چگونه بدن خود را بعد از بارداری به حالت اولیه برگردانید؟

چگونه بدن خود را بعد از بارداری به حالت اولیه برگردانید؟

چگونه بدن خود را بعد از بارداری به حالت اولیه برگردانید؟

 زمان‌بندی:

بلافاصله پس از تولد نوزاد همیشه بهترین زمان برای کاهش وزن کودک نیست. بدن باید به سطح هورمون‌های قبل از بارداری، سطح حجم خون و سطح آب بازگردد. این ممکن است تا 12 هفته طول بکشد و باید مورد توجه قرار گیرد.

 کاهش دریافت کالری:

دو دلیل برای کاهش کالری بلافاصله پس از بچه دار شدن وجود دارد. اولین مورد دریافت کالری اضافی مورد نیاز برای بهبودی بدن است. این امر به ویژه در مورد زنانی که از طریق سزارین زایمان کرده‌اند صادق است. دوم شیردهی است. بدن برای تولید شیر مورد نیاز برای تغذیه نوزاد به کالری اضافی نیاز دارد. کاهش بیش از حد کالری دریافتی باعث کاهش شیر در دسترس کودک می‌شود.

کالری‌های ضروری:

مادرانی که به تازگی زایمان کرده‌اند برای اینکه بدن بهبود یابد و با تغییرات پس از زایمان مقابله کند، باید کل کالری را حداقل 1500 نگه دارند. اکثر رژیم‌ها کالری دریافتی را به کمتر از این مقدار کاهش می‌دهند، بنابراین افزودن یک یا دو میان وعده اضافی یک انتخاب سالم است.

شیردهی و کالری سوزی:

مادر پس از زایمان در صورت شیردهی به حداقل 400 کالری اضافی در روز نیاز دارد. بدن از این کالری‌ها به عنوان بخشی از میزان متابولیسم پایه (متوسط تعداد کالری سوزانده شده در انجام فعالیت‌های عادی روزانه) استفاده می‌کند.

 ورزش کنید:

بعد از اینکه نوزاد 6 هفته‌ای شد می‌توانید ورزش کردن را شروع کنید. قبل از این زمان تنها تمرینی که مادر باید انجام دهد همان تمرینی است که مادر قبل از تولد نوزاد انجام می‌داده است.

 اهمیت استراحت شبانه:

مطالعات علمی اخیر یک استراحت خوب شبانه را با کاهش افسردگی و افزایش سطح انرژی روزانه مرتبط دانسته‌اند. هر چه مادر احساس بهتری داشته باشد پس از تولد نوزاد بهتر می‌تواند با کاهش وزن کنار بیاید.

 تجهیزات بدنسازی و کاهش وزن پس از زایمان:

برای 6 هفته اول پس از تولد نوزاد استفاده از تجهیزات باشگاهی که می‌تواند مضر باشد توصیه نمی‌شود. این امر به ویژه در صورتی صادق است که نوزاد از طریق سزارین متولد شده باشد.

 مکمل‌های کاهش وزن و کودک:

مواد تشکیل دهنده زیادی در مکمل‌های کاهش وزن وجود دارد که برای زنان باردار یا شیرده تأیید نشده است. اگر مادر به نوزادش شیر می‌دهد این مکمل‌ها نباید مصرف شوند.

 افزایش مواد غذایی:

مواد غذایی مناسب غذا‌های مناسب شامل سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل است. خوردن از این سه گروه غذایی برای هر زنی که سعی در کاهش وزن دارد گزینه خوبی است.

 خوردن غذای سالم:

بسیاری از زنان احساس می‌کنند که می‌توانند هر چیزی بخورند. این ذهنیت باید پس از تولد نوزاد حاکم شود. مادر باید غذا‌های سالم مصرف کند.

 اندازه وعده و کاهش وزن پس از زایمان:

اندازه وعده مشکل بزرگی نیست زیرا کودک در پایان بارداری فضای زیادی را اشغال می‌کند که مادر عادت دارد کمتر غذا بخورد. با این حال گاهی اوقات مادران زایمان می‌کنند و هنگامی که کودک از سر راهش خارج می‌شود خوردن وعده‌های بزرگتر را از سر می‌گیرند.

 

منبع:

www.babymed.com

زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف لبنیات

زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف لبنیات

بیا نی نی:کلسیم موجود در لبنیات یکی از مواد اصلی و مورد نیاز استخوان‌ها است و از 100 قسمت کلسیم، 99 تای آن در اسکلت افراد رفته و سپس استخوان سازی می‌شود.املاحی چون کلسیم و پتاسیم موجود در لبنیات و علی‌الخصوص شیر جذب استخوان‌ها شده و خون کلسیم خود را از اسکلت افراد می‌گیرد و نه لخته شدن همچنین رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.افراد بزرگسال بالای 30 سال باید کلسیم و پتاسیم به مقدار کافی تغذیه کند تا استخوان‌های آنها محکم بوده و دچار پوکی استخوان و یا شکستگی‌های پی در پی نشوند.
 افراد در برنامه غذایی خود نباید از خوردن لبنیات به حد کافی غافل شوند زیرا موادی همچون شیر، سرشار از پتاسیم بوده و این املاح موادی مناسب در جهت جذب کلسیم بوسیله استخوان‌ها است و افراد برای اینکه دچار درد استخوان نشوند باید خوردن لبنیات را سرلوحه برنامه غذایی خود قرار دهند.در صورتی که بدن فرد به مقدار کافی کلسیم و پتاسیم نداشته باشد استخوان‌های او نازک و ضعیف بوده و با هر اشاره و زمین خوردنی ترک برمی‌دارد و یا دچار شکستگی می‌شود. در مواد لبنی علاوه بر املاح کلسیم و پتاسیم، منیزیم و روی نیز به فراوان یافت می‌شود و این ویتامین‌ها، موادی مفید برای تشکیل و استحکام استخوان‌ها است. با خوردن یک لیوان شیر در روز یک سوم نیاز بدن را برای استخوان‌سازی تأمین می‌کند و بقیه آن را باید با مصرف با برنامه و مداوم دیگر مواد لبنی مانند کره، پنیر و حتی بستنی برای بدن تهیه کرد.

 

بیا نی نی جوان

نوزاد نارس , زنده ماندن نوزاد 23 هفته ای زیر تیغ جراحی

نوزاد نارس

نوزاد نارس

تولد نوزادی نارس در هفته ی 23 بارداری

اکثر نوزادان در رحم مادر و در شرایط طبیعی رشد می کنند به خصوص بعد از هفته 24 بارداری که زندگی در شکم مادر برای رشد و زنده ماندن نوزاد اهمیت خاصی می یابد.

“لویئز پیتر” زن جوان اهل بریتانیا در هفته 23 باداری نوزاد بسیار کوچک و نارس خود را به دنیا آورد ، نوزادی که تنها 609 گرم وزن داشت.

نوزاد نارس

عکس نوزاد نارس متولد شده در هفته 23 بارداری

زنده ماندن معجزه آسای نوزاد 609 گرمی بعد از جراحی 

نوزاد به قدری کوچک و ناتوان بود که حتی نمی توانست جشمانش را باز کند و تحمل حتی کوچکترین صداها را نداشت به همین دلیل بایستی در شرایط و مراقبت ویژه نگهداری می شد.

مادر جوان می گوید:ما برای نجات جان دخترمان مجبور شدیم تا او را خیلی زودتر از زمان مناسب به این دنیا وارد کنیم .

بعد از جراحی پزشک به ما گفت که نوزادمان زنده خواهد ماند و امید ما برای داشتن فرزند دوباره قوت گرفت.

دختر من یک قهرمان است و با تمام ضعف بدنی که داشت تحمل کرد تا امروز مثل یک نوزاد طبیعی شد.

“Abiageal kid” مشکلی که نوزاد ما را بلافاصله بعد از تولد زیر تیغ جراحی کشاند.

دکتر جراح “زاهد مختار” می گوید:نوزاد بعد از جراحی در وضعیت خوبی به سر می برد و ما مدام با بررسی های دقیق شرایط او را چک می کردیم تا اینکه از برهه زمانی خطرناک عبور کرد.

این نوزاد دختر بعد از 4 ماه تحت مراقبت ویژه از بیمارستان مرخص شد و همراه پدر و مادرش به خانه رفت.

نوزاد نارس

زنده ماندن معجزه آسای نوزاد نارس 609 گرمی

نوزاد نارس

نوزاد نارس که در هفته ی 23 بارداری متولد شده بود از بیمارستان مرخص شد

شکرگزاری؛ قلب شما را مقابل بیماری های مختلف ایمن می کند

شکرگزاری؛ قلب شما را مقابل بیماری های مختلف ایمن می کند

شکرگزاری؛ قلب شما را مقابل بیماری های مختلف ایمن می کند

بیا نی نی:- «شکرگزاری»؛ با شنیدن این کلمه چه احساسی پیدا می کنید؟ در طول روز چند بار به خاطر خوشی های کوچک و بزرگی که نصیبتان شده است خدا را شکر می کنید؟ اصلاً به این مسأله فکر می کنید؟ به نظر شما میان سپاسگزار بودن و شرایط روحی و جسمی انسان ارتباطی وجود دارد؟ آیا افراد شکرگزار انسان های سالم تری هستند؟ شاید به خاطر شلوغی و شتاب زندگی یا فراموش کاری انسان امروز باشد یا شاید هم دلایل دیگری باشد، هر چه که هست این روزها شکرگزاری به عادتی دور برای ما بدل شده است. در واقع به نظر می رسد بهانه های کچک و بزرگ خوشبختی و خوشحالی به سادگی از یاد می رود؛ اما این فراموش کاری تبعاتی با خود به همراه دارد و این تبعات بر روح و جسم ما تأثیر منفی می گذارد.احتمالاً باورش قدری سخت است؛ ولی تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است: افراد شکرگزار از نظر روحی و جسمی سالم تر از دیگران هستند.

نتایج این مطالعه که روی گروهی از بیماران انجام گرفت حاکی از تأثیر مثبت شکرگزاری بر حالات روحی و جسمی بیماران است. بر این اساس، بیمارانی که حتی در شرایط سخت هم سپاسگزار هستند نه تنها روحیه بهتری دارند بلکه خوابی راحت تر، خستگی کمتر و التهاب بدن کمتری را تجربه می کنند. البته اثرات شگفت انگیز سپاسگزاری بر جسم انسان به همین جا ختم نمی شود، تنظیم فشار خون، مرتب شدن ضربان قلب و کاهش احتمال خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی از دیگر نتایج بی نظیر شکرگزاری بر جسم انسان است. بنابراین، اگر می خواهید در کنار آرامش روحی جسمی سالم داشته باشید و طعم زندگی شیرین را بچشید، شکرگزار نعمت های کوچک و بزرگ زندگیتان باشید.

 

منبع:شفقنا زندگی

بالاترین سنی که یک زن می‌تواند باردار شود چه سنی است؟

بالاترین سنی که یک زن می‌تواند باردار شود چه سنی است؟

بالاترین سنی که یک زن می‌تواند باردار شود چه سنی است؟

در حالی که داستان‌های مربوط به زایمان زنان در دهه 50، 60 و حتی 70 سالگی خبر‌های خوبی است این بارداری‌ها معمولاً با تخمک‌های اهدایی و لقاح آزمایشگاهی (IVF) انجام می‌شود. سن مشخصی وجود ندارد که بتوانید به طور طبیعی باردار شوید اما با افزایش سن باروری شروع به کاهش می‌کند. معمولاً بین 5 تا 10 سال قبل از یائسگی نمی‌توانید باردار شوید. شما با تمام تخمک‌هایی که تا به حال خواهید داشت به دنیا می‌آیید. با افزایش سن تعداد تخمک‌های شما کاهش می‌یابد. همچنین احتمال ناهنجاری در آن‌ها بیشتر است. علاوه بر این هر چه سن شما بالاتر باشد احتمال ابتلا به اختلالاتی که احتمال بارداری شما را کاهش می‌دهد بیشتر می‌شود مانند آندومتریوز. در سن 45 سالگی احتمال بارداری طبیعی وجود ندارد.

 

خطرات بارداری در سنین بالا چیست؟

  •  دیابت
  •  نقائص هنگام تولد
  •  از دست دادن بارداری
  •  فشار خون بالا
  •  زایمان زودرس و کم تولد

اکثر زنان باردار بالای 35 سال بارداری و نوزادی سالم خواهند داشت. با این حال ممکن است به مراقبت‌های تخصصی نیاز داشته باشید مانند:

– مشاوره قبل از بارداری برای بحث در مورد خطرات

– ویزیت‌های زودتر و مکرر قبل از تولد

– غربالگری، آزمایش و مشاوره نقص مادرزادی

– ملاقات با یک متخصص برای بحث در مورد خطرات مربوط به سن برای شما و کودکتان

مدیریت مشکلات سلامت موجود خود با هماهنگی سایر ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی

– نظارت دقیق بر رشد و تکامل کودک شما

– غربالگری زودهنگام و درمان دیابت بارداری و فشار خون بالا

 

آیا باردار شدن در سنین بالا دشوار است؟

اگرچه ممکن است دشوارتر باشد اما هنوز هم می‌توانید در سنین بالا باردار شوید. باروری به عملکرد تخمدان و سلامت کلی شما بستگی دارد. اگر به طور منظم تخمک‌گذاری می‌کنید و تخمک‌های خوبی دارید، احتمالاً در عرض یک سال تنها از طریق رابطه جنسی باردار خواهید شد. شما می‌توانید در اوایل پروسه به پزشک مراجعه کنید تا عملکرد تخمدان خود را آزمایش کند و دریابید که آیا شانس شما برای بارداری طبیعی خوب است یا خیر.

 

منبع:

www.medicinenet.com

یائسگی چیست؟

یائسگی چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که یائسگی چیست؟

سوال : یائسگی چیست؟

پاسخ : یائسگی که به طور طبیعی در زندگی تمامی زنان رخ می دهد، در برخی افراد می تواند بسیار آزاردهنده باشد. برخی علائم آن مثل احساس گرگرفتگی، خستگی، افسردگی، خشکی واژن و نزدیکی دردناک می تواند تاثیر بسیار نامطلوبی بر روی کیفیت زندگی افراد ایجاد کند. در نتیجه شناخت دقیق و درمان صحیح عوارض آن، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی ایجاد می کند.

برای آگاهی بیشتر از یائسگی به سراغ دکتر نرگس تاج دینی، متخصص زنان و زایمان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر نرگس تاج دینی یا دریافت نوبت از کلینیک دکتر نرگس تاج دینی کلیک کنید.

یائسگی چیست؟

تغییر در نظم چرخه های قاعدگی، پیش از وقوع یائسگی

به طور معمول طی ۴ سال پیش از وقوع یائسگی، نظم چرخه های قاعدگی تغییر می یابد. این تغییرات به صورت های زیر می تواند رخ دهد:

  • فواصل بین دو قاعدگی ممکن است افزایش یا کاهش یابد ( به طور مثال بین زمان دو قاعدگی، ۵ الی ۶ هفته وقفه ایجاد شود).
  • مدت زمان خونریزی در هر چرخه قاعدگی کاهش پیدا کند.
  • یک الی دو چرخه قاعدگی در سال به طور کامل حذف شود.
  • وقوع لکه بینی مابین دو چرخه قاعدگی.

علائم یائسگی چیست؟

با از کارافتادن عملکرد تخمدان ها در بدن، سطح هورمون استروژن افت پیدا می کند، و متعاقب آن علائم یائسگی پدیدار می شوند. همان طور که در بالا نیز توضیح داده شد، در برخی افراد این علائم از حدود ۴ سال قبل از توقف چرخه قاعدگی شروع می شوند. هرچند برخی افراد نیز علائم بسیار کمی داشته یا حتی هیچ علائمی ندارند.

یائسگی چیست؟

اما شایع ترین علائم یائسگی چیست؟

  • احساس گرگرفتگی: احساس گرگرفتگی در ۶۰ الی ۸۰ درصد افراد پس از یائسگی دیده می شود و لذا شایع ترین علامت یائسگی می باشد. معمولا به صورت دفعات متعدد گرگرفتگی ابتدا در سر و صورت و قفسه سینه می باشد و سپس مابقی نواحی بدن را نیز درگیر می کند، و طی دو الی چهار دقیقه نیز برطرف می شود. در بسیاری از موارد همراه با لرز و تعریق فراوان و احساس طپش قلب و اضطراب نیز می باشد. تعداد این حملات از یک الی دو بار در روز تا هرساعت یک مرتبه متغیر می باشد.
  • تعریق شبانه: برخی افراد حین خواب با احساس گرما یا سرمای شدید و با تعریق فراوان در حالی که لباس هایشان خیس از عرق می باشد، بیدار می شوند. این اتفاق ممکن است چندین مرتبه طی شب رخ داده و مانع خواب کافی و موثر باشد، و لذا با احساس خستگی و افسردگی در طول روز نیز همراه باشد.
  • اختلال خواب: حتی بدون وجود تعریق های شبانه، یکی از علائم شایع یائسگی می باشد که در بسیاری از زنان در طی یائسگی دیده می شود.
  • خشکی واژن: یکی دیگر از علائم شایع یائسگی، خشکی واژن می باشد که می تواند با خارش، درد و احساس ناراحتی در واژن و حین نزدیکی همراه باشد.
  • افسردگی: اختلال حافظه، اختلال تمرکز، احساس افسردگی، بی حوصلگی، زیاد شدن ساعات خواب در شبانه روز نیز می تواند در شماری از افراد در دوران یائسگی دیده شود.

یائسگی از چند سالگی شروع می شود؟

این که یائسگی از چند سالگی شروع می شود و از کی باید نگران آن باشیم، سوال مهمی می باشد که در این قسمت به آن پرداخته می شود. یائسگی در زنان معمولا در سنین ۴۵ الی ۵۵ سالگی و به طور متوسط در ۵۱ سالگی رخ می دهد. اگر علائم یائسگی در سنین قبل از ۴۰ سالگی شروع شوند، به آن یائسگی زودرس گفته می شود که به طور کامل در مطالب بعدی به آن پرداخته می شود.

آیا رژیم غذای حاوی گوشت قرمز همیشه ناسالم است؟

آیا رژیم غذای حاوی گوشت قرمز همیشه ناسالم است؟

آیا رژیم غذای حاوی گوشت قرمز همیشه ناسالم است؟

بیا نی نی: اما نمی‌توان گفت که گوشت قرمز در این رژیم هیچ جایگاهی ندارد و به علاقه مندان به این گوشت توصیه می‌شود که بخش‌های کوچک و بدون چربی آن را انتخاب کنند.گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند حاوی چربی کمتری است و البته باید از گوشت‌های بیکن و فرآوری شده به شدت اجتناب کرد. گام بعدی این است که کم کم خوردن گوشت قرمز را کاهش داد چون حتی خوردن مقدار متوسط گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان روده بزرگ و دیابت را افزایش می‌دهد.مصرف گوشت قرمز باید گاه به گاه باشد و از دو بار در هفته تجاوز نکند.

 

منبع:سلامانه

آیا هنگام خونریزی لانه گزینی می‌توانید تست بارداری انجام دهید؟

آیا هنگام خونریزی لانه گزینی می‌توانید تست بارداری انجام دهید؟

آیا هنگام خونریزی لانه گزینی می‌توانید تست بارداری انجام دهید؟

اگر چندین روز قبل از شروع قاعدگی متوجه لکه بینی یا خونریزی خفیف شدید ممکن است خونریزی لانه گزینی باشد. لکه بینی دلایل زیادی دارد و بنابراین ممکن است تعجب کنید که چگونه خونریزی لانه گزینی را تشخیص دهید. قبل از انجام آزمایش بارداری ببینید آیا علائم و زمان لکه بینی شما مطابقت دارند یا خیر. خونریزی لانه گزینی خونریزی خفیف واژینال است که گاهی در اوایل بارداری اتفاق می‌افتد. خونریزی لانه گزینی می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که یک تخمک بارور شده به دیواره رحم چسبیده یا لانه گزینی کند. تخمک در هر زمانی بین 6 تا 12 روز پس از تخمک‌گذاری به رحم می‌چسبد. این بدان معناست که اگر در روز 14 سیکل خود تخمک‌گذاری کنید، لانه گزینی ممکن است بین 17 تا 26 روز پس از شروع آخرین قاعدگی اتفاق بیفتد. همانطور که تخمک بارور شده در دیواره رحم ته نشین می‌شود این می‌تواند باعث کنده شدن پوشش داخلی و لکه بینی یا خونریزی خفیف شود. خونریزی همچنین می‌تواند به دلیل تغییر هورمون‌های مربوط به اوایل بارداری رخ دهد.

لکه بینی در اوایل بارداری چقدر شایع است؟

لکه بینی نزدیک به تاریخی که پریود آن‌ها بود رخ می‌دهد. لکه بینی در اواخر بارداری حتی شایع‌تر است و تا 25 درصد از زنان در دوره‌ای از بارداری خود خونریزی یا لکه بینی را تجربه می‌کنند. لکه بینی در اوایل بارداری می‌تواند معانی زیادی داشته باشد از جمله:

  •  تغییرات در دهانه رحم شما
  •  لکه بینی ناشی از رابطه جنسی
  •  عدم تعادل هورمونی
  •  عفونت
  •  سقط جنین زودرس

چگونه بفهمم که خونریزی لانه گزینی است؟

زمان‌بندی می‌تواند برای دانستن اینکه آیا لکه بینی شما ممکن است خونریزی لانه گزینی باشد حیاتی باشد. لانه گزینی معمولاً 6 تا 12 روز پس از تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد، بنابراین لکه بینی که در نتیجه لانه گزینی اتفاق می‌افتد باید در آن بازه زمانی یا بلافاصله پس از آن اتفاق بیفتد. برای اکثر زنان این به این معنی است که لکه بینی یک هفته یا چند روز قبل از شروع قاعدگی آن‌ها انجام می‌شود. خونریزی لانه گزینی می‌تواند از نظر ظاهری متفاوت باشد اما به طور معمول:

  •  صورتی روشن تا قهوه‌ای
  •  بدون لخته
  •  یک جریان بسیار سبک که ممکن است فقط هنگام پاک کردن آن را ببینید
  •  کوتاه، اغلب فقط چند ساعت و بیشتر از چند روز نیست

چه زمانی می‌توانم آزمایش بارداری انجام دهم؟

تست‌های بارداری خانگی میزان گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) را در ادرار شما برای تشخیص بارداری اندازه‌گیری می‌کند. بدن شما به محض کاشت شروع به تولید hCG می‌کند. اولین زمانی که ممکن است hCG کافی در سیستم خود داشته باشید تا تست بارداری مثبت شود حدود هشت روز پس از تخمک‌گذاری است. با این حال بسیاری از زنان باردار به این زودی نتیجه آزمایش بارداری مثبت را دریافت نمی‌کنند.

 

منبع:

www.medicinenet.com

تاثیر مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری بر کودک

اسیدفولیک

اسیدفولیک

کاهش فشار خون کودک با مصرف اسیدفولیک در بارداری

اسیدفولیک نقش مهمی در رشد و توسعه سلول و همچنین تشکیل بافت ایفا می کند و از مهم ترین داروهایی است که باید در دوران بارداری و قبل از آن مصرف شود . مصرف اسیدفولیک از ابتلای جنین به بسیاری از بیماری ها پیشگیری میکند و میتواند تا حدودی ضامن سلامتی کودک شما باشد.

داشتن یک نوزاد سالم به معنای حصول اطمینان از سلامت خودتان است! یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید برای کمک به پیشگیری از نقایص جدی مادرزادی در کودکتان انجام دهید، این است که روزانه به میزان کافی فولیک اسید دریافت نمایید.

مصرف اسیدفولیک در بارداری را جدی بگیرید

دکتر ژیائوبین وانگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، در این باره می گوید:«مطالعه ما بار دیگر نشان می دهد که منشاء بروز فشارخون از همان سنین ابتدایی است.»

مصرف اسیدفولیک

اهمیت مصرف اسیدفولیک در بارداری

وی در ادامه می افزاید:«یافته های ما این احتمال را افزایش می دهد که ارزیابی اولیه ریسک و انجام اقدامی در مورد آن قبل از بارداری و در طول بارداری ممکن است منجر به شیوه های جدید پیشگیری از فشارخون بالا و پیامدهای آن در طول زندگی و در نسل های بعدی شود.»

تیم تحقیق در این مطالعه به بررسی داده های حدود 1300 جفت مادر و فرزند متولدشده در مرکز پزشکی بوستون پرداختند. مادران و فرزندان از سال 2003 تا 2014 تحت نظر بودند.

محققان به بررسی تاثیر میزان اسیدفولیک بر فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی از جمله فشارخون بالا، دیابت و چاقی در طول بارداری و به طور جداگانه بر فشارخون کودک پرداختند.

درحدود 29 درصد کودکان از سن 3 تا 9 سال مبتلا به فشارخون سیستولیک بالا بودند. فشارخون سیستولیک عدد بالایی به هنگام خواندن فشارخون است. کودکان مبتلا به فشارخون بالاتر بیشتر دارای مادران مبتلا به چاقی قبل از بارداری، فشارخون بالا و دیابت بودند.

این کودکان بیشتر دارای وزن پایین به هنگام تولد، سن پایین تر بارداری و شاخص توده بدنی بالاتر بودند.

محققان دریافتند میزان بالاتر اسیدفولیک در طول بارداری با 40 درصد ریسک کمتر فشارخون بالا در بین کودکان مادران دارای فاکتورهای پرخطر بیماری قبلی مرتبط بود.

آمارهای تکان‌دهنده سقط جنین در جهان

آمارهای تکان‌دهنده سقط جنین در جهان

بیا نی نی:به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی بیا نی نی، درگزارش جدید فدرال روز چهارشنبه  اعلام شد که سقط جنین در ایالات متحده رو به کاهش  است. این  روند کاهش در  25سال گذشته بوده است.مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری گزارش کرده است تعداد سقط 4 درصد در سال 2012 کاهش یافته است. حدود 699،000 سقط جنین  در آن سال به دولت فدرال گزارش شده است. که حدود 31000 کمتر از سال قبل بوده است.کارشناسان  دلایل مختلف برای کاهش اخیرارائه می کنند: استفاده بهتراز روش های کنترل  و پیشگیری بارداری و  اثرات طولانی رکود اقتصادی عامل کمتر شدن سقط جنین می باشد. برخی استدلال می کنند که یک تغییر فرهنگی نیز در این بین وجود دارد این فرهنگ وتفکر باعث شده که زنان بیشتری ادامه بارداری را انتخاب می کنند .
در سال 2012، نرخ سقط جنین از 13درصد سقط جنین دربین 1000 زن درسن باروری  به 5 درصد کاهش یافته است. است که این تعداد سقط نسبت به سال 1974 نصف شده است، یک سال پس از تصمیم تاریخی دادگاه عالی در خصوص حق سقط جنین در سراس کشور آمریکا.در برخی موارد پدرها با روشن شدن آنکه همسرانشان چند قلو حامله است در خواست سقط جنین می کنند.این گزارش ادارات بهداشت 47 ایالت آمریکاست پنج ایالت از شش ایالت بیشترین کاهش سقط را داشته اند.هاوایی با 30 درصد، نیومکزیکو 24 درصد، نوادا و رود آیلند 22 درصد، کانکتیکات 21 درصد .البته واشنگتن، نیویورک ،کالیفرنیا، مریلند و نیوهمپشایر در خصوصی تعداد سقط جنین آماری را گزارش نکرده اند.بزرگترین کاهش در سقط جنین در هاوایی است که در آن سقط جنین از 3064 در سال 2010 به 2147 در سال 2014 کاهش یافته است.البته در دو ایلت میشیگان و لوئیزیانا 12 درصد نسبت به سال 2014 به دلیل وضع قوانین جهت محدودیت سقط جنین و تعطیلی درمانگاه هایی در این خصوص افزایش یافته است.
در اوایل سال جاری، آسوشیتد پرس داده های  اخیر ادارات بهداشت 45 ایالت در2013 و 2014 را مورد بررسی قرار داد.  آسوشیتد پرس اعلام کرده است که سقط جنین رو به کاهش است.این در حالی است هیچ قانونی به تازگی در خصوص محدودیت  سقط جنین اعلام نشده است.

 

منبع:بیا نی نی جوان