دسته: بارداری و زایمان

هر آنچه باید در مورد عصبانیت در بارداری بدانید

بارداری شما را سرشار از احساسات مختلف می‌ کند. گاهی اوقات احساس خوشحالی زیادی دارید و گاهی هم به یکباره پرخاشگر و عصبانی می شوید و به طور کلی شرایط برای تان غیرقابل پیش‌ بینی است. همه این ها به خاطر تغییرات هورمونی و بیولوژیکی در بدن ایجاد می شود که نه تنها روی سلامت اثرگذار است، بلکه روابط تان با همسر، اعضای خانواده، دوستان و دیگران را نیز تحت تاثیر قرار می دهد‌.

در این قسمت از بیا نی نی قصد داریم عوامل مختلف استرس را در بارداری به شما معرفی کنیم که باعث ایجاد عصبانیت هم می شود و یاد می دهیم که چگونه عصبانیت بارداری را کنترل کنید.

عوامل ایجاد عصبانیت بارداری

علل متعددی باعث ایجاد عصبانیت در دوران بارداری می شود که مهم ترین آنها به شرح زیر است:

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی در دوران بارداری بسیار زیاد است و خانم‌ ها در معرض مشکلاتی مثل عصبانیت، اضطراب یا تغییرات مداوم روحی قرار می‌ گیرند‌ و مدام عصبانیت تان تحریک می‌ شود و دیگران را اذیت می‌ کند. تغییرات بدنی هم ممکن است این وضعیت را تشدید کند. شما باید عوامل محرک را بشناسید و تلاش کنید تا آن ها را حل و فصل کنید و در شرایط ناخوشایند قرار نگیرید. قبل از این که بخواهید به یک شرایط یا به کسی پاسخ دهید، یک نفس عمیق بکشید.

ناراحتی

ناراحتی های متفاوت مثل حالت تهوع، خستگی، دل درد، کم ردرد، انقباضات عضلانی، همگی یک مادر باردار را کلافه می‌ کنند و باعث می‌ شود که او بیشتر مستعد عصبانی شدن باشد. شما باید سعی کنید در این دوران در یک محیط راحت و آرام قرار بگیرید‌، خواب خوب داشته باشید، غذای خوب بخورید و در محیطی باشید که احتمال حالت تهوع و مشکلات این چنینی به حداقل برسد.

ترس

عصبانیت گاهی یک سپر برای غلبه بر ترس می باشد‌. بارداری نگرانی ها و ترس های خودش را دارد. به عنوان مثال ترس از زایمان یا نقص نوزاد و هر بیماری می‌ تواند در مادران به وجود بیاید و آن ها را عصبانی کند.

آیا عصبانیت در بارداری روی جنین اثر گذار است؟

طبق نظر متخصصان مختلف، جنین نه تنها محرک های بیرونی را درک می کند، بلکه احساسات مادر باعث ایجاد مواد شیمیایی مختلفی در جریان خونش می‌ شود که این مواد شیمیایی از طریق بند ناف به جنین می‌ رسند. در عرض چند ثانیه این اتفاقات رخ می دهد و جنین احساس مادر را درک می‌ کند‌. این عصبانیت بلند مدت تاثیرات زیادی روی جنین؛ مانند ‌زایمان زود هنگام، مشکلات مربوط به تولد و یا وزن پایین کودک دارد؛ همچنین ممکن است پوزیشن کودک را تغییر دهد و شرایط را کمی خطرناک‌تر خواهد کرد.

چگونه با عصبانیت دوران بارداری کنار بیاییم؟

برای حفظ سلامت خود و نوزادتان بهتر است از تکینک های عنوان شده استفاده کنید:

ریلکسیشن

تکنیک های ساده ریلکسیشن مانند تنفس عمیق یا تصویر سازی می توانند کمک کننده باشند. تنفس عمیق دیافراگمی هم می تواند یک راه حل مناسب برای رسیدن به آرامش باشد. به خودتان یادآوری کنید که در این دوران، آرامش اهمیت بسیار زیادی دارد. یوگا می‌ تواند به آرام کردن عضلات و ماهیچه های تان کمک کند. مدیتیشن و تمرینات تنفس هم بهترین نتیجه را به شما می دهد.

طرز فکر خود را تغییر دهید

وقتی که عصبانی می شوید، تمایل دارید چیز هایی بگویید که ضروری نیستند. سعی کنید که طرز فکر خود را در مورد مسائل تغییر دهید و از یک زاویه دیگر به روابط نگاه کنید.

رابطه تان را بهبود ببخشید

زمانی که عصبانی می شوید، مدام به دنبال کار های مختلف می گردید اما به جای آن بهتر است که خلاء خود را در رابطه پر کنید و همیشه سعی کنید که قبل از صحبت کردن؛ خوب فکر کنید.

عادات تان را تغییر دهید

سعی کنید که شرایط را آنالیز کنید. طبق عادت صحبت نکنید و عصبانی نشوید. اول شرایط را بسنجید و بعد واکنش نشان دهید.

نگرانی ها را متوقف کنید

بزرگترین عامل عصبانیت در دوران بارداری، نگرانی است. هر چه بیشتر نگرانی و اضطراب داشته باشید، بیشتر پرخاشگر می شوید و این تاثیر زیادی روی عواطف و احساسات تان دارد.

رویاپردازی کنید

به زمانی فکر کنید که فرزندتان به دنیا آمده و حال خوبی دارید و از بودن در کنار او لذت می برید. لحظاتش را برای خودتان تصویر سازی کنید تا آرامش بگیرید.

جایی بروید که از شما حمایت می شود

اگر نمی‌ توانید عصبانیت خود را مدیریت کنید، نباید آن را نادیده بگیرید. باید از افرادی کمک بگیرید که می توانند به شما کمک کنند و از شما حمایت کنند. احساسات خود را با مادران باردار دیگر در میان بگذارید، با آن ها در دل کنید تا حس هم دردی و حمایت حال تان را خوب کند.

برای روز خود برنامه ریزی کنید

برنامه ریزی کردن از قبل و داشتن یک روتین منظم به پیشرفت تان کمک می‌ کند. سعی کنید که همیشه؛ هر روزتان را با برنامه ریزی پیش ببرید.

در سبک زندگی؛ انتخاب های سالم داشته باشید

• حتما از یک رژیم غذایی مخصوص بارداری را پیروی کنید.
• مصرف پروتئین و کربوهیدرات را افزایش دهید.
• به دنبال مصرف سبزیجات، آجیل، حبوبات، غلات کامل و نان سالم باشید.
• میوه و سالاد تازه را بین وعده ها مصرف کنید.
• به اندازه کافی بخوابید.
• از استعمال سیگار دور باشید.

یوگای مخصوص بارداری را انجام دهید

این کار به مدیریت خشم به شدت کمک می‌ کند و باعث آزاد شدن اندورفین می شود و سطح انرژی را بالا می‌ برد و به شما کمک می‌ کند تا مشکلات مختلف را مدیریت کنید.

اگر احساس کردید که نمی توانید شرایط را مدیریت کنید، از یک تراپیست کمک بگیرید.

حقایقی مهم درباره ناراحتی بعد از زایمان و مادر شدن

وقتی که در انتظار به دنیا آمدن فرزند هستیم، مدام اولین لحظه ای که فرزندمان را می بینیم، با خودمان تصور می کنیم و به این فکر می کنیم که فرزندمان را در آغوش گرفته ایم، به او چشم دوخته ایم و چند قطره اشک روی گونه مان ظاهر می شود، زیرا احساس بسیار خوبی داریم اما بعد از این که فرزند متولد می‌ شود، به دلیل تغییرات هورمونی احساس می کنیم که خیلی حس خوبی نداریم و همه آن چیز هایی که تصور کرده بودیم اتفاق نیفتادند. همین باعث ایجاد بی انگیزگی و ناامیدی در ما می‌ شود و گاهی اوقات حس عذاب وجدان و گناه را نیز به همراه دارد. در این قسمت از بیا نی نی در این باره توضیح مفصل خواهیم داد.

ارتباط برقرار کردن با کودک طبیعی است

وقتی که بعضی از مادران برای اولین بار به چشمان فرزندشان نگاه می‌ کنند، شاید آن عشق در وجودشان جاری نشود و به خاط همین احساس گناه می‌ کنند و نگران هستند که شاید احساس مادرانه در آن ها ضعیف است اما مشکل اینجاست که آن ها خیلی زود منتظر این اتفاق هستند؛ در صورتی که این اتفاق به تدریج رخ می دهد. اگر با فرزندتان که تازه متولد شده، احساس عشق و نزدیکی زیادی ندارید، بدانید که تنها نیستید و این قضیه کاملاً طبیعی است. در واقع بیش از یک سوم همه مادران در دنیا اظهار کرده اند که در ارتباط برقرار کردن با کودک شان در وهله اول دچار مشکل بودند. از هر ده مادر؛ یک مادر از این مسئله احساس خجالت داشت.

علل ناراحتی بعد زایمان

چه عواملی باعث می شود که برقراری حس امنیت با فرزندتان به کار سختی تبدیل شود؟‌ بعد از زایمان؛ خانم ها تغییرات فیزیکی را احساس می‌ کنند. بدن باید بتواند خودش را با این مسئله وفق دهد و همین باعث می شود که خانم ها بیشتر درگیر مشکلات فیزیکی باشند و دیگر عشق و علاقه خیلی برای شان اهمیت نداشته باشد. دلایل زیادی وجود دارد که حس صمیمیت با فرزند به تاخیر می‌ افتد که شامل موارد زیر هستند:

• زایمان سخت یا همراه با آسیب
• احساسات منفی یا ناراحت‌کننده در دوران بارداری
• قرار دادن بچه داخل دستگاه
• ترس از زایمان
• کمبود امکانات مراقبتی بعد از زایمان
• مشکل ذهنی و روحی روانی قبل از بارداری
• تولد اولین فرزند
• سابقه داشتن مشکلات بارداری و سقط جنین
• استرس‌ های زندگی مانند از دست دادن شغل
• فشارهای اقتصادی
• مشکلات مربوط به ازدواج و زناشویی
• کمبود ارتباط اجتماعی و سیستم حمایتی
• مشکلات مربوط به تغذیه کودک

اولین مرحله این است که اول به کودک نگاه کلی بیندازید و به این فکر کنید که ایجاد صمیمیت و عشق زمان می برد؛ پس به خودتان زمان بدهید و سعی کنید که در این دوران با صبوری ارتباط خود را با فرزندتان صمیمانه نگه دارید.

بعد از تولد نوزاد چه احساساتی تجربه می‌ شود؟

اگر به تازگی مادر شده باشید، احتمالاً متوجه احساسات غم و ناراحتی در خودتان خواهید شد و این اتفاق کاملاً زودگذر و طبیعی می باشد و ممکن است احساسات دیگر مانند موارد زیر را تجربه کنید:

احساس گیجی و سردرگمی

ممکن است با خودتان فکر کنید که چرا با فرزندم ارتباط صمیمی برقرار نکرده ام و این حس سردرگمی از این که چه اتفاقی افتاده، مدام با شما همراه است.

احساس گناه

این یکی دیگر از احساساتی است که اکثر خانم ها به خاطر نداشتن عشق و صمیمیت کافی با فرزندان شان آن را تجربه می کنند. حس گناه از این موضوع آن ها را آزار می‌ دهد و فکر می‌ کنند که مادر بد یا آدم بدی هستند.

پشیمانی

پشیمانی؛ یک احساس مادرانه است که بعد از تولد نوزاد به خاطر تغییرات هورمونی در افراد رخ می دهد، زیرا آن ها می‌ خواهند که بهترین مادر باشند و نمی‌ توانند و در نتیجه پشیمان می‌ شوند که چرا تصمیم به مادر شدن گرفتند.

حقیقتی که نباید فراموش کنید

دقت کنید که شما عاشق بچه هستید، نه عاشق حس مادرانگی. تصور کنید که شما به صورت ظریف و لطیف و به دستان کوچکش و به خنده های زیبایش نگاه می کنید و فکر می کنید که چقدر دوستش دارید اما کمی بعد مجبور می‌ شوید پوشک او را عوض کنید و با سختی و درد به او غذا بدهید یا ساعت 4 صبح هنوز بیدار باشید، زیرا او گریه می کند و نمی خوابد.

قطعاً این احساسات وحشتناک هستند. پس این عشق به خود بچه است که در شما وجود دارد، نه عشق به مادرانگی؛ هرگز این دو احساس را با یکدیگر ترکیب نکنید.

رفع ناراحتی بعد زایمان با راه های برقراری صمیمیت با کودک

علاوه بر این که باید به خودتان زمان بدهید تا ریکاوری شوید، باید به این فکر کنید که راهکار هایی هم هستند که می توانند به شما کمک کنند.

• با کودک تماس فیزیکی داشته باشید. سعی کنید که با او تماس پوستی و فیزیکی برقرار کنید و به او آرامش بدهید که باعث ایجاد هورمون صمیمیت در شما می شود.
• در مورد این موضوع با دوست تان یا کسی که دوستش دارید، صحبت کنید. باید با صداقت کامل تمام مشکلات خود را بیان کنید تا ریلکس تر باشید.
• یک روز به خودتان مرخصی بدهید. یک روز در هفته را به خودتان مرخصی بدهید و سعی کنید که از فضای خانه و کودک دور شوید تا بتوانید دوباره با انرژی برگردید.
• از خانه بیرون بیایید. اگر فرد قابل اطمینانی هست که از فرزندتان مراقبت کند، بهتر است که مدت زمانی را در طول روز از خانه بیرون بیایید تا دوباره انرژی بگیرید و ریلکس کنید، زیرا زیاد ماندن در خانه همراه با یک بچه کوچک شما را کلافه می‌ کند.

رشد کودک 22 ماهه و هر آنچه باید به عنوان والدین بدانید

2 ماه دیگر دومین تولد فرزند دلبندتان را جشن می گیرید و او حالا از آن روزی که برای اولین بار در آغوشش گرفتید بسیار تغییر کرده است و بسیاری از کارها را می تواند انجام دهد ولی نه هرکاری را ، مراحل رشد و توانایی های او در سن 22 ماهگی موضوع بحث ما در این بخش از بیا نی نی است.

مراحل رشد و خصوصیات کودکان 22 ماهه

توسعه و پیشرفت فیزیکی در رشد کودک 22 ماهه:

کودک نو پا شما اسباب بازی را با دست راست یا دست چپ خود گرفته است؟ در حال حاضر، او یک دست را ترجیح می دهد ولی آیا او یک هنرپیشه چپ دست یا منطق گرای دوست داشتنی راست دست است؟ نگران نباشید، هرچند – تحقیق هنوز هیچ تفاوت مشخصی را در میان افراد راست و چپ دست نشان نداده است.

نگران نباشید اگر به چیزهای دیگری دست زد او اکنون کنجکاو است و اندام تناسلی خود را کشف میکند همه اینها بخشی از سفر کشف اطراف است. اگر شما در یک مکان عمومی هستید یا دیگران حضور دارند، خیلی آسان است که آنها را از فعالیت خود منحرف کنید بعدها، شما می توانید توضیح دهید که این حرکات برای لحظات خصوصی است.

بعضی از کودکان در 20 ماهگی دندان کامل دارند، برخی هنوز در حال رشد هستند .

برخی از کودکان نوپا به طور مداوم سوالات را مطرح می کنند، دیگر کودکان نوپا ترجیح می دهند خود همه چیز را کشف کنند.

رشد جسمی و فیزیکی کودکان 22 ماهه

نکات:

چیزهای دیگر که کودک نو پا کشف میکند:بلوک های ساختمانی!

در حال حاضر او می تواند برج های تا پنج بلوک را به صورت راحت بسازد! و آنچه سرگرم کننده تر از آن است که اجازه دهید همه آن بلوک ها بریزند؟

او هنوز یک گردباد کوچک است، حرکت می کند،می رقصد، میپرد، پرتاب میکند، استفاده کامل از همه چیزی که بدن او قادر به انجام است.

اگر به او کمک کنید، حتی می تواند رو یک پا تعادل خود را حفظ کند.

او همچنین می تواند یک توپ کوچک را پرتاب کند، اما مطمئن شوید که آن خیلی سنگین نیست.

توسعه و پیشرفت شناختی در رشد کودک 22 ماهه:

کودک نوپای شما با مشاهده و بازی یاد می گیرد آموزش و پرورش رسمی در این مرحله رشد کودک فاصله دارد. او چیزها را از طریق روش تجربی کشف می کند و با تماشای آنچه شما انجام می دهید، می توانید با نشان دادن چگونگی انجام دادن کارها، مانند چگونگی جمع کردن بلوک ها یا پازل با هم، و با بازی با او، به او کمک کنید.

او همچنین دوست دارد همه چیز را لمس کند، از جمله قرار دادن آن در دهان خود، برای کشف کردن انها ، او در تمام تحقیقات از تمام حواس خود استفاده می کند ؛ نگران رفتار او نباشید ،تمام بهم ریختگی، پرت کردن اسباب بازی و غذا همگی بخشی از نحوه کشف محیط اطراف است او هنوز نمی فهمد که این می تواند به همه چیز یا افراد آسیب برساند.

شناخت کودک 22 ماهه از محیط اطراف

نکات:

یکی دیگر از بازی های مورد علاقه در این سن، به هم زدن اشیا است، مانند پر کردن یک سبد.

اسباب بازی های کوچک با یک سبد، برای او عالی است.

این یک ایده خوب است که چند نوع اسباب بازی را در دسترس داشته باشید ،تا بتواند او انتخاب کند.

شما می توانید چند اسباب بازی را هر هفته جا به جا کنید، بنابراین او خسته نمی شود.

شروع به پخش بیشتر اشعار مهد کودک و یا آواز خواندن در مقابل او شما همچنین می توانید یک کتاب را با او بخوانید این نه تنها با او ارتباط برقرار می کند، بلکه به آرامی در حافظه او قرار می گیرد و آن را شناسایی می کند.

بازی مناسب برای کودکان 22 ماهه

توسعه و پیشرفت اجتماعی و عاطفی در رشد کودک 22 ماهه :

زمان بازی به معنای زمان مامی برای کودک نو پا است شما فرد مورد علاقه او هستید که با او بازی کنید. ممکن است در مورد دیگران کنجکاو باشد، اما شما و پدرش پناهگاه امن هستید.در این مرحله از رشد کودک نو پا، ذهن او بسیار فعال تر از مهارت های او است.

او خیلی بیشتر از آنچه فکر کنید میفهمد فقط قادر به نشان دادن آن نیست! این البته منجر به سرخوردگی می شود، زیرا او ممکن است بداند که چه چیزی می خواهد، اما نمی داند چگونه آن را بیان کند.صبر کلید است – پس از همه، بچه ها با پیروی از مثال های شما یاد می گیرند.

کودک 22 ماهه و بازی های مورد علاقه اش

نکات

کودکان به صورت قابل پیش بینی و روتین رشد می کنند. بنابراین برنامه غذایی و خواب منظم به آنها احساس امنیت و آرامش میدهد . آنها حتی ممکن است شما را با کمک به پاک کردن میز غذا یا گرفتن برس دندان پس از شام، شگفت زده کنند!

این پیش بینی پذیری به آنها امکان کنترل جهان را می دهد و اگر شما سعی می کنید همه چیز را کنترل کنید این خلاقیت کودک شما را از بین می برد.

در حال حاضر فرزند شما آموخته است که وسایل خود را با دیگران به اشتراک بگذارد، به خصوص کسی که جوانتر از او است. اما چون او شروع به گوش دادن به دستورالعمل ها کرده است، بهتر است که این فضیلت را با عشق ورزیدن آغاز کنیم. آنها را بیشتر با همسن های خود رو به رو کنید تا بیشتر اجتماعی شوند.

نکات مهم و قابل اهمیت در رشد اجتماعی و عاطفی کودک 22 ماهه

توسعه گفتار و زبان در رشد کودک 22 ماهه:

زمان شروع صحبت کردن، مامی است! ذهن کودک تصاویر و اشکال را به یاد میسپارد و می خواهد که شما روی آنها اسم بگذاریذ. توصیف آنچه شما می بینید در حال حاضر تبدیل به یک مکالمه بین کودک و شما می شود.

شما همچنین می توانید در مورد اشیا که کودک به آنها اشاره می کند بیشتر توضیح دهید مثل این ماشین بوق دارد یا اجاق داغ هست. این جایی است که تضادها و صفت ها وارد می شوند. او همچنین آماده است تا فرآیندهای ساده را درک کند، مثلا:”ابتدا فنجان را برمیداریم ، سپس شیر را داخل آن میریزیم، و بعد شیر می خوریم”.

نکته:

نامگذاری قسمت های بدن، بازی مورد علاقه در این مرحله از توسعه کودک نو پا است، همچنین آواز خواندن و گوش دادن به داستان ها.

نگران نباشید، اگر کوچولوی شما با دیدن تصاویر جذب آن نشود ذهن فعال او مشغول کاوش است.

نحوه گفتار و بیان خواسته در کودکان 22 ماهه

بهداشت و تغذیه در رشد کودک 22 ماهه :

در حال حاضر، کودک نو پای کوچک شما دارای تقریبا یک مجموعه کامل از دندان است اما این بدان معنا نیست که او بتواند همه چیز را بخورد ولی توجه به اندازه غذا را در نظر بگیرید، زیرا ممکن است قطعات بزرگتر موجب خفگی شود.

چیزهایی مانند آب نبات، آجیل، پاپ کورن و نوشیدنی ها به نظارت بزرگسالان نیاز دارند، و انگور باید به همان اندازه به بخش ها کوچک تقسیم شود. میانگین وزن نوزاد 22 ماهه 5/15 تا 5/9 کیلوگرم است، در حالیکه میانگین قد او 94/2 تا 81/2 سانتیمتر است. معمولا در این سن کودکان دچار آنفولانزا می شوند.

بهداشت دهان در کودکان 22 ماهه

نکات:

از آنجا که کودک نو پا تقریبا تمام دندان هایش رشد کرده اند، احتمال پوسیدگی بیشتر است.بسیار مهم است که عادت های بهداشت دهان و دندان را کاملا رعایت کنید و مطمئن شوید که دندان هایش را قبل از خواب در شب، اگر نه دو بار در روز، بشوید.

سایر بیماری های رایج که در این گروه سنی قرار دارند، عبارتند از:سرماخوردگی و سرفه، تب، سرخک و HFMD. اما نگران نباشید، بسیاری از این بیماری های رایج به ایجاد ایمنی کودک شما کمک می کنند. اما مداخله پزشک لازم است. در 22 ماهگی، کودک نوپا دوست دارد بیش از دستورالعمل های شما تقلید میکند بنابراین درست و سالم برخورد کنید.

زمان های غذا را می توان بیش از حد سرگرم کننده کرد ؛ کودک نوپا ممکن است درباره خوردن غذا اشتباه کند، اما تغذیه مناسب متعادل برای رشد او بسیار مهم است. محدود کردن مصرف شیر به حداکثر 2-3 بار در روز، حدود 200ml در هر جلسه.

هر روز یک میوه کامل را بخورد، در غیر این صورت یک فنجان بزرگ از میوه های مخلوط مانند موز، سیب، هندوانه، گلابی، نارنجی به فواصل منظم تقسیم شود.

در یک روز، مصرف مواد غذایی پردازش شده را به یک قسمت محدود کنید – 1 تکه نان، 1 بیسکویت / کراکر / کوکی.

سعی کنید از حداکثر مقدار نمک (مواد غذایی بسته بندی شده) و قند اضافی اجتناب کنید.

نکات بهداشتی و تغذیه مناسب برای کودک 22 ماهه

چه زمان به پزشک مراجعه کنید؟

اگر کودک نوپا پس از مصرف مواد غذایی خاصی شروع به واکنش پوستی کند یا شروع به سرفه / خفگی کند، کودک نوپا ممکن است به چیزی حساسیت داشته باشد. بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین توجه داشته باشید، اگر کودک نو پا قادر به دیدن به وضوح نیست، و صفحه نمایش / کتاب را خیلی نزدیک نگه می دارد، ممکن است نیاز به یک چشم پزشک باشد.

بالا آوردن و استفراغ نوزاد چه تفاوت هایی با یکدیگر دارند

استفراغ و بالا آوردن در اغلب نوزادان طبیعی است اما استفراغ کودک در برخی موارد می تواند نشانه ای از یک بیماری یا عارضۀ جدی باشد. اگر کودکتان هر نوع استفراغی غیر از بالا آوردن خفیف و طبیعی شیر داشت باید دلایل استفراغ کودک را پزشک متخصص کودک تعیین کند ، پس در صورت مشاهدۀ استفراغ مشکل ساز در کودکتان از خود درمانی به شکلی جدی خودداری و به پزشک مراجعه کنید.

در این بخش از بیا نی نی علت بالا آوردن و استفراغ نوزاد ، فرق بین بالا آوردن و استفراغ نوزاد و نکاتی برای کاهش تعداد و مقدار بالا آوردن شیر در نوزاد را بیان می کنیم.

تفاوت استفراغ و بالا آوردن نوزاد

علت بالا آوردن یا استفراغ نوزاد

از علت های بالا آوردن شیرخوران پرخوری است زیرا مادران این نوزادان به محض گریه به او شیر می دهند و کودک به پرخوری عادت می کند. پس هر وقت کودک گرسنه بود به او شیر بدهید و وقتی که کودک دچار استفراغ مکرر و زیاد شد 5/2 الی 3 ساعت بعد به کودک شیر دهید. اگر کودک بالا آورد اما وزن او کاهش نیافت نشانه آن است که او شیر کافی دریافت می کند و مشکلی ندارد و به هیچ دارو یا آزمایشی نیاز نیست.

گاهی مصرف مواد غذایی توسط مادرمانند لبنیات باعث آلرژی یا حساسیت و ریفلاکس طولانی مدت در شیرخوار می شود و این مواد وارد شیرمادر شده و درصورت حساسیت به مواد داخل شیر ، کودک به آن واکنش نشان می دهد. مادران باید زمانی که ریفلاکس شدید است یا در مدفوع کودک خون دیدند از شیرهای هیپو آلرژیک که حساسیت کمتری برای کودک دارند استفاده می کنندو از خوردن غذاهای نفاخ و محرک پرهیز کنند.

نوزاد هنگام خوردن شیر مادر یا شیر خشک هوا را نیز همراه آنها می بلعد، هوا در مایعی که می خورد گیر می افتد. هوا برای خروج بالا می آید و مقداری از مایع نیز همراه آن و از طریق دهان یا بینی بالا می آید که به شکل استفراغی خفیف دیده می شود.

دستگاه گوارش نوزاد به طور کامل رشد نیافته است و عضلات پایین مری نوزاد که کنترل ورود و خروج شیر را بر عهده دارد، در حال هماهنگ شدن با سرعت این فرایند باشد، پس جای تعجب نیست که کودک شما استفراغ می کند.

فرق بالا آوردن و استفراغ نوزاد

تفاوت بالا آوردن و استفراغ نوزاد را بشناسید

بین بالا آوردن و استفراغ تفاوت زیادی است که مادران باید این تفاوت ها را بشناسند و بتوانند آن را تشخیص دهند . استفراغ معمولا بعد از خوردن شیر اتفاق می افتد و سبب ناراحتی کودک می شود و با فشار زیادی همراه است . اما بالا آوردن مشکلی برای کودک ایجاد نمی کند و بیشتر اوقات کودک به آن واکنشی نشان نمی دهد .

در استفراغ حجم شیری که از دهان کودک خارج می شود معمولا بیش از شیری است که در هنگام بالا آوردن خارج می شود.اگر در استفراغ منظم و هر روز کودک متوجه وجود خون و یا رنگ سبز در محتویات آن شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

برخی از شیر خواران، از کودکان دیگر بیشتر بالا می آورند اما قرار دادن آنها در حالت نشسته سبب کم شدن استفراغ آنها می گردد و همانطور که در بخش نکات مربوط به نوزاد در بیا نی نی گفته شده است بالا آوردن در این شیرخواران تا زمان راه رفتن و یا شروع تغذیه آنها قطع می شود.

بالا آوردن و استفراغ نوزاد با هم فرق می کنند؟

رعایت نکات زیر به کاهش تعداد و مقدار بالا آوردن شیر کمک می کند

با آرامش، سکوت و در یک محیط شاد به کودک خود شیر دهید .

هنگام شیر خوردن کودک حواس او را با ایجاد صدای ناگهانی، قطع بی موقع شیر، نور زیاد و … پرت نکنید.

در حالت درازکش به کودک خود شیر ندهید.

چند مرتبه آروغ زدن برای کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شود،الزامی است.

کودک را به مدت 20 تا 30 دقیقه پس از پایان شیرخوردن، به حالت قائم نگه دارید.

از بازی کردن با کودک و فشار بر شکم او بلافاصله بعد از شیر خوردن، خودداری کنید.

به کودک خود قبل از گرسنگی شدید و قبل از عصبانیت او، شیر دهید.

چه چیزی موجب کاهش بالا آوردن و استفراغ نوزاد می شود؟

 بالا آوردن و استفراغ نوزاد و نکاتی دانستنی درباره آن

دقت کنید که هنگام شیر دادن به کودک با شیشه شیر ، سوراخ سر شیشه نباید گشاد باشد زیرا در اینصورت شیر با سرعت زیاد وارد دهانش می شود همچنین نباید سوراخ سرشیشه تنگ باشد زیرا کودک را از مک زدن بی نتیجه خسته و عصبانی می کند.

برای اینکه بدانید اندازه سوراخ سر شیشه مناسب است یا خیر ، شیشه را برگردانید و اگر پس از چکیدن چند قطره شیر ، چکیدن قطع شد، می توانید اطمینان یابید که اندازه سوراخ سرشیشه مناسب است.

بستر نوزاد برای خوابیدن باید با افق زاویه 30 درجه داشته باشد و کودک طوری قرار بگیرد که سر او بالاتر و پا های او پایین ترباشد و هیچ وقت نباید سر نوزاد خم شود. برای ایجاد شیب مناسب یک پتوی کوچک تاشده را زیر بستر نوزاد قرار دهید و هیچگاه از بالشت استفاده نکنید. شیب مناسب بستر کودک سبب می شود هنگام بالا آوردن کودک در طول خواب، خفگی پیش نیاید.

بعد از پایان شیردهی، کودک را در آغوش بگیرید و سرش را روی شانه تان قرار دهید و به آرامی پشت او بزنید تا هوای معده اش خارج شود. این کار سبب باز شدن راه گوارشی و خارج شدن هوای بلعیده شده از طریق دهان می شود و با بالا آوردن کمی شیر همراه است .

عوامل موثر در کاهش بالا آوردن و استفراغ نوزاد

چیزهایی که باید از بالا آوردن و استفراغ نوزاد بدانید

بعد از اتمام شیر خوردن ،کودک بعد از دو دقیقه 2 تا 3 بار بادگلو می زندپس قبل ازباد گلو زدن کودک را به پشت نخوابانید زیرا خروج هوای بلعیده شده دشوارتر می شود پس شیر خوار را به حالت ایستاده یا در حالت خوابیده روی شکم قرار دهید .

لباس و پوشک نوزاد نباید بیش از حد محکم باشند تا به معده نوزاد فشار وارد شود پس هنگام آروغ زدن نوزاد او را روی شانه خود نگذارید .

پس از غذا خوردن، نوزاد را زیاد تکان ندهید و به مدت نیم ساعت یا بیشتر نوزاد را در حالت راست و صاف نگه دارید.

نکات مهم برای کاهش بالا آوردن و استفراغ نوزاد

کدام استفراغ سالم است ؟

در استفراغ های طبیعی شیرخوار، نوزاد کاهش وزن و بی اشتهایی پیدا نمی کند و شیر به حالت پنیری بالا می آید اما در استفراغ های ریفلاکس شیر حالت پنیری ندارد و نوزاد چندین بار در روز بالا می آورد همچنین در این نوع استفراغ ها وزن کودک افزایش نمی یابد و علائمی از قبیل خس خس سینه، تنگی نفس، سرفه های طولانی همراه کودک است.

کدام استفراغ خطرساز است؟

برخی از علائم و نشانه های موجود بیانگر این است که مشکل نوزاد چیزی بیش از یک بالا آوردن معمولی است. اگر نوزاد علائم زیر را داشت به یک متخصص اطفال مراجعه کنید:

• افزایش نیافتن وزن
• بالا آوردن همراه با فشار
• بالا آوردن مایع زرد یا سبز رنگ
• وجود خون یا موادی شبیه دانه های قهوه در استفراغ نوزاد
• امتناع از غذا خوردن
• وجود خون در مدفوع نوزاد
• مشکل تنفسی یا دیگر علائم بیماری
• بالا آوردن در سن شش ماهگی یا سنین بالاتر

بالا آوردن و استفراغ نوزاد و خطرات آن

آیا بالا آوردن نوزاد نشانه مسئله ای جدی است؟

بیشتر کودکان بالا می آوردند و بالا آوردن در آنها طبیعی است، اما اگر وزن به اندازهٔ لازم افزایش نیافت ، مراجعه به پزشک الزامی است.

پزشک را با خبر کنید اگر استفراغ نوزاد شما حالت پرتابی دارد.

استفراغ پرتابی یا «استنوسیس پیلوریک» هنگامی ایجاد می شود که ذرات غذا از دهان نوزاد با فشار بیرون بپرد و به اطراف اتاق پرتاب شده یا بریزد. این شرایط به ضخیم شدن ماهیچه های قسمت تحتانی شکم می انجامد و نمی گذارد که غذا به روده کوچک برود.

وجود زردابهٔ سبز رنگ در محتویات استفراغ ممکن است نشانه انسداد روده کوچک نوزاد باشد پس نیاز به بررسی وجود دارد و فوراً باید نزد پزشک بروید.