حمام رفتن بیش از اندازه آسیبهای زیادی به مو وارد میکند که با برخی از آنها در این مطلب آشنا میشوید.
هیچ حسی بهتر از بیرون آمدن از حمام و استشمام بوی خوش شامپو از لای موهای خود نیست. احساس طراوت و تازگی میکنید و این بهترین راه برای شروع روزهای خود یا در کردن خستگی یک روز کاری طولانی است.با این حال، زیاد شستن موها ممکن است کار درستی نباشد.
چند توصیه ساده برای جلوگیری از ریزش مو
در ادامه میخواهیم ببینیم شستن روزانه موها چه مضراتی دارد.
۱- رنگ موهایتان خیلی زود میرود
کسانی که دوست دارند موهای خود را رنگهای فانتزی یا هایلایت کنند، بهتر است در تعداد دفعات شستشوی موهای خود تجدیدنظر کنند. مواد شیمیایی درون رنگ مو در برابر آب آسیبپذیر هستند و شستشوی زیاد موها ممکن است رنگ آنها را از بین ببرد.
راه حل: سعی کنید موهای خود را هر ۳ روز یک بار بشویید و از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید. این کار به ماندگاری بیشتر رنگ موهایتان کمک میکند.
۲- ممکن است موهایتان خشکتر شود
خشک یا وز شدن موها یک نشانه ی دیگر زیاده روی در شستشوی موهاست. اغلب شامپوها حاوی ماده شیمیایی به نام سولفات هستند که چربی و آلودگی موها را از بین میبرد. به همین دلیل موها بعد از شستشو ظاهر دلپذیری پیدا میکنند اما در بلند مدت به آنها صدمه میزنید. با از بین رفتن چربی طبیعی موها، پوست سر خشک میشود و این اتفاق متعاقباً برای موها هم رخ میدهد.
راه حل: علاوه بر بیشتر کردن فاصله میان حمام رفتنتان، سعی کنید از نرمکننده ی مو استفاده کنید تا کوتیکولهای مو ترمیم شوند و از شامپوهای بدون سولفات استفاده کنید.
۳- ممکن است بیشتر دچار شوره شوید
شوره حالتی است که در آن پوست سر شروع به خارش و پوستهریزی میکند و از آن پوستههای سفیدرنگی لای موها باقی میماند. زیاده روی در شستشوی موها باعث از بین رفتن ناخواسته چربی طبیعی پوست سر میشود، چربیای که برای تغذیه موها و حفظ سلامتی آنها ضروری است. این امر میتواند باعث خشکتر شدن پوست سر و بیشتر شدن شورهها شود.
راه حل: گاهی یک آبکشی ساده برای از بین بردن چربی اضافه موها کافی است. اگر از شوره رنج میبرید، میتوانید تا از میان رفتن شورهها، پوست سرتان را لایهبرداری و از شامپوی روغن درخت چای استفاده کنید.
۴- ممکن است بیشتر دچار موخوره شوید
موخوره بر اثر پوسیده شدن تار مو، معمولاً در نوک آن رخ میدهد. اگر دچار موخوره هستید بهتر است تعداد دفعات شستشوی موهای خود را کاهش دهید. مو وقتی خیس است، به مراتب بیشتر مستعد آسیبدیدگی است. به همین دلیل هر چه تعداد دفعات شستشوی موها بیشتر باشد، احتمال شکستگی تار مو بیشتر میشود.
راه حل: اگر دچار موخوره هستید، دیگر راهی جز نوکگیری موهایتان ندارید. بعد از آن اما وقتهایی که نمیخواهید موهایتان را بشویید از شامپوی خشک استفاده کنید تا چربی موهایتان کمتر شود.
۵- ممکن است موهایتان کدرتر و چربتر شود
شستشوی روزانه موها باعث افزایش فعالیت غدد چربی میشود تا فقدان چربیای که شامپو آن را از میان برده جبران شود. به علاوه، حتی اگر نوع موهایتان چربتر باشد، باز هم تارهای مو خشک میشوند. بیشتر کردن فاصله میان حمام رفتن جلوی فعالیت بیش از اندازه غدد چربی را میگیرد.
راه حل: یک برنامه برای خود بریزید که کدام روزها برای شستشوی موهایتان مناسبتر است. مثلاً میتوانید گرفتن یک دوش آرامش بخش را برای روزهایی بگذارید که ورزش میکنید یا آخر هفتهها که بیرون میروید و فعالیت اجتماعی بیشتری دارید.
درمانهای خانگی
سرکه سیب: میتواند به تغییر سطح pH موها و پوست سر کمک کند، امری که باعث کاهش انباشت چربی و متعادلتر شدن سطح چربی میشود. ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید. بعد از شستشوی موها، این محلول را به موهای خود بزنید و به پوست سرتان بکشید. ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را آب بکشید.
آلوئه ورا و آب لیموترش: این دو ماده مانند یک محصول قابض عمل میکنند و تولید چربی را کنترل میکنند و باعث میشوند موها درخشانتر شوند و چربی کمتری داشته باشند. ۲ قاشق چایخوری ژل آلوئه ورای تازه و یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه را در یک کاسه بریزید. سپس یک فنجان آب به آنها اضافه کنید و همه را باهم مخلوط کنید. موهای خود را با این ترکیب بشویید.
عصارههای گیاهی: روغنهای نعناع فلفلی و درخت چای ممکن است به پاک شدن منافذ پوست سر از چربیها و آلودگیهای انباشته شده کمک و در نتیجه چربی موها را کمتر کنند. قبل از حمام یک یا دو قطره از این روغنها را به موهایتان بزنید. به خاطر داشته باشید که روغنهای رقیق نشده را نباید به صورت مستقیم به پوست بزنید. بعد از آن موهای خود را لای یک حوله بپیچید و پس از ۱۰ دقیقه با شامپو بشویید.
جوش شیرین: این ماده را جایگزینی ارزان و فاقد مواد شیمیایی برای شامپوی خشک میدانند. جوش شیرین، چربیها و آلودگیهای انباشته شده را از میان میبرد. ۲ یا ۳ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک کاسه با آب مخلوط کنید. آنقدر هم بزنید تا قوام موردنظرتان را پیدا کند. این ترکیب را از بالا تا پایین روی موی خیس بزنید. پس از یک دقیقه موهای خود را آبکشی کنید.
