مراسم رونمایی از خودروی ام وی ام ایکس ۳۳ کراس، شامگاه یکشنبه ۲۵ تیر در محل هتل استقلال برگزار شد.
حجاب زنان حاضر در این مراسم مورد توجه قرار گرفت.



سایتی برای نی نی ها و مامانا
مراسم رونمایی از خودروی ام وی ام ایکس ۳۳ کراس، شامگاه یکشنبه ۲۵ تیر در محل هتل استقلال برگزار شد.
حجاب زنان حاضر در این مراسم مورد توجه قرار گرفت.




انگور به طور کلی برای خوردن در دوران بارداری مفید است. آنها منبع خوبی از فیبر و آب هستند و حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند. می توانید با خیال راحت انگور را در رژیم غذایی خود در دوران بارداری با اضافه کردن آنها به سالاد، مخلوط کردن آنها در ماست یا فرنی و مخلوط کردن آنها در یک اسموتی در رژیم غذایی خود بگنجانید. هر بارداری متفاوت است. اگر در مورد خوردن انگور در دوران بارداری سوالی دارید، حتماً با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد شرایط خود مشورت کنید.
انگور برای کودک شما بی خطر است، اما از مصرف مکمل های رسوراترول خودداری کنید. رسوراترول یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در انگور یافت می شود و در واقع در مقادیر کم برای کودک شما مفید است. در مقادیر متمرکز مانند مکمل ها، می تواند بر رشد کبد کودک شما تأثیر بگذارد.
آنتی اکسیدان ها:
انگور حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها است که هم برای شما و هم برای کودکتان مفید است. آنتی اکسیدان ها ایمنی را تقویت کرده و باعث بهبودی می شوند. آنها ممکن است خطر عوارض بارداری از جمله پره اکلامپسی و محدودیت رشد جنین را کاهش دهند. همچنین ممکن است احتمال سقط جنین را کاهش دهند.

منبع خوب فیبر:
فیبر زمانی که انتظار دارید برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و پره اکلامپسی مرتبط با بارداری مهم است. همچنین به شما کمک میکند از یبوست، یک شکایت رایج بارداری، جلوگیری کنید. انگور حاوی مقدار زیادی فیبر است و انتخاب خوبی برای دریافت کل فیبر روزانه شماست.
آبرسان:
شما باید مصرف مایعات خود را در دوران بارداری افزایش دهید، بنابراین می توانید مایع آمنیوتیک کافی برای حمایت از رشد کودک خود تولید کنید. شما همچنین باید هیدراته بمانید تا به هضم غذا کمک کنید و از یبوست جلوگیری کنید .انگور 80 تا 90 درصد آب است، بنابراین خوردن آن قطعا به شما کمک می کند تا مایع مورد نیاز خود را دریافت کنید.
ویتامین ها و مواد مغذی:
انگور حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی است که به یک بارداری سالم کمک می کند. مصرف ویتامین C کافی برای سلامتی خود و حمایت از رشد کودک بسیار مهم است. فقط 10 عدد انگور حدود 1.5 میلی گرم ویتامین C دارد.انگور همچنین حاوی ویتامین A است که یک ماده مغذی مهم برای تشکیل بدن و رشد چشم کودک شماست. دریافت نکردن ویتامین A کافی در دوران بارداری با احتمال بالاتر مرگ در دوران کودکی به دلیل عفونت همراه است. A نیز می تواند باعث شب کوری در فرد باردار شود.
انگور به طور کلی در دوران بارداری بی خطر و سالم است، اما چند احتیاط ایمنی وجود دارد که باید از آنها آگاه بود. اگر انتظار دارید موارد زیر را در نظر داشته باشید.

مکمل مصرف نکنید:
آنتی اکسیدان هایی که به طور طبیعی در انگور یافت می شوند فواید زیادی هم برای شما و هم برای کودکتان دارند. همانطور که گفته شد، مهم است که به یاد داشته باشید که برخی از مواد در مقادیر بیشتر یا غلیظ تر سمی هستند. این در مورد آنتی اکسیدان رسوراترول صادق است. رسوراترول که در انگور، زغال اخته و شکلات تلخ یافت می شود، دارای قدرت شفابخشی قوی برای یک آنتی اکسیدان است. با این حال، مطالعات حیوانی نشان داد مقادیر بالای رسوراترول ممکن است باعث آسیب پانکراس به جنین شود.
محتوای قندی:
مانند همه میوه ها، انگور حاوی قند طبیعی است. آنها با 15 گرم شکر در هر فنجان در سطح بالاتری قرار دارند. 4 مقداری شکر طبیعی برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است، اما انگور و سایر میوه ها را در حد اعتدال مصرف کنید تا مطمئن شوید که مقدار متعادلی دریافت می کنید. اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستید، ممکن است لازم باشد مراقب میزان مصرف قند خود باشید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا ببینید آیا باید از خوردن انگور خودداری کنید یا مقدار انگور مصرفی خود را محدود کنید.

انگور را قبل از خوردن بشویید:
مهم است که همه میوه ها را قبل از خوردن بشویید تا هر گونه کثیفی یا زباله ای که در طول سفر از باغ تا بشقاب روی سطح میوه راه یافته است، پاک شود. شستشو همچنین به حذف آفت کش ها کمک می کند. مشخص شده است که انگور سطوح نسبتاً بالایی از آفتکشها را روی پوست خود نگه میدارد.
نتیجه گیری:
انگور برای خوردن در دوران بارداری بی خطر و سالم است، زیرا منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و آب است. می توانید انگور بخورید، اما از مصرف مکمل های رسوراترول خودداری کنید. مقدار رسوراترول که به طور طبیعی در انگور یافت می شود برای شما و کودکتان مفید است، اما مقادیر متمرکز موجود در مکمل ها می تواند خطرناک باشد.
منبع:
www.verywellfamily.com

تورم و گرانی و برخی مشکلات اقتصادی بسیاری از والدین را بر آن داشته است که به آینده مالی فرزند خود توجه نمایند. والدین قدیمی برای پس انداز پول از روش هایی مثل قلک استفاده می کردند اما والدین جدید برای تامین آینده مالی کودکشان از روش هایی استفاده می کنند که در این بخش از بیا نی نی آورده ایم. به جز روش های پیشنهادی این بخش از بیا نی نی از سنین پایین کودکی بچه هایتان را اقتصادی تربیت کنید تا راه و روش ذخیره پول و استفاده از آن را یاد بگیرند.
یکی از بهترین راه ها برای تامین آینده مالی کودکتان این است که از همان کودکی برای او طلا و سکه بخرید. طلا در دراز مدت سود فراوانی دارد پس بهتر است اگر نمی توانید طلای سنگینی خریداری نمایید، طلای ریز و ظریفی برای کودکتان بخرید.هنگام خرید طلا ترجیحاً طلاهای بدون اجرت و دست دوم بخرید تا مبلغ اضافهای بابت اجرت ساخت طلا نپردازید.

به کودکتان ماهانه پول تو جیبی دهید، به او روش پس انداز نمودن را یاد دهید و برایش قلکی بخرید تا اضافه پولش را در آن بریزد. این کار به معنی تامین آینده مالی کودک نیست بلکه با دادن پول تو جیبی به او نحوه خرج و پس انداز را به او خواهید آموخت. بچه ها ممکن است در میانه ماه از شما تقاضای پول بیشتر بکنند، در این زمان اصلا به آنها پول اضافه تر ندهید تا مدیریت مالی برای هر ماهشان داشته باشند.
برخی از والدین تفکر اشتباهی دارند، آنها دوست دارند که فقط خودشان کار کنند و از اینکه بچه سرکار برود، احساس خجالت و سرشکستگی دارند اما والدین آگاه برای اینکه فرزند مسئولی داشته باشند که نحوه خرج و… را بداند، قبول می کنند که فرزندشان به صورت نیمه وقت در یک جای کوچک مشغول به کار شود تا ارزش پول را دریابد.
اگر درآمدتان خوب است و می خواهید برای آینده فرزندتان پس انداز کنید، پیشنهاد خرید ملک و زمین را به شما می دهیم. بهتر است در خرید زمین دقت کنید و زمینی را بخرید که در منطقه ای باشد که پیشرفت نماید، خرید زمین در جاهایی که هیچ پیشرفتی ندارند، هدر دادن پول و درآمدتان است.

یک روش سرمایهگذاری عالی و بدون ریسک برای کودکان عضویت در صندوقهای خانوادگی است. بعد از عضویت در این صندوق ها شما ماهانه مبلغ مشخصی را پرداخت کرده و اوایل یا اواخر هر ماه رئیس صندوق، اسم اعضا را قرعهکشی میکند تا مشخص شود وام به اسم چه کسی در میآید. بعد از اینکه نام شما در این صندوق ها در آمد، می توانید با وام دریافتی طلا و سکه، ملک و… بخرید و برای آینده پس انداز داشته باشید.
برای کودکان خود حساب بانکی باز کنید و به صورت مستمر به حساب آنها پول واریز نمایید، می توانید از پول هایی که فرزندتان در طول کودکی هدیه و یا عیدی می گیرد،این کار را انجام دهید. بعد از باز کردن یک حساب پس انداز برای کودک او را با شیوه پس انداز کوتاه مدت، درازمدت و سود سالانه حاصل از آن اشنا کنید و به او یاد دهید قسمتی از هر پولی را که به دستش میرسد به پسانداز طولانی مدت اختصاص دهد. این یکی از بنیادیترین عادتهای مالی است که میتوان در کودک نهادینه کرد.

بارداری یک تجربه زیبا و متحولکننده زندگی است اما میتواند استرسزا نیز باشد. اگر در طول بارداری نیاز به استراحت و رهایی از تنش دارید رفلکسولوژی میتواند همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید.
رفلکسولوژی یک درمان مکمل است که در آن پزشک نواحی پا، دست و صورت را ماساژ میدهد که میتواند به شما کمک کند احساس آرامش کنید و استرس را کاهش دهید.

بله رفلکسولوژی به طور کلی برای همه در تمام مراحل زندگی بیخطر است. ممکن است موقعیتهایی وجود داشته باشد که تیمهای پزشکی بیشتر درگیر باشند، برای مثال اگر بارداری پیچیدهتری باشد ممکن است در برخی شرایط خاص انجام رفلکسولوژی توصیه نشود.
رفلکسولوژی میتواند فواید زیادی در طول بارداری شما ارائه دهد، با این حال توجه به این نکته مهم است که این فواید حکایتی هستند و از نظر علمی ثابت نشدهاند. در دوران بارداری تغییرات فیزیکی، ساختاری و احساسی زیادی دارید و رفلکسولوژی از بدن شما حمایت میکند و اجازه میدهد این تغییرات تا حد امکان راحت انجام شود. رفلکسولوژی میتواند به موارد زیر کمک کند:
آیا رفلکسولوژی به زایمان کمک میکند؟
ترس، اضطراب، استرس همه احساسات بسیار منفی هستند، اگر بخواهید به طور طبیعی زایمان کنید و اگر فکر کنند بدن در حالت ترس است، بدن بچهها را نگه میدارد. بنابراین کاری که رفلکسولوژی انجام میدهد این است که به بدن کمک میکند تا آرام شود، که به بدن اجازه میدهد تا مقداری از این ترس تسکین یابد و به بدن آرام اجازه میدهد تا کاری را که به طور طبیعی انجام میدهد، یعنی زایمان انجام دهد.

در جلسه رفلکسولوژی چه اتفاقی میافتد؟
برای شروع از شما سؤالاتی در مورد سابقه پزشکی شما پرسیده میشود. اگر میخواهید رفلکسولوژی پا انجام دهید، از شما خواسته میشود جوراب و کفشهای خود را بردارید. اگر رفلکسولوژی دست یا صورت انجام میدهید از شما خواسته میشود هر گونه جواهرات را بردارید سپس در یک صندلی کج یا کاناپه ماساژ راحت میشوید و برخی از متخصصان رفلکسولوژی حتی به خانه شما میآیند و روی مبل شما از شما پذیرایی میکنند. دراز کشیدن تخت برای زنان باردار توصیه نمیشود، بنابراین از آنها حمایت میشود تا با یک کوسن یا بالش بنشینند.
منبع:
www.motherandbaby.co.uk

افزایش سن و تخمک گذاری در زنان با هم ارتباط دارند و با بالا رفتن سن تخمک گذاری کاهش می یابد به همین دلیل بارداری بالای 35 سال با برخی از خطرات و عوارضی مانند فشار خون بالا، دیابت یا ناهنجاری های کروموزومی مانند سندرم داون کودک همراه است پس همیشه بهتر است با پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای زندگی و سلامت خود انتخاب درستی دارید.
در حالی که بیماری روانی اغلب در زنان در هر سنی حین و بعد از بارداری تشخیص داده می شود، بیش از نیمی (52٪) از زنان بالای 40 سال از افسردگی و اضطراب در دوران بارداری رنج می برند.
مادران بالای 40 سال در مقایسه با زنان 30 تا 35 ساله سه برابر بیشتر دچار افسردگی می شوند اما صرف نظر از همه ی اینها داشتن فرزند فواید زیادی دارد که در ادامه این بخش از بیا نی نی به آن می پردازیم.
مطالعات نشان می دهد فرزندان می توانند به کاهش فشار خون شما کمک کنند. محققان در این بررسی فشار خون 200 زن و مرد متاهل را به مدت 24 ساعت کنترل کردند و دریافتند زوج های دارای فرزند فشار خون پایین تری دارند.
اگرچه مراقبت از کودکان ممکن است دردسرهای روزمره را داشته باشد، اما داشتن فرزند سبب کاهش استرس و امید به زندگی بیشتر می شود و کاهش استرس با سلامت ما ارتباط دارد.

برخلاف تصور عموم، کودکان همیشه والدین خود را مورد آزار قرار نمی دهند. در حقیقت، حتی ممکن است والدین را از لحاظ روانی سالم تر نگه دارند. در طی مصاحبه ی اخیر با 1084 نفر از شهروندان سالخورده که به طور تصادفی انتخاب شده بودند، افراد مسن و بدون فرزند سلامت روان کمتری نسبت به افراد مسن دارای فرزند داشتند. همچنین افراد دارای فرزند بیشتر خوشحال اند و از رضایت و عاطفه بیشتری برخوردارند.
فرزند داشتن سبب افزایش شادی در زندگی می شود و برای شما شادی های کوچک اما عمیق و تاثیرگذار به ارمغان می آورد و باعث می شود با روحیه بهتری در محل کارتان حاضر شوید و یا بهتر به امور زندگیتان بپردازید زیرا با بچه دار شدن احساس سبک بودن و یا کودک بودن به شما دست می دهد.

همه افراد دارای فرزند می دانند کودکان سوالات زیادی می پرسند وممکن است والدین پاسخ همه اینها را نداشته باشند به همین دلیل به دنبال افزایش کسب دانش و مهارت می روند.
در برخی مواقع کودکان به والدین خود می گویند “بهترین پدر یا مادر در کل جهان” هستید. این نوع اظهارات مثبت می تواند تأثیر عمیقی در عزت نفس شما داشته باشد و به شما این امکان را می دهد که وظایفی را که قبلاً غیرممکن می دانستید انجام دهید.
به تصور والدین فرزندان در خوشبختی و شادی آنها نقش دارند و مطالعات نشان می دهد که رابطه مستقیمی بین فرزندان و خوشبختی والدین بالای 40 سال وجود دارد.
محققان در سالهای 1981 تا 2005 200000 والدین را در 86 کشور مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که از 40 سالگی به بعد، والدین دارای یک تا سه فرزند نسبت به زوجهای بدون فرزند شادتر هستند، زیرا بیشتر کودکان با بزرگ شدن از آنها مراقبت می کنند. کودکان ممکن است یک سرمایه گذاری بلند مدت برای شادتر زیستن باشند.

گاهی با وجود کودک شرکت در محافل برای شما مشکل می شود اما در اغلب اوقات بچه دار شدن سبب می شود تا شما دوستان جدیدی پیدا کنید که شاید بتوانند دوستان خانوادگی خوبی برای شما شوند.
همچنین وجود کودک سبب می شود هم خانواده همسرتان و هم خانواده خود شما بیشتر به شما توجه کرده و سعی کنند در امور مختلف شما را یاری دهند پس حمایت اجتماعی بیشتری دریافت خواهید کرد.
زوج های جوان به پس انداز برای آینده خود اهمیتی نمی دهند اما با بچه دار شدن، اوضاع تغییر می کند. یکی از بزرگترین مزایای مالی داشتن فرزندان این است که آنها شما را مجبور به ساختن آینده ای با ثبات اقتصادی می کنند، در این صورت فرزندان شما درمانده نخواهند شد و تقریباً در همه سالهای اول زندگی کاملاً به شما اعتماد می کنند وقتی این را درک کردید، ممکن است امور مالی را جدی بگیرید.

بچه دار شدن و آرزوی آینده درخشان ، لطف بزرگی به شما و فرزندانتان می کند اگر پس اندازی ندارید ، کودکان می توانند انگیزه شما را برای بازگشت به مسیر درست ایجاد کنند.
شما زمانی که مجرد هستید، به ندرت می توانید دیگران و والدین خود را درک کنید اما با فرزند دار شدن بهتر می توانید دیگر مادرها و پدرها از جمله والدین خود را درک کنید. با بچه دار شدن شما احساس محبت و همدلی خواهید داشت و دیگر از گریه کردن کودک در تاکسی احساس خشم نخواهید نمود.
چشم پوشی از بیماری های جزئی و افزایش وزن کار ساده ای است و نادیده گرفتن این عوامل می تواند به یک مشکل عمده سلامت تبدیل شود. والدین می خواهند با گذشت زمان در کنار فرزندانشان باشند و این می تواند به تغییرات عمده ای در سلامت منجر شود و بیماری ها را در طول زندگی کاهش دهد. متأسفانه هزینه های درمان هر ساله گران می شوند اگرچه ممکن است درمان بیماری های جزئی هزینه زیادی نداشته باشد اما به مرور زمان افزایش می یابد.

یکی از فواید فرزند داشتن حفظ تداوم حیات خانواده است زیرا عدم حضور فرزند در محیط خانواده به دلایل مختلف یکی از عوامل ناپایداری در زندگی مشترک است.
بی فرزندی در خانواده ها سبب به وجود آمدن یک فضای خالی و باعث تضاد و بی علاقگی به زندگی مشترک می شود. فرزند درتحکیم روابط خانوادگی و همسری، تأثیر مثبت خواهند داشت زیرا والدین با داشتن فرزند کمتر او را با اختلاف یاطلاق، آزرده می سازند.
بچه دار شدن و رسیدگی به کودک وقت شما را پر می کند. اگر در گذشته نمی دانستید وقت خود را چگونه پر کنید، با بچه دار شدن اوقات زندگی شما با شادی و احساس زیبای مادر و پدر بودن پرمی شود.

بچه دار شدن در اواخر زندگی و با افزایش سن می تواند موجب ذهنی فعال تر شود زیرا ارتباطی بین داشتن بچه در سنین بالاتر و قدرت مغزی وجود دارد. والدینی که در 35سالگی آخرین فرزند خود را دارند از شناخت و حافظه کلامی تیزتری برخوردارند و زنانی که پس از 24 سالگی اولین فرزند خود را دارند در حل مسئله بهتر از هم سن و سالان خود هستند.
تحقیقات نشان می دهد که بلوغ در فرزندپروری نقش دارد. رشد روانی اجتماعی دو گروه از کودکان در سنین 7 ، 11 و 15 سال را بررسی کردند. گروهی از مادران بالاتر از 31 سال و گروه دیگر از مادران کوچکتر از 31 سال متولد شده اند. مادران مسن کمتر بچه های خود را سرزنش یا تنبیه بدنی می کنند و به این ترتیب از نظر اجتماعی و عاطفی سالم بودند.

والدین بدون توجه به سن، به بهترین وجه می توانند از کودک محافظت کنند با این حال، مطالعات به این واقعیت اشاره دارند که خطر کودک در مواجهه با آسیب غیر عمدی که نیاز به مراقبت پزشکی دارد با افزایش سن مادر کاهش می یابد.
چنانچه پیش از این در بیا نی نی کامل توضیح دادیم اگرچه دلایل دقیق صدمات کمتر مشخص نیست، اما روشن است که یکی از فواید فرزند پروری در مادران بزرگتر کاهش احتمال تجربه آسیب دیدگی غیر عمدی است.
برخی افراد تصور می کنند که بچه دار شدن در اواخر زندگی و در سنین بالا موجب می شود که انرژی لازم برای پرورش کودک را نخواهند داشت یا بدتر از آن در رویدادهای مهم زندگی آنها مانند ازدواج یا نوه دار شدن حضور نخواهند داشت.
در حقیقت، مطالعات نشان داد زنانی که پس از 33 سالگی بچه دار می شوند، دو برابر بیشتر از زنانی که آخرین فرزند خود را قبل از 30 سالگی به دنیا می آورند زندگی می کنند و این نکته قابل تأمل است!

تخمکگذاری آزاد شدن ماهانه تخمک از تخمدان است و به طور تصادفی اتفاق میافتد. اکثر زنان دو تخمدان دارند یکی در سمت راست و دیگری در سمت چپ. تا زمانی که حداقل یک لوله فالوپ وجود داشته باشد و دست نخورده باشد تخمکگذاری میتواند هر ماه رخ دهد.
هنگامی که یک تخمدان برداشته شد یا اگر زنی تنها با یک تخمدان به دنیا آمد تخمدان باقیمانده معمولاً کل فرآیند تخمکگذاری را بر عهده میگیرد و هر ماه به طور متوسط یک تخمک از آن تخمدان آزاد میکند که سپس توسط یک تخمدان برداشت میشود. باردار شدن با یک تخمدان نه تنها ممکن است بلکه معمولاً دشوارتر از دو تخمدان نیست. لوله فالوپ یک لوله کوچک است که تخمدان را به حفره رحم متصل میکند. اگر لوله فالوپ از بین رفته باشد، لوله فالوپ بین تخمدان و رحم وجود نداشته باشد یا لوله کار نکند احتمال بارداری طبیعی بسیار کم است. برای باردار شدن، سه جزء ضروری است که باید وجود داشته باشد:

سلولهای اسپرم سالم که توسط مرد تولید میشود و در دستگاه تناسلی زن رسوب میکند
یک سلول تخمک سالم که هر ماه توسط یکی از تخمدانها آزاد میشود
لوله فالوپ که رحم را به تخمدان متصل میکند و به اسپرم اجازه میدهد تا به سمت – تخمدان حرکت کند بارور شود و برای لانه گزینی به سمت رحم حرکت کند
اگر یکی از لولههای فالوپ وجود نداشته باشد لوله فالوپ دیگر میتواند تخم بارور شده را تا زمانی که لوله سالم باشد، ببرد. با این حال اگر هر دو لوله فالوپ از بین رفته باشند یا سالم نباشند، تخمک بارور شده قادر به حرکت به سمت رحم و اسپرم نمیتواند به سمت تخمک حرکت کند. اگر تخمک و اسپرم به هم نرسند لقاح امکانپذیر نیست. اگر لقاح به نحوی اتفاق بیفتداما تخمک بارور شده در خارج از رحم لانه گزینی کند، خطر حاملگی خارج رحمی افزایش مییابد. تخمکها در آزمایشگاه با اسپرم شریک زندگی شما بارور میشوند و جنینهای حاصل به داخل رحم منتقل میشوند.

منبع:
www.babymed.com

تخمکگذاری آزاد شدن ماهانه تخمک از تخمدان است و به طور تصادفی اتفاق میافتد. اکثر زنان دو تخمدان دارند یکی در سمت راست و دیگری در سمت چپ. تا زمانی که حداقل یک لوله فالوپ وجود داشته باشد و دست نخورده باشد تخمکگذاری میتواند هر ماه رخ دهد.
هنگامی که یک تخمدان برداشته شد یا اگر زنی تنها با یک تخمدان به دنیا آمد تخمدان باقیمانده معمولاً کل فرآیند تخمکگذاری را بر عهده میگیرد و هر ماه به طور متوسط یک تخمک از آن تخمدان آزاد میکند که سپس توسط یک تخمدان برداشت میشود. باردار شدن با یک تخمدان نه تنها ممکن است بلکه معمولاً دشوارتر از دو تخمدان نیست. لوله فالوپ یک لوله کوچک است که تخمدان را به حفره رحم متصل میکند. اگر لوله فالوپ از بین رفته باشد، لوله فالوپ بین تخمدان و رحم وجود نداشته باشد یا لوله کار نکند احتمال بارداری طبیعی بسیار کم است. برای باردار شدن، سه جزء ضروری است که باید وجود داشته باشد:

سلولهای اسپرم سالم که توسط مرد تولید میشود و در دستگاه تناسلی زن رسوب میکند
یک سلول تخمک سالم که هر ماه توسط یکی از تخمدانها آزاد میشود
لوله فالوپ که رحم را به تخمدان متصل میکند و به اسپرم اجازه میدهد تا به سمت – تخمدان حرکت کند بارور شود و برای لانه گزینی به سمت رحم حرکت کند
اگر یکی از لولههای فالوپ وجود نداشته باشد لوله فالوپ دیگر میتواند تخم بارور شده را تا زمانی که لوله سالم باشد، ببرد. با این حال اگر هر دو لوله فالوپ از بین رفته باشند یا سالم نباشند، تخمک بارور شده قادر به حرکت به سمت رحم و اسپرم نمیتواند به سمت تخمک حرکت کند. اگر تخمک و اسپرم به هم نرسند لقاح امکانپذیر نیست. اگر لقاح به نحوی اتفاق بیفتداما تخمک بارور شده در خارج از رحم لانه گزینی کند، خطر حاملگی خارج رحمی افزایش مییابد. تخمکها در آزمایشگاه با اسپرم شریک زندگی شما بارور میشوند و جنینهای حاصل به داخل رحم منتقل میشوند.

منبع:
www.babymed.com

تغذیه بعد زایمان و غذایی که پس از سزارین میخورید، اهمیت فوق العاده ای دارد. بسیاری از خانم ها پس از زایمان بخصوص زیایمان سزارین با مشکلات پزشکی و شرایط دردناکی مواجه می شوند که روند درمان را برایشان سخت و دردناک میکند و آنها را دچار حالتی فراتر از خستگی میسازد.
به دلیل اینکه سزارین نوعی عمل جراحی بزرگ محسوب می شود؛ پس مراقبت های پس از آن هم از اهمیت بسیاری برخوردار است. اگر شما هم به تازگی زایمان کرده اید یا قصد دارید زایمان سزارین داشته باشید، فقط باید بیشتر از خود مراقبت کنید.
مصرف بعضی از مواد غذایی که در این بخش از بیا نی نی و با احترام به درخواست شما کاربران معرفی میشوند، در دوران ریکاوری بعد از سزارین ممنوع است که باید آن ها را به خاطر بسپارید.
نباید تا زمانی که بخیه ها بهبود پیدا نکرده اند؛ از غذا های تند مصرف کنید. غذاهای خیلی تند یا پر ادویه باعث ایجاد التهاب در قسمت بخیه ها خواهند شد و ریکاوری را به تاخیر می اندازند.

از مصرف روغن حیوانی حداقل تا یک هفته بعد از انجام سزارین خودداری کنید. بعضی از پزشکان پیشنهاد می کنند که تا دو هفته آن را استفاده نکنید.
پیشنهاد می کنیم که در دوران بعد از سزارین؛ از غذا های گرم و پخته شده خانگی استفاده کنید. از غذا های سرد کنسروی و فست فود ها دوری کنید، زیرا باعث مشکلات گوارشی شده و شرایط را برای تان سختتر خواهد کرد.
بعضی از غذاها مشکلات گوارشی را به وجود می آورند؛ مثلاً گل کلم، لوبیا، کاهو و حبوبات جزو این دسته از مواد هستند. بهتر است حداقل دو هفته بعد از جراحی از آن ها استفاده نکنید.

نوشیدنی های گازدار برای دوران بارداری مناسب نیستند. بعد از جراحی سزارین هم نباید از آن ها استفاده کنید.
آب میوه مرکبات یا هر چیز ترشی در دوران بعد از سزارین حداقل تا یک هفته توصیه نمی شود.
مصرفِ نوشیدنی های کافئین دار بعد از زایمان سزارین ممنوع است و در دوران شیردهی هم نباید استفاده شود.

قبل از اینکه این دوره سنی را با جزئیاتش بررسی کنیم،می خواهیم که چند راهنمایی سریع بدهیم ممکن است بخواهید او را در یک مدرسه بازی ثبت نام کنید و رفتن به دندانپزشکی را شروع کنید ، او ممکن است تمام 20 دندان خود را داشته باشد پس الان مسواک زدن مهم تر از همیشه است ولی این تنها تغییرات فرزند شما در دوران 2 ماه مانده به 3 سالگی نیست و طیف گسترده تری دارد که در بخش بررسی رشد کودک 34 ماهه در ادامه این بخش از بیا نی نی به آن خواهمی پرداخت.

در 34 ماهگی، نور چشم شما قادر خواهد بود بپرد، بدود، تعادل خود را حفظ کند، سوار دوچرخه شود و بدون افتادن از پله ها بالا برود ، کبود شدنش کمتر می شود، درست است؟ هماهنگی چشم و دست او نیز بهبود خواهد یافت، در حالی که انعطاف پذیری او شروع به کاهش یافتن می کند. به طور متوسط، پسران در آینده به 53% کل قدشان در آینده را خواهند داشت و دختران به 57% اش را ؛ اطمینان حاصل کنید که او در دستاوردهای فیزیکی جدید خود اعتماد به نفس خیلی زیادی نداشته باشد و قوانین سختگیرانه ای را برای ترافیک، باز کردن درها، دویدن و بالا رفتن از پله ها دنبال می کند.
پیشرفت و تقویت فعالیت های فیزیکی :
بهتر است که با انجام تمرینات و ورزش ها اجازه ندهید تا انعطاف پذیری عضلاتش تماما از دست برود. حتی دیگر اشکال فعالیت های جسمانی مانند دوچرخه سواری، فوتبال، رقص و شنا می توانند مفید باشند.

چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید:
اگر فرزند شما هنوز قادر به بالا رفتن از پله ها، پریدن، دویدن یا برداشتن چیزها بدون انداختن آنها نیست، می توانید تصمیم بگیرید تا به پزشک مراجعه کنید.
همانطور که کوچولوی شما آماده رفتن به جهان می شود، شما متوجه خواهید شد که مهارت های شناختی او به سرعت رعد و برق بهبود می یابد ، او ممکن است در برابر چرت زدن های بعد از ظهرها مقاومت کند. به جای مبارزه کردن برای خوابیدنش، زمان چرت زدن او را کمتر کنید و سعی کنید زمان خوابیدن او را به منظور جبران کم خوابی اش جلو بیاورید. او می خواهد دائما در حال دویدن، رقصیدن، اکتشاف و بازی باشد اجازه دهید دنیای جدید خود را کشف کند، اما اطمینان حاصل کنید که او را از خطر دور نگه می دارید.

خم کردن انگشتانش را خم کرده و تکان دادن سرش یک وقایع معمولی است ، حتما مرزهای کودکتان را تنظیم کنید تا به خودشان آسیب نرسانند. فراتر از خشونت و ، کودک شما در حال حاضر در حال کشف بخش جدیدی از خود است – تخیل اش. او شروع به رویا پردازی می کند، تجسم می کند و با افکار و ایده های خود بازی خواهد کرد.
هر زمانی که از سوالات مداوم کودک خود خسته شدید، به او فلش کارت بدهید شما شگفت زده خواهید شد، اگر که ببینید چقدر مهارت حافظه او بیشتر شده است. در حال حاضر او قادر به کمی شمارش و تشخیص حروف خواهد بود. همچنین، کوچولوی شما قادر به تطابق اشیای مشابه خواهد بود و خلاقانه فکر خواهد کرد.
چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید:
اگر متوجه شدید که فرزندتان اغلب خالی و بدون سوال است، لازم است نزد متخصص اطفال بروید.

این پروانه اجتماعی کیست؟ کودک شما! در 34 ماهگی، او مطمئنا اجتماعی تر از چند ماه پیشش خواهد بود. احساسات دوست داشتن و دوست نداشتنش او پیشرفت خواهد کرد اما در عین حال، احساس همدلی نیز در او رشد می کند احساس کسی که دچار ناراحتی می شود ممکن است به نظر او بیشتر به طور طبیعی به نظر برسد و درک کند. همانطور که تخیلاتش بیشتر می شود، احساس ترس او ممکن است شدیدتر شود ، شما ممکن است از ترسیدن او خنده تان بگیرد اما خودتان را از انجام این کار منع کنید. هر چه بیشتر او را منع کنید و اذیت کنید، بیشتر این کار را ادامه می دهد.
همه چیز به نظر بزرگ و غیر قابل کنترل به نظر می رسد این،تنها ترس او را بدتر خواهد کرد. بیشتر صبور باشید، برای ترسش استدلال بیاورید و ترس او را تسکین دهید. و به او این اطمینان را بدهید که همیشه از او محافظت می کنید، مهم نیست چه چیزی باشد. به آنها چگونگی به اشتراک گذاشتن احساسات و اندیشه هایشان را یاد دهید و آموزش این کار می تواند در طول این ماه یک ایده خوب باشد . آنها بیشتر از آنچه فکر می کنید با این کار راه می آیند در این زمان، کوچولوی شما شروع به شناسایی شخصیت خودش می کند، در حالی که برای تقلید از افراد بزرگ خانه در حال تقلید است.
بسیار مراقب باشید که چگونه صحبت می کنید، رفتار کنید و درباره دیگران در مقابل او صحبت می کنید او همه چیز را جمع آوری می کند و به شما بازمی گرداند.

همانطور که کوچولوی شما در حال نزدیک شدن به سومین سالگرد تولدش است، می توانید او را در کارهای کوچک خانگی مانند تمیز نگه داشتن خانه دخالت دهید این ،نه تنها باعث ایجاد حس نظم و انضباط در او می شود، بلکه باعث می شود مسئولیت بیشتری را بپذیرد. ارزش ها و فرهنگ های شما نیز در این مرحله حیاتی است بنابراین بازدید از اماکنی با اهمیت فرهنگی و تاریخی می تواند دیدگاه های او را نیز گسترش دهد.
چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید:
فرزند شما باید تمایل به بیرون رفتن و بازی کردن با دیگر بچه ها را داشته باشد. اما اگر او این حس را ندارد، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.
پیشرفت کودک 34 ماهه شما و نقاط عطف آن نیز شامل بهبود متمایزی در گفتار و زبان او است در این مرحله، شما می توانید کودکتان را تشویق به یادگیری دو زبان کنید. خواهید دید که او جمله های کاملتری می گوید. از گوش دادن به اشعار مهد کودک و یا آهنگ هایی که دوست دارد و آواز خواندنش (بدون توقف!) لذت ببرید.

دو راه وجود دارد، فرزند شما می تواند زبان های بیشتری را بیاموزد و خود را بهتر بیان کند او را به افرادی که به زبان های مختلف صحبت می کنند ،معرفی کنید. راه دیگر دیدن فیلم ها است ، هر زمانی که خواستار تماشای فیلم های آنلاین شد، او را به تماشای فیلم هایی که به زبان های مختلف صحبت میکنند تشویق کنید.
چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید:
اگر فرزند شما همچنان ترجیح می دهد که با کارهایش و دعوا کردن صحبت کند و یا خودش را بیان کند، در این مورد نیز به پزشک مراجعه کنید.

متوسط قد کودک شما بین 87.5cm و cm210 است، در حالیکه متوسط وزن او بین 11 تا 17.8 کیلوگرم است ، ایده خوبی است که واکسن های آنفلوانزا را به او بزنید، اگر قبلا نزده است. به غیر از دست، بیماری های پا و دهان که شایع ترین عفونت است ، ممکن است کودک شما از مراقبت های روزانه یا مدرسه دریافت کند، بیماری های شایع دیگر سرماخوردگی، سرفه همراه با تب، گلودرد و آبله مرغان هستند. بچه ها در این این سنین تمایل دارند که مستقل باشند و خودشان در میز شام تنها غذا بخورند آنها را تشویق کنید که از قاشق ، کارد و چنگال استفاده کنند.
غذا خوردن همراه با خانواده یک ایده خوب می باشد ، کودک 34 ماهه هنوز ظرفیت خود را برای غذا خوردن بیشتر می کند، اما همه آنها در مقدارهای کوچکی است که نیاز به تنوع دارند علاوه بر تغذیه با مواد غذایی نشاسته ای، می توانید 1 تکه نان / نان تست، 2-5 قاشق غذاخوری برنج یا ماکارونی، یا 5-8 قاشق غذاخوری فرنی ، یا 1-4 قاشق غذاخوری سیب زمینی پخته شده را به او بدهید.

تا جایی که به میوه ها و سبزی ها مربوط می شود، ترکیب سبزیجات پخته شده در یک فنجان کوچک به میزان 100 تا 200 گرم کافی است ، سعی نکنید مقدار زیادی نمک یا قند به غذایش بزنید. هنگامی که بحث پروتئین پیش می آید، به او 1-2 قاشق چای خوری هوموس / نخود، یا یک تخم مرغ کامل، 1 قاشق چایخوری ماهی (اندازه یک گاز کوچولو ) بدهید ؛ در حالی که ممکن است کوچولوی شما تمایل به خوردن گوشت خاصی و وعده غذایی خاص و یا حتی میوه ها و سبزی های خاصی داشت، از او دلسرد نشوید و هر چه سبزی ها و گوشت ها را برایش جذاب بچینید و آماده کنید، بیشتر آنها را دوست خواهد داشت. آنها ممکن است یک قاعده قوی را نسبت به یک اقلام غذایی خاص ایجاد کنند، اما در حالی که به آنها احترام می گذارید، یک وعده غذای متعادل را به آنها بدهید.
چه زمانی باید با پزشک صحبت کنید؟
اگر کودک شما آماده غذا خوردن نباشد و فقط بخواهد شیر یا هر چیز دیگری بخورد، به پزشک مراجعه کنید.
آیا به کسی که فشار خون بالاتر از حد طبیعی دارد می گوئیم ماشاالله فشار خونت بالاست؟ یا اگر کسی قند و چربی خونش بالا باشد، او را تشویق می کنیم. چاقی بیماری قرن اخیر است. چرا متاسفانه هنوز در فرهنگ ما در توصیف فرد چاق از ماشاالله استفاده می کنیم یعنی بیماری را تحسین می کنیم! در حالیکه برای وزن مناسب باید این عبارت را به کار برد.
یادمان باشد که بافت چربی بافتی فعال با ترشح مواد هورمونی و شیمیایی است و منبع سیتوکین های التهابی (آدیپوکین) است که ممکن است منجر به اختلال آندوتلیال عروقی در مادر و جفت شود و عوارض حاملگی را بدهد. در چاقی انسولین«، آندروژن، و لپیتین بالا می رود و این بالا رفتن ها می تواند مخرب باشد.
یکی از آمادگی های قبل از بارداری آمادگی وزنی است یعنی خانم باید با وزن مناسب وارد مرحله حاملگی شود و در مدت ۹ ماه حاملگی افزایش وزن متعادل و مناسب داشته باشد نه کمتر و نه بیشتر.

وزن مناسب قبل از حامله شدن چیست؟
یعنی شاخص توده بدنی در محدوده ۲۵-۱۹ باشد.
محاسبه شاخص توده بدنی: وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قدر بر حسب متر H۲/W
وزن چه تاثیری بر باروری دارد؟
خانم های چاق قدرت باروری کمتری دارند که بیشتر به دلیل اختلال کار تخمدان است و این افراد حتی وقتی که با درمان ناباروری حامله می شوند بیشتر در معرض سقط هستند. افراد چاق زمانی که کارکرد تخمدانشان نرمال است قدرت باروری شان از خانم های لاغر کمتر است و این افراد وقتی که لاغر می شوند (حداقل ۵ تا ده درصد کاهش وزن) قدرت باروری شان مشکل تر است به داروی بیشتری نیاز دارند رشد فولیکول و تعداد اووسیت کمتر است. چاقی روی نتیجه IVH اثر بدی دارد و شانس شکست درمان را بالا می برد و بیشتر ممکن است در معرض تحریک زیاده از حد تخمدان و چندقلویی باشند.
آقای چاق نیز قدرت باروری کمتری دارند کیفیت نطفه شان پایین تر است تحرک کمتر است و گنادوتروپین، تسترون آزاد و کلی در سرم اینها کم می شود.
عوارض چاقی بر حاملگی:
چه فرد چاق بوده و حامله شده و چه وزن مناسب باشد و داشته و در حاملگی افزایش وزن بیش از حد معمول داشته باشد در معرض بیشتر این ۲۷ عارضه است یعنی بیشتر از افراد با وزن نرمال شانس ابتلا به این عوارض را دارد.
مشکلات خانمهای چاق قبل از بارداری![]()
۱- شانس دوقلویی دو تخمکی خودبخودی در این افراد بیشتر است. دوقلویی حاملگی با خطر بالا است (risk high)
۲- شانس سقط در این افراد بالاتر است که به دلیل اختلال کروموزمی نیست بلکه مربوط به کیفیت نامناسب تخمک و نامناسب بودن پذیر اندومتر است.
۳- شانس عفونت ادراری در خانم های چاق بیشتر است بویژه وقتی که حامله می شوند (دوبرابر بیشتر) عفونت ادراری به نوبه خود خطر زایمان زودرس دارد.
۴- احتمال تست تحمل گلوکز مختل در این افراد بیشتر است.
۵- شانس تبدیل تست تحمل گلوکز مختل به دیابت نوع ۲ بالاتر است. (۲ برابر)
۶- احتمال دیابت حاملگی در افراد چاق ۳ برابر افراد با وزن مناسب است.
کسانیکه وزن بالای ۹۰ کیلو دارند ۶-۱۳ برابر بیشتر در معرض دیابت حاملگی اند. و نیز کسانی که وزن اوایل حاملگی تا ۲۰ هفتگی شان زیاد بالا رفته است بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند.
۷- افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون حاملگی هستند که به دلیل اختلالات عروقی، هیپرلیپیدمی، مقاومت به انسولین و التهاب مزمن ساب کلینکال است.
۸- احتمال زایمان زودرس در خانم های چاق بیشتر است که به دلیل عوارضی چون دیابت حاملگی، پره اکلامپسی، عفونت اداری و چندقلویی است.
۹- چاقی در حاملگی فاکتور مساعد کننده برای لخته شدن خون در عروق است کلا یکی از فاکتورهایی که باعث چاقی می شود کم تحرکی است که خود از عوامل ایجاد ترومبوقلبیت است.
۱۰- احتمال ناهنجاری در چنین مادران چاق (بویژه اختلالات بسته شدن ستون مهره ها) بیشتر است شاید به دلیل هیپرانسولینمی باشد و این احتمال با تجویز میزان معمول اسید فولیک قبل از حاملگی کم نمی شود و باید میزان بیشتری بگیرند.
۱۱- مرده زایی در خانم های چاق بیشتر است به دلیل ۱- هیپرلیپیدمی که تولید پروستاسیکلین را کم می کند. ۲- آپنه خواب که اکسیژناسیون جنینی را کم می کند. ۳- وجود ناهنجاری جنینی، ۴- دیابت، ۵- فشار خون بالا ۶- و متوجه نشدن مادر در کاهش حرکات جنین.
مشکلات خانم های چاق حین زایمان
۱- شانس طولانی شدن مدت زایمان در خانمهای چاق بیشتر است عضله رحم این افراد قدرت انقباضی کمتری دارد که بدلیل موقعیت غیرطبیعی جنین چندقلویی، جنین درشت پلی هیدرامنیوس (زیاد بودن مایع آمینوتیک) است رسوب چربی در بافت نرم لگن شان بیشتر است و مدت زایمان را بویژه در فاز اول زایمانی طولانی می کند. این افراد نیاز بیشتری به تحریک زایمانی با اکسی توسین دارند و حتی شانس عدم پاسخ بیشتری به اکسی توسین دارند.
۲- چنین افراد بیشتر در معضر دیستوسی شانه حین زایمان هستند در اثر ماکروزومی و نمای غیرطبیعی
۳- این افراد بیشتر در معرض سزارین هستند چه به علت مشکلات مادری و کم تحرکی و چه به علت جنینی
۴- در جنین شان وزن نامناسب بیشتر دیده می شود. گاه چاقند و گاه در اثر عوارض عروقی همراه، لاغر، که هر دو غیرطبیعی است.
۵- سزارین خانم های چاق مشکل تر است. Failure اپیدورال (۷ برابر بیشترَ) و لوله گذاری سخت در این افراد شایعتر است.
۶- آینه تنفسی در حاملگی و دپرسیون تنفسی پس از سزارین در این افراد شایعتر است آپنه تنفسی اگرچه پدیده نادری است ولی مشکل بسیار مهمی است چون تاخیر رشد جنینی و عوارض متعددی دارد.
۷- زایمان با دستگاه و زایمانهای با پارگی پرینه بویژه درجه چهار در اینها بیشتر است.

مشکلات بعد از زایمان در افراد چاق
۱- شانس خونریزی بعد از زایمان بالاتر است ماکروزومی، طولانی بودن لیبر از عوامل موثر است.
۲- بیشتر در معرض عفونت پس از زایمان یا عفونت محل زخم هستند.
۳- رزوهای بستری شدن شان در بیمارستان بیشتر است.
۴- در خانم های چاق اختلال شیردهی بیشتر است چون که در اینها پاسخ پرولاکنین به مک زدن جنین کمتر است و حتی ممکن است روزهای اول شیرشان به جریان نیفتد.
۵- شل شدن بافت ها در مثانه، واژن، سینه، شکم و ترکهای حاملگی در این افراد بیشتر است.
۶- مرگ و میر نوزاد مادر چاق به دلیل درشت بودن (ضربه های زایمانی- اختلالات قند و کلسیم در ساعات اول) و عللی که به خاطر آن زودتر از موعد متولد شده بیشتر دیده می شود. مثلا در چندقلویی، دیابت، پره اکلامپسی، عفونت ادراری زایمان زودرس بیشتر است.
۷- شانس اینکه فرزند مادر چاق در آینده از بیماری چاقی رنج ببرد بیشتر است. در مطالعات اپیدمیولوژیک بزرگ بین چاقی قبل از بارداری مادر و ناتوانی ذهنی در فرزند ارتباط نشان داده شده است و نیز در مطالعه دیگری در مادران کودکان ابتلا به اوتیسم، دیابت، فشار خون چاقی شایعتر بوده است.
۸- شانس زایمان طبیعی پس از سزارین در خانم های چاق کمتر است.
بدیهی است افرادی که چاقی شان به دلیل کم کاری تیروئید- گوشینگ و دیابت است مشکلات بیشتری در این دوران دارد. افزایش وزن بین دو حاملگی در یک فرد اگر در حد ۹ کیلو باشد شانس عوارض را بالا می برد به ویژه عوارضی مثل فشار خون پراکلامپسی، جنین درشت، مرگ جنین، سزارین، حتی اگر با این میزان افزایش وزن فرد هنوز وزنش در محدوده نرمال باشد و BMI طبیعی داشته باشد، و برعکس پائین آوردن وزن در افراد چاق در بین دو حاملگی که حتی در حد ۶ کیلوگرم باشد شانس جنین درشت و سزارین را کم می کند.
لذا مجددا به کلیه افراد به ویژه خانم ها و به ویژه خانم هایی که در سن باروری اند اکیداً توصیه می شود که وزن شان را در محدوده طبیعی نگه دارند از پرخوری، بدخوری و کم تحرکی اجتناب کنند تا به بیماری مخوف و پرعارضه قرن دچار نشوند. از تیم درمانی که مورد مشاوره قبل از حاملگی قرار می گیرند ماماها، پزشکان عمومی و متخصصین زنان انتظار می رود که به این امر مهم توجه ویژه کنند تا علاوه بر اینکه به سلامت اجتماع کمک می شود از میزان سزارین به این دلایل کاسته شود. از آنجاییکه سازمان جهانی بهداشت تاکید به کاهش میزان سزارین دارد نیاز به پارک و فضای پیاده روی کافی داریم تا کمکی در جهت ارتقا سلامت بانوان باشد.