آیا می‌توان با بیماری قلبی باردار شد؟

آیا می‌توان با بیماری قلبی باردار شد؟

زمانی که بیماری قلبی دارید باردار شدن می‌تواند نگران‌کننده باشد و برای برخی از زنان خطر قلبی آن‌ها ممکن است آنقدر بزرگ به نظر برسد که مدت هاست‌ایده تلاش برای باردار شدن را کنار گذاشته‌اند. خوشبختانه ما همچنان در مورد بیماری قلبی و بارداری چیز‌های زیادی یاد می‌گیریم. قلب و زایمان یک رشته رو به رشد است و مانند بسیاری از زمینه‌های پزشکی ما شاهد افزایش تصاعدی در تحقیقات و دانش خود بوده‌ایم. امروزه اطلاعات بسیار بیشتری در اختیار داریم تا به ما در تعیین خطر بارداری با بیماری‌های قلبی مختلف و اقداماتی که می‌توانیم برای ایمن‌سازی آن‌ها تا حد امکان انجام دهیم کمک کند. بسیار مهم است که به بارداری‌هایی با این بیماری‌ها و سایر بیماری‌های قلبی به شیوه‌ای دقیق، عمدی و متفکرانه برخورد کنیم. اگر شما یک زن مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی یا بیماری قلبی هستید که در طول زندگی شما ایجاد شده است در اینجا چند نکته کلیدی وجود دارد که اگر به باردار شدن فکر می‌کنید یا متوجه می‌شوید که در حال حاضر هستید باید در نظر بگیرید.

 قبل از بارداری به مشاوره بروید:

اگر در مورد اینکه چگونه قلب شما ممکن است بارداری را تحمل کند یا اینکه آیا بارداری برای شما بی‌خطر است یا خیر و سؤالی دارید مشاوره قبل از بارداری ضروری است. زمانی بهترین احساس را در مورد تصمیم خود خواهید داشت که بیشتر از همه مطلع باشید. تیم قلب و زایمان شما که ممکن است شامل متخصصین زنان و زایمان، متخصصین قلب، متخصصین بیهوشی، متخصصین طب جنین مادر، متخصصین ژنتیک، پرستاران و دارؤسازان باشد همه عوامل را در کنار بارداری، زایمان و مراقبت‌های پس از زایمان احتمالی سنجیده و تخمین خطر فردی شما را ارائه خواهد کرد.

 

ممکن است از بیماری قلبی خود بی‌خبر باشید:

ممکن است تعجب کنید که متوجه شوید بیماری قلبی دارید که از آن اطلاعی نداشتید. حتی زنانی که بارداری موفقی داشته‌اند ممکن است متوجه شوند که خطرات آن‌ها با افزایش سن افزایش یافته است.

-برای بارداری، زایمان و مراقبت‌های پس از زایمان خود برنامه داشته باشید:

اگر بیماری قلبی دارید و باردار هستید باید در اسرع وقت با یک تیم مراقبتی ملاقات کنید تا دوره مراقبت خود را تعیین کنید. این اقدامات در مشاوره قبل از بارداری نیز مورد بحث قرار می‌گیرد. دارو‌ها، آزمایش‌ها و نظارت‌هایی که ممکن است در دوران بارداری به آن‌ها نیاز داشته باشید. در دوران بارداری با افزایش حجم خون تا 50 درصد ضربان قلب شما افزایش می‌یابد و فشار خون شما کاهش می‌یابد که باعث نوساناتی می‌شود که می‌تواند برای کسانی که بیماری‌های قلبی خاص دارند خطرناک باشد. زایمان منجر به تغییرات ناگهانی در جریان خون می‌شود و سیستم قلبی عروقی شما باید به سرعت تنظیم شود. برخی از بیماران قلبی ممکن است به تجهیزاتی نیاز داشته باشند. زنان مبتلا به بیماری‌های قلبی خاص در معرض خطر بیشتری از عوارض پس از زایمان هستند و ممکن است به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی نیاز داشته باشند.

 

منبع:

wexnermedical.osu.edu

به چه علت در دوران بارداری به بیماری قلبی مبتلا می‌شویم؟

به چه علت در دوران بارداری به بیماری قلبی مبتلا می‌شویم؟

به چه علت در دوران بارداری به بیماری قلبی مبتلا می‌شویم؟

بیماری قلبی از قبل یک مشکل قلبی است که قبل از باردار شدن به آن مبتلا بوده‌اید. این اغلب به معنای یک بیماری قلبی است که شما با آن متولد شده‌اید اما ممکن است شامل مواردی باشد که بعداً در زندگی ایجاد شده است. این‌ها می‌تواند شامل مشکلات قلبی باشد که ممکن است رفع شده باشد. بیماری‌های مادرزادی قلبی که ممکن است تحت تأثیر بارداری قرار گیرند عبارتند از:

  •  تنگی میترال
  • نقص سپتوم دهلیزی (ASD)
  •  نقص دیواره بین بطنی (VSD)
  •  مجرای شریانی ثبت شده (PDA)
  •  تنگی آئورت
  • افتادگی دریچه میترال
  • تترالوژی فالوت
  • کوآرکتاسیون آئورت
  •  جابجایی شریان‌های بزرگ

 

سایر شرایط از قبل موجود که ممکن است بر بارداری شما تأثیر بگذارد عبارتند از:

  •  اختلالات ریتم قلب
  •  فشار خون بالا
  •  نارسایی قلبی
  •  آنوریسم آئورت
  •  سندرم مارفان

چه چیزی باعث بیماری قلبی در بارداری می‌شود؟

اکثر مشکلات قلبی که با آن‌ها به دنیا می‌آیید به طور تصادفی اتفاق می‌افتد. هیچ کس نمی‌داند چه چیزی باعث آن‌ها می‌شود. مشکل دریچه قلب ممکن است پس از عفونت یا سایر شرایط سلامتی ایجاد شود. تب روماتیسمی ناشی از گلودرد استرپتوکوکی یک منبع شایع عفونت است که دریچه‌های قلب را تحت تأثیر قرار می‌دهد. حتی اگر بیماری قلبی شما علائمی ایجاد نکند یا بر زندگی شما تأثیری نداشته باشد، می‌تواند در دوران بارداری مشکلاتی ایجاد کند. این به دلیل تغییراتی است که در بدن شما هنگام بارداری رخ می‌دهد. برخی از زنان نمی‌دانند که از قبل بیماری قلبی دارند تا زمانی که استرس‌های بارداری مشکل را آشکار کند. با شروع سه ماهه اول حجم خون شما به نصف افزایش می‌یابد. مایع اضافی باعث می‌شود قلب شما سخت‌تر کار کند. قلب شما با افزایش برون ده قلبی خود پاسخ می‌دهد. این مقدار خونی است که بدن شما از طریق سیستم گردش خون پمپ می‌کند. فشار خون شما کاهش می‌یابد تا حجم خون اضافی جریان یابد. اما برخی از زنان به جای آن دچار فشار خون بالا می‌شوند. این می‌تواند فشار بیشتری بر قلب شما وارد کند به خصوص اگر از قبل یک بیماری قلبی دارید. تغییرات در قلب و سیستم عروقی شما نیز می‌تواند در طول زایمان اتفاق بیفتد. با انقباض رحم مقدار زیادی خون از رحم به سمت گردش خون حرکت می‌کند. این باعث تغییراتی در فشار خون، ضربان قلب و برون ده قلبی شما می‌شود. اگر بی‌حسی اپیدورال یا نخاعی دریافت می‌کنید این نیز می‌تواند باعث کاهش فشار خون شما شود.

علائم بیماری قلبی از قبل موجود در بارداری چیست؟

اکثر زنانی که از قبل مشکل قلبی دارند قبل از بارداری تشخیص داده شده و تحت درمان قرار گرفته‌اند. برخی از زنان با مشکلات قلبی جزئی ممکن است ندانند که مشکل قلبی دارند. این زنان و زنانی که بیماری‌های قلبی ترمیم شده دارند ممکن است در دوران بارداری دچار علائم شوند. موارد زیر علائم شایع بیماری قلبی هستند. علائم ممکن است در هر بارداری کمی متفاوت باشد. آن‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

مشکل در تنفس به خصوص در شب یا زمانی که فعال نیستید

 ناتوانی در انجام فعالیت‌های عادی به دلیل ضعف یا خستگی شدید (خستگی)

 سبکی سر یا غش

 ضربان قلب نامنظم (تپش قلب)

 رنگ آبی پوست به دلیل سطح کم اکسیژن در خون شما (سیانوز)

 

چگونه بیماری قلبی از قبل موجود در بارداری تشخیص داده می‌شود؟

الکتروکاردیوگرام:

این آزمایش فعالیت الکتریکی قلب شما را یادداشت می‌کند. همچنین ریتم غیر طبیعی قلب را نشان می‌دهد و به دنبال آسیب عضله قلب است.

اکوکاردیوگرافی:

این تست ساختار و عملکرد قلب شما را بررسی می‌کند. از امواج صوتی ضبط شده روی حسگر الکترونیکی استفاده می‌کند. این‌ها تصویر متحرکی از قلب و دریچه‌های قلب شما را نشان می‌دهند.

کاتتریزاسیون قلب راست:

این آزمایش شامل قرار دادن‌مانیتور فشار در حفره‌های قلب است. ‌مانیتور در رگ بزرگ گردن یا کشاله ران قرار می‌گیرد و به قلب شما منتقل می‌شود. درک میزان بالا یا پایین بودن فشار در قلب می‌تواند به تیم مراقبت‌های بهداشتی شما در تشخیص مشکل کمک کند. این همچنین می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا بهترین گزینه‌های درمانی را برای شما انتخاب کنند.

ام آر آی قلب:

این آزمایش از امواج الکترومغناطیسی برای ایجاد تصاویری از قلب و ساختار‌های اطراف آن استفاده می‌کند. در این آزمایش از تشعشعات یونیزان استفاده نمی‌شود. کنتراست به طور کلی به زنان باردار داده نمی‌شود اما اگر بیماری قلبی به اندازه کافی جدی باشد ممکن است استفاده شود.

بیماری قلبی از قبل موجود در بارداری چگونه درمان می‌شود؟

ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما به خطراتی که بیماری قلبی شما ممکن است در بارداری شما داشته باشد توجه خواهد کرد. ممکن است لازم باشد به یک متخصص زنان و زایمان در معرض خطر مراجعه کنید. همچنین ممکن است لازم باشد به یک پزشک قلب (متخصص قلب) مراجعه کنید که در بیماری‌های مادرزادی قلبی یا مراقبت‌های پرخطر دوران بارداری تخصص دارد.

عوارض احتمالی بارداری و بیماری‌های قلبی از قبل موجود چیست؟

در صورت ابتلا به بیماری قلبی تغییرات طبیعی در بارداری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما را از نزدیک زیر نظر خواهد گرفت تا مطمئن شود که شما و کودکتان سالم بمانید. اگر شما یک نقص مادرزادی قلبی دارید، این احتمال وجود دارد که کودک شما نیز مشکل قلبی داشته باشد. ممکن است همان مشکل قلبی شما نباشد. احتمالاً به نظارت پرخطر قبل از تولد نیاز خواهید داشت.

زندگی با بیماری قلبی در بارداری چگونه است؟

بیماری قلبی مادرزادی یک بیماری مادام العمر است. بیشتر اوقات نقص قلب شما در دوران کودکی برطرف می‌شود. در مواقع دیگر ممکن است برای چندین سال علائم نداشته باشید. اما بارداری باعث تغییراتی می‌شود که می‌تواند مشکلاتی را برای زنان مبتلا به بیماری قلبی ایجاد کند. قبل از بارداری باید به مشاوره قبل از بارداری فکر کنید. یک متخصص با تجربه در بارداری و بیماری‌های قلبی می‌تواند به شما در انتخاب بارداری کمک کند. آن‌ها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند تا یاد بگیرید چگونه سلامت خود را برای بهترین نتایج ممکن در بارداری حفظ یا بهبود بخشید.

چه نکاتی را درباره بیماری قلبی قبل از بارداری باید بدانیم؟

حتی اگر بیماری قلبی شما قبل از بارداری علائمی ایجاد نکند یا زندگی شما را تحت تأثیر قرار ندهد ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در دوران بارداری شود. این به دلیل تغییراتی است که در بدن شما هنگام بارداری رخ می‌دهد. قبل از بارداری باید به مشاوره قبل از بارداری فکر کنید. یک متخصص با تجربه در بارداری و بیماری‌های قلبی می‌تواند به شما کمک کند. ممکن است لازم باشد به یک متخصص زنان و زایمان در معرض خطر مراجعه کنید. همچنین ممکن است لازم باشد به یک پزشک قلب (متخصص قلب) که در بیماری‌های مادرزادی قلب تخصص دارد مراجعه کنید.

 

منبع:

healthlibrary.brighamandwomens.org

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و رژیم غذایی متعادل از عوامل اصلی حفظ سلامت پوست هستند. غذاهایی که می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر تناسب‌ اندام، ظاهر و کیفیت زندگی ما دارند. یکی از علائم ظاهریِ پیری، چروکیدن پوست و از دست رفتن شادابی آن است؛ مصرف مواد مغذی به طور چشمگیری در کاهش این موضوع مؤثر است.

برای داشتن پوست سالم، مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید:

۱. روغن زیتون

روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی قوی است و می‌تواند در برابر پیری شدید پوست و بیماری‌های مزمن از بدن شما محافظت کند.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۲. چای سبز

چای سبز دارای خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی است و می‌تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می‌دهد.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۳. ماهی

ماهی‌های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا ۳، پروتئین، سلنیوم و آستاگزانتین هستند که دریافت این مواد معدنی برای داشتن پوستی سالم ضروری است.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۴. شکلات تلخ

شکلات تلخ حاوی فلاونول‌هایی است که به عنوان آنتی‌اکسیدان در بدن عمل می‌کنند و قادرند سلامت پوست را بهبود ببخشند. همچنین مصرف شکلات تلخ در پیشگیری از بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و زوال شناختی نقش مثبت دارد.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۵. سبزیجات

سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند و مصرف آنها به محافظت از پوست شما دربرابر آسیب‌های نور خورشید و بازسازی سالم پوست کمک می‌کند.

خوردن سبزیجات با رنگ‌های مختلف بسیار مهم است، زیرا هر رنگ نشان دهنده آنتی‌اکسیدان‌های مختلفی است برای پوست و سلامت کلی بدن مفید هستند.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۶. دانه کتان

دانه کتان حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام لیگنان است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. علاوه بر این، دانه کتان سرشار از امگا ۳ است که مصرف این ماده در داشتن پوست سالم نقش دارد.

۷. انار

انار سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به ترمیم پوست کمک کرده و از آن در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV خورشید محافظت کند. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف انار، لکه‌های قهوه‌ای روی پوست (که نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب هستند) را کاهش می‌دهد.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

۸. گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است و می‌تواند محافظی برای پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش باشد و آسیب ناشی از آن را کاهش دهد.

ترکیب گوجه فرنگی با چربی‌های سالم، مانند روغن زیتون یا آووکادو، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن را در بدن افزایش می‌دهد.

این ۸ خوراکی را برای داشتن پوست سالم امتحان کنید

کلسترول بالا در بارداری می‌تواند باعث حمله قلبی شود

کلسترول بالا در بارداری می‌تواند باعث حمله قلبی شود

کلسترول بالا در بارداری می‌تواند باعث حمله قلبی شود

نوزادان از مادرانی که در بارداری کلسترول بالایی داشتند به دنیا می‌آیند ممکن است در معرض خطر حملات قلبی شدید قرار داشته باشند. محققان همچنین ۸۹ بیمار بستری شده با حمله قلبی را به دو دسته تقسیم کردند. میانگین سنی بیماران ۴۷ سال بود. اکثر بیماران سکته قلبی (۸۴%) مرد بودند. در نتیجه محققان دریافتند نوزادانی که حملات قلبی شدید را تجربه کرده‌اند، بیشتر از مادرانی متولد می‌شوند که کلسترول بالایی در دو سه ماهه اول بارداری داشتند.
کلسترول ماده ضروری موجود در خون است که به بدن اجازه می‌دهد سلول‌های سالم بسازد. با این حال اگر سطح کلسترول بیش از حد افزایش یابد رسوبات چربی در رگ‌های خونی ایجاد می‌کند و متعاقباً می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. اغلب ناشی از خوردن غذا‌های سرشار از کلسترول، چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس است.

محققان دریافتند نوزادانی که در دوران بارداری از مادرانی با کلسترول بالا متولد می‌شوند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به تصلب شرایین هستند که ضخیم شدن یا سخت شدن شریان‌ها به دلیل تجمع پلاک در آن است. با توجه به اینکه آترواسکلروز با کلسترول بالا مرتبط است، این لزوماً تعجب‌آور نیست. سایر عوامل خطر عبارتند از فشار خون بالا، اضافه وزن، عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده و دیابت. محققان تأکید کردند که یافته‌های آن‌ها بر اهمیت نظارت بر سطح کلسترول در بارداری به منظور محافظت از سلامت فرزندان در آینده تأکید دارد. انجام این کار می‌تواند سلامت قلب بهتری را برای خود و فرزندشان در آینده ایجاد کند.

 

منبع:

www.babygaga.com