گیاهان آپارتمانی که میگن خوش شانسی میاره

بعضی از افراد اعتقاد دارند که برخی از گیاهان باعث ایجاد خوش شانسی می شوند. برای جذب انرژی مثبت و خوش شانس شدن از این گیاهان زیبا در منزلتان استفاده کنید.

گیاهان آپارتمانی که به ایجاد خوش شانسی معروفند
شاید با خواندن این تیتر تعجب کنید اما بعضی از گیاهان هستند که طبق عقاید بعضی از افراد، باعث ایجاد خوش شانسی می شوند. حال خوش شانسی ممکن است که از هر جنبه ای وارد زندگی شما شده باشد. در این قسمت این گیاهان را به شما معرفی می کنیم.
گیاه پالم
گیاه پالم جزء آن دسته از گیاهانی است که معروف به خوش شانسی است و باعث می‌ شود که جذابیت طبیعی شما بالا برود، و انرژی خوب را جذب کنید. به همین دلیل فنگ شویی، آن را توصیه می کند.
 
درخت پول پاچیرا
درخت پول پاچیرا همانطور که از نامش پیداست، می تواند عامل ایجاد خوش شانسی برای خانه باشد. پس این گیاه را به شما توصیه می کنیم که البته فنگ ‌شویی هم برای جذب ثروت همیشه این گیاه را توصیه می کند.

گیاه پول
گیاه پول با درختی که در مورد قبل نام بردیم، متفاوت است. این گیاه می‌ تواند عامل ایجاد خوش شانسی و جذب ثروت باشد و به طور کلی رشد، تکامل و انرژی مثبت را به همراه می آورد.

گل بامبوی خوش شانس
بامبو شانس همانطور که از نامش پیداست، یکی دیگر از گیاهان مورد علاقه فنگ شویی است که تجربیات مثبتی را در خانه و محل زندگی شما افزایش می دهد.

گیاه لیلی صلح
یکی از بهترین گیاه های توصیه شده در فنگ ‌شویی است که نیاز به نور زیادی ندارد و مراقبت خیلی سختی هم نمی‌ خواهد. فقط آن را در خانه قرار دهید و از انرژی مثبت و خوش ‌شانسی هایی که می آورد بهره مند شوید.

گیاه یشم
گیاه یشم یکی از گیاهانی است که برگ های گرد دارد و عامل ایجاد موفقیت اعضای خانه خواهد شد. حتی می توانید آن را برای کادو و هدیه هم در سایز متوسط به دیگران بدهید، قطعاً باعث جذب ثروت می شود.

ارکیده گلدانی
کافی است که یک گیاه ارکیده گلدانی را در منزل قرار دهید که در فنگ شویی هم خیلی آن را توصیه می کنند. این گیاه باعث بهبود روابط اعضای خانواده می‌ شود و رابطه بین همسران را خوب می کند، زیرا انرژی مثبتی می دهد. همچنین اکسیژن زیادی را آزاد می‌ کند که باعث می‌ شود شما خواب آرامی داشته باشید.

گیاه تولسی یا ریحان
این گیاه مربوط به نواحی آسیایی است. گیاهی با ظاهر زیبا که بدون شک از لحاظ فلسفی انرژی مثبت را وارد منزل می کند. همچنین عامل از بین بردن باکتری ها نیز خواهد بود.

گیاه مار
گیاه مار؛ هم ظاهر جذابی دارد و هم با شرایط سخت سازگار است و مهم تر از همه اینکه گاز های سمی موجود در هوا را به خودش جذب می‌ کند، انرژی منفی را می‌ گیرد و عامل ایجاد انرژی مثبت در محیط منزل خواهد شد.

فیکوس
گیاه فیکوس نه تنها محیط منزل شما را جذاب می‌ کند، بلکه باعث جذب ثروت شده و در فنگ شویی این گیاه نماد رونق و پول است. به همین دلیل آن را به عنوان گیاه خوش شانسی می شناسند.

اکالیپتوس
اگر به دنبال افزایش انرژی در محیط منزل هستید یا می خواهید روابط تان را بهبود ببخشید، اکالیپتوس استفاده کنید. اکالیپتوس بوی بسیار عالی دارد و حس شادابی، نشاط و تازگی را به شما می‌ دهد و وجودش در منزل عامل ایجاد خوش شانسی و جذب انرژی های خوب خواهد بود.

تاثیر مثبت فضای‌سبز بر زایمان آسان

تاثیر مثبت فضای‌سبز بر زایمان آسان

تاثیر مثبت فضای‌سبز بر زایمان آسان

متخصصان معتقدند دوری از آلودگی هوا و آلودگی صوتی و وجود فضای مناسب برای پیاده‌روی، این دوره حساس و حیاتی را برای مادر و جنین به گونه‌ای پیش می‌برد که در هنگام وضع حمل خطر کمتری متوجه هر دوی آنان شود.

«پری هیستاد»، متخصص ارشد این مطالعه از کالج علوم انسانی و سلامت عمومی ایالت اورگن آمریکا گفت: در این بررسی مشخص شد فضای سبز حتی به لحاظ اجتماعی و روانی نیز بر شرایط وضع حمل تاثیر می‌گذارد.

در این بررسی متخصصان در آمریکا به مطالعه و بررسی اطلاعات بیش از 64 هزار مورد وضع حمل پرداخته و متوجه شدند زایمان پیش از موعد و تولد نوزادان زودرس در مواردی که زنان باردار در فضای سبز زندگی می‌کنند به مراتب کمتر است.

به گزارش بیا نی نی به نقل از ساینس ورلد ریپورت، یافته‌های این مطالعه همچنین نشان می‌دهد نوزادان متولد شده در فضاهای سرسبز به طور قابل توجهی کمتر با مشکل پایین بودن وزن به هنگام تولد روبرو هستند.

منبع: بیا نی نی

رفتاری که باکلاس ها تو مهمونی انجام نمیدن

مهمانی رفتن آدابی دارد که ممکن از با آن آشنا نباشید اما این آداب به شما برای به درستی رفتار کردن و داشتن رفتار باکلاس در مهمانی کمک بسیاری میکند.

کارها و رفتارهایی که باکلاس ها تو مهمانی انجام نمیدن
در فرهنگ ایرانیان نیز مهمانی رفتن و مهمان دعوت کردن رواج فراوانی دارد. شاید تصور کنید رفتن به مهمانی نیازی به رعایت آداب خاصی ندارد اما مهمانی رفتن نیز مانند مهمان دعوت کردن آداب مخصوصی دارد. در این بخش کارهایی را که نباید در مهمانی انجام دهید را آورده ایم، کارهایی که انجام دادن آنها در مهمانی بی کلاسی محسوب می شود. بهتر است با آداب مهمانی رفتن آشنا شوید تا به میزبان احترام گذاشته و زمان خوبی را با هم سپری کنید.

دست انداختن و مسخره کردن دیگران
برخی افراد برای جلب توجه و یا خنداندن دیگران در مهمانی به اسم شوخی دیگران را دست انداخته و مسخره می کنند. شوخی کردن بد نیست اما زمانی که شوخی از کنترل خارج شود و به مرز تمسخر برسد، تبعات نامناسبی خواهد داشت و می‌تواند ویرانگر و تحلیل برنده عزت نفس آدم‌ها باشد و دشمنی دیگران را برانگیزد.

دنبال کردن میوه و شیرینی با چشم
یکی از دیگر رفتارهایی که در مهمانی بسیار زننده محسوب می شود، دنبال کردن میوه و شیرینی با چشم است. در مهمانی زمان تعارف میوه و شیرینی صبر کنید تا نوبت شما برسد و هرگز برای برداشتن میوه و شیرینی عجله نکنید. در مهمانی ها از هول زدن و با ولع خوردن پرهیز کنید.

زل زدن به غذا خوردن دیگران
در مهمانی ها حواستان به غذا خوردن خودتان باشد و هرگز به غذا خوردن دیگران دقت نکنید زیرا توجه و زل زدن به غذا خوردن دیگران آنها را معذب خواهد کرد.

استفاده از خلال دندان و نخ دندان در جمع
بسیاری از افراد عادت دارند که بعد از غذا از نخ دندان و خلال دندان استفاده کنند اما استفاده از نخ دندان و خلال دندان در حضور باقی افراد کار درستی نیست. اگر به این کار عادت کرده اید، بهتر است برای انجام آن به جایی مانند سرویس بهداشتی مراجعه نمایید.

خم شدن تا وسط سفره
خم شدن تا وسط سفره برای برداشتن غذاها و یا نمکدان و… اشتباه است. در صورت نیاز بهتر است از کسی که به آن چیز نزدیک است خواهش کنید تا آن را به شما بدهد. میزبانان باید به درستی سفره را بچینند تا میزبان بدون زحمت بتواند به همه مواد درون سفره دسترسی داشته باشد.

غذا کشیدن قبل از حضور باقی مهمانان
از دیگر آداب غذا خوردن این است که قبل از میزبان شروع به خوردن غذا نکنید و قبل از همه سر سفره ننشینید و شروع به کشیدن و خوردن غذا نکنید.

صحبت کردن حین غذا خوردن
هنگام غذا خوردن در مورد موضوعات بحث بر انگیز و مسائل سیاسی یا رژیم غذایی صحبت نکنید و با آرامش غذا بخورید و حواستان باشد حین صحبت کردن با قاشق و چنگال به افراد دور میز اشاره نکنید.

تعارف بیش از حد
برخی از مهمانان با تعارف بیش از حد میزبان معذب می شوند، پس بهتر است همان ابتدای غذا خوردن به مهانان خود تعارف کنید و از تعارف بسیار زیاد بپرهیزید.

صحبت زیاد با تلفن همراه
در دست داشتن تلفن همراه و صحبت با آن در مهمانی ها اشتباه است. در همان ابتدا تلفن همراه خود را خاموش یا بر روی آیکون سایلنت قرار دهید و اگر منتظر تلفن بسیار مهمی هستید، حواستان باشد در حالی که پشت میز جای مناسبی برای پاسخ دادن به تلفن نمی باشد.

غذا خوردن با عجله
با عجله غذا خوردن و یا برداشتن لقمه های بزرگ و یا تکه کردن غذا به اندازه های بسیار کوچک، نشانه هایی از بی ادبی نسبت به میزبان به شمار می رود. از فوت کردن و هورت کشیدن غذا خود داری کنید. برای جدا کردن استخوان از گوشت به جای استفاده از دست از چنگال مربوطه کمک بگیرید.

حضور زود هنگام در مهمانی
در مهمانی ها یادتان باشد کمتر یا بیشتر از اندازه در خانه میزبان نمانید. اگر زودتر از ساعت مشخص شده به مهمانی بروید، امکان دارد میزبان هنوز آمادگی پذیرایی نداشته باشد. بیش از اندازه ماندن شما نیز او را خسته تر می کند.

سرکشی کردن به همه جاهای منزل میزبان
در مهمانی ها به همه جای منزل میزبان بدون اجازه سرک نکشید زیرا سرکشی بدون اجازه شما به دیگر اتاقها و بخش های خانه میزبان سبب ناراحتی او می شود.

کودک را به مراسم تشییع جنازه ببریم؟

بسیاری از والدین با این طرز فکر که فرزندشان کوچک است و متوجه چیزی نمی‌شود، او را همراه خود به مراسم خاک‌سپاری می‌برند؛ درحالی‌که کودکان ازجمله گروه‌های آسیب‌پذیری هستند که حتی با شنیدن خبر مرگ نزدیکان نیز ممکن است دچار استرس و اضطراب شوند. بنابراین توجه به برخی عوامل از جمله سن کودک از مسائل مهمی است که والدین قبل از حضور کودک در مراسم خاکسپاری باید به آن توجه کنند.

دکتر محمدپارسا عزیزی، متخصص روان‌درمانی کودک و عضو هیئت‌علمی دانشگاه در گفت‌وگو با بیا نی نی، در رابطه با سن کودکان برای شرکت در مراسم خاک‌سپاری می‌گوید: «کودک یک کلمه کلی است و ما برای اظهارنظر در این رابطه، باید کودکان را ازلحاظ سنی حداقل به سه دسته کلی زیر سال 3، 3 الی 5 سال و 5 الی 7 سال تقسیم کنیم.»

عزیزی ادامه می‌دهد: «در فاصله سنی زیر 3 سال چون دوره حسی- حرکتی است، ذهن و فکر کودکان بیشتر معطوف حس‌های پنج‌گانه است؛ پس درنتیجه توضیح هر مسئله‌ای برای کودکان باید از طریق حسی باشد. کودکان تا ۳ سالگی نمی توانند درکی از فقدان و مرگ داشته باشند؛ بنابراین، توضیح مرگ به کودکان زیر 3 سال باید خیلی کوتاه، ساده و عینی باشد. با این توضیحات، یقیناً بردن این کودکان به مراسم خاک‌سپاری کار بی‌فایده و در کنار آن خیلی آسیب‌رسان است و بهتر است از بردن کودکان به این مراسم‌ها اجتناب کرد.»

به گفته عزیزی، در فاصله سنی ۳ تا ۵ سال هم تقریباً شرایط به همین شکل است ولی میزان شدت آسیبی که به کودک در این سن از حضور در مراسم تشییع‌جنازه وارد می‌شود، بیشتر است زیرا کودک در این سن از دوره حسی-حرکتی وارد مرحله‌ای می‌شود که به‌شدت درگیر خیال است و این خیالات عمدتاً منفی است.

این روانشناس کودک در رابطه با حضور کودکان در مراسم خاک‌سپاری در سن 5 تا 7 سال می‌گوید: «اگرچه در سن 5 تا 7 سال به بعد، شدت خیالات کودکان کم‌تر می‌شود اما بازهم کودکان درگیر خیالات هستند و با توجه به منفی بودن خیالات، آنها احساس بدی نسبت به خود و نسبت به دنیا و آدم‌ها دارند. به‌عبارتی‌دیگر، در این سن چون کودک خودمحور است، هر اتفاقی که در دنیا رخ می‌دهد را به خودش نسبت می‌دهد. ازاین‌رو، حضور کودک در مراسم تشییع‌جنازه ممکن است باعث شود که او خودش را علت مرگ آن عزیز بداند و از طرف دیگر، خیالات منفی می‌تواند مسائلی را برای کودک ایجاد کند که در این مرحله از رشد روانی تثبیت شود.»

کودک را به مراسم تشییع جنازه ببریم؟

عزیزی تأکید می‌کند: «تا ۷ سالگی هرچقدر کمتر کودکان را در مراسم‌های تشییع‌جنازه شرکت دهیم، بهتر است زیرا تصورات کودکان به مسائل، عینی است و مسئله نیازهای آن‌ها بیشتر مطرح است.»

جملاتی که تخیل کودکان درباره مرگ را بیشتر می‌کند

برخی والدین با فوت نزدیکان مثل پدر، مادر، پدربزرگ یا مادربزرگ حرفی از مرگ و فوت نمی‌زنند و به کودک توضیح می‌دهند که فلانی رفته پیش خدا، به خواب ابدی رفته، در آرامش خوابیده و با این قبیل توضیحات موجبات تسلی کودک را فراهم می‌کنند؛ عزیزی دراین‌باره می‌گوید: «این توضیحات برای کودکان زیر 7 سال می‌تواند تخیلات کودک را خیلی بیشتر کنند. این جملات مفاهیمی است که کودکان نمی‌توانند درکی از آن‌ها داشته باشند، بنابراین باید از کلمات عینی برای کودکان استفاده کرد مثل این درخت یا این گل طول عمری دارد که در ابتدا شاداب و سرحال است و بعد از مدتی شادابی و سرحالی‌اش از بین می‌رود و ممکن است پژمرده شود، در مورد انسان‌ها هم همین اتفاق می‌افتد؛ بنابراین، با حداقل توضیحات خیلی ساده و کوتاه می‌توانید به شکل عینی مسئله مرگ و فقدان را برای کودکان توضیح دهید.»

این استاد دانشگاه درباره توضیح مفاهیم بهشت و جهنم به کودکان می‌گوید: «کودکان به دلیل آنکه به مرحله انتزاعی نرسیدند و همچنان درگیر تخیل هستند، نمی‌توانند تصوری از بهشت و جهنم داشته باشند. این در حالی است که ما گاهی بابیان مسائل معنوی به کودکان می‌گوییم که فلانی چون آدم خوبی بود رفت پیش خدا و الآن در بهشت است اما با این جملات یک انتزاعی در کودک ایجاد می‌کنیم که هرلحظه ممکن است آن فرد برگردد و با این کار به خیالاتی شدن کودکان دامن می‌زنیم.»

عزیزی می‌گوید بیان مسائل معنوی و اعتقادی می‌تواند به کودکان آسیب بزند و گاهی اوقات کودکان با این خیالات تا پایان عمر زندگی می‌کنند: «در این مورد مراجعی داشتم که به کودک گفته‌شده بود چون پدرت آدم خوبی بوده، فوت‌شده است. این جمله باعث شده بود این کودک با خیالات بچگی خودش تصور کند بقیه آدم‌ها که نمرده‌اند، بد هستند؛ به همین خاطر چون خودش را آدم خوبی می‌دانست خودکشی کرد و این اتفاق نتیجه نوع کلمات و جملاتی بود که برای کودک به‌کاربرده شده بود.»

والدین مراقب احساساتشان باشند

عزیزی به والدین توصیه می‌کند احساسات خودشان را در کنار کودک کنترل کنند: «پدر و مادری که در رابطه با مرگ عزیزان واکنش‌های بسیار بیش‌ازحد نشان بدهند، طبیعی است که کودکان آن‌ها هم واکنش‌های بیش‌ازحد نشان دهند، پس والدین حداقل نباید در حضور کودکان واکنش‌های اغراق‌آمیز و رفتارهای دیوانه‌وار داشته باشند»

او با اشاره به  نیازهای کودک می‌گوید: «کودک، پدر و مادر را به‌عنوان کسی می‌بیند که نیازهایش را برآورده می‌کند؛ بنابراین، اگر نیازهای کودک با مرگ پدر یا مادرش به‌درستی برآورده شود و نقش پدر یا مادر در شکل دیگری ایفا شود، او خیلی راحت‌تر می‌تواند مرگ پدر یا مادرش را درک کند و با آن کنار بیایید.»

به کودکتان دروغ نگویید

عزیزی در رابطه با توضیح مرگ به کودکان می‌گوید: «وقتی کودکان سؤالاتی از ما می‌پرسند خیلی کوتاه و راحت جواب آن‌ها را بدهیم مثل پدر/مادر دیگر نیست، قرار نیست پیش ما برگردد و ما قرار است دیگر بدون پدر/مادر زندگی کنیم؛ در مقابل، یک اطمینانی به او بدهیم مثل‌اینکه من کنارت هستم و کارهای تو را انجام می‌دهم و نیازهایت را برآورده می‌کنم. بنابراین، جواب‌ها کوتاه باشد و با دروغ، کاری نکنیم که کودک در خیالات خودش در حالت انتظار باقی بماند. اگر این مسئله را همان موقع برای او تمام کنیم و تمام‌شده بدانیم، ادامه تخیلات کودک به او آسیب نخواهد رساند.»

این روانشناس کودک می‌گوید برای درک بهتر شرایط توسط کودک، اعضای خانواده باید دورهم جمع شوند و علت مرگ را خیلی ساده در حضور کودک بیان کنند: «انجام این کار دو مزیت دارد؛ اول این‌که، واقعیت مشخص می‌شود و دوم این‌که، کودک زمانی که می‌بیند دیگران هم ناراحت و در حال گریه هستند، پذیرش و درک شرایط برایش خیلی راحت‌تر می‌شود.»

برای کودک آمادگی ایجاد کنید

به گفته عزیزی، زمانی که کودک اصرار زیادی به شرکت در مراسم خاک‌سپاری دارد یا امکان گذاشتن کودک پیش کسی وجود ندارد، باید قبل از حضور در مراسم، ازنظر فکر آمادگی لازم به کودک داده شود؛ مثلاً در مورد این‌که آدم‌ها وقتی فوت می‌کنند آن‌ها را خاک می‌کنند و سنگ‌قبر برایشان درست می‌کنند، توضیحاتی دهید. با وجود آمادگی که برای کودک ایجاد کردید، دقت کنید که شرکت دادن کودکان در غسال‌خانه و دیدن شستن جنازه یکی از نمونه‌های تجاوز به حقوق کودکان است.

چربی‌سوزی سریع شکم را با 3 معجون خانگی تجربه کنید!

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم
اگر به دنبال راهی برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو هستید می‌توانید از خوردنی‌های ضد چربی خانگی و بسیار آسان استفاده کنید.

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

به نقل از مجموعه دلتا: اگر به دنبال راهی برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو هستید می‌توانید از خوردنی‌های ضد چربی خانگی و بسیار آسان استفاده کنید.

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستید؟ ترکیب عسل و دارچین می‌تواند راه حل طبیعی برای شما باشد. در این مطلب با خواص ترکیب عسل و دارچین برای لاغری و چربی‌سوزی آشنا می‌شوید.

فواید دارچین

  • پاکسازی بدن و از بین بردن هرگونه باکتری، قارچ و انگل در سیستم گوارشی
  • کمک به تعادل سطح قندخون در بدن که باعث جلوگیری از افزایش ذخیره چربی به خاطر سطح بالای قندخون می‌شود
  • افزایش متابولیسم و سوخت و ساز گلوکز به اندازه ۲۰ برابر
  • کمک به بهبود عملکرد انسولین و کمک به کاهش وزن
  • افزایش بیشتر احساس سیری و جلوگیری از تمایل زیاد به مصرف مواد غذایی

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

فواید عسل

  • سرشار از ویتامین و مواد معدنی که باعث افزایش سطح انرژی در بدن می‌شود
  • کمک کننده طبیعی به عنوان سرکوب تمایل زیاد به مواد غذایی
  • کمک به افزایش سوخت و ساز و متابولیسم برای چربی سوزی
  • ارزش مشخص شاخص گلایسمیک که سالم‌تر از شکر است و بدن به صورت تدریجی آن را جذب می‌‌کند
  • جلوگیری از افزایش ناگهانی سطح قندخون
  • حاوی آنزیم‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی که فواید زیادی برای سلامتی دارند
  • کاهش سطح تری‌گلیسیرید، کلسترول و کاهش وزن

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

لیست دمنوش‌های ضد چربی شکم با دارچین

با این مواد پرخاصیت و مفید برای لاغری، می‌توانید تمام فرمول‌های چربی سوز زیر را تهیه کنید:

دمنوش دارچین و عسل

مواد لازم

  • نصف فنجان آب
  • یک عدد چوب دارچین
  • یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه

آب را بجوشانید؛ چوب دارچین را داخل آن بیندازید. کمی صبر کنید تا آب رنگ دارچین را به خودش بگیرد که معمولا ۱۰ دقیقه طول می‌کشد؛ سپس چوب را برداشته و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید و بعد از خنک شدن، میل کنید.

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

چای سبز، دارچین و عسل

مواد لازم

  • یک فنجان آب
  • یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین
  • یک قاشق چای‌خوری عسل
  • دو قاشق چای‌خوری چای سبز

طرز تهیه

پودر دارچین و عسل را داخل یک کاسه ترکیب کنید؛ سپس آب را بجوشانید و چای سبز را به آن اضافه کنید و بعد از دم کشیدن چای سبز، ترکیب عسل و دارچین را تهیه کرده و بعد میل کنید.

۳ معجون خانگی برای چربی‌سوزی سریع شکم

عسل، دارچین و لیمو

مواد لازم

  • نصف فنجان آب
  • یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین
  • یک قاشق چای‌خوری عسل
  • یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو

طرز تهیه

آب را داخل کتری بجوشانید. پودر دارچین، عسل و آبلیمو را داخل کاسه ترکیب کنید و آب جوشیده شده را به ترکیب اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد بنوشید.

انواع روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری و درصد موفقیت!

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری
پدر و مادرها می‌توانند قبل از بارداری با روش‌های علمی جنسیت جنین را تعیین کنند و درباره پسر یا دختر بودن جنین تصمیم بگیرند. تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش‌های مختلفی از جمله روش‌های خانگی و یا روش‌های علمی مثل IVF و IUI امکان‌پذیر است.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

به‌لطف پیشرفت علم و تکنولوژی، روش‌های مختلفی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری هستند که دیگر نیازی نیست مانند گذشته برای تعیین جنسیت نوزاد منتظر تولدش شوند. در حالت کلی، شانس دختر یا پسر شدن جنین نصف نصف است یعنی 50 درصد ممکن است نوزادی دختر شود و 50 درصد هم احتمال دارد که پسر شود.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

اما در حال حاضر، پدر و مادرها می‌توانند قبل از بارداری با روش‌های علمی جنسیت جنین را تعیین کنند و درباره پسر یا دختر بودن جنین تصمیم بگیرند. تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش‌های مختلفی از جمله روش‌های خانگی و یا روش‌های علمی مثل IVF و IUI امکان‌پذیر است. در ادامه با ما همراه باشد تا با روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری و اثربخشی آن‌ها بیشتر آشنا شوید.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های تعیین جنسیت انواع مختلفی دارند و به روش‌های تعیین جنسیت خانگی، پزشکی و سنتی تقسیم می‌شوند که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم:

روش‌های خانگی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های خانگی جزو روش غیرتهاجمی برای تعیین جنسی قبل از بارداری محسوب می‌شوند. این روش‌ها از جمله تکنیک‌های رایج خانگی مبتنی بر زمان‌بندی مقاربت، تعیین چرخه قاعدگی و زمان تخمک‌گذاری هستند. تغذیه، اسیدیته رحم و زمان برقراری رابطه جنسی از عوامل تاثیرگذار بر روش شتل هستند.

روش بیلان و بیبی هم تقریبا شبیه تکنیک شتل هستند. هرچند که هنوز هم عده زیادی برای تعیین جنسیت سراغ این تکنیک‌های قدیمی می‌روند اما اطلاعات و تحقیقات کاملی درباره اثرگذاری این روش‌ها روی تعیین جنسیت در دسترس نیست.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش Shettles (شتل)

در روش شتل که از دهه 1960 برای تعیین جنسیت قبل از بارداری استفاده می‌شده، نوع و ویژگی‌های اسپرم، زمان نزدیکی، موقعیت جنسی و pH بدن که روی اسپرم تاثیر گذاشته لحاظ می‌شوند.

روش Whelan (ویلان)

روش ویلان هم مانند روش شتل تاکید خاصی روی زمان‌بندی برای تعیین جنسیت دارد. از آنجایی که عملکرد اسپرم‌های XX و XY در روزهای مختلف چرخه قاعدگی خانم‌ها فرق می‌کند، دو تا 3 روز پیش از تخمک‌گذاری زمان مناسب برای دختر شدن جنین و روز بعد از تخمک‌گذاری بهترین زمان برقراری رابطه جنسی برای پسردار شدن در روش ویلان عنوان می‌شود.

روش Babydust (بیبی)

در روش بیبی، دفعات و زمان رابطه جنسی اهمیت دارد. براساس الگوی چرخه قاعدگی و تعیین زمان دقیق تخمک‌گذاری می‌توان زمان رابطه جنسی برای دختری یا پسر شدن جنین را مشخص نمود. اگر رابطه جنسی 2 تا 3 روز قبل تخمک‌گذاری باشد، احتمال دختر شدن جنین بیشتر می‌شود. رابطه جنسی در روز تخمک‌گذاری یا روز بعد، احتمال پسر شدن جنین را بالا می‌برد.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

تکنیک‌های کلینیکی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های کلینیکی به‌صورت تخصصی و علمی عمل می‌کنند مانند تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش IUI، IVF و pgd.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با IUI

روش IUI نوعی باروری آزمایشگاهی به روش لقاح مصنوعی است که به آن میکروسورت هم می‌گویند. در تعیین جنسیت قبل از بارداری به روش IUI اسپرم را براساس محتوای ژنتیکی جداسازی و مرتب می‌کنند. برای جداسازی، اسپرم را با رنگ فلورسنت رنگ کرده و سلول‌های اسپرم XY و XX با فلوسایتومتر از هم جدا می‌شوند. بعد اسپرم‌های جداشده را با لقاح مصنوعی وارد رحم می‌کنند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش تعیین جنسیت قبل از بارداری با IVF

تنها روش تضمینی تعیین جنسیت قبل از بارداری روش لقاح آزمایشگاهی یا آی‌وی‌اف (IVF) است که جزو تکنیک‌های کلینیکی تعیین جنسیت قبل از بارداری محسوب می‌شود.

تنها روش تضمینی تعیین جنسیت قبل از بارداری روش لقاح آزمایشگاهی یا آی‌وی‌اف (IVF) است.

در روش IVF مرتب‌سازی اسپرم و غربالگری ژنتیکی انجام می‌شود، و جنسیت جنین قبل از بارداری تعیین شده و بعد جنین دختر یا پسر در رحم مادر کاشته می‌شود. البته این تکنیک هزینه بالایی دارد و در برخی کشورها بنا به دلایل اخلاقی، مذهبی، اجتماعی غیرقانونی محسوب می‌شود.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با روش PGD

PGD یا روش تشخیص ژنتیکی قبل از لانه‌گزینی از روش‌های تضمینی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری است که یک اسپرم به‌کمک لقاح مصنوعی در تخمک کاشت می‌شود. برای تعیین جنسیت پیش از گذاشتن سلول‌های جنین داخل رحم مادر باید آزمایش‌های لازم انجام شوند.

اسپرم‌های XY که سبک‌تر هستند را با سانتریفیوژ و روش‌های جداسازی جدا می‌کنند و به‌این ترتیب می‌توان جنسیت پسر قبل از بارداری را به صورت تضمینی تعیین کرد.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش‌های سنتی تعیین جنسیت قبل از بارداری

روش سنتی دستوراتی برای درست رسیدن اسپرم به تخمک دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان جنسیت بچه قبل از بارداری را تعیین کرد. کیت‌های انتخاب جنسیت و جدول چینی هم جزو سایر روش‌های تعیین هستند. البته میزان موفقیت و اثرگذاری این روش‌ها به عوامل مختلفی بستگی دارد و هنوز به‌صورت کامل تایید نشده‌اند. طب سنتی بر مصرف خوراکی‌ها، داروها و ترکیبات گیاهی تاکید دارد که روی جنسیت جنین پیش از بارداری تاثیر می‌گذارند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

از روش‌های سنتی برای پسر شدن جنین می‌توان به مصرف داروهای گیاهی اشاره کرد که محیط بدن را قلیایی‌تر می‌کنند. برای اینکه جنین دختر شود هم محیط رحم باید اسیدی‌تر باشد.

مصرف جو، دانه کتان، دانه چیا، دانه کدو تنبل، و دانه گیاه آمارانت به دختر شدن جنین کمک می‌کنند. قرص کمر نوعی ماده گیاهی است که برای درد کمر توصیه می‌شود. براساس تجویز طب سنتی، این ماده گیاهی به پسر شدن جنین کمک می‌کند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

یکی دیگر از مواردی که طب سنتی در روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری بر آن‌ تاکید دارد، مزاج زوج‌ها است. مصرف گرمی‌ها، خوراکی‌های با طبع گرم مثل عسل و زعفران در طب سنتی برای پسر شدن جنین توصیه می‌شود. رژیم سرد و تر هم باعث دختر شدن جنین می‌شود مثل مصرف انار، سبزیجات تازه و کاهو. مصرف جوش شیرین در طب سنتی برای پسر شدن و سرکه برای دختر شدن تجویز می‌شود.

زمان برقراری رابطه جنسی هم از فاکتورهای مهم در روش سنتی تعیین جنسیت قبل از بارداری به‌شمار می‌آید. مصرف شربت سرفه هم به‌خاطر بالاتر بردن سیالیت مخاط دهانه رحم و روانسازی راه برای اسپرم حاوی کروموزوم Y در طب سنتی توصیه می‌شود.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

آیا روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری برای جنین خطرناکند؟

به‌طورکلی برخی روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری مورد تایید هستند و برخی هم از نظر جامعه علمی رد می‌شوند. روش‌هایی مثل زمان بندی رابطه جنس، زمان تخمک‌گذاری، و یارژیم غذایی چندان قطعیتی ندارند و اثرگذاری‌شان نامعلوم است.

مصرف گرمی‌ها، خوراکی‌های با طبع گرم مثل عسل و زعفران در طب سنتی برای پسر شدن جنین توصیه می‌شود.

بنابراین توصیه می‌شود که سراغ روش‌های مطمئن‌تری برای مشخص نمودن جنسیت جنین قبل بارداری بروید. هرچند که این روش‌های سنتی خطری برای مادر و جنین ندارند.

اثرگذاری روش‌های پزشکی بالاتر است و به‌همان ترتیب موافقان و مخالفان بیشتری هم دارد. برخی پزشکان روش‌های پزشکی تعیین جنسیت را بدون خطر و آسیب برای جنین و مادر می‌دانند. اما عده‌ای هم این روش‌ها را خطرناک دانسته که ممکن است عوارض روحی، جسمی مثل سندرم تحریک بیش از حد تخمدان و سقط جنین به‌دنبال داشته باشند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

برای اطمینان از روش انتخابی حتما باید به‌دبنال متخصص مجربی باشید که تمام ابعاد و زوایای این کار را درنظر بگیرد. برای مشاوره با متخصص زنان و متخصص اورولوژی می‌توانید سری هم به کلینیک بیا نی نی بزنید و از بهترین متخصص زنان و اورولوژیست‌های سایت درباره روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری، مشاوره بگیرید.

تعیین جنسیت قبل از بارداری با دارو

مصرف مواد معدنی مثل اسید فولیک، ویتامین‌ B12، اسید چرب امگا 3 و ویتامین‌ها روی درصد باروری تاثیر می‌گذارد اما شواهدی در اختیار نداریم که ثابت کنند مصرف این داروها روی تعیین جنسیت جنین قبل بارداری هم تاثیر می‌گذارد. شاید بتوان با مشاوره دارویی و برنامه غذایی، احتمال بارداری را بالا برد اما رژیم‌های دارویی نمی‌توانند تاثیر مستقیمی روی تعیین جنسیت جنین داشته باشند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

برخی مصرف داروهایی برای دختر یا پسر شدن جنین را توصیه می‌کنند که هیچ استناد علمی ندارد. در حال حاضر، داروهای تجویزی صرفا برای آماده سازی زوج‌ها برای باروری هستند که احتمال بارداری را بیشتر می‌کنند اما ارتباطی با تعیین جنسیت بچه ندارند.

روش های تعیین جنسیت قبل از بارداری

کلام آخر

شاید تا چند سال پیش حتی تصور تعیین جنسیت قبل از بارداری هم خنده‌دار به‌نظر می‌آمد اما امروزه به‌لطف پیشرفت علم و فناوری، روش‌های تعیین جنسیت قبل از بارداری مختلف و متنوع هستند. مهم‌ترین فاکتورهای تاثیرگذار روی تعیین جنسیت جنین با روش‌های سنتی و خانگی تغذیه، محیط واژن، و زمان رابطه جنسی هستند.

روش‌های کلینیکی اما دقیق‌تر بوده و نتیجه تضمینی‌تری دارند. در هر صورت هر روشی را که برای تعیین جنسیت قبل از بارداری انتخاب می‌کنید بهتر است حتما با متخصص زنان یا پزشک مجربی مشورت کنید تا احتمال آسیب و عوارض به حداقل برسد.

کالر داپلر بارداری چیست؟

کالر داپلر بارداری چیست؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که کالر داپلر بارداری چیست؟

سوال : کالر داپلر بارداری چیست؟

پاسخ : خانم های باردار، در طی دوران بارداری می بایست دو نوع سونوگرافی پایه انجام دهند. یکی از آنها در سه ماه اول بارداری می باشد که تعداد جنین، رشد جنین و ضربان قلب او را بررسی می کند و تاریخ زایمان نیز بر اساس همین سونوگرافی تخمین زده می شود. سونوگرافی دوم، معمولاً در سه ماهه دوم و برای کنترل ناهنجاری های جسمی و اطمینان از رشد طبیعی جنین انجام می گیرد. در زمانی که پزشک طی هر یک از این سونوگرافی ها، هر نوع ناهنجاری در جنین را تشخیص دهد، برای تشخیص و نتیجه گیری نهایی سونوگرافی داپلر انجام می دهد. 

برای آگاهی بیشتر از کالر داپلر بارداری چیست؟ به سراغ سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان یا دریافت نوبت از مرکز سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان کلیک کنید.

کالر داپلر بارداری چیست؟

سونوگرافی و رادیولوژی دیجیتال اکباتان

کالر داپلر بارداری چیست؟

44666066

09375233500

علت انجام سونوگرافی داپلر در بارداری

اگر نیاز به مراقبت بیشتر در دوران بارداری وجود داشته باشد در آن صورت انجام سونوگرافی داپلر در بارداری ضرورت می یابد. موارد زیر از جمله شرایطی است که لزوم انجام سونوگرافی داپلر در بارداری را به دنبال دارد:

  • شاخص توده بدن بالا یا پایین باشد.
  • احتمال دو قلو یا چند قلو بودن جنین وجود داشته باشد.
  • سابقه ابتلا به مشکلات و بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا
  • اگر جنین در معرض آنتی بادی های رزوس قرار داشته باشد.
  • کشیدن سیگار
  • ابتلا به پاروویروس B19 در بیست هفته اول بارداری
  • اگر رشد جنین سرعت نرمالی را نشان ندهد
  • سابقه قبلی در تولد فرزندی با وزن اندک
  • سابقه قبلی سقط جنین یا از دست رفتن جنین حین تولد
  • یکی دیگر از دلایل انجام سونوگرافی داپلر در بارداری وزن کوچک جنین نسبت به هفته بارداری می باشد. به این ترتیب می توان بررسی کرد آیا جفت عملکرد نرمالی دارد و اکسیژن رسانی و غذارسانی را به نحو مناسبی انجام می دهد یا خیر.

مزایای سونوگرافی داپلر

  • ایجاد تصاویر رنگی واضح از گردش خون در رگ های خونی اندام های مختلف
  • شناسایی سریع رگ های خونی، دریچه های عروق و اختلال گردش خون در آنها
  • ارزیابی جهت و شدت گردش خون در عروق خونی

کالر داپلر بارداری چیست؟

آمادگی پیش از سونوگرافی داپلر در بارداری

پیش از انجام سونوگرافی داپلر به آمادگی خاصی نیاز نمی باشد. باید دو یا چند ساعت قبل از انجام سونوگرافی از مصرف سیگار و هر نوع ماده نیکوتین دار خودداری کنند؛ زیرا نیکوتین می تواند رگ های خونی را منقبض نموده و سبب تشخیص نادرست شود. سایر ملزومات قبل از سونوگرافی داپلر شامل پوشیدن گان و مرطوب نگه داشتن بدن (با ژل مخصوص) است.

انواع سونوگرافی داپلر در زمان بارداری

سونوگرافی داپلر در دوران بارداری به زمان بارداری و نوع دستگاه بستگی دارد.

  1. سونوگرافی داپلر: این سونوگرافی را می‌توان بصورت همزمان با سونوگرافی معمولی در زمان بارداری انجام داد.
  2. سونوگرافی داپلر واژینال : این نوع سونوگرافی به پزشک برای بررسی حاملگی خارج از رحم کمک می‌کند و همانطور که از نام آن پیداست، مبدل دستگاه در داخل واژن قرار می‌گیرد.
  3. سونوگرافی داپلر جنین : در این سونوگرافی ضربان قلب جنین بررسی می‌شود.
  4. سونوگرافی داپلر شریان رحمی: این نوع سونوگرافی به زنانی که بیماری پره اکلامپسی دارند پیشنهاد می‌شود.
  5. سونوگرافی داپلر شریان ناف: معمولاً زنانی که دوقلو باردار هستند یا جنین آنها به کندی رشد می‌کند، این نوع سونوگرافی انجام می‌شود. در این سونوگرافی جریان خون جنین از طریق بند ناف مورد بررسی قرار می‌گیرد تا از سلامت آن اطمینان حاصل شود.

زمان انجام سونوگرافی داپلر در بارداری

انجام سونوگرافی داپلر در سه ماهه اول و دوم بارداری کاربردی ندارد. اگر مادر بارداری خاص نداشته باشد، این سونوگرافی در سه ماهه سوم و از هفته 28 به بعد تجویز می‌شود. معمولاً انجام یک‌بار سونوگرافی داپلر در دوران بارداری کافی است؛ اما در شرایط مانند بارداری‌های پر خطر، داپلر جنین بیش از یک‌بار توسط پزشک تجویز می‌شود.

 

 

 

دیدگاه سازنده «حسن یزدانی» به شکست

کشتی‌گیر کشورمان پس از بازگشت به ایران در واکنش به شکست‌اش برابر «تیلور» به نقاط ضعفش و باهوش‌تر بودن حریف اشاره کرد
 با این‌که چندین روز از باخت تلخ کشتی‌گیر محبوب کشورمان در فینال وزن ۸۶ کیلوگرم در رقابت‌های جهانی می‌گذرد، اما هنوز حرف‌و‌حدیث‌ها در این باره داغ است. روز گذشته، «حسن یزدانی» پس از بازگشت به ایران در جمع خبرنگاران با قدردانی از استقبال پرشور مردم درحالی که انتظار می‌رفت مسئولیت شکست در فینال را متوجه کادر فنی بداند، گفت: «اشتباه از خود من بود و حریفم استفاده کرد. او باهوش‌تر بود و بهتر عمل کرد. تیلور از نقاط ضعف من استفاده کرد و پیروز شد. من آن عملکردی را که می‌خواستم نتوانستم روی تشک پیاده کنم و در نهایت شکست خوردم».(منبع خبر: بیا نی‌ نی). دیدگاه این کشتی‌گیر به این شکست که شاید می‌توانست دنبال مقصران دیگری باشد، از منظر روان‌شناسی قابل بررسی است.

  پذیرش کاستی‌ها بعد از شکست
«یزدانی» با پذیرش کاستی‌های خود به استقبال شکست رفت. گرچه برخی از تحلیل‌گران مشکلات ساختاری را علت شکست او می‌دانند. البته هر دو مورد موثر بوده است اما بستگی دارد از چه زاویه‌ای نگاه کنیم. حسن یزدانی توان تغییر مشکلات ساختاری کشتی و ورزش را ندارد و فقط می‌تواند به آن چه در کنترل خود اوست، نگاه کند. او سازنده‌ترین دیدگاه به شکست را دارد و همین رویکرد، باعث خواهد شد تا انگیزه کافی برای تلاش بیشتر در او ایجاد شود.
  آقای یزدانی، دچار سرزنش خودت نشو
اما تحلیل‌گران، مدیران و اصحاب رسانه باید به مشکلات ساختاری، مربی و اردو و. .. هم بپردازند تا زمینه رشد شخصی کامل برای ورزشکاران فراهم شود. از دیدگاه شخصی و فردی، تلاش برای تغییر آن چه در کنترل ما نیست فقط باعث احساس ناکامی خواهد شد اما اگر بیش از حد علت شکست را در خود جست‌وجو کنیم، فراتر از موارد قابل تغییر، دچار سرزنش خود می‌شویم که عزت نفس را کاهش می‌دهد و فرد به شکست عادت می‌کند. در این میان شرایط روحی و روانی ورزشکاران برای شرکت در مسابقات جهانی هم بسیار مهم است چون روحیه، عامل اصلی تلاش و پیروزی است. بنابراین این که یزدانی فقط خودش را مقصر این شکست بداند، در بلندمدت آسیب‌زاست.
  تمجید تیلور نشانه ضعف نیست؟
یزدانی گفته که تیلور باهوش‌تر بود و بهتر عمل کرد. در آخر بازی تنها چیزی که مهم است این است که آیا تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم یا خیر؟ آیا شرمنده خودمان هستیم یا خیر. گاهی حریف بسیار بهتر از ماست پس باید آن قدر غرور داشته باشیم که توانایی آن‌ها را تایید کنیم و این نشانه ضعف نیست بلکه قبول ضعف‌های خود است که می‌تواند باعث پیشرفت شود.

نویسنده : دکتر مهدی سودآوری| روان شناس و مدرس دانشگاه

کودکان را چطور از اخبار ناگوار دور نگه داریم؟

با ضرباتی آرام به پایم متوجه می شوم که دختر کوچکم چیزی از من می خواهد. سرم را از کتاب بر می دارم و به او نگاه می کنم، در حالیکه ناراحتی را در عمق چشمانش می خوانم. من هم نگران می شوم و از او علت را می پرسم. سرش را بالا می آورد. به تلویزیون و اخباری که مدام در حال خواندن از سوی مجری و زیرنویس شدن در پایین صفحه است، زل زده و می گوید: «بابا ما همین روزها می میریم؟» ابروهایم اول بالا می رود و بعد در هم گره می خورد. به او می گویم: «این چه حرفی است که می زنی، چرا اینطور فکر می کنی؟» او هم پاسخ می دهد: «اخه تو اخبار تلویزیون می گفت که یک عالمه آدم تو تصادف مُردن، یه جا هم گفت که سیل اومده خیلی ها رو برده، خب اونارو کجا برده، حتما مُردن. اگه بارون بیاد ما هم می میریم تازه یه جا هم تو یه کشوری تیراندازی شده بود و بچه ها کشته شده بودن، تو مدرسه داشتن دربارش حرف می زدن»

دستش را می گیرم و او سکوت می کند، بعد با آرامش او را در آغوش می گیرم، در حالیکه تلویزیون را خاموش می کنم و می گویم که اینها اخبار بد و منفی هستند که نباید به آنها توجه کند، قرار نیست اگر یک جای دنیا اتفاقی افتاده، همه بمیرند! بعد برای اطمینان بیشترش به او می گویم: «تا زمانی که مرا داری، هیچ اتفاقی برایت نخواهد افتاد و من از تو و بقیه خانواده مراقبت می کنم» دوباره دستم را محکم فشار می دهد و از من قول می گیرد که مراقبش باشم، بعد عروسکش را در دست می گیرد و به اتاقش می رود تا دوباره بازی کند.

به راستی چطور اجازه دادیم تا این اخبار منفی ذهن کودکان کوچکمان را آنقدر درگیر کند که به مرگ فکر کنند و از شادی و بازی خود دست بکشند؟ چرا اینقدر پای اخبار را در خانه هایمان باز کردیم و موقع غذا یا هر کار دیگری درباره خبرهای منفی صحبت کردیم؟ اینها همه سوالاتی است که پس از نگرانی های دخترم به ذهنم می رسد. چرا اینطور شد و حال باید چه کار کنیم؟

در این روزهایی که سیل بلایا و اخبار منفی از سراسر دنیا به خانه هایمان روانه می شود، والدین علاوه بر فشار روانی ناشی از اتفاقات جامعه خودمان و دیگر جوامع وظیفه سنگین دیگری هم بر عهده دارند و آن هم محافظت از روان فرزندانشان در برابر اخبار ناگوار است. در هر حال والدین این نکته را باید باور داشته باشند که حق دارند بر اساس شرایط مثل از دست دادن یک عزیز، یک اتفاق تلخ اجتماعی، واقعه ای طبیعی مثل سیل یا زلزله و از دست دادن جمعی از هموطنان غمگین و سوگوار شوند اما سوگواری و اضطراب حق دنیای کودکانه نیست.

«سارا رحیم نژاد، روانشناس کودک» در این باره می گوید: «شاید بچه ها اخبار را نبینند، شاید اخبار را نشنوند اما آن را از بزرگترهایشان می شنوند و مضطرب شده و به همین علت هم سرشان پر از سوال های فشارآور می شود. مثل این سوال ها: 

نکنه مامان که بیرون میره ، دیگه برنگرده؟

نکنه جنگ بشه؟

نکنه بابا که میره سفر هواپیماش سقوط کنه؟  

بنابراین درست است که اخبار منفی در سراسر دنیا مثل سیل، زلزله، کشته شدن افراد مختلف دردناک و غم انگیز باشد اما کودکان مستحق تجربه چنین اضطرابی نیستند»

حال خانواده ها شاید سوال داشته باشند که با همه این مسائل که دور و بر ما اتفاق می افتد، چطور می توان هوشمندی کرد و بچه ها را از خطرات و گزندهای روانی مصون نگه داشت؟

1-در حضور کودکان از اخبار صحبت نکنید

رحیم نژاد در این باره می گوید: «اخبار چه در تلویزیون،  چه در روزنامه و چه فضای مجازی «نباید» در حوزه شنیداری یا دیداری کودکان زیر 12 سال باشد.» برخی خانواده ها تصور می کنند که چون بچه کوچک است و چیزی نمی گوید، چیزی هم متوجه نمی شود ولی تلویزیونی که مدام روی شبکه خبر است و از دوران کرونا اخبار شیوع ویروس و تعداد کشته ها را پخش کرده قطعا بچه ها را نسبت به مرگ اسیب پذیر و مضطرب کرده و یا بخش خبر ویژه ای که به یک اتفاق خاص مربوط به قتل اختصاص پیدا می کند، بچه ها را در این زمینه حساس می کند. بنابراین بهترین حالت این است که پدر و مادرها در غیاب یا زمان خواب بچه ها اخبار را دنبال کنند یا اینکه به تنهایی در فضای مجازی که در دسترس بچه ها قرار ندارد، برخی مسائل را دنبال کنند.

2-لازم نیست در حضور کودکان تظاهر کنید

البته در ارتباط با مسائل مختلف اجتماعی و اتفاقات هر یک از ما طبیعی است که ناراحت و غمگین باشیم و اینکه جلوی بچه ها درباره اش صحبت نکنیم، به معنای تظاهر نیست . به طور مثال خانمی تعریف می کرد که در زمان فاجعه منا در خانه شان جنگ جهانی رخ داده بوده و به خاطر چند تن از اقوام که در مکه بودند و آن زمان به اعمال حج می پرداختند، مدام از طریق اخبار و تلفن پیگیر حال آنها بودند به طوریکه بچه های کوچکشان در آن دوره شب ادراری  و ناخن جویدن پیدا کردند و مدتها طول کشیده تا آنها بتوانند این عادت را از بچه ها دور کنند.

رحیم نژاد می گوید: «ممکن است ما از یک اتفاق ناراحت و غمگین شویم و یا حتی گریه کنیم، بچه ها  ممکن است علت ناراحتی ما را از ما بپرسند و ما در پاسخ نباید دروغ بگوییم اما نباید تمامی حقیقت موجود در اخبار را هم برایشان بیان کنیم.»

*پس چه چیز باید به بچه ها منتقل کرد؟

رحیم نژاد ادامه می دهد: «پاسخ به این سوال بستگی به سن کودک دارد. مثلا برای کودک زیر 5 سال جواب را کوتاه باید انتخاب کنید. مثلا به او بگویید: یادت میاد که موقعی که ناراحتی، گریت می گیره؟ و من بهت میگم اشکال نداره اگر خواستی گریه کنی؟ مامان باباها هم گاهی با شنیدن مسائل ناراحت کننده گریه شون می گیره و اجازه دارند که گریه  کنند . ما همدیگر رو دوست داریم. تو رو هم خیلی دوست داریم و گریه کردن هم خیلی طبیعی است.

برای بچه های سنین بالاتر هم می توان توضیح بیشتری درباره مسائل ارائه کرد ، منتها با حذف جزئیات دردناکی که باعث اضطرابشان می شود.»

3-روتین زندگی کودک را تغییر ندهید

رحیم نژاد تأکید می کند: «تغییر روتین طبیعی زندگی کودک بابت موضوعی که علتش برای کودک واضح نیست، می تواند بسیار اضطراب زا باشد. روتین زندگی فرزندتان را بنا بر اخبار یا حال روحی ناشی از اخبار، تغییر ندهید.» مثلا درست است که در دوران کرونا همه ما دچار تغییراتی در سبک زندگی مان شده بودیم اما این اضطرابش به مراتب برای بچه ها بیشتر بود و همه ما این امر را تجربه کردیم که بچه ها دچار وسواس ها و اضطراب های بیماری و ترس از مرگ شده بودند. بهتر است که در سایر موارد هم چنین چیزی تا حد امکان برای بچه ها اتفاق نیافتد. مثلا یک فردی در فامیل فوت کرده شما از صبح علی الطلوع بچه ها را با خود به بهشت زهرا برده یا در خانه این و آن رها کردید و آنها وضعیت زندگی شان نابسامان شده است. بهتر است در اینطور مواقع بچه ها را به یک فرد امین بسپارید و ساعتی به تنهایی در مراسم های سوگواری یا تشییع شرکت کنید.

4-با همسرتان بیشتر صحبت کنید

رحیم نژاد معتقد است: «خشم و غم ناشی از هر مسئله اجتماعی و یا خانوادگی و از دست دادن عزیز ما را مدت ها کلافه و بی حوصله می کند. بنابراین چنین چیزی طبیعی است اما اگر با هم حرف بزنیم، قبل از اینکه بی حوصلگی و تنش باعث مشاجره و سوء تفاهم های دیگر بشود، می توانیم جلوی خیلی اتفاقات منفی را بگیریم. خیلی از مسائل می تواند روان ما را آزرده کند و اگر با همسرمان دراین باره صحبت نکنیم تا بار روانی مان تخلیه شود، این ناراحتی ها در خانه پخش می شود و به فرزندان هم منتقل می شود. پس قبل از اینکه تنش داخل خانه به فرزندانتان منتقل شود با هم حرف بزنید.»

در نهایت اینکه دنیای امروز ما بیش از هر چیز به آرامش و امنیت برای کودکان نیاز دارد. کودکانی که فکر و ذکرشان جنگ و بیماری و مرگ باشد نمی توانند ایرانی امن و با آرامش و پیشرفت در آینده برایمان رقم بزنند. امیدوار هستیم که خانواده ها در این مراقبت بیشتری از سلامت روان کودکانشان داشته باشند.