برچسب: رشد کودک

هنگامی که کودک نوپای شما شروع به راه رفتن می کند زمان زیادی است که او زندگی خود را در مسیر تندرو سپری کند. همه چیز در یک چشم به هم زدن اتفاق می افتد و بلافاصله پس از اولین قدم ها او شروع به پریدن می‌کند. تسلط بر این مهارت‌های حرکتی درشت یا مهارت‌هایی که از عضلات بزرگ بدن برای انجام فعالیت‌ها (از نشستن بدون کمک گرفته تا پرتاب و لگد زدن توپ) استفاده می‌کنند بخش مهمی از رشد کودک نوپا شما هستند.

چه زمانی کودکان نوپا دویدن را یاد می گیرند؟

بین 18 تا 24 ماهگی کودک علاوه‌بر راه رفتن شروع به دویدن نیز می‌کند. تا زمانی که او 3 ساله شود باید بتواند به راحتی بدود. از این استراتژی ها برای کمک به افزایش نیاز کودک نوپا به سرعت استفاده کنید:

-بازی با اسباب بازی‌ها:

اسباب‌بازی‌های هل دهنده می‌توانند به کودک شما انگیزه دهند تا در طول دورهای تمرینی سرعت خود را افزایش دهد. هنگامی که او اعتماد به نفس خود را به دست آورد یک اسباب بازی کششی به او بدهید تا پشت سرش بکشد وحرکات کششی انجام دهد.

-بیرون رفتن:

فرزندتان را تشویق کنید تا در اطراف حیاط بدود یا او را به پیاده روی ببرید وبه او اجازه دهید به جای اینکه همیشه در کالسکه اش سوار شود سریع روی پای خودش قدم بزند.

-رفتن به پارک:

به او اجازه دهید در زمین بازی بدود یا در مسیرهای طبیعت در تعقیب پروانه ها در حالی که شما نظارت می کنید بدود.

چه زمانی کودکان نوپا پریدن را یاد می گیرند؟

در حدود 2 سالگی کودک شما شروع به پریدن در جای خود می کند و او از آنجا بلند می شود (معمولاً با یک پرش یک پا شروع می شود و سپس به آرامی هر دو پا را از زمین بلند می کند). در سن 2 تا 3 سالگی کودک نوپای شما وقتی می پرد هوای بیشتری دریافت می کند. دست فرزندتان را بگیرید و کنار او روی یک جدول یا پله پایین بایستید و بگویید: «یک، دو، سه، بپر!» سپس با هم به پایین بپرید. مثل قورباغه پریدن را تمرین کنید و به کودک خود نشان دهید که چگونه در حالت اسکات پایین بیاید و در حالی که می پرد دست هایش را بالا بیاورد. برخی تمرینات به سبک قورباغه ای در نهایت به او کمک می کند تا پریدن در حالت ایستاده را بیاموزد.

چه زمانی کودکان نوپا لگد زدن را یاد می گیرند؟

بین 18 تا 24 ماهگی کودک علاقه خود را به ضربه زدن به توپ نشان می‌دهد و در سن 2 سالگی بیشتر کودکان نوپا می‌توانند به توپ ضربه بزنند. در حالی که آن یا دو ضربه اول ممکن است غیرارادی تر باشد در اینجا نحوه تمرین لگد زدن با جفت خود آورده شده است:

-یک توپ داشته باشید:

 با دادن یک توپ به نوزاد خود برای غلتیدن، پرتاب و در نهایت لگد شروع کنید. از آنجا با هم شروع به ضربه زدن به توپ به جلو و عقب کنید.

-با دوستان جدید آشنا شوید:

 اگر به تشویق همسالانش نیاز دارد (یا اگر فضای زیادی در خانه ندارید تا زمین فوتبال خود را راه اندازی کنید) او را در یک کلاس ورزشی کودکان نوپا ثبت نام کنید.

چگونه از لگد زدن تهاجمی جلوگیری کنیم؟

-مرزهای کلامی را تعیین کنید:

وقتی کودکتان در زمین بازی به سمت کودک دیگری تاب می‌خورد  با صدای بلند بگویید: «نزن! اوه – درد دارد!» وقتی کودک شما قربانی است او را دلداری دهید و بگویید: “بله، ضربه زدن درد دارد و به همین دلیل است که ما نمی زنیم.”

-کنترل خود:

هنگام برخورد با او عصبانیت خود را کنترل کنید

کودکان نوپا چه زمانی شروع به بالا رفتن می‌کنند؟

در 12 ماهگی کودک نوپای شما ممکن است شروع به بالا رفتن از پله ها کند و در سن 2 سالگی اکثر کودکان نوپا می توانند بدون کمک از روی مبلمان بالا و پایین بروند. با این نکات به کودک نوپای خود کمک کنید تا به موقعیت مناسب برسد:

-محیطی امن برای کودک فراهم کنید:

به نوزادتان اجازه دهید از یک سرسره پلاستیکی کوچک بالا برود یا باشگاه بازی کنید و روی یک چهارپایه محکم قرار گیرد. 

-به زمین بازی بروید:

 زمین‌های بازی در فضای باز مکان‌های عالی برای کمک به کودک شماست که مهارت‌های کوهنوردی خود را با خیال راحت یاد بگیرد.

-مرزها را تعیین کنید:

 با کودک صحبت کنید و به او بگویید کجا اجازه بازی و بالا رفتن دارد. میزها  و همه مبلمان باید برای کودک شما ممنوع باشد. این را زود و اغلب به او یادآوری کنید.

-بازخورد بدهید:

از کودک خود با الگوبرداری از مهارت هایی که روی آنها کار می کند و ارائه بازخورد ساده و واضح (“برای بلند شدن از نردبان اینجا را بگیرید!”) حمایت کنید.

چه زمانی با پزشک کودک صحبت کنیم؟

اگر کودک نوپا شما بازی کم تحرک را ترجیح می دهد همچنان فرصت های زیادی را برای بازی های حرکتی می‌توان پیشنهاد داد. با فعال بودن خود و با انجام بسیاری از فعالیت‌های مختلف که فرزندتان را به حرکت دادن ترغیب می‌کند او را تشویق کنید که بلند شود و برود.

منبع:

www.whattoexpect.com

درک اینکه کودکتان می‌خواهد با شما چه ارتباطی برقرار کند ممکن است کمی برای شما دشوار باشد. شما باید بدانید که وقتی شروع به اشاره به چیزی می‌کنید نقش اساسی در آموزش کودک خود ایفا می‌کنید و ممکن است کودک شما به آن نکته توجه کند. شما باید با نام بردن از چیز‌ها به آن‌ها اشاره کنید و در صورت ایمن بودن آن‌ها را به نوزادان پیشنهاد دهید. با انجام این کار‌ها کودک شما شروع به یادگیری این موضوع می‌کند که اشاره کردن چیز‌ها را مهم‌تر می‌کند. پس از مدتی خواهید دید که فرزندتان شروع به اشاره به چیز‌ها یا نشان دادن برخی حرکات دیگر به شما کرده است. هر زمان که کودک شما شروع به اشاره کرد باید تمام توجه خود را به او معطوف کنید تا فرزندتان را تشویق کنید تا عاقلانه‌تر ارتباط برقرار کند. در حین استفاده از انگشتان باید فعالیت‌های دیگری مانند بیرون زدن حباب‌ها، پخش دکمه‌های صفحه کلید و لمس کردن تصاویر روی کتاب‌های داستان را امتحان کنید. به عنوان مثال از آن‌ها بپرسید که به یک عروسک اشاره می‌کنید. می‌خوای بازی کنی؟ همیشه سعی کنید کودک خود را تحسین کنید و با دیدن او تشویق کنید. کودک از 12-10 ماهگی شروع به استفاده از نقاط برای برقراری ارتباط می‌کند. برخی از نوزادان قبل یا بعد از آن شروع به برقراری ارتباط می‌کنند.

 الگویی برای کودک خود باشید:

اگر می‌بینید که کودک شما مراقب هر حرکت شماست باید الگوی کودک خود باشید. این یکی از راه‌های خوب برای آموزش به فرزندتان است و در عین حال در یادگیری مهارت‌های خود متخصص هستید.

 هنگام غذا خوردن با آن‌ها تمرین کنید:

می‌توانید هنگام غذا خوردن با کودکتان تمرین کنید تا وقتی جلوی کودکتان غذا می‌خورید این مهارت را تشویق کنید و به او نشان دهید که چگونه انگشتان خود را حرکت دهد و طعم غذا را حس کند. می‌توانید دست‌های آن‌ها را بگیرید و از آن‌ها برای راهنمایی نوزادتان استفاده کنید و ببینید که چگونه پاسخ می‌دهد. برخی از نوزادان نسبت به لمس‌اشیا حساسیت بیشتری دارند. به همین دلیل است که همیشه باید به این فکر کنید که آیا کودک شما از آن لذت می‌برد یا خیر.

 از اسباب بازی برای تشویق کودک استفاده کنید:

طیف وسیعی از اسباب‌بازی‌ها وجود دارد که می‌توانند اشاره‌کردن کودک شما را تشویق کنند.

چه زمانی کودک باید با انگشت اشاره کند؟

کودکان از سن 12-10 ماهگی شروع به استفاده از انگشت اشاره می‌کنند. برخی از نوزادان برای به دست آوردن این مهارت زمان می‌برند و برخی آن را زودتر از آنچه به نظر می‌رسند یاد می‌گیرند. برای بررسی توانایی آن‌ها باید شروع کنید به تشویق آن‌ها در سر میز شام در حالی که به ظرف‌ها اشاره می‌کنید.

چرا اشاره کردن اینقدر مهم است؟

اشاره کردن برای کودک شما بسیار مهم است. این به فرزند شما کمک می‌کند تا بدون گفتن چیزی مستقیماً با شما ارتباط برقرار کند. با اشاره کردن می‌توانید بفهمید که کودک شما به چه چیزی نیاز دارد. آن‌ها می‌توانند از اشاره برای کسب دانش از کتاب‌های داستان خود استفاده کنند.

نتیجه‌گیری:

نوزاد در سن حداقل 10 ماهگی یا حداکثر 18 ماهگی شروع به اشاره یا بازی کردن می‌کند. برخی از نوزادان برای یادگیری این مهارت‌ها زمان می‌خواهند در حالی که برخی از نوزادان در سنین پایین یاد می‌گیرند.

منبع:

www.parentalquestions.com

وقتی صحبت از رشد کودک به میان می‌آید موارد زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود و ممکن است برای یک مادر گیج‌کننده باشد. مادری که هیچ اطلاعات یا درک درستی در رشد کودک ندارد ممکن است رفتار‌های خاص فرزندش را ببیند و در صورت وجود دلایلی برای این رفتار فکر کند که آن‌ها “آزاردهنده” یا منفی هستند. رفتار کودکان همیشه معنی دارد حتی اگر مادر و پدر نتوانند آن را درک کنند. به همین دلیل است که آگاهی از وضعیت رشد کودک بسیار مهم است زیرا می‌تواند به والدین کمک کند تا بفهمند فرزندشان از کجا آمده است و چگونه به او کمک کنند. هر کودکی در رشد خود به نقطه‌ای می‌رسد که «چرا؟» زیاد. این پاسخ آن‌ها به هر چیزی و هر چیزی که مامان و بابا می‌گویند خواهد بود و می‌تواند برای مادر زیاد باشد. ممکن است مادر در پایان روز از تمام سؤالاتی که فرزندش از او می‌پرسد ناامید شود. با این حال این مرحله مهمی در رشد آن‌ها بوده و مرحله‌ای است که مادر باید آن را پرورش دهد و سعی در جلوگیری از آن نداشته باشد. کودکان معمولاً در 2 یا 3 سالگی شروع به پرسیدن دلیل می‌کنند و این سؤال تا حدود4 یا 5 سالگی ادامه خواهد داشت.

چرا می‌پرسند چرا؟

کودکان در این سن بیشتر در مورد دنیای اطراف خود کنجکاو می‌شوند و مشتاقند بدانند چرا و چگونه همه چیز در اطرافشان کار می‌کند. آن‌ها بیشتر از پدر و مادر می‌پرسند زیرا به دنبال بزرگسالانی هستند که به آن‌ها اعتماد دارند تا به آن‌ها پاسخ دهند. آن‌ها همچنین در حال ساختن دایره لغات خود هستند که علت آن را می‌پرسند زیرا پاسخ شما را می‌پذیرند و فقط مشتاق هستند بیشتر بیاموزند.
 

چگونه کودک را به نپرسیدن سؤالات تکراری تشویق کنیم؟

پاسخ دادن به سؤالات تکراری کودک می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا سریعتر یاد بگیرند و می‌تواند آن‌ها را تشویق کند که کنجکاو باشند و چیز‌های زیادی را در طول زندگی خود بیاموزند. با این حال همیشه سؤالاتی وجود دارد که مادر نیز پاسخ آن‌ها را نمی‌داند اما به جای اینکه بگویید شما نمی‌دانید یا پاسخ نمی‌دهید فرزندتان را تشویق کنید تا به پاسخ فکر کند یا مدتی را با هم به جستجوی آن بپردازید. این می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا یاد بگیرند انتقادی فکر کنند و درباره آنچه در اطرافشان می‌گذرد سؤال کنند.

منبع:

www.moms.com

تفاوت بین پسران و دختران در مورد آناتومی کاملاً آشکار است. همانطور که به نظر می‌رسد در بسیاری از زمینه‌ها اختلافات بین دو جنس در واقع بسیار اندک است. در واقع رفتار و رشد بیشتر به ژنتیک و تجربیات زندگی کودک مربوط می‌شود تا رابطه جنسی. هر کودک فردی است که با سرعت خودش رشد می‌کند.

 پیاده روی:

وقتی صحبت از پسران در مقابل دختران در بخش پیاده روی می‌شود این یکی مساوی است. به طور کلی بسیاری از والدین می‌گویند که پسر‌ها زودتر از دختران به نقاط عطف حرکتی می‌رسند. مطالعات هیچ تفاوت قابل توجهی بین پسران و دختران در مورد این مهارت‌های حرکتی در دوران نوزادی نشان نمی‌دهد. هر دو معمولاً بعد از 1 سالگی و اغلب در حدود ماه 14 شروع به راه رفتن مستقل می‌کنند. برخی از والدین معتقدند که پسر‌ها زودتر شروع می‌کنند زیرا پسران بین 8 تا 12 ماهگی وزن بیشتری نسبت به دختران دارند.

 اندازه و رشد فیزیکی:

از همان ابتدا پسران در هنگام تولد وزن بیشتری داشتند و این روند با افزایش سن نوزادان ادامه می‌یابد. جهش‌های رشد متفاوت است و به طور کلی پسران و دختران دوران کودکی را تقریباً به یک اندازه می‌گذرانند. وقتی نوجوانی شروع می‌شود، دختران معمولاً از برادران خود پیشی می‌گیرند. در مدرسه راهنمایی دختران معمولاً قدشان بلندتر است اگرچه مردان در یک یا دو سال به طور معمول از برخی دختران بلندتر هستند.

چگونه می‌توانید به رشد کودک خود کمک کنید؟

بدون توجه به وزن یا قد فرزندتان سعی کنید تا جایی که می‌توانید وعده‌های غذایی و میان وعده‌های سالم ارائه دهید. بر روی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب، بسته به سن، وزن فعلی و وضعیت سلامت کودک خود تمرکز کنید.

صحبت کردن:

یک نقطه عطف که به طور مداوم بین پسران و دختران متفاوت بوده صحبت کردن است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که پسر‌ها دیر صحبت می‌کنند و نوزادان دختر در اوایل 18 ماهگی شروع به صحبت می‌کنند. سایر عوامل اجتماعی و اقتصادی و فرصت‌ها نیز بر سرعت صحبت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. تحقیقات ارتباطی بین واژگان بزرگتر در سن 4 سالگی و تعداد و تنوع کلماتی که کودکان در سه سال اول زندگی شنیده‌اند پیدا کرده است.

والدین باید آهنگ بخوانند و به طور مداوم برای نوزادان خود بخوانند، چه دختر باشند و چه پسر. مطالعات نشان داده‌اند که خواندن برای فرزند شما به او کمک می‌کند تا مهارت‌های زبانی قوی را در سال‌های اولیه خود به دست آورد.

 آموزش آسان:

اگر نمی‌دانید مرحله پوشک چه زمانی به پایان می‌رسد انتظار داشته باشید که این اتفاق برای دختران زودتر از پسران رخ دهد. دختران معمولاً پوشک‌های خود را سریع‌تر در می‌آورند. در حالی که بیشتر دختران آموزش توالت رفتن را از 22 تا 30 ماهگی شروع می‌کنند، پسران تقریباً شش ماه بیشتر طول می‌کشند. اما میل و توانایی کودک برای تربیت بدنی بسیار متفاوت بوده، بنابراین تلاش برای تشخیص علائم آمادگی مفید است.

منبع:

www.whattoexpect.com

اسباب بازی برای رشد کودک ضروری است. اسباب بازی‌های مناسب برای نوزادان و کودکان نوپا و همچنین نوجوانان و بزرگسالان وجود دارد. اما انتخاب اینکه کدام را بخرید می‌تواند بسیار طاقت فرسا باشد به خصوص اگر برای اولین بار خرید کرده‌اید یا به دنبال خرید بهترین اسباب بازی‌های بچه گانه هستید. وقتی نوبت به چیدن اسباب بازی‌های مناسب برای کودکان می‌رسد باید به موارد زیادی توجه کنید. در اینجا بهترین نکات ما برای انتخاب بهترین اسباب بازی‌های بچه گانه آمده است.

 اسباب بازی را با علایق کودک مطابقت دهید

اگر قصد خرید یک اسباب بازی برای کودک نوپای خود را دارید باید چیزی مناسب را انتخاب کنید تا کودک به آن علاقه‌مند شود و از بازی با آن لذت ببرد. به خاطر داشته باشید که فرزند شما چه چیزهایی را دوست دارد و چه علاقمندی دارد. یک اسباب بازی بخرید که با علاقه کودک شما مطابقت داشته باشد تا بهترین اسباب بازی را در اختیار او قرار دهید.

 دستورالعمل اسباب بازی را بخوانید

هنگام انتخاب یک اسباب بازی جدید برای فرزند خود می‌خواهید مطمئن شوید که مناسب بوده و یکی از بهترین اسباب بازی‌های کودک است. این باید با دوام و مربوط به سن باشد و بتواند در برابر بسیاری از بازی‌ها مقاومت کند. اما مهم‌تر از همه شما باید دستورالعمل‌ها را بخوانید و مطمئن شوید که فرزند شما از مهارت کافی برای استفاده ایمن از اسباب بازی برخوردار است یا خیر. اگر دقت لازم را انجام ندهید و دستورالعمل‌ها را دنبال نکنید ممکن است برای فرزندتان مشکلی پیش بیاید.

 اسباب بازی‌های با کیفیت پیدا کنید:

انتخاب بهترین اسباب بازی‌های کودکان این روزها کمی چالش برانگیز است. شما باید تمام عناصر را بررسی کنید تا مطمئن شوید که یک اسباب بازی با کیفیت بالا خریداری کرده‌اید که برای بازی کودکان شما ایمن خواهد بود. والدین هر کاری می‌کنند تا بتوانند اسباب بازی‌هایی با بهترین کیفیت را در اختیار فرزندان خود قرار دهند. با این حال بیش از حد هزینه نکنید زیرا بچه‌های کوچک‌تر نمی‌توانند از اسباب بازی‌های کودکان نوپا استفاده کنند.

 اسباب بازی‌های آموزشی را برای کودکان نوپا انتخاب کنید:

اسباب بازی‌های کودکان نوپا بخش مهمی از رشد آنها است. اسباب بازی‌ها خلاقیت و تخیل کودک نوپای شما را تحریک می‌کنند. به عبارت دیگر آنها هنگام بازی با اسباب بازی ها شروع به یادگیری می‌کنند. بنابراین امتحان اسباب بازی‌های آموزشی برای کودکان نوپا گزینه خوبی است. اسباب بازی‌های آموزشی برای کودکان نوپا اطمینان می‌دهد که کودک شما نه تنها تخیلات خود را توسعه می‌دهد بلکه مهارت‌های جدیدی را نیز به او می‌آموزد.

 اسباب بازی برای کودکان 0 تا 6 ماه:

خرید اسباب بازی و هدیه برای نوزادان 0-6 ماهه سرگرم کننده است. حرکت، موسیقی و تصاویر سیاه و سفید ساده نوزادان را هیجان زده می‌کند. شما می‌توانید اسباب بازی هایی را برای نوزادان خریداری کنید که مانند هر چیزی که آنها می‌توانند بگیرند، بکشند، فشار دهند یا لگد کنند.

اسباب بازی برای کودکان 6 تا 18 ماه:

اکثر بچه‌ها به اسباب بازی‌هایی که می‌توانند بجویند و اسباب بازی‌هایی که روشن می شوند و سر و صدا دارند واکنش نشان می‌دهند. آنها عاشق اشیاء روشن و رنگارنگ هستند که حواس آنها را تحریک می‌کند. کودکان در این سن نیز سعی می‌کنند آنچه را که می‌خواهند بیان کنند. بنابراین اسباب بازی‌هایی را برای کودکان انتخاب کنید که با این شرایط مطابقت داشته باشد.

 اسباب بازی برای کودکان 24 ماهه:

اگر می‌خواهید بهترین اسباب بازی را برای کودک 2 ساله بخرید به خاطر داشته باشید که فرزند شما دوست دارد با چه چیزی بازی کند. برای یک کودک 2 ساله مهارت‌های حرکتی بسیار مهم است زیرا ساختار آن قبلاً شکل گرفته است و بسیاری از ویژگی‌های شخصیت در حال ظاهر شدن هستند.

 اسباب بازی برای کودکان 2-4 ساله:

اسباب بازی‌هایی که برای کودکان بین سنین 2 تا 4 سال مناسب هستند باید ایمن باشند اما خلاقیت و کنجکاوی کودک را نیز تحریک کنند. وقتی صحبت از اسباب بازی‌های کودکان 2 تا 4 ساله می‌شود باید اسباب بازی‌هایی را انتخاب کنید که به آنها شکل، حروف  و غیره را آموزش می‌دهد. علاوه بر این شما حتی می‌توانید اسباب بازی‌های آموزشی را برای کودکان نوپا خریداری کنید تا آنها را درگیر یادگیری و سرگرمی با هم کنند.

منبع:

www.momnewsdaily.com

درد در حال رشد دردهایی در عضلات یا استخوان ها است. وقتی بچه ها رشد سریع را تجربه می کنند ممکن است بروز کنند. کودکانی که دردهای در حال رشد دارند معمولاً در اواخر روز یا در نیمه شب در پاهای خود درد دارند. این دردها پس از یک روز فعالیت بدنی شدید ممکن است به وجود بیایند، اما همیشه مشخص نیست که چه عواملی باعث بروز آنها می شود. کودکانی که دردهای در حال رشد دارند معمولاً علائم دیگری از جمله کاهش وزن، لنگیدن، تب یا تورم مفصلی ندارند و درد نباید فعالیت وی را محدود کند. دردهای در حال رشد نیز معمولاً رخ می دهد:

– هم در پسران و هم در دختران

– در هر دو پا

در قسمت جلوی ران، در عضله ساق پا (پشت ساق پا)، در عضلات پشت زانو و در-  پاشنه پا

– در کودکان بین سه تا پنج سال و بین هشت تا 12 سال

کودکان با دردشان چگونه رفتار میکنند؟

اگر شما بتوانید درد را هنگام بروز آن معالجه کنید کودک شما هم برای مدتی خوب است تا درد دوباره شروع شود. بسته به اینکه چند وقت یک بار اتفاق می افتد می تواند طبیعی باشد. در اینجا برخی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند:

1- اگر درد باعث درد پا در کودک شما شود، ماساژ ناحیه به شما کمک می کند. در حالی که اگر آسیب دیدگی یا بیماری پزشکی دیگری باعث درد شده باشد، لمس یا ماساژ ناحیه می تواند درد را بدتر کند

2- اگر به نظر می رسد درد کودکتان در روزهایی که ورزش می کند شدیدتر است می توانید مدت زمان یا شدت فعالیت بدنی او را کمی محدود کرده و او را تشویق کنید که بیشتر استراحت کند تا ببیند این کمک می کند یا نه

3- می توانید مناطقی را که دردناک هستند یخ بزنید

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر درمان های شما به کاهش درد به طور موقت کمک می کند اما درد همیشه در بعضی از زمان ها برمی گردد، انتظار می رود که درد در حال رشد باشد. اما اگر درمان ها حتی کمی هم کمک نمی کنند پس احتمالاً باید برای ارزیابی به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. شما و پزشک ممکن است بخواهید سایر علل احتمالی از جمله عفونت  شکستگی، تومورها و استئوکندریت دیسکال را رد کنید. بیماری که باعث سستی غضروف و استخوان نگهدارنده آن می شود اغلب در مفصل زانو دچار درد میشود.

منبع: www.verywellfamily.com

کودکان نیاز به توجه ویژه دارند تا رشد جسمی و روانی مناسبی داشته باشند و سلامتشان با رعایت نکاتی که والدین باید به آن آگاه باشند، تضمین شود. در این میان بسیاری از والدین سراغ متخصصان می‌روند اما اشتباه‌های مهمی که درباره کودک انجام می‌دهند را فراموش میکند و درگیر حواشی و مسائل بی اهمیت می‌شوند. با هم برخی از موارد مهم در مورد کودکان را مرور می‌کنیم. 

در مورد وعده های غذایی کودک سخت نگیرید

مواد غذایی سالم را روی میز بگذارید و نگران این نباشید که کودک چه میزان از آن را می خورد یا نمی خورد. بعضی از والدین کودکان دارای اضافه وزن سعی می کنند رژیم های سخت غذایی را به کودک تحمیل کنند و در نهایت نتیجه ممکن است حتی مشکلات شدیدتر اضافه وزن باشد. همچنین والدینی که کودکان کم وزن دارند ممکن است کودک را برای بیشتر خوردن تحت فشار بگذارند که این شیوه هم می تواند منجر به کمتر غذا خوردن کودک و تشدید مشکل شود. آنچه که مهم است، وجود تنوع در وعده های غذایی کودک است تا بتواند چیزی را که دوست دارد انتخاب کند و بخورد.

برای آموزش توالت رفتن به کودک عجله نکنید

در حالی که ممکن است شما برای از پوشک گرفتن کودک آماده باشید اما احتمال دارد کودک هنوز آمادگی لازم را کسب نکرده باشد. نگران نباشید! در واقع آموزش توالت رفتن به کودک را می توانید تا چهار سالگی به تعویق بیندازید. کودک باید برای شروع یادگیری آمادگی داشته باشد و این آمادگی اتفاق نمی افتد مگر اینکه زمان آن فرا رسیده باشد.

قوانین سخت گیرانه را کنار بگذارید

خردسالی زمانی است که کودک شما سعی می کند عدم وابستگی و استقلال را در وجودش پرورش دهد. بنابراین وضع قوانین سخت گیرانه تنها منجر به کشمکش و مبارزه برای قدرت خواهد شد. اراده خودتان را به کودک تحمیل نکنید بلکه به او فرصت انتخاب بدهید. درست مانند خودتان که هر روز با انتخاب های زیادی روبه رو هستید، فرصت های مشابهی را هم برای کودک فراهم کنید. و به او اجازه بدهید که برای خودش تصمیم بگیرد. مثلا برای شام به او امکان انتخاب بین دو غذا را بدهید. با این روش کودک احساس می کند که می تواند همان چیزی را بخورد که خودش انتخاب می کند. البته لازم است همیشه از اینکه کودک مواد غذایی سالم را هم مصرف می کند، اطمینان حاصل کنید.

رفتارهای خوب کودک را ببینید

وقتی کودک رفتار نامناسبی انجام می دهد، والدین به سرعت واکنش نشان می دهند اما اغلب فراموش می کنند زمانی که کودک رفتار مناسبی انجام می دهد، او را مورد تشویق قرار دهند. متاسفانه چون والدین بیشتر بر این تمرکز دارند که از وقوع و شکل گیری رفتارهای نامناسب جلوگیری کنند، رفتارهای خوب و مناسب کودک را نادیده می گیرند و یا از آن غافل می شوند. به یاد داشته باشید اگر زمانی که کودک رفتار خوبی دارد او را مورد تشویق قرار دهید، بیشتر به تکرار آن رفتار تمایل نشان خواهد داد. بنابراین دفعه بعدی که کودک اسباب بازی هایش را بعد از بازی جمع آوری کرد، به شکل کلامی و غیرکلامی (بوسیدن و درآغوش گرفتن) او را مورد تشویق قرار دهید.

از دندان های کودک به خوبی مراقبت کنید

حتی اگر کودک برای شستن دندان هایش با مسواک مقاومت نشان می دهد، مسواک زدن دندان ها ارزش این جنگ و کشمکش را دارد! دندان های کودک در این سنین جای دندان های بزرگسالی هستند و به همین علت مراقبت از آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین به شکل و ظاهر دندان ها توجه داشته باشید تا در صورت وجود هر گونه نشانه هشدار مانند لکه های قهوه ای رنگ، متوجه آن بشوید. حتی زمانی که دندان های شروع به لق شدن می کنند هم نباید از آنها غافل شوید. معمولا پسرها در حدود 5 تا 6 سالگی و دخترها کمی زودتر دندان های شیری را از دست می دهند و دندان های جلویی قبل از دندان های عقب می افتند. اگر فکر می کنید فرزند شما دندان هایش را زودتر از دست داده است یا دندان های عقبی زودتر از دندان های جلویی افتاده اند، بهتر است با دندانپزشک کودک تماس بگیرید.

برنامه زمان بندی خواب را رعایت کنید

خواب بخش مهمی از سلامتی و رشد کودک است، به همین علت لازم است برنامه منظم خواب نیمروزی و شبانه را رعایت کنید. برنامه خواب شبانه می تواند شامل خواندن داستان یا حمام کردن باشد که می تواند منجر به آرامش دهی شود. خواب نیمروزی کودک از نظر زمان و تکرار آن در روزهای مختلف می تواند متغیر باشد و مسئله مهم این است که کودک بعد از فعالیت روزانه برای رفع خستگی حتی برای مدت کوتاهی دراز بکشد چون اغلب کودکان خردسال در این وضعیت به خواب می روند.

با کودک حرف بزنید

گفت و گوهای کوتاه بهترین راه برای پرورش مهارت های کلامی کودک است. وقتی در اتومبیل هستید، به چیزهای مختلفی که می بینید اشاره کنید و اسم آنها را بگویید. حتی می توانید در مورد تفاوت های اشیا مانند اندازه، رنگ، شکل و کارکرد آنها هم برای کودک حرف بزنید. مطمئنا با دیدن اینکه کودک چه میزان از چیزی را گفته اید به خاطر سپرده است، متعجب خواهید شد. علاوه بر این آواز خواندن همراه کودک و خواندن داستان هم به رشد مهارت ها و الگوهای زبانی کمک شایانی خواهد کرد.

وقتی کودک قشقرق راه می اندازد، رویتان را برگردانید

ممکن است سخت به نظر برسد، خصوصا زمانی که کودک در مکان های شلوغ مانند سوپرمارکت شروع به بدخلقی می کند و همه به شما چشم دوخته اند، اما بهترین راه این است که تظاهر کنید هیچ اتفاقی نیفتاده است و تا زمانی که از امنیت کودک اطمینان دارید، به او نگاه نکنید. کودکان به دنبال جلب توجه هستند و وقتی نتوانند با این شیوه توجه شما را جلب کنند، آرام خواهند شد. اگر فکر می کنید این شیوه کارآمد نیست، می توانید چند کتاب و اسباب بازی همراهتان داشته باشید تا وقتی کودک بدخلقی می کند، حواس او را پرت کنید.

به خودتان سخت نگیرید

همیشه به یاد داشته باشید که هیچ پدر و مادری کامل و بی عیب و نقص نیستند و همه ما اشتباه می کنیم. همیشه در اطرافمان کسانی هستند که به شیوه دیگری رفتار می کنند اما تفاوت در نوع انجام کارها به معنی غلط یا درست بودن یک شیوه نیست. به غریزه فرزندپروری خودتان اعتماد کنید و از همه مهمتر اینکه عشق به فرزندتان را به او نشان بدهید. زمان هایی که احساس می کنید کاسه صبرتان لبریز شده است و حتی یک دقیقه هم نمی توانید فریادها و یا غرولند و ناله های کودک را تحمل کنید، به خودتان کمی فرصت بدهید و با خودتان خلوت کنید. بهتر است با در نظر گرفتن امنیت کودک، برای مدت کوتاهی از او فاصله بگیرید تا آرام شوید.