خوراکی‌های مفید و مضر در دوران بارداری

خوراکی‌های مفید و مضر در دوران بارداری

خوراکی‌های مفید و مضر در دوران بارداری

 علی حسینی در گفت‌وگو با فارس گفت: مادران باردار باید در مصرف کافئین احتیاط کنند در واقع نوشیدنی های کافئین دار مثل چای ، قهوه ونوشابه نباید مصرف شود.


وی ادامه داد: مصرف این مواد باعث تولد نوزاد کم وزن و نوزاد با عوارض عصبی می شود. حتی اگر دم کرده های گیاهی مانند چای نعناع یا گل گاو زبان به جای آن مصرف شود نیز ممکن است عوارضی مثل تهوع داشته باشد.

این متخصص طب سنتی گفت: شکلات نیز علاوه بر اینکه کافئین دارد ، حاوی تئوبرومید است که اثری شبیه کافئین دارد پس مصرف آن نیز باید محدود شود.

حسینی تصریح کرد: مواد قندی ساده در دوران بارداری باید به میزان کافی مصرف شود نه اینکه زیاده روی شود.

وی افزود: بهتر است از قندهای طبیعی استفاده شود مثلا عسل و شیره انگور توصیه می شود.

این متخصص طب سنتی گفت: از طرفی زنان باردار باید توصیه هایی را رعایت کنند تا دچار یبوست نشوند به همین دلیل بهتر است از ملین کننده‌هایی مانند تمبرهندی، گل قند، شیرخشت، ترنجبین همراه با گلاب استفاده شود.

وی افزود: زنان باردار در این دوره باید مصرف حبوباتی مثل نخود، لوبیا و کنجد را در برنامه غذایی کاهش دهند چون یبوست در این دوران به دلیل کاهش فعالیت فیزیکی و بزرگ شدن رحم و جنین رخ می دهد.

حسینی ادامه داد: مصرف مایعات زیاد ، غذاهای غنی از فیبر مثل سبزیجات خام ، میوه های خام و نانهای سبوس دار مانند سنگک و جو و همچنین مصرف آلو ، انجیر و دیگر خشکبار خیس خورده مفید است.

وی توصیه کرد: بهتر است زنان باردار نان تهیه شده را از گندم مرغوب و غذاهایی مانند سوپ و شوربا استفاده کنند.

این متخصص طب سنتی گفت: مصرف کشمش، به، گلابی، سیب و انار نیز در این دوران توصیه می شود.همچنین زنان باید از بلند کردن وسایل سنگین، عصبانیت و استرس در این دوران خودداری کنند.

 

با آرایش کردن بچه ها منتظر بلوغ زودرس باشید

 مدیر نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی معاونت غذا و دارو در جدیدترین اظهاراتش از کاهش سن مصرف لوازم آرایشی به ویژه در بین کودکان خبر داده و گفته: «رواج مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در کودکان با سنین پایین، زنگ خطری است که در مهدهای کودک و در جشن های تولد کودکان به صدا در آمده است. مصرف بی محابای این محصولات، باعث ورود مقدار قابل توجهی ماده سمی به بدن این کودکان خردسال می‌شود که در طولانی مدت می‌تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت آنان وارد کند.» (منبع خبر: بیا نی نی) در این بین، باید دانست که آسیب های روانی این ماجرا به هیچ وجه کمتر از آسیب های جسمانی آن نخواهد بود که در ادامه نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.
نظر مشاور: 
آسیب های تشویق دختران خردسال به آرایش کردن
هم اکنون یکی از محبوب ترین کارها در میان خانم ها و دختر بچه ها، آرایش کردن است. دختران خردسال با الگو گرفتن و همانندسازی با مادر یا خواهر خود، در بازی های کودکانه با برداشتن لوازم آرایشی بزرگ ترها و آرایش کردن خود یا عروسک شان، شور و اشتیاق آرایش کردن را نشان
می دهند و متاسفانه در برخی موارد، مادرانی با اعتماد به نفس پایین و تحت تاثیر برخی چالش های سِت مادر-دختری در فضاهای مجازی، دختران خود را به صورت مستقیم و غیر مستقیم تشویق به آرایش کردن و پوشش هماهنگ با خود می کنند. در این رقابت، معصومیت دختر بچه های کوچک دستمایه امیال فخر فروشانه بزرگ سالان می شود و این خود القای نوعی بلوغ زودرس در دختران خردسال است که به آن ها این مجوز را می دهد که تو می توانی مانند مامان پوشش و آرایش داشته باشی!
 تضعیف اعتماد به نفس دختر بچه ها با آرایش کردن
از دیگر عوارض آرایش دختر بچه ها، تضعیف اعتماد به نفس آن هاست زیرا وقتی آن ها به سنین بالاتر برسند، دیگر نمی توانند در اجتماع بدون آرایش حضور یابند. در بررسی  روان کاوانه مشخص شده این گرایش ممکن است تبدیل به اختلال شخصیت شود و زندگی روزمره فرد را مختل کند. همچنین میل به نشان دادن خود به صورت هرچه زیباتر باعث افسردگی ناشی از زیبا نبودن و بروزصدمات پوست به خصوص در سنین کم می شود و این دستاورد روش های تربیتی غلط والدین در کودکی فرزندانشان است.
 5 توصیه به والدین دختر بچه های علاقه مند به آرایش کردن
با توجه به آسیب های مطرح شده، بهتر است این رفتارها را در مواجهه با کودکانی که تمایل زیادی به آرایش پیدا کرده اند، انجام دهید.
1- از بیان هر کلام تند و کوبنده پرهیز کنید. اگر می خواهید دخترتان به جای استفاده از لوازم آرایش به دنبال زیبایی های دیگری باشد، باید کمی در شیوه تربیتی تان تجدید نظر کنید و سعی در تقویت اعتماد به نفس فرزندتان داشته باشید.
2- زیبایی های ظاهری و باطنی او را تشویق کنید. با تمجید از زیبایی دخترتان نه تنها نیاز به توجه او را اغنا می کنید بلکه وجود او را سرشار از امید و انرژی و اعتماد او را به خود جلب می کنید. این عبارات مثبت را به دخترتان هدیه کنید: «از این که امروز در جمع خوب و مودبانه صحبت کردی، به تو افتخار می کنم»، «این مدل مو خیلی بهت میاد»، «همیشه فوق العاده زیبا هستی» و … .
3- وسایل ارتباط جمعی مثل تلویزیون، کتاب ها و رمان ها، مجلات، فیلم ها، سایت ها و حتی بازی های کامپیوتری، گاهی کودک را تحریک می کنند. بنابراین لازم است  والدین قبل از تهیه آن برای فرزندانشان از محتوا و اثراتش آگاه باشند.
4- در حضور کودکان خودآرایی کمتری داشته و برای او توضیح دهید که این کار مخصوص بزرگ ترهاست و برای سلامت شما مضر است و همواره دختران را به آراستگی متناسب با سن شان تشویق کنید.
5- لوازم آرایشی کودکانه ای برای آن ها بخرید که بیشتر جنبه سرگرمی دارند. در صورت علاقه کودک شما به استفاده از وسایل آرایشی، به کودک تان بیاموزید به جای استفاده از کرم پودر از مرطوب کننده ها، ضد آفتاب های با درجه 30 تا50 و به جای لاک برای براق شدن ناخن از وازلین استفاده کند.

نویسنده : صدیقه معدنی | روان شناس کودک

تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور را بشناسید

تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور
عمل کردن بینی زیر دست یک جراح با تجربه، یکی از مهم‌ترین گام‌ها برای گرفتن یک نتیجه‌ی موفق است. روی این مقاله کلیک کنید تا با تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور آشنا شوید.

     تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور

هر چه جراح بینی تجربه‌ی بیشتری در عمل داشته باشد، برای پیش بینی و پیشگیری از عوارض نیز آمادگی بیشتری دارد. تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور، خیال شما را از این نظر راحت می‌کند. پس به خواندن ادامه دهید تا با آن آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • انواع جراحی بینی و مزایای آن
  • عوارض جراحی بینی
  • انواع بی‌حسی‌های قابل استفاده در جراحی بینی
  • ویژگی‌های یک جراح بینی خوب
  • تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور
  • پاسخ به سوالات رایج

انواع جراحی بینی و مزایای آن

جراحی بینی می‌تواند هم برای تغییر شکل بینی و هم برای بهبود تنفس انجام شود.

جراحی بینی می‌تواند هم برای تغییر شکل بینی و هم برای بهبود تنفس و دلایل پزشکی انجام شود. به عنوان مثال، ممکن است که برخی از افراد بخواهند مشکل غضروفی را که سوراخ‌های بینی آن‌ها را تقسیم می‌کند، برطرف کنند؛ در حالی که بعضی‌های دیگر، این جراحی را به هدف زیبایی و کوچک کردن بینی انجام می‌دهند.

مزایای جراحی بینی عبارتند از:

  • برداشتن قوز بینی
  • صاف کردن پل بینی
  • تغییر شکل نوک بینی
  • افزایش یا کاهش اندازه‌ی سوراخ‌های بینی
  • اصلاح بینی بعد از آسیب دیدگی
  • باز کردن راه‌های تنفسی
  • بزرگ یا کوچک‌ کردن بینی

     مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی

عوارض جراحی بینی

هر عملی خطراتی دارد که شامل عفونت، خونریزی و واکنش آلرژیک به ماده‌ی بیهوشی می‌شود. سایر عوارض و خطرات جراحی کامل بینی با بیحسی عبارتند از:

  • بی‌حسی
  • خونریزی بینی
  • جای زخم در پایه‌ی بینی
  • ترکیدن رگ‌های خونی کوچک روی سطح پوست
  • تورم
  • آسیب عصبی دائمی
  • نیاز به عمل دوم یا سوم

     قیمت عمل بینی

انواع بی‌حسی‌های قابل استفاده در جراحی بینی

برای جراحی بینی می‌توان از سه نوع بی‌حسی استفاده کرد که اگر می‌خواهید به مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی مراجعه کنید، بهتر است که اطلاعات خود را در این مورد بالا ببرید.

بی‌حسی موضعی

جراحی بینی همیشه با بی‌حسی موضعی (لیدوکائین مخلوط با اپی نفرین) صورت می‌گیرد.

صرف نظر از این‌که کدام نوع بیهوشی برای عمل انتخاب می‌شود، جراحی بینی همیشه با بی‌حسی موضعی (لیدوکائین مخلوط با اپی نفرین) صورت می‌گیرد تا مستقیماً بینی بی‌حس شود و میزان خونریزی در حین جراحی کاهش یابد.
به جز تجدید نظرهای بسیار جزئی، تعداد کمی از جراحان به دلیل ناراحتی ناشی از تزریق و دشواری انجام یک عمل پیچیده در بیمار کاملاً بیدار، به تنهایی از بی‌حسی موضعی استفاده می‌کنند.

IV آرام بخش

پزشکان معمولاً ترجیح می‌دهند که از این نوع بیهوشی در طی جراحی زیبایی بینی اجتناب کنند.

آرام بخشی IV بر دوز ماهرانه‌ی بی‌حس کننده‌های قوی از طریق کانتر داخل وریدی بدون استفاده از لوله تنفسی متکی است. به دلایل متعددی، پزشکان معمولاً ترجیح می‌دهند که از این نوع بیهوشی در طی جراحی زیبایی بینی اجتناب کنند. زیرا این آرام بخش باید بیمار را بیهوش و بدون حرکت کند، اما در عین حال، مانع از سرکوب تنفسی او شود.
هم‌چنین، خونریزی در تمام روش‌های جراحی بینی رخ می‌دهد. بنابراین همیشه این نگرانی وجود دارد که اگر راه هوایی با لوله‌ی تنفسی محافظت نشده باشد، خون می‌تواند به داخل ریه‌ها تخلیه شود و در حین جراحی، توسط بیمار مورد تنفس یا استنشاق قرار بگیرد.

     عوارض جراحی بینی

بیهوشی عمومی

یهوشی عمومی کنترل شده‌ترین وضعیت ممکن را در طول جراحی بینی ایجاد می‌کند.

نگرانی‌های فوق که در مورد آرام بخشی IV در جراحی بینی ذکر شد، با بیهوشی عمومی بهتر برطرف می‌شود. از بسیاری جهات، بیهوشی عمومی کنترل شده‌ترین وضعیت ممکن را در طول جراحی زیبایی بینی ایجاد می‌کند.
با اضافه شدن کنترل راه هوایی با یک لوله‌ی تنفسی، متخصص بیهوشی شما می‌تواند از نای شما در برابر چکیدن خون در حین جراحی محافظت کند. هم‌چنین، لازم نیست تنفس خود را حفظ کنید، زیرا متخصص بیهوشی قادر است تنفس شما را به طور کامل با دستگاه تنفس مدیریت کند.

     جراحی کامل بینی

ویژگی‌های یک جراح بینی خوب

اگر دنبال مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی می‌گردید، احتمالاً یکی دیگر از نگرانی‌های بزرگ شما پیدا کردن یک جراح بینی خوب است. ما به شما توصیه می‌کنیم که برای محقق شدن این هدف، ویژگی‌های زیر را جستجو کنید:

  • گواهی و اعتبار بالا: شما باید به دنبال جراحی باشید که در زمینه‌ی جراحی پلاستیک، جراحی دهان و فک و صورت یا جراحی گوش، حلق و بینی دارای مدرک بورد تخصصی باشد.
  • تجربه‌ی زیاد: هم‌چنین مهم است که به دنبال جراحی باشید که عمل بینی را به طور منظم انجام می‌دهد و درصد رضایت بیماران قبلی‌ او از نتایج عملش بالا است.
  • داشتن سبک متناسب با توقعات شما: نکته‌ی بسیار مهم دیگر، این است که سبک عمل بینی جراحی که انتخاب می‌کنید با مدل بینی دلخواه شما هم‌خوانی داشته باشد تا بهترین نتایج به دست بیاید و توقعات شما از عمل برآورده شود.

     جراحی کامل بینی با بیحسی

تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور

برای پیدا کردن تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور، خوب است که با نام چند دکتر برجسته‌ی زیبایی آشنا شوید:

  • دکتر محمدرضا کیانی (متخصص پوست و مو با مدرک بورد تخصصی از دانشگاه تهران)
  • دکتر ابوالفضل عباس زاده (جراح پلاستیک و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران)
  • دکتر سیامک صدیقی (جراح زیبایی با مدرک بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی تهران)

     مزایای جراحی بینی

پاسخ به سوالات رایج

قیمت عمل بینی چقدر است؟

عمل بینی گوشتی به دلیل پیچیدگی‌های احتمالی بیشتر، گران‌تر است.

قیمت عمل بینی به فاکتورهای زیادی از جمله نوع بینی شما، توقعات‌تان از عمل و جراحی که عمل را پیش او انجام می‌دهید، بستگی دارد. به همین دلیل، اگر یک قیمت قطعی می‌خواهید، باید یک مراجعه‌ی حضوری به مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی داشته باشید.
اما به طور کلی، می‌توانیم بگوییم که عمل بینی گوشتی به دلیل پیچیدگی‌های احتمالی بیشتر، گران‌تر است.

مراقبت‌های بعد از عمل بینی چیست؟

پس از جراحی، اکثر بیماران ناراحتی خفیف تا متوسطی را تجربه می‌کنند که با دارو قابل کنترل است. با این حال، بخش اول دوره نقاهت به دلیل کبودی احتمالی زیر چشم و استفاده از آتل می‌تواند تا حدودی در محل کار و محیط‌های اجتماعی ناخوشایند باشد.

  • شما باید برای محافظت از استخوان‌ها و غضروف بینی، تا حدود یک هفته پس از جراحی از آتل بینی استفاده کنید.
  • از فعالیت‌های شدید مانند دویدن یا شنا کردن نیز به مدت دو تا سه هفته خودداری کنید.
  • هم‌چنین، به مدت چهار تا پنج هفته عینک نزنید.

     مراقبت های بعد از عمل بینی

جمع‌بندی

مراجعه به تنها مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی در کشور از این جهت خوب است که دیگر، نگرانی کمتری از بابت روند پیشروی عمل خواهید داشت. به عبارتی، اگر به یک مرکز جراحی کامل بینی با بیحسی مراجعه کنید، احتمالاً می‌توانید از نتایج عمل اطمینان بیشتری داشته باشید.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین پوست، مو و زیبایی، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟

چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟

سوال : چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟

پاسخ : سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌هایی است که این روزها زنان زیادی را در سرتاسر دنیا درگیر خود کرده است. با توجه به اینکه این سرطان دارای نرخ مرگ‌ومیر بالایی است، اگر در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود می‌توان سریع‌تر برای درمان آن اقدام کرد و شانس بهبودی بیمار را افزایش داد. سونوگرافی، نوعی روش غیر تهاجمی برای تصویربرداری از بخش های مختلف بدن و بدون استفاده از اشعه است که سونوگرافی سینه نیز یکی از انواع آن است. سونوگرافی سینه به منظور چکاپ سالیانه و یا تکمیل تشخیص اولیه پزشک در موارد مشکوک به سرطان سینه استفاده قرار می گیرد. 

برای آگاهی بیشتر از چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟ به سراغ رادیولوژی و سونوگرافی راد رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به رادیولوژی و سونوگرافی راد یا دریافت نوبت از رادیولوژی و سونوگرافی راد کلیک کنید.

چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟

سونوگرافی پستان چگونه عمل می کند؟

سونوگرافی پستان و به طور کلی همه سونوگرافی ها دقیقاً با همان شیوه ای کار می کند که خفاش ها از آن برای تعیین مسیر خود در تاریکی استفاده می کنند. در واقع این موجودات از موج های فراصوت برای تخمین فاصله اجسام استفاده می کنند. این موج در زمان برخورد به یک شیء به سمت فرستنده باز می گردد و زمان دریافت آن می تواند نشان دهنده دوری یا نزدیکی اجسام به منبع تولید کننده موج باشد.

در زمانی که دستگاه سونوگرافی موج فرا صورت را به سمت پستان ارسال می نماید موج به بافت پستان, توده احتمالی و یا کیست موجود برخورد می کند و به سمت دستگاه باز می گردد، سرعت و زمان بازگشت می تواند تعیین گر محل قرار گیری و فاصله توده باشد و همچنین از نحوه بازتابانده شدن التراسوند می توان به جامد و یا کیست پر از مایع بودن توده مذکور پی برد. در مورد سونوگرافی داپلر نیز باید به شما بگوییم که می تواند جریان خون در اطراف و یا داخل توده  و کیست را تشخیص دهد.

بهترین زمان برای سونوگرافی از سینه

باید توجه کنید بهترین زمان برای معاینه و سونوگرافی پستان بعد از پایان دوره پریودی به صورت ماهانه باید انجام شود علت را می توان این گونه بیان کرد که بعد از قاعدگی هرمون ها افت می کنند تورم و افتادگی سینه از بین می رود و توده ها به راحتی قابل تشخیص می شوند. پیشنهاد می کنیم هر شش ماه برای معاینه و سونوگرفی پستان به پزشک مراجعه کنید همان طور که می دانید پیشگیری همواره بهتر از درمان بوده است.

چرا با وجود ماموگرافی به سونوگرافی نیاز است؟

تشخیص سرطان سینه با سونوگرافی

سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌هایی است که این روزها زنان زیادی را در سرتاسر دنیا درگیر خود کرده است. با توجه به اینکه این سرطان دارای نرخ مرگ‌ومیر بالایی است، اگر در مراحل ابتدایی تشخیص داده شود می‌توان سریع‌تر برای درمان آن اقدام کرد و شانس بهبودی بیمار را افزایش داد. سونوگرافی، نوعی روش غیر تهاجمی برای تصویربرداری از بخش های مختلف بدن و بدون استفاده از اشعه است که سونوگرافی سینه نیز یکی از انواع آن است. سونوگرافی سینه به منظور چکاپ سالیانه و یا تکمیل تشخیص اولیه پزشک در موارد مشکوک به سرطان سینه استفاده قرار می گیرد. در واقع اگر در معاینه فیزیکی و ماموگرافی مورد مشکوکی توسط پزشک مشاهده شود، ممکن است از این روش برای تکمیل داده های موجود در مورد بیماری احتمالی استفاده کند.

مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک

مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک چیست؟

سوال : مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک چیست؟ 

پاسخ : یکی از اصلی‌ترین مزایای نگهداری حیوانات خانگی برای کودکان تمرین زندگی و مسئولیت‌پذیری لازم آن‌ها است. کودکی که مسئولیت‌های مختلف حیوان خانگی مانند غذا دادن، تمیز کردن، بیرون بردن و قدم زدن و برطرف کردن دیگر نیازهای یک حیوان خانگی را می‌آموزد؛ حس مسئولیت پذیری در کودک رشد می‌کند. بدین صورت کودک متوجه می‌شود که دیگران نیز به رفتار آن‌ها وابسته هستند.

برای آگاهی بیشتر از مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک به سراغ کلینیک دامپزشکی درین رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید.

مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک

نقش حیوانات خانگی در تربیت کودک

در اینکه حیوانات خانگی می توانند شادی زیادی را برای صاحبان خودشان به ارمغان بیاورند شکی نیست؛ اما مزایای نگهداری از حیوانات خانگی بیشتر از سرگرم شدن با آن ها است. علاوه بر آن، نگهداری از حیوانات خانگی به ویژه برای کودکان می تواند در کسب و آموزش های مهارت های مهم زندگی مانند مسئولیت، اعتماد، دلسوزی، احترام و صبر موثر باشد. هم کودکان و هم حیوانات خانگی از بازی با انرژی زیاد و همچنین داشتن یک دوست صمیمی لذت می برند. در روشن نمودن نقش حیوانات خانگی در تربیت کودک ، لازم است بدانیم که اگر فرزند شما دوست دارد که یک حیوان خانگی داشته باشد بهتر است قبل از هر موضوعی در مورد مسئولیت پذیری و نحوه نگهداری از حیوان با او صحبت کنید.

برای کودکان خود موارد زیر را کاملا به طور واضح بیان کنید:

  • حیوان خانگی نیاز به مراقبت و مواظبت و نظافت دارد.
  • این احتمال وجود دارد به هر نحوی حیوان خانگی بیمار شود و یا حتی بمیرد.
  • حیوان خانگی شما ممکن است پیر شود و نیاز به توجه بیشتری داشته باشد.

فواید داشتن حیوان خانگی برای کودک

داشتن حیوان خانگی فواید زیادی برای کودک شما دارند همچون:

شاد زیستن

یکی از اثرات داشتن حیوان خانگی روی کودک بازی کردن و حس آرامش است.کودکان حین بازی با یک موجود زنده بیشتر شاد می شوند تا یک عروسک بی جان.حیوان خانگی به دلیل حس داشتن به انسان می تواند ایجاد وابستگی یا دلبستگی کند.

معمولا کودکانی که یک حیوان خانگی دارند شاداب تر و سر زنده تر هستند.

بالا رفتن حس مسئولیت پذیری

کودک با غذا دادن،تمیز کردن حیوان خانگی و محل زندگی اش،بیرون بردن و مراقبت کردن از آن احساس مسئولیت می کند و کم کم مسئولیت پذیری را یاد می گیرد.

برای این کار،وقتی کودک درخواست می کند که حیوان خانگی داشته باشد،باید از قبل برایش توضیح دهید که همه مسئولیتش با خود اوست و شما هیچ دخالتی در امور آن نخواهید داشت.تا کودک به مرور زمان متوجه قبول مسئولیت خود شود.

یکی از اثرات داشتن حیوان خانگی روی کودک این است که در آینده کودک مسئولیت پذیری خواهیم داشت.

مزایا و تاثیرات حیوانات خانگی در رشد کودک

داشتن یک دوست خوب

معمولا تک فرزندها خیلی احساس تنهایی می کنند.کودکانی که که هم بازی هم سن و سال ندارند به داشتن یک دوست خوب نیاز دارند تا این حس تنهایی را برطرف کنند.

بنابراین داشتن یک حیوان خانگی می تواند تنهایی کودک را از بین ببرد.زیرا کودک با او صحبت می کند،به او غذا می دهد،با حیوان خانگی درد و دل می کند.

کودک با قبول مسئولیت یک حیوان خانگی در زندگی آینده پخته تر می شود و می تواند در زندگی شخصی اش بهتر عمل کند.

حرف زدن نوزاد

تحقیقات نشان داده است که کودکانی که حیوان خانگی دارند،زودتر از دیگر کودکان شروع به حرف زدن می کنند.

زیرا سعی می کنند تا با حیوان تعامل برقرار کنند و صداهای آن ها را نیز می شنوند.می گویند شنونده های خوب سخن گویان بهتری هستند.

یادگیری بهتر

در آمریکا مدارسی وجود دارد که،کودکانی که مشکلات یادگیری در درس پرورشی دارند.سگ ها موظف اند با آن ها درس بدهند.

کاهش استرس

استرس چندین کودک را هنگام خواندن کتاب برای والدین،جمع دوستان،یک دوست و حیوان خانگی اش سنجیده اند.محققان دریافت اند که کمترین مقدار استرس برای زمانی است که کودک برای حیوان خانگی اش کتاب می خواند.

اجتماعی شدن

روان شناسان اعتقاد دارند که کودکان خجالتی و آن هایی که گوشه گیر هستند،با داشتن حیوان خانگی روابط اجتماعی قوی تری را تجربه خواهند کرد.زیرا آن ها با حیوان خانگی صحبت،درد و دل می کنند.علاقه مشترک پیدا می کنند.

دانشمندان متوجه شده اند که وقتی کودکان می ترسند و یا رازی دارند بیشتر دوست دارند که آن را با حیوان خانگی اشان در میان بگذارند.

استحکام خانواده

وقتی همه اعضای خانواده سعی می کنند تا در تمیز کردن،غذا دادن و بیرون بردن حیوان خانگی به هم کمک کنند،پس بیشتر با هم وقت می گذرانند،می خندند و حرف می زنند.بنابراین یکی از اثرات داشتن حیوان خانگی روی کودک تقویت استحکام خانوداه است.

5 ویژگی خانواده های موفق

خانواده های موفق معمولا عادت های مشترکی دارند که تا حدودی می تواند برای همگان در دسترس و قابل اجرا شدن باشد. در ادامه خلاصه ای از جدیدترین تحقیقات و تجربیات منتشر شده از چند روان شناس معروف را که در یک مقاله کوتاه جمع آوری شده است، خواهید خواند.
1- هنگام تصمیم گیری کنار هم می نشینند نه رو به روی هم: طی تحقیقاتی دانشمندان دریافتند، افرادی که در خانواده شان هنگام تصمیم گیری در کنار دیگر اعضا نشسته بودند نسبت به افرادی که روبه روی آن ها قرار گرفته بودند، احتمال بیشتری برای همکاری با یکدیگر داشتند.
2- اعضای خانواده موقع شام از اتفاق های روز می گویند: در طول شام، هر یک از اعضای خانواده باید از کارهای مثبت و منفی روز خود گزارش دهند. یافته های جدید نشان می دهد که تحت تماشای دیگران (از جمله مادر و پدر) قرار گرفتن باعث می شود نوسانات زندگی، در زمان واقعی خود رخ دهد و همدلی و همبستگی کودکان با اطرافیان خود توسعه یابد.
3- کارهای خانه تقسیم بندی می شود: جف ساترلند، مشاور خانواده می گوید: «اگر کارهای خانه به روشی که می گویم بین اعضا تقسیم شود، من تضمین می کنم دو برابر بیشتر از انتظارتان کار انجام می شود.» او  اظهار می کند: روی یک کاغذ سه ستون به این ترتیب ایجاد کنید: «مواردی که باید انجام شوند»، «موارد در حال پیشرفت» و «موارد انجام شده» و جایی بچسبانید. هر کدام از اعضای خانواده یک کار را شروع و با انجام هر مرحله آن را از ستون اول به ستون دوم منتقل می کند و به همین ترتیب تا ستون آخر.
4- جلسات خانوادگی منظم دارند: دیوید استار، روان شناس می گوید: «داشتن جلسات خانوادگی به طور منظم و زمان بندی شده، توجه به رفتارهای خاصی را جلب می کند. اگر محیطی امن برای بحث درباره مشکلات در خانواده نداشته باشید، هیچ جایی برای برنامه های بهبود وضعیت خانواده شما وجود نخواهد داشت.»
5- بحث و استدلال را به 3 دقیقه محدود می کنند: جان گتمن، استاد روان شناسی دانشگاه واشنگتن می گوید: «مهم ترین نکات در هر بحث در سه دقیقه اول می تواند یافت شود و پس از آن، مردم اغلب صحبت ها و دلایل خود را فقط با صدای بلندتر تکرار می کنند. بنابراین اعضای خانواده باید درباره هر موضوعی، فقط سه دقیقه بحث و سپس جمع بندی کنند یا حداقل بحث را ادامه ندهند.»

مصرف صحیح فولیک اسید مانع از تولد نوزاد کم وزن می شود

مصرف صحیح فولیک اسید مانع از تولد نوزاد کم وزن می شود

به گزارش از هلث، به نوزادانی که وزنشان هنگام تولد 10 درصد کمتر از وزن استاندارد باشد، SGA گفته می شود. شرایط استاندارد وزنی با توجه به قد، سن مادر، محل زندگی و نژاد تعریف می شود. حالت SGA معمولا به دلیل اختلالات رشد جنین در دوران بارداری به وجود می آید. در این حالت مواد غذایی و اکسیژن لازم برای رشد جنین مهیا نمی شود

نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف فولیک اسید قبل از بارداری و در دوران بارداری، از این حالت جلوگیری می کند و باعث می شود وزن نوزاد نرمال باشد.

بروز دیابت، چاقی، بیماری های قلبی عروقی و اختلالات مربوط به مسایل روانی در بزرگسالی نوزادان SGA بسیار شایع است.

فولیک اسید نوعی ویتامین B است. کمبود این ویتامین یکی از مهمترین علل بروز کم خونی به شمار می آید. این مکمل نقش مهمی در ساخت سلول های بدن، به ویژه سلول های قرمز خونی دارد. اسفناج، لوبیا سبز، نخود فرنگی، جگر، قلوه و سیب زمینی سرشار از فولیک اسید هستند.

انجمن بارداری آمریکا مصرف 400 میلی گرم اسید فولیک در روز را در دوران بارداری و پیش از بارداری توصیه کرده است.

نتایج این تحقیقات در نشریه An International Journal of Obstetrics & Gynaecology منتشر شده است.

 

 
 
 
منبع : بیا نی نی