دسته: بانوان

بیا نی نی/ برخی از دختر خانم ها برای جذب خواستگار در جمع بسیار حضور می یابند و برخی دیگر فکر می کنند هر بیشتر از پسرها دوری کنند، می توانند خواستگاران بیشتری را جذب خود کنند. اما باید بدانید افراط و تفریط در همه کارها می تواند وضع را دگرگون کند و دیده نشدن و یا دیده شدن بیش از حد می تواند برای شما مضر باشد پس اگر نمیخواهید جزء افرادی باشید که هیچ خواستگار مناسبی ندارند و یا خواستگاران را فراری می دهند، این بخش را با دقت بخوانید تا با راه های جذب خواستگار آشنا شوید.

توکل بر خدا
توکل داشتن بر خدا مهم ترین مساله در امر ازدواج است که باید در وهله اول جوانان و خانواده هایشان از خداوند متعال خواستار یک همسر خوب و متناسب باشند. برای طلب همسر مناسب و دلخواه خواندن سوره طه بسیار مفید است .امام صادق علیه السلام می فرماید:هر کس که خواستگاری ندارد یا به خواستگاریش جواب نمی دهند، سوره طه را بنویسد و بشوید و آب آن را بر صورت خود بریزد، خداوند ازدواجش را آسان می کند.

برخورد مناسب
یکی از راه های جذب خواستگار برای دخترها ، داشتن اخلاق خوب خود و خانواده شان است . هر چه دختر و خانواده اش کمتر عصبانی بشوند و بداخلاقی کنند و خوش اخلاق تر باشند تعداد خواستگاران بیشتر می شود. پس هنگام برخورد با اطرافیان، همسایگان و آشنایان خوش اخلاق باشید و با روی باز با آنان برخورد کنید.

بهداشت فردی
رعایت کردن بهداشت فردی از دیگر عوامل در جذب خواستگار است. تمیزی ، آراستگی و پوشیدن لباس های مرتب، بر تعداد خواستگارانتان می افزاید.

طرز پوشش
پوشش هر شخص نشان دهنده نوع اعتقادات و مذهب و شخصیت فرد است پس سعی کنید پوشش مناسب و متناسب با عقایدتان انتخاب کنید . نوع لباسی را برگزینید که نشان دهنده شخصیت واقعی شما باشد. باید بدانید پسرها از دخترانی که به صورت شکیل و متناسب با عرف لباس می پوشند، خوششان می آید پس متفاوت لباس پوشیدن جذابتان نمی کند.

غرور کاذب ممنوع
غرور زیاد برخلاف تصور بسیاری از دختران سبب جذب خواستگار نمی شود زیرا پسرمی پندارند دختری که بسیار مغرور است قصد ازدواج ندارد و یا به او علاقه مند نیست در صورتی که شاید دختر نیز به او علاقه مند باشد و این علاقه خود را با غرور زیاد نشان دهد پس در این مواقع پسر از ابراز علاقه خود برای ازدواج امتناع می کند بنابراین نوع چهره ما نشان دهنده خیلی مسایل است.

شرکت در مجالس و انجمن ها
هر چه در مکان های مختلف حضور داشته باشید احتمال بیشتری برای آمدن خواستگار وجود دارد پس سعی کنید اجتماعی باشید و متناسب با شغل و رشته دانشگاهی خودتان، عضو انجمن های مختلف شده و در آنها مشارکت نمایید و یا در مجالس و محافل زنانه بیشتر شرکت کنید تا افراد بیشتری شما را ببینند.

حل روابط گذشته زندگی تان
از یک روانشناس یا مشاور برای حل مشکلات قبلی رابطه و شکست عاطفی خود کمک بگیرید زیرا تا این مشکلات حل نشود ، ذهن شما درگیر این مسائل است و نمی توانید افراد جدید را به خود علاقمند کنید.

وظیفه اخلاقی و شرعی والدین
حضرت محمد (صلی الله علیه وآله ) فرموده اند:فرزند 3 حق بر پدر دارد:اولی انتخاب نام نیکو، دوم کتابت، نوشتن و سواد آموزی، سوم ازدواج، زمانی که فرزند بالغ شد، والدین باید زمینه ساز ازدواج فرزندان خود باشند. آن دسته از والدینی که سخت گیری های نا به جا در امر ازدواج فرزندانشان انجام می دهند قطعا این حق فرزند خود را برآورده نکرده اند.

خودشناسی داشته باشید
از دلایل اصلی نداشتن خواستگار این است که دختر ویژگی های شخصیتی و رفتاری منفی زیادی دارد که آنها را رفع نکرده و آن ویژگی ها را نشان می دهد پس اگر خواستگار ندارید، به خودشناسی برسید.

خوب فکر کنید
با دیدن یک ویژگی منفی جواب رد به پسر ندهید خوب فکر کنید و زود جواب ندهید . اگر گزینه مناسبی به شما معرفی شد، سعی کنید خوب به آن فکر کنید.

افراط در ایده آل گرایی
دخترهایی که ملاک های کمال گرایانه دارند و ایرادهای زیاد از خواستگارانشان می گیرند خواستگاران کمتری نسبت به دخترانی که معیارهایشان متعادل است ، دارند.

 

بیا نی نی/ ویروس کرونا در چند ماه اخیر زندگی و شغل بسیاری از افراد را تغییر داده و باعث شده است که خیلی از افراد، دیگر در منزل کار کنند و به اصطلاح دورکاری داشته باشند . همین موضوع باعث شده که کم کم افراد انگیزه خود را برای کار کردن از دست بدهند زیرا در محیط منزل نمی توانند به اندازه محیط کار سطح بهره وری را بالا نگه دارند اما اگر یاد بگیرید که نکاتی را در این مورد رعایت کنید ، می توانید با دور کاری هم انگیزه بالایی داشته باشید. اما چگونه باید با وجود وظایف داخل منزل ، باز هم در خانه دورکاری را انجام داد؟ در این قسمت در این باره به شما توضیح خواهیم داد .

برنامه ریزی داشته باشید
انجام کارهای مختلف شغلی در منزل مخصوصا برای مادران بسیار سخت است زیرا نمی توانند محدودیت زمان مشخص کنند و زمان شخصی آن ها بسیار کم است . گاهی اوقات این بهم ریختگی ها کاملاً شما را عقب می اندازد . باید سعی کنید علاوه بر اینکه مادر هستید ، شغل خود را هم به خوبی انجام دهید و این کار را با یک برنامه ریزی جامع به انجام برسانید . از آن جایی که نمی توانید همزمان هم بچه داری کنید و هم به کارهایتان برسید اما حداقل می توانید یکی از آن ها را به خوبی انجام دهید . پس برای زمان خود اولویت بندی داشته باشید . مدیریت زمان مخصوصاً برای مادران یک عامل مهم در موفقیت است و باعث می شود بتوانید در تک تک لحظات خود با برنامه پیش بروید .

محلی را در خانه به کار اختصاص دهید
استفاده کردن از لپ تاپ در رختخواب اصلاً پیشنهاد خوبی نیست زیرا از لحاظ ذهنی و از لحاظ کاری شغل شما را از زندگی معمولی تان جدا نمی کند . اگر اتاق جداگانه ای ندارید ، می توانید یک عدد میز مخصوص کار تهیه کنید که خارج از فضای شخصی تان باشد .

یک مکان برای همه وسایل کار داشته باشید
بعضی از ما به طور طبیعی یک اتاق کار کاملاً منظم داریم اما بعضی دیگر از ما هرگز نمی توانیم این مورد را برای خودمان فراهم کنیم . بهتر است یاد بگیرید تمام لوازمی که برای کار کردن لازم است را در یک جا جمع کنید و آن ها را مرتب کنید تا هر زمان که قرار بود به شغل خود رسیدگی کنید ، وارد آن اتاق شوید .

اجتماعی باشید
شاید دل تان برای همکاران تان تنگ شده باشد یا حتی از دوری آن ها کلافه هم شده باشید . خوشبختانه می توانید در شبکه های اجتماعی ارتباط خود را با آن ها حفظ کنید تا انگیزه شما برای کار هم بالا تر برود یا این که خودتان برای دیدار با دوستانتان خارج از محیط کاری برنامه ریزی کنید و البته تمام پروتکل های بهداشتی را در نظر بگیرید .

کمی رسمی لباس بپوشید
شاید وسوسه شوید که با شلوار راحتی و تیشرت معمولی در منزل کار کنید اما برای این که بخواهید انگیزه خود را بالاتر ببرید، باید کمی رسمی تر از حالت طبیعی لباس بپوشید . مطالعات نشان می دهد لباسی که ما می پوشیم ، روی درک ما از محیط افراد و انجام کارهای تخصصی بسیار موثر است برای همین کارشناسان به کارندانی که مجبور به دورکاری هستند همیشه این نکته رو پیشنهاد می کنند.

اهداف جدید تعیین کنید
گاهی اوقات برای انگیزه داشتن باید تغییراتی را در خودمان ایجاد کنیم که یک تغییر در محل کار و یا در اهدافمان می تواند انگیزه ما را نیز افزایش دهد .

خود درمانی تشویق خودتان را فراموش نکنید
مثلاً اگر کارتان را زودتر به انجام رساندید ، خودتان را تشویق کنید. خود مراقبتی را تمرین کنید ؛ مخصوصاً در چنین دورانی که نمی توانید 24 ساعته با انگیزه باشید . پس با خودتان مهربان باشید.
خود مراقبتی را تمرین کنید تا دوباره بازیابی شوید . شکرگزاری ، مدیتیشن ، قدم زدن در طبیعت و تماشای یک برنامه تلویزیونی مورد علاقه می تواند همگی مواردی از خود مراقبتی باشد .

ساعتی که بهره وری کاریتان بیشتر است شناسایی کنید
اگر انعطاف زمانی در کار شما بیشتر است میتوانید به راحتی با تغییر در ساعت کاری مشخصی که دارید کیفیت کاریتان را افزایش دهید ، اگر با سحرخیز بودن خروجی بهتری در خود می بینید پس بهتر است زودتر از باقی همکارانتان کار خود را شروع کنید و حس بهتری به خود ببخشید . اگر کار در ساعات عصر یا شب را بیشتر می پسندید می توانید کار روز بعدی خود را از عصر روز قبل آغاز کنید البته با رعایت نکاتی که مانع از خستگی شما در روز کاری بعد شود. در کل افراد دورکار با شروع کار خود قبل از ساعت کاری تعیین شده که به واسطه ی سحرخیز بودن صورت می پذیرد حس بهتر و خروجی مطلوب تری از خود نشان می دهند.

بیا نی نی/ همه ما برای تنفس به هوای پاک نیاز داریم اما اندازه گیری کیفیت هوا تنها با بینایی یا بویایی ممکن نیست . آلاینده ها شامل مواردی هستند که می توانید خودتان آن ها را تشخیص دهید ، که البته تهدید های داخل  با بیرون از منزل متفاوت می باشند .
براساس بیانیه سازمان حفاظت از محیط زیست ، 90 درصد مردم تمایل دارند وقت خود را در دوران همه گیری ویروس کرونا در منزل بگذرانند که محیطی بسته است .

متاسفانه ( وحتی با توجه به این که بودن در فضای باز خطر انتقال ویروس را کاهش می دهد) همه ما را در دو راهی سختی قرار می دهد زیرا کیفیت هوای داخل ساختمان نیز مهم است . آن چه که سازمان حفاظت از محیط زیست بیان می کند:” در چند سال گذشته ، مدارک علمی رو به رشدی نشان می دهد که هوای داخل خانه ها و آپارتمان ها می تواند آلوده تر از هوای بیرون حتی در بزرگترین و صنعتی ترین شهرها باشد . ” این بدان معناست علیرغم آنکه آلرژی و آب وهوای فاجعه باری دارید ، بهتر است پنجره ها را باز کنید یا بیرون بروید . 

به طور کلی 5 عامل در آلودگی هوا نقش دارند:  
ازن سطح زمین
ذرات معلق
مونوکسید کربن
دی اکسید گوگرد
دی اکسید نیتروژن
 
پاکسازی و تصفیه هوای خانگی چیست ؟
تصفیه هوای خانگی به معنای هوای حاکم در منزل ، دفتر کار، سوپرمارکت و … می باشد . بعضی اوقات کیفیت پایین هوا می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد . به کپک ها فکر کنید (که اغلب می توانید ببینید و می توانند باعث خس خس سینه ، سوزش چشم و سردرد شوند ) یا به مونوکسید کربن (که نمی توانید ببینید و می تواند جان شما را تهدید کند) . در مواقعی نیز ممکن است سال ها طول بکشد تا اثر آن مشخص شود .
مشکلات هوای داخل خانه ؛ از فرش، رنگ ، مبلمان ، پلاستیک و موارد دیگر ناشی از مواد شیمیایی گازی مانند فرمالدئید ، بنزن و تری کلرواتین می باشد . با این حال بیشترین سهم این مشکلات ناشی از محصولات تمیز کننده شیمیایی و نگهداری ضعیف سیستم های گرمایشی و سرمایشی است . سرب و آزبست نیز می توانند تهدید کننده حیات باشند .

چگونه تصفیه هوای داخلی را بهبود ببخشیم ؟
پنجره ها را باز کنید ، این روش ساده ترین و ارزان ترین راه برای بهبود کیفیت هوای داخل منزل است.اگر نمی توانید پنجره ای را برای تهویه باز کنید ، می توانید از راهکارهای گفته شده در این بخش از بیا نی نی استفاده کنید :

ترک استعمال سیگار
همه ما می دانیم که استعمال دخانیات از هر نظر برای جسم مضر است بنابراین با ترک آن مزایایی نصیبتان خواهد شد .

رهایی از کپک و قارچ
تشخیص کپک اغلب آسان است اما اگر زیر فرش باشد یا در دیواره ها یا مجاری تهویه گیر کند ، ممکن است برای پاک کردن آن ها نیاز به روشی حرفه ای باشد تا در حین تمیزی ، باعث آزاد کردن اسپور نشود . برای تمیز کردن کپک هایی که به وضوح دیده می شوند می توانید از یک پاک کننده طبیعی استفاده کنید تا آن را از بین برده و از ایجاد آن پیشگیری کند .

در آوردن کفش ها 
کفش هایتان را قبل از ورود به داخل منزل از پا درآورید تا زمین و فرش تمیز بماند وهوای خانه نیز آلوده نشود زیرا خاکی که در بیرون از منزل وجود دارد می تواند آلودگی های مختلفی مانند، سم های کشنده حشرات، گردۀ گیاهان، قارچ ها، باکتری ها و فضولات حیوانات را به داخل منزل منتقل کند. 

گردگیری ، جارو کشیدن
یک کنه یا مایت گرد و غبار را تصور کنید . جارو کشیدن و گردگیری به پیشگیری از ازدیاد آن ها در اطراف کمک می کند .

استفاده از فیلترهای تهویه مطبوع 
از فیلترهایی ضخیم تر و گران تر استفاده کنید زیرا کیفیت تصفیه هوا را بالا می برد . فیلترها هنگام استفاده از سیستم گرمایشی یا جریان برق   کار می کنند.

کوتاه نگه داشتن موهای حیوانات خانگی 
ریزگرد حیوانات شامل سلول های پوست آن ها می شود که می تواند عارضه هایی شبیه به آسم را به دنبال داشته باشد. اگر حیوان خانگی دارید بدن حیوان را در بیرون از منزل برس بکشید و فرش های خانه و مبلمان ها را با فیلترهای هِپا که برای تصفیه هوا مناسب هستند پاک کنید.

استفاده از روغن های گیاهی در منزل 
بعضی از روغن ها مانند روغن درخت چای، دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند. این روغن ها را به تجهیزات پاک کننده ای که در منزل استفاده می کنید اضافه کنید. روغن های گیاهی مانند اکالیپتوس، میخک، و رزماری به کاهش آلودگی های موجود در منزل کمک می کنند.

استفاده از شمع یا موم طبیعی 
ذرات به دلیل داشتن یون های مثبت در هوا شناور هستند، سوخت موم مایع می تواند به صورت مصنوعی مانند طبیعت یون های منفی تولید کند که این یون ها با یون های مثبت اتصال پیدا کرده و سنگین می شوند و روی زمین می افتند. برای پاک شدن هوا از شمع های LED کمک بگیرید که هوا را آلوده می کنند.

استفاده از جوش شیرین و سرکه 
این دو ماده ، محصولاتی تمیز کننده ارزان و ایمن هستند . اسفنج مرطوب و جوش شیرین باعث درخشش وان حمام می شود ، لکه ها را نیز از پیشخوان ها و قابلمه و بشقاب و . ..  پاک می کند . استفاده از پاک کننده های طبیعی مانند آب مرکبات و روغن های گیاهی نیز گزینۀ خوبی می تواند باشد.

قرار دادن مبلمان منزل در معرض هوای آزاد 
ترکیبات عالی فرار، مواد شیمیایی هستند که در هوا باقی می مانند و در نتیجه در تمامی خانه ها وجود دارند. موادی مانند بنزن و تولوئن را می توان در چسب ، رنگ روغن و پلاستیک، پارچه و سایر لوازم ساختمانی منزل پیدا کرد.
وقتی که یک مبل یا صندلی جدید می خرید ، کالای جدید ترکیبات عالی فرار را در هوای منزل متصاعد می کند . ترکیبات عالی فرار، مواد شیمیایی هستند که در هوا باقی می مانند. هرازگاهی برای کاهش آلودگی هوای منزل لوازم خانگی دارای ترکیبات عالی فرار را در معرض هوای آزاد قرار دهید یا پس از خریداری یک هفته آن را در محوطه باز قرار دهید و یا در چند ماه اول پس از خرید  پنجره ها را باز نگه دارید.

روشن کردن کولر گازی 
بیشتر کولرهای گازی دارای فیلترهای تهویه هوا هستند کههوای بیرون را مکیده و پس از سرد کردن به داخل منزل منتقل می کنند. این فیلترها جلوی ذرات معلق در هوا را می گیرند. فیلتر تهویۀ هوا را باید گاهی عوض کنید تا هوای تمیز تری داشته باشید.

پرورش گیاهان خانگی
گیاهان شگفت انگیز هستند . آن ها به معنای واقعی کلمه برای تنفس عالی عمل می کنند .  گل وگیاه در منزل کیفیت هوای داخل را بهبود می بخشد ، مثلا گیاه گندمی به کاهش تاثیر بنزن، فرمالدئید، زایلن و مونواکسید کربن کمک می کند.

بیا نی نی/ آموزش فرزندانتان،تا حدی که بتوانند از تمامی قابلیت هایشان استفاده کنند و نقش مهمی را در جامعه ایفا کنند، کار راحتی نیست برای این مهم، باید یاد بگیرید که به فرزندانتان نزدیک شوید. با این راه، شما می توانید آن ها را راهنمایی کنید و از انجام کارهای اشتباه دورشان کنید. 

اگر راه های صمیمی شدن با فرزندان را یاد نگیرید، زمانی که می خواهید نصیحتشان کنید یا بدون درخواست آن ها کمکشان کنید، آن هاشما را نمی پذیرند به همین دلیل است که حفظ یک رابطه خوب با فرزندتان اهمیت دارد. شما باید یاد بگیرید که به عنوان یک فردِ نزدیک با آن ها ارتباط برقرار کنید، تا بتوانید چیزی را که حس می کنید ، بیان کنید و توضیح دهید و بتوانید کاملا احساسات فرزندانتان را درک کنید از این راه می توانید ، زنجیره ی ساخته شده از عشق و علاقه را ، محکم تر کنید.

مهم است که بدانید، صمیمی شدن با فرزندان از زمانی که خیلی کوچک هستند، شروع می شود اگر زمانی که کوچک تر هستند ، وقتی به آن ها اختصاص ندهید و فضایی برای صحبت فراهم نکنید ، زمانی که بزرگتر می شوند ،احتمال خیلی کمی وجود دارد، که بتوانید صادقانه با هم صحبت کنید.یکی از اساس های رابطه سالم با فرزندانتان، علاوه بر زمانی که با آن ها می گذرانید،ارتباط موثر و همراه با عشق است که در این بخش به اصول آن خواهیم پرداخت.

1.در مواقع خاص با هر یک از فرزندانتان جداگانه صحبت کنید :
اگر چند فرزند دارید، بهتر است که با هرکدام به تنهایی صحبت کنید و فضای به خصوص اختصاص دهید ؛ این کار باید به صورت منظم انجام شود.زمانی که کودک هستند ، بازی کردن، یک راه خوب، برای اینکه از راه احساس به آن ها نزدیک شوید، است. گذشته از همه ی این ها، وقتی با بچه ها بازی می کنیم ، آن ها متوجه علاقه ی ما به عنوان والدین به خودشان و فعالیت هایشان می شوند.

2.با هم فیلم تماشا کنید :
تماشای یک فیلم خانوادگی ،باعث ایجاد یک وجه اشتراک بین شما و فرزندانتان می شود ؛ علاوه بر این ، باعث شروع صحبت بین شما می شود تا بفهمید در مورد چیزی که دیده اند چه فکری می کنند، و نقطه نظر آن ها را بشناسید ، طرز فکر آن ها را بفهمید، طوری که چیز های پیرامونشان را می بینند و شخصیتشان را بشناسید.

3.فرزندانتان را بغل کنید، ببوسید و به آن ها اهمیت دهید :
از تماس فیزیکی اجتناب نکنید ؛ تماس فیزیکی ،برای داشتن یک رابطه احساسی قوی ، که ما را به هم نزدیکتر می کند، خیلی اساسی است. 

4.زمانی که با بچه هایتان صحبت می کنید ،گرم و همدل باشید :
مهر و عاطفه ای که با لحن صدایتان ، کلمات و حرکات بدنتان در زمان مکالمه به آن ها منتقل می کنید، برای اینکه مکالمه طبیعی و با روی باز به نظر برسد ، خیلی ضروری است همچنین ، سعی کنید خودتان را جای آن ها بگذارید علاوه بر آن، به عنوان خانواده، باهم وقت بگذرانید زمانی که آن ها به تنهایی تلویزیون تماشا می کنند، یا بازی ویدیویی میکنند باید کوتاه باشد وگرنه ، به راحتی تنها می مانند.

5.به او هدیه بدهید : 
به کودکانتان هدایای مفید ،مانند:کتاب و بازی هایی بدهید،که علاوه بر اینکه توانایی های آن ها را گسترش می دهد ،آن ها را وادار کند تا با یکدیگر بازی کنند و یک رابطه احساسی آنی خلق کنند. 

6.باهم غذا بخورید :
یکی دیگر از ترفندهای مهم برای نزدیک تر شدن به فرزندانتان این است ،که تا حد ممکن و هرچه بیشتر با خانواده غذا بخورید ؛ ناهار یا شام آخر هفته به حفظ استحکام خانواده کمک می کند همچنین ، همکاری بچه ها برای آماده سازی غذا نیز اهمیت دارد ؛ از این راه ، آن ها ،پخت و پز و اهمیت همکاری را یاد می گیرند.

7.با هم برای تفریح برنامه ریزی کنید :
برنامه ریزی سفر یا بیرون رفتن خانوادگی به منظور گذراندن زمان با یکدیگر و کسب تجربیات جدید، خیلی اهمیت دارد این کار شما را تبدیل به یک خانواده واحد و یکپارچه می کند.

8. باهم ورزش کنید :
آموزش ورزش هایی مثل اسکیت سواری، دوچرخه سواری و شنا یک تجربه ارزشمند برای آن ها است ،که رابطه بین والدین و فرزندان را هم محکم تر می کند. 

کارهایی که باعث عدم صمیمیت فرزندان و والدین می شود
1. عمومیت دادن و اینکه بگوییم شما همیشه کار اشتباه انجام می دهید یا اینکه هیچ وقت کار خوبی انجام نمی دهید ، اعتماد به نفس آن ها را پایین می آورد با این نوع از اظهار نظرهای قطعی ، فرزندان شما به این باور می رسند که آن ها واقعا در انجام هیچ کاری خوب نیستند. 

2. همچنین، مسخره کردن آن ها، یا طعنه زدن و سرزنش کردنشان ، هم اثرات منفی مساوی دارد حتی اگر ناآگاهانه و بدون قصد انجام شود حقیقت این است که با این کار به جای جذب کردن آن ها ، باعث می شوید که احساس کنند، پست و حقیر هستند. 

3. کار دیگری که نباید انجام دهید ، دستورهای عامرانه به طور مکرر و بدون توجه به مخالفت فرزندانتان است این مسئله ،این حس را در آن ها به وجود می آورد، که شما آن ها را نمی فهمید و باید بدون هیچ سوالی و تحت هر شرایطی دستورات شما را انجام دهند. 

4. همچنین نباید داد بزنیم و در مورد مسائلی که قبلا حل شده اند و به والدین ربطی ندارند ،بحث کنیم همانگونه ، نگاه ملامت آمیز مانع از ایجاد مکالمه میان ما و بچه ها می شود.

5.از طرف دیگر، برچسب زدن به آن ها به وسیله ی تبدیل کردن رفتارهای منفی به عنوان یک ویژگی و خصیصه شخصیتی ، حتما باعث رد شدن کامل می شود.

6. به اضافه ، هرگز در زمان نامناسب آن ها را بدنام یا نصیحت نکنید در عوض، توجه آن ها را در یک شرایط مناسب و در تنهایی و بدون توهین جلب کنید.

در زمان عصبانیت در مقابل فرزندمان چه عکس العملی داشته باشیم؟
بهترین کاری که ما به عنوان والدین می توانیم انجام دهیم، این است که زمانی که در حال راهنمایی فرزندان مان هستیم، آرام بمانیم خیلی مهم است که این را به یاد داشته باشید ،که وقتی ناراحت هستید ، راهنمایی آن ها به طور بی محابا خیلی سخت خواهد شد. بحث کردن با فرزندانمان در آن وضعیت احساسی منفی، باعث میشود که خودمان را ضعیف نشان دهیم و حرف هایی بزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان می شویم اگر اجازه دهیم این اتفاق بیفتد ، فرزندانمان از مصاحبت با ما و همچنین راهنمایی های ما دور و جدا می مانند.

بیا نی نی/نگین پیوندى نژاد روانشناس خانواده درباره بی توجهی مردان به زنان، گفت: بی توجهی هر خانمی را چه از لحاظ عاطفی و چه از لحاظ روانی با مشکل مواجه می‌کند. آنچه که کیفیت زندگی و رضایت زوج‌ها را تعیین می‌کند، مفهوم ارتباط در میان آن‌هاست. اگر این ارتباط سالم و صمیمانه باشد در رشد فردی و اجتماعی زن و مرد بسیار تاثیرگذار خواهد بود. به علاوه سطح سلامت روان شما تحت تاثیر رابطه با همسرتان می‌تواند به میزان زیادی ارتقا پیدا کند پس هر کدام از زوجین به نوبه خود موظف‌اند تا علل فاصله‌ها رو بررسی و راهی برای رفع آن پیدا کنند.

بیا نی نی/ کشور چین بزرگترین صادر کننده برنج است و سالانه بیش از 200 تن برنج به کشورهای مختلف جهان صادر می کند اما متاسفانه در این کشور که بسیاری از محصولات شبیه سازی می شود ، برخی تقلب ها در صنایع غذایی رخ می دهد و علاوه بر برنج طبیعی، نوع پلاستیکی آن نیز تولید و به کشورهای دیگر صادر می شود.

بعضی از کارخانه های چینی برنج های تقلبی درست می کنند که مخلوط نشاسته و پلاستیک هستند و برای سلامتی بسیار مضر است و باعث ابتلای انسان به انواع بیماری ها از جمله مشکلات گوارشی و حتی سرطان می شود. چینی ها این برنج پلاستیکی را به بهترین شیوه قالب می زنند و به آن عطر برنج اضافه می کنند که باعث شباهت باورنکردنی به برنج طبیعی می شود.

در سال های اخیر اخبار زیادی درباره وجود برنج تقلبی در کشورمان شنیده ایم بنابراین لازم است نحوه تشخیص این نوع برنج را از نوع اصلی آن بدانیم تا در خرید اشتباه نکنیم. در این بخش  شما را با نحوه تشخیص برنج تقلبی آشنا می کنیم.

سوختن برنج :
اگر برنجی خریدید و شک داشتید که پلاستیکی هست یا نه. این روش را امتحان کنید:
مقدار کمی برنج رو روی آتش بگذارید؛ اگر مشاهده نمودید که به سرعت می سوزد و از آن بوی پلاستیک بلند می شود، این وضعیت نشان می دهد که برنج پلاستیکی و برای سلامتی بسیار زیان آوراست.

ظرف پر از آب برای تشخیص برنج تقلبی :
داخل ظرف پر آب مقداری برنج بریزید اگر برنج ها کف ظرف باقی ماندند برنج طبیعی می باشند.

کوبیدن در هاون برای تشخیص برنج اصل از تقلبی :
مقداری برنج در هاون بریزید و بکوبید . اگر برنج کاملا خرد شد طبیعی و با منشا آلی است اما اگر خرد نشد و هسته زرد رنگ داشت برنج پلاستیکی است.

قرار دادن در نور خورشید برای تشخیص برنج اصل :
برای چند روز مقداری برنج را داخل ظرف در بسته مقابل نور خورشید قرار دهید اگر سالم ماند برنج پلاستیکی است اما اگر کپک زد برنج طبیعی می باشد.

راه های تشخیص برنج ایرانی از برنج خارجی:
برنج ایرانی عطر خوش بوی دارد و از نظر اندازه دانه برنج ایرانی از نمونه های پاکستانی و هندی کوتاه تر است . برنج ایرانی رنگی سفید و شیری رنگ دارد.

برنج خوب ایرانی چه ویژگی دارد؟

یکدست بودن برنج:
برنج خوب ایرانی حتماً باید یکدست باشد. چنانچه بیا نی نی اشاره کرده است برای تشخیص یکدست بودن مقداری از برنج را در کف دست خود بریزید و با دقت به آن نگاه کنید. دانه¬ های برنج نباید اندازه و رنگ و شفافیت متفاوتی داشته باشند. اگر هر یک از این موارد در برنجی وجود داشته باشد، برنج مخلوط شده و یکدست نیست.
روش دیگر :مقداری برنج را روی یک ظرف یا سطح شیشه ای بریزید و نوری مانند نور گوشی به ان بتابانید و با دقت به دانه ها نگاه کنید اگر میزان شفافیت آن ها متفاوت بود ، برنج مخلوط شده است.

خشک بودن برنج خوب:
برنج خوب ، باید خوب خشک شده باشد. برنجی که به درستی خشک نشده باشد، به اندازه ی کافی سفت نشده و اصطلاحاً پوک است. برای تشخیص خشک بودن برنج آن را زیر دندان بگذارید و فشار دهید. برنج خوب نباید راحت بشکند و خرد شود. برنجی که خوب خشک شده است هنگام پخت و دم کشیدن ، خوب قد میکشد و به دلیل خشک بودن، به راحتی از آب موجود در دیگ رطوبت جذب میکند و ری می کند.

بی بند بودن برنج خوب ایرانی:
برنج بی کیفیت بندهای عرضی دارد اما دانه های برنج خوب، یکپارچه و بدون بند و ترک است. بند دار شدن برنج به دلیل قرار گرفتن دانه های برنج در معرض باد یا هوای سرد بعد از خروج از کارخانه ی شالیکوبی است. برای تشخیص بند دار بودن برنج ، برنج را با انگشت شست و اشاره نگه دارید و با ناخن انگشت شست فشار دهید، اگر راحت خرد و شکسته شد برنج بی کیفیت و بند دار است.

نیمه بلوری بودن برنج خوب ایرانی:
برنج خوب ایرانی رنگی نیمه شفاف یا نیمه بلوری است اما برنج های خارجی کاملاً شفاف اند.

عطر و طعم برنج ایرانی:
برنج خوب ایرانی عطر و طعم خاصی دارد . برای تشخیص عطر برنج مقداری برنج را بین دو کف دست بریزید و در آن ها کنید. در این صورت باید بوی آن به مشامتان برسد. برخی افراد به برنج های بی کیفیت مقداری گرد برنج اضافه می کنند که عطر برنج ایرانی را بگیرد. برای تشخیص این شگرد مقداری برنج بردارید و به آن فوت کنید و سپس داخل دهان خود بگذارید. اگر طعم مطبوعی ندارد آن برنج،خوب نیست.

تشخیص برنج اصل ایرانی:
برنج را در ظرفی خیس کنید تا برای چند روز بماند.اگر بعد از گذشت 4 الی 5 روز برنج کپک زد برنج اصل است اما اگر کپک نزد غیر اصل است.

بیا نی نی/ خانه‌های ما پر از وسایلی است که زیپ دارند و هر از چند گاهی خراب شدن این زیپ‌ها مشکلاتی را برای همه ما به همراه خواهند داشت، اما بیایید برای یک بار هم که شده، قبل از دور انداختن این وسایل، راه حلی برای درست کردنشان پیدا کنیم و برای همیشه مشکل را برطرف کنیم.

بیا نی نی/ برخی از افراد معتقد هستند به محض ازدواج با فردی که آن را دوست داریم، این عشق در طول زندگی تداوم خواهد یافت؛ اما این مسأله با واقعیتی که با آن سر و کار داریم، متفاوت است؛ چرا که حفظ عشق و رابطه زناشویی با مجموعه‌ای از چالش‌ها روبروست.

بیا نی نی/ رژلب قرمز را همه خانم ها دوست دارند و جزو پر استفاده ترین رژلب ها محسوب میشود که چهره را حساب جذاب و زیبا میکند. هنگام اسنفاده از رژلب قرمز باید برخی نکات مانند رنگ لباس را در نظر بگیرید تا آرایش و لباس تان هماهنگ باشند. توجه داشته باشید که با هر لباسی که دلتان خواست نمیتوانید رژلب قرمز بزنید، این رژلب جذاب فقط با برخی لباس های خاص قابل استفاده است.

لباس مشکی
بهترین لباسی که میتوانید با رژلب قرمز هماهنگ کنید لباس مشکی است، همانطور که میدانید ترکیب قرمز و مشکی فوق العاده است و شما اگر لباس مشکی بپوشید و رژلب قرمز بزنید در مجلس تک خواهید شد.

لباس سفید
لباس سفید هم گزینه خوبی برای استفاده از رژلب قرمز است زیرا سفید یک رنگ بی روح است و به یک رژلب جیغ مانند قرمز نیاز دارد تا استایلی جذاب به شما ببخشد.

لباس قرمز
لباس قرمز با رژلب قرمز معرکه میشود شاید فکر کنید که رژلب با لباس همرنگ باشد خوب نیست ولی تصویر زیر نشان میدهد که رژلب قرمز با لباس قرمز چه ترکیب بی نظیری است.

لباس طوسی
اگر لباس مجلسی تان طوسی رنگ است و نمیدانید چه رنگ رژلبی بزنید پیشنهاد ما رژلب قرمز است، در تصویر زیر مایلی سایرس را با لباس طوسی و رژلب قرمز مشاهده میکنید که چقدر زیبا شده است.

بیا نی نی/ یکی از بهترین راه های صاف کردن موقت موها استفاده از اتو مو است، برای اتو کردن موها نیازمند رعایت نکات و دانستن ترفندهایی هستید که باعث میشوند موهایتان بسیار صاف و زیبا شوند. در این بخش قصد داریم آموزش اتو کردن موها را به صورت حرفه ای به شما بگوییم تا به موهای صاف و ایده آل تان برسید.

– قبل از اتو کشیدن موها باید آن ها را با نرم کننده بشویید و با سشوار خشک کنید سپس شروع کنید به اتو کردن موها.
– تنظیم درجه حرارت اتو مو بستگی به موهای شما دارد اگر موهای وز و ضخیمی دارید باید درجه حرارت دستگاه را بیشتر کنید اما گر موهای نازک و تقریبا صافی دارید باید درجه حرارت دستگاه کم باشد.
– قبل از شروع به اتو کردن موها باید کمی واکس مو یا کرم مو به همه جای موهایتان بزنید تا از سوختن موها جلوگیری شود.
– اگر موهای خیلی فری دارید باید موها را دو یا سه مرتبه اتو بکشید به این صورت که موها را به چند دسته تقسیم کنید و از پشت سر شروع کنید به اتو کشیدن موها فقط حواس تان باشد اتو را خیلی به پوست سر نزدیک نکنید و پوست سرتان بسوزد.
– اتو را از بالا به پایین روی موها بکشید و تا انتهای موها ادامه دهید این کار را آنقدر تکرار کنید تا موها کاملا صاف شوند فقط حواس تان باشد اتو را مدت طولانی روی یک بخش از مو نگه ندارید زیرا این کار به موها آسیب وارد میکند.
– اگر موهایتان زود وز میشود باید بعد از اتو کشیدن هر قسمت از موها، روی آنها اسپری بزنید. اگر درجه حرارت اتو پایین باشد مجبورید هر بخش از موها را چنرین بار اتو بکشید.

نکات مهم هنگام اتو کشیدن موها
قبل از اتو کشیدن موها باید موها را شسته، خشک کرده و شانه کنید
قبل از اتو کردن موها واکس مو بزنید
موها را به دسته های کوچک تقسیم کنید و آن ها را با حوصله اتو کنید
بعد از اتو کردن موها ژل مو نزنید
حواس تان باشد گوش و پوست سرتان را نسوزانید