انتخاب اسم؛ معنی اسم «یسرا» چیست؟

شاید این موضوع که اسم انسان‌ها می‌تواند تاثیر شگرفی بر شخصیت آن‌ها داشته باشند، برای بسیاری از افراد، باور نکردنی بنظر برسد و این موضوع را چیزی جز خرافات تلقی نکنند؛ اما باید بگوییم که نام شما اهمیت بسیار زیادی در تمامی مسائل زندگی شما دارد. در اصل نام‌ها در شکل دادن شخصیت شما تاثیر گذار هستند و به یقین می‌توانند تاثیرات مثبت و یا منفی روی آن بگذارند. بنابراین از والدین انتظار می‌رود که برای نامگذاری کودکانشان عجله نداشته باشند و سعی کنند یک نام نیکو و پسندیده برای او انتخاب کنند. در میان اسامی دلنشین دخترانه، یسرا از جمله اسم‌های خوش آوا با فراوانی نسبتا بالایی است که برای انتخاب اسم دختر گزینه مناسبی است. اگر انتخاب شما برای فرشته کوچک و دوست داشتنیان یسرا است و به دنبال، ریشه، فراونی و سایر اسم‌های مشابه آن هستید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

معنی اسم یسرا
معنی اسم یسرا /yosrā/  “مایه گشایش و آسانی، دختر خوش قدم”، ذکر شده است.

سایر معانی
(در قدیم) به معنای “چپ، طرف چپ در مقابل یمنی”
“آسان، گشایش، راحتی”

اوتیسم غیر معمول چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

اوتیسم غیر معمول، یا اختلال نافذ رشدی (PDD,NOS) تشخیصی بود که بین سال های 1994 و 2013 استفاده شد. اولین بار در راهنمای تشخیصی اختلالات روانی،  ظاهر شد. کودکانی که برخی علائم اوتیسم را داشتند.
DSM-5 که در سال 2013 منتشر شد، تشخیص اوتیسم را به روز رسانی کرد تا طیف وسیع تری از علائم را که تحت اختلال طیف اوتیسم ( ASD ) قرار می گیرند همراه با سه سطح برای نشان دادن نیازهای حمایتی را شامل شود.
2 سطح اول به کمترین حمایت نیاز دارد، در حالی که سطح 3 به بیشترین پشتیبانی نیاز دارد.
اکثر افرادی که قبلا تشخیص PDD-NOS داده شده بودند، احتمالا تحت معیارهای تشخیصی جدید، تشخیص ASD را دریافت می کنند.

اوتیسم و DSM
DSM کتابچه راهنمای انجمن روانپزشکی آمریکا است که تمام اختلالات روانی و رشدی را فهرست می کند. پنج نسخه از DSM وجود دارد که به سال 1952 باز می گردد. برخلاف اختلالات جسمی، اختلالات روانی و رشدی اغلب براساس هنجارهای اجتماعی است و هر به روز رسانی DSM دارای معیارها و اختلالات تشخیصی جدید یا تجدید نظر شده است.
اوتیسم برای اولین بار در سال 1980 منتشر شد. DSM_IV  در سال 1994 منتشر شد و اوتیسم را به پنج دسته تشخیصی جداگانه تقسیم کرد. اصطلاح طیف اوتیسم در DSM-IV به اختلالات رشد فراگیر PDDs اشاره دارد، دسته ای تشخیص ها با شباهت های علامتی خاص.
اوتیسم آتیپیک نام دیگری برای یکی از پنج تشخیص رسمی طیف اوتیسم بود: اختلال نافذ رشدی که به طور دیگری مشخص نشده است.

دو معیار اصلی تشخیص اوتیسم 
• اختلال شدید و فراگیر در توسعه تامل اجتماعی متقابل یا مهارت های ارتباط کلامی و غیرکلامی.
• رفتار، علایق و فعالیت های کلیشه ای وجود دارد، اما معیار ها برای یک اختلال نافذ رشدی خاص، اسکیزوفرنی، اختلال شخصیت اسکیزوتایپی، یا اختلال شخصیت اجتنابی برآورده نمی شوند. 

ویژگی های PDD-NOS مشابه اوتیسم است اما خفیف تر است و شامل موارد زیر است:
• رفتار اجتماعی غیر معمول یا نامناسب
• رشد نابرابر مهارت ها، مانند مهارت های حرکتی ظریف یا بزرگ، سازمان دهی دیداری یا فضایی یا مهارت های شناختی
• تاخیر در درک گفتار یا زبان
• مشکل در انتقال 
• نقض در ارتباط کلامی و غیر کلامی
• افزایش یا کاهش  حساسیت به چشایی، بینایی، صدا، بو و لامسه.
• رفتارهای تکراری یا تشریفاتی
PDD-NOS یا تشخیص اوتیسم غیر معمول به این معناست که علائم بسیار کمی در تشخیص اختلال اوتیستیک یا سندرم آسپرگر وجود دارد، یا علائمی که با تشخیص سندرم رت یا اختلال متلاشی کننده دوران کودکی سازگار نیستند.

DSM-5 اختلال طیف اوتیسم
هنگامی که DSM-5 در سال 2013 منتشر شد، تصمیم نسبتا مهمی گرفت تا هر پنج تشخیص اوتیسم از DSM-IV را به یک دسته تشخیصی واحد تقسیم کند ( اختلال طیف اوتیسم ASD)
تشخیص PDD-NOS زیر چتر اوتیسم در DSM-IV است، و طبق DSM-5، تشخیص انجام شده تحت DSM-IV قابل لغو نیست. با معیار های فعلی اوتیسم مطابقت ندارد. براساس تحقیقات منتشر شده توسط مجله آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا در سال 2014، اکثر بیماران با تشخیص PDD- NOS (63٪) معیارهای اختلال طیف اوتیسم را مطابق با DSM-5 دارند.
این مطالعه همچنین نشان داده است که اکثر تشخیص های قبلی PDD-NOS که معیار های ASD فعلی را برآورده نمی کنند، با تشخیص اختلال ارتباط اجتماعی32% مطابقت دارد. 2% باقی مانده را می توان با اختلال نقص توجه پیش فعالی تشخیص داد.( ADHD ) و اختلال اضطرابی.
رفتارهای تکراری یا تشریفاتی یکی از نشانه های اوتیسم غیر معمول است
 

اوتیسم غیر معمول
سایر اصطلاحات برای توصیف PDD-NOS علاوه بر اوتیسم غیر معمول شامل تمایلات اوتیسم و صفات اوتیسم است. در حالی که برخی از افراد مبتلا به PDD-NOS علائم اوتیسم خفیف تری دارند، این لزوماً به این معنی نیست که ناتوان کننده کمتری است. در واقع، داشتن این تشخیص و ناتوانی شدید کاملاً ممکن است.

آیا شما یا فرزندتان ممکن است اوتیسم خفیف داشته باشید؟
مطالعه ای که در مجله آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا منتشر شد، افراد مبتلا به PDD-NOS را با افراد مبتلا به اوتیسم و سندرم آسپرگر مقایسه کرد و نشان داد که کودکان مبتلا به PDD-NOS را می توان در یکی از سه زیر گروه قرار داد.
• یک گروه با عملکرد بالا (24%) یا علائم سندرم آسپرگر، اما یک تاخیر زبانی گذرا یا اختلال شناختی خفیف داشتند.
• یک زیر گروه با علائمی شبیه به اوتیسم (24%)  اما دارای سن شروع دیررس یا تاخیرهای شناختی شدید یا خیلی جوان بودند که به طور بالقوه معیارهای تشخیصی کامل اوتیسم را ندارند.
• گروهی (52%) به دلیل رفتار های کلیشه ای و تکراری کمتر، معیارهای اوتیسم را برآورده نمی کنند. 
ازنظر سطح عملکرد، کودکان PDD-NOS نمرات بین کودکان مبتلا به اوتیسم و کودکان مبتلا به سندرم آسپرگر داشتند. در مقابل، گروه PDD-NOS علائم اوتیسم، به ویژه رفتارهای کلیشه ای تکراری، کمتر از سایر گروه ها داشتند. 

درمان اوتیسم غیر معمول 
صرف نظر از زیر مجموعه تشخیص طیف اوتیسم، درمان های توصیه شده بدون توجه به تشخیص رسمی، احتمالاً بسیار مشابه هستند: رفتار درمانی فشرده یا رشدی، همراه با گفتار، درمان های شغلی و فیزیکی، و کلاس های مهارت های اجتماعی برای سالمندان و فرزندان.
 
زندگی با اوتیسم
اوتیسم در افراد متفاوت ظاهر می شود و طیف اوتیسم طیف گسترده ای از پروفایل های اوتیسم و سطوح ناتوانی مرتبط ASD را پوشش می هد. درحالی که اوتیسم به طور معمول در کودکان تشخیص داده می شود، و این اختلالی نیست که شما آن را رد کنید.
درحالی که مداخله و درمان اولیه می تواند به آموزش راهبردهای مقابله ای کمک کند، بزرگسالان مبتلا به اوتیسم و PDD-NOS هنوز هم می توانند با تعاملات اجتماعی، چالش های رفتاری و مشکلات ادراکی دست و پنجه نرم کنند.

مردان در هر سن و سالی چگونه باید استایل خود را انتخاب کنند؟

استایل هر فرد در هر محیطی تغییر پیدا می‌کند. یک آقای خوش استایل برای هر محیطی که در آن قرار می‌گیرد استایل منحصر به فرد خود را در نظر دارد. به عنوان مثال در یک محیط رسمی لباس رسمی بر تن می‌کند و در یک محیط دوستانه استایل کژوال را مناسب می‌بیند.
یکی از فاکتور‌هایی آقایان باید در نظر داشته باشند برای استایل شیک و مناسب سن هستش به عنوان مثال یک فرد مسن با استایل تیشرت و شلوار جین و کفش اسپورت در یک محیط رسمی خارج از عرف بنظر میرسد به همین دلیل در است که مردان باید بدانند که بر اساس رده سنی خود چگونه استایل مناسب در موقعیت‌های مناسب بپوشند و یا برای خرید پیراهن مردانه باید به چه مواردی توجه داشته باشید.

استایل مردان در رده سنی ۱۸ تا ۲۹ سال
سن نقش مهم در انتخاب استایل و لباس هر فرد دارد در این گروه سنی مردان جوان لباس‏های خود را بر اساس ترند و مد انتخاب می‌کنند تا یک فرد خوش استایل بهنظر برسند. اگر شما رد این رده سنی قرار دارید برای رسیدن به هیجان در لباس پوشیدن، استایلی را انتخاب کنید که دارای رنگ‌های شاد و گرم باشند. به عنوان مثال در هنگام انتخاب استایل روزمره خود با استفاده از تی‌شرت و پیراهن به شما پیشنهاد می‌کنیم که از تی‌شرت‌های رنگی و طرح‏دار استفاده کنید و در کنار آن پیراهنی را انتخاب کنید که ازنظر طیف رنگی هماهنگ با آن پیراهن باشد. در این رده سنی به راحتی می‌توانند با ترکیب یک استایل کژوال و رسمی یک استایل مردانه شیک به وجود بیاورند.


برای مردان جا افتاده چه استایلی مناسب است؟
مردان جا افتاده به دلیل مشغله‌های کاری و زندگی خود وقت کمتری برای تفریحات روزمره‌ی خود کنار می‌گذارند به همین دلیل بیشترین استایلی که برای خود انتخاب می‌کنند استایل‌های رسمی و استایل نیمه رسمی است، البته این بین معنا نیست که استایل کژوال را از استایل‌های خود حذف کنند، اما از این استایل کم‌تر استفاده میشود.
به عوان مثال برای یک استایل پاییزه جذاب پوشیدن یک پیراهن ساده به همراه یک کت تک بسیار جذاب و تأثیرگذارتر از پوشیدن یک تی‌شرت و پیراهن رنگی خواهد بود.
بدین صورت برای ست کردن یک استایل کژوال افرادی که در این رده سنی هستند به‌راحتی می‌توانند در میان تی‌شرت‏ها با یک مدل ساده را انتخاب نمایند و آن را با یک شلوار جین و یا حتی کتان به همراه کفش مناسب ست کنند.

اهمیت استایل در مردان میان سال
رده سنی مردان جا افتاده از سن ۵۰ سال شروع میشود به طور معمول استایل در این رده سنی رحتی میرود بدین منظور که هر چه استایل راحت‌تر باشد از محبوبیت بیشتری بر خوردارد است. این موضوع باعث نمیشود که به استایل خود اهمیت کمتری بدهند مردان در این رده سنی همواره به پوشش خود اهمیت میدهند.
در این رده سنی سادگی کلید اصلی یک انتخاب شیک و جذاب است، استفاده از رنگ‌های خنثی می‌تواند بسیار به سادگی و شیک بودن استایل کمک کند.

به عنوام مثال برای جذاب و ست کردن استایل رسمی خود به‌راحتی می‌توانید در میان کت و شلوار‌هایی با رنگ تیره یکی را به سلیقه خود انتخاب کنید و با یک کفش رسمی استایل خود را تکمیل کنید.
همچنین برای استایل‌های روزانه خود شما می‌توانید با انتخاب یک پیراهن ساده و یا حتی تی‏شرت‏های ساده همواره جذابیت استایل خود را حفظ کنید و اگر با این استایل احساس می‌کنید که جذابیت لازم را ندارد می‌توانید با اضافه کردن اکسسوری‌های مناسب جذابیت را به استایل خود برگردانید.
با پیشنهاد استایل‌های ساده بدین معنا نیست که آقایان در این رده از سن و سال نباید به سراغ لباس‌هایی با طرح و رنگ براق بروند، شما همچنان می‌توانید استایل اسپرت خود را با رنگ‌های متفاوت به همراه شلوار ساده حفظ کنید.

استایل در هر سن
با توجه به‌ای که تا چه میزان انتخاب لباس در سنین مختلف از اهمیت بالایی برخوردار است و آقایان در هر گروه سنی باید به چه صورت لباس‌های خود را انتخاب کنند، اما مواردی که در میان تمامی گروه‏های سنی یکسان است استفاده از پیراهن اسپورت مردانه است که هر شخصی در هر گروه سنی با یک شلوار و یک کفش شیک و مناسب می‌تواند یک استایل جذاب و شیک به همراه اکسسوری مناسب برای خود ایجاد کند.

رفع بوی بد لباس با یه روش سریع، راحت و ارزون

اغلب ما هنگام پوشیدن برخی لباس‌ها مانند ژاکت بوی ناخوشایندی را احساس می کنیم. واضح است که هیچ چیز بهتر از یک شستشوی خوب نمی تواند این بوها را از بین ببرد اما گاهی بوی بد لباس‌ها حتی پس از شستن آنها باقی می‌ماند و ماشین لباسشویی نتایجی را که انتظارش را داریم به ما نمی دهد. اگر تا به حال این اتفاق برای شما افتاده است و به دنبال یک استراتژی مؤثر برای از بین بردن بوی بد لباس خود هستید، این بخش از خانه داری بیا نی نی را توصیه می کنیم.
 
بخار و سرکه
اولین نکته واقعاً می تواند کمک زیادی به شما کند. تصور کنید صبح که از خواب بیدار می شوید وقتی پیراهن مورد علاقه خود را می پوشید، متوجه بوی رطوبت می شوید.مشکلی نیست حمام بروید و از مقداری آب گرم استفاده کنید. نکته این است که بخار بوی بد لباس را از بین می برد. با این حال، به نحوه انجام آن توجه داشته باشید.
مواد مورد نیاز
یک سطل آب بسیار داغ
نصف لیوان سرکه (100 میلی لیتر)
نحوه انجام
در حمام را ببندید و پیراهن را نزدیک دوش قرار دهید و آن را روی چوب لباسی آویزان کنید.
زیر لباس یک سطل پر از آب داغ با سرکه قرار دهید.
به طور معمول دوش بگیرید و اجازه دهید یک فضای مرطوب و بخار ایجاد شود، این ترکیب به از بین بردن بو کمک می کند.

آویزان کردن لباس ها در فضای باز
برای از بین بردن بوی بد لباس ها، هیچ چیز بهتر از آویزان کردن آنها در فضای باز نیست.با این حال، به یاد داشته باشید که منظور ما از بوی بد تنها بوی مرطوب نامطبوع است و هرگز بوی بدن یا کثیفی نیست. یک راه مطمئن برای از بین بردن بوی لباس آویزان کردن لباس ها در بالکن، تراس یا حیاط است زیرا عبور هوا از الیاف پارچه باعث از بین رفتن آن بوهای نامطبوع می شود.

قرار دادن شلوار جین داخل فریزر
احتمالا این پیشنهاد کمی افراطی به نظر می رسد. چرا باید شلوار جین را در سردترین قسمت یخچال قرار دهیم؟ این کارسبب می شود بوی بد شلوار جینی که مدت ها در کشو باقی مانده از بین برود زیرا سبب از بین بردن باکتری‌ها می شود.
نحوه انجام
شلوار جین خود را با احتیاط تا کنید و در یک کیسه دربسته قرار دهید.
آن را به مدت 40 تا 45 دقیقه در فریزر قرار دهید.
بعد از این مدت شلوارتان را از فریزر خارج کرده و چند دقیقه آویزان کنید تا هوای تازه باعث از بین رفتن باکتری های ایجاد کننده بوی بد در این نوع لباس ها شود.

آمونیاک برای کت یا ژاکت
اتفاقی که برای همه ما می افتد این است که وقتی زمستان فرا می رسد و کت هایمان را بیرون می آوریم، فورا متوجه بوی خاص کمد می شویم. برای از بین بردن این بوی آزاردهنده بدون نیاز به بردن کت یا ژاکت به خشکشویی، این شوینده ساده بر پایه آمونیاک را امتحان کنید.
مواد مورد نیاز
یک برس
لباس
1 لیتر آب داغ (35 اونس)
5 قاشق غذاخوری آمونیاک (50 میلی لیتر)
نحوه انجام
اولین کاری که باید انجام دهید این است که ژاکت را به خوبی برس بزنید.
پارچه ای را با ترکیب آب و آمونیاک خیس کنید.
پارچه را از سراسر ژاکت عبور دهید.
در نهایت لباس را برای چند ساعت در هوا آویزان کنید بوی بد فورا از بین می رود.

روغن درخت چای
روغن درخت چای در از بین بردن بوی بد لباس به خصوص بوهای ماندگار بسیار مؤثر است. اگر نمی‌توانید بوی حوله یا حمام خود را از بین ببرید، این استراتژی ساده را امتحان کنید.
مواد مورد نیاز
یک بطری اسپری
½ لیوان آب (100 میلی لیتر)
2 قاشق غذاخوری روغن درخت چای (20 میلی لیتر)
نحوه انجام
مواد را با هم مخلوط نمایید.
مواد را قسمتی از لباس که بو در آن متمرکز شده اسپری کنید.
لباس را بگذارید در هوای آزاد خشک شود.

جوش شیرین
استفاده از جوش شیرین بدون شک روشی بسیار موفق برای بین بردن بوی لباس است. اگر تشک، لحاف شما یا هر نوع الیاف دیگری بوی نامطبوعی دارد، این روش را امتحان کنید.
نحوه انجام
جوش شیرین را در ناحیه ای که بو در آن متمرکز شده است بپاشید.
مقدار جوش شیرینی که استفاده می کنید به اندازه لباس بستگی دارد و اجازه دهید 1 ساعت عمل کند. در آن زمان بوی بد، رطوبت و هر گونه باکتری را جذب می کند.
در آخر جوش شیرین را بردارید، خواهید دید که لباستان چه عطر تمیز و خوبی خواهد داشت.

کاغذ روزنامه برای جذب رطوبت
این ماده خاصیت جاذب بسیار خوبی دارد، بنابراین برای از بین بردن بوی لباس و کفش ایده آل است. کاغذ روزنامه می تواند تنها در چند ساعت بوی رطوبت را از داخل کفش بدون نیاز به افزودن محصولات دیگر از بین ببرد.
نحوه انجام
لباس خود را 5 تا شش ساعت و یا یک شب درون روزنامه قرار دهید.
برای از بین بردن بوی کفش می توانید روزنامه را به مدت 5 تا 6 ساعت داخل آن بگذارید.
مهم است به خاطر داشته باشید که این یک روش سریع نیست. بنابراین، اگر کمی عجله دارید، این ممکن است بهترین گزینه برای شما نباشد.

قهوه
بوی بد لباس ها در بیشتر موارد به دلیل زمانی است که لباس در کمد می ماند. بنابراین، یک ایده خوب برای از بین بردن این بوی نامطبوع این است که در وهله اول از تجمع آنها در داخل کمد جلوگیری کنید.
مواد زیادی وجود دارند که قادر به جذب بوهای محیطی هستند و قهوه از جمله مواردی اند که مطمئناً در خانه دارید. بنابراین فقط کافی است یک کیسه را باز کنید و یک شب در کمد خود بگذارید تا تفاوت را متوجه شوید.
نحوه انجام
تفاله های قهوه نیز قادر به جذب بوهای محیطی هستند تنها کاری که باید انجام دهید این است که قهوه را داخل کیسه و آن را در کمد قرار دهید.

آموزش تم های مختلف چیدمان خانه برای سال نو

 تا به حال درباره طراحی دکوراسیون خانه با «تـِم» های گوناگون چیزی شنیده اید؟ اگر هم به شکل تخصصی و آکادمیک، مطالعه ای در این باره ندارید، حتما پیش آمده است که به شکلِ چشمی و غریزی، رنگ ها و وسایل خانه و اتاقتان را متناسب با هم انتخاب کنید و در کنار هم بچینید، طوری که دکوراسیون، فضایی سنتی یا مدرن را القا کند و در هر صورت، آرامش و طمانینه را به وجودتان هدیه نماید. در ادامه، توضیحات مختصر و مفیدی درباره چند تم پیشنهادی چیدمان خانه برایتان آماده کرده ایم که مرورشان خالی از لطف نیست.

تم مینی مال و خنثی

این روزها رایج ترین تم چیدمان منزل، تم مینی مال و خلوت با رنگ های خنثی است. استفاده از تم خنثی در دکوراسیون، جزو ایمن ترین و انعطاف پذیرترین تم های موجود است. این سبک و رنگ به آسانی با هر اسباب و اثاثیه ای هماهنگ می شود و به خوبی به دیگر گزینه های رنگی اجازه خودنمایی می دهد. اما شاید مهم ترین دلیل برتری تم مینی مال و خنثی نسبت به سایر تم ها در دکوراسیون داخلی، اتمسفر و جوی باشد که در خانه ایجاد می کند: حس سکوت، آرامش و تمرکز. اگر می خواهید این تم را برای فضای داخلی خانه تان در نظر بگیرید، در قدم اول باید از وسایلِ اضافی و غیرضروری که دلتان نمی آید دور بریزید، دل بکنید و به رنگ های سرد و آرام دل بدهید. 

تم مینی مال و خنثی، نقطه مقابل جلوه گری و خودنمایی است و به خانه، حال و هوایی ساده و روشن و دلباز می بخشد.

تم شلوغ

گاهی وقت خرید لوازم و تزیینات منزل، فقط به زیباییِ آن وسیله توجه می کنیم و حواسمان نیست این وسیله، راحت و کاربردی هم هست و آیا در کنار دیگر وسایل خانه، هماهنگ و زیباست؟ و این طوری هاست که در گذر زمان، خانه مان شلوغ و شلوغ تر می شود. منتها بعضی افراد هم هستند که آگاهانه برای چیدمان منزل، تم شلوغ انتخاب می کنند. چیدن یک فضای شلوغ با کلی جزئیات ریز و درشت، علاوه بر زحمت زیاد بابت جمع و جور و گردگیری، نیاز به هوش و خلاقیت بالایی هم دارد تا در عین شلوغی، حسِ شلختگی و ناآرامی به ساکنان و مهمانان منزل ندهد. نصب تابلو در ارتفاع زیاد، استفاده افراطی از رنگ های گرم و متضاد، استفاده از چندین دست مبلمان یا فرش و قالیچه های متعدد، مبلمان و کوسن های پر نقش و نگار، کاغذدیواری با گل های درشت و… اشتباهات رایج در تم های شلوغ دکوراسیون به خصوص در فضاهای کوچک است که می تواند یک خانه شیک با وسایل لوکس را تبدیل به فضایی آشفته و به هم ریخته کند. پس در انتخاب و چیدن تم شلوغ، دقت کنید.

تم نوستالژیک

آدم های خاطره باز زیادی هستند که وقت و بی وقت دلشان برای معماری و چیدمان سنتی خانه های قدیمی، خانه مادربزرگ و پدربزرگ تنگ می شود. پشت دری های چلوار سفید، فرش های دست بافتِ لاکی، پشتی های گلیمی، رومیزی های ترمه، قلاب بافی های ظریف و تزیینی روی تلویزیون های مبله و رادیوهای لامپی، پرده هایی با گل های ریز، قاب عکس های سیاه و سفید، چراغ نفتی های جمع و جور، استکان های کمرباریک، چینی های گل سرخ و همه وسایلی که در زمان خودشان، معمول و عادی بودند اما این روزها عتیقه و آنتیک و نوستالژیک به حساب می آیند. اگر شما هم جزو این دسته آدم ها هستید و حتی از تصور زندگی در چنین فضایی، ذوق زده می شوید، می توانید دست به کار شوید و اگر نمی توانید کل چیدمان خانه را به سبک سنتی تغییر دهید، حداقل گوشه ای از منزل را به سبک قدیم بچینید. داشتنِ گوشه دنجی که با یک فرش، یک کرسی، چند پشتی، یک ماشین تحریر قدیمی، کوزه، یک سماور نقلی، چند گلدان شمعدانی و احیانا یک رادیو یا گرامافون با تصنیف های خاطره انگیز فضاسازی شده و فرصتی است برای یک استراحت کوتاه و صرف یک عصرانه ساده به دور از دغدغه های معمول روزمره، دلخوشیِ بزرگی است

همسرم چند روز خوب است اما دوباره پرخاشگر می شود

من 21 سال دارم.4 سال است ازدواج کرده ام. همسرم کارشناس مهندسی معماری است و 30 سال دارد. یک دختر 2 ساله دارم. شوهرم مردی پرخاشگر و عصبی است. چند وقتی با من و دخترم خوب است طوری که احساس خوشبختی می کنم، اما دوباره آدم پرخاشگر و زودرنجی می شود. دائم غر و سرکوفت می زند و بی محبت می شود. خسته شدم نمی دانم چه باید بکنم.

پاسخ مشاور

خواهر گرامی! قبل از هر چیز لازم است که شما و همسرتان به یک شناخت مناسب از روحیات همدیگر برسید تا بتوانید نسبت به نیاز های عاطفی و معنوی یکدیگر واکنش مناسب تری نشان بدهید. برای کسب این شناخت هم بهتر است گاهی از زاویه دید طرف مقابل به قضایا نگاه کنیم و خود را در شرایط وی تصور کنیم.

توجه به تفاوت های فردی و مهم تر از همه تفاوت دیدگاه های زن و مرد

نکته دیگری است که گاهی باعث اشتباه در برداشت و قضاوت های نادرست می شود و اگر بخواهید این اشتباهات و خطا ها را به حداقل برسانید هم شما و هم شوهرتان باید اطلاعات خود را نسبت به روحیات و ویژگی های جنس مخالف افزایش دهید. شرایط را مدیریت کنید در پیامک تان نوشته اید که گاهی رفتار های شوهرتان خیلی خوب است. پس می توان نتیجه گرفت که تا حدودی شرایط و محیط روی نحوه رفتار وی موثر است و شما می توانید با تشخیص این مسئله و شناسایی محرک هایی که باعث آرامش و خوش رفتاری وی می شود، آن ها را تقویت کنید و همچنین با شناخت محرک ها و شرایطی که باعث برهم خوردن تعادل و بدرفتاری در شوهرتان می شود، آن ها را کمرنگ و مشکل تان را حل کنید. در این شرایط می توان گفت شما در موارد زیادی می توانید از بروز تنش پیشگیری کنید.

علت های پرخاشگری شوهرتان را بیابید

تقریبا هر رفتاری به دنبال علت های روانی و فیزیولوژیکی اتفاق می افتد و شوهر شما نیز از این امر مستثنی نیست؛ بنابراین سعی کنید به دنبال شناخت علت رفتار های پرخاشگرانه وی باشید و به مرور چیز هایی که او را عصبی می کند، شناسایی و سپس برای رفع آن ها برنامه ریزی و اقدام کنید.

در روز های خوشی با شوهرتان متفاوت باشید

نوشته اید شوهرتان چند وقتی با شما و دخترتان خوب است طوری که احساس خوشبختی می کنید. یک نکته مهم این است که نوع رفتار شما در زمان هایی که شوهرتان خوب و خوش رفتار است باید با زمان هایی که بداخلاقی می کند، متفاوت باشد به گونه ای که وی نتیجه خوب رفتار کردن خود را در رفتار مناسب شما مشاهده کند و همواره طوری رفتار کنید که تقویت کننده رفتار های مناسب و بازدارنده رفتار های پرخاشگرانه وی باشید.

شوهرتان را درک کنید

شما هیچ اشاره ای به مشکلات شوهرتان نکرده اید. اگر به علت های بداخلاقی و پرخاشگری شوهرتان پی بردید، بهتر است به جای اذیت و طرد کردن او، تلاش کنید او را درک کنید و بدانید که احتمالا خودش هم از این گونه رفتار ها راضی نیست و در صورتی که شما و اطرافیان با حمایت و راهنمایی مناسب بتوانید اعتماد او را مبنی بر پشتیبانی به او اثبات کنید به مرور از فشار های روانی اش کم می شود و رفتارش بهتر خواهد شد

قوی ترین ماسک موهای تخم مرغ، برای رفع انواع مشکلات مو

شما باید به مرور زمان به موهای تان رسیدگی کنید تا بتوانید موهای شادابی داشته باشید. باید به سلامت آن ها خیلی دقت کنید. مراقب باشید که در برابر نور آفتاب آسیب نبینند یا دچار مشکلاتی مانند شوره یا مو خوره نشوند‌. یکی از راه های مراقبت از مو این است که از ماسک استفاده کنید؛ که در این قسمت از بهداشت و سلامت بیا نی نی قصد داریم ماسک مو های حاوی تخم مرغ را معرفی کنیم که برای موها فواید بسیار زیادی به همراه دارد.
تخم مرغ منبع غنی از مواد مغذی است که اگر آن را بخورید، فواید زیادی برای بدن تان دارد اما استفاده از ماسک تخم مرغ هم می تواند یکی از بهترین کارهایی باشد که برای موهایتان انجام می دهید.

ماسک مو برای افزایش رشد مو
در چنین حالتی می توانید سفیده تخم مرغ را جدا کنید یا حتی از کل تخم‌ مرغ‌ هم استفاده کنید. ترکیب تخم مرغ با 2 قاشق چای خوری روغن زیتون را به پوست سرتان بزنید و مو ها را به طور کامل پوشش دهید. چند دقیقه آن را ماساژ دهید و به مدت 15 دقیقه روی سرتان نگه دارید. هر دو هفته این کار را انجام دهید تا شاهد رشد بیشتر موهای تان باشید.

ماسک مو برای موی آسیب دیده
اگر احساس می کنید که موهای تان براقیت خود را از دست داده است یا به خاطر نور خورشید شکننده شده، می‌ توانید یک عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چای خوری عسل و 2 قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید و آن را به پوست سر و موهای تان بزنید. به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و در نهایت با آب گرم بشویید. یکبار در هفته این کار را انجام دهید تا موهای تان تقویت شود.

ماسک مو برای مو های وز و خشک
اگر از موی زبر رنج می برید، ترکیبِ زرده تخم مرغ و ماست می تواند ماسک مناسبی باشد. زرده تخم مرغ را با نصف فنجان ماست ترکیب کنید و آن را به پوست سر و موهایتان بزنید.‌ فراموش نکنید که آن را چند دقیقه ماساژ دهید؛ سپس بعد از نیم ساعت بشویید تا پوست سر مرطوب شود و موهای تان نرم گردد و راحت تر بتوانید آن را شانه کنید.


ماسک مو برای موی زبر
اگر موی خیلی زبری دارید، می توانید از نرم‌کننده حاوی زرده تخم مرغ استفاده کنید که درخشندگی و شفافیت را به موهای تان برمی گرداند؛ همچنین نصف یک عدد آووکادو را له کنید، زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید و یک قاشق چای خوری روغن زیتون هم به آن بزنید. مواد را خوب ترکیب کنید و بعد از شامپو؛ آن را به موهایتان بزنید. 5 دقیقه قبل از شستشو صبر کنید تا موهای تان مرطوب شود و براق باقی بماند.

ماسک مو برای شوره سر
تخم مرغ ها سرشار از مواد مغذی هستند و به مبارزه با عفونت های پوست سر و شوره می پردازند. می توانید زرده تخم‌ مرغ و‌ آبِ نصف یک عدد لیمو را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را خوب هم بزنید و به عنوان ماسک؛ روی موهای تان استفاده کنید و نیم ساعت قبل از شروع آن را به موهایتان بزنید تا شوره از بین برود.

توصیه  به زوج های جوان برای جلوگیری از سرد شدن روابط شان

 دلایل مختلفی می تواند موجب سرد شدن رابطه بین زن و شوهر شود، اما دانستن ریشه های این مشکل، کمک زیادی به زوجین برای حل آن خواهد کرد. عواملی مثل نبود اعتماد به نفس کافی، اضطراب، استرس و حتی رفتار های کودکانه ای که هنوز در خلق و خوی زن و مرد بالغ وجود دارد، باعث می شود گاهی در مقابل مشکلات جزئی که با اندکی تامل قابل رفع و رجوع هستند، ذره بینی در دست گیرند که بیش از حد بزرگنمایی کند و مسلم است این شرایط نامساعد دلیلی می شود تا این بزرگنمایی ها به مشاجره و بگومگو هایی تبدیل شود که آرامش را از خانه و خانواده سلب می کند.

در چنین مواقعی بهتر است به دنبال راه حلی باشیم تا این درگیری ها و برخورد های تند به دعوا های خانوادگی تبدیل نشود. مهم نیست چه کسی مقصر است، مهم این است که چطور و چگونه جلوی جرقه های ریز را بگیریم تا به یک آتش سوزی مهیب منجر نشود. حرف هایی که باید شنیده شود گاهی به دنبال گوشی می گردیم تا سفره دلمان را برایش باز کنیم. زن و مرد در زندگی زناشویی، هیچ همدمی را بهتر از شریک زندگی خود، محرم ناگفته هایشان نمی دانند. گلایه های طرفین نسبت به هم دلایل مختلفی دارد. همسران در وهله اول وظیفه دارند، درباره مشکلات شان با هم صحبت و تلاش کنند با گفت و گو برسر اختلاف نظرهایشان کنار بیایند و سپس با رعایت نکاتی به این بحث و جدل های پی در پی پایان دهند. شکوه هایش را به رو نیاورید زندگی همیشه بالا و پایین هایی دارد که روح و روان ما را تحت الشعاع قرار می دهد.

گاهی دوست داریم آن لحظه های ناگوار و آشفتگی هایمان را باور نکنیم و به دنبال فردی هستیم که مانع از القای حس پریشانی شود و بگوید روز های خوش در راهند و ناخوشی ها، ناپایدار و گذرا هستند. یکی دیگر از دلایل جر و بحث های زناشویی می تواند ناشی از اضطراب و افسردگی یکی از طرفین باشد. فردی که گله مند است، در شرایط روحی نامساعدی به سر می برد. اگر حرف حق هم بزند، زبانش تلخ است و آزردگی خاطر اطرافیان را به بار می آورد. در چنین شرایطی هر یک از همسران باید سعی کنند در عین این که حالت عصبی طرف مقابل را به رو نمی آورند، استرس و اضطراب او را نیز کم کنند.

نه جبهه بگیرید نه بی تفاوت باشید فردی که عصبی است و موضوعی او را رنجانده است به طور حتم از نظر روحی وضعیت خوبی ندارد و رفتار های متناقضی از خود نشان می دهد. رفتار هایی که گاهی نسبت به آن ها سردرگم می شویم که چگونه با آن ها مقابله کنیم. مرد یا زنی که در روزها، ماه ها و حتی سال های ابتدایی زندگی مشترک نتواند با گلایه های پی در پی همسرش به خوبی مقابله کند و هر وقت همسرش درباره موضوعی شکوه کند از کنار آن بی تفاوت عبور کند و باعث اوج گرفتن عصبانیتش شود، مشکلات را دو چندان می کند. در اینجا مبحث مقابله هیجانی مطرح می شود.

اگر همسرتان هنگام بیان مشکلاتش شما را مورد حمله قرار داد، با آرامش هرچه تمام از او بپرسید که چه چیزی آزارت داده است و چه کاری برای آرامشت می توانم انجام دهم؟ اگر استرس و اضطراب عامل شرایط روحی نامساعد او بود، سعی کنید فضا را عوض کنید تا اندکی آرام گیرد. تبدیل رابطه زناشویی به رابطه دوستی چقدر خوب است زن و مرد در زندگی زناشویی خود، رابطه دوستی را جایگزین هر رابطه دیگری کنند.

دو دوستی که یکدیگر را در یک سطح می بینند و هیچ برتری نسبت به هم قائل نیستند به راحتی بر سر مسائل مختلف گفت و گو می کنند و از تفاوت هایشان می گویند. تفاوت هایی که روزی می تواند سرچشمه درگیری های شدید شود. همه سعی شان بر این باشد با حرف زدن و صحبت کردن درباره مشکلاتشان بخشی از آن ها را حل کنند.

اگر چه شاید به نظر برخی، رفع بخشی از مشکلات کافی نباشد اما نمی توانیم همه معضلات پیش رو را از میان بر داریم چرا که ما نمی توانیم همه روحیات و خلقیات خود را تغییر دهیم و به طور حتم همسرمان نیز حاضر نمی شود این تحول عظیم را بپذیرد.

چگونه فرزند خوبی برای خانواده باشیم؟

 لازمه فرزند خوب بودن، داشتن احساس مسئولیت و صرف وقت بیشتر با خانواده است. آیا می خواهید بدانید که چطور می توان فرزند خوبی برای خانواده خود بود؟ پس این مطلب را بخوانید.

* از خودتان بپرسید چه ویژگی هایی باید داشته باشم تا فرزند خوبی باشم؟ به ویژگی هایی که به نظرتان در شما کمبودی از آن حس می شود، بیشتر بپردازید. هدفی تعیین کنید و در پی آن قدم بردارید. نگذارید دوستان یا نیاز های خودخواهانه شخصی تان، شما را از این راه دور سازند. * هر روز، زمانی را در کنار خانواده سپری کنید. سعی کنید در مسائلی که به مشارکت نیاز دارند شرکت کنید.

* زندگی خود را بدون چشمداشت، وقف پدر و مادر خود کنید. پدر و مادر، قوت ما در زندگی هستند. وقف زندگی خود، بهترین کاری است که یک فرزند می تواند برای پدر و مادرش انجام دهد. با این کار شما، آن ها بسیار خوشحال خواهند شد و احترام و ارزشی دو طرفه بین شما ایجاد خواهد شد.

* به آن ها نشان دهید که مراقب شان هستید. همیشه در شادی و ناراحتی ها، شریک شان باشید. مراقب شان باشید. کاری کنید که حضورتان را در کنار خودشان احساس کنند.

* از آن ها درس بگیرید. والدین همیشه دوست داشته اند که تجارب خود را به فرزند خود انتقال دهند. ما همیشه فرزند والدین خود هستیم بنابراین با آن ها مشورت کنید.

* در درس ها و کارهایتان کوشا باشید. خوش درخشیدن در درس ها و محیط های کاری، والدین را همیشه خوشحال می کند و باعث می شود احساس غرور در آن ها ایجاد شود و به شما افتخار کنند و ببینند که زحمات شان به هدر نرفته است. مایه افتخارشان باشید. بنابراین پله های ترقی را حداقل به دلیل زحمات آن ها سریع تر طی کنید!

* فرزندی مطیع باشید. از دستورات و رهنمود های والدین خود پیروی کنید. آن ها تجارب بیشتری نسبت به ما دارند که ما با سپری کردن زمانی نسبتا طولانی به آن ها می رسیم.

* از انتظارات والدین دور نشوید. والدین انتظار دارند که فرزندشان در زندگی کار های غلط انجام ندهد و ارزش های خانوادگی را زیر سوال نبرد. به آن ها این اطمینان را بدهید که ارزش های خانوادگی بسیار برایتان اهمیت دارد.

* سعی کنید مسائل را درک کنید. سعی کنید مسائل را از دید آن ها ببینید نه خودتان. به آن ها این اطمینان را بدهید که فرزند باهوش پدر و مادرتان هستید.

* همیشه در پی خوشحال کردن والدین تان باشید. کار هایی مثل هدیه دادن، گردش و تفریح با آن ها می تواند آن ها را خیلی خوشحال کند