ترجمه گریه نوزاد شما چیه؟ به دستش دقت کنید!

گریه نوزاد

گریه نوزاد

 18 نکته برای آنکه هنگام گریه نوزادتان متوجه علت شوید

گریه نوزادان انواع گوناگون دارد که با کمی دقت متوجه آن خواهید شد. با شناخت رابطه نوع گریه با علت و بعد از اینکه متوجه علت اصلی گریه فرزند دلبندتان شدید می تواند آن را آرام کنید.

وقتی یک کودک واقعا کوچک است، والدین در مورد سلامتی آن ها خیلی نگران هستند و سعی می کنند حدس بزنند که بچه آن ها چه می خواهد و چه چیزی ممکن است باعث ناراحتی آنها شود اما چطور بدون استفاده از کلمات کودکان را درک می کنید؟

متخصصان 3 بخش اصلی را بیان می کنند که می توانند به کودکان کمک کنند تا با بزرگسالان ارتباط برقرار کنند و چنانچه در بیا نی نی میخوانید در حالی که هر والد یاد می گیرد نشانه های فردی کودک خود را درک و تفسیر کند.

گریه نوزاد

علت گریه نوزاد چیست؟

نوعی که کودک گریه می کند و معنی و مفهوم هر کدام:

گریه کردن راه اصلی برای ابراز نیازهای کودک در طول 4 ماه اول زندگی است. اما والدین چطور می توانند درک کنند آیا کودک به خاطر گرسنگی، درد، یا چیز دیگری گریه می کند؟

گریه برای صحبت : کودک برای مدتی طولانی تنها بوده و حالا می خواهد که والدینش او را بردارند. آن ها به طور مداوم 5 تا 6 ثانیه گریه می کنند و بعد 20 ثانیه مکث می کنند، گویی منتظر نتیجه هستند. اگر والد پاسخ ندهد، این چرخه چندین بار تکرار می شود تا اینکه گریه ادامه پیدا کند.

گریه به خاطر گرسنگی : این می تواند با فریاد زدن شروع شود اما اگر کودک برداشته نشود و غذا بخورد، گریه ادامه خواهد یافت و عصبی خواهد شد و چنانچه پیش از این هم در بیا نی نی توضیح داده بودیم کودک نیز ممکن است به چرخاندن سر خود ادامه دهد و با دهانشان صدا ایجاد کند.

گریه به خاطر درد: این گریه کردن یکنواخت، بلند و ثابت خواهد بود. به طور متناوب، انفجارهای عصبی وجود خواهند داشت که نشان می دهد درد افزایش می یابد. با این حال، اگر کودک بیمار شود، گریه آن ها نیز می تواند یکنواخت باشد، اما ساکت زیرا آن ها قدرت کافی برای ایجاد صداهای بلند ندارند.

معنی گریه نوزاد

انواع گریه نوزاد و معنی آنها

گریه به خاطر فرآیندهای فیزیولوژیکی : حتی گاز معده ، ادرار کردن و یا مدفوع ممکن است در ابتدا باعث ناراحتی کودک شود این نوع گریه به زوزه و جیرجیر شباهت دارد.

گریه به خاطر بی خوابی: وقتی نوزاد می خواهد بخوابد اما به دلایلی نمی تواند بخوابد، صدای آن شبیه ناله و زاری آرامی است که بعد از آن خمیازه می کشد. کودک همچنین چشم ها و گوش ها را مالش می دهد.

گریه به خاطر ناراحتی: این گریه آزاردهنده و متناوب و اغلب با بی قراری همراه است کودک می تواند تکان تکان بخورد به این معنی است که زمان آن رسیده است پوشک آن ها را چک کنید و یا ممکن است احساس سرما و یا گرما بیش از حد در لباس های خود احساس کنند

علاوه بر این، کودکان خیلی کوچک ممکن است وقتی می خواهند محیط خود را تغییر دهند یا زمانی که خسته یا کسل می شوند گریه کنند.

صدای گریه نوزاد

دلایل مختلف گریه نوزادان

صداهایی که نوزادان می سازند :

“پریسیلا پزشک اطفال استرالیایی در حال مطالعه و تحقیق در زمینه صداهای اولیه کودکی بیش از 20 سال است. هزاران کودک از ملیت های مختلف در آزمایش ها شرکت کرده اند. پریسیلا فکر می کند که این واکنش های اولیه بین المللی است. کودکان بعد از 4 ماهگی شروع می کنند به صداهایی که به دنبال ارتباط هستند و بیشتر به نیازهای جسمی مربوط می شوند.

پریسیلا مدرسه خودش را تاسیس کرد و به والدین جدید آموزش داد که بچه هایشان را بشناسند و توانایی تشخیص این صداها به موقع می تواند مانع گریه آینده شود.

“فرهنگ لغت” از صداهای اصلی نوزادان شامل موارد زیر است:

“نهه : من گرسنه ام. این صدا وقتی تولید می شود که نوزاد زبان خود را به سقف دهان هل می دهد و از طریق رفلکس مکیدن ایجاد می شود.

اه :“آروغ ” این صدا زمانی شکل می گیرد که هوای اضافی شروع به ترک مری می کند و کودک سعی می کند آن را از دهان خود پاک کند

اوه” – ” خواب آلود یا خسته هستم! کودک با فشردن لبهای خود قبل از خمیازه کشیدن، این صدا را “تولید می کند.

هه“احساس ناراحتی می کنم!احساس ناراحتی باعث می شود کودک حرکت کند و دست ها و پاهایش را تکان دهد. همه این جنبش ها به تولید صدا “هه” کمک می کنند، به خصوص زمانی که دهان کودک کمی باز است

ایررهدل درد و گاز معده” صداهایی که آن ها می سازند تحریف می شوند و به ناله تبدیل می شوند وقتی یک کودک دل درد دارد و برای خلاص شدن از شر درد، نفسش را بیرون می دهد.

معنی حرکات نوزادان

صداهای اصلی گریه نوزاد با ترجمه

حرکاتی که نوزادان انجام می دهند :

قوس کمر : کودکان زیر 2 ماه اغلب این حرکت را زمانی انجام می دهند که درد ، قولنج و کولیک دارند. اگر یک کودک پس از خوردن، قوس کمر بگیرد به این معنی است که آن ها پر هستند اگر دیدید که نوزادتان در حین خوردن این حرکت را انجام می دهد، می تواند نشانه رفلاکس باشد اگر نوزاد بیشتر از 2 ماه داشته باشد این حرکت معمولا خستگی و حالت بد را نشان می دهد.

چرخش دادن سر : این حرکتی آرام بخش برای کودک است آن ها ممکن است قبل از خوابیدن یا زمانی که فرد ناشناسی را می بینند این کار را بکنند

گوش های خود را می گیرند: در اغلب موارد، این حرکت نشان می دهد که نوزاد فقط بدن خود را کاوش می کند شما باید تنها در صورتی با پزشک مشورت کنید که این حرکت با گریه و تکرار انجام شود.

مشت هایش را گره می کنند: این نشانه گرسنگی است اگر بتوانید به موقع متوجه آن شوید می توانید جلوی گریه ناشی از گرسنگی آن ها را بگیرید.

پاها را بلند می کنند: این نشانه قولنج و درد معده است. کودک سعی دارد درد را تسکین دهد.

دست هایشان هایشان را غلاف می کنند: این حرکت به این معنی است که کودک می ترسد از صدای بلند، نور روشن، یا بیدار شدن ناگهانی می تواند عکس العمل های ناگهانی را تحریک کند در این حالت نوزاد باید آرام شود.

بهترین قرص برای باردار شدن کدام است؟

بهترین قرص برای باردار شدن زنان کدام است؟
برای درمان ناباروری، پزشک با توجه به شرایط جسمی شما می تواند بهترین قرص برای باردار شدن را معرفی کند. گنادوتروپیین ها، متفورمین و لتروزل از داروهای رایج درمان ناباروری هستند.

بهترین قرص برای باردار شدن زنان کدام است؟
 
بیا نی نی | بخش مادر و کودک – مدتی است که برای بارداری اقدام می‌کنید و موفق نشده‌اید؟ نظر پزشک در وهله اول مصرف دارو‌های باروری است. دارو‌های باروری در اوایل دهه ۱۹۶۰ در ایالات متحده معرفی شدند و از آن زمان تاکنون بسیاری از زنان نابارور با مصرف آن‌ها باردار شده اند. بنابراین، اگر تاکنون موفق به بارداری نشده اید نگران نباشید، زیرا گزینه‌هایی وجود دارد که به شما کمک کند تا باردار شوید. اما ببینیم بهترین قرص برای باردار شدن بسته به شرایط شما کدام است؟ 

تحریک تخمک گذاری با دارو‌های باروری

دارو‌های باروری، تخمک‌گذاری را تنظیم یا تحریک می‌کنند. دارو‌های باروری درمان اصلی برای زنان ناباروری هستند که مشکلشان اختلالات تخمک گذاری است.
دارو‌های باروری عملکردی شبیه به هورمون‌های طبیعی – هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و هورمون لوتئینیزه (LH) – دارند و تخمک گذاری را تحریک می‌کنند. البته این دارو‌ها برای زنانی که تخمک گذاری دارند نیز استفاده می‌شود تا کیفیت و سایز تخمک آن‌ها بهبود یابد.
 

بهترین قرص برای باردار شدن

برخی از دارو‌های باروری رایج عبارتند از:

۱ – کلومیفن سیترات (Clomiphene (Clomid.

یک داروی خوراکی است که باعث می‌شود غده هیپوفیز؛ FSH و LH بیشتری تولید کند تا تخمک گذاری تحریک شود. بدین ترتیب فولیکول تخمدان رشد کرده و تخمک تولید می‌شود.

۲ – گنادوتروپین ها

به جای تحریک غده هیپوفیز برای آزاد کردن هورمون‌های بیشتر، این داروی تزریقی مستقیما تخمدان را تحریک می‌کند تا تخمک‌های بیشتری تولید کند. دارو‌های گنادوتروپین شامل گنادوتروپین یائسگی انسانی (منوپور hMG) و (FSH (Gonal-F, Follistim AQ, Bravelle است. گنادوتروپین دیگر، گونادوتروپین کوریونی انسان (Ovidrel, Pregnyl) است که موجب بالغ شدن تخمک‌ها و رهاسازی آن‌ها در زمان تخمک گذاری می‌شود. پیرامون استفاده از گنادوتروپین این نگرانی وجود دارد که بارداری چند قلویی یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

سه قلو


۳ – متفورمین (Glucophage)

اگر مقاومت به انسولین به عنوان دلیل ناباروری شناخته شود، این دارو تجویز می‌شود. این شرایط در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک PCOS بیشتر دیده می‌شود. متفورمین مقاومت به انسولین را کاهش داده و در نتیجه تخمک گذاری را بهبود می‌بخشد. در چنین شرایطی قرص متفورمین بهترین قرص برای باردار شدن محسوب می‌شود.

۴ – لتروزول

لتروزول (Femara) متعلق به گروهی از داروهاست که به عنوان مهار کننده‌های آروماتاز شناخته می‌شوند و عملکردی مشابه کلومیفن دارد. لتروزول تخمک گذاری را تحریک می‌کند. با این حال، اثرات جانبی این دارو در بارداری هنوز شناخته شده نیست؛ بنابراین به عنوان اولین دارو برای تحریک تخمک گذاری تجویز نمی‌شود.

۵ – بروموکریپتین

بروموکریپتین (Cycloset)، یک آگونیست دوپامین است که در شرایط هایپر پرولاکتینمیا (هنگامی که به دلیل ترشح بیش از حد پرولاکتین، تخمک گذاری با مشکل مواجه می‌شود) تجویز می‌شود تا سطح هورمون پرولاکتین را کاهش دهد.

موارد تجویز داروهای باروری

دارو‌های باروری برای زنانی که مبتلا به یکی از شرایط زیر هستند، تجویز می‌شوند.

  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و دیگر مشکلات تخمدان
  • اختلالات تیروئید
  • اختلالات تغذیه
  • مشکلات وزن: لاغری مفرط، اضافه وزن بیش از حد و یا فعالیت بدنی شدید
  • مشکلات مربوط به سطح هورمون‌های FSH (هورمون تحریک کننده فولیکول) و LH (هورمون لووتیونی) در بدن

شرایط یاد شده موجب تخمک گذاری نامنظم یا عدم تخمک گذاری می‌شود. به همین دلیل پزشک دارو‌های باروری را برای درمان این مشکل تجویز کند.

داروی تزریقی برای تحریک تخمدان

نحوه عملکرد دارو‌های باروری

دارو‌های یاد شده به روش‌های زیر موجب افزایش احتمال باروری می‌شوند.

  • تحریک تخمدان برای تولید تخمک‌های بیشتر
  • افزایش سطح هورمونی خاصی در بدن، در نتیجه موجب بالغ شدن و رها کردن بیش از یک تخمک در هر دوره می‌شود. این روش به نام هیپرستولاسیون تخمدان کنترل شده، شناخته می‌شود.
  • جلوگیری از رها شدن تخمک نابالغ (ART).
  • کمک به درمان‌های دیگر مانند لقاح مصنوعی یا IVF.

برای تقویت تخمدان قبل از بارداری چه کارهایی می‌توان انجام داد؟


عوارض جانبی مصرف دارو‌های باروری

استفاده از دارو‌های باروری، عوارضی را در پی دارد. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

  • واکنش‌های کوتاه مدت. مصرف برخی از دارو‌ها واکنش‌های خفیفی مانند خستگی، گر گرفتگی، سر درد، بی قراری و تحریک پذیری را در پی دارد.
  • بارداری چند قلویی. دارو‌های خوراکی احتمال پایین چند قلویی (کمتر از ۱۰ درصد) و احتمال بالای دوقلوزایی را در پی دارند. در صورت استفاده از دارو‌های تزریقی، این احتمال تا ۳۰ درصد افزایش پیدا می‌کند. دارو‌های باروری تزریقی احتمال بارداری سه قلویی یا بیشتر را افزایش می‌دهند.
    به طور کلی، بارداری چند قلویی، خطر ابتلا به زایمان زودرس، وزن کم نوزادان در هنگام تولد و مشکلات رشد آنان را در پی دارد. گاهی اوقات با تنظیم دقیق داروها، در صورت تولید تعداد زیادی فولیکول، می‌توان خطر چند قلویی را کاهش داد.
  • سندرم تخمدان تحریک پذیر (OHSS). تزریق دارو‌های باروری برای تحریک تخمک گذاری می‌تواند باعث OHSS شود که موجب تورم و دردناک شدن تخمدان‌ها می‌شود. دل درد، سوزش معده، التهاب، تنگی نفس، کاهش ادرار، تهوع، استفراغ و اسهال از نشانه‌های سندروم تخمدان تحریک پذیر هستند.
    سندروم تخمدان تحریک پذیر در دوران بارداری باعث بروز علائمی مانند افزایش سریع وزن، بزرگ شدن تخمدان ها، درد زیاد تخمدان ها، تجمع مایعات در شکم و تنگی نفس می‌شود.
  • احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در بلند مدت. اغلب مطالعات انجام شده بر روی زنانی که از دارو‌های باروری استفاده کرده اند، خطر چندانی در بلند مدت گزارش نکرده اند. اما برخی از مطالعات نشان می‌دهد زنانی که به مدت ۱۲ ماه یا بیشتر، از این دارو‌ها استفاده کرده اند و باردار نشده اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند.
    زنانی که هرگز باردار نشده اند، ریسک بالای ابتلا به سرطان تخمدان را دارند.
  • بارداری خارج از رحم. احتمال بارداری خارج از رحم در زنان تحت درمان با IVF که دارو مصرف می‌کنند، بسیار بالاست.

 

سخن آخر

اگر نسبت با باردار نشدن خود، احساس نگرانی می‌کنید، بهتر است در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید. دارو‌های مفید بسیاری وجود دارد که می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد. با این حال، از مصرف خودسرانه دارو‌ها پرهیز کنید؛ زیرا عواقب جبران ناپذیری در پی دارد.


 افزایش احتمال بارداری با ۶ روش علمی + ویدیو آموزشی


بی بی چک منفی

آیا تا کنون قرص‌های باروری استفاده کرده‌اید؟ بهترین قرص برای باردار شدن از نظر شما کدام است؟ تجربه خود را با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

 
برگرفته از: momjunction و mayoclinic

درباره پره اکلامپسی ، مشکل دردناک دوران بارداری

پره اکلامپسی

پره اکلامپسی

هر آنچه خانم های باردار در مورد پره اکلامپسی باید بدانند

به عنوان یک مادر باردار، دوست دارید بارداری خود را تا جایی که ممکن است با آرامش پیش ببرید اما همه چیز برنامه ریزی شده نیست .شرایط خاصی که بر شما و یا جنین تاثیر می گذارد، ممکن است هر دوی شما را تحت خطر بارداری قرار دهد.

یکی از این بیماری های پره اکلامپسی است که می تواند به خطرات بارداری بیفزاید. در این بخش از بیا نی نی ، ما به توضیح جزئیات پره اکلامپسی ، علل ، علائم، تشخیص، و درمان آن می پردازیم.

پره اکلامپسی چیست؟

پره اکلامپسی یکی از بیماری های دوران بارداری است که با فشار خون بالا و دفع پروتئین در ادرار زنان باردار مشخص می شود و معمولا بعد از هفته بیستم بارداری رخ می دهد . این بیماری حدود 8 % زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی از زنان بیماری پس از بارداری ناپدید می شود اما در برخی دیگر علائم ممکن است حتی بعد از زایمان نیز دیده شود.

پره اکلامپسی به دو بخش طبقه بندی می شود:

پره اکلامپسی خفیف هنگامی رخ می دهد که فشار خون سیستولیک بالای 140 میلی متر و یا دیاستولیک بیش از 90 میلی متر است. همچنین می تواند در زنانی ایجاد شود که هرگز در گذشته مشکلات فشار خون نداشته اند. پره اکلامپسی شدید زمانی است که فشار خون سیستولیک بالای 160 میلی متر جیوه و یا فشار دیاستولیک بالای 100 میلی متر باشد.

علل بیماری پره اکلامپسی چیست؟

ممکن است عوامل متعددی باعث ایجاد این بیماری شود، اما هیچ مدرک علمی وجود ندارد که به یکی از این ها اشاره کند. برخی از نظریات پیرامون علل در زیر آورده شده اند.

افزایش حجم خون:

وقتی حجم خون در دوران بارداری افزایش می یابد، بدن ممکن است آن را به طور عادی بپذیرد. در چنین مواردی فشار خون افزایش می یابد و علائم شروع به ظاهر شدن می کنند.

ناهنجاری در جفت:

برخی مطالعات ارتباط بین اختلالات جفت و پره اکلامپسی را نشان داده اند. با این حال، تحقیقات بیشتری در این موضوع در حال انجام است.

تغییرات رژیمی:

تغییرات خاص مثل کلسیم و پروتئین ناکافی در رژیم غذایی، یا زیاده روی در روغن ماهی و یا ویتامین د می تواند منجر به پره اکلامپسی شود.

مصرف زیاد ویتامین د

برخی دیگر:

چاقی، اختلالات خود ایمنی، مشکلات رگ های خونی و سیستم ایمنی ضعیف می تواند دلایل دیگری باشد.

برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی، اختلال کلیه، پرکاری تیروئید، دیابت یا اختلال سلولی داس می توانند موجب پره اکلامپسی شوند.

موارد زیر در ایجاد پره اکلامپسی نقش دارد :

  • شکل گیری غیر عادی و توسعه جفت
  • عوامل ایمونولوژیک
  • اختلال عملکرد لایه درون رگی
  • عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا

تشخیص علائم و نشانه ها این بیماری برای درمان به موقع و اجتناب از هر گونه عوارض ضروری است.

نشانه ها و علائم پره اکلامپسی :

علایم واضحی در مورد پره اکلامپسی خفیف وجود ندارد. حتی اگر وجود داشته باشد، آن ها می توانند با درد و سوزش معده و یا لگد زدن بچه اشتباه گرفته شوند. اما در مورد پره اکلامپسی شدید، نشانه ها ممکن است:

  • مشکلات تنفسی
  • تهوع و استفراغ
  • سردرد مداوم
  • درد در سمت راست شکم
  • ورم دست ها و پاها و صورت
  • تغییرات در بینایی مانند تاری دید، حساسیت به نور، یا نابینایی موقت
  • کاهش ادرار
  • افزایش ناگهانی وزن

گرچه شایع است، اما بر همه زنان باردار اثر نمی گذارد.

سردرد بارداری

چه کسی در معرض خطر پره اکلامپسی قرار دارد؟

احتمال توسعه پره اکلامپسی بیشتر است:

  1. زنانی که دوقلو یا چند قلو باردار می شوند
  2. زنانی با سابقه خانوادگی ؛ پس اگر مادر یا خواهر مبتلا به پره اکلامپسی بودند احتمال ابتلا شما هم هست.
  3. زنانی که بیش از 35 سال سن دارند
  4. هم چنین قومیت، وضعیت اجتماعی – اقتصادی، محیطی، و غذا نیز می تواند درپیشرفت پره اکلامپسی زنان نقش ایفا کند.
  5. بارداری قبل از 20 سالگی
  6. زنان مبتلا به چاقی ، دیابت و تیروئیدکم کار
  7. زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
  8. لوپوس و دیگر بیماری های خود ایمنی،ام اس ، رماتیسم مفاصل

پره اکلامپسی می تواند مادر و کودک را تحت تاثیر قرار دهد و باید هر چه زودتر تشخیص داده شود تا از عوارض آن پیش گیری شود.

تاثیرات پره اکلامپسی چیست؟

روی مادر:

  • اختلالات شدید ممکن است به سرعت پیشرفت کند و تهدید بزرگتری برای مادر و نیز نوزاد ایجاد کند.
  • خطر رفتن به کما برای مادر وجود دارد.

بر روی کودک:

  • می تواند منجر به کمبود مواد غذایی و اکسیژن شود که منجر به مشکلات رشد جنین می شود.
  • تولد زودرس و متولد شدن نوزاد مرده.

اگرچه تشخیص به موقع می تواند از این مشکلات پیش گیری کند.

چه اتفاقی می افتد اگر بعد از زایمان پره اکلامپسی داشته باشید ؟

اکلامپسی بعد از زایمان علائم مشابهی شبیه پره اکلامپسی دارد و همچنین منجر به تشنج می شود. این بیماری می تواند به طور دائم به اندام های حیاتی نظیر مغز، کلیه و کبد آسیب برساند. علاوه بر این، اگر این بیماری به موقع تحت درمان قرار نگیرد، ممکن است در برخی موارد فرد را روانه کما کند یا کشنده باشد.

ترمبوآمبولیسم ترکیبی از دو شرایط حاد تنفسی (DVT)و آمبولی ریوی است. این بیماری منجر به تنگی نفس، درد قفسه سینه، سرفه، اضطراب و تب شده و منجر به مرگ می شود.

سکته زمانی رخ می دهد که مغز از تامین خون محروم و منجر به اختلال عملکرد اندام های چند گانه می شود.

ورم ریوی یک بیماری ریه بحرانی است که در آن مایع در بافت و فضای هوای ریه ها جمع می شود. علائم آن شامل سختی در تنفس، سرفه خونی، اضطراب و عرق کردن بیش از حد است.

(آزاد شدن هموگلوبین، بالا رفتن آنزیم کبد و کاهش پلاکت های خون)نوعی از پره اکلامپسی است. این بیماری منجر به خونریزی کبد، خونریزی و گسیختگی می شود.

مشکلات تنفسی بارداری

پره اکلامپسی چطور تشخیص داده می شود؟

پزشک اولین بار به دنبال علایمی مثل ورم، افزایش ناگهانی وزن، و تغییر در فشار خون خواهد بود. اگر فشار خون بیش از حد بالا یا به پره اکلامپسی مشکوک باشید این تست ها پیشنهاد خواهند شد.

تست خون:

این تست، شمارش کامل خون و آنتی فسفولیپید را انجام می دهد و زمان ترومبوپلاستین جزیی (زمانی که برای لخته شدن خون گرفته شده است)را چک خواهد کرد که همه آن ها مربوط به پره اکلامپسی است.

تست ادرار:

پروتیین در ادرار و نسبت پروتیین به کراتین بررسی می شود تا ببیند آیا این خانم پره اکلامپسی دارد یا نه. گفته شده که همه زنان پروتئین در ادرار را دفع نمی کنند.

تست های غیر آزمایشگاهی:

تست های بدون استرس و سونوگرافی دو آزمایش هستند که سلامت نوزاد و مادر را تحت کنترل قرار می دهند و برای بیماری مانند پره اکلامپسی استفاده می شود.

براساس تشخیص، پزشک درمان مناسب را تجویز می کند.

پره اکلامپسی چطور درمان می شود؟

در موارد پره اکلامپسی خفیف، تنها چیزی که ممکن است نیاز داشته باشید استراحت مطلق است. همچنین باید فشار خون خود را کاهش دهید و جریان خون را با مدیریت رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود دهید. با این حال، هنگامی که بیماری جدی می شود، گزینه های دیگر درمان توصیه می شود.

داروها:

پزشکان ممکن است داروهایی تجویز تا فشار خون را کاهش دهند و از شروع حملات جلوگیری کنند. هم چنین داروهایی برای بهبود ریه های کودک قبل از تولد تجویز می شود.

در مورد پره اکلامپسی شدید، پزشکان می توانند درمان ضد فشار خون تجویز و علائم تشنج آبستنی را نیز بررسی کنند. میزان مصرف و مدت زمان دارو از یک زن به زن دیگر متفاوت است.

استراحت و کنترل :

در برخی موارد ، داروها و استراحت، همراه با نظارت مداوم مادر و نوزاد ضروری است.

زایمان :

اگر خانم به دارو واکنش نشان ندهد زایمان بدون توجه به ماه بارداری تجویز می شود. این کار تحت نظارت مداوم انجام می شود تا از سلامت مادر و کودک محافظت کنند. داروها همچنین در مورد سطوح فشار خون غیر عادی نیز اعمال می شوند.

همچنین در صورت تشخیص زودهنگام در دوران بارداری نیز می توان از پره اکلامپسی جلوگیری کرد.

درمان پره اکلامپسی

چطور می توانید از پره اکلامپسی جلوگیری کنید؟

چند راه برای جلوگیری از پره اکلامپسی وجود دارد، اگر چه همه آن ها توصیه نشده اند.

  1. مراقبت قبل از تولد برای تشخیص و درمان فوری بیماری ضروری است.
  2. در مورد فقر کلسیم، مکمل کلسیم به کاهش خطرات کمک می کند.
  3. زنانی که اضافه وزن دارند و چاق هستند باید با پیروی از رژیم غذایی مناسب و ورزش وزن خود را کاهش دهند.
  4. مصرف مقدار کمی آسپرین یکی دیگر ازاقدامات پیشگیرانه است که برای زنان باردار توصیه می شود تا خطر را کاهش دهند.
  5. خود را هیدراته نگه دارید :هر روز مقدار زیادی آب و شیر بنوشید و از خوردن نوشیدنی های قندی و کافئین اجتناب کنید.
  6. مصرف نمک را کاهش دهید.
  7. میوه ها و سبزیجات غنی از پتاسیم از قبیل موز، عنبه هندی، کشمش، انبه، کیوی، پرتقال، طالبی، هندوانه، هندوانه و گلابی.
  8. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای جذب ویتامین د
  9. پیاده روی منظم به کاهش فشار خون کمک می کند.
  10. در طول روز پاهای خود را چندین بار بالا قرار دهید.

بارها در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی اشاره کرده ایم که حفظ سبک زندگی سالم قبل و بعد از بارداری ضروری است. ملاقات پزشک را از دست ندهید، به طوری که هر گونه عوارض، از جمله پره اکلامپسی بتواند در دوران بارداری تشخیص دهد.

آیا پره اکلامپسی پس از زایمان بر کودک تاثیر می گذارد؟

پره اکلامپسی می تواند منجر به زایمان نوزاد زودرس شود. کودکی که قبل از 37 هفته به دنیا آید تولد زودرس و اگر قبل از 32 هفته متولد شود، احتمال بروز مشکلات سلامتی در کودک وجود دارد.

در چنین مواردی، کودک ممکن است در بخش مراقبت های ویژه (بخش مراقبت های ویژه نوزادان)نگهداری شود.

آیا احتمال ابتلا دوباره پره اکلامپسی است ؟

اگر در اولین دوره بارداری پره اکلامپسی داشتید، احتمال ابتلا آن در دوران بارداری بعدی بالا است. با این حال، اگر پیش از این یک بارداری طبیعی داشته باشید، احتمال اینکه در بارداری دوم به پره اکلامپسی مبتلا شوید کم است مگر این که فشار خون، چاقی یا سابقه خانوادگی را داشته باشید.

آیا می توان نوزاد را پس از زایمان با وجود پره اکلامپسی شیر داد ؟

هیچ مشکلی در شیردهی نوزادتان وجود ندارد حتی اگر بعد زایمان این بیماری را داشته باشید. با این حال، این وضعیت می تواند باعث کاهش شیر شود.

تفاوت بین پره اکلامپسی و اکلامپسی چیست؟

پره اکلامپسی اختلال در زنان باردار معمولا با دوره بارداری 20 هفته است. در این بیماری فرد با سطح فشار خون بالا ، مقدار زیادی پروتئین در ادرار دفع می کند.

اکلامپسی یک بیماری پیشرفته است که می تواند زندگی مادر و کودک را در معرض خطر قرار دهد. این اختلال می تواند منجر به کما، آسیب جدی مغز و تشنج شود.

بهترین حالت برای باردار شدن و زمان بندی مناسب آن

بهترین حالت برای باردار شدن و زمان بندی مناسب آن
بهترین حالت برای باردار شدن، وضعیتی است که نفوذ عمیق‌تر انجام شود. در این حالت اسپرم به راحتی به دهانه رحم وارد می‌شود.

بهترین حالت برای باردار شدن و زمان بندی مناسب آن
 
بیا نی نی | دسته مادر و کودک – هنگامی که در حال اقدام برای بارداری هستید، می‌خواهید بهترین حالت برای باردار شدن را امتحان کنید تا افزایش احتمال بارداری خود را به حداکثر برسانید. هیچ روش اثبات شده‌ای برای بارداری وجود ندارد. با این حال ایجاد تغییراتی در زمان بندی، حالت و میزان تکرار رابطه جنسی، می‌تواند شانس بارداری را افزایش دهد.
 

بهترین حالت برای باردار شدن

در هر رابطه جنسی محافظت نشده در دوران تخمک گذاری، صد‌ها میلیون اسپرم منتشر شده در هر ارگاسم مردان، ممکن است به بارداری منجر شود. ورود هر اسپرم به واژن، می‌تواند تخمک را بارور کند.
از نظر علمی هیچ حالت خاصی در رابطه جنسی، احتمال باروری را افزایش نمی‌دهد. با این حال، برخی موقعیت‌ها ممکن است بهتر از دیگران باشند تا اطمینان حاصل شود که اسپرم‌های شناور راه خود را به تخمک پیدا می کنند. حالت missionary (قرار گرفتن مرد در بالا) و موقعیت‌های doggie-style (قرار گرفتن مرد در پشت) اجازه می‌دهد نفوذ عمیق تری صورت گیرد و اسپرم در نزدیکی دهانه رحم تخلیه شود.
در موقعیت‌های ایستاده و حالت‌هایی که زن در بالا قرار دارد، جاذبه زمین در خلاف باروری فعالیت می‌کند! با این حال، ایستادن، دقیقا بعد از رابطه جنسی شانس باروری را کاهش نمی‌دهد. اسپرم‌ها، شناگران بسیار خوبی هستند و پس از ورود به واژن، آن‌ها می‌توانند طی ۱۵ دقیقه به دهانه رحم برسند.
اگرچه برای باروری بهتر، لازم نیست پس از رابطه جنسی، پا‌های خود را در هوا نگه دارید و یا به پشت روی تخت بخوابید، اما قرار دادن یک بالش زیر کمر کمک می کند تا اسپرم‌ها در مسیر درست قرار بگیرند.
رابطه جنسی

زمان بندی رابطه جنسی

بهترین زمان برای بارداری، در بارورترین مرحله در دوره قاعدگی است. پنجره «باروری» پنج روز قبل از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری است. دو روز قبل از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری بیشترین احتمال باروری وجود دارد. داشتن رابطه جنسی در این روز‌ها بهترین حالت برای باردار شدن است و به شما بیشترین شانس بارداری را می‌دهد.
در بازه تخمک گذاری، تخمدان یک تخمک بالغ را آزاد می‌کند. تخمک آزاد شده از مسیر لوله‌های فالوپ وارد رحم می‌شود. در این مسیر، اسپرم با تخمک برخورد کرده و تخمک بارور می‌شود. طول عمر اسپرم در حدود پنج روز است؛ بنابراین اگر در حال تلاش برای بارداری هستید، هدف شما حضور اسپرم زنده در لوله‌های فالوپ، در زمان تخمک گذاری است.

چگونه زمان تخمک گذاری خود را پیدا کنید؟

یک راه آن شمارش روز‌های سیکل قاعدگی است. تقویم سیکل‌های قاعدگی خود را نگه دارید یا از یک برنامه برای پیگیری آن استفاده کنید. هر سیکل از روز اول پریود آغاز می‌شود و در روز قبل از شروع سیکل بعدی به پایان می‌رسد.
به دنبال روز میانی سیکل خود باشید. اگر یک سیکل ۲۸ روزه دارید، تخمک گذاری در روز ۱۴ ام اتفاق می‌افتد.
آیا می‌دانید؟
همه زنان در اواسط سیکل خود تخمک گذاری نمی‌کنند. اگر مشکل باروری دارید، احتمالا تخمک گذاری پیش یا پس از نقطه میانی سیکل شما اتفاق می افتد. با پزشک خود در مورد روش‌های تعیین زمان تخمک گذاری صحبت کنید.

نشانه‌های تخمک گذاری

  • تغییر در ترشحات واژن

هنگامی که تخمک گذاری می‌کنید، ترشحات واژن روشن و ضخیم می‌شود، مانند سفیده تخم مرغ.

  • افزایش دمای بدن پایه (BBT)

دمای بدن پس از تخمک گذاری کمی افزایش می‌یابد. صبح زود، پیش از اینکه از تخت برخیزید، می‌توانید BBT را با دماسنج اندازه گیری کنید.
توجه: این روش تنها به شما می‌گوید که تخمک گذاری کرده‌اید و نمی‌تواند تخمک گذاری را پیش بینی کند. با این حال، اگر درجه حرارت بدن خود را در چند سیکل پیاپی بررسی کنید، می‌توانید زمان تخمک گذاری را پیش بینی کنید.

  • می‌توانید کیت تخمک گذاری را از داروخانه‌ها تهیه کنید.

این آزمایش با بررسی تغییرات هورمون در ادرار، به شما اطلاع می‌دهد که در آستانه تخمک گذاری هستید. برای اطلاعات بیشتر به دستورالعمل موجود در کیت مراجعه کنید.

 


 بهترین قرص برای باردار شدن کدام است؟


تعداد و تکرار رابطه جنسی

حتما شنیده‌اید که داشتن رابطه جنسی مکرر کیفیت و کمیت اسپرم را کاهش می‌دهد. بعضی از تحقیقات نشان داده است که اسپرم در فاصله‌های ۲ تا ۳ روزه بدون رابطه جنسی، کیفیت بالایی دارد. مطالعات همچنین نشان داده است که زوج‌هایی که هر ۱-۲ روز رابطه جنسی دارند، شانس بارداری بالاتری دارند.
داشتن رابطه جنسی هر روزه در پنجره باروری، احتمال بارداری را به شدت افزایش می‌دهد.
سعی کنید رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، اما خودتان را مجبور نکنید. استرس زیاد شانس بارداری را کاهش می‌دهد. به طور کلی، تعداد ایده آل رابطه جنسی برای بارداری، همان مقداری است که با آن احساس راحتی می‌کنید.

استفاده از لوبریکانت (روان کننده) و باروری

حدود دو سوم زنان در طول رابطه جنسی از روان کننده استفاده می‌کنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که روان کننده‌های مبتنی بر آب مانند Astroglide و K-Y باعث کاهش تحرک اسپرم در حدود ۶۰ تا ۱۰۰ درصد می‌شود.
البته مطالعاتی که بر روی زوج‌های متقاضی باروری انجام شده است، نشان داده که استفاده روان کننده هیچ تاثیر منفی بر باروری آن‌ها نداشته است. از سویی دیگر، روان کننده با ایجاد لذت و راحتی در رابطه جنسی، باعث می‌شود که زوج‌ها تمایل بیشتری به رابطه جنسی داشته باشند.
اگر درمورد استفاده از روان کننده‌ها، نگران هستید، می‌توانید از برند‌های دوستدار اسپرم مانند Pre-Seed استفاده کنید.

 

نکات مهم برای باردار شدن

در نظر داشتن نکات زیر می‌تواند شانس باروری را افزایش دهد.

  • ارگاسم مرد. انزال مرد برای باردار شدن ضروری است. اگرچه زن برای بارداری نیازی به ارگاسم ندارد، اما ارگاسم او می‌تواند حرکت اسپرم به سوی رحم را آسان کرده و بهترین حالت برای باردار شدن را ایجاد کند.
  • کنترل وزن. لاغری مفرط و چاقی بیش از حد، احتمال باروری را کاهش می‌دهد.
  • ترک سیگار. سیگار کشیدن احتمال ناباروری و سقط جنین را افزایش می‌دهد و باعث کاهش تحرک اسپرم می‌شود.
  • کاهش مصرف کافئین. مصرف کافئین در مقادیر زیاد – بیش از پنج فنجان قهوه در روز – موجب کاهش احتمال باروری می‌شود.

بیشتر بدانید: برای تقویت تخمدان قبل از بارداری چه کارهایی می‌توان انجام داد؟


مراجعه به پزشک

اگر برای بارداری اقدام کرده اید و تاکنون ناموفق بوده اید، بهتر است به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

در صورت اقدام برای بارداری و موفق نشدن، پس از چه مدت باید نزد پزشک بروید؟

این زمان بستگی به سن شما دارد:

  • زنان زیر ۳۵ سال باید حداقل ۱ سال قبل از مراجعه به پزشک برای باروری اقدام کنند.
  • زنان بالای ۳۵ سال پس از ۶ ماه اقدام ناموفق بایستی به پزشک مراجعه کنند.

در صورت بروز هر یک از شرایط زیر در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید.

  • پریود نامنظم یا قطع پریود
  • آندومتریوز
  • بیماری التهابی لگن
  • سابقه سقط جنین
  • جراحی فتق و یا مشکل با بیضه‌ها (در مردان)

سخن آخر

هر نوع رابطه جنسی محافظت نشده امکان بارداری را در پی دارد. اما داشتن زمان بندی، وضعیت مناسب و تکرار کافی رابطه جنسی شانس بارداری را افزایش می‌دهد.
اگر در اقدام برای بارداری ناموفق بودید، خودتان و همسرتان را تحت فشار قرار ندهید. بارداری به طور طبیعی ممکن است چندین ماه طول بکشد – به ویژه اگر در سن ۳۰ سالگی یا بیشتر باشید.

تجربه شما از بهترین حالت برای باردار شدن چیست؟ سوالات و دیدگاه‌خای خود را از طریق بخش« ارسال نظر» با ما در میان بگذارید.

برگرفته از: healthline

وسواس در بارداری بیشتر می‌شود؟

وسواس در بارداری بیشتر می‌شود؟

بعضی خانم‌ها در بارداری یا حتی بعد از زایمان دچار اختلال رفتاری وسواس می‌شوند که به آن وسواس بارداری می‌گویند و معمولا بعد از زایمان شایع‌تر است.

اختلال رفتاری وسواس چیست؟

اگر شما دچار وسواس باشید، دچار افکار وسواس‌گونه و رفتارهای افراطی و اضطراری خواهید بود. افکار وسواس‌گونه ناخواسته و ناخوشایند است و معمولا افکار یا تصاویر پریشان‌کننده‌ای هستند که مدام به ذهن شما برمی‌گردند. این افکار می‌تواند باعث اضطراب شما شوند.

رفتارهای اجباری و افراطی هم زمانی رخ می‌دهد که شما یک کار (مثل شستن، چک کردن یا شمردن) را مدام تکرار می‌کنید تا اضطراب ناشی از افکار وسواسی‌تان کم شود.

مثلا، اگر شما ترسی وسواس گونه دارید که مبادا منزل‌تان مورد سرقت قرار گیرد، ممکن است قبل از ترک منزل، مدام درهای خانه را چک کنید که حتما قفل باشند.

انجام دوباره و دوباره کارها ممکن است برای مدتی باعث آرامش‌تان شود اما بعد اضطراب دوباره برمی‌گردد.

وسواس در بارداری

اگر در بارداری یا بعد از زایمان فرزندتان دچار وسواس شوید، به آن وسواس بارداری می‌گویند. علائم وسواس بارداری معمولا درباره بچه است اما همیشه هم اینطور نیست.

فرزنددار شدن زندگی شما را تغییر می‌دهد و همین می‌تواند بسیار استرس‌زا باشد. داشتن برخی نگرانی‌ها و اضطراب‌ها برای سلامت فرزندتان کاملا طبیعی است. شما می‌خواهید از او در برابر خطرات محافظت کنید، بنابراین کارهایی مثل استرلیزه کردن شیشه شیر یا مرتب چک کردن بچه در زمان خواب و … برای کاهش خطرات انجام می‌دهید.

اما اگر زمان زیادی را صرف فکر کردن به این نگرانی‌ها و اضطراب‌ها می‌کنید و دچار افکار وسواس‌گونه می‌شوید و در نتیجه این افکار، رفتارهای افراطی و اجباری انجام می‌دهید، دچار وسواس بارداری شده‌اید.

برای مثال:

  • ممکن است افکار وسواسی درباره آسیب دیدن فرزندتان بر اثر میکروب‌ها یا عفونت‌ها داشته باشید و به همین خاطر زمان زیادی را صرف شستن و استرلیزه کردن چندین و چند باره وسایلش کنید.
  • شاید افکار وسواس گونه درباره توقف تنفس فرزندتان داشته باشید و برای همین، مدام نفسش را چک کنید.
  • بعض مادران دچار وسواس بارداری تصور می‌کنند اگر بخوابند، بلایی سر فرزندشان خواهد آمد. با هر تکان و حرکت فرزندشان دچار اضطراب شدید می‌شوند و فکر می‌کنند ممکن است فرزندشان دچار حمله صرع و … شده باشد.
  • در بعضی موارد دیده شده که مادر هر ساعت درجه حرارت بدن فرزندش را کنترل می‌کند و از ترس بیماری و حشره گزیدگی و … اصلا خانه را ترک نمی‌کنند.

ممکن است تصویری از آسیب زدن به فرزندتان (به شکل‌های مختلف) در ذهن‌تان داشته باشید. این تصویر می‌تواند بسیار ترسناک باشد اما ثابت شده زنانی که دچار وسواس بارداری هستند، به تصوراتشان عمل نمی‌کنند.

وسواس بارداری بیشتر برای مادرانی پیش می‌آید که اولین زایمان را تجربه می‌کنند اما ممکن است مادری در طول هر بارداری یا بعد از هر بار زایمان دچارش شود.

وسواس در بارداری چقدر شایع است؟

از هر ۱۰۰ زن یک نفر ممکن است دچار وسواس بارداری شود. وسواس در بارداری معمولا بعد از زایمان رخ می‌دهد تا در طول بارداری. معمولا از هر ۱۰۰ زن، ۲-۳ مادر ظرف اولین سال بعد از زایمان‌شان دچار وسواس بارداری می‌شوند.

علت وسواس در بارداری چیست؟

هنوز علت وسواس باردرای مشخص نشده است اما ممکن است به دلایل زیر دچار این اختلال شوید:

  • سابقه فامیلی وسواس در بارداری
  • سابقه وسواس در بارداری
  • تحت استرس و فشار بودن شما
  • تجربه اتفاقات مهم زندگی مثل زایمان یا از دست دادن عزیز و …
  • فردی مرتب و منظم با استانداردهای شخصی بالا هستید

با وسواس بارداری چه باید کرد؟

اگر همین حالا دچار علائم وسواس هستید یا قبلا چنین اختلالی را داشته‌اید، حتما پزشک‌تان را در جریان بگذارید. بعضی خانم‌ها به خاطر داشتن افکار وسواسی و کارهای تکراری که به خاطر افکار‌شان یا ترس‌هایشان مدام انجام می‌دهند، خجالت می‌کشند. اگر شما نگران هستید، یادتان باشد وسواس یک اختلال شایع مربوط به سلامت روان است. این اختلال می‌تواند هرکسی را در هر سن و موقعیتی درگیر کند و بروزش، تقصیر شما نیست. پزشک شما و افکارتان را قضاوت نخواهد کرد؛ وظیفه پزشکان کمک به پیدا کردن بهترین درمان برای هر فرد در هر موقعیت است.

شاید صحبت کردن از افکار و کارهای تکراری برایتان سخت باشد؛ در این صورت می‌توانید اول حرف‌هایتان را روی کاغذ بنویسید یا فردی را همراه‌تان به مطب پزشک ببرید. مهم این است که یک نفر را در جریان افکار وسواس گونه خود بگذارید تا هر چه سریع‌تر تحت درمان قرار بگیرید. 
درباره وسواس در کودکان بیشتر بخوانید

وسواس فکری

درمان وسواس در بارداری

پزشک شما در خصوص شیوه‌های مختلف درمان وسواس با شما صحبت خواهد کرد. بعضی افراد که دچار وسواس بارداری خفیف هستند، نیازی به درمان ندارند.

دو روش عمده درمان وسواس در بارداری:

  • مشاوره: این روش که معمولا یک درمان رفتارشناختی است، به شما کمک می‌کند با ترس‌ها و افکارهای وسواس گونه‌تان روبر شوید، بدون اینکه کاری برایش انجام دهید. این روش، بر اساس شدت وسواس بارداری فرد، با شدت‌های متفاوت انجام می‌شود.
  • دارودرمانی: پزشک با توضیح درباره خطرات و منافع استفاده از دارو در بارداری، با تجویز بعضی داروها اقدام به درمان وسواس شما خواهد کرد.  

خودتان هم به درمان وسواس بارداری کمک کنید

  • درباره احساس‌تان با همسر، خانواده یا یک دوست صحبت کنید.
  • سعی کنید احساس گناه یا خجالت نداشته باشید. این افکار تقصیر شما نیست و قرار هم نیست دیوانه شوید.
  • به جای جلوگیری یا آرام کردن افکار وسواسی با یک عمل افراطی و اجباری، سعی کنید با آنها روبرو شوید. روزی نیم ساعت درباره ترس‌هایتان بنویسید و آنها را بخوانید.
  • از سیگار و الکل برای آرام کردن خودتان استفاده نکنید. این گونه موارد به شما و فرزندتان آسیب می‌زند.
  • با مشورت پزشک‌تان، از توصیه‌ها و تمرین‌های یک کتاب خودآموز معتبر استفاده کنید.

غربالگری جنین دقیقا چیست ؟

غربالگری جنین

غربالگری جنین

هر آنچه لازم است در مورد غربالگری جنین بدانید

یکی از بزرگترین ترس ها برای خانم های باردار این است که فرزندشان دچار نقص ها و مشکلاتی مثل سندروم دان ، سندروم ادوارد یا نقص های عصبی باشد. این ترس کاملاً طبیعی است و در بین اکثر خانم های باردار وجود دارد اما ادامه دادن به این ترس ممکن است که هر دو مادر و جنین را به خطر بیندازد.

خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی می توان تا حدود زیادی به نقص های موجود در جنین رحم پی برد که این کار از طریق آزمایشی به نام غربالگری جنین امکان پذیر خواهد بود.

تست غربالگری جنین چیست؟

غربالگری جنین یک آزمایش تصویربرداری می باشد و خون شما را بررسی کرده و همچنین آلفافتوپروتئین و گونادوتروپین را را نیز چک می کند.

AFP: جنین پروتئین AFP را تولید می کند.

hCG: هورمونی که در جفت تولید می شود.

استریول: هم جفت و هم جنین ، استروژنی را به نام استریول تولید می کنند.

تمام سه موارد بالا می توانند رد پای خود را در خون مادر نشان دهند . این تست به پزشکان کمک می کند تا احتمال وجود هرگونه نقص و مشکلی در جنین را بررسی کرده و آن را تجزیه و تحلیل کند.

نیاز برای آزمایش غربالگری جنین در بارداری

چنانچه در مطلب جامع ” پاسخ به تمام سوالاتی که در مورد تست غربالگری دارید ” در بخش های قبلی بارداری و نوزاد بیا نی نی خواندید آزمایش غربالگری جنین در سه ماهه دوم بارداری می تواند سرنخ های خوبی را در مورد بیماری ها و وضعیت سلامتی جنین در اختیار پزشک و والدین قرار دهد . این تست به خانم هایی پیشنهاد می شود که دارای شرایط زیر می باشند :

  • سابقه خانوادگی در زایمان نوزاد ناقص.
  • خانم های 35 سال به بالا.
  • خانم هایی که از داروهای مضر و خطرناک در دوران بارداری استفاده می کنند.
  • خانم هایی که در معرض امواج رادیویی زیادی هستند.
  • خانم هایی که مبتلا به دیابت هستند و آنهایی که از انسولین استفاده می کنند.
  • خانم های مبتلا به عفونت ویروسی در دوران بارداری.

تست غربالگری جنین چه زمانی و چگونه انجام می شود؟

تست غربالگری بین هفته های 15 تا 20 انجام می گردد . البته نتایج آن در هفته 16 و 18 بارداری می تواند دقیق تر از هر زمان دیگری باشد . در این آزمایش به سادگی نمونه ای از خون شما را می گیرند و آن را در آزمایشگاه تست می کنند . نتایج آن معمولاً بعد از چند روز مشخص می شود.

آزمایش غربالگری جنین

چه آنالیز ها و تجزیه تحلیل هایی در تست غربالگری دوران بارداری وجود دارد؟

تست غربالگری می تواند سطح آلفا فیتو پروتئین این را در کنار سطوح غیر طبیعی hCG و استریول بررسی کند.

سطح بالای AFP یا آلفافیتوپروتئین نشان دهنده این است که مشکلی در نخاع یا مغز جنین وجود دارد. همچنین ممکن است نقص های عصبی را نیز نشان دهد . به این معنا که نخاع و یا مغز جنین به اندازه کافی رشد نکرده است.

سطح پایین AFP و سطوح غیر طبیعی hCG و استریول می تواند نشان دهنده سندروم دان ، سندروم ادوارد یا دیگر مشکلات کروموزومی باشد . تست غربالگری همچنین می تواند در تشخیص بارداری های چند قلویی نیز موثر باشد.

اگر هرگونه مورد غیرطبیعی در نتایج این آزمایش دیده شود ، تیم پزشکی به بررسی موارد دیگری نیز خواهد پرداخت که شامل موارد زیر می باشد:

سن مادر.

اینکه مادر چند قلو باردار است.

بارداری چند قلویی خطر افزایش سطوح MSAFP را بالا می برد زیرا هر کدام از جنین ها به نوبه خود می توانند میزان AFP یا آلفافیتو پروتئین را افزایش دهند.

ابتلای مادر به بیماری دیابت

زیرا وابستگی به انسولین می تواند تا 20 درصد سطح طبیعی MSAFP را کاهش دهد.

سن جنین.

محاسبات غلط دوره بارداری یکی از علت های رایج برای نشان دادن سطح غیر طبیعی MSAFP در تست غذا غربالگری می باشد.

وزن مادر.

هر چقدر که وزن مادر در دوران بارداری بیشتر باشد، سطح MSAFP کاهش پیدا می کند.

نژاد.

نژاد مادر و جنین نیز یکی از عوامل موثر در نتایج تست غربالگری می باشد. مثلاً خانم هایی که نژاد آفریقایی آمریکایی دارند، حدوداً 10 الی 15 درصد MSAFP بیشتری نسبت به خانم های سفید پوست دارند.

تشخیص بیماری جنین

تست غربالگری جنین تا چه میزان دقیق می باشد؟

تست غربالگری یکی از دقیق ترین آزمایش ها بین هفته 16 تا 18 بارداری است . حساسیت این آزمایش 70 درصد است و پنج درصد احتمال نتیجه مثبت کاذب دارد. دقت تست غربالگری جنین بر اساس تعداد دفعاتی می باشد که توانسته است نتیجه یکسانی را نشان دهد.

  • از هر 100 جنین ، 80 نفر آن ها می توانند به مشکلاتی مثل نقص سیستم نخاعی از طریق تست غربالگری جنین پی ببرند.
  • از هر 100 جنین، 90 تای آن ها می توانند نسبت به نقص های موجود در مغز جنین از طریق تست غربالگری پی ببرند.
  • از هر 100 جنین، 69 تای آن ها می تواند با موفقیت، مشکلاتی مثل سندروم دان را از طریق تست غربالگری متوجه شوند.
  • از هر 100 جنین، 81 تای آن ها می توانند از طریق تست کواد به بیماری سندروم دان پی ببرند.

نتایج تست غربالگری چه چیزهایی را نشان می دهد؟

تست غربالگری نمی تواند یک مشکل را تشخیص دهد اما سیگنال هایی را در مورد مشکلات احتمالی ارسال می کند . در واقع این آزمایش هرگز یک تست تشخیصی برای بیماری محسوب نمی شود اما می تواند احتمال بیماری ها را که از لحاظ ژنتیکی و چه از لحاظ محیطی در جنین اعلام کند.

نتایج تست غربالگری معمولاً در عرض یک الی دو هفته آماده می شود . نتیجه مثبت این آزمایش به معنای این است که احتمال مشکل کروموزومی و یا نقص عصبی وجود دارد . در چنین مواردی از مادر، آزمایش های تشخیصی می گیرند.

سایر تست های اضافه برای تشخیص نقص جنین

علاوه بر تست غربالگری ، آزمایش های اضافه تری نیز مورد نیاز است تا نتایج آن بتواند دقیق تر باشد. معمولاً پزشکان برای اینکه به نتیجه قطعی برسند، یک تست غربالگری دیگر را انجام می دهند که از طریق امواج فراصوت انجام می شود. امواج فراصوت همان تست سونوگرافی می باشد که سن کودک، وضعیت نخاعی، وضعیت کلیه، قلب و مغز او را بررسی می کنند.

همچنین ممکن است که آزمایش دیگری به نام آمنیوسنتاسیز انجام شود که نتایجی را در اختیار پزشکان قرار می دهند . این آزمایش کروموزوم های جنین را بررسی می کند و مشکلات را به ثبت می رساند. در نتیجه راحت تر می توان مشکلات جنین را تشخیص داد و به درمان کمک کرد.

تشخیص نقص جنین

آیا تست غربالگری خطراتی را به همراه دارد یا خیر ؟

این تست فقط از مادر یک نمونه خون می گیرد که هرگز وسیع نیست . در نتیجه ریسک و خطر آن برای مادر و جنین بسیار کم می باشد. تنها ممکن است که مادر هنگام خون دارن کمی اذیت شود. در غیر این صورت هیچ عوارض جانبی برای تست غربالگری گزارش نشده است.

انواع تست های جایگزین

گاهی اوقات تست غربالگری ممکن است که با تست های دیگری جایگزین شود که شامل تست های زیر می باشد :

تست دوگانه

تست مارکر دوگانه یک نوع تست خون آزمایش خون می باشد که در آن بتا hCG ازاد و PAPP_A که مربوط به پروتئین پلاسمای بارداری می باشد، مورد بررسی قرار می گیرد. سطح بالای بتا hCG آزاد نشان دهنده خطر ابتلا به سندروم دان و همچنین سطح پایین تریزومی 18 و 21 است.

سطح پایین PAPP_A نشان دهنده خطر ابتلا به سندروم دان و تریزومی 18 و 21 می باشد . تست دوگانه یا دابل مارکر بین هفته 10 الی 13 بارداری انجام می شود.

تست چهارگانه

تست چهارگانه به تست کواد مارکر یا تترا نیز معروف است و هورمونی به نام اینهیبین آ را بررسی می کند که در جفت ساخته می شود . تست چهارگانه بین هفته 14 تا 22 بارداری انجام می گیرد . اگر تست چهارگانه بین هفته های 15 تا 18 بارداری انجام شود ، حساسیت آن 81 درصد خواهد بود و 5 درصد احتمال جواب مثبت کاذب در مورد تشخیص سندروم دان وجود دارد.

روش بارداری سریع در ۱۴ گام

روش بارداری سریع در 14 گام
روش بارداری سریع در ۱۴ گام، تغییراتی در تغذیه و سبک زندگی شما ایجاد می‌کند. در صورت اجرا کردن گام به گام این روش، احتمال بارداری سریع افزایش چشم‌گیری می‌یابد.

روش بارداری سریع در 14 گام
 
بیا نی نی | بخش مادر و کودک – برای بسیاری از زوجین باردار شدن بسیار آسان است. اما برای برخی دیگر ممکن است مدت‌ها طول بکشد تا باردار شوند و یا مجبور به استفاده از تکنولوژی های نوین باروری شوند. به همین دلیل، آشنایی با روش بارداری سریع به زوجین کمک می‌کند تا شانس بارداری بیشتری داشته باشند و افزایش احتمال بارداری خود را به حداکثر برسانند.
 

روش بارداری سریع

در ابتدا بهتر است با برخی از حقایق علمی پیرامون باروری و بارداری سریع آشنا شوید.

  • در هر ماه تنها ۲۵ ٪ شانس باروری وجود دارد. یک زن در هر چرخه قاعدگی  ۲۵ ٪ احتمال دارد که باردار شود. البته در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده، تخمک گذاری منظم و وجود اسپرم کافی و با کیفیت، این اتفاق می‌افتد. وجود هر گونه مشکلی در لوله‌های فالوپ، تخمک گذاری و یا اسپرم‌های مرد شانس باروری را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. اگر تخمک گذاری انجام نشود، اسپرم وجود نداشته باشد و یا لوله‌های فالوپ بسته و یا غیرفعال باشد، احتمال بارداری به صفر می‌رسد.
    در صورت عدم وجود مشکل خاصی، باروری طبیعی ممکن است چند ماه طول بکشد. پس بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و از روابط زناشویی خود لذت کافی ببرید.
  • ۱۴ ممکن است عدد جادویی شما نباشد. احتمالا شنیده اید که تخمک گذاری و بیشترین شانس بارداری در روز ۱۴ پس از اولین روز پریود قبلی رخ می‌دهد. با این حال، بازه سیکل قاعدگی در سنین مختلف، متفاوت خواهد بود. بنابراین ۱۴ یک عدد قطعی و همگانی برای تخمک گذاری نیست. هم چنین، روز‌های باروری در روز تخمک گذاری پایان می‌یابد و بهترین روز‌ها برای داشتن رابطه جنسی ۴ -۵ روز قبل و روز تخمک گذاری است.

بیشتر بدانید: رابطه قاعدگی نامنظم و بارداری چیست؟


  • داشتن رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری احتمال بارداری را افزایش می‌دهد. هنگامی که تخمک از تخمدان خارج می‌شود، باید طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت بارور شود، در غیر این صورت فرصت باروری از دست می‌رود. از آنجایی که تقریبا غیرممکن است که زمان دقیق تخمک گذاری را بدانیم، بهتر است تا پیش از آن اسپرم‌های زیادی در رحم و لوله‌های فالوپ حضور داشته باشند تا به محض رها شدن تخمک، لقاح صورت گیرد. طول عمر اسپرم در بدن زن حدود ۵ روز است. در نتیجه بهتر است از چند روز قبل از تخمک گذاری، آن‌ها را ذخیره کنید!
  • سبک زندگی سالمی داشته باشید تا بارداری سالم تری پیش رویتان باشد. داشتن سبک زندگی سالم موجب تسریع باروری می‌شود. بهتر است پیش از اقدام برای بارداری سلامت عمومی خود را بررسی کنید و رژیم غذایی سالمی را پی بگیرید. برنامه غذایی سرشار از اسید فولیک و فولات (سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم، کلم بروکلی، جوانه گندم)، به باروری کمک می‌کند. هم چنین از آنجایی که سیستم عصبی و مغز جنین، دقیقا پس از لقاح شروع به رشد می‌کند، سلامت او را تضمین می‌کند. نوشیدن آب به مقدار کافی و خوردن غذا‌های غنی از اسید‌های چرب امگا ۳، پروتئین، کلسیم و ویتامین‌ها همگی به روش بارداری سریع کمک می‌کند.

بیشتر بدانید: ۱۱ ویتامین لازم برای باردار شدن را بشناسید


اسید فولیک

 

روش بارداری سریع در ۱۴ گام

به‌جز موارد یاد شده، راهنمایی‌های زیر نیز به تسریع بارداری کمک می‌کند.

۱ – زمان تخمک گذاری خود را پیدا کنید.

در “پنجره باروری” (دو تا سه روز پیش از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری) رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید.

۲ – وزن مطلوب خود را حفظ کنید.

BMI (وزن به کیلوگرم تقسیم بر (قد به متر به توان دو)) را محاسبه کنید و وزن مطلوب خود را بدست آورید. اگر اضافه وزن دارید، وزن اضافی خود را از دست بدهید تا احتمال باروری افزایش یابد. اگر کمبود وزن دارید، ممکن است مشکلاتی در تخمک گذاری داشته باشید. هر روز فعالیت بدنی سبکی مانند پیاده روی داشته باشید.

۳ – مصرف مکمل‌های ویتامین و اسید فولیک روزانه را فراموش نکنید.

مکمل‌های ویتامین دارای ۶۰۰ میکروگرم اسید فولیک هستند و مصرف روزانه آن‌ها حداقل ۳ ماه قبل از بارداری به پیشگیری از نقص‌های مادر زادی در جنین و افزایش احتمال باروری کمک می‌کند و یک روش بارداری سریع محسوب می‌گردد. 

۴ – سیگار کشیدن را متوقف کنید.

زنان سیگاری دیرتر از دیگر زنان باردار می‌شوند. همچنین، سیگار کشیدن در دوران بارداری احتمال ابتلای جنین به اختلالات ژنتیکی را بالا می‌برد. در این رابطه تاثیر دود سیگار بر جنین، تخریب ریه های جنین پیش از تولد را در سایت بیا نی نی بخوانید.

۵ – الکل مصرف نکنید.

مصرف الکل منجر به برهم خوردن نظم چرخه قاعدگی، مشکلات تخمک گذاری و اختلالات هورمونی می شود. اگر قصد باردار شدن دارید، مصرف الکل می‌تواند موجب ناباروری شود.

۶ – مصرف کافئین را محدود کنید.

مصرف کافئین مانع جذب آهن در خون می‌شود و همچنین ممکن است باعث کم آبی بدن شود. به طور خلاصه همه این عوامل ممکن است منجر به ناباروری در زنان شود.

۷ – مصرف شکر و شیرینی را به حداقل برسانید.

شکر یکی از فرم‌های مرگبار کربوهیدرات است! خوردن بیش از حد شکر باعث کاهش سطح انسولین در بدن می‌شود. رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات باعث ایجاد مقاومت در برابر انسولین در بدن می‌شود و اگر شما در حال اقدام برای بارداری باشید، مانع از آن می‌شود. شیرین کننده‌های طبیعی یا میوه‌ها جایگزین سالمی برای شکر هستند.

 

مصرف شیرینی‌جات و فست‌فود را در بارداری به حداقل برسانید.

 

۸ – آب بنوشید.

آب نه تنها رحم را سالم نگه می‌دارد، بلکه باعث افزایش مخاط دهانه رحم می‌شود. اسپرم‌ها به راحتی به مخاط ضخیم‌تر جذب می‌شوند و به شما در روش بارداری سریع کمک می‌کنند.

 ۹ – به میزان کافی خواب و استراحت داشته باشید.

خواب خوب برای عملکرد مناسب تمام اعضای بدن بسیار ضروری است. عادت به خواب نامنظم یا بی خوابی ممکن است بر روی هورمون تاثیر بگذارد. بر هم خوردن تعادل هورمونی بدن، موجب ناباروری می‌شود.

۱۰ –  استرس را کنار بگذارید.

استرس موجب بروز مشکلات زیادی در بدن می‌شود و یکی از آن‌ها مشکلات ناباروری است. افزایش سطح استرس مادر در دوران بارداری، بر هورمون‌هایی که باعث رها شدن تخمک از تخمدان‌ها می‌شود، تأثیر می‌گذارد. در نتیجه منجر به تاخیر در تخمک گذاری یا عدم تخمک گذاری می‌شود.

۱۱ – اگر مشکل پزشکی خاصی دارید، مطمئن شوید که شرایط کاملا تحت کنترل است.

برخی بیماری‌ها مانند آسم، دیابت، بهداشت دهان و دندان، چاقی یا صرع نیاز به بررسی پزشکی پیش از بارداری دارند. همچنین واکسیناسیون‌های مورد نیاز پیش از بارداری را انجام دهید.

۱۲ – در مورد هر یک از دارو‌هایی که مصرف می کنید، با پزشک متخصص زنان و زایمان صحبت کنید.

این شامل مکمل‌های غذایی یا گیاهی نیز می‌شود.

۱۳ – از تماس با مواد شیمیایی و سمی که می‌تواند باعث آلودگی در محل کار و خانه شود، اجتناب کنید.

از تماس با گربه و مدفوع آن نیز خودداری کنید.

۱۴ – رژیم غذایی خود را تغییر دهید. 

با انجام تغییرات زیر در رژیم غذایی خود، به باروری سرعت ببخشید.

  • غذا‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها را بخورید
  • صبحانه کاملی بخورید
  • از خوردن چربی‌های خودداری کنید
  • مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید
  • فیبر بیشتری بخورید
  • از منابع غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز و حبوبات استفاده کنید
  • لبنیات با چربی بالا را انتخاب کنید
  • از مصرف سویا و محصولات آن اجتناب کنید

 بهترین زمان بارداری چه سن، فصل و روز از چرخه قاعدگی است؟


تغذیه سالم

سخن آخر

  • تغذیه خوب برای داشتن بدن سالم و کمک به روش بارداری سریع ، حیاتی است.
  • مطالعات نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی مغذی و ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی می‌تواند به افزایش احتمال باروری کمک کرده و بدن را برای بارداری آماده کند.
  • هر انتخابی که امروز در تغذیه و شیوه زندگی خود می‌کنید، کیفیت اسپرم و تخمک را تا ۹۰ روز آینده تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین بهتر است که از امروز سالم زندگی کنید.

 

از نظر شما روش بارداری سریع کدام است؟ تجربیات خود را با ما در بخش ارسال نظر در میان بگذارید.

برگرفته از: babymed

لک‌های صورت در بارداری ماندگار است؟

لک‌های صورت در بارداری ماندگار است؟

لک‌های صورت در بارداری ماندگار است؟

زنان باردار علیرغم اینکه با تغییرات پوستی از جمله کشش و ترک شکم و واریس مقابله میکنند، دچار تغییرات پوستی زیادی می‌شوند که از جمله آنها میتوان به لک صورت در بارداری اشاره کرد که به آن ملاسما گفته می‌شود. این بیماری پوستی که در دوران بارداری بسیار شایع است میتواند زنان را اذیت کند. بهتر است بیشتر راجع به لک صورت در بارداری بخوانیم.

ملاسما چیست؟

در دوران بارداری ملاسما به عنوان ماسک بارداری شناخته میشود. در این حالت پوستی تکه های قهوه ای یا خاکستری قهوه ای روی صورت معمولا به صورت متقارن ظاهر میشود. اگرچه ملاسما میتواند در هر نقطه ظاهر شود اما در گونه ها، لب فوقانی، پیشانی و چانه رایج‌تر است.
ملاسما زمانی اتفاق می افتد که گروهی از سلولهای پوستی که ملانین تولید میکنند و معروف به ملانوسیت هستند فعال میشوند. از آنجا که ملانوسیتها به تولید رنگدانه های بیشتر ادامه میدهند پوست تیره تر می‌شود.
ملاسما در همه انواع پوست و رنگ پوست بروز می‌کند اما بیشتر در خانمهایی که پوست روشن و متوسط دارند دیده میشود بنابراین زنانی که از آمریکای لاتین، آفریقای شمالی، آسیا، هند و خاورمیانه هستند بیشتر احتمال ابتلا دارند. گرچه ملاسما معمولا بین سه ماهه اول و دوم مشاهده می‌شود اما میتواند در هر مرحله از بارداری اتفاق بیفتد.

لک روی صورت در دوران بارداری

عوامل خطر لک صورت در بارداری

طبق آمار موسسه ملی بهداشت 50 تا 70 درصد از زنان دچار ملاسما یا  لک صورت در بارداری میشوند. ملاسما احتمالا در بارداریهای بعدی دوباره عود می‌کند.
زنان مبتلا به این بیماری اغلب استعداد ژنتیکی دارند. در حقیقت یک مطالعه جدید نشان داد 31 درصد از زنان مبتلا به ملاسما سابقه خانوادگی این بیماری را نیز دارند.
مطالعات نشان میدهد قرار گرفتن در معرض نور ماورابنفش خورشید نیز عامل مهمی است. هورمون‌ها به ویژه استروژن که در دوران بارداری زیاد است میتواند باعث افزایش زنگدانه‌های پوستی شوند.
بعید به نظر میرسد که ملاسما بعد از زایمان بدون درمان از بین برود اما تا یک سال بعد از زایمان کاملا از بین می‌رود. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ملاسما برای اکثر بیماران مبتلا به ملاسمای مزمن میتواند تا چندین سال دوام داشته باشد.

درمان لک صورت در بارداری

بیشتر درمانهای ملاسما در دوران بارداری یا هنگام شیردهی بی‌خطر نیست. برخی مانند اسید آزلائیک و یک ماده شیمیایی به نام اسید گلیوکولیک بی‌خطر محسوب میشوند اما باید با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای آن صحبت کنید. علاوه بر این، بسیاری از درمان‌ها مانند هیدروکینون کوتاه مدت هستند زیرا فقط سطح پوست را درمان می‌کنند بنابراین در مورد بهترین روش درمان با متخصص پوست مشورت کنید.

درمان پوست در بارداری

پیشگیری از ملاسما در بارداری

مانند هر روش درمانی دیگر در دوران بارداری، وزن مزایان و خطرات اهمیت زیادی دارد. در اینجا چند راهکار را با هم می‌خوانیم:

  • به متخصص پوست مراجعه کنید: متخصص پوست شما در مورد تاریخچه خانوادگی سوال خواهد کرد. به الگوی رنگدانه نگاه خواهد کرد و برای این کار از نور سیاد استفاده می‌کند. بعد تشخیص میدهد که فشار خون بالا در لایه‌های بالای پوست است یا عمیق‌تر است. سپس براساس این بررسی‌ها درمان مناسب را انجام می‌دهد. نکته‌ای که باید بدانید این است که تنها علائم ملاسما تغییر رنگ پوست است. بنابراین اگر شما علاوه بر این درد، حساسیت و خارش پوست دارید بهتر است سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
  • از نور آفتاب دوری کنید: محافظت از خود در برابر آفتاب همیشه ایده خوبی است اما اگر عوامل خطر برای ملاسما را داشته باشید یا نگران باشید که مبتلا شوید بهتر است از نور خورشید دوری کنید. به دنبال کرم‌های ضد آفتاب حاوی اشعه ماورای بنفش A و B با طیف گسترده و با SPF دست کم 50 باشید. از کلاه و لباس کامل استفاده کنید و سعی کنید تا حد امکان در سایه بمانید.

مصرف هویج و آب هویج در بارداری خوب است یا بد؟

هویج بارداری

هویج بارداری

خوردن هویج و مصرف آب هویج در بارداری

شما در طول دوران بارداری هستید و می خواهید همه کاری برای سلامتی نوزاد متولد نشده انجام دهید. اولین و مهم ترین چیزی که باید به آن توجه کنید رژیم غذایی و تغذیه بارداری است. اگر در این فکر هستید که آیا گنجاندن هویج در رژیم غذایی روزانه گزینه خوبی است، پس باید ادامه این بخش از نکات تغذیه در طول بارداری در بیا نی نی را بخوانید.

ما در مورد فواید و خطرات مصرف هویج و آب هویج در بارداری صحبت خواهیم کرد.

خواص هویج

ارزش غذایی هویج

هویج جز سبزیجات ریشه ای هستند که سرشار از ویتامین های ضروری مختلف و مواد معدنی هستند. جدول زیر شما را با ارزش غذایی موجود در هویج آشنا می کند.

ارزش غذایی هر 100 گرم

  • انرژی 41 کالری
  • کربوهیدرات 9.58 گرم
  • شکر 4.5 گرم
  • پروتئین 0.93 گرم
  • چربی 0.24 گرم
  • فیبر (فیبر رژیمی) 2.8 گرم
  • ویتامین ث 6 میلی گرم
  • ویتامین A 5 میلی گرم
  • ویتامین B – 6 0.135 گرم
  • ویتامین K 13. 2 ug
  • کلسیم 33 میلی گرم
  • سدیم 69 میلی گرم
  • فسفر 35 میلی گرم
  • پتاسیم 320 میلی گرم
  • منیزیم 12 میلی گرم
  • مس 0.045 میلی گرم
  • آهن 0.30 میلی گرم
  • روی 0.24 میلی گرم
  • منگنز 0.143 میلی گرم
  • سلنیوم 0.1 ug

مقادیر ذکر شده در بالا مقادیر تقریبی 100 گرم هویج هستند.

هویج پلو در بارداری

خواص و فواید خوردن هویج در دوران بارداری:

هویج ، منبع ویتامین های مختلف و مواد معدنی هستند. این سبزی ریشه ای می تواند به صورت خام و پخته خورده شود. خوردن هویج در دوران بارداری فواید سلامتی بسیار زیادی برای شما دارد برخی از این مزایا عبارت اند از:

1.مفید برای بینایی

منبع غنی ویتامین آ، ست که برای سلامت چشم در طول دوران بارداری بسیار خوب است. این کار نه تنها از چشم و بینایی در دوران بارداری محافظت می کند، بلکه برای بینایی در دوران جنینی نیز مفید است.

هویج برای بینایی

 2. تقویت سیستم ایمنی بدن:

هویج ها حاوی مقادیر خوب ویتامین ث هستند که برای بهبود سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ایمنی بدن در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند و مصرف هویج به طور مرتب به تقویت ایمنی کمک می کند.

3. به پرورش جنین کمک می کند

مصرف هویج برای رشد و نمو جنین بسیار موثر است زیرا هویج حاوی مقادیر فراوانی کلسیم است که برای استخوان و شکل گیری دندان بسیار مهم است. مقدار کلسیم موجود در هویج برای سلامت استخوان های مادر خوب است.

تغذیه جنین

 4. کمک به پیش گیری از کم خونی

گنجاندن هویج در رژیم غذایی روزانه می تواند به جلوگیری از کم خونی در بارداری کمک کند. این به این دلیل است که هویج تنها غنی از آهن نیست، بلکه حاوی ویتامین ث نیز است که به جذب آهن به وسیله بدن کمک می کند.

5. کمک به درمان یبوست

یبوست یکی از رایج ترین مشکلات زن باردار است. هویج دارای مقدار کافی فیبر و مصرف منظم هویج ممکن است به شما کمک کند تا بر مشکلات یبوست غلبه کنید. هویج هم چنین به حفظ مشکلات گوارشی دیگر کمک می کند و برای سلامت هاضمه خوب هستند.

یبوست بارداری

 6. جلوگیری از گرفتگی عضلات در بارداری

بسیاری از زنان باردار ممکن است درد شکم و سفتی ماهیچه ها را در دوران بارداری تجربه کنند. اگرچه این مشکلات بارداری بسیار رایج هستند اما آن ها می توانند بسیار ناراحت باشند. هویج ها حاوی فسفر هستند که به عملکرد ماهیچه مناسب در دوران بارداری کمک می کنند و از هر نوع دردی جلوگیری می کنند.

 7. موثر در مدیریت فشارخون بارداری

برخی از آن ها ممکن است دارای فشار خون بالا باشند که می تواند منجر به مشکلات متعددی در دوران بارداری شود. با این حال، اگر هویج به صورت روزانه مصرف شود، ممکن است خطر فشار خون بالا را کاهش دهد.

فشارخون بارداری

 8. کمک به تشکیل استخوان جنینی و غضروفی

هویج حاوی منگنز است که یک ماده معدنی حیاتی مورد نیاز برای تشکیل استخوان های بهتر استخوان و غضروف در نوزاد به دنیا نیامده است. می توانید جذب منگنز را از طریق عصاره هویج نیز افزایش دهید چون فواید مساوی عصاره دانه هویج در دوران بارداری نیز وجود دارد.

 9. کمک به توسعه سیستم عصبی جنین

چنانچه پیش از این هم در بخش خواص هویج در بیا نی نی گفته شد مقادیر کافی ویتامین ب و اسید فولیک در هویج برای توسعه سیستم عصبی و رشد مغز متولد نشده مفید هستند. مصرف هویج به صورت روزانه همچنین ممکن است خطر بچه دار شدن مبتلا به نقص های مادرزادی مثل اسپنابیفیدا را کاهش دهد.

10. کمک به پیش گیری از سرطان

هویج حاوی بتا – کاروتوئن است که در کاهش خطر سرطان سودمند هستند. بتا کاروتوئن به عنوان آنتی اکسیدان برای یک زن باردار عمل می کند و تاثیر رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهد در نتیجه شما و نوزادتان را از تهدید بالقوه سرطان نجات می دهد.

فواید زیادی برای مصرف هویج وجود دارد که می توانید در طول دوران بارداری از سلامتی نوزادتان لذت ببرید.

هویج برای جنین

توصیه هایی برای مصرف هویج در دوران بارداری:

اگر به این فکر می کنید که چگونه می توانید به طور موثر این سبزی را در رژیم غذایی خود بیفزایید، در اینجا چند نکته برای شما وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند این سبزی را در رژیم غذایی خود مصرف کنید:

باید هویج تازه را برای مصرف انتخاب کنید چون نه تنها تازه است بلکه مزه بهتری نیز دارند نوک هویج را بشکنید اگر به راحتی بشکند، تازه است.

هویج سبزی ریشه ای است در نتیجه بسیار مهم است که آن را به خوبی بشویید تا از شر هر گونه خاک خلاص شوید.

در حالت ایده آل، می توانید هویج را خراش بدهید اما پوست آن را نکنید چون بیشتر مواد مغذی حیاتی روی پوست آن وجود دارند.

هویج سبزی چند منظوره ای است بنابراین نه تنها می توانید آن ها را خام یا به شکل پخته بخورید، بلکه می توانید از آن ها در فرم های خرد شده، پوره شده برای درست کردن انواع غذاها استفاده کنید.

هویج در حاملگی

خطرات و عوارض جدی خوردن هویج و یا آب هویج، در دوران بارداری

اگرچه خوردن هویج خام در دوران بارداری ایمن تلقی می شود و هیچ تهدیدی برای شما یا نوزاد متولد نشده ایجاد نمی کند، با این حال، برخی از خطرات مربوط به هویج و یا آب هویج در دوران بارداری وجود دارد.

مقادیر زیاد بتا کاروتوئن در سیستم شما ممکن است کشنده و مهلک باشند. اگر بیشتر از مقدار مورد نیاز هویج در دوران بارداری استفاده کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دهید.

هویج نارنجی رنگ است در نتیجه وقتی آن ها را در مقادیر بالاتری مصرف می کنید، ممکن است رنگ پوست زرد و یا نارنجی شود. به این دلیل است که هویج حاوی ماده ای به نام کارتوئن است که ممکن است باعث ایجاد یک بیماری پوستی به نام کاروتن خونی شود.

مصرف هویج در بارداری

چه زمان مصرف هویج در بارداری مضر است؟

بیش از مقدار مورد نیاز ویتامین آ ممکن است برای سلامتی نوزادتان خوب نباشد. وقتی مقدار زیادی هویج را مصرف می کنید،در رشد جنین اختلال ایجاد کرده یا مداخله می کند.

مصرف هویج ممکن است گاهی موجب واکنش های آلرژیک شود. این ممکن است منجر به سردردهای شدید، تهوع و غیره شود. ممکن است لازم باشد قبل از اضافه کردن هویج به رژیم غذایی خود، احتیاط کنید.

اگر از عفونت دستگاه گوارش در بارداری رنج می برید، پس این ایده خوبی است که از مصرف بیش از حد هویج جلوگیری کنید.

نوشیدن مقدار زیادی از آب هویج نیز در دوران بارداری خوب نیست ، آب هویج بیش از مقادیر مورد نیاز ممکن است باعث سردرد و رخوت شود.

مقدار مصرف آب هویج در بارداری

آیا خوردن هویج در بارداری عوارض دارد؟

نمیتوان این حقیقت را انکار کرد که هویج مزایای سلامتی بسیار زیادی برای زن باردار دارد اما خطرات احتمالی را نمی توان انکار کرد. اگر می خواهید در رژیم غذایی خود هویج بخورید، توصیه می شود که با پزشک خود در این مورد صحبت کنید.

زمانی که پزشک آن را تایید می کند و به شما اجازه میدهد که آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید، می توانید استفاده کنید و بسیاری از مزایای سلامتی هویج را در دوران بارداری به دست آورید. با این حال، دقت کنید که با مصرف آن زیاده روی نکنید چون ممکن است باعث مشکلات و عوارض جانبی متعددی شود.

آمپول هپارین در بارداری؛ زمان و نحوه‌ی تزریق، عوارض و خطرات

آمپول هپارین در بارداری
تزریق آمپول هپارین در بارداری برای جنین و مادر مضر نیست. این آمپول از جفت جنین عبور نمی‌کند و برای مادران شیرده و نوزادشان نیز ایمن است. آمپول هپارین یک نوع ضد انعقاد است که به افرادی که بدنشان گرایش به لختگی خون در رگ‌ دارد، تزریق می‌شود.

آمپول هپارین در بارداری
 
بیا نی نی | بخش مادر و کودک – هپارین یک داروی ضد انعقاد است که از لخته شدن خون جلوگیری کرده و یا به عبارت دیگر خون را رقیق می‌کند. انواع مختلفی از هپارین وجود دارد که معمولا از هپارین با وزن مولکولی کم آن استفاده می‌شود؛ مانند انوکساپارین یا دلتپارین. اما ببینیم این آمپول چه کاربردی دارد و مصرفآمپول هپارین در بارداری چه اثراتی می‌تواند داشته باشد؟

آمپول هپارین در دوران بارداری

ترومبوس وریدی وضعیتی است که در آن لخته خون (ترومبوس) در رگ (ترومبوس سیاهرگی) تشکیل می‌شود. اغلب ترومبوس وریدی در رگ‌های عمیق پاها، ران یا لگن رخ می‌دهد که ترومبوس سیارگی عمقی یا DVT نامیده می‌شود. DVT می‌تواند جریان خون را از طریق رگ‌ها محدود کند، باعث تورم و درد شود و حتی این خطر وجود دارد که در رگ‌ها به حرکت در آید و فرد را دچار آمبولی کند. اگر این لخته به ریه راه یابد، آمبولی ریوی نامیده می‌شود. آمبولی ریوی باعث مشکلات تنفسی، درد سینه و سرفه‌ی خونی می‌شود، اما در حالت حاد آن خطر مرگ وجود دارد. با این حال، زمانی که DVT به موقع تشخیص داده شود، خطر ابتلا به آمبولی ریه و مرگ کاهش می‌یابد.
در دوران بارداری و بلافاصله پس از تولد، خطر ترومبوس وریدی افزایش می‌یابد. برخی از زنان باردار، بیشتر در معرض خطر ابتلا به لخته شدن خون هستند و احتمال ابتلا به ترومبوس در حین بارداری و پس از وضع حمل در آنان باید مورد توجه و بررسی قرار گیرد. سه دلیل که برای زنان در دوران بارداری یا پس از وضع حمل از هپارین استفاده می‌کنند، عبارت است از:
  • وجود لختگی خون به خاطر بارداری حاضر یا پیشین
  • افزایش احتمال تشکیل لخته خون در حین یا پس از باردای، برای مثال پس از عمل سزارین و یا عدم تحرک برای مدت طولانی
  • تحت درمان طولانی مدت در زمینه ضد انعقادی بودن و یا عود ترومبوس

بیشتر بدانید: علت لخته خون در بارداری (DVT در بارداری) چیست؟ + علائم و درمان


نحوه کار آمپول هپارین

همانطور که می‌دانید، انعقاد خون در مواقع جراحت و آسیب دیدگی پوست، از ادامه‌ی خونریزی جلوگیری می‌کند. اما گاهی به دلایل مختلف این خون به صورت غیرطبیعی و بدون هیچ لزومی درون رگ‌ها لخته شده و منجر به ترمبوس می‌شود. ترومبوس نیز در نهایت ممکن است به آمبولی و حتی مرگ بیانجامد.
بدن برخی افراد به دلیل اختلال در خون، مستعد لختگی بوده و لازم است برای جلوگیری از آمبولی، خون آن‌ها رقیق شود تا از لخته شدن در رگ‌ها اجتناب شود. آمپول هپارین، با غیر فعال کردن ترومبین (یکی از عوامل ایجاد لخته) مانع فرایند انعقاد غیرطبیعی خون می‌شود.
 
آمپول هپارین در بارداری

 

آیا هپارین در بارداری برای جنین مضر است؟

برای زنان باردار یا زنانی که به تازگی وضع حمل کرده‌اند، استفاده از هپارین انتخابی است، اما توسط کالج سلطنتی متخصصین زنان و زایمان توصیه می‌شود. هپارین از جفت عبور نمی‌کند و بنابراین برای جنین خطرساز نیست.
همچنین هیچ مدرکی دال بر اینکه هپارین به شیر مادر منتقل می‌شود نیز وجود ندارد. اگر مقادیر کمی از آن نیز به شیر نفوذ کند، توسط اسید معده تجزیه می‌شود بنابراین هرگونه جذب آن توسط کودک می‌تواند ناچیز باشد. تابه حال اثرات نامطلوبی بر نوزاد گزارش نشده است و می‌توان گفت هپارین در زمان شیردهی کاملا ایمن است.

جایگزین‌های آمپول هپارین

وارفارین، ضدانعقادی دیگر است که به صورت قرص مصرف می‌شود. اما این دارو از جفت عبور می‌کند و ممکن است به جنین آسیب برساند. آسپرین نیز اثر محافظتی خفیفی دارد، اما توسط متخصصان برای جلوگیری از DVT در زنان با ریسک بالا توصیه نمی‌شود. جوراب فشرده سازی الاستیک DVT نیز وجود دارد، اما ممکن است احساس ناراحتی ایجاد کند؛ همچنین تنها از پا‌ها در مقابل ترومبوس محافظت می‌کند.
 
تزریق آمپول هپارین

نحوه‌ی دریافت آمپول هپارین

هپارین به صورت تزریق زیرپوستی استفاده می‌شود. معمولا از نوع با وزن مولکولی پایین استفاده می‌شود. روزی یکبار و گا‌ها به ویژه در بارداری دوبار در روز ممکن است تزریق شود. آنچه مهم است این است که هپارین در هرروز در ساعت مشخصی و در نهایت با اختلاف زمانی ۲ ساعت تزریق شود. توصیه می‌شود که اگر قرار است آزمایش خون بدهید آن را در صبح زود دریافت کنید.
جهت تزریق مراحل زیر را طی کنید:
  1. مایع را به داخل سرنگ بکشید و رنگ آن را چک کنید که بی رنگ و یا زرد کمرنگ باشد.
  2. از قرارگیری درست سرسوزن بر روی سرنگ اطمینان حاصل کنید.
  3. حال با کمک انگشت شست و اشاره، یک قسمت از پوست خود را که قبل تمیز کرده‌اید، چین دار کنید و تزریق را انجام دهید.
  • هپارین توسط اسید معده از بین می‌رود و به همین خاطر نمی‌توان آن را به روشی جز تزریق دریافت کرد.

چه زمان باید تزریق هپارین را شروع کرد؟ 

پاسخ این سوال بسته به علت مصرف هپارین دارد. برخی در اوایل دوران بارداری و برخی درست بعد از زایمان شروع به دریافت آمپول هپارین می‌کنند. پزشکتان یک برنامه منظم برای دریافت هپارین برای شما در نظر خواهد گرفت که لازم است در یادداشت‌های مرتبط با بارداری و زایمان خود نگهداری کنید. یک نسخه از آن نیز در پرونده پزشکیتان خواهد بود.

 

خطرات آمپول هپارین

عوارض جانبی تزریق هپارین عبارتند از:

  • کبودی در محل تزریق
  • ممکن است خونریزی بیشتر شود.
  • در صورت عمل سزارین، خطر ابتلا به هماتوم زخم (کبودی) افزایش می‌یابد.
  • در موارد نادر، واکنش‌های آلرژیک در بدن یا در محل تزریق وجود دارد.
  • افزایش سطح پتاسیم خون و یا پوکی استخوان

نظارت بر این موارد بخشی از روند درمان شماست، اما هیچگونه عوارض جانبی جدی تری در تزریق آمپول هپارین در بارداری دیده نشده است.

 

آمپول هپارین در بارداری


موارد احتیاط:

  • افراد بالای ۸۰ سال
  • افراد کم وزن یا دارای اضافه وزن
  • افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی
  • افرادی که خونریزی دارند
  • افراد مبتلا به زخم معده
  • افرادی که تجربه سکته مغزی ایسکمیک داشته‌اند
  • افراد با فشار خون بالا
  • افراد دیابتی
  • افرادی که اخیرا عمل جراحی داشته‌اند
  • افرادی که سطح پتاسیم خونشان بالاست
  • افراد مبتلا به متابولیک اسیدوز

 

آیا تا به حال تجربه‌ی دریافت آمپول هپارین در بارداری داشته‌اید؟ آیا مفید بوده است یا برایتان مشکل ایجاد کرده است؟ تجربیات خود را از طریق بخش “ارسال نظر” با ما و سایر کاربران بیا نی نی به اشتراک بگذارید.