آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟

آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟

آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟

«آیا بعد از سقط جنین امکان بارداری دارم؟» یا «چقدر زمان نیاز دارم تا بعد از سقطی که داشتم باردار شوم؟» و … این سوال های رایجی است که برای تمام زنانی که بارداری موفقی نداشته اند، پیش می آید و از اطرافیان، والدین و حتی پزشک خود این سوال را می پرسند.

شاید باورش برای شما سخت باشد اما این حقیت است که سقط جنین در بارداری اول یک مسئله بسیار شایع است. همانطور که آمار جهانی نشان می دهد از هر چهار زنی که تلاش برای بارداری داشته اند یک نفر آن ها سقط جنین را تجربه کرده است. شاید این آمار کمی ترسناک به نظر برسد،‌ اما  با مطالعه آمار متوجه خواهید شد که تنها زنی نیستید که نتوانستید جنین را تا  زمان موعد حفظ کنید. 

سقط جنین به از دست دادن جنین تا قبل از هفته بیستم بارداری اطلاق می شود. حدود 10 تا 15 درصد بارداری ها، به دلایل مختلفی دچار سقط می شوند. احتمال سقط جنین، معمولا در سه ماهه اول بارداری بسیار بالا است و به طور معمول اگر سه ماه اول بارداری با موفقیت بگذرد، خطر از دست دادن جنین نیز به شدت کاهش پیدا می کند. 

سقط جنین برای زنان باردار علاوه بر سختی و رنج های جسمی، ناراحتی روحی نیز به همراه دارد و در بسیاری از موارد افراد را برای بارداری مجدد نگران می کند. سقط جنین در بارداری اول به این معنا نیست که شما نمی توانید باردار شوید و بارداری موفقی داشته باشید، بلکه آمار نشان میدهد که حدود ۸۵ در صد زنانی که یک بار سقط جنین داشته اند، در دفعه بعد بارداری موفقی را تجربه کرده اند. همچنین زنانی که بیش از یک بار سقط جنین داشته اند، در تلاش های بعدی خود ۷۵ درصد موفق بوده اند.

بارداری بعد از سقط جنین بعد از چند وقت امکان پذیر است؟

معمولا بعد از یک بار سقط جنین، پزشکان انجام آزمایشی را توصیه نمی کنند، زیرا شانس بارداری موفق در فرد کم نشده است. البته این بستگی به تاریخچه پزشکی فرد دارد، مثلا برخی از سقط های دو ماهه دوم

به دلیل اختلال در گردن رحم است، اما در بسیاری از موارد، سقط های سه ماهه اول به دلیل ناهنجاری های کروموزومی می باشد که در حاملگی های بعدی رخ نمی دهد و حاملگی بعدی با موفقیت انجام می شود.

برای بارداری مجدد بهتر است به بدن زمان داده شود، از اینرو بسیاری از پزشکان به فردی که دچار سقط جنین شده است، توصیه می کنند مدتی صبر کند تا بتواند در آینده بارداری موفقی داشته باشد. زیرا همانطور که گفته شد بدن فرد برای بازسازی نیاز به زمان دارد و مدتی طول می کشد تا رحم خود را بازسازی کند و پوشش دیواره آن قوی و سالم شود.

مدتی زمانی که پزشک به افزاد مختلف برای اقدام دوباره به بارداری توصیه می کنند، متفاوت است و این مدت زمان با توجه به شرایط روحی و جسمی فرد در نظر گرفته می شود. 

به طور کلی اگر فرد از شرایط روحی و جسمی خوبی برخوردار باشد،‌ می تواند پس از گذشت دو یا سه دوره قاعدکی از سقط، اقدام به بارداری کند. البته توصیح می شود قبل از اقدام به بارداری مجدد فرد با پزشک معالج خود مشورت کند تا از سلامت جسمی خود و توانایی رحم مطمئن شود. 

در صورتی که پزشک بعد از گذشت سه ماه به شما گفت که هنوز بدن شما آماده نیست، نباید نگران باشید زیرا ترمیم رحم در برخی افراد زمان بیشتری نیاز دارد. از همین رو پزشکان به برخی از افراد توصیه می کنند بعد از سقط جنین بین شش ماه تا یک سال صبر کنند و بعد از این دوران اقدام به بارداری مجدد کنند. 
 

 

هفت گام برای آنکه سریعتر باردار شوید

هفت گام برای آنکه سریعتر باردار شوید

هفت گام برای آنکه سریعتر باردار شوید

 قبل از بارداری شدن برنامه ریزی هایی وجود دارد که به زوجها کمک می کند طعم شیرین پدر و مادر شدن را تجربه کنند. بویژه زوجهایی که ممکن است در تلاشهای خود برای بارداری موفقیتی بدست نیاورده باشند. این راهنماییها به شما کمک می کند تا سریعتر از آنچه که تصور می کنید باردار شوید:

 
گام اول: راههای پیشگیری از بارداری را متوقف کنید

چندماه قبل از اقدام برای بارداری روشهای پیشگیری از بارداری را متوقف کنید. روشهای مختلفی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد بعضی از خانمها از طریق هورمونی، از بارداری ناخواسته جلوگیری می کنند. برای نمونه تزریق دپو- پروورا است. خانمهایی که از این روش برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، بهتر است 9 ماه قبل از اقدام برای بارداری، این روش را کنار بگذارند.

 
قرصهای پیشگیری از بارداری، پس از چند چرخه به تخمک گذاری منظم بدن کمک می کند تا پیش زمینه ای برای بارداری شود. همچنین به خانمها این فرصت را می دهد تا چرخه های خود را برای تشخیص دقیق روزهای تخمک گذاری دنبال کنند.
 
 می خواهید سریعتر باردار شوید؟
رژیم غذایی سالم و بدست آوردن وزن مناسب به خانمها کمک می کند تا سریعتر بارداری شوند. 
گام دوم: روزهای تخمک گذاری خود را مشخص کنید
 
این روزها متخصصین پیشنهاد می کنند از کیتهای تخمک گذاری جهت اندازه گیری دقیق تخمک گذاری استفاده شود. بنابراین شما می توانید از نمودار BBT دمای پایه بدن و کیتهای تخمک گذاری OPKs که روز های تخمک گذاری را هشدار می دهند استفاده کنید تا بتوانید بر اساس آنها برنامه ریزی داشته باشید. 
 
دو نوع کیت تخمک گذاری وجود دارد: کیتهایی که در هفته های نزدیک به تخمک گذاری استفاده می شوند ( این نوع کیتها برای خانمهایی که چرخه قاعدگی منظم دارند بهتر است تا زمان قطعی استفاده از این کیت را اعلام می کند) که به خانمها روز تخمک گذاری را نشان می دهد و نوع دیگر کیتهایی هستند که خانمها هر روز از آنها استفاده می کنند(این نوع کیتها به خانمهایی پیشنهاد می شود که قاعدگی های منظم در آنها کم است و البته این نوع کیتها کمی گرانتر است)
 
 
گام سوم: مقاربت قبل از تخمک گذاری

اسپرمهای سرسخت این توانایی را دارند به مدت 2 تا 3 روز به رحم و لوله فالوپ بچسبند، اما تخمک تنها 12 تا 24 ساعت بعد از ترخیص باقی می ماند. بنابراین مقاربت قبل از تخمک گذاری شانس ملاقات اسپرم و تخمک را افزایش می دهد.

 
برای چرخه های 28 روزه (زمانیکه خانها در روز 14 تخمک گذاری می کنند) این موارد پیشنهاد می شود: 
 
– به محض پایان دوره عادت ماهانه، در طول هفته، چندبار مقاربت داشته باشید. به این شکل زمانهای باروری را از دست نخواهید داد، بویژه اگر طول چرخه از این ماه تا ماه بعد متفاوت است.
-با  نزدیک شدن به روز دهم یک روز در میان نزدیکی داشته باشید.
 
-زمانیکه نتیجه OPK مثبت شد ( در حدود روز 12)، در آن روز و دو روز  بعد مقاربت انجام دهید. این روزها مناسبترین زمان برای باروری هستند.  
 
 
گام چهارم: بایدهای مقاربتی 

در حین مقاربت و پس از آن نکاتی وجود دارد که شانس باروری را افزایش می دهد. در این خصوص بیشتر بدانید:

 
-پس از مقاربت به پشت دراز بکشید. از آنجائیکه شیب واژن به سمت پایین است، به پشت دراز کشیدن پس از مقاربت به اسپرم اجازه می دهد تا در آنجا جمع شود، سپس در یک مسیر به سمت تخمک شناور شود. آیا نیاز است پاها نیز به سمت بالا نگه داشته شود؟ این کار بی فایده نیست. اما فایده آن از به پشت خوابیدن بیشتر نیست.
 
-قبل از خوابیدن مقارت انجام دهید. تحقیقات نشان می دهد تعداد اسپرمها در هنگام صبح بیشتر است، حقیقت این است که هیچ زمان مشخص شده ای در روز که بتوان قطعا گفت برای مقاربت مناسب است وجود ندارد. به هرحال زمانی قبل از خوابیدن را برای این کار انتخاب کنید که در پایان، این امکان برای شما وجود داشته باشد تا مدتی به پشت دراز بکشید
 
-انتخاب بهترین حالت: راههای مختلفی برای مقاربت وجود دارد اما راهی را انتخاب کنید که در پایان مقاربت به شما اجازه دهد به پشت دراز کشیده و در همان حالت باقی بمانید.
 
گام پنجم: نبایدهای مقاربتی

این کارها را در حین مقاربت انجام ندهید:

 
-استفاده کردن از لابریکانت: بعضی از مردم تصور می کنند که لابریکانت به حرکت سریعتر اسپرم کمک می کند اما حقیقت این است که لابریکانت مانع از بارداری شما می شود. بسیاری از فرمول هایی که در ساخت آن بکار رفته است باعث می شود تا تعادل PH واژن از بین رفته و حرکت اسپرم کاهش پیدا کند.  
 
-نگرانی در مورد شورتهای تنگ مردانه: از آنجائیکه برخی مشکلات باروری در مردان مربوط می شود به یک بیماری که در آن درجه حرارت در بیضه بیش از اندازه است(این شرایط در تولید اسپرم تاثیر می گذارد) این نظریه وجود دارد که استفاده از شورتهای تنگ مردانه یا به اصطلاح شورتهای اسلیپ، شانس باروری را کاهش می دهد. به هرحال، هنوز مدرک موثقی در خصوص صحت آن وجود ندارد. 
 
-نگرانی در خصوص ارگاسم نشدن. لذت نهایی در مقاربت شانس باروری را افزایش نمی دهد. بعضیها تصور می کنند ارگاسم در مقاربت باعث می شود تا اسپرمهای بیشتری به واژن و رحم کشیده شوند و به این شکل قدرت باروری بالا می رود. در صورتیکه این نظریه فاقد اثبات علمی است.
 
 گام ششم: آماده باشید برای تست دادن

 

هرچقدر سریعتر متوجه شوید که باردار هستید، سریعتر می توانید با دکتر ملاقات کرده و معاینات بارداری را شروع کرده و مراقب خوردن و آشامیدن خود و سایر عادات سالم باشید. بنابراین بعضی از تستهای بارداری خانگی هستند که به شما این امکان را می دهد تا خیلی سریع (بلافاصله 10 روز بعد از تخمک گذاری) تست گرفتن را آغاز کنید. 
 
تستهای بارداری خانگی از طریق تشخیص سطح گنادوتروپین جفتی انسان (HCG) در ادرار عمل می کنند. سطح این هورمون، توسط جفت تولید شده و تا اوایل بارداری ادامه دارد. 
 
چنانچه خیلی سریع از تست بارداری خانگی استفاده کنید ممکن است نتیجه بارداری را منفی نشان دهد در صورتیکه شما واقعا باردارید. اتفاقی که می افتد این است که بدن شما هنوز به اندازه کافی HCG تولید نکرده است تا بوسیله تست شناخته شود. منتظر بمانید و مجدد پس از چند روز تست را انجام دهید. 
 
  
گام هفتم: اگر نتیجه تست منفی است

 

این ماه باردار نشدید؟ نترسید. بیشتر زوجها در دفعه اول موفق نمی شوند (بیش از نیمی از زوجها تا 6 ماهگی باردار می شوند، در حدود 85 درصد تا یکسال). این احتمال وجود دارد که روزهای باروری را اشتباه محاسبه کرده باشید، بنابراین اسپرم همسر شما هرگز شانس بارور کردن تخمک را نداشته است. پس بهتر است مجدد روزهای تخمک گذاری خود را مشخص کنید و ماه بعد برای بارداری اقدام کنید.
 
 

درمانهای جایگزین می تواند به باروری کمک کند؟

درمانهای جایگزین می تواند به باروری کمک کند؟

درمانهای جایگزین می تواند به باروری کمک کند؟

 خانمهای زیادی هستند که در سنین باروری، قادر به باردار شدن نیستند. سوال اینجاست آیا طب سوزنی، هیپنوتیزم، و سایر درمان های مکمل می توانند جایگزین مناسبی به جای درمان های پرهزینه برای باروری باشند؟ اگر چه هنوز تحقیق قطعی در مورد این موضوع وجود ندارد، برخی از کارشناسان می گویند که این راهها ارزش امتحان کردن را دارد.

در حقیقت اگر در این زمینه مشکل پزشکی و درمانی وجود دارد باید از طریق کمکهای دارویی و پزشکی برطرف شود اما درمانهای جایگزین، اگر می تواند به وضعیت روحی زن کمک کند، ارزش امتحان کردن را دارد. برای پیشگیری از کلاهبرداری، در انتخاب متخصص واجد شرایط با پزشک خود مشورت کنید.

در اینجا، پنج طب مکمل و توانایی های بالقوه آنها در امر باروری را مورد بررسی قرار می دهیم:
 
1-طب سوزنی: نتایج حاصل از مطالعات در مورد باروری و طب سوزنی که یک عمل باستانی چینی است، نشان می دهد که قرار دادن سوزن های بسیار نازک و ظریف در نقاط مختلف بدن، بر قدرت باروری تاثیر می گذارد. در سال 2006 بر اساس آماری که در مجله باروری و ناباروری منتشر شد، نشان داد 36 درصد از زنانی که قبل و بعد از انتقال جنین در طول IVF طب سوزنی انجام دادند، در مقابل 22 درصد از کسانی که این درمان را انجام ندادند، باردار شدند. 3 سال بعد، مطالعات دیگری انجام شد و در همان مجله این مطلب منتشر شد که تفاوت معناداری بین این دو گروه از خانمها از نظر نرخ بارداری مشاهده نشده است.
 
اختلافی که وجود دارد ممکن است به علت میزان سطح استرس در تخریب باروری باشد. میزان استرس در انسانها می توانند کم یا زیاد باشد. به هرحال طب سوزنی می تواند به افرادی که میزان استرس در آنها کمتر است در امر باروری کمک کند.
 
2-تکنیکهای ذهن/ بدن: بسیاری از تحقیقات بین باروری و نفس کشیدن عمیق، درمانهای رفتاری ( که در آنها تلاش می کنند تا به بیمار بیاموزند که چگونه رفتارهای منفی را  از خود دور کند و مثبت بیاندیشد) ارتباطی را نشان داده است. بر اساس آخرین تحقیقی که توسط دکتر دمار و همکاران او صورت گرفت، 52 درصد از خانمهایی که تحت آی وی اف قرار گرفتند و از تکنیکهای ذهن و بدن استفاده کردند، بعد از دو دوره آی وی اف موفق به بارداری شدند.
 
این روش ممکن است برای همه افراد یکسان عمل نکند. علت آن این است که تکنیکهای ذهن و بدن، که ترکیبی از آموزش آرام سازی، شناخت درمانی، و تغییرات در شیوه زندگی است یک استراتژی برای کاهش استرس است که به بیمار کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که میزان بالای استرس شانس باروری را کاهش می شدهد.  
 
3-هیپنوتیزم: در سال 2006، بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفت، خانمهایی که در مرحله لانه گزینی و مرحله رویان هیپنوتیزم انجام داده اند احتمال باروری آنها دو برابر شده است. اما با این وجود به شکل قطع نمی توان گفت که هیپنوتیزم درمانی است برای ناباروری. اما اگر تصور می کنید که از این کار لذت می برید، آن را امتحان کنید تا قدرت بیشتری به شما بدهد. اما با این کار تضمینی برای باروری شما وجود ندارد.
 
4-گیاهان دارویی: بسیاری از متخصصین باروری، استفاده از گیاهان دارویی را برای باروری پیشنهاد نمی کنند. بعضی از آنها اعتقاد دارند که گیاهان دارویی باعث ایجاد حساسیت و مواد سمی یا ناراحتی می شوند یا ممکن است برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند. 
 
5-یوگا: تحقیقی مبنی بر اینکه نشان دهد یوگا درمانی است برای ناباروری وجود ندارد. یوگا می تواند 3 مزیت برای خانمهای نابارور در پی داشته باشد: اول، بزرگترین تکنیک آرام بخشی است. دوم: برای خانمهایی که تحت درمان ناباروری قرار دارند، و به خاطر وضعیت و شرایطی که بدن آنها دارد، عصبانی و ناامید هستند، یوگا می تواند به آنها کمک کند تا احساس خوبی داشته باشند. سوم، شواهد و مدارک زیادی وجود دراد که نشان می دهد بین انجام دادن ورزشهای سنگین و کاهش باروری ارتباطی وجود دارد. بنابراین یوگا یک ورزش سبک و مناسبی است که بدن را در تعادل خوب و مناسب نگه می دارد.
 
تحریریه بیا نی نی
 

 

بارداری اول یا دوم، کدامیک راحت تر است

بارداری اول یا دوم، کدامیک راحت تر است

بارداری اول یا دوم، کدامیک راحت تر است

 تجربه بارداری دوم ممکن است نسبت به بارداری اول متفاوت تر و حتی هیجان انگیز تر نیز باشد. 


تجربه یک مادر: در بارداری دوم، متقاعد شده بودم که یک دختر، باردار هستم. در مقایسه با بارداری اولم که پسر بود، در تمام روز ویار داشتم و در خوردن آناناس بینهایت حریص شده بودم. در مدت زمان کوتاهی، به لباسهای کوچک بینظری که می توانستم بخرم فکر کردم. زمانیکه متوجه شدم فرزند دوم نیز یک پسر است، شوک زده شدم.
 
دومین بارداری ممکن است نسبت به اولین بارداری کاملا متفاوت باشد. 
حالت تهوع که با میزان سطح هورمون در بارداری ارتباط دارد، می تواند بین بارداریها متفاوت باشد. اما این تمام تغییرا نیست. اگر برای دومین بار باردار هستید، این تمام آن چیزی است که باید بدانید: 

تغییرات فیزیکی قبل از موعد
(من در هفته هشتم بارداری بودم که متوجه شدم دکمه شلوارم دیگر بسته نمی شود. ) علت آن این است که عضلات شکم و پوست در طول بارداری کشیده می شود، آنها هرگز  مثل سابق جمع نمی شوند. به همین علت بدن شما سریعتر از زمان ممکن بزرگ می شود. علت آن کشیدگی  عضله راست شکم (یکی از عضلات دیوارهٔ قدامی خارجی شکم است. عضلات دیواره قدامی خارجی شکم عبارتند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی) در طول بارداری اول است. بنابراین زودتر از آنچه که انتظار دارید، باید از لباسهای بارداری قدیمی خود استفاده کنید.
 
نکته دیگری که باید زودتر به آن توجه کنید: لگدهای جنین شما است. مادرانی که بارداری را برای دومین بار تجربه می کنند، ممکن است 2 هفته زودتر  یعنی در هفته 16 لگدها و حرکتهای جنین خود را احساس کنند. علت آن این است که قبلا آنها را تجربه کرده و با آنها آشنایی کامل دارند. 

علائم ناخوشایند
عضله شکم شما می تواند به اندازه ای بزرگ شود که پنهان کردن این خبر بزرگ کار دشواری به نظر برسد. درد پشت ( که همزمان با بزرگ شدن شکم بوجود می آید)  می تواند در بارداری دوم سریعتر ظاهر شود. اگر عضلات شکم  شما در بارداری دوم خیلی ضعیف باشد، درد پشت زودتر در شما آشکار می شود. برای جلوگیری و بهبود آن، کفشهای پاشنه کوتاه بپوشید اما کف کفش نباید تخت باشد. کفش با قوس مناسب، و دراز کشیدن به پهلو در حالیکه یک بالش بین زانوهای خود گذاشته اید می تواند از شما در برابر درد پشت محافظت کرده یا درد آن را تسکین دهد. 

متاسفانه، رگهای واریسی و هموروئید البته چنانچه در بارداری اول آنها را تجربه کرده باشید، در بارداری دوم شدیدتر و سریعتر آشکار می شوند. از آنجائیکه این رگها در طول بارداری اول تحت فشار قرار گرفته اند، در بارداری دوم آسیب پذیرتر می شوند.  بهترین راه برای جلوگیری از هموروئید، پیشگیری از یبوست است. مقدار زیادی آب بنوشید، در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزیجاتی که فیبر بالا دارند استفاده کنید، از ایستادن یا نشستن های طولانی مدت خودداری کنید و به موقع به دستشویی بروید.
 
برای پیشگیری از واریس، به شکل مرتب ورزش کنید، اجازه ندهید تا وزنتان خیلی بالا برود، در صورت ممکن پاها را بالا نگه دارید و پاهای خود را  روی هم قرار ندهید. با مشورت پزشک خود نیز می توانید از جورابهای مخصوص واریس نیز استفاده کنید. 

احساس خستگی بیشتر
انجام کارهای منزل و همچنین رسیدگی به کودک اول از جمله ترک کردن رختخواب به منظور آماده کردن صبحانه و بردن او به مدرسه ،می تواند احساس خستگی را در شما افزایش دهد. بنابراین جای تعجبی وجود ندارد. سعی کنید تا آنجا که می توانید بیشتر استراحت داشته باشید. برای انجام کارها از همسر خود یا یک پرستار کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید تا به دنیا آمدن نوزاد وقت زیادی باقی نمانده است پس بهتر است مسئولیتها را از حالا تقسیم کنید. از همین حالا کسی را پیدا کنید تا هنگامیکه نوزاد به دنیا آمد مسئولیت رفت و آمد کودک اول به مدرسه را بر عهده داشته باشد.  
 
زایمان و تولد سریعتر
از عضلات رحم که در حال حاضر کشیده شده اند سپاسگزار باشید، ممکن است با نزدیک شدن به لحظه زایمان انقباضات رحمی بیشتری را تجربه کنید. انقباضات پس از زایمان ممکن است زمان طولانی تری ادامه داشته باشند(آنها به جلوگیری از خونریزی و جمع شدن رحم کمک می کنند. ) علت آن این است که  قدرت عضله رحم در هر بارداری کاهش پیدا می کند. اما خبر خوب این است که، مرحله زایمان و به دنیا آمدن نوزاد خیلی سریعتر انجام می شود. در بارداری دوم می توانید زایمانی سریعتر داشته باشید. اما این موضوع در هر بارداری متفاوت است. به هر حال زایمان تقریبا همیشه در بارداری دوم راحت تر است. چقدر بد که نمی توان جای زایمان دوم را با اول عوض کرد.
 
تحریریه بیا نی نی
 

آغازی دوباره بر «پایان ناباروری»

آغازی دوباره بر «پایان ناباروری»

آغازی دوباره بر «پایان ناباروری»

سعید مشایخی، تهیه کننده این برنامه با اشاره به آغاز مجدد این برنامه که به گفته وی با استقبال گسترده بینندگان همراه بوده است اظهار داشت:

ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺁﻣﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻭﺟ‌ﻬﺎﯼ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﯿﺴﺖ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﻫﺮ ﭘﻨﺞ ﺯﻭﺝ ﯾﮏ ﺯﻭﺝ ﺍﺯ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ در رنجند. البته ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ منحصر به ایران نیست ﻭ براساس بررسی های علمی ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﺳﺎﻝ ﺍﺧﯿﺮ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ.

وی خاطرنشان کرد: در یک مقایسه ساده، اگر زوجی با شرایط یکسان فیزیولوژی در سال 1344 به طور عادی باردار و صاحب اولاد می‌شدند، احتمال موفقیت باردار شدن همان زوج با شرایط زندگی امروز بین 20 تا 30 درصد کاهش یافته است. به عقیده متخصصان، تغییر ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺣﻀﻮﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﻬﺎﯼ ﻣﻐﻨﺎﻃﯿﺴﯽ، ﺍﻣﻮﺍﺝ ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ، الگوی غذایی نامناسب، ﺍﺳﺘﺮﺳ‌ﻬﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺪﺭﻥ، گسترش کاربرد مواد شیمیایی، ظروف و ابزار پلاستیکی و … ﺩﺭ گسترش پدیده ناباروری موثر بوده اند و از سوی دیگر ﺩﻧﯿﺎﯼ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺣﻞ ﺍﯾﻦ ﻣﻌﻀﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺑﺮ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﮐﻨﻮﻧﯽ ﻓﺎﯾﻖ ﺁﻣﺪﻩ ﻭ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ.

مشایخی خاطرنشان کرد: پیرو نیاز بخش عمده ای از زوجهای نابارور درباره راهکارهای مناسب موجود در واحد های بالینی پزشکی و افزایش آگاهی زوجهای جوان درباره بارداری، شبکه چهار سیما مجموعه برنامه ای را با همراهی پژوهشگاه فناوریهای نوین زیستی جهاد دانشگاهی – کلینیک درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا – از خرداد 93 آغاز کرد. زمان پخش این مجموعه که این هفته از سر گرفته شد، شنبه ها ساعت 19 در شبکه چهار می‌باشد.

تهیه کننده برنامه «پایان ناباروری» در پایان خاطرنشان کرد: استقبال غیرمنتظره بینندگان از این مجموعه و تعداد چشمگیر پیامکهای ارسالی به برنامه، حاکی از گسترش و شیوع خزنده ناباروری در میان زوجهای جوان است. معضلی که در سال‌های آینده باید به طور هوشمندانه تری مدیریت شود تا آثار اجتماعی اقتصادی ناشی از آن آسیب های کمتری به خانواده ها و جامعه وارد کند.

 

 

 

منبع : بیا نی نی

کدام خانم‌ها نباید دوباره باردار شوند؟

کدام خانم‌ها نباید دوباره باردار شوند؟

کدام خانم‌ها نباید دوباره باردار شوند؟

 دکتر مریم کاشانیان،دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: خانم‌هایی که در سن بالا ازدواج می‌کنند و یک فرزند دارند، بهتر است بعد از 40 سالگی دیگر برای باردای اقدام نکنند زیرا با بالا رفتن سن عوارض ناشی از تاثیر سن بر بارداری، شدیدتر می‌شود.


خانم‌هایی که مبتلا به بیماری‌های طبی مزمن هستند مثلا فشار خون بالایی دارند یا مبتلا به ناراحتی‌های قلبی عروقی‌اند یا لوپوس پیشرفته یا آمبولی یعنی سابقه لخته شدن خون در رگ دارند، بهتر است برای بار دوم باردار نشوند. خانم‌هایی که ازدواج فامیلی داشته‌اند و فرزند معلول یا مبتلا به اختلال‌های ژنتیکی دارند یا نوزاد مرده به دنیا آورده‌اند هم بهتر است مجدد باردار نشوند.


متاسفانه در ازدواج‌های فامیلی فقط مشاوره ژنتیک کافی نیست و بسیاری از بیماری‌های ژنتیکی قبل از تولد قابل شناسایی و درمان نیستند. اگر زوجی فامیل هستند و خانم باردار است باید حتما مشاوره ژنتیک داشته باشند تا بیماری جنین اگر قابل تشخیص است، قبل از تولد مشخص و درمان شود اما در مورد بیماری‌های غیرقابل‌تشخیص، زوج یا نباید بچه‌دار شوند یا باید خطر را بپذیرند.



 

 

منبع : هفته نامه سلامت

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در بارداری

درمان سرماخوردگی یا آنفولانزا هنگام بارداری، بسیار شبیه زمان پیش از بارداری شما است که این بیماری‌های ویروسی آزاردهنده را کنترل می‌کردید. با این حال در طول بارداری ، اطمینان حاصل کنید که داروهایی که مصرف می‌کنید (چه توسط پزشک تجویز شده باشد یا نه) برای بارداری شما بی خطر باشد و حتماً دکتر و داروساز را در جریان بارداری خود قرار دهید.

اگر احساس مریضی می‌کنید، در اینجا راهنمای گام به گام ساده‌ای برای چگونگی کنترل و درمان آن برای شما فراهم شده است:

 

1. واکسن آنفولانزا

پیشگیری بهتر از درمان است، پس با پزشک عمومی درباره تزریق واکسن آنفولانزا مشورت کنید. معمولاً مراکز بهداشت این واکسن‌ها را به صورت رایگان در اختیار مادران باردار قرار می‌دهد. بهترین زمان برای تزریق آن در اوایل اسفندماه یا فروردین ماه، پیش از آمدن نوع جدیدی از آنفولانزا می‌باشد. اگر از آن غافل شدید، هر زمان که توانستید آن را تزریق کنید. دکتر شما می‌تواند در برطرف کردن نگرانی ها و صحبت درباره هرگونه عوارض جانبی یا پیش آمدن شرایط خاص راهنمای شما باشد.

 

2. بهداشت و سایر اقدامات پیشگیرانه

شستشوی دست و پرهیز از نزدیک شدن یا ارتباط طولانی با افراد آلوده یا بیمار نیز می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی با آنفولانزا تأثیرگذار باشد. از دست زدن به چشم‌ها، بینی یا دهان خود اجتناب کنید. اگر مجبور به این کار شدید، حداقل ابتدا دست‌های خود را بشویید. آب و صابون بهترین گزینه است اما اگر به آن دسترسی ندارید، ژل ضدعفونی کننده بهداشتی دست می‌تواند مفید باشد. به افرادی که مریض هستند بگویید که باردار هستید. این کار باعث می‌شود هنگام سرفه یا عطسه کردن سر خود را به داخل آرنج ببرند و یا از شما فاصله بیشتری بگیرند. به وسایل و دستمال های کاغذی افراد آلوده دست نزنید و اگر کودکی دارید که بیمار است، بعد از کمک کردن به او در فین کردن و .. دست خود را مرتب بشویید.

 

3. خوب استراحت کنید

سیستم ایمنی بدن شما بهترین راه مقابله با ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا می‌باشد و استراحت کردن به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند و انرژی بدن شما را برای پاسخ به سیستم ایمنی تقویت می‌کند. فعالیت بیش از اندازه، غذا نخوردن یا وعده های غذایی ضعیف، سرما خوردن (یا در معرض هوای خیلی سرد قرار گرفتن)، کم خوابی، فشار واسترس بیش از اندازه تأثیر بدی بر سیستم ایمنی بدن دارند، سعی کنید  تا حد امکان از آن‌ها اجتناب کنید.

 

4. برای دیدن پزشک تأمل نکنید

برای کمک به بهبود آنفولانزا، زیاد مایعات بنوشید، از اسپری های باز کننده مجاری تنفسی برای بینی خود استفاده کنید و برای کاهش تب یا ناراحتی از قرص پاراستامول استفاده کنید. اگر علائم شما همانطور باقی ماند یا بدتر شد، سریع به پزشک مراجعه کنید تا او بتواند شما را ارزیابی کرده و در صورت نیاز درمان بیشتری برای شما پیشنهاد کند.

 

5. سیگار نکشید

این موضوع در همه زمان‌ها، به خصوص در زمان بارداری بسیار حائز اهمیت و حیاتی است. ترک سیگار به طور کلی خطر عفونت قفسه سینه و مشکلات تنفسی را کاهش می‌دهد.

 

 

تحریریه بیا نی نی

آزمایش‌های ضروری برای دوران قبل از بارداری

آزمایش‌های ضروری برای دوران قبل از بارداری

آزمایش‌های ضروری برای دوران قبل از بارداری

 فریبا اسدی اظهار کرد: پیش از اقدام به بارداری ضروری است هر خانم تحت‌نظر پزشک باشد و آزمایش‌های لازم را انجام دهد. به عنوان مثال، سه ماه قبل از بارداری ضروری است که فرد آزمایش‌های قندخون، ادرار، کم‌خونی، هپاتیت، سرخک، سرخجه و … را انجام دهد. همچنین در این مدت مصرف قرص اسیدفولیک تجویز می‌شود؛ چراکه خوردن این قرص از رشد جنین ناقص جلوگیری می‌کند.

این کارشناس مامایی گفت: در صورت سالم بودن آزمایش‌ها به شخص اجازه باردار شدن داده می‌شود و در صورت وجود مشکل در آزمایش‌های انجام شده فرد باید تحت درمان قرار گیرد.

وی اظهار کرد: تزریق واکسن کزاز، هپاتیت و سرخجه ضروری است. همچنین انجام آزمایش پاپ اسمیر توصیه می‌شود؛ چراکه در صورت وجود عفونت‌ها، فرد دچار سقط جنین می‌شود.

اسدی افزود: در صورت وجود مشکلات قلبی به فرد اجازه بارداری داده نمی‌شود؛ چراکه بارداری بر خون‌رسانی شخص باردار اثر نامطلوب گذاشته و سلامت مادر را به خطر می‌اندازد.

این کارشناس در پایان توصیه کرد: انجام آزمایش‌ها و مراقبت‌های پیش از بارداری در مرحله اول از بوجود آمدن جنین ناقص جلوگیری کرده و مادران نیز در صورت داشتن بیماری خاص از آن مطلع شده و نسبت به درمان آن اقدام می‌کنند. 

 

 

 

 

منبع: بیا نی نی