برچسب: زایمان

مناسب ترین زمان رابطه جنسی برای باردارشدن

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی از لحاظ تخمک گذاری و آمادگی بدن برای باردار شدن :

می دانید که یکی از عوامل مهم و شاید اصلی ترین عوامل برای باردار شدن تخمک گذاری است ، دوره ای که داشتن رابطه جنسی در آن زمان شانس بارداری را افزایش می دهد پس همین ابتدا به سوال اصلی پاسخ داده شد که چه زمانی رابطه جنسی منجر به بارداری خواهد شد ؟ زمان نزدیک به تخمک گذاری.

تعیین زمان تخمک گذاری و دوره آن

چه زمانی شانس باردار شدن کمتر و چه زمانی بیشتر است؟

واقعیت باردار شدن در روزهای نزدیک به تخمک گذاری

بهترین زمان آمیزش برای باردار شدن :

بهترین زمان رابطه جنسی برای بارداری

چگونه متوجه شوید تخمک گذاری نمی کنید و شانس بارداری شما ضعیف است ؟

اگر تخمک گذاری نمی کنید با هیچ مقدار آمیزش باردار نمی شوید.

واقعیت های عجیب در مورد نوزادان تازه متولد شده که پزشکان به شما نمی گویند 

آنها نمیتوانند مزه نمک را بفهمند 

آنها گریه می کنند، اما اشک نمی ریزند

آنها کشکک زانو ندارند 

آنها استخوان های بیشتری نسبت به بزرگسالان دارند 

آنها قاعدگی دارند 

آنها خود، مدفوع خود را میخورند 

به طور دقیق تر، ادرار با مایع آمنیوتیک اطراف نوزاد در رحم مخلوط می شود و در سه ماهه سوم بارداری، یک جنین روزانه حدود یک لیتر مایع آمنیوتیک مینوشد.کارشناسان می گویند:که این عمل عمدتا به عنوان تمرین برای بلعیدن و هضم کردن انجام می شود زیرا جنین نیازی به هیدراتاسیون یا تغذیه در رحم ندارد (که از طریق مادر و از طریق بند ناف می آید).این به این معنی است که هرکدام از ما چند ماه زندگی خود را صرف نوشیدن مدفوع خود کرده ایم.

 

آنها می توانند چیزهایی که زمانی که در رحم بوده اند و خورده اند را به یاد بیاورند

همان طور که قبلا گفتیم، نوزادان تازه متولد شده نمیتوانند طعم نمک را بفهمند، اما می توانند طعم های دیگری را متوجه شوند، و آنها طعم های مزه هایی که در زمانی که در رحم خوردند را میفهمند، که از از ماه پنجم بارداری شروع میشود. اعتقاد بر این است که مایع آمنیوتیک تحت تاثیر چیزی است که مادر میخورد. که به نوبه خود، پس از تولد اثرش را می گذارد.

برای مثال، اگر مادر باردار غذاهای زیادی مثلا از سیب زمینی بخورد، کودک طعم آن را در مایع آمنیوتیک خود در رحم میفهمد و شانس خوبی برای خوردن غذاهای سیی زمینی دار پس از تولد دارد.

آنها پشمالو و مودار هستند 

گاهی اوقات نوزادان تنها با مقداری مو در بالای سرشان به دنیا می آیند و یا با “حالت هلویی” در سراسر بدن کوچکشان متولد می شوند.این چیزی نیست که ما در مورد آن صحبت می کنیم همانطور که در رحم رشد می کنند، تمام بدن نوزاد در لایه نازکی از مو پوشیده شده است. کارشناسان رشد کودک می گویند که مو باعث تنظیم دمای بدن در رحم می شود بنابراین، اگر کودک شما مانند یک گربه به نظر می رسد، نگران نباشید:کاملا طبیعی است و در طی چند هفته اول زندگی نوزاد، موها به آرامی از بین می روند.اگر نوزاد شما در لایه ای از مو پوشیده نشد، خب، نوزاد در پایان دوران بارداری است و تمام آن را خورده است.

 

پشمالو بودن نوزادان تازه متولد

 

حقایق جالب و باورنکردنی دیگر درمورد نوزادان تازه متولد – شماره گذاری کنید

روانشناسان در آمریکا شگفت زده شدند وقتی متوجه شوند نوزادان دارای یک دانش ابتدایی فیزیک و ریاضی هستند.

یک کودک می تواند تفاوت بین یک، دو و سه اشیا را بگوید.

نوزادان همیشه در حال گوش دادن هستند – حتی قبل از اینکه آنها متولد شوند ؛یک کودک 2 ساله، صدای مادرش را می شناسد، حتی اگر تنها یک هجایی را بشنود.

کودک شما گریه خاصی دارند که فقط سه روز پس از تولد می توانید تشخیص دهید. .محققان متوجه شده اند که مادر جدید می تواند گریه کودک خود را در میان گریه دیگر کودکانی که در اتاق وجود دارد را تشخیص دهند.

کودکان قادر به شنیدن صداها هستند

کودکان میتوانند صداها را بشنوند و به آنها پاسخ دهند پس اگر با کودک با صدای شاد صحبت می کنید ، اما با تن ترسناک و یا با صدای ترسناک ولب همراه با لبخند صحبت کنید، کودک شما به احتمال زیاد نشانه هایی از آشفتگی را خود نشان می دهد.

اگر کودکتان رشد خود را در سال اول ادامه داد، تا زمانی که به یک بزرگسال تبدیل شود دارای قد 170 پا بلندتر خواهد شد!

مغز کودک شما در سال اول زندگی دو برابر خواهد شد ، مغز کودک یک ساله نصف اندازه مغز بزرگسال است و در عرض 10 دقیقه پس از تولد، حس شنوایی کودک شما به اندازه کافی پیچیده ای میشود که می تواند تعیین کند که صدا از کجا می آید.

یک نوزاد دارای مکانیزمی است که کمک به اینکه زمانی که او سرد یا خیلی گرمش میشود، می کند ؛ اگر یک کودک سردش شود، او بیشتر به اطراف خود حرکت خواهد کرد تا خود را گرم کند و اگر گرمش است، او بازوها و پاهای خود را از خودش دور خواهد کرد، انگار در حال آفتاب گرفتن است. اگر این رفتارها را در کودک خود مشاهده کردید، دمایش را بررسی کنید!

 

حقایق باورنکردنی و جذاب درباره نوزادان تازه متولد شده

 

کودک عایق صدای صحبت های انسان هاست و این بخشی از دلیل این است که چرا زبان اولیه او شامل تقلید از کلمات است و نه تقلید از زنگ یک تلفن. درست بعد از تولد، نوزادان دانش آموزانی تازه متولد شده هستند و بلافاصله پس از تولد، پنج تا 10 دقیقه طول میکشد تا کودک شما چیز جدیدی که در اطرافش است استفاده کند.

با گذشت زمان سه ماهه، کودک شما قادر خواهد بود که در عرض 30 ثانیه تا دو دقیقه با اطراف خود منطبق شود و با گذشت زمان شش ماهه، او فقط 30 ثانیه زمان بدای این انطباق نیاز دارد.

مصرف دارو پاراستامول یا استامینوفن در دوران بارداری می تواند باعث عقیم شدن جنین شود

عوارض مصرف مسکن در دوران بارداری 

تاثیر مصرف داروهای مسکن بر روی جنین

 ارتباط مصرف داروهای مسکن با عقیم شدن جنین

عقیم شدن جنین با مصرف داروهای مسکن

عوارض باور نکردنی مصرف قرص های مسکن بر جنین

نکاتی درباره کم کردن استرس و نگرانی در سفر هوایی با کودک

 

نکات طلایی برای مسافرت هوایی با کودک

روش هایی کاربردی برای رفع مشکل سفر هوایی با کودکان

1. بر روی اهمیت آماده سازی قبل از سفر بیش از حد تمرکز نکنید و آن را بزرگ نمایی نکنید.
2. در مورد خدمات و سرویس های خطوط هوایی که قصد سفر با آن را دارید،تحقیق کنید و همچنین قیمت بلیط کودکان را جویا شوید.
3. اسناد مربوط و لازم در مورد کودکان را همراه داشته باشید.همه آن چیزی را که در طول سفر نیاز دارید،در دسترس قرار دهید.
4. به میزان لازم،برنامه ریزی کنید.بهتر است پروازهای مستقیم به مقصد را انتخاب کنید تا از توقف های اجتناب ناپذیر جلوگیری کنید.
5. پرواز خود را در ساعت خلوت فرودگاه انتخاب کنید.سفر هوایی خود را به دوره های کوتاه مدت 30 دقیقه تقسیم کنید.

• اگر فرزند شما به اندازه کافی بالغ است،اساس سفر را برای او شرح دهید.
• قبل از پرواز حتما آنها را به سرویس بهداشتی ببرید.تا در زمان پرواز کمتر به آن احتیاج پیدا کند.
• ضرورت ها:مسائل ضروری مربوط به فرزندان را فراموش نکنید.از قبیل:اسباب بازی،کتاب ها،اسنک و خوردنی های سالم،کمک های اولیه و داروها.

چطور برای سفر هوایی با نوزاد آماده شوید؟

2-در فرودگاه:

به صورت آنلاین زمان سفر خود را از قبل چک کنید این کار به شما امکان رزرو کردن صندلی ها ی خوب را میدهد و همچنین از تغییرات زمان پرواز و تحویل بار آگاه خواهید شد همچنین در قسمت اعلام خبر پروازها ثبت نام کنید تا تمامی اخبار مربوط به زمان پرواز و کنسلی ها به شما اعلام شود.

چند توصیه مهم در مورد سفر هوایی با نوزادان و کودکان

3-در طول پرواز:

امید دارم فرزندان شما،چندین بار در طول پرواز،خواب کوتاه یا بلندی داشته باشند.

10 اتفاق و تغییری که بعد از زایمان در بدن رخ می دهد

شما 9 ماه گذشته را به پرورش یک انسان در درون خود گذرانیده اید و این یعنی یک فرآیند باور نکردنی، متحول و هیجان انگیز .به طور جدی شما یک بدن انسان را با بدن خود رشد دادید و حالا بعد از پایان این دوره بدن نیاز به تغییر زیادی دارد.

کودک شما نیاز به رشد دارد، بنابراین عضلات شکم شما کش میابد و به او این اجازه را می دهد ؛ کودک شما باید به نحوی خاص بیرون بیاید، بنابراین لگن های شما برای جابجایی آن گسترش می یابد ، کودک شما نیاز به تغذیه دارد، بنابراین بدن شما جفت را تشکیل می دهد همه آنها بسیار شگفت انگیز هستند اما این مختص دوران بارداری و زایمان است.

تغییرات سریع بارداری قطعا پس از زایمان به سرعت کاهش می یابد و بدن شما در نهایت احساس می کند که به حالت طبیعی باز گشته است، اما بعد از چند لحظه تغییرات بیشتری به وجود می آید تغییراتی که در این بخش از بیا نی نی تحت عنوان تغییرات بدن زنان بعد از زایمان به آنها خواهیم پرداخت.

1.سینه های شما بزرگتر از حد معمول میشود

(حتی بیشتر از بارداری، ) پس از زایمان، هورمون های شما یک پیام به سینه ها ارسال می کنند، که زمان شروع تولید شیر برای تغذیه کودک شما فرا رسیده است؛ برای چند روز اول، شیر کولوستروم تولید میکند، ماده ای به شدت مغذی و غلیظ که از شیری که بعدا به وجود می آید، غلیظ تر و زرد تر است، مخلوط شده با آنتی بادی های ضروری و ایمونوگلوبولین ها، کولوستروم چیزی است که کودک شما بعد از تولدش نیاز به آن دارد.

بسیار شگفت انگیز است، ضد باکتری و محافظت کننده در مقابل ویروس ها و همچنین دارای اثر ملین کننده ملایمی نیز میباشد که به کودک کمک می کند اولین مدفوع خود را انجام دهد، بعد از دو یا سه روز، شیر شما و سینه هایتان بسیار بزرگتر و سفت تر خواهد شد و به احتمال زیاد باعث ناراحتی شما می شوند، اما پرستاری کودک شما اغلب بهترین راه برای کاهش درد است (همچنین اجازه می دهد بدن شما شروع به تنظیم مقدار تولید شیر کند). پک های سرد نیز میتوانند به شما کمک کنند.

2.بعد از زایمان طبیعی واژن به مدت چند روز متورم و کبود می شود

3. وزنتان یکباره کم می شود

در طول هفته اول پس از تولد، شما وزن قابل توجهی را از دست خواهید داد این نتیجه افزایش ادرار و تعرق زیاد است و اگر شیر دارید، می توانید انتظار داشته باشید وزن بیشتری را از دست بدهید. پرستاری بیش از 300-500 کالری اضافی را در روز می سوزاند در حالی که احتمالا شما مجبور به جبران انرژی اضافی می شوید، هنوز هم احتمالا وزن خود را در نتیجه تغذیه با شیرتان کاهش دهید.

4.رحم شما منقبض خواهد شد

رحم شما بعد از زایمان شروع به منقبض شدن می کند (تغذیه با شیرتان می تواند این روند را سریعتر کند) و گاهی اوقات می تواند دردناک باشد همانند درد شدید قاعدگی. استفاده از کمپرس های گرم برای تسکین ناراحتی و درد مفید است و یا میتوانید از دکتر مامای خود در مورد مسکن هایی که برای تغذیه با شیر مادر ایمن هستند (اگر به بچه شیر میدهید) بپرسید.

شما هنوز هم به نظر می رسد که پنج یا شش ماهه، باردار هستید – به راحتی بر روی پای خودتان راه بروید و زمان بدن خود را تنظیم کنید، بعد از آن که نه ماه پف بدن شما گرفته شد برای رشد کودک! اگر شما شیردهی دارید آن منبع های چربی اضافی را که داشتید، مفید خواهند بود و به تغذیه کودک کمک میکنند.

5.تجربه خونریزی دارید، چه با زایمان طبیعی، و چه سزارین

پس از تولد، تقریبا یک هفته به شدت خونریزی می کنید. این روش بدن شما برای پاکسازی شما از هرگونه لخته و خون است – به بیان دیگر، این کاملا طبیعی است، ایده خوبی است که برخی از پد های بهداشتی طبیعی را در هنگام رفتن به بیمارستان به دلیل خونریزی شدید برای چند روز اول استفاده کنید. از تامپون ها تا زمانی که از پزشک خود مجوزش را نگرفته اید، استفاده نکنید (معمولا در شش هفته چکاپ) و معمولا می توانند باعث عفونت شوند.

برای هفته اول یا بیشتر، خونریزی مکرر و سنگین و به رنگ قرمز روشن خواهد بود پس از آن، به رنگ قهوه ای زنگ زده تبدیل میشود و سبک تر و کمتر می شوند. اگر متوجه لخته های بزرگ شدید (بزرگتر از از یک چهارم)، با پزشک خود تماس بگیرید زیرا ممکن است در معرض خطر خونریزی پس از زایمان قرار داشته باشید.

6.لگن شما ممکن است نیاز به توجه داشته باشد

بارداری و زایمان کار زیادی از لگن شما میکشد شما ممکن است پس از زایمان متوجه شوید که به طور تصادفی نشتی ادرار داشته اید چیزی نیست که باعث خجالت شود و با تمرینات منظم به لگن کمک خواهد کرد تا این مشکل را رفع کند.

سعی کنید زمان کمتری را بایستید و بیشتر اوقات در حالت نشسته باشید یا حتی دراز کشیده (میدانیم که در گفتار راحت است تا انجام) و توصیه های پزشکانتان را قبل از اینکه به ورزشگاه بروید و یا کفش های خود را بپوشانید، گوش کنید و به آنها عمل کنید- ورزش کردن دقیقا بعد از بچه دار شدن میتواند کمی بلند پروازی باشد.

7.شکم شما تا مدتی پس از تولد متورم خواهد بود

تغذیه نوزاد با شیرتان کمک می کند تا پوستتان سفت شود و به همان ترتیب رحم شما منقبض شود، و شکم شما به حالت عادی خود باز گردد. یک رژیم غذایی سالم کمک می کند، و هنگامی که شما از پزشک خود اکی و رضایت را دریافت کردید، میتوانید با ورزشی ملایم، عضلات خود را به جای اولشان بازگردانید.

8.موهایتان ممکن است درخشش خود را از دست بدهند

یکی از عوارض جانبی بیولوژیکی بارداری، ضخیم تر و پر تر شدن موهاست اما به طور کلی، این پاداش فقط برای دوره حاملگی طول می کشد و ممکن است موهای خود را در چند ماه پس از تولد نوزادتان از دست بدهید نگران نباشید، شما در حال کچل شدن نیستید – در نهایت موهایتان نازک میشوند و به حالت عادی برمی گردند.

به یاد داشته باشید همیشه از مواد آرایشی و بهداشتی ارگانیک و طبیعی در دوران بارداری و شیردهی استفاده کنید – مواد تشکیل دهنده می توانند وارد جریان خون شوند و کودک یا نوزادتان را مبتلا کنند. با گذشت زمان و برگشت به کار، رحم شما 15 بار سنگین تر از اندازه قبل از حاملگی شما میشود و آنچه بالا میرود، باید پایین بیاید.

5 تا از بهترین روش های شیر دادن

5 روش فوق العاده برای شیر دادن به نوزاد

5 روش مناسب و حالت صحیح شیر دهی برای نوزاد و مادر

 آموزش شیر دادن به نوزاد

روش به پهلو دراز کشیدن

این یک امر عادی است، که کودک در طول شب برای خوردن شیر از خواب بیدار شود ؛ اگر خسته هستید و نمی توانید بیدار بمانید، این یکی از بهترین روش های شیر دهی برای استراحت مادر و فرزند است. رو در روی کودک خود دراز بکشید، سر کودک باید هم سطح سینه شما باشد، از یک بالش برای غل نخوردن کودک استفاده کنید و آن را پشت کودک قرار دهید. در صورت نیاز از دست مخالفتان برای شیر دهی استفاده کنید و سر کودک را به سمت نوک سینه هدایت کنید. دست خود را زیر سر خود قرار دهید و از این روش شیر دهی لذت ببرید.

 

 

 نحوه صحیح شیردهی به نوزاد

روش کلاچ (روش توپ فوتبالی)

یکی از بهترین روش های شیردهی برای مادرانی که سزارین کردن، یا سینه های بزرگ، و یا دوقلو دارند، مناسب است. این روش به عنوان روش توپ فوتبالی نیز شناخته شده است ،به صورتی که کودک خود همانند توپ زیر بازوی هم جهت سینه که میخواهید با آن به کودک شیر دهید قرار می دهید. با دست خود ،سر و گردن کودک را نگه داشته و پاهای او را روی بالشتی بگذارید که در پشت او قرار دارد و سپس صورت کودک را به سینه خود نزدیک کنید.

 ایده آل ترین روش ها برای شیردادن به نوزاد 

روش شیر دهی ضربدری

همانند روش گهواره ای بدن کودک را با دستان خود نگه دارید ؛ این بار از دست مخالف برای نگه داشتن سر و بدن کودک استفاده کنید. (در هنگام شیر دهی از سینه چپ از دست راست خود و بر عکس استفاده کنید)، کودک را طوری در آغوش بگیرید که سینه و شکم او رو به روی شما قرار گیرد. از کف دست خود برای گرفتن سینه توسط کودک استفاده کنید ، این روش برای نوزادان کوچکی که نگه داشتنشان مشکل است مفید می باشد.

 

 

 تکنیک های شیردهی به نوزاد

روش شیر دهی به پشت دراز کشیده

این روش مناسبی برای مادرانی است که سینه کوچک دارند،که به پشت دراز بکشند و کودک خود را روی شکم خود قرار دهند و کمک کنند تا سینه شما را بگیرد .وقتی شروع به شیرخوردن کرد با خیالی آسوده او را در آغوش بگیرید.

نکات نهایی بهترین روش های شیر دهی

چند نکته برای شیردهی موفق

هر کدام از این روش ها میتواند مناسب مادران باشد.

برای به حداکثر رساندن شیر خود و تغذیه بهتر کودکتان موقعیت خود را تغییر دهید.

تغذیه مناسب مادر مانع تلخ شدن شیرمادر میشود.

5 دلیل که نوزادان خیلی می خوابند و چرا شما باید به آنها اجازه دهید

هر آنچه باید درباره خواب نوزاد بدانید

نکاتی درباره خواب نوزادان

فواید خواب زیاد نوزاد و خواب در سالهای اول پس از تولد

 

خواب نوزادان چه فوایدی دارد

نوزاد چقدر باید بخوابد

تاثیر خواب نوزاد بر توانایی ذهنی

خواب نوزاد چه تاثیری در یادگیری آن ها دارد

آیا خواب نوزاد تاثیری بر خلق و خوی او دارد

تاثیر خواب نوزاد بر خلق و خوی

مقدار خواب مورد نیاز نوزادان

 

زمان بندی خواب کودک

هر رنگ مدفوع نوزاد چه معنایی دارد و نشانه چیست؟

مفهوم رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها 

مدفوع نوزادتان چه رنگی است

معنی رنگ مدفوع نوزاد

 رنگ مدفوع نوزاد نشانه چیست

در ماه اول بارداری چه بخوریم؟

برنامه غذایی و رژیم مناسب ماه اول بارداری:

تغذیه مناسب در ماه اول بارداری 

 اهمیت بالای غذاهای دارای فولیک اسید در دوران بارداری

 

مواد خوراکی که دارای ویتامین B6 را مصرف کنید

 

 فواید مصرف میوه ها در دوران بارداری

 شیر از فواید بسیار زیادی برخوردار می باشد

تقریبا همه ی انواع گوشتها البته بدون چربی برای ماه اول بارداری بی خطر هستند.از خوردن غذاهای دریایی نیز باید اجتناب شود ، غذاهای دریایی حاوی مقادیر بالای جیوه هستند که می تواند به رشد جنین آسیب برساند ، گذشته از همه ی این مسائل ، همه ی گوشتهایی که به صورت بهداشتی پخته شده اند برای مادر بی خطر هستند ، زیرا سرشار از منابع پروتئین و ویتامین می باشند.

 

 

 مصرف گوشت های بدون چربی در ماه اول بارداری

6. غذاهای سرشار از آهن:

اینکه آهن یک ماده معدنی جادویی است که برای حفظ گردش خون پایدار برای هر دوی مادر و نوزاد نیاز است، یک دانش معمولی است ، نوزاد به یک منبع خون سرشار از آهن نیاز دارد تا اکسیژن و مواد مغذی را فراهم نماید. از آنجایی که پزشکتان تا پایان ماه چهارم قرص و مکمل آهن تجویز نمی کند ، غذاهای سرشار از آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای اینکار مواد خوراکی مثل :چغندر، جو دوسر، سبوس، کنسرو تن ماهی، حبوبات، میوه خشک، مرغ و گوشت گوسفند مصرف کنید.

 

 

مصرف غذاهای سرشار از آهن

7. غذاهای قند دار:

برخلاف باور عموم، در ماه های اول بارداری سریع وزن اضافه نمی کنید و احتیاجی نیست که به اندازه ی دو نفر غذا بخورید. اگرچه کربوهیدراته او قند برای به دست آوردن 200 تا 300 کالری اضافه در روز که بدنتان برای ساخت یک نوزاد سالم نیاز دارد ضروری هستند. قندهای غیر پیچیده و طبیعی بخورید تا به بدنتان انرژی اضافه برای فوران بدهید.

 

اضافه شدن انرژی بدن با مصرف قندهای غیر پیچیده