دسته: دانستنی‌های کودکان

سلامت روان کودکان ناشی از چیست و والدین چه تاثیری در آن دارند؟

تأثیرات خشونت و بدرفتاری های پدر و مادر کودکان، از نسلی به نسل دیگر انتقال می یابد. افرادی که خودشان در دوران کودکی مورد اذیت و آزار اطرافیان شان قرار گرفته اند، به احتمال زیاد همین رفتارها را به فرزندانشان منتقل می کنند. پس در یک جمله سلامت روان کودکان ناشی از رفتار والدین در خانواده است.

خشونت نسبت به کودک به دو گروه تقسیم می شود:

الف) خشونت های روانی، مثل محرومیت های عاطفی، تهدید، شرمنده کردن، تمسخر، بی توجهی به نیازهای روانی – جسمی کودک، ناسزاگویی، تحقیر و….

ب) خشونت های بدنی، مثل کتک زدن، پرت کردن، سوزاندن، ضربه زدن با اشیا

نشانه های های فردی سلامت روان کودکان و جوانان

فرد نسبت به خود، خانواده و جامعه بی تفاوت نیست.

با دیگران سازگاری دارد.

توانایی حل مشکلات خود را دارد.

از اوقات فراغت خود به صورت مطلوب استفاده می کند.

در برخورد با مشکلات اجتماعی، کنترل و تعادل خود را از دست نمی دهد.

استعدادهایش به طور هماهنگ و به خوبی رشد می کند.

رابطه اش با دیگران سازنده و مثبت است.

شاد و مثبت اندیش است.

به خود و دیگران احترام می گذارد.

بدبین نیست.

از نقاط ضعف و قدرت خود آگاهی دارد.

انعطاف پذیر است.

صابر، صادق، درستکار، بخشنده است.

در نظر دیگران فرد موجهی محسوب می شود زیرا در همه کارها متعادل است.

علایم هشداردهنده اختلالات روحی یا احساسی کودک

اضطراب و نگرانی دایمی

بیش فعالی یا بیقراری

کابوس های دایمی شبانه

پرخاشگری و ناآرامی دایمی

کج خُلقی همیشگی

افسردگی، غم، زودرنجی.

تاثیر خشونت والدین بر سلامت روان کودکان

پژوهشگران با مطالعه بر روی تاثیر رابطه خشونت آمیز میان پدر و مادر بر سلامت روانی کودکان به این نتیجه رسیده اند که رفتارهای پرتنش و خشونت آمیز والدین سبب می شود تا این افراد در بزرگسالی با مشکلات روانی جدی رو به رو شوند. آن ها مواردی همچون افسردگی و اقدام به خودکشی، بروز مشکل در زندگی زناشویی، خشونت علیه کودکان و اعتیاد به الکل مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند، افرادی که در کودکی شاهد خشونت میان والدین خود بوده اند،4 برابر بیشتر از دیگران دچار افسردگی شده اند، بیش از 3 برابر بیشتر ازدیگران رفتاری خشونت آمیز با همسرخود داشته اند، حدود 5 برابر بیشتر دچار رفتار نادرست با کودک خود بوده اند و 1.75 برابر بیشتر از دیگران به الکل معتاد شده اند.

راههای افزایش و تقویت سلامت روان کودکان

اگر با ناراحتی های روانی کودکان، نوجوانان و جوانان رو به رو شدیم، با حوصله و متانت آنها را رفع کنیم و از تصمیم های عجولانه بپرهیزیم.

در ناراحتی های شدید، درد دل و گریه کردن باعث تخلیه روانی و آرامش می شود. در این شرایط می توانیم از یک دوست صمیمی کمک بگیریم.

مشارکت جو باشیم تا دوستان جدید بیابیم.

از مشاهده فعالیت های جدید فرزندانمان لذت ببریم.

با پرورش ابعاد روحی، معنوی و مذهبی شخصیت خود و فرزندانمان، به سلامت روانی بالاتری دست یابیم.

با احترام به دیگران به بهداشت روانی خود و دیگران کمک کنیم.

زمینه های اعتماد را فراهم کنیم.

به احساسات فرزندانمان توجه کنیم و ویژگی های آنها را بشناسیم.

محیط زندگی را در حد توان جذاب و پرنشاط کنیم.

فرصت های مناسب برای بروز احساسات و شخصیت فرزندانمان ایجاد کنیم.

به دست آوردن بهداشت روانی منوط به رو به رو شدن با واقعیت، سازگار شدن با تغییرات، ظرفیت داشتن برای مقابله با اضطراب ها، کم توقع بودن، احترام قائل شدن به دیگران و… است. بکوشیم این شرایط در خانواده فراهم شود.

محیط امن و سالم خانوادگی و اجتماعی را برای فرزندتان فراهم کنید.

بیش از حد و یا کمتر از حد لازم از او فرزند خود انتظار نداشته باشید.

او راتشویق به بروز احساسات خود مانند درد ، ترس ، خشم و اضطراب کنید و به او راه بروزعصبانیت بدون آنکه متوسل به خشونت شود را یاد دهید.

با صدای بلند با او صحبت نکنید.

به حرفهای فرزندتان خوب گوش دهید.

با او ارتباط برقرار کنید تا او با شما راحت باشد و برای صحبت در باره هر موضوعی تمایل داشته باشد.

او را در زمینه رشد استعدادهایش یاری کنید و مشوق او باشید.

موفقیت هایش را جشن بگیرید.

توانمندی های او را با دیگر کودکان مقایسه نکنید.

کودکان با یکدیگر متفاوتند. سعی کنید پس از رفتارهای دیگران تقلید نکنید و رفتارهای تربیتی مناسب برای کودک خود را به کار ببرید.

کمک کنید از اشتباهاتش درس بگیرد.

بدون قید و شرط او را دوست بدارید و محبت کنید.

علت پرخاشگری در کودکان چیست؟

پرخاشگری در کودکان از عوامل متعددی سرچشمه می گیرد که از این میان می توان به اختلافات خانوادگی اشاره کرد. برخی از کودکانی که در سنین یک تا سه سالگی هستند، برای جلب توجه دیگران و ابراز وجود خود در خانواده، رفتارهای پرخاشگرانه ای را از خود بروز می دهند که این رفتارها با مهر و محبت از سوی والدین برطرف می شود. برای مقابله با این رفتار، بهتر است والدین با بی اعتنایی به رفتار کودک، با این مسئله مقابله کنند. اختلافات خانوادگی در رفتار کودکان تأثیر بسزایی خواهد داشت که منجر به خشونت، اضطراب و حتی ترس در رفتار آنها می شود.

علل دیگر رفتارهای پرخاشگرانه در کودکان

عوامل ژنتیکی

خصوصیات فردی

تماشای بیش از حد تلویزیون

عوامل محیطی

چطور با رفتار های پرخاشگرانه ی بچه ها برخورد کنیم؟

به فرزندتان آموزش بدهید که با برقراری ارتباط کلامی با عواطف منفی مانند خشم و سرخوردگی به شکلی مؤثر برخورد کند.

هنگام حرف زدن با فرزندتان درباره ی کاری که کرده است آرامش خود را حفظ کنیدو با او درباره ی نتیجه ی رفتارش صحبت کنید.

دوستان نقش بسیار مهمی در زندگی فرزند شما دارند و بر رفتار او به شدت اثرگذار هستند پس درباره ی اشتباه بودن رفتار دوست اش با او صحبت کنید.

در حضور فرزندتان نسبت به شرایط ناخوشایند رفتار پرخاشگرانه نداشته باشید.

اگر کودک تان را با خود جایی بردید و او رفتار خوبی داشت با استفاده از سیستم انگیزش به او نشان بدهید چقدر با رفتارش شما را خوشحال کرده است.

هر آنچه باید در مورد تغییر رنگ دندان در کودکان بدانید

تغییر رنگ دندان ها در کودکان ممکن است زنگ هراس را در سر شما به وجود آورد. اما این یک مسئله رایج در بین نوزادان و کودکان نوپا است و در صورت تشخیص زودهنگام می توان آن را درمان کرد. رنگ های سفید، زرد، قهوه ای یا خاکستری دندان کودکان از بین می رود. در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم درباره دلایل تغییر رنگ دندان در نوزادان و کودکان نوپا، علائم، درمان و پیشگیری از آن توضیحاتی را ارائه دهیم.

چه عواملی باعث تغییر رنگ دندان در نوزادان و کودکان می شود ؟

دلایل این مشکل می تواند ناشی از ژنتیک، علت پزشکی یا سبک زندگی باشد. برخی از دلایل احتمالی تغییر رنگ در کودکان عبارتند از:

1. مسواک زدن نادرست :

مسواک زدن نامناسب یکی از دلایل اصلی مشکلات دندانپزشکی است که منجر به تجمع پلاک و پوسیدگی دندان می شود. علاوه بر این باعث افزایش تعداد باکتری ها در حفره دندان شده که ممکن است منجر به تغییر رنگ دندان ها شود.

2. مصرف آب میوه های شیرین :

مصرف قند زیاد احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهد. دندان های پوسیده می توانند به رنگ خاکستری یا سیاه تبدیل شوند. خیساندن پستانک در آبمیوه های شیرین یا عسل نیز باعث افزایش تعداد میکروب ها می شود، بنابراین احتمال تغییر رنگ دندان ها را افزایش خواهد داد.

3. استفاده از برخی داروها :

برخی داروها می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند. مصرف داروهایی مانند تتراسایکلین توسط مادر در دوران بارداری ممکن است سبب تغییر رنگ دندان های کودک شود. کودکانی که مکمل های آهن مصرف می کنند نیز دندان هایی به رنگ سیاه خواهند داشت. داروی گلیبن کلامید که برای معالجه دیابت نوزادان بصورت دائمی استفاده می شود، ممکن است باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی دندان ها شود.

4. تروما :

یک مشکل یا افتادن دندان ها می تواند به اعصاب و خون رسانی آن ها آسیب برساند. این اتفاق باعث می شود دندان غیر حیاتی بنظر برسد. با گذشت زمان نیز دندان ممکن است از قرمز به قهوه ای تغییر رنگ دهد.

5. نقص مادرزادی :

نقص مادرزادی دندان ها می تواند باعث تغییر رنگ دندان ها شود. بیماری ارثی نقص تشکیل مینای دندان که به عنوان هیپوپلازی مینا نیز شناخته می شود، یکی از این شرایط است. این بیماری توسط حفره ها، شکاف ها، شیارهای عمیق و لکه های زرد یا قهوه ای روی سطح دندان ها مشخص می شود.

6. دلایل رژیم غذایی :

مواد غذایی با رنگ های غلیظ مانند تمشک، توت فرنگی، زغال اخته، چغندر، انگور نیز ممکن است باعث تغییر رنگ دندان ها شود زیرا رنگدانه آن ها زیاد است.

7. زردی :

زردی باعث افزایش غلظت بیلی روبین در خون می شود. این وضعیت به افزایش غیرعادی سطح بیلی روبین در خون گفته می شود که می تواند باعث تجمع بیلی روبین در بافت های مختلف بدن شود. هنگامی که سطح بیلی روبین برای چند هفته بالا می رود، ممکن است روی دندان ها رنگ سبز را نمایان کند. این نوع تغییر رنگ غالباً دائمی است زیرا باعث ایجاد تغییرات دائمی در رنگ مینا و عاج دندان ها خواهد شد.

علائم تغییر رنگ و لکه های دندان چیست؟

لکه ها را می توان به طور گسترده به دو نوع دسته بندی کرد:

1. لکه های بیرونی :

لکه ها به دلیل عملکرد عوامل خارجی مانند خوردن مواد غذایی، نوشیدنی ها، داروها و باکتری ها ظاهر می شوند. خلاص شدن از شر این لکه ها بسیار ساده است. آن ها بر روی لایه بالای دندان که مینا نامیده می شود تأثیر می گذارند.

2. لکه های درونی :

این لکه ها در لایه های عمیق تر از دندان رخ می دهد. این تغییر رنگ ممکن است به دلایل مختلف از جمله عفونت و مشکلات مادرزادی اتفاق بیفتد. از بین بردن این لکه ها دشوار است. بر اساس شواهد مربوطه، گفته می شود که تغییر رنگ دندان ها در 9 طیف رنگی مختلف از جمله سیاه، قهوه ای، آبی، سبز، خاکستری، نارنجی، صورتی، قرمز و زرد یافت می شود. هر رنگ ممکن است علت متفاوتی را نشان دهد.

علل رنگ های مختلف لکه های روی دندان کودکان

چندین عامل مستعد می تواند باعث تغییر رنگ دندان ها شود. هر رنگ از لکه ها می تواند نتیجه عوامل یا شرایط فردی باشد.

1. لکه های زرد یا نارنجی رنگ :

این نوع لکه ها معمولاً هنگامی ظاهر می شود که پلاک روی لثه، مواد غذایی یا نوشیدنی هایی که کودک مصرف می کند را جذب کند. مسواک زدن مناسب می تواند فرد را از شر آن ها خلاص کند. بهتر است از دادن غذا و نوشیدنی با مقدار زیادی رنگ غذایی اضافه شده خودداری کنید. اگر نمی توانید خودتان لکه ها را مدیریت کنید، از یک دندان پزشک مشاوره بخواهید.

2. لکه های سیاه یا لکه های تیره :

این نوع رنگ از لکه رایج ترین لکه ها در دندان نوزادان می باشد. اگر کودک مکمل های آهن مصرف می کند می تواند سبب ایجاد لکه های سیاه شود. لکه های سیاه ممکن است به دلیل فاسد شدن خمیر دندان، در صورت افتادن یا جراحت ظاهر شود.

3. لکه های سفید، قهوه ای یا ترکیب چنین رنگ هایی :

این نوع لکه ها ممکن است نشانه ای از فلوروز باشد و زمانی اتفاق می افتد که کودک نوپا از مقادیر زیادی خمیردندان فلوریداسیون یا خمیردندان های فلوراییده استفاده کند. حتی ممکن است با نوشیدن آب دارای فلوراید زیادی نیز رخ دهد. از خمیردندان با غلظت کم فلوراید برای کودک خود استفاده کنید تا زمانی که او یاد بگیرد تف کند و خمیر دندان را نبلعد. همچنین در صورتی که آب آشامیدنی منطقه شما دارای فلوراید بالایی است منابع آب جایگزین در نظر بگیرید.

اگر تغییر رنگ دندان کودک به دلیل غذای خاصی (مانند چغندر یا انواع توت ها) باشد، امری موقت خواهد بود. با این حال، اگر تغییر رنگ عمیق به نظر می رسد و به مشکلی شک دارید، به یک دندانپزشک مراجعه کنید.

درمان تغییر رنگ دندان

مواد سفید کننده دندان بدون نسخه برای نوزادان و کودکان نوپا مناسب نیستند. تصمیم برای ایجاد یک برنامه درمانی باید به دندانپزشک واگذار شود، که می تواند از ترکیبی از روش های درمانی استفاده کند:

• برای دندان های دارای لکه های جزئی زرد رنگ، دندانپزشک ممکن است توصیه کند تا دندان های کودک نوپای خود را با خمیر دندان بزرگسالان مسواک بزنید.
• اضافه کردن جوش شیرین به خمیر دندان به کاهش لکه ها کمک می کند.
• در برخی لکه های بیرونی، دندانپزشک ممکن است تمیز کردن و صیقل دادن دندان ها را به صورت حرفه ای توصیه کند.
• در بعضی موارد، هنگامی که دندان ها از نظر زیبایی ناخوشایند باشند دندانپزشک استفاده از سفید کننده مورد تأیید پزشکی را در نظر می گیرد.
• هنگامی که دندان ها به دلیل آسیب های ناشی از پوسیدگی، فلوروز یا مینای دندان ضعیف، شکسته یا کج به نظر می رسند، دندانپزشک توصیه می کند روکش رنگی برای دندان کودک نوپای خود قرار دهید.
• در بعضی موارد، دندانپزشک ممکن است برای خلاص شدن از لکه ها ، میکروآبراسیون را روی سطح دندان انجام دهد. میکروآبراسیون روشی است که لایه بالایی دندان ها به اندازه میلی متر از بین می رود.
• دندانپزشک ممکن است از یک مخلوط پومیس برای از بین بردن لکه های سطح دندان برای کودکان نوپا استفاده کند.

*از بین بردن لکه ها و تغییر رنگ دندان فقط باید توسط دندانپزشک انجام شود.

چگونه می توان از تغییر رنگ دندان های نوزاد و کودک جلوگیری کرد ؟

با رعایت برخی از اقدامات می توان از تغییر رنگ دندان در نوزادان و کودکان نو پا جلوگیری کرد.

برخی از این کارهای روزمره عبارتند از:

• دندان های کودک خود را دو بار در روز مسواک بزنید. کودکان خردسال را می توان تشویق کرد که دندان های خود را زیر نظر والدین مسواک بزنند. برای یادگیری روش های صحیح تمیز کردن دندان های او با دندانپزشک مشورت کنید.
• لثه ها و دهان کودک را قبل از رشد دندان با استفاده از گاز استریل، تمیز کنید.
• به کودک نوشیدنی های شیرین ندهید. از پستانک های خیسانده شده در عسل یا مایعات شیرین استفاده نکنید.
• معاینات دندانپزشکی برای نوزادان و کودکان نوپا نیز به همان اندازه مهم است که برای بزرگسالان مهم است. پس از بیرون زدن اولین دندان کودک، هر شش ماه یکبار برنامه معاینات دندانپزشکی را با دندانپزشک شروع کنید.
• چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی توضیح دادیم اگر مکمل های آهن باعث لکه دار شدن دندان های کودک شده است عادت کنید که حفره دهان را با پاک کردن، مسواک زدن یا شستشو بلافاصله پس از دادن مکمل تمیز کنید. این امر باعث می شود لکه روی دندان ها از بین رود.
• هنگام خواب شب بطری شیر به کودک ندهید. این امر دلیل اصلی پوسیدگی دندان در اوایل کودکی است. وجود شیر و شکر باعث می شود تا محیط حفره دهان برای رشد باکتری ها ایده آل باشد.
• از خمیردندانی با مقدار فلوراید کم استفاده کنید تا کودک یاد بگیرد که چگونه آن را تف کند.

*نظارت منظم بر حفره دهان کودک، در مورد هر گونه تغییر عمده یا جزئی، به روز می شود.

در مورد مشکل با دندانپزشک کودک خود صحبت کنید. در بیشتر مواقع، تغییر رنگ دندان هنگام تشخیص زود هنگام اصلاح خواهد شد.