دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
بثورات در ناحیه واژن شما می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله درماتیت تماسی، عفونت یا بیماری خود ایمنی و انگل. این مقاله به شما کمک می‌کند تا درباره دون دون شدن واژن و بثورات در این ناحیه، اطلاعات خوبی به دست بیاورید.

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟

بثورات در ناحیه واژن شما می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله درماتیت تماسی، عفونت یا بیماری خود ایمنی و انگل. این مقاله به شما کمک می‌کند تا درباره دون دون شدن واژن و بثورات در این ناحیه، اطلاعات خوبی به دست بیاورید.

علائم بثورات واژن
معمولا بثورات واژن با احساس ناراحتی و خارش همراهند. در صورت خاراندن ناحیه ممکن است علائم شما بدتر شود.
علائم بثورات واژن می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • خارش، یا سوزش
  • برجستگی‌ها، تاول‌ها، ضایعات یا زخم‌ها
  • پوستی که تغییر رنگ داده است (قرمز، بنفش یا زرد)
  • تکه‌های پوست ضخیم
  • التهاب
  • درد در هنگام ادرار، یا رابطه جنسی
  • بو
  • تب
  • درد در ناحیه لگن
  • غدد لنفاوی بزرگ‌شده

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
برخی از انواع بثورات واژن
بیشتر علل بثورات واژن از نظر پزشکی جدی نیستند و قابل درمان هستند، اما گاهی اوقات یک بیماری زمینه‌ای جدی یا غیرقابل درمان وجود دارد.

درماتیت تماسی
درماتیت تماسی، شایع‌ترین علت بثورات واژن است و حدود 50درصد از موارد خارش واژن در زنان بالغ را شامل می‌شود. همچنین می‌تواند کودکان را تحت تاثیر قرار دهد.
معمولا درماتیت تماسی، ناشی از واکنش به یک آلرژن پوستی مانند محصولات پاک‌کننده یا لباس است.
علائم عبارتند از:

  • خارش و سوزش خفیف تا شدید
  • سرخی
  • ورم
  • تحریک
  • درد هنگام مقاربت، یا استفاده از تامپون

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
واژینیت
واژینیت زمانی که فرج درگیر باشد، ولوواژینیت هم نامیده می‌شود. فرج، قسمت خارجی اندام تناسلی است که دهانه واژن را احاطه کرده است.
موارد زیر شایع‌ترین علل واژینیت هستند:

واژینیت باکتریایی زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌های خاصی تکثیر می‌شوند و تعادل باکتریایی طبیعی در واژن را تغییر می‌دهند.

واژینیت باکتریایی زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌های خاصی تکثیر می‌شوند و تعادل باکتریایی طبیعی در واژن را تغییر می‌دهند.
عفونت‌های مخمری (کاندیدا) معمولا قارچ کاندیدا آلبیکنس را درگیر می‌کند. شما معمولا مقداری از این قارچ را در ناحیه واژن خود دارید، اما برخی عوامل می‌توانند باعث کاهش باکتری‌های خوب در واژن شوند و به کاندیدا اجازه رشد بیش از حد بدهند.
تریکومونیازیس (تریک) توسط انگل تک‌یاخته ایجاد می‌شود و از طریق مقاربت از فردی به فرد دیگر سرایت می‌کند.
علائم واژینیت عبارتند از:

  • خارش
  • تغییرات در ترشحات واژن
  • درد در هنگام ادرار، یا مقاربت
  • خونریزی واژینال

عفونت‌های باکتریایی معمولا شامل ترشحات مایل به زرد یا خاکستری است که ممکن است بوی ماهی بدهد.
عفونت‌های مخمری ترشحات سفید رنگی شبیه پنیر ایجاد می‌کنند.
تریکومونیازیس ممکن است بوی قوی و ترشحات زرد متمایل به سبز داشته باشد، اما حدود 70درصد از افراد آلوده، هیچ علامتی ندارند.

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
پسوریازیس
پسوریازیس، یک بیماری خود ایمنی است که بر روی پوست، از جمله اندام تناسلی تاثیر می‌گذارد.
زنان مبتلا به پسوریازیس معمولا خارش واژن دارند.
علاوه بر خارش، پلاک‌های قرمز متقارن در ناحیه فرج یا مقعد به وجود می‌آید.

گال
علامت اصلی گال، خارش شدید به‌خصوص در شب است. خاراندن می‌تواند پوست را در برابر عفونت باکتریایی تحریک کند.

شپش ناحیه تناسلی
شپش تناسلی، حشرات انگلی کوچکی هستند که به موهای ناحیه تناسلی هجوم می‌آورند.
از طریق تماس جنسی، تماس با ملحفه، حوله یا لباس شخصی که شپش دارد، منتقل می‌شوند.
شپش واژن را آلوده نمی‌کند، اما می‌تواند باعث خارش ناحیه تناسلی را شود.

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
تبخال ناحیه تناسلی
تبخال تناسلی، توسط ویروس هرپس سیمپلکس، معمولا نوع 2 (HSV-2) ایجاد می‌شود و یکی از شایع‌ترین عفونت‌های مقاربتی است.
علائم، چهار تا هفت روز پس از انتقال جنسی ظاهر می‌شود که شامل تاول‌ها و ضایعات کوچک، دردناک یا سوزان در اطراف واژن، باسن و مقعد هستند.
این ضایعات ممکن است پاره شوند، چرک ترشح کنند و پوسته‌پوسته شوند. سپس فرج شما ممکن است ملتهب، متورم و دردناک شود.
علائم تبخال تناسلی عبارتند از:

  • غدد لنفاوی متورم
  • تب
  • سردرد و بدن‌درد

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
سیفلیس
سیفلیس، یک بیماری مقاربتی است که معمولا سه تا چهار هفته پس از انتقال اولیه باکتری ظاهر می‌شود.
در مرحله ثانویه سیفلیس، بثورات پوستی روی واژن ظاهر می‌شود. علائم دیگر آن عبارتند از:

  • خستگی

    زگیل تناسلی بسیار مسری است و توسط برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود. زگیل‌های تناسلی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی هستند.

  • تب
  • تورم غدد لنفاوی
  • سردرد و بدن‌درد
  • کاهش وزن
  • ریزش مو

زگیل ناحیه تناسلی
زگیل تناسلی بسیار مسری است و توسط برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود.
زگیل‌های تناسلی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مقاربتی هستند.
معمولا به صورت خوشه ظاهر می‌شوند، اما ممکن است تنها یکی از آن‌ها وجود باشد. همچنین می‌توانند در دهان، گلو یا ناحیه مقعد ظاهر شوند.
در حالی که معمولا بدون درد هستند، می‌توانند به طور ناراحت‌کننده‌ای بزرگ، تحریک‌شده یا خارش‌دار شوند.

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر قبلا راش واژن نداشته‌اید، ایده خوبی است که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. همچنین ممکن است بخواهید با یک پزشک متخصص پوست، یا یک متخصص بیماری‌های عفونی که تجربه بیشتری در مورد طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های مقاربتی دارد، مشورت کنید.

تشخیص بثورات واژن
پزشک، شما را معاینه می‌کند و سابقه پزشکی شما را می‌گیرد.
در صورت وجود ترشحات واژن، پزشک ممکن است از ناحیه مورد نظر سواب بگیرد، یا برای بررسی سلول‌ها بیوپسی انجام دهد.
آزمایش خون هم برای شناسایی هرپس سیمپلکس، یا سیفلیس تجویز می‌شود.

پیشگیری از بثورات واژن

  • بهداشت را رعایت کنید.
  • داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی سالم اهمیت خاصی دارد.
  • رابطه جنسی محافظت‌شده داشته باشید.
  • بیماری‌های مقاربتی را مدیریت کنید.
  • از حوله و لباس دیگران استفاده نکنید.
  • اجتناب از محرک‌ها (اگر درماتیت تماسی دارید)

دون دون شدن واژن، دلیلش چیه؟
خلاصه درباره جوش‌ها و بثورات واژن
جوش‌های واژن، قابل درمان هستند و علائم را می‌توان با دارو و درمان‌های خانگی کاهش داد. در برخی موارد، بیماری زمینه‌ای (مانند تبخال یا پسوریازیس) هیچ درمانی ندارد، اما علائم را می‌توان با دارو کنترل کرد.
مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان علت راش بسیار مهم است.

پرسش و پاسخ درباره علت دون دون شدن واژن
سئوال مخاطب بیا نی نی: من دو ساله که ازدواج کردم، دو سه ماهی میشه که در ماه چند روز سوزش و خارش دارم.
به تازگی متوجه شدم ناحیه تناسلی من قرمز شده و بعضی جاهاش هم دون دون شده است. هنگام نزدیکی واقعا عذاب می‌کشم در ضمن همیشه هم بهداشت را رعایت میکنم .اگه میشه راهنماییم کنین.

پاسخ دکتر طاهره آجیلی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز هر گونه سوزش، خارش، تغییر رنگ ترشح و ترشحات بدبو نشانه عفونت است حتما باید به متخصص مراجعه کنید تا بثورات پوستی شما دیده شود، بدون معاینه نمی‌توان راهنمایی کرد.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
بیماری زنان واژینیسموس، به این شکل است که ماهیچه‌های واژن زن وقتی چیزی وارد آن می‌شود، مانند تامپون یا آلت تناسلی، منقبض یا اسپاسم می‌شوند که می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی خفیف تا کاملا دردناک شود.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟

بیماری زنان واژینیسموس، به این شکل است که ماهیچه‌های واژن زن وقتی چیزی وارد آن می‌شود، مانند تامپون یا آلت تناسلی، منقبض یا اسپاسم می‌شوند که می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی خفیف تا کاملا دردناک شود.

در این مقاله می‌خوانید:

  • انواع بیماری زنان واژینیسموس
  • علائم بیماری زنان واژینیسموس
  • علل واژینیسموس
  • تشخیص بیماری زنان واژینیسموس
  • گزینه‌های درمانی واژینیسموس
  • زندگی با واژینیسموس

انواع بیماری زنان واژینیسموس
دو نوع اصلی واژینیسموس وجود دارد.

1- اولیه
واژینیسموس اولیه، به این شکل است که هر بار که چیزی وارد واژن زن می‌شود، از جمله آلت تناسلی (که به آن رابطه جنسی نفوذی می‌گویند)، درد ایجاد می‌شود. وقتی زن هرگز نمی‌تواند چیزی را به واژن خود وارد کند، به آن واژینیسموس «مادام‌العمر» می‌گویند.

2- ثانویه
واژینیسموس ثانویه، شرایطی است که زن قبلا بدون درد رابطه جنسی داشته، اما بعد از آن رابطه جنسی، دشوار یا غیرممکن می‌شود. به این نوع، واژینیسموس اکتسابی هم می‌گویند.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
علائم بیماری زنان واژینیسموس
رابطه جنسی دردناک (دیسپارونیا) اغلب اولین علامت واژینیسموس است. درد فقط با دخول اتفاق می‌افتد و معمولا پس از خروج از بین می‌رود، اما همیشه این‌طور نیست.
برخی از زنان از آن به عنوان سوزش یا احساسی مانند برخورد آلت تناسلی با دیوار توصیف می‌کنند.
بسیاری از زنانی که مبتلا به واژینیسموس هستند، هنگام گذاشتن تامپون، یا معاینه لگن در مطب پزشک هم احساس ناراحتی می‌کنند.

سایر علائم واژینیسموس عبارتند از:

  • به هیچ وجه قادر به داشتن رابطه جنسی نفوذی، یا قرار دادن تامپون نیستید.
  • ترس از درد، یا رابطه جنسی
  • از دست دادن میل جنسی

این علائم غیرارادی هستند، به این معنی که زن نمی‌تواند بدون درمان، آن‌ها را کنترل کند.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
علل واژینیسموس
پزشکان دقیقا نمی‌دانند چرا واژینیسموس اتفاق می‌افتد، اما معمولا با اضطراب یا ترس از داشتن رابطه جنسی مرتبط است. با این وجود، همیشه مشخص نیست که کدام‌یک اولین اتفاق می‌افتد، واژینیسموس یا اضطراب.
برخی از زنان در همه موقعیت‌ها و با هر شیئی واژینیسموس را تجربه می‌کند. دیگران آن را فقط در موارد خاصی دارند. ممکن است واژینیسموس را با آمیزش جنسی تجربه کند، اما هنگام قرار دادن تامپون، یا در طول معاینات پزشکی، مشکلی نداشته باشند.

خوب است بدانید سایر مشکلات سلامتی مانند عفونت و خشکی هم می‌تواند باعث مقاربت دردناک شود. مهم است که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا بفهمید علت آن چیست.

سایر مشکلات سلامتی مانند عفونت و خشکی هم می‌تواند باعث مقاربت دردناک شود. مهم است که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا بفهمید علت آن چیست.

تشخیص بیماری زنان واژینیسموس
پزشک در مورد علائم و سابقه پزشکی و جنسی شما سئوال خواهد کرد.
او برای بررسی سایر شرایط سلامتی که می‌توانند باعث درد شوند، معاینه لگنی انجام می‌دهد. ممکن است قبل از تحمل معاینه، نیاز به درمان داشته باشید. پزشک تا حد امکان آهسته و آرام حرکت می‌کند و همه کارهایی را که انجام می‌دهد برایتان توضیح می‌دهد.

گزینه‌های درمانی واژینیسموس
واژینیسموس، یک اختلال قابل درمان است که درمان آن معمولا شامل آموزش، مشاوره و ورزش است.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
1- سکس‌تراپی و مشاوره
آموزش معمولا یادگیری در مورد آناتومی بدن شما و آنچه را در طول برانگیختگی جنسی و مقاربت اتفاق می‌افتد، شامل می‌شود. شما اطلاعاتی در مورد عضلات درگیر در واژینیسموس به دست خواهید آورد.
این کار به شما کمک می‌کند تا بفهمید بدنتان چگونه کار می‌کند.
برای انجام مشاوره ممکن است شما به تنهایی نزد مشاور بروید، یا این‌که در کنار همسرتان باشید. کار با یک مشاور متخصص در اختلالات جنسی می‌تواند موثر باشد.
تکنیک‌های تمدد اعصاب و هیپنوتیزم هم آرامش شما را تقویت و به شما کمک می‌کنند در رابطه جنسی احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

2- درمان خانگی واژینیسموس
زنان مبتلا به واژینیسموس می‌توانند تمریناتی را در خانه انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن خود را کنترل و آرام کنند. این کار، حساسیت‌زدایی پیشرونده نامیده می‌شود و ایده این است که با دخول راحت باشید.
ابتدا، تمرینات کگل را با فشار دادن همان ماهیچه‌هایی که برای متوقف کردن جریان در هنگام ادرار کردن استفاده می‌کنید، انجام دهید:

  • عضلات واژن را منقبض کنید.
  • آن‌ها را برای 2 تا 10 ثانیه نگه دارید.

    زنان مبتلا به واژینیسموس می‌توانند تمریناتی را در خانه انجام دهند تا یاد بگیرند که عضلات اطراف واژن خود را کنترل و آرام کنند.

  • عضلات را شل کنید.
  • هر بار حدود 20 تمرین کگل انجام دهید. می‌توانید هر چند بار در روز آن‌ها را تکرار کنید.
  • پس از چند روز، در حین انجام تمرینات، یک انگشت خود را تا حدود اولین مفصل بند انگشتی داخل واژن قرار دهید.
    لازم است برای انجام این کار، ابتدا ناخن‌های خود را کوتاه و از ژله روان‌کننده استفاده کنید، یا تمرینات را در وان حمام انجام دهید که در آن آب، یک روان‌کننده طبیعی محسوب می‌شود.
  • با یک انگشت شروع کنید و به سه تا برسید. با این تمرین احساس می‌کنید که عضلات واژن‌تان در اطراف انگشتتان فشرده می‌شوند و اگر راحت نیستید، همیشه می‌توانید انگشتتان را بیرون بیاورید.

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
3- گشادکننده واژن
پزشک یا مشاور ممکن است یادگیری استفاده از گشادکننده‌های واژن را تحت نظارت یک متخصص توصیه کند.
در این روش باید گشادکننده‌های مخروطی‌شکل را در واژن خود قرار دهید. گشادکننده ها به تدریج بزرگ‌تر خواهند شد. این کار کمک می‌کند تا عضلات واژن کشیده و انعطاف‌پذیر شوند.
پس از اتمام دوره درمان با مجموعه‌ای از گشادکننده‌ها، شما و همسرتان می‌توانید دوباره سعی کنید مقاربت داشته باشید.

4- فیزیوتراپی
اگر برای استفاده از گشادکننده‌ها به تنهایی مشکل دارید، به یک فیزیوتراپیست متخصص لگن مراجعه کنید.
این پزشک می‌تواند در این موارد به شما کمک کند:

  • یادگیری در مورد نحوه استفاده از گشادکننده‌ها
  • آشنایی با تکنیک‌های آرامش

بیماری زنان واژینیسموس، چیست و چه علائمی دارد؟
زندگی با واژینیسموس
اختلال در عملکرد جنسی می‌تواند بر روابط شما و همسرتان تاثیر بگذارد. فعال بودن و دریافت درمان می‌تواند در نجات یک ازدواج بسیار مهم باشد.
مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ چیز برای خجالت وجود ندارد. صحبت با همسرتان در مورد احساسات و ترس‌هایتان در مورد رابطه جنسی می‌تواند به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
پزشک یا درمانگر می‌تواند راه‌هایی برای غلبه بر واژینیسموس به شما ارائه دهد. بسیاری از افراد بهبود می‌یابند و زندگی جنسی شادی خواهند داشت.
برنامه‌ریزی جلسات درمانی با یک متخصص جنسی هم مفید است. استفاده از روان‌کننده‌ها یا برخی از موقعیت‌های جنسی می‌تواند به راحت‌تر شدن رابطه جنسی کمک کند.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

دفعات نزدیکی برای بارداری

دفعات نزدیکی برای بارداری
اگر می‌خواهید سریعتر باردار شوید، ممکن است دوست داشت باشید بدانید چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید، دفعات نزدیکی برای بارداری چقدر است و باید چند بار رابطه جنسی داشته باشید.

دفعات نزدیکی برای بارداری

اگر می‌خواهید سریعتر باردار شوید، ممکن است دوست داشت باشید بدانید چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید، دفعات نزدیکی برای بارداری چقدر است و باید چند بار رابطه جنسی داشته باشید.
حتما می‌خواهید بدانید آیا عواملی وجود دارند که می‌توانند شانس باردار شدن شما را در هر ماه افزایش، یا کاهش دهند، یا نه.
مهم است بدانید که می‌توانید در هر زمانی از چرخه قاعدگی خود باردار شوید، حتی اگر پریود هستید.
در حالی که رابطه جنسی محافظت‌نشده هر بار به بارداری منجر نمی‌شود، اگر فقط یک بار رابطه جنسی داشته باشید، می‌توانید باردار شوید.
به طور کلی، با افزایش سن، باروری کاهش می‌یابد و احتمال باردار شدن نوجوانان تنها با یک یا چند تماس جنسی، از زنان مسن‌تر بسیار بیشتر است.

دفعات نزدیکی برای بارداری
زمانی که احتمال بارداری شما زیاد است
اگر به اندازه کافی و مکرر رابطه جنسی دارید و نمی‌خواهید فورا باردار شوید، کار بر روی استراتژی زمان‌بندی رابطه جنسی ممکن است ضروری نباشد. اما اگر می‌خواهید به زودی باردار شوید، دانستن بهترین زمان برای رابطه جنسی می‌تواند به بارداری شما کمک کند.

بهترین شانس باردار شدن در روزهای درست قبل از تخمک‌گذاری است.

چرخه باروری
هر ماه یک هفته فرصت دارید که رابطه جنسی در آن منجر به بارداری می‌شود. این زمان، چرخه باروری شما در نظر گرفته می‌شود و دو تا سه روز قبل از تخمک‌گذاری شروع می‌شود.
بهترین شانس باردار شدن در روزهای درست قبل از تخمک‌گذاری است.

دفعات نزدیکی برای بارداری
تخمک گذاری چیست؟
تخمک‌گذاری معمولا در حدود روزهای 12 تا 14 سیکل 28 روزه اتفاق می‌افتد، اما این تخمک‌گذاری در زنان مختلف بر اساس طول چرخه آن‌ها متفاوت است و حتی می‌تواند از سیکلی به سیکل دیگر متفاوت باشد.
تخمکی که آزاد می‌شود، تنها به مدت 12 تا 24 ساعت پس از رها شدن از می‌تواند بارور شود، اما با کمک مخاط دهانه رحم، اسپرم می‌تواند تا 5 روز در دستگاه تناسلی زن زنده بماند.

تخمک‌گذاری معمولا در حدود روزهای 12 تا 14 سیکل 28 روزه اتفاق می‌افتد، اما این تخمک‌گذاری در زنان مختلف بر اساس طول چرخه آن‌ها متفاوت است.

به این دلیل که تعیین لحظه دقیق تخم‌گذاری تقریبا غیرممکن است، داشتن رابطه جنسی قبل از تخمک‌گذاری می‌تواند با آماده کردن اسپرم و انتظار برای تخمک، به افزایش شانس باروری شما کمک کند.

مخاط دهانه رحم
بهترین روز برای آمیزش جنسی، روزی است که متوجه بارورترین مخاط دهانه رحم شوید. مخاط دهانه رحم بارور، ترشحات واژن است که به سفیده تخم مرغ خام شباهت دارد.
این نوع ترشحات سالم و طبیعی است و معمولا در روزهای قبل از تخمک‌گذاری ظاهر می‌شود.

دفعات نزدیکی برای بارداری

خلق و خو
احساس آرامش و عاری بودن از استرس می‌تواند شانس باردار شدن شما را افزایش دهد، اما مانند بسیاری از «قوانین» دیگر، لزوما اینطور نیست.
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که میل جنسی شما در زمان‌های خاصی از ماه قوی‌تر است؟ این موضوع تصادفی نیست. همان هورمون‌هایی که درست قبل از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابند، میل شما را برای رابطه جنسی افزایش می‌دهند.
لذت جنسی می‌تواند شانس باردار شدن را افزایش دهد، اما نه آنقدر که لازم باشد نگران باشید که هر بار که رابطه جنسی دارید داغ‌ترین رابطه جنسی را تجربه کنید.
این نظریه که ارگاسم زنانه ممکن است به افزایش شانس باروری کمک کند، ممکن است فقط یک آرزو باشد.
شما می‌توانید رابطه جنسی وحشتناکی داشته باشید و همچنان باردار شوید.

ردیابی تخمک گذاری
شما می‌توانید تخمک‌گذاری را بر اساس تقویم پیگیری کنید و برخی از ابزارها از تغییرات فیزیولوژیکی مانند دمای بدن، مخاط دهانه رحم، یا سطح هورمون برای ردیابی علائم تخمک‌گذاری استفاده می‌کنند. در ادامه چند روش را برای ردیابی تخمک‌گذاری نام می‌بریم:

دفعات نزدیکی برای بارداری
استفاده از تست‌های پیش بینی تخمک‌گذاری
تست‌های پیش بینی تخمک‌گذاری، بسیار شبیه تست‌های بارداری عمل می‌کنند، با این تفاوت که به شما می‌گویند چه زمانی احتمال تخمک‌گذاری دارید.

برای استفاده از این ابزار، در یک فنجان ادرار کنید، سپس نوار آزمایش را در ادرار جمع‌آوری شده فرو کنید.

آن‌ها به صورت نوارهای تست، یا نوارهای آزمایشی هستند که به ادرار شما واکنش نشان می‌دهند. برای استفاده از این ابزار، در یک فنجان ادرار کنید، سپس نوار آزمایش را در ادرار جمع‌آوری شده فرو کنید.
نتیجه را بر اساس تغییرات رنگ یا فرمت دیجیتال دریافت خواهید کرد.
تست های تخمک‌گذاری در خانه، هورمون لوتئین‌کننده (LH) را در ادرار شما تشخیص می‌دهد.
هورمون لوتئین‌کننده درست قبل از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد، بنابراین هنگامی که آزمایش مثبت می‌شود، این نشان می‌دهد که بدن شما در تلاش است تا تخمک را از تخمدان آزاد کند و احتمالا بهترین زمان برای باردار شدن است.

نمودار دمای بدن
نمودار دمای پایه بدن، مستلزم اندازه‌گیری دمای بدن هر روز صبح قبل از بیدار شدن است.
دمای پایه بدن، دمای بدن در حالت استراحت کامل است و سطح هورمون شما بر این دما تاثیر می‌گذارد.
هورمون پروژسترون دمای بدن شما را بالا می‌برد. پروژسترون پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد، بنابراین هنگامی که دمای پایه بدن شما افزایش می‌یابد و حداقل برای چند روز بالا باقی می‌ماند، به این معنی است که احتمالا درست قبل از اینکه افزایش را مشاهده کنید، تخمک‌گذاری کرده‌اید.

دفعات نزدیکی برای بارداری
ردیابی مخاط دهانه رحم
هنگام بررسی مخاط دهانه رحم، ترشحات واژن خود را زیر نظر بگیرید. ترشحات واژینال شما در طول چرخه تغییر می‌کند و زمانی که به تخمک‌گذاری نزدیک می‌شوید، ترشحات کشدار و موکوس‌مانند می‌شود.
وقتی ترشحات شما شبیه سفیده تخم مرغ خام است، احتمالا در بارورترین زمان خود قرار دارید.

استفاده از آزمایش بزاق
آزمایش بزاق، یک آزمایش خانگی است که از میکروسکوپ برای بررسی نمونه بزاق استفاده می‌کند. این تست می‌تواند برای برخی از زنان مفید باشد و برای برخی دیگر تفسیر آن دشوار است.

استفاده از برنامه‌های باروری
اپلیکیشن‌های آنلاین و هوشمند زیادی وجود دارند که چرخه تخمک‌گذاری را ردیابی می‌کنند.
اگر دوره‌های قاعدگی‌تان بسیار منظم باشد، یک برنامه ساده می‌تواند به شما کمک کند بارورترین روزهای خود را مشخص کنید.
باید زمانی که پریود می‌شوید تاریخ پریودتان را در این برنامه‌ها وارد کنید تا چرخه قاعدگی شما را تشخیص دهند و به شما بگویند چه زمانی احتمال تخمک‌گذاری دارید.

دفعات نزدیکی برای بارداری در طول روز
اینکه چند وقت یکبار باید رابطه جنسی داشته باشید، به ترجیحات شخصی شما به عنوان یک زوج بستگی دارد و اینکه آیا مشکلات ناباروری مردانه وجود دارد، یا نه. مثلا مشکلات تعداد اسپرم، می‌تواند باروری را به تاخیر بیندازد.
کارشناسان توصیه می‌کنند بیشتر از یک بار در روز رابطه جنسی نداشته باشید. ممکن است به نظر برسد که رابطه جنسی بیشتر، برابر با شانس بارداری است، اما در واقع، داشتن رابطه جنسی زیاد ممکن است تعداد اسپرم‌های سالم را کاهش دهد.

دفعات نزدیکی برای بارداری

دفعات نزدیکی برای بارداری در طول ماه
اگر زمان‌بندی رابطه جنسی برای تخمک‌گذاری باعث اضطراب شما می‌شود، می‌توانید به جای آن فقط به رابطه جنسی منظم تکیه کنید.
در این موارد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که هر هفته، تقریبا یک روز در میان، رابطه جنسی داشته باشید. با پیروی از این برنامه، حداقل یک بار در طول دوره باروری خود رابطه جنسی خواهید داشت.

هر هفته، تقریبا یک روز در میان، رابطه جنسی داشته باشید. با پیروی از این برنامه، حداقل یک بار در طول دوره باروری خود رابطه جنسی خواهید داشت.

سعی کنید حداقل سه تا چهار بار در هفته در طول چرخه قاعدگی خود رابطه جنسی داشته باشید.

داشتن رابطه جنسی در دوران باروری
اگر تعداد اسپرم همسرتان طبیعی یا سالم است، بهتر است هر روز رابطه جنسی داشته باشید.
اگر دمای پایه بدن خود را به دست بیاورید، می‌توانید روز تقریبی را که در هر ماه تخمک‌گذاری کرده‌اید، بدانید. در این صورت، شما باید سه روز قبل از تخمک‌گذاری و احتمالا روزی که انتظار تخمک‌گذاری دارید، رابطه جنسی داشته باشید.

مقابله با تعداد کم اسپرم
اگر تعداد اسپرم همسرتان در مرز نرمال یا پایین قرار دارد، توصیه کلی این است که در طول چرخه باروری، یک روز در میان رابطه جنسی داشته باشید.
مثلا اگر روز دوشنبه اولین نتیجه آزمایش تخمک‌گذاری مثبت را دریافت کردید، یا مخاط دهانه رحم بارور را مشاهده کردید، باید در روز دوشنبه رابطه جنسی داشته باشید، سه‌شنبه رابطه نداشته باشید و سپس دوباره چهارشنبه، پنج‌شنبه و یک بار دیگر در جمعه رابطه جنسی داشته باشید.
روزی که سکس ندارید، به تامین مجدد ذخایر اسپرم کمک می‌کند و احتمالا شانس بارداری شما را افزایش می‌دهد.

دفعات نزدیکی برای بارداری

ملاحظات دیگر
یکی از مواردی که باید به آن توجه کنید، روان‌کننده‌ای است که از آن استفاده می‌کنید. برخی از روان‌کننده‌های معمولی می‌توانند به اسپرم آسیب برسانند.

نکته آخر درباره دفعات نزدیکی برای بارداری
درست است که اگر در طول دوران باروری خود رابطه جنسی داشته باشید، احتمال اینکه سریع باردار شوید، بیشتر است، اما اگر شما و همسرتان سالم باشید و در تمام ماه به طور مکرر رابطه جنسی داشته باشید، احتمالا در نهایت باردار خواهید شد.
ردیابی چرخه قاعدگی‌تان می‌تواند مفید، روشنگر و حتی سرگرم‌کننده باشد، اما همچنین می‌تواند باعث ایجاد استرس شود.
اگر بعد از یک سال تلاش (اگر بالای 35 سال دارید، بعد از شش ماه) باردار نشدید، به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.
داشتن مشکل نعوظ گاه به گاه لزوما دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر اختلال نعوظ یک مشکل مداوم است، می‌تواند باعث استرس شود، اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و به مشکلاتی در رابطه زناشویی شما منجر شود.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ، هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
اگر نگران اختلال نعوظ هستید، حتی اگر خجالت می‌کشید، باید با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه‌ای برای برطرف کردن اختلال نعوظ کافی است.
در موارد دیگر، ممکن است به داروها یا سایر درمان‌های مستقیم نیاز داشته باشد.

علائم اختلال نعوظ
علائم اختلال نعوظ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • مشکل در نعوظ
  • مشکل در حفظ نعوظ
  • کاهش میل جنسی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که مشکلات نعوظ دارید، ابتدا این مشکل را با پزشک عمومی مطرح کنید. اگر این شرایط را دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • در مورد نعوظ خود نگرانی دارید، یا مشکلات جنسی دیگری مانند انزال زودرس یا انزال تاخیری را تجربه می‌کنید.
  • دیابت، بیماری قلبی یا بیماری شناخته‌شده دیگری دارید که ممکن است با اختلال نعوظ مرتبط باشد.
  • علائم دیگری همراه با اختلال نعوظ دارید.

علل اختلال نعوظ (زود خوابیدن نعوظ)
برانگیختگی جنسی مردان فرآیند پیچیده‌ای است که مغز، هورمون‌ها، حس‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها و عروق خونی را درگیر می‌کند.
اختلال نعوظ می‌تواند ناشی از مشکل در هر یک از این موارد باشد. به همین ترتیب، استرس و نگرانی‌های مربوط به سلامت روان می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ شود.
گاهی اوقات ترکیبی از مسائل جسمی و روانی باعث اختلال نعوظ می‌شود. مثلا یک وضعیت فیزیکی جزئی که پاسخ جنسی شما را کند می‌کند، ممکن است باعث ایجاد اضطراب در مورد حفظ نعوظ شود. اضطراب ناشی از آن می‌تواند به اختلال نعوظ یا بدتر شدن آن منجر می‌شود.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل فیزیکی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ ناشی از مشکلی فیزیکی است. علل شایع عبارتند از:

  • بیماری قلبی
  • گرفتگی عروق خونی (آترواسکلروز)
  • کلسترول بالا
  • فشار خون بالا
  • دیابت
  • چاقی
  • سندرم متابولیک (وضعیتی شامل افزایش فشار خون، سطح انسولین بالا، چربی بدن در اطراف کمر و کلسترول بالا)
  • بیماری پارکینسون
  • اسکلروز چندگانه
  • داروهای تجویزی خاص
  • مصرف تنباکو
  • بیماری پیرونی (ایجاد بافت اسکار در داخل آلت تناسلی)
  • الکلیسم و سایر شکل‌های سوء مصرف مواد مخدر
  • اختلالات خواب
  • درمان سرطان پروستات یا بزرگی پروستات
  • جراحی‌ها یا آسیب‌هایی که بر ناحیه لگن یا نخاع تاثیر می‌گذارد
  • تستوسترون پایین

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل روانی اختلال نعوظ
مغز، نقشی کلیدی در تحریک مجموعه‌ای از رویدادهای فیزیکی ایفا می‌کند که باعث نعوظ می‌شود. این اتفاق با احساس هیجان جنسی شروع می‌شود.
تعدادی از مشکلات می‌توانند با حس‌های جنسی تداخل داشته باشند و باعث یا بدتر شدن اختلال نعوظ شوند. این موارد عبارتند از:

  • افسردگی، اضطراب، یا سایر شرایط سلامت روان
  • فشار خون
  • مشکلات موجود در روابط به دلیل استرس، ارتباطات ضعیف یا نگرانی‌های دیگر

    عوامل خطر اختلال نعوظ چیست؟
    با بالا رفتن سن، رسیدن به نعوظ ممکن است مدت بیشتری طول بکشد و ممکن است نعوظ ادامه نداشته نباشد.
    ممکن است برای داشتن و حفظ نعوظ به تماس مستقیم بیشتری با آلت تناسلی خود نیاز داشته باشید.
    عوامل خطر مختلفی می‌توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند، از جمله:

    • شرایط پزشکی، به‌ویژ دیابت، یا بیماری‌های قلبی
    • مصرف دخانیات، که جریان خون را در رگ‌ها و شریان‌ها محدود می‌کند و می‌تواند به مرور زمان باعث بیماری‌های مزمن شود که منجر به اختلال نعوظ می‌شود.
    • اضافه وزن، به‌خصوص اگر چاق هستید.
    • برخی درمان‌های پزشکی، مانند جراحی پروستات، یا پرتودرمانی برای سرطان.
    • صدمات، به‌ویژه اگر به اعصاب یا شریان‌هایی که نعوظ را کنترل می‌کنند آسیب برساند.
    • داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و داروهایی برای درمان فشار خون بالا، درد یا بیماری‌های پروستات.
    • شرایط روانی مانند استرس، اضطراب، یا افسردگی.
    • مصرف مواد مخدر و الکل به‌خصوص اگر مصرف‌کننده طولانی‌مدت مواد مخدر یا مصرف‌کننده شدید الکل هستید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    عوارض اختلال نعوظ
    عوارض ناشی از اختلال نعوظ می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

    • زندگی جنسی نامطلوب
    • استرس، یا اضطراب
    • خجالت، یا عزت نفس پایین
    • مشکلات رابطه
    • ناتوانی در باردار کردن همسرتان

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پیشگیری از اختلال نعوظ
    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است. این کارها را امتحان کنید:

    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است.

    • برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا سایر بیماری‌های مزمن با پزشک خود مشورت کنید.
    • معاینات منظم و آزمایش‌های غربالگری پزشکی داشته باشید.
    • سیگار و الکل را ترک کنید. از مواد مخدر دوری کنید.
    • به طور منظم ورزش داشته باشید.
    • اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید.

    برای اضطراب، افسردگی، یا سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره علت زود خوابیدن نعوظ
    سئوال مخاطب بیا نی نی: من در حال اقدام برای بارداری‌ام؛ یک دختر 4 ساله دارم و 5 ساله که ازدواج کردم. موضوعی برای اولین بار در این مدت پیش اومده؛ درحین رابطه جنسی آلت همسرم نعوظ داشت، اما هنوز ارضا نشده آلتش کوچک شد و اصلا آب منی نمیاد و کمردرد هم گرفته، حتی روز بعد هم همین‌طور شد و آلت در حین رابطه جنسی کوچیک شد و آب منی نیامد؛ علت همچین موضوعی چی میتونه باشه؟

    پاسخ دکتر محمدرضا نوروزی، جراح و متخصص اورولوژی:
    دوست عزیز شل شدن آلت تناسلی به صورت گاه به گاه در بسیاری از مردان در زمان رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. اگر همیشگی نبوده و تکرارشونده نیست، جای نگرانی ندارد.
    اگر به صورت مرتب تکرار می‌شود می‌تواند نشانه بیماری عروقی باشد. همچنین می‌تواند به دلیل مشکلات روحی و روانی هم باشد.

    به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
وقتی پریود می‌شوید، باید از چیزی برای جذب خون قاعدگی استفاده کنید. محصولات مختلف زیادی وجود دارد که نوار بهداشتی یا پد، یکی از آن‌هاست، اما استفاده از نوار بهداشتی خوب است یا بد؟

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟

وقتی پریود می‌شوید، باید از چیزی برای جذب خون قاعدگی استفاده کنید. محصولات مختلف زیادی وجود دارد که نوار بهداشتی یا پد، یکی از آن‌هاست، اما استفاده از نوار بهداشتی خوب است یا بد؟
بیشتر خانم‌ها در دوران قاعدگی خود از این موارد بیشتر استفاده می‌کنند:

  • پد (یا نوار بهداشتی)
  • تامپون
  • کاپ قاعدگی

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
نوار بهداشتی یا پد چیست؟
پدها مستطیل‌هایی از مواد جاذب هستند که به داخل لباس زیر شما می‌چسبند و خون قاعدگی را می‌گیرند.
برخی از پدها دارای مواد اضافی در طرفین هستند. این «بال‌ها» روی لبه‌های لباس زیر شما جمع می‌شوند تا به نگه داشتن پد در جای خود و جلوگیری از نشتی کمک کنند.
پدها انواع مختلفی دارند، از جمله:

  • فوق‌العاده جاذب
  • بلند
  • برای استفاده در طول شب
  • معطر
  • ماکسی
  • مینی

برخی از خانم‌ها خونریزی شدیدتر و برخی دیگر خونریزی خفیف‌تری دارند.
بیشتر خانم‌ها در روزهای ابتدایی قاعدگی، خونرزی سبک و در روزهای بعد خونریزی سنگین‌تری دارند.
پدها می‌توانند بر اساس اندازه، یا جذب متفاوت باشند.

برخی از پدها معطر، یا دارای دئودورانت هستند، اما این نوع می‌توانند واژن را تحریک کنند، یا در برخی از خانم‌ها باعث واکنش آلرژیک شوند.

شاید می‌خواهید پدی پیدا کنید که به اندازه‌ای بزرگ باشد که نگران نشت آن نباشید، و در عین حال آنقدر کوچک باشد که استفاده از آن راحت باشد.
شاید لازم است برای یافتن پد مناسب برای زمان‌های مختلف پریود کمی آزمون و خطا انجام دهید.
برخی از پدها معطر، یا دارای دئودورانت هستند، اما این نوع می‌توانند واژن را تحریک کنند، یا در برخی از خانم‌ها باعث واکنش آلرژیک شوند.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
استفاده از نوار بهداشتی چگونه است؟
اگر از نوار بهداشتی به درستی استفاده و اصول بهداشتی را رعایت کنید، استفاد از نوار بهداشتی، مشکلی ندارد. حتی اگر خونریزی کمی دارید، پدها باید هر 3 تا 4 ساعت یک‌بار تعویض شوند. تعویض منظم، تجمع باکتری‌ها و بوی بد را متوقف می‌کند.
اگر خونریزی شدیدتری دارید، ممکن است لازم باشد بیشتر اوقات پدها را عوض کنید تا از عدم نشتی مطمئن شوید.
دو نوع پد وجود دارد که کار یکسانی را انجام می‌دهند، اما کمی متفاوت مورد استفاده قرار می‌گیرند.

1- پدهای یکبار مصرف
اکثر پدها دارای نوار چسبنده در امتداد پایین هستند. نوار کاغذی را که روی چسب را می‌پوشاند جدا کنید و لنت را در قسمت فاق لباس زیر خود فشار بدهید. اگر پد بال دارد، آن‌ها را دور پایین فاق بپیچید.
برای برداشتن پد، چسب آن را از لباس زیر جدا کرده و آن را در دستمال توالت قرار دهید، سپس در سطل زباله بیندازید.
سعی نکنید پد را در توالت بیندازید چون ممکن است توالت مسدود شود.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
2- پدهای قابل استفاده مجدد
این پدها پس از هر بار پوشیدن شسته می‌شوند. آن‌ها را می‌توانید در فروشگاه‌های لوازم بهداشتی و به صوت آنلاین خریداری کنید.
این نوع پدها روی لباس زیر می‌چسبند.
برخی از خانم‌ها از این پدها استفاده می‌کنند چوون احساس می‌کنند برای محیط زیست یا صرفه‌جویی در هزینه بهتر هستند.
انتخاب نوار بهداشتی، یک موضوع شخصی است و این شما هستید که باید درباره آن تصمیم بگیرید.

بهداشت زنانه
مفهوم بهداشت زنانه در این زمانه اهمیت زیادی پیدا کرده است. در گذشته، مردم از صحبت در مورد بهداشت زنانه اجتناب می‌کردند، اما این شرایط کمی تغییر کرده است.
زنان هر ساله با عفونت‌های واژن و مجاری ادراری درگیر می‌شوند که عدم آگاهی درباره بهداشت زنانه از دلایل احتمالی آن است.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
بهداشت زنانه چیست؟
بهداشت زنانه به زبان ساده به معنای حفظ سلامت صمیمانه است و بیشتر به مراقبت و تمیزی فرج و واژن مربوط می‌شود. به عبارت دیگر، شامل استفاده از محصولات مراقبت شخصی توسط زنان در دوران قاعدگی است.

رعایت بهداشت زنانه از بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات واژن و سایر عفونت‌ها جلوگیری می‌کند.

اهمیت بهداشت زنانه
در عصر امروز، زنان برای حفظ تعادل بین زندگی حرفه‌ای و شخصی خود درگیرند. در این فرآیند، آن‌ها اغلب تمایل دارند که سلامت و رفاه خود را نادیده بگیرند. به این دلیل، زنان باید به نیاز و الزام حفظ مراقبت و بهداشت فردی خود پی ببرند.
رعایت بهداشت زنانه از بسیاری از بیماری‌ها از جمله مشکلات واژن و سایر عفونت‌ها جلوگیری می‌کند.

بیایید نگاه بیندازیم به چند روش برای حفظ بهداشت زنانه:

1- تمیزی مناسب
اولین قدم برای اطمینان از مراقبت زنانه، اطمینان از تمیز کردن کامل ناحیه تناسلی است. حفظ سطح PH مثبت برای جلوگیری از تشکیل مخمر یا هر عفونت دیگری ضروری محسوب می‌شود.
برای تمیز کردن ناحیه تناسلی خود از استفاده از محصولات معطر، یا با مواد شیمیایی بالا خودداری کنید.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
2- پوشیدن لباس راحت
پوشیدن لباس زیر راحت و گشاد از دیگر مواردی است که باید در نظر بگیرید. مطمئن شوید که به جای لباس زیرهای ساخته شده از مواد مصنوعی، لباس نخی را انتخاب کنید.
لباس زیر خود را در فواصل منظم تعویض کنید تا از ایجاد عرق جلوگیری شود.

3- احتیاط در هنگام استفاده از دستشویی‌های عمومی
دستشویی های عمومی یکی دیگر از مواردی است که خطر ابتلا به عفونت در آن بالا است.
افراد زیادی در طول روز از این دستشویی‌ها استفاده می‌کنند، علاوه بر این، احتمال آلودگی و گسترش باکتری‌ها افزایش می‌یابد.

4- بهداشت قاعدگی
زنان به صورت ماهانه پریود می‌شوند، از این رو رعایت بهداشت در آن روزها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
یک عادت بهداشتی خوب شامل تعویض مرتب نوار بهداشتی و تامپون برای جلوگیری از ایجاد هر گونه بو است.
علاوه بر این، درک این نکته ضروری است که استفاده از محصولات معطر باعث تحریک بیشتر و عدم تعادل در سطوح PH می‌شود.
به خانم‌ها توصیه می‌شود برای تمیز کردن ناحیه تناسلی خود از آب گرم استفاده کنند.

5- همراه داشتن نوار بهداشتی
همیشه در کیف خود، یک نوار بهداشتی و لباس زیر داشته باشید.

استفاده از نوار بهداشتی، خوب یا بد؟
6- حمام کردن در طول قاعدگی
چون محیط خون‌آلود دستگاه تناسلی در طول قاعدگی محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها است بنابراین حمام کردن و پاک کردن خودتان پس از ادرار برای پیش‌گیری از بیماری‌های عفونی ضروری است.

چگونه تصمیم بگیرم از کدام محصول قاعدگی استفاده کنم؟
انتخاب نوع محافظت دوره قاعدگی به تصمیم شما بستگی دارد. برخی از خانم‌ها تامپون را دوست دارند چون به راحتی در کیف یا جیب نگهداری می‌شود.

انتخاب نوع محافظت دوره قاعدگی به تصمیم شما بستگی دارد. برخی از خانم‌ها تامپون را دوست دارند چون به راحتی در کیف یا جیب نگهداری می‌شود.

تامپون و کاپ قاعدگی برای خانم‌هایی که ورزش‌هایی مانند شنا انجام می‌دهند مفید است، چون نمی‌توانید از پد در آب استفاده کنید.
برخی از خانم‌ها هم استفاده از نوار بهداشتی یا پد را ترجیح می‌دهند چون استفاده از آن‌ها و به یاد آوردن زمان تعویض آن‌ها آسان‌تر است.
برخی از خانم‌هایی که پریودهای سنگین دارند از تامپون همراه با پد یا پنتیلینر برای محافظت بیشتر در برابر نشت استفاده می‌کنند.

بسیاری از خانم‌ها بسته به موارد زیر، نوع محافظت دوره قاعدگی خود را تغییر می‌دهند:

  • وضعیت آن‌ها
  • جایی که قرار است در آن حضور باشند
  • جریان قاعدگی آن‌ها
  • زمان روز (پوشش روز یا شب)

اگر سئوال بیشتری دارید، آن را با پزشکان متخصص زنان و زایمان در کلینیک بیا نی نی مطرح کنید.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار باید باشد؟

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟
حتما شما هم دوست دارید بدانید مقدار خونریزی دوران قاعدگی چقدر باید باشد. به طور گسترده پذیرفته شده است که یک فرد به طور متوسط بین ۳۰ تا ۴۰ میلی‌لیتر یا دو تا سه قاشق غذاخوری خون در طول قاعدگی از دست می‌دهد.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

حتما شما هم دوست دارید بدانید مقدار خونریزی دوران قاعدگی چقدر باید باشد. به طور گسترده پذیرفته شده است که یک فرد به طور متوسط بین 30 تا 40 میلی‌لیتر یا دو تا سه قاشق غذاخوری خون در طول قاعدگی از دست می‌دهد.
اما برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که این رقم در واقع ممکن است نزدیک به 60 میلی‌لیتر یا حدود 4 قاشق غذاخوری باشد.
برخی از افراد ممکن است پریودهای سبک‌تر یا سنگین‌تر از حد متوسط داشته باشند. اگر گرفتگی شدید، حالت تهوع، یا سایر عوارض جانبی را تجربه نمی‌کنید، میزان از دست دادن خون شما به احتمال زیاد طبیعی است.
اگر می‌خواهید بفهمید که در کجای طیف قاعدگی قرار می‌گیرید، ادامه مطلب را بخوانید. ما شما را درباره نحوه محاسبه از دست دادن ماهانه خون، علائمی که باید مراقب باشید و زمان مراجعه به پزشک راهنمایی می‌کنیم.

چگونه می‌توانید بفهمید که چقدر خونریزی دارید؟
شما در طول قاعدگی چیزهایی بیشتر از خون را دفع می‌کنید. مایع قاعدگی شما همچنین حاوی ترکیبی از مخاط و بافت‌های رحمی است که می‌تواند به از دست دادن کلی مایعات حجم دهد. این چیزی است که اندازه‌گیری مقدار خونی را که از دست می‌دهید، مشکل می‌کند.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

مقدار خونریزی قاعدگی با توجه به محصولات قاعدگی
اما قطعا اندازه‌گیری امکان‌پذیر است چون محصولات بهداشتی که استفاده می‌کنید می‌توانند به شما کمک کنند تا یک تخمین تقریبی از جریان کلی خون قاعدگی داشته باشید.

اگر از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنید
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای اندازه‌گیری از دست دادن مایعات، استفاده از کاپ قاعدگی است. شما مجبور نیستید با مسائل جذب سر و کار داشته باشید. برخی از کاپ‌ها حتی دارای علامت‌های حجم برای خواندن آسان هستند.
بسته به نوع و مارک، کاپ‌های قاعدگی ممکن است هر بار بین 30 تا 60 میلی‌لیتر گنجایش داشته باشند. اگر کاپ شما علامت حجم ندارد، می‌توانید برای اطلاعات بیشتر در وب‌سایت سازنده آن تحقیق کنید.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

اگر از تامپون، پد یا لباس زیر پریود استفاده می‌کنید
وقتی از تامپون‌های جاذب، پدها یا لباس‌های زیر پریود استفاده می‌کنید، اندازه‌گیری از دست دادن کل قاعدگی کمی سخت‌تر است، اما می‌توان این کار را انجام داد.
ابتدا، ظرفیت کامل اقلام را در نظر بگیرید. مثلا تامپون‌های معمولی 5 میلی‌لیتر مایع را در خود جای می‌دهند. تامپون‌های فوق‌العاده جاذب دو برابر آن را نگه می‌دارند.
اگر در طول قاعدگی 60 میلی‌لیتر خون از دست بدهید، بسته به سایز تامپونی که استفاده می‌کنید، ممکن است 6 تا 12 تامپون خیس کنید. اگر نیمی از این مقدار خون را از دست بدهید، احتمالا تامپون کمتری استفاده خواهید کرد.

می‌توانید گزارشی تهیه کنید تا به شما کمک کند در مورد میزان خونی که از دست می‌دهید، بهتر بدانید. باید به این نکات توجه داشته باشید:

  • نوع محصول قاعدگی که استفاده می‌کنید و اندازه آن
  • این‌که هر چند وقت یکبار باید آن را تعویض کنید
  • وقتی آن را تعویض می‌کنید چقدر خیس شده

ثبت این اطلاعات برای سه یا چهار دوره بعدی به شما داده‌های کافی برای محاسبه یک تخمین معقول ارائه می‌دهد.
قانون کلی این است که هر چهار ساعت یک بار تامپون، پد و لباس زیر را عوض کنید.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

اگر می‌خواهید مقدار واقعی خون را محاسبه کنید
مطالعات نشان می‌دهد که جریان پریود شامل 36درصد خون و 64درصد عناصر دیگر است که عبارتند از:

  • بافت
  • پوشش داخلی رحم
  • مخاط
  • لخته خون

با در نظر گرفتن این موضوع، می‌توانید برای تعیین مقدار تقریبی خونی که از دست داده‌اید، کل خون از دست رفته خود را در 0.36 ضرب کنید. با کم کردن این رقم از کل، مقدار خونی را که از دست می‌دهید، به دست می‌آورید.
مثلا اگر 120 میلی‌لیتر مایع قاعدگی از دست می‌دهید، آن را در 0.36 ضرب کنید تا کل از دست دادن خون به 43.2 میلی‌لیتر برسد. این مقدار در محدوده «طبیعی» 30 تا 60 میلی‌لیتر قرار می‌گیرد.
اگر 43.2 میلی‌لیتر را از 120 میلی‌لیتر کم کنید، متوجه می‌شوید که جریان قاعدگی شما حاوی 76.8 میلی‌لیتر از اجزای دیگر است.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

چه زمانی خونریزی شدید در نظر گرفته می‌شود؟
برخی از دستورالعمل‌ها می‌گویند زمانی که 60 میلی‌لیتر خون از دست می‌دهید، پریودتان سنگین است. برخی دیگر از دستورالعمل‌ها، 80 میلی‌لیتر خون را خونریزی سنگین می‌دانند.
خونریزی شدید یا «منوراژی» همیشه دلیلی برای نگرانی نیست و معمولا نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه با زندگی روزمره شما تداخل داشته باشد، یا علائم دیگری را همراه آن تجربه کنید.

  • در صورت داشتن این شرایط به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید:
  • اگر در هر ساعت یک یا چند تامپون، پد یا کاپ را برای چند ساعت خیس می‌کنید.
  • اگر برای جلوگیری از نشت باید از محافظ مضاعف مانند تامپون و پد استفاده کنید.
  • در صورت داشتن خونریزی بیش از هفت روز.
  • در صورت دفع لخته‌های خون بزرگ‌تر از یک‌چهارم.
  • اگر به دلیل عادت ماهانه باید فعالیت‌های روزانه را محدود کنید.
  • در صورت تجربه خستگی، تنگی نفس یا سایر علائم کم‌خونی.

وقتی زمان خالی کردن کاپ قاعدگی فرا رسید، به مقدار مایع موجود در آن توجه کنید. آن را یادداشت کنید.
به روز رسانی گزارش خود را برای سه یا چهار دوره بعدی ادامه دهید. این کار اطلاعات کافی برای تعیین میانگین میزان قاعدگی در روز به شما ارائه می‌دهد.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟

چه چیزی باعث خونریزی شدید می‌شود؟
اگر جریان قاعدگی شما به طور مداوم سنگین است، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای یا نتیجه دارویی باشد که مصرف می‌کنید.
این شرایط می‌تواند باعث خونریزی شدید شود:

  • دستگاه داخل رحمی (IUD)
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • اندومتریوز
  • بیماری التهابی لگن (PID)
  • فیبروم‌ها
  •  پولیپ
  • آدنومیوز
  • کم‌کاری تیروئید
  • اختلالات خونریزی
  • مصرف داروهای خاص

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟
5 نکته برای تسکین علائم قاعدگی
اگر با علائم نامنظم سر و کار دارید، ممکن است انجام این کارها برای شما مفید باشد:

1- یادداشت‌برداری از مقدار قاعدگی
اگر مشکوک هستید که بیش از آنچه باید خونریزی می‌کنید، قاعدگی خود را برای چند ماه پیگیری کنید.

2- ایبوپروفن مصرف کنید
ایبوپروفن حاوی ماده‌ای است که می‌تواند به کاهش جریان خون کمک و از گرفتگی عضلات شما جلوگیری کند.

3- از کمپرس گرم استفاده کنید
گرفتگی عضلات را می‌توانید با استفاده از یک پد گرم‌کننده برطرف کنید.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟
4- آب بنوشید
فرقی نمی‌کند جریان خون قاعدگی شما کم باشد، یا بالاتر از حد متوسط، شما همچنان مایعات از دست می‌دهید. هیدراته ماندن می‌تواند به کاهش علائمی مانند حالت تهوع و سرگیجه کمک کند و ممکن است از آن پیشگیری کند.

5- غذاهای غنی از آهن بخورید
از دست دادن خون شدید می‌تواند منجر به کمبود آهن شود که ممکن است باعث احساس خستگی و بی‌حالی شود. برای کمک به بازیابی سطح بدن و کاهش علائم قبل و در طول قاعدگی، سعی کنید از غذاهای غنی از آهن استفاده کنید:

  • تخم‌مرغ
  • گوشت
  • ماهی
  • توفو
  • آجیل
  • دانه
  • غلات کامل

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
دوره قاعدگی شما می‌تواند در طول ماه‌ها تغییر کند. ممکن است یک ماه سنگین و ماه بعد سبک باشد.
اگر علائم جدیدی را تجربه می‌کنید یا فکر می‌کنید پریودتان به طور غیرعادی سنگین است، به پزشک مراجعه کنید.
اگر پزشک به یک علت زمینه‌ای مشکوک باشد، به شما برای تشخیص علائم و ایجاد یک برنامه درمانی متناسب با نیازهایتان کمک خواهند کرد.

خونریزی دوران قاعدگی، چه مقدار بایدباشد؟
نظرسنجی سایت بیا نی نی درباره مقدار خونریزی قاعدگی
سایت نی نی‌ بان یک نظرسنجی با عنوان «فکر می‌کنید به طور طبیعی در هر قاعدگی چه مقدار خون باید از دست بدهید؟» ترتیب داد که در آن مخاطبان طبق نظرات شخصی خود به گزینه‌های «۴ قاشق»، «8 قاشق» و «12 قاشق» رای دادند.
طبق آخرین آمار گرفته شده، 8% افراد به گزینه «۴ قاشق»، 41% افراد به گزینه «۸ قاشق» و 51% مخاطبین هم به گزینه «۱۲ قاشق» رای داده‌اند.
با توجه به نتایج نظرسنجی اکثریت مخاطبان بیا نی نی معتقدند که در هر دوره قاعدگی 12 قاشق خون از دست می‌دهند. این در حالی است که طبق نظر کارشناسان و در واقعیت در هر سیکل قاعدگی بایستی 4 قاشق خون از بدن خارج شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

بهترین نوع آی یو دی، هورمونی یا مسی؟

بهترین نوع آی یو دی، هورمونی یا مسی؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که آی یو دی هورمونی بهتر است یا مسی؟

سوال : آی یو دی هورمونی بهتر است یا مسی؟

پاسخ : آی یو دی وسیله ای است که در رحم قرار می‌گیرد و یک روش بسیار موثر در جلوگیری از بارداری محسوب می شود. آی یو دی وسیله T شکل کوچکی است که در رحم شما قرار می گیرد. این وسیله باید توسط پزشک تجویز و طی یک عمل سرپایی در رحم قرار گیرد.

برای آگاهی بیشتر از مقایسه انواع آی یو دی به سراغ دکتر فاطمه خانی زاده، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه خانی زاده یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه خانی زاده کلیک کنید.

بهترین نوع آی یو دی، هورمونی یا مسی؟

آی یو دی (IUD) چیست؟

در حقیقت آی یو دی دستگاه کوچکی است که برای جلوگیری از بارداری (خصوصا برای بانوانی که حداقل یک فرزند دارند) درون رحم قرار می گیرد و یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بارداری های ناخواسته و باردار شدن های متوالی (اصطلاحا شیر به شیر) محسوب می شود. یکی از بزرگترین مزیت های این دستگاه آن است که آی یو دی یک روش طولانی مدت برای جلوگیری از بارداری، در عین حال برگشت پذیر و یکی از موثرترین روش های جلوگیری از بارداری است؛ به علت تمام این دلایل بسیاری از بانوان آن را به عنوان بهترین گزینه برای جلوگیری از بارداری می دانند.

میرنا، اسکایلا، لیلتا و کایلینا که برای جلوگیری از بارداری هورمون آزاد می کنند و پاراگارد که حاوی مس بوده و هورمونی نیست، 5 نوع آی یو دی تایید شده توسط سازمان دارو و غذای آمریکا FDA هستند و در بازار وجود دارند.

آی یو دی مخفف دستگاهی است که درون رحم قرار می گیرد. این میله کوچک پلاستیکی و انعطاف پذیر که به شکل حرف T است. گاهی اوقات به آن آی یو سی به معنای پیشگیری از بارداری داخل رحمی نیز می گویند.

اگر بخواهیم این روش را با سایر روش های جلوگیری از بارداری نظیر قرص های ضد بارداری، استفاده از آمپول های یک ماهه و سه ماهه، استفاده از کاندوم، جلوگیری طبیعی (که دارای بالاترین احتمال خطا در بین تمامی روش ها است) و حتی قطع لوله های رحمی مقایسه کنیم، شاید بتوان اینگونه نتیجه گرفت که آی یو دی از جمله روش های بسیار مناسب برای جلوگیری از بارداری است. لازم به ذکر است که در نظر گرفتن تفاوت های شخصی بین افراد، در انتخاب بهترین روش برای جلوگیری از بارداری اهمیت فراوانی دارد.

انواع گوناگون آی یو دی (IUD)

پاراگارد، میرنا، کایلینا، لیلتا و اسکایلا پنج نوع مختلف آی یو دی هستند که مورد تایید FDA آمریکا هستند.

انواع آی یو دی به دو گروه مسی (پاراگارد) و هورمونی (میرنا، کایلینا، لیلتا اسکایلا) تقسیم می شود.

پاراگارد هورمونی نیست. این نوع آی یو دی با لایه بسیار نازک مس پوشیده شده است و از باردار شدن شما بیش از دوازده سال جلوگیری می کند.

از هورمون پروژستین جهت جلوگیری از بارداری در انواع میرنا، کایلینا، لیلتا و اسکایلا استفاده می شود.

پروژستین هورمونی است شبیه هورمون پروژسترون که بدن ما به طور طبیعی آن را تولید می کند. میرنا به مدت 7 سال، کایلینا به مدت 5 سال، لیلتا به مدت 7 سال و اسکایلا برای مدت 3 سال از بارداری جلوگیری می کنند.

استفاده از آی یو دی روش بلند مدت جلوگیری از بارداری است. می توان برای جلوگیری از بارداری انواع آی یو دی را به مدت چند سال درون رحم گذاشت. در صورتی که قصد بارداری داشته باشید پزشک می تواند به آسانی آن را خارج کند.

آی یو دی ها از پلاستیکی به نام پلی اتیلن ساخته شده اند. شکل آنها شبیه T است و به انتهای آن نخی متصل شده است وجود این نخ به پزشک کمک می کند آی یو دی را به آسانی از رحم خارج کند. همچنین هر ماه می توانید توسط این نخ از وجود آی یو دی مطمئن شوید.

نحوه عملکرد آی یو دی های هورمونی (میرنا و اسکایلا)

میرنا و اسکایلا هر روز به آرامی هورمون هایی را در بدن شما آزاد می کنند. این هورمون ها با سه روش متفاوت از بارداری جلوگیری می کند.

دفعات تخمک گذاری را کمتر می کنند.
غشاء دهانه رحم را ضخیم تر می کنند که در این صورت رسیدن اسپرم به رحم مشکل می شود.
از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می کنند و درصورت لقلح، مانع چسبیدن سلول تخم به دیواره رحم می شوند.
اسکایلا حاوی 13.5 میلی گرم هورمون لوونرژسترل پروژستین می باشد. که در 25 روز اول روزانه حدود 14 میلی گرم هورمون آزاد می کند. پس از آن آی یو دی روزانه 5 میکروگرم از این هورمون به مدت ۳ سال آزاد می‌کند.

میرنا حاوی 52 میلی گرم هورمون لوونرژسترل می باشد. زمانی که برای اولین بار آی یو دی در رحم قرار می گیرد حدود 20 میکروگرم از این هورمون هر روز در بدن آزاد می شود. میزان آن به 10 میکروگرم در روز تا رسیدن به تاریخ انقضا آی یو دی کاهش می یابد.

لیلتا و کایلینا دو نوع دیگر آی یو دی هستند که به آرامی مقدار کمی هورمون در بدن آزاد می کنند. لیلتا حاوی 52 میلی گرم هورمون لوونرژسترل و کایلینا حاوی 19.5 میلی گرم هورمون لوونورژسترل است. این دو نوع جدیدترین آی یو دی هایی هستند که در بازار وجود دارند. بنابراین حاصل جدید ترین و بیشترین مطالعاتی است که در مورد آی یو دی ها صورت گرفته است. لیلتا تایید شده توسط FDA در فوریه 2015 و کایلینا در سپتامبر سال بعد توسط این سازمان مورد تایید قرار گرفت.

نحوه عملکرد آی یو دی غیر هورمونی (پاراگارد)

پاراگارد عاری از هر گونه هورمون است. پاراگارد حاوی 176 میلی گرم مس، در مس سیم پیچی شده در قسمت عمودی آی یو دی است. همچنین حاوی 68.7 میلی گرم سیم مسی پیچیده شده اطراف دو بازوی افقی آی یو دی است.

آی یو دی مسی باعث واکنش التهابی استریل (التهابی که هیچ گونه ارتباطی با عفونت و بیماری ها ندارد) در رحم می شود که فضا را برای اسپرم نامناسب کرده و درصورت رخ دادن لقاح از لانه گزینی سلول تخم جلوگیری می کند.

بهترین نوع آی یو دی، هورمونی یا مسی؟

ابعاد انواع آی یو دی و مدت زمان تاثیر آن

  اسکایلا میرنا پاراگارد
اندازه 28 در 32 میلیمتر 30 در 32 میلیمتر 32 در 36 میلیمتر
نوع پروژستین پروژستین مس
مدت زمان تاثیر 3 سال 5سال 10سال

آی یو دی چگونه عمل می کند؟

هر دو نوع مسی و هورمونی آی یو دی ها با تغییر مسیر حرکت سلولهای اسپرم و نیز جلوگیری از لانه گزینی سلول تخم از بارداری جلوگیری می کنند. بنابراین اسپرم ها نمی‌توانند به تخمک برسند و اگر اسپرم به تخمک نرسد بارداری رخ نمی‌دهد درصورت رخ دادن لقاح نیز، لانه گزینی انجام نخواهد شد.

آی یو دی پاراگارد از مس ساخته شده و از بارداری جلوگیری می کند. زیرا مس محیط رحم را برای اسپرم ها نامساعد و خطرناک می کند، بنابراین با استفاده از آی یو دی مسی رسیدن اسپرم ها به تخمک بسیار دشوار می شود.

انواع هورمونی آی یو دی ها مانند میرنا، کایلینا، لیلتا و اسکایلا به دو روش از بارداری جلوگیری می ‌کنند. روش اول، با ضخیم کردن غشاء دهانه رحم مانع عبور اسپرم ها می شوند و مسیر اسپرم ها بسته می شود. روش دوم، هورمون ها مانع تخمک گذاری تخمدان ها می شوند، به این معنا که تخمکی برای باروری توسط اسپرم وجود ندارد به عبارت دیگر عدم وجود تخمک به معنای عدم بارداری است.

یکی از نکات جالب در مورد انواع آی یو دی استفاده طولانی مدت از آنها است و می توان از آنها برای چند سال استفاده کرد و در عین حال از روش دائمی جلوگیری از بارداری نیست. در صورت تمایل به بارداری یا عدم تمایل به استفاده از آی یو دی پزشک به راحتی و به سرعت می تواند آن را خارج کند. شما بلافاصله پس از برداشتن آی یو دی و یا مدتی پس از آن می توانید دوباره باردار شوید.

علت ایجاد فیبروم رحم چیست؟

علت ایجاد فیبروم رحم چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که علل به وجود آمدن فیبروم کیست چیست؟

سوال : علل به وجود آمدن فیبروم کیست چیست؟

پاسخ : فیبروم‌های رحمی، تومورهای غیر سرطانی هستند که از لایه های عضلانی رحم شروع به رشد کردن می کنند. این تومورهای خوش خیم می توانند به کوچکی یک لوبیا یا بزرگی یک خربزه باشند.
فیبروم ها معمولا در سنین 16 تا 50 سالگی ظاهر می شوند که این محدود سنی در واقع سال های باروری است که در طی آن هورمون استروژن بیشتر است. فیبروم ها در سنین 30 تا 50 سالگی شایع تر هستند.

برای آگاهی بیشتر از علل ایجاد فیبروم به سراغ دکتر فاطمه خانی زاده، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه خانی زاده یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه خانی زاده کلیک کنید.

علت ایجاد فیبروم رحم چیست؟

علت به وجود آمدن فیبروم رحم

فیبروم های رحمی مهمان های ناخوانده ای هستند که از سن باروری یعنی از ۱۶ سالگی تا ۶۰ سالگی هر از گاهی به سراغ بانوان می آیند. این فیبروم ها تومورهای سرطانی خوش خیمی بوده که در بافت عضلانی رحم رشد می کنند، اندازه آن ها از یک لوبیا گرفته تا به اندارزه یک خربزه متغیر است.

اغلب بانوان در طول زندگی خود بار ها با این فیبروم ها مواجه می شوند که برخی از آن ها نیز بی نشانه بوده و نیامده رخت سفر می بنند، در این حالت برای این فیبروم ها جای نگرانی نیست. اما برخی از آن ها ممکن است به مدت طولانی در رحم جا خوش کنند و برای صاحب خانه مشکلات عدیده ای را ایجاد کنند.

چقدر درباره علت به وجود آمدن فیبروم ها می دانید؟

با وجود اینکه علت دقیق در به وجود آمدن این عارضه در دست نیست، اما می توان برای آن برخی علل را در نظر گرفت که در ادامه می خوانید:

ژنیتیک

اگر فردی در خانوده خود سابقه ابتلا به فیبروم داشته باشد، شانس ابتلا به این بیماری برای او بیش از سایرین است. اگر علت ابتلا به فیبروم در شما ژنیتک باشد نمی توانید برای درمان آن از روش خاصی استفاده کنید، لذا می بایست از علل دیگر آن جلوگیری کنید.

تغیییرات هورمونی

یکی از دلایل عمده در ایجاد فیبروم ها را می توان در عدم توازن تولید هورمون ها دانست. این عارضه تا قبل از یائسگی به دلیل تولید مکرر هورمون ها امکان بروز دارند، اما با آغاز یائسگی از اندازه آن ها کاسته می شود . اما اگر پس از یائسگی به دلایل مختلف بانوان از هورمون درمانی استفاده کنند باید شاهد رشد مجدد فیبروم ها باشند. چراکه رشد فیبرو ها رابطه مستقیمی با هورمون ها به خصوص هورمون استروژن داشته که خود عامل رشد فیبروم ها است. البته این هورمون برای بدن مفید بوده که از جمله اهمیت آن را می توان در مواردی نظیر سلامت قلب و مغز، سلامت پوست و مو و همچنین در ایجاد میل جنسی دانست. اما اگر همین هورمون در میزان تولید در بدن دچار اختلال شود رشد فیبروم ها را در پی خواهد داشت.

کاهش تولید پروژسترون

این هورمون نیز به اندازه استروژن برای رشد فیبروم ها دارای اهمیت است. و کمبود آن به نسبت هورمون اسروژن می تواند ایجاد فیبروم در رحم کند.

اضافه وزن

جالب است بدانید که بافت چربی بدن نیز به عنوان غدد درون نیز عمل می کند و می تواند برخی هورمون ها را تولید کند. به عبارت دیگر علاوه بر هورمون هایی که توسط تخمدان ها تولید می شوند در صورت اضافه وزن نیز بافت چربی بدن توانایی تولید هورمون استروژن را خواهند داشت، بنابریان می توان اضافه وزن را نیز در ایجاد فیبروم های رحم دخیل دانست. در واقع ابتلا به فیبروم رحم در بانوان چاق بیش از از افراد دیگر خواهد بود.

مصرف غذاهای قندی

مصرف مواد غذایی و خورراکی های حاوی قند بسیار، می تواند به دلیل ایجاد التهاب منجر به ایجاد فیبروم رحم شوند. در ادامه برخی از این مواد غذایی را نام می بریم:

  • کربوهیدرات ها
  • الکل
  • قند های مصنوعی
  • محصولات فرآوری شده

استرس و اضطراب

فرآیندی که استرس در بدن ایجاد فیبروم رحم می کند، بسیار جالب است. با خواندن این پاراگراف چرخه تبدیل استرس به ایجاد فیبروم رحم را خو.اهید دید.

استرس می تواند در بدن باعث افزایش کورتیزول شود زمانی که کورتیزول در بدن افزایش می یابد موجب انتشار قند از اندام هایی نظیر کبد و عضلات به دیگر نقاط بدن می شود و همانطور که می دانید افزایش قند افزایش انسولین را در پی خواهد داشت. تمامی این چرخه موجب چاقی و اضافه وزن شده و در نیتجه ایجاد فیبروم در رحم را توجه خواهد کرد. پس تا می توانید از استرس و اضطراب دوری کنید.

هورمون تراپی یا هورمون درمانی

زمانی که بانوان در سن یائسگی از هورمون درمانی استفاده می کنند، میزان ابتلا به فیروم رحم را افزایش می دهند.

علت ایجاد فیبروم رحم چیست؟

علائم فیبروم رحم

حال که تاحدودی با علت این پدیده شایع در بانوان آشنا شده اید، بهتر است کمی هم درباره علائم آن بدانید. 

این نکته حائز اهمیت است که برخی فیبروم ها حتی فیبروم های بسیار بزرگ ممکن است علائم مشهودی نداشته باشند، لذا تنها با معاینات لگنی فرد از وجود آن ها با خبر می شود. از علائم شایع فیبروم رحم می توان موارد زیر را نام برد:

  • منوراژی یا همان افزایش خونریزی در زمان قائدگی
  • احساس فشار در مثانه و در پی آن تکرر ادرار
  • احساس فشار بر رکتوم و در نیتجه ابتلا به یبوست
  • احساس دردهای شکمی
  • افزایش سایز در ناحیه کمر
  • ناباروری

پیشگیری از فیبروم رحم

همانطور که در بالا اشاره شد، گرچه این عارضه می تواند عاری از علائم و نشانه ها باشد، اما اغلب با رعایت برخی نکات می توان از بروز آن جلوگیری کرد. از جمله:

  • ورزش های منظم
  • ثابت نگه داشتن وزن
  • تغییر سبک زندگی به سمت ایجاد رژیم غذایی مناسب

درمان فیبروم رحم

اولین راه حلی که برای درمان فیبروم رحم به ذهن خطور می کند جراحی هیسترکتومی است که در آن رحم بانوان به طور کل خارج می شود، به این خاطر است که از عوارض این عارضه ناباروری را یاد می کنند. اما آیا این تنها راه درمان است؟

باید توجه داشته باشید که فیبروم ها ممکن است بدون نشانه باشد، در این صورت درمان، منوط به تشخیص صد در صدی خواهد بود که با یک معاینه ساده لگنی امکان پذیر است. افراد می توانند با مراجعه به متخصص زنان راه های پیشنهادی در جهت درمان فیبروم رحم را دریافت کنند و درباره الزام به جراحی هیسترکتومی با پزشک خود مشورت کنند. از درمان های موجود برای فیبروم رحم می توان موارد زیر را نام برد:

  • دارو درمانی در جهت کنترل رشد فیبروم ها
  • دارو درمانی در جهت کاهش اندازه فیبروم ها
  • هایفوتراپی جهت از بین بردن فیبروم ها
  • میومکتومی
  • هیسترکتومی

عفونت قارچی واژن، چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟

عفونت قارچی واژن، چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قارچی واژن هستند؟

سوال : چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت قارچی واژن هستند؟

پاسخ : عفونت های قارچی یکی از شایع ترین علت های خارش و ترشح در بانوان است. علائم عفونت های ناشی از گونه های کاندیدا (نوعی قارچ) می تواند به صورت خارش واریتم یا همان قرمزی و ترشح باشد. عفونت های قارچی معمولا بر مبنای علائم و معاینه پزشک متخصص قابل تشخیص است و نیازی به مراجعه به آزمایشگاه و تایید آنها وجود ندارد.

برای آگاهی بیشتر از عفونت قارچی واژن در زنان به سراغ دکتر فاطمه خانی زاده، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر فاطمه خانی زاده یا دریافت نوبت از مطب دکتر فاطمه خانی زاده کلیک کنید.

عفونت قارچی واژن، چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟

چه افرادی بیشتر در معرض خطر هستند؟

  • افراد مبتلا به دیابت (مخصوصا دیابت کنترل نشده)
  • افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند. (در این افراد فلور باکتریال از بین رفته و این امر باعث رشد قارچ می شود و در این شرایط تجویز پروبیوتیک هم به پیشگیری کمکی نمی کند.)
  • افرادی که سیستم ایمنی آنها ضعیف تر است (مثل کسانی که کورتون مصرف می کنند و یا افراد مبتلا به HIV)

علائم عفونت های قارچی

  • سوزش و خارش
  • تحریک پذیری پوست ناحیه ی تناسلی و قرمز شدن
  • سوزش ادرار و درد در زمان نزدیکی

کشت برای تشخیص، جز در مواقع خاص لازم نیست.
خود درمانی ممنوع! در مطالعات دیده شده که از بین ۶۰۰ خانمی که اقدام به خود درمانی کردند، فقط ۱۱ درصد تشخیص درستی داشتند. معمولا افزایش حساسیت پوستی، درماتیت تماسی (اگزمای تماسی)، یک سری بیماری ها مثل لیکن اسکلروزیس (تنگی مجاری ادراری) و… با عفونت های قارچی اشتباه گرفته می شوند.

درمان در موارد جدید و غیر پیچیده

درمان خوراکی تک دوز با داروهای خوراکی ضد قارچ مثل فلوکونازول و همچنین درمان واژینال هر دو قابل اجرا هستند. معمولا در زمان بارداری به خصوص در سه ماهه ی اول، داروی خوراکی توصیه نمی شود. هرچند تاثیرات منفی داروی خوراکی فلوکونازول، روی نقایص تولید مثل استخوان، مغز و قلب هنوز اثبات نشده است ولی معمولا انواع پمادهای واژینال توصیه می شود. پمادهای واژینال ممکن است در ابتدا احساس سوزش را تشدید کنند ولی زمان تاثیر آن ها نصف زمان تاثیر درمان واژینال است (سریع تر اثر می کنند). از طرفی ممکن است پس از مصرف داروهای خوراکی، علائم گوارشی ایجاد شود. بهتر است در بین پمادهای واژینال، از پمادهایی مثل کلوتریمازول و مایکونازول استفاده شود که ممنوعیت استفاده، برای زمان بارداری ندارند. می توان از نیستاتین به صورت واژینال هم استفاده کرد. درمان های دیگه ای مثل شیاف های بوریک اسید هم استفاده می شود که خیلی موثر نیست و هم چنین اگر اتفاقی خورده شوند باعث مسمومیت و حتی مرگ می شوند.

عفونت قارچی واژن، چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا هستند؟

پیشگیری عفونت های قارچی

  • عدم استفاده از لباس زیر های لاینر یا غیر نخی
  • استفاده ی کمتر از لوبریکانت (نرم کننده)
  • افزایش مصرف ماست به دلیل داشتن لاکتوباسیل
  • کاهش مصرف الکل و آب جو

برخی از آقایان بعد از رابطه جنسی با بانوان، دچار علائم عفونت های قارچی می شوند که در این صورت درمان خانم کافی است و نیازی به درمان ضد قارچ برای آقایان نیست. ولی می توان از پماد های کورتونی برای کاهش علائم استفاده کرد.
درموارد مزمن و عود کننده یعنی بیشتر از سه بار در سال ،خانم باید شش ماه تحت درمان باشد. اگر چه فلوکونازول با خیلی از دارو ها تداخل دارد اما وقتی هفته ای یک بار، برای پیشگیری استفاده شود نیازی به تغییر دوز ندارد و اثرش را اعمال می کند. اگر در پاپ اسمیر، وجود کاندیدا گزارش شد ولی شما علائم آن را نداشتید باز هم درمان لازم نیست چون رشد و کلونیزاسیون بی علامت کاندیدا، اهمیتی ندارد.

بارداری بالای ۳۵ سال

بارداری بالای ۳۵ سال

بارداری بالای ۳۵ سال

امروزه زنان بیشتری مادر شدن را برای تحصیل یا دنبال کردن شغل به تعویق می‌اندازند. اما چند نکته را باید در نظر گرفت. برخی از خطرات با افزایش سن زنان بیشتر می‌شود. در اینجا چیزی است که باید در مورد باردار شدن بعد از ۳۵ سالگی بدانید.

 

 ممکن است باردار شدن برای شما دشوارتر باشد:

یک زن با تعداد مشخصی تخمک متولد می‌شود. در سنین ۳۰ و ۴۰ سالگی این تخمک‌ها هم از نظر کمیت و هم از نظر کیفیت کاهش می‌یابند. همچنین این درست است که تخمک‌های یک زن جوان‌تر راحت‌تر بارور می‌شوند. اگر در اواسط ۳۰ سالگی خود هستید و پس از شش ماه تلاش باردار نشدید با پزشک خود صحبت کنید.

 شانس بیشتری برای حمل چند قلو دارید:

احتمال داشتن دوقلو یا سه قلو با افزایش سن زنان افزایش می‌یابد. اگر از درمان‌های باروری برای باردار شدن استفاده می‌کنید، شانس چندقلو باردار شدن بیشتر می‌شود. حمل بیش از یک نوزاد در یک زمان می‌تواند عوارضی داشته باشد از جمله:

– تولد زودرس

– پره اکلامپسی

– مشکلات رشد

– دیابت بارداری

 ممکن است عوارض بارداری بیشتری را تجربه کنید:

دیابت بارداری با افزایش سن بیشتر می‌شود. اگر دیابت بارداری درمان نشود می‌تواند رشد کودک را تحت تأثیر قرار دهد. فشار خون بالا در دوران بارداری در زنان مسن شایع‌تر بوده و ممکن است نیاز به دارو داشته باشید.

 ممکن است نیاز به زایمان سزارین داشته باشید:

وقتی مادر مسن‌تری هستید خطر عوارضی که ممکن است منجر به زایمان سزارین شود بیشتر می‌شود. این عوارض ممکن است شامل جفت سرراهی باشد. این زمانی است که جفت دهانه رحم را مسدود می‌کند.

 کودک شما در معرض خطر بیشتری برای نقایص مادرزادی خاص است:

ناهنجاری‌های کروموزومی مانند سندرم داون در نوزادانی که از مادران مسن‌تر متولد می‌شوند بیشتر محتمل است. ناهنجاری قلبی یک خطر دیگر است.

 

نکاتی برای حفظ سلامت در دوران بارداری پرخطر چه نکاتی هستند؟

هیچ راهی برای تضمین بارداری و نوزاد سالم وجود ندارد. اما مراقبت درست از خود قبل از بارداری و مراقبت از کودک در دوران بارداری بسیار مهم است. در هر سنی که هستید. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید.

 

با پزشک صحبت کنید:

قبل از باردار شدن با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید تا در مورد نحوه زندگی و سلامت خود صحبت کنید. این زمانی است که می‌توانید نگرانی‌هایی را که ممکن است داشته باشید مطرح کنید، نکاتی را برای بهبود شانس باروری خود بپرسید و در مورد تغییرات سبک زندگی بازخورد دریافت کنید.

 در تمام قرار‌های قبل از زایمان شرکت کنید:

در طول بارداری خود برنامه‌ریزی کنید و در ویزیت‌های دوران بارداری منظم شرکت کنید. این قرار ملاقات‌ها برای نظارت بر سلامت شما و کودک شما مهم است. همچنین فرصتی است برای بحث در مورد نگرانی‌هایی که ممکن است در حین پیشرفت بارداری خود داشته باشید.

 رژیم غذایی سالم را حفظ کنید:

ویتأمین روزانه دوران بارداری مهم است. در دوران بارداری به اسید فولیک، ویتأمین Dکلسیم و سایر مواد مغذی اضافی نیاز خواهید داشت. رژیم غذایی روزانه شما نیز اهمیت دارد. مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید از غذا‌های سالم مانند میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید.

ورزش را ادامه کنید:

مهم است که در دوران بارداری فعال بمانید. فعالیت بدنی منظم می‌تواند سطح انرژی شما را بالا نگه دارد و سلامت عمومی شما را بهبود بخشد. همچنین می‌تواند زایمان را آسان‌تر کند و به بهبود سریع‌تر پس از زایمان کمک کند.

آزمایشات قبل از تولد برای بارداری پرخطر چه آزمایشاتی هستند؟

هنگامی که مادری مسن هستید خطر نقص مادرزادی بیشتر است. احتمالاً پزشک آزمایشات قبل از تولد را توصیه می‌کند. چندین آزمایش موجود از جمله غربالگری خون مادر و غربالگری DNA جنین بدون سلول وجود دارد. در طی این آزمایشات خون شما برای تعیین اینکه آیا کودک شما در معرض خطر برخی ناهنجاری‌ها است غربالگری می‌شود. این آزمایش‌ها پاسخ‌های قطعی را ارائه نمی‌دهند اما اگر خطر افزایش یافته را نشان دهند ممکن است یک آزمایش تشخیصی را انتخاب کنید. آمنیوسنتز و نمونه‌برداری از پرز‌های کوریونی اطلاعاتی در مورد کروموزوم‌های جنین شما ارائه می‌دهد.

 

منبع: www.healthline.com