درمان آکنه در دوران بارداری

درمان آکنه در دوران بارداری

اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث می‌شود که برای اولین بار دچار آکنه شوید. آزاردهنده است اما بدانید که تغییرات پوستی در دوران بارداری بسیار شایع است. اینکه آیا تصمیم به درمان آکنه در دوران بارداری دارید یا نه بستگی به پوست، وضعیت شما و توصیه‌های متخصص زنان و زایمان دارد. قطعاً می‌توان آن را انجام داد و  فقط باید با کمی دقت انجام شود.

 با مراقبت خوب و ملایم از پوست شروع کنید:

اگر کرم‌ها تحریک کننده به نظر می‌رسند از مصرف آنها خودداری کنید. اگر پوست شما احساس خشکی می‌کند از لوسیون یا کرم مرطوب کننده سبک استفاده کنید. پوست شما ممکن است در دوران بارداری بسیار حساس‌تر باشد. بنابراین محصولات معمولی مراقبت از پوست شما ممکن است شروع به سوزش یا تحریک پوست کنند.

 با متخصص پوست خود صحبت کنید:

قبل از شروع هرگونه درمان حتی محصولات آکنه بدون نسخه با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. آکنه خفیف ممکن است اصلاً نیازی به درمان خاصی نداشته باشد و پزشک ممکن است قبل از شروع درمان منتظر بماند تا نوزاد متولد شود. در آن زمان آکنه ممکن است به خودی خود از بین رفته باشد. برای سلامتی نوزاد در حال رشد باید در محصول مورد استفاده خود بیشتر دقت داشته باشید.

 درمان‌ها به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند:

در حالی که استفاده از درمان‌های زیر در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود قبل از استفاده از داروهای آکنه باید با پزشک خود مشورت کنید.

بنزوئیل پراکسید:

بنزوئیل پراکسید در بسیاری از داروهای آکنه بدون نسخه یافت می‌شود. این دارو در زنان باردار به طور کامل مطالعه نشده است. با این حال این یکی از رایج‌ترین داروهای درمان آکنه است و اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی استفاده از آن در دوران بارداری را بی‌خطر می‌دانند.

اریترومایسین:

اگر متخصص پوست تصمیم می‌گیرد که برای آکنه التهابی خود نیاز به داروی تجویزی دارید اریترومایسین یک گزینه است. این آنتی بیوتیک به کاهش باکتری‌های ایجاد کننده آکنه کمک می‌کند. با این حال این موثرترین درمان برای آکنه نیست و اغلب همراه با یک درمان دیگر آکنه تجویز می‌شود.

درمان آکنه صورت:

این یک گزینه کاملاً غیر دارویی برای درمان آکنه است. در طول آکنه صورت یک متخصص زیبایی پوست را عمیقاً پاکسازی و لایه برداری می‌کند. این یک روش خوب برای مراقبت از خود در دوران بارداری است. فقط مطمئن شوید که به متخصص زیبایی خود اطلاع دهید که باردار هستید.

درمان‌هایی که باید از آنها اجتناب کرد چه مواردی هستند؟

بسیاری از داروهای درمان آکنه می‌توانند به جنین در حال رشد آسیب برسانند و باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کرد. قبل از درمان آکنه به متخصص پوست خود اطلاع دهید که باردار هستید.

– آکوتان (ایزوترتینوئین):

ایزوترتینوئین که معمولاً با نام تجاری آن آکوتان شناخته می‌شود و با نقایص شدید هنگام تولد در نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری این دارو را مصرف کرده‌اند مرتبط است.  ایزوترتینوئین همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.

– رتینوئیدهای موضعی:

مادران باردار یا شیرده نباید از رتینوئیدهای موضعی دیفرین (آداپالن)، تازوراک (تازاروتن) و Retin-A (ترتینوئین) استفاده کنند. تأثیر رتینوئیدهای موضعی بر روی جنین در حال توسعه به طور کامل مطالعه نشده است. به این ترتیب آنها نباید در زنان باردار یا شیرده استفاده شوند.

– تتراسایکلین:

تتراسایکلین خوراکی و مشتقات آن داکسی سایکلین و مینوسیکلین می‌توانند در رشد طبیعی استخوان‌ها و همچنین تغییر رنگ دندان‌های جنین در حال رشد اختلال ایجاد کنند. مادران باردار یا شیرده نباید از این آنتی بیوتیک‌ها استفاده کنند.

 

منبع: www.verywellhealth.com

درمان آکنه در دوران بارداری

درمان آکنه در دوران بارداری

اکنون که باردار هستید ممکن است متوجه افزایش ناگهانی آکنه شوید. شاید بارداری باعث می‌شود که برای اولین بار دچار آکنه شوید. آزاردهنده است اما بدانید که تغییرات پوستی در دوران بارداری بسیار شایع است. اینکه آیا تصمیم به درمان آکنه در دوران بارداری دارید یا نه بستگی به پوست، وضعیت شما و توصیه‌های متخصص زنان و زایمان دارد. قطعاً می‌توان آن را انجام داد و  فقط باید با کمی دقت انجام شود.

 با مراقبت خوب و ملایم از پوست شروع کنید:

اگر کرم‌ها تحریک کننده به نظر می‌رسند از مصرف آنها خودداری کنید. اگر پوست شما احساس خشکی می‌کند از لوسیون یا کرم مرطوب کننده سبک استفاده کنید. پوست شما ممکن است در دوران بارداری بسیار حساس‌تر باشد. بنابراین محصولات معمولی مراقبت از پوست شما ممکن است شروع به سوزش یا تحریک پوست کنند.

 با متخصص پوست خود صحبت کنید:

قبل از شروع هرگونه درمان حتی محصولات آکنه بدون نسخه با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. آکنه خفیف ممکن است اصلاً نیازی به درمان خاصی نداشته باشد و پزشک ممکن است قبل از شروع درمان منتظر بماند تا نوزاد متولد شود. در آن زمان آکنه ممکن است به خودی خود از بین رفته باشد. برای سلامتی نوزاد در حال رشد باید در محصول مورد استفاده خود بیشتر دقت داشته باشید.

 درمان‌ها به طور کلی ایمن در نظر گرفته می‌شوند:

در حالی که استفاده از درمان‌های زیر در دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود قبل از استفاده از داروهای آکنه باید با پزشک خود مشورت کنید.

بنزوئیل پراکسید:

بنزوئیل پراکسید در بسیاری از داروهای آکنه بدون نسخه یافت می‌شود. این دارو در زنان باردار به طور کامل مطالعه نشده است. با این حال این یکی از رایج‌ترین داروهای درمان آکنه است و اکثر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی استفاده از آن در دوران بارداری را بی‌خطر می‌دانند.

اریترومایسین:

اگر متخصص پوست تصمیم می‌گیرد که برای آکنه التهابی خود نیاز به داروی تجویزی دارید اریترومایسین یک گزینه است. این آنتی بیوتیک به کاهش باکتری‌های ایجاد کننده آکنه کمک می‌کند. با این حال این موثرترین درمان برای آکنه نیست و اغلب همراه با یک درمان دیگر آکنه تجویز می‌شود.

درمان آکنه صورت:

این یک گزینه کاملاً غیر دارویی برای درمان آکنه است. در طول آکنه صورت یک متخصص زیبایی پوست را عمیقاً پاکسازی و لایه برداری می‌کند. این یک روش خوب برای مراقبت از خود در دوران بارداری است. فقط مطمئن شوید که به متخصص زیبایی خود اطلاع دهید که باردار هستید.

درمان‌هایی که باید از آنها اجتناب کرد چه مواردی هستند؟

بسیاری از داروهای درمان آکنه می‌توانند به جنین در حال رشد آسیب برسانند و باید در دوران بارداری از آنها اجتناب کرد. قبل از درمان آکنه به متخصص پوست خود اطلاع دهید که باردار هستید.

– آکوتان (ایزوترتینوئین):

ایزوترتینوئین که معمولاً با نام تجاری آن آکوتان شناخته می‌شود و با نقایص شدید هنگام تولد در نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری این دارو را مصرف کرده‌اند مرتبط است.  ایزوترتینوئین همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.

– رتینوئیدهای موضعی:

مادران باردار یا شیرده نباید از رتینوئیدهای موضعی دیفرین (آداپالن)، تازوراک (تازاروتن) و Retin-A (ترتینوئین) استفاده کنند. تأثیر رتینوئیدهای موضعی بر روی جنین در حال توسعه به طور کامل مطالعه نشده است. به این ترتیب آنها نباید در زنان باردار یا شیرده استفاده شوند.

– تتراسایکلین:

تتراسایکلین خوراکی و مشتقات آن داکسی سایکلین و مینوسیکلین می‌توانند در رشد طبیعی استخوان‌ها و همچنین تغییر رنگ دندان‌های جنین در حال رشد اختلال ایجاد کنند. مادران باردار یا شیرده نباید از این آنتی بیوتیک‌ها استفاده کنند.

 

منبع: www.verywellhealth.com

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

هورمون‌های دوران بارداری فقط به شما در رشد کودک کمک نمی‌کنند بلکه آن‌ها همچنین می‌توانند بر ذهن و بدن شما از جمله پوست شما تاثیر بگذارند زیرا سطح پروژسترون و استروژن شما در طول بارداری افزایش می‌یابد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند تولید سبوم (روغن) را افزایش دهد و ممکن است باعث آکنه بارداری شود. در کل آکنه زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و فولیکول‌های مو را روی پوست شما مسدود و لکه‌هایی ایجاد کند. یک مطالعه نشان داد که آکنه بارداری عمدتاً در زنان با سابقه آکنه رخ می‌دهد به طوری که 90 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه قبل از بارداری آن را تجربه کرده‌اند. بیمارانی که سابقه آکنه دارند بیشتر در معرض ابتلا به آکنه در دوران بارداری هستند اما می‌تواند بر هر کسی تاثیر بگذارد و ماهیت آن غیرقابل پیش‌بینی باشد.

آکنه دوران بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

مانند بسیاری از موارد مربوط به بارداری زمان “عادی” برای شروع آکنه بارداری وجود ندارد زیرا ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از زنان آکنه در اوایل بارداری را تجربه می‌کنند در حالی که برخی دیگر دیرتر به آن مبتلا می‌شوند. به طور مشابه شدت آکنه نیز می‌تواند در طول بارداری متفاوت باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که آکنه در سه ماهه اول بهبود می‌یابد اما ممکن است در سه ماهه سوم بدتر شود. این می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی باشد که در این زمان رخ می‌دهد به ویژه افزایش مقدار آندروژن.

آکنه دوران بارداری چگونه به نظر می‌رسد؟

آکنه بارداری به طور کلی شبیه آکنه‌های معمولی بوده و ممکن است کومدون‌هایی داشته باشید که برجستگی‌های کوچکی هستند که می‌توانند همرنگ پوست یا سیاه (کومدون‌های باز که به عنوان جوش‌های سرسیاه شناخته می‌شوند) یا سفید (کومدون‌های بسته معروف به سر سفید) باشند. همچنین ممکن است پاپول‌ها و پوسچول‌های التهابی (برجستگی‌های کوچک قرمز یا صورتی) را تجربه کنید. این‌ها در نواحی مستعد آکنه مانند صورت، سینه، ‌شانه‌ها و پشت ظاهر می‌شوند. این نواحی آسیب دیده نیز ممکن است حساس باشند. آکنه عموماً در نواحی با غدد چربی (چربی) زیاد که روغن را در فولیکول‌های مو آزاد می‌کند تا پوست و مو را روان کند مانند صورت و تنه رایج است. اما چندین محل آکنه بارداری وجود دارد. سایر نواحی رایج آکنه بارداری عبارتند از: پشت، سینه و گردن. بیایید این موارد را با کمی جزئیات بیشتر بررسی کنیم:

 تنه (کمر، سینه، شکم، لگن):

تحقیقات نشان می‌دهد که شایع‌ترین محل آکنه بارداری تنه شما (کمر، قفسه سینه، شکم و لگن) است که تا 87 درصد از زنان باردار در اینجا به آکنه مبتلا می‌شوند. ممکن است احتمال بیشتری برای ابتلا به این نوع آکنه در اواخر بارداری خود داشته باشید.

چانه:

به نظر می‌رسد آکنه روی چانه شایع‌ترین نوع آکنه صورت است که در زمان بارداری ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که 69 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه صورت دچار آکنه چانه، 15 درصد در گونه‌ها و 14 درصد در پیشانی هستند.

 گردن:

مانند چانه برخی از زنان ممکن است آکنه گردن بارداری را تجربه کنند. سن نیز می‌تواند یک عامل در اینجا باشد. یک تحقیق روی زنان باردار مبتلا به آکنه نشان داد که زنان بالای 25 سال کمتر از زنان زیر 25 سال این آکنه را روی گردن و تنه خود داشتند.

چگونه آکنه دوران بارداری را درمان کنیم؟

 شست‌وشو درست صورت:

مو‌های خود را به عقب بکشید و از قرار دادن دست‌ها روی صورت خود خودداری کنید. همچنین ممکن است مفید باشد که به دنبال محصولات مراقبت از پوست و آرایشی باشید که فاقد چربی هستند و برچسب غیر کومدوژنیک دارند و برای ایجاد آکنه فرموله شده‌اند.

 لیزر درمانی:

لیزر درمانی و نور درمانی خاصی که می‌تواند باکتری‌های درون منافذ (و التهاب ناشی از آن را از بین ببرد) نیز برای درمان آکنه در دوران بارداری ایمن توصیه می‌شود. اگر در دوران بارداری هر یک از این درمان‌ها را در نظر می‌گیرید ابتدا یک قرار ملاقات با متخصص پوست بگذارید. این به این دلیل است که برخی از آن‌ها به محلول یا داروی بی‌حس‌کننده نیاز دارند که ممکن است همیشه برای کودک شما مناسب نباشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر درد قابل توجهی دارید یا نگران ظاهر خود هستید برای راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید. به همین ترتیب اگر نگران این هستید که از چه محصولاتی برای درمان آکنه خود استفاده کنید نیز با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرد کدام گزینه برای شما بهترین است.

نتیجه‌گیری:

آکنه ممکن است به اندازه سایر علائم بارداری باعث ناراحتی جسمی شما نشود اما ممکن است در ظاهر شما تاثیر بگذارد. اگر بر عزت نفس شما تاثیر بگذارد کاملاً قابل درک است اما سعی کنید اجازه ندهید شما را ناامید کند و به یاد داشته باشید که گزینه‌های درمانی در دسترس است.

 

منبع:

flo.health

 

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

چگونه در دوران بارداری با آکنه مقابله کنیم؟

هورمون‌های دوران بارداری فقط به شما در رشد کودک کمک نمی‌کنند بلکه آن‌ها همچنین می‌توانند بر ذهن و بدن شما از جمله پوست شما تاثیر بگذارند زیرا سطح پروژسترون و استروژن شما در طول بارداری افزایش می‌یابد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری می‌تواند تولید سبوم (روغن) را افزایش دهد و ممکن است باعث آکنه بارداری شود. در کل آکنه زمانی ایجاد می‌شود که چربی اضافی با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و فولیکول‌های مو را روی پوست شما مسدود و لکه‌هایی ایجاد کند. یک مطالعه نشان داد که آکنه بارداری عمدتاً در زنان با سابقه آکنه رخ می‌دهد به طوری که 90 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه قبل از بارداری آن را تجربه کرده‌اند. بیمارانی که سابقه آکنه دارند بیشتر در معرض ابتلا به آکنه در دوران بارداری هستند اما می‌تواند بر هر کسی تاثیر بگذارد و ماهیت آن غیرقابل پیش‌بینی باشد.

آکنه دوران بارداری از چه زمانی شروع می‌شود؟

مانند بسیاری از موارد مربوط به بارداری زمان “عادی” برای شروع آکنه بارداری وجود ندارد زیرا ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از زنان آکنه در اوایل بارداری را تجربه می‌کنند در حالی که برخی دیگر دیرتر به آن مبتلا می‌شوند. به طور مشابه شدت آکنه نیز می‌تواند در طول بارداری متفاوت باشد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که آکنه در سه ماهه اول بهبود می‌یابد اما ممکن است در سه ماهه سوم بدتر شود. این می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی باشد که در این زمان رخ می‌دهد به ویژه افزایش مقدار آندروژن.

آکنه دوران بارداری چگونه به نظر می‌رسد؟

آکنه بارداری به طور کلی شبیه آکنه‌های معمولی بوده و ممکن است کومدون‌هایی داشته باشید که برجستگی‌های کوچکی هستند که می‌توانند همرنگ پوست یا سیاه (کومدون‌های باز که به عنوان جوش‌های سرسیاه شناخته می‌شوند) یا سفید (کومدون‌های بسته معروف به سر سفید) باشند. همچنین ممکن است پاپول‌ها و پوسچول‌های التهابی (برجستگی‌های کوچک قرمز یا صورتی) را تجربه کنید. این‌ها در نواحی مستعد آکنه مانند صورت، سینه، ‌شانه‌ها و پشت ظاهر می‌شوند. این نواحی آسیب دیده نیز ممکن است حساس باشند. آکنه عموماً در نواحی با غدد چربی (چربی) زیاد که روغن را در فولیکول‌های مو آزاد می‌کند تا پوست و مو را روان کند مانند صورت و تنه رایج است. اما چندین محل آکنه بارداری وجود دارد. سایر نواحی رایج آکنه بارداری عبارتند از: پشت، سینه و گردن. بیایید این موارد را با کمی جزئیات بیشتر بررسی کنیم:

 تنه (کمر، سینه، شکم، لگن):

تحقیقات نشان می‌دهد که شایع‌ترین محل آکنه بارداری تنه شما (کمر، قفسه سینه، شکم و لگن) است که تا 87 درصد از زنان باردار در اینجا به آکنه مبتلا می‌شوند. ممکن است احتمال بیشتری برای ابتلا به این نوع آکنه در اواخر بارداری خود داشته باشید.

چانه:

به نظر می‌رسد آکنه روی چانه شایع‌ترین نوع آکنه صورت است که در زمان بارداری ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که 69 درصد از زنان باردار مبتلا به آکنه صورت دچار آکنه چانه، 15 درصد در گونه‌ها و 14 درصد در پیشانی هستند.

 گردن:

مانند چانه برخی از زنان ممکن است آکنه گردن بارداری را تجربه کنند. سن نیز می‌تواند یک عامل در اینجا باشد. یک تحقیق روی زنان باردار مبتلا به آکنه نشان داد که زنان بالای 25 سال کمتر از زنان زیر 25 سال این آکنه را روی گردن و تنه خود داشتند.

چگونه آکنه دوران بارداری را درمان کنیم؟

 شست‌وشو درست صورت:

مو‌های خود را به عقب بکشید و از قرار دادن دست‌ها روی صورت خود خودداری کنید. همچنین ممکن است مفید باشد که به دنبال محصولات مراقبت از پوست و آرایشی باشید که فاقد چربی هستند و برچسب غیر کومدوژنیک دارند و برای ایجاد آکنه فرموله شده‌اند.

 لیزر درمانی:

لیزر درمانی و نور درمانی خاصی که می‌تواند باکتری‌های درون منافذ (و التهاب ناشی از آن را از بین ببرد) نیز برای درمان آکنه در دوران بارداری ایمن توصیه می‌شود. اگر در دوران بارداری هر یک از این درمان‌ها را در نظر می‌گیرید ابتدا یک قرار ملاقات با متخصص پوست بگذارید. این به این دلیل است که برخی از آن‌ها به محلول یا داروی بی‌حس‌کننده نیاز دارند که ممکن است همیشه برای کودک شما مناسب نباشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر درد قابل توجهی دارید یا نگران ظاهر خود هستید برای راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید. به همین ترتیب اگر نگران این هستید که از چه محصولاتی برای درمان آکنه خود استفاده کنید نیز با پزشک خود صحبت کنید تا تصمیم بگیرد کدام گزینه برای شما بهترین است.

نتیجه‌گیری:

آکنه ممکن است به اندازه سایر علائم بارداری باعث ناراحتی جسمی شما نشود اما ممکن است در ظاهر شما تاثیر بگذارد. اگر بر عزت نفس شما تاثیر بگذارد کاملاً قابل درک است اما سعی کنید اجازه ندهید شما را ناامید کند و به یاد داشته باشید که گزینه‌های درمانی در دسترس است.

 

منبع:

flo.health

 

آیا می‌توان در دوران بارداری از ژل شست‌وشو آکنه استفاده کرد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری از ژل شست‌وشو آکنه استفاده کرد؟

آیا می‌توان در دوران بارداری از ژل شست‌وشو آکنه استفاده کرد؟

شستشوی آکنه نوعی پاک‌کننده است که به طور خاص برای درمان و پیشگیری از جوش‌ها فرموله شده است. هنگامی که باردار هستید پوست شما سبوم (روغن طبیعی) بیشتری تولید و شما را مستعد ابتلا به آکنه می‌کند. نوسانات هورمونی قطعاً بسیاری از افراد را در معرض خطر جوش‌های آکنه قرار می‌دهد. این احتمال وجود دارد که تولید بیش از حد سبوم، مخلوط با سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها باعث ایجاد آکنه‌های جدید یا شعله‌ ور شدن آکنه‌های زیرین برای بسیاری از افراد شود. در حالی که قرار نیست در دوران بارداری دچار آکنه شوید اما اگر دچار آکنه شدید ممکن است در مرحله خاصی بدتر شود. آکنه در دوران بارداری بسیار شایع است و می‌تواند در سه ماهه اول، دوم و سوم رخ دهد. خوشبختانه انواع مختلفی از شستشوی آکنه در بازار وجود دارد از جمله ژل، کرم و پاک‌کننده‌های کف‌کننده.

آیا استفاده از ژل شست‌وشو در دوران بارداری بی‌خطر است؟

پاک‌کننده‌های ملایم‌تر با سطوح پایین اسید گلیکولیک یا بنزوئیل پراکسید را در نظر بگیرید. این‌ها می‌توانند سلول‌های مرده پوست را با خیال راحت از بین ببرند و باکتری‌های سطحی را کاهش دهند. همچنین مانند همه چیز‌های بارداری باید هر چیزی را که روی پوست خود می‌زنید یا از طریق رژیم غذایی و دارو مصرف می‌کنید با دقت انتخاب کنید و مطمئن شوید که هیچ یک از مواد در بارداری مضر نیستند.

شست‌و‌شو آکنه در دوران بارداری چه فوایدی دارد؟

تا زمانی که از یک شوینده آکنه با مواد ایمن برای بارداری استفاده می‌کنید (در مورد آن‌ها کمی بیشتر توضیح دهید) فواید آن بسیار ساده است و پوست شفاف‌تر می‌شود. با دور نگه داشتن جوش‌ها هم خطر ابتلا به هیپرپیگمانتاسیون (تغییر رنگ) پس از التهاب یا اسکار که می‌تواند ناشی از لکه‌های ملتهب آکنه باشد کمتر است.

استفاده از ژل شست‌و‌شو آکنه در دوران بارداری چه خطراتی دارد؟

همانطور که اشاره کردیم ایمن‌ترین راه برای استفاده از شستشوی آکنه در دوران بارداری این است که برچسب‌های محصول را بخوانید و اگر در مورد هر یک از آن‌ها مطمئن نیستید با پزشک پوست صحبت کنید. در ادامه به گزینه‌های زیر دقت کنید:

رتینوئید‌ها:

رتینوئید‌ها می‌توانند در پاکسازی آکنه برای افراد غیر باردار معجزه کنند و بسیاری از فواید پوستی دیگر را به همراه داشته باشند. رتینول‌های خوراکی مانند آکوتان برای رشد جنین بسیار مضر هستند. بنابراین مطمئن شوید که در دوران بارداری آن‌ها را به صورت موضعی روی پوست خود قرار ندهید. این‌ها شامل ناهنجاری‌های اسکلتی، قلبی عروقی، عضلانی، ایمنی و عصبی است که می‌تواند باعث چالش‌های مادام‌العمر برای فرزند شما و همچنین منجر به سقط جنین یا زایمان زودرس شود.

اسید سالیسیلیک:

ماده دیگری که هر دو پزشک از آن در شستشوی آکنه در دوران بارداری اجتناب کردند اسید سالیسیلیک است. یک اسید بتا هیدروکسی که به دلیل توانایی آن در تمیز کردن عمقی منافذ پوست شناخته شده است. در حالی که اسید سالیسیلیک یک ماده موضعی عالی برای آکنه می‌باشد اما استفاده از آن برای زنان باردار خطرناک بوده و بهتر است از آن اجتناب شود.

مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون ریز:

از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی مضر شناخته شده مانند فتالات‌ها، پارابن‌ها و سورفکتانتهای خشن هستند استفاده نکنید زیرا آن‌ها می‌توانند سیستم غدد درون ریز شما را مختل کنند که هورمون‌های دخیل در تولید مثل، رشد و متابولیسم شما را تنظیم می‌کند که همگی می‌توانند برای نوزاد در حال رشد شما و همچنین سلامتی شما مضر باشند.

 

چه جایگزین‌هایی برای استفاده از ژل شست و شو وجود دارد؟

اسید گلیکولیک:

اسید گلیکولیک یک آلفا هیدروکسی اسید محبوب است که برای لایه‌ برداری پوست و کمک به درمان آکنه استفاده می‌شود. به دنبال غلظت کم در یک پاک‌کننده آکنه ملایم باشید. مقدار کمی از آن که در شستشوی آکنه استفاده می‌کنید به طور گسترده‌ای برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود.

 بنزوئیل پراکسید:

همچنین می‌توانید به دنبال شستشوی ملایم آکنه با درصد کم بنزوئیل پراکسید یکی دیگر از مواد مبارزه‌ کننده آکنه باشید. اگر مطمئن نیستید که دقیقاً چقدر باید از آن استفاده کنید از یک پزشک پوست و مو بپرسید. از هر دوی آن‌ها به طور همزمان استفاده نکنید زیرا هر دو برای درمان آکنه هستند و بنابراین پتانسیل خشک کردن بیش از حد پوست شما را دارند.

آزلائیک اسید:

یکی دیگر از درمان‌های بی‌خطر برای بارداری و لایه‌ بردار ملایم آزلائیک اسید است که علاوه بر کمک به خلاص شدن از شر باکتری‌های مولد آکنه، التهاب و قرمزی را تسکین می‌دهد.

نتیجه‌گیری:

همه چیز به ایمنی مواد موجود در هر گزینه پاک‌کننده بستگی دارد. در حالی که محصول مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا آکنه را از بین ببرید و از بروز آن جلوگیری کنید. برخی از مواد مانند رتینول باعث ایجاد مشکلات جدی مانند نقایص مادرزادی می‌شوند و بهتر است از سایر موارد اجتناب شود زیرا اثرات مضر بالقوه برای شما و کودکتان را نمی‌توان به طور کامل رد کرد. برای جلوگیری از هرگونه سردرگمی و خطرات احتمالی همیشه بهتر است در مورد مواد تشکیل دهنده و فرمول‌ها با یک پزشک صحبت کنید.

 

منبع:

www.verywellfamily.com

 

آکنه و تاثیراتی که در مبتلایان بزرگسال می‌گذارد (روحی و روانی و…)

آکنه و تاثیراتی که در مبتلایان بزرگسال می‌گذارد (روحی و روانی و...)

آکنه و جوش‌های صورت و بدن، مختص دوران نوجوانی نیستند. با وجود این که بیشتر افراد در سال‌های نوجوانی‌شان دچار این مشکل می‌شوند، بزرگسالان زیادی را هم می‌شود دید که همیشه مشغول درمان جوش‌هایشان هستند. بیست ساله‌ها، سی‌ ساله‌ها و حتی چهل و پنجاه ساله‌ها هم می‌توانند دچار آکنه شوند. یکی از چالش‌های افزایش آکنه روی صورت (و دیگر قسمت‌های بدن) آن حس اضطراب و بی‎‌قراری است که با خودش می‎آورد. گاهی هرچقدر تلاش می‌کنیم و محصولات مختلفی را تست می‌کنیم، جوش‎ها سر جای خودشان باقی می‌مانند. اثر این موضوع نه تنها روی صورت، بلکه روی روح و روانمان هم باقی می‌ماند و اعتماد به نفس ما را پایین می‌آورد. در این مطلب آثار مختلف آکنه در بزرگسالان را بررسی می‌کنیم و چند راه حل ساده برای کنار آمدن با این موضوع پیشنهاد می‌دهیم.

آکنه و تاثیراتی که در مبتلایان بزرگسال می‌گذارد (روحی و روانی و...)

آکنه کیفیت زندگی روزمره را پایین می‌آورد

نه این که نتوانید با دست‌هایتان چیزی تایپ کنید یا توانایی راه رفتن را از دست بدهید، اما وقتی صورت یا گردن (یا مثلا دست و کمر) پر از جوش‌های قرمز و سفید باشند، خیلی از کارهای روزمره شما شکل عوض می‌کنند. در بسیاری از تحقیقات، رابطه بین شدت بالینی آکنه و اختلال در زندگی روزمره، یک رابطه خطی است. این نکته را هم نباید فراموش کرد که کیفیت زندگی، وابسته به توانایی کنار آمدن فرد با بیماری هم هست و ممکن است در بعضی از افراد کمتر، و برای بعضی‌ها بیشتر باشد. به صورت کلی هرچه آکنه شدیدتر باشد، بیشتر روی فعالیت‌های افراد تاثیر می‌گذارد. مثلا وقتی صورت آکنه‌ای قرمز و ملتهب داشته باشد، نمی‌توانید با حوله صورتتان را خشک کنید، یا روی آن لیف بکشید، ممکن است نیاز به محصولات آرایشی خاص را احساس کنید و…

آکنه شدید همچنین موجب اضطراب، افسردگی و کاهش اعتماد به نفس هم می‌شود. این علائم روحی در اواخر دوره نوجوانی و اوایل جوانی بیشتر به چشم می‎خورند.

تاثیر آکنه بر اعتماد به نفس و تصویر بدن

آکنه و تاثیراتی که در مبتلایان بزرگسال می‌گذارد (روحی و روانی و...)

اگر از جمله افرادی هستید که روی پوست صورتشان آکنه دارند، احتمالا از بقیه شنیده‌اید که «آن‌قدرها که فکر می‌کنی هم بد نیست.» واقعیت این است که آکنه روی بعضی از افراد تاثیر بسیار شدیدی می‌گذارد، اعتماد به نفسشان را پایین می‌آورد و تصویرشان از بدن خودشان را مختل می‎کند. این‌ها از جمله تاثیرات آکنه بر تصویر بدن و اعتماد به نفس هستند:

  • بعضی از مبتلایان، نمی‌توانند ارتباط چشمی بگیرند.
  • بعضی از افراد موهایشان را بلند می‌کنند تا صورت را بپوشانند یا با آرایش جوش‌ها را کمرنگ می‌کنند. با این وجود خود مواد آرایشی ممکن است پوست را تحریک کند.
  • آکنه بدن، ممکن است بعضی‌ها را از شرکت در ورزش‌های مورد علاقه‌شان منصرف کند. در ورزش‌هایی مثل شنا یا فوتبال، نیاز است که در رختکن لباس عوض کنند و اعتماد به نفسش را نخواهند داشت.
  • ممکن است بعضی از افراد آکنه صورت (مخصوصا انواع شدید) را مسخره کنند و به شدت از نظر روانی به فرد ضربه بزنند.
  • بعضی از مبتلایان به آکنه، به سختی با جنس مخالف ارتباط می‎گیرند.

دیسمورفوفوبی یا بدشکل‌هراسی چیست؟

بعضی از بیمارانی که آکنه دارند (حتی به میزان کم) از تصویر بدنی خودشان متنفر خواهند شد. آن‌ها فکر می‌کنند که روی صورتشان اسکار یا جای عمیق آکنه وجود دارد، خودشان را زخمی و «آسیب‌دیده» تصور می‎کنند و ممکن است زندگی اجتماعی و فردی‌شان به کل به هم بریزد. این نوع آکنه، آکنه دیسمورفوفوبیک است. دیسمورفوفوبی نوعی بیماری روحی است که در آن فرد روی یک چالش فیزیکی خود متمرکز می‌شود و به شدت برایش انرژی می‌گذارد و حتی ممکن است اقدام به درمان بیماری کند که وجود ندارد! کپسول‌های ویتامین آ (ریتنول‌ها) جای آکنه روی صورت را به مرور از بین می‌برند و برای افرادی با این مقدار حساسیت شدید، گزینه خوبی محسوب می‌شوند. در صورت رفع نشدن علائم (فیزیکی و روانی) ممکن است مشکلات بیشتری مثل بی‌اشتهایی عصبی یا اضطراب شدید ایجاد شوند و در این صورت، مداخله روانشناسی لازم است.

برای شروع درمان جوش‌های صورت، همین الان از یک متخصص پوست نوبت بگیرید.

آکنه و تاثیراتی که در مبتلایان بزرگسال می‌گذارد (روحی و روانی و...)

چطور با آثار روانی آکنه مقابله کنیم؟

اگر روی صورت یا بدنتان آکنه دارید، بد نیست بدانید تصورتان در مورد نگاه‌های خیره دیگران با احتمال بالایی اشتباه است. مردم بیشتر به ظاهر خودشان فکر می‌کنند و کمتر به صورت و پوست دیگران. اگر جوش‌هایتان با روتین پوستی معمول خودتان خوب نمی‌شوند (یا حتی در حال بیشتر شدن هستند) حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید. گاهی هیچ شستشو و آبرسانی نمی‌تواند جای درمان دارویی را بگیرد. ممکن است جوش‌ها نشانه بیماری دیگری در بدن باشند که نیاز به درمان دارد (مثلا مشکلات کبد، چربی خون یا حتی بیماری‌های قلبی).

از یک متخصص قلب، آنلاین نوبت بگیرید و سلامت خودتان را چک کنید.

سعی کنید این نکات را هم رعایت کنید:

  • برای درمان صبوری کنید. روش‌های درمانی که پزشک برایتان تجویز می‌کند، معمولا موثر و نهایی هستند اما زمان می‏‌برند. این زمان ممکن است از یک ماه تا یک سال باشد.
  • همه سعیتان را بکنید که کنترل برنامه روزمره را از آکنه بگیرید. روزهایی که با یک جوش ِ بزرگ بالای لب یا کنار ابرو بیدار می‌شوید، فقط برای خودتان تکرار کنید که برای همه پیش می‌آید و به کارتان برسید.
  • تنها نیستید. با دوستان و خانواده‌تان درمورد حس و حالتان صحبت کنید، چون به احتمال زیاد یا مشغول درمان آکنه هستند یا حداقل یک بار در زندگی‎شان تجربه‌اش کرده‌اند.
  • پوست صورتتان را تمیز نگه دارید. با شوینده‌ها و محلول‌هایی که پزشک تجویز می‌کند (و مناسب نوع پوستتان هستند) هر روز صورت را پاک کنید. این طوری احساس تازگی و طراوت بیشتری دارید و ریسک بازگشت جوش‏‎ها هم کمتر خواهد شد.
  • روی نکات مثبت تمرکز کنید. چند نقطه ملتهب روی صورتتان، شما را تعریف نمی‌کنند. ویژگی‌های خوب ظاهرتان را پیدا کنید (که قطعا دارید) و سعی کنید آن‌ها را دوست داشته باشید. حتی اگر پوست چشم‌هایتان ملتهب نیست، می‌توانید آرایش چشم داشته باشید.

دریافت نوبت آنلاین متخصصان پوست، از درمانکده

بعضی از انواع آکنه را فقط باید با دارو و محلول‌های تجویزی متخصصان پوست درمان کرد. اگر جوش‌هایی دارید که از تلاش برای از بین بردنشان خسته شده‌اید، وقتش رسیده که نوبتتان را از دکتر پوست بگیرید و یک بار برای همیشه آکنه را درمان کنید. در وب سایت درمانکده می‌توانید در شهرهای مختلف ایران (فعلا تهران، شیراز، مشهد و اصفهان) فهرست پزشکان متخصص را ببینید و از هرکدام از آن‌ها نوبت ویزیت بگیرید. قبل از گرفتن نوبت ویزیت ِ حضوری، نظرات بقیه را بخوانید و مطمئن شوید که آن پزشک خاص، برای درمان شما مناسب است.

 

درمان‌های مناسب برای آکنه در بارداری

درمان‌های مناسب برای آکنه در بارداری

درمان‌های مناسب برای آکنه در بارداری

بارداری یکی از زیباترین و خاطره انگیزترین دوران زندگی است. باور عمومی وجود دارد که می‌گوید بارداری باعث زیباترشدن خانم‌ها می‌شود. اما گاهی خانم‌ها در دوران بارداری ممکن است از مشکلات پوستی مختلفی رنج ببرند. یکی از مهمترین آنها آکنه بارداری است که حدودا 30 درصد از خانم‌ها را در طی دوران بارداری مبتلا می‌کند.
خانم‌های باردار برای درمان جوش چه کار باید انجام بدهند و چه بایدها و نبایدهایی را باید رعایت کنند، ما در این مقاله سعی داریم که مروری روی این موضوعات و راه‌های و پیشگیری از درمان آکنه بارداری داشته باشیم.

علت ایجاد آکنه در بارداری

30 درصد از خانم‌ها فارغ از اینکه قبل از دوران بارداری مشکل آکنه داشته باشند یا نه در طی دوران بارداری با مشکل آکنه مواجه می‌شوند، مشکل آکنه در دوران بارداری به سه دلیل عمده ایجاد می شود:

  •  تغییرات هورمونی که در طی دوران بارداری در بدن خانم اتفاق می‌افتد

همانطور که می‌دانید به دلیل اینکه هورمون‌های استروژن و آندروژن در طی دوران بارداری در بدن خانم‌ها بیشتر از حالت عادی ترشح می‌شوند باعث می‌شوند که ترشح دوم پوست افزایش پیدا کند و مشکل آکنه را تشدید کند.

درمان جوش در دوران بارداری
  • استرس یک عامل تشدید کننده جوش است

استرس ذاتا در دوران بارداری افزایش پیدا می‌کند و این باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول می‌شود.

  •  تغییر عادات مراقبت روزانه از پوست در طی بارداری

خیلی از خانم‌ها با باور اینکه نباید در دوران بارداری از مرطوب کننده، ضد آفتاب یا شوینده به خاطر سلامت جنین استفاده کنند تمام عادت‎های سالم دوران قبل از بارداری را کنار می‌گذارند که این باعث تشدید آکنه می‌شود.

نکات مهم در بهداشت پوست در بارداری

1- شوینده مناسب انتخاب کنید
اولین نکته‌ایی که باید به آن دقت ویژه شود انتخاب یک شوینده مناسب برای پوست صورت در افرادی است که از جوش بارداری رنج می‌برند انتخاب شوینده مناسب کار سخت و پیچیده‌ای نیست، یک شوینده مناسب علیرغم تبلیغات مختلف برندهای مختلف باید دوتا خاصیت ساده داشته باشد:

  • با مصرف دوبار در روز لایه چربی اضافه روی پوست را بردارد.
  • به پوست آسیب نزند.

پس بهتر است یک شوینده از نسل جدید مثل فوم‌ها و تونرها استفاده کنید و اینکه دوبار در روز از یک شوینده ملایم استفاده کنید. برای اینکه بدانید آیا به پوستتان آسیب می‌زند یا نه یک ملاک باید درنظر داشته باشید و آن اینکه بعد از استفاده از یک شوینده نباید پوستتان خشک شود.

2- یک ضد آفتاب مناسب برای این دوران انتخاب کنید
یادتان باشد که ضد آفتاب یک رکن اساسی در درمان آکنه چه در دوران بارداری چه در دوران غیر بارداری است. یک باور قدیمی و غلط وجود دارد که آفتاب باعث خشک شدن جوش‌ها می شود که این موضوع پایه علمی ندارد.
در صورتی که آفتاب به دو دلیل خیلی مهم یکی به این دلیل که خشکی مضاعفی ایجاد می‌کند و دوم به دلیل تخریب لایه سطحی پوست و تجمع سلول‌های مرده روی پوست باعث می‌شود آکنه تشدید شود.
پس یک خانم باردار حتما باید از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کند، ضد آفتاب مناسب خانم‌های باردار می‌تواند یک ضد آفتاب مینرال یا فیزیکی با میزان SPF حداقل 30 باشد.

3- به تغذیه مناسب در دوران بارداری توجه کنید
در مورد نقش تغذیه و آکنه بین پزشکان اختلاف نظر‌های زیادی وجود دارد اما آن چیزی که همه بر آن اجماع دارند در زمان بارداری خانم‎ها باید از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بسیار و مواد خیلی شیرین اجتناب کنند چون مواد شیرین به دلیل اینکه انسولین خون را به شدت افزایش می‌دهند باعث تحریک ترشح چربی پوست می‌شوند و این مشکل آکنه را تشدید می‌کند. نکته‌ای که در مورد تغذیه باید به آن توجه کنند این باور غلط است که خانم‌های باردار محصولاتی که شامل چربی و شیرینی بالا هستند استفاده کنند در حالی که این مواد غذایی تاثیر منفی بر پوست داشته و ایجاد آکنه می‌کند. یادتان باشد که استفاده از میوه و سبزیهای غنی شده می‌تواند به کاهش میزان بروز آکنه کمک کند.

جوش در دوران بارداری

4- از ماسک های طبیعی مجاز استفاده کنید
خیلی از ماسک‌های طبیعی صورت می‌تواند اثر درمانی روی آکنه داشته باشند مثلا: ماسک آلوورا که می‌توان هفته‌ای سه بار از آن استفاده کرد اما در مورد بایدها و نبایدها و هشدارهایی که در زمان بارداری باید به آن توجه شود بهتر است با پزشک مشورت کنید.

5- از استرس دوری کنید
یکی از مهم‌ترین و اصلی ترین مواردی که باید به آن دقت کنیم دوری از استرس است که ذاتا خود دوران بارداری یک عامل استرس برانگیز است. نگرانی وضعیت جنین و نگرانی سلامت مادر مواردی هستند که افرادی که این دوران را تجربه می‌کنند با آن مواجه هستند. به همین خاطر باید توسط روشهایی که بتواند استرس را کاهش دهد به مادر کمک کنیم تا این دوران را با آرامش بیشتری طی کند.

6- در استفاده از درمانهای دارویی آکنه احتیاط شود
دارو های زیادی است که برای آکنه بسیار موثر هستند اما در دوران بارداری بسیار مضر بوده و منع مصرف دارند که از جمله آنها میتوان به رآکوتان انواع رتونوئید و بنزن پروکساید اشاره کرد.

7- از اسکراب و شستشوی زیاد صورت پرهیز کنید
از اسکراب و ساییدن و تمیزکردن مضاعف پوست به شدت پرهیز کنید چرا که این مسئله باعث تشدید ترشح سبوم به صورت جبران کردن میزان خشکی ایجاد شده می شود که این باعث رشد بیشتر آکنه و ترشح چربی می‌شود خانم های باردار باید بدانند به هیچ عنوان از اسکراب‌ها و لیف‌های خشن و ساییدن زیاد در دوران بارداری به ویژه روی ضایعات التهابی اجتناب کنند.

8- از ترکیبات گیاهی ضد آکنه استفاده کنید
ترکیبات گیاهی ضد آکنه موثری وجود دارد که خانم های باردار می‌توانند از آن برای درمان آکنه استفاده کنند یکی از مهمترین این ترکیبات عصاره درخت چای است. این ترکیب خاصیت آنتی باکتریال خوبی دارد و به راحتی می‌توان در دوران بارداری از آن استفاده کرد همچنین ترکیبات اسید میوه مانند AHAها هم می‌تواند درمان مناسبی در این مقطع باشند.

9- حتما برای درمان به پزشک مراجعه کنید
مراجعه به پزشک برای درمان آکنه‌های متوسط یک الزام است این موضوع در خانم‌های باردار اهمیت بیشتری دارد.

10- از دستکاری و فشردن ضایعات اجتناب کنید
فشردن ضایعات هیچ کمکی به درمان نمی‌کند و تنها عفونت و التهاب را به لایه‌های عمقی‌تر وارد می‌کند.