سایتی برای نی نی ها و مامانا
لوازم برقی زرد شده رو سفید کن✅😍
قبل هر چیزی بگم لوازم برقی اصلا با وایتکس نشورید که باعث زردی اونا میشه✅
این روش اگه دوسه بار تکرار بشه تاثیر داره✅
مقداری جوش شیرین.کمی شامپو بچه.خمبر دندون.وسرکه باهم مخلوط میکنیم وروی لوازم برقی میزنیم.نیم ساعت بمونه بعد با دستمال پاکش کنید✅😍
منبع: @payize.6
شاید یکی از چیزهایی که هرگز تصور نکردهاید، کاشت و نگهداری گیاهان زنده روی پوشاک مورد علاقهتان باشد، اما با خلاقیت پائولا اولارگی اسکالونا، طراح منسوجاتی که در سال آخر تحصیلاتش در رشته طراحی مد شروع به توسعه و پرورش ایدهاش کرد، اکنون احتمالا وقت آن رسیده است که به جز گلدان و باغچه، در کمد لباسهایتان هم گل و گیاه پرورش بدهید.
نشان تجاری اسپانیایی لوئهوه برای نمایش پوشاک مردانه بهار ۲۰۲۳ خود در هفته مد پاریس، با ایدهای نو و پیشرو پا به میدان گذاشت: ترکیب واقعیت با خیال و تکنولوژی با طبیعت.
باید گفت ترکیب گیاهان زنده با پارچه لباسها کار سادهای نبود و آنچه در مجموعه بهار ۲۰۲۳ لوئهوه به نمایش درآمد، نتیجه ماهها همکاری اسکالونا با این نشان تجاری لوکس اسپانیایی بوده است.
اسکالونا تحصیلاتش را در موسسه طراحی اروپا (آیاییدی) در مادرید به پایان رساند. او درباره همکاری با خانه مد لوئهوه که مستقیما از او برای همکاری دعوت کرده بودند، به مجله ووگ گفت: «ما چهارماه صرف آزمایش پارچهها و لوازم مختلف کردیم تا به این تصمیم رسیدیم که کدام پارچه و کدام گیاه را میخواهیم. ماجرای واقعا پر چالشی بود، چون من در اسپانیا زندگی میکنم و مجبور بودم [گیاهان]را اینجا بکارم و بعد آنها را در عرض ۲۴ ساعت به پاریس بفرستم. {در تمام طول مدت} نگران بودم که آیا وقتی [به مقصد]برسند سالم خواهند بود یا نه.»
در نهایت چیا، گیاه بومی آمریکای مرکزی، بود که برای استفاده انتخاب شد و اسکالونا دانههای چیا را از پیش در اسپانیا آماده کرد. دانهها بعد از انتقال به پاریس تا ۲۰ روز پیش از شروع نمایش زیر نظر و مراقبت لازم برای داشتن شرایط مناسب و مواد مغذی و معدنی قرار گرفتند.
مجموعه پوشاک مردانه بهار ۲۰۲۳ لوئهوه شامل کت و پالتوهای بلند و کتهای کلاهدار چرم مجلل، ژاکتهای گشاد، پیراهن، شلوار و کفشهای زیبایی میشد که در ترکیب با چیای سبز حالتی عجیب و زنده پیدا کرده بودند.
بر اساس گفته اسکالونا و باوجود آنکه او از زمان دانشجویی به بعد سالهای متمادی را صرف تکمیل این ایده کرد، استفاده از گیاهان زنده در نمایش بهار لوئهوه، به نوعی قمار محسوب میشد: «چند روز پیش [از نمایش]دمای هوا در پاریس به ۴۰ درجه رسیده بود و ما همه دچار وحشت شده بودیم، چون نمیدانستیم گیاهان میتوانند دوام بیاورند یا نه. باور کردنی نیست آنها این ریسک را پذیرفتند.»
اسکالونا درباره هدفش برای دست زدن به ابتکار ترکیب گیاه با پوشاک گفت: «وقتی این پروژه را آغاز کردم هدفم تاکید بر این نکته بود که زمان برقراری ارتباط دوباره با طبیعت و نگهداری از آن فرا رسیده است. اینکه لزوم سازگاری مد با طبیعت را به درستی درک کنیم.»
منبع: ایندیپندنت
پسماندهای غذایی یکی از بزرگترین معضلات دنیای امروز ما است. درصد بالایی از مواد غذایی هر سال بدون اینکه بهدرستی مصرف شود، کاملا به هدر میرود. با رعایت برخی نکات موقع آشپزی و خانهداری، میتوانیم پسماندهای غذایی را به حداقل یا حتی به صفر برسانیم. در ادامه با دیجیکالا مگ همراه باشید تا ۱۴ روش خلاقانه برای حفظ باقیماندهی مواد غذایی معرفی کنیم.
چرا باید پسماندهای غذایی را کاهش دهیم؟
پسماندهای غذایی مقدار زیادی از منابع ارزشمندی که در اختیار داریم تلف میکنند. مقدار زیادی آب صرف تولید محصولاتی میشود که در نهایت دور میریزیم. ضمنا تولید این محصولات غذایی مقدار زیادی گاز گلخانهای تولید میکند و در پدیدههایی مثل تغییر اقلیم، تاثیرگذار است.
برای کاهش این آسیبها، خوشبختانه در خانه میتوانید راهکارهای مختلفی را به کار ببرید. کاهش پسماندهای غذایی را باید از خانهی خودمان شروع کنیم. برنامهریزی کردن برای تهیهی غذا، خرید محصولاتی که واقعا نیاز داریم و نگهداری صحیح از مواد غذایی نمونههایی از کارهایی است که میتوانیم برای حفظ این منابع ارزشمند انجام دهیم.
یکی از عوامل افزایش پسماندهای غذایی، باقیماندهی مواد غذایی است که در آشپزخانه و موقع آشپزی یا خوردن بعضی محصولات، ایجاد میشود. با این روشها میتوانید از باقیماندهی مواد غذایی استفاده کنید و آنها را دور نریزید.
۱. مربا یا ترشی پوست هندوانه
هندوانه یکی از میوههای محبوب تابستانی است اما معمولا پوست آن را دور میریزیم. از پوست هندوانه میتوانید برای درست کردن مربا و ترشی استفاده کنید. برای تهیهی ترشی از پوست هندوانه، درست مثل سایر میوهها و سبزیها، پوست هندوانه را خرد کنید و در مخلوطی از سرکه، آب، شکر و نمک بریزید و مدتی صبر کنید تا بافت آن نرم شود. در نهایت میتوانید آن را در یخچال نگهداری کنید و بعدا همراه غذا میل کنید.
میتوانید کمی خلاقیت داشته باشید و به این ترکیب انواع ادویهها و طعمدهندهها را اضافه کنید. مثلا زنجبیل، دارچین، فلفل و میخک گزینههای مناسبی برای اضافه کردن به این ترشی است.
۲. تهیهی آب قلم و عصاره
بهجای خریدن عصارههای گرانقیمت یا پودرهای طعمدهنده، خودتان در خانه عصارهی قلم درست کنید و از استخوانهای باقیمانده، به بهترین شکل استفاده کنید.
قلم را داخل قابلمهی بزرگی بگذارید و روی آن آب بریزید تا قلم زیر آب فرو رود. شعله را زیاد کنید تا آب به جوش آید. بعد میتوانید آن را کم کنید و در قابلمه را بگذارید. اجازه دهید که قلم برای مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت بپزد. بعد از این مرحله، آب قلم را صاف کنید و داخل ظرف دردار بریزید و در فریزر بگذارید.
از این آب قلم میتوانید در تهیهی انواع آش، سوپ، خورش و خوراک استفاده کنید. غیر از قلم میتوانید مواد دیگری هم به قابلمه اضافه کنید تا عصارهی سبزیجات هم داشته باشید مثلا سیر و جعفری و…
۳. درست کردن کروتون با نان بیات
اگر مقدار زیادی نان حجیم یا تست دارید که دیگر تازه نیستند، آن را دور نیاندازید. بهجای دور انداختن نان میتوانید از آن یک خوراکی خوشمزه به اسم کروتون درست کنید. برای شروع، نان را به قطعات مربعی کوچک تقسیم کنید و آن را داخل روغن زیتون بریزید و طعمدهندهی دلخواه را به آن بزنید. میتوانید از پودر سیر، رزماری، فلفل سیاه یا پودر پیاز برای طعم دادن به آن استفاده کنید.
سپس تکههای نان را داخل سینی فر پخش کنید و برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در دمای ۲۰۵ درجه سانتیگراد بپزید تا جایی که ترد و طلایی شوند. کروتون را میتوانید به سالاد مثلا سالاد سزار استفاده کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
۴. ساقه سبزیجات برگدار
بعضی از سبزیجات برگدار، ساقههای ضخیم و محکمی دارند و خوردن آنها به شکل خام، سخت است. اما این ساقهها که معمولا دور میریزیم، فیبر زیادی دارند و برای سلامتی ما ضروری هستند. بهجای دور انداختن ساقهها، آنها را به قعطات کوچک تقسیم کنید و با مقدار کمی روغن زیتون و طعمدهنده و ادویهی موردعلاقهی خود، تفت بدهید. این کار باعث میشود پسماندهای غذایی شما کاهش پیدا کند و در عین حال یک دورچین خوشمزه برای کنار بعضی از غذاها داشته باشید.
۵. پرورش دوبارهی سبزیها
بعضی از انواع سبزیجات را میتوانید با قرار دادن ساقههای آنها در آب، دوباره رشد بدهید و از آن استفاده کنید. کلم، کرفس، پیازچه و ترهفرنگی از سبزیجاتی هستند که معمولا دوباره رشد میکنند. کافی است انتهای ساقه را ببرید و آن را در یک کاسهی کمعمق با مقدار کافی آب قرار دهید تا ریشههای آن را بپوشاند. البته دیدن رشد قابل توجه در گیاه، مدت زیادی طول میکشد. ولی ظرف چند روز باید رشد اندک آن را مشاهده کنید.
۶. مصرف برگ هویج، چغندر و ترب
بسیاری از افراد برگ گیاهانی که ریشهی آنها را مصرف میکنیم، دور میریزند ولی جالب است بدانید که برگ این گیاهان هم کاملا قابل استفاده هستند. این برگها نهتنها کاملا خوراکی بلکه بسیار مغذی هستند و بهشکلهای مختلف میتوانید در خوراکیها از آن استفاده کنید. در تمام غذاهایی که سبزی دارند میتوانید از این برگها استفاده کنید. یا میتوانید آنها را با کمی روغن زیتون تفت بدهید و به عنوان سایددیش استفاده کنید یا در سالاد، سوپ، حموص و… بریزید.
۷. تهیهی عصارهی سبزیجات
یکی از بهترین روشها برای استفاده از باقیماندهی سبزیجات، استفاده کردن از آنها برای تهیهی عصارهی سبزیجات است. کافی است سبزیجات را داخل یک قابلمه بریزید و با مقداری آب و طعمدهندههای مختلف مثل فلفل، سیر و… بجوشانید. ۲۰ تا ۳۰ دقیقه جوشاندن آن کافی است. آب سبزیجات را از صافی رد کنید و آن را به یک ظرف منتقل کنید و در فریزر بگذارید. از این عصاره میتوانید برای تهیهی پاستا، سوپ و خوراک استفاده کنید.
۸. استفاده از قهوهی آسیابشده
از قهوهی آسیابشده میتوانید بهعنوان کود طبیعی استفاده کنید. این مادهی ارگانیک میتواند رشد گیاهان را افزایش دهد. علاوهبراین میتوانید قدرت جذب آب توسط خاک را افزایش دهد و زهکشی داخل گلدان یا باغچه را بهتر کند. برای استفاده از قهوهی آسیابشده بهعنوان کود، آن را مستقیما در اطراف گیاه بریزید یا مقداری از آن را داخل خاک دفن کنید. فقط دقت کنید که در استفاده از آن زیادهروی نکنید چون ممکن است به هم بچسبد و مانع نفوذ آب شود.
۹. فریز کردن باقیماندهی سبزیجات
اگر مقدار کمی از سبزیجاتی که استفاده میکنید باقی مانده، آن را دور نیاندازید. سبزیجات باقیمانده را فریز کنید و بعدا استفاده کنید. برای نگهداری سبزیها میتوانید آنها را داخل قالبهای یخ فریز کنید. زمان استفاده، از مدتی قبل، قالب را بیرون بگذارید تا یخ آب شود. سپس سبزیجات را خشک و استفاده کنید.
۱۰. تهیهی مربای پوست میوهجات
بهجای دور انداختن پوست میوههایی مثل سیب یا پرتقال، آن را به مربایی لذیذ تبدیل کنید. پوست میوهها را برای مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در آب بپزید. سپس پوستها را از آب بیرون بیاورید و مقداری شکر و آب لیمو به آب اضافه کنید و اجازه دهید تا یک شربت غلیظ درست شود. بعدا پوست میوه و شربت را داخل شیشههای دربدار بریزید. این مربا یک تاپینگ عالی برای دسرهایی مثل پودینگ و سایر انواع دسرها است.
۱۱. استفاده از پوست مرکبات برای خوشبو کردن هوا
پوست انواع مرکبات بهخصوص لیمو چون میتواند بوی بد را جذب کند، بهترین گزینه برای استفاده بهعنوان خوشبوکنندهی هوا است. میتوانید پوست این میوهها را داخل عصارههای روغنی بریزید و نگهداری کنید. میتوانید پوست لیمو را داخل یک ظرف همراه با دارچین بجوشانید تا محیط اطرافتان خوشبو شود.
۱۲. فریز کردن گوجه
اگر گوجهی خرد شده دارید که باقی مانده و نمیدانید با آن چکار کنید یا گوجههایی که خریدهاید در حال خراب شدن است، آن را دور نیاندازید. گوجهها را رنده کنید و فریز کنید. حتی میتوانید آن را مقداری روی حرارت بگذارید تا آب آن جمع شود و بعد آن را فریز کنید. از این گوجه میتوانید در تهیهی انواع غذا، سوپ و خورش و املت استفاده کنید.
میتوانید گوجه را رنده نکنید. فقط آن را برش بزنید و بههمان شکل فریز کنید. گوجهها را برش بزنید و روی یک سینی داخل فریزر بگذارید. بعد از یخ زدن گوجه، آنها را جمع کنید و داخل کیسهی فریزر بگذارید. این گوجه را میتوانید تا سه ماه نگهداری کنید.
۱۳. تهیهی کمپوست
تهیهی کمپوست یکی از روشهای عالی برای جلوگیری از دور ریختن باقیماندهی مواد غذایی است. باقیماندهی دورریختنی بعضی از سبزیجات و میوهها مثل پوست میوه و… پوست تخممرغ، قهوهی آسیابشده، گل و برگهای خشک را به کود طبیعی تبدیل کنید. این مواد وقتی پوسیده میشوند، یک کود بسیار غنی برای گیاهان باقی میگذارند.
با ظرفهای مخصوص کمپوست در فضای بستهی آشپزخانه یا با دفن کردن در حیاط می توانید کمپوست تهیه کنید. در بسیاری از شهرها برنامههای مخصوص برای جمعآوری این مواد و تهیهی کمپوست دارند.
جمعبندی
اتلاف مواد غذایی و تبدیل آنها به پسماند، یکی از مشکلات مهم دنیای امروز است. برای کاهش پسماند غذایی، در خانه روشهای زیادی وجود دارد. با کارهایی مثل فریز کردن بقیهی مواد غذایی، درست کردن کمپوست، مربا و ترشی، میتوانید مانع از ورود مواد غذایی به خاکچالها شوید.
یادتان باشد که کودکان هنوز راه کنترل خشم خود را بلد نیستند و این شما هستید که باید او را آرام کنید. در نتیجه به جای اینکه خودتان نیز کنترلتان از دست بدهید و اوضاع را بدتر از آنچه هست بکنید نفس عمیق بکشید و با کودکتان صحبت کنید.
کلمات میتوانند زخم بزنند یا مرهم درد باشند. کلمات گاهی معجزه میکنند و با توجه به لحن مناسبی که ادا میشوند میتوانند به ایجاد آرامش و رفع عصبانیت کودکان خردسال کمک کنند. توجه کنید که گفتوگو یکی از مهمترین استراتژیهای والدین برای داشتن یک رابطه خوب با فرزندشان است. پس تا میتوانید از کلمات نهایت استفاده را ببرید.
برای هر پدر و مادری پیش میآید که با صحنه عصبانیت فرزندش مواجه شود در حالی که فریاد میکشد، لگد پرت میکند و با بچههای دیگر دعوا میکند. این صحنه آشنا والدین را نیز از کوره به در میبرد و آنها را در خجالتزده میکند.
در اکثر موارد ماجرا با داد و بیداد شما، بغل کردن کودک و دور کردن او از نگاه دیگران خاتمه مییابد. اما در این شرایط کودک به تنها چیزی که نیاز دارد درک شدن است. بنابراین به جای هر کار دیگری نفس عمیق بکشید و بگویید: «دخترم/پسرم! من هم عصبانی هستم اما بیا هر دو تامون سعی کنیم آروم باشیم». در اینصورت کودک احساس میکند درک شده است و شما نشان دادهاید که میخواهید به او کمک کنید.
کودک در مقابل این جمله، احساس میکند که با او همدردی کردهاید. او به شدت عصبانی است و باید خود را خالی کند اما متوجه میشود باید جور دیگری رفتار کند. در مقابل خشم کودک به او نگویید «بچه» شده است.
به او بگویید کاملا طبیعی است که عصبانی بشود و ما بزرگترها هم عصبانی میشویم. اما باید یاد بگیرد که عصبانیتش را به گونه دیگری نشان دهد. به عنوان مثال نفس عمیق بکشد، برای چند لحظه چشمانش را ببندد، نقاشی بکشد یا هر کار دیگری که در آن لحظه به ذهنش میرسد.
معمولا کودکان زمانی عصبانی و کجخلق میشوند که به آنچه میخواستند نرسیدهاند یا بهدرستی از پس انجام کاری برنیامدهاند. اگر در این لحظه به آنها جملاتی مانند: «خوب تلاش نکردی» یا «به جای گریه کارت را درست انجام بده» بگویید کمکی به کنترل عصبانیت او نخواهید کرد و حتی ممکن است اوضاع بدتر شود. در این مواقع کودک به جملات تشویقی، انگیزشی و اعتماد به نفس نیاز دارد. اگر وارد عمل شوید و به او کمک کنید تا مشکل را حل کند عصبانیت او نیز فروکش خواهد کرد.
اگر کودکی عصبانی است و در نتیجه جیغ میزند بدون شک اعصاب والدین را نیز به هم میریزید. اما در این مواقع شما به عنوان پدر یا مادر باید بر اعصاب خود مسلط باشید. به او بگویید زمانی که جیغ میزند نمیفهمید چه میگوید. مهم است که در این شرایط فرزندتان را آرام کنید و با او بهآرامی صحبت کنید.
گاهی کودکان نیز همانند بزرگسالان روز بدی پشت سر میگذارند و به دلیل هر اتفاقی از کوره در میروند. در نتیجه داد و بیداد میکنند و گاهی حتی نمیدانند چه میخواهند. اما در این شرایط آنچه لازم دارند درک شدن و عشق است. در این لحظات میتوانید به او بگویید یک داروی معجزهگر برای درمان عصبانیت او دارید و این دارو چیزی جز یک آغوش محکم و التیامبخش نیست. بنابراین او را در آغوش کشیده و آرام کنید.
اکثر کودکان زمانی که عصبانی میشوند با پرت کردن هر آنچه دم دستشان است و معمولا پرتاپ اسباببازیهایشان واکنش نشان میدهند. در این مواقع ممکن است شما نیز پا به پای او عصبانی شوید و صدایتان را بالا ببرید. اما باید تمام تلاشتان را برای پرهیز از این کار انجام دهید.
کودک عصبانی است و احتمالا حتی دلیل آنرا هم نمیداند. بنابراین نیاز دارد تا کسی به او بگوید چه کاری انجام میدهد تا متوجه شود که این کار درست نیست. وقتی از او سوال میکنید چرا اسباببازیهایت را پرت میکنی آیا از دست آنها عصبانی هستی تازه متوجه میشود که آنها هیچ گناهی ندارند و مسئول عصبانیت او نیستند. در نتیجه متوجه میشود نباید آنها را پرت کند.
گفتن این جملات در زمان عصبانیت کودکان میتواند کمککننده باشد. خشونت به هیچ کاری نمیآید و فقط اوضاع را بدتر میکند و هرگز گزینه خوبی برای آرام کردن کودک نیست. برعکس، ابراز محبت، عشق، همدردی و درک و احترام نسبت به کودک برای آرام کردن او موثر است. با کمک شما کودک میتواند بر خود مسلط شده و عصبانیتش را کنترل کند.
خانمی شاغل هستم که بعد از ازدواجم، روی حقوق خودم نمیتوانم برنامهریزی کنم. شوهرم تقریبا همه حقوقم را میگیرد تا برای خانه خرج کند و من از این کارش، ناراحتم. به قول معروف، مدام دستش در جیب من است. البته شوهرم بیکار نیست و خودش هم کار میکند اما همه حقوقش به دادن وامهایی می رود که برای جلو افتادن زندگیمان گرفته است. چه کنم؟
پاسخ مشاوره
مخاطب گرامی، به نظر میرسد وقتی همسر شما میدانسته که شاغل هستید پس روی این قضیه حساب باز کرده و مقداری از بار زندگی را که باید بر دوش خودش باشد، بر دوش شما انداخته است. از طرف دیگر احتمالا در دفعات اول شما با این موضوع به صورت کاملا باز و صمیمانه برخورد کرده اید که حقوق من و شما ندارد و این برای هر دوی ما خوب است. مهمتر از همه اینکه شما بیان میکنید من ناراحتم از اینکه حقوقم را میگیرد و برای خانه خرج میکند که به این معناست شما از همسرتان به عنوان یک مرد هیچگونه درخواستی نداشتهاید و همیشه روی حقوق خودتان برنامهریزی میکردید و ایشان را از مسئولیت مرد بودن و همسر بودن خود دور کردهاید. شوهرتان هم به مرور نیازهای شما را فراموش کرده و تمام هدفش تامین مخارج زندگی و به قول خودتان جلو افتادن در زندگی به هر قیمتی، شده است اما چند توصیه به شما داریم.
هدفتان از زندگیمشترک را پیدا کنید
مسئله بعدی این است که شما در زندگی چقدر قرار است به عنوان یک همسر در کنار شوهرتان باشید و معنای زندگیمشترک را در چه مسائلی میبینید؟ گاهی اوقات صحبت اطرافیان و نوع نگاه آنها به زندگیمشترک باعث تغییر نگاه ما میشود؛ این در صورتی است که ما برای زندگیمشترک خود هیچ هدف و معنایی نداشته باشیم و به قولی باری به هر جهت باشیم و با کوچکترین بادی توفانهایی در زندگی خودمان به راه بیندازیم که ندانیم ریشه اصلی آن از کجا بوده است.
حرف دلتان را به شوهرتان بگویید
خوبیهای شوهرتان و هدفش را ببینید که جلو افتادن زندگیتان است. در ضمن با فکر کردن به عبارتهای منفی که شوهرم برایم ارزش قائل نیست، قربی پیش شوهرم ندارم و … خودتان و زحماتتان را در این زندگی نادیده نگیرید. در پایان هم با شوهرتان در یک فضا و زمان مناسب به گفتوگو بنشینید و همانطور که بارها در این صفحه درباره اصول یک گفتوگوی صحیح نکاتی مطرح شده است، حرف دل تان را به او بگویید.
نویسنده : مهسا جعفرینسب| کارشناسارشد روانشناسیبالینی
اگر شما به اندازه کافی در مورد بدن زنان بدانید شگفتی های آنها را بیشتر در می یابید. آنها توانایی هایی دارند که حتی دانشمندان را متحیر می کند؛ حقایقی که نشان می دهد هر زن به یک معنا می تواند یک ابرقهرمان باشد.
۱. زنان چشایی بهتری نسبت به مردان دارند
زنان حس چشایی بهتری دارند. این برتری به این دلیل است که آنها به طور متوسط مناطق چشایی (پاپیلاهای قارچی شکل) و جوانه های چشایی بیشتری در زبان خود نسبت به مردان دارند.
۲. زنان سلامت قلبی عروقی بهتری دارند
زنان کمتر از مردان بیماری قلبی را تجربه می کنند و هورمون های زنان یائسه عملکرد محافظتی بر روی قلب دارند.
۳. زنان به طور متوسط جوانتر از مردان به نظر می رسند
به طور متوسط زنان جوان تر از مردان به نظر می رسند. پوست مردان ۲۵ درصد ضخیم تر است و مستعد نشان دادن خطوط صورت و لکه های پیری است.
۴. به طور متوسط زنان بیشتر از مردان عمر می کنند
زنان مدت طولانی تری روی زمین زندگی می کنند؛ زنان حدود پنج سال بیشتر از مردان عمر می کنند، چراکه زنان در طول زندگی خود رفتارهای سالم تری نسبت به مردان دارند.
۵. ماهیچه های زنان استقامت بیشتری دارند
مردان ممکن است قویتر از زنان باشند، اما ماهیچههای زنان نیز قدرتهای فوقالعادهای دارند. ماهیچههای زنان، زمان بیشتری قدرت خود را حفظ می کنند و سریعتر بهبود مییابند و به زنان اجازه میدهند استقامت بسیار بالاتری داشته باشند.
۶. اتصالات مغز زنان متفاوت است و به همین دلیل است که آنها در انجام همزمان چند کار تبحر دارند
اتصالات مغز مردان از جلو به عقب است و اتصالات کمی بین دو نیمکره وجود دارد. با این حال، در زنان، مسیرهای عصبی بین چپ و راست تلاقی می کنند. دانشمندان بر این باورند که این توضیحی است برای اینکه چرا زنان توانایی انجام چند کار همزمان با هم را دارند.
۷. ترس آنها از عنکبوت ارثی است
زنان ۴ برابر بیشتر از مردان از عنکبوت می ترسند. فرضیه این است که این یک مکانیسم تکاملی برای محافظت از فرزندان آنها در برابر موجودات سمی است.
۸. زنان روزانه بیش از ۲ برابر مردان صحبت می کنند
زنان به طور متوسط ۲۰,۰۰۰ کلمه در روز صحبت می کنند در حالی که مردان به طور متوسط فقط ۷,۰۰۰ کلمه صحبت می کنند.
۹. زنان شنوایی بهتری دارند
زنان می توانند صداهای با فرکانس بالا را بهتر از مردان بشنوند و به طور کلی شنوایی بهتری دارند.
۱۰. زنان در درک تعاملات اجتماعی تواناترند
زنان در خواندن نشانههای غیرکلامی مانند لحن صدا، تغییر حالات چهره، وضعیت بدن و غیره بهتر از مردان هستند.
۱۱. با افزایش سن کمی جسورتر می شوند
با افزایش سن، زنان تمایل بیشتری به ماجراجویی دارند و احتمال دارد خطرات بیشتری را در زندگی خود بپذیرند.
۱۲. مردمک چشم آنها بزرگتر است
زنان نسبت به مردان مردمک چشم بزرگتری دارند. شاید همین دلیل قدرت هیپنوتیزم کننده نگاه زنان باشد.
آیا تا به حال با نقطههای سیاه و کوچک روی پوست بینی مواجه شدهاید؟ این نقطههای ریز و سیاه را جوشهای سرسیاه مینامند که بهدلیل تجمع سبوم، آلودگیها و سلولهای پوستی مرده در روزنههای پوستی بهوجود میآیند. وقتی که این جوشها در معرض تماس با هوا قرار میگیرند، اکسید میشوند و درنتیجه به رنگ سیاه درمیآیند.
برای اینکه ببینیم چطور باید از جوشهای سرسیاه روی بینی خلاص شویم، از متخصصان پوستومو کمک گرفتهایم.
صورت را با پاککنندههای لایهبردار بشویید
دکتر داوال بانوسالی (متخصص پوستومو) میگوید: «من پیشنهاد میکنم که در خانه از پاککنندهها یا شویندههایی استفاده کنید که قابلیت لایهبرداری هم دارند و بهطور خاص برای پوستهای مستعد آکنه طراحی شدهاند». پاککنندههای لایهبردار میتوانند به از بین بردن سلولهای پوستی مرده کمک کنند، آلودگیها و کثیفیهای درون روزنههای مسدودشده را بیرون بیاورند و ظاهر بهتری به روزنههای پوستی بزرگ بدهند.
از براش پاککننده استفاده کنید
اگر میخواهید که پاکسازی پوست با کیفیت و عمق بهتری انجام بگیرد، باید از ابزارهایی مثل براشهای پاککننده استفاده کنید. اضافه کردن این ابزار ساده به روتین مراقبت از پوست میتواند روزنههای پوستی را عمیقا تمیز کند و هرگونه آلودگی ماندگاری را که در حالت عادی دور از دسترس میماند، از بافت پوست بیرون بیاورد. برای دستیابی به بهترین نتیجه باید ۲ تا ۳ بار در هفته از براش پاککننده صورت استفاده کنید.
از نوار پاککننده روزنههای پوستی استفاده کنید
نوارهای پاککننده روزنههای پوستی دارای یک لایه چسبمانند هستند که به پوست میچسبد و درنتیجه به لایهبرداری پوست پس از پاکسازی روزنههای پوستی مسدودشده کمک میکند. انواع باکیفیت این نوارها میتوانند ذرات آلودگی مختلف، چربی اضافی و سلولهای پوستی مرده را از بافت پوست بینی بیرون بکشند و ظاهر بهتری هم به روزنههای پوستی بزرگ بدهند. البته دکتر بانوسالی میگوید که نباید در استفاده از این نوارها زیادهروی کنید، زیرا در این صورت ترشحات چربی را بهصورت افراطی افزایش میدهید و دوباره باعث شکلگیری جوشهای سرسیاه میشوید.
پس از تعریق شدید حتما دوش بگیرید
اگر اجازه بدهید که ذرات چربی و تعریق برای مدتزمان طولانی روی پوست باقی بمانند، پس باید منتظر انسداد روزنههای پوستی و همچنین ابتلا به جوشهای سرسیاه باشید. پس همیشه بلافاصله پس از پایان فعالیتهای ورزشی یا پس از تعریق شدید به هر علت دیگری، حتما دوش بگیرید و پوست صورت و بدن را بشویید. اگر سریعا به دوش دسترسی ندارید، حداقل از دستمال مرطوب برای پاکسازی صورت کمک بگیرید تا به خانه برسید.
از محصولات غیرجوشزا استفاده کنید
اگر پوست بینی شما مستعد ابتلا به جوشهای سرسیاه است، پس حتما از محصولات برپایه آب و انواع غیرجوشزا استفاده کنید تا باعث انسداد روزنههای پوستی نشوید. مرطوبکنندههای برپایه آب و ضدآفتابهای غیرجوشزا واقعا انتخابهای مهمی برای فصل تابستان هستند.
این روزها اگر توی لیوان یکبار مصرف های تلقی شربت یا چای نذری نوش جان کردید لیوانش رو دور نندازید و باهاش ازین خونه آدم برفی ها درست کنید😍
یخرده مقوا
چسب
و نمک لازمه و البته حوصله😊
اما کلی بچهها سرگرم میشن و خوششون میاد و خلاقیتشون بالا میره
منبع: @bideraang
آموزش ساخت یک کاردستی خلاقانه و سرگرم کننده برای نوجوانان
ملیپوش هندبال ایران گفت: حضور در مسابقات قهرمانی جهان حس خیلی خوبی برای ما بود و توانستیم با تیمهای بزرگی که در صدر جدول دنیا هستند رقابت کرده و سطح و جایگاه خود را پیدا کنیم.
تیم ملی هندبال دختران ایران با کسب عنوان شانزدهم به کار خود در مسابقات قهرمانی جهان که به میزبانی مقدونیه شمالی در حال برگزاری است پایان داد. این اولین حضور دختران زیر ۱۸ سال هندبال ایران در مسابقات قهرمانی جهان بود که آنها با دو پیروزی و یک شکست در مرحله مقدماتی تاریخ سازی کردند و به جمع ۱۶ تیم برتر جهان راه یافتند.
دختران ایران در مرحله گروهی این مسابقات با مقدونیه شمالی، ازبکستان و سنگال همگروه بودند که مقابل ازبکستان با نتیجه پرگل ۴۷ بر ۳۱ و برابر سنگال با حساب ۳۹ بر ۲۹ پیروز شدند و با نتیجه ۱۹ بر ۳۱ مقابل مقدونیه شکست خوردند.
آنها در دور دوم این مسابقات با ایسلند و سوئد همگروه شدند که مقابل ایسلند با نتیجه ۱۷ بر ۲۸ و مقابل سوئد با حساب ۱۹ بر ۳۹ شکست خوردند. بعد از این دو شکست برای قرارگیری در جایگاه ۱۳ تا ۱۶ مقابل رومانی با نتیجه ۳۰ بر ۳۸ شکست خوردند. برزیل آخرین حریف آنها در این مسابقات بود که با حساب ۲۶ بر ۲۹ مغلوب شدند و در رده شانزدهم ایستادند.
ملیپوشان هندبال ایران بعد از آخرین دیدارشان مقابل برزیل، حضور در این مسابقات را تجربه بزرگی خواندند.
در ادامه گفت و گوی مائده عشاقی بازیکن گوش چپ و شقایق چراغی بازیکن خط زن تیم ملی را با بیا نی نی میخوانید:
مائده عشاقی در مورد آخرین بازی تیم ملی هندبال دختران نوجوان مقابل برزیل در قهرمانی جهان اظهار کرد: بازی خیلی خوبی بود، ما در نیمه اول بازی را به نفع خود به پایان رساندیم. در نیمه دوم هم تا دقیقه ۱۵ بازی را در دست داشتیم و همه چیز خوب پیش میرفت اما بعد از آن خسته شدیم و متاسفانه موقعیتهای زیادی را از دست دادیم. البته ما از نظر آمادگی جسمانی کم نیاوردیم و خوب بازی کردیم اما نیمه دوم از نظر ذهنی عقب ماندیم که باعث شد بازی را تنها با سه اختلاف واگذار کنیم.
بازیکن گوش چپ تیم ملی هندبال دختران نوجوان در ادامه گفت: این اولین حضور ما در مسابقات قهرمانی جهان بود. تجربه خیلی خوبی برای تک تک دختران ایران بود. ما مقابل تیمهای بزرگ خارجی توپ زدیم و این فرق ما با دیگر دختران هندبال ایران خواهد بود. ما از این تجارب در سایر مسابقات استفاده خواهیم کرد و روز به روز بهتر خواهیم شد.
شقایق چراغی خط زن تیم ملی هندبال دختران نوجوان نیز به بیا نی نی گفت: بازی خیلی خوبی بود. ما اوایل بازی از تیم برزیل جلو بودیم اما در نیمه دوم با اشتباهات فردی و گروهی این بازی را واگذار کردیم. آنها دائم تاکتیک خود را تغییر میدادند و شرایط حمله و دفاع آنها سبب شد تیم ما بهم بریزد و نتوانیم آن برنامهای که داریم را اجرا کنیم.
وی در خصوص حضور تیم ایران در مسابقات قهرمانی جهان گفت: خیلی اتفاق خوبی است که دختران ایران برای اولین بار در مسابقات قهرمانی جهان حاضر شدند. ما توانستیم با تیمهای بزرگی که در صدر جدول هندبال دنیا هستند رقابت کنیم و سطح و جایگاه خود را پیدا کنیم. حضور در این مسابقات حس خیلی خوب و کسب رتبه شانزدهم هم تجربه بزرگی برای ما بود. امیدوارم که بتوانیم در سالهای آینده در سطوح دیگر هم به این مسابقات بیاییم و جایگاه بهتر و بالاتری کسب کنیم.
