دسته: لباس کودکان

در زمان بارداری یا بعد از زایمان هنگامی که دوران شیردهی را شروع کرده‌اید فقط پوشیدن یک پیراهن یا بلوز راحت نیست که اهمیت دارد؛ بلکه مهم‌ترین چیزی که باید علاوه بر لباس و کفشتان به آن توجه کنید، لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی است.

سنگینی سینه سلامت شما را به خطر می‌اندازد

هم‌زمان با اضافه‌وزن در ناحیه شکم، پهلو، ران‌ها یا حتی سایز پاهایتان، بافت سینه نیز در دوران بارداری و خصوصاً در دوران شیردهی حجیم‌تر و سنگین‌تر می‌شود. این اضافه‌وزنی که در قسمت جلوی بدنتان تجربه می‌کنید باید توسط یک لباس زیر مناسب دوران بارداری و یا شیردهی متعادل شود. در غیر این صورت فشاری که به خاطر سنگینی سینه‌ها ایجاد شده باعث کمردرد شما می‌شود.
اما به خطر افتادن سلامتی‌تان فقط یک روی سکه است؛ زیرا حتی تصورش را هم نمی‌توانید کنید که دلبند شما کجا و چه زمانی قرار است به شیر نیاز پیدا کند؛ وسط یک خیابان شلوغ یا مطب دکتر. در این شرایط اگر از قبل به فکر یک لباس زیر مناسب شیردهی نبوده‌اید شیر دادن به نوزاد تبدیل به یک کار سخت و پر چالش می‌شود.

چه زمانی لباس زیر بارداری بخرم؟

ممکن است بعضی از خانم‌ها در دوران بارداری خصوصاً ماه‌های اول تفاوت زیادی در بافت سینه‌های خود احساس نکنند؛ اما این موضوع در مورد همه زنان باردار صدق نمی‌کند و خیلی‌ها بعد از هفته چهارم و ششم به صورت محسوسی افزایش سایز سینه‌ها را تجربه می‌کنند.
بنابراین اگر احساس کردید که در لباس زیر فعلی‌تان احساس راحتی نمی‌کنید، حتماً به فکر خرید یک لباس زیر مناسب بارداری باشید. همان‌طور که گفتیم اهمیت لباس بارداری و شیردهی مستقیماً با سلامت شما در ارتباط است و به‌هیچ‌وجه نباید سرسری از آن بگذرید.

چه زمانی باید لباس زیر شیردهی بخرم؟

سایز سینه‌ها قبل از به دنیا آمدن نوزاد و اوایل بارداری، چند ماه بعد از بارداری، بلافاصله بعد از تولد نوزاد و در دوران شیردهی با یکدیگر متفاوت است. به همین دلیل اگر هنوز زایمان نکرده‌اید نمی‌توانید از همین حالا لباس زیر شیردهی را که قرار است چند ماه بعد از آن استفاده کنید، از الان بخرید و باید قدری منتظر بمانید.
بعد از دوران شیردهی ابتدا چند روزی باید صبر کنید تا ببینید میزان شیری که نوزاد از سینه‌های شما دریافت می‌کند، چقدر است. بعد از مشخص شدن این مقدار آنجاست که بافت سینه‌ها به صورت طبیعی خودش را با آن وفق داده و بالاخره وقت مناسب برای خرید یک لباس زیر مناسب شیردهی می‌رسد.

بهترین ویژگی‌های یک لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی

• محافظت بالا

مهم‌ترین ویژگی برای لباس زیر بارداری و شیردهی قابلیت محافظت بالای آن از بافت سینه‌هاست. این نکته را در نظر بگیرید که سایز سینه شما افزایش پیدا کرده و مقداری سنگین‌تر از قبل شده است. خیلی مهم است که از لباس زیری استفاده کنید که همه بافت سینه‌ را پوشش دهد. لباس زیر بارداری و شیردهی نه باید آن‌قدر بزرگ باشد که سینه‌ها در آن محکم قرار نگیرند و نه آن‌قدر کوچک که به سینه فشار بیاورد. مخصوصاً اگر از پد مخصوص شیردهی استفاده می‌کنید، باید از لباس زیری استفاده کنید که بتواند این پدها را به‌راحتی داخل خود جای دهد و فشاری به سینه‌ها وارد نکند.

یادتان باشد استفاده از یک لباس زیر نامناسب چه در دوران بارداری و چه شیردهی باعث آویزان شدن و شل شدن سینه‌ها شده و بدون تردید این اتفاقی نیست که خانم‌ها تمایلی به تجربه کردن آن داشته باشند؛ بنابراین جدا از مسئله سلامتی اگر از لحاظ زیبایی به زیبا ماندن بدنتان اهمیت می‌دهید؛ انتخاب لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی باید یکی از دغدغه‌های شما در کنار موضوعات دیگر مربوط به بارداری باشد.

• بند محافظ لباس زیر

در قسمت زیرین لباس زیر یک بند کشی وجود دارد که در هنگام خرید لباس زیر بارداری و شیردهی باید به آن توجه کنید. اگر نمی‌دانید سایز شما چقدر تغییر کرده با یک متر از روی لباس زیری که در حال حاضر به تن دارید دور این قسمت را اندازه گرفته و یادداشت کنید. سپس دور سینه را از قسمت کاپ لباس زیر تا پشت کمرتان اندازه‌گیری کنید. هنگام خرید لباس زیر این اندازه‌ها را نشان فروشنده دهید تا در انتخاب مناسب‌ترین گزینه کمکتان کند.

فراموش نکنید بند زیرین لباس زیر نباید خیلی سفت باشد و هنگام پوشیدن آن باید کاملاً احساس راحتی کنید. منظور از راحتی این است که این بند نباید آن‌قدر سفت باشد که به بدن شما فشار بیاورد. به همین اندازه که سفت نبودن این قسمت اهمیت دارد، بند کشی زیرین لباس زیر نباید خیلی شل باشد. بهتر است به دنبال خرید لباس زیر با بند پهن باشید.
علاوه بر این بند، دو بند دیگر لباس زیر را به قسمت شانه‌ها متصل می‌کند که این دو بند هم نباید آن‌قدر سفت باشد که باعث ایجاد فشار در ناحیه شانه شود یا روی شانه‌ها رد بندها به جا بماند.

• کاپ لباس زیر

همان‌طور که قبلاً هم توضیح اشاره کردیم، لباس زیر بارداری و شیردهی باید تمام سینه را بپوشاند و سینه‌ها از قسمت پهلو یا قسمت بالا بیرون نزند.
اگر در دوران بارداری هستید با خرید یک لباس زیر با سایز بزرگ‌تر می‌توانید مسئله افزایش حجم سینه را حل کنید؛ اما در دوران شیردهی داستان قدری متفاوت است. برای این دوران لباس زیرهایی طراحی شده که قسمت کاپ آن به راحتی باز و بسته می‌شود و به راحتی می‌توانید از آن استفاده کنید. با این حال در انتخاب لباس زیر دوران بارداری و شیردهی دقت کنید که کاپ‌ها خیلی کوچک یا خیلی بزرگ نباشد.

 

• لباس زیر فنردار انتخاب نکنید

شاید بتوان در دوران بارداری همچنان لباس زیرهای فانتزی یا فنردار خرید؛ اما در دوران شیردهی انتخاب لباس زیر مناسب شیردهی کاملاً متفاوت است. بهتر است لباس زیر شیردهی فنردار نباشد. لباس زیرهای بدون فنر که قابلیت انعطاف‌پذیری بالایی دارند، بهترین انتخاب ممکن برای لباس زیر دوران شیردهی یا حتی در دوران بارداری است. خصوصاً اینکه این لباس زیرها خیلی راحت بوده و هنگام ورزش یا موقع شب احساس راحتی زیادی در آن خواهید کرد.
سعی کنید همیشه لباس زیری انتخاب کنید که بند پشتی آن یعنی جایی که دو طرف لباس زیر به یکدیگر قلاب می‌شود حداقل سه و حداکثر شش رابط داشته باشد؛ زیرا با بزرگ و کوچک شدن سینه‌ها می‌توانید به راحتی با تنظیم این قلاب‌ها اندازه لباس زیر را تنظیم کنید.

• به جنس لباس زیر توجه کنید

جنس لباس زیر دوران بارداری و شیردهی بسیار مهم است. حتی‌الامکان به دنبال خرید لباس زیرهایی باشید که از نخ کامل باشند. روی بعضی از لباس زیر‌ها عبارت «صد در صد کتان» وجود دارد که بهترین انتخاب ممکن است و می‌توانید مطمئن باشید به آن هیچ حساسیتی پیدا نخواهید کرد.

• لباس زیر اضافه بخرید

بهتر است زمانی که می‌خواهید برای خرید لباس زیر بارداری و شیردهی اقدام کنید حداقل خرید سه عدد را در نظر داشته باشید. یکی در کشوی لباس، یکی دیگر داخل ماشین لباسشویی و آماده برای شستن و آخری هم که در حال استفاده آن هستید. به این صورت همیشه لباس زیر تمیز و آماده برای استفاده در دسترستان هست. با اینکه بعضی از خانم‌ها در اوایل بارداری افزایش سایز سینه را تجربه نمی‌کنند؛ اما بعد از طی شدن ماه هشتم خرید یک لباس زیر مناسب بارداری و شیردهی چیزی است که اکثر زنان به آن فکر می‌کنند.

نکته تکمیلی؛ انتخاب شورت مناسب

علاوه بر لباس زیر مناسب سینه‌ها در دوران بارداری و شیردهی بهتر است در انتخاب شورت نیز دقت کنید. قسمتی از شورت باید روی شکم را بپوشاند؛ مگر اینکه این حالت اذیتتان کند.
جنس شورت نیز باید حتماً نخی باشد که از هرگونه حساسیتی در شما جلوگیری کند.
شورت بارداری به هیچ وجه نباید تنگ باشد.

مدل لباس بارداری خال خالی برای خانم‌های باردار کارکردهای زیادی دارد. به مناسبت روز جهانی خال‌خالی تعدادی از روش‌های پوشیدن این لباس‌ها را آموزش می‌دهیم و برایتان درباره جزئیاتشان توضیح می‌دهیم.

مدل لباس بارداری خال خالی؛ کدام بهتر است؟

موقع انتخاب مدل لباس بارداری خال خالی باید به دو نکته مهم دقت کرد؛ اول سایز نقطه‌های روی لباس است و دومی رنگ خال‌ها و زمینه لباس.

1. سایز خال‌های روی لباس: وقتی قصد دارید برای خودتان یک لباس حاملگی خال خالی بخرید به بزرگ یا کوچک بودن خال‌ها دقت کنید. قانون کلی این است که خال‌های کوچک روی لباس، اندام شما را متناسب‌تر نشان می‌دهد و اضافه وزن ناشی از بارداری را بهتر پنهان می‌کند. بر خلاف این قضیه در مورد خال‌های بزرگ صادق است. پوشیدن پیراهن‌هایی با دایره‌های بزرگ برای خانم‌های لاغراندام مناسب است که دوست دارند کمی توپر به نظر برسند.
2. رنگ زمینه و خال‌ها: اگر دوست دارید بهتر بتوانید اضافه وزن بارداری را پنهان کنید، خوب است سراغ پیراهن‌های خال خالی بروید که زمینه‌شان تیره است. برای مثال یک پیراهن سرمه‌ای با خال‌های کوچک سرخابی می‌تواند اندام شما را زیباتر نشان دهد. خانم‌هایی که دوست دارند لاغری‌شان را پنهان کنند، بهتر است از عکس این قضیه استفاده کنند.

معجزه کاهش سن با نقطه‌ها

یکی از ویژگی‌های خوب لباس بارداری خال خالی این است که می‌تواند سن را پایین‌تر از آنچه هست، نشان دهد. پوشیدن این سبک لباس‌ها به صورت ناخودآگاه یادآور سنین کودکی است و به همین دلیل با پوشیدنشان می‌توان روحیه جوان‌تر و به دنبال آن سن کمتری را تداعی کرد. ضمن اینکه این لباس‌ها به دلیل بانمک بودنشان گزینه‌های خوبی هستند تا برای عکاسی دوران بارداری به تن کنید.

انتخاب سادگی

یکی از نکات مهمی که موقع پوشیدن لباس بارداری خال خالی باید به آن توجه کنید، ساده بودن سایر اجزای ست لباس و همچنین اکسسوری‌هایتان است. لباس‌های خال خالی جزو لباس‌های طرح دار محسوب می‌شوند و لباس‌های طرح دار را باید با جزئیات ساده همراه کرد؛ وگرنه باعث شلوغی ظاهر می‌شوند و نمی‌گذارند زیبا به نظر برسید. به همین دلیل چه مانتوی خال‌خالی انتخاب کرده‌اید و چه یک پیراهن بارداری زیبا گرفته‌اید، آن را با کیف و کفش ساده همراه کنید.

پوشیدن دو لباس طرح دار با هم

خیلی از خانم‌های باردار دوست دارند از مدل لباس‌های بارداری راه راه استفاده کنند؛ چون این مدل‌ها هم مثل لباس بارداری خال خالی از مد نمی‌افتند. اگر شما هم جزو این دسته هستید و برای مثال دوست دارید یک بلوز راه راه را با یک دامن خال خالی همراه کنید، تنها با رعایت یک شرط می‌توانید این کار را انجام دهید و آن استفاده از رنگ‌های مشابه در این دو تکه لباس است. در غیر این صورت، همراه کردن دو لباس طرح دار با هم، نتیجه جالبی نخواهد داشت.

لباسی برای هوای سرد

پیدا کردن مدل لباس بارداری خال خالی بافتنی به سادگی به پیدا کردن لباس‌های نخی خال خالی نیست. به همین دلیل اگر دوست دارید در هوای خنک پاییز هم با پوشیدن لباس حاملگی خال خالی زیبا باشید، این پیراهن را با یک کاردیگان بافتنی سبک و ساده همراه کنید یا یک ژاکت دکمه‌دار بپوشید و دکمه‌های آن را نبندید.

نکته مهم برای لباس خال خالی سیاه و سفید

سفید و سرمه‌ای و همچنین سیاه و سفید جزو رنگ‌های محبوبی هستند که هنگام خرید لباس بارداری خال خالی انتخاب می‌شوند. برای اینکه بتوانید انرژی بیشتری به ظاهرتان بدهید و تیره بودن این رنگ‌ها را خنثی کنید، از اکسسوری‌هایی با رنگ‌های شاد و ملایم استفاده کنید. دلیل اینکه استفاده از رنگ‌های تند را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنیم این است که این رنگ‌ها ممکن است باعث اضطراب روحیه مادران باردار شوند. به همین دلیل استفاده از اکسسوری‌های شاد با رنگ‌های ملایم را توصیه می‌کنیم.
 

به عنوان یک مادر خیلی زود متوجه می‌شوید که کودکان از توانایی فوق‌العاده‌ای در به هم ریختن و کثیف کردن دور و اطراف خود برخوردار هستند! اینجاست که پیشبند مانند یک معجزه به کمک شما می‌آید. اهمیت خرید پیشبند به قدری زیاد است که باید در هر اتاق از خانه، کیف دستی و حتی در اتومبیل خود چند عدد از آن را نگه دارید. اگرچه پیشبند در تمیز نگه داشتن محیط اطراف کودک تأثیر زیادی ندارد اما می‌تواند شما را از تعویض و شستشوی پی‌درپی لباس‌های کودک نجات دهد. امروزه پیشبندهای کودک در انواع طرح‌ها، سایزها، جنس‌ها و رنگ‌ها با کارایی‌های مختلف در بازار موجود هستند. این موضوع شاید انتخاب و خرید پیشبند مناسب را برای والدین دشوار سازد؛ اما نگران نباشید؛ چراکه این مقاله شما را با انواع پیشبندهای نوزاد و کودک و تفاوت‌های هر یک آشنا خواهد کرد تا از هفته ششم بارداری به بعد که خرده ریزهایی برای سیسمونی خریداری می‌کنید، خیالتان راحت باشد و انتخاب درستی داشته باشید.

خرید پیشبند ساده برای نوزاد

پیشبندهای ساده اغلب طرحی بیضی‌شکل داشته و دور گردن کودک بسته می‌شوند. این پیشبندها در سایزهای مختلف موجود هستند. بعضی از آنها بلندتر بوده و بخش بیشتری از لباس کودک یا نوزاد را پوشش می‌دهند. در حالی که بعضی دیگر کوتاه‌تر هستند و بیشتر هنگام شیر خوردن یا مصرف نوشیدنی‌ها به کار می‌روند. پیشبندهای ساده معمولاً قیمت کمتری دارند. این پیشبندها معمولاً در بسته‌بندی‌های چند عددی به فروش می‌رسند.
حدود قیمت خرید: 15 تا 40 هزار تومان

خرید پیشبند آستین‌دار

پیشبند آستین‌بلند علاوه بر پوشش دادن دست‌ها، کل بدن کودک تا روی پاهای او را می‌پوشاند. این پیشبندها طوری طراحی شده‌اند که احتمال کثیف شدن لباس کودک را به صفر می‌رسانند؛ بنابراین برای زمان غذاخوردن، هنگام مهمانی‌ها و در شرایط عدم دسترسی به لباس تمیز، بسیار مناسب هستند. همچنین می‌توان از آنها در زمان بازی با رنگ استفاده کرد. این پیشبندها اغلب از پشت بدن باز و بسته می‌شوند. درنتیجه می‌توان با خیال راحت آنها را از کودک جدا و تمیز کرد. لازم به ذکر است که بعضی از پیشبندهای آستین‌دار طول کمتری داشته و فقط بالاتنه نوزاد یا کودک را پوشش می‌دهند.
حدود قیمت خرید: 20 تا 100 هزار تومان

خرید پیشبند یکبار‌ مصرف برای کودک

پیشبند یکبار مصرف برای مادرانی مناسب است که از فرصت کمتری برای شستشو برخوردارند. این پیشبندها برای سفر و یا فعالیت‌های تفریحی مثل کمپینگ و رفتن به پارک نیز بسیار کاربرد دارند. مادران می‌توانند آنها را بعد از استفاده به راحتی از دور گردن کودک باز کرده و در سطل آشغال بیندازند. پیشبند یکبار مصرف معمولاً از جنس کاغذ با رویه ضد آب است و در بسته‌بندی‌های چند عددی به فروش می‌رسد. وزن آن نیز بسیار سبک و حملش آسان است.
حدود قیمت: 15 تا 50 هزار تومان

پیشبند لبه‌دار یا جیب‌دار

این پیشبندها در بخش پایینی خود دارای لبه یا جیب هستند و از افتادن غذا بر روی زمین جلوگیری می‌کنند؛ بنابراین بیشتر برای مادرانی مناسب هستند که نسبت به تمیزی خانه خود نگرانی دارند. همچنین می‌توان از آنها برای غذا خوردن در مهمانی‌ها و وسایل نقلیه مثل هواپیما و اتومبیل استفاده کرد و کثیف شدن محیط اطراف را به حداقل رساند.
حدود قیمت: 30 تا 80 هزار تومان

پیشبند شیرخوری نوزاد

نوزادان در زمان شیر خوردن خیلی اوقات دچار آبریزش شیر از دهان می‌شوند. بعضی از نوزادان نیز بعد از شیر خوردن مقداری از شیر را بالا می‌آورند. پیشبندهای شیرخوری می‌توانند در این مواقع مفید واقع شوند. این پیشبندها اغلب سایز کوچکی داشته و از جنس نرم و بسیار مرغوب تهیه شده‌اند تا پوست لطیف کودک را دچار حساسیت نکنند. از آنها می‌توان در شرایط عادی برای تمیز نگه داشتن لباس نوزاد از آب دهان یا بینی نیز استفاده کرد. جنس این پیشبندها به گونه‌ای است که رطوبت را به خوبی جذب خود می‌کند.
حدود قیمت: 10 تا 50 هزار تومان

پیشبند دستمال گردن کودک

این پیشبندها طوری طراحی شده‌اند که گویی کودک دستمال گردن به تن دارد. طول این پیشبندها می‌تواند کوتاه یا بلند باشد. پیشبند مدل دستمال گردن به کودک آزادی بیشتری برای حرکت کردن می‌دهد. این پیشبندها زمان غذاخوردن خیلی مناسب نیستند. بهتر است بیشتر در زمان مهمانی یا مصرف خوراکی‌های کوچک از آنها استفاده کنید. پیشبندهای دستمال گردنی برای جلوگیری از انتقال آب دهان بر روی لباس نیز به کار می‌روند. بهتر است قبل از خرید بدانید که بعضی این پیشبندها در مثلث انتهایی خود به دندان‌گیر ژله‌ای نیز مجهز هستند و درد لثه کودک را هنگام دندان درآوردن کاهش می‌دهند.
حدود قیمت خرید: 10 تا 100 هزار تومان

خرید پیشبند فانتزی برای کودک و نوزاد

پیشبندهای فانتزی طوری طراحی شده‌اند که نظر کودک را به خود جلب کرده و او را به غذاخوردن ترغیب کنند. این پیشبندها در انواع طرح‌ها و شکل‌های مختلف مثل شکل حیوانات در بازار موجود هستند. جنس آنها نیز معمولاً با پیشبندهای دیگر متفاوت است. برای مثال پیشبندهای نوزاد با طرح حیوانات اغلب از جنس مخمل و پشمی هستند. قیمت خرید این پیشبندها معمولاً بالاتر است. شستشو و تمیز کردن آنها نیز دقت بیشتری می‌طلبد.
حدود قیمت خرید: 15 تا 30 هزار تومان

خرید آروغ‌گیر نوزاد

اغلب نوزادان و شیرخواران پس از خوردن شیر و در زمان آروغ زدن، مقداری از شیر را بالا می‌آورند. این امر طبیعی است و به دلیل ریفلاکس فیزیولوژیک اتفاق می‌افتد. تنها ایراد آن کثیف کردن لباس مادر به هنگام آغوش کشیدن نوزاد است. برای جلوگیری از ریختن شیر روی شانه والدین، بهتر است از کاور و آروغ‌گیر نوزاد استفاده کرد. آروغ‌گیر شکل متفاوتی با پیشبند دارد. این کاور را می‌توان روی شانه مادر قرار داد و بعد با خیال راحت کودک را در آغوش گرفت تا آروغ زدن را انجام دهد.
حدود قیمت خرید: 20 تا 40 هزار تومان

نکاتی که باید هنگام خرید پیشبند به خاطر بسپارید

– برای محیط بیرون از خانه بهتر است پیشبندهایی را انتخاب کنید که کوچک‌تر بوده و قابل تا­شدن هستند.
– اگر از زمان کافی برای شستشو برخوردار نیستید، پیشبندهایی بخرید که به راحتی با گرفتن زیر شیر آب تمیز می‌شوند.
– سایز پیشبند باید متناسب با سن نوزاد و کودک انتخاب شود. پیشبند اگر بیش از حد بزرگ باشد به راحتی جابه‌جا می‌شود و بیرون می‌آید. پیشبندهای خیلی کوچک نیز به اندازه کافی از لباس کودک محافظت نمی‌کنند و باعث آزار کودک می‌شوند.
– پیشبند باید برای کودک و نوزاد راحت باشد، در غیر این صورت کودک مدام تلاش می‌کند تا آن را بیرون بیاورد و از غذا خوردن غافل می‌ماند. بند دور گردن پیشبند نیز باید نرم و راحت باشد. بندهای چسبی ممکن است باعث خراش و آزار پوست کودک شوند.
– برای پیشگیری از خطر خفگی، بهتر است از پیشبندهایی استفاده کنید که با دکمه‌ فشاری بسته می‌شوند، نه بندهای گره‌زدنی.
– از خواباندن کودک با پیشبند جلوگیری کنید زیرا در این شرایط، پیشبند ممکن است به وسیله‌ای گیر کند یا زیر بدن کودک باقی بماند و باعث کشش گردن او شود.
– پیشبند نوزاد و کودک در جنس‌های مختلف موجود است. پیشبندهای نخی بسیار نرم و راحت هستند. همچنین دوام بالایی دارند. این پیشبندها بیشتر برای سنین قبل از غذاخوردن مناسب هستند. پیشبندهای پلاستیکی، نایلونی و سیلیکونی ضد آب بوده و کمتر لکه غذا را روی خود نگه می‌دارند. شستشوی آنها نیز آسان‌تر است. پیشبندهای سیلیکونی را می‌توان در آب جوش نیز ضدعفونی کرد یا در ماشین ظرف‌شویی قرار داد اما این کار برای پیشبندهای پلاستیکی و نایلونی امکان‌پذیر نیست.
– اگر نگران لک شدن پیشبند هستید، بهتر است از پیشبندهایی استفاده کنید که طرح‌های شلوغی دارند زیرا لکه‌ها بین طرح آنها گم می‌شوند. لک‌های موجود روی پیشبندهای سفید را نیز به راحتی می‌توان با محلول‌های سفیدکننده تمیز کرد.

بارداری بر تمام بخش‌های بدن از جمله پاها تاثیر می‌گذارد. در این دوران احتباس آب در بدن افزایش یافته و پاها متورم می‌شوند. بنابراین علاوه بر خرید لباس‌های بارداری باید به فکر خرید کفش‌های جدید نیز باشید. از طرف دیگر، بالا رفتن وزن شکم در بارداری باعث تغییر در مرکز ثقل بدن می‌شود و فشاری مضاعف بر پاها، لگن و کمر وارد می‌کند. درنتیجه کفش مناسب یکی از اجزای ضروری پوشاک در دوران بارداری به حساب می‌آید. شاید با خود فکر کنید که برای حفظ سلامتی پاهایتان در این دوران باید با خرید کفش‌های زیبا و مورد علاقه خود خداحافظی کنید اما باید بدانید که مناسب بودن کفش به معنای بدریخت بودن آن نیست! امروزه خانم‌های باردار از گزینه‌های متنوعی برای خرید کفش برخوردار هستند. در ادامه با انواع کفش‌های بارداری مناسب این دوران و مزایا و معایب هر یک آشنا خواهید شد.

کفش کتانی راحتی بارداری

این کفش تقریباً تمام نیازهای خانم‌های باردار را تامین می‌کند. پس بهتر است هر خانمی در دوران بارداری یک جفت از آن را داشته باشد. کتانی راحتی برای مواقع خرید، قدم زدن و … بسیار مناسب است.

مزایای خرید:

• فاقد بند است و به راحتی پوشیده می‌شود.
• بسیار سبک است.
• در پیاده‌روی‌ها و سرپا ایستادن‌های طولانی‌مدت دوران بارداری، به خوبی از پاها حمایت می‌کند و پا در آن بسیار راحت است.
• روی قوزک پوششی ندارد و فشاری بر آن ایجاد نمی‌کند.
• رویه آن مشبک است و باعث تنفس پاها و جلوگیری از تعریق پا می‌شود.
• خوش‌استایل است و در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف یافت می‌شود.
• به راحتی با انواع لباس‌های اسپرت ست می‌شود.

معایب خرید:

• در هوای سرد، پا را گرم نگه نمی‌دارند.
• جنس رویه این کفش از پارچه توری‌ است و باعث خیس شدن پاها در هوای بارانی یا برفی می‌شود.
• حدود قیمت خرید: 150 تا 500 هزار تومان

کالج باله بارداری

کالج‌های باله، کفش‌های پارچه‌ای بسیار نرم و انعطاف‌پذیری هستند که خود را با میزان ورم پا در دوران بارداری تطبیق می‌دهند. این کفش برای خانم‌های حامله انتخابی بسیار راحت و مناسب است، البته به شرطی که کفی مناسب داشته باشد و از کف پا محافظت کند.

مزایای خرید:

• خوش‌استایل است و در رنگ‌ها و طرح‌های مختلف در بازار یافت می‌شود. بنابراین می‌توان آن را با لباس‌های رسمی و اسپرت ست کرد.
• کفش‌های مدل باله، کاملاً به اندازه پا هستند و در عین حال با افزایش سایز پا جا باز می‌کنند و از کناره‌ها بزرگ‌تر می‌شوند.
• در کف این کفش‌ها برجستگی‌های لاستیکی برای جلوگیری از زمین‌خوردگی روی سطوح لیز وجود دارد.
• کف آن نرم و راحت است و فشار وارد بر پا را کاهش می‌دهد.
• برای پاهای حساس، عالی است.

معایب خرید:

•  رویه این کفش کاملاً پارچه‌ای و نرم است و در ناحیه مچ پا ثبات کافی ایجاد نمی‌کند. بنابراین پوشیدن آن در پیاده‌روی‌های طولانی‌مدت پیشنهاد نمی‌شود.
• این کفش برای فصل زمستان و هوای بارانی و سرد مناسب نیست.
• حدود قیمت خرید: 60 تا 400 هزار تومان

کفش کار در دوران بارداری

اگر شاغل هستید و هر روز چندین ساعت در محل کار سر پا می‌ایستید؛ بدون کفش مناسب در دوران بارداری به طور حتم به پاها و مفاصل خود آسیب می‌رسانید. خرید این مدل کفش کار برای خانم‌های باردار و شاغل گزینه‌ای ضروری است. حتی اگر قیمت آن بالاتر از کفش‌های دیگر باشد، ارزش خرید را دارد. با پوشیدن این کفش مطمئن باشید که پاها، کمر و لگن‌تان از شما تشکر خواهند کرد!

مزایای خرید:

• کفی این کفش طبی بوده و از قوس‌های پا به خوبی حمایت می‌کند. این ویژگی، ایستادن‌های طولانی‌مدت را امکان‌پذیر می‌کند.
• لبه‌های این کفش دارای رویه پددار و نرم است و از آسیب رساندن و ایجاد حساسیت پوستی حین راه رفتن جلوگیری می‌کند.
• این کفش دارای کفی قابل تنفس است و احتباس گرما و تعریق پا را کاهش می‌دهد و از این طریق از ایجاد عفونت‌های قارچی روی پوست پا پیشگیری می‌کند.
• پوشیدن و درآوردن آن آسان است.
• پاشنه و کفی این کفش انعطاف‌پذیر است و فشار را حین قدم زدن از روی پا بر می‌دارد و خستگی پا را به حداقل می‌رساند.
• این کفش از جنس چرم است و دوام بالایی دارد. بنابراین می‌توانید آن را برای بارداری‌های بعدی نیز نگه دارید.
• از این کفش می‌توانید در مهمانی‌ها و قرارهای رسمی هم استفاده کنید.
• این کفش برای هوای سرد و بارانی نیز مناسب است و از خیس شدن پا جلوگیری می‌کند.

معایب خرید:

• عادت کردن به کفی طبی آن ممکن است چند روز طول بکشد.
• حدود قیمت خرید: 200 تا 700 هزار تومان

صندل بارداری

صندل‌ها در دوران بارداری برای محیط خانه، مسافرت و فصل گرما بسیار مناسب هستند؛ البته به شرطی که از کفی مناسب برخوردار باشند. پس حتما موقع خرید به طبی بودن کف آنها توجه داشته باشید.

مزایای خرید:

•  پوشیدن صندل بسیار آسان است و اصلا نیازی به خم شدن ندارد.
• صندل‌های طبی از درد و فشار وارد بر بر قوزک و کف پا می‌کاهند.
• این کفش‌ها بسیار سبک و انعطاف‌پذیر هستند.
•  صندل به پا اجازه تنفس می‌دهد و درمواقع ورم پا، گزینه‌ای بسیار مناسب است.

معایب خرید:

• برای فصل سرما و هوای بارانی مناسب نیست.
• عادت کردن به کفی طبی بعضی از صندل‌ها کمی زمان می‌برد.
• صندل‌های پشت باز باید حتما مطابق با سایز پا خریداری شوند، در غیر این صورت، خطر زمین‌خوردگی را بالا می‌برند.
• بعضی از صندل‌ها بنددار هستند و برای پوشیدن آنها نیاز به خم شدن وجود دارد.
• در صورت نیاز به پوشیدن جوراب واریس، استفاده از صندل خیلی زیبا به نظر نمی‌رسد.
• حدود قیمت خرید: 60 تا 300 هزار تومان

کالج پارچه‌ای بارداری

کالج‌های پارچه‌ای یکی از انتخاب‌های محبوب همه افراد هستند. شاید این کفش‌ها در ظاهر خیلی راحت به نظر نرسند اما درواقع بسیار نرم و خوش‌پوش هستند. سایز این کالج‌ها به دلیل دوخت و دوز محکم‌تر، برخلاف کالج‌های باله با ورم پا تغییر نمی‌کند. بنابراین حتما باید آنها را در سایزی خریداری کنید که پا مقداری آزاد باشند. همچنین بهتر است کالجی را خریداری کنید که کفی طبی داشته باشد.

مزایای خرید:

• این کفش بدون بند یا چسب است و به راحتی پوشیده می‌شود.
• کف این کفش‌ها معمولا دارای برآمدگی‌های لاستیکی ضد لیز خوردگی است.

معایب خرید:

• کفی این کفش در اغلب موارد صاف است و از قوس‌های پا حمایت نمی‌کند. بنابراین استفاده از آن برای راه رفتن‌ها و ایستادن‌های طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود.
• رویه این کفش پارچه‌ای است و در هوای برفی و بارانی خیس می‌شود.
• بعضی از مدل‌های آن ممکن است در فصل گرما موجب افزایش دما و تعریق پا شود.
• حدود قیمت خرید: 70 تا 400 هزار تومان

کفش کتانی ورزشی بارداری

خانم‌های باردار باید تا حد امکان طبق توصیه پزشک، ورزش و فعالیت بدنی داشته باشند. بنابراین به خرید حداقل یک جفت کتانی ورزشی مناسب و با کیفیت نیاز دارند. کتانی‌های ورزشی امروزه در انواع طرح‌ها و رنگ‌ها در بازار خرید موجود هستند. تفاوت این کفش‌ها با کتانی راحتی در ساختار محکم‌تر آنها و حمایت از قوزک پا است. هنگام خرید کتانی، کفشی را انتخاب کنید که در ناحیه پنجه مقداری آزادتر باشد تا در زمان ورم پا با ایجاد تنگی منجر به آسیب پا نشود.

مزایای خرید:

• این کفش‌ها اغلب از ناحیه قوزک حمایت کرده و احتمال پیچ‌خوردگی مچ پا را کاهش می‌دهند.
• کفی این کفش از قوس‌های پا حمایت کرده و نرم و انعطاف‌پذیر است.
• پاشنه این کفش انعطاف‌پذیر است و با خنثی کردن فشار ناشی از قدم زدن، از انتقال این فشار به مفاصل جلوگیری می‌کند.
• این کفش برای قدم زدن روی سطوح ناهموار مختلف مثل سطوح سنگی، شنی و … نیز مناسب است.
• رویه این کتانی، پارچه‌ای و مشبک است و به تنفس پا کمک می‌کند.

معایب خرید:

• بعضی از کتانی‌های ورزشی بنددار هستند و برای پوشیدن نیاز به خم شدن دارند. پس بهتر است کتانی‌های بدون بند یا کتانی‌های مجهز به بند کشی را انتخاب کنید.
• کفی این کفش معمولا غیر قابل تعویض است.
• کفش‌های کتانی ممکن است برای بعضی از خانم‌های باردار با احساس گرما و تنگی همراه شوند زیرا روی تمام پا را می‌پوشانند.
• حدود قیمت خرید: 200 تا 900 هزار تومان

بوت و نیم بوت بارداری

این کفش‌ها برای فصل سرما بهترین انتخاب هستند؛ البته به شرطی که پاشنه بلند نداشته باشند و کف آنها ضد لیزخوردگی باشد.

مزایای خرید:

• پا را گرم نگه می‌دارند.
• از ناحیه قوزک حمایت می‌کنند.

معایب خرید:

•  پوشیدن آنها در زمان ورم پا ممکن است مقداری مشکل باشد. بنابراین بوت‌هایی را انتخاب کنید که زیپ داشته باشند و یا از ناحیه قوزک به بالا مقداری گشادتر باشند.
• حدود قیمت خرید: 100 تا 900 هزار تومان