آغاز تکلم در کودک چه مراحلی دارد؟

آغاز تکلم در کودک چه مراحلی دارد؟

آغاز تکلم در کودک چه مراحلی دارد؟

نی‌نی سا‌یت: کودک شما دوسالگی را هم رد کرده اما هنوز نمی‌تواند صحبت کند؟ او مختصر کلماتی بر زبان می‌آورد اما در مقایسه با آنچه که هم سن و سالانش می‌گویند فکر می‌کنید بسیار اندک است. از این مسأله همواره نگران هستید که کودک‌تان رشد زبانی کندتری داشته باشد؟ در همین حال به یاد می‌آورید که دیگر کودک‌تان پیش‌تر از این و در همین سن و سال کلمات و حتی جملات بیشتری بیان می‌کرد! با این حال به خود امیدواری می‌دهید و منتظر می‌مانید که با گذشت زمان، این مشکل به تدریج برطرف شود. در واقع درمان عارضه‌ای مهم را نادیده می‌گیرد و نمی‌دانید که چه لطمه‌ای به رشد زبانی کودک خود وارد می‌کنید.

درحقیقت این یکی از بزرگ‌ترین و نابخشودنی‌ترین اشتباهاتی است که والدین در قبال کودک خود مرتکب می‌شوند. آنها به خود می‌گویند که برخی کودکان زودتر از سایرین به حرکت افتاده و راه می‌روند و برخی نیز زودتر از سایر کودکان حرف زدن را فرا می‌گیرند، از این رو جایی برای نگرانی نیست و به هر حال دیر یا زود، کودک شروع به تکلم می‌کند.

این سناریویی رایج در میان والدین کودکانی است که آرام و کند صحبت می‌کنند. نکته تأمل برانگیز این است که برخی والدین در توجیه عدم نگرانی خود نسبت به این وضعیت می‌گویند: در عوض کودک در کارهای فیزیکی مانند دویدن پیشرفت خوبی داشته است!

کارشناسان امور تربیتی کودک به والدین توصیه می‌کنند که با آگاهی از آنچه که در فرآیند رشد و تکامل زبانی و گفتاری کودک «طبیعی» و «غیرطبیعی» به شمار می‌آید، به بهترین شیوه ممکن کودک را برای یادگیری تکلم و آماده ساختن برای ورود به جوامع بزرگ‌تر نظیر پیش‌دبستانی و محیط‌های آموزشی آماده کنند. از آن گذشته والدین مطمئن خواهند شد که سرعت یادگیری تکلم در کودکشان طبیعی است و یا با کاستی‌هایی همراه است.

 

قبل از 12 ماهگی
تا پیش از 12 ماهگی، نوزادان صداهای مختلفی از خود تولید می‌کنند که گرچه در ظاهر معنا و مفهوم خاصی ندارد اما از روی همین صداها می‌توان تشخیص داد که فرآیند رشد و تکامل زبانی و گفتاری کودک بر اساس یک مکانیسم درست و طبیعی پیش می‌رود یا نه. صداهایی که کودک در این بازه زمانی برای برقراری ارتباط با محیط اطراف از خود تولید می‌کند را به دقت زیر نظر قرار دهید. در واقع این صداها، نخستین فاز رشد و تکامل زبانی کودک به شمار می‌آیند. همزمان با رشد نوزاد (معمولا در حدود 9 ماهگی) استفاده زنجیروار و به هم متصل این صداها نیز آغاز می‌شود. در واقع اگر با دقت بیشتری روی این صداها متمرکز شوید متوجه خواهید شد که کودک صداها را با زیر و بم متنوع‌تری نسبت به ماه‌های قبل ادا می‌کند. به تدریج کلماتی نظیر «ماما» و «بابا» را نیز بیان می‌کند، بی‌آنکه بداند معنای واقعی آنها چیست. 

کارشناسان توصیه می‌کند که تا پیش از 12 ماهگی، نوزاد باید نسبت به صداها حساسیت کاملی پیدا کرده باشد و با شنیدن نام چیزها و افرادی که برایش آشنا هستند، واکنش متفاوتی از خود بروز دهد. به خاطر داشته باشید نوزادانی که با شور و شوق زیادی به اطراف نگاه می‌کنند اما نسبت به تغییرات صدایی، واکنش چندانی از خود بروز نمی‌دهند احتمالا دچار مشکلاتی در سیستم شنوایی هستند.

 

از 12 تا 15 ماهگی
کودک در حد فاصل این ماه‌ها طیف متنوعی از صداها را باید از خود تولید کند. این فرآیند شبیه تولید صداهایی مثل«م»، «ب»، «ن» و «د» است. او این روزها به طرز عجیبی تلاش می‌کند که از صدای سایر اعضای خانواده تقلید کرده و چیزهایی را به زبان آورد که در محیط اطرافش بارها شنیده و به نظرش آشنا می‌آیند. اگر همه چیز بر اساس یک روال طبیعی پیش رود، کودک باید بتواند کلماتی را به طور خودکار بیان کند، البته به جز «ماما» و «بابا». معمولا اسامی زودتر از سایر کلمات بیان می‌شوند. همچنین کودک در این سن می‌تواند درک نسبتا روشنی از مفهوم جهت‌هایی که بیان ساده‌ای دارند داشته باشد.

 

از 18 تا 24 ماهگی
اگرچه متغیرهای زیادی وجود دارد که موجب می‌شوند کودکان لزوما در یک سن مشخص کلمات مشابه را به زبان نیاورند با این حال اکثر کودکان ۱/۵ تا 2 ساله باید بتوانند بین 20 تا 50 کلمه را به زبان بیاورند. کودک در 2 سالگی شروع به ترکیب کلمات و تولید عبارت‌های دو کلمه‌ای می‌کند. در ادامه تولید جملات ساده به یک عادت و رویه خوشحال‌کننده تبدیل می‌شود. در این سن کودک باید بتواند اشیا و مفاهیم خاصی را تشخیص دهد از جمله زمانی که درباره چشم‌ها، گوش‌ها و بینی از او سؤال می‌شود. همچنین باید بتواند دستورهای دو مرحله‌ای را درک کند، مانند: این لیوان را بردار و به من بده!

 

از 2 تا 3 سالگی
در این فاصله سنی والدین شاهد انفجار گفتاری در کودک هستند. کودک انبوهی از کلمات را آموخته و بر اساس یک رویه ساده و روان می‌تواند کلمات را با هم ترکیب کرده و عبارت‌های سه یا چهار کلمه‌ای بیان کند، چیزی که شاید بهتر باشد آن را جمله بنامیم. کارشناسان امور تربیتی کودک به والدین توصیه جدی می‌کنند که در این دوران زمان به مراتب بیشتری را با کودک سپری کنند. آنها باید کودک را همراهی کرده و با تکرار کلماتی که به زبان می‌آورد او را تشویق به ادامه این روند کنند. در این سن درک کودک از کلمات و مفاهیم نیز افزایش قابل توجهی یافته است. در این سن کودک می‌فهمد که قرار دادن چیزی در زیر میز با قرار دادن آن بر روی میز دو مقوله متفاوت از هم هستند. کودک در این دوران تفاوت مفهومی رنگ‌ها را نیز درک می‌کند و حتی مفاهیم توصیفی نظیر «بسیار بزرگ» یا «خیلی دور» را هم متوجه می‌شود.

آنچه والدین دیابتی‌ها باید بدانند

آنچه والدین دیابتی‌ها باید بدانند

آنچه والدین دیابتی‌ها باید بدانند

والدینی که کودکان مبتلا به دیابت دارند با مشکلات و استرس‌های زیادی رو به رو می‌شوند و بهترین راه مقابله با آن مدیریت بیماری و آگاهی بخشی به والدین این کودکان است. در اینجا به مواردی اشاره خواهیم کرد. 
 
ترس از سوزن را از بین ببرید: هیچ کس دوست ندارد با سوزن و آمپول سر و کار داشته باشد به ویژه کودکان اما متاسفانه کودکان دیابتی برای تست قند خون باید هر روز با سوزن زدن نوک انگشت، سطح قند خون را چک کنند که در این مواقع والدین این کودکان می‌توانند این شرایط را برای کودک راحت‌تر کنند. 
 
از سوزن‌هایی که کمتر دردناک هستند استفاده شود. 
 
سعی کنید کودکان را آرام کنید و برای آنها قوت قلب باشید. 
 
از پزشک مربوطه درباره جایگزینی این روش با روش‌هایی مانند استفاده از آب و نمک سوال کنید.
 
هنگام انجام آزمایش فضا را از خواندن شعر مورد علاقه کودک و لطیفه برای او خوشایند کنید. 
 
فعالیت‌های جسمانی، ضروری است: انجام فعالیت‌های جسمانی برای کودکان مبتلا به دیابت ضروری است. ورزش و فعالیت‌های جسمانی به کاهش سطح خون کمک می‌کند و همچنین در کنترل وزن موثر است. حفظ وزن مناسب در دوران کودکی ضامن سلامتی در دوران بزرگسالی است. انجام حداقل یک ساعت ورزش در طول روز برای این کودکان ضروری است و این فعالیت‌ها برای کودکان مبتلا به  دیابت نوع یک بسیار موثر تلقی می‌شود. 
 
تعیین سطح برخی استانداردها: موسسه دیابت آمریکا (ADA) اخیرا سطح A1C در کودکان مبتلا به دیابت نوع I را هدف قرار داده است. بر طبق آمارها، در افراد زیر 19 سال سطح A1C  کمتر از 7.5 درصد است، این مقدار در افراد زیر 6 سال ، بیشتر از 8.5 درصد است. در کل، هدف سطح ADA است و محققان دریافته‌اند از سطح بالای قند خون در کودکان می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر بیماری‌های قلبی و کلیوی شود. بیشتر کودکان مبتلا به دیابت نوع I، سطح A1C در محدوده‌ی 7 درصد دارند. 
 
نیاز به رژیم‌های غذایی ویژه نیست: تغذیه مناسب برای افراد دیابتی، همان رژیم غذایی سالم است که برای سایر اعضای خانواده مدنظر است. 
 
در اینجا برخی از برنامه‌های غذایی سالم که برای مبتلایان دیابتی هم مناسب است، ذکر می‌کنیم: 
 
استفاده از کربوهیدرات‌های حاوی فیبر زیاد مانند میوه‌ها و سبزیجاب تازه، نان و غلات 
 
مصرف چربی‌های سالم برای بدن که  شامل روغن‌های گیاهی، زیتون، آووکادو، آجیل و موادی از این قبیل است و مصرف غذاهایی مانند گوشت پرچرب، کره و غذاهای سرخ کردنی را محدود کنید. 
 
آب زیادی بنوشید مصرف نوشابه‌های فاقد شکر بهترین انتخاب است و از مصرف نوشابه‌های متداول اجتناب کنید. 
 
پروتئین مصرف کنید. این غذاها شامل ماهی، گوشت ماکیان بدون پوست است. پنیر کم‌چرب، حبوبات، تخم مرغ، سویا نیز انتخاب مناسبی است. 
 

 

 

منبع: بیا نی نی

کودکم کی زبان باز می‌کند؟

کودکم کی زبان باز می‌کند؟

کودکم کی زبان باز می‌کند؟

 آنچه ما به عنوان گفتار می‌شنویم از دو بخش درک و بیان تشکیل شده، کودکان قبل از شروع به صحبت و بیان کلمات باید توانایی درک کلمه و گفتار دیگران را داشته باشند، اما بسیاری از والدین از زمان‌بندی حدودی درک گفتاری کودکانشان مطلع نیستند و همین اطلاع نداشتن کافی زمینه‌ای می‌شود که ناخواسته کودکانشان به مرور دچار اختلالاتی در نحوه ارتباط کلامی با دیگران شوند.

مهسا مقدم، کارشناس ارشد گفتار درمانی در زمینه این زمان ‌بندی‌ها به روزنامه «ایران» می‌گوید: اغلب کودکان بین 4-2 ماهگی احساسات موجود در گفتار اطرافیان شامل عصبانیت یا مهربانی را می‌فهمند. حدود 6 ماهگی دستوراتی مانند «دست بزن و بای بای کن» را درک می‌کنند و در بازه زمانی 12-7 ماهگی به اسمشان واکنش نشان می‌دهند؛ با افزایش سن خزانه واژگان درکی کودک مرتباً افزایش می‌یابد و با افزایش خزانه درکی کودک، واژگان بیانی شکل می‌گیرند. کودکان از تولد تا 6 ماهگی صداسازی‌های متنوع و لذت‌بخشی تولید می‌کنند و اکثراً شامل صداهای (ب، م، پ) است. بین 12-7 ماهگی صداهای متنوع تری در غان و غون کودک ظاهر می‌شود و از حدود 12 ماهگی کودک شروع به بیان کلمات هدفمند و معنادار کرده و تلاش می‌کند الگوهای گفتاری شبیه بزرگسالان را تقلید کند.

به گفته مقدم، توقع می‌رود تا 18 ماهگی خزانه واژگان بیانی کودک حدود 30-20 کلمه باشد و از آنها برای درخواست آنچه نیاز دارد استفاده کند، در حدود 2 سالگی خزانه واژگان بیانی کودک به 100-50 کلمه می‌رسد و حدود 300 کلمه یا بیشتر را درک می‌کند. در این سن کودک شروع به ترکیب اسامی، صفت‌ها و افعال کرده و ضمایر در گفتار ظاهر می‌شوند. در این سن می‌توان برای کودک داستان خواند و توقع داشت کودک از شنیدن آن لذت ببرد. این سن دوران مهمی در رشد گفتار است، در صورتی که کودک شما تا 2 سالگی هنوز کلمه بیانی هدفمندی ندارد یا از تعداد کلمات بیانی محدودی استفاده می‌کند. فرصت را از دست ندهید و به یک آسیب شناس گفتار و زبان مراجعه کنید. یک جلسه ارزیابی توسط گفتار درمانگر می‌تواند نگرانی‌های شما را پاسخ دهد. یک گفتار درمانگر با داشتن علم کافی نسبت به روند رشد گفتار کودکان و عوامل تأثیرگذار روی گفتار به ارزیابی کودک شما پرداخته و سطح درک و بیان کودک را مورد بررسی قرار می‌دهد. مداخلات درمانی به شکل‌های مختلفی انجام می‌شود، مقدم در ادامه می‌افزاید: گاهی ممکن است مداخلات مستقیم درمان در قالب بازی برای کودکان کوچکتر در محیط کنترل شده مثل کلینیک گفتار درمانی آغاز شود تا کودک در حضور فردی غریبه که مطمئن است اشاراتش را نمی‌فهمد تلاش‌هایی برای تولید گفتار ایجاد کند. گفتنی است، بجز موارد محیطی مانند نداشتن تحریک کافی کلامی از سوی والدین و سایرین، دیدن بیش از حد کارتون یا انجام بیش از حد بازی‌های رایانه‌ای با تبلت‌ها و گوشی‌های تلفن همراه اختلالاتی نظیر کم شنوایی، اوتیسم، بیش فعالی و نقص توجه و تمرکز، سندرم داون، فلج مغزی، مشکلات ذهنی و تأخیر رشدی کلی نیز می‌توانند تأخیر در گفتار را ایجاد کنند.


نقش والدین در درمان تأخیر گفتار ناشی از شرایط محیط کودک:

برای کمک به بهتر شدن ارتباط کلامی کودک، والدین نقشی فعال و مؤثر دارند، این گفتار درمان، در زمینه همکاری والدین در این خصوص توصیه می‌کند:

– همان طور که بیان شد، شناخت زیربنای گفتار است. اگر کودک شناخت خوبی نداشته باشد حتی اگر کلمه‌ای را بیان کند درک صحیحی از آن نخواهد داشت و کاربرد کلمه بیانیش را نمی‌داند. روی مهارت‌های شناختی کودک کار کنید. شناخت اعضای بدن، اسامی افراد نزدیک، میوه‌ها، حیوانات، اشیا و خوراکی‌ها از جمله مقوله‌هایی هستند که باید روی آنها کار شود. در این مرحله فقط از کودک بخواهید آنچه نام می‌برید را نشان دهد یا از بین کارت تصاویر آن را انتخاب کند.

– با کودک زیاد صحبت کنید، برایش شعر بخوانید و قصه تعریف کنید.

– از هر چیزی که توجه کودک را به خود جلب کرده به عنوان یک موقعیت آموزشی استفاده کنید و در موردش شروع به صحبت کنید. به طور مثال اگر کودک به یک سیب نگاه می‌کند شروع کنید و در مورد آن حرف بزنید: «این یک سیبه. این یک سیب کوچولوئه. سیب من قرمزه. بابا سیب خریده. من سیب دوست دارم. بیا با هم سیب بخوریم و…»

– سعی کنید از جملات ساده و قابل فهم برای کودک استفاده کنید.

– به گفتارتان آهنگ و هیجان بدهید تا برای کودکتان جالب باشد و به آن توجه کند.

– کودک را با صداهای مختلف مثل صدای حیوانات، صدای وسایل نقلیه، صداهای محیطی و وسایل موسیقی آشنا کنید. کودکان به این صداها توجه بیشتری نشان می‌دهد.

– بتدریج به اشارات کودک بی‌توجهی کنید و در مقابل آواسازی‌ها، کودک را تشویق کنید حتی اگر آواسازی کودک یک کلمه معنادار نباشد. گاهی آواسازی‌هایش را تقلید کنید تا تشویق به ادامه آنها شود و متوجه شود توانسته از صداها برای برقراری رابطه استفاده کند.



منبع: روزنامه ایران

کنجکاوی عامل تسهیل یادگیری در کودکان

کنجکاوی عامل تسهیل یادگیری در کودکان

کنجکاوی عامل تسهیل یادگیری در کودکان

 محققان دانشگاه کالیفرنیا از افرادی برای انجام آزمایش دعوت کردند و در این آزمایش با سؤالاتی در زمینه‌های مختلف، حس کنجکاوی آنان ارزیابی شد سپس از مغز آنها ام‌آر‌آی گرفته شد و در آخر، جواب‌های سئوالات به آنان داده شد.

 

مدت جواب دادن به هر سوال حدود ۱۴ ثانیه طول کشید و محققان تصاویری که برای داوطلبان ناشناخته بود را به آنان نشان دادند؛ سپس شرکت کنندگان برای آزمون حافظه در آزمایشی دیگر شرکت کردند؛ این بار چهره‌هایی که به آنها نشان داده شد و سوالاتی که از آنان پرسیده شد تماماً برای شرکت کنندگان شناخته شده بود.

 

این آزمایش‌ها نتایج گوناگون و تعجب‌آور داشتند؛ شرکت کنندگان برای دانستن پاسخ درست کنجکاو بودند و سعی می‌کردند جواب را به خاطر بسپارند؛ بررسی‌ها نشان داد حس کنجکاوی آنها برای دانستن تحریک شده و توانایی یادگیری آنها بهتر شده بود مخصوصاً در مورد سوالاتی که از آن اطلاعاتی نداشتند و چهره‌های ناشناخته که بعد از دانستن دیگر در مورد آنها کنجکاو نبودند.

 

بعد از این آزمایش مشخص شد داوطلبان قادر به حفظ و نگهداری اطلاعاتی هستند که در مورد آنها کنجکاو بوده‌اند؛ پس از ۲۴ ساعت آنها ۷۱ درصد اطلاعاتی که آموخته بودند را به یاد داشتند در مقابل ۵۴ درصد از اطلاعاتی که کمتر علاقه‌مند بودند را به یاد داشتند.

 

دکتر «گروبر»، عضو نیم مطالعه، در این باره می گوید: «کنجکاوی می‌تواند مغز را برای یادگیری و حفظ انواع اطلاعات تحریک کند.»

 

پژوهشگران همچنین دریافتند کنجکاوی باعث افزایش فعالیت‌های مغزی می‌شود؛ این امکان از طریق دوپامین که یک پیام آور شیمیایی است و اطلاعات بین سلول‌های عصبی را انتقال می‌دهد، اتفاق می‌افتد؛ کنجکاوی باعث می‌شود فعالیت هیپوکامپ افزایش پیدا ‌کند و موجب ایجاد خاطرات جدید و درک بهتر ‌شود.

 

دکتر «چاران رانگانات» سرپرست تیم مطالعه می گوید: «نتیجه‌گیری این مطالعه نشان داد حتی اگر شخصی برای یادگیری و حفظ اطلاعات علاقه زیادی نداشته باشد، مغز در حالتی قرار می‌گیرد که کنجکاوی باعث جذب سیستم درک و تعامل با هیپوکامپ می‌شود.»

 

هر چقدر بیشتر در مورد موضوعی کنجکاوی کنیم راحت‌تر همه چیز را در مورد آن مسئله یاد می‌گیریم؛ طبق این مطالعه‌ هنگامی که حس کنجکاوی برانگیخته می‌شود تغییراتی در داخل مغز اتفاق می‌افتد که موجب یادگیری آسان و حفظ اطلاعات آموخته شده در درازمدت می‌شود

 

 

 

 

 

منبع: مهر نیوز

کودک خود را با غذای سالم آشنا کنید

کودک خود را با غذای سالم آشنا کنید

کودک خود را با غذای سالم آشنا کنید

با این چند گام می‌توانید به کودک نوپای خود یاد بدهید که چطور می‌تواند بدون مخالفت، مواد غذایی سالم را دوست داشته باشد.

غذا دادن به کودک نوپا، آن هم از نوع سالم و مغذی، کاری فوق العاده سخت و چالشی برای هر پدر و مادری است که بارها با فریاد و پرتاب غذا از سوی کودک خود روبرو شده است.

این توصیه ها به شما زمان غذا خوردن کمک خواهد کرد:

 

 

خونسرد باشید

کودکان نوپا برای عکس‌العمل نشان دادن و واکنش افراد، تقریباً هرکاری می‌کنند. دفعه بعدی که غذا را به سمت سقف پرتاب کرد یا آن را روی زمین ریخت، او را نادیده بگیرید و بروید. تا 10 بشمارید، نفس عمیقی بکشید و دوباره غذا دادن به او را امتحان کنید. در این روشی که پیش گرفته اید، خونسرد و ثابت قدم باشید و بدانید که در بیشتر مواقع این جریان متوقف خواهد شد.

 

تکنیک آب زیر کاهانه

سبزیجات را در غذای او پنهان کنید و در طول غذا خوردن او را بازی قایم باشک سرگرم نگه دارید. این روش برای بچه های بهانه گیری که فقط به غذاهای انگشتی علاقه نشان می‌دهند کارساز است. سعی کنید از هویج رنده شده در کوفته، کدو سبز در کوکو، نخود فرنگی کوبیده شده در ساندویچ، اسفناج در لازانیا، آووکادو و کبابی کردن تکه هایی از سیب زمینی یا کدو تنبل استفاده کنید.

 

مرحله بهانه گیری و ایرادگیری

اکثر نوپایان به مرحله ای می‌رسند که به خوردن تعداد محدودی از مواد غذایی علاقه نشان می‌دهند. تا زمانی که انتخاب آنها غذاهای ناسالم نیست، جای نگرانی وجود ندارد. این فقط یک مرحله است و از آن عبور خواهد کرد. برای تشویق او به امتحان مزه های جدید از فشار بی ضرر هم سن و سال هایش استفاده کرده و همسالان او را برای نهار دعوت کنید.

 

تکرار کردن یک نوع غذا

زمانی که غذای دومی را به کودک بدغذای خود تعارف می‌کنید، به این دلیل که غذای اول او دست نخورده باقی مانده است، ممکن است با هوش باشد و هر دفعه آن غذا را امتحان کند. این کار نه تنها خسته کننده است، بلکه ضرورتی نیز در آن نیست. غذایی را برای او آماده کنید که به آن علاقه دارد و زمانی که به اندازه کافی از آن خورد، به او کمی میوه تعارف کنید.

 

روالی را حفظ کنید

روال، البته نه برای همه افراد، راه خوبی برای کمک به کودک بدغذا با ایجاد کمی پیش بینی است. زمان مشخصی را برای صرف غذای روزانه در نظر بگیرید (اما نه هنگامی که او بیش از حد خسته یا گرسنه است) و میان وعده ها باید سبک بوده و نزدیک به زمان غذای اصلی نباشند.

 

همراه هم غذا بخورید

تا جایی که می‌توانید، غذا خوردن را به یک مناسبت خانوادگی تبدیل کنید. با نشان دادن این موضوع به کودک خود که زمان های صرف غذا به سلامت و آسایش او کمک خواهد کرد، او شروع به تقلید کردن از شما خواهد کرد و می‌خواهد از آن غذایی که شما می‌خورید امتحان کند. غذاهای جدید را کم کم به او معرفی کنید (تعداد زیادی از غذاها را به یکباره به او معرفی نکنید) هرگز او را مجبور نکنید که تمام غذای بشقابش را تمام کند.

 

چیزی به  نام نرمال وجود ندارد

هر کودکی روند رشد متفاوتی دارد، پس مقایسه نکنید. اگر درباره رشد و تکامل کودک خود نگران هستید، با پزشک او ملاقات کنید. حقیقت این است که اگر مراقب رژیم غذایی و نگران تغذیه کودک خود هستید، شما یک پدر و مادر نمونه هستید و باید به خود افتخار کنید.

 

 

 

اهمیت سلامت نوزادان با شیر مادر

اهمیت سلامت نوزادان با شیر مادر

اهمیت سلامت نوزادان با شیر مادر

دکتر شکراله سلمانزاده در همایش حمایت از مادران شاغل، پرورش کودک و افزایش تغذیه با شیر مادر که در دانشگاه جندی شاپور اهواز برگزار شد، اظهار داشت: تغذیه با شیر مادر ارتباط مستقیمی با سلامت مادر و شیرخوار دارد. شیر مادر در آیات قران، احادیث و سیره معصومین نیز جایگاه ویژهای دارد و توصیه شده که مادران تا 2 سال کامل به نوزاد خود شیر دهند؛ در واقع استراتژی جهانی شیر مادر، با آنچه که در قران آمده سنخیت دارد

وی افزود: تغذیه با شیر مادر در تعالیم دین مبین اسلام از بیش از 1400 سال پیش مورد تاکید قرار گرفته و در دهههای اخیر، سازمان بهداشت جهانی نیز اهمیت حفظ و ترویج تغذیه با شیر مادر را برای ارتقا سلامت و تغذیه شیرخواران و کودکان خردسال مورد تاکید قرار داده است. سلمان‌زاده با اشاره به تلاشهای جهانی برای احیای تغذیه با شیر مادر ادامه داد: در سال 1939، تبلیغات شیر مصنوعی به عنوان یک عامل قتل کودکان تلقی شد و در سال 1990، سیاست‌گذاران 31 کشور و 10 آژانس سازمان ملل اعلامیهای برای حفظ، حمایت و ترویج تغذیه با شیر مادر تصویب کردند. وی افزود: در سال 1992، WABA(اتحاد جهانی برای تغذیه با شیر مادر) اول ماه اوت هر سال را به عنوان روز جهانی شیر مادر و هفته اول این ماه را هفته جهانی شیر مادر اعلام کرد. همچنین در سال 2001، تغذیه با شیر مادر به عنوان بخشی از اصول اساسی حقوق بشر محسوب شد. رییس مرکز بهداشت خوزستان گفت: استراتژی جهانی برای تغذیه شیرخواران و کودکان خردسال با تاکید بر ضرورت تغذیه انحصاری با شیر مادر و تداوم شیردهی تا 2 سال همراه با غذاهای کمکی مناسب، به موقع و سالم و حمایت از مادران تدوین شده است.

وی با اشاره به برنامه کشوری ترویج تغذیه با شیر مادر عنوان کرد: اولین گامها برای ترویج تغذیه با شیر مادر در ایران از سال 65 برداشته شد ولی متاسفانه علی‌رغم ارتقا شاخصها، هنوز کودکان بسیاری بدون دلیل از شیر مادر محروم میشوند. سلمان‌زاده با تاکید بر اهمیت تغذیه با شیر مادر اظهار داشت: تغذیه با شیر مادر، جان بیش از یک و نیم میلیون شیرخوار را در سال نجات میدهد و میلیونها شیرخوار را از ابتلا به بیماریهای شایع قابل پیشگیری حفاظت می‌کند و همچنین موجب استحکام روابط عاطفی مادر و کودک می‌شود. وی با اشاره به احتمال مرگ و میر ناشی از خون‌ریزی در مادران، گفت: کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، سرطان تخمدان و پوکی استخوان، از دیگر فواید تغذیه با شیر مادر است و بدین ترتیب، شیردهی نقش مهمی در سلامت مادران ایفا میکند.

رییس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به فواید تغذیه انحصاری با شیر مادر در روزهای اول زایمان برای مادر گفت: تغذیه انحصاری با شیر مادر در روزهای نخست، موجب کاهش احتقان(پُری) پستان، کمک به برگشت رحم و کاهش خون‌ریزی بعد از زایمان و افزایش اعتماد به نفس مادر میشود. وی همچنین با تاکید بر فواید تغذیه انحصاری با شیر مادر در روزهای نخست برای شیرخوار عنوان کرد: این امر موجب افزایش طول مدت تغذیه با شیر مادر به علت تماس پوست به پوست و مکیدن مکرر میشود، همچنین تعذیه انحصاری با شیر مادر به تنهایی مهمترین روش برای جلوگیری از بیماری‌های اسهالی است. سلمان‌زاده بیان کرد: مرگ و میر کودکان زیر پنج سال ناشی از عفونتهای گوارشی و تنفسی است و تغذیه با شیر مادر در کاهش مرگ و میر این کودکان با پیشگیری از بروز این بیماری‌ها موثر است. با ترویج تغذیه با شیر مادر میتوان به بهره هوشی بالاتر، توسعه پایدار، تبدیل فرهنگ خشونت به صلح، طلاق کمتر در جامعه و ارتباطات انسانی بهتر رسید. وی افزود: قوانین خوبی در خصوص تغذیه با شیر مادر در دستگاههای اجرایی وجود دارد اما گاهی در اجرای آنها، سهلانگاری میشود و برخی مادران در ادارات و اماکن عمومی با مشکل شیر دادن به کودک خود مواجه میشوند. وی با اشاره به لزوم ایجاد اتاقهای شیردهی و مراقبت کودک در بخش‌های مختلف شهری ادامه داد: متاسفانه دراماکنی مانند فرودگاه‌ها، شاهد وجود اتاقهایی برای سیگار کشیدن هستیم ولی برای مادران جهت شیردهی و مراقبت کودک چنین جایی وجود ندارد که امیدواریم در آیندهای نزدیک با کمک بخشهای مختلف، اتاق شیردهی در اماکن مختلف شهرها ایجاد شود.

سلمان‌زاده عنوان کرد: برای ترویج تغذیه با شیر مادر، مرخصی زایمان مادران از چهار ماه به شش ماه افزایش یافت و سپس به 9 ماه رسید تا مادران، این نیاز کودک را با امنیت و آسودگی بیشتری تامین کنند. همچنین در این همایش، مهرداد شریف مخملزاده، مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری خوزستان، گفت: امیدواریم با این همایش و اقدامات بعدی دستگاههای مختلف اجرایی بتوان زمینه را برای دو امر مهم فراهم کرد؛ نخست این که مادران شاغل در شرایط مساعد و بدون دغدغه به مشاغل خود بپردازند و مورد دوم این‌که شرایط به گونه‌ای مهیا شود تا کودکان و نوزادان از دریافت شیر مادر محروم نشوند. شریف مخملزاده افزود: به طور قطع طرح این موضوع در شورا و کمیته مربوطه و تصویب نهایی آن در شورای برنامهریزی استان میتواند زمینه اجرایی آن را فراهم کند و استانداری خوزستان نیز از هیچ کمکی در این زمینه دریغ نخواهد کرد.

 

 

 

 

آﻟﺮژی ﺑﻪ ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ شیر ﮔﺎو چیست؟

آﻟﺮژی ﺑﻪ ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ شیر ﮔﺎو چیست؟

آﻟﺮژی ﺑﻪ ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ شیر ﮔﺎو چیست؟

 عبدالله دیدبان اعلام کرد: ﻣﻴﺰان ﺷﻴﻮع آﻟﺮژی ﺑﻪ ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﺷﻴﺮ ﮔﺎو در ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﻴﻦ 2 تا 7 درﺻﺪ ذﻛﺮ ﺷﺪه است. وی خاطرنشان کرد: اﮔﺮﭼﻪ در کودک ﺷﻴﺮﺧﻮاری ﻛﻪ ﺑﻪ ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﺷﻴﺮ ﮔﺎو آﻟﺮژی دارد، اﺣﺘﻤﺎل اﺑﺘﻼ ﺑﻪ آﺳﻢ، ﺗﺐ ﻳﻮﻧﺠﻪ، ﺑﻴﻤﺎری‌های ﭘﻮﺳﺘﻲ و ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﺑﻪ آﻟﺮژن‌ﻫﺎی اﺳﺘﻨﺸﺎﻗﻲ در آﻳﻨﺪه زﻳﺎد ﺧﻮاﻫﺪ ﺑﻮد، اما در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ راه، ﺟﻠﻮﮔﻴﺮی از آﻟﺮژی در ﺑﭽﻪ‌ﻫﺎیی اﺳﺖ ﻛﻪ ﺧﻄﺮ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﺑﻴﻤﺎری‌های آﻟﺮژن در آﻧ‌ﻬﺎ ﺑﺎﻻ است. این فوق تخصص غدد کودکان، ﻋﻮاﻣﻞ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪه در ﺑﺮوز آﻟﺮژی را شامل ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺧﺎﻧﻮادﮔﻲ ﺑﻴﻤﺎری آﻟﺮژﻳﻚ و ﺗﻐﺬﻳﻪ زود ﻫﻨﮕﺎم شیرخوار ﺑﺎ ﺷﻴﺮﮔﺎو معرفی کرد و گفت: ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت فراوانی ﻧﺸﺎن می‌دهد ﺷﻴﺮﺧﻮارانی ﻛﻪ ﺳﺎﺑﻘﻪ آﺗﻮﭘﻲ در ﺧﺎﻧﻮاده ﺧﻮد دارﻧﺪ، ﻣﺘاﺳﻔﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻣﺎدر ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻧﻤﻲ‌ﺷﻮند، در ﺣﺎﻟﻴﻜﻪ ﺷﻴﺮﺧﻮاراﻧﻲ ﻛﻪ از ﺷﻴﺮ ﻣﺎدر بطور اﻧﺤﺼﺎری ﺗﺎ شش ﻣﺎه ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﻲ‌ﻛﻨﻨﺪ، اﺣﺘﻤﺎل ﺑﺮوز آﻟﺮژی در آنها ﻛﺎﻫﺶ پیدا می‌کند.وی ادامه داد: در ﺷﻴﺮﺧﻮاران ﻣﺤﺮوم از ﺷﻴﺮ ﻣﺎدر اﺳﺘﻔﺎده از ﻳﻚ شیر خشک دارای ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻫﻴﺪروﻟﻴﺰ ﺷﺪه، راه ﺣﻠﻲ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮای ﻛﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ آﻟﺮژی اﺳﺖ.

دیدبان با اشاره به اینکه اﻳﻦ ﻳﺎﻓﺘﻪ، ﺗﻮﺳﻂ اﻏﻠﺐ ﺳﺎزﻣﺎن‌های ﻋﻠﻤﻲ اروﭘﺎ و آﻣﺮﻳﻜﺎ ﻣﻮرد ﺗﺎﺋﻴﺪ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺘﻪ اﺳت، تصریح کرد: ﭘﺮوﺗﺌﻴﻦ ﻣﻲ‌ﺗﻮاﻧﺪ ﺑطور ﺟﺰیی ﻳﺎ ﺑﻪ ﺷﺪت، تجزیه شیمیایی ﺷﻮد. ﻫﺮچه واﺣﺪﻫﺎی ﭘﺮوﺗﺌﻴﻨﻲ ﻛﻮﭼک‌تر ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻃﻌﻢ ﻣﺤﺼﻮل ﺗﻠﺦ‌ﺗﺮ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ ولی اﺛﺮ درﻣﺎﻧﻲ آن اﻓﺰاﻳﺶ ﺧﻮاﻫﺪ ﻳﺎﻓﺖ. این فوق تخصص غدد کودکان با بیان اینکه شیر خشک‌هایی ﺑﺎ ﻛﺎزﺋﻴﻦ تجزیه شده بطور معمول، دارای ﻃﻌﻢ ﺗﻠﺦ‌ﺗﺮ و ﻏﻴﺮﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ‌ﺗﺮی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ شیرخشک‌های با 100 درﺻﺪ whey ﻫﻴﺪروﻟﻴﺰ ﺷﺪه ﻫﺴﺘﻨﺪ، توضیح داد: ﺗﺤﻘﻴﻘﺎت ﻧﺸﺎن داده ﺷﻴﺮﺧﻮاراﻧﻲ ﻛﻪ ﻓﺮﻣﻮﻻی شیر خشک ﻫﻴدﺮوﻟﻴﺰ ﺷﺪه و دارای ﭘﺮه ﺑﻴﻮﺗﻴﻚ درﻳﺎﻓﺖ ﻛﺮدﻧﺪ در ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑﺎ ﺷﻴﺮﺧﻮاراﻧﻲ ﻛﻪ شیر خشک ﻫﻴﺪروﻟﻴﺰ ﺷﺪه ﺑﺪون ﭘﺮه ﺑﻴﻮﺗﻴﻚ ﻣﺼﺮف ﻛﺮده‌اﻧﺪ، ﻣﻴﺰان اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎرﻳ‌ﻬﺎی درﻣﺎﺗﻴﺖ آﺗﻮﭘﻴﻚ در آنها ﻛﻤﺘﺮ اﺳﺖ. دیدبان گفت: ﺑﻄﻮر ﻛﻠﻲ ﺗﻐﺬﻳﻪ اﻧﺤﺼﺎری ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻣﺎدر در ﻃﻮل چهار تا شش ماه اول زﻧﺪﮔﻲ ﻣﻴﺰان ﺑﺮوز ﺗﻈﺎﻫﺮات ﺑﺎﻟﻴﻨﻲ آﻟﺮژی را ﻛﺎﻫﺶ داده و بطور جدی ﺗﻮﺻﻴﻪ میﺷﻮد.

 

منبع: بیا نی نی

پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم‌ ضد آفتاب در کودکی

پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم‌ ضد آفتاب در کودکی

پیشگیری از سرطان پوست با استفاده از کرم‌ ضد آفتاب در کودکی

مطالعه‌ انجام شده توسط محققان مؤسسه تحقیقات پزشکی تگزاس نشان داد ابتلا به ملانوم بدخیم که تهاجمی‌ترین نوع سرطان پوست است را می‌توان با استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در دوران کودکی کاهش داد.

همچنین به گفته محققان در حالی که کرم‌های ضد آفتاب در پیشگیری از آفتاب سوختگی بسیار موثر است، این پارادوکس باعث شده است که برخی به ابهام این موضوع که آیا کرم‌های ضد آفتاب در پیشگیری از ملانوم ناشی از اشعه ماورای بنفش (UV) نور موثر است، برسند.

به گفته محققان، به دلیل اینکه سلول‌های پوست در دوران کودکی رشد سریع‌تری نسبت به بزرگسالی دارند، ضد آفتاب‌ها باید به طور مداوم در دوران کودکی به ویژه در مراحل ابتدایی استفاده شود.

 

منبع: مهر

چرا کودکتان مو ها را می کشد؟

چرا کودکتان مو ها را می کشد؟

چرا کودکتان مو ها را می کشد؟

 به گفته مارک رابرتز، پروفسور دانشگاه ایداهو در رشته روانشناسى بالینى، این رفتار کودک درست مانند زدن کلید و روشن شدن لامپ است. کودک با خودش مى‌گوید: ” چه جالب! وقتى موهاى خواهرم را مى‌کشم، او جیغ مى‌کشد!”. شاید هم دلیل مو کشیدن از نظر او، متوقف کردن یک اتفاق ناخوشایند است. مثلاً دوستش مى‌خواهد اسباب بازیش را بگیرد و با کشیدن مویش دست از این کار بر مى‌دارد. از آنجایى که مهارت‌هاى شناختى کودک، در حال رشد است، او با این کار شرایطى را که برایش پیش آمده کنترل مى‌کند. صحنه‌اى را تصور کنید که خواهر بزرگترش آخرین شیرینى داخل ظرف را بر مى‌دارد و کودکتان با کشیدن موى او صداى جیغش را در مى‌آورد. به احتمال زیاد شما وارد عمل مى‌شوید و خواهر بزرگتر را مجبور مى‌کنید، شیرینى‌اش را با او تقسیم کند. احتمالاً دفعه بعد، خواهر بزرگتر قبل از اینکه آخرین شیرینى را بردارد کمى فکر مى‌کند.


اگر کودکتان مو‌هاى خودش را مى‌کشد، احتمالاً ناراحت یا نگران است. این رفتار حتى مى‌تواند نشانه نوعى اختلال عصبى باشد. اگر در اینباره احساس نگرانى مى‌کنید با پزشکش صحبت کنید. 

* با عادت مو کشیدن چه باید کرد 

۱-به او نشان دهید که چیزى نصیبش نمى‌شود. این کلیدى‌ترین راه حل براى متوقف کردن رفتار بدش است. با نادیده گرفتن کارش، به او مى‌فهمانید که این روش عملى است و او با کشیدن مو، مى‌تواند به خواسته‌اش برسد. شرایطى را تصور کنید که کودکتان موى دوستش را کشیده است تا اسباب بازى او را بگیرد، و شما بدون کوچکترین اشاره‌اى، نسبت به اتفاقى که رخ داده، مى‌روید تا براى کودکتان داستان تعریف کنید و حواسش را پرت کنید. کودکان اثرات متقابل روابط اجتماعى را درک نمى‌کنند، و تنها چیزى که با این کار به او مى‌فهمانید، این است که با کشیدن موى دیگران مى‌تواند حس ترحم شما را نسبت به خودش برانگیزد و شما را از آنِ خودش کند. کار درستى که باید انجام دهید این است که بلافاصله پس از کشیدن مو، اسباب بازى را به دوستش بازگردانید و همزمان بگویید ” ما، مو نمى‌کشیم! “. همین چند کلمه کافیست. در این تکنیک باید سریع عمل کنید زیرا کودکان در لحظه زندگى مى‌کنند. با اینکار مى‌فهمد که مو کشیدن حاصلى نداشت و اسباب بازى را از دست داد. 

۲-وقتى کودک موى کسى را مى‌کشد، ابتدا مشتش را باز کنید و فرد قربانى را نجات دهید. سپس دستش را محکم بگیرید و بگویید: ” ما، مو نمى‌کشیم! مو کشیدن درد دارد! “. بعد اگر خواستید مى‌توانید از روش مهلت دادن، استفاده کنید. او را بر روى صندلى بنشانید و خودتان هم کنارش بایستید. اما هرگز در این یکى، دو دقیقه با او صحبت نکنید. وقتى مهلت یکى دو دقیقه اى تمام شد، درباره وضعیتى که پیش آمده با او صحبت کنید. حتى اگر هنوز مهارت زبانى او کامل نشده و نمى‌تواند صحبت کند، این کار را بکنید. زیرا نشان مى‌دهید که مشکلات را باید با صحبت کردن حل کرد نه چیز دیگرى ( مثل مو کشیدن ). از او سؤال کنید “مى دانى چه کارى کردى که اشتباه بود؟” بعد از جوابش ادامه دهید “به نظرت چرا اشتباه بود؟” نگران نشوید اگر مى‌گوید ” چون باید تنبیه مى‌شدم”. از نظر رشدى این پاسخ عادیست. شما ادامه دهید “بله اگر مو بکشى تنبیه مى‌شوى اما ما باید به یک چیز دیگر هم فکر کنیم. ما نباید موى دیگران را بکشیم چون ممکن است به آنها صدمه بزنیم!”. منتظر معجزه نباشید که پس از این مکالمه همه چیز درست شود. کودکان به سختى موضوعى را یاد مى‌گیرند و انقدر باید این اتفاق تکرار شود تا در نهایت بفهمند که با این کار نتیجه‌اى نمى‌گیرند. مقاومت کنید و تسلیم نشوید. به مرور زمان که مهارت کلامى او بهتر شد، به او یاد دهید که از صحبت کردن براى حل مشکلش استفاده کند.

۳-هیچگاه تلافى نکنید. هرگز سعى نکنید مو هایش را بکشید تا به او ثابت کنید که این کار چقدر دردناک است. هدف کودک از کشیدن مو، ایجاد تغییر در شرایط است مثلاً مى‌خواهد دوستش را از تلاش براى گرفتن عروسکش منصرف کند، نه اینکه به کسى آزار برساند. اما پیامى که از کار شما دریافت مى‌کند این است : براى اصلاح کردن رفتار کسى، باید تلافى کنى. در صورتیکه شما باید الگوى او باشید و به او یاد دهید که در هر شرایطى به جاى آزار رساندن به دیگران، باید از کلمات، براى بیان خواسته هایش، کمک بگیرد.
 
 
 
 
 
 
 
 
منبع: سلامت نیوز