دسته: بارداری و زایمان

اولین پوشک شورتی پول – آپ در ایران

نیازی نیست حتما کودکی نوپا در خانواده داشت تا به این نتیجه رسید که آرامش زندگی تا چه اندازه به آرامش کودکان بستگی دارد. آرامشی که به عوامل مختلفی از جمله بهداشت مناسب آن ها مربوط است. 

نقش والدین در فراهم کردن شرایطی آرام برای کودکان انکارناپذیر است، با این حال صحنه زندگی کودکان بازیگران دیگری هم دارد؛ تولیدکنندگان محصولات بهداشتی کودکان نقش مهمی در تأمین این آرامش دارند چرا که کیفیت محصولات بهداشتی به طور مستقیم بر لحظه لحظه زندگی کودکان و خانواده ها تاثیر خواهد گذاشت. 

با در نظر گرفتن همین مسئله است که حالا برند مای بیبی (زیر مجموعه گروه زرین رویا) محصول جدیدی به نام پوشک شورتی پول-آپ را به بازار عرضه کرده است که به سبب مواد اولیه و طراحی ویژه اش، گام مهمی در افزایش آرامش کودکان و خانواده ها محسوب می شود. 

پوشک، این محصول به ظاهر ساده، نقش بسیار مهمی در تأمین آرامش و کیفیت زندگی روزمره کودکان و والدین دارد؛ از کیفیت خواب، راحتی هنگام حرکت و دردسرهای تعویض گرفته تا دغدغه های زمان از پوشک گرفتن و… پوشک استاندارد و باکیفیت، با مدنظر قرار دادن این موارد، آرامش کودکان و آسایش بیشتر خانواده ها را تأمین خواهد کرد.

کیفیت خواب کودک، راحتی خیال والدین

تقریبا تمامی یافته های علمی بر تاثیر خواب مناسب بر سرعت یادگیری کودکان تاکید می کنند. والدینی که تمایل دارند کودکان از شاخصه هایی مثل سرعت، تمرکز و حوصله بالا در یادگیری برخوردار باشند، بیش از هرچیز باید به آرامش آن ها توجه کنند. 

دکتر جین هربرت، روانشناس دانشگاه شفیلد می گوید:«خواب منظم کلید اصلی یادگیری است.» شاید در نگاه اول این مقایسه ساده به نظر برسد، اما راحتی و آرامش کودک در بیداری و خواب، علاوه بر عوامل دیگر به استفاده از پوشک مناسب نیز بستگی دارد.

کیفیت نامناسب پوشک در جذب یا جنس نامرغوب آن تا حد زیادی آرامش کودک در زمان خواب را مختل می کند. پوشک شورتی پول-آپ محصول جدید مای بیبی با مد نظر قرار دادن این مسئله و با استفاده از مواد اولیه مرغوب این مشکل را حل کرده است؛ این پوشک ها نه تنها از قدرت جذب بالایی برخوردارند که بافت داخلی آن ها به نرمی پنبه و از جنس کتان است و کودکان در تماس با آن احساس خوشایندی را تجربه خواهند کرد.

کیفیت نامناسب پوشک در جذب یا جنس نامرغوب آن تا حد زیادی آرامش کودک در زمان خواب را مختل می کند. پوشک شورتی پول-آپ محصول جدید مای بیبی با مد نظر قرار دادن این مسئله و با استفاده از مواد اولیه مرغوب این مشکل را حل کرده است؛ این پوشک ها نه تنها از قدرت جذب بالایی برخوردارند که بافت داخلی آن ها به نرمی پنبه و از جنس کتان است و کودکان در تماس با آن احساس خوشایندی را تجربه خواهند کرد.

آزادی عمل بیشتر، خلاقیت بیشتر

به نظر شما اگر کودک حق انتخاب داشت، چه می پوشید؟ تجربیات کودکان در سال های اول زندگی می تواند به طور قابل ملاحظه ای در افزایش خلاقیت آن ها موثر باشد؛ احساس آزادی عمل در حرکات و شادابی ناشی از آن، تاثیر شگرفی بر رهایی از محدودیت ها و خلاقیت کودکان خواهد داشت. خبر خوب اینکه پوشک شورتی پول-آپ مای بیبی بر خلاف پوشک های معمولی، دارای کش 360 درجه و متناسب با آناتومی بدن کودک طراحی شده که این مسئله تحرک کودک را بسیار آسان می کند و احساس استقلال او نسبت به محیط و دیگران را افزایش می دهد.

 

تعویض پوشک، آسان تر از همیشه

تعویض به موقع پوشک یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در آرامش کودک است. مثلا اگر پوشک کودک از جذب بالایی برخوردار نباشد، کودک تا فاصله تعویض آن، به طور مرتب احساس ناآرامی خواهد کرد. از سوی دیگر، این فرآیند هم از کودکان و هم از خانواده وقت و انرژی زیادی می گیرد.

حالا پوشک های شورتی پول-آپ مای بیبی به بازار آمده که فرآیند تعویض پوشک را بی اندازه ساده می کند. این مسئله برای مادران اهمیت بسیاری دارد، چرا که با ساده شدن فرآیند تعویض پوشک، نه تنها مادران، که پدران هم می توانند در این امر مشارکت کنند. پوشک های شورتی مای بیبی به دلیل ساده کردن فرآیند تعویض، همچنین گام مهمی در جهت آرامش کودکان و هم زمان خانواده ها برداشته است.

آموزش از پوشک گرفتن کودک و سختی های آن

در فرآیند از پوشک گرفتن کودک و در فاصله زمانی که او باید شورت را به عنوان لباس جدید جایگزین شده با پوشک بپذیرد، دائما خود را در وضعیت نامطلوبی احساس می کند. از این رو خانواده ها تلاش می کنند تا جای ممکن این فرآیند را برای کودکان کوتاه و آسان تر کنند. پیچیدگی این فرآیند به الگوی پوشک های معمولی که کودکان به تن می کنند هم بر می گردد. چراکه پوشک با لباسی که آن ها در آینده خواهند پوشید(شورت) تفاوت های زیادی دارد. اما پوشک شورتی پول-آپ این تفاوت را از بین می برد. با این نوع پوشک، کودکان نوپا پوشیدن شورت را تجربه خواهند کرد. در نتیجه فرآیند از پوشک گرفتن، تجربه مطلوب و آسان تری خواهد بود.

پوشک شورتی پول-آپ به سادگی به تن کودک می رود

پوشک شورتی پول-آپ درست همانطور به تن کودک می رود که بزرگسالان لباس می پوشند. برای استفاده از این پوشک طبق تصویر پایین ابتدا باید پاهای کودک را باز کرد، پوشک شورتی را مثل لباس بزرگ سالان به پای کودک کرد و آن را بالا کشید. حالا کودک پوشک دارد. زمان تعویض، کافی است کنار پوشک از محل دوخت پاره و پوشک از پای کودک بیرون آورده شود. در انتها با استفاده از نوار پشت، می توان پوشک را گرد کرد و دور انداخت. به همین سادگی وقت و انرژی زیادی حفظ می شود و علاوه بر مادران، پدران هم می توانند پوشک کودکان را تعویض کنند. پوشک شورتی پول-آپ دارای ویژگی هایی است که آن را متمایز کرده است.

مای بیبی و تلاش برای نزدیک شدن به نیازهای مصرف کننده

گفتنی است مای بیبی در سال 1379 از دل گروه «زرین رویا» بیرون آمد. گروه زرین رویا با چهار برند مای بیبی، مای لیدی، ایزی لایف و کوکومی طی چند دهه اخیر تحولات مهمی را در صنعت محصولات سلولزی کشور رقم زده است. گروه زرین رویا، هم اکنون بخش قابل توجهی از بازار محصولات سلولزی را به خود اختصاص داده و به عنوان شرکتی پیشرو در این صنعت، در حال فعالیت است.

بارداری با آی یو دی و هر آنچه در این مورد برایتان سوال است

خطر بارداری با IUD به اِزای هر زن، سالانه ١/. تا ٢/. است و در بارداری های همراه با IUD، خطر بارداری خارج از رحم در خانم ها بیشتر می شود. با مطالعه ی این بخش در این رابطه اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد.

اگر از طریق IUD باردار شوم چه اتفاقی می افتد ؟

دستگاه داخل رحمی (IUD) یکی از محبوب ترین و مطمئن ترین شکل دستگاه کنترل تولد کودک در بازار است که قابلیت تجدید نظر دارد، این دستگاه کوچک به شکل T ساخته شده و ازجنس پلاستیک مس یا هورمون است که از طریق دهانه رحم به آن وارد می شود و برای جلوگیری از تشکیل لقاح طراحی شده است .

حدود 10 درصد از خانم ها این نوع کنترل بارداری را انتخاب می کنند زیرا احتمال بارداری در آن بسیار کم است – کمتر از 1 درصد در سال. بسیاری از خانم ها IUD را بلافاصله پس از زایمان قرار می دهند ، بنابراین از طریق بیمارستان با استفاده از روش کنترل تولد به خانه می روند .

با این حال ، هیچ کدام از انواع کنترل تولد 100 درصد مؤثر نیست ، اگرچه نادر است اما ممکن است در حین استفاده از IUD باردار شوید، چندین سال پیش خانمی با وجود این دستگاه نیز باردار شد، او IUD داشت و وقتی تست حاملگی در خانه گرفت ، مثبت بود و برای انجام سونوگرافی وارد شد و دلیل نارسایی IUD آشکار بود – IUD در دهانه رحم بود ، نه در قسمت بالاتر ، یعنی رحم جایی که می توانست سه برابر در پیشگیری از بارداری مؤثر باشد .

در موارد نادری که حاملگی در هنگام وجود IUD اتفاق بیفتد ، برای فرد و دوران حاملگی آن خطرناک است پس برای کاهش خطر عوارض جدی ، زنان باید از Ob / Gyn استفاده کنند .

آیا بارداری با آی یو دی امکان پذیر است؟

نحوه بارداری با IUD

اولین قدم ما تعیین نوع بارداری است که می تواند یکی از موارد زیر باشد:

• داخل رحمی ، که محل عادی حاملگی است و امکان رشد جنین را بیش از 9 ماه فراهم می کند یا
• خارج رحمی ، یعنی وقتی تخمک بارور شده در لوله فالوپی یا مکان دیگری در خارج از رحم نگهداری شود .

ما قبلاً معتقد بودیم که داشتن IUD خطر ابتلا به حاملگی خارج رحمی را افزایش می دهد و اکنون می دانیم که از آنجا که IUD در جلوگیری از حاملگی داخل رحمی مؤثر است ، در صورت بروز حاملگی احتمال بیشتری وجود دارد که در خارج از رحم ایجاد شود اما بیماران مبتلا به IUD در معرض ابتلا به حاملگی خارج رحمی نیستند .

ما به دنبال رشته های IUD در دهانه رحم هستیم تا به طور بالقوه دستگاه را از بین ببریم .

مطالعات نشان داده است که احتمال سقط جنین ، تولد زودرس و عفونت کیسه آمنیوتیک و مایعات قبل از زایمان (کوریو آمنیونیت) در صورت باقی ماندن IUD در دوران بارداری در مقایسه با حاملگی هایی که IUD در آن برداشته می شود و به میزان قابل توجهی بیشتر است .

با این حال ، در حالی که خارج کردن IUD نتیجه بارداری را بهبود می بخشد ، در مقایسه با بیمارانی که هرگز IUD در آن ها وجود نداشته است ، هنوز احتمال بارداری بیشتر است و برای بیشتر زنانی که رشته های IUD از طریق دهانه رحم قابل رویت است ، توصیه می کنیم IUD را در اولین مراجعه خارج کنند .

در بعضی از خانم ها ، رشته های IUD به دهانه رحم خم می شود و هنگامی که این اتفاق می افتد ، ما گاهی اوقات می توانیم از ابزار کوچکی برای یافتن رشته ها یا از راهنمای سونوگرافی برای بازیابی IUD استفاده کنیم اما به دلیل اینکه رحم با جنین بزرگ شده رشد کرده است ، گاهی به IUD نمی توان رسید و در این موارد ، ما باید IUD را در جای خود قرار دهیم زیرا جستجوی آن می تواند به سهولت مادر در بارداری آسیب برساند و پس از زایمان ، مطمئن خواهیم شد که IUD را در جفت ، غشاها یا رحم قرار داده ایم.

برای خانم هایی که حاملگی خارج رحمی دارند ، درمانی را توصیه می کنیم که می تواند یک دارو باشد یا ممکن است باعث جراحی شود و حاملگی خارج رحمی به دلیل خطر بالای پارگی و خونریزی خطرناک است و در صورت حاملگی خارج رحمی ، خطرات برای بیمار شامل درد شدید ، عفونت و حتی مرگ است.

بارداری خارج از رحم با آی یو دی

اگر IUD دارید و به بارداری مشکوک هستید چه کاری انجام دهید :

ابتدا یک آزمایش بارداری در منزل انجام دهید، آزمایشات امروز در تشخیص حاملگی زودرس بسیار خوب است و اگر آزمایش منفی است و شما هنوز نگران هستید ، با پزشک خود تماس بگیرید ، که می تواند به سوالات شما پاسخ دهد و یک تست انجام دهد یا در صورت لزوم آزمایش های اضافی دیگری را انجام دهد که اگر آزمایش شما مثبت بود ، بخش بارداری بیا نی نی توصیه می کنید در این شرایط با پزشک زنان و زایمان خود تماس بگیرید و وضعیت تان را توضیح دهید که پزشک می تواند سونوگرافی بخواهد و معاینه انجام دهد و اگر خونریزی واژینال درد لگن راست یا چپ ایجاد شده بلافاصله توسط پزشک مشاهده نشود ، معقول است که به اورژانس مراجعه کنید زیرا علت آن ممکن است یک حاملگی خارج رحمی باشد .

IUD برای بسیاری از خانم ها روشی موثر است اما هیچ کدام از روش های جلوگیری از بارداری صد در صد موثر نیست .

خطرات در بارداری با IUD

دلایل مختلفی وجود دارد که پزشک برای سلامتی شما و کودکتان ، IUD را توصیه می کند اما با این حال با خطراتی مواجه است که در این قسمت از سایت بیا نی نی به آن ها خواهیم پرداخت :

تولد زودرس

علاوه بر سقط جنین ، برداشتن IUD در طول دوران بارداری ، احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد و مخصوصا زنانی که IUD در دوران بارداری خود دارند ، احتمالاً 5 برابر بیشتر از زنان فاقد IUD ، در معرض زایمان زودرس نوزاد خود قرار می گیرند و اگر IUD یک زن زود برداشته شود ، خطر ابتلا به نوزاد نارس کاهش می یابد ، اما به صفر نمی رسد .

سقط جنین

زنانی که با IUD باردار می شوند ، بیشتر از خانمهایی که IUD ندارند ، دچار سقط جنین می شوند. اگر یک زن در دوران بارداری IUD خود را کنار می گذارد ، میزان سقط جنین وی به حدود 40 تا 50 درصد افزایش می یابد و به نظر می رسد برداشتن IUD در اوایل بارداری خطر سقط جنین را کاهش می دهد و با این حال ، این کار باز هم ریسکش بیشتر است تا زنانی که بدون IUD باردار می شوند .

سقط جنین عوارض بارداری با آی یو دی

عفونت

همیشه این احتمال وجود دارد که عفونت موسوم به کوریوآمیونیتیت در خانمهایی که IUD دارند ، ایجاد شود. پیش از این هم در بخش نکات بارداری در بیا نی نی اشاره کردیم که کوریوآمیونیتیت – عفونت غشایی که کودک را احاطه کرده و مایعاتی که کودک را در آن استحمام می دهد – یک خطر جدی و حتی خطرناک برای زندگی است .

قطع شدن ناگهانی جفت

ممکن است بین باردار شدن با IUD و ایجاد جفت اختلال وجود داشته باشد ، شرایطی که جفت قبل یا هنگام زایمان از رحم جدا می شود .

آیا IUD همیشه در دوران بارداری باقی می ماند؟

البته مانند اکثر شرایط پزشکی ، یک منطقه خاکستری وجود دارد و به عبارت دیگر ، مواردی وجود دارد که پزشک ممکن است توصیه کند که زنی IUD خود را برندارد .

دنبال علائم اولیه بارداری باشید

اگر حاملگی در رحم شما اتفاق بیافتد ، ممکن است متوجه علائم بارداری معمولی شوید ، مانند:

• پریود نشدن
• حالت تهوع ، احتمالاً همراه با استفراغ
• بزرگ شدن سینه ها
• خستگی
• گرفتگی خفیف
• لکه بینی

برخی از این علائم – مانند گرفتگی ، لکه بینی و پریود نشدن- می تواند مشابه عوارض جانبی ناشی از IUD شما باشد.

وجود IUD در محل ممکن است منجر به حاملگی خارج رحمی شود.

نشانه های بارداری با دستگاه آی یو دی

علائم حاملگی خارج رحمی شامل موارد زیر است :

• درد شدید در شکم ، لگن ، شانه یا گردن شما
• درد شدید در یک طرف شکم
• لکه بینی یا خونریزی واژن
• سرگیجه
• غش
• فشار روده

در صورت بروز هر یک از این علائم ، فوریت های پزشکی را جویا شوید .

اگر می خواهید بارداری را خاتمه دهید چه کنید؟

اگر خارج از رحم باشد باید حاملگی را خاتمه دهید و جنین در حال رشد در خارج از رحم نمی تواند زنده بماند و همچنین خطر سلامتی مادر در بارداری خارج رحمی وجود دارد .پزشکان می توانند بارداری را به یکی از دو روش خاتمه دهند .

• اگر در سه ماهه اول خود هستید ، می توانید از دارویی به نام متوترکسات استفاده کنید تا رشد جنین متوقف شود و سپس بدن شما بافت حاملگی را جذب می کند.
• اگر از سه ماهه اول خود گذشته باشید ، برای از بین برداشتن حاملگی خارج رحمی یک روش جراحی انجام می شود .
• اگر بارداری در رحم شما باشد ، می توانید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید سقط جنین داشته باشید یا خیر
• می توانید قرص سقط جنین را قبل از هفته دهم بارداری مصرف کنید و سقط جنین پزشکی در هفته دهم یا بعد از هفته دهم بارداری انجام شود .
• بسته به جایی که شما زندگی می کنید ، قبل از هفته 20 تا 24 بارداری باید سقط جنین انجام شود.

6 راه برای مراقبت از سینه هایتان در طی دوران شیردهی

اگر زمان شیر دادن نوزادتان فرا رسیده است و شما در مورد چگونگی مراقبت های شیردهی در طول این دوران سوال می کنید، نگرانی شما بسیار صحیح است و اکنون می خواهیم شما را تشویق کنیم که پیشنهاد های این قسمت از سایت بیا نی نی را دنبال کنید.

بسیاری از زنان نگران این موضوع هستند که یکی از سینه های آن ها بعد از اینکه شیردهی را متوقف می کنند، کوچکتر به نظر می رسد و با توجه به این موضوع، احتمالا ً از خودتان پرسیده اید که چگونه از سینه ها در طول دوران شیردهی مراقبت کنید.

آیا راهی برای جلوگیری از گرفتگی و عفونت سینه در شیردهی وجود دارد ؟

برخی از زنان در هنگام شیردهی از این عوارض رنج می برند و با این حال ، توصیه های زیر به شما کمک خواهد کرد تا از بروز این مشکلات پیشگیری کنید. مکیدن کودک و و نیز برخی از مسائل مربوط به روش مناسب شیردادن می تواند موجب ناراحتی و حساسیت در نوک سینه شما شود و بنابراین، هنگام شیر دادن مهم است که به درستی از سینه هایتان مراقبت کنید.

 مراقبت از سینه در دوران شیردهی 

مراقبت اولیه و مهم از سینه هایتان در طول دوران شیردهی

1. از سینه بند مخصوص شیردهی استفاده کنید

در هنگام شیردادن ، شما باید از سینه بند های مخصوصی که برای شیردهی طراحی شده اند، استفاده کنید که این سینه بند به شما کمک خواهد کرد که در صورت نیاز ، به راحتی و بدون درنگ سینه خود را بیرون بیاورید و همچنین مطمئن باشید که اندازه مناسب را انتخاب کردید و به این ترتیب، از درد کمر و بروز مشکلات دیگری که می تواند ناشی از وزن سینه ها باشد، جلوگیری خواهید کرد.

2. از پد های جاذب شیردهی استفاده کنید

می توانید کف پدهای شیردهی را بین نوک سینه تان و سینه بند خود قرار دهید تا شیری را که چکه می کند، جذب کند و این پد ها را به محض این که پر شد ند، عوض کنید تا نوک سینه های خود را از رطوبت و تولید باکتری ها حفظ کنید و بهتر است از موادی که قابل تنفس هستند، استفاده کنید و شما همچنین می توانید از پد های یک بار مصرف یا پارچه ای استفاده کنید.

3. از مصرف صابون های زبر و الکل اجتناب کنید

هنگام شستن سینه های خود، از مصرف صابون های زبر، سوزش آور ، الکل و دارو های قابض و مانع ترشح اجتناب کنید که این محصولات تنها پوست شما را خشک خواهند کرد و باعث ایجاد خارش و سوزش در نوک سینه تان و نیز درد و ناراحتی هنگام شیر دادن به نوزادتان می شود .

مراقبت های شیردهی شامل چه چیز هایی می شود ؟

فوت و فن های مراقبت در دوران شیردهی

4. نوک سینه خود را با شیر تان مرطوب کنید

نوک سینه شما یکی از حساس ترین بخش های بدن تان است و این موضوع در بین زنان رایج است که در نوک سینه خود احساس سوزش، ناراحتی ، درد و تنش را تجربه می کنند.

برای تسکین ناراحتی، می توانید نوک پستان خود را هر بار که شیر می دهید، مرطوب کنید و سپس اجازه دهید این ناحیه خشک شود که انجام این کار به شما کمک می کند بهداشت مناسب را حفظ کنید چون شیر پستان شامل خواص ضد باکتریایی متعدد است و به التیام زخم ها کمک می کند.

با این حال، همانطور که بیا نی نی اشاره میکند اگر چند روز است که درد شدید و یا احساس سوزش را تجربه می کنید، باید به یک متخصص مراجعه کنید که این علائم می توانند نشانه هایی از عفونت و یا مشکلات دیگری باشند که ممکن است به درمان نیاز داشته باشند.

5. سینه خود را به طور مرتب ماساژ دهید

ماساژ بخش مهمی از مراقبت از سینه هایتان در هنگام شیردهی است و این کار فواید بسیاری دارد و علاوه بر این، ماساژ دادن سینه ها به جلوگیری از ایجاد موانع و گرفتگی و مشکلاتی که می تواند باعث ایجاد یک وضعیت دردناک به نام ورم پستان شود، کمک کند .

چطور سینه خود را ماساژ دهید ؟

ماساژ ها باید شامل حرکات دایره ای در اطراف هاله دور سینه باشد و بدون سایش پوستتان، به آرامی سینه ها را فشار دهید و این حرکات را روی هر دو طرف تکرار کنید و مطمئن شوید که تمامی قسمت ها را ماساژ داده اید و بهتر است این ماساژ را درست قبل از شیر دادن به نوزادتان انجام دهید.

مراقبت های  سینه در شیردهی

6. بهداشت وضعیتی

برای کودک شما مهم است که به طور صحیح بر روی سینه ها چفت شود تا به درستی شیر بخورد و باعث آسیب به شما نشود و در عین حال باید یاد بگیرید که پس از اتمام شیر خوردن نوزاد ، او را از پستان تان جدا کنید که در غیر این صورت، کودک تان ممکن است نوک سینه شما را بکشد و به آن آسیب برساند.

مراقبت های شیردهی برای مادران تازه کار 

برای انجام این کار انگشت کوچک خود را در گوشه دهان کودک خود قرار دهید که این کار باعث می شود مک زدن نوزاد به نوک سینه شما کمتر شود تا شما بتوانید او را از سینه خود جدا کنید

نبایدها برای مراقبت از سلامت سینه در دوران شیردهی

کارهایی که باید در دوران شیردهی از انجام آن ها خودداری کرد

هر بار که به کودک خود شیر می دهید، از شستن سینه خود خودداری کنید چون این کار می تواند مضر باشد. شیوه های بهداشت روزانه کافی هستند و در عین حال باید از مصرف کرم و لوسیون های محافظ خودداری کنید، مگر این که توسط پزشک تان تجویز شود و با مرطوب نگه داشتن این قسمت ، ممکن است باعث خشک شدن و برهم زدن تعادل اکولوژیکی پوست خود شوید.

•  اجازه ندهید کودکتان از نوک سینه شما به عنوان یک پستانک استفاده کند و زمانی که او شیرش را خورد، به آرامی از سینه تان جدا کنید.
•  از سینه بندی که زیرش سیم و فنر دارد، استفاده نکنید چون باعث گرفتگی می شود و همچنین ، فاصله بین شیر دادن ها را زیاد نکیند تا شیر در سینه شما جمع نشود.
•  همیشه از یک طرف شیر ندهید و چرخش بین سینه ها ، از جمله کارهایی است که در ابتدا به شما پیشنهاد می شود.

توصیه های کلی برای شیردهی موفق

هنگام شیر دادن به کودک، مهم است که برای جلوگیری بروز مشکلات و ناراحتی ها، کارهای زیر را تمرین کنید:

•  دستان خود را قبل هر بار شیر دادن بشویید.
•  وضعیت صحیح خود و کودکتان را حفظ کنید.
•  کودک خود را در صورت تقاضا شیر دهید.
•  از سینه بند مناسب برای شیردهی استفاده کنید.
•  بعد از دوش گرفتن به خوبی سینه هایتان را خشک کنید .

بسیار مهم است که در دوران شیردهی مراقب سینه های خود باشید تا بتوانید بدون مشکل به فرزندتان شیر دهید .

بارداری با وجود پولیپ رحم

دهانه رحم قسمتی از دستگاه تولید مثل خانمها است که میان واژن و رحم قرار گرفته است. گاه رشد بیش از حد سلول ها در دیواره داخلی رحم (آندومتر) منجر به تشکیل پولیپ ها می شود که پولیپ آندومتر نیز نامیده می شوند. این توده ها ممکن است در هر زمانی از دوران زندگی بعد از بلوغ خانم ها و حتی در دوران بارداری ایجاد شوند.

پولیپ های رحم یکی از علل رایج خونریزی های غیرطبیعی در دستگاه تناسلی خانم ها است که موجب برجستگی در سطح آندومتر می شوند. 95درصد پولیپ ها خوش خیم هستند و ممکن است که بدون علامت باشند و ممکن است کاملا بدون علامت باشند.

پیش از این در بخش های مختلف بهداشت و سلامت بیا نی نی توضیح دادیم که اندازه پولیپ های رحم معمولا از چند میلی متر تا چند سانتی متر متغیر است. اغلب زنانی که نزدیک به دوران یائسگی هستند دچار پولیپ رحم می شوند اما ممکن است زنان جوان تر نیز دچار آن شوند.

علت ایجاد پولیپ رحم

• التهاب مزمن دهانه رحم، واژن یا رحم
• مسدود شدن رگ های خونی
• افزایش ترشح هورمون جنسی زنانه استروژن

علائم پولیپ رحم

• خونریزی بین دوره های قاعدگی
• خونریزی نامنظم قاعدگی؛ مثلا داشتن دوره های عادت ماهانه با شدت و مدت متفاوت
• درد شدید دوران عادت ماهانه
• خونریزی پس از رابطه جنسی
• نازایی
• خونریزی پس از یائسگی

البته برخی از زنان مبتلا به پولیپ رحمی، ممکن است که در دوران قاعدگی خود، خونریزی کمی داشته باشند و یا هیچ کدام از علائم ذکر شده را تجربه نکنند.

ابتلا به پولیپ دهانه رحم در دوران بارداری

معمولا وجود پولیپ در دوران باردرای به ویژه در خانم هایی که پس از بیست سالگی باردار می شوند و بیش از یک زایمان را تجربه کرده اند، امری شایع و طبیعی است. بیشتر اوقات پولیپ دهانه رحم علائمی ندارد و مادر باردار از وجود آن بی خبر است. معمولا پزشک پولیپ را به طور اتفاقی و با معاینه واژینالی هنگام زایمان تشخیص می دهد.

وجود و تشخیص پولیپ های دهانه رحم در دوران باردرای خطری را برای سلامت مادر و جنین به وجود نمی آورد. معمولا وجود پولیپ در دوران باردرای به خصوص در خانمهای بارداری که بیش از بیست سال سن و یا تجربه زایمان دارند، امری شایع و طبیعی است. پزشکان در اغلب موارد از روش های محافظه کارانه برای درمان پولیپ ها استفاده می کنند.

معمولا وجود پولیپ ها منجر به نگرانی مادران باردار می شود، چرا که خطر عفونت های مکرر و خونریزی بیشتر می شود، همچنین رشد و تورم پولیپ موجب زایمان زودرس، بروز مشکلاتی در زایمان و خونریزی شدید در هنگام زایمان می شود.

علائم پولیپ رحم در دوران بارداری

• ترشحات واژینالی
• عفونت های مکرر واژن
• بوی بد ترشحات در صورت عفونی شدن

درمان پولیپ دهانه رحم در بارداری

روش های درمان به نوع پولیپ بستگی دارند. همانطور که ذکر شد پزشک برای درمان پولیپ متورم و کوچکی که علائم پولیپ عفونی ندارد، درمان محافظه کارانه را ترجیح می دهد.

اما اگر علائمی از قبیل خونریزی متناوب واژینال، ترشحات واژینالی، تغییر در ظاهر واژن به همراه زخم و التهاب دهانه رحم وجود داشته باشد، پزشک برای از بین بردن و برداشتن پولیپ، مصرف آنتی بیوتیک را تجویز می کند.

اغلب پولیپ ها خوش خیم هستند اما به ندرت متورم شده و از دستگاه تناسلی خارج می شود، این نوع پولیپ ها به درمان متفاوتی نیاز دارند. در این شرایط پزشک از روش پولیپکتومی یا برداشتن پولیپ استفاده می کند. در پولیپ های ملتهب ممکن است متاپلازی یا بروز تغییرات پیش از سرطان دیده شود.

هنوز نحوه تاثیر پولیپ های متورم روی دهانه رحم مشخص نیست. برخی از تحقیقات نشان می دهند که پولیپ های رحمی ممکن است باعث تغییر در غلظت ترشحات و خواص آنزیم های دهانه رحم شود.

تاکنون هیچ کدام از تحقیقات تاثیر پولیپ بر مدت زمان بارداری را اثبات نکرده اند. اما اطلاعات محدودی درباره ارتباط بین وجود پولیپ و تغییرات مولکولی دهانه رحم وجود دارد. بر اساس اطلاعات بدست آمده از تحقیقات، این نوع پولیپ ها در زمان زایمان ایجاد مشکل نمی کنند و در اتساع کلی دهانه رحم موثر نیستند.

با وجود اینکه اغلب پولیپ های دهانه رحم خوش خیم هستند، اما معاینه و آزمایشات دقیق در دوران بارداری ضروری است چرا که از وخیم شدن آنها پیشگیری می کند. علاوه بر انجام این آزمایشات، برای اطمینان بیشتر باید در مورد پولیپ اطلاعات کافی از پزشک کسب نمود.

جراحی برای برداشتن پولیپ، ساده بی خطر و غیر تهاجمی است اما احتمال رشد مجدد آن در افرادی که سابقه پولیپ رحم دارند وجود دارد. در صورت تشخیص سریع پولیپ، می توان با انجام معاینات داخلی واژن، توده را در مراحل ابتدایی تشخیص داده و درمان را آغاز کرد.

جلوگیری از پولیپ رحم

با توجه به ارتباط برخی از عفونت ها با پولیپ رحم، می توان با رعایت برخی نکات ساده از بروز پولیپ جلوگیری نمود. به طور مثال:

• از لباس های زیر نخی یا پنبه ایی برای انتقال هوا استفاده کنید.این کار از تبدیل واژن به محیطی گرم، مرطوب و مناسب برای رشد عفونت ها جلوگیری می کند.
• از کاندوم برای برقراری ارتباط جنسی استفاده کنید.
• اگر علائم پولیپ را در خود حتی در دوران بارداری احساس کردید باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینات داخلی واژن انجام شود. پزشک با توجه به شرایط شما، سن بارداری و نوع پولیپ، در مورد نحوه درمان تصمیم گیری خواهد کرد.

آیا با وجود پولیپ رحم بارداری امکان پذیر است؟

پولیپ معمولا با لکه بینی، خونریزی و ترشح از بارداری جلوگیری می کند و در صورت تشخیص بهتر است قبل از بارداری با روش های جراحی برداشته شود. البته وجود پولیپ در بارداری خطری برای جنین و مادر ایجاد نمی کند فقط ممکن است تا پایان دوران بارداری منجر به خونریزی شود.

پولیپ های کوچک روی بارداری موثر نیستند اما اگر تعداد پولیپ ها و یا اندازه آنها زیاد باشد می تواند ایجاد مشکل کند و یا منجر به سقط جنین گردد.