اقدامات قبل و بعد از ای یو ای

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟
لقاح داخل رحمی یا ای یو ای، نوعی لقاح مصنوعی و روشی برای درمان ناباروری است. در این مقاله، با اقدامات قبل و بعد از ای یو ای آشنا می‌شوید.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

لقاح داخل رحمی یا ای یو ای، نوعی لقاح مصنوعی و روشی برای درمان ناباروری است. در این مقاله، با اقدامات قبل و بعد از ای یو ای آشنا می‌شوید.
در این روش، اسپرم‌هایی که شسته و غلیظ شده‌اند دقیقا در زمانی که تخمدان شما یک یا چند تخمک را برای لقاح آزاد می‌کند، در رحم شما قرار می‌گیرد.
نتیجه مورد انتظار تلقیح داخل رحمی این است که اسپرم به داخل لوله فالوپ شنا و تخمک را بارور کند تا حاملگی ایجاد شود. بسته به دلایل ناباروری، ای یو ای می‌تواند با چرخه طبیعی شما یا با داروهای باروری هماهنگ شود.

چرا ای یو ای؟
توانایی یک زوج برای باردار شدن به عوامل مختلفی بستگی دارد. لقاح داخل رحمی اغلب در زوج‌هایی استفاده می‌شود که دارای موارد زیر هستند:

1- اسپرم اهداکننده
برای زنانی که برای باردار شدن نیاز به استفاده از اسپرم اهداکننده دارند، ای یو ای بیشتر برای بارداری استفاده می‌شود. نمونه‌های اسپرم اهداکننده منجمد از آزمایشگاه‌ها گرفته و قبل از عمل ذوب می‌شوند.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

2- ناباروری بدون دلیل
ای یو ای اغلب به عنوان اولین درمان برای ناباروری غیرقابل توضیح همراه با داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری انجام می‌شود.

3- ناباروری مرتبط با اندومتریوز
برای ناباروری مرتبط با اندومتریوز،اغلب اولین رویکرد درمانی، استفاده از داروها برای به دست آوردن تخمک با کیفیت خوب همراه با انجام ای یو ای است.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

4- ناباروری خفیف با عامل مردانه ناباروری
در تجزیه و تحلیل مایع منی شوهر، ممکن است با غلظت اسپرم کمتر از حد متوسط، حرکت ضعیف اسپرم یا ناهنجاری‌هایی در اندازه و شکل اسپرم (مورفولوژی) مواجه شوید.
ای یو ای می‌تواند بر برخی از این مشکلات غلبه کند.

5- ناباروری حاصل از مشکلات دهانه رحم
دهانه رحم در انتهای پایین رحم، بین واژن و رحم قرار گرفته است. مخاط تولید شده توسط دهانه رحم در حوالی زمان تخمک‌گذاری محیطی ایده‌آل برای اسپرم برای حرکت از واژن به لوله‌های فالوپ فراهم می‌کند.
اما اگر مخاط دهانه رحم بیش از حد غلیظ باشد، ممکن است مانع از حرکت اسپرم شود. خود دهانه رحم هم ممکن است از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری کند.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

6- ناباروری عامل تخمک‌گذاری
این روش همچنین برای زنانی که ناباروری ناشی از مشکلات تخمک‌گذاری، از جمله عدم تخمک‌گذاری یا کاهش تعداد تخمک دارند، انجام می‌شود.

7- آلرژی به منی
آلرژی به پروتئین‌های موجود در مایع منی به ندرت می‌تواند باعث ناباروری شود. در این شرایط، انزال به داخل واژن باعث قرمزی، سوزش و تورم در محل تماس مایع منی با پوست می‌شود.
کاندوم می‌تواند از شما در برابر علائم محافظت کند، اما از بارداری هم جلوگیری می‌کند. اگر حساسیت شما شدید باشد، آی یو آی موثر است، چون بسیاری از پروتئین‌های موجود در مایع منی قبل از قرار دادن اسپرم برداشته می‌شوند.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

خطرات
تلقیح داخل رحمی، یک روش نسبتا ساده و ایمن است و خطر عوارض جدی، کم است. خطرات عبارتند از:

1- عفونت
خطر کمی برای ایجاد عفونت در نتیجه این روش وجود دارد.

2- لکه‌بینی
گاهی اوقات فرآیند قرار دادن کاتتر در رحم باعث خونریزی کمی از واژن می‌شود که معمولا تاثیری بر شانس بارداری ندارد.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

3- حاملگی چند قلو
خود IUI با افزایش خطر بارداری چند قلو (دوقلو، سه قلو یا بیشتر) مرتبط نیست. اما، زمانی که با داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری هماهنگ شود، خطر بارداری چند قلو به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.
بارداری چند قلو خطرات بیشتری نسبت به بارداری معمولی دارد که زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد، از جمله این خطرات است.

خود IUI با افزایش خطر بارداری چند قلو (دوقلو، سه قلو یا بیشتر) مرتبط نیست. اما، زمانی که با داروهای تحریک‌کننده تخمک‌گذاری هماهنگ شود، خطر بارداری چند قلو به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.

چطور آماده شوید؟
تلقیح داخل رحمی شامل هماهنگی دقیق قبل از عمل واقعی است:

تهیه نمونه مایع منی
شوهر شما نمونه مایع منی را در مطب دکتر ارائه می‌دهد. به این دلیل که عناصر غیر اسپرم در مایع منی می‌توانند واکنش‌هایی را در بدن زن ایجاد کنند که در لقاح اختلال ایجاد می‌کند، نمونه به گونه‌ای شسته می‌شود که اسپرم بسیار فعال و طبیعی را از اسپرم با کیفیت پایین‌تر و سایر عناصر جدا می‌کند.
احتمال بارداری با استفاده از یک نمونه کوچک و بسیار غلیظ از اسپرم سالم افزایش می‌یابد.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟

نظارت بر تخمک‌گذاری
به این دلیل که زمان آی یو آی بسیار مهم است، نظارت بر علائم تخمک‌گذاری بسیار مهم است. برای انجام این کار، می‌توانید از کیت پیش‌بینی تخمک‌گذاری ادرار در خانه استفاده کنید.
یا پزشک با سونوگرافی ترانس‌واژینال، تخمدان‌ها و رشد تخمک را رصد می‌کند. همچنین ممکن است به شما گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) یا داروهایی داده شود تا در زمان مناسب تخمک‌گذاری کنید.

تعیین زمان‌بندی بهینه
اغلب ای یو ای یک یا دو روز پس از تشخیص تخمک‌گذاری انجام می‌شود. پزشک مراقبت‌های دیگر را برای زمان‌بندی عمل شما و آنچه باید انتظار داشته باشید مشخص می‌کند.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟
چه انتظاری باید داشته باشید؟
ویزیت برای لقاح داخل رحمی حدود 15 تا 20دقیقه طول می‌کشد و معمولا در مطب یا کلینیک پزشک انجام می‌شود.
عمل ای یو ای فقط یک یا دو دقیقه طول می‌کشد و نیازی به دارو یا مسکن ندارد. پزشک یا یک پرستار آموزش‌دیده، این روش را انجام می‌دهد.

در طول روش
در حالی که روی تخت دراز کشیده‌اید، پزشک یک اسپکولوم را در واژن قرار می‌دهد.

ویزیت برای لقاح داخل رحمی حدود 15 تا 20دقیقه طول می‌کشد و معمولا در مطب یا کلینیک پزشک انجام می‌شود. عمل ای یو ای فقط یک یا دو دقیقه طول می‌کشد و نیازی به دارو یا مسکن ندارد.

پزشک، نمونه‌ای از اسپرم سالم را به انتهای یک لوله بلند، نازک و انعطاف‌پذیر (کاتتر) متصل می کند.
کاتتر را وارد واژن می‌کند.
نمونه اسپرم را از طریق لوله به داخل رحم فشار می‌دهد.
کاتتر و به دنبال آن اسپکولوم را خارج می‌کند.

بعد از عمل
پس از تلقیح، برای مدت کوتاهی باید به پشت دراز بکشید. پس از پایان عمل، می‌توانید لباس بپوشید و به فعالیت‌های معمول روزانه خود بپردازید. ممکن است برای یک یا دو روز بعد از عمل، مقداری لکه‌بینی خفیف داشته باشید.

قبل و بعد از ای یو ای، چی بخوریم بهتره؟
پرسش و پاسخ درباره اقدامات قبل و بعد از ای یو ای
سئوال مخاطب بیا نی نی: ما در ماه آینده عمل آی یو آی داریم. هر دو کاملا سالم هستیم و دو ساله ناباروری با علت ناشناخته داریم. می‌خواستم بدانم در قبل و بعد از آی یو آی زن و مرد چه تغذیه‌هایی بخورند که عمل با موفقیت بیشتری همراه باشد؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
اقدام خاصی لازم نیست انجام دهید. شما می‌توانید همان شب آی یو آی تماس جنسی داشته باشید. نیازی به مراقبت خاصی ندارید. در صورت عقب افتادن قاعدگی خود جهت انجام آزمایش بتا به پزشک خود مراجعه کنید. پانزده درصد زوجینی که در عرض یک سال تماس جنسی دارند و جلوگیری نمی‌کنند حامله نخواهند شد. وقتی تمام علل نازایی بررسی شود و راهی پیدا نشود نازایی اطلاق می‌شود. همچنین پنج درصد زوجین نازا مبتلا به نازایی ناشناخته هستند. یعنی تا حالا علم راهی برای باروری آن‌ها پیدا نکرده است.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز

ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که تفاوت ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز چگونه است ؟

سوال : تفاوت ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز چگونه است ؟

پاسخ : ماموگرافی با استفاده از روش پرتونگاری جهت تشخیص سرطان پستان در زنان استفاده می‌شود. این روش غربالگری برای اکثر زنان به راحتی قابل انجام است، اما ماموگرافی غربالگری در خانم‌هایی که دارای پروتز پستانی هستند بسیار بحث برانگیز است و علت آن استفاده از اشعه X در ماموگرافی است. اشعه X که در ماموگرافی استفاده می‌شود به خوبی نمی‌تواند از میان پروتزهای سیلیکونی و یا آب نمکی عبور کند، به همین دلیل بافت پستانی بالا و پایین پروتز به خوبی نشان داده نمی‌شود.

برای آگاهی بیشتر از ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز به سراغ سونوگرافی سروش رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی سروش یا دریافت نوبت از سونوگرافی سروش کلیک کنید.

ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز

 

چرا انجام ماموگرافی لازم است؟

ماموگرافی به عنوان بخشی از فرایند سیستمی معاینات فیزیکی به منظور تشخیص تغییرات غیر معمول در بافت پستان ها انجام می شود. این آزمایش، بهترین تکنیک تحت نظر گرفتن بیماران دارای ریسک بالای ابتلا به سرطان سینه است و می تواند احتمال ابتلا به سرطان های سینه با استیج بالا و نتیجتاً مرگ را کاهش دهد.

ماموگرافی می تواند به پزشک شما در تشخیص اینکه یک توده، رشد سلولی یا تغییر در بافت پستان نیاز به ارزیابی بیشتر دارد یا خیر کمک بسیاری کند. علاوه بر این، ماموگرافی توده های پستانی که در معاینات فیزیکی قابل لمس نیستند را به راحتی تشخیص می دهد.

ماموگرافی بهترین روش مقابله با سرطان سینه است زیرا معمولاً می تواند سرطان را در مراحل اولیه تشخیص دهد. پیش از آنکه این سرطان به مراحل پیشرفته برسد و برای بیمار خطر آفرین باشد. تحقیقات اخیر نشان می دهد ماموگرافی به طور قابل ملاحظه ای می تواند شانس نجات افراد و درمان سرطان سینه را افزایش دهد.

پروتز چگونه در ماموگرافی تاثیر می گذارد؟

بخشی از پستان که توسط پروتز پوشیده شده است در ماموگرافی قابل دیدن نیست چرا که اشعه ایکسی که در این روش برای تصویر برداری استفاده می شود قادر نیست به خوبی از بین پروتز های سیلیکون و یا آب نمکی عبور کند در نتیجه بافت پستانی بالا و پایین پروتز به خوبی نشان داده نمی شود.

برای اینکه ماموگرافی از پستان های دارای پروتز بتواند بیشترین مقدار از بافت سینه را نشان دهد میتوان تعداد تصویری که از پستان تهیه می شود را افزایش داد؛ به طوری که از هر پستان به جای ۲ عدد عکس، ۴ یا ۳ عکس می گیرند. در عکس های اضافه، پروتز را از روی قفسه سینه کنار زده می شود و پستان بر روی آن به جلو کشیده می شود، فشار ناشی از پروتز که بر قفسه سینه وارد می شود سبب می شود که عکس های بهتری از بخش جلوئی پستان تهیه شود.

ماموگرافی در پستان های بدون پروتز و با پروتز

به تصاویر اضافه ایی که از پستان تهیه می شود اصطلاحا جابجایی ایمپلنت گفته می شود.دقت کنید زمانی که صرف چکاپ تصاویر در ماموگرافی پستان های معمولی و پروتزی می شود یکسان است.در صورتی که پروتز زیر بافت خود سینه باشد نسبت به وقتی که زیر عضله است؛ به دلیل سختی بیشتر در تفسیر به یک رادیولوژیست با تجربه تر نیاز است.طبق تحقیقات انجام شده، ماموگرافی هنوز بهترین و کارآمدترین روش برای تشخیص سرطان پستان حتی در پستان های دارای پروتز است.

آیا ماموگرافی می تواند به پروتز سینه آسیب برساند؟

  • پخش کردن کپسول فیبری در اطراف پروتز ممکن است سبب تغییر شکل آن ها بشود و بافت پستان را نرم تر کند؛ اما دقت کنید که هیچ تضمینی وجود ندارد که هر دو پستان به یک اندازه تحت تاثیر قرار گرفته و تغییر کنند.
  • وقتی پروتز را از روی بافت سینه کنار می زنند، ممکن است احساس درد آزاردهنده ای در بیمار ایجاد شود.
  • اینکه ماموگرافی سبب پارگی پروتز شود به صورت نادر اتفاق می افتد؛ اما در صورتی که قبلا پروتز پاره شده یا نشست داشته است، ماموگرافی می تواند باعث پخش شدن بیشتر سیلیکون یا آب نمک پروتز به بافت پستان شود.
  • شایان به ذکر است که بعضی وقت ها پارگی پروتز به وسیله ماموگرافی تشخیص داده می شود اما این روش برای این تشخیص مناسب نیست و باید به جای آن از MRI استفاده کرد.
  • قبل از انجام ماموگرافی حتما رادیولوژیست را از وجود پروتز مطلع کنید.
  • برخی توصیه کرده اند که افرادی که دارای پستان های پروتزی می باشند به جای استفاده از ماموگرافی از پستان ها، به وسیله پرتو های اشعه ایکس تصویر برداری کنند.
  • افرادی که دارای ایمپلنت پستان می باشند باید ماموگرافی غربالگری منظم را به صورت توصیه شده انجام دهند.

 

 

خانم‌های باردار مستعد عفونت‌های قارچی هستند

خانم‌های باردار مستعد عفونت‌های قارچی هستند

 کارشناس شبکه بهداشت و درمان ملایر، گفت: بیماری‌های پوستی همراه با خارش و در نواحی گرم و مرطوب بدن، واگیردار است.” مرتضی عابدینی، افزود: عفونت‌های قارچی در مناطقی از جمله زیر بغل، کشاله ران، ناحیه گردن و ناحیه تناسلی با پوسته‌های طوسی و قهوه‌ای کم‌رنگ ظاهر می‌شود و همراه با خارش است.

وی اظهارکرد: این بیماری در مکان‌هایی مانند حمام‌های عمومی، استخرها و باشگاه‌ها در صورت آلودگی، انتقال پیدا کرده و عواملی چون پوشیدن مایوی خیس و لباس‌های تنگ و چسبان در محیط‌های گرم و مرطوب، باعث ایجاد این بیماری می‌شود.
عابدینی با بیان اینکه در صورت آلوده بودن آب‌ استخر بیماری قارچی منتقل می‌شود ادامه داد: خانم‌ها در زمان بارداری و یا در طی یائسگی نیز مستعد عفونت‌های قارچی هستند و یا ورزشکاران به ویژه کشتی‌گیران که بدن آن‌ها زیاد عرق می‌کند و با آلودگی تشک کشتی به دیگران نیز سرایت می کند.

کارشناس شبکه بهداشت و درمان ملایر گفت: پزشکان داروهایی مانند میکونازول و یا کلوتریمازول و یا داروهای تک‌دوزی فلوکونازول و اگرچه لازم باشد آنتی‌بیوتیک همراه با صابون گوگرد یا شامپوهای حاوی ضدعفونی‌کننده بدن برای بهبودی تجویز می‌کند.

وی افزود: این بیماری اگر به ناحیه سر برسد و پوست سر درگیر شود باعث خارش شدید و ریزش مو خواهد شد.

عابدینی در ادامه در رابطه با راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری اظهارکرد: همه افراد باید لباس‌های زیر به خصوص مایو و حوله خود را در برابر آفتاب تند، خشک کنند و شیرینی نخورند زیرا مواد شیرین وارد قندخون شده و محیط کشت مناسبی برای عفونت‌های قارچی است.

وی در پایان توصیه کرد: ماست فراوان و سیر میل کنید زیرا سیر، حاوی ماده ضد میکروبی به نام آسیلین است که موجب پیشگیری از عفونت قارچی می‌شود، تغذیه خوب داشته باشد و از ویتامین‌های A وC وE و روی بیشتر استفاده کنید.

منبع: بیا نی نی

چه ماهی‌هایی را می‌توان در دوران شیردهی مصرف کرد؟

چه ماهی‌هایی را می‌توان در دوران شیردهی مصرف کرد؟

چه ماهی‌هایی را می‌توان در دوران شیردهی مصرف کرد؟

به طور کلی همه ماهی‌ها مقداری جیوه دارند. بنابراین اجتناب از جیوه به طور کامل هنگام خوردن ماهی ممکن است امکان‌پذیر نباشد. با این حال می‌توانید ماهی‌هایی با سطح جیوه پایین‌تر انتخاب کنید. زنان شیرده باید دو تا سه وعده ماهی کم جیوه در هفته مصرف کنند. می‌توانید ماهی‌های روغنی را انتخاب کنید زیرا محتوای جیوه نسبتاً کمی دارند.

 

مصرف ماهی هنگام شیردهی چه مزایایی برای مادر دارد؟

ماهی حاوی چندین ماکرو و ریز مغذی حیاتی است که برخی از آن‌ها می‌توانند از طریق شیر مادر به کودک شما منتقل شوند و سلامت شما و کودکتان را در درازمدت تقویت کنند. در اینجا مروری کوتاه بر فواید احتمالی وجود دارد که خوردن ماهی در حد اعتدال به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند ارائه دهد:

چندین ماده مغذی را فراهم می‌کند:

مادران شیرده برای حمایت از روند شیردهی، تسریع بهبودی پس از زایمان و حفظ سلامت کلی به این مواد مغذی نیاز دارند. همچنین از آنجایی که برخی از این مواد مغذی از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شوند به رشد و تکامل سالم کودک کمک می‌کنند.

 عملکرد‌های فیزیولوژیکی را تسهیل می‌کند:

زنان شیرده بین سنین 19 تا 30 سال به 71 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. یک فنجان (136 گرم) ماهی آزاد پخته شده و پوسته پوسته شده می‌تواند 1.35 گرم پروتئین با کیفیت بالا، تقریباً 50 درصد از RDA را ارائه دهد. پروتئین به ترمیم بازسازی و رشد سلولی کمک می‌کند که برای بهبودی پس از زایمان حیاتی است.

 از سلامت قلب حمایت می‌کند:

ماهی دارای چربی اشباع شده کمی بوده و حاوی چربی‌های امگا 3 قابل توجهی است که به حفظ سلامت طولانی مدت قلب و کاهش خطر افسردگی پس از زایمان کمک می‌کند. در مورد کودک شما اسید‌های چرب امگا 3 مانند EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (اسید دوکوزاهگزانوئیک) از رشد مغز، چشم و سیستم عصبی حمایت می‌کنند.

 سلامت کلی را ارتقا می‌دهد:

مصرف ماهی در حد اعتدال به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. خوردن ماهی می‌تواند چندین ریز مغذی مانند ویتأمین A، B، D، فسفر، پتاسیم و سلنیوم را ارائه دهد که به تنظیم چندین عملکرد فیزیولوژیکی حیاتی کمک می‌کند و از سلامت کلی حمایت می‌کند. می‌توانید ماهی‌های چرب مانند سالمون و تن را انتخاب کنید زیرا این ماهی‌ها سرشار از پروتئین، اسید‌های چرب امگا 3 و سایر مواد مغذی حیاتی مانند سلنیوم و ید هستند.

خوردن ماهی در دوران شیردهی چه خطری دارد؟

 دارای آلاینده‌های محیطی می‌باشند:

این مواد شیمیایی از طریق آبی که در آن زندگی می‌کنند و غذایی که می‌خورند وارد بدن ماهی‌ها می‌شود. نوزادان این مواد شیمیایی را از طریق شیر مادر دریافت می‌کنند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مقادیر بالای مواد شیمیایی مانند جیوه می‌تواند بر رشد و نمو نوزاد تأثیر بگذارد و بر سیستم ایمنی، گوارش و عصبی از جمله مغز تأثیر بگذارد

آلرژی:

ماهی یک آلرژن رایج بوده و ممکن است باعث واکنش آلرژیک در نوزادانی شود که با شیر مادر تغذیه می‌کنند و مادرانشان به طور مکرر ماهی مصرف می‌کنند. اکنون متخصصان بر این باورند که یک مادر شیرده باید از مواد آلرژی‌زا معمولی مانند ماهی استفاده کند تا نوزاد را نسبت به آلرژن حساس کند و خطر ابتلا به آلرژی را کاهش دهد. اگر سابقه خانوادگی آلرژی دارید یا پدر کودک به ماهی حساسیت دارد با پزشک خود مشورت کنید و از خوردن ماهی خودداری کنید زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک در نوزادانی شود که فقط با شیر مادر تغذیه می‌شوند.

 

برای انتخاب و نگهداری ماهی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

 انتخاب ماهی تازه:

پوست ماهی را با فشار دادن آن بررسی کنید. گوشت ماهی تازه تمیز، براق، سفت و در عین حال لغزنده بوده و آبشش‌های آن دارای رنگ صورتی مایل به قرمز با سنگ مرمر است. از ماهی‌هایی با کبودی یا لکه‌های قهوه‌ای مخصوصاً در لبه‌ها و شکم خودداری کنید. اگر لبه‌های ماهی در حال پیچ خوردن است، به احتمال زیاد تازه نیست. چشمان آن‌ها را به دقت بررسی کنید. ماهی‌های تازه چشمانی شفاف و روشن دارند. چشمان غرق شده و کدر نشان می‌دهد که ماهی احتمالاً تازه نیست. اگر کنسرو ماهی می‌خرید به دنبال گزینه‌های بسته‌بندی شده در قوطی‌هایی باشید که به درستی مهر و موم شده و عاری از فرورفتگی و زنگ زدگی هستند. همچنین لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید و گزینه‌های کم سدیم را انتخاب کنید. در نهایت بهترین تاریخ قبل را یادداشت کنید تا از کیفیت ماهی اطمینان حاصل کنید. هنگام خرید ماهی منجمد مطمئن شوید که ماهی در بسته‌بندی وکیوم قرار دارد.

 نگهداری ماهی:

ماهی تازه را ظرف یک تا دو روز استفاده کنید. ماهی تازه استفاده نشده را در کیسه فریزر وکیوم یا دربسته در یخچال تا سه ماه نگهداری کنید. کنسرو ماهی را تا سه ماه در دمای اتاق و به مدت سه سال در فریزر در حالت باز نشده نگهداری کنید. هنگام خرید تاریخ را بررسی کنید. پس از باز شدن قوطی ماهی را از قوطی خارج کنید، آن را در یک ظرف یا کیسه فریزر دربسته نگهداری کنید و ظرف سه تا چهار روز استفاده کنید.

چگونه در دوران شیردهی از ماهی استفاده کنیم؟

مادران شیرده می‌توانند ماهی آب پز، بریان و کبابی را در وعده‌های غذایی مختلف مصرف کنند اما مراقب باشید زیرا مصرف ماهی خام به دلیل احتمال آلودگی خطر عفونت را افزایش می‌دهد. همچنین می‌توانید ماهی کنسرو شده را در حد اعتدال مصرف کنید. آن‌ها منبع خوبی از پروتئین‌های بدون چربی مورد نیاز برای بهبودی پس از زایمان و رشد کودک هستند. ماهی را می‌توان به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل سرو کرد.

 

منبع:

www.momjunction.com

عوارض “سزارین” و فواید زایمان “طبیعی”

عوارض "سزارین" و فواید زایمان "طبیعی"

 بیا نی نی:یک متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه احتمال مرگ و میر مادران در زایمان سزارین هفت برابر زایمان طبیعی است، گفت: ارتباط عاطفی بین مادر و فرزند در زایمان طبیعی بیشتر است.دکتر سیده مرجان پورحیدری  با بیان اینکه زایمان طبیعی می‌تواند برای مادران بسیار مفید باشد، اظهار کرد: از نظر پزشکی، جسمانی و روانی، زایمان طبیعی فوایدی برای کودک هم دارد.
وی پیشگیری از خطر مرگ، پیشگیری از خطر عفونت، پیشگیری از آسیب دیدن دستگاه ادراری، پیشگیری از آسیب دیدن روده و پیشگیری از لخته شدن خون در پاها و… را از مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین عنوان کرد.پورحیدری، احساس خوشایند از توانایی در زایمان طبیعی، احساس مشارکت در زایمان و درک نحوه تولد نوزاد، احساس تسلط و حاکم بودن بر اتفاقات حین زایمان، احساس برقراری ارتباط فوری و پیوند احساسی با نوزاد پس از وضع حمل و احساس رضایت از پذیرفتن مسئولیت‌های مادرانه در مراقبت از نوزاد را از فواید روانی زایمان طبیعی نام برد.

وی با بیان اینکه زایمان طبیعی برای نوزادان هم فواید بسیاری دارد تصریح کرد: از آنجا که فواید تغذیه طبیعی با شیر مادر مورد توجه است، سزارین برای مادرانی که مایلند نوزادان‌شان را با شیر خود تغذیه کنند، مشکل‌ساز خواهد شد. اغلب زنانی که زایمان طبیعی می‌کنند بلافاصله پس از تولد نوزاد، تغذیه با شیر خود را آغاز می‌کنند و شیردهی در زنانی که سزارین می‌شوند با تاخیر ‌آغاز می‌شود.این متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه خطرناک‌ترین عارضه جانبی جراحی سزارین برای نوزاد نارس است، اظهار کرد: نارسی برای شرح دادن وضعیت نوزاد بکار می‌رود و به دلیل انتخاب نادرست زمان سزارین، نوزاد نارس به دنیا می‌آید.

وی افزود: نوزادانی که به روش سزارین انتخابی به دنیا می‌آیند، به میزان چشمگیری در معرض خطر ابتلا به سندرم دیسترس تنفسی (RDS) قرار دارند، هنوز هم در اغلب بیمارستان‌ها برای جراحی سزارین بیهوشی عمومی صورت می‌گیرد و داروهای به‌ کار رفته برای بیهوشی مادر از طریق جفت به بدن نوزاد می‌رسد.پورحیدری با بیان اینکه فقدان ایجاد فشار بر روی دستگاه تنفسی بر اثر سزارین در نوزاد بروز می‌کند، افزود: در این حالت تخلیه مایع از اعماق ریه نوزاد به طور کامل صورت نمی‌گیرد. به همین دلیل بروز مشکلات تنفسی در نوزادانی که به روش سزارین به دنیا آمده‌اند در مقایسه با زایمان طبیعی بیشتر است.وی خاطرنشان کرد: احتمال مرگ و میر مادران در زایمان سزارین هفت برابر زایمان طبیعی است. همچنین ارتباط عاطفی بین مادر و فرزند و شروع شیردهی در زایمان طبیعی سریع‌تر است.

پورحیدری با اشاره به اینکه میزان خونریزی در سزارین بیشتر از زایمان طبیعی است، خاطرنشان کرد: احتمال کم خونی و نیاز به تزریق خون در بیماران سزارین بیشتر است.
این متخصص زنان و زایمان و نازایی، احتمال عفونت‌های رحمی در سزارین را بیشتر از زایمان طبیعی عنوان کرد و گفت: سزارین در همه مواقع تضمین سلامت جنین نیست و احتمال بریدگی و شکستگی اعضای بدن جنین در سزارین وجود دارد.

پورحیدری با بیان اینکه شانس مشکلات تنفسی در نوزادان نارس که به روش سزارین متولد می‌شوند، بیشتر است، خاطرنشان کرد: در مادران سزارینی بازگشت مادر به فعالیت‌های طبیعی روزانه دیرتر از مادرانی است که به طور طبیعی زایمان می‌کنند.

منبع: بیا نی نی

چسبندگی رحم از چیست؟

چسبندگی رحم از چیست؟
سندرم آشرمن یک وضعیت اکتسابی است که در داخل رحم شما، چسبندگی یا بافت اسکار ایجاد می‌کند. این وضعیت می‌تواند مقدار فضای باز داخل رحم را کاهش دهد و ممکن است عارضه‌ای از روش‌های پزشکی یا درمان سرطان باشد. این مقاله را بخوانید تا پاسخی برای سوال «چسبندگی رحم از چیست؟» پیدا کنید.

زنان مبتلا به سندرم آشرمن ممکن است پریودهای سبک داشته باشند یا حتی اصلاً پریود نشوند. درد لگن یا ناباروری نیز از دیگر علائم چسبندگی رحم هستند. به خواندن ادامه دهید تا ببینید چسبندگی رحم از چیست.

چسبندگی رحم از چیست؟

در این مقاله می‌خوانید:

  • چسبندگی رحم چیست؟
  • چسبندگی رحم از چیست؟
  • علت چسبندگی رحم چیست؟
  • علائم چسبندگی رحم
  • تشخیص چسبندگی رحم با سونوگرافی
  • درمان چسبندگی رحم

چسبندگی رحم چیست؟

سندرم آشرمن باعث ایجاد چسبندگی‌ داخل رحمی می‌شود.

قبل از این‌که ببینیم چسبندگی رحم از چیست، باید با خود سندرم آشرمن بیشتر آشنا شویم. سندرم آشرمن یک وضعیت نادر است که باعث ایجاد چسبندگی‌ داخل رحمی می‌شود. این بافت اضافی، فضای داخل رحم را تنگ می‌کند. به دیوارهای یک اتاق فکر کنید که ضخیم و ضخیم‌تر می‌شوند و در نتیجه، فضای وسط اتاق را کوچک و کوچک‌تر می‌کنند.

چسبندگی رحم از چیست؟

برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی از این عارضه نداشته باشند.

حال که با سندرم آشرمن آشنا شدید، وقت آن است که علت چسبندگی رحم را نیز پیدا کنید. سندرم آشرمن یک بیماری نادر در نظر گرفته می‌شود و تشخیص آن نیز کار آسانی نیست. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی از عارضه نداشته باشند. بدیهی است که اگر علائم چسبندگی رحم را نداشته باشید، هرگز متوجه نمی‌شوید که باید به دکتر مراجعه کنید.
اما فکر می‌کنید چه کسانی بیشتر به سندرم آشرمن مبتلا می‌شوند؟ این سوال به علت چسبندگی رحم نیز مربوط است.

                                      چسبندگی رحم از چیست؟

با این حال، همان‌طور که گفتیم، آشرمن یک سندرم اکتسابی است و چسبندگی رحم از راه‌های مختلفی از جمله، جراحی، عفونت و درمان‌های سرطان ایجاد می‌شود. خطر ابتلا به چسبندگی رحم در چند حالت افزایش پیدا می‌کند که عبارتند از:

  • سابقه‌ی جراحی‌های رحمی از جمله هیستروسکوپی، اتساع پیچیده و کورتاژ یا سزارین.
  • سابقه‌ی عفونت لگنی
  • سابقه‌ی انجام درمان‌های سرطان

گاهی اوقات، وقتی مردم دنبال علت چسبندگی رحم می‌گردند، فکر می‌کنند که ممکن است علت ژنتیکی هم داشته باشد. اما سندرم آشرمن معمولاً یک بیماری ژنتیکی نیست. این یعنی شما این بیماری را به صورت اتفاقی دریافت می‌کنید؛ نه خانوادگی یا ژنتیکی.

                                      علت چسبندگی رحم

علت چسبندگی رحم چیست؟

علت چسبندگی رحم عبارت است از:

  • هیستروسکوپی: نوعی جراحی است که در آن، پزشک یک دوربین را در رحم شما قرار داده و سپس، فیبروم‌ها را با استفاده از یک ابزار الکتریکی قطع می‌کند و برمی‌دارد.
  • اتساع و کورتاژ: نوعی جراحی است که برای باز کردن دهانه‌ی رحم (اتساع) و سپس، برداشتن بافت از رحم استفاده می‌شود. این بافت می‌تواند پوشش داخلی رحم شما (آندومتر) یا بافت ناشی از سقط جنین یا خود سقط جنین باشد. در طول این عمل، از ابزاری برای خراش دادن بافت اضافی استفاده می‌شود که معمولاً اسکاری را ایجاد نمی‌کند؛ مگر این‌که عفونت زمینه‌ای داشته باشید.

                                      چسبندگی رحم

  • معمولاً عفونت‌ها به تنهایی، علت چسبندگی رحم نیستند.

    سزارین: این جراحی برای زایمان نوزاد استفاده می‌شود و در برخی از موارد ممکن است چسبندگی رحمی ایجاد کند. این عارضه می‌تواند در محل استفاده از بخیه‌ها برای توقف خونریزی در طول سزارین اتفاق بیفتد؛ البته به شرطی که شما در حین عمل، عفونت داشته باشید. در غیر این صورت، بسیار نادر است که سزارین باعث چسبندگی رحم شود.

  • عفونت: معمولاً عفونت‌ها به تنهایی، علت چسبندگی رحم نیستند. اما همان‌طور که گفتیم، وقتی در حین جراحی اتساع و کورتاژ یا سزارین، دچار عفونت می‌شوید، ممکن است به سندرم آشرمن نیز مبتلا شوید. به علاوه، سرویسیت و بیماری التهابی لگن از جمله عفونت‌هایی هستند که می‌توانند این بیماری را ایجاد کنند.
  • پرتو درمانی: پرتو درمانی روشی است که برای درمان سرطان دهانه‌ی رحم استفاده می‌شود، اما می‌تواند باعث چسبندگی رحم نیز بشود.

                                      علائم چسبندگی رحم

علائم چسبندگی رحم

علائم چسبندگی رحم عبارتند از:

  • داشتن قاعدگی‌های بسیار سبک
  • نداشتن پریود یا خونریزی غیرطبیعی رحمی
  • احساس گرفتگی شدید یا درد در ناحیه‌ی لگن
  • داشتن مشکلات بارداری

                                      تشخیص چسبندگی رحم با سونوگرافی

تشخیص چسبندگی رحم با سونوگرافی

روش‌های مختلفی برای تشخیص چسبندگی رحم وجود دارد. یکی از این‌ روش‌ها، استفاده از سونوگرافی است. در سونوگرافی، از امواج صوتی برای ایجاد تصویری از اندام‌های داخلی شما استفاده می‌شود. سونوگرافی را می‌توان به صورت خارجی، روی پوست یا به صورت داخلی با سونوگرافی ترانس واژینال انجام داد. پزشک می‌تواند از تصاویر ارائه شده توسط سونوگرافی، چسبندگی رحم را تشخیص دهد.

                                      درمان چسبندگی رحم

درمان چسبندگی رحم

احتمال خطر آسیب رساندن به بافت سالم داخل رحم در حین برداشتن اسکار وجود دارد.

راه‌های مختلفی برای درمان چسبندگی رحم وجود دارد. در بعضی از موارد، اگر درد یا علائم خاصی نداشته باشید، به درمان هم نیازی ندارید. با این حال، اگر می‌خواهید باردار شوید، می‌توانید از گزینه‌های درمانی موجود برای این بیماری استفاده کنید.
هدف اصلی درمان چسبندگی رحم، برداشتن بافت اسکار و بازگرداندن رحم شما به اندازه و شکل اولیه‌ی آن است. در روش هیستروسکوپی، از ابزار نازکی به نام هیستروسکوپ برای بررسی داخل رحم استفاده می‌شود. از این ابزار می‌توان برای از بین بردن بافت اسکار نیز استفاده کرد. با این حال، احتمال خطر آسیب رساندن به بافت سالم داخل رحم در حین برداشتن اسکار وجود دارد.

                                      تشخیص چسبندگی رحم

استروژن باعث بهبود پوشش داخلی رحم می‌شود.

درمان‌های هورمونی (استروژن) نیز ممکن است با یک کاتتر کوچک داخل رحمی که چند روز بعد از هیستروسکوپی در داخل رحم باقی می‌ماند، همراه شود. این امر خطر تشکیل بافت اسکار مکرر پس از عمل را کاهش می‌دهد. در واقع، استروژن باعث بهبود پوشش داخلی رحم می‌شود و کاتتر هم یک مانع فیزیکی بین دیواره‌های پشتی و جلویی آن ایجاد می‌کند.

جمع‌بندی

علت چسبندگی رحم از روش‌های پزشکی یا درمان‌های سرطان سرچشمه می‌گیرد. این وضعیت می‌تواند باعث درد لگن و خونریزی غیرطبیعی رحم شود و ممکن است مشکلات باروری نیز برای شما ایجاد کند. با این حال، سندرم آشرمن قابل درمان است و روش‌های درمانی آن اغلب می‌توانند درد شما را تسکین دهند.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

ضرورت انجام تراکم استخوان

ضرورت انجام تراکم استخوان
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که تراکم استخوان برای چه افرادی و در چه زمانی ضرورت دارد ؟

سوال : تراکم استخوان برای چه افرادی و در چه زمانی ضرورت دارد ؟ 

پاسخ : بسیاری از افراد این آزمایش که راهی برای اندازه گیری قدرت استخوان ها می باشد ، هر چند سال یکبار انجام می دهند.
دلایل اصلی انجام این تست ، یافتن و درمان کاهش تراکم استخوان و جلوگیری از شکستگی و ناتوانی آن می باشد .اما بیشتر مردان و زنان زیر 65 سال نیاز به انجام این آزمایش ندارند.
زیرا اینگونه افراد معمولا دارای پوکی استخوان نیستند و از آن جایی که احتمال شکستن استخوان به دلیل تراکم بالای استخوانی وجود ندارد ، بنابراین ، نیاز به انجام این تست ندارند .
این افراد در صورت داشتن ورزش منظم و مصرف کلسیم و ویتامین d می توانند از پوکی استخوان جلوگیری کنند.

برای آگاهی بیشتر از ضرورت انجام تراکم استخوان به سراغ سونوگرافی سروش رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی سروش یا دریافت نوبت از سونوگرافی سروش کلیک کنید.

ضرورت انجام تراکم استخوان

 

چه زمانی تراکم استخوان را باید اندازه بگیریم؟

سنجش تراکم استخوان بیشتر در کسانی استفاده می‌شود که در معرض خطر ابتلا به استئوپروز یا پوکی استخوان هستند. از آنجا که در خانمها پس از یائسگی تراکم استخوان کم می‌شود و پس از ۶۵ سالگی احتمال شکستگی به دلیل پوکی استخوان وجود دارد، در خانمهای ۶۵ سال و بالاتر بهتر است تراکم استخوان سنجش شود. از موارد دیگری که این آزمایش توصیه می‌شود، شامل خانم هایی است که خیلی زود یائسه شده‌اند و کسانی که کورتون به مدت طولانی استفاده کرده‌اند. در مواردی که استخوان ها با ضربه کوچک شکسته شوند، مثلاً وقتی با یک زمین خوردن ساده استخوان لگن می شکند، باید به پوکی استخوان شک و تراکم استخوان را اندازه‌گیری کرد. پوکی استخوان در ابتدا هیچ علامتی ندارد، ولی می‌تواند موجب افزایش خطر شکستگی استخوان شود.

در موارد زیر توصیه می شود که از سنجش تراکم استخوان استفاده شود:

بروز شکستگی استخوان بعد از یک ضربه خفیف
ایجاد قوز در کمر به علت شکستگی‌های مکرر مهره
مصرف کورتون به مدت طولانی (مصرف این دارو موجب پوکی استخوان می شود)
بروز یائسگی زودرس در سنین کمتر از ۴۵ سال دوره
آمنوره یا قطع پریودهای قاعدگی قبل از یائسگی به مدت بیش از یکسال
وجود بیماری‌های همراه با پوکی استخوان مانند روماتیسم مفصلی و یا بیماری سلیاک
سابقه وجود شکستگی لگن در خانواده مادری
کم بودن شدید وزن به صورتی که BMI کمتر از ۱۹ باشد

مزایای انجام تست سنجش تراکم استخوان

– این تست یک آزمایش غیر تهاجمی است که به روشی ساده و در مدت زمان کوتاه انجام می شود .
– میزان تشعشع مورد نیاز برای انجام آن بسیار کم است .
– سنجش تراکم استخوان در بسیاری از موارد مشخص می‌کند که آیا لازم است یک درمان برای بیمار شروع شود یا خیر . همچنین به نظارت بر پیشرفت درمان نیز کمک می کند .
– این روش آزمایشی معمولاً منجر به عوارض جانبی نمی شود .
– برای انجام سنجش تراکم استخوان نیاز به بیهوشی نیست .
– پس از انجام این تست هیچ اثری از اشعه ایکس بر روی بدن بیمار باقی نمی ماند .
یکی دیگر از مزایای این تست این است که انجام آن به پزشک این امکان را می دهد تا پوکی استخوان را در فرد تشخیص داده و همچنین خطر ایجاد شکستگی در استخوان را مشخص می کند .

ضرورت انجام تراکم استخوان

علائم کاهش تراکم استخوان چیست؟

بارزترین علائم کاهش تراکم استخوان شامل موارد زیر است:

  • بیماری‌های لثه
  • کاهش قد
  • مشکل در حرکت
  • شل شدن دندان‌ها
  • کمبود ویتامین دی
  • گرفتگی و درد عضلانی و استخوانی
  • شکستگی استخوان با ضربه‌های خفیف
  • کاهش ناگهانی سطح هورمون استروژن در زنان

 

آمادگی قبل از آزمایش تراکم استخوان

قبل از انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان موارد زیر را باید رعایت کنید:

  • اگر باردار هستید یا مشکوک به بارداری هستید، حتما قبل از انجام آزمایش با پزشک مشورت کنید.
  • ۲۴ ساعت قبل از آزمایش، از خوردن مکمل‌های کلسیم یا مواد غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات پرهیز کنید.
  • لباس راحت و گشاد بپوشید.
  • از زیورآلات فلزی هنگام آزمایش استفاده نکنید.
  • اگر در ۷ روز گذشته برای سی‌تی‌اسکن یا ام‌آرآی به شما داروی باریوم یا رنگ کنتراست تزریق شده، قبل از انجام آزمایش با پزشک مشورت کنید.

 

 

توصیه‌های طلایی برای داشتن خوابی دلچسب در دوران بارداری

توصیه‌های طلایی برای داشتن خوابی دلچسب در دوران بارداری

توصیه‌های طلایی برای داشتن خوابی دلچسب در دوران بارداری

نی‌نی سایت: همه چیز دوران بارداری از اهمیت برخوردار است حتی خوابیدن. اختلال خواب در این دوران امری شایع است. در واقع اکثر زنان باردار همچون پیش از این دوره خاص از زندگی راحت و بدون اختلال به خواب نمی‌روند. علت اصلی این مشکلات معمولا به استرس و اضطراب، نوسانات هورمونی و ناراحتی‌های فیزیکی دوران بارداری مربوط می‌شود. همزمان با ادامه دوران بارداری، پیدا کردن بهترین حالت ممکن برای خوابیدن به کاری سخت‌تر از قبل تبدیل می‌شود. از آن گذشته برخاستن چندین باره از خواب که بیشتر برای ادرار کردن است می‌تواند ذهن بسیاری از زنان باردار را به خود مشغول کند. اما بد نیست بدانید که توجه به برخی نکات ساده و انجام دستور العمل‌های به ظاهر پیش پاافتاده می‌تواند خوابیدن را در دوران بارداری همچون پیش از این دوران دلچسب کند.

 

  • در طول روز مایعات زیادی بنوشید اما در آستانه به خواب رفتن این روند را کاهش داده و قطع کنید تا بدین ترتیب تعداد دفعاتی که در شب هنگام از خواب بر می‌خیزید تا برای ادرار کردن راهی دستشویی شوید کاهش یابد.
  • پیاده روی کنید. ورزش سبک و مداوم به زنان باردار کمک می‌کند تا در حین خواب دچار گرفتگی عضلات نشده و در نهایت خواب راحت‌تری را تجربه کنند. در عین حال از ورزش کردن در اواخر روز پرهیز کنید. به طور کلی ورزش کردن موجب آزاد شدن آدرنالین در بدن می‌شود که می‌تواند به بیدار ماندن فرد (زن باردار) در شب هنگام منجر شود.
  • استرس و اضطرابتان را کاهش دهید. این دو از مهمترین عوامل نداشتن خواب خوب و راحت در شب هنگام است. به خاطر داشته باشید که نگرانی کمکی به شما نخواهد کرد با این حال در گوشه ذهنتان به مشکلاتتان فکر کنید و به دنبال چاره باشید. برای کسب آرامش بیشتر در مواقعی که فکر می‌کنید دچار استرس و اضطراب می‌شوید به دنبال دوستی باشید تا با او صحبت کرده و آرامتر شوید.
  • کارهای خوشایندی نظیر دوش گرفتن، ماساژ شانه، برس زدن موها، مطالعه کتاب و نوشیدن شیر گرم یا چای بدون کافئین به داشتن خوابی راحتی در ساعات پایانی روز کمک زیادی می‌کند.
  • پس از عبور از هفته بیستم، بر روی پهلوی چپ بخوابید. این کار به شکل‌گیری جریان خود در بهترین سطح ممکن در جنین، رحم و کلیه‌ها کمک می‌کند. به یاد داشته باشید که در چنین مرحله‌ای خوابیدن به پشت مناسب نیست.

  • سوزش معده امری شایع در بسیاری از زنان باردار است. برای جلوگیری از آن توصیه می‌شود بین یک تا دو ساعت پس از هر وعده غذایی به پشت نخوابید و یا زیاد خم نشوید. اگر سوزش معده آزارتان می‌دهد بد نیست به هنگام خواب بالشتی با ارتفاع بیشتر به زیر سر بگذارید. همچنین از خوردن غذاهای تند یا دارای ترکیبات اسیدی نظیر محصولات غذایی دارای گوجه فرنگی در شب خودداری کنید.
  • چرت میان روز را از دست ندهید.این کار به زن باردار برای مقابله با خستگی و کوفتگی کمک زیادی می‌کند.
  • به هنگام خوابیدن به پهلو بهتر است یک بالشت به زیر زانو و یکی نیز به زیر شکم قرار دهید تا بهترین حالت خواب دوران بارداری را تجربه کنید.

فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال

فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال چیست؟

سوال : فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال چیست؟

پاسخ : سونوگرافی NT بین هفته یازدهم تا چهاردهم بارداری انجام می شود که در این هنگام ابعاد جنین بین 45 تا 84 میلی متر می باشد. پشت گردن تمام جنین ها مایع شفافی وجود دارد، اما این مایع در جنین هایی که مبتلا به سندروم داون هستند، بیشتر می باشد. مهم ترین وظیفه سونوگرافی NT بررسی ابتلا جنین به مشکلات قلبی مادرزادی یا سندروم داون است. NT مخفف Nuchal-Transluceny به معنای مایع شفاف پشت گردن است.

برای آگاهی بیشتر از فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال به سراغ سونوگرافی سروش رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی سروش یا دریافت نوبت از سونوگرافی سروش کلیک کنید.

فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال
 

 

سونوگرافی NT چگونه انجام می شود؟

سونوگرافی NT، با تجهیزات معمولی سونوگرافی و از روی شکم انجام می گیرد. رادیولوژیست ابتدا روی شکم ژل مخصوص قرار می دهد و پروب را روی شکم حرکت می دهد تا تصویر مورد نیاز را در مانیتور مشاهده کند. در این سونوگرافی، ابتدا اندازه سر تا انتهای ستون فقرات و سپس مقدار مایع پشت گردن جنین مورد اندازه گیری قرار می گیرد. پوست در هنگام اسکن به صورت خط سفید و مایع زیر پوست سیاه دیده می شود. پس از پایان سونوگرافی فرد می‌تواند، مثانه خود را خالی سازد. انجام سونو NT حدودا بین 10 الی 20 دقیقه زمان می‌برد.

سونوگرافی NT، بین هفته یازدهم تا چهاردهم بارداری انجام می شود. زیرا پیش از این زمان جنین کوچک می باشد و بعد از هفته چهاردهم هم مایع اضافه گردن با رشد سیستم لنفاوی جنین مورد جذب قرار می گیرد و اسکن از دقت کافی برخوردار نخواهد بود.

کاربردهای سونوگرافی NT

  • تشخیص ناهنجاری های مادرزادی و ژنتیکی
  • تعیین سن دقیق جنین
  • تعیین زمان دقیق زایمان طبیعی
  • تعیین سن دقیق زایمان طبیعی
  • وجود یا عدم وجود استخوان بینی : در ناهنجاری های مادرزادی مانند سندروم داون، تیغه استخوان بینی تشکیل نمی شود.
  • غربالگری نارسایی قلبی جنین
  • بررسی سلامت جنین با اندازه گیری نواحی مختلف بدن جنین مانند اندازه دور سر جنین، طول بدن، استخوان بازو و استخوان ران

فرق سونوگرافی NT نرمال و غیر نرمال

اندازه نرمال در سونوگرافی NT چقدر است؟

هنگامی که اندازه جنین بین 45 تا 84 میلی متر است، ضخامت NT (تراکم مایع زجاجی پشت گردن) کمتر از 3.5 میلی متر، نرمال محسوب می شود. میزان NT اغلب متناسب با رشد جنین افزایش پیدا می کند. میزان NT با رشد جنین افزایش پیدا می کند. اگر NT جنین 6 باشد، در معرض خطر سندروم داون و سایر ناهنجاری های کروموزومی قرار دارد. از هر 10 جنین، تعداد 9 نفر از آن ها NT بین 5.2 تا 5.3 دارند که میزان مناسبی است.

چه عواملی دقت تصویربرداری NT را کاهش می‌دهد؟

  • وجود اضافه وزن بالا در خانم باردار
  • یبوست در هنگام سونوگرافی
  • نبود کافی مایع آمنیوتیک
  • دراز کشیدن نادرست حین تصویربرداری
  • تکان بیش از حد جنین حین سونوگرافی

سونوگرافی NT چه زمانی انجام می‌شود ؟

  • انجام سونوگرافی NT در زمان مشخصی باید انجام می‌شود.
  • معمولاً بین هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری انجام می‌شود.
  • زمانی که اندازه جنین بر اساس CRL بین ۴۵ تا ۸۴ میلی‌متر باشد; این سونوگرافی قابل انجام می‌باشد.

در موارد بالا بودن NT چه مواردی باید مورد بررسی قرار گیرد؟

اگر ضخامت پشت گردن جنین بالاتر از حد نرمال باشد این موارد در جنین بررسی می‌شود.

  • تریزومی ۱۸
  • تریزومی ۲۱ یا سندروم داون
  • تریزومی ۱۳
  • اختلالات و نقایص کروموزومی
  • مشکلات قلبی و عروقی در جنین

 

مشکلات پوستی که با بارداری آغاز می‌شوند

مشکلات پوستی که با بارداری آغاز می‌شوند

مشکلات پوستی که با بارداری آغاز می‌شوند

نی‌نی سایت: بارداری به معنای آغاز دورانی متفاوت برای تمامی زنان است که با تغییر در ظاهر پوست، خارش، کشیدگی، ظهور خطوط قهوه‌ای یا حتی جوش و آکنه همراه است. بسیاری از مادران با ظاهر شدن چنین تغییراتی روی بدنشان نگران می‌‌شوند و به پزشک معالج خود مراجعه می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این تغییرات تنها به دلایل هورمونی و متابولیکی بدن هستند. در این مطلب قصد داریم به تغییراتی که در پوست، مو یا ناخن مادران آینده بروز می‌کند، بپردازیم تا مادران با ظاهر شدن چنین تغییراتی نگران نشوند.

قهوه‌ای شدن رنگ پوست
با شروع دوران بارداری رنگدانه‌های پوست تیره می‌شوند و این موضوع در خانم‌هایی که گندمی یا سبزه هستند بیشتر از سایرین دیده می‌شود بخصوص در قسمت‌هایی از بدن که نسبت به سایر نقاط تیره‌تر بودند با آغاز دوران بارداری نیز تیره‌تر می‌شوند. در نتیجه، اگر با تغییر یا قهوه‌ای شدن برخی از نقاط بدنتان مواجه شدید، احساس نگرانی نکنید.

تغییر در رنگ یا اندازه خال‌ها
در دوران بارداری ممکن است خال‌های سطحی پوست بزرگ‌تر یا حتی تیره‌تر شوند یا خال‌های جدیدی روی پوست ظاهر شوند که بایستی به پزشک معالج یا متخصص پوست مراجعه شود.

قرمزی در کف دستان
بسیاری از مادران در این دوران با تغییر رنگ کف دستانشان مواجه می‌شوند که به دلیل تغییر در عملکرد هورمون‌هاست.

خارش پوستی
خارش پوستی در قسمت‌های مختلف بدن مادران می‌تواند ظاهر شود اما خارش‌هایی که در ناحیه شکم رخ می‌دهند به دلیل رشد جنین است یا خارش در ناحیه سینه به دلیل آماده شدن این عضو از بدن برای تغذیه نوزاد در ماه‌های آتی.

کهیرهای پوستی
برخی از مادران در سه ماه سوم بارداری با خارش‌های بسیاری مواجه می‌شوند که همانند کهیرهای پوستی است. کهیرهایی که می‌توانند بسیار آزار دهنده بوده و مادران را تا زخم شدن و خونریزی ناحیه‌های مختلف بدن سوق دهد.

 

تغییر در ناخن‌ها
بسیاری از خانم‌های باردار با تغییر در رنگ ناخن‌ها یا بلند شدن ناخن از بستر خود مواجه می‌شوند که می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. از دیگر تغییراتی که در ناخن‌ها ظاهر می‌شوند، می توان به شکنندگی و همینطور وجود شیارهای متعدد را نام برد.

توقف ریزش موها
از دیگر اتفاقاتی که در این دوران بروز می‌کند اما بر خلاف سایر موارد می‌تواند مفید باشد، توقف ریزش موی مادران باردار است. مادران بارداری که تا پیش از این با ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کردند با آغاز دوران بارداری و به دلیل تغییر عملکرد هورمون‌ها با توقف ریزش مو مواجه می‌شوند. موهای مادران در این دوران می‌تواند با شکستگی یا حتی نازک شدن نیز همراه باشد البته این شرایط از مادری به مادر دیگر متغییر است.

احساس کشیدگی در پوست
مادران باردار به دلیل تغییر در فعالیت هورمون‌ها با کشش بیش از اندازه پوست و خارش مواجه می‌شوند.

آکنه
مادران در دوران بارداری بایستی بیش از هر زمانی مراقب باشند زیرا فعالیت زیاد هورمون‌ها می‌تواند با فعال‌سازی غدد چربی و در نتیجه حضور آکنه‌های پوستی همراه باشد که مراقبت‌های بیشتری را می‌طلبد.