دسته: شیرخوار و نوپا

یکی از مشکلاتی که بسیاری از والدین با آن رو به رو هستند، بدغذایی کودک است. این مسئله که کودکان به شکل، رنگ و بافت غذا بسیار توجه می کنند و یا ناگهان از غذایی که تا دیروز با اشتها می خوردند، متنفر شوند، کاملا طبیعی است. بعضی از کودکان حتی دوست ندارند یک غذای تکراری را در دو وعده مختلف بخورند.
متخصصین معتقدند که ترس از تجربه تازه می تواند یکی از علل بدغذایی کودک باشد. این ترس معمولا حدود 4 تا 5 سالگی از بین می رود اما در مورد بعضی بچه ها ممکن است تا بزرگسالی هم ادامه پیدا کند. یکی دیگر از علل بدغذایی کودک ممکن است تمایل او به نشان دادن استقلال و عدم وابستگی باشد و به عنوان آخرین احتمال ممکن است کودک قادر نباشد برای مدت طولانی آرام بنشیند و غذا بخورد.
علت بدغذایی کودک هرچه باشد، شما می توانید با استفاده از راهکارهای ساده ای که در ادامه به آنها اشاره شده است، کودک را به خوردن غذا تشویق کنید.

تحقیقات نشان داده است کودکان  دو بار بیشتر از بزرگسالان به طرح و رنگ ظروفی که در آن غذا می خورند، اهمیت می دهند. آنها به ظروفی که در آنها از اشکال گوناگون استفاده شده است، علاقه بیشتر ی نشان میدهند و والدین بهتر است با استفاده از ظروف غذاخوری مخصوص کودک که در طراحی آنها  نمادهای خلاق و  رنگی ، اشکال کودکانه که به ویژه برای کودکان یادآور داستان و مضمون های سرگرم کننده است، کودکان را به چشیدن طعم غذا تشویق کنند.

در هر وعده غذایی، چند نوع غذا آماده کنید و صبور باشید چون ممکن است مجبور باشید یک غذا را بارها به کودک پیشنهاد کنید تا بالاخره آن را بچشد. وقتی غذای جدیدی آماده می کنید، بهتر است آن را همراه سایر مواد غذایی روی میز قرار دهید اما اگر می خواهید توجه کودک را بیشتر جلب کنید، غذای جدید را در ظروف شاد و جالب و با طراحی کودکانه قرار دهید و خودتان از همان غذا بخورید.

در هر وعده بشقاب کودک را با مقدار مناسب غذا پر کنید. کودکان تقریبا نصف بزرگسالان غذا می خورند. بهتر است از ظروف مخصوص کودک که اندازه ی آن متناسب با میزان نیاز غذایی کودک در نظر گرفته شده است استفاده کنید.

کودک را با پیشنهادات غذایی گوناگون گیج نکنید. لازم نیست هر بار از کودک سوال کنید که چه غذایی می خواهد. غذا را آماده کنید و بعد از کودک بخواهید از بین همان غذاها انتخاب کند. دقت کنید همیشه یک نوع غذای مورد علاقه کودک را میان غذاهای جدید قرار دهید.

از کودک نخواهید مقدار زیادی از غذای جدید را بخورد بلکه سعی کنید او را راضی کنید تا کمی از غذای جدید را امتحان کند و صبر کنید تا خودش دوباره تقاضا کند.

به یاد داشته باشید که کودکان به مزه، رنگ، بافت و شکل کلی که غذا سرو می شود، بسیار اهمیت می دهند و هر یک از این موارد می تواند دلیلی برای بهتر غذا خوردن و یا بدغذایی کودک باشد. بنابراین با استفاده از رنگ های بیشتر چه درغذاهایی که به کودک می دهید و چه در ظروفی که کودک در آنها تغذیه می کند، او را به خوردن تشویق کنید. تحقیقات نشان می دهد که غذاها و ظروف رنگی برای کودکان جذابتر از بزرگسالان است، خصوصا بشقاب های غذا که در طراحی آنها از اشکال مناسب کودک و رنگ های متنوع استفاده شده است.

تا جایی که امکان دارد کودک را در فرآیند آماده کردن غذا مشارکت دهید. این مشارکت می تواند از خرید مواد غذایی و ظروف غذا تا پختن آن باشد. با این روش کودک احساس کنترل بیشتر و در نتیجه تمایل بیشتر به خوردن چیزهایی خواهد داشت که خودش انتخاب کرده و یا در آماده سازی آن نقش داشته است.

سعی کنید در وعده های غذایی کودک از موادی استفاده کنید که ارزش غذایی بالایی دارند. مطمئنا تزئین غذاها به اشکال مختلف می تواند باعث تشویق کودک به چشیدن آنها شود.

تغذیه مناسب را به کودک آموزش دهید. می توانید شکل مواد غذایی مورد نظرتان را نقاشی کنید و برای رنگ آمیزی در اختیار کودک قرار دهید و از او بخواهید آنها را با همان رنگی که در زندگی روزمره می بیند، رنگ آمیزی کند.

الگوی مناسبی برای کودک باشید و همان مواد غذایی را بخورید که دوست دارید فرزندتان هم آنها را بخورد. وعده های خانوادگی بهترین راه برای ارتباط با کودک و تشویق او به خوردن غذاهای خوشمزه و مفید است.

به بدغذایی کودک دامن نزنید! بلکه سعی کنید با راهکارهایی که گفته شد به کودک کمک با اشتها از مواد غذایی مورد نیازش تغذیه کند.

ترجمه و تدوین : شرکت چینی زرین

 مومن زاده، متخصص اطفال گفت: استحمام نوزاد پس از تولید به وزن آن بستگی دارد، نوزادان با وزن طبیعی را حداقل تا 4 ساعت پس از تولد نباید شست وشو داد، زیرا احتمال افت درجه حرارت وجود دارد. 

 گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان بیا نی نی، اظهار داشت: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ممکن است یک بار به ازای هر نوبت شیر دفع داشته باشند که دفع آن‌ها به مراتب راحت‌تر از نوزادانی است که با شیرخشک تغذیه می‌شوند.

 دکتر مهسا همتی با تاکید بر اینکه مسواک زدن برای کودکان باید از سن شش ماهگی آغاز شود، افزود: اهمیت نظافت فضای دهان نوزادان تا جایی است که حتی وقتی دندان‌های نوزاد هنوز درنیامده، باید لثه‌های او را با آب بشوییم.

وی با اشاره به اهمیت مسواک زدن به منظور مراقبت از دندان‌های شیری کودکان، حفاظت از دندان‌های شیری را در برخورداری از دندان‌های دائمی سالم‌تر و مرتب‌تر حائز اهمیت دانست و تصریح کرد: مسواک زدن برای کودک باید به محض رویش دندان‌های شیری آغاز شود.

این متخصص دندانپزشکی کودکان با بیان اینکه مسواک زدن برای کودکان تا سنین بین هفت تا هشت سالگی باید توسط والدین انجام شود، گفت: از آن پس مسواک زدن باید توسط خود فرد و با نظارت والدینش صورت گیرد. به محض رویش دندان‌های دائمی نیز باید از مسواک ویژه بالغین استفاده شود.

وی در ادامه به بیان ویژگی‌های مسواک خوب برای کودکان پرداخت و گفت: مسواک کودکان باید نرم باشد و بهترین انواع مسواک‌ها برای کودکان مسواک‌های نایلونی نرم است.

این متخصص دندانپزشکی کودکان با تاکید بر اینکه مسواک خوب برای کودکان مسواکی است که سایز آن مناسب سایز دهان کودک باشد، به خانواده‌ها توصیه کرد: هنگام خرید مسواک برای کودکان‌شان به اندازه دسته مسواک هم توجه داشته باشند و مسواکی را انتخاب کنند که از نظر سایز مناسب کودک باشد.

 

 

منبع : بیا نی نی

 یک متخصص کودکان با بیان اینکه مادران مبتلا به هپاتیت، منعی برای شیردهی به نوزاد خود ندارند، تاکید کرد: در مادران مبتلا به هپاتیت B به دلیل مشاهده نشدن شواهدی از انتقال ویروس از طریق شیر مادر، می‌توانند به فرزندان خود شیر دهند، البته به شرط آن که نوک پستان مادر زخم نباشد، چرا که خود شیر مادر آلوده به ویروس نیست.

 

هفت نشانه علاقه نوزاد به شما

 

به چشمان شما خیره می شود :  نوزادان عاشق نگاه کردن به صورت ها و از همه بیشتر صورت شما هستند. این زل زدن روح نواز یک غزیره برای حفظ بقا است که برای جذب عشق و توجه مراقب طراحی شده است و به نوعی شروع عشق کودک به شماست که متوجه اهمیت شما در زندگی خود شده است.

بوی شما را می شناسد : اگر به کودک فرصت انتخاب میان عطر گل رز و بلوز عرق کرده شما که شیر هم روی آن ریخته است، داده شود، کودک به بلوز شما واکنش نشان خواهد داد. حتی نوزادانی که فقط یک هفته دارند سرشان را به سمت بالشتکی برمی گردانند که به شیر مادرشان آغشته شده است. برای نوزاد هیچ چیز خوشبوتر از شما نیست.

به شما می خندد : اولین باری که کودک به شما لبخند واقعی می زند یک لحظه جادویی است. لبخند زدن شیوه کودک برای گفتن “دوستت دارم” است. 

با شما حرف می زند : نوزاد شما خیلی زود خطاب به شما یا مراقبی که به او اطمینان دارد، شروع به قان و قون می کند. صداهایی که نوزاد تولید می کند برای ایجاد ارتباط با شماست، پس حتما به او واکنش نشان دهید. این تمرینات شما را برای مکالمات آینده آماده می کند.

دوست دارد شما کنارش باشید : تقریبا نیمه دوم سال اول زندگی کودک از غیبت شما ناراحت می شود و وقتی از اتاق خارج می شوید ممکن است صورتش را جمع کند یا گریه کند و به محض بازگشت شما بخندد که نشانه رشد دلبستگی نوزاد است. 

به علایق شما علاقه نشان می دهد : اگر شما به چیزی توجه نشان دهید، نوزاد هم دقیقا همان کار را خواهد کرد که به آن “توجه مشترک” می گویند. این رفتار می تواند از چند ماهگی نوزاد شروع شود اما بین 9 تا 12 ماهگی کاملا قابل مشاهده است. “توجه مشترک” نشانه این است که کودک با شما در تعامل است و به چیزهایی که شما به آن توجه می کنید اهمیت می دهد

از شما به عنوان سپر و محافظ استفاده می کند : اگر وقتی کودک با یک فرد غریبه رو به رو می شود، سرش را در سینه شما فرو می کند، تعجب نکنید. “اضطراب جدایی” یک مرحله طبیعی است و رجوع کودک به شما برای حمایت به ای معنی است که او عاشق شماست و اطمینان دارد که شما می توانید از او محافظت کنید. 

 

هفت نشانه علاقه کودک نوپا به شما 

حالات چهره شما را تقلید می کند : حالات مختلف صورت شما برای بیان احساساتتان در موقعیت های گوناگون بیشتر از هر ویروسی به کودک سرایت می کند و به همین دلیل معمولا وقتی شما می خندید، او هم می خندد یا وقتی نگران هستید، او هم نگران می شود. این تقلید ها در دوران نوزادی شروع می شود اما بین 9 تا 18 ماهگی به اوج خود می رسد. 

واکنش های شما را تقلید می کند : کودک یکساله شما به فیلی که در آشپزخانه در حال آب پز کردن تخم مرغ است، چه واکنشی نشان می دهد؟ او به شما نگاه خواهد کرد. دنیا می تواند برای کوچولوی شما گیج کننده و غافلگیر کننده باشد به همین دلیل کودک از واکنش های شما استفاده می کند تا آن را درک کند. او عاشق شماست و به عقاید شما اعتماد می کند

رفتارهای شما را تقلید می کند : آیا کوچولوی شما سعی می کند در خانه را با کلید شما باز کند؟ آیا او موهایش را در آینه درست مثل شما درست می کند؟ شاید فکر کنید که تقلید کردن شکل واضحی از چاپلوسی است اما برای کودک نوپا تقلید نشانه احترام و عشقی است که به شما دارد.

با شما تعامل می کند : تعاملی که کودک با شما که در نوزدادی داشت حالا پیچیده تر شده است. کودک نوپای شما می خواهد به تمام سوالات شما پاسخ دهد و شما شاهد تمام واکنش های او باشید و به شما در مورد عقایدش بگوید. به این وضعیت توجه اجتماعی مشترک می گویند که نشانه دلبستگی و اعتماد کودک به شماست.

شما مانند خانه امن او هستید : در محیط جدید، کودک بین کشف محیط و بازگشت به آغوش شما در رفت و آمد است. این کار کودک نشانه اعتماد، اطمینان و وابستگی به شماست.

در مواقع غیرامن به شما پناه می آورد : اگر در حال گردش در پارک باشید و ناگهان یک گربه بزرگ می بینید، کودک دستانش را برای گرفتن دست شما بالا می آورد و دستتان را محکم می گیرد. او برای کمک به شما اطمینان می کند و این راهی است برای نشان دادن عشقش به شماست.

آرامش و راحتی را در شما جستجو می کند : کودک نوپا ممکن است دست شما را بگیرد و از شما بخواهد او را ببوسید یا او را نوازش کنید. او می داند که می تواند هر وقت نیاز داشت، برای کسب راحتی روی شما حساب کند.

 

هفت نشانه علاقه کودک خردسال به شما

جلب توجه می کند : وقتی کودک را برای بازی به پارک می برید و در حالی که کودک مشغول بازی است، شما رویتان را بر می گردانید و شروع به صحبت کردن با دوستتان می کنید، کودک خردسالتان شروع به بالا رفتن از اسباب بازی ها یا پاشیدن خاک می کند و اگر نتواند توجه مثبت شما را جلب کند، مطمئنا موفق به جلب توجه منفی شما خواهد شد! این رفتار کودک نشانه دیگری است که نشان می دهد شما چه قدر برایش اهمیت دارید.

از شما الگوبرداری می کند : همانطور که در دوران نوپایی کودک دوست دارد هر کاری که شما می کنید را عینا تقلید کند، در این دوره نیز به تقلید ادامه می دهد اما تقلید او پیشرفته تر شده است. او در حالی که مشغول کوبیدن روی کامپیوتر است، یک تلفن مهم می زند یا حتی در حالی که مشغول رانندگی است، بد و بیراه می گوید. شما برای کودک یک ستاره هستید!

به صورت کلامی به شما ابراز عشق می کند : تقریبا در حدود 3 تا 4 سالگی بیشتر کودکان شروع به بیان و توصیف عشقشان به شما می کنند. شاید این جمله را از کودک بشنوید :”مامان دوستت دارم” یا “چه قدر پوستت نرم است!” یا ” می خواهم با تو ازدواج کنم تاهمیشه با هم باشیم!”. همه این جملات معنی یکسانی دارند و نشان دهنده عشق کودک به شما هستند.

به شما آرامش می دهد : شاید کودک خردسال شما با همدلی که با شما نشان میدهد، غافلگیرتان کند. او همدلی اش را با دادن بالشتش به شما وقتی غمگین هستید یا گریه می کنید، نشان می دهد یا اگر آسیبی ببینید شما را می بوسد. او دقیقا همان کاری را انجام می دهد که شما وقتی کودک غمگین یا آسیب دیده است انجام می دهید. شما دنیای کودک هستید و او نمی خواهد دنیایش آسیب ببیند. بنابراین سعی می کند از شما محافظت کند.

سعی می کند با کلمات شما را اذیت کند : قاعدتا عشق نباید آزار دهنده باشد اما وقتی راجع به کودکان حرف می زنیم، بعضی مواقع می تواند اینطور باشد. اگر کودک را ناراحت کنید ممکن است با یک جمله توهین آمیز مثل ” مامان بی تربیت!” یا “ازت متنفرم!”. مطمئنا شنیدن این جملات خوشایند نیست اما باید بدانید که این جمله ها نشانه این است که برای کودک از هر کس دیگری بیشتر اهمیت دارید. بددهنی کردن راه کوتاه و راحت تر بیان این جمله است : “تو انقدر برایم اهمیت داری که می توانی از هر کس دیگری بیشتر من را ناراحت کنی، پس من هم می خواهم آزارت بدهم.” 

به شما هدیه می دهد : ممکن است شما یک دسته گل که از حیاط چیده شده از کودک دریافت کنید یا یک سنگ براق یا حتی یک نقاشی که با مداد رنگی کشیده شده است. این هدیه می تواند بستنی قیفی باشد که وقتی کودک را حمام می کنید با کف و آب برایتان درست می کند. هدایای با مزه و تاثیرگذار شیوه ای است که کودک با آن به شما نشان می دهد که برایش خاص و ویژه هستید. 

بازگشت شما را جشن می گیرد : بعد از مدتی جدایی، کودک خردسال توجه ویژه ای به شما نشان می دهد، مثلا بغلتان می کند و کارهایی که انجام داده است را نمایش می دهد. حتی اگر زمان ترک شما کودک جیغ و فریاد به راه انداخته باشد، باز هم زمانی که باز می گردید این رفتار را نشان خواهد داد.

 

 

 

 

 

 یک متخصص اطفال گفت: مادران نگران زود دندان درآوردن فرزندان خود نباشند، چرا که دندان درآوردن کودکان سن متغییری دارد که شاخصه اصلی برای رشد و تکامل محسوب نمی‌شود.

 تحقیقات انجام شده در کانادا نشان می دهند عروق نوجوانان چاق مشابه عروق افراد میانسال است. به این معنی که در این نوجوانان علایمی از سخت شدن آئورت (اصلی ترین شریان بدن) و تصلب شرایین مشاهده می شود. 
 
برای انجام این مطالعه وضعیت عروق 63 نوجوان 13 ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که عروق نوجوانان چاق در مقایسه با عروق نوجوانانی که از وزن طبیعی برخوردارند، تفاوت قابل ملاحظه ای دارد. همچنین انعطاف پذیری عروق این کودکان و نوجوانان مانند بزرگسالان کاهش یافته است و ویژگی های عروقی میانسالی در آنها مشاهده می شود. متخصصان معتقدند از آنجایی که سخت شدن عروق یکی از علایم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است، نوجوانان چاق همانند بزرگسالان با خطر جدی پرفشاری خون، دیابت نوع دو، بیماری های قلبی و سکته روبرو هستند. 
 
تغذیه نامناسب، استفاده بی رویه از فست فودها و بی تحرکی علل عمده چاقی کودکان و نوجوانان به شمار می روند. امروزه به والدین توصیه می شود مراقب عادات غذایی کودکان باشند و ورزش منظم و مداوم را در شیوه زندگی آنها لحاظ کنند. 

 

 

منبع : بیا نی نی

 سعید مجتهدزاده فوق تخصص قلب کودکان گفت: یک بیماری مادرزادی است که این افراد با یک بطن به دنیا می‌آیند و خون روشن و تیره با هم وارد یک بطن واحد می‌شود و مخلوط شده به این دلیل خونی که در بطن می‌رود یک مقدار از آن تیره رنگ است که باعث شده لب، ناخن این افراد به رنگ کبودی نمایان شود.