برچسب: دختر

بیا نی نی/ تربیت درست و خوب فرزند از هر لحاظ کار مشکلی می‌باشد. در تربیت فرزند دختر، والدین توقع دارند که فرزند مطیع بی، چون و چرای آن‌ها باشند و هرگز با آن‌ها مخالفت نکند، در حالی‌که این روش هیچ‌گاه درست نبوده و والدین باید راز و رمز تربیت درست فرزند خود را بیاموزند. ۲۰ مهرماه به‌عنوان روزجهانی دختر مشخص شده است. به همین بهانه در این مطلب قصد داریم نکاتی را در تربیت فرزند دختر به شما آموزش دهیم. باما همراه باشید.

نقش مهم و پررنگ پدر
نقش پدر در تربیت فرزند دختر بسیار پررنگ است. رابطه‌ی دختر و پدر باید بسیار صمیمانه و قوی باشد و پدر با رفتار خود و شیوه‌ی تربیتی درست، احساس امنیت را به فرزندش القا کند. پدران می‌توانند در یاد دادن نکات اخلاقی و آموزشی به کودکان دختر خود موفق‌تر باشند پس سعی کنید نکات و آموزه‌های اخلاقی را به واسطه مردانگی و حمایت پدرانه تان به فرزند خود منتقل کنید. یک پدر برای تربیت کردن فرزند دختر خود نیاز به آرامش و صبر بسیار و همچنین لطافت و عطوفت اخلاقی بسیاری دارد در نتیجه پدران باید سعی کنند در برخورد با دخترشان رفتار مناسبی از خودشان ارائه بدهند که ضربه روحی به فرزند دختر وارد نکنند.

مستقل بودن را به او یاد بدهید
به فرزند دخترتان یاد بدهید مستقل باشد. سعی کنید زمانی که به سن مناسب رسید با دادن پول ماهیانه بتواند خرج و مخارج و کارهایش را مدیریت کند. به او یاد بدهید خودش آرزوهایش را برآورده کند و منتظر این نباشد که مردی در آینده از راه برسد و مانند غول چراغ جادو او را به آرزوهایش برساند.

به دخترانتان ابراز احساس را بیاموزید
بیشترما از نسلی هستیم که در آن همیشه سکوت کردن، صبوری و دم نزدن و شکایت نکردن یک ارزش زنانه تلقی می‌شده و از کودکی یادمان داده اند که دختر خوب کسی است که غر نمی‌زند، مخالفت نمی‌کند و همیشه با همه چیز کنار می‌آید.
اما واقعیت این است که این ابراز نکردن احساسات و عقاید یکی از مهم‌ترین دلایل افسردگی، پایین بودن عزت نفس و اعتماد به نفس است. چنین تربیتی که این روز‌ها هم کم و بیش آن را می‌بینیم منجر به بروز ناگهانی خشم و انفجار احساسات منفی می‌شود. احساسات بیان نشده بالاخره یک روز فوران می‌کنند و به خود فرد و اطرافیان او آسیب می‌زنند. اگر می‌خواهید دخترتان قربانی این تربیت ناصحیح نباشد، سعی کنید با به کار بستن روش‌های زیر به او در ابراز احساساتش کمک کنید تا شخصیتی سالم‌تر داشته باشد.

به دخترانتان یاد بدهید احساساتشان را ابراز کنند. طریقه‌ی صحیح ابراز احساسات و کلمات مناسب را به او آموزش دهید. اگر با کلمات بدی احساساتش را بیان می‌کند، به او کلمات و جملات جایگزین را آموزش دهید و خودتان هم در بیان احساساتتان از جملات مشابهی استفاده کنید.

یاد بدهید درباره‌ی ترس‌هایش حرف بزند
وقتی درموقعیت ترس، اضطراب یا فشار عصبی قرار می‌گیرد، از او بخواهید درباره موضوع صحبت کرده و بگوید که چه احساسی دارد و به چه فکر می‌کند. همین کار باعث می‌شود تا در آینده سکوت کردن را یاد نگیرد و بتواند درباره‌ی اضطراب‌ها و ناراحتی‌هایش صحبت کند.

اجازه بدهید گریه کند
تحت هیچ شرایطی جلوی ابراز احساسات و ناراحتی‌هایش را نگیرید. اگر نیاز داشت گریه کند اجازه بدهید گریه کند. این کار در روحیه فرزندتان بسیار موثر است و باعث می‌شود از نظر روحی بسیار سالم باشد. اگر نیاز به درددل دارد، پای حرف‌های او بنشینید.

عزت نفس را به دخترانتان آموزش دهید
یکی از بخش‌های بسیار مهم در روش تربیت فرزند دختر، داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس است. عزت نفس یک موضوع بسیار مهم است که سبب می‌شود تا بتوانید یک دختر کامل و با رفتار‌های تائید شده به جامعه تحویل دهید. تربیت فرزند دختر از بدو تولد با روش‌هایی که عزت نفس بالا به او می‌دهد می‌تواند در حفظ شخصیت او در آینده کمک کننده باشد.

به جنسیت دختر بودنش احترام بگذارید
در برخی از جوامع فرهنگ‌هایی نادرست سبب شده است تا دختران از همان کودکی احساس سرخوردگی از جنسیت خود داشته باشند. به عنوان مثال مقایسه جنس مرد و زن و تمایل خانواده به داشتن فرزند پسر در برخی فرهنگ‌ها رایج است. این امر به خصوص اگر به صورت مستقیم بیان شود بر روی روحیه دخترتان بسیار مؤثر است. شاید پسران در گذشته توانایی‌های خاصی داشتند، ولی در حال حاضر زنانی هستند که به موفقیت‌های بسیار بیشتری نسبت به مردان دست یافته‌اند و این امر اختلاف جنسیتی و توانمندی آن‌ها را کمرنگ کرده است.
به دخترتان احساس ارزشمند بودن بدهید و روحیه حساس او را دریابید. تا می‌توانید او را متوجه خوشحال بودنتان از داشتن یک فرزند دختر کنید. ممکن است خودتان این مسائل برایتان اهمیت نداشته باشد، ولی دختران در جامعه این موضوع را درک می‌کنند و از جنسیت خود و تبعیضات موجود دلخور می‌باشند. پس آن قدر دخترتان را از احساسات پدرانه و مادرانه غنی کنید که این مسائل به چشم او نیایند.

اگر اشتباهی انجام داد سرزنشش نکنید
فرزندانتان به‌خصوص دختران نیازمند این هستند با شما احساس راحتی داشته باشند. روابطتان را طوری مدیریت کنید که اگر خطایی از او سر زد خودش به اشتباهش اقرار کند و شما هم در مقابل به هیچ عنوان او را مورد سرزنش قرار ندهید. این کار باعث می‌شود بتوانید روی فرزندتان کنترل داشته باشید و از رفتن به راه خطای آن‌ها جلوگیری کنید.

مخالفت کردن را به او بیاموزید
اجازه بدهید دخترانتان بیاموزند که حق انتخاب دارند. از انتخاب کردن طعم بستنی گرفته تا خرید لباس مورد علاقه‌اش می‌تواند باعث اعتماد به نفس او شود. هم‌چنین یاد بدهید اگر از چیزی ناراضی است، مخالفت خودش را اعلام و کند و شما هم در مقابل به نظر او احترام بگذارید. 

مسئولیت‌پذیری را به او آموزش دهید
قطعاً در آینده دخترتان مسئولیت‌هایی را بر دوش خود احساس می‌کند. هر چه بتواند بهتر در این زمینه عمل کند احساس اعتماد به نفس و ارزشمندی بیشتری خواهد داشت. در تربیت فرزند دختر از بدو تولد مسئولیت‌هایی برای او در نظر بگیرید و بر اساس سنش این مسئولیت‌ها را هم ارتقا دهید. این کار باعث می‌شود تا دخترتان احساس توانمند بودن کند و به مرور اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. همچنین بداند که باید برای رسیدن به اهداف خود تلاش کند.
بهتر است برخی اوقات به خاطر انجام صحیح مسئولیتی که به او محول شده است، دخترتان را تشویق کنید تا برای انجام مسئولیت‌هایش ارزش بیشتری قائل باشد و انگیزه کافی در او ایجاد گردد.

به نیازهایش توجه کنید
به نیاز‌های به نیاز‌های فرزندتان توجه نشان دهید و طوری وانمود نکنید که نمی‌دانید او چه می‌خواهد یا چه احساسی دارد. اگر برآورده کردن نیاز و خواسته او فعلاً برایتان مقدور نیست، این را به او بگویید تا دست کم بداند که از درک او غافل نشده اید.
پدر و مادران عزیز، همان‌طور که در روز جهانی پسر به موضوع تربیت فرزندان پسر پرداختیم، امروز هم نکاتی را در تربیت فرزندان دختر برایتان ارائه کردیم.
یادمان باشد فرزندان امروز ما، مادران و همسران آینده هستند. با تربیت صحیح آن‌ها، به داشتن جامعه‌ای سالم کمک کنیم.
اگر شماهم در رابطه با بحث تربیت فرزند تجربه‌ای دارید با ما به اشتراک بگذارید.

بیا نی نی/ در حالی که طبق برخی پژوهش‌ها، نمی‌توان تفاوتی میان هوش دختران و پسران قائل شد، برخی دیگر از پژوهش ها عنوان می کنند IQ پسران بیشتر از دختران است.
دکتر پیمان دوستی روانشناس، اظهار کرد: با تمام چیز‌هایی که در خصوص هوش می‌دانیم، باید بگویم که هیچ چیز از آن نمی‌دانیم، چرا که هوش یک صفت فرضی و یک مفهوم انتزاعی است. با این حال، شاید بتوان گفت، چیزی که به عنوان ضریب هوشی یا IQ می‌شناسیم، مجموعه استعداد‌هایی است که عواملی مختلفی در آن اثر می‌گذارند و در فردی با فرد دیگر متفاوت است.
این روانشناس ادامه داد: طبق تعریف وکسلر، هوش، مجموعه شایستگی‌های فرد در تفکر عاقلانه، رفتار منطقی و اقدام موثر در سازش با محیط است. در تعریف هوش سه جنبه را باید در نظر گرفت؛ توانایی و استعداد کافی برای یادگیری و درک امور، هماهنگی و سازش با محیط و استفاده از تجارب گذشته، استدلال صحیح و پیدا کردن راه حل منطقی در مواجهه با مشکلات.
دوستی افزود: نوع دیگری از هوش وجود دارد که اغلب به عنوان هوش هیجانی یا EQ شناخته می‌شود. این نوع از هوش به عنوان مجموعه مهارت‌هایی مثل توانایی ارتباط اجتماعی کارآمد، انگیزه دادن به خود، پشتکار در شرایط دشوار، خود کنترلی در خصوص رفتار‌های تکانشی، تنظیم هیجان، همدلی با دیگران، امیدواری، و رفتار مبتنی بر تفکر، تعریف می‌شود.
وی درباره تاثیر عوامل محیطی و ارثی بر میزان هوش افراد گفت: برخی تحقیقات نشان می‌دهند عوامل محیطی و ارثی بر هوش IQ تاثیر دارند. یکی از معروف‌ترین پژوهش‌ها در این زمینه، پژوهش هیرش است که عنوان می‌کند اهمیت وراثت پنج برابر بیشتر از محیط است، با این حال، برخی دیگر از محققان معتقدند نمی‌توان تاثیر وراثت و محیط را به طور جداگانه بررسی کرد.
این روانشناس معتقد است، بر این اساس که عوامل محیطی و ارثی بر هوش IQ اثر دارند، برخی محققین عنوان می‌کنند با محرک‌های محیطی ممکن است تا حدود ۱۵ سالگی اندکی ضریب هوشی ما ارتقا یابد، اما در خصوص هوش هیجانی EQ اوضاع کمی متفاوت است. به نظر می‌رسد نقش اکتساب پر رنگ‌تر از نقش وراثت باشد و افراد بتوانند برای ارتقا هوش هیجانی خود تلاش کنند. به زبانی دیگر می‌توان گفت هوش هیجانی با توجه به فعالیت‌هایی که در طول زندگی خود انجام می‌دهیم می‌تواند تقویت شود.
به گفته این روانشناس، در خصوص تفاوت‌های بین هوش دختران و پسران پژوهش‌های مختلفی صورت گرفته است که برخی یافته‌ها تناقضاتی با یکدیگر دارند، برای مثال برخی پژوهش‌ها بیان می‌دارند که بین هوش IQ دختران و پسران تفاوت معناداری وجود ندارد، در حالی که برخی دیگر از پژوهش‌ها عنوان می‌کنند هوش IQ پسران بیشتر از دختران است.
وی با بیان اینکه طبق پژوهش‌های انجام شده نمره کلی هوش هیجانی EQ دختران بیشتر از پسران است، اظهار کرد: از سوی دیگر تحقیقات نشان می‌دهند در دختران با افزایش سن، توانایی‌های انعطاف پذیری و کنترل تکانه از هوش هیجانی ارتقا می‌یابد. در پسران با بالا رفتن سطح تحصیلات، مهارت‌های خودشکوفایی و استقلال از هوش هیجانی افزایش می‌یابد.
این روانشناس همچنین درباره نقش جنسیت در عملکرد افراد گفت: به طور خلاصه پژوهش‌های انجام شده عنوان می‌دارد که عملکرد پسران در مهارت‌های حل مساله، ریاضی و فضایی بهتر از دختران است در حالی که دختران توانایی‌های کلامی بالاتری دارند. همچنین دختران در پردازش شنیداری، و پردازش چندگانه حسی از حافظه فعال، عملکرد بهتری نسبت به پسران دارند.

رکنا/ پزشکان بیمارستانی در هند موفق شدند گلوله مو به وزن ۷ کیلوگرم را از شکم یک دختر ۱۷ ساله خارج کنند.
بنا به گفته پزشک معالج این دختر، آن‌ها ۶ ساعت وقت گذاشتند تا این توده مو حجیم از شکم دختر خارج شود و در ابتدا بیمار با درد و علائم مشکل معده به بیمارستان مراجعه کرد، اما با آزمایش و معاینات اولیه در سونوگرافی مشخص شد که یک توده حجیم مو در شکم این دختر قرار داد.
پزشکان بعد از پیدا کردن این توده با حجم زیادی از مو مواجه شدند که داخل روده‌های دختر باقی مانده بود.
خانواده این دختر درباره این اتفاق عنوان کردند که او سال‌ها است به جویدن موی خود عادت دارد به همین خاطر این حجم از مو به خاطر ناتوانی بدن در هضم آن داخل شکم دختر جمع شده بود.
در حال حاضر بیمار در بیمارستان بستری و تحت مراقبت است.

خراسان/ چند وقت پیش، دخترم از سر کارش اخراج شد. خودش می‌گوید که یکی از همکارهایش، وقتی برای خواستگاری جواب منفی شنیده، برایش حاشیه درست کرده و مدیرشان راهی به جز اخراج دخترم نداشته است. بعد از این اتفاق، دو ماه دنبال کار بود ولی موفق نشد. این روزها، کمی عصبی است و به تازگی متوجه شدم که در اتاقش، سیگار می‌کشد. اصلا در خانواده‌مان سیگاری نداریم به جز یکی از عموهایش. چه کنم؟
آسیب‌های روان شناختی   ناشی از اخراج شدن بسیار بیشتر از بیکاری صرف است. اخراج شدن، از دست دادن غیرارادی کار است و همین تغییر وضعیت از شاغل بودن به حالت بیکاری  فشارهای روانی زیادی به فرد وارد می‌کند. با این حال، چند توصیه داریم.
  گوش‌شنوا داشته باشید
فارغ از هرگونه قضاوت، گوش شنوایی برای شنیدن مشکلاتش باشید. بعد از اخراج شدن، فرد ممکن است احساساتی همچون شرم، طرد شدن و بی توجهی از سوی دیگران و … را تجربه کند. بسیاری از افرادی که شرایط پرفشاری را تجربه می‌کنند به شدت به دنبال حمایت اجتماعی هستند تا اندکی از مشکلات‌شان را تسکین دهند. با توجه به آن‌چه که در سوال شما واضح به نظر می‌رسد، فرزند شما با استعمال سیگار سعی در رفع تنش و کاهش این شرایط پرفشار دارد. به شما پیشنهاد می‌کنیم که عملکردتان را به منظور کاهش یا رفع این موقعیت پرفشار به عنوان عضوی از خانواده مورد ارزیابی و مداقه قرار دهید. آیا در این مدت با فرزندتان صحبت کرده‌اید؟ آیا بدون  سرزنش کردن، با او گفت‌وگو داشته‌اید؟  شما با تایید احساسات فرزندتان(نه الزاما سخنان او) می‌‌توانید نقش  آرامش‌دهنده به مراتب قوی‌تر و سالم‌تر از سیگار را به عهده بگیرید. تایید احساسات به این معناست که به عنوان مثال اگر فرزند شما احساس غم می‌کند، این گونه به او بازخورد بدهید: «می‌توانم تصور بکنم که چقدر از این موضوع(از دست دادن شغل) ناراحت و غمگینی. شاید اگر من هم جای تو بودم چنین احساسی را تجربه می‌کردم اما …»
 توانایی‌هایش را به او یادآور شوید
به نظر می‌رسد که فرزند شما همراه با از دست دادن شغل، اعتماد به نفس خود را نیز از دست داده است. احساس شکست و ناتوانی در انجام‌ کارها نیز از جمله رایج‌ترین نوع رفتار و تفکر در این‌گونه افراد است. با شناخت دقیق از توانایی‌های فرزندتان در امور مختلف، سطح اعتماد او به توانایی‌های خودش را افزایش دهید. این اطمینان را به فرزندتان بدهید که از دست دادن این شغل به معنای پایان راه نیست و حتی می‌تواند به این موقعیت پرفشار به عنوان نوعی فرصت بنگرد تا با بازیابی توانایی‌های خود و کسب مهارت‌های مختلف، موقعیت‌های شغلی مناسب‌تری را به دست آورد. 
 سیگار کشیدن دخترتان امری ثانویه است
با توجه به سوالی که شما مطرح کردید به نظر می‌رسد که مشکل اصلی و اولیه فرزندتان عدم تنظیم هیجان و ناتوانی در مدیریت  صحیح هیجان‌های خود است. به نظر می‌رسد که فرزندتان با اخراج از کار و روبه‌رو شدن با فشار روانی ناشی از آن به دنبال راهی به منظور کاهش این فشار روانی ‌است و از آن جا که توانایی مدیریت مناسب هیجان‌های خود را ندارد، به سمت رفتارهای مسکن‌گونه موقتی همچون سیگار کشیدن رفته است. چه بسا که اگر در موقعیت‌های پرفشار دیگری نیز قرار بگیرد،  چنین رفتاری از او سربزند. بنابراین به نظر می‌رسد که پدیده سیگار کشیدن در فرزند شما امری ثانویه باشد. به عبارتی موقعیت پرفشار زندگی مانند از دست دادن شغل علت اولیه و متعاقب این اتفاق سیگار کشیدن علت ثانویه باشد. به همین دلیل پیشنهاد می شود که شما در ابتدا درصدد کمک به فرزندتان  برای رفع علت اولیه مشکل باشید تا صرف سیگار کشیدن. به منظور درمان، تنظیم و مدیریت هیجان و اضطراب‌های ناشی از موقعیت‌های پرفشار زندگی می‌توانید از یک روان شناس کمک بگیرید.
نویسنده : مصطفی نجمی | پژوهشگر اعتیاد