تجربه بارداری دوم ممکن است نسبت به بارداری اول متفاوت تر و حتی هیجان انگیز تر نیز باشد.
تجربه یک مادر: در بارداری دوم، متقاعد شده بودم که یک دختر، باردار هستم. در مقایسه با بارداری اولم که پسر بود، در تمام روز ویار داشتم و در خوردن آناناس بینهایت حریص شده بودم. در مدت زمان کوتاهی، به لباسهای کوچک بینظری که می توانستم بخرم فکر کردم. زمانیکه متوجه شدم فرزند دوم نیز یک پسر است، شوک زده شدم.
دومین بارداری ممکن است نسبت به اولین بارداری کاملا متفاوت باشد.
حالت تهوع که با میزان سطح هورمون در بارداری ارتباط دارد، می تواند بین بارداریها متفاوت باشد. اما این تمام تغییرا نیست. اگر برای دومین بار باردار هستید، این تمام آن چیزی است که باید بدانید:
تغییرات فیزیکی قبل از موعد
(من در هفته هشتم بارداری بودم که متوجه شدم دکمه شلوارم دیگر بسته نمی شود. ) علت آن این است که عضلات شکم و پوست در طول بارداری کشیده می شود، آنها هرگز مثل سابق جمع نمی شوند. به همین علت بدن شما سریعتر از زمان ممکن بزرگ می شود. علت آن کشیدگی عضله راست شکم (یکی از عضلات دیوارهٔ قدامی خارجی شکم است. عضلات دیواره قدامی خارجی شکم عبارتند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی) در طول بارداری اول است. بنابراین زودتر از آنچه که انتظار دارید، باید از لباسهای بارداری قدیمی خود استفاده کنید.
نکته دیگری که باید زودتر به آن توجه کنید: لگدهای جنین شما است. مادرانی که بارداری را برای دومین بار تجربه می کنند، ممکن است 2 هفته زودتر یعنی در هفته 16 لگدها و حرکتهای جنین خود را احساس کنند. علت آن این است که قبلا آنها را تجربه کرده و با آنها آشنایی کامل دارند.
علائم ناخوشایند
عضله شکم شما می تواند به اندازه ای بزرگ شود که پنهان کردن این خبر بزرگ کار دشواری به نظر برسد. درد پشت ( که همزمان با بزرگ شدن شکم بوجود می آید) می تواند در بارداری دوم سریعتر ظاهر شود. اگر عضلات شکم شما در بارداری دوم خیلی ضعیف باشد، درد پشت زودتر در شما آشکار می شود. برای جلوگیری و بهبود آن، کفشهای پاشنه کوتاه بپوشید اما کف کفش نباید تخت باشد. کفش با قوس مناسب، و دراز کشیدن به پهلو در حالیکه یک بالش بین زانوهای خود گذاشته اید می تواند از شما در برابر درد پشت محافظت کرده یا درد آن را تسکین دهد.
متاسفانه، رگهای واریسی و هموروئید البته چنانچه در بارداری اول آنها را تجربه کرده باشید، در بارداری دوم شدیدتر و سریعتر آشکار می شوند. از آنجائیکه این رگها در طول بارداری اول تحت فشار قرار گرفته اند، در بارداری دوم آسیب پذیرتر می شوند. بهترین راه برای جلوگیری از هموروئید، پیشگیری از یبوست است. مقدار زیادی آب بنوشید، در رژیم غذایی خود از میوه ها و سبزیجاتی که فیبر بالا دارند استفاده کنید، از ایستادن یا نشستن های طولانی مدت خودداری کنید و به موقع به دستشویی بروید.
برای پیشگیری از واریس، به شکل مرتب ورزش کنید، اجازه ندهید تا وزنتان خیلی بالا برود، در صورت ممکن پاها را بالا نگه دارید و پاهای خود را روی هم قرار ندهید. با مشورت پزشک خود نیز می توانید از جورابهای مخصوص واریس نیز استفاده کنید.
احساس خستگی بیشتر
انجام کارهای منزل و همچنین رسیدگی به کودک اول از جمله ترک کردن رختخواب به منظور آماده کردن صبحانه و بردن او به مدرسه ،می تواند احساس خستگی را در شما افزایش دهد. بنابراین جای تعجبی وجود ندارد. سعی کنید تا آنجا که می توانید بیشتر استراحت داشته باشید. برای انجام کارها از همسر خود یا یک پرستار کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید تا به دنیا آمدن نوزاد وقت زیادی باقی نمانده است پس بهتر است مسئولیتها را از حالا تقسیم کنید. از همین حالا کسی را پیدا کنید تا هنگامیکه نوزاد به دنیا آمد مسئولیت رفت و آمد کودک اول به مدرسه را بر عهده داشته باشد.
زایمان و تولد سریعتر
از عضلات رحم که در حال حاضر کشیده شده اند سپاسگزار باشید، ممکن است با نزدیک شدن به لحظه زایمان انقباضات رحمی بیشتری را تجربه کنید. انقباضات پس از زایمان ممکن است زمان طولانی تری ادامه داشته باشند(آنها به جلوگیری از خونریزی و جمع شدن رحم کمک می کنند. ) علت آن این است که قدرت عضله رحم در هر بارداری کاهش پیدا می کند. اما خبر خوب این است که، مرحله زایمان و به دنیا آمدن نوزاد خیلی سریعتر انجام می شود. در بارداری دوم می توانید زایمانی سریعتر داشته باشید. اما این موضوع در هر بارداری متفاوت است. به هر حال زایمان تقریبا همیشه در بارداری دوم راحت تر است. چقدر بد که نمی توان جای زایمان دوم را با اول عوض کرد.
تحریریه بیا نی نی
