چه وسایلی برای داخل کیف خانم باردار لازم و ضروری است؟

چه وسایلی برای داخل کیف خانم باردار لازم و ضروری است؟

بیا نی نی/ دوران بارداری یکی از خاص ترین دوران زندگی خانم هاست. با ورود به این دوران خانم ها باید بیشتر از سلامت خود مراقبت کنند تا دوران بارداری سالمتری داشته باشند و فرزند سالمی به دنیا آورند . یکی از راههای مراقبت از خود در این دوران به همراه داشتن وسایل مورد نیاز در خارج شدن از خانه است پس لازم است خانم های باردار قبل از خروج از خانه محتویات کیف بارداری خود را چک کنند و وسایل مورد نیازی که درباره آن بیشتر توضیح می دهیم را بردارند تا با این کار به مراقبت از خود و جنینشان بپردازند.

بیسکویت یا نان از وسایل لازم و ضروری برای کیف بارداری
خانم های بارداری که سه ماهه ابتدای بارداری را می گذرانند و دچار تهوع بارداری هستند لازم است همراه خود نان زنجبیلی داشته باشند تا از تهوعشان جلوگیری کنند، همچنین بیسکویت و نان می تواند باعث رفع گرسنگی در خانم های بارداری که سه ماه آخر بارداریشان را می گذرانند شود .

قرص های لازم از ضروری ترین وسایل کیف بارداری
به همراه داشتن داروهای خاص مانند داروهای قلب، قند و فشار خون ضروری است و باید خانم های باردار در صورت مصرف این داروها را در کیف خود بگذارند تا در صورت نیاز از آن ها استفاده کنند.

آب خنک یکی از وسایل مورد نیاز خانم باردار
همراه داشتن آب خنک برای زنان باردار در هوای گرم سبب می شود تا از آسیب های جدی خود و جنینشان جلوگیری کنند. خانم های باردار بهتر است برای خنک ماندن آب همراه شان در هوای گرم از آب معدنی یخ زده و یا فلاسک کوچک استفاده کنند.

ضدعفونی کننده دست از وسایل مورد نیاز زنان باردار
داشتن ژل ضدعفونی کننده دست به همراه یک خانم باردار برای از بین بردن میکروب ها بسیار ضروری است زیرا ممکن است در صورت مصرف خوراکی بیرون از خانه همه جا آب و صابون نباشد.

شکلات یا آبمیوه شیرین یکی از ضروری ترین چیزها برای کیف خانم باردار
احساس ضعف گاهی همراه خانم های باردار است پس لازم است در دوران بارداری یک شکلات یا آبمیوه شیرین درون کیف خود نگه داریم تا در این مواقع از آن استفاده کنیم .بهتر است آبمیوه از نوع مدت دارو شکلات به صورت تافی باشد تا در گرما خراب نشود.

شکلات از خوراکی هایی که خانم های باردار باید همراه داشته باشند
آدرس و شماره تلفن نزدیکان از وسایل ضروری زنان باردار هنگام خروج از خانه
از وسایل ضروری زنان باردار هنگام خروج از خانه به همراه داشتن شماره تلفن همسر و یا یکی از نزدیکان است تا در صورت لزوم بتوانند با این شماره تلفنها تماس گیرند. ثبت شماره تلفن همسر و یا خانواده به صورت واضح در تلفن همراه نیز می تواند بسیار کمک کننده باشد.

کرم ضدآفتاب از وسایلی که باید داخل کیف هر خانم بارداری باشد
 آفتاب در دوران باردای می تواند اثرات مخربی را بر روی پوست بگذارد پس بهتر است در کیف خود کرم ضد آفتاب داشته باشید و هر 4 ساعت یک بار این کرم را تجدید کنیدتا پوستتان آسیب کمتری ببیند.

پول از ضروری ترین محتویات کیف خانم باردار
اگر در دوران بارداری به سر می برید باید همیشه علاوه برکارت بانکی ، پول نقد زیادی نیز همراه خود بردارید تا در صورت نیاز و در مواقع اضطراری دنبال دستگاه خود پردازنباشید.

 

وسایلی که باید داخل کیف هر خانم بارداری باشد
لزوم کلاه و عینک آفتابی در کیف زنان باردار برای جلوگیری از لک های بارداری
برای جلوگیری از لک های بارداری درهنگام گردش در فضای باز لازم است از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.

مدارک پزشکی و شماره پزشک از مهم ترین وسایل مورد نیاز دوران بارداری
از مهم ترین وسایلی که در دوران بارداری لازم است هنگام خروج از خانه حتی برای چند ساعت همراه خود داشته باشید ، پرونده پزشکی کوچک یا آخرین سونوگرافی تان را به همراه دفترچه بیمه است تا اگر با مشکلی مواجه شدید یا کارتان به بیمارستان کشید بتوانید از آن ها استفاده کنید ، همچنین همراه داشتن مدارک مربوط به مشکلات خاص بارداری مانند خون ریزی، فشار یا قند بالا و… ضروری می باشد . پیشنهاد می کنیم شماره مطب یا موبایل یا درمانگاه پزشک خودتان را همراه با اسم اورا نیز همراه خود داشته باشید.

رفتار درست با شیطنت های بچه یک ساله

رفتار درست با شیطنت های بچه یک ساله

بیا نی نی/ زمانی که کودک یک ساله شما چیزی را روی زمین می ریزد، تلویزیون را روشن یا خاموش می کند یا چیزی را می خواهد که باب میل شما نیست طبیعی است که از او ناامید می شوید. همچنین ممکن است احساس کنید که کودک تان به طور عمدی این اعمال را انجام می دهد اما در واقع این نوع رفتار بخشی عادی از پیشرفت آن هاست. دانستن این که علت رفتار کودک چیست می تواند به پاسخ بهتر شما کمک بزرگی کند.

آنچه که باید درباره رفتار کودک یک ساله بدانید:
کارشناسان رشد و بالندگی کودک اظهار می دارند که کودکان 12 ماهه قادر به کنترل عصبانیت یا انتقام جویی نیستند و آن ها به اندازه کافی کنترل این قضیه را ندارند تا کاری که شما آن را نهی کرده اید انجام ندهند در برابر آن مقاومت نکنند. (اکثر کودکان تا سن 3 تا 4 سالگی قادر به تسلط این کار نیستند). در این سن کودکان با کاوش و آزمایش سعی در شناخت دنیای خود دارند. آن ها می خواهند نتیجه کاری که انجام می دهند را ببینید، با این عمل در واقع آن ها چیزهایی مانند علت و معلول را می آموزند. بنابراین به جای این که عصبانی شوید و به این فکر کنید که فرزند شما رفتار ناپسندی دارد، می توانید با دانستن این که رفتار آن ها نشانه رشد شناختی آن هاست خوشحال شوید. پس زمانی که کودک اعمالی مانند فشار دادن دکمه های کنترل برای روشن یا خاموش کردن تلویزیون یا رادیو را تکرار می کند بدانید که آن ها در حال یادگیری هستند.

در این مواقع شما چکاری می توانید انجام دهید؟
بدین منظور در ادامه این بخش خانواده پلاس بیا نی نی چند راهکار معرفی شده است که می توانید از طریق آن ها به حمایت از رشد مثبت کودک خود کمک کنید:

1. موقعیت های بی خطری را برای بازی و زمان کنجکاوی کودک فراهم کنید:
برای دور نگه داشتن کودک از هر گونه خطر لازم است خانه را ایمن کنید، مکانی امن را فراهم کنید تا کودک بتواند به جستجو وآزمایش بپردازد. کتاب، پازل و اسباب بازی های او را در قفسه های کم ارتفاع قرار دهید تا بتواند به آن ها دسترسی پیدا کند. اسباب بازی هایی را برای او خریداری کنید تا ضمن بازی، امکان یادگیری اندازه، شکل و رنگ آن ها را نیز داشته باشد. هنگامی که کودک یک عمل یا مهارت جدید را یاد می گیرد، خوشحال باشید و با دید مثبت بنگرید.

2. عمل و عکس العمل اقدامات او را توضیح دهید:
کاوش های کودک فرصت بسیار خوبی برای مکالمه با او در مورد عمل و عکس العمل کارهایش است. قبل از انتخاب چیزی یا انجام کاری توسط کودک او را از عواقب کارش آگاه کنید، ابتدا برای او توضیح دهید که اگر سیمی را بکشد چه اتفاقی خواهد افتاد و به جای آن، او را به بازی با اسباب بازی هایش تشویق کنید. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید، بهتر می تواند به آنچه که برایش امنیت دارد جلب شود.

3. مراقب کلمه “نه ” باشید:
کودکان در سنین 6 تا 18 ماهگی شروع به فهمیدن کلمه ی “نه” می کنند و حتی ممکن است شروع به گفتن”نه ،نه” به خودشان کنند. اگر شما هنگام فریاد زدن بگویید “نه”، باعث می شود آن ها فکر کنند همه چیز از حد خارج است. گزینه بهتر آن است که سعی در منحرف کردن آن ها داشته باشید.

4. کلمه “نظم ” به معنای آموختن است، نه مجازات :
آگاه باشید که کودک در این سن شروع به آموختن کلمه ی “نه“ می کند، سعی کنید زمانی که منظورش را دارید از این کلمه استفاده کنید و انتظار داشته باشید کودک هر چند وقت یکبار شما را از طریق آن به چالش بکشد. به عنوان مثال، هنگام در خطر بودن و امنیت او از کلمه “نه“ استفاده کنید. دراین لحظه به او کمک می کنید تا مفهوم را سریع تر درک کند. تربیت فرزند در موقعیت های مختلف به طور متفاوتی اعمال می شود. در موقعیت هایی که کودک کار اشتباهی می کند به او توجه نکنید زمانی که او کار خوبی انجام می دهد هم این کار را انجام دهید یا شروع به بردن او به مکان های مقدس و عبادتگاه ها کنید به این ترتیب، او در مورد احترام و نحوه آرام شدن در سنین پایین آموزیده می شود.

آیا تا به حال تعجب کرده اید که چگونه بعضی از والدین کودکان خود را در مساجد و عبادت گاه ها آرام نگه می دارند؟به این دلیل که کودک آن مکان را جدی گرفته و آن را به عنوان زمان سرگرمی قلمداد نمی کند. سعی کنید چیزهای مخل کننده مانند خوردن غذا و میان وعده، رنگ آمیزی کتاب، اسباب بازی یا موارد مشابه را به همراه کودک نیاورید. بگذارید کودک دیگران را آرام ببیند و یاد بگیرد که ساکت باشد.

در این سن ، کودکان تازه شروع به درک دستورات شما می کنند و این امر را با علت و معلوم می آموزند و تصور می کنند :“اگر من این کار را کنم، این اتفاق می افتد.“ بنابراین اگر کودک قصد انجام کار اشتباهی داشت بگویید بجای گفتن ‘نه! ‘، اوضاع را تغییر دهید. یکی از روش های تربیت کودکان یک ساله آموختن قوانین با روش های ساده می باشد بدین معنا که شما می توانید باید ها و نباید های زیادی را به ذهن کودک تان وارد کنید. این کار را هوشمندانه انجام دهید، مثلا اگر ظرف غذا را پرت کرد به آرامی و با لحن شیرین به او بگویید این کار اشتباه است و من را ناراحت می کند. استراتژی خارج از دید، خارج از ذهن نیز در این سن به خوبی عمل می کند. در تربیت کودکان یک ساله زمانی که مفهوم و درک کلمه نظم برای کودک دشوار است او را از خانه بیرون برده و چیزهایی را که کودک نباید داشته باشد از چشمش دور کنید مثلا اگر برای یک جسم شکستنی گریه می کند او را به حیاط خانه برده و به او گل ها را نشان دهید. باید بدانید که کودک در ماه های آتی اعمالی مانند کشیدن مو را انجام می دهد و این کار را زمانی که او واقعا سعی در نشان دادن احساسات شما دارد انجام خواهد داد. وقتی این لحظه ها فرا می رسند، به او بگویید:نه !

البته با یک لحن شیرین و سعی کنید این عمل را با بوسه بر روی دست او جبران کنید. بهتر است در این سن ذهن کودک را منحرف کنید تا این که سعی کنید از روشی مانند اتلاف وقت استفاده کنید. اتلاف وقت زمانی است که شما کودک را به مدت چند دقیقه از وضعیت حال خارج کرده اید. این روش معمولاً مؤثر نیست زیرا :

کودک در این سن هیچ تصوری از آن چه می خواهید به انجام برسند ندارد.
آن ها به خاطر نمی آورند که در وهله اول چه اشتباهی انجام داده اند.
نادیده گرفتن رفتار بد کودک در این سن و زمانی که شما می دانید که کودک متوجه آن می شود در واقع به عنوان نوعی درمان و از روش های تربیت کودکان یک ساله توصیه شده است.

وقتی کودک می داند شما او را از آسیب ها حفظ می کنید و او را حمایت کرده اید بسیار خوشحال خواهد شد.
بطور صادقانه و با عشق به کودک بگویید چه چیزی را می تواند و نمی تواند داشته باشد مثلا :نمی توانی با این وسیله بازی کنی زیرا صدمه می بینی و چون من شما را خیلی دوست دارم، تحمل آسیب دیدن شما را ندارم. حتی اگر کودک به حرفتان گوش نداد، تکرار به او کمک خواهد کرد تا آن چه که می گویید را دریابد و مرزها را درک کند.
به جای آن که از رفتار فرزندتان عصبانی شوید، این واقعیت را بپذیرید که او در حال آموختن چیزهای جدیدی درباره دنیای خود است. بدانید که مهارت های خود کنترلی آن ها در حال رشد و توسعه هستند و از این واقعیت که آن ها هنوز قادر به مقاومت نهی شما نیستند احساس راحتی کنید.

بهترین شیوه برخورد با شوهر بیکار و ترغیب آن به کار

بهترین شیوه برخورد با شوهر بیکار و ترغیب آن به کار

بیا نی نی/ بیکاری معضلی است که در صورت رفع نشدن، نه تنها پیامدهای شدیدی مثل افسردگی، طلاق و خودکشی خواهد داشت، بلکه بر فرزندان و دیگر افراد جامعه نیز تاثیر منفی می‌گذارد.

بیکاری و اعتیاد نیز رابطه بسیار نزدیکی با یکدیگر دارند. زنان نقش بسیار مهمی در مدیریت شرایط و ترغیب مرد در یافتن شغل دارند اما متاسفانه بسیاری از خانم‌ها نحوه مدیریت و برخورد با بیکاری شوهرشان را نمی‌دانند و در نتیجه با مشکلاتی در زندگی مواجه می‌شوند.

اولین کاری که برای برخورد با شوهر بیکار باید بکنید این است که علت کار نکردن او را کشف کنید. برخی از دلایل بیکار بودن مرد به شرح زیر است:
پایین بودن احساس مسئولیت
تربیت نادرست خانواده و تنبل کردن فرزندشان
ناتوانی در تحمل سختی‌ها
مشکلات اقتصادی و نبودن شرایط کار در حوزه تخصصی
غرور بیش از حد برای انجام کارهای ساده و کمال گرایی بیش از حد
شرایط خوب کاری زن و عدم رغبت مرد به کار کردن
اعتیاد

تمام این شرایط و ده‌ها دلیل دیگر، همه باعث می‌شود که یک مرد بیکار مانده و حتی تلاشی برای کارکردن نکند. بنابراین اگر قصد کمک به شوهرتان را دارید، ابتدا باید دلیل بیکاری او را پیدا کرده و سعی کنید آن را برطرف کنید.

چه حرف هایی را نباید به شوهر بیکار زد ؟
نکته بسیار مهم این است که تا می‌توانید از تحقیر کردن شوهرتان دست بردارید. شاید شما متوجه نشوید، اما مردی که کار نمی‌کند، خودش به اندازه کافی احساس گناه دارد.
شرایط بحرانی شوهرتان را درک کنید؛ مورد کلاهبرداری واقع شدن و یا ورشکستی، اتفاقاتی است که می‌تواند برای هر کار فردی بیافتد. بنابراین اگر همسرتان تلاش می‌کند و بازهم بیکار است، حتما باید از او حمایت کرده تا با آرامش و بدون احساس گناه به جستجوی کار بپردازد.
توجه داشته باشید مقایسه همسرتان با مردان دیگر (مستقیم یا غیر مستقیم)، به او آسیب زده و رابطه شما را سردتر می‌کند.

چگونه شوهر بیکار را به کار ترغیب کنیم ؟
بسیار مهم است که شما، همراه و همقدم همسرتان باشید. اگر همسرتان واقعا در تلاش است اما کاری پیدا نمی‌کند، باید با حمایت‌های خود، احساس سرشکستگی و کمبود‌های او را کاهش دهید و اجازه ندهید غرور و شخصیتش جلوی خانواده‌اش تخریب شود. ساختار عزت نفس با کار کردن شکل گرفته و تکمیل می‌شود.
چون طبق عرف جامعه، اصطلاحا مردان نان آور اصلی خانواده هستند، بیکار بودن فشار روانی زیادی به آن‌ها وارد می‌کند. بنابراین همسران نباید فشاری اضافه بر فشار بیکاری باشند.

برخی از راهکارهای کمک به همسر بیکار به شرح زیر است:

1. به او در تامین هزینه ها کمک کنید
اگر می‌بینید که شوهرتان علی رغم تلاش کافی کار مناسبی پیدا نمی‌کند، بدون انتقال حس منفی، بخشی از هزینه‌های زندگی را تامین کنید. اما باید دقت داشته باشید که وظایف او را به عهده نگیرید. به شوهرتان بفهمانید که حضورش چقدر مهم است و شما فقط کمی در تامین هزینه‌ها به او کمک می‌کنید. به او بگویید که این شرایط گذراست و خانواده را امیدوار نگه دارید.

2. بیکاری او را همه جا بیا نی نی نزنید
سعی کنید برای حفظ شأن و شخصیت همسرتان، تا می‌توانید بیکاری او را پنهان نگه دارید. در صورتی که گذران زندگی اتفاق می‌افتد، از کسی درخواست کمک مالی نکنید. مراقب غرور همسرتان باشید تا شرایط به مرور زمان برای شما بهتر شود.

3. همسر باشید
همسر یعنی شریک زندگی، یعنی حامی و همقدم. کسی که باید در تمام شرایط سخت و آسان زندگی کنار همسرش باشد و از او حمایت کند. بسیار زیباست که در زندگی، روزهای سخت را تجربه کرده و در کنار هم با موفقیت از آن‌ها عبور کنید.

4. به او در یافتن شغل کمک کنید
این کار را در نهایت احترام، با احساس خوب و با عشق برای او انجام دهید. رفتارتان به گونه ای نباشد که شوهرتان احساس کند از او خسته شده‌اید و می‌خواهید از شرش خلاص شوید. حمایت‌های عاطفی و جنسی خود را از او دریغ نکنید. شما او را بخاطر پول یا کارش نخواسته اید، بنابراین نباید همه چیز تحت تاثیر بیکاری قرار بگیرد.

5. اگر فرزند دارید، آنها را با شرایط آشنا کنید
اگر فرزندان‌تان به سنی رسیده اند که کلام شما را بفهمند، حتما درباره شرایط مالی و روحی پدرشان به آن‌ها توضیح دهید و بخواهید که توقعات‌شان را کمی محدود کنند. آن‌ها را طوری تربیت کنید که در آینده نیز بتوانند این شرایط را برای خودشان تحمل نمایند.

6. کمک های تخصصی بگیرید
سعی کنید از کسانی که متولی کمک به افراد در این شرایط هستند کمک بخواهید. بیکاری فشارهای روحی و روانی شدیدی به خانواده و مخصوصا شوهرتان وارد می‌کند، بنابراین کمک‌های متخصصین روانشناسی برای تحمل و غلبه بر این شرایط ضروری است.
فراموش نکنید هزینه‌ای که برای این موضوع می‌دهید، جلوی بسیاری از هزینه‌های غیر قابل جبران بعدی را می‌گیرد. احتمال افسردگی همسرتان در این شرایط بسیار زیاد است، او را درک کرده و سعی کنید با هم از این بحران عبور نمایید.

با شوهری که نمی خواهد کار کند چگونه برخورد کنیم ؟
برخی مواقع مردان، بی هیچ دلیلی و صرفا بخاطر بی مسئولیتی یا مشکلاتی مثل اعتیاد کار نمی‌کنند و یا مدام از کاری به کار دیگر پریده و کارهایی می‌کنند که اصلا شغل محسوب نمی‌شودو لازم است در برابر این مردان سکوت نکرده و ناراحتی خود را محترمانه به او ابراز کنید.
اگر صحبت و استدلالی دارد به او گوش داده و تا حد امکان درکش کنید. بی انصاف و پرتوقع نباشید و سعی کنید با کمک مشاوره خانواده، مسئولیت پذیری او را افزایش دهید.

نتیجه :
مسائل مالی نقش بسیار مهمی در زندگی دارند و به همین دلیل بیکاری شوهر می‌تواند مشکلات اقتصادی و روحی فراوانی برای خانواده به همراه داشته باشد. مسلما وقتی که مرد به دلایل آزاردهنده‌ای همچون اعتیاد یا تنبلی کار نمی‌کند، شرایط سخت تر هم می‌شود .

شگردهای جالب تمیزکاری خانه با نمک

شگردهای جالب تمیزکاری خانه با نمک

بیا نی نی/ آیا در مورد توانایی نمک برای تمیز کردن فرش اطلاعاتی دارید؟ نمک یک ماده پاک کننده فوق العاده است و می تواند بوهای بد را از کل خانه از بین ببرد. در این قسمت دستورالعمل های مختلف را برای محلول های متفاوت خانگی نمک در اختیار شما قرار می دهیم که از بسیاری از محصولات شیمیایی دیگر بهتر است. بنابراین می توانید از آن ها برای تمیز کردن قسمت های مختلف خانه استفاده کنید.

سینک دستشویی
ترکیبی از تریانتین و نمک تهیه کنید تا قسمت هایی که روی سینک ظرفشویی زرد شده اند را دوباره سفید کنید. می توانید از آن برای سینک دستشویی و توالت حمام هم استفاده کنید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس این ترکیب را با استفاده از یک اسفنج مرطوب بردارید.

پاک کننده جادویی فرش
لکه های فرش بسیار سخت هستند اما نمک در چنین حالتی به شما کمک می کند.

آب گوشت:
برای از بین بردن لکه هایی مثل آب گوشت روی فرش، اول باید تا جایی که می توانید مایع را از روی فرش بردارید و سپس قسمت ایجاد شده از لک را با نمک کاور کنید.
این اقدام شما از چرب شدن بیشتر و پخش شدن چربی جلوگیری می کند و سپس دستورالعمل های درج شده روی فرش را دنبال کنید و همچنین ممکن است به شوینده های آنزیمی و یا پاک کننده های خشک نیاز پیدا کنید.

چربی:
لکه های چربی روی فرش را با ترکیب یک قسمت نمک و چهار قسمت الکل پاک کنید و سپس آن را روی فرش بکشید. جهت حرکت شما روی فرش باید جهت یکسانی باشد و روی فرش عقب و جلو نروید. سپس آن را با آب بشویید.

تمیز و تازه کردن مبلمان
مبلمان چند سال بیشتر دوام می آورند؛ مخصوصاً اگر در نگهداری از آن ها از نمک استفاده کنید.

استفاده از براش:
براش مخصوص مبلمان را بردارید و آن را آغشته به آب نمک کنید و سپس با استفاده از آن روی قسمت های که روی آن لک افتاده بکشید و آن را اسکراب کنید و سپس اجازه دهید که در معرض نور آفتاب خشک شود.

لکه بر روی چوب
اگر لکه به جا مانده از ته یک ظرف داغ و یا لکه آب روی میز چوبی شما افتاده است، می توانید با استفاده از خمیر نازک تهیه شده از کمی روغن زیتون و نمک آن را از بین ببرید. فقط کافی است که این خمیر را به آرامی به قسمت مورد نظر بزنید و سپس بعد از چند دقیقه به آرامی آن را بردارید و با یک دستمال نرم روی میز بکشید.

لکه بر روی فلز
برای تمیز کردن و برق انداختن مس یا سطوح برنجی می توانید خمیری از مقدار مساوی نمک، آرد و سرکه تهیه کرده و استفاده کنید. سپس با یک پارچه نرم به مدت یک ساعت آن را روی محل مورد نظر قرار دهید و بعد روی آن را با یک پارچه تمیز بکشید و همچنین می توانید لوازم دکوری را با سرکه اسپری کنید، کمی هم نمک به آن اضافه کنید.
سپس با اسفنج آن قسمت را اسکراب کنید و با دقت بشویید. مراقب باشید که اثر نمک به طور کامل برداشته شود. در صورت نیاز دوباره این کار را تکرار کنید. همچنین می توانید روی این ظروف را با استفاده از آبلیموی آغشته شده به نمک پاک کنید و زمانی که کارتان تمام شد، این قسمت را شستشو دهید.

سایر اقدامات خانگی با استفاده از نمک
بیایید نگاهی به کاربرد های دیگری نمک بیاندازیم.

گچ کاری:
دو قاشق غذا خوری نمک را با 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت ترکیب کنید. به اندازه کافی یعنی حدود 5 قاشق چای خوری به آن آب اضافه کنید تا یک خمیر ضخیم ایجاد شود. با استفاده از این خمیر حفره های کوچک منزل را پر کنید؛ حتی برای یکدست شدن، بعد از خشک شدن خمیر می توانید آن را با آن رنگ کنید.

شمع ها:
برای جلوگیری از آب شدن شمع ها دفعه اول باید آن ها را داخل محلول ساخته شده از نصف فنجان آب و فنجان نمک به مدت چند ساعت قرار دهید و سپس شمع ها خشک می شوند و مانند همیشه آن ها را روشن کنید.

شومینه:
ریختن مقداری نمک داخل شومینه باعث ایجاد شعله زرد تر و زیبا تر می شود.

زنگ زدن:
نمک را با کرم تارتار ترکیب کنید. به اندازه کافی به آن آب بزنید تا این خمیر مرطوب شود و سپس قسمت زنگ زده مبلمان را با استفاده از این خمیر تمیز کنید و اجازه دهید که در معرض نور آفتاب خشک شود.
هرچقدر که لازم دیدید، این مرحله را تکرار کنید و همچنین برای از بین بردن زنگ زدگی ها می توانید از ترکیب آبلیمو و نمک استفاده کنید. خمیر را روی این قسمت قرار دهید و سپس با یک براش نرم آن را بردارید.
همان طور که دیدید نمک فقط مخصوص میز شام و ناهار شما نیست، بلکه می تواند در بسیاری از امور خانه به شما کمک کند.

بعد از زایمان هم بدنتان را دوست داشته باشید

بعد از زایمان هم بدنتان را دوست داشته باشید

بعد از زایمان هم بدنتان را دوست داشته باشید

يكي از مهم‌ترین دلايلی كه خانم‌ها نگران اوضاع بعد از زايمان خود هستند، شكل بدنشان است. بسياری از خانم‌ها نگران هستند كه اگر پس از زايمان خود فرم بدنشان به اوضاع قبلی برنگردد، باید چه كنند؟ در اين گزارش توصیه‌هایی از ده مادر موفق را كه به‌تازگی مادر شده‌اند، درباره كم كردن وزن پس از زايمان و تصورشان درباره شکل بدنشان بعد از داشتن فرزند را بخوانید.

حواستان به خودتان باشد

1. سراغ رژیم‌های که سریع اثر می‌کنند و فشار زیادی به بدنتان می‌آورند، نروید. توجه داشته باشيد كه شما به‌تازگی مادر شده‌اید و بايد ميزان خواب و تغذیه‌تان متعادل باشد. همچنين با آمدن يك فرزند جديد تا حدودی دچار استرس شده‌اید و نبايد بیش‌ازحد به شما استرس وارد شود. اگر نگران نگاه‌های دوستان هستيد و حرف مردم روی شما اثرگذار است، وقت بگذارید و به باشگاه بروید. با اين كار هم استرس‌های بيهوده را از خود دور می‌كنيد و هم بيش از آن مقدار وزنی كه به دست آورده‌اید، وزن از دست می‌دهید و روحیه‌تان به حالت اوليه بازمی‌گردد.
2. اگر وقت رفتن با باشگاه را نداريد با ورزش‌های کوچک‌تر در خانه شروع كنيد. دراز و نشست و حتی انجام كارهای خانه یقیناً برای شما مؤثر خواهد بود. تغييرات بزرگ زمان می‌برد پس عجله نکنید.
ترجیحاً هم سراغ آبمیوه نروید. مثلاً به‌جای نوشيدن يك ليوان آب‌پرتقال، خود پرتقال را بخوريد. با اين كار فيبر بيشتری به بدنتان رسانده‌ايد و فیبر برای مدت‌زمان بیشتری شما را سیر نگه می‌دارد.

وزن كم كردن اولويت دوم باشد

3. یکی از تازه مادرها می‌گوید: «تا قبل از بچه‌دار شدن از ورزش كردن بيزار بودم، اما حالا متوجه شده‌ام كه با انجام بعضی ورزش‌ها احساس بهتری دارم و اعتمادبه‌نفس ازدست‌رفته‌ام دوباره به من برگشته است. علاوه بر اين می‌توانم بر استرس‌های زيادی كه با به دنيا آمدن فرزندم به من هجوم آورده‌اند، بهتر مقابله كنم.» توجه داشته باشيد كه انتظار جواب گرفتن سريع نداشته باشيد؛ صبر کنید و به‌مرورزمان بدن خود را بسازيد.
4. تا زمانی كه ازلحاظ ذهنی آماده نشده‌ايد، سراغ ورزش‌های سخت نرويد. توجه كنيد كه اولويت اول شما بايد نياز عاطفی فرزند تازه متولدشده‌تان باشد. اگر به لحاظ ذهنی آماده نباشيد، نتيجه‌ای را كه مورد انتظارتان است، نخواهيد گرفت. به‌علاوه اين كه دقت كنيد ورزش كردن بر رژيم گرفتن ترجیح دارد بنابراین هرگز مواد غذايي لازم را از بدن خود دور نگه نداريد. با اين كار به نوزاد خود آسیب‌های بی‌شماری می‌رسانید و به سلامت خودتان هم ضرر می‌زنید.

اين مواد را از خود دور كنيد

5. درست غذا بخوريد. حواستان باشد آنچه می‌خوريد در اصل آن چيزی است كه فرزندتان می‌خورد و اين يعنی بايد بيشتر به فكر خوردوخوراکتان باشيد. يكي از مادرها كه به‌تازگی ورزش را در كنار رژيم غذايی شروع كرده است، می‌گوید از وقتی كه شكر را از رژيم غذایی‌ام كنار گذاشته‌ام، سرعت كم كردن وزنم بهتر شده است و از اين اتفاق بسيار راضی هستم.
6. تمام مواد غذايی را كه ممكن است به بدن شما آسيب برساند، از خود دور كنيد و هله‌هوله‌ها را دور بريزيد! نوشابه، چيپس، انواع نوشیدنی‌های رژيمی و اقلام پرخطر خوراكی را از خود دور كنيد. اگر در روزهای اوليه پس از زايمان اشتياق زيادی به خوردن يكی از اين موارد داشتيد، با دقت آن‌ها را بخوريد! منظور از دقت، کم‌تر خوردن و توجه به ميزان كالری آن‌ها است.

نوزادتان را با خود شريك كنيد

7. خوب است اگر گاهی هنگامی كه به پیاده‌روی می‌رويد نوزاد خود را با خود همراه كنيد و اگر فرزند ديگری نيز داريد با هم به پیاده‌روی برويد. با اين كار هم روحيه شما بهتر خواهد شد و هم‌وزن از دست می‌دهید. نكته ديگر اين است كه با پیاده‌روی به تقويت عضلات خود كمك بزرگی می‌كنيد. بهتر است اين كار را حدود 45 دقيقه پيش از شام انجام دهيد و با خانواده خود در اين حال خوب سهيم شوید.
8. اگر می‌توانید كارت عضويت يك باشگاه ورزشی را بگيريد كه مهدکودک دارد و فرزندتان را همراه خود ببرید. با اين کار هم شما استرس كمتری برای دور بودن از فرزند خود داريد و هم فرزندتان چون در كنار شماست، آرامش بيشتری دارد. به‌علاوه در كنار او به تفريح بپردازيد و از اوقات خود بهترين استفاده را ببريد.

لباس‌های جديد را امتحان كنيد

9. پوشيدن لباس‌های جديد را امتحان كنيد. برای مثال اگر تا پيش از دوران بارداری و زايمان هميشه از شلوار جين با فاق متوسط استفاده می‌كرديد، حالا كه شكمتان بزرگ‌تر شده است، جین‌ فاق بلند بپوشید یا از روش‌های لباس پوشیدن در دوران بارداری استفاده کنید.
10. خود را دوست داشته باشيد. توجه كنيد كه شما حالا يك مادر هستيد و اگر در وهله اول عشق ورزيدن به خود را بلد نباشيد، هرگز قادر نخواهيد بود عاشق بودن را به فرزند تازه متولدشده‌تان بياموزيد. به‌جای انرژی منفی دادن به خود، به ياد داشته باشيد كه حالا همه كائنات شما را به‌عنوان يك مادر پرستش می‌كند و شما فردی را به جامعه هديه داده‌اید كه در آينده باعث حال بهتر شما و جامعه‌تان خواهد شد.

رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها

رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها

بیا نی نی/ رنگ کردن موها باعث زیباتر شدن چهره می شود از این جهت بسیاری از خانم‌ها برای این که در چهره خود تغییر ایجاد نمایند و چهره خود را زیباتر از قبل کنند به رنگ کردن موهای خویش می پردازند. بسیاری از خانم‌ها به جای رفتن به آرایشگاه برای رنگ نمودن موهای خود، در منزل اقدام به این کار می کنند .ما در این مطلب، نحوه رنگ کردن مو در منزل را به شما عزیزان آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

قبل از این که شما تلاش کنید موی خود را رنگ کنید، نیاز خواهید داشت که لوازم ضروری را تهیه کنید:
– رنگ مو
– براش رنگ
– پاک کننده ارایش
– دستکش لاتکس
– مرطوب کننده لب جامد

آموزش رنگ کردن مو:
تمامی دستورالعمل های موجود روی جعبه رنگ مو را دقیق مطالعه کنید از جمله مقدار مخلوط رنگ و اکسیدان و یا مدت زمان لازم برای گذاشتن ترکیب رنگ بر روی مو، بسیار مهم است. تنها با رعایت این موارد است که میتوانید رنگ موی بسیار خوبی داشته باشید.
 
موهای خویش را در صورت نیاز کوتاه کنید
اصول صحیح رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی نیازمند مراحلی است. چنانچه موهای خویش را بدرستی کوتاه نکنید پس از رنگ کردن شان متوجه مشکلات زیادی خواهید شد و باید به سراغ آرایشگر بروید. پس چنانچه نیاز بود موهای خویش را کوتاه کنید.

شروع رنگ کردن موها
در ابتدا موها را کامل با برس تخت صاف کرده تا یکدست شود. با کرم نرم کننده یا وازلین پشت گوش و تمام صورت و دستها و گردن را چرب نمایید.
موها را  چهار بخش مساوی یا هشت قسمت( تقسیم بندی به شکل +) تقسیم نمایید. هر بخش را با کلیپس آرایشی ثابت نگه دارید.
در این جا نوبت به ساخت مخلوط رنگ و اکسیدان می رسد. از ظرف غیر فلزی جهت ترکیب مواد و از فرچه مخصوص رنگ مو برای عمل رنگ آمیزی و ترکیب رنگ استفاده نمایید.
کار خود را از ریشه ها آغاز کنید و آغاز به رنگ زدن موها نمایید. براش رنگ را بردارید و قسمت های انتهایی را رنگ کنید. از گیره برای بخش بندی موها استفاده کنید.
– هنگامی که کل رنگ را روی موها زدید، از براش برای پخش کردن رنگ روی موها استفاده کنید تا مطمئن شوید بطور کامل پخش می شود.
– موهای خویش را با کلاه بپوشانید. کلاه به شما اجازه می دهد موهای خود را گرم نگه دارید.
– باید لااقل 30 الی 45 دقیقه منتظر بمانید. مدت زمان انتظار به برند رنگ و موهای شما بستگی دارد.
 
اکسیدان ها چه فرقی با هم دارند؟
اکسیدان که به عنوان تسریع کننده فعالیت شیمیایی در رنگ مو بکار می رود، با توجه به نتایج مورد دلخواه شما و همینطور با تمایلات سازندگان رنگها تعیین می شود.
اکسیدان vol10:رنگ را تنها بطور جزیی باز می کند.
اکسیدان vol20:قدرت بازکنندگی و روشن کنندگی بالا روی مو های سفید را دارد.
اکسیدان vol30:قدرت روشن کنندگی بالا با کم ترین میزان رنگ را دارد.
از آنجایی که اکسیدان های با درجه بالا میزان بیشتری از سولفور مو های شما را پاک می کند، معمولا توصیه میشود از اکسیدان های با درجه کمتر از ۳۰ استفاده کنید. آمونیاک هم همین خطر را دارد.

کدام رنگ مو را انتخاب کنید؟
۱- افراد با پوست تیره:رنگ هـای شـرابی، مسـی، شـاه بلوطی، فنـدقی و آجری.

۲- افراد با پوست روشن:بلوند خاکـستـری یـا صدفی، قهوه ای مات، بـلونـد دودی و های لایت آبی یا قرمز.

۳- افراد با پوست های گندمگون و برنزه:شـیـری، گـلبـهـی، مسـی، کـرم نـخـودی، قهوه ای، فندقی و عسلی.

۴- افراد با پوست های صورتی و سرخ:کرم گلی، زیتونی تیره و قهوه ای تیره.

۵- افراد با چشم های آبی:آبی خاکستری، آبی تیره، قهوه ای و مشکی. 

۶- افراد با چشم های کهربایی:طلایی، فندقی، مسی و قهوه ای سوخته. 

چند نکته اساسی که پیش از رنگ کردن موها
قبل از رنگ کردن موهایتان با رنگ موی دلخواه نخست قدری از آنرا به پشت گوش هایتان بمالید و مدت زمانی کوتاه صبر کنید. چنانچه احساس سوزش و یا خارش کردید از مصرف آن پرهیز کنید.
قبل از رنگ کردن موهایتان با رنگ موی دلخواه ابتدا قدری از آنرا به پشت گوش هایتان بمالید و مدت زمانی کوتاه صبر کنید. چنانچه احساس سوزش و یا خارش کردید از مصرف آن پرهیز کنید.
ماساژ مو چند روز پیش از رنگ کردن با میوه ها و تقویت ریشه مو باعث بازسازی ریشه های اسیب دیده و شادابی موها می شود و خریداری شامپوی تقویت کننده مناسب میتواند نقش زیاد در متفاوت شدن رنگ مو می شود.
تخم مرغ از دیگر راهکارهایی است که ماساژ آن با موها میتواند سبب تثبیت رنگ مو شود و بهتر است یک روز پیش از رنگ کردن موهایتان یک عدد تخم مرغ را به صورت ماسک روی موهای مرطوب خود بگذارید و آنگاه آبکشی کنید. 

موهای خویش را بشویید
بعد از اینکه مدت زمان مدنظر به پایان رسید، موها را زیر دوش بشویید تا آب رنگی صاف شود.
بهترین شیوه برای شستشوی رنگ، حمام کردن است. سعی کنید هیچ رنگی روی پوستتان نریزد برای این که سبب ایجاد لکه می شود.

شستشوی صحیح مو
قبل از رنگ کردن مو حتماً مو های سر خودرا شستشو دهید و از روغن های طبیعی استفاده کنید تا رنگ جذب مو شود و به پوست یا ریشه اسیب وارد نکند. شستشو و استفاده از روغن را لااقل یک شب قبل از رنگ کردن مو انجام دهید. 

رنگ کردن موهای سفید
بعضی از موهای سفید مثل موهای ریز، کلفت و… اطراف شقیقه در مقایسه با دیگر موهای سفید دربرابر رنگ مو مقاوم هستند و یا خیلی سریع رنگ خود را از دست می دهند.
برای موهایی که بسیار سفید شده اند، ابتدا اکسیدان با Vol 20 یا 30 را روی موی سفیدتان قرار دهید و اجازه دهید تا 5- 7 دقیقهبماند وسپس موها را آبکشی کنید. این کار را از جایی که سفیدترین موها را دارد شروع کنید و آنگاه موها را بشویید و کامل خشک کنید.
آنگاه رنگ یک درجه تیره تر از رنگ مورد نظرتان را روی موها بگذارید زیرا رنگ به علت وجود نداشتن رنگدانه در تار مو ها روشن تر بنظر می رسد. موهای سفید قدرت جذب بیشتری دارند پس باید زمان گذاشتن رنگ روی مو 45 دقیقه باشد. 

از محصولات تقویت کننده مو پس از رنگ کردن استفاده کنید
با استفاده از شامپو، نرم کننده و کریستال یک بار در هفته بین رنگ کردن های مو میتواند به تازگی رنگ مو کمک کند. ارایشگر ها می گویند که درمانهای سالن ها- برای بالا بردن عمر رنگ موها، درخشش بیشتری به مو می دهد و کاربرد آن اسان است.

جلوگیری از محو شدن رنگ
از خورشید دور بمانید تا مو را از نور دور نگه دارید و تماس با آب کلر دار را به حداقل برسانید( مو های سبز می خواهید؟). همچنین از شامپو و نرم کننده بطور خاص برای موهای رنگ شده استفاده کنید. آنها رنگ را از بین نمی برند( که محصولات دیگر امکان دارد ) و میتوانند طول عمر رنگ موهای جدید شما را تا چند هفته طولانی‌تر کنند.

رنگ تیره تر را انتخاب می کنید
شما در فروشگاه ایستاده اید در حالی که دو رنگ در دستتان دارید، رنگ روشن تر و رنگ تیره تر، هیچ ایده ای ندارید کدامیک را انتخاب کنید. این سناریو برای همه ما اتفاق افتاده است. بزرگ ترین اشتباهی که انجام می دهیم انتخاب رنگ تیره تر است. چنانچه بین انتخاب دو رنگ دودل هستید همیشه رنگی را که یک درجه روشن تر است انتخاب کنید. رنگ روشن را راحت تر میتوانید عیب یابی کنید و اگر ایرادی داشت آنرا برطرف کنید، ولی عیب یابی رنگ تیره مشکل است. رنگ زدن روی رنگ تیره هم همیشه مشکلات خودش را دارد.

از رنگ دودی می ترسید
بسیاری از ما تصورمان از رنگ دودی رنگی است که به خاکستری می زند، بنابراین هنگام انتخاب رنگ از رنگ های دسته بندی دودی خیلی سریع می گذریم. ولی بد نیست بدانید گاهی استفاده از رنگ دودی در ترکیب رنگ میتواند جذابیت بیشتری به رنگ نهایی بدهد. این رنگ میتواند گرمای بیشتری به رنگ موها بدهد و همیشه قرار نیست موهایتان را خاکستری را روشن کند

موهایتان را به خوبی دسته بندی نمی کنید
برای رنگ کردن مو در خانه، بسیار مهم است که آنرا درست، دسته بندی کنید تا رنگ به همه نقاط برسد و یکدست شود. چنانچه بدرستی موهایتان را قسمت بندی نکنید در پایان با رنگ مویی روبرو می شوید که در قسمتی روشن و در قسمت دیگر تیره است.

رنگ را بیش از حد روی موهایتان می گذارید
این مهم است که رنگ مو به مدت لازم روی سر باقی بماند و به موقع آنرا بشویید. همانطور که در نکته قبل گفته شد بهتر است پیش از استفاده، راهنمای داخل جعبه را بخوانید تا بدانید رنگ مورد نظرتان باید چه مدت روی سرتان بماند.
می خواهید رنگی طبیعی برای موهایتان داشته باشید، ولی با رنگ نارنجی و غیرطبیعی روبرو می شوید
در اینصورت میتوانید از شامپوهای رنگ بنفش استفاده کنید. شامپوهای ویولت، بدون سولفات هستند و نه تنها به آسانی موهایتان را تمیز و نرم می کنند، بلکه در صورت وجود رنگ زرد یا نارنجی آنها را به رنگی طبیعی تبدیل می کند. چند مرتبه از این شامپو برای شستشوی موهایتان استفاده کنید تا رنگ طبیعی موهایتان تثبیت شود.

از حنا برای رنگ کردن موهایتان استفاده می کنید
بسیاری از اشخاص از حنا به عنوان یک رنگ کننده طبیعی مو استفاده می کنند که این اصلاً بد نیست، ولی مشکل اینجاست که رنگ حنا به این راحتی ها پاک نمی شود و چنانچه شما بخواهید موهایتان را روشن کنید به مشکل بر می خورید و چنانچه مرتب از این ماده برای رنگ کردن موهایتان استفاده کنید موهایتان خیلی تیره می شود. بنابراین شاید بهتر باشد مرتب از حنا استفاده نکنید یا برای تیره کردن موهایتان از موادی استفاده کنید که اگر خوشتان نیامد بتوانید چند ماه بعد آنرا به رنگی روشن تر تبدیل کنید.

فوت و فن های رنگ مو در خانه
وقتی که تمام موها به رنگ اغشته شد. کل موها را بر روی هم خوابانده و انگشتان خود را به آرامی داخل موها نمایید. شروع به ماساژ ریشه ها بر روی هم و کف سر نمایید.
موها را داخل کلاه رنگ بگذارید. همان طور که گفته شد 45 دقیقه به آن زمان دهید.
پس از گذشت زمان گفته شده نوبت به شستشوی موها می رسد. در این مرحله هم باید توجه داشته باشید. هیچوقت پس از رنگ آمیزی از شامپو برای شست و شو استفاده ننمایید. حتماً از نرم کننده و یا ماسک مو برای این منظور استفاده نمایید.
بعد از سه روز میتوانید از شامپوی خویش استفاده نمایید.

۸ اشتباه در زندگی که منجر به طلاق می‌شود

۸ اشتباه در زندگی که منجر به طلاق می‌شود

بیا نی نی/ در واقع بسیاری از مواردی که ما فکر می‌کنیم نشانه‌های شکست در ازدواج هستند فقط مشکلاتی هستند که ما روش مقابله با آن‌ها را بلد نیستیم. میزان مکالمات شما در روز و تعداد دفعات نزدیکی در هفته می‌تواند بگوید رابطه‌ی شما در حالت عادی است یا باید نگران آن باشید.

بر اساس آخرین تحقیقات در آمریکا، بیش از ۵۰ درصد طلاق‌ها حول علت‌های زیر صورت می‌گیرند. چیزی که ما نیاز داریم درباره‌ی ازدواج بدانیم این است که زندگی زناشویی همیشه به خوشحالی، خاطرات خوب و شام رمانتیک در رستوران ختم نمی‌شود. در واقع ما باید بپذیریم که گاهی اوقات شکست می‌خوریم و نیاز داریم که از نو بلند شویم و برای ادامه‌ زندگی مشترک تلاش کنیم.

۱. عقب کشیدن در دعوا‌ها

گاهی اوقات برای اینکه مشاجرات ما بیش از اندازه طول نکشد عقب می‌کشیم؛ اما در واقع داریم احتمال «بی اهمیت بودن» را در ذهن طرف مقابل بالا می‌بریم. در مشاجرات خود سعی کنید با آرامش به دنبال حل موضوع باشید، اگر صلاح بر سکوت کردن است همین کار را کنید. بعد از خوردن میوه یا شام موضوع را ریشه‌ای، با محبت و آرامش حل کنید. به هیچ وجه پای نفر سومی را به مشاجرات خود باز نکنید مگر مشاوران خانواده یا روانشناسان.

۲. از جزئیات به یکدیگر بگویید

بهتر است به جای اینکه همه چیز را بگذارید برای وقتی که یکدیگر را در خانه دیدید، وسط روز هم سراغی از هم بگیرید. عشق، رابطه‌ای زنده است که نیاز به تغذیه دارد. در آخر شب با همسر خود خلوت کنید و از تصمیم‌ها و کارهایتان در طول روز بگویید و مشتاق شنیدن جزئیات طول روز همسرتان باشید. در واقع این کار، فاصله‌ی صبح تا شبی را که کنار همسرتان نیستید تا حدی جبران می‌کند.

۳. همسر خود را فرا واقعی تصور نکنید

فکر نکنید که همسر شما مرتکب اشتباه نمی‌شود یا باید ناخودآگاه کار‌هایی که شما دوست دارید را انجام دهد. در واقع اگر از رفتاری در همسرتان ناراحت هستید باید آن را به شیوه‌ای درست به او بگویید وگرنه نه تنها درست نمی‌شود؛ بلکه کار را خراب می‌کنید. در واقع احساس لج در هر انسانی به مقادیر کم یا زیاد وجود دارد. پس آن را خسیسه‌ای ناپسند که نباید وجود داشته باشد تصور نکنید. نوع بیان و موقعیتی که ناراحتی خود را به همسرتان می‌گویید، خیلی مهم است.

الف) اگر زن هستید، برای برطرف کردن این موضوع می‌توانید با یک غذای مورد علاقه، با ابراز محبت، بیانی نرم و صحبت کردن با تُن صدای پایین (تن صدای بالا اغلب مردان را عصبی می‌کند و فهم کلمات را برای آنان سخت می‌سازد) ناراحتی خود را عنوان کنید.

ب) اگر مرد هستید برای همسر خود گل مورد علاقه او (حتی یک شاخه)، شامی در رستوران و کلامی محبت‌آمیز را تدارک بینید. ابتدا علاقه‌ی خود را به او نشان دهید و سپس ناراحتی خود را بگویید.

۴. از تنها بودن می‌ترسید

اگر از تنها بودن بترسید مشکلاتی را حل نمی‌کنید، چون نمی‌خواهید شریک زندگی‌تان به هیچ عنوان، شما را ترک کند و در واقع نمی‌خواهید قبول کنید که مشکلی وجود دارد؛ بنابراین در آن لحظه که باید برای حل آن اقدام کنید عقب می‌کشید و تنها جوری وانمود می‌کنید که موضوع حل شده است. اما عمیقا به حل موضوع فکر نمی‌کنیم تنها به تمام شدن شرایط خطری که احساس می‌کنیم فکر می‌کنیم.

۵. از زبان بدن برای ابراز احساسات خود استفاده نکنید

در ابتدای رابطه ما بیشتر از کلمات و بیان لفظی استفاده می‌کنیم تا علاقه و دلبستگی ایجاد شود. چرا فکر می‌کنیم وقتی این اتفاق افتاد دیگر نیازی به بیان احساسات و کلمات محبت‌آمیز نداریم؟ از ابراز احساسات به واسطه‌ی زبان بدن بپرهیزید. زیرا که مغز شما اینطور درک می‌کند که حسی را بیان کرده و منتظر پاسخ است. غافل از آنکه همسر شما متوجه آن طرز بیان نشده و نمی‌داند به چه چیزی باید پاسخ دهد. انتظار ما را عصبی و پرخاشگر می‌کند و همه‌ی برداشت‌هایمان حق به جانب خود می‌شود.

۶. مقایسه‌ی رابطه‌ی خود با دیگران

هیچ‌گاه همسر خود را با همسر دیگران و رابطه‌ی خود را با رابطه‌ی دیگران مقایسه نکنید. در واقع این شرایط نه تنها خودمان بلکه همسرمان را نیز آزرده‌خاطر می‌کند؛ زیرا که این مقایسه برای هیچ‌کس چه زن و چه مرد خوشایند نیست. حتی بهتر است در حضور همسر خود، از خوبی زوجی دیگر تعریف هم نکنید. بر روی نقاط قوت رابطه‌ی خود تمرکز کنید و سعی در پر رنگ کردن آن‌ها کنید.

۷. از صلح کردن امنتاع می‌کنید

در بالا گفتیم که در مشاجرات عقب نکشید و بی توجه نباشید، ولی از صلح کردن هم پرهیز نکنید. در واقع بهتر است وقتی موضوع حل شد دیگر بحثی وجود نداشته باشد و در گفتگو‌های خود، ارجاعی به مشاجره‌ی مربوطه ندهیم. کمی گذشت و فکر به علت وجود شما در کنار همسرتان می‌تواند آتش درونی شما را کمتر کرده و بحث را به سمت صلح پیش ببرد.

۸. همسر خود را به عنوان الویت دوم می‌بینید

وقتی برای همسر خود آنطور که باید ارزش و احترام قایل نباشید نباید انتظار درک و شعور یک فرد درجه یک را داشته باشید. هنگامی که از این تفکر خودخواهانه خود دست بردارید و همسرتان را مکمل خود ببینید می‌توانید به او ارزش و احترامی را که قطعا لایق آن است بدهید. در شرایطی که این اتفاق بیافتد می‌توانید تغییراتی که در او ایجاد شده را مشاهده کنید.

 

درست کردن کود خانگی با ۱۷ روش آسان و طبیعی

درست کردن کود خانگی با ۱۷ روش آسان و طبیعی

چطور/ همۀ عاشقان گل و گیاه می‌دانند که سلامت گیاهان به سلامت خاک وابسته است. غنی‌بودن خاک موضوعی در این زمینه بسیار مهم است. استفاده از کود موجب تقویت خاک گیاه می‌شود. کودهای آماده معمولا موادی شیمیایی دارند که برای محیط‌ زیست زیان‌آورند. هزینۀ خرید کود هم ممکن است کمی زیاد باشد. خوشبختانه اگر راه‌های درست کردن کود خانگی را یاد بگیرید، هزینه‌هایتان تا حد زیادی کم می‌شود. در این مقاله، چندین دستور تهیه کود خانگی را برایتان آماده کرده‌ایم.

درست کردن کود خانگی
به‌دلیل گران‌بودن برخی تجهیزات باغبانی، بعضی معتقدند که گل‌کاری‌ خانگی سرگرمی گران‌قیمتی است. اگر خاکی که از آن استفاده می‌کنید، غنی‌نشده است یا گیاهی دارید که مراقبت‌های خاصی نیاز دارد، استفاده از کود را به شما توصیه می‌کنیم. نیازی نیست کودهای گران‌قیمت بخرید؛ با موادی که در خانه پیدا می‌شود، به‌راحتی می‌توانید کود درست کنید. با تقویت خاک گیاه متوجه عمر بیشتر و ظاهر شاداب‌تر گیاهان خواهید شد.

جایگزین‌های ساده و غیرشیمیایی تقریبا در همۀ خانه‌ها در دسترس هستند و می‌توانید از آنها به‌عنوان مکمل‌های گل و گیاه استفاده کنید. تهیه کود خانگی دردسر چندانی ندارد و سرگرمی هم محسوب می‌شود. در قدم اول، به خاک خوب و یک کمپوست خوب نیاز دارید. درست‌کردن کمپوست بسیار راحت است و می‌توانید در خانه با استفاده از چمن زده‌شده و باقی‌ماندۀ مواد غذایی آن را تهیه کنید. این کار هم هزینه‌ٔ چندانی نخواهد داشت.

برای داشتن باغچه‌ای خوب، علاوه بر خاک خوب، داشتن مواد مغذی ضروری است. نیتروژن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، گوگرد و کلسیم ازجمله ریزمغذی‌‌هایی هستند که گیاهان برای ادامۀ حیات به آنها نیاز دارند.
همچنین اگر در تلاش هستید تا فضای سبزتان را گسترش دهید، دانستن اصول اولیه دربارۀ کود بسیار ضروری است. به‌طورکلی، کودها دو دسته هستند: کودهای طبیعی و ارگانیک و نیز کودهای شیمیایی و غیرطبیعی.

کود طبیعی انتخاب کنید یا شیمیایی؟
کودهای شیمیایی و مصنوعی از ترکیب مواد غیرطبیعی ساخته می‌شوند. معمولا غلظت نیتروژن، فسفر و پتاسیم در این مواد زیاد است. هرچند این کودها سریع‌تر عمل می‌کنند، معایبی هم دارند. کودهای شیمیایی قادر به غنی‌کردن خاک نیستند و به‌مرورِزمان، سازواره‌های مثبت خاک سالم را از بین می‌برند. این کودها در طولانی‌مدت موجب به‌تأخیرافتادن رشد گیاهان می‌شوند.

از طرف دیگر، کودهای طبیعی و ارگانیک مواد مختلفی مثل کنجاله پنبه‌دانه، کنجالهٔ الفاالفا یا شیرهٔ ماهی هستند که موجب فراهم‌شدن نیتروژن می‌شوند. کنجالهٔ گرانیت یا کتانجک برای تولید پتاسیم و سنگ فسفات و کنجالۀ استخوان برای تولید فسفر لازم است. یکی از نقطه‌ضعف‌های کودهای ارگانیک و طبیعی این است که عملکرد آهسته‌تری دارند.

درک اصول اولیه
مفیدترین مواد موردنیاز گیاهان درواقع شامل سه مادۀ اصلی موجود در کودها هستند: نیتروژن، فسفر و پتاسیم. هرکدام از اینها نقش مهمی در رشد و سلامت باغچه و گلدان‌ها دارند:
نیتروژن مسئول رشد برگ‌ها و بلندشدن ساقه‌ها است؛
فسفر به گل‌دهی و داشتن ریشه‌ای سالم و قوی کمک می‌کند؛

پتاسیم هم موجب تولید پروتئین می‌شود و به رشد گیاه، مقاومت در برابر آفت‌ها، عمر بیشتر، دورکردن حشرات و استفادۀ مؤثرتر گیاه از آب کمک می‌کند. کمبود پتاسیم در برخی مواقع موجب زردشدن برگ‌ها می‌شود.
قانون ساده در استفاده از کودها این است: «کم آن هم زیاد است!» کود غلیظ و زیاد ممکن است به‌شدت به گیاه آسیب بزند. اگر گیاه بیش از اندازه کود دریافت کند، احتمال دارد دچار سوختگی شود. برگ‌های پژمرده با گوشه‌های قهوه‌ای و پیچ‌خورده از نشانه‌های رایج کوددهی بیش‌‌ازحد به گیاه محسوب می‌شود.

مواد لازم برای درست‌ کردن کود خانگی
روش‌های زیادی برای تهیۀ کود خانگی وجود دارد. بسیاری از این مواد همین حالا هم در خانه و آشپزخانه‌تان پیدا می‌شوند:

۱. تفالۀ قهوه
پس از دم‌کردن و نوشیدن قهوه، به‌جای دورریختن تفالۀ آن، بگذارید خشک شود و از آن به‌عنوان کود گیاهی استفاده کنید. تفالۀ قهوه میزان درخور توجهی نیتروژن، پتاس و فسفریک اسید دارد. روش‌های مختلفی برای استفاده از کود قهوه وجود دارد. می‌توانید تفاله‌ را روی سطح خاک بریزید، تفاله را ته گلدان بریزید یا گیاه را با قهوه آبیاری کنید. برای این کار تفالۀ قهوه را به‌مدت یک هفته در آب بخیسانید و از آن برای آبیاری استفاده کنید. این کود برای گیاهان دوستدار محیط اسیدی بسیار مناسب است. اگر گیاه آزالیا، ادریسی، رز، ماگنولیا، کاملیا، همیشه‌سبز، بلوبری، آووکادو، گوجه‌فرنگی یا درختان میوه‌دار نگهداری می‌کنید، با ساخت کود قهوه، به گیاهانتان جانی تازه دهید.

۲. نمک
یک قاشق غذاخوری نمک را در حدود سه‌ونیم لیتر آب حل کنید. این کود مقدار فراوانی از سولفور و منیزیم گیاهانتان را تأمین می‌کند. این مواد، به‌خصوص برای رز و گوجه‌فرنگی، مفید هستند. می‌توانید با تهیه کود خانگی نمک، از آن برای تقویت گیاهان داخل یا خارج خانه استفاده کنید.

۳. موز و پوست موز
موز میوه‌ای است که در تمام فصول در دسترس است و تقریبا در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. ما این میوه را برای تأمین پتاسیم موردنیاز بدنمان مصرف می‌کنیم. شاید تعجب کنید که گل‌های رز هم عاشق پتاسیم هستند. زمانی که گیاه رز را می‌کارید، یک موز یا پوستش را در زیر خاک آن قرار دهید تا پتاسیم موردنیاز گیاه به‌خوبی تأمین شود. همچنین می‌توانید پوست موز را روی سطح خاک قرار دهید.

۴. پوست تخم‌مرغ
لیمو ترش در باغبانی خواص بسیاری برای گیاهان دارد. این ماده کمک می‌کند میزان اسیدی‌بودن خاک برای گیاهانی که محیط اسیدی را نمی‌پسندند، کاهش یابد. همچنین لیموترش سرشار از کلسیم است که ماده‌ای ضروری برای گیاهان محسوب می‌شود.
خبر خوب این است که پوست تخم‌مرغ هم خواصی مشابه لیموترش دارد. درست کردن کود خانگی با پوست تخم‌مرغ یکی از روش‌های راحت است. این ماده دارای نیتروژن و فسفریک اسید است که آن را به کود خانگی بسیار مناسبی تبدیل می‌کند. کلسیم ماده‌ای مغذی و حیاتی برای گیاهان است که به رشدشان کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ۹۳درصد پوست تخم‌مرغ کلسیم کربنات است؛ ماده‌ای که درواقع نام علمی لیموترش است. گیاهان حجم زیادی از کلسیم موردنیازشان را از خاک می‌گیرند؛ پس برای داشتن گیاهانی شاداب‌تر، بهتر است کلسیم خاک همیشه تأمین باشد. پوست تخم‌مرغ را خرد یا پودر کنید و روی سطح خاک بپاشید.

۵. پس‌مانده‌های سبزیجات
با استفاده از پس‌مانده‌های آشپزخانه و باغچه‌تان، خودتان کمپوست درست کنید. کمپوست مواد مغذی را به‌آرامی در خاک آزاد می‌کند. این یعنی باغچه‌ای که به‌خوبی با کمپوست تغذیه شده، می‌تواند یک تا دو سال بدون نیاز به تکرار یا اضافه‌کردن کود، گیاهان شادابی داشته باشد. کمپوست باعث حفظ رطوبت خاک هم می‌شود که برای حفظ باغچهٔ سبزیجات، در طول تابستان‌های گرم و خشک، بسیار ضروری است.

۶. ملاس
ملاس عصاره‌ای غلیظ، تیره و چسبناک است که درواقع محصولی جانبی در روند تولید شکر است. ملاس به‌شکل کمپوست مایع، تعداد میکروب‌ها و باکتری‌های مفید خاک را افزایش می‌دهد. این موضوع باعث رشد و سلامت گیاهان می‌شود. برای تهیۀ کمپوست مایع، یک تا سه قاشق غذاخوری ملاس را در سه لیتر آب حل کنید. می‌توانید از این محلول هفته‌ای یک بار استفاده کنید و رشد گیاهانتان را ببینید.

۷. خاکستر چوب
پاشیدن خاکستر چوب روی سطح خاک، کلسیم کربنات و پتاسیم گیاهان را تأمین می‌کند. به یاد داشته باشید که از زغال استفاده نکنید؛ این ماده برای گیاهان زیان‌آور است.

۸. امولسیون ماهی
زائدات ماهی‌ و آب آکواریوم ماهی خواص فراوانی برای گیاهان دارد. این کود از قسمت‌های زائد و شکم ماهی تهیه و با آب مخلوط می‌شود. صدها سال است که از این نوع کود در کشاورزی استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که ساخت این کود چند هفته زمان می‌برد و ممکن است بوی نامطبوعی داشته باشد.
بشکه‌ای بزرگ را با دو قسمت آب و یک قسمت زائدات ماهی پر کنید. اجازه دهید این مخلوط به‌مدت ۲۴ ساعت باقی بماند. پس از گذشت این مدت، بشکه را با آب تازه پر کنید. درب بشکه را روی آن قرار دهید؛ اما سفتش نکنید. حدود سه هفته به محتویات بشکه استراحت بدهید. کود آماده است. برای هر ده متر مربع، می‌توانید حدود ده لیتر از این مایع استفاده کنید. اگر بتوانید بوی این کود را تحمل کنید، کود خانگی بسیار مغذی و مفیدی خواهید داشت.

۹. چای سبز
چای سبز رقیق را می‌توانید برای آبیاری گیاهان استفاده و به‌این‌ترتیب به هیدرات‌کردن گیاهان کمک کنید. یک چای سبز کیسه‌ای را در هفت لیتر آب دم کنید و بگذارید خنک شود. سپس از این محلول برای آبیاری گیاهان استفاده کنید.

۱۰. سرکه
استیک اسید موجود در سرکه برای گیاهانی مثل گل رز، برخی گیاهان آپارتمانی و سبزیجات مفید خواهد بود. برای درست کردن کود خانگی سرکه، تنها کافی است یک قاشق غذاخوری سرکۀ سفید را با سه لیتر آب ترکیب کنید. هر سه ماه یک بار از این مایع برای آبیاری گیاهان استفاده کنید تا بهترین نتیجه را به دست آورید.

۱۱. کنجالۀ استخوان
با تهیه کود خانگی استخوان، هم از دورریزهای آشپزخانه استفاده کرده‌اید و هم گیاهان شاداب‌تری خواهید داشت. با جوشاندن اسکلت مرغ می‌توانید کود خانگی دیگری تهیه کنید. ابتدا استخوان‌ها را حسابی تمیز کنید. استخوان‌ها را چندین ساعت بپزید. شعله را خاموش کنید و بگذارید محتویات قابلمه خنک شود. استخوان‌ها باید به‌قدری بپزند که حسابی نرم شوند و بتوانید آنها را به‌همراه آب در مخلوط‌کن پوره کنید. مادهٔ به‌دست‌آمده را در سطح پایین خاک و زیر گیاهان بریزید. تهیه کود خانگی کنجالۀ استخوان برای گوجه‌فرنگی و گیاهان گل‌دار بسیار مفید خواهد بود.

۱۲. چمن زده‌شده
اگر چمن طبیعی در حیاط منزلتان دارید، حتما پس از اصلاح چمن، از چمن‌ زده‌شده برای تهیه کود خانگی استفاده کنید. چمن کودی گیاهی است که مانع رشد علف هرز در باغچه می‌شود. همچنین این کود سرشار از نیتروژن است که برای گیاهان ماده‌ای ضروری محسوب می‌شود. چمن زده‌شده را در یک سطل بزرگ آب بریزید. پنج روز صبر کنید. سپس با اضافه‌کردن ده لیوان آب تازه به یک لیوان آب‌چمن، آن را رقیق و گیاهان را آبیاری کنید.

۱۳. علف هرز
درست مثل پیشنهاد قبلی، بسیاری از علف‌های هرز هم نیتروژن فراوانی دارند که باعث می‌شود کودی عالی باشند. مشکل اینجا است که قطعا وقتی علف‌های هرز را از خاک بیرون می‌آورید، مایل نیستید آنها را به خاک بازگردانید. اگر از علف‌ها به‌صورت مستقیم استفاده کنید، دوباره علف‌های تازه‌ای در باغچه رشد خواهند کرد. پس راه‌حل چیست؟ چای علف هرز درست کنید! برای این کار، یک‌چهارم از یک سطل بزرگ را با علف‌ هرز پر کنید و روی آن آب بریزید. اجازه دهید علف‌ها یک یا دو هفته در آب خیس بخورند. وقتی رنگ آب مثل چای قهوه‌ای شد، گیاهان را با آن آبیاری کنید.

۱۴. کود حیوانی
مدفوع گاو، اسب یا مرغ مادۀ اصلی کود حیوانی است. این کود میزان فراوانی نیتروژن و دیگر مواد مغذی دارد؛ اما استفاده از آن به دقت بسیاری نیاز دارد. کود حیوانیِ تازه حالت اسیدی زیادی دارد و درواقع مواد مغذی آن بیش‌ازحد است و ممکن است باعث سوختن گیاهان شود. بهترین کار، استفاده از کمپوست کود حیوانی است. ازآنجاکه مواد مغذی و حالت اسیدی این کمپوست رقیق‌تر می‌شود، می‌توانید از این کمپوست برای بهبود نگهداشت آب در خاک (بدون ایجاد مشکل برای گیاه) استفاده کنید. برای ساخت کود و کمپوست حیوانی نیازی نیست زمان چندانی صبر کنید. این کود خیلی سریع به اصلاح‌کننده‌ای عالی و بدون بو برای خاک تبدیل می‌شود.

۱۵. برگ درخت
به‌جای دورریختن برگ‌های پاییزی، آنها را برای باغچه‌تان جمع کنید. برگ‌ها غنی از مواد معدنی جزئی هستند که با کرم‌های باغچه مقابله می‌کنند، موجب حفظ رطوبت خاک می‌شوند و خاک‌های سنگین را سبک می‌کنند. به دو روش می‌توانید از این کود استفاده کنید: برگ را با خاک مخلوط کنید یا آن را به‌عنوان کود گیاهی به کار ببرید. با ساخت کود برگ درخت، هم به باروری گیاهان کمک می‌کنید و هم رشد علف‌های هرز را کاهش می‌دهید.

۱۶. ژلاتین
تهیه کود خانگی با استفاده از ژلاتین هم ممکن است. این ماده سرشار از نیتروژن است که به رشد و سلامت گیاهان کمک می‌کند. یک قاشق غذاخوری ژلاتین خالص را در آب گرم حل کنید و بعد سه لیوان آب سرد به آن اضافه کنید. ماهی یک بار از این مایع روی خاک بریزید.

۱۷. کود مایع فوری
گاهی پیش می‌آید که نمی‌خواهید هفته‌ها صبر کنید و زمان زیادی را به درست کردن کود خانگی اختصاص دهید. می‌توانید با استفاده از چای، کود مایع فوری درست کنید. در یک تنگ بزرگ، یک قاشق‌ غذاخوری بیکینگ‌پودر، یک قاشق چای‌خوری آمونیاک، سه قاشق چای‌خوری پودر چای سرد فوری یا تی‌بگ و سه قاشق چای‌خوری ملاس بریزید. همچنین در ظرفی جداگانه سه قاشق غذاخوری ملاس، سه قاشق غذاخوری هیدروژن پراکسید ۳٪، یک‌چهارم پیمانه زائدات استخوانی خردشده، یک عدد پوست تخم‌مرغ خردشده و نصف یک پوست موز خشک‌شده را باهم مخلوط کنید و در تنگ بریزید. حالا به محتویات تنگ آب اضافه کنید و یک ساعت صبر کنید. کود مایع آماده است.
آمونیاک موجود در این کود، میزان نیتروژن را افزایش می‌دهد و چای با داشتن تانیک اسید، به گیاهان کمک می‌کند مواد مغذی بیشتری جذب کنند. اکسیژن این محلول از هیدروژن پراکسید تأمین می‌شود و موز هم پتاسیم لازم را فراهم می‌کند.

ساخت کود خانگی برای افزایش ماندگاری گل‌های طبیعی
گل‌ها عاشق آب تازه هستند. در ادامه، دستور تهیه نوعی کود خانگی را آموزش می‌دهیم که عمر گل‌ها را بیشتر می‌کند. این کود به‌شکل آماده در بیشتر گل‌فروشی‌ها موجود است؛ اما با ترکیب چند مادهٔ ساده، می‌توانید خودتان آن را برای گل‌هایتان درست کنید:
یک قاشق چای‌خوری شکر؛
یک قاشق چای‌خوری وایتکس؛
دو قاشق چای‌خوری آب‌لیمو؛
۹۵۰ میلی‌لیتر آب ولرم.
پیشنهاد شگفت‌انگیز امروز دیجی‌کالا برای دوستداران گل و گیاه
امیدواریم این مطلب را پسندیده باشید. درست کردن کود خانگی راهی ساده و ارزان برای افزایش عمر، سلامت و شادابی گیاهان است.

7 نشانه اینکه برای ازدواج آمادگی دارید!

7 نشانه اینکه برای ازدواج آمادگی دارید!

بیا نی نی/ ازدواج مقوله مهمی است که باید در وقت مناسب و با دقت انجام شود اما گاهی برخی از افراد بدون اینکه شرایط لازم برای ازدواج را داشته باشند کورکورانه وارد زندگی زناشویی می شوند. در زندگی های زناشویی که زوجین آمادگی ازدواج از لحاظ روحی را ندارند مشکلات زیادی به وجود می آید که نه تنها زندگی خودشان را تحت الشعاع قرار می دهد بلکه آثار مخرب آن در زندگی اطرافیانشان نیز هویدا می شود. از شروط مهم ازدواج آمادگی روحی زوجین است که با نبودش اگر بهترین امکانات و شرایط مالی را هم داشته باشیم در زندگی موفق نمی شویم ، نشانه هایی که در ادامه این بخش آورده ایم. 

می خواهید بهتر از همیشه باشید
افرادی که آمادگی ازدواج دارند از خواسته های کوچکشان می گذرند و با تمام توان ضعف هایشان را برطرف می سازند و برای ساختن یک زندگی خوب تمام تلاش خود را به کار می برند . آن ها بیشتر از همیشه کار می کنند و پولشان را پس انداز می کنند و به پس اندازبه عنوان تلاش برای هموار کردن جاده ای که با همسر آینده شان قرار است از آن بگذرند، نگاه خواهند کرد.و در نهایت برای ساختن یک زندگی خوب انگیزه کافی را دارند و خود را تغییر می دهند.

پرونده های گذشته را بسته اید
اگر برای یک رابطه دیگر و ازدواج آماده باشید بدون آنکه متوجه شوید دیگر به خاطر شکست های قدیمی تان عذاب نمی کشید.

نمی ترسید
کسانی که آمادگی ازدواج دارند با اینکه می دانند ساختن یک زندگی تازه سختی های زیادی را به همراه دارد ، اما از ساختن یک زندگی مشترک نمی ترسند و آینده را مبهم و ترسناک تصور نمی کنند.

از تنهایی تان می گذرید
از ویژگی های افرادی که آمادگی ازدواج دارند این است که دوست دارند به جای تنهایی با خود در کنار فرد مورد نظرشان باشند و وقتشان را با او بگذرانند. افرادی که از لحاظ روحی آماده ازدواج نیستند ، تنهایی برای آن ها با ارزش تر از بودن با شریک زندگیشان است و از هر فرصتی برای تنها بودن استفاده می کنند.

می خواهید مادر یا پدر شوید
از ویژگی های افرادی که آمادگی ازدواج دارند این است که به بچه دار شدن علاقه پیدا می کنند و بیشتر از قبل به مادر/ پدر شدن فکر می کنند حتی اگر در گذشته علاقه نداشته اند و از بغل کردن کودکان امتناع ورزیده اند .

می توانید اعتماد کنید
هنگامی آماده ازدواج هستید که به دیگراعتماد کنید و قدرت اعتماد کردن به دیگران را پیدا کنید و علاقه داشته باشید به کسی اعتماد و اتکا پیدا کنید.
 
خودتان را تنها نمی بینید
هنگام فکر کردن به آینده خودتان را تنها نمی بینید و شریک زندگیتان را در کنار خود تصور می کنید.اگر شرایط ازدواج را داشته باشید در برنامه ریزی های زندگی مشترکتان خواسته ها و محدودیت های شریک زندگیتان را در نظر می گیرید.

 

روش صحیح استفاده از رنگ‌های گرم در خانه

روش صحیح استفاده از رنگ‌های گرم در خانه

چطور/ تابستان که تمام می‌شود، داشتن جایی دنج در خانه احساس خیلی خوبی به آدم می‌دهد. همچنین برای استفاده از رنگ‌های گرم در خانه هیچ‌ زمانی بهتر از روزهایی نیست که هوا کم‌کم سرد می‌شود. همراه ما باشید. در این مقاله توضیح داده‌ایم که چگونه می‌توانید از رنگ‌های گرم در دکوراسیون داخلی خانه استفاده کنید.

پاییز بهترین زمان برای استقبال از رنگ‌های گرم در خانه است. پالتی از رنگ‌های طبیعی پاییزی بخش رنگ‌های گرم چرخه رنگ را تشکیل می‌دهند و می‌توان با استفاده از آنها به خانه و وسایل آن تازگی و طراوات داد. با استفاده از رنگ‌های پاییزی می‌توانید از گرمی و دل‌پذیری فصل پاییز لذت ببرید.
اما واقعا منظور از استفاده از رنگ‌های گرم در دکوراسیون خانه چیست؟ با مطالعه این مقاله متوجه می‌شوید که چگونه می‌توانید، با استفاده از چرخه رنگ‌ها، رنگ‌های دکوراسیون خانه‌تان را متعادل کنید.

رنگ‌های گرم و سرد
به‌طورکلی به رنگ‌های خانواده قرمز، نارنجی و زرد «گرم» و رنگ‌های خانواده سبز، آبی و ارغوانی «سرد» گفته می‌شود.
کمی به رنگ‌های سرخ، هلویی، صورتی، کهربایی، قهوه‌ای سوخته و طلایی در برابر رنگ‌های سردی مانند سبز دودی، بادمجانی، زمردی، آبی دریایی و کبالتی فکر کنید. آیا چرخه رنگ‌ها را، که در مدرسه با آن آشنا شدیم، به یاد می‌آورید؟ درست از وسط این چرخه یک خط می‌گذشت و آن را به دو گروه از رنگ‌های گرم و سرد تقسیم می‌کرد. البته سایه‌هایی از رنگ‌های نزدیک خط تقسیم‌کننده (مانند ارغوانی) را می‌توان در دسته رنگ‌های هیبریدی قرار داد.
رنگ‌های گرم حس خوب و حس سرزندگی به افراد می‌دهند و رنگ‌های سرد معمولا آرامش بخش‌ هستند و حس تازگی و طراوت به محیط خود منتقل می‌کنند.

به نظر شما سفید سرد است یا گرم؟
باید بگوییم، هر دو! رنگ سفید، بسته به سایه‌روشن مورد استفاده، سردتر یا گرم‌تر می‌شود. اگر با دقت نگاه کنید، می‌توانید ته‌رنگ‌هایی از قرمز، آبی، زرد و ارغوانی در رنگ سفید ببینید. البته بنا بر گفته کارشناسان طراحی داخلی، برای درک این ته‌رنگ‌های بسیار ظریف در رنگ سفید، باید تاحدی تخصص داشته و تمرین کرده باشید. این ته‌رنگ‌ها می‌توانند در چگونه دیده‌شدن رنگ‌ها و اثاثیه اتاق تأثیر بگذارند. ته‌رنگ‌های زرد یا صورتی‌رنگ سفید محیط را گرم‌تر و ته‌رنگ‌های آبی یا سبز فضا را سردتر می‌کنند.
همچنین مقدار متفاوت نورپردازی هم روی گرم‌تر یا سردتر دیده‌شدن رنگ سفید اثر می‌گذارد. بنابراین، بسیاری از طراحان دکوراسیون داخلی، قبل از رنگ‌آمیزی کل اتاق، رنگ موردنظرشان را ابتدا روی بخش بزرگی از دیوار اتاق آزمایش می‌کنند.

اگر می‌توانید از نور طبیعی بسیاری استفاده کنید، پس همه‌چیز در اتاق سردتر به نظر خواهد آمد اما اگر اتاق با نور مصنوعی روشن می‌شود، محیط بسیار گرم‌تر دیده خواهد شد.
اما نگران استفاده از رنگ سفید در خانه نباشید زیرا این رنگ به‌راحتی با هر رنگی در اتاق هماهنگ می‌شود. ویژگی سرد و گرم بودن رنگ سفید کاری می‌کند که از مزایای آن، یعنی گرم و سرد نشان‌دادن محیط، بهره ببرید.
استفاده از رنگ بسیار تمیز سفید با رنگ‌های سفید دیگری که به گرمی متمایل‌اند محیط خانه را گرم و دنج و درعین‌حال باطراوت می‌کند.

رنگ خاکستری
خاکستری درست مانند سفید می‌تواند ویژگی رنگ گرم یا سرد را به خود بگیرد. اگر می‌خواهید دیوارهای اتاق‌تان حس گرما را منتقل کنند، آنها را خاکستری کنید. خاکستری درعین‌حال که حس تازگی و طراوت به محیط می‌دهد، فضا را با ظرافتی بی‌نظیر گرم و مطلوب می‌کند و وقتی در اتاق نشیمن از این رنگ به‌همراه رنگ سفید استفاده شود، محیط را بسیار روشن و تمیز و شیک نشان می‌دهد.

تشخیص گرمی یا سردی رنگ‌ها
چگونه می‌توان تشخیص داد که فلان رنگ سرد یا گرم است و اینکه فلان رنگ خوشایندتر به نظر می‌رسد. بنا بر گفته کارشناسان، رنگ‌هایی که برجسته و کاملا واضح هستند سرد به شمار می‌آیند.
اما اگر هنوز نمی‌توانید به‌راحتی تشخیص دهید که آیا رنگ موردنظرتان گرم است یا نه، نسخه خالص آن رنگ را کنارش قرار دهید. مثلا می‌توانید رنگ سفید خالص چرخه رنگ‌ها را کنار رنگ سفید اتاق‌تان قرار دهید. در این صورت بلافاصله می‌توانید تشخیص دهید که آن رنگ به‌سمت سردی گرایش دارد یا به سمت گرمی.

اثر رنگ گرم
رنگ‌های گرم بلافاصله معانی حرارت، آتش و گرمای خورشید را تداعی می‌کنند و این رنگ‌ها به‌سمت انرژی، جذابیت، حس دنج‌بودن، اشتیاق‌، سرزندگی و صمیمیت بیشتر متمایل‌اند. رنگ‌های سرد، برعکس رنگ‌های گرم، ذهن‌ها را به‌سمت آب و آسمان معطوف می‌کنند و درنتیجه می‌توانند اثری آرامش‌بخش، تمرکز بخش، آرام، ملایم، تسلی‌‌دهنده و طراوت‌بخش بر افراد داشته باشند.
رنگ‌ها علاوه بر اثری که بر حال روحی افراد می‌گذارند، می‌توانند مقدار دمایی که در اتاق حس می‌شود را هم تغییر دهند. مثلا، فضای داخل ساختمان، با استفاده از رنگ‌های گرم، دل‌پذیرتر و گرم‌تر به نظر می‌آید اما، درعین‌حال، فضا را کوچک‌تر از آنچه هست نشان می‌دهند.
رنگ‌های سرد هم مزایا و معایبی دارند. این رنگ‌ها فضا را بزرگ‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهند اما محیط بیش‌ازحد بی‌روح و کسل‌کننده می‌شود.

آیا می‌توان در یک اتاق از دو نوع رنگ سرد و گرم استفاده کرد؟
پاسخ مثبت است! یکی از بهترین ترفندهای طراحی داخلی ایجاد تعادلی ظریف بین رنگ‌های گرم و سرد در یک اتاق است. رنگ‌های غالب اتاق تعیین‌کننده حالت کلی اتاق هستند اما آنچه به این فضا احساس انسجام و تعادل می‌دهد دمای رنگ‌هایی است که متضاد رنگ‌های غالب اتاق‌اند. مثلا، اگر می‌خواهید اتاق‌تان حس طراوت و شادابی را منتقل کند، دیوارهای آن را سفید کنید و سپس مواردی مانند فرش قرمز، پارچه‌های عاجی‌رنگ یا اقلامی برنجی‌رنگ به اتاق اضافه کنید تا محیط دنج و صمیمی و جذاب به نظر بیاید.

تزئینات اتاق با رنگ‌های گرم
استفاده از رنگ‌های سردتر روی دیوار و سقف باعث می‌شود که اتاق جادارتر دیده شود اما، درعین‌حال، می‌توان در بخش‌های معماری خانه، مبلمان، نورپردازی، اثاثیه و لوازم به‌کاررفته در ساختمان از رنگ‌های گرم استفاده کرد.
اما چگونه می‌توان از رنگ‌های پاییزی مانند خردلی، قرمز مایل به قهوه‌ای، خرمالویی یا قرمز اخرایی در دکوراسیون و برای تزیین منزل استفاده کرد؟
می‌توانید برخی از لوازم منزل‌تان را با لوازمی تعویض کنید که فضای خانه‌تان را فورا به رنگ پاییز درآورد. مثلا، از پتوها و بالش‌هایی استفاده کنید که رنگ‌های گرم دارند تا فضای اتاق‌تان دنج و صمیمی شود.