دسته: بانوان

حامی هنر زندگی/ یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج ، پیش زمینه آغاز یک زندگی مشترک است؛ چراکه ممکن است در این مسیر پر پیچ و خم، زوجین با مشکلات زیادی مواجه شوند. یادگیری این مهارت‌ها کمک می‌کند تا به یک شناخت صحیح از همسرتان دست یابید ونسبت به نیازهای همسر خود آگاه‌تر می‌شوید. در نتیجه تعاملات بهتری با یکدیگر برقرار می‌کنید که تاثیر آن در افزایش همدلی، توجه به احساسات یکدیگر، توانایی حل مسئله و تصمیم گیری به منظور مدیریت بحران‌ها نمایان می‌شود. البته یادگیری مهارت‌ های لازم برای ازدواج حتی برای زوج‌هایی که سال‌هاست در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند نیز مفید است.

ضرورت آگاهی از مهارت های لازم برای ازدواج چیست؟
ازدواج آغاز زندگی مشترک زن و مرد است. هر چه افراد با دانش و آگاهی بیشتری زندگی زناشویی خود را آغاز کنند، در مدیریت بحران‌ها و چالش‌های موجود در این راه، آماده‌تر می‌شوند. لازمه این آگاهی خودشناسی و شناخت بیشتر تفاوت‌های زن و مرد است. مهارت‌های لازم برای ازدواج از بسیاری از سو تفاهم‌های آتی که به دلیل عدم شناخت کافی از جنس مخالف است، جلوگیری می‌کند.
آگاهی از تفاوت های جنسیتی تقویت کننده مهارت های لازم برای ازدواج
خوشحال بودن با شریک زندگی نیازمند آگاهی از تفاوت‌های میان زنان و مردان است. چراکه عدم آشنایی با این تفاوت‌ها مانند وارد شدن به دنیایی ناشناخته است. در ادامه چند مورد از این تفاوت‌ها توضیح داده شده است:
1- تفاوت نگاه به مسائل جنسی: زنان معمولا بعد از تامین شدن نیاز احساسی و عاطفی در صدد برقراری رابطه جنسی بر می‌آیند؛ در صورتی که مردان از رابطه جنسی به عنوان ابزاری برای رسیدن به بعد احساسی و عاطفی در رابطه عاشقانه خود استفاده می‌کنند.
2- استقلال طلبی در مردان اولویت است: در مردان نیاز به استقلال طلبی معمولا نسبت به زنان بیشتر است. مردان در زندگی دوست دارند بیشتر روی پای خود بایستند و از هر وابستگی دوری کنند. به طور ذاتی مردان دوست دارند که کنترل شرایط را در دست داشته باشند و چالش‌ها و مسائل مختلف را مدیریت کنند.
3- حمایت شدن در زنان اولویت است: زنان نسبت به مردان از لحاظ عاطفی حساس‌ترند و نیاز به حمایت بیشتری نسبت به مردان دارند. به همین علت مسئله حمایت شدن در زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. زنان از بی توجهی آزرده خاطر می‌شوند. مناسبت‌های مهم مانند تاریخ تولد، ازدواج و… برای زنان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. 

کاربرد مهارت های لازم برای ازدواج در زندگی
یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج، فرصتی مناسب است که از بایدها و نبایدهای رابطه زناشویی آگاه شوید. به عنوان مثال در مورد اینکه چه حرف‌هایی را نباید به همسر زد یا اینکه کنترل شوهر و عدم توجه به زن چه پیامدهای منفی در رابطه زناشویی برجای خواهد گذاشت

در ادامه به برخی از مهم‌ترین مهارت های لازم برای ازدواج اشاره می‌کنیم:
1- مهارت همدلی
مهارت همدلی کردن بدین معناست که قادر باشید پاسخ عاطفی مناسب موقعیت به طرف مقابل بدهید. یعنی بتوانید از زاویه دید همسرتان به مسائل نگاه کرده و احساسات او را درک کنید. برای کسب مهارت همدلی باید سعی کنید خوب به یکدیگر گوش دهید تا از نگرانی‌ها و دغدغه‌های یکدیگر با خبر شوید.

2- مهارت های لازم برای ازدواج | گوش دادن فعالانه به حرف های طرف مقابل
مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید. برای گوش دادن فعال باید با تمام وجود به صحبت‌های طرف مقابلتان توجه داشته باشید تا او یقین داشته باشد که به او گوش می‌دهید و برایش ارزش قائل هستید. همچنین سعی کنید به همسرتان بازخورد دهید و تا متوجه شود مطلبی که درباره‌اش صحبت می‌کند برایتان مهم است.

3- توجه به احساسات و هیجانات طرف مقابل
ابراز احساسات و نشان دادن محبت به همسر، به منظور تجربه رابطه‌ای سرشار از شادی و نشاط توصیه می‌شود. این مسئله به خصوص زمانی که چند سال از زندگی مشترک گذشته و به منظور برگرداندن عشق به رابطه عاطفی لازم است. توجه به این مسئله به خصوص در مردان بسیار اهمیت دارد؛ چرا که برخی از مردان گمان می‌کنند که لازم نیست هیجانات یا عشق خود را ابراز کنند و همین که برای زندگی مشترک تلاش زیادی می‌کنند یا در عمل نشان می‌دهند کافی است. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه برگرداندن عشق به رابطه عاطفی کلیک کنید. 

4- مهارت حل تعارض و مدیریت روابط
مسلما هر زوجی در زندگی زناشویی با اختلافاتی مواجه می‌شوند، آنچه اهمیت دارد این است که بتوانید تعارض‌های پیش آمده را به درستی مدیریت نمایید. در مورد کلیه مشکلات بوجود آمده بین خودتان صحبت کنید؛ اما از فریاد زدن و پرخاشگری پرهیز کنید. اینکه در زمان مناسب به اختلاف خود و طرف مقابل رسیدگی کنید بسیار مهم است. عذرخواهی کردن مهارت دیگری است که باید آن را در خود تقویت نمایید. هیچ شخصی کامل نیست؛ هر فردی در زندگی ایراداتی دارد و شما با پذیرش نقص‌هایتان و تلاش برای رفع آن‌ها می‌توانید روابط خود را مدیریت کنید.

5- مهارت های لازم برای ازدواج | تعریف و تحسین واقعی
اینکه صادقانه از طرف مقابل تعریف کنید و ویژگی‌های مثبت او را یادآور شوید، می‌تواند به افزایش حس همدلی کمک کند. اما این تعاریف باید واقعی و به دور از بزرگ نمایی بوده و غلو آمیز نباشد. از همسرتان به خاطر تمام تلاش‌هایی که برای زندگی مشترک انجام می‌دهد، تشکر کنید. 

6- مهارت حل مسئله و تصمیم گیری درست 
در زندگی مشترک، با مسائلی روبرو می‌شوید که نیازمند تصمیم گیری‌های دو نفره است. توصیه می‌شود که در مورد مسائل مختلف از مشورت و همفکری یکدیگر استفاده کنید. توانایی حل مسئله و تصمیم گیری درست از جمله مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ چرا که همه روزه مسائل زندگی این توانایی را به چالش می‌کشد. 

7- مقدم دانستن همسر
بعد از ازدواج باید به این موضوع توجه کنید که نفر اول زندگی شما همسرتان است. با رعایت نکات مهم همسرداری می‌توانید زندگی با ثبات و آرامبخشی را برای همسر و فرزندانتان فراهم کنید. البته این بدان معنا نیست که به عزیزان و فرزندانتان توجهی نداشته باشید ولی حفظ یک رابطه خوب با همسرتان پیش نیاز رشد و شکوفایی فرزندان و همچنین آسودگی خانواده‌تان است. 

8- رفتار خلاقانه در ازدواج
سعی کنید برای پیشگیری از یکنواختی درزندگی‌تان، خلاقیت به خرج دهید. برای تجربیات مشترک جدید و جذاب برنامه ریزی کنید. برای سرگرمی و تفریحات خودتان زمان بگذارید مثلا با هم به پیاده روی و یا دوچرخه سواری بروید و… چرا که به تداوم یافتن رابطه شما کمک زیادی می‌کند. 

ضرورت آموزش مهارت های لازم برای ازدواج
مقوله ازدواج نیازمند سپری کردن یک سلسله آموزش‌ها و یادگیری مهارت‌هایی است که در انتخاب درست و داشتن زندگی مشترک عالی به شما کمک می‌کند. استفاده از تجارب والدین و اطرافیان در مورد زندگی مشترک سودمند است؛ با این حال به دلیل اینکه افراد از دید خود به مسائل نگاه می‌کنند، استفاده از مشاوره قبل ازدواج در یادگیری مهارت های لازم برای ازدواج که جنبه علمی و تجربی دارند به شما کمک می‌کند.

بیا نی نی/ پارچه پیچازی، نوعی پارچه پشمی با الگوی شطرنجی خاص طایفه های اسکاتلندی و همچنین نوارهایی با پهنا و رنگ های متفاوت که بر روی زمینه ای رنگی به صورت متقاطع بافته می شوند.
پارچه پیچازی:
پارچه های چهارخانه ای، پارچه ای است که می توان از آن برای دوخت انواع لباس استفاده کرد، همانطور که می دانید پارچه های چهارخانه ای انواع و مدل های متفاوتی دارد. که یک نمونه از آن طرح پیچازی یا تارتان است که این روزها بسیار مد شده است. در ادامه نمونه هایی از مدل پالتوهای چهارخانه با طرح پیچازی یا تارتان را آورده ایم.
پارچه پیچازی، نوعی پارچه پشمی با الگوی شطرنجی خاص طایفه های اسکاتلندی و همچنین نوارهایی با پهنا و رنگ های متفاوت که بر روی زمینه ای رنگی به صورت متقاطع بافته می شوند. این پارچه برای تهیه دامن، کیلت (دامن اسکاتلندی)، شلوار و دیگر انواع پوشاک به کار می رود. پارچه پیچازی در قرن هفدهم رواج یافت و پس از قیام جیکوبی در ۱۷۴۵ ممنوع، و از ۱۷۸۲ مجدداً مجاز شد.

 

 

بیا نی نی/ یکی از مهم ترین رویدادهای زندگی انسان ازدواج است که البته در برخی موارد به جدایی و طلاق منجر می‫شود.« طلاق» کلمه ای است که این روزها زیاد می‫شنویم ولی شاید همه به مسایل جزیی آن اشنا نباشند.
بسیاری از زوجین، طلاق توافقی را بعنوان راهی اسان و کم هزینه برای انجام این جدایی انتخاب می کنند. در این مطلب به شرایط طلاق توافقی و مراحل طلاق توافقی، تقاضای طلاق توافقی از سوی زن و مرد می پردازیم.

طلاق توافقی چیست؟
به طور خلاصه طلاق توافقی به طلاقی گفته می شود که زوجین به هر علتی تمایل دارند با تفاهم از هم جدا شوند هر توافقی که آن ها در خصوص مهریه، نفقه، جهیزیه، حضانت و ملاقات فرزند داشته باشند از نظر دادگاه محترم و قابل قبول خواهد بود.
به عنوان مثال زوجین توافق می کنند زوجه مهریه را در قبال طلاق ببخشد یا کل آن رادریافت کند و یا با شرایط توافق شده مهریه پرداخت شود و یا حتی بخشی از مهریه بخشش و بخشی دیگر پرداخت شود. بنابراین تمام موارد توافق در رای دادگاه منعکس خواهد گردید و قابلیت اجرا دارد.
رویه گروه وکلای پارسای چنین است که درآغاز توافقات زن و شوهر از آن ها پرسیده میشود و آنگاه صورتجلسه شده و به امضاء ایشان می رسد و در ادامه به وکالت از زوجین رأی دادگاه بر اساس توافق آن ها از دادگاه خانواده اخذ میشود.

 مدارک لازم برای درخواست طلاق توافقی
کارت ملی؛شناسنامه؛ سند ازدواج( عقدنامه) زوجین.

ثبت دادخواست طلاق
در صورت تحقق عملی موردهای فوق، زوجین باید به یکی از دفترهای خدمات قضایی قوه قضاییه مراجعه و دادخواست طلاق توافقی را در آن جا ثبت کنند و بعد از دریافت پیامک باید به شعبه مربوطه دادگاه خانواده مراجعه نمایند.

مشاوره اجباری
دادگاه خانواده بدون جلب نظر مشاوره خانواده نمی تواند اقدام به صادر کردن رای گواهی عدم امکان سازش نماید.
بنابراین نخستین اقدام مراجعه به سامانه نوبت دهی طلاق( تصمیم) و ثبت اطلاعات زوجین در این سامانه است.
زوجین باید به مرکزهای غربالگری و مشاوره خانواده مراجعه نمایند. بعد از انجام جلسات مشاوره با مشاوران ذکر شده( حدودا ۵ جلسه)، چنانچه زوجین هم چنان بر تصمیم خویش مبنی بر طلاق پافشاری داشته باشند، مرکز مشاوره اقدام به صادر کردن گواهی عدم انصراف از طلاق می نماید.

مهریه
بسته به اینکه طلاق توافقی از چه راهی انجام شود. شرایط مهریه مختلف است. اگر زوجین هر دو خود و یا توسط وکیل طلاق توافقی، بخواهند مراحل را انجام دهند، می بایست توافقات خود را نهایی کند. در خصوص مهریه هم همین شرایط صادق است.
در واقع زوجین باید توافق کنند که آیا زوجه مهریه قسمتی یا تمام مهریه را دریافت نماید یا خیر. در بسیاری از مواقع، در طلاق توافقی، زوجه در ازای مبلغ یا مالی مانند ماشین، ملک یا هر چیز دیگری بقیه مهریه را بخشش می نماید. همینطور گاهی وقت ها، زوجین در ازای مبلغی به صورت اقساط مالی مثلا دو میلیون تا مدت معین مثلا ۵ سال بقیه مهریه را بخشش می نماید.
چنانچه زوجه با وکالت طلاق به دادگاه مراجعه نماید، طبق عرف و رویه قضایی می بایست بخش اعظمی از مهریه خویش یعنی حداقل نصف آنرا به زوج بخشش نماید.

جهیزیه
زوجه در صورتی که فاکتور اجناسی را که خریداری نموده داشته باشد و یا سیاهه ای که در موقع عقد و یا پیش از آن به امضای داماد رسیده موجود باشد میتواند جهیزیه خود را از خانه شوهر استرداد نماید.

حضانت، نفقه و ملاقات فرزندان در طلاق توافقی
حضانت تا پیش از ۷ سالگی با مادر است و پس از ۷ سالگی با پدر در صورتی که این بین اختلاف وجود داشته باشد رفع آن با دادگاه است. البته در طلاق توافقی میتوان بر این امر توافق حاصل کرد که حضانت با چه کسی باشد.
نفقه فرزندان با پدر است حتی چنانچه فرزند با مادر زندگی کند ولی ضمن طلاق توافقی امکان دارد مادر برای گرفتن طلاق و یا شرط ضمن آن نفقه فرزند خود را برعهده گرفته و بر آن توافق کند که امر مستلزم آن است که به امضا دو طرف برسد.
ملاقات فرزندان هم بر اساس اصل بر آن است چنانچه زوج و زوجه در یک محل اقامت نداشته باشند هر کدام که فرزند در پیش وی نگهداری نمی شود، این حق قانونی را دارد که فرزند خود را ملاقات کند البته دیگر جزئیات این امر بر اساس توافق دو طرف است که باید ضمن توافق نامه در طلاق توافقی ذکر شود.
درصورتی که در هر یک از موارد فوق توافق حاصل نشود، دادگاه مطلقا اقدام به صدور رأی نخواهد کرد.

بیا نی نی/ در این مطلب نمونه هایی از کاردستی های ساده که می توان با چنگال و قاشق یکبار مصرف درست کرد جمع آوری شده است امیدواریم که از دیدن و تهیه آنها لذت ببرید. 
وسایل مورد نیاز با قاشق یکبار مصرف
– قاشق یا چنگال یکبار مصرف
– پارچه نمدی
– کاغذ رنگی
– چشم عروسک متحرک
– کاموا
– چشی مابع
– ماژیک مشکی
– مروارید 
– الگو
– قیچی

آکا ایران/ آیا کوید-19 از راه غذا نیز منتقل می شود؟ چگونه باید شستشوی لباس ها را انجام دهم؟ از وقتی که خانواده ها با اضطراب انجام کارهای روزانه و در عین حال محافظت از سلام
از شستن لباس ها گرفته تا آماده کردن غذا و کارهای روزانه برای محافظت از خانواده تان
آیا میدانید؟ آب گرم و سرد به طور یکسان در از بین بردن ویروس ها تاثیر دارند، البته تا وقتی که با استفاده از صابون دستان خود را به خوبی شستشو دهید.

نظافت منزل
تمیز کردن و ضدعفونی کردن بخش هایی که بیشتر از همه لمس می شوند یکی از بهترین راه هایی است که می تواند خطر عفونی شدن را از بین ببرد. اگر به نظر شما هزینه نظافت منزل توسط شرکت های نظافتی تهران به عنوان مثال معقول است، می‌توانید پس از انجام کارهای کلی از نیروی نظافتی بخواهید که با الکل یا وایتکس ضدعفونی منزل شما را نیز انجام دهد.
از دستور عمل نوشته شده روی محصولات و احتیاط هایی مانند پوشیدن دستکش و داشتن تهویه مناسب که باید قبل از اعمال محصول انجام دهید، پیروی کنید تا به طور ایمن و موثر محصول مورد نظر را استفاده کنید.
برخی سازمان های ملی لیستی از محصولات پیشنهادی برای استفاده در برابر کوید-19 آماده کرده اند که میتوانید آن را نیز در نظر بگیرید.

نظافت و ضدعفونی کردن  نقاط پر رفت و آمد
هر خانه ای متفاوت است، اما سطوحی که بیش از حد لمس می شوند عبارتند از: دستگیره های در، میزها، صندلی ها، آشپزخانه و سطوح حمام، شیرهای آب، توالت، کلیدهای برق، تلفن همراه، کامپیوترها، تبلت ها، کیبورد ها، کنترلها، دسته های بازی و اسباب بازی های مورد علاقه فرزندان.

برای ضدعفونی کردن از چه چیزی استفاده کنیم؟
اگر سطحی آلوده است، ابتدا آن را با آب، صابون و مواد شوینده تمیز کنید. سپس از یک محصول ضدعفونی کننده حاوی الکل (حدود 70 درصد) یا مایع سفید کننده را استفاده کنید. سرکه و دیگر محصولات طبیعی پیشنهاد نمی شوند.
در بسیاری از مکانها پیدا کردن اسپری و تمیز کننده ضدعفونی کننده کار سختی است. در این موارد، به تمیز کردن با آب و صابون ادامه دهید. میتوان برای برخی سطوح از سفید کننده های رقیق خانگی نیز استفاده کرد.

روش ضدعفونی منزل
دقت داشته باشید که نباید فورا پس از اعمال مواد ضدعفونی کننده، آنها را پاک کنید. بسیاری از مواد ضدعفونی کننده مانند اسپری ها و تمیزکننده ها باید چند دقیقه روی سطح باقی بمانند تا اثر کنند. همیشه دستورالعمل مواد ضدعفونی کننده را مطالعه کنید تا بر سطوح و وسایل حساس مانند موبایل و دیگر دستگاه های برقی از آن استفاده نکنید. در نظر بگیرید که میتوانید برای وسایل برقی خود از کاورهای قابل پاک شدن استفاده کنید.

شستشوی لباس ها
هنوز مشخص نیست که کویید-19 تا چه مدت بر روی پارچه باقی می ماند، اما بسیاری از پارچه ها دارای مقادیر پلاستیک و فلز هستند که ممکن است ویروس برای مدت طولانی تری روی آنها باقی بماند.

احتیاط و عقل سلیم داشتن را تمرین کنید. بهترین تمرین ها این است که هنگام ورود به خانه کفش های خود را در بیاورید و پس حضور در مکان های شلوغ لباس هایتان را عوض کنید و فورا دستان خود را با آب و صابون بشویید.
شستشوی لباس ها در خانه
ملحفه ها، حوله ها و لباس ها را به طور مداوم بشویید.
·         لباس های کثیف را تکان ندهید تا احتمال پخش شدن ویروس در هوا را کاهش دهید.
·         لباس ها را با صابون یا پودر لباسشویی و با آب گرم بشویید. هر دوی این کارها به از بین رفتن ویروس کمک می کنند.
·         فورا پس از اینکار دستان خود را با آب و صابون شسته و یا با مایع ضدعفونی کننده حاوی الکل پاک کنید.
·         سبد یا ظرف شستشوی خود را نیز شسته یا ضدعفونی کنید. در نظر بگیرید که میتوانید لباس های قابل شستشوی خود را در کیسه های یکبار مصرف قرار دهید.

شستشوی لباس ها در بیرون از خانه
اگر نیاز دارید که شستشوی لباس هایتان را در بیرون از خانه انجام دهید، احتیاط های لازمه را انجام دهید:
·         قبل از خروج از خانه لباس هایی که می خواهید بشویید را آماده کنید تا میزان بیرون ماندن از خانه را به حداقل برسانید.
·         سعی کنید زمانهایی که افراد کمتری در رختشورخانه حضور دارند در آنجا حاضر شوید.
·         فاصله اجتماعی با دیگر افراد را حفظ کنید.
·         در صورت امکان از دستکش های یکبار مصرف استفاده کنید، و ماشین هایی که از آنها استفاده می کنید را ضدعفونی کنید.
·         در رختشویخانه هایی که فضای بسته ای دارند، بیرون از محوطه صبر کنید تا لباس هایتان شسته شوند.
·         لباس های شسته شده تان را در خانه تا کنید.
·         فورا پس از آن دستان خود را با آب و صابون شسته و یا با مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل پاک کنید.
·         کیسه یا سبد لباس های خود را شسته یا ضدعفونی کنید. در نظر بگیرید که می توانید لباس های قابل شستشویتان را در کیسه های یکبار مصرف قرار دهید.
اگر به دستگاه هی شستشو دسترسی ندارید، لباس هایتان را با استفاده از آب و صابون یا پودر لباسشویی و آب گرم، در خانه با دست بشویید.

آماده کردن غذا
در حالی که تا به الان هیچ فردی از راه غذا یا دست زدن به آن به کویید-19 مبتلا نشده، اما ممکن است افراد با لمس سطوح یا وسایل آلوده و سپس لمس کردن صورتشان آلوده شوند.
خطر بزرگتر زمانی رخ می دهد که در هنگام خرید غذا یا دریافت آن با دیگر افراد ارتباط برقرار می کنید (همچنین دریافت غذا از طریق پیک های محلی). مانند همیشه بهداشت خوب در هنگام آماده کردن غذا بهترین راه پیشگیری از هر گونه بیماری نشات گرفته از غذاست.
احتیاط های لازمه هنگام بسته بندی و آماده سازی غذا
·         بسته بندی های بلااستفاده را به همراه درب آن در سطل زباله بریزید.
·         بسته بندی هایی مانند قوی را میتوان قبل از باز کردن یا ذخیره کردن ضدعفونی کرد.
·         محصولات بدون بسته بندی مانند میوه ها و سبزیجات را کاملا با آب بشویید.
·         فورا پس از آن آن دستان خود را با آب و صابون شسته و یا با مواد ضدعفونی کننده حاوی الکل پاک کنید.
توصیه های کلی در رابطه با رعایت بهداشت غذا
·         قبل از هر گونه آماده سازی غذا دستان خود را به مدت 20 تا 30 ثانیه کاملا با آب و صابون بشویید.
·         برای آماده سازی گوشت و ماهی پخته نشده از تخته های مخصوص خرد کردن جداگانه استفاده کنید.
·         غذا را در دمای پیشنهادی بپزید.
·         در صورت امکان محصولات فاسد شدنی را فریز کرده یا در یخچال بگذارید و به تاریخ انقضای آنها دقت کنید.
·         بازیافت کنید و دورریختنی های غذایی را به صورت درست و بهداشتی جدا کنید، آنها را انباشته نکنید چرا که این کار باعث اجتماع حشرات می شود.
·         قبل از غذا خوردن حداقل بیست ثانیه دستان خود را با آب و صابون بشویید، و اطمینان حاصل کنید که فرزندانتان نیز همین کار را انجام دهند.
·         همیشه از بشقاب ها و وسیله های تمیز استفاده کنید.

آکا ایران/ خیلی وقتها نیاز است تا برای پاک کردن لکه چربی روی کابینت ها دست به کار شوید. شاید لکه های چربی روی درهای کابینت های آشپزخانه به چشم نیایند ولی لکه چربی روی کابینت مکان خوبی برای رشد باکتری ها در آشپزخانه هستند. شما خیلی راحت می توانید لکه چربی روی کابینت آشپزخانه را پاک کنید. لکه چربی روی کابینت یکی از سرسخت ترین لکه هایی هستند که گاهی پاک کردنشان کار خیلی سختی می شود. هرچقدر لکه ها قدیمی تر باشند، پاک کردنشان سخت تر خواهد بود.
چیزی که قطعی است این است که برای از پاک کردن همه ی لکه های چربی در  آشپزخانه ، باید بازوهای قوی داشته باشید! با این حال سعی کنید برای تمیزکاری و پاک کردن لکه های چربی کابینت های خود به سراغ مواد شیمیایی نروید و تا جای ممکن با موادی که در دسترستان هستند، این کار را انجام دهید. در این مقاله از مجموعه مقالات خانه داری آکاآپ، تصمیم داریم راهکار های مناسب برای تمیز کردن لکه های روغنی ایجاد شده بر روی وسایل آشپزخانه بپردازیم و بهترین محلول خانگی برای تمیز کردن لکه های کابینت ها معرفی کنیم.در ادامه ابتدا از روش های ساده تر و سبک تر استفاده میکنیم,اما اگر لکه ها هنوز پابرجا ماندند از مواد سخت تر و قوی تر کمک میگیریم. با ما همراه باشید.

تکنیک های خانگی برای پاک کردن لکه های چربی روی کابینت
روش ۱
دو قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی را با دو پیمانه آب گرم ترکیب کنید و با یک دستمال تمیز روی کابینت ها بمالید. با یک اسفنج روی آنها بکشید تا کاملا تمیز شود سپس با یک حوله آن را خشک کنید.
روش ۲
مقداری جوش شیرین روی یک پارچه خشک تمیز بپاشید و دستمال را روی لکه های چرب کابینت بکشید. با یک اسفنج آن را پاک کرده و در آخر با یک حوله تمیز آن را خشک کنید.
روش ۳
یک پیمانه سرکه سفید را با دو پیمانه آب و دو قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی ترکیب کنید. همانند روش های قبل این ترکیب را روی لکه های کابینت بمالید و با یک حوله آن را خشک کنید.
در انتهای هر یک از این روش ها، اگر لکه ای روی درب کابینت باقی نماند و کاملا تمیز شده بود برای براق شدن آن از روغن زیتون یا هر روغن طبیعی دیگر استفاده کنید. مقداری از روغن را روی دستمال بریزید و پارچه را روی درب کابینت بکشید تا کاملا مانند روز اولش براق و تمیز شود.
اگر هیچ یک از این روش های خانگی گفته شده لکه چربی را از روی کابینت شما پاک نکرد، باید از مواد شوینده شیمیایی قوی تر کمک بگیرید. اما همیشه این را به یاد داشته باشید کابینت ها خیلی زود چرب می شوند و اگر با یکی از همین روش های گفته شده با فواصل کوتاه، کابینت ها را تمیز کنید این لکه ها به قدری باقی نمی ماند که پاک شدن آنها دشوار باشد.

روشی برای از بین بردن لکه های روغنی
1. برای نظافت و پاک کردن لکه های روغنی از سطح دیوار مسیر روغن پاشیده شده روی دیوار را مشخص کنید و لکه ها را در جهتی که پاشیده شده اند، پاک کنید زیرا این کار سبب راحت پاک شدن لکه ها می شود.
2. با یک پارچه نرم با قدرت جذب بالا که روی دیوار خراشیدگی ایجاد نمی کند ، روغن و دیگر لکه ها را پاک کنید.
3. پارچه را از یک سمت دیوار به سمت دیگر و یا از بالا به پایین بکشید و از دایره ای پاک کردن سطوح خوداری کنید. در هر بار آشپزی بلافاصله سطوح را با دستمال پاک کنید.
4. پس از هر بار تمیز کردن سطوح فلزی آن را با یک دستمال خشک به طور کامل پاک کنید زیرا آب می تواند به مرور زمان باعث نابودی فلز شود.

سایر موارد کاربردی برای از بین بردن آلودگی های آشپزخانه
موم شمع :
با استفاده از موم شمع قادر به پاک کردن بسیاری از آلودگی های ایجاد شده بر روی کاشی و سرامیک های آشپزخانه خود خواهید بود .

مایع ظرفشویی
دو قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی را با دو پیمانه آب داغ مخلوط کنید و  این مخلوط را با یک پارچه تمیز به در کابینت ها بمالید. سپس با استفاده از اسفنج یا ابر این مایع را پاک کرده و سپس در کابینت را با یک حوله تمیز خشک کنید.

جوش شیرین، راهکاری قدیمی ولی کاربردی
جوش شیرین را روی یک پارچه مرطوب تمیز بریزید و آن را روی درهای کابینت بمالید. سپس با یک اسفنج تمیز آن را پاک کرده و با یک حوله تمیز خشک، محوطه را خشک نمایید.

الکل
با استفاده از الکل و مالیدن آن برروی درهای کابینت ها، می توانید لکه های چربی را پاک کنید. البته اول الکل را روی گوشه کوچکی از در کابینت بمالید تا مطمئن شوید که الکل باعث پاک شدن و از بین رفتن رنگ درهای کابینتتان نشود.

سرکه سفید
مخلوطی با ترکیب یک پیمانه سرکه سفید،۲ قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی و۲ پیمانه آب ولرم اضافه کنید. سپس آن را با اسفنجی تمیز روی درهای کابینت مالیده و با یک حوله تمیز خشک کنید.

یک گام فراتر بروید
اگر راهکارهای قبلی مفید نبود و قصد دارید مخلوط قوی تری تولید کنید، یک پیمانه پودر بوراکس (یا بوره) به مخلوط یک پیمانه سرکه سفید، ۲ قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی و۲ پیمانه آب ولرم اضافه کنید و همان پروسه قبل را تکرار کنید.

تمیزکردن لک چربی از درهای کابینت
آمونیاک
مخلوطی را با میزان نصف آب و نصف آمونیاک درست کنید و برای تمیز کردن درهای کابینت استفاده کنید. فقط مطمئن باشید که پنجره های آشپزخانه باز هستند و سیستم تهویه به خوبی کار می کند
درنهایت و بعد از پاک کردن لکه چربی از درهای کابینت، می توانید با اندکی روغن پرتقال، روغن لیمو و یا حتی روغن معدی درهای کابینت هایتان را چرب کنید (البته اگر از جنس چوب هستند)
آب برنج :
استفاده از آب برنج برای از بین بردن لکه های چربی ایجاد شده بر روی اجاق گاز ، روشی آسان و اقتصادی و سازگار با محیط زیست است . کافی است که آب برنج را بر روی سطح اجاق گاز خود مالیده و اجازه دهید تا خشک شود و سپس لکه های موجود بر روی اجاق را با استفاده از یک دستمال مرطوب به راحتی پاک کنید .

مواد شوینده :
مخلوط آب گرم و مواد شوینده در تمیز کردن لکه های روغن بسیار موثر است اما مراقب باشید زیرا ترکیب شیمیایی این مواد ممکن است باعث آسیب رسیدن به پوستتان شود .

لیمو و جوش شیرین :

ترکیب لیمو و جوش شیرین، ترکیبی عالی برای از بین بردن لکه های چربی تازه ایجاد شده هستند .

آب گرم :
اگر لکه روغن تازه است ، می ‎توانید با استفاده از آب گرم، لکه های چربی را بلافاصله از روی اجاق، کف و یا سایر وسایل آشپزخانه پاک کنید .

استفاده از جوش شیرین برای از بین بردن لکه های روغنی
همانطور که در بخش رازهای خانه داری بیا نی نی گفته ایم برای از بین بردن لکه های سخت یک لیوان آب ولرم به اندازه (240 میلی لیتر) را با یک لیوان جوش شیرین مخلوط کرده تا به شکل خمیر در بیاید سپس خمیر را با استفاده از یک پارچه و یا یک اسفنج روی لکه ها بمالید و با یک پارچه تمیز خمیر را از روی سطوح پاک کنید.

مخلوط سرکه و آب برای پاک کردن سطوح چربی
برای پاک کردن سطوح چربی مقدار مساوی سرکه و آب ولرم را با هم مخلوط کنید و درون یک آب پاش(اسپری) بریزید و روی لکه ها بپاشید سپس 5 دقیقه صبر کنید تا مخلوط سرکه لکه ها را در خودش حل کند. در آخر سطوحی را که روی آن سرکه پاشیده اید، را با پارچه نمدار پاک کنید و برای خشک کردن آن از یک پارچه خشک استفاده کنید.

جلا دادن روی سطوح فلزی با استفاده از روغن زیتون
برای اینکه سطوح فلزی شما لکه دار نشود و سطوح فلزی براقی داشته باشید ، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را به یک تکه پارچه نرم و یا پنبه آغشته کنیدو روی سطوح فلزی بکشید . می توانید به جای روغن زیتون از جلا دهنده های فلزی استفاده نمایید.

سایر نکات برای رفع لکه های چربی
حداقل هر دو هفته یک بار هود آشپزخانه خود را تمیز کنید تا از جمع شدن لکه های چربی و خاک بر روی آن جلوگیری شود .
در حالت ایده آل فیلتر هود باید ماهی یک بار تمیز شود .
برخی از فیلتر ها را می ‎توان در ماشین ظرفشویی شستشو داد .
در حین پخت و پز تا جای ممکن ، قابلمه و ماهی تابه را با درشان بپوشانید و دستان چرب خود را به کابینت های اشپزخانه نمالید .
برای تمیز کردن سطوح فلزی از برس های سخت و سیمی و حتی اسفنج های زبر استفاده نکنید زیرا سبب خراشیده شدن سطوح فلزی می شود.
برای رهایی از شر لکه های روی دیوار لکه ها را سریع پاک کنید .
برای پاک کردن سطوح که جای اثر انگشت دارد، از یک پاک کننده غیر کلریدی استفاده کنید.

بیا نی نی/ آیا می دانید هویج می تواند باعث شود که شما در تاریکی اشیا را ببینید؟ نه شوخی میکنم- بااین حال این حقیقت از زمان های قدیم وجود دارد، هویج غنی از بتاکاروتن که منبع اصلی ویتامین Aاست ،می باشد که این ویتامین خاص برای پوست سالم و بینایی ما ضروری است به همین دلیل است که مادر بزرگ های ما اصرار داشتند تا ما این سبزیجات ترد و نارنجی را بخوریم، دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید هویج را ذخیره کنیم، بافت محکم و طعم شیرین آن علاوه بر طعم دهی به غذا،آن را نیز خوشمزه می کند.
شما می توانید آن را پخته و یا خام بخورید، هویج ها همچنین بهترین میان وعده برای جویدن هستند به خصوص هنگامی که می خواهید پول بیشتری برای خرید یک خوراکی خرج کنید،
با این حال نگهداری یک کیسه هویج تازه می تواند یک چالش بزرگ باشد، آنها بعد از یک هفته رطوبت خود را ازدست می دهند و لاستیکی می شوند،
برای آنکه آنها را برای مدت طولانی نگهداری کنید اولین گام این است که به محض آنکه به خانه برگشتید مقدار زیادی از آن را خرد کنید ،برگ ها به جذب آب از ریشه ادامه می دهند و آن را خشک می کنند، اگر می خواهید از برگ ها استفاده کنید می توانید آن را بطور جداگانه در کیسه زیپ کیپ نگهداری کنید.
هنگامی که این کار را انجام دادید، گام بعدی حفظ کردن ریشه آن است، برای این کار ما دو روش کوتاه مدت ( یک تا دوهفته) و در بخش رازهای خانه داری در بیا نی نی دو روش طولانی مدت (تا یک سال) برای نگهداری هویج به شما پیشنهاد می دهیم، روشی را انتخاب کنید تا به شما کمک کند آن را هدر ندهید و اسراف نکنید.
 نگهداری هویج به مدت زمان کوتاه و طولانی
★ذخیره سازی کوتاه مدت هویج
روش اول : خنک نگهداشتن در آب
می توانید هویج را به مدت1-2 هفته در آب و در یخچال نگهداری کنید، اگر مقداری که نیاز داشتید را برای پخت و پز استفاده کردید و میخواهید باقی مانده آن را برای یک میان وعده سالم استفاده کنید،
این روش آسان ترین راه برای نگهداری کوتاه مدت هویج است، آب به هویج کمک می کند تا رطوبت و بافت ترد خود را حفظ کند، شما فقط باید آب آن را بطور مرتب تعویض کنید، زیرا رها کردن هویج در همان آب باعث لزج شدن، فاسد شدن و یا رشد کپک می شود. 
-چیزهایی که شما نیاز دارید:
هویج پوست کنده،مخزنی محفوظ از هوا و آب مقطر.
روش گام به گام:
هویج های پوست کنده را در ظرفی قرار دهید،به آن آب اضافه کنید و ظرف را در یخچال قرار دهید، هویج را کاملا شسته و پوست آن را بتراشید، هویج ها را در ظرفی محفوظ از هوا قرار دهید، ظرف را باآب مقطر پر کنید، هویج ها را در آب غوطه ور کنید، درب ظرف را گذاشته و در یخچال نگهداری کنید.
نکته!!!!!ترجیحا از آب مقطر استفاده کنید، زیرا آب معمولی دارای ناخالصی است که ممکن است باعث فاسد شدن شود .
درصورتی که آب ظرف را هر 4-5 روز عوض کنید، هویج ها به مدت 1-2 هفته سالم باقی می مانند.

روش دوم : خنک نگه داشتن در دستمال کاغذی
راه دیگر برای نگهداری هویج تازه این است که آنها را در دستمال کاغذی مرطوب بپیچانید و در کیسه زیپ کیپ خنک نگهداری کنید، مرطوب بودن دستمال کاغذی به حفظ طعم و بافت هویج به مدت 1-2 هفته کمک میکند.
چیزهایی که شما نیاز دارید:
هویج،کیسه زیپ کیپ، دستمال کاغذی و یک بطری اسپری آب.
روش گام به گام :
هویج ها را در یک دستمال کاغذی بپیچانید و با مرطوب کردن دستمال آن را خنک کنید، بخش های برگی هویج را جداکنید،لازم نیست پوست آن را بکنید، مطمئن شوید که هویج ها کاملا خشک باشند، هر 3-4 هویج را در یک دستمال بپیچانید. (اگر هویج بیشتری دارید به چندین دسته بسته بندی تقسیم کنید)
یک الی دو قطره آب به دستمال اسپری کنید، نه اینکه آن را خیس کنید، این کار را برای تمامی دسته ها انجام دهید، سپس هریک از دسته ها را در کیسه زیپ کیپ قرار داده و هوای آن را خارج کنید و محکم آن را مهروموم کنید، کیسه را در یخچال قرار دهید و تا زمانی که نیاز دارید، به خوبی نگهداری کنید.

★نگهداری طولانی مدت هویج
روش اول: رنگ زدایی
اگر مقدار زیادی هویج در باغچه و یا آشپزخانه دارید و دراین فکر هستید که با آنها چکار کنید، می توانید آنها را تا یک سال با استفاده از تکنیک رنگ زدایی نگهداری کنید، رنگ زدایی به کشتن آنزیم های مسئول ازبین برنده سبزیجات کمک می کند، هویح تازه و جوان برای رنگ زدایی بهترین است زیرا هویج های بالغ و مانده چوبی و خشک می شوند.
چیزهایی که شما نیاز دارید:
هویج تکه تکه شده، آب، تکه های یخ.
هویج های تکه شده را در آب جوش بریزید، ظرف بزرگی را از آب تصفیه شده پرکنید،آب را به نقطه جوش برسانید، تکه های هویج را به آب جوش اضافه کنید ،به مدت 3 دقیقه آن ها را نیم پز کنید و سپس حرارت را کم کنید، تا زمانی که فضای یخ را آماده کنید ، هویج ها در آب گرم بمانند، برای درست کردن فضا یا حمام یخ، تعدادی قالب یخ را در ظرفی بریزید، آب سرد به آن اضافه کنید ،آب به قدری باشد که هویج ها درآن غوطه ور باشند.
همانطور که در بخش خانه داری بیا نی نی گفته ایم با یک کفگیر هویج های تکه شده را از آب گرم خارج کنید و بلافاصله آن را به آب یخ اضافه کنید، اجازه دهید به مدت 1-2 دقیقه در آب یخ بماند، این عمل فرآیند پخت هویج را متوقف و آن را برای انجماد آماده می کند، سپس هویج ها را در یک مخزن هوادهی شده قرار دهید و در فریزر نگهداری کنید.
شما می توانید این تکه های هویج را مستقیما به سوپ و خورشت اضافه کنید،احتیاج ندارید آن ها را یخ زدایی کنید، زیرا هویج لزج و یا حتی گاهی سفت می شود، هویج ها بااین روش به مدت یک سال باقی می مانند، درواقع شما می توانید با کرفس هم این کار را انجام دهید. 
روش دوم : ترشی انداختن
ترشی کردن یک راه عالی برای ذخیره هویج تا یک سال و یا حتی بیشتر است، ترشی هویج فوق العاده ترد و خوشمزه است و به عنوان چاشنی بی نظیر خواهد بود، ترشی کردن شامل نگهداری سبزیجات در نمک و یک اسیدیته- معمولا سرکه – می باشد که برای جلوگیری از رشد باکتری و قارچ در زمان طولانی استفاده می شود. 
چیزهایی که شما نیاز دارید:
هویج تکه تکه شده(به قطر دو سانتیمتر)،یک فنجان نمک درشت، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ،یک فنجان شکر قهوه ای و دو قاشق غذاخوری فلفل قرمز.
روش: 
هویج های برش داده شده را در ظرفی بریزید ،یک قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کنید و به خوبی با هویج ها مخلوط کنید و به مدت یک ساعت در دمای محیط قرار دهید، نمک باعث از بین رفتن آب هویج می شود،
سپس مخلوط نگهدارنده را آماده کنید، این گونه که یک فنجان سرکه را در قابلمه بریزید ،دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای به آن اضافه کنید ،یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز را برای طعم ومزه بیشتر می توانید اضافه کنید.
نگهداری هویج به سبک ترشی
به خوبی هم بزنید و مخلوط را حرارت دهید تا شکر حل شود، قابلمه را از حرارت بردارید و اجازه دهید در دمای محیط به خوبی خنک شود، بعد مخلوط را به هویج اضافه و در یک دبه بریزید، از دو انبر برای انتقال هویج ها استفاده کنید ،
از استریل شدن کوزه برای پیشگیری از کپک زدن مطمئن شوید، آبی که در کاسه جمع شده است را دور بریزید، مخلوط سرکه آماده شده را روی هویج ها بریزید، درب دبه را محکم ببندید و اجازه دهید 1-2 ساعت در دمای محیط بماند.
ترشی هویج را میتوانید در دمای اتاق و یا یخچال نگهداری کنید، با این روش هویج ها به مدت یک سال و یا حتی بیشتر باقی می مانند. اگر متوجه ایجاد لایه ای از کف سفید شدید بلافاصله آن را از بین ببرید.

بیا نی نی/ آموزش روش های مختلف بستن دستمال گردن زنانه

**

 اینترنت مصرفی شما مخاطبین گرامی برای دسترسی به محتوای موجود در بیا نی نی به صورت نیم بها محاسبه می‌شود؛ این در حالی است که برای دسترسی به همین محتوا در بسترهایی مثل اینستاگرام، یوتیوب و… از اینترنت بین الملل استفاده شده که به صورت تمام بها می‌باشد. شما می توانید آموزش های متنوعی در زمینه بازی با کودک، آرایشگری، ساخت کاردستی، انواع هنردست(خیاطی، گلدوزی، رویان دوزی،  بافتنی و..) شنیون مو و انواع خودآرایی را تنها با سرچ کلمات و با آرامش تماشا کنید

آرگا/ ژست عکس در جاده برای خلق عکس های ماندگار یک نفره و دو نفره. بسیاری از اوقات برایمان پیش می آید که به همراه همسر، خانواده و یا دوستان خود دل را به طبیعت زده و راهی جنگل و کوه و دشت و دریا شده ایم. همواره یکی از کارهایی که افراد علاقه دارند تا در بین راه انجام دهند، گرفتن عکس های زیبا و خاص و متفاوت می باشد تا هم بتوانند از آن به عنوان عکس پروفایل خود در شبکه های اجتماعی استفاده کنند و هم برای سال های آینده به یادگار بگذارند. عکس در جاده یا در هر جایی، همیشه از آن دسته از مکان هایی است که می توان در آن بهترین و متفاوت ترین عکس ها را گرفت . این محیط به علت شرایط خاصی که دارد، شرایط بسیار مناسب برای عکاسی ایجاد می کند البته باید توجه داشته باشید که مکانی را انتخاب کنید که رفت و آمد ماشین ها کمتر باشد. در این هنگام فقط کافی است کمی ذوق و سلیقه به خرج دهید تا بتوانید عکس هایی جذاب و متفاوت بگیرید. از این رو در این قسمت از مجله آرگا، ایده هایی جدید و جذاب از انواع ژست عکس در جاده را برای شما عزیزان تهیه و گردآوری نموده ایم که امیدواریم مورد پسندتان قرار بگیرد.
اگر شما عزیزان از آن دسته افرادی هستید که برای عکس گرفتن ایده ای برای انجام این کار ندارید و یا حتی فقط به دوربین نگاه می کنید، بهتر است با انتخاب یک ژست خاص و لاکچری تغییری خاصی را به عکس هایتان بدهید و اینکه نوع پوشش، حالت پا ها و دست ها و همجنین آرایش شما اهمیت زیادی در بهتر شدن عکس دارد. همچنین استفاده از کلاه، عینک آفتابی، ساعت و زنجیر بسیار موثر خواهد بود.

بیا نی نی/ آموزش شنیون مو با مدل خطی گوجه ای!

**

 اینترنت مصرفی شما مخاطبین گرامی برای دسترسی به محتوای موجود در بیا نی نی به صورت نیم بها محاسبه می‌شود؛ این در حالی است که برای دسترسی به همین محتوا در بسترهایی مثل اینستاگرام، یوتیوب و… از اینترنت بین الملل استفاده شده که به صورت تمام بها می‌باشد. شما می توانید آموزش های متنوعی در زمینه بازی با کودک، آرایشگری، ساخت کاردستی، انواع هنردست(خیاطی، گلدوزی، رویان دوزی،  بافتنی و..) شنیون مو و انواع خودآرایی را تنها با سرچ کلمات و با آرامش تماشا کنید