تکه گمشده از پازل اوتیسم!

تکه گمشده از پازل اوتیسم!

تکه گمشده از پازل اوتیسم!

اغلب افرادی که به اوتیسم مبتلا هستند، از نظر ظاهری با سایر افراد تفاوتی ندارند ولی ممکن است در رفتار، ارتباط و معاشرت با دیگران، متفاوت باشند! در حقیقت اوتیسم یک اختلال عصبی-رشدی است که کودک مبتلا، به موقع به تکاملِ رشدِ عصبی نرسیده یا هرگز نمی رسد! خودداری از برقراری ارتباط چشمی، برنگرداندن سر به سمت صدا و واکنش نشان ندادن به صداهای بلند، افسردگی، دلهره، انجام کارهای تکراری و نداشتن توانایی در ارتباط با دوستان خود و یا اختلال بیش فعالی در افراد مبتلا به اوتیسم، بیشتر دیده می شود.

با توجه به افزایش بروز اختلالات اوتیسمی در سال های گذشته در سراسر جهان، هیچ یک از عواملی که در ایجاد این اختلال، مؤثر است را نباید نادیده گرفت.

عوامل ژنتیکی، سن بالای والدین (سن بالای 45 سال در مادر)، وجود فلزات سنگین در مواد غذایی و استفاده از آفتکش ها، آلودگی هوا و … از عواملی هستند که خطر اوتیسم را در کودکان افزایش می دهند. اما یکی از مباحثی که اخیراً مطرح شده و نظرات متفاوتی در مورد آن وجود دارد، دخالت اُکراتوکسین A روی اختلال اوتیسم می باشد!

اکراتوکسین A یکی از رایج ترین سموم قارچی یا مایکوتوکسینهاست که با رشد کپک روی بیشترِ مواد غذایی تولید می شود و می تواند مواد غذایی بر پایه غلات مانند برنج، گندم، جو و فرآورده های آنها، حبوبات، ادویه جات، انجیر خشک، کشمش، قهوه، پسته و … رو آلوده کند. اکراتوکسین A می تواند از طریق جذب پوستی و راههای تنفسی وارد بدن شود، اما احتمال ورود این سم از طریق مصرف مواد غذایی آلوده، بیشتر است و بعد از ورود به بدن، اکراتوکسین A می تواند به سرعت از طریق دستگاه گوارش وارد خون شود. بیش از 90 درصد از اکراتوکسین های وارد شده به بدن، به سرعت به پروتئین های خون متصل می شوند.

برخی شواهد نشان می دهد که اکراتوکسین A می تواند هم بصورت مستقیم و هم با فعال کردن سلول های سیستم ایمنی، روی سیستم عصبی اثر بگذارد و منجر به اختلالاتی مانند اوتیسم شود. برخی معتقدند که حتی اگر اکراتوکسین A به طور مستقیم باعث اوتیسم نشود، می تواند خطر ابتلا به این بیماری و بروز علائمش را تشدید کند. بنابراین، لازم است که میزان اکراتوکسین A در غذای کودکان، مورد توجه قرار بگیرد. مواد غذایی بر پایه غلات، مثلِ سرلاک، فرنی برنج و حتی مواد غذایی دارای کاکائو می تواند به اکراتوکسین A آلوده باشند!

علاوه براین، مادران باردار و شیرده نیز باید به تغذیه سالم اهمیت دهند چون اگر غذای مادر، به اکراتوکسین آلوده باشد، این سم قارچی قادر است از طریق خون وارد غدد شیری شده و از طریق شیر به نوزاد منتقل شود. از طرفی، اکراتوکسین A موجود در خونِ مادر باردار می تواند از طریق جفت وارد جنین شده و آن را تحت تأثیر قرار بدهد. کودکان به سمیت با اکراتوکسین حساس تر هستند و طبق استانداردها حد مجاز این سم در غذای کودکان چندین برابر پایین تر از غذای بزرگسالان می باشد!

شاید بتوان گفت، یک تکه از پازل گمشده اختلال اوتیسم، اکراتوکسین A می باشد! بنابراین، حتماً مواد غذایی که تحت نظارت سازمان های مربوطه است و میزان اکراتوکسین در آنها مطابق با استانداردهای مربوط به کودکان می باشد را تهیه کنید، بطور مثال از خرید مواد غذایی مانند آرد برنج نامرغوب که فاقد نام معتبر و تأییدیه های سازمان های مربوطه است، برای تهیه غذای کودکتان، اکیداً خودداری کنید.

اندازه گیری اکراتوکسین در مواد غذایی

آزمایشگاه مرجعان خاتم شرکت خصوصی دانش ‌بنیانی است که بیش از ۲۰ سال از شروع فعالیت آن در حوزه سلامت مواد غذایی می‌گذرد. در حال حاضر خدمات آزمایشگاهی مرجعان خاتم در سه شعبه آزمایشگاه تهران، آزمایشگاه خرمشهر و آزمایشگاه بندر امام خمینی ارائه می‌شود.

در این آزمایشگاه‌ها که تأییدیه سازمان ملی استاندارد، سازمان دامپزشکی کل کشور و سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت را نیز در اختیار دارند، از طریق کارشناسان حرفه‌ای و دستگاه‌های پیشرفته آزمایشگاهی، خدمات گسترده‌ای با دقت بالا و در کمترین زمان ممکن به متقاضیان و محققان ارائه می شود.

آزمایشگاه مرجعان خاتم، قادر است میزان اکراتوکسین در مواد غذایی از جمله غذای کودکان و همینطور مواد غذایی با منبع گیاهی مانند پسته، غلات، انجیر خشک، کشمش، قهوه و … را مطابق با استانداردهای ایران و اروپا اندازه گیری کند.

 

 

چطوری کودک را از گوشی دور کنیم؟

چطوری کودک را از گوشی دور کنیم؟

چطوری کودک را از گوشی دور کنیم؟

ماه‌ها تلاش شما برای آموزش کودک ممکن است با تلنگری از سمت اطرافیان نابود شود. مثلاً شاید ۳ سال تلاش کرده باشید که گوشی موبایل را از دید کودک ۳ ساله خود دور نگه دارید و حالا خاله یا عمو کودک به صورت سهوی و بدون اطلاع، به کودک ویدیوی کارتونی نشان می‌دهد!

اولین آشنایی کودک با گوشی موبایل و بازی‌های رایانه‌ای در خانه عمو و خاله و دیگر آشنایان کافی است تا تمام وجود و هدف کودک شما روی بازی‌های رایانه‌ای متمرکز شود. حالا برای پرت کردن ذهن کودک از استفاده از گوشی موبایل،‌ چه راه‌حل‌هایی وجود دارد؟

بازی‌های رایانه‌ای به قدری جذاب طراحی شده است که هیچ راه فراری برای کودک و بزرگ‌سال باقی نگذاشته و هر قدر هم که شما از کودک در مقابل اعتیاد به این بازی‌ها و استفاده از تلفن همراه مراقبت کنید، کودک در بازی با هم‌سالان خود به گوشی موبایل جذب می‌شود و سعی می‌کند تا مانند دوستان خود رفتار کند.

ضرورت استفاده کودک از تلفن همراه

همیشه موارد منفی و مضر تلفن همراه به شما منتقل می‌شود و کم‌تر کسی در مورد ضرورت و مزایای استفاده از تلفن همراه و بازی‌های رایانه‌ای برای کودک صحبت می‌کند.

 

اگر بخواهیم صادقانه و بی طرف به موضوع نگاه کنیم، تلفن همراه همیشه هم برای کودکان منفی و مضر نیست و همه چیز به نگاه، آموزش و نوع تربیت ما بستگی دارد. به عنوان مثال، در برخی از موارد نیاز دارید تا از راه دور با کودک خود در ارتباط باشید و تنها وسیله ارتباطی تلفن همراه است.

در دوران بعد از کرونا هم که بخش بزرگی از آموزش رایگان شد و همین روال ادامه پیدا می‌کند و تلفن همراه و اینترنت منبع خوبی برای آموزش کودک است. گذشته از همه این‌ها، بازی‌های رایانه‌ای یا تلفن همراه متناسب با سن کودک، در بسیاری از موارد برای خلاقیت و مهارت حل مسئله و رشد فکر او مفید است.

آسیب‌های استفاده از تلفن همراه و بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان

با وجود تمام فواید تلفن همراه برای کودک امروزی، کودک تا سن مشخصی اصلاً نباید از وجود تلفن همراه خبر داشته باشد چون استفاده از آن برای او به شدت مضر است.

تأثیر تلفن همراه روی مغز کودک

از مهم‌ترین آسیب‌های تلفن همراه به کودک این است که از روش‌های مختلف روی مغز او تاثیرات دائمی و جبران‌ناپذیر می‌گذارد. مثلاً اگر کودک تا پیش از شش‌سالگی به هر نوعی در معرض نور و تصویر نمایشگر تلفن همراه،‌ رایانه یا تبلت قرار بگیرد، هورمون‌های لذت و شادی را بیش‌ازحد عادی تجربه ترشح می‌کند و این هورمون‌ها مغز او را دچار مشکل می‌کند و آسیب‌هایی دائمی ایجاد می‌کند.

تأثیر استفاده از تلفن همراه روی سلامت جسمی کودک

اگر کودک شما همیشه در حال استفاده از و بازی با تلفن همراه باشد،‌ از لحاظ سلامتی به‌شدت به مشکل می‌خورد. ستون فقرات و استخوان‌ها با نشستن طولانی‌مدت با مشکل جدی مواجه می‌شود. حجم توده عضلانی کاهش و حجم توده چربی افزایش پیدا می‌کند.

در نتیجه نشستن طولانی‌مدت و تحرک نداشتن کودک و موارد بالا، در آینده، بیماری‌های دیابت، قلبی عروقی، چاقی مفرط و … به سراغ نوجوان شما خواهد آمد.

در ادامه، یکی از بهترین راه‌های تشویق کودک به ورزش را می‌خوانید.

جایگزینی تلفن همراه با ورزش و بازی فیزیکی و حقیقی

بازی‌های کم‌هزینه، آسان و جذاب برای سرگرم کردن و ایجاد شور و شوق در کودکان بسیار است اما در این جا قصد داریم که کودک را در حین بازی، به ورزش، فعالیت فیزیکی و ذهنی و تمرین حل مسئله هم تشویق کنیم.

تمرین حل مسئله به‌وسیله دوچرخه برای کودک به این صورت اتفاق می‌افتد که در صورت خرابی دوچرخه، خود کودک مجبور است تا مسئولیت دوچرخه را قبول کند و در صورت امکان، آن را تعمیر کند. سر هم کردن قطعات پس از خرید دوچرخه هم به توانایی ذهنی کودک برای حل مسئله و درک محیطی کمک می‌کند. اگر در مراحل انجام کار، به راهنمایی نیاز داشتید، از ویدیوی راهنمای آموزش مونتاژ دوچرخه کودک مراجعه کنید.

یکی از بهترین قدم‌هایی که می‌توانید برای حفظ سلامت جسمی و روانی کودک بردارید، خرید دوچرخه است. اگر به گذشته خود و حال و هوای کودکی خود فکر کنید، بسیاری از کودکان، یا شاید خود شما، زمانتان را روی دوچرخه می‌گذراندید.

کوچه‌ها، محله‌ها و پارک‌ها در دهه‌های ۵۰ تا ۷۰ پر بود از دوچرخه‌ها با رنگ‌ها، اندازه‌ها و طرح‌های مختلف و کودکان و نوجوانان بسیاری با استفاده از دوچرخه، هم‌زمان با بازی و سرگرمی و معاشرت، ورزش هم می‌کردند.

از مزایای مهم استفاده از دوچرخه برای کودک این است که از خانه خارج می‌شود و به فعالیت فیزیکی وادار می‌شود. مزایای استفاده کودک از دوچرخه:

  • تقویت ریه، قلب و عروق؛
  • افزایش حجم توده‌های عضلانی؛‌
  • کاهش حجم توده چربی بدن؛
  • افزایش آمادگی جسمانی و حفظ تعادل؛
  • افزایش استقلال ذهنی؛
  • تمرین مهارت حل مسئله؛
  • ایجاد انگیزه برای ورزش کردن در آینده؛
  • حضور در جامعه و تعامل واقعی با هم‌سالان و افراد به صورت فیزیکی.

راه‌های انگیزه دادن به کودک برای دوچرخه‌سواری

در موارد تربیتی و ایجاد تغییرات کوچک در رفتارها و علایق کودک، تیزهوشی و ظرافت عمل شما تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت. در نظر داشته باشید که کودک با دیدن یاد می‌گیرد و عمل می‌کند و نه با شنیدن و نصیحت کردن. بر همین اساس، اگر دائم به او بگویید که از دوچرخه استفاده کند و خودتان دائماً در حال استفاده از گوشی موبایل باشید، کودک رفتار فعلی و واقعی شما را دنبال می‌کند و راه تربیتی را با موفقیت طی نخواهید کرد.

  • با استفاده از موارد زیر، می‌توانید کودک را به استفاده از دوچرخه علاقه‌مند کنید:
  • خاطرات دوچرخه‌سواری خود را با کودک در میان بگذارید و با شوق برایش تعریف کنید؛
  • ویدیوهای پرانرژی دوچرخه‌سواری و مسابقات دوچرخه‌سواری را تماشا کنید؛
  • دوچرخه راحت و زیبایی (انتخاب رنگ به سلیقه خودش باشد) برای او بخرید؛
  • در کنار او رکاب بزنید و به او آموزش دهید؛
  • او را به مسیر و پارک دوچرخه‌سواری ببرید؛
  • خانوادگی به دوچرخه‌سواری بروید؛
  • از آن‌ها بخواهید تا مسیر و مقصد دوچرخه‌سواری را انتخاب کنند؛
  • انتخاب‌ها و گزینه‌های زیادی را در اختیار او قرار دهید؛
  • انجام دوچرخه‌سواری و رسیدن به آخر مقصد را جشن بگیرید.

 

سخن آخر

یکی از مشکلات بزرگ در دنیای مدرن استفاده افراطی کودکان از گوشی موبایل و بازی‌های رایانه‌ای است که برای دور کردن آن‌ها از این وسیله‌ها، استفاده از دوچرخه و تشویق به ورزش را پیشنهاد دادیم. استفاده از دوچرخه برای کودک باعث حفظ سلامت جسمی و روانی او می‌شود و به‌طور خلاصه، برای تشویق کودک و ایجاد شور و شوق در او باید خودتان از دوچرخه استفاده کنید و فرهنگ دوچرخه‌سواری در خانواده شما رواج داشته باشد.

برای شروع باید در ابتدا، برای کودکتان دوچرخه تهیه کنید. دوچرخه‌های ارزان‌قیمت پورت‌لاین را به‌طور کامل در ایران تولید می‌شود و بر خلاف تمام دوچرخه‌های بازار، ۱۸ ماه ضمانت معتبر دارد. برای خرید دوچرخه به پورت‌لاین مراجعه کنید.

 

 

 

اهمیت معاینه چشم کودکان

اهمیت معاینه چشم کودکان

اهمیت معاینه چشم کودکان

کودکان در دوران خردسالی ممکن است به بسیاری از بیماری ها دچار شوند که تشخیص به موقع آن می‌تواند کمک زیادی به سلامت آنها در دوران بزرگسالی داشته باشد. یکی از این موارد، مشکلات چشم کودکان است.

ضعیفی چشم، تنبلی چشم، انحراف چشم و … از رایج ترین مشکلات دوران کودکی هستند که اگر به موقع تشخیص داده و درمان شوند، در بسیاری موارد قابل رفع شدن هستند. از آن جایی که روند بینایی کودکان تا نوجوانی در حال پیشرفت است، این سنین در درمان مشکلات بینایی بسیار کلیدی و مهم هستند. به گفته برخی از پزشکان، حتی استفاده از عینک طبی  و برخی راه حل های دیگر ممکن است روند بینایی را بهبود بخشد و مشکل کودک شما را رفع کند. در این مقاله راه های تشخیص ضعیفی چشم کودکان و نحوه جلوگیری از آن بررسی شده است.

بسیاری از بیماری های چشم کودکان با استفاده از عینک طبی مناسب کودکان و عدسی مناسب قابل درمان است.

با شروع فصل مدرسه و آماده شدن جهت حضور در کلاس های درس یکی از نکاتی که والدین باید به آن توجه ویژه داشته باشند معاینه چشم آنهاست. توانایی دیدن می‌تواند در یادگیری کودکان بسیار موثر باشد و گاهی تشخیص ندادن به موقع ضعف بینایی در کودکان ممکن است بر روی تحصیل آن ها نیز تاثیر منفی بگذارد. پس بهتر است علائمی که ممکن است نشانه های ضعف دید درکودکان باشد را بدانیم.

نشانه های ضعیفی چشم کودک شما

  • جمع کردن چشم: ریز کردن یا جمع کردن چشم یکی از اولین نشانه های ضعیفی چشم در کودکان است. درواقع کودک با ریز کردن چشم خود سعی میکند بر روی چیزی تمرکز کند تا آن را واضح تر ببیند.
  • کج کردن سر برای دریافت زاویه دید بهتر: گاهی اوقات ممکن است کودک موقع تماشای چیزی مثلا تلویزیون، سر خود را کج کند تا زاویه مناسب دید خود را پیدا کند. در واقع این هم یک نوع رایج از مشکلات بینایی کودکان است که به آن تنبلی چشم میگویند. تنبلی چشم در کودکان نیز بسیار مرسوم است که اگر به موقع تشخیص داده شود تا حد زیادی قابل رفع شدن می‌باشد.
  • نزدیک شدن به تلویزیون: زمانی که کودک موقع تماشای تلویزیون خیلی به آن نزدیک می‌شود تا بتواند از نزدیک تلویزیون را مشاهده کند و یا موقع کتاب خواندن یا نوشتن سر خود را به دفتر و کتاب نزدیک میکند ممکن است دچار ضعف دید باشد و دید دور آن خوب نباشد و به اصطلاح چشم او ضعیف باشد. هر چقدر ضعیفی چشم کودک زودتر تشخیص داده شود بیشتر میتوان به او کمک کرد.
  • مالیدن چشم ها: خستگی و درد چشم کودک میتواند نشانه ای از مشکلات بینایی او باشد. معمولا کودکان با مالش چشم خود سعی می‌کنند وضوح دید بهتری داشته باشند.
  • سر درد: اگر کودک شما از سر درد های مکرر شکایت کرد، یکی از دلایل آن می‌تواند ضعیفی چشم کودکان باشد. مشکلات بینایی به چشم های او فشار می‌آورد و به همین دلیل دچار سردرد می‌شود.

 

تشخیص ضعیفی چشم کودکان در سنین کودکی بسیار اهمیت دارد. در این شرایط اولین کار شما این است که به یک متخصص چشم مراجعه کنید و چشمان فرزند خود را به او نشان دهید. با این کار از بروز مشکلات جدی تر در آینده نیز پیشگیری خواهید کرد. اهمیت ویژه معاینه چشم کودکان در آینده تحصیلی و کاری آنها تاثیرگذار است.

 

عیوب انکساری در کودکان

به صورت نرمال قرنیه و عدسی چشم انسان سطح صافی دارد و انحنای آنها در تمامی جهات یکسان است که این مسئله سبب کانونی شدن منظم پرتوهای نورانی روی سطح شبکیه می‌گردد و در نتیجه تصویر درک شده واضح می‌باشد ولی اگر سطح قرنیه و یا عدسی صاف نباشد و یا انحنا به صورت یکسان در تمامی سطوح آنها توزیع نشده باشد پرتوهای نورانی وارد شده به چشم به صورت دقیق و به درستی کانونی نمی‌شوند که این مسئله عیب انکساری نامیده میشود.

ضعف انکساری چشم یکی از رایج ترین مشکلات در بین کودکان ۷ تا ۱۲ سال است.

نزدیک بینی

در اصطلاح به کودکانی که دید نزدیک آن ها نرمال است ولی در دید دور مشکل دارند نزدیک بین میگویند. این مشکل در کودکان با تجویز عینک  طبی رفع می‌شود.

دور بینی

کودکانی که دید دور آنها مشکلی ندارد و در دید نزدیک مشکل دارند دچار دوربینی هستند، پزشکان با تجویز عینک و عدسی نزدیک بینی این مشکل را در کودکان درمان می‌کنند.

آستیگماتیسم

اگر انحنای قرنیه و یا عدسی منظم نباشند پرتوهای نورانی به درستی انکسار پیدا نمی‌کنند و سبب ایجاد هاله روی تصویر تشکیل شده روی شبکیه و تاری دید چه در فاصله ی دور و چه در فاصله ی نزدیک میشوند که به آن آستیگماتیسم میگویند.

آستیگماتیسم معمولا در سنین کودکی ایجاد می‌شود که اغلب کودکانی که با مقادیر کم و یا متوسط آستیگماتیسم مواجه هستند خیلی متوجه تاری دید ایجاد شده نمی‌شوند و شکایتی ندارند اما آستیگماتیسم اصلاح نشده در سنین کودکی توانایی کودک را چه در محیط مدرسه و چه برای انجام فعالیت های ورزشی کاهش میدهد که این موضوع بار دیگر اهمیت چک آپ منظم چشم کودکان وانجام معاینات چشم پزشکی را یادآور میشود.

در برخی موارد، کودک ممکن است همزمان با آستیگماتیسم، ​​نزدیک بینی یا دوربینی داشته باشد. این عیوب انکساری را معمولاً می‌توان با یک عینک طبی بچگانه یا لنزهای طبی اصلاح کرد.

تنبلی چشم چیست؟

تنبلی چشم یا آمبلیوپیا  که به معنای افت دید یک یا هر دو چشم می‌باشد که با ابزار اپتیکی مانند عینک یا لنز جبران نمی‌شود و به عنوان رایج ترین دلیل کاهش دید یکطرفه در کودکان شناخته می‌شود و طبق بررسی هایی صورت گرفته، شیوع آن حدود 3% می‌باشد.

اگرتنبلی چشم کودکان بی توجه باشید و درمان نشود ممکن است باعث افت تحصیلی، افت یادگیری، کاهش کارایی هنگام انجام کار، عدم توانایی کارهای دقیق طولانی و … شود. بنابراین با تشخیص و درمان به موقع تنبلی چشم در سنین پایین تر می‌توان از عواقب بینایی آن درسنین بالاتر هنگام کار و تحصیل جلوگیری کرد.

درمان تنبلی چشم

در بحث درمان تنبلی چشم مهم ترین مساله یافتن به موقع دلیل ایجاد تنبلی می‌باشد که در معاینات دوره ای توسط اپتومتریست مشخص می‌شود که بعد از یافتن دلیل به وجود آمدن آن می‌توان نسبت به درمان به موقع و پیشگیری از عواقب آن اقدام کرد. در برخی بیماران ممکن است تنها با تجویز عینک مناسب این عارضه در مدت زمان 4-6 ماه به طور کامل برطرف شود و یا با انجام ورزشهای چشمی و تحت نظر قرار گرفتن توسط اپتومتریست تنبلی چشم کودکان می‌تواند تحت درمان قرار بگیرد.