۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم

۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم

بیا نی نی/ متاسفانه وقتی باقیمانده‌ی وعده‌ی پیش را گرم می‌کنیم از کیفیت، طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست. همچنین ممکن است ما را بیمار کند. در واقع برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید. فقط این بیماری پوستی، ضرر غذاهای مانده بر بدن ما نیست. برخی از غذاهای مانده، ما را مسموم می‌کنند و فشاری سنگین بر دوش کبد ما می‌گذارند. در ادامه «بیا نی نی» شما را با اطلاعاتی درباره‌ی مانده‌ی غذاهایی که نباید بخوریم همراهی می‌کند.

۱. چغندر

ما چغندر را به عنوان مواد غذایی با ارزش می‌شناسیم که غنی از آنتی اکسیدان و آهن است. اما اگر وقتی کاملا سرد نشده است آن را دوباره گرم کنیم، نیترات موجود در چغندر به نیتریت تبدیل می‌شود که سمی است.

۲. نیم‌رو

به علت وجود باکتری سالمونلا در تخم‌مرغ نباید آن را دوبار گرم کنیم؛ زیرا ممکن است موجب مسموم شدن ما شود. در واقع نیم‌رو تنها بار اول تازه و خوشمزه‌ است بنابراین نگذارید مدت زیادی از پخت تا سرو بگذرد و بیش از یک بار به تخم‌مرغ حرارت ندهید.

۳. سیب‌زمینی

پوره‌ی سیب زمینی را بعد از سرد شدن دوباره گرم نکنید؛ زیرا وقتی این غذا سرد شود موجب وجود باکتریی به نام کلوستریدیوم بتولیسم می‌شود که دلیل ایجاد بیماری بوتولیسم است.

۴. اسفناج

اسفناج غذایی، پر خاصیت است که با یکبار حرارت دیدن بخشی از خواص خود را از دست می‌دهد و در گرم شدن بعدی دیگر نه تنها خاصیتی ندارد؛ بلکه موجب ایجاد سم نیز می‌کند. اسفناج را بهتر است کمی سرخ کرده و کمتر از ۶ ماه در فریزر نگه‌دارید.

۵. برنج

اگر برنج از وعده‌ی غذایی‌تان اضافه آمد آن را در دمای اتاق نگه‌ندارید و سریعا به یخچال منتقل کنید. اگر برنج در دمای اتاق بماند موجب رشد باکتریی به نام باکیلوس سروس می‌شود که برای بدن مضر است.

۶. مرغ

مرغ نیز مانند تخم‌مرغ شامل سالمونلا است که گذشت زمان پس از پخت، تولید شمار بسیاری باکتری می‌کند که خوردن آن خطرناک است.

۷. غذاها دریایی

مانده‌ی غذاهای دریایی را دیگر نخورید. باکتری‌ها در هوای گرم بیشتر رشد می‌کنند و هر چه بیشتر در هوای اتاق بمانند تعدادشان بیشتر می‌شود و با گرم شدن از بین نمی‌روند.

چه رنگ مویی در بهار 2018 مد است؟

چه رنگ مویی در بهار 2018 مد است؟

چه رنگ مویی در بهار 2018 مد است؟

بهار فصل عوض شدن است. همه چیز، از منظره بیرون پنجره گرفته تا منظره داخل آینه‌ای که رو‌به‌روی آن ایستاده‌ایم، قابلیت تغییر کردن دارد. اگر دنبال ایده‌هایی برای رنگ مو بهاره هستید، پیشنهاد می‌کنیم نگاهی بیندازید به رنگ مو سال 97 که مخصوص بهار در نظر گرفته‌شده است. در این مقاله 11 مورد از جدیدترین رنگ موهای بهار امسال را به شما معرفی می‌کنیم.

1. ریشه‌هایی که بلوند نیست

استفاده از طیف‌های مختلف بلوند، از روشن گرفته تا تیره، امسال هم برای انتخاب رنگ مو مناسب است. با این تفاوت که ریشه‌های شما باید کاملاً تیره باشد. طوری که تفاوت صفر تا صد از ریشه تا ساقه دیده شود. به همین دلیل امسال هم بالیاژ (Balayage) طرفداران زیادی در آرایشگاه‌ها خواهد داشت.

2. رنگین کمانی از پاستلی‌ها

سال گذشته، رنگ مو رنگین کمانی دل خیلی‌ها را برد. امسال هم رنگ مو رنگین کمانی همچنان حضور خواهد داشت با این تفاوت که احتمالاً به‌جای چندین رنگ، شاهد تنها یک رنگ از مجموعه رنگ‌های پاستلی خواهیم بود و آن یک رنگ هم ممکن است کم‌رنگ باشد! برای مثال استفاده از رنگ مو صورتی خیلی کم‌رنگ احتمالاً در بهار امسال دیده می‌شود. رنگ‌هایی مثل صورتی به چهره انرژی بیشتری می‌دهند، در‌حالی‌که آبی ممکن است این وضعیت را نداشته باشد.

 

3. قهوه‌ای با رگه‌های گرم

یکی از گزینه‌های سال قبل، تناژهای مختلف مشکی بود؛ اما رنگ مو سال 97 بیشتر به سمت قهوه‌ای می‌رود؛ آن هم یک قهوه‌ای کاملاً طبیعی با رگه‌هایی از تناژهای گرم. درخشان بودن این رنگ از دیگر گزینه‌هایی است که باید به آن دقت داشته باشید.

4. طلایی و قرمز

یکی از موارد جالب رنگ مو سال 97، طلایی است که در آن رگه‌هایی از قرمزی دیده می‌شود. جالب است که در گذشته اگر در رنگ مو اثری از قرمزی وجود داشت، صدای همه درمی‌آمد؛ اما امسال این اتفاق برای خودش یک مد پرطرفدار شده است. می‌توانید از آرایشگرتان بخواهید برایتان هایلایت‌هایی دربیاورد که کمی به قرمزی می‌زنند.

 

5. پلاتینه‌های روشن

پلاتینه کردن هم یکی دیگر از موارد موردعلاقه آرایشگران به‌عنوان رنگ مو سال 97 است که برای بهار در نظر گرفته‌اند. با این تفاوت که سال گذشته پلاتینه‌ها رگه‌هایی از خاکستری داشتند؛ ولی امسال به سفید و نقره‌ای نزدیک‌تر هستند.

6. قهوه‌ای بلوند

بلوند قهوه‌ای در بهار امسال به‌عنوان یک رنگ پرطرفدار دیده خواهد شد. رگه‌های طلایی، فندقی، بلوند تیره و قهوه‌ای تیره، همگی با هم ترکیب می‌شوند تا رنگ موهای زیبایی را برای خانم‌ها بسازند. اگر همین الان هم موی بلوند دارید برای رسیدن به قهوه‌ای بلوند از آرایشگرتان بخواهید در موهایتان لولایت‌های گرم و کمی تیره دربیاورد.

7. فندقی با رگه‌های قرمز

یکی از موارد رنگ مو سال 97 که به رنگ پوست اغلب ایرانی‌ها می‌آید، فندقی خیلی تیره است که در آن رگه‌هایی از قرمز هم دیده می‌شود. این رنگ چهره‌هایی را که کمی به زردی می‌زنند، جذاب‌تر نشان می‌دهد.

8. عسلی طلایی

ترکیب رنگ‌های مختلف عسلی هم به‌عنوان رنگ مو سال 97 دیده می‌شوند که پرطرفدارترین آن عسلی_طلایی است. می‌توانید ریشه‌ها را به عسلی نزدیک کنید و هر چه به سمت ساقه می‌رسید به طلایی نزدیک‌تر شوید.

9. قهوه‌ای با هایلایت مسی

اگر دوست ندارید خیلی از موهای مشکی خودتان فاصله بگیرید، می‌توانید یک رنگ موی قهوه‌ای نسبتاً تیره تهیه کنید و بعد هایلایت‌های مسی را به موهایتان اضافه کنید. این ترکیب علاوه بر طبیعی بودن، جذابیت زیادی به چهره اضافه می‌کند.

10. قهوه‌ای کاراملی

استفاده از رنگ موی قهوه‌ای از ریشه تا اواسط قد مو و اضافه کردن رنگ کاراملی به ادامه مو تا پایین ساقه‌ها، یکی دیگر از کارهایی است که طرفداران رنگ موهای طبیعی در بهار امسال سراغ آن می‌روند.

11. قهوه‌ای کاملاً تیره

اگر رنگ پوستتان کمی تیره است و رنگ چشم‌هایتان روشن، می‌توانید با خیال راحت سراغ قهوه‌ای خیلی تیره بروید و از نتیجه‌ای که به دست می‌آورید لذت ببرید.

 

روش صحیح خشک کردن گردو تازه در منزل

روش صحیح خشک کردن گردو تازه در منزل

بیا نی نی/ خشک کردن گردوهایی که به تازگی چیده شده اند کمی سخت است چرا که گردوها باید در دو مرحله خشک شوند. خشک کردن گردوها پس از برداشت باعث ثابت ماندن وزن گردو و جلوگیری از کپک زدن آن می شود. علاوه بر این مغز گردوها سفید باقی می مانند. گردوهایی که کاملا خشک شود و در پوسته چوبی خود بماند تا 3 سال ماندگاری دارد. در این بخش با ما همراه شوید تا با روشهای خشک کردن گردوی تازه اطلاعات کافی بدست آورید.

مراحل خشک کردن گردوی سبز و تازه

1. چیدن گردو
هنگامی که پوست گردوها سبز و کمی ترک خورده هستند زمان مناسبی برای برداشت است. برای اطمینان از زمان برداشت کمی روی پوست را فشار دهید، اگر اثر انگشتتان روی پوست سبز بدون سیاه شدن باقی ماند، نشان از آماده و رسیده بودن مغز گردو می دهد. توجه داشته باشید که برای چیدن گردو حتما از دستکش استفاده کنید تا دستان شما سیاه نشود.

2. جدا کردن پوست سبز
جدا کردن پوست سبز گردو کمی مشکل است. می توانید با استفاده از چکش و یا یک جسم سنگین به پوست گردو ضربه بزنید. همچنین می توانید گردوها را زیر یک جسم سنگین قرار دهید و جسم را روی گردوها حرکت دهید تا پوست گردوها ترک برداشته و جدا شوند. روش دیگر این است که گردوها را در ظرفی ریخته و روی آن آب گرم بریزید تا پوست سبز نرم شده و به راحتی جدا شود.

روش های خشک کردن گردو شامل:

روش خشک کردن طبیعی
گردو ها را پس از شستشو روی یک ملحفه در سطح زمین و به دور از تایش نور مستقیم پهن کنید و هر چند روز یکبار آنها را جابه جا کنید تا تمام قسمتهای آنها در معرض هوا قرار بگیرند.نور مستقیم خورشید موجب سوختن و سیاه شدن مغز گردو می شود.
پس از چند روز تعدادی از گردوها را بشکنید تا از خشک بودن آن اطمینان بدست آورید. یک گردو زمانی به خوبی خشک می شود که پوست و مغز آن ترد و شکننده باشد. اگر گردوها هنوز رطوبت دارند چند روز دیگر باید به خشک کردن آنها ادامه دهید. رطوبت باقی مانده در گردو موجب فاسد شدن و کپک زدگی آن می شود.

روش خشک کردن صنعتی
در این روش گردو ها را در اتاقکی قرار می دهند که در کف آنها تورهای استیل و مشبکی قرار دارد تا هوا از میان گردوها تبادل داشته باشد. در این روش به دستگاه گرم کن و پنکه نیاز است. گردوها پس از یک روز کاملا خشک می شوند.کاهش بیش از حد رطوبت گردوها و هزینه انرژی مصرفی از معایب این روش است.

روش خشک کردن گردو با دستگاه خشک کن
برای خشک کردن گردوی تازه می توانید از دستگاه خشک کن استفاده کنید. یکی از مزایای استفاده از این روش، تنظیم دمای مورد نظر است. علاوه بر این روغن مغز گردو نیز خشک نمی شود بنابراین طعم و مزه گردوها حفظ می شود.

دمای مناسب برای خشک کردن گردوها
دمای مناسب برای محیط خشک کردن گردوها حدود 43 درجه سانتی گراد و رطوبت نسبی حدود 30 درصد است. میزان رطوبت گردوها پس از خشک شدن باید به 7 تا 8 درصد برسد. در این شرایط گردوهای تازه 3 تا 4 روز زمان برای خشک شدن نیاز دارند.

نگهداری گردوها
گردوها را پس از خشک شدن درون یک کیسه و یا سبد توری قرار داده و در مکانی خشک و خنک یا فریزر نگهداری کنید.

عادت عجیب یک دختر دردسر ساز شد

عادت عجیب یک دختر دردسر ساز شد

رکنا/ پزشکان بیمارستانی در هند موفق شدند گلوله مو به وزن ۷ کیلوگرم را از شکم یک دختر ۱۷ ساله خارج کنند.
بنا به گفته پزشک معالج این دختر، آن‌ها ۶ ساعت وقت گذاشتند تا این توده مو حجیم از شکم دختر خارج شود و در ابتدا بیمار با درد و علائم مشکل معده به بیمارستان مراجعه کرد، اما با آزمایش و معاینات اولیه در سونوگرافی مشخص شد که یک توده حجیم مو در شکم این دختر قرار داد.
پزشکان بعد از پیدا کردن این توده با حجم زیادی از مو مواجه شدند که داخل روده‌های دختر باقی مانده بود.
خانواده این دختر درباره این اتفاق عنوان کردند که او سال‌ها است به جویدن موی خود عادت دارد به همین خاطر این حجم از مو به خاطر ناتوانی بدن در هضم آن داخل شکم دختر جمع شده بود.
در حال حاضر بیمار در بیمارستان بستری و تحت مراقبت است.

۷ وظیفه‌ای که زوج‌ها پس ازدواج باید انجام دهند

۷ وظیفه‌ای که زوج‌ها پس ازدواج باید انجام دهند

بیا نی نی/  مفهوم وظیفه روانشناختی را اریکسون ارائه داده بود که بعد‌ها توسط والرستین به عنوان یک روش مفید برای توصیف شیوه زندگی زوج‌های سالم توسعه پیدا کرد. این مدل ممکن است امروزه که زوج‌ها نسبت به گذشته در سنین بالاتری ازدواج می‌کنند، مفیدتر باشد.

امروز طلاق و ازدواج مجدد نسبت به گذشته متداول‌تر است همچنین امروزه دختر‌ها و پسر‌ها دیرتر ازدواج می‌کنند، دیرتر بچه دار می‌شوند و بچه‌های کمتری متولد می‌کنند و یا گاهی تصمیم می‌گیرند که بچه‌دار نشوند. یکی از راه‌های بررسی مراحل تکامل زوج بررسی این موضوع است که زوج‌ها وظایف روان شناختی را چگونه انجام می‌دهند. زمان و مکان نمی‌تواند این وظایف را محدود کند. وظایفی که والرستین برای زوجین مطرح کرده است شروع و تداوم ازدواج را در نظر می‌گیرد و به سن زوجین و یا حتی رفتار‌های گذشته افراد ارتباطی ندارد.

وظیفه یک:
تحکیم استقلال روانشناختی و ایجاد ارتباطات جدید با خانواده اصلی

این تکلیف شرط لازم برای همراه شدن زوج با یکدیگر در مسیر زندگی است که از این طریق این وظیفه، زن و شوهر از خانواده‌های اصلی جدا می‌شوند و در عین حال توانایی این را دارند که ارتباط سالمی به شکل جدید با آن‌ها برقرار کنند. جدا شدن از خانواده‌های اصلی به معنی پشت کردن و آن‌ها نیست بلکه به معنی تغییر در شیوه و میزان و نوع ارتباط با آنهاست.

زوج‌های جوان مثلاً آن‌ها که در حول و حوش سن بیست سالگی قرار دارند باید بتوانند بدون تمرکز و سرکشی به راهنمایی‌های والدین خود گوش دهند و در عین حال باید بتوانند استقلال روانشناختی خود را حفظ کنند. آن‌ها باید بتوانند رفتار‌هایی را در پیش بگیرند که به نسل قبلی نیز صدمه وارد نکند همچنین باید یاد بگیرند بدون نادیده گرفتن همسر با خانواده اصلی ارتباط داشته باشند گرچه این تکلیف برای زوج‌های جوان مهم به نظر می‌رسد، اما زوج‌های مسن‌تر نیز باید این اصول را رعایت کنند. زوج‌هایی که طلاق گرفته و یا بیوه شدند و برای مدتی با چالش مواجه بوده‌اند هم باید بتوانند نقش جدیدی را به عنوان بخشی از یک زوج و به تنهایی بپذیرند. برای این گروه ممکن است سردرگمی نقش ایجاد شود.

نقش‌های جدید گاهی اوقات در هویت فرد تغییر ایجاد می‌کنند انتظارات افراد ممکن است تحت تاثیر تعهدات محلی شکل گیرد. در این مرحله زوج پخته‌تر می‌شود و زن و شوهر در عین حال که به هم وابسته هستند احساس زندگی آزاد را نیز دارند همچنین زوج نسبت به یکدیگر احساس مسئولیت پیدا می‌کنند.

وظیفه دو:
ایجاد هویت زوجی و با هم بودن در مقابل خود مختاری

این وظیفه شامل ایجاد رابطه دونفره است که در آن واژه “ما” معنی پیدا می‌کند یعنی اصطلاح “من” از حالت انفرادی که بیشتر خودمختار آن بوده تغییر شکل پیدا کرده و در حقیقت “من” به عنوان بخشی از “ما” تلقی می‌شود زمانی که فرد علایق شخصی خود را که کاملا خودمختار بوده رها می‌کند و در عوض رفاه و آسایش را در رابطه زوجی دنبال می‌کند دوستی، صمیمیت و عشق شکوفا می‌شود.

در این حالت رشد علایق فردی را در درون رابطه زوجین جستجو می‌کنند. نزدیک شدن زوج به هم مستلزم این است که زوج به یکدیگر دسترسی داشته باشند و هر دوی آن‌ها علایق فردی و خودمختار آن را تا حدودی کنار بگذارند تا هویت زوجی رشد کند البته در رابطه زوجی قطعاً فراز و نشیب‌هایی وجود دارد که زوج باید آن‌ها را برای بهبود رابطه تحمل و کنترل کنند.

وظیفه سه:
ایجاد هویت جنسی زوج

هویت جنسی به فراوانی، شدت و کیفیت ابراز احساسات جنسی در رابطه بین زن و شوهر اطلاق می‌شود. این وظیفه نوعی پیوند و نزدیکی احساس را در زوج ایجاد می‌کند. این هویت زمان و مکانی را برای فارغ شدن از استرس‌ها و رنج‌های زندگی فراهم می‌کند. رابطه جنسی رضایت بخش از هویت جنسی سالم زوج نشأت می‌گیرد و و مستلزم تعهد زوج نسبت به هم است زوج‌ها باید بتوانند تعادلی بین نیاز و رابطه جنسی و رابطه صمیمانه برقرار کنند.

وظیفه چهار:
شکل دادن ازدواج به عنوان یک حوزه اطمینان بخش و پرورش دهنده

رابطه زوج موقعیتی را فراهم می‌کند که در آن شکست‌ها، تلاش‌ها، شرایط و ترس‌های زوج در یک جو حمایتی و مراقبت کننده، مدنظر قرار گیرد. به عبارتی رابطه زوجی می‌تواند برای زن و شوهر التیام دهنده و آرامش بخش باشد هر عضو زوج باید در لحظه وقوع استرس به راحتی به همسرش دسترسی داشته باشد این تکلیف اهمیت زیادی دارد، به این دلیل که افرادی که احساس می‌کنند نیاز به مراقبت و پرورش آن‌ها در رابطه زوجی برآورده نمی‌شود ممکن است به روابط خارج از ازدواج گرایش پیدا کنند گاهی نیز ممکن است این افراد وقت خود را برای کار، دوستان، خانواده اصلی و یا فعالیت‌های نه چندان مهم دیگر صرف کنند که در آن‌ها همسرشان حضور ندارد.

وظیفه پنج:
والد بودن

زمانی که زوج‌ها تصمیم می‌گیرند بچه دار شوند باید فضای روانشناختی رابطه را برای پرورش فرزند آماده کند. این فضا باید به گونه‌ای در دوران آمادگی ایجاد کند که بتواند ضمن پرورش فرزند از ایجاد لطمه به رابطه خود جلوگیری کند در این شرایط انعطاف پذیری نقش زوج‌ها ضروری است، زیرا رابطه زوج و به دنیا آمدن فرزند تغییر کرده و شکل جدیدی به خود می‌گیرد. مطرح کردن سوال‌هایی از قبیل سوالات زیر می‌تواند انعطاف پذیری نقش‌ها را ارزیابی کند:

-هر عضو درباره مراقبت از فرزند چه انتظاری از همسر خود دارد؟
-کودکان به چه میزان اجازه خواهند داشت وقت خود را با والدین سپری کنند؟
-جنسیت فرد تا چه اندازه برای ازدواج اهمیت دارد؟

زوج‌های قبلا ازدواج کردن ممکن است از ازدواج قبلی خود فرزند یا فرزندانی داشته باشند در این شرایط لازم از زن و شوهر نقش ناپدری، نامادری و همسر و والد را داشته باشد. در حالتی که فرزندان متعددی متعلق به ازدواج‌های قبلی باشند وضعیت پیچیده‌تر می‌شود در اینجا وظیفه زوجین است که توانایی خود را برای انعطاف پذیر بودن افزایش داده و از حضور کامل در فقط یک نقش خودداری کنند.

وظیفه شش:
ایجاد رابطه جالب و جذاب

زنده و شاداب نگه داشتن ازدواج با ایجاد تجارب جدید و جالبی اهمیت بیشتری از خود ازدواج دارد. رابطه زوجین را می‌توان به نهادی تشبیه کرد که اگر مراقبت نشود پژمرده می‌شود. یک ازدواج خوب احساس تکراری بودن را در زوج و ایجاد نمی‌کند. رابطه جذاب با هیجان و شوق همراه است، تجارب لذت بخش زوج در کنار هم بخشی از خاطره‌های مشترک آن‌ها را تشکیل می‌دهند که در شرایط سخت به زوج کمک می‌کند تا سرزنده و شاداب بمانند این تجارب لذت بخش از ایجاد احساس خمودی و کسالت در رابطه زوج جلوگیری کرده و باعث می‌شود استرس‌های مختلف نتوانند به احساس شادابی زوج لطمه وارد کنند.

وظیفه هفت:
ایجاد دیدگاهی دوگانه که ایده آل‌های اولیه را با واقعیت موجود ترکیب می‌کند

سرزنده نگه داشتن عشق به این معنی است که هر عضو ضمن اینکه همان شور و شوق اوایل ازدواج را دارد از تغییرات در شیوه ابراز عشق نیز آگاه باشد. با گذشت مدتی از ازدواج، زوج‌ها واقعیت زندگی را بیشتر درک می‌کنند و ممکن است شیوه‌های ابراز محبت آن‌ها نسبت به اوایل زندگی تغییر کرده و واقع بینانه‌تر شود. لازم است زوج هر چند وقت عواملی که آن‌ها را به هم علاقه‌مند کرده، به خاطر آورند و به آن‌ها به عنوان حالت‌های مخصوص و منحصر به فرد و لذت بخش نگاه کنند. این عوامل باید به عنوان قابلیت‌هایی که می‌توانند به بقای طولانی رابطه کمک کنند تلقی شوند. در عین حال زوج‌ها باید بپذیرند که حالت‌های اولیه غیر واقع بینانه‌تر بوده و لازمه ازدواج موفق، تطابق آن ایده آل‌ها با واقعیت‌های زندگی است.

ایده‌هایی برای داشتن یک دکوراسیون پاییزی جذاب در خانه

ایده‌هایی برای داشتن یک دکوراسیون پاییزی جذاب در خانه

چطور/ همان‌طور که فصل‌ها با گذر ماه‌ها عوض می‌شوند و تغییر می‌کنند، دکوراسیون داخلی خانه هم می‌تواند همگام با آنها عوض شود. چیز زیادی تا فرارسیدن فصل پاییز نمانده است و می‌توانید از همین حالا با عوض‌کردن دکوراسیون خانه، به استقبال این فصل زیبا و دل‌انگیز بروید. در ادامه، به شما ایده‌هایی برای انجام این کار خواهیم داد. با ۲۱ ایده برای داشتن یک دکوراسیون پاییزی جذاب در خانه، همراه ما باشید.

۱. دکوراسیون پاییزی در اتاق‌خواب
در چیدمان پاییزی دکوراسیون خانه، اول از همه به سراغ دکوراسیون اتاق خواب می‌رویم. برای آنکه حال‌وهوای پاییز را به اتاق‌خواب دنجتان بیاورید، می‌توانید از تضاد رنگ‌های سرد و گرم استفاده کنید؛ مثلا برای دیوارها و وسایل بزرگ‌تر، از رنگ‌های روشن و نزدیک‌تر به سفید استفاده کنید و برای برخی وسایل و اسباب اتاق‌خواب، از رنگ‌های گرم پاییزی. برای انجام این کار، می‌توانید چند بالش کوچک به رنگ‌های قرمز و نارنجی در اتاق‌خواب بگذارید. گلدان کوچکی هم روی میز توالت بگذارید و در آن شاخ و برگ تزیینی به همین رنگ‌ها بگذارید.

۲. دکور پاییزی منزل با اضافه‌کردن چند گلدان کوچک
ایده دیگری که با استفاده از آن می‌توانید حال‌وهوای پاییز را به خانه بیاورید، تهیه گلدانی از گل و گیاه های زیبای پاییزی با رنگ‌های گرم و جذاب است. گلدان کوچکی تهیه کنید و به سلیقه خودتان آن را از چنین گل‌هایی پر کنید؛ برای مثال گل‌های داوودی، آهاری و کوکب انتخاب‌های بسیار خوبی هستند. برای آنکه گلدا‌نتان طبیعی‌تر جلوه کند، می‌توانید با شاخ‌وبرگ‌های کوچک درختان تزیینش کنید و اینها را هم در کنار گل‌ها بگذارید.
علاوه بر تهیه گلدان گل‌های پاییزی، می‌توانید چند گلدان استوانه‌ای‌شکل کوچک و بلند تهیه کنید و آنها را پر از گل‌های پاییزی مانند گل داوودی و شقایق کنید. انواع و اقسام گل‌های داوودی انتخاب بسیار خوبی برای دکوراسیون پاییزی خانه هستند.
سپس گلدان‌های استوانه‌ای‌شکل را به هم بچسبانید و با بستن نوار پهن و بزرگی دورشان، آنها را کنار هم نگه دارید. حالا می‌توانید در هر جایی از خانه که مایل باشید، از این گلدان تزیینی بزرگ و زیبا استفاده کنید.
می‌توانید به‌جای گلدان گل، به فکر درست‌کردن حلقه گل باشید و با استفاده از آن، دکوراسیون پاییزی خانه را کامل کنید. البته برای درست‌کردن حلقه گل هم باید از گل‌ها و شاخ‌وبرگ‌های تزیینی به رنگ‌های گرم پاییزی استفاده کنید. حلقه گل را می‌توانید روی در ورودی خانه بزنید.
همه نکات برای خرید چمن مصنوعی

۳. درست‌کردن برگ پاییزی با شاخه‌های درختان
شاخه‌های اضافی درختان یا آنهایی را که در حیاط روی زمین افتاده‌اند، بردارید و یک کاردستی زیبای پاییزی درست کنید، مثل آنچه در تصویر می‌بینید. شاخه‌ها را به هم بچسبانید و شکل یک برگ پاییزی را با آنها درست کنید.
با اضافه‌کردن و چسباندن چند برگ و بلوط، می‌توانید کاردستی‌تان را تزیین کنید. سپس آن را به سلیقه خودتان گوشه‌ای از خانه بگذارید و از آن در دکوراسیون پاییزی خانه‌تان بهره بگیرید.

۴. استفاده مناسب از تضاد رنگ‌های سرد و گرم
یکی از مهم‌ترین راهکارها و ایده‌ها برای کامل‌کردن دکوراسیون پاییزی خانه، استفاده مناسب و اصولی از تضاد رنگ‌های سرد و گرم است؛ مثلا می‌توانید چند گلدان کوچک به رنگ‌های آبی آسمانی تهیه کنید و در آنها، شاخ‌وبرگ تزیینی به رنگ‌های قرمز، نارنجی و زرد بگذارید.
رنگ‌های سردتری مانند آبی، نیلی و سبز در تضاد با رنگ‌های گرمی مثل قرمز، نارنجی و زرد حال‌وهوای پاییز را به خانه می‌آورند. می‌توانید از این تضاد برای دکور پاییزی منزل استفاده کنید.

۵. دکوراسیون پاییزی در اتاق‌های هال و پذیرایی
تضاد رنگ‌های سرد و گرم برای تزیین اتاق‌های هال و پذیرایی هم به کمکتان خواهد آمد؛ برای مثال می‌توانید از کف‌پوشی به رنگ قهوه‌ای و مبل‌هایی سفیدرنگ استفاده کنید. در دکور اتاق‌ها هم از وسایل تزیینی استفاده کنید، مثل گلدان‌هایی که قبلا درموردشان توضیح دادیم. اضافه‌کردن کوسن‌های کوچک به رنگ‌های قرمز، زرد و نارنجی یا ترکیبی از اینها را هم فراموش نکنید.

۶. دکوراسیون پاییزی میز ناهارخوری
میز ناهارخوری را با یک رومیزی شطرنجی به رنگ‌های سرد و خنثی مثل نیلی، قهوه‌ای و سفید بپوشانید. در دو طرف میز، میوه‌های پاییزی مثل سیب درختی و کدو تنبل بگذارید و با اینها، میزتان را تزیین کنید. با گلدان و گل‌هایی به رنگ قرمز، نارنجی و زرد رنگ دکوراسیون پاییزیِ میز ناهارخوری را کامل کنید.

۷. استفاده از برگ‌های زرد و نارنجی برای تزیین خانه
چند برگ به رنگ‌های زرد و نارنجی را با ساقه‌هایشان از درخت جدا کنید. سپس آنها را با نوار قرمزرنگ به هم ببندید و روی میز ناهارخوری و جاهای دیگر بگذارید. در گلدان آب هم می‌توانید همین برگ‌ها را با ساقه‌هایشان بگذارید. چند روزی در گلدان آب دوام خواهند آورد. هنگام انتخاب برگ‌ها، دقت داشته باشید که رنگ برگ باید رو به زردی رفته باشد، اما هنوز کاملا پژمرده نشده باشد.

۸. تزیین کدو تنبل برای دکوراسیون پاییزی خانه
کدو تنبل هم مثل برگ‌ها و گل‌های زرد و نارنجی‌رنگ، انتخاب بسیار خوبی برای دکوراسیون پاییزی خانه است. می‌توانید چند کدو تنبل را به‌اندازه‌های مختلف تهیه کنید و روی آنها را با شکل‌ها و عبارات موردعلاقه‌تان حکاکی کنید. سپس آنها را در قسمت‌های مختلف خانه، مثلا روی طاقچه، بگذارید. رنگ‌کردن یا چسباندن برچسب بر روی کدو تنبل‌ها، راهکار دیگری برای تزیین‌شان است.

۹. دکوراسیون پاییزی خانه با برگ‌های خشک‌شده
تعدادی برگ در رنگ‌ها و اندازه‌های مختلف بردارید و بگذارید آنها برای چند روزی، لای کتاب قطوری بمانند. بعد از چند روز، برگ‌ها را بردارید و کنار هم روی تکه مقوای سفیدی بچسبانید. می‌توانید مقوای سفید را به سلیقه خودتان جایی به دیوار بزنید. این هم ایده بسیار مناسب دیگری برای تزیین و دکوراسیون پاییزی خانه است.

۱۰. عوض‌کردن برخی قسمت‌های اثاثیه خانه
همان‌طور که فصل‌ها در گذر ماه‌ها عوض می‌شوند و تغییر می‌کنند، دکوراسیون خانه هم می‌تواند همگام با آنها عوض شود. با ایجاد برخی تغییرهای کوچک و خلاقانه هم می‌توانید حال‌وهوای پاییزی را به خانه‌تان بیاورید؛ مثلا می‌توانید کلاهک آباژور اتاق‌خواب یا اتاق نشیمن را بردارید و به‌جای آن، از کلاهکی پارچه‌ای استفاده کنید که جلوه طبیعی‌تری دارد و برای دکوراسیون پاییزی خانه مناسب است.

۱۱. استفاده از رنگ قرمز برای کوسن و روکش مبل‌ها
یکی دیگر از کارهای نسبتا ساده‌ای که می‌توانید برای داشتن دکوراسیون پاییزی در منزلتان انجام دهید، عوض‌کردن روکش مبل‌ها و کوسن‌ها و خرید نمونه‌های قرمزرنگ اینها است. بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که دیوارهای اتاق نشیمن یا پذیرایی سفید باشند تا تضاد رنگ ایجادشده بیشتر حال‌وهوای پاییزی را به خانه ببخشد. خوبی رنگ قرمز این است که در فصل زمستان هم حال‌وهوای خانه را گرم و مطبوع نگه می‌دارد و با استفاده از آن، تا مدت‌ها از تغییر دکوراسیون بی‌نیاز خواهید شد.

۱۲. انداختن ملافه روی تکیه‌گاه مبل‌ها و صندلی‌ها
کار دیگری که می‌توانید برای داشتن دکوراسیون پاییزی در خانه انجام دهید، انداختن شال مبل بر روی قسمت تکیه‌گاه مبل‌ها و صندلی‌ها است. با این کار، فضایی دلپذیر و پاییزی در اتاق نشیمن یا پذیرایی خانه به وجود می‌آورید. علاوه بر این، شال روی تکیه‌گاه‌ها فقط برای افزایش زیبایی خانه نیست؛ مهمانانتان می‌توانند در شب‌های سرد پاییزی، شال‌ها را دور خودشان بپیچند.
می‌توانید به‌جای شال مبل از پارچه‌ای از جنس پشم هم استفاده کنید. این پارچه پشمی شاید نقش بهتر و مؤثرتری در رسیدن به نتیجه دلخواه شما داشته باشد. راهکار دیگر برای استفاده از این پارچه در دکور خانه، آن است که پارچه پشمی را روی گل‌میزها بیندازید.

۱۳. دکوراسیون پاییزی خانه با انداختن قالیچه در آشپزخانه
فرش یا قالیچه‌ای تهیه کنید که رنگ‌های گرم مثل قرمز و نارنجی داشته باشد و با آن، قسمتی از کف آشپزخانه را بپوشانید. این کار هم به ایجاد فضای پاییزی در خانه کمک می‌کند. برای آنکه جلوه دکوراسیون آشپزخانه را به آن چیزی نزدیک‌تر کنید که مدنظر دارید، می‌توانید در سبد کوچکی چند کدو تنبل نارنجی‌رنگ بگذارید و سبدتان را روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید.

۱۴. دکوراسیون پاییزی خانه با ساقه‌های طلایی‌رنگ گندم
شاید کمتر چیزی را بتوان سراغ گرفت که مثل ساقه‌های طلایی‌رنگ گندم بتواند تداعی‌کننده فصل پاییز و زیبایی‌های آن باشد. ساقه‌های گندم را با روبان‌های قرمز‌رنگ کوچک دسته‌بندی کنید و آنها را زیر محفظه‌های استوانه‌ای‌شکل شیشه‌ای قرار دهید. می‌توانید در هر قسمتی از خانه که دلتان بخواهد، از این وسیله تزیینی زیبا استفاده کنید. استفاده از شمع‌های سفیدرنگ در جاشمعی‌های طلایی کنار گندم‌ها، می‌تواند جلوه دکور خانه را بهتر و زیباتر کند.

۱۵. ایده دیگری برای تزیین پاییزی اتاق‌خواب
اگر نمی‌خواهید وقت و هزینه چندان زیادی صرف تغییر دکوراسیون خانه کنید، می‌توانید ملافه‌ای شطرنجی به رنگ‌های قرمز، نارنجی و طلایی تهیه کنید و آن را روی تختخوابتان بیندازید. با این کار، اتاقتان در کمال سادگی، حال‌وهوای پاییزی پیدا خواهد کرد. هرچه رنگ دیوارها و دیگر قسمت‌های اتاق‌خواب روشن‌تر و نزدیک‌تر به رنگ سفید باشد، جلوه ملافه جدید بهتر خواهد بود.

۱۶. درست‌کردن تابلوی پاییزی با برگ‌های پاییزی
هنگام فرارسیدن فصل پاییز، برگ‌های ریخته‌شده در کوچه و خیابان را جمع کنید و به خانه بیاورید. می‌توانید با آنها یک تابلوی زیبا درست کنید. یک تکه چوب مستطیل‌شکل بزرگ تهیه کنید. این تکه چوب نقش بوم نقاشی را برای تابلوی شما ایفا می‌کند. روی آن برگ بزرگی بکشید و سپس، برگ‌هایی را که جمع کرده‌اید روی شکل‌تان بچسبانید تا آن را کاملا پر کنید. می‌توانید به سلیقه خودتان جایی برای این تابلوی زیبای برگ پیدا کنید؛ مثلا روی طاقچه یا جایی روی دیوار.

۱۷. استفاده از کاغذهای دیواری مناسب فصل پاییز
ایده مناسب دیگر برای داشتن دکوراسیون پاییزی در خانه، استفاده از کاغذهای دیواری مناسبِ این فصل است که حال‌وهوای پاییزی را در خانه‌تان تداعی کنند؛ مثلا کاغذ دیواری به طرح الوار داخل تنه درخت یا کاغذهای دیواری طرح چوب انتخاب‌های مناسبی هستند.
البته یادتان باشد که در این صورت، باید دکوراسیون داخلی خانه را متناسب با کاغذ دیواری جدید طراحی کنید و بچینید؛ مثلا در کنار این کاغذ دیواری، استفاده از مبل‌های چرمی به رنگ قهوه‌ای روشن انتخاب مناسبی خواهد بود.
همچنین برای آنکه تضاد رنگ موردنظر را ایجاد کنید و فضای خانه خیلی یکدست و دلگیر نشود، می‌توانید از وسایل و اشیای تزیینی به رنگ‌های روشن استفاده کنید (گلدان‌های بزرگ سفید یا آبی آسمانی و چیزهای دیگری نظیر اینها).

۱۸. دکوراسیون پاییزی خانه با دو تکه رنگ‌زدن دیوارها
یک ایده عالی دیگر برای داشتن دکوراسیون پاییزی در خانه، دو تکه رنگ‌زدن دیوارها است. یعنی نیمی از دیوار را یک رنگ کنید و قسمت باقی‌مانده را رنگی دیگر. هرچه تضاد میان این دو رنگی که انتخاب می‌کنید بیشتر باشد، نتیجه کار و طراحی دکوراسیون داخلی مناسب فصل پاییز، بهتر خواهد شد. درضمن بهتر است رنگ دوم را که رنگ تیره‌تر است، رنگی گرم مثل قهوه‌ای مایل ‌به نارنجی یا چیزی در نزدیک به آن انتخاب کنید.
انتخاب از میان ایده‌های این مقاله کاملا بستگی دارد به صلاحدید و سلیقه شما و البته به اینکه تا چه حد می‌خواهید دکوراسیون داخلی خانه را تغییر دهید؛ برای مثال می‌توانید با رنگ‌کردن یکی از دیوارهای اتاق نشیمن یا پذیرایی به رنگ قهوه‌ای مایل ‌به نارنجی یا چیزی شبیه به آن، حال‌وهوای خانه را کاملا پاییزی کنید؛ اما اگر قصد ایجاد چنین تغییر بزرگی در دکوراسیون خانه را نداشته باشید، می‌توانید به اضافه‌کردن چند کوسن یا صندلی کوچک به رنگ‌های گرمی مثل قرمز و نارنجی بسنده کنید.
استفاده از اشیا و وسایل تزیینی پاییزی مطرح‌شده در این مطلب را هم فراموش نکنید که در عین سادگی، نقش مؤثری در رسیدن به نتیجه دلخواهتان خواهند داشت. می‌توانید با استفاده خلاقانه از چیز‌هایی مثل شاخ‌وبرگ درختان، کدو تنبل و ساقه‌های گندم، به‌سادگی به نتیجه دلخواهتان برسید.

آموزش روش صحیح فریز کردن بامیه خورشتی

آموزش روش صحیح فریز کردن بامیه خورشتی

بیا نی نی/ بامیه یکی از صیفی جات خوش طعم تابستانی است که ارزش غذایی فراوانی دارد و از آن برای تهیه خورشت یا هر غذای دیگری استفاده می شود. بامیه نه تنها در تهیه غذاهای ایرانی کاربرد دارد بلکه در ترکیه، ژاپن و هند نیز از آن در طبخ غذاهای بسیاری استفاده می شود.
برای استفاده از خواص بسیار بامیه در تمام فصول سال، خانم های خانه دار این سبزی محبوب را به روش های مختلفی نگهداری و فریز می کنند تا در زمستان هم بتوانند از فواید آن بهره مند شوند. در این بخش شما را با طریقه فریز کردن بامیه آشنا می کنیم.

چه بامیه ای بخریم؟
بامیه هایی با پوسته سبز رنگ بخرید.
بامیه کهنه و آبکی نخرید.
بامیه های ترد و کوچک را خریداری کنید.
بامیه را بو کنید، پوسته تازه بامیه باید دارای بوی خوب و طبیعی باشد.
از خرید بامیه های بیش از حد رسیده و لکه دار و بسیار نرم خودداری کنید.
 

بامیه ها را بشویید:
بامیه های تازه و کوچکی را که تهیه نموده اید را یکی دو دقیقه، در محلولی از آب و سرکه سفید قرار دهید. اسید سیتریک موجود در سرکه، سبب کشته شدن باکتری ها و از بین رفتن بقایای به جا مانده از آفت کش ها و یا سموم شیمیایی می شود. سپس بامیه ها را با آب تمیز بشویید.

ساقه بامیه ها را جدا کنید:
ساقه بامیه را ببرید اما ساقه را طوری کوتاه نکنید که آسیبی به غلاف های بذری بامیه وارد شود و دانه ها یا همان بذر های داخل بامیه، دیده شود.

بامیه ها را بلانچ کنید:
مقداری آب در یک قابلمه مناسب، بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید، بامیه ها را داخل آن بریزید و بگذارید 3 الی 4 دقیقه در آن بماند. مقدار ماندن بامیه ها در آب به سایز آنها بستگی دارد، سپس بامیه ها را از قابلمه خارج کنید. این کار، سبب توقف فعالیت آنزیم ها و حفظ رنگ، طعم و عطر بامیه ها برای مدت طولانی تر می شود.
حالا همانطور که در بیا نی نی میخوانید بامیه ها را داخل آب کاملا سرد بریزید و پس از چند دقیقه، آبکش کرده تا آب اضافی آن ها خارج شود. انجام این کار سبب می شود بامیه ها از نظر رنگ و لعاب ظاهری، خوب به نظر آیند.

بامیه ها را فریز کنید:
روی یک سینی فلزی تکه های بامیه را بریزید و داخل فریزر قرار دهید تا بامیه ها یخ بزنند، سپس بامیه های یخ زده را خارج کرده، درون کیسه فریزر ریخته و دوباره به فریزر برگردانید.
با این روش می توانید یک سال بامیه ها را درون فریزر نگهداری کنید.

مراحل فریز کردن بامیه به روش سرخ کردن:
ابتدا بامیه ها را بشویید.
ساقه آن کوتاه کنید به صورتی که خیلی کوتاه نشوند.
بامیه ها را با کمی روغن تفت بدهید به تا کمی نرم شود.
سپس بعد از سرد شدن بامیه ها را داخل کیسه های زیپ لاک یا کیسه فریزر بسته بندی کنید و درون فریزر قرار دهید.
با چسباندن برچسب هایی روی کیسه های فریزر، زمان فریز کردن مواد غذایی خود را در نظر داشته باشید تا بتوانید در بهترین زمان ممکن آن ها را مصرف کنید.
فریز کردن بامیه به روش آب و نمک:
ابتدا بامیه ها را بشویید.
کمی از ساقه آن کوتاه کنید.
بامیه ها را یکی دو ساعت داخل آب سرد و نمک قرار بدهید.
سپس بامیه ها را بشویید و پس از رفتن آب آنها داخل کیسه فریز کنید.
حالا می توانید بامیه ها را درون فریزر قرار دهید.

فریز کردن بامیه به صورت خام:
بامیه ها را بشویید.
ساقه آن کوتاه کنید.
آن ها را داخل کیسه بریزید و فریز کنید. در این روش ماندگاری بامیه از روش بلانچ کردن کوتاه تر بوده و باید سریعتر مصرف شود.
ممکن است با این روش رنگ و ظاهر بامیه بعد از مدتی تغییر نماید.
جوشاندن بامیه ها با آب نمک برای فریز کردن:
بامیه ها را بشویید.
کمی از ساقه آن را کوتاه کنید.
درون ظرفی آب و مقداری نمک بریزید و بامیه ها را درون آن بجوشانید.
بامیه ها را آبکشی کنید.
پس از سرد شدن بامیه ها را داخل کیسه فریز بریزید و داخل فریزر قرار دهید.
 
نکات مهم:
برای نگهداری بامیه برای طولانی مدت می توانید بامیه ها را خشک کنید.
هنگامی که بامیه ها را داخل کیسه فریزر می ریزید، دقت کنید هوایی داخل پاکت نباشد که باعث جمع یا سفت شدن بامیه یا هر سبزیجاتی شود.
برچسب هایی روی کیسه های فریزر، بچسبانید و زمان فریز کردن بامیه ها را بنویسید تا در طول یک سال از آنها استفاده کنید.
می توانید از بامیه به صورت پخته یا خام استفاده کرده و با آن غذاهای مختلف بپزید.
بهترین روش برای فریزر نمودن و نگهداری بامیه بلانچ کردن است که در این روش بامیه ها تغییر رنگ پیدا نمی کنند.
بامیه با داشتن مواد غذایی با ارزشی مانند ویتامین های گروه آ، ث، ب2، ب 6 و عناصر منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، میتواند یک پیشنهاد عالی برای سبد غذایی شما محسوب شود.
انتقام دختر جوان از نامزدش با 1000 کیلو پیاز تند !!

چهار ویژگی که زنان مسلمان باید آن را رعایت کنند

بیا نی نی/ حساب کاربری ریحانه در توئیتر منتسب به دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه‌ای صحبت هایی از ایشان درباره الگوی زنان را منتشر کرد.
حساب کاربری ریحانه در توئیتر منتسب به دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه‌ای ویدئویی از صحبت‌های رهبر انقلاب در رابطه با الگوی زنان مسلمان را به اشتراک گذاشت. در این ویدئو ایشان چهار ویژگی زنانی را که می‌خواهند الگویشان حضرت فاطمه (س) و حضرت زینب کبری (س) باشد بیان می‌کنند.

در ادامه ویدئوی منتشر شده از این صفحه اینستاگرامی ریحانه را مشاهده می‌کنید:

چطور پوستی به نرمی پوست کودکان داشته باشیم؟

چطور پوستی به نرمی پوست کودکان داشته باشیم؟

چطور پوستی به نرمی پوست کودکان داشته باشیم؟

داشتن پوستی نرم مثل پوست بچه، آرزوی خيلي از ماست؛ باوجوداين كارهايی انجام مي دهيم كه در عمل ما را از داشتن پوست سالم و نرم دور می‌كند؛ كارهايی كه شايد خيلی‌هايشان به نظرمان عادی بيايد. به بهانه روز جهانی “صاف مثل پوست بچه” سراغ هفت عادت اشتباه رفته‌ايم كه با از بين بردنشان می‌توانيم هفت قدم به داشتن پوستی نرم، شفاف و زيبا نزديك شويم.
ما طرفدار سفت‌وسخت قوانین زیبایی رایج نیستیم؛ اما دستورالعمل‌های خاصی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم باید در اولویت ما قرار گیرد. قطعاً عادت‌های بدی وجود دارند که قابل‌قبول هستند چیزی مانند نشستن موها به‌صورت یک روز در میان. اما بقیه عادات را باید دور انداخت تا به هدف نهایی، یعنی پوست زیبا دست پیدا کرد.
در این مطلب به عادت‌هایی مثل جویدن ناخن یا استفاده از برس آرایشی کثیف که همه‌تان آن را می‌دانید، نمی‌پردازیم و تمرکزمان را روی مواردی می‌گذاریم که هر روز از آن استفاده می‌کنید، بدون آنکه متوجه آسیبی که به پوستتان می‌زند باشید.

1. عدم استفاده از پرایمر آرایشی

اگر بعد از چند ساعت استفاده از لوازم آرایشی حس می‌کنید که آرایشتان در حال ریختن و پاک شدن است، احتمالاً دلیلش این است که صورتتان را به شکل درستی آماده نکرده‌اید. مگان لومان یکی از مربیان برجسته آرایشگری، معتقد است یکی از بزرگ‌ترین مشکلات زنانی که آرایش می‌کنند این است که پیش از استفاده از کرم پودر یا پوشاننده‌های صورت، پوستشان را آب‌رسانی نمی‌کنند.
«بیشتر مردم از اهمیت استفاده از پرایمر آرایشی آگاه نیستند و به این خاطر است که هیچ‌کس آموزشی دراین‌باره به آن‌ها نداده است. پوست عظیم‌ترین قسمت بدنتان را تشکیل می‌دهد و مهم‌تر اینکه نیازمند آب است. در نتیجه اگر هر چه که دارای آب است روی آن قرار ‌دهید چه به صورت کرم یا مایع می‌توانید روی رسیدن آب به پوستتان حساب باز کنید!»
پیشنهاد لومان این است که از یک پرایمر حاوی سیلیکون استفاده کنید. «این پرایمرها خطوط را پر می‌کنند، چربی را کنترل کرده و با سایر لوازم آرایشی به خوبی ترکیب می‌شوند. سیلیکون مولکول بزرگی است که جذب پوست نمی‌شود در نتیجه به عنوان محافظی میان پوست و لوازم آرایشی قرار می‌گیرد. در نتیجه هیچ‌کدامشان نمی‌ریزند.»

2. استفاده از دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایش

اگر از آن دسته افرادی هستید که برای پاک کردن آرایش بسیار خسته‌اند و با استفاده از یک دستمال مرطوب سروته کار را به هم می‌چسبانند و به رختخواب می‌روند، اشتباه می‌کنید! درواقع این دستمال‌ها باقیمانده لوازم آرایشی را روی صورتتان باقی می‌گذارند و آن را کثیف‌تر از قبل می‌کنند. بر اساس نظر کرفتر بسیاری از این دستمال‌ها حاوی مواد شیمیایی مانند نگه‌دارنده‌های فرمالدئید هستند که با اینکه عمر طولانی دارند؛ اما پوست را خشک می‌کنند.
در کشور کره، استفاده از دستمال‌های مرطوب محبوبیت خود را ازدست‌داده‌اند؛ زیرا این احساس عمومی وجود دارد که این دستمال‌ها بهترین انتخاب برای داشتن سلامت پوست و زیبایی نیستند. بهتر است از یک پاک‌کننده مناسب مانند پاک‌کننده‌های ملایم فومی که به طور عمیقی پوستتان را تمیز کرده و از خشکی آن جلوگیری می‌کنند، استفاده کنید.

3. استفاده از SPF کافی در آرایش

اینکه لوازم آرایشتان دارای مقداری از فیلتر محافظ یو-وی باشد بسیار خوب است ولی این باعث نمی‌شود پوست بدنتان را فراموش کنید. دکتر کرفتر معتقد است اگرچه وجود spf در بعضی لوازم آرایشی مانند کرم پودرها و موارد مشابه مزیت محسوب می‌شود؛ اما در بسیاری از موارد این مواد به صورت کافی و لازم به تمامی قسمت‌های بدن مانند بازوها، دست‌ها، قسمت دکلته و گردن نمی‌رسند و در نتیجه از آن‌ها محافظت کاملی در برابر اشعه مضر آفتاب نمی‌شود. سعی کنید از اسپری‌های حاوی spf که برای محافظت پوست بدن هستند نیز استفاده کنید.

4. خوابیدن به پهلو

بسیاری از افراد عادت دارند تا به پشت بخوابند. بنا بر نظر دکتر هسکت قرار گرفتن صورتتان روی بالش- به ویژه اگر جنس آن ساتن یا ابریشم نباشد- باعث سرعت شکل‌گیری خطوط و چروک‌های صورت می‌شود. در زمان بیداری استراحت بر روی پشت را تمرین کنید. زمانی که بدنتان ارتباط بین حالت خوابیدن و استراحت را درک کند راحت‌تر در همان حالت به خواب می‌رود. اگر نمی‌توانید همیشه به پشت بخوابید لااقل از یک کرم ضد چروک قوی برای پوستتان استفاده کنید که صبح پوستتان به حالت اولیه بازگردد.

5. لایه برداری روزانه

به دنبال لایه‌برداری هستید که بدون استفاده از برس‌های سخت این کار را انجام دهد؟‌ هسکت دراین‌باره می‌گوید: وقتی هر روز یا یک روز در میان صورت را لایه برداری می‌کنیم در واقع باکتری‌های طبیعی صورت را از بین می‌بریم که این کار درنتیجه منجر به بروز جوش و سایر مشکلات آزاردهنده پوستی می‌شود.
پوست دارای یک میزان طبیعی از باکتری‌های لازم و چربی است که باعث می‌شود سالم، شاداب و جوان باقی بماند. لایه برداری زیاد باعث می‌شود تعادل پوست به هم بخورد که منجر به ایجاد قرمزی، خشکی و جوش خواهد شد. سپس محصولات بیشتری برای این کار استفاده می‌شود که در نتیجه باعث شروع چرخه بدی برای پوست می‌شود.
دکتر هسکت می‌گوید: از لایه بردارتان یک بار در هفته استفاده کنید. اگر واقعاً دلتان می‌خواهد این عادت بد را کنترل کنید با اینکه شاید کمی تعجب‌آور باشد ولی بهتر است اصلاح را امتحان کنید. اصلاح صورت با استفاده از تیغ و خمیر اصلاح سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و مانند یک لایه‌بردار گران‌قیمت عمل می‌کند. نترسید! ریش درنمی‌آورید!

6. تمیز کردن با آب گرم

شاید فکر کنید در پایان یک روز طولانی، چیزی بهتر از یک حمام بخار نیست! اما متأسفانه چنین چیزی برای پوستتان همانند کابوس شبانه است! بر اساس نظر بسیاری از متخصصان پوست، آب داغ باعث آسیب دیدن لایه محافظ پوست شده و منجر به باز شدن رگ‌های خونی می‌شود که درنهایت می‌تواند به‌مرورزمان باعث باز شدن دائم رگ‌های خونی و در نتیجه قرمزی و ناهمواری تناژ پوست شود. پس سعی کنید عادت شست‌و‌شوی صورت زیر دوش آب گرم را به خارج از حمام موکول کنید و با یک شوینده ملایم که آلودگی را از صورتتان پاک می‌کند و مانع از خشکی پوست می‌شود، این کار را انجام دهید.

7. سیگار کشیدن

هیچ عادتی صرف‌نظر از میزان مصرف آن آسیبی اندازه سیگار ندارد. بنا بر نظر دکتر کریگ کرفتر یکی از متخصصان پوست، استفاده از سیگار الکترونیکی آسان‌ترین راه برای کاهش دادن عادت استفاده از نیکوتین و در نهایت ترک آن است. سیگار کشیدن نه تنها کمترین سودی برای زیبایی‌تان ندارد؛ بلکه سراسر ضرر است. سیگار الکترونیکی به اندازه استفاده از سیگار معمولی برای پوست مضر نیست و تاکنون آمار دقیقی از سطح نسبی آسیب سیگار الکترونیکی در مقایسه با سیگار معمولی وجود ندارد.

لکه آب روی چوب را با 6 ترفند پاک کنید

لکه آب روی چوب را با 6 ترفند پاک کنید

مجله قرمز/ تا بحال شده که یادتان برود از زیر لیوانی استفاده کنید؟ خب نگران نباشید چون برای پاک کردن لکه آب روی چوب ایده‌های بسیاری وجود دارد که همگی آنها عملی و قابل اجرا در خانه هستند. شما تنها به موادی ساده نیاز دارید که همه آنها در آشپزخانه‌تان پیدا می‌شود.
جوش شیرین ماده‌ای همه کاره
با تهیه خمیری از یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و ۱ قاشق آب، آن لکه‌های سفید را که بخاطر گذاشتن لیوانهای داغ یا بخار لیوان است، از روی میز قهوه یا سایر مبلمانهای چوبی خود پاک کنید. به آرامی و با حرکت دورانی لکه را مالش دهید تا از بین برود. به خاطر داشته باشید که برای از بین بردن لکه‌ آب روی چوب نباید زیاد از آب استفاده کنید.
وازلین دوست همه وسایل چوبی
اگر اخیرا مهمان به خانه شما رفت و آمد داشته و لکه‌های به جا مانده از آب روی مبلمان چوبی مانده است. برای اینکه آنها را از بین ببرید از وازلین را روی آنها بمالید و بگذارید یک شب تا صبح بماند. به هنگام صبح، لکه آب روی چوب را با یک دستمال پاک کنید. روغنهای معدنی علاوه بر پاک کردن لکه به مبلمان چوبی شما جلای فوق العاده‌ای می‌بخشند.
پاک کردن لکه آب روی چوب با خمیردندان
موقع مهمانی دادن زیر لیوانی می‌گذارید اما بعضی از افراد آنها را استفاده نمی‌کنند و لیوانشان را همانجا روی میز می‌گذارند. برای پاک کردن لکه آب روی چوب که بوسیله نوشیدنیهای خیلی سرد بخار کرده ایجاد می‌شوند، مقداری خمیر دندان غیر ژله‌ای را با یک دستمال نرم روی سطح بمالید تا لکه‌های آب ایجاد شده روی چوب را از بین ببرید. بعد با یک دستمال مرطوب آن را پاک کرده و بگذارید قبل از پولیش کردن، خشک شود. برای پاک کردن لکه‌های قویتر، مقدار مساوی از خمیر دندان و جوش شیرین را مخلوط کنید. خمیر را به موازات رگه‌های چوب مالیده، آن را با دستمال پاک کنید و با روغن لیمو جلا دهید.

نمک
با مخلوط کردن ۱ قاشق چایخوری نمک با چند قطره آب خمیری بسازید تا لکه‌های لیوان و بطریهای نوشابه را از روی میز چوبی تان پاک کنید. این خمیر را با یک دستمال نرم یا اسفنج به آرامی روی لکه آب بمالید تا روی لکه را به طور کامل بپوشاند. صبر کنید تا زمانی که خشک شود و لکه پاک شود. حالا وسایل چوبی خود را روغن جلا دهید.
واکس خودرو لکه آب روی چوب را پاک می کند
یکی از مهمانهای شما فراموش کرده که از زیر لیوانی استفاده کند و حالا یک لکه زشت روی میز چوبی تان جاش خوش کرده است. وقتی که روغن جلای عادی نمی‌تواند این لکه را از بین ببرد سعی کنید کمی واکس خودرو را روی میز بمالید تا لکه آب روی چوب پاک شود. روی حلقه آب را با انگشت‌تان واکس بزنید. بگذارید خشک شود سپس با دستمالی نرم آن را برق بیندازید.
سرکه
برای حذف لکه آب روی چوب که بخاطر لیوانهای خیس روی میز چوبی ماند، سرکه و روغن زیتون را به طور مساوی با هم مخلوط کرده و آن را با یک دستمال نرم روی میز چوبی و هم جهت با رگه‌های چوب بمالید. از یک دستمال نرم تمیز دیگر برای برق انداختن آن استفاده کنید. برای پاک کردن لکه‌های آب روی مبل چرمی، آن را با اسفنجی که در سرکه سفید غلیظ خیسانده شده، پاک کنید. آیا می‌دانستید که سرکه سفید نه تنها می‌تواند لکه‌های آب روی چوب را پاک کند بلکه می‌تواند حتی لکه‌های خون را هم پاک کند. خب بهتر است به سراغ مطلب پاک کننده‌های خانگی طبیعی بروید تا بدانید که چه چیزهایی در خانه هستند که کار شما را راحت‌تر می‌کنند و در عین حال به محیط زیست آسیب کمتری می‌رسانند.