برچسب: دروغ گویی

از مدت‌ها پیش می‌دانستم که شوهرم برای مسائل کوچک و برای فرار از پاسخ گویی و انجام کارهایش دروغ‌های کوچک می‎گوید و در جواب اعتراض من خودش را این‌طور توجیه می‌کند که از عکس‌العمل تو می‌ترسم! اما من به علت بی‌توجهی او به مسئولیت‌هایی که در زندگی دارد، واقعا ناراحت بودم. این روزها که بیشتر در حرف‌ها و کارهایش دقت می‌کنم، مثل نقل و نبات دروغ می‌گوید و خیلی‌هایش هم لو می‌رود. به نظر شما این مسئله ریشه روانی دارد؟ من چطور می‌توانم به کسی که همیشه دروغ می‌گوید، اعتماد کنم؟
پاسخ مشاور؟
دروغ‌گویی رفتار پیچیده‌ای است که برای پی بردن به علت آن باید از زوایای مختلف بررسی شود. محیط و خانواده‌ای که فرد در آن رشد می‌کند بسیار تاثیرگذار است؛ این‌که آیا دروغگویی در آن خانواده تشویق می‌شده یا تنبیه مهم است چون یکی از شیوه‌های یادگیری در کودکان الگوبرداری است.
   دروغ‌گویی ریشه در گذشته دارد
دروغ گویی رفتاری زشت است که گاهی ما را از خطرات، مشکلات و… در ظاهر نجات می‌دهد، پس رفتاری برای محافظت از خود است. همچنین ممکن است فردی بارها به علت صداقت سرزنش شده باشد و تصمیم به دروغ گفتن بگیرد. بعضی افراد از کنترل شدن بیزارند بنابراین در برابر سوالات متعدد دروغ می‌گویند. همچنین در روابط نقش هر دو طرف باید در این رفتار بررسی شود؛ گاهی رفتار ما باعث می‌شود طرف مقابل به سمت دروغ گویی برود.
   تکلیف‌تان را با خودتان مشخص کنید
به هرحال ریشه دروغ گویی هرچه باشد، همسرتان خودش باید برای ریشه‌یابی و حل این مسئله قدم بردارد. کاری که شما می‌توانید انجام دهید، تصمیم‌گیری درباره خودتان و شیوه برخورد با این رفتار است. فرض را بر این بگذارید که بنا به گفته شما، همسرتان دروغ گو است. آیا تصمیم دارید در کنار او بمانید و مدام  او را سرزنش کنید یا تصمیم دارید از او جدا شوید؟ راه حل بهتری هم وجود دارد که اصولی‌تر است، این که رفتار او را بپذیرید و روی نقش خودتان تمرکز و کار کنید. با تغییر شما ممکن است تغییراتی در این رفتار شوهرتان دیده شود و در کنارش مهارت‌هایی را بیاموزید که بتوانید شوهرتان را به سمت راست گویی و صداقت سوق دهید.
   از کنترل‌گری دست بردارید
در قسمتی از سوال‌تان گفته‌اید که این روزها بیشتر در حرف‌ها و کارهای شوهرتان دقت می‌کنید. اگر اهل کنترل گری و سوال پیچ کردن همسرتان هستید، مدتی دست از این کار بردارید و بررسی کنید آیا تغییری حاصل می‌شود یا خیر. اگر اهل سرزنش و نصیحت و انتقاد بیش از حد هستید، روی این مسئله هم حتما کار کنید تا برای مدتی، کمتر دست به چنین رفتارهایی بزنید چراکه به احتمال زیاد و به زودی، تغییرات را مشاهده خواهید کرد.
نویسنده : ستاره صبوری| کارشناس ارشد روان شناسی بالینی

خراسان/  شاید شما هم گاهی با این مشکل مواجه شده‌باشید که فرزندتان دروغ بگوید و این مسئله، شما را نگران کرده باشد. مادرها به علت همراهی بیشتری که با فرزند دارند، نقش تاثیرگذارتری در تربیت او دارند. شما به عنوان مادر باید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید و اگر فرزندتان به شما دروغ گفت، باید عکس‌العمل مناسبی از خود نشان دهید و مهم‌تر ازهمه باید این مسئله را بررسی کنید که چرا فرزندتان به شما دروغ می‌گوید؟
 
   کودکان به این دلایل دروغ می‌گویند
ترس از تنبیه شدن، میل به خشنودی، تقلید از بزرگ‌ترها، ساختن داستان‌هایی که فکر می‌کنند به وقوع خواهد پیوست، از رایج‌ترین عوامل دروغ گویی کودکان است.
   واکنش‌های درست به فرزندی که دروغ می‌گوید
1- آرام باشید| وقتی کودک دروغی می‌گوید، همواره عکس العمل شما خشم و عصبانیت است. به یاد داشته باشید او در حال یادگیری است. زمانی که شما زود عصبانی می‌شوید و او را  تنبیه می‌کنید، کودک چیزی یاد نخواهد گرفت. بنابراین با او صحبت کنید که چرا دروغ گویی رفتار مناسبی نیست و فرصت بدهید تا تمرین کند.
2- تله نگذارید| با بازی مچ گیری، به کودک می‌فهمانید که شما در کنار او نیستید بلکه در مقابل او هستید و او برای نجات خودش مجبور خواهد شد دروغ‌های بیشتری بگوید تا کمترین آسیب را از سوی  شما ببیند. به کودک بگویید: «این موضوعی است که من متوجه شدم حقیقت دارد». سپس به او اشاره کنید که چه چیزی اشتباه است و چگونه باید تصحیح شود.
3- برچسب نزنید| به هیچ عنوان برچسب دروغ گویی به او نزنید بلکه علت‌ها را پیدا کنید. اگر او احساس ناامنی یا ترس‌هایی دارد، آن‌ها را از بین ببرید. به یاد داشته باشید کودک هرگونه برچسبی را چه مثبت و چه منفی، در مسیر رشد خواهد پذیرفت.
4- فرصت تغییر بدهید| کودک نیاز دارد بفهمد و سپس از روش‌های اصلاحی استفاده کند. در صورتی‌که شما این فرصت را ندهید، فرایند آموزش و درک را از او خواهید گرفت. اگر متوجه شدید دروغی گفته است فرصتی بدهید تا اصلاحش کند. از روش‌های تنبیهی سخت‌گیرانه استفاده نکنید.
5- به راست گویی پاداش بدهید| برای حذف فرایند دروغ گویی بهتر است راست‌گویی او را تشویق کنید و پاداش بدهید. بگویید: من می‌دانم گاهی مواقع راست گویی سخت است، ولی زمانی که حقیقت را می‌گویی به تو افتخار می‌کنم.
6- الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید| دقت زیادی روی گفتار خود داشته باشید. گاهی مادران و پدران، از دروغ گویی‌های فرزندان خود شکایت دارند ولی همین والدین در سطح خانوادگی و اجتماعی دروغ می گویند و کودکان می‌آموزند. از طرفی زمانی که والد دروغ گو، از کودک خود راست‌گویی می‌خواهد، برای کودک این فرایند ظالمانه به نظر می‌رسد زیرا خود والد آن را اجرا نمی‌کند. بنابراین در این مسیر بهتر است الگوی مناسبی برای فرزند خود باشید.
نویسنده : مارال مرادی | روزنامه‌نگار