بیا نی نی

از خواندن ویژگی های شخصیتی در وضعیت نشستن خود و افرادی که می شناسید لذت ببرید!

اگر با زانوهای صاف بنشینید، شخصیت شما نشان می دهد که وقت شناس، منطقی و به طرز وحشیانه ای صادق هستید. شما معمولاً خودپنداره سالم و نگرش مثبتی نسبت به زندگی دارید. آنها به خودشان اطمینان دارند.

مطالعه‌ای که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد نشان داد افرادی که در مصاحبه‌ها با زانوهای صاف می‌نشینند برای شغل‌هایی که برای آن درخواست داده بودند واجد شرایط‌تر تلقی می‌شوند. آنها به خود و مهارت هایشان اعتماد داشتند. مشخص شد که آنها ناامنی کمتری دارند.

اگر حالت نشستن مورد علاقه شما با زانوهای صاف است، معمولاً کاملا محتاط هستید. شما فقط در صورت لزوم صحبت می کنید و از شایعات پرهیز می کنید. اما شما نیز چیزها را در دل خود دفن نمی کنید.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: وقت شناس، متفکر منطقی، صادق، کنترل شده، فداکار، روراست، منضبط، خودپنداره سالم، غیر شایعه ساز و محتاط.

وضعیت نشستن شماره 2: زانوها از هم جدا

اگر با زانوهای باز بنشینید، متوجه می شوید که خود محور هستید. شما می توانید ناله کنید و فقط به خودتان فکر کنید. شما می توانید خودخواه باشید. شما ممکن است انرژی بزرگی از خود بدهید. وقتی در این موقعیت می نشینید، نشان می دهد که در تلاش هستید قلمرو خود را مشخص کنید و قدرت خود را به نمایش بگذارید.

با این حال، مطالعات به ما می‌گویند که اگر معمولاً زبان بدن نشسته را جدا از زانو می‌پذیرید، مضطرب هستید و اعتماد به نفس پایینی دارید، به همین دلیل است که می‌خواهید تا آنجا که ممکن است فضایی را اشغال کنید تا احساس خوبی در مورد خود داشته باشید. می توانید به راحتی با چیز براق بعدی حواس تان پرت شود. شما معمولاً دامنه توجه کمی دارید. شما خیلی نگران هستید اما ممکن است در بیرون ظاهر نشوید.

همچنین ممکن است از عواقب اعمال یا گفتار خود بی اطلاع باشید. در روابط معمولاً از تعهدات فرار می کنید. حتی اگر حل و فصل کنید، دوست دارید همه چیز همانطور که می خواهید پیش برود. اگر با مقاومت مواجه شوید، ممکن است عصبانی یا گاهی نه چندان مهربانانه رفتار کنید.

ویژگی های کلیدی: خود محور، مغرور، قضاوت کننده، توجه کوتاه و زود خسته می شود.

وضعیت نشستن شماره 3: پاهای ضربدری

اگر با پاهای روی هم می‌نشینید، شخصیت نشسته‌تان نشان می‌دهد که شما بهترین مکالمه‌گر در اتاق هستید. صحبت کردن با شما لذت بخش است. شما می توانید به راحتی از طریق هر مکالمه ای هدایت شوید. شما کمترین قضاوت را می کنید و تمام تلاش خود را می کنید تا بفهمید طرف مقابل در چه موردی می خواهد صحبت کند.

آیا شما اهل هنر هستید؟ آیا تمایل دارید که با چشمان باز زیاد رویا ببینید؟ شما سرشار از ایده و خلاقیت هستید. شما رویاپرداز هستید و دارای تفکر بسیار تخیلی هستید. شما همچنین محافظت شده ترین فرد هستید. شما به راحتی به دیگران اعتماد نمی کنید. شما معمولا افکارتان را برای خودتان نگه می دارید. ممکن است زمان زیادی را صرف کنید تا کسی را به زندگی خود راه دهید. شما به راحتی تسلیم نمی شوید.

ممکن است دوستانه به نظر بیایید اما به راحتی دوست نمی شوید. ترجیح می دهید روی افکار و احساسات خود تمرکز کنید.

شما معمولا شخصیتی جذاب و کاریزماتیک دارید. شما در پوست خود راحت هستید و نیازی به اثبات خود به دیگران احساس نمی کنید. شما از زندگی نهایت لذت را می برید. معمولاً زنانی که پاهایشان را روی هم می‌گذارند، اغلب در بین بازیگران زن و هنرمندان دیده می‌شوند.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: هنرمند، رویاپرداز، تخیل، محتاط، حساس، توجه، درون نگر، متفکر، مستقل، مطمئن، با اعتماد به نفس، و کاریزماتیک.

وضعیت نشستن شماره 4: مچ پا ضربدری

موقعیت های نشستن مچ پا از ویژگی های شخصیتی عبور کرداگر با مچ پاهای ضربدری می نشینید، شخصیت نشسته شما نشان می دهد که شما سر به زمین، ظریف، ظریف و پیچیده هستید. شما معمولاً حالت های بسیار سلطنتی و ملکه مانندی دارید. همچنین مشخص شده است که شما روحیه بخش و انگیزه دهنده هستید. برای رسیدن به اهدافتان سخت و خستگی ناپذیر کار خواهید کرد. جاه طلبی شما مسری است.

شما معمولاً دوست دارید محتاط باشید یا به سرعت باز نشوید، با این حال شما همچنین توانایی عجیبی در آرامش و اعتماد به نفس در هر موقعیتی دارید. می توانید به اطرافیان خود نیز احساس اعتماد به نفس بدهید. معمولاً خود را با متانت و به ندرت هراس می کنید.

شما همچنین تمایل زیادی به ظاهر خود دارید. شما ظاهر بیرونی خود را مطابق با مناسبت حفظ می کنید. شما همچنین در پنهان کردن ناامنی های خود خوب هستید. شما همچنین شنوندگان خوبی هستید، شاید به همین دلیل است که مردم زیاد به شما اعتماد می کنند. شما همچنین بسیار خصوصی هستید و هرگز برنامه های خود را برای دیگران فاش نخواهید کرد.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: محفوظ، مستقل، کنترل شده، دیپلماتیک، ملاحظه کار، درون گرا، ظریف، با اعتماد به نفس، به راحتی تسلیم نشوید و از گذراندن وقت در تنهایی لذت ببرید.

وضعیت نشستن شماره 5: قفل چهار پا

اگر در حالت نشستن قفل چهار پا بنشینید ، نشان دهنده این است که شما دارای اعتماد به نفس، مقتدر و مسلط هستید. صرف نظر از جنسیت، اگر با چهار پاهای ضربدری بنشینید، در مقایسه با افرادی که حالت های نشستن دیگری دارند، جوان تر، آرام تر، خودکفاتر، مسلط تر و اعتماد به نفس تر هستید. شما در خود امن و راضی هستید.

شما ذهن و انرژی خود را صرف رفع هر کمبودی در هر زمینه ای از زندگی خود خواهید کرد. شما اهداف خود را تعیین خواهید کرد و برای رسیدن به همه آنها هوشمندانه کار خواهید کرد. شغل و تحصیل شما برای شما در اولویت است. شما از مشاغلی لذت می برید که به شما تنوع، و یادگیری های جدید ارائه می دهند و شما را در یک روال کسل کننده نگه نمی دارند.

شما همچنین عاشق فضا و حریم خصوصی خود هستید. به گفته کارشناسان رفتاری، ممکن است شما نیز معتقد باشید که هر چیزی زمان و مکان خاص خود را دارد. شما در هر چیزی یک نظم الهی می بینید.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید که خوب لباس بپوشید و خوب به نظر برسید. با این حال شما ماهیت استدلالی یا رقابتی دارید و به احتمال زیاد هر نظری غیر از نظر خود را رد می کنید.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: اعتماد به نفس، سلطه جو، جوان، ایمن، محتوا، بحث انگیز و رقابتی.

قطع ریزش مو با این روغن طبیعی

ریزش موها یکی از مشکلات مهمی است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند. بنابراین همواره به‌دنبال راه‌حلی برای درمان آن هستند. ما در این مطلب روغنی را معرفی می‌کنیم که ریزش موی شما را قطع می‌کند.

روغن نارگیل یکی از مواد طبیعی و مؤثر برای تقویت موها و کاهش ریزش آنها است. در این مطلب به برخی از خواص روغن نارگیل برای قطع ریزش مو اشاره می‌کنیم.

تغذیه موها با روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای مواد مغذی مهمی مانند اسیدهای چرب، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به موها تغذیه و قدرت می‌بخشد. با استفاده منظم از روغن نارگیل، موها به طور عمیق‌تر تغذیه می‌شوند و از داخل تقویت می‌شوند.

تقویت ریشه‌های مو با روغن نارگیل: روغن نارگیل به پوست سر کمک می‌کند تا رطوبت لازم را حفظ کند و ریشه‌های مو را تقویت کند. این باعث افزایش مقاومت موها در برابر ریزش می‌شود و به حفظ سلامت ریشه‌ها کمک می‌کند.

افزایش رطوبت و لطافت موها: روغن نارگیل به موها رطوبت عمیق می‌بخشد و آنها را نرم و لطیف می‌کند. با حفظ رطوبت موها، خشکی و شکنندگی آنها کاهش می‌یابد و ریزش مو به دلیل آسیب‌های مکانیکی کمتر می‌شود.

افزایش جریان خون در پوست سر: ماساژ با روغن نارگیل به پوست سر کمک می‌کند تا جریان خون در این منطقه افزایش یابد. این به معنی تأمین مواد غذایی و اکسیژن به ریشه‌های مو است که می‌تواند به تقویت موها و کاهش ریزش آنها کمک کند.

محافظت از موها در برابر آسیب‌های محیطی: روغن نارگیل دارای خاصیت محافظتی است که می‌تواند موها را در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی هوا، تابش UV و حرارت از روشنایی محافظت کند. با کمک این خواص، موها از آسیب‌های محیطی کمتر دچار شده و به ریزش کمتری تمایل خواهند داشت.

ساخت ماسک مو با روغن نارگیل

شما می‌توانید یک ماسک مو طبیعی با استفاده از روغن نارگیل در خانه تهیه کنید. این ماسک می‌تواند به تغذیه و تقویت موها کمک کند. راهکار دیگری که برای تقویت و افزایش حجم مو وجود دارد فیلر موها است.

برای ساخت ماسک مو مراحل زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی

۱ عدد زرد تخم‌مرغ

طرز تهیه:

در یک ظرف مخلوط کنید و آن را به‌خوبی هم بزنید تا مواد به‌خوبی ترکیب شوند.

موهای خود را با آب گرم شستشو دهید و خشک کنید تا مرطوب بمانند.

ماسک را به طور یکنواخت بر روی موهای خود اعمال کنید، از ریشه تا انتهای موها.

موهای خود را به طور دقیق با یک کلاه حمام بپوشانید تا حرارت را در داخل نگه دارد و مواد را بهتر جذب کند.

ماسک را حداقل ۳۰ دقیقه روی موها بگذارید تا به‌خوبی عمل کند.

سپس موهای خود را با آب گرم شستشو دهید و شامپو بزنید تا اثر روغن را بردارید.

این روش را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.

این ماسک با روغن نارگیل، عسل و زرد تخم‌مرغ موها را تغذیه می‌کند و به آنها لطافت می‌بخشد. همچنین، روغن نارگیل به موها نرمی و حالتی طبیعی می‌دهد و به کاهش ریزش موها کمک می‌کند.

قبل از استفاده از این ماسک، بهتر است تست حساسیت روی یک قسمت کوچک از پوست انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ حساسیت یا آلرژی در بدن شما ایجاد نمی‌کند.

درصورتی‌که هنگام استفاده از ماسک هرگونه حساسیت، تحریک، خارش یا سوزش در پوست تجربه کنید، بلافاصله استفاده از ماسک را قطع کنید و پوست خود را به آب شستشو دهید. اگر علائم برای مدت‌زمان طولانی باقی ماند یا تشدید شد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

مواردی که باید در نظر داشته باشید عبارت‌اند از:

استفاده از مواد خام ارگانیک و طبیعی

رعایت بهداشت شخصی و تمیزی ابزارهای استفاده شده

استفاده منظم و مداوم برای بهبود و نتایج مطلوب

انجام تست حساسیت قبل از استفاده و عدم استفاده در صورت وجود حساسیت

۱۰ روز قبل از شهادتش، به مادرش این‌گونه گفته بود که «دوست داری زنگ خانه ما را بزنند و بگویند که پسرت تصادف کرد و مُرد! یا این قشنگ‌تر است که بیایند و بگویند که پسرت شهید شد؛ پس برای من دعای شهادت کن و من را با دعا‌های خود بیمه نکن!»

تولد من مهم نیست مامان! 

می‌نشینم پای صحبت‌های « الهه عسگری»  و برایم از سفارش پسرش می‌گوید:« این چندوقت همه حواسم به تولد محمدمهدی بود. متولد ۱۳۷۹/۴/۲۶ است. مدام فکر می‌کردم تولدش را چطور برگزار کنم و چطور از مهمان‌هایش پذیرایی. می‌خواستم برایش سنگ‌تمام بگذارم. تا این که همین چند شب پیش خوابش را دیدم. تا مرا دید اولین سوالش این بود مامان حواست به عیدغدیر هست؟! بهش گفتم بله مامان خیالت راحت! سرش را تکان داد و گفت نه! حواست نیست. عید غدیره باید از جان مایه بگذاری. داشتم به حرف‌هایش فکر می‌کردم که یک بغل تسبیح، عیدی،نبات و…دستم داد. همه آن هدیه‌ها رویش نام مبارک امیرالمومنین حکاکی شده بود. دوباره سفارش کرد مامان حواست باشه! عید غدیر خیلی بزرگه! کم و کسر نگذاری! بعد از این خواب از فکر تولد محمدمهدی بیرون آمدم. گفتم هرچه توان داشته باشم به جای تولد پسرم برای عید غدیر و امیرالمومنین انجام می‌دهم حالا که خودش هم اینطور دوست دارد. مثل همیشه از محمدمهدی کمک خواستم و  برایش خط و نشان کشیدم که آقا مهدی خودت قول دادی همیشه پشت و پناهم باشی. شهید شدی خب مبارکت باشد اما دلیل نمی‌شود که من را دست تنها بگذاری. همین شد که امسال برای اولین بار و به سفارش مهدی قرار است در منزل‌مان بیرق شادی ولایت حضرت علی را علم کنیم و در این عید بزرگ شریک باشیم. البته راستش را بخواهید سال‌های قبل به اندازه پخش کردن شیرینی یا شکلات، شادی غدیر را جشن می‌گرفتیم. محمدمهدی هم از این موضوع خبر داشت. وقتی در خوابم می‌گفتم حواسم هست منظورم همین بود که دوباره قرار است این رسم را تکرار کنم. اما محمدمهدی مدام اصرار می‌کرد نه غدیر خیلی بزرگ است باید از جان مایه بگذاری! از همان لحظه که نیت کردیم. جشن غدیر را در خانه‌مان مهمانی بگیریم. همه چیز با عنایت امیرالمومنین به راحتی آماده شد. اولش می‌خواستیم جشن را در بهشت زهرا و کنار مزار شهید بگیریم اما چون سفارش محمدمهدی بود که برای مهمان‌های آقا کم و کسر نگذاریم،تصمیم شد که در بیت شهید میزبان مهمان‌های مولا باشیم. البته کمک‌های پسرم هم کم نبود تا به اینجا.» 

شهید محمدمهدی رضوان در طرح «امنیت پایدار» به منظور برخورد با اراذل و اوباش به شهادت رسید

مامان غصه نخور! 

محمدمهدی برای مادر تعبیر و تفسیر همان آیه قرآن است که می‌فرماید:« :« وَلا تَحسَبَنَّ الَّذینَ قُتِلوا فی سَبیلِ اللَّهِ أَمواتًا ۚ بَل أَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِم یُرزَقونَ؛(ای پیامبر!) هرگز گمان مبر کسانی که در راه خدا کشته شدند، مردگانند! بلکه آنان زنده‌اند، و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند.». گرچه مادر، تنها پسرش را با همه آرزوهایی که برایش داشته 19 سالگی، لباس شهادت به تنش کرده و به آغوش خاک سپرده. اما باز دلش آرام است و چهره‌اش همیشه خندان. از غم دلتنگی که گریزی نیست. حرف دلش این است که شاید محمدمهدی را دیگر نداشته باشد. اما این نداشتن‌ها فقط و فقط ظاهری است. هر راهی که می‌خواهد برود، هر کاری که می‌خواهد شروع کند،غصه‌دار باشد یا ناراحت محمدمهدی کنارش است و پشتش را خالی نمی‌کند.
صدای پشت تلفن دوباره می‌لرزد. بغض این بار میان سینه نمی‌ماند و اشک می‌شود. می‌نشیند روی کلمات ومرا هم بی‌تاب می‌کند:« واقعیت را بخواهم بگویم. ما تازه اسباب کشی کردیم و این چند وقت درگیر جابه جایی منزل‌مان بودیم به همین خاطر شرایط اقتصادی‌مان، زیاد مناسب نبود. از روزی که نیت کردم عید غدیر خانه‌مان مولودی بگیریم. هر لحظه به این فکر می‌کردم که خدایا هیچ‌جوره نگذار من شرمنده آقا امیرالمومنین بشوم. مخصوصا که محمدمهدی آنقدر سفارش کرده مراسم بی کم و کسر باشد. خدایا تو شرمنده‌ام نکن! دوباره محمدمهدی آمد به خوابم. دست پر بود. یک سبد شکلات برایم آورده بود و گفت مامان غصه نخور! همه چیز رو خودشون جور می‌کنند. راست می‌گفت آنقدر قشنگ هزینه مراسم رسید که اصلا نمی‌دانم چه بگویم!» حرف‌ها ختم می‌شود به اشک. صدای گریه است و صدای زمزمه‌هایش که می‌‍گوید:« الحمدالله که به من اجازه دادند برای مولا جشن بگیریم!» 

تولد 20 سالگی شهید و مادری که مدام می‌گفت:«محمدمهدی من هدیه به علی اکبر امام حسین علیهم السلام» 

 

راز غدیر و آنها که عند ربهم یرزقون‌اند 

شهید رضوان را همه به تولدش می‌شناسند به آن جمله معروفی که قبل از تولد 20 سالگی‌به مادرش گفته:« مامان امسال تولد من متفاوته! شما باید واسه من  یک تولد خاص بگیری. می‌خوام همه را دعوت کنم!» جمله‌ای که مادر شاید آن‌لحظه راحت از کنارش گذشت اما  چندوقت بعد وقتی سنگ مزار پسرش را تزئین می‌کرد و شمع‌های 20 سالگی‌اش را کنار عکس محمدمهدی می‌نشاند تازه متوجه شد منظور محمدمهدی از تولد خاص 20 سالگی‌اش را. البته به قول مادر تولدهای محمدمهدی همیشه متفاوت بوده. مثلا همین پارسال عید غدیر و روز تولدش باهم همزمان شد و تولدش با چاشنی غدیر و عید ولایت برگزار شد.
به اصرار‌های محمدمهدی فکر می‌کنم. به اینکه چندبار به خواب مادرش آمده تا از غدیر بگویید. از اینکه به قول مادر همه چیز را همین‌قدر کنار هم چیده تا برای عید ولایت امیرالمومنین سنگ تمام بگذارند. به حرف‌هایی که رد و بدل شد و اینجا نوشته شد. فکر می‌کنم شاید این پیام محمدمهدی برای همه‌مان باشد:«حواستان به غدیر هست؟!»  بالاخره هرچه باشد محمدمهدی عند ربهم یرزقون‌ است و بهتر از ما این سخن امام صادق علیه‌السلام را متوجه می‌شود:«شاید فکر کنید که خدا روزی محترم تر از عید غدیر دارد!؟ نه به خدا، نه به خدا، نه به خدا.»  

مشتریانی که تا پیش از رسیدن نوبت شان در مورد سفارش خود تصمیم نمی گیرند، با این کار، هم صندوقدار را اذیت می کنند و هم نفرات بعدی صف را معطل خود می کنند.

۲- بدون خرید غذا از دستشویی رستوران استفاده می کنید

اگر از یک رستوران فست فود همیشه صرفاً برای رفتن به دستشویی استفاده می کنید، این کار به دور از ادب است.
اینکه یک موقعیت اورژانسی پیش آمده باشد یک چیز است و اینکه همیشه صرفاً برای استفاده از دستشویی به یک رستوران بروید و مشتریان رستوران را هم برای استفاده از دستشویی معطل خود کنید، چیز دیگری است.

اگر رستورانی را برای استفاده از دستشویی آن در نظر گرفتید، خوب است که گاهی از آن خرید هم بکنید.

۳- مقدار زیادی چاشنی و کارد و چنگال می گیرید

هیچ ایرادی ندارد که برای سفارش خود مقدار بیشتری سس یا کارد و چنگال بخواهید، اما وقتی مقدار آن خیلی زیاد باشد واضح است که قرار نیست از آن برای صرف غذایتان استفاده کنید و قصد دارید آن را برای استفاده ی شخصی پیش خود نگه دارید.

چاشنی ها و کارد و چنگال های رستوران برای استفاده از یک وعده غذا هستند. اما بعضی مشتریان از رستوران با خود چندین بسته سس، نمک و فلفل و مقدار زیادی دستمال کاغذی و کارد و چنگال به خانه می برند.

۴- به کودک خود اجازه می دهید سفارشش را خودش بدهد و بقیه ی صف را معطل می کنید

شاید اینکه به کودک خود اجازه دهید خودش سفارشش را به صندوقدار دهد روش خوبی برای مستقل بار آوردن او به نظر برسد اما اگر کودک تان خجالتی یا دو دل و سردرگم باشد، نباید نفرات بعدی صف را معطل نگه دارید و باید خودتان فوراً به جای او سفارش دهید.

اگر در ساعت شلوغی به یک رستوران فست فود رفتید، بهتر است از قبل به کودک تان کمک کنید که در مورد غذایی که می خواهد تصمیم بگیرد و تنها در صورتی اجازه دهید خودش سفارشش را به صندوقدار بگوید که صف نباشد.

۵- سفارش تان را خیلی ویژه می کنید و سرعت آماده سازی غذا را کم می کنید

شاید دوست داشته باشید به دلخواه خود تغییراتی در سفارش تان دهید، اما دادن یک سفارش خیلی ویژه با درخواست های زیاد کار درستی نیست.

رستوران های فست فود از مشتریانی که درخواست های خاصی درمورد غذای خود دارند دل خوشی ندارند. از آنجایی که در این رستوران ها صندوقدارها معمولاً هنگام گرفتن سفارش از گزینه های موجود در سیستم ثبت سفارش رستوران استفاده می کنند، بسیاری از این درخواست های ویژه قابل انجام نیستند.

درخواست های ساده، مثل بیشتر کردن یخ نوشیدنی یا نگذاشتن کاهو در ساندویچ معمولاً مشکل ساز نیستند. اما درخواست هایی مثل اضافه کردن یک چاشنی به خصوص به غذا یا پخت غذا به شیوه ای خاص می تواند کارکنان رستوران را درمانده کند.

۶- بعد از اتمام غذا میزتان را تمیز نکرده ترک می کنید

درست است که رستوران های فست فود غیر رسمی ترین گزینه برای صرف غذا در بیرون خانه هستند اما این بدان معنی است که می توانیم آداب غذا خوردنی که در خانه داریم را کنار بگذاریم.

تمیز نکردن میز خود بعد از پایان غذا و رها کردن بخش های دور ریختنی سفارش خود مثل باقیمانده ی غذا یا کارد و چنگال ها برای کارکنان رستوران بسیار آزاردهنده است.

درست است که از مشتریان انتظار نمی رود میز خود را به طور کامل تمیز کنند، اما مؤدبانه این است که بخش های دور ریختنی سفارش خود را در سطل زباله بریزند و وقت بیشتری برای نظافت میز و زمین برای کارکنان رستوران باقی بگذارند.

۷- رفتار مؤدبانه ای با کارکنان ندارید یا صبور نیستید

یکی از بدترین کارهایی که می توانید در رستوران فست فود انجام دهید این است که صبور نباشید و رفتار محترمانه ای با کارکنان رستوران نداشته باشید. چون آن ها احتمالاً دلیل تأخیر در آماده سازی سفارش تان نیستند و این رفتار کمکی به سریع تر آماده شدن سفارش نمی کند. به علاوه، اینکه آن ها برای ارائه ی خدمات به شما در آنجا حضور دارند به این معنی نیست که می توانید هر رفتاری با آن ها داشته باشید.

اما به دور از هرگونه شوخی آیا واقعا “تفریح با دوستان” برای آقایان ضروری است؟ هرچند ممکن است بانوان از این موضوع متعجب شوند، اما دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ملاقات منظم با دوستان آن هم حداقل دو بار در هفته برای آقایان از اهمیت زیادی برخوردار است.

مردان و نیاز به ملاقات با دوستان

این مطالعه که توسط رابین دانبار، روانشناس و مدیر گروه تحقیقاتی علوم اعصاب اجتماعی و تکاملی دانشگاه آکسفورد انجام شده نشان داد که مردان باید نه تنها یک بار، بلکه دو بار در هفته با دوستان خود ملاقات کنند تا از مزایای کامل دوستی مردانه بهره مند شوند. دانبار می‌ گوید: «این پیوندها می‌ توانند از طریق طیف وسیعی از فعالیت‌ های عمومی از انواع ورزش‌ های تیمی گرفته تا شوخی‌ های مردانه ایجاد شوند. در صورتی که فرد به هیچ یک از این فعالیت ها علاقه مند نباشد، صرفا یک شب نشینی ساده دوستانه نیز راهگشا خواهد بود». در مجموع کلید حفظ دوستی‌ های قوی این است که حداقل هفته ‌ای دو بار با دوستان خود ملاقات کنید. برای مثال بهتر است با چهار نفر از نزدیک‌ ترین دوستان خود به انجام فعالیت های تفریحی مشترک بپردازید»

بر اساس این مطالعه، مردانی که روابط اجتماعی خود را حفظ می کنند، کمتر دچار افسردگی ناشی از نگرانی در مورد پول و عدم امنیت شغلی می شوند. آنها حتی در مقایسه با کسانی که تماس اجتماعی کمتری دارند هم‌ با سرعت بیشتری از بیماری‌ های مختلف بهبود می یابند. مزایای دوستی های قوی مردانه شامل سیستم ایمنی قوی تر، ترشح اندورفین، کاهش کلی سطح اضطراب و سطوح بالاتر همدلی است.

یافته های همین مطالعه نشان داده که بیشتر مردان زمان ملاقات های مردانه بسیار کمتری نسبت به آنچه که نیاز دارند را تجربه می کنند و تنها 40 درصد آنها می‌ توانند «یک روز دیدار دوستانه» را به رابطه ای هفتگی و منظم تبدیل کنند. دانبار توصیه می‌ کند که با وجود سپری کردن متوسط 20 درصد از زمان روزمره خود در تعامل با دیگران از طریق روش‌ های مختلف، مردان نیاز به برقراری ارتباط به صورت چهره به چهره خواهند داشت تا بتوانند عمق روابط دوستانه خود را حفظ کنند و در این میان دیدار یکدیگر به صرف قهوه و یک تکه کیک یا هر چیز دیگری در یک کافه دنج در نزدیکی محل کار بهترین راه برای رسیدن به این هدف است.

بنابراین به نظر می‌ رسد مردانی که معمولا برای گرفتن «جواب مثبت» از سوی همسرانشان برای گذران وقت با دوستان خود به مشکل بر می خورند، بیش از سایر همتایان خود به افسردگی دچار می شوند.

 

 یک کارمند چه مدت می‌تواند بدون اینکه دچار مشکل شود از کار اجتناب کند؟ احتمالا یک هفته یا یک ماه. با این حال یک معلم در ایتالیا توانست به مدت دو دهه بدون اینکه سر کار خود حاضر شود حقوق دریافت کند.

«چینسیا پائولینا دولیو» که رسانه‌های ایتالیایی او را «بدترین کارمند ایتالیا» خوانده‌اند، با ارائه متعدد برگه‌های مرخصی استعلاجی، مجوز برای شرکت در کنفرانس‌ها و رفتن به تعطیلات ۲۰ سال را خارج از کلاس درس گذرانده است. این معلم که در طول ۲۴ سال گذشته معلم ادبیات و فلسفه در یک دبیرستان در نزدیکی شهر ونیز بوده، تنها ۴ سال حضور در کلاس را ثبت کرده است.دادگاه عالی ایتالیا حکم انفصال از خدمت این زن ۵۶ ساله را به دلیل «بی‌کفایتی دائم و مطلق» صادر کرده است.

دانش‌آموزان و مدیران مدرسه گفته‌اند رفتار این معلم در همان ساعات محدود حضور در کلاس نیز «نامناسب» بوده است.‌ آنان برای مثال به موارد ارسال پیامک حین کلاس، دادن نمره‌های تصادفی، فراموش کردن موضوع درس و پس ندادن کتاب درسی امانت‌ گرفته‌ شده از دانش‌آموزان اشاره کرده‌اند.