برچسب: اعتماد به نفس

اشلی گراهام

اشلی گراهام یکی از مشهورترین و برترین مدل های سایز بزرگ حال حاضر است که به منبع الهام بسیاری از زنان بدل شده است. او راه را برای بسیاری از مدل های سایز بزرگ در صنعت مُد هموار کرده است و در زمینه ی مقوله ی مثبت نگری به بدن فعالیت می کند.

اشلی در صفحات مجازی خود برای ترویج خودپذیری تلاش می کند. او تصاویر بدون آرایش و فیلتر خود را منتشر می کند و ترک های پوستی بدنش پس از زایمان را به دنبال کنندگانش بی پرده نشان داده است. این مدل سعی می کند دیگران را تشویق کند دست از استفاده از فتوشاپ و فیلترها برای ویرایش خود بردارند و از استانداردهای زیبایی غیر واقع بینانه و نامعقول دست بکشند.

پالوما السسر

پالوما السسر توسط یک میکاپ آرتیست در اینستاگرام کشف شد. این میکاپ آرتیست به دنبال چهره های خالص بود که با پالوما برخورد کرد.

پالوما در طول فعالیت حرفه ای خود در صنعت مدلینگ با برندهای مشهور زیادی همچون نایکی، فنتی بیوتی و مرسدس بنز همکاری داشته است. او با نشریات مُد زیادی هم همچون ووگ، اِل و گلمور کار کرده است.

به گفته ی پالوما او امیدوار است که بتواند راه را برای ورود زنان سایز بزرگ بیشتری در دنیای مُد هموار کند و مروج مقوله ی تکثر گرایی در این صنعت باشد.

کاندیس هافین

کاندیس هافین بارها در نمایش های مُد نیویورک شرکت داشته و با طراحان مُد بزرگی همکاری داشته است.

این مدل اذعان کرده همکاری اش با نشریه ی ووگ ِ ایتالیا نقطه ی عطفی در فعالیت حرفه ای او بوده است.

او همچنین گفته: «مردم نگاه متفاوتی به من دارند. زنان سایز بزرگ خیلی شانس همکاری با نشریات مُد را پیدا نمی کنند. از ما در آگهی های تبلبغاتی، در اینترنت و کاتالوگ ها استفاده می شود. اما واقعاً در سطح بالای صنعت مُد ما را نمی بینید. این تجربه واقعاً ورق را برگرداند.»

پرسش لی

پرشس لی یکی دیگر زنان مشهوری است که در حال تغییر تصویری است که سوپرمدل ها وجود دارد. انرژی و سختکوشی اش سبب شده او با طراحان مُد زیادی همکاری کند و در پروژه های متعددی شرکت داشته باشد.

این مدل در مجموعه بهار ۲۰۲۱ برند ورساچه در شهر میلان حضور داشت و از همکاری با دوناتلا ورساچه، مدیر این خانه ی مُد بسیار هیجان زده بود.

ایسکرا لارنس

ایسکرا لارنس در یکی از مصاحبه های خود از چند اصل خودپذیری گفت که همیشه آن ها را رعایت می کند. این مدل معتقد است که بسیار مهم است که طرفدار شماره یک خودمان باشیم، به این درک برسیم که اختیار بدن مان تمام و کمال با خودمان است و درباره ی چیزهایی در خود که اعتماد به نفس پایینی نسبت به آن ها داریم راحت و بی پرده صحبت کنیم.

نام ایسکرا در سال ۲۰۱۶ در فهرست منتخب بی‌بی‌سی از ۱۰۰ زن تأثیرگذار دنیا قرار گرفت و در سال ۲۰۱۹ نیز در لیست منخب فوربس از ۳۰ زن زیر ۳۰ سال تأثیرگذار اروپا بود.

تس هالیدی

تس هالیدی یکی دیگر از زنان تأثیرگذار در جنبش خودپذیری است. او برای ترویج مقوله ی مثبت نگری به بدن تلاش می کند و معتقد است که ما مجبور نیستیم برای آنکه بدن خودمان را دوست داشته باشیم و از غذایی که می خوریم لذت ببریم، فرم و سایز اندام بخصوصی داشته باشیم.

تس چند سال قبل در فضای مجازی کمپینی به راه انداخت که در آن زنان سایز بزرگ را تشویق می کرد هر لباسی که دوست دارند را علیرغم همه ی استانداردهای تحمیل شده ی اجتماعی به تن می کنند.

او با برند اِچ‌اَنداِم کارکرده و با نشریات مشهوری متعددی همچون پیپل و ماری کلر همکاری داشته است.

وزارت دفاع اوکراین از طرح جدید لباس زنانه عملیاتی برای ارتش خود رونمایی کرد. این لباس قرار است در آینده نزدیک تولید انبوه شود.

طرح جدید از همان استتار M-14 اوکراینی استفاده می‌کند و با لباس‌های فعلی مورد استفاده مردان در ارتش این کشور تفاوت قابل توجهی ندارد، جز در برش کلی و برخی جزئیات دوخت زنانه‌تر مثل کش کمر، شکاف بغل و یقه برگردان متفاوت.

قرار است یک نوع جلیقه محافظ هم مخصوص زنان طراحی گردد که احتمالاً دارای اندازه کوچک‌تر و شکل متفاوتی خواهد بود. طراحی جلیقه محافظ زنانه البته همواره دارای چالش‌هایی است که به ماهیت تخت صفحات بالستیک و آنتومی بدن زنان برمی‌گردد.

 

کج خلقی، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین – متأسفانه برخی والدین همه ی این ویژگی های منفی را به فرزندان خود انتقال می دهند. خودبیتی و بی تفاوتی آن ها نسبت به احساسات فرزندان شان تأثیر عظیمی بر کودکی آن ها دارد. در نتیجه، کودک شروع به انتفاد از خود می کند، احساس درماندگی می کند و در زندگی اجتماعی خود با مشکل رو به رو می شود.

 

۱- تا جایی که می توانید تماس چشمی داشته باشید

 

تماس چشمی یکی از مهم ترین و قدرتمندترین ابزارها در هنگام تعامل رو در رو با دیگران است. داشتن تماس چشمی مناسب، صداقت، صمیمیت، دسترس پذیری و توجه شما و اشتیاق تان به گوش دادن را نشان می دهد. فقط حواس تان باشد که در استفاده از آن زیاده روی نکنید. به غیر از آن، شیوه ی بسیار مؤثری است. برعکس، نگاه به پایین هنگام صحبت با دیگران اغلب نشانه ای از نداشتن اعتماد به نفس تلقی می شود.

۲- کمی به جلو خم شوید

هنگام صحبت با دیگران به حالت بدن خود توجه داشته باشید. این امر به ویژه زمانی مهم است که نشسته باشید، چرا که خم شدن به سمت جلو می تواند واقعاً تأثیرگذار باشد. این کار به فرد مقابل تان نشان می دهد که شما به او توجه دارید و به صحبت هایش علاقمندید. در عین حال، این حالت شما را با اعتماد به نفس نشان می دهد چون موانع میان شما و هم‌صحبت تان را کاهش می دهد یا حذف می کند. اما خم شدن به سمت عقب، فاصله ی میان شما و شخص مقابل تان را افزایش می دهد و نشانه ی عدم توجه یا علاقه تلقی می شود.

۳- سر خود را بالا نگه دارید

به طور کلی کسانی که با سر خم راه می روند یا با دیگران صحبت می کنند، شخصیتی درونگرا دارند. این حالت اغلب نشانه ی کمبود اعتماد به نفس تلقی می شود. برعکس، اگر با سر بالا راه برویدد یا با دیگران صحبت کنید، این کار شما را فردی با اعتماد به نفس نشان می دهد. این حالت صداقت و صراحت فرد را هم می رساند، چرا که چیزی را پنهان نمی کند و از شفاف بودن و پی بردن دیگران به افکار و احساساتش ترسی ندارد.

۴- حالت بدن خود را باز و صاف نگه دارید

توجه به حالت بدن خود ضروری است، به ویژه زمانی که با چالشی جدی، مثل یک جلسه یا مصاحبه ی شغلی رو به رو باشید. اگر می خواهید خود را با اعتماد به نفس نشان دهید، حالت بدن تان باید صاف باشد و آرام و راحت به نظر برسید. می توانید با عقب دادن شانه ها و بالا آوردن سر خود این کار را انجام دهید. با این کار متین اما در عین حال، با اعتماد به نفس به نظر می رسید. اما وقتی حالت بدن تان خمیده و منقبض و شانه هایتان رو به جلو و سرتان رو به پایین باشد، بدون اعتماد به نفس، خجالتی و مضطرب به نظر می رسید.

از سویی دیگر، در حالت بدن باز، پاها هم اندکی از یکدیگر فاصله دارند. این امر در مورد دست ها هم صدق می کند، چون نشان می دهد شما فرد صریحی هستید و به صحبت های فرد مقابل تان توجه دارید. برعکس، حالت بدن بسته، با دست ها و پاهای قفل شده در هم یا بسیار نزدیک به یکدیگر، تصویری معکوس ایجاد می کند.

۵- دست هایتان را در دید بگذارید

اگر می خواهید خود را به کسی با اعتماد به نفس نشان دهید، نباید دست های خود را در جیب بگذارید. این کار در جلب اعتماد دیگران هم مؤثر است. گذاشتن دست ها در جیب باعث می شود مضطرب، بدون اعتماد به نفس و نیازمند به پنهان کردن چیزی یا حفظ کردن فاصله تان با دیگران به نظر برسید. به همین دلیل، بهتر است دست هایتان را در دید و در حالتی آرام و راحت نگه دارید.

وقتی کسی احساس اعتماد به نفس می کند، آگاهانه یا غیرآگاهانه، فاصله ی میان انگشتان دستان او معمولاً بیشتر است، اغلب انگشت شست خود را اندکی بیشتر بلند می کند و نوک انگشتانش را به هم نزدیک تر می کند.

۶- پاهای خود را رو به کسی بگذارید که با او صحبت می کنید

شاید چیزی جزئی و ساده و حتی بی اهمیت به نظر برسد، اما حالت و جهت پاهایتان هم هنگام صحبت با دیگران اهمیت دارد. به خاطر داشته باشید که هر چه با بدن خود انجام می دهید در حقیقت پیامی در خود دارد و پاها هم از این قاعده مستثنی نیستند.

اعتقاد بر این است که بیشتر افراد پاهای خود را اغلب رو به کسی می گذارند که بیشترین آشنایی را با او دارند، مانند یک دوست صمیمی، یا کسی که او را به عنوان رهبر قبول دارند. بر همین اساس، باید پاهای خود را کنار هم و صاف نگه دارید. با این کار نشان می دهید که به صحبت های فرد مقابل خود علاقمند هستید. این حالت همچنین باعث می شود بیشتر با اعتماد به نفس به نظر برسید. برعکس، اگر جهت پاهایتان رو به بیرون باشد، ممکن است نشانه ی اضطراب، عدم راحتی یا حتی عجله داشتن و میل به ترک گفتگو تلقی شود.

۷- کمی لبخند بزنید

بر اساس تحقیقات، کسانی که هنگام گفتگو با دیگران اندکی لبخند می زنند و ابروهای خود را کمی بالا می برند، اغلب حس همدلی و اعتماد بیشتری در فرد مقابل خود ایجاد می کنند.

به طور کلی، زمانی که به دنبال حمایت هستیم یا سعی می کنیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم، به دنبال کسی می گردیم که صمیمی و مشتاق به صحبت به نظر برسد، نه کسی که آزاردهنده، معذب یا سرد به نظر می آید. به همین دلیل چنین حرکات ساده ای می تواند هنگام صحبت با دیگران بسیار مؤثر باشد.

۸- فضای مورد نیازتان را اشغال کنید

اگر احساس کمبود اعتماد به نفس می کنید یا در موقعیت به خصوصی احساس معذب و مضطرب بودن کنید، ممکن است میل به جمع کردن خودتان پیدا کنید. با این کار شاید کمتر ترسناک به نظر برسید، اما اعتماد به نفس تان هم کمتر از چیزی که واقعاً هست به نظر می رسد. اگر می خواهید با اعتماد به نفس به نظر برسید، سعی کنید فضای مورد نیازتان را اشغال کنید و با استفاده از آن هم احساس راحتی کنید. این کار نشانه ی راحتی و اعتماد به نفس تلقی می شود.

در این ویدیوی وایرال شده که بیش از ۲۹.۸ میلیون بازدید داشته است، ویدیا به دخترش کمک کرد موهای صورت خود را اصلاح کند تا مورد تمسخر و آزار و اذیت قرار نگیرد. این حرکت مادر جوان، بینندگان را به تمجید از او واداشت.

مادر دو فرزند در این ویدیو گفت: «به هیچ وجه به خاطر ابروهای ضخیم هندی زیبایت مورد تمسخر قرار نخواهی گرفت.»

مادر در حالی که ابروها و لب بالایی دخترش را با یک تیغ قابل حمل می تراشید، دلیل اینکه فکر می کرد به دختر ۱۲ ساله کمک کند موهای صورتش را اصلاح کند را توضیح داد. ویدیا گفت: «یادم می‌آید وقتی هم سن تو بودم مسخره می‌شدم». او اشاره کرد که به این دلیل است که ابروهای ضخیم و موهای صورتش، مور تمسخر قرار می گرفت. ساهانا از مادرش پرسید که چرا صورتش را اصلاح نکرده است؟

مادر دو فرزند پاسخ داد: «چون مادرم به من اجازه نداد.»

ویدیا عنوان «زیباترین ابروهای تاریخ» را برای این ویدیوی وایرال شده انتخاب کرد.

بینندگان با ابراز نظرات مثبت خود خاطرنشان کردند که رابطه ویدیا با دخترش دلگرم کننده است.
بسیاری از کاربران فاش کردند که شرایط مشابهی را تجربه کرده اند. یکی از این کاربران نوشت: «به خاطر موهای بدنم در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می‌گرفتم. مردم همیشه می گویند به این تمسخرها گوش نکن، اما وقتی در جامعه ای زندگی می کنیم که همه را قضاوت می کند سخت است».

کاربر دیگری اضافه کرد: «خیلی خوشم آمد که به او اجازه انجام این کار را دادی. مسئله در مورد اعتماد به نفس و مراقبت از بچه ها است!»

شخص دیگری نوشت: «من به خاطر بازوهای پرمو مورد آزار و اذیت قرار گرفتم و مادرم این کار را برای من انجام نداد. دختر شما همیشه قدردان این کار شما خواهد بود.»

شخص دیگری گفت: «این کار شما دلگرم کننده است. من خیلی اذیت شدم و مادرم تا سال اول دبیرستان نگذاشت ابروهایم را بر دارم.»

در این ویدیوی وایرال شده که بیش از ۲۹.۸ میلیون بازدید داشته است، ویدیا به دخترش کمک کرد موهای صورت خود را اصلاح کند تا مورد تمسخر و آزار و اذیت قرار نگیرد. این حرکت مادر جوان، بینندگان را به تمجید از او واداشت.

مادر دو فرزند در این ویدیو گفت: «به هیچ وجه به خاطر ابروهای ضخیم هندی زیبایت مورد تمسخر قرار نخواهی گرفت.»

مادر در حالی که ابروها و لب بالایی دخترش را با یک تیغ قابل حمل می تراشید، دلیل اینکه فکر می کرد به دختر ۱۲ ساله کمک کند موهای صورتش را اصلاح کند را توضیح داد. ویدیا گفت: «یادم می‌آید وقتی هم سن تو بودم مسخره می‌شدم». او اشاره کرد که به این دلیل است که ابروهای ضخیم و موهای صورتش، مور تمسخر قرار می گرفت. ساهانا از مادرش پرسید که چرا صورتش را اصلاح نکرده است؟

مادر دو فرزند پاسخ داد: «چون مادرم به من اجازه نداد.»

ویدیا عنوان «زیباترین ابروهای تاریخ» را برای این ویدیوی وایرال شده انتخاب کرد.

بینندگان با ابراز نظرات مثبت خود خاطرنشان کردند که رابطه ویدیا با دخترش دلگرم کننده است.
بسیاری از کاربران فاش کردند که شرایط مشابهی را تجربه کرده اند. یکی از این کاربران نوشت: «به خاطر موهای بدنم در مدرسه مورد آزار و اذیت قرار می‌گرفتم. مردم همیشه می گویند به این تمسخرها گوش نکن، اما وقتی در جامعه ای زندگی می کنیم که همه را قضاوت می کند سخت است».

کاربر دیگری اضافه کرد: «خیلی خوشم آمد که به او اجازه انجام این کار را دادی. مسئله در مورد اعتماد به نفس و مراقبت از بچه ها است!»

شخص دیگری نوشت: «من به خاطر بازوهای پرمو مورد آزار و اذیت قرار گرفتم و مادرم این کار را برای من انجام نداد. دختر شما همیشه قدردان این کار شما خواهد بود.»

شخص دیگری گفت: «این کار شما دلگرم کننده است. من خیلی اذیت شدم و مادرم تا سال اول دبیرستان نگذاشت ابروهایم را بر دارم.»

جولین مور، ۵۹ ساله

 

کاترین دنو، ۷۹ ساله

جکلین بیسیت، ۷۵ ساله

کریستین اسکات توماس، ۵۹ ساله

جیلیان اندرسون، ۵۱ ساله

شارون استون، ۶۲ ساله

رنه روسو، ۶۶ ساله

میشل فایفر، ۶۲ ساله

اورنلا موتی، ۶۵ ساله

فانی آردان، ۷۱ ساله

کارول بوکه، ۶۲ ساله

شارلوت رمپلینگ، ۷۲ ساله

دایان کیتون، ۷۴ ساله

مونیکا بلوچی، ۵۵ ساله

جوآن کالینز، ۸۶ ساله

گلن کلوز، ۷۳ ساله

جینا لولوبریجیدا، ۹۱ ساله

مراقبت از خود و نگرشی که نسبت به برخی از امور داریم بسیار مهم است، چراکه واقعاً سن در مقابل بسیاری مسائل فقط یک عدد است. پیری طبیعی، یک فرآیند طبیعی است که بسیاری از بازیگران حرفه‌ای با پذیرش کامل با آن روبرو می‌شوند. این زنان با آرامش و اعتماد به نفس، بازهم می‌توانند بازیگری متعالی و جذابیتی بی‌نظیر را به نمایش بگذارند. آنها با گذشت زمان و تجربه‌های زندگی، می‌توانند در نقش‌های متنوع و معتبر، همچنان اثرگذاری خود را حفظ کنند و نمونه‌های بی‌نظیری از زیبایی و شخصیت باشند. پیری طبیعی یک جواهر ارزشمند است که بسیاری از بازیگران زن هالیوود با پذیرش آن، زیر نور دستاوردهایشان، بیش از پیش می درخشند.

از خواندن ویژگی های شخصیتی در وضعیت نشستن خود و افرادی که می شناسید لذت ببرید!

اگر با زانوهای صاف بنشینید، شخصیت شما نشان می دهد که وقت شناس، منطقی و به طرز وحشیانه ای صادق هستید. شما معمولاً خودپنداره سالم و نگرش مثبتی نسبت به زندگی دارید. آنها به خودشان اطمینان دارند.

مطالعه‌ای که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شد نشان داد افرادی که در مصاحبه‌ها با زانوهای صاف می‌نشینند برای شغل‌هایی که برای آن درخواست داده بودند واجد شرایط‌تر تلقی می‌شوند. آنها به خود و مهارت هایشان اعتماد داشتند. مشخص شد که آنها ناامنی کمتری دارند.

اگر حالت نشستن مورد علاقه شما با زانوهای صاف است، معمولاً کاملا محتاط هستید. شما فقط در صورت لزوم صحبت می کنید و از شایعات پرهیز می کنید. اما شما نیز چیزها را در دل خود دفن نمی کنید.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: وقت شناس، متفکر منطقی، صادق، کنترل شده، فداکار، روراست، منضبط، خودپنداره سالم، غیر شایعه ساز و محتاط.

وضعیت نشستن شماره 2: زانوها از هم جدا

اگر با زانوهای باز بنشینید، متوجه می شوید که خود محور هستید. شما می توانید ناله کنید و فقط به خودتان فکر کنید. شما می توانید خودخواه باشید. شما ممکن است انرژی بزرگی از خود بدهید. وقتی در این موقعیت می نشینید، نشان می دهد که در تلاش هستید قلمرو خود را مشخص کنید و قدرت خود را به نمایش بگذارید.

با این حال، مطالعات به ما می‌گویند که اگر معمولاً زبان بدن نشسته را جدا از زانو می‌پذیرید، مضطرب هستید و اعتماد به نفس پایینی دارید، به همین دلیل است که می‌خواهید تا آنجا که ممکن است فضایی را اشغال کنید تا احساس خوبی در مورد خود داشته باشید. می توانید به راحتی با چیز براق بعدی حواس تان پرت شود. شما معمولاً دامنه توجه کمی دارید. شما خیلی نگران هستید اما ممکن است در بیرون ظاهر نشوید.

همچنین ممکن است از عواقب اعمال یا گفتار خود بی اطلاع باشید. در روابط معمولاً از تعهدات فرار می کنید. حتی اگر حل و فصل کنید، دوست دارید همه چیز همانطور که می خواهید پیش برود. اگر با مقاومت مواجه شوید، ممکن است عصبانی یا گاهی نه چندان مهربانانه رفتار کنید.

ویژگی های کلیدی: خود محور، مغرور، قضاوت کننده، توجه کوتاه و زود خسته می شود.

وضعیت نشستن شماره 3: پاهای ضربدری

اگر با پاهای روی هم می‌نشینید، شخصیت نشسته‌تان نشان می‌دهد که شما بهترین مکالمه‌گر در اتاق هستید. صحبت کردن با شما لذت بخش است. شما می توانید به راحتی از طریق هر مکالمه ای هدایت شوید. شما کمترین قضاوت را می کنید و تمام تلاش خود را می کنید تا بفهمید طرف مقابل در چه موردی می خواهد صحبت کند.

آیا شما اهل هنر هستید؟ آیا تمایل دارید که با چشمان باز زیاد رویا ببینید؟ شما سرشار از ایده و خلاقیت هستید. شما رویاپرداز هستید و دارای تفکر بسیار تخیلی هستید. شما همچنین محافظت شده ترین فرد هستید. شما به راحتی به دیگران اعتماد نمی کنید. شما معمولا افکارتان را برای خودتان نگه می دارید. ممکن است زمان زیادی را صرف کنید تا کسی را به زندگی خود راه دهید. شما به راحتی تسلیم نمی شوید.

ممکن است دوستانه به نظر بیایید اما به راحتی دوست نمی شوید. ترجیح می دهید روی افکار و احساسات خود تمرکز کنید.

شما معمولا شخصیتی جذاب و کاریزماتیک دارید. شما در پوست خود راحت هستید و نیازی به اثبات خود به دیگران احساس نمی کنید. شما از زندگی نهایت لذت را می برید. معمولاً زنانی که پاهایشان را روی هم می‌گذارند، اغلب در بین بازیگران زن و هنرمندان دیده می‌شوند.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: هنرمند، رویاپرداز، تخیل، محتاط، حساس، توجه، درون نگر، متفکر، مستقل، مطمئن، با اعتماد به نفس، و کاریزماتیک.

وضعیت نشستن شماره 4: مچ پا ضربدری

موقعیت های نشستن مچ پا از ویژگی های شخصیتی عبور کرداگر با مچ پاهای ضربدری می نشینید، شخصیت نشسته شما نشان می دهد که شما سر به زمین، ظریف، ظریف و پیچیده هستید. شما معمولاً حالت های بسیار سلطنتی و ملکه مانندی دارید. همچنین مشخص شده است که شما روحیه بخش و انگیزه دهنده هستید. برای رسیدن به اهدافتان سخت و خستگی ناپذیر کار خواهید کرد. جاه طلبی شما مسری است.

شما معمولاً دوست دارید محتاط باشید یا به سرعت باز نشوید، با این حال شما همچنین توانایی عجیبی در آرامش و اعتماد به نفس در هر موقعیتی دارید. می توانید به اطرافیان خود نیز احساس اعتماد به نفس بدهید. معمولاً خود را با متانت و به ندرت هراس می کنید.

شما همچنین تمایل زیادی به ظاهر خود دارید. شما ظاهر بیرونی خود را مطابق با مناسبت حفظ می کنید. شما همچنین در پنهان کردن ناامنی های خود خوب هستید. شما همچنین شنوندگان خوبی هستید، شاید به همین دلیل است که مردم زیاد به شما اعتماد می کنند. شما همچنین بسیار خصوصی هستید و هرگز برنامه های خود را برای دیگران فاش نخواهید کرد.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: محفوظ، مستقل، کنترل شده، دیپلماتیک، ملاحظه کار، درون گرا، ظریف، با اعتماد به نفس، به راحتی تسلیم نشوید و از گذراندن وقت در تنهایی لذت ببرید.

وضعیت نشستن شماره 5: قفل چهار پا

اگر در حالت نشستن قفل چهار پا بنشینید ، نشان دهنده این است که شما دارای اعتماد به نفس، مقتدر و مسلط هستید. صرف نظر از جنسیت، اگر با چهار پاهای ضربدری بنشینید، در مقایسه با افرادی که حالت های نشستن دیگری دارند، جوان تر، آرام تر، خودکفاتر، مسلط تر و اعتماد به نفس تر هستید. شما در خود امن و راضی هستید.

شما ذهن و انرژی خود را صرف رفع هر کمبودی در هر زمینه ای از زندگی خود خواهید کرد. شما اهداف خود را تعیین خواهید کرد و برای رسیدن به همه آنها هوشمندانه کار خواهید کرد. شغل و تحصیل شما برای شما در اولویت است. شما از مشاغلی لذت می برید که به شما تنوع، و یادگیری های جدید ارائه می دهند و شما را در یک روال کسل کننده نگه نمی دارند.

شما همچنین عاشق فضا و حریم خصوصی خود هستید. به گفته کارشناسان رفتاری، ممکن است شما نیز معتقد باشید که هر چیزی زمان و مکان خاص خود را دارد. شما در هر چیزی یک نظم الهی می بینید.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید که خوب لباس بپوشید و خوب به نظر برسید. با این حال شما ماهیت استدلالی یا رقابتی دارید و به احتمال زیاد هر نظری غیر از نظر خود را رد می کنید.

ویژگی های شخصیتی کلیدی: اعتماد به نفس، سلطه جو، جوان، ایمن، محتوا، بحث انگیز و رقابتی.

خاص‌پوشی

پناهی‌ها معمولا انتخاب‌های خاصی دارد. او از اینکه سبک جدید و مدل متفاوتی از لباس یا پوشش سر را امتحان کند، معذب نمی‌شود. این یعنی اعتماد به نفس خوبی در مقوله استایلینگ دارد. این ویژگی معمولا در کسانی دیده می‌شود که امضای شخصی خود را در پوشش دارند. منظور چیست؟ یعنی کسانی که با شناخت دقیق خود و سلیقه‌شان دست به ست‌کردن لباس‌ها، رنگ‌ها و استایل‌هایی می‌زنند که مختص خودشان است. با دیدن عناصر پوششی مخصوص به آنها در هر جای دیگر هم به یاد آنها می‌افتیم و این یعنی برندسازی در زمینه استایل. برندسازی در حوزه استایل از عهده هرکسی برنمی‌آید و پانته‌آ از جمله افرادی است که چنین توانایی را دارد. تکرار عناصری پوششی که به آنها علاقه دارید و بر این باور هستید که با اندام و شخصیت‌تان در هماهنگی‌اند، باعث می‌شود که زیبا جلوه کنید و خاص.

پانته‌آ پناهی‌ها از جمله بازیگرانی است که به کدهای پوششی هم توجه زیادی دارد. او به‌خوبی می‌داند که مختصات شرکت در هر موقعیتی چیست و از همین روی، در شرایط مختلف و مراسم گوناگون با استایلی درخور همان فضا ظاهر می‌شود. پانته‌آ پناهی‌ها در جشنواره‌ها از پوششی رسمی و آراسته بهره می‌برد و در مراسم دیگری مانند اکران‌های عمومی فیلم‌ها که درجه و سطح رسمی‌بودن کمتری دارند هم با استایلی ساده‌تر و گاهی غیررسمی و اسپرت دیده می‌شود. رعایت کدهای پوششی اهمیت زیادی دارد و نشانه توجه هر فرد به ظاهر خود و ارزش قائل‌شدن برای مخاطبانش در هر موقعیت ویژه است. در تصویر بالا هم پناهی‌ها را با استایل جذاب و شیکی می‌بینید که عناصر مناسب و متناسبی دارد. اکسسوری‌ها هم با شخصیت پوششی پانته‌آ در هماهنگی‌اند و هم مناسب چنین استایلی انتخاب شده‌اند. رنگ مشکی و استایل مونوکروم هم که برای شرکت در موقعیتی رسمی از بهترین انتخاب‌ها است. در این میان، کیف کلاچی که طراحی زیبا و خاصی دارد هم به بالابردن امتیاز پانته‌آ پناهی‌ها کمک شایانی کرده است.

علاقه به سادگی

بسیاری از افراد مشهور و در اصطلاح امروزی، سلبریتی‌ها مایلند که از استایل‌هایی چشم‌گیری برای پوشش خود استفاده کنند. آنها از اینکه در مرکز توجه باشند، لذت می‌برند و دوست دارند که توجه عکاسان و رسانه‌ها را هم به خود جلب کنند. به نظر می‌رسد، پناهی‌ها در این دسته قرار نمی‌گیرد چون معمولا استایلی ساده و به‌دور از جلب‌توجه برای خود در نظر می‌گیرد. او ساده‌پوش است و ضمن رعایت آراستگی از زرق‌وبرق بی‌جا و اضافه در استایلینگ می‌پرهیزد. سادگی در عین رعایت اصول آراستگی می‌تواند امتیاز بزرگی برای هر شخص در زمینه ظاهر و استایل به وجود بیاورد. پانته‌آ پناهی‌ها همیشه آراسته و در عین حال ساده است. این فرمول می‌تواند به شیک‌پوشی منجر شود. موافق هستید؟

بیشتر اوقات، کسانی که در حوزه هنر مشغول به فعالیت هستند، دید و نگاه درستی نسبت به ست‌کردن رنگ‌ها دارند. آنها پالت‌های رنگی را به‌خوبی می‌شناسند و می‌دانند که چطور می‌توانند ترکیب رنگ‌های زیبایی در استایلشان به وجود بیاورند. این موضوع درباره پانته‌آ هم صادق است. او از رنگ‌های جذاب و مناسبی برای پوشش لباس‌هایش استفاده می‌کند. در تصویر بالا، با قراردادن دو رنگ متضاد ارغوانی و طوسی که هماهنگی خاصی دارند، استایل زیبا و خوش‌رنگی برای خود تدارک دیده است.

علاقه به تم‌های سنتی

پانته‌آ پناهی‌ها به تم‌های سنتی پوشش هم علایقی دارد. او را با لباس‌هایی از جنس مخمل و جیر و با مدل‌هایی در قالب کت و دامن زیاد دیده‌ایم. وجود طرح‌ها و نقوشی ایرانی در لباس‌هایش هم خبر از علاقه‌اش به این سبک از استایل می‌دهند. در تصویر بالا هم او را با کت‌ودامنی می‌بینید که رنگ‌هایی متناسب و مدلی مطلوب برای اندامش دارند. البته این استایل می‌توانست کمی بهتر باشد. اگر تناسب بیشتری میان جنس دامن و کت وجود داشت، نتیجه جذاب‌تر از کار درمی‌آمد. استفاده از کیف کلاچ هم برای استایلی رسمی، فکر بسیار مناسبی بوده است.

رنگ موهای خاص

در دنیای امروز، کلیشه‌های گذشته درباره استایل و ظاهر در حال تغییرکردن است. دیگر معیارهایی واحد برای زیباشدن و زیبادانستن ظاهر و استایل افراد وجود ندارد. البته هنوز هم فشارهای رسانه و دنیای تبلیغات مشغول هیاهو در این زمینه هستند اما آگاهی افراد بالاتر رفته و کمتر اسیر تکرار و اجبارها می‌شوند. از میان افراد مشهوری که چنین دید و نگاهی دارند، پانته‌آ پناهی‌ها با موهای خاکستری‌اش بسیار در یاد می‌ماند. او موهایش را رنگ نمی‌کند و همیشه تارهای نقره‌ای آن را با افتخار و راحتی به نمایش می‌گذارد. چنین نگاه و دیدی نسبت به مقوله ظاهر بسیار ارزشمند است. به‌ویژه برای بانوان که معمولا زیر نگاه و نقد تیز و بی‌رحمانه دنیا قرار دارند و به‌واسطه ظاهرشان مورد قضاوت‌های زیادی قرار می‌گیرند. اگر همراهان افرادی مانند پانته‌آ زیاد و زیادتر شوند، گام بزرگی در راستای پذیرش چهره و ظاهر برای افراد مختلف و مخصوصا خانم‌ها برداشته خواهد شد.

در آخر

پانته‌آ پناهی‌ها از بازیگرانی است که استایلی خاص دارد و به نظر می‌رسد که برای طراحی چیزهایی که می‌پوشد هم زمان و فکر صرف می‌کند. این شاخصه‌ها باعث می‌شوند که او را با کاراکتر پوششی مخصوصش به یاد بیاوریم. وجود چنین نکته‌ای در زمینه استایلینگ برای افراد مشهور از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با داشتن امضای شخصی و ویژگی‌هایی منحصربه‌خود، بیشتر در ذهن‌ها ماندگار می‌شوند و مخاطبانشان آنها را خاص‌تر و ویژه‌تر به خاطر می‌آورند. نظر شما درباره استایل پانته‌آ چیست؟ اگر قرار باشد که از ۲۰ به او نمره بدهید، چه عددی را برایش در نظر می‌گیرید؟ اگر قرار باشد که یکی از بهترین استایل‌هایش در این مقاله را انتخاب کنید، به‌سراغ کدام گزینه می‌روید؟