برچسب: زایمان

گذاشتن لپ تاپ روی پا باعث ناباروری در مردان می شود

قرار دادن لپ تاپ روی پا می تواند عاملی برای اختلال در باروری مردان شود زیرا دمای بسیار زیادی را در این قسمت ایجاد می کند. بسیاری از لپ تاپ ها دارای تهویه های خنک کننده هستند اما با این حال باز هم باید مراقب باشید. بدن مردان به دلایل مختلف به گونه ای طراحی شده است که بیضه های آن ها بیرون از بدن قرار دارد.

بیضه ها حداقل باید دو درجه خنک تر از قسمت های دیگر بدن باشند و هر چیزی که باعث افزایش دمای آن ها شود، می تواند روی باروری اثر منفی داشته باشد. فرقی ندارد که این افزایش دما از چه منبعی ایجاد شده باشد. در هر صورت اثر منفی خود را روی کیفیت و تعداد اسپرم ها خواهد گذاشت.

اما سوال این جاست که آیا دمای کیسه بیضه فقط با استفاده از لپ تاپ افزایش پیدا می کند؟

استفاده از لپ تاپ به شدت در افزایش دمای کیسه بیضه ها موثر است. بعد از یک ساعت استفاده، این دما حدود 5 درجه بالاتر می رود. این که مردان هنگام استفاده از لپ تاپ چگونه می نشینند، می تواند وضعیت را بدتر کند.

چنانچه در بخش سلامت بیا نی نی اشاره کرده ایم طبق مطالعات انجام شده، نشستن به گونه ای که زانوهای شما خم شود، می تواند درمان را در قسمت بیضه ها به دام بیندازد و در نتیجه کیسه های بیضه را داغ تر کند؛ حتی اگر لپ تاپ روی پای شما وجود نداشته باشد.

بنابراین دو عامل در این قسمت دخیل هستند. گرمایی که از طریق لپ تاپ تولید می شود و افزایش دمایی که از طریق جمع شدن پاها به وجود می آید. پس اگر هم یک بالش روی پای خود قرار دهید، بازهم تاثیری نخواهد داشت زیرا در هر صورت پای خود را جمع کرده اید و این افزایش دما را به وجود آورده اید.

هنوز مطالعات نتوانسته زمان دقیق استفاده از لپ تاپ را برای افزایش دما در این قسمت تعیین کند اما تقریباً سپری کردن یک ساعت یا دو ساعت زمان به صورت روزانه برای استفاده از لپ تاپ روی پا می تواند روی سلامتی و زنده بودن اسپرم ها تأثیرگذار باشد.

اگر هر روز از لپ تاپ استفاده کنید، دمای بیضه همیشه در بالاترین حد خود قرار خواهد داشت. در نتیجه نمی توانید به این راحتی ها دما را به حالت طبیعی و نرمال خود برگردانید اما اگر مشکلی با اختلالات باروری ندارید و قصد بچه دار شدن هم ندارید، هیچ مشکل دیگری شما را تهدید نمی کند و احتمال بیماری هایی مثل سرطان در چنین حالتی وجود نخواهد داشت.

اما نکته ای که مهم است، این است که این افزایش دما فقط از طریق استفاده از لپ تاپ به وجود نمی آید. بعضی از تحقیقات نشان می دهد که لوازم دیگر که حاوی فرکانس های الکترومگنتیک هستند، می توانند این دما را افزایش دهند. مثلا لپ تاپ و گوشی تلفن همراه هر دو به یک میزان برای افزایش دما و ناباروری مردان و زنان تاثیرگذارند.

مثلاً یکی از عواملی که توانایی و کیفیت اسپرم ها را کاهش می دهد، فشار اکسیداتیو می باشد.

البته هنوز هم در این مقوله نیاز به تحقیقات بسیار گسترده تر می باشد و باید ثابت کرد که آیا اثر لپ تاپ با دیگر لوازم الکتریکی که دمای بالای را ایجاد می کنند، در ناباروری مردان در برابر خواهد بود یا نه. دستگاه ها با یکدیگر متفاوت هستند. به همین دلیل نمی توان میزان دقیق اثر آن ها را با یکدیگر مقایسه کرد.

مطالعات تا به این جا نشان می دهد که معمولا خانم ها با استفاده از لپ تاپ و قرار دادن روی پای خود در باروری خود دچار مشکلی نخواهند شد. همزمان که کشورها پیشرفته تر می شود، استفاده از تکنولوژی افزایش پیدا می کند، بیماری ها و عوارض جانبی نیز بالاتر می رود.

ورزش کردن و فعالیت فیزیکی می تواند عاملی برای مقابله با این آسیب ها و افزایش تعداد اسپرم ها باشد. بنابراین اینکه مدت زمان زیادی یک جا ساکن باشید و هیچ فعالیتی نکنید عاملی مخرب و آسیب رسان خواهد بود. پس هنگام استفاده از لپ تاپ و کامپیوتر حتماً جابجا شوید و فعالیت داشته باشید و حتی الامکان لپ تاپ را روی میز قرار دهید.

نتایج کلی به دست آمده بر اساس جدیدترین تحقیقات:

قرار دادن لپ تاپ روی زانو و جمع کردن زانوها می تواند دمای بیضه سمت چپ را از 0.96 سانتی گراد به 2.31 درجه سانتیگراد و دمای بیضه راست را از 0.91 درجه سانتیگراد به 2.56 درجه سانتیگراد برساند.

تقریباً دمای این قسمت بعد از 11 دقیقه افزایش پیدا می کند.

قرار دادن لپ تاپ روی پا بدون زانوی جمع شده باعث افزایش دما می شود. در چنین حالتی دمای بیضه چپ از 0.69 به 1.41 درجه سانتیگراد و دمای بیضه راست از 0.62 به 1.47 درجه سانتیگراد می رسد. این افزایش دما تقریباً بعد از 28 دقیقه ایجاد خواهد شد.

آیا گریه طولانی مدت نوزاد برای او مضر است ؟

تجربه می ‎گوید نوزادان زمانی که تنها هستند و از والدین خود دورند ، دچار ترس و وحشت شده و گریه می ‎کنند. واقعیت این است که هنگام گریه کردن ، هورمون های آدرنالین و کورتیزول در بدن و مغز نوزادان ترشح می ‎شود و در صورت ادامه دار بودن این وضعیت ، سیستم عصبی آن ها متزلزل خواهد شد .آیا ممکن است نوزادانی که شب ها یا کلا در طول روز گریه می‎ کنند دچار عوارض عصبی خطرناک و پیامد های مضر طولانی مدت شوند ؟ در این قسمت از بیا نی نی به ارائه پاسخی علمی به این سوال خواهیم پرداخت:

عدم تعادل شیمیایی و هورمونی در مغز

تحقیقات نشان می ‎دهد نوزادانی که به طور معمول از والدین خود دور هستند، دارای سطح بالا و غیر طبیعی هورمون استرس کورتیزول و همچنین میزان پایین هورمون رشد می ‎باشند . این عدم تعادل بین هورمون های بدن باعث تضعیف رشد بافت عصبی در مغز، سرکوب رشد و متزلزل شدن سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

محققان دریافتند که استرس شدید در اوایل زندگی می‎ تواند سیستم های انتقال دهنده عصبی مغز را تغییر داده و باعث ایجاد تغییرات ساختاری و عملکردی در مناطقی از مغز شوند ؛ همانند آنچه در بزرگسالان مبتلا به افسردگی مشاهده می ‎شود.

با توجه به تحقیقات به عمل آمده ، کودکانی که تحت تاثیر گریه مداوم بوده اند ، 10 برابر بیشتر از سایر کودکان دچار اختلالات ارتباطی و رفتار های ضد اجتماعی شده اند . محققان دریافتند که این یافته ها ممکن است به دلیل عدم توجه کافی والدین نسبت به نوزادان باشد.

محققان بر این باورند که استرس مزمن و بیش از حد باعث تحریک ساقه مغز (بخشی از مغر که کنترل تولید هورمون آدرنالین را بر عهده دارد) نوزادان و عدم پاسخ گویی به نیازهای جسمی و عاطفی آن ها خواهد شد. چنین کودکی در بزرگسالی پرخاش گر و خشن خواهد شد زیرا مقدار هورمون آدرنالین زیادی در ساقه مغز ترشح می‎ شود.

متخصصان اعتقاد دارند که هورمون استرس کورتیزول ( که در اثر گریه شدید و سایر وقایع استرس زا در مغز تولید می ‎شود )، اتصالات عصبی در بخش های مهم مغز نوزاد را نابود خواهد کرد و همچنین با عدم تحریک بخش های مربوط به دلبستگی و عاطفه در دوران نوزادی ، بخش های مربوط به این نواحی رشد پیدا نخواهند کرد و رفتار خشونت آمیز در بزرگسالی کودک بیشتر بروز پیدا می کند . در نتیجه عدم مسئولیت پذیری والدین در پاسخ گویی به نیازهای عاطفی کودک دارای پیامد های شخصیتی منفی بر روی او خواهد بود.

تضعیف رشد فکری، عاطفی و اجتماعی کودک

دکتر مایکل لوئیس ، متخصص رشد کودک بر این عقیده است که مهم ترین تاثیر رشد فکری کودک از طریق پاسخگویی مادر به نیازهای عاطفی او است . محققان دریافته اند کودکانی که در هنگام گریه کردن نادیده گرفته نمی ‎شوند ، رشد مهارتی فکری و اجتماعی مناسبی کسب خواهند کرد . گریه طولانی مدت نوزادان باعث تضعیف ضریب هوشی آن ها نیز خواهد شد . نوزدانی که گریه های طولانی مدتی را تجربه می ‎کنند ، در کنترل احساسات خود مشکل بیشتری خواهند داشت و دیرتر از سایر کودکان دارای شخصیتی مستقل خواهند شد.

تغییرات فیزیولوژیکی مضر

تحقیقات انجام شده بر روی حیوانات و انسان ها نشان داده است که جدا شدن نوزادان از والدین باعث ایجاد ضربان قلب غیر معمول و ناپایدار در آن ها خواهد شد . پیامد های دیگر جدایی نوزادان از والدین شامل افزایش فشار خون در مغز ، افزایش هورمون استرس ، جلوگیری از تخلیه خون از مغز و کاهش اکسیژن رسانی به آن خواهد شد و بنابراین داشتن توجه مداوم به نوزادان از اهمیت بالایی در سلامت سیستم عصبی، مغزی و قلبی نوزادان برخوردار است.

اثرات گریه طولانی نوزاد بر تارهای صوتی

چین های صوتی با ساختار های v شکل درو حنجره قرار داشته و نقش کنترل صوت را دارند. گریه ی عادی، به چین های صوتی کودک آسیب نمی رساند اما گریه بیش از حد و جیغ و فریاد بر چین های صوتی آسیب می رساند و موجب ایجاد ندول ها ( برجستگی ها ) می شوند . کودک دارای ندول صدای گرفته ای دارد . اما گرفتگی همیشه نشانگر حضور ندول نیست .همچنین گریه ی طولانی می تواند ممکن است مخاط محافظ چین های صوتی را موقتا از بین ببرد و باعث گرفتگی کوتاه مدت صدا شود . اگر گریه کردن کودک ادامه یابد ممکن است چین های صوتی او در بلند مدت دچار آسیب شود.

کولیک یا قولنج:

اگر کودک زیر سه ماه گریه ناگهانی که حداکثر 3 ساعت طول بکشد را در 3 روز در هفته داشته باشد ، احتمالا او مبتلا به کولیک است.کولیک گذرا است و پس از مدتی بهبود می یابد . کودکان مبتلا به عفونت ادرار، گوش درد یا سرما خوردگی نیز ممکن است گریه های شبیه کولیک داشته باشند.

نشانه های قولنج (کولیک):

• پس از شیر خوردن بدتر می شود.
• ساعت مشخصی و اغلب در بعد از ظهر کودک شروع به گریه می کند.
• موقع شروع درد کودک سرخ شده و پاها را در شکم جمع کرده و پشتش را خم می کند.
• تا 4 ماهگی کولیک کاهش می یابد.

علل قولنج کولیک:

کودک به علت سیستم عصبی نابالغ به صدا و نور و .. حساس است و با گریه سعی دارد استرس های محیطی را متوقف کند. کودک به علت مشکلات تغذیه ای مانند حساسیت به پروتئین شیر، عدم هضم غذا نیز دچار کولیک می شود.

درمان های کمکی قولنج

• ماساژ نوزاد
• صداهای آرام بخش
• سکوت
• حرکت و نوسان
• بیرون بردن
• تغییر وضعیت بدن
• پیچیدن کودک در یک تکه پارچۀ نخی خیلی نازک
• حمام کردن
• درمان نفخ

در هنگام گریه کردن نوزاد چه اقداماتی انجام دهیم؟

• کودک خود را درون پتو نازک قرار داده و در آغوش بگیرید که بغل کردن نوزاد نقش به سزایی در ایجاد آرامش در او دارد .
•  بعد از اتمام شیر خوردن او، سرش را بر روی شانه خود قرار داده و پشت او را مالش دهید تا آروغ بزند.
• هنگام خواب ، کودک خود را درون گهواره ای در نزدیکی خود قرار دهید و او را نوازش کنید تا حضور شما را در کنار خود احساس کند .
• برای او موسیقی آرامش بخش بگذارید .
•  شنیدن صدای ضربان قلب مادر، کمک زیادی به ایجاد حس آرامش در نوزاد خواهد کرد.
• در حین انجام فعالیت های روزمره خانه با استفاده از پارچه های مخصوص، فرزندتان را به خودتان ببندید .
• قبل از ایجاد حس گرسنگی در فرزندتان ، او را تغذیه کنید و از خوراندن غذای بیش از حد به آن خودداری کنید.
• در استفاده از مواد غذایی برای کودک خود مراقب باشید تا از بروز هرگونه حساسیت در او جلوگیری شود .
• برای جلوگیری از ایجاد ناراحتی در کودک خود ، از خوردن مواد غذایی کافئین دار و یا گاز دار خودداری کنید .
• برای تشخیص علت گریه های کودک خود با پزشک مشورت کرده و از او در این زمینه راهنمایی بخواهید .
• نوزاد نیازمند خوابیدن بیش از 3 ساعت در طول روز است و بنابراین شرایط مناسب برای خواب فرزند خود را فراهم کنید و از ایجاد سر و صدای زیاد بپرهیزید .

شدت، شکل و مدت گریه نوزاد :

کودک در سه ماه اول زندگی به خصوص از بدو تولد تا 6 هفتگی بیشتر گریه می کند و پس از آن تقریبا مدت گریه نصف می شود . 40% شیر خوران گریه هنگام عصر دارند. متوسط زمان گریه کردن کودکان از 2 ساعت در شبانه روز در سه ماه اول زندگی تا یک ساعت در روز در 4 تا 12 ماهگی متفاوت است .

به طور کلی دلایل مختلف مربوط به گریه کردن نوزاد عبارت است از:

•  گرسنگی
•  خستگی
•  دمای نامناسب محیط
• پوشک نا مناسب
•  رفلاکس معده و مشکلات از این دست
•  قولنج
•  سرگیجه
•  تب یا سایر بیماری ها

در صورت عدم توانایی برای پایین آوردن تب نوزاد سریعا او را به بیمارستان منتقل کنید .

لازم به ذکر است که از اقدامات خشونت آمیز با کودک خود در صورت عدم موفقیت در تسکین گریه های او خودداری کنید زیرا این امر باعث ایجاد حس نا امنی در او شده و گریه اش را تشدید خواهد کرد و در صورت نیاز، از فردی با تجربه در این زمینه راهنمایی بخواهید. 

افت قند خون نوزادان

شایع ترین مشکل متابولیک در نوزادان کاهش قند خون می باشد . افت قندخون  در نوزادان معمولا در 24 ساعت اول بعد از تولد به میزان کمتر از( mg/dL 30 (mmol/L 65/1 و بعد از آن نیز کمتر از (mg/dL 45 (mmol/L 5/2 می باشد . کم شدن قند خون نوزاد در زمانی روی می دهد که میزان تقاضای بدن برای گلوکز (یک قند ساده) نسبت به عرضه ی آن بیشتر است.

معمولا گلوکز بدن نوزاد با خوردن شیر تامین می شود. یعنی با هر بار شیر خوردن سطح قند خون بالا رفته و نزدیک به وعده غذایی بعدی از میزان سطح قند خون نوزاد کاسته می شود.

کدام نوزادان در معرض پایین بودن قند خون قرار دارند ؟

نوزادانی که احتمال ابتلای آن ها به پایین بودن قند خون بیشتر است شامل این گروه ها هستند :

– نوزادانی که از مادران مبتلا به دیابت متولد می شوند

– کودکانی که نسبت به مدت حاملگی مادرشان کوچک ترند و یا دارای محدودیت رشد هستند

– نوزادان نارس ، به ویژه آن هایی که هنگام تولد وزن کمی دارند

– نوزادانی که تحت استرس قابل توجهی متولد می شوند

– نوزادان زنانی که دارو های خاصی مانند تربوتالین مصرف می کنند

– کودکانی که نسبت به مدت حاملگی مادرشان بزرگ ترند

 علائم افت قند خون نوزاد چیست ؟

علائم قند خون پایین ممکن است در نوزادان آشکار نباشد اما شایع ترین علائم عبارتند از :

1. لرزش
2. کبود رنگ بودن پوست و لب ها ( سیانوز)
3. توقف ناگهانی تنفس (آپنه)
4. پایین بودن دمای بدن (هایپوترمی)
5. ماهیچه های نرم و سست (تونوس عضلانی ضعیف)
6. کم اشتهایی
7. کمبود تحرک و انرژی
8. تشنج

نشانه های افت قند خون ممکن است مشابه علائم سایر مشکلات سلامتی باشد و از این که فرزندتان برای تشخیص، توسط یک ارائه دهنده مراقبت های درمانی ویزیت می شود، اطمینان حاصل کنید .

پایین بودن قند خون نوزاد چگونه تشخیص داده می شود ؟

یک آزمایش قند خون ساده می تواند این مشکل را شناسایی کند .

قندخون پایین نوزاد چگونه درمان می شود ؟

نحوه ی درمان به سن و سلامت عمومی کودک شما بستگی دارد و شامل دادن یک منبع سرشار از گلوکز با اثرگذاری فوری به کودک است و این منبع ممکن است خوراکی ساده ای مانند آب قند یا ماده ای با فرمول خاص به عنوان تغذیه اولیه باشد و حتی ممکن است نوزادتان نیاز به تامین گلوکز از طریق تزریق وریدی داشته باشد . برای اطمینان از عدم افت دوباره قند خون، قند خون نوزاد پس از درمان دوباره چک می شود .

 مشکلات احتمالی پایین بودن قند خون نوزاد چیست ؟

مغز برای عملکرد خود نیاز به قند خون دارد و کمبود قند خون می تواند منجر به آسیب رسیدن به توانایی عملکرد مغز شود و افت شدید و یا طولانی مدت قند خون ممکن است منجر به تشنج یا آسیب مغزی جدی شود .

چگونه می توانم مانع افت قند خون نوزاد خود شوم ؟

در بسیاری از موارد ممکن است راهی برای جلوگیری از افت قند خون نوزاد وجود نداشته باشد که ارائه دهندگان مراقبت های درمانی باید به دقت مراقب علائم نوزادان در معرض خطر باشند تا هر چه زودتر اقدام به درمان کنند . مادران مبتلا به دیابت باید در طول دوران بارداری میزان گلوکز خون خود را در سطح طبیعی حفظ کنند که این کار ممکن است به کاهش خطر ابتلای نوزاد به افت قند خون کمک کند .

به نوزاد مبتلا به افت قند خون ، شیر بدهم ؟

برخی از مادران در مواجه با افت قند خون نوزاد خود ، فکی می کنند که باید شیردهی را متوقف کنند.در حالی که کاهش سطح قند خون در نوزاد ارتباطی به شیر مادر نداشته و تغذیه او مشکلی با شیر خوردن ندارد.در زمان درمان نوزاد توسط متخصصان تغذیه با شیر مادر توصیه می شود.

چه زمانی باید با ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزادم تماس بگیرم ؟

به محض مشاهده ی علائم افت قند خون در نوزاد با ارائه دهنده مراقبت های درمانی تماس بگیرید و در صورت توصیه مقداری آب قند به نوزادتان بدهید.

نکاتی کلیدی درباره ی افت قندخون نوزاد

افت قند خون وضعیتی است که در آن میزان گلوکز خون کم تر از حد طبیعی است.

اگر نوزاد مادر دیابتی داشته باشد و یا نارس یا بزرگ تر از حد طبیعی باشد ، در معرض خطر است.

اگر نوزادتان علائم افت قند خون را دارد، آب قند به او بدهید.

نکاتی برای کمک به شما در ویزیت ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزاد خود:

– دلیل ویزیت و این که می خواهید چه اتفاقی بیفتد را کامل بدانید .

– قبل از ویزیت سوالات خود را بنویسید.

– در هنگام ویزیت نام هر گونه تشخیص ، داروی جدید ، درمان یا آزمایش و همچنین هر دستورالعمل جدیدی را بنویسید .

– علت تجویز هر دارو و یا درمان جدید را بدانید و هم چنین این که این دارو چگونه به نوزاد شما کمک می کند و عوارض جانبی آن را هم بدانید .

– بپرسید که آیا نوزاد شما می تواند به روش های دیگر درمان شود یا خیر.

– بدانید که چرا یک آزمایش و یا روش توصیه می شود و نتایج چه معنایی می تواند داشته باشد.

– بدانید که اگر نوزاد شما دارو را مصرف نکند و یا آزمایش ندهد و یا طبق روال عمل نشود باید انتظار چه چیزی را داشته باشید .

– اگر جلسه ویزیت دیگری هم برای نوزادتان تنظیم شده تاریخ، زمان و هدف آن ویزیت را نیز بنویسید .

– بدانید چطور می توانید پس از ساعت اداری با ارائه دهنده مراقبت های درمانی نوزاد خود تماس بگیرید. این موضوع از آن جهت مهم است که ممکن است نوزاد بیمار شود و شما سوالاتی داشته یا به مشاوره نیاز داشته باشید .

مراقبت از نوزاد دچار افت قند خون

آگاهی داشتن از نشانه های افت قند خون در نوزادان

غذا دادن زود به زود و آرام به نوزاد. در صورتی که نوزاد به خوبی غذا نمی خورد، از پزشک مربوطه کمک بخواهید.

کودک باید گرم نگه داشته شود بنابراین از لباسهای گرم استفاده کنید.نوزاد در این دوره از رشد به راحتی سرما می خورند. وجود سرما واکنش هیپوگلیسمی ایجاد میکند. اگر درجه حرارت بدن نوزاد کمتر از میزان طبیعی باشد ، هر چه سریع تر او را گرم کنید. از کلاه و لباس گرم استفاده کنید.لباس های مرطوب را با لباس گرم و خشک جایگزین کنید.

مادرانی که مبتلا به دیابت بوده و از شیر خود نوزاد را تغذیه می کنند ، باید نظارت دقیقی بر گلوکز خون نوزاد داشته باشند. در صورت وجود علائم قند خون، با پزشک تماس بگیرید.

سیگار و جنین ؛ فاجعه ای که در شکم مادر سیگاری رخ می دهد

چرا سیگار کشیدن در بارداری بسیار خطرناک است؟

دود سیگار حاوی بیش از 4000 مواد شیمیایی است، از جمله مواد واقعاً کثیف و مضری، مانند:سیانید، سرب، و حداقل 60 ترکیب سرطان زای دیگر.زمانی که در طول دوران بارداری سیگار می کشید، این سم ها وارد جریان خون می شود که تنها منبع اکسیژن و مواد غذایی جنین شما است.در حالی که هیچ یک از این چهار هزار ماده شیمیایی برای نوزادتان خوب نیست، دو ترکیب خاص مضر دیگری هم وجود دارد:

نیکوتین و مونوکسید کربن این دو ماده سمی تقریباً همه عوارض مربوط به سیگار کشیدن در بارداری هستند.

سیگار کشیدن در بارداری چه خطراتی برای جنین دارد؟

چگونه سیگار بر کودک تاثیر خواهد گذاشت؟

کمبود اکسیژن می تواند اثرات مخربی بر رشد و پیشرفت نوزادتان داشته باشد.به طور متوسط، سیگار کشیدن در طول دوران بارداری، احتمال زایمان زودرس یا با وزن کم تر از 5 / 2 پوند را دو برابر می کند.سیگار کشیدن خطر ابتلا به مرده متولد شدن کودک را نیز دو برابر می کند.هر سیگاری که دود می کنید، خطرات بارداری را افزایش می دهد.

چند عدد سیگار کشیدن در روز امن تر از یک بسته کامل است ؛ بدن سیگاری ها هر روز به اولین دوز نیکوتینی که دریافت می کنند، حساس است و حتی فقط روزی یک یا دو سیگار به طور قابل توجهی رگ های خونی را تنگ خواهد کرد و همانطور که در ادامه این بخش از سلامت بیا نی نی خواهید خواند این اتفاق تاثیری منفی بر سلامت کودک شما دارد.

تاثیرات سیگار کشیدن در بارداری بر کودک

چگونه سیگار کشیدن بر کودک شما تاثیر می گذارد؟

وزن و اندازه:

به طور متوسط، عادت یک بسته در روز در دوران بارداری در حدود نیم کیلو از وزن نوزاد را کم می کند.سیگار کشیدن دو بار در روز در طول دوران بارداری می تواند باعث شود که کودکتان 450 گرم یا حتی بیشتر سبک تر شود.همچنین می تواند بر رشد کودک در رحم عواقب منفی بگذارد که این عواقب یک عمر طول با او باقی می ماند.

بدن و ریه ها:

وزن کم نوزاد، باعث می شود که بدن عقب مانده و رشد نکرده ای داشته باشند.ریه ها ممکن است به درستی کار نکنند و به این معنی که ممکن است اولین روزها یا هفته های بعد از تولد نیاز به ماسک اکسیژن داشته باشند.

بعد از اینکه آن ها به تنهایی نفس کشیدند (یا حتی اگر از ابتدا انجام دهند)، ممکن است مشکلات تنفسی پیدا کنند – به دلیل تاخیر در رشد ریه یا دیگر اثرات مضر نیکوتین.کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می کشند، بویژه در برابر آسم آسیب پذیر هستند و خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را دو برابر یا سه برابر می کنند.

وزن جنین مادرانی که سیگاری هستند

مضرات سیگار کشیدن در بارداری بر جنین

قلب:

کودکی که در سه ماهه اول بارداری مادرش سیگار می کشد، احتمال دارد که دچار مشکلات قلبی در هنگام تولد شود.در مطالعه ای که در فوریه 2011 منتشر شد، خطر داشتن انواع خاصی از نقص های مادرزادی قلبی این کودکان 20 تا 70 درصد بیشتر از کودکانی است که مادران آن ها سیگار نمی کشند.

این نقص ها شامل وجود موانعی برای جریان خون از سمت راست قلب به شش ها (و دریچه های خروجی راست) و شکاف بین اتاق های فوقانی قلب (نقص های فیبریلاسیون دهلیزی) است.

محققان اطلاعات مربوط به 2.525 کودک که با مشکلات قلبی متولد شده اند را با 3.435 نوزادی که سالم بدنیا آمده در سال های 1981 تا 1989 مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

کارکرد مغز:

سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند اثرات مادام العمری بر مغز کودک داشته باشد. کودکانی که مادرانشان سیگاری هستند به طور خاص دارای اختلالات یادگیری، مشکلات رفتاری و اصولا IQ نسبتاً کمتری دارند.

مشکلات سیگار کشیدن در بارداری برای نوزاد

سایر عوارض و اثرات سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری بر روی جنین ها

آنچه لازم است در مورد سندرم تونل کارپال در بارداری بدانید

تغییرات در دوران بارداری هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ عاطفی مادر را درگیر می کند . بعضی از این تغییرات خوشایند هستند و بعضی دیگر نیستند . یکی از رایج ترین مشکلات و یا تغییرات ناخوشایند در دوران بارداری ، سندروم تونل کارپال است که باعث درد و بی حسی می شود و فرد را از فعالیت هایش بازمی دارد . حال در این قسمت از بیا نی نی در مورد علل و درمان این سندروم با شما صحبت خواهیم کرد .

سندروم تونل کارپال چیست ؟

این سندروم باعث احساس درد در قسمت دست و بازو می شود و عصب مچ را نیز درگیر می کند . این عصب از گردان تا انگشتان کشیده شده است و در مسیر از شانه ها نیز عبور می کند و به ناحیه ای می رسد که به آن تونل کارپال در مچ می گویند . تونل کارپال از استخوان های ریز تشکیل شده است که اگر به عصب آن فشار وارد شود ، می تواند سندروم تونل کارپال را به وجود بیاورد.

علت های سندروم تونل کارپال در دوران بارداری چیست ؟

در دوران بارداری بدن فرد تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار می گیرد و می تواند باعث تجمع آب در بدن شود . این موضوع باعث التهاب و فشار به تونل کارپال می شود. و همچنین فشار را در این تونل افزایش می دهد و درد را به وجود می آورد .

در صورت ابتلا به وضعیت های زیر، خطر بیشتری برای سندروم تونل کارپال وجود دارد:

• اگر این سندروم را در بارداری قبلی داشته اید.
• اگر سابقه ابتلا به این سندروم در بین اعضای خانواده شما وجود داشته است.
• اگر مشکلات مربوط به گردن ، شانه یا کمر دارید.
• اگر اضافه وزنی دارید که باعث ایجاد فشار روی باسن ، شانه و بازوهایتان شده است که این مورد در بین خانم هایی که دو قلو یا چند قلو باردار هستند و سینه و شکم آن ها بیش از حد بزرگ شده است، رایج تر می باشد .
• سندروم تونل کارپال همچنین بر اثر اتفاقاتی مثل آسیب دیدگی مچ ، رماتیسم مفصلی و حرکت دادن بیش از حد دست به دلیل پخت و پز یا تایپ کردن اتفاق می افتد .

علائم سندروم تونل کارپال چیست ؟

• احساس بی حسی یا ضعف در دست ، انگشتان و یا مچ
• درد در ناحیه ساعد ، مچ و انگشتان
• درد در گردن ، شانه و آرنج
• انگشتان یا مچ ورم کرده
• احساس سوزش در بازو یا دست
• سختی در نگه داشتن وسیله ها
• سخت انجام دادن وظایفی که نیاز به هماهنگی انگشتان دارند
• شدیدتر شدن درد در شب

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟

• اگر این ناراحتی یا درد خواب شما را بهم ریخته است.
• اگر علائم پایدار هستند.
• اگر بی حسی شما افزایش پیدا کرده است.

آیا سندروم کارپال تونل روی جنین تاثیر می گذارد ؟

خیر. در صورت ابتلا به این سندروم ، هیچ آسیبی به جنین وارد نمی شود و درد و ناراحتی برای مادر باردار نیز به وجود نمی آید .

سندروم تونل کارپال در دوران بارداری چگونه تشخیص داده می شود ؟

تست دورکان : پزشک از انگشت شصت خود استفاده می کند و به تونل کارپال فشار مستقیم وارد می کند و درد و احساس فرد را ارزیابی می کند .

تست تینل : پزشک به آرامی روی عصب ضربه وارد می کند تا احساس ایجاد شده در انگشتان را بسنجد .

تست فالن:پزشک در این شرایط ساعد شما را می گیرد و می خواهد که آرنجتان را خم کنید و مچ را آزاد می کند تا انعطاف آن را بسنجد و همچنین پشت دو دست را می گیرد و انعطاف آن ها را می سنجد . پزشک 60 ثانیه شما را در این حالت نگه می دارد و حس بی حسی و سوزش را در شما می سنجد .

اگر آزمایش های بالا تشخیص قطعی را نشان ندهد، آزمایش های زیر از فرد گرفته می شود.

تست عصب :در این آزمایش سرعت انتقال سیگنال های عصبی سنجیده می شود . درمان شوک الکتریکی توسط عصب انجا می شود که از طریق آن الکترودها روی دست و مچ فرد قرار می گیرند و سپس سرعت و شدت آن ها اندازه گیری می شود.

الکترومایوگرافی :یک سوزن کوچک درون بافت عضله وارد می شود که می تواند فعالیت الکتریکی فرد را اندازه بگیرد .

تصویربرداریک امواج ایکس.ری، فراصوت یا ام.آر.آی در این شرایط می تواند هر مورد غیر طبیعی را در جسم و عصب فرد نشان دهد .

چگونه درد ایجاد شده توسط سندروم تونل کارپال را بهبود ببخشیم ؟

1. پزشک یک مچ بند را به شما می دهد که آن را شب هنگام خوابیدن دست می کنید . این مچ بندها یا اسپلینت ها مانع این هستند که در خواب دست خود را بچرخانید و در نتیجه به مفصل شما آسیب وارد نمی شود.
2. یک پک یا کیسه یخ را روی ناحیه ای از مچ قرار دهید که احساس درد دارید و همچنین می توانید دستتان را در آب یخ فرو ببرید .
3. بین کار کردن به خودتان استراحت بدهید ، مخصوصا اگر کار شما به گونه ای است که در آن دست ها و انگشتانتان درگیر می شوند.
4. دستان خود را چند دقیقه یک بار به آرامی تکان دهید تا جریان خون در ان کاهش پیدا نکند .
5. دستان خود را درون آب گرم به مدت 6 دقیقه نگه دارید که این کار خستگی دست شما را از بین می برد.
6. هنگامی که با کامپیوتر کار می کنید، آرنج را بالاتر از مچ نگه دارید.

تمرین هایی که درد کارپال تونل را کاهش می دهد :

در پاسخ به درخواست برخی از شما کاربران بیا نی نیی برخی حرکات مفید و موثر در رفع سندرم تونل کارپال در بارداری ارائه شده است .

1. مچ خود را به سمت جلو خم کنید و سپس انگشتان خود را به صورت صاف شده به عقب ببرید . ده بار این کار را تکرار کنید.

2. دست خود را مشت کنید و انگشتان خود را بکشید. ده بار این کار را تکرار کنید .

3. با شصت خود هر کدام از انگشتان را لمس کرده و شکل حرف O را روی آن ها بکشید.

4. ماساژ دادن نیز درد مچ را آرام می کند .

سایر درمان های سندروم تونل کارپال در دوران بارداری چیست ؟

1. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مسکن ها می توانند تا حدودی درد و التهاب این سندروم را از بین ببرند .
2. در بعضی از موارد نادر نیز جراحی لازم است تا این که نوزاد به دنیا بیاید.
3. طب سوزنی : طب سوزنی فشار ایجاد شده روی تونل کارپال و درد را از بین می برد .
4. داروهای گیاهی : چای بابونه دارای خواص ضد التهاب و ضد ورم است و فقط کافی است که دو قاشق چای خوری از آن را در یک فنجان آب بجوشانید و میل کنید .
5. رایحه درمانی :روغن های ضروری در کاهش التهاب موثر هستند. سرو، لیمو و اکالیپتوس جزء روغن های خوش رایحه و درمانی هستند که می توانید دو قطره از انها را در آب گرم یا سرد بریزید و سپس آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
6. مالش دادن استخوان ها توسط متخصص
7. عکس العمل شناسی :در این تکنیک از روش هایی برای تحریک انرژی عصب ها استفاده می شود .

چگونه از سندروم تونل کارپال در دوران بارداری پیشگیری کنیم؟

1. انجام کارهایی شبیه به تایپ کردن را کاهش دهید .
2. دستان و انگشتان خود را کشش داده و انعطاف دهید و بین کارتان این تمرین را انجام دهید.
3. از فعالیت هایی که به مچ شما آسیب وارد می شود ، دوری کنید.
4. اگر با کامپیوتر کار می کنید ، حتما از یک میز و صندلی راحت و مناسب استفاده کنید .
5. از رژیم غذایی متعادل استفاده کنید، به اندازه کافی آب بنوشید و پنج وعده غذایی در روز داشته باشید.
6. غذاهایی را بیشتر میل کنید که حاوی ویتامین ب 6 هستند و می تواند سلامت سیستم عصبی را تضمین کنند . بعضی از این منابع غذایی شامل سبزیجات به رنگ سبز تیره، آووکادو، گردو، سیر، گوشت قرمز و روغن ماهی می باشد.

سندروم تونل کارپال یک وضعیت دردناک است که می توان آن را مدیریت کرد اما اگر تشخیص و یا درمان اشتباهی برای آن اعمال شود ، به سیستم عصبی فرد آسیب دائمی وارد می کند و بنابراین تمام علائم را با دقت و کامل برای پزشک متخصص خود شرح دهید .