دسته: بارداری و زایمان

آلرژی بهاری در بارداری و آنچه باید بدانید

کاملا طبیعی است که بدن با تغییر فصل با مشکلاتی روبرو شود اما نباید نگران آن باشید . واکنش بیش از حد بدن شما را آلرژی می نامند . آلرژی در فصل بهار برای خانم های باردار ممکن است که سختی و مشکلات زیادی را ایجاد کند . در این قسمت از بیا نی نی با علائم ، نشانه ها و راه حل های این مشکل آشنا خواهید شد.

چه چیزی باعث آلرژی بهاری در دوران بارداری می شود ؟

ممکن است که با فرا رسیدن فصل بهار و باردار بودن ، ناگهان دچار عطسه یا حالتی مثل خس خس سینه شوید ، بدون این که علت آن را بدانید . بارداری علت این مشکل شما نیست ، بلکه آلرژی قبل از بارداری به این دوران هم سرایت کرده است . بیشتر افراد بخاطر ترکیبی از عوامل محیطی و ژنتیکی به این مشکل دچار می شوند و سابقه آلرژی احتمال ابتلا به آن را در آینده نیز بالا می برد.

برخی از علائم آلرژی در دوران بارداری

علائم آلرژی در دوران بارداری مانند دوران غیر بارداری است اما برخورد با آن را راحت تر نمی کند. علائم اصلی آن می تواند شامل موارد زیر باشد :

• گرفتگی بینی
• سرفه
• خس خس سینه
• سردرد
• عطسه
• خارش و آبریزش بینی
• خارش گلو
• خارش گوش
• قرمزی

علائم نرمال در بارداری و تفاوت آن ها با آلرژی

بارداری می تواند تغییرات زیادی را در بدن شما ایجاد کند ، این تغییرات می تواند به طور مثال ؛ باعث گرفتگی بینی شود که بسیاری از خانم ها، آن را با آلرژی اشتباه می گیرند. در این قسمت سرنخ هایی را به شما می دهیم که از طریق آن ها بتوانید تفاوت این دو را بهتر متوجه شوید.

آلرژی ها معمولا با علائمی که بالاتر ذکر کردیم ، روبرو هستند و با عفونت های تنفسی متفاوت هستند، زیرا هیچ گونه تب یا احساس مریضی را ایجاد نمی کنند اما گاهی اوقات در دوران بارداری خطر ابتلا به گرفتگی رگ های خونی یا مایعات در سینوس ها بالا می رود و علت آن هم تجمع مایعات در بدن در دوران بارداری می باشد و در نتیجه می تواند مشکلاتی مثل گرفتگی بینی را ایجاد کند اما آلرژی ها کمی متفاوت هستند و علائم آن ها با عطسه و قرمزی چشم بیش از همه همراه است.

تست آلرژی در دوران بارداری

تست پوست معمولا توسط پزشک انجام می شود اما معمولا این کار را در دوران بارداری انجام نمی دهند که علت آن هم افزایش احتمال بدتر شدن این وضعیت می باشد . در این شرایط پزشک از شما تست خون می گیرد . اگر با تنگی نفس یا علائم آسم روبرو هستید ، احتمالا به آزمایش های مربوط به بیماری های تنفسی نیاز خواهید داشتت.

آیا آلرژی بارداری روی جنین تاثیرگزار است ؟

عموما آلرژی بارداری چیزی نیست که بخواهید بابت آن نگران باشید . آلرژی ها در بین افراد بسیار رایج هستند و علت آن هم واکنش غیر عادی سیستم ایمنی بدن شما به یک عامل خارجی مثل پروتئین می باشد . این آلرژی ها هیچ اثر مخرب و مضری برای جنین یا نوزاد ندارند.

چگونه آلرژی ها را در دوران بارداری درمان کنیم ؟

اگر مدام با آبریزش یا گرفتگی بینی در دوران بارداری مواجه هستید ، می توانید از داروهایی مثل آنتی هیستامین ، دیفن هیدرامین ، لوراتادین و سرتیریزین استفاده کنید که گزینه های امنی برای این دوران هستند . بنادریل نیز به همین دسته از داروها مربوط می شود.

آمپول های مخصوص آلرژی نیز می تواند واکنش های سیستم ایمنی شما را تا حد زیادی بکاهند . مصرف هرگونه دارو را از قبل با پزشک متخصص خود در میان بگذارید.

اگر استفاده از دارو برای شما ممنوع شده است و مایل به استفاده از راه و روش های خانگی هستید، نکات زیر را به کار ببرید.

• هر زمان که از بیرون به منزل آمدید ، سریعا لباس خود را عوض کنید . لباس شما در بیرون از منزل سرشار از آلرژن ها می شوند ، پس در سریع ترین زمان ممکن آن را عوض کنید تا عامل مخربی برای تنفس شما نباشند.
• هر زمان که به خانه آمدید ، دوش بگیرید و موهای خود را بشویید . پوست و موی شما به شدت آلرژن ها را به خود جذب می کنند و شستن آن ها می تواند به خوبی آن ها را بزداید.
• خانه را مدام گردگیری کرده و جاروبرقی بکشید . شاید این آخرین کاری باشد که به ذهنتان می رسد اما انجام آن تا حد زیادی در از بین بردن آلرژن ها و گرد و غبار موثر است.
• تعداد دفعات بیرون رفتن خود را بکاهید . قطعا در بیرون از منزل شما تعداد آلرژن ها زیاد هستند ، پس تا جایی که می توانید کم تر بیرون بروید.

12 نشانه ای دوران بارداری، وقتی نوزاد شما پسره

بعد از ورود به دوره حاملگی بحث بارداری پسر و یا دختر با بروز علائم و نشانه هایی ثابت شده در مادر آغاز می شود، تغییراتی در جسم و روحیات زن حامله که خبر از پسر یا دختر بودن جنین می دهد. به عنوان یک مادر بادرار،هیجان انگیز است که بدانید نوزاد درون شکم شما یک دختر کوچولوی زیباست یا یک پسر کوچولوی بامزه  این یک سوال است که احتمالا با آن آشنا هستید.

عقل سلیم میگوید که با داشتن درکی از احساسات خود، برای پسر دارشدن تنها یک داستان قدیمی و افسانه است. اما چه میشود، اگر این علائم حقیقت داشته باشد؟ آیاعلائم مشخص و خاصی وجود دارد که شما از اینکه مادر یک پسر بچه هستید مطمئن شوید؟ پاسخ مثبت است، برای شناخت این علائم کافیست با ما دقایقی را همراه شوید.

بارداری پسر چه تغییراتی در مادر حامله ایجاد می کند؟

وقتی پوست دستهایتان خشک شده و یا اینکه اکنه دوران بارداری در صورت شما ظاهر می شود باید منتظر تولد جنین پسر باشید چرا که اینها از نشانه های بارداری پسر است ولی اینها تنها علامت بارداری برای جنین پسر نیست.

وقتی شما باردار میشوید، خوشحال هستید اما از آن مهمتر و یا جذاب تر این است که بدانید جنین داخل شکم شما یک پسر است یا دختر، با علائم و نشانه هایی که در این بخش خواهید خواند خودتان متوجه جنسیت جنین می شوید دراین بخش از بیا نی نی بیشتردر مورد نشانه های پسر بچه ها در طول بارداری خواهیم گفت.

نشانه های پسر بچه ها در طول بارداری

برخی از نشانه های قابل توجه داشتن یک نوزاد پسر در طول دوران بارداری شامل:

1. نداشتن بیماری صبحگاهی

عدم داشتن بیماری صبحگاهی یکی از علائم پسر بودن جنین است. هنگامی که شما بیماری صبحگاهی و یا حالت تهوع را تجربه نکردید،یکی از نشانه های داشتن نوزاد پسر است.

2.میزان ضربان قلب در بارداری پسر

اگر متوجه شوید که ضربان قلب نوزاد شما کمتر از140 ضربه در دقیقه باشد، میتواند نشانه این باشد که شما یک نوزاد پسر باردار هستید.

3.ظهور آکنه در بارداری پسر

یکی از نشانه های اینکه شما یک نوزادپسر دارید، ظاهر شدن جوش و آکنه است، در دوران حاملگی به دلیل تغییرات هورمونی و عدم تعادل شما دچار تغییرات پوستی میشوید که اگر جنین شما پسر باشد.

4. ویار به غذای ترش از علائم بارداری پسر

زمانی که شما یک نوزاد پسر باردار هستید، میل زیادی به غذاهای تند و شور دارید، یکی از نشانه های حامله بودن به جنین پسر ویار به خوردنی های ترش و شور است.

5.وضعیت شکم در بارداری پسر

وضعیت شکم شما یکی از نشانه های رایج است که میتواند جنسیت را مشخص کند و اگرشکم شما رو به پایین باشد، نشان دهنده این است که شما یک نوزاد پسر در شکم خود حمل میکنید.

6.تغییر شخصیت

جنسیت نوزاد شما تاثیر کمی بر رفتار شما دارد، زنانی با طبیعت تهاجمی، جسورانه و غالب بیشتر احتمال دارد که یک نوزادپسر را حمل کنند و جنبه های رفتاری با افزایش سطح تستوسترون مرتبط است.

7.سایز سینه های مادری که پسر بارداری است

در دوران بارداری سایز سینه های شما افزایش میابد برای تامین شیر و تغذیه ی نوزاد تازه متولد شده، زمانی که شما یک نوزاد پسر را حمل میکنید، سینه راست شما بزرگتر از سینه چپتان است.

8.سرد بودن پاها در بارداری پسر

احساس دائمی سرما در پاهایتان در طول بارداری یکی از نشانه های واضح این است که شما یک نوزاد پسر باردار هستید.

9. رشد موی سر در حاملگی و بارداری پسر

یکی دیگر از نشانه های رایج اینکه شما یک نوزاد پسر دارید میزان رشد موی شما است، اگرنوزاد شما پسر باشد، موهایتان سریع تر از همیشه رشد میکند.

10.حالت خوابیدن در بارداری پسر

در طول بارداری، شما اغلب احساس خستگی میکنید، در چنین وضعیتی اگر شما بیشتر به سمت چپ میخوابید، نشان دهنده این است که شما یک نوزاد پسر دارید.

11.دست های خشک از علامت دیگر بارداری پسر است

دست های خشک و ترک خورده، یکی دیگر از نشانه های قابل توجه این است که شما یک نوزاد پسر دارید.

12.افزایش وزن در بارداری پسر

علاوه بر داشتن شکم گرد، افزایش وزن شما ارتباط قابل توجهی با جنسیت نوزادتان دارد، هنگامی که یک نوزاد پسر را حمل میکنید، وزن بیشتری در شکم شما قابل مشاهده است. برخلاف مادرانی که نوزاد دختر باردار هستند و وزنشان در سراسر بدن به خصوص در صورتشان توضیع میشود.

اصول مراقبت از نوزادان نارس

نوزاد نارس یا زودرس به نوزادانی می گویند که به دلایل مختلف دوران جنینی چهل هفته‌ ای کامل را طی نکرده‌ و قبل از هفته 37 بارداری به دنیا می آیند. این نوزادان احتمالا در برخی از اندام‌ ها رشد کاملی نداشته و هنگام تولد، وزن بسیار پایین داشته و دچار مشکلات تنفسی هستند، به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارند. در این بخش از بیا نی نی نکاتی را برای مراقبت بهتر از کودکان نارس را آورده ایم.

کمک به رشد بهتر نوزاد نارس

نوزادان نارس باید رشد بیشتری داشته باشند. نوزادان نارس نیازهای غذایی خاصی داشته و برای تامین نیازهای بدن در حال رشد به کالری، ویتامین و آهن بیشتر نیاز دارند. اگرچه نوزادان نارس در ابتدا کوچک هستند اما، با تغذیه مناسب به رشد مناسب می رسند.

شیرخشک ویژه و کالری بیشتر

ممکن است کودک به شیر خشک مخصوص نوزادان نارس نیاز داشته باشد. این شیرها دارای کالری اضافی و ویتامین هایی مانند کلسیم و فسفر هستند. اگر از شیر مادر تغذیه می کنند، ممکن است لازم باشد یک تقویت کننده را با شیر مادر مخلوط تا این مواد مغذی را اضافه کنید.

ویتامین ها و مکمل ها

نوزادان نارس با ذخایر کم آهن به دنیا می آیند و به ویتامین د بیشتر نیاز دارند. ویتامین ها معمولاً یک بار در روز داده می شوند بنابراین می توانید آنها را مستقیماً در شیشه شیر کودک بریزید.

تسلط بر تغذیه با تمرین و صبر بیشتر

گاهی اوقات نوزادان نارس ممکن است در خوردن شیر کافی دچار مشکل شوند زیرا ماهیچه های دهان و گلوی آنها همچنان در حال رشد هستند. تیم مراقبت‌ پزشکی ممکن است «پستانک‌های اولیه» مخصوصی را توصیه کنند تا شیر خوردن از شیشه برای نوزادتان آسان‌تر شود.

زمان برای کامل شدن ریه ها

بسته به اینکه کودک شما چقدر زود به دنیا آمده است، ریه های او ممکن است هنوز نیاز به کامل شدن داشته باشد. برخی از نوزادان تا زمانی که ریه هایشان کامل شود نیاز به اکسیژن و داروهایی به نام «دیورتیک» دارند. برخی نیاز به مانیتورهای ویژه ای دارند تا سطح اکسیژن خود را زیر نظر داشته باشند. اگر کودک تان به این تجهیزات نیاز دارد یک پرستار برای کمک به یادگیری استفاده از آن لازم خواهید داشت.

بیشتر نوزادان برای تنفس خود نیازی به حمایت ندارند اما با این وجود، می‌توانید با دور نگه داشتن دود و آلودگی از خانه به ریه‌های کودکتان کمک کنید.

تفاوت میزان خواب نوزاد نارس

زمان بیشتری طول می کشد تا در طول شب بخوابند؛ نوزادان نارس ممکن است زمانهای کوتاه تری بخوابند و بخواب رفتن آنها در طول شب بیشتر طول بکشد. نوزادانی که کامل به دنیا آمده اند تا 4 ماهگی 8 ساعت در شب می خوابند اما، ممکن است کودک 6 تا 8 ماهه یا حتی بزرگتر در طول شب نخوابد و این اشکالی ندارد.

اطمینان حاصل کنید کودک را هر زمان که می خوابانید حتی برای چرت زدن، او را روی کمر بخوابانید و با دور نگه داشتن حیوانات عروسکی، پتو، بالش، روتختی از محیط خوابشان، فضای خواب امنی ایجاد کنید.

می توانید با تنظیم محیط مناسب، مانند دمای خنک و نور کم در یک اتاق ساکت به خواب بهتر کودک کمک کنید. نوزادان نارس بیشتر در طول شب گرسنه می شوند، زیرا هر چه نوزاد کوچکتر باشد، نیاز به شیر دادن بیشتر می شود.

مراقبت از پوست حساسش

بسیاری از نوزادان نارس پوست حساسی دارند و چندین کار وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از جوش صورت انجام دهید.

محصولات مراقبت از پوست حساس

برای شستشوی کودک، صابون و شامپو ضد حساسیت استفاده کنید. محصولات باید بدون بو، سفید یا شفاف باشند و این بدان معنی است که باید محصول فاقد رنگ باشد. اکثر نوزادان نیازی به لوسیون ندارند اما، می توانید از لوسیون یا روغن استفاده کنید که بدون بو یا رنگ باشد. در چند ماه اول از حمام روزانه خودداری کنید، کودک فقط سه بار در هفته نیاز به حمام دارد.

کرم و دستمال مرطوب پوشک

از آنجایی که شما تعداد زیادی پوشک را تعویض خواهید کرد، ممکن است جای کش های پوشک سبب قرمز و تحریک شدن پوست در ناحیه پوشک شود. اگر پای کودک تحریک می شود، از کرم بدون عطر بر پایه اکسید روی استفاده کنید و روی ناحیه پوشک آنها بمالید با هر بار تعویض پوشک، کرم را پاک نکنید زیرا می تواند پوست آنها را بیشتر تحریک کند. فقط در صورت نیاز در پایان روز، کودک را حمام یا با یک دستمال مرطوب پماد را پاک کنید و یک لایه جدید پماد بمالید.

برای کمک به پوست در صورت امکان برای پاک کردن کودک از دستمال مرطوب کودک صرف نظر کنید. پوشک های مدرن مقدار زیادی ادرار را جذب می کنند، بنابراین پوست کودک کمتر در اثر ادرار تحریک می شود. برای تمیز کردن مدفوع، از دستمال مرطوب بدون بو یا دستمال مرطوب استفاده کنید.

نیاز به لباس اضافه

ممکن است کودک زمانی که در بیمارستان بودید به یک محیط ایزوله نیاز داشته باشد تا به او در حفظ دمای بدن کمک کند اما، زمانی که به خانه می آید می تواند دمای طبیعی بدن خود را حفظ کند پس برای گرم نگه داشتن آنها نیازی به پتو یا روتختی سنگین نخواهید داشت و با یک لباس بیشتر می توان کودک را گرم نگه داشت.

مراقبت از نوزاد در برابر میکروب ها

نوزاد نارس سیستم ایمنی رشد نیافته ای دارد بنابراین می تواند راحت تر بیمار شود. ویروسی که ممکن است باعث سرماخوردگی شدید در بزرگسالان شود و به ریه های کودک شما نفوذ و منجر به بیماری جدی می شود.

• از هر کسی که مریض است یا احساس خوبی ندارد بخواهید ملاقات خود را به تعویق بیندازد.
• همه باید قبل از لمس یا بلند کردن نوزاد دست های خود را بشویند.
• سفرهای خارج از خانه را محدود و از مکان های عمومی شلوغ پرهیز کنید به خصوص در ماه های پاییز و زمستان.

دقت بیشتر هنگام استحمام نوزاد

• آب نباید داغ بلکه باید گرم باشد. دمای آب حمام 100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) را هدف قرار دهید.
• موهای نوزاد را فقط با آب معمولی بشویید.
• به آب حمام هیچ پاک کننده ای اضافه نکنید زیرا آب ساده برای پوست کودک در ماه اول بهترین است.
• تا زمانی که نوزاد به وزن 2.5 کیلوگرم برسد، از لیف استفاده نکنید.
• از هرگونه لوسیون یا روغن تا حداقل یک ماهگی کودک خودداری کنید.

پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد نارس

(SIDS)سندرمی است که به عنوان مرگ تختخواب شناخته می شود که در آن نوزادان به ظاهر سالم در خواب، معمولاً در شش ماه اول زندگی می میرند. نوزادان نارس نسبتا کمی بیشتر در معرض خطر هستند و هنوز دقیقاً مشخص نیست که علت (SIDS) چیست. اقدامات زیر به جلوگیری از این مشکل کمک می کند، این اقدامات عبارتند از:

نخواباندن کودک روی شکم

این مدل خوابیدن می تواند به بدن آسیب برساند زیرا باعث مشکلات تنفسی می شود. اشکالی ندارد که او خودش برگردد چون مغزش آنقدر بالغ است که خطرات تنفسی را به او گوشزد کند. پشت خوابیدن دسترسی کودک به هوای تازه را افزایش و احتمال گرم شدن بیش از حد او را کاهش می دهد.

نخواباندن کودک به پهلو

مطالعات نشان می دهد که قرار دادن نوزاد به پهلو به جای پشت، خطر SIDS را دو برابر می کند.

نگذاشتن چیزی کنار نوزاد در خواب

تا اولین سالگرد تولد کودک خود صبر کنید سپس پتو، روتختی، بالش و اسباب بازی های او را نزدیکش قرار دهید زیرا ممکن است تنفس کودک شما را متوقف کنند.

مراقبت از کودک زمان خوابیدن

هنگام خوابیدن در رختخواب، ممکن است دهان کودک توسط یک بالش یا یک پتو گرفته و خفه شود. سعی کنید تا زمانی که کودک کمی بزرگتر شود مراقب باشید زیرا خطرات زیادی وجود دارد.

تغذیه نوزاد با شیر مادر

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، راحت تر از نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند از خواب بیدار می شوند و مرگ در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر است پس بهتر است مادر شیر خود را به کودک دهد. توصیه می کنیم اگر در دوران شیردهی هستید، سیگار نکشید زیرا خطرSIDS را افزایش می دهد.

اهمیت مراقبت از خودتان را فراموش نکنید

• مراقبت از کودک می تواند استرس زا باشد حتی زمانی که نوزاد شما نارس به دنیا بیاید. اجازه دهید خانواده کارهایتان را انجام دهند، غذا درست کنند یا مراقب بچه های دیگر باشند تا بتوانید از کودک خود مراقبت کنید.
• مادر ممکن است دچار افسردگی پس از زایمان شود پس اگر فکر می کنید افسردگی پس از زایمان دارید با پزشک تماس بگیرید.