خلاقیت در خانه با کاغذ
چرا بر اساس علم، امبر هرد زیباترین و بی نقص ترین چهره روی زمین را دارد؟
امبر هرد اگر چه این روزها سلبریتی محبوبی نیست، اما بی نقصترین و زیباترین چهره را در جهان دارد، این ادعایی است که یک پزشک با استفاده از نسبت طلایی زیبایی یونانی (Greek Golden Ratio of Beauty) مطرح کرده است. نسبت Phi که توسط یونانیهای ابداع شده، در ریاضیات، نقاشی، طراحی، فیلم، عکاسی و بسیاری دیگر حوزههای هنری به کار میرود.
امبر هرد اگر چه این روزها سلبریتی محبوبی نیست، اما بی نقصترین و زیباترین چهره را در جهان دارد، این ادعایی است که یک پزشک با استفاده از نسبت طلایی زیبایی یونانی (Greek Golden Ratio of Beauty) مطرح کرده است. نسبت Phi که توسط یونانیهای ابداع شده، در ریاضیات، نقاشی، طراحی، فیلم، عکاسی و بسیاری دیگر حوزههای هنری به کار میرود. نسبت ۱.۶۱۸ را میتوان هر جایی در طبیعت نیز یافت و بسیاری آن را فرمول سری خلق یک چیز بی نقص و کامل میدانند. دکتر جولین دا سیلوا از مرکز جراحیهای زیبایی پیشرفته صورت و پلاستیک (Centre for Advanced Facial Cosmetic & Plastic Surgery) مستقر در لندن میگوید که از این نسبت طلایی برای پی بردن به اینکه امبر هرد زیباترین و بی نقصترین چهره در کره زمین را دارد استفاده کرده است.
دا سیلوا از تکنولوژی اسکن چهره استفاده کرده که به او امکان داده چهره افراد را مانند یک نقشه جزء جزء کند و در نهایت به این نتیجه برسد که کدام چهره بهترین و بی نقصترین نسبتها را دارد. او ۱۲ نکته کلیدی را در ساختار صورت هرد بررسی کرده است، از جمله، چشم ها، بینی، چانه و شکل کلی صورتش. دکتر دا سیلوا دریافته که بر اساس نظریه نسبت طلایی، چهره امبر هرد ۹۱.۸۵ درصد بی نقص است که او را در این زمینه بالاتر از هر شخصیت دیگری که مورد بررسی بوده قرار میدهد. بر اساس تحقیقات این پزشک متخصص، کیم کارداشیان بی نقصترین و زیباترین ابروها را داشته و امیلی راتاخوفسکی نیز بهترین لبها را بر اساس این قانون طلایی نسبی دارد.
همچنین وی میگوید که اسکارلت جوهانسون بهترین چشمها و کیت ماس بهترین پیشانی را در میان تمام سلبریتیها دارند. دکتر دا سیلوا تمامی این ویژگیها را در چهره ریانا قرار داده تا بی نقصترین و کاملترین چهره را خلق کند. امبر هرد در ماههای اخیر درگیر دادگاه شکایت جانی دپ از خود بود که در نهایت با محکوم شدن وی به پرداخت حدود ۱۰ میلیون دلار به ستاره فیلمهای دزدان دریایی کاراییب همراه بود.
هرد که چند روز پیش برای اولین بار به حکم دادگاه واکنش نشان داد، مدعی است که هیئت منصفه دچار اشتباه شده و بررسیهای مشاور درمانی او نشان میدهد وی سالها توسط جانی دپ مورد آزار جسمی و روحی قرار گرفته است. اما یکی از اعضای هیئت منصفه ادعاهای هرد را رد کرده و گفته است اکثر اعضای هیئت منصفه گریه کردنهای او را در دادگاه اشک تمساح میدانسته اند.
نشانههایی که همسرتان علاقه اش را به شما از دست داده
گاهی ممکن است دورههایی از بیگانگی در رابطه به وجود بیاید که در آن زندگی روزمره به روتین تبدیل میشود و ارتباط با شریک عاطفی تان دیگر مثل سابق نیست. شاید احساس کنید طرف مقابلتان در حال دور شدن از شماست. اما عجله نکنید، رابطه شما به پایان نرسیده. این از دست دادن علاقه شاید موقتی باشد و هنوز بتوان رابطه را نجات داد.
گاهی ممکن است دورههایی از بیگانگی در رابطه به وجود بیاید که در آن زندگی روزمره به روتین تبدیل میشود و ارتباط با شریک عاطفی تان دیگر مثل سابق نیست. شاید احساس کنید طرف مقابلتان در حال دور شدن از شماست. اما عجله نکنید، رابطه شما به پایان نرسیده. این از دست دادن علاقه شاید موقتی باشد و هنوز بتوان رابطه را نجات داد.
چرا طرفین درگیر در یک رابطه علاقه خود را به یکدیگر از دست میدهند؟
دلایل اصلی که روانشناسان برای مشکل از دست دادن علاقه به شریک زندگی مطرح میکنند شامل عدم اعتماد به نفس، مراقبت و توجه بیش از حد، زمان بندی بد و پیش رفتن سریع و پرشور رابطه است که ممکن است باعث ترس شود.
نشانههایی که میگوید شریک زندگی تان در حال از دست دادن علاقه اش نسبت به شماست
صرف نظر از مدت زمان رابطه، توجه به علائم احساس سرد شدن طرف مقابل، بسیار مهم و حیاتی است و با شناسایی هرچه سریعتر آن میتوانید شانس بیشتری برای احیای رابطه خود داشته باشید.
۱. جایی در برنامههای آینده شریک زندگی تان ندارید
اگر پیش از این همیشه علایق و ترجیحات شما هم در برنامه ریزیهای شریک زندگی تان در نظر گرفته میشد و حالا این موضوع تغییر کرده و خیلی اتفاقی از برنامههای او مطلع میشوید، یعنی شما و خواسته هایتان دیگر مورد توجه او نیستید. چنین نگرشی میتواند یکی از نشانههای از دست رفتن علاقه در رابطه باشد.
۲. شریک زندگی تان هیچ ابتکاری نشان نمیدهد
روابط بر اساس تعامل بین دو فرد رشد میکنند و شرط یک رابطه سالم مشارکت مساوری هر دو طرف است. وقتی یکی از طرفین دائما گزینههایی را برای گذران وقت با یکدیگر پیشنهاد میکند و دیگری خیلی ساده میپذیرد این سوال به وجود میآید که آیا آنها اصلا به با هم بودن علاقه دارند؟ تلاش یک طرفه در رابطه میتواند نشانه آن باشد که دیگری به آن نیاز ندارد.
۳. به ندرت رابطه جنسی دارید
رابطه جنسی بخش مهمی از هر رابطه است و اگر شریک زندگی تان دیگر به این کار علاقهای ندارد، باید صدای زنگ خطر را بشنوید.
رابطه جنسی به دلیل ترشح اندروفین، دوپامین و تستوسترون برای هر دو طرف فواید عاطفی و فیزیکی دارد. البته با گذشت زمان اشتیاق برای برقراری رابطه جنسی بین همسران ممکن است کمتر شود که فرآیندی طبیعی است، اما از بین رفتن آن بهطور کامل نشانه بدی است.
۴. جدایی عاطفی
کناره گیری عاطفی از شریک زندگی تان نشانه پنهان از دست دادن علاقه است. البته در برخی موارد میتواند مکانیزم دفاعی در برابر استرس، درد، اضطراب و تروماهای قبلی نیز باشد.
بیگانگی عاطفی که مربوط به از دست دادن علاقه باشد، دارای نشانههای بیرونی است. نگاه نکردن شریک زندگی تان به چشمانتان هنگام حرف زدن یا حالتهای بسته بدن هنگام صحبت با شما ازجمله مواردی است که باید به آنها دقت کنید.
دیوار عاطفی همچنین میتواند نشانه از دست دادن اعتماد شریک زندگی تان به شما باشد. کسی که خود را از نظر عاطفی جدا کرده، آنطور که شما او را در اولویت قرار میدهید، به شما اولویت نمیدهد.
۵. زیاد صحبت نمیکنید
اگر بخواهیم دقیقتر بگوییم، در مورد چیزهایی که واقعا مهم هستند، احساساتتان نسبت به همدیگر، ارزشهای مشترک یا اولویتها صحبت نمیکنید. حتی درباره سینما، موسیقی، سیاست و چیزهای دیگر هم به ندرت با هم حرف میزنید. اگر این وضعیت برایتان آشناست، احتمالا همسرتان علاقه اش را به این رابطه از دست داده است؛ و مشکل اینجاست: مردم با هم زندگی میکنند، نه فقط به این خاطر که به همدیگر احساسات عاشقانه دارند، بلکه به این دلیل که به یکدیگر علاقهمند هستند. اگر علاقهای نباشد احساسات نیز در خطر خواهد بود.
۶. دیگر دعوا نمیکنید
مشاجره بخشی از هر رابطه است. تعارضات و توانایی حل سازنده آنها به دست یافتن به هماهنگی توسط زوجها کمک میکند. مسلما نزاع در برخی موارد میتواند مخرب باشد، اما وقتی یکی از طرفین این مبارزه را نادیده میگیرد، اوضاع از آن هم بدتر است.
۷. رابطه شما متوقف شده است
بسیاری از روانشناسان بر این باورند که رابطه بین افراد فرآیندی پویا همراه با دورههای قاعدهمند و روانی است. افراد ابتدا با یکدیگر ملاقات میکنند، سپس در بسیاری از موارد ازدواج، شروع به زندگی مشترک و بچه دار شدن میکنند. شرکایی که علاقهای به پیشرفت ندارند ممکن است در هریک از این مراحل گیر کنند.
چطور میتوانید علاقه شریک زندگی تان را دوباره به دست بیاورید؟
هرچه زمان بیشتری شریک زندگی تان را بشناسید، بیشتر به او عادت خواهید کرد. با گذشت زمان، رابطه عاشقانه شما ممکن است به یک روال معمولی تبدیل شود. اما مزیتی که در این حالت دارید این است که شریک زندگی تان را بهتر از هر کسی میشناسید و راحتتر میتوانید سرد شدن او را تشخیص دهید.
ازجمله مواردی که میتواند به بهبود رابطه در این وضعیت کمک کند میتوان به این موارد اشاره کرد:
یاد بگیرید شنونده خوبی باشید.
به ظاهرتان بیشتر توجه کنید.
دوباره با او به قرار ملاقات بروید و سعی کنید دوباره یکدیگر را بشناسید.
درباره خواسته هایتان حرف بزنید.
خودتان باشید.
از یک روانشناس یا درمانگر کمک بگیرید.
ترفند درست کردن چند مدل پاکت هدیه متفاوت
ترفند درست کردن چند مدل پاکت هدیه
آنچه صدای شما درباره شخصیتتان لو میدهد
مطالعات روانشناختی روی ۲۲۱۷ نفر نشان داده که ویژگیهای صدای افراد با شخصیتشان ارتباط دارد
زمانی که به صدای فردی گوش میدهیم، بهطور خودکار آن را به شخصیت آن فرد مرتبط میسازیم اما واقعا صدا در باره شخصیت یک انسان چه میگوید؟ «دویچه وله» با این مقدمه ادامه داده که بیشتر افراد احتمالا با این موضوع آشنا هستند: ما با یک غریبه تلفنی صحبت میکنیم یا به پادکست گوش میدهیم و ذهن ما به طور خودکار تصویری از فردی که صحبت میکند ایجاد میکند. سن و جنس آنان را تصور میکنیم و این که آیا فرد کوچک و ظریف است یا قد بلند و قوی. ما همچنین میشنویم که آیا آنان غمگین، با روحیه دوستانه، علاقه مند یا عصبی هستند. ما بر این باوریم که تنها با شنیدن صدای آنان میتوانیم از شخصیتشان برداشتی در ذهنمان داشته باشیم.
تشخیص تعداد کمی از ویژگیهای شخصیتی از روی صدا
شیلد بخشی از یک تیم تحقیقاتی به رهبری «جولیا استرن» بود که پیشتر در دانشگاه گوتینگن کار میکرد. آن تیم در تلاش بود تا دریابد که آیا صدای یک فرد تاثیر واقعی بر شخصیت او دارد یا خیر. پاسخ به طور خلاصه این است: «بله، شما میتوانید برخی از ویژگیهای شخصیتی(اما تنها تعداد کمی) را از طریق صدای یک فرد تشخیص دهید.» در همین زمینه پژوهشگران دو هزار و ۲۱۷ مرد و زن را برای مطالعه خود انتخاب کردند که تعداد زنان کمی بیشتر از مردان بود و مقالهای را در سال ۲۰۲۱ میلادی بر مبنای نتایج پژوهش منتشر کردند. آنان میخواستند آزمایش کنند آیا افرادی که صدای عمیقتری دارند غالب تر، برون گراتر و از نظر جنسی فعالتر هستند یا خیر؟ پژوهشگران صدای تمام شرکتکنندگان را ضبط کردند تا میزان دقیق صدای آنان را مشخص کنند. در این بررسی سن و جنسیت در نظر گرفته شده بود. علاوه بر این، پژوهشگران دادههایی را در باره رفتار و میل جنسی جمع آوری کردند. شرکتکنندگان باید نشان میدادند تا چه میزان خود را مسلط، برونگرا، عصبی، روشنفکر، با وجدان و وظیفهشناس میدانند. بر اساس این مطالعه مشخص شد افرادی که صدای عمیقتری دارند غالبتر و برونگراتر هستند و بیشتر به رابطه خارج از رابطه عاشقانه یا ازدواج علاقه نشان میدهند. شیلد میگوید: «با این حال، دیگر ویژگیهای شخصیتی را نمیتوان به طور مستقیم به صدا مرتبط دانست. بعید است که صدای یک فرد به ما بگوید چه میزان عصبی، وظیفهشناس و با وجدان یا روشنفکر است.»
یک زن اهل اوگاندا تا ۴۰ سالگی ۴۴ بچه به دنیا آورده است
میریم نباتنزی، زنی اهل اوگاندا که در ۱۲ سالگی به ناچار زیر بار کودک همسری رفته، در ۴۰ سالگی مادر ۴۴ فرزند است.
خانم نباتنزی در ۱۳ سالگی نخستین زایمان خود را با به دنیا آوردن یک دوقلو تجربه کرد. او تا کنون سه دوقلوی دیگر به همراه پنج سه قلو و پنج چهار قلو زاییده و تنها یک بار زایمان تک فرزندی را تجربه کرده است.
پزشکان معتقدند که این زن اهل اوگاندا مبتلا به یک بیماری نادر است که مانع از کارایی بسیاری از روشهای تنظیم خانواده و ضدبارداری میشود. بر اساس تشخیص پزشکان، تخمدانهای او گذشته از این که در حدی غیرمعمول بزرگ است بلکه دچار عارضه تخمکگذاری بیش از حد و استثنائی است.
پزشکان بر این باورند که اگر خانم نباتنزی زایمان را متوقف کند، ممکن است دچار مشکلات سلامتی شود.
او که در خانهای محقر واقع در نزدیکی مزارع قهوه روستای کاساوو زندگی میکند، پیشتر به خبرگزاری رویترز گفته بود: « من با رنج بسیاری بزرگ شدهام، البته همسرم برای پشت سرگذاشتن این رنجها بسیار به من کمک می کرد ولی تمام وقت من صرف مراقبت از فرزندانم و کار برای کسب درآمد شده است؛ کارهایی مثل آرایشگری، فروش داروهای گیاهی، جمعآوری آهن قراضه ولی همه پولی که به دست میآورم خرج غذا، لباس و مدرسه بچهها میشود.»
شش فرزند او تاکنون فوت کرده اند و همسرش هم در نهایت خانواده خود را رها کرد و مریم را با ۲۰ پسر و ۱۸ دختر تنها گذاشت.
بر اساس گزارش بانک جهانی، نرخ باروری زنان در اوگاندا به طور متوسط ۵.۶ فرزند به ازای هر زن است که یکی از بالاترین نرخها در آفریقا و بیش از دو برابر میانگین جهانی است که ۲.۴ برآورد شده است.
مراسم ختم برای کارتبانکی شوهر!
بهبهانه پربازدید شدن چت یک زنوشوهر درباره مسائل مالی از نحوه مدیریت چالشهای این حوزه بین زوج ها گفتیم
«سلام عزیزم خوبی صبحت به خیر. می گم دیروز کارتم رو دادم رفتی خرید کردی برا خودت فکر کنم کارتم موند پیشت یادت رفت بدی بهم… نازنین از حسابم 350 تومن کم شد، تو کارت کشیدی؟ ….»، «سلام عشقم، متاسفانه کارتت فوت کرد، خدا بیامرزتش، دیگه نمیبینیش…». این عبارتها، بخشی از چت بین یک زن و شوهر است که اسکرین شات آن، بازتاب زیادی در شبکههای اجتماعی داشت. هرچند این موضوع، جدی نبوده و مزاح و شوخی به نظر میرسد، اما درخواست زنان از شوهرشان برای گرفتن پول، یکی از مسائلی است که معمولا دردسرساز می شود و روابط زوجین را تحت تاثیر قرار میدهد. حالا سوال این است که آیا شیوه این خانم برای گرفتن پول از شوهرش درست بوده؟ زنان برای بیان این درخواست، باید چه کنند؟ و البته چرا شوهرها باید حواسشان به همسرشان از لحاظ مالی باشد؟ در ادامه، به این سوالات پاسخ دادیم.
یک فرمول کلی برای این مسئله نداریم
منابع مالی خانواده و چگونگی صرف آن برای هزینههای مختلف از موضوعاتی است که نیاز به گفتوگو و حلمسئله در بین زوج ها دارد. شرایط خانواده را با توجه به آورده مالی و هزینههای پیشرو و نوعِ شغلی که زن و مرد انجام میدهند، باید سنجید و این شرایط برای هر خانواده، متفاوت خواهد بود. مثلا آیا زن و مرد هر دو به حرفهای مشغول هستند که به موجب آن حقوق دریافت میکنند؟ یا حرفه خانهداری در خانه با زن است و شغل بیرون از خانه با مرد؟ بنابراین نمیتوان یک فرمول کلی یا قانون برای این مسئله مشخص کرد و نیاز به بررسی موشکافانه و دقیق این موضوع، توسط زن و شوهر دارد.
ذهنیتهای اشتباهی که باید اصلاح شود
در قدم اول لازم است ذهنیتِ موجود راجع به تعهدات زن و مرد اصلاح شود. اگر در خانوادهای زن در خانه و امور منزل مسئول است، نباید بیکار تلقی شود. همانطور که فردی در بازههای زمانی مشخص به انجام وظایفی متعهد میشود، یک خانم خانهدار هم راجع به امور منزل مسئولیتپذیر است. با این تفکر، مدیریتِ امور منزل توسط یک خانم خانهدار معنادار میشود و فرد درباره تعهداتش احساسِ بیارزشی ندارد. از طرفِ دیگر، هر کدام از مسئولیتها به واسطه جایگاهشان در پیشبرد و سامان دهی زندگی ارزش مییابند، نه فقط با میزان پولی که به ازای آن به خانه میآید. توصیفاتی مانند(نداشتن استقلال مالی) که به زنی با حرفه خانهداری اطلاق میشود، موجب بیارزشی و بیمعنایی تعهد زمانی و کاری او راجع به مدیریت امور خانه میشود. در واقع این نوعی از تقسیمکار است که لازم است در همه خانوادهها صورت بگیرد. چه زمانی که مرد و زن هر دو به حرفهای خارج از خانه مشغول هستند و چه زمانی که زن در خانه و مرد بیرون از خانه مشغول است. بنابراین زمانی که ما صحبت از رفع نیازهای مالی یک خانم خانهدار میکنیم، در مرحله اول لازم است نوعِ نگاهمان را به تقسیم وظایفی که در حالِ اجراست و مسئولیتهای او تغییر دهیم. در این صورت چگونگیِ مطرح شدن این نیاز و رسیدگی به آن ها در چارچوبِ الزاماتِ طبیعیِ امور خانواده قرار میگیرد و عزتنفس و ارزشمندیِ مسئولیتهای خانم هم حفظ میشود.
این 2 نکته را جدی بگیرید
خانمها با قدری صبوری عاشقانه و تایید داشته ها و نداشته های شوهرشان و پذیرش آن ها، دست به ساختن مردی وفادار و به فکر خانواده خواهند زد. این معادله بسیار ساده است که در قبال ایجاد امنیت عاطفی و عاشقانه برای مردتان شما هم در چتر امنیت مالی و از جمله عاطفی او قرار خواهید گرفت؛ناگفته نماند اگر خانمی کوتاهی داشت دلیلی برای سلب مسئولیت از مرد خانواده نمی شود.
شوهرها باید به احساسات لطیف و شکننده همسرشان ، توجه و برای امنیت مالی او در حد توان، تلاش کنند. همچنین مردان به دقت باید مراقب امنیت عاطفی همسر خود باشند و تا زمانی که در این موضوع مهارت و دانایی کافی پیدا نکنند، رابطه عاطفی را بهطور متقابل سرد و برخی زنان این خلأ را با انتظارات مالی ریز و درشت پر میکنند.
چرا روش این خانم اشتباه بود؟
تأمین نیازهای مالی یک خانم خانهدار، مانند نیازهای مالی آقا و دیگر هزینههای منزل نیاز به گفتوگو، مشورت، برآورد و تصمیمگیری دو نفر دارد. مسئله مهم در این موضوع نوعِ نگاه دو نفر به تقسیم وظایفی است که صورت گرفته و ارزشگذاریِ برابر نسبت به جایگاه طرفمقابل است. توجه نکردن به این مسئله، دقیقا همان اشتباهی است که در این چت پربازدید، باید به آن توجه شود و نشاندهنده اشتباه بودن رفتار این خانم است حتی اگر به شوخی بوده باشد.
نویسنده : آسیه بشر دوست | روانشناس
واکنش متفاوت یک دهه نودی به سوال مجری درباره فرزندآوری
واکنش متفاوت یک دهه نودی به سوال مجری صداوسیما درباره فرزندآوری
مشت خبرساز بانوی قهرمان ایرانی در پخش زنده تلویزیون عراق سوژه شد!
شهناز یاری مربی ایرانی تیم ملی فوتسال بانوان عراق در هنگام برگزاری بازی تیم ملی مردان عراق با کویت در شبکه «الرابعه» به عنوان میهمان ویژه به دلیل قهرمانی در جام کشورهای غرب آسیا بود. واکنش و شادی جالب مربی بانوی ایرانی در زمانیکه مجری برنامه به او می گوید که شاگردان ناظم الشریعه موفق شدند کویت را با نتیجه ۲ بر یک شکست دهد، جالب است.____شهناز یاری وقتی این خبر را شنید، مشتش را گره زد و شادی اش را در پخش زنده نشان داد. این مربی ایرانی درباره این پیروزی بزرگ شاگردان ناظم الشریعه، گفت: از این خبر خیلی خوشحالم چون تمام فکر روی آن بازی بود. خوشحالم که به پیروزی رسیدند و آقای ناظم الشریعه یکی از بهترین مربیان ایران است.
به مناسبت روز جهانی با عینک آفتابی
به مناسبت روز جهانی عینک آفتابی به اهمیت استفاده از این وسیله برای سلامت چشم ها پرداختیم
با رسیدن تابستان و روزهای گرم، بدن به مراقبتهای بیشتری نیاز دارد. در این فصل علاوه بر این که باید مراقب باشید آب بدنتان کم نشود و گرمازده نشوید باید مراقب چشمهایتان هم باشید. اهمیت این موضوع آنقدر زیاد است که سازمان بهداشت جهانی برای تاکید بر ارزش مراقبت از چشمها در برابر اشعه ماوراءبنفش نور خورشید امروز 27 ژوئن را روز جهانی عینک آفتابی معرفی کرده است. به همین بهانه قرار است در این مطلب بیشتر از تاثیر عینک آفتابی بر سلامت چشم بگوییم.
دردسرهای عینک آفتابی نزدن!
اشعه ماوراءبنفش نور خورشید میتواند برای یک فرد واقعا دردسرساز شود و قرار گرفتن در معرض آن بیماریهای چشمی را به دنبال داشته باشد. ناخنک چشم، آب مروارید و ماکولا یا تباهی لکه زرد از جمله این بیماریها هستند که ممکن است کار فرد را به اختلال بینایی و جراحی برساند. به همین دلیل است که متخصصان میگویند همه افراد نیازمند استفاده از عینک آفتابی هستند. هرچند افراد زیادی این توصیهها را پشت گوش میاندازند و حتی افرادیکه عینک آفتابی دارند، در زمان کوتاهی، مثلا فقط در هنگام ظهر از آن استفاده میکنند.
حساسها حواسشان باشد
استفاده از عینک آفتابی در همه فصلهای سال لازم است اما در تابستان از واجبات است. فرقی ندارد چه ساعتی از روز است، هر بار که پایتان را از خانه بیرون میگذارید عینک بزنید. بهخصوص اگر میدانید قرار است ساعتهای طولانی در معرض نور طبیعی خورشید باشید. چشمهای افرادی که جراحی چشم داشتهاند یا داروهای آرام بخش، سولفامیدها یا داروهای پیشگیری از بارداری مصرف میکنند، به نور حساستر است بنابراین این دسته افراد باید مراقبت بیشتری داشته باشند و از عینک آفتابی غافل نشوند.
کودکان هم عینکلازم اند!
چشم کودکان در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید بسیار حساس است. چشم آنها تا 12 سالگی توانایی فیلتر کردن اشعه UV را ندارد و مواجهه طولانی با نور خورشید میتواند سبب چسبندگی قرنیه و پیرچشمی شود. از آنجا که بسیاری از کودکان عصرهای تابستان را برای بازی بیرون از منزل انتخاب میکنند، استفاده از عینک آفتابی برای آنها لازم است. قاب عینک کودکان باید از جنس پلیکربنات که انعطافپذیر و نشکن است، باشد. برای انتخاب عینک کودکان به رنگهای قرمز، سبز و آبی فکر نکنید چون این رنگها، نور زیادی را وارد چشم میکند.
استانداردها فراموش نشود!
استاندارد بودن اولین گزینهای است که در خرید عینک آفتابی باید به آن توجه کرد. عینک استاندارد عینکی است که از چشم شما در مقابل دو اشعه UVA و UVB محافظت کند. بهتر است عینکی را انتخاب کنید که دو طرف چشم تا منطقه گیجگاهی را بپوشاند تا محافظ خوبی در برابر برخورد اشعه ماوراءبنفش به چشم و پوست اطراف آن باشد.
نویسنده : انتصاری| روزنامه نگار