
غذاهایی که در زمان شیردهی نباید خورد

غذاهای نامناسب دوران شیردهی
غذا هایی که نباید در دوران شیردهی مصرف کرد:

غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی

سایتی برای نی نی ها و مامانا





فقط 4 ماه تا 2 سالگی باقی است به نظر می رسد کوچولوی شما به زودی رشد می کند ، با دقت نگاه کنید استقلال کودک شما بیشتر آشکار شده است ، او همچنین می خواهد لباس های خود را در بیاورد.
همه کودکان با سرعت خود رشد می کنند بعضی از کودکان نوپا در جملات کامل صحبت می کنند، بعضی ، همچنان زبان اشاره را استفاده میکنند هیچ یک از این نکات برای آموزش و پرورش آینده آنها نیست چرا که گفته می شود که انیشتین تا سه سالگی صحبت نمی کرد پس بیش از حد در مورد صحبت نکردن کودک تان حساسیت به خرج ندهید.

پله ها برای کوچک شما تهدیدی نیست ، بالا و بالاتر می رود، و با کمی کمک، می تواند دوباره با خیال راحت به پایین حرکت کند.به نظر می رسد که کودک کمی عجله دارد و به جای راه رفتن ترجیح می دهد،که بدود.
نکات:
ایستادن روی یک پا گامی مهم در توسعه کودک نو پا است ببینید کوچولوی شما میتواند آن را انجام دهد، اگر دست او را نگه دارید. ایستادن بر روی دو پا به اندازه کافی سخت است چه رسد به یک پا ، او همچنین سعی خواهد کرد که از روی مبلمان بالا برود.
در رشد صحیح کودک شما باید قادر به کشیدن خطوط دایره شکل باشد هرچند او شکل کشیدن و نقاشی را دوست دارد، به خصوص نقاشی انگشتی که برای هماهنگی کودک نیز مفید است.
از آنجایی که کودکان دوست دارند بیشتر خود را رنگ کنند، شما می توانید لباس های او را در بیاورید برای تمیز کردن راحت تر، سعی کنید نقاشی رنگ ،کوچولوی خود را در حمام یا بالکن انجام دهید.
چه وقت به پزشک مراجعه کنید؟
این سنی است که می افتد و کبود می شود، هنوز سعی در درک چیزها دارد اما اگر کودک شما به مدت طولانی گریه می کند ،یا اگر ناحیه متورم شده باشد بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

مغز کوچولوی شما به طور مداوم در حال وزوز کردن،و یادگیری چیزهای جدید و بررسی محیط اطراف خود است ، همانطور که تصوراتش شکوفا می شود، ممکن است ترسو تر شود. همانطور که او قادر به تصور چیزهایی است که وجود ندارند، او همچنین قادر به فکر کردن به چیزهای ترسناک است.
ترس او را جدی بگیرید او هنوز نمی داند چگونه می تواند بین واقعیت و آنچه تصور می کند، تفاوت بگذارد ، او به کمک شما برای تشخیص افکار و ترس های خود نیاز دارد اجازه دهید او بداند که همیشه می تواند بعنوان کمک به شما رجوع کند و در آغوشتان احساس امنیت کند.
نکات:
فاصله توجه او هنوز بسیار کوتاه است، بنابراین زمانی که او از چیزی ترسید، شما می توانید با ایجاد سر و صدا ذهن او را منحرف کنید.
کودک نوپا دوست دارد با شن و ماسه، آب، برگ و گلدان بازی کند.
زمان تعویض لباس بازی است او را در این لباس ها بگذارید، زمانی که می دانید که بیرون می روید و کثیف می شود، بنابراین بیش از حد نگران نباشید.
همچنین او بازی با آب را دوست دارد، بنابراین یک دسته کاسه های پلاستیکی و جعبه ها را در حمام نگه دارید تا او بتواند بازی کند.
او از شما تقلید می کند.
او عاشق پرتاپ کردن اشیا است.
او همچنین در زمان غذا بازی خواهد کرد و از شما تقلید می کند و به عروسک خود غذا می دهد.
چه وقت به پزشک مراجعه کنید؟
اگر متوجه شده اید که در انجام فعالیت ها زیاده روی می کند، با پزشک مشورت کنید.

کودکان هنگامی که احساس امنیت و دوست داشتن می کنند، بهتر می آموزند ، همه کودکان در سرعت خود رشد می کنند و این که آیا آنها به موقع، زودتر یا بعدا به به نقطه رشد خود می رسند متفاوت است، تحقیقات نشان داده است که در سن مدرسه همه کودکان تقریبا در همان سطح هستند.
نکات:
برای شروع اوقات تلخی آماده باشید؛ گریه کردن، انداختن خود روی زمین، فریاد، لگد زدن، گاز گرفتن، همه بخشی از این مرحله از رشد کودک نوپا است.
مهمترین چیز این است که آرام باشید کودک شما هنوز یاد نگرفته که خود را کنترل کند او به شما نیاز دارد، تا رفتار درست را به او نشان دهید.
برای تشویق او به رفتار خوب، در محیط عمومی به او تذکر ندهید در عوض، او را به مکان آرام منتقل کنید، تا آرام شود اکثر مردم به شما نگاه می کنند و او احساس خجالت می کند.
اغلب اوقات ناامیدی در مورد چیزهایی است که برای بزرگسالان مهم نیستند، یا خستگی، گرسنگی یا هیجان بیش از حد است.
هنگامی که وقت بازی میرسد ، بسیار شیرین برخورد میکند مطمئن شوید که اسباب بازی های کافی برای همه کودکان وجود دارد، زیرا در این مرحله از توسعه کودک نو پا، شخص کوچک شما هنوز مهارت به اشتراک گذاری ندارد.
چه وقت به پزشک مراجعه کنید؟
شاید شما بدانید که آیا رفتار کودک نو پا شما از کنترل خارج شده است یا خیر یکی از چهار کودک نوپا حساس است و با تغییر در سازگاری مواجه است این کودکان بیشتر مستعد ابتلا به بد خلقی هستند اگر فکر میکنید که این موضوع در مورد فرزندتان صادق است، با متخصصان رشد کودک در ارتباط باشید تا استراتژی مناسب برای وضعیتتان پیدا کنید.

کودک نو پا به طور متوسط 15 کلمه را در 20 ماهگی می گوید، اما کودک نوپای معمولی وجود ندارد اگر نگران هستید با پزشک مشورت کنید.
نکات:
او حتی ممکن است دو کلمه ای مانند “شیر کودک” یا ” پرتاب توپ” را بیان کند.
شما ممکن است متوجه شوید که کلمات و اسامی را به ضمایر ترجیح می دهد و خود را “کودک” می نامد این، به آن دلیل است که ضمایم هنوز برای مدیریت مفید است ،اما کلمات مانند “مامی” و “بابا” و “کودک” به وضوح تعریف شده است.
او بیشتر هیجان زده به یادگیری کلمات جدید خواهد بود سعی کنید 10 لغت جدید را از یک کتاب عکس دار به او بیاموزید.
اجتناب از گفتن “نه” به همه چیز، اهمیت آن را از دست می دهد سعی کنید از احکام مثبت تر استفاده کنید، این چیزی است که آنها در آینده نیز یاد خواهند گرفت.
چه وقت به پزشک مراجعه کنید؟
اگر کودک نو پای شما هم اکنون از هیچ کلمه ای استفاده نمی کند، بهتر است که با پزشک مشورت کنید، تا هر گونه تاخیر در صحبت کردن را بررسی کند.

حدودا 90٪ از مغز کودک در 5 سال اول زندگی خود، رشد می کند آیا شما فکر کرده اید چه اتفاقی می افتد اگر کودک، 5 سال زندگی بسیار خوشحال و سالم داشته باشد؟تغذیه ،نقش مهمی در رشد مغز دارد و اگرچه کودک این کار را برای شما سخت خواهد کرد، اما غیر ممکن نیست.
نکات:
برای یک کودک 20 ماهه، بیمار شدن در عرض یک ثانیه، همچنین بهبود یافتن بسیار آسان و سریع اتفاق می افتد اما نگران نباشید، این تنها به آنها کمک می کند، مصونیت خود را بسازند.
هنگامی که می بینید فرزند شما به طور ناگهانی غیر فعال است، بهتر است که دمای بدن او را بررسی کنید.
به طور متوسط وزن یک کودک 20 ماهه 0.8-17.4 کیلوگرم است، در حالیکه قد آن حدود 4 / 86-4 / 1-4 / 4 سانتیمتر خواهد بود.
او همچنین سعی خواهد کرد هر چیزی را که بتواند ،در دست خود بگیرد و جمع آوری کند و ببلعد اطمینان حاصل کنید که غذای اطراف او سالم، تازه و مغذی است.
مواد غذایی رنگارنگ توجه کودک شما را به خود جلب خواهد کرد.
اطمینان حاصل کنید که در یک روز، کودک نوپای شما یک میوه کامل (50-100 گرم)، یک کاسه سبزیجات در هر شکل و 250-300 میلی لیتر شیر می خورد.
در مورد پروتئین ها، آنها می توانند یک تخم مرغ کامل یا یک تکه کوچک گوشت را مصرف کنند.







عمل جراحی سزارین درد زیادی را برای مادر به همراه دارد و مادرانی که از مراقبت پس از زایمان اطلاع کافی ندارند در نحوه کنترل این درد و تغذیه کودک با مشکلاتی رو به رو می شوند.با رعایت نکاتی که در ادامه گفته می شود از اولین روزهای تولد کودک خود لذت ببرید، ابتدا با آنچه که باید پس از سزارین برنامه غذایی خود لحاظ کنیم آغاز خواهیم کرد.
بارداری برای برخی از مادران ، میتواند بسیار دشوار باشد این یک فرآیند عاطفی است که میتواند حتی قبل از زایمان ، از نظر جسمی اتفاق بیافتد. کوچولوی شما در آخر با بیرون آمدن، باعث کم شدن درد میشود، اما هنوز مهم است که مادر ، در دوران بارداری و بعد از زایمان ، از خود مراقبت کند در این بخش از بیا نی نی قصد داریم که برخی از راه هایی را که میتوانید از طریق تغذیه برای کاهش مراحل پس از زایمان، از آن استفاده کنید را آورده ایم این نکات برای تمام مادران مهم است، اما مادرانی که جراحی سزارین داشته اند،باید توجه بیشتری به بدنشان داشته باشند، زیرا یک جراحی بزرگ بوده است ؛ در اینجا لیست مواد مغذی ضروری برای مادرانی که اخیرا سزارین داشته اند، وجود دارد.

_پروتئین مناسب برای بعد از سزارین :
پروتئین بسیار ضروری است ، زیرا یکی از اجزای اصلی سلول های شما می باشد این، میتواند به روند بهبود کمک کند و مقاومت شما را در برابر عفونت افزایش دهد.مصرف پروتئین مناسب ، میتواند به نگهداشتن سطح انرژی بالا کمک کند. که در بخش بهبودی پس از سزارین بسیار موثر است.راه های زیادی برای دریافت پروتئین وجود دارد، حتی اگر شما رژیم غذای گیاهی را دنبال میکنید. مادر های جدید ، سعی میکنند که از خود و کودکانشان مراقبت کنند، به همین دلیل ، خیلی کم میخوابند ، سعی کنید با استفاده برخی از کراکرها و سبزیجات ، آن را تنظیم کنید.
روی ،یک نیروی محرک اصلی است که بدن شما پس از سزارین ، برای ترمیم خود ، به آن نیاز دارد این ، مواد مغذی فوق العاده ای است که میتواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند و میزان التهاب برش های جراحی را کاهش دهد. التهاب کمتر ، همچنین باعث کاهش درد نیز میشود ؛ یکی از عالی ترین منابع، برای دریافت روی ، دانه های کدو تنبل است که میتوانید به سالاد و اسموتی های خود اضافه کنید، و به عنوان یک میان وعده فوق العاده در طول روز میل کنید. شما همچنین میتوانید لوبیا و عدس را که سرشار از روی هستند ، به سوپ یا خورشت خود بیافزایید.

ویتامین ها و مواد معدنی، در هر زمان فوق العاده هستند، اما در زمان بهبودی سزارین بسیار مهم تر میباشند ، ویتامین های C، A، E ، نیز فوق العاده میباشند. ویتامین C ، باعث تقویت و افزایش جذب آهن میشود همچنین ،به عملکرد مثبت بدن شما نیز کمک میکند شما میتوانید آن را در بسیاری از مرکبات مانند :پرتقال بیابید. ویتامین A، E، نیز برای ترمیم پوست آسیب دیده از سزارین عالی میباشند. سعی کنید که مقداری هویح یا بروکلی که حاوی دوز بالایی از ویتامین A، میباشند را در رژیم غذایی خود جای دهید و برای دریافت ویتامین E، نیز میتوانید از دانه های گل آفتابگردان مصرف کنید.
روند بهبودی بعد از یک سزارین ، به انرژی نیاز دارد که بدین معنی است که شما به کالری های غنی از مواد مغذی نیز نیاز دارید، تا انرژی خود را بالا نگهدارید. که اگر این کار را نکنید ، باعث احساس خستگی زود هنگام شما میشود.و میتواند خطر ابتلا به عفونت را در شما بالا ببرد ، مادران جدید نیز در صورت تغذیه با شیر مادر، نیاز به افزایش کالری دارند چرا که بدن ، کالری اضافه را برای تولیدشیر کافی برای تغذیه کودک ، میسوزاند. برنامه ای برای اضافه کردن چند میان وعده سالم و مقدار زیادی آب در طول روز ، به منظور حفظ شیر ، قرار دهید.

اغلب، مقدار زیادی خونریزی در سزارین ، نسبت به زایمان واژینال وجود دارد ؛ آهن بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، زیرا تولید گلبول های قرمز خون را افزایش میدهد.و به کاهش میزان خونریزی نیز کمک میکند آهن در غذاهایی، مانند :برگ های سبز تیره ، توفو، لوبیا و عدس یافت میشود. شما باید مطمئن شوید که به اندازه کافی ویتامین C ، مصرف میکنید ،تا به جذب آهن در بدن کمک کند ؛اگر شما مکمل آهن مصرف میکنید ، ممکن است لازم باشد که مصرف فیبر خود را نیز بالا ببرید که آنها با هم ، میتوانند تاثیر گذارتر باشند.
چربی های سالم را میتوان در چیز هایی مانند:گردو ها و دانه های کتان یافت این مواد میتوانند مقدار التهاب بدن شما را پس از بدنیا آمدن نوزاد کاهش دهند.
– تا سه روز بعد از زایمان سزارین از خوردن غذاهای نفاخ مثل میوه خام، آب میوه خام، آب میوه های کارخانه ای چون ساندیس ، حبوبات، پلو و خورشت خودداری کنید.
– غذاهایی چون کباب، جوجه کباب، گوشت یا مرغ آب پز و سبزیجات پخته مثل هویج، کدو، سیب زمینی و آب رقیق کمپوت مناسب ترند.
– یبوست یکی از مشکلات رایج تازه مادرانی است که زایمان سزارین داشته اند پس در صورت یبوست از روغن زیتون، آلوخشک و انجیرخشک خیس کرده استفاده شود و همچنین سعی کنید آب به میزان کافی مصرف نمایید، به این دلیل که به رفع یبوست کمک می کند.

اگر پانسمان شما از نوع پانسمان ضد آب است حمام کردن به مدت کوتاه و ایستاده اشکالی ندارد اما درصورتیکه پانسمان ضد آب نیست تا سه روز نباید با آب تماس پیدا کند چراکه مشکل ساز خواهد شد. به گفته ی پزشکان روز سوم پانسمان روی زخم را بردارید و پس از یک دوش کوتاه و ایستاده بخیه های محل عمل را با شامپو که توصیه می شود شامپو بچه استفاده شود بشویید وبا سشوار خشک کنید این کار باید هر روز تکرار شود.
تا جایی که می توانید راه بروید، به این دلیل که راه رفتن هم از نفخ شما جلوگیری می کند و هم از یبوست. استراحت کافی، در فواصل فعالیت، به سریع تر شدن بهبودی دوران پس از زایمان کمک میکند. سعی کنید در ساعاتی که نوزاد خواب است شما نیز استراحت نمایید چرا که بدن شما برای ترمیم اثرات جراحی نیاز به استراحت دارد.

تا زمانی که کامل بهبود نیافته اید کار سنگین در منزل انجام ندهید
انجام کار سنگین در منزل علاوه بر ایجاد ضعف و رخوت در شما می تواند عوارض دیگری نیز به خصوص برای محل جراحی ایجادکند پس تا بهبودی کامل از فردی برای انجام کارهای سنگین منزل کمک بگیرید.
عموما اجازه انجام ورزش از روز دهم به بعد، در اولین ویزیت پزشک معالج توسط او به شما داده می شود.

شما جراحی داشته اید و برای همین پزشک تان داروهایی برایتان تجویز کرده است ، داروهای تجویزشده راکاملا استفاده نمایید.
چنانچه حالات غیر عادی در سینه مثل سفتی سینه، درد، قرمزی و تب با پزشک خود تماس بگیرید و این مسئله را به او اطلاع دهید . مرتب از هر دو سینه به نوزاد شیر بدهید و فراموش نکنید که شستشوی نوک سینه با آب ولرم، قبل و پس از هر بار شیردهی به منظور پیشگیری از آلودگی اهمیت خاصی دارد.

بین 7 تا 10 روز پس از عمل به پزشک معالج خود مراجعه کنید و بین 3 تا 5روز پس از زایمان نوزاد خود را برای آزمایش غربالگری به مرکزی که قبلا به شما معرفی شده ببرید. گاهی ممکن است خونریزی بعداز سزارین در حد بیشتر از خونریزی قاعدگی باشد که طبیعی است ولی خونریزی بعد از 40 روز غیر طبیعی است و شما بایستی به پزشک خود این موضوع را اطلاع داده و با او ملاقات کند.
در صورت بروز هرگونه تب تورم ترشح وکبودی محل عمل ویا خونریزی شدید از رحم یا تورم و قرمزی در پستان یا تورم و درد غیر قرینه در پاها ؛در صورت مشاهده تب، التهاب ناحیه جراحی (یعنی قرمزی، درد، ترشح)، تب و خونریزی شدید و غیرعادی به بیمارستان مراجعه نمایید.
نتیجه گیری:
امیدواریم این مقاله ، به شما برخی از راه حل های عالی برای افزایش مواد مغذی بعد از سزارین را نشان داده باشد ، ممکن است که زیاد به نظر برسد، اما سعی کنید که با یک زمان بندی مناسب ، همه آنها را در برنامه ریزی غذایی خود قرار دهید به یاد داشته باشید که مقدار زیادی آب بنوشید و از برخی میان وعده های سالم کوچک، برای شروع استفاده کنید. در مورد مراقبت های بعد از سزارین بی دقتی نکنید و برای آنکه مادر قوی و سالمی باشید حتما از خودتان مراقبت کنید.

نباید منتظر زمان مقرر یا تاریخ سزارین باشید تا آنچه را که قصد دارید به بیمارستان ببرید را آماده کنید. در هفته 32، آنچه را که نیاز دارید برای خود، نوزادتان ، همراه آماده کنید. زمانی که بین 32 تا 36 هفته بارداری هستید، زمان خوبی برای بستن چمدان ها با چیزهایی که برای زایمان در بیمارستان نیاز دارید است .
اگر نوزاد تصمیم دارد که سرعت ورود خود را به دنیا افزایش دهد، بهتر است غافلگیر نشوید . در میان چیزهایی که باید به بیمارستان ببرید ، چیزهایی برای خودتان، برای همسر و یا فردی است که در مدت اقامت در بیمارستان شما را همراهی می کند و چیزهایی که نوزادتان برای اولین روز زندگی به آن نیاز خواهد داشت.
برنامه را بیرون بیاورید و لیست را آماده کنید، ببینید چند کیسه یا چمدانی نیاز دارید. همه چیز را سازماندهی کنید و مطمئن شوید که همه چیز تمیز و آماده است. خودت را آماده کن !

اگر همه چیز عادی باشد، بیش از 2 روز در بیمارستان بستری نخواهید بود. بنابراین اولین راهنمایی شما انتخاب مقدار لباس است.
1. اسناد
یک پوشه را با مدارک مهم خود، از جمله کارت شناسایی، اوراق بیمه پزشکی، آخرین چک آپ های پزشکی تان و اسناد ارائه شده توسط بیمارستان آماده کنید.
2. لباس
پیراهن و یا لباسی که در آن راحت هستید را بردارید . بهترین گزینه ها لباس هایی هستند که دکمه جلو دارند.یک دست لباس هم برای روزی که می خواهید بیمارستان را ترک کنید آماده کنید.
سوتینی را در نظر بگیرید که یک یا دو اندازه بزرگ تر از اندازه معمول شماست. اگر می خواهید از پستان شیر بدهید، ازسوتین شیردهی استفاده کنید. حتی اگر قرار باشد با شیشه شیر دهید، پستان با شیر پر خواهد شد بنابراین نباید از یک سوتین تنگ استفاده کنید.
دقت کنید شلوار پلاستیکی نپوشید و همچنین شلواری گشاد مخصوصا در صورتی که سزارین شده اید .
شما به چیزی بیش از یک جفت کفش برای رسیدن به بیمارستان نیاز ندارید؛ می توانید همان لباس ها را بپوشید و به خانه برگردید .

3. حوله های بهداشتی
چه به طور طبیعی زایمان کنید یا سزارین داشته باشید، خونریزی زیادی بعد از زایمان خواهید داشت. مهم است که یک بسته حوله بهداشتی بسته بندی با خود ببرید. پس از شستن یک حوله بردارید و خود را خشک کنید.
4. محصولات مراقبت شخصی
اگرچه برخی بیمارستان ها این نوع محصولات را فراهم می کنند ، احتمالا ترجیح می دهید از خودتان استفاده کنید. مسواک ، برس، ، شامپو، نرم کننده، مرطوب کننده،نرم کننده لب،اگر دوست دارید، بردارید.
5. اقلام مورد استفاده شخصی
اگر عینک داشته یا لنز داشته باشید ، فراموش نکنید که آن ها را باخود ببرید. هم چنین گوشی و شارژر خود را بردارید. اگر بخواهید می توانید یک دفتر یادداشت و قلم بردارید تا در مورد کودک یادداشت برداری کنید.
6.چیزهایی که کمک می کنند احساس بهتری پیدا کنید
اگر در حال آماده شدن برای زایمان طبیعی هستید، آنچه را که برای استفاده در طی زایمان برنامه ریزی می کنید ، بردارید:بالش، موسیقی، روغن های گیاهی برای ماساژ، یک کتاب یا چیزی برای خواندن در حین انتظار. اگر کودک دیگری دارید، به خاطر آرامش خود ( و همچنین آن ها، یک عکس خانوادگی بگیرید یک ژست دوست داشتنی برای آن ها است وقتی خواهر یا برادر کوچک نوزاد خود را می بینند . همچنین می توانید هدایایی از طرف نوزاد جدید برای خواهر و برادر در نظر بگیرید.

7. لباس ها
هر روز دو دست لباس عوض کنید. در حالی که شما در بیمارستان هستید، تخت خواب تان ایده آل است. برای ترک کردن بیمارستان ، بهتر است لباس هایی به کودک بپوشانید که به شما اجازه می دهد اگر بخواهید کودک را به صندلی اتومبیل وصل کنید.
مهم است که یک یا دو کلاه، جوراب و پتو برای استفاده در طول اقامت بیمارستان انتخاب کنید. همچنین می توانید یک حوله یا یک تشک برای تعویض بردارید تا زمانی که پوشک بچه را عوض می کنید ، روی تخت خواب بگذارید.
8. پوشک
اگر قرار است 3 روز در بیمارستان باشید، روزانه 6 تا 8 پوشک بگیرید. یک بسته پوشک بچه را با نام کودک که بر روی آن زده اید به پرستار بدهید.
9. اقلام مورد استفاده شخصی
اگر یک برس برای موهای نوزادتان خریده باشید، آن را بردارید همچنین ناخن گیر و سمباده ناخن بردارید چون بسیار پیش آمده است که نوزاد بعد از تولد به دلیل داشتن ناخن های بلند صورت خود را زخمی کرده است. می توانید صابون ملایم، کرم ، کرم مرطوب و لوسیون مرطوب بردارید.

10. صندلی کودک یا کریر
اگر سزارین داشته باشید ، احتمالا نمی توانید بیمارستان را ترک کنید و در همان زمان نوزاد را در آغوش بگیرید اگر همراه تان چمدان ها را حمل می کند، یک کریر بچه برای حمل کودک به راحتی می تواند مفید باشد. صندلی اتومبیل تضمینی برای ایمنی کودک در روز اول است. باید قبل از زایمان، در اتومبیل نصب شود.
علاوه بر لباس ها و لوازم شخصی، همراه باید دوربینی برای عکس برداری یا فیلم بیاورد تا ورود نوزاد به دنیا را ثبت کند. اگر قرار است زایمان طبیعی داشته باشید و در استخر بیمارستان زایمان کنید، مهم است لباس مناسب بردارید.
مهم است پول نقد همراه داشته باشید که در صورت نیاز دارید خرج کنید. آماده کردن یک کیف از میان وعده های سالم برای همراه و خودتان نیز ایده خوبی است. لحظات انتظار می تواند اشتها را بالا ببرد و غذا در بیمارستان ها خیلی خوب نیست .
زمانی که کیسه ها را برای بیمارستان آماده کردید ، آن ها را جلوی چشم نگه دارید . در صورتی که وضعیت اضطراری داشته باشید، هر کس می تواند به شما کمک کند آنچه را که نیاز دارید برای تان بیاورد.


ناله کردن، فریاد زدن، کج خلقی. حالا می فهمید که چرا به این مرحله “دوبرابر وحشتناک” می گویند ، در این ماه همچنین پچ پچ، اشتیاق برای یادگیری و افزایش استقلال برای کودک 24 ماهه شما وجود دارد و شما باید نکات بیشتری در مورد رشد و تغییرات او چنانچه در این بخش از بیا نی نی خواهیم گفت بدانید.

کودک نو پای شما در مسیر درست است؟ کودک نوپای 24 ماهه شما بسیار فعال است و از صبح تا شب شماها را روی انگشتش می گذارد.کوچولوی خود را می بینید که روی پاهای خود تلو تلو می خورد ،تا چیزهایی که در نقاط بالایی قرار دارند را بردارد و بروی دیوار سفیدتان نقاشی بکشد اینها همه نشانه هایی هستند که او به طور عادی در حال رشد است.
به طور معمول، یک کودک دو ساله می تواند بنشیند، روی پاهایش بیاستد، از پله ها بالا و پایین برود، روی مبلمان بالا پایین برود، به توپ ضربه بزند و پرتاب کند.
آنها حتی قادر به پریدن هستند ، آنها همچنین می توانند بلوک ها را کاملا منظم بسازند، ظرف را خالی کنند و همچنین خط یا دایره ای بکشند.همانطور که همه این دستاوردها را نشان می دهند، می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزند شما قطعا نشانه های بهبود مهارت های خوشایند و حرکتی خوبی را نشان می دهد.

نکات:
با خانواده به پیاده روی بروید.
اجازه دهید فرزند شما در پارک بدود.
کودک خود را به یک زمین بازی ببرید.
فرزندتان را تشویق کنید که اسباب بازی های خود را مرتب و بسته بندی کند، تا مهارت های حرکتی او افزایش یابد.
به او وسایل های نقاشی مانند کاغذ و مداد رنگی برای رشد مهارت هایش بدهید.

اگر فرزند شما:

مغز یک کودک 24 ماهه تقریبا حجمی برابر 75 % حجم مغز بزرگسالان را دارد و تا سن 18 سالگی به اندازه کاملش رشد می کند.رشد مغز، حافظه کودک شما را بهبود می بخشد این، به این معنی است که کودک شما به یاد می آورد که چگونه وسایل را دسته بندی کند (به عنوان مثال پیراهن و شورت لباس، پرنده و ماهی حیوانات، عروسک ها و بلوک ها اسباب بازی ها) .
او همچنین می تواند نشانه ها و آرم های فروشگاه را، به ویژه آنهایی که در مسیرهای مکرر او هستند، تشخیص دهد . عضو کوچک خانواده شما حتی اگر وسایل خانه را جا به جا یا اضافه کنید،متوجه خواهد شد.
فرزند شما هنوز هم اشیا را با استفاده از حواس خود کاوش می کند، اما می تواند مشاهدات پیچیده ای نظیر پتو را «نرم» و تیزی ریش پدرش «خشن» و «زبر» را بفهمد در حقیقت اطلاعات فرزند شما همچنین می تواند بین این کلمات تفاوت قائل شود و تشخیص دهد، “بالا” و “پایین”، “حالا” و “بعدا”، “کمتر” و “بیشتر”.

شما حتی می توانید خود را شگفت زده کنید، در هنگامی که او یادآوری می کند که چه فعالیت هایی را چند هفته پیش انجام داده اید این، می تواند یک اتفاق بزرگ مانند بازدید خانه پدربزرگ و مادربزرگ و یا یک اتفاق کوچک مانند جلسه نقاشی آبرنگ که با شما انجام داده، باشد.
متأسفانه، در عین حال، حفظ حافظه می تواند برخی از لحظات ناراحت کننده را همراه داشته باشد، ترس از مراجعه به متخصص اطفال (که به آنها آمپول های دردناکی می دهد!) یا حتی یک کوتاه کردن ساده مو ( او ممکن است شیوه ای که ارایشگر انجام می دهد را دوست نداشته باشد).
در این سن، کودک نوپای شما، خود را برای بازی کردن با اعتماد به نفس آماده می کند و مکالمات خیالی را با اسباب بازی ها و حیوانات خانگی اش انجام می دهد.
برخی از مهارت های معمول یک کودک 24 ماهه می تواند شامل اشاره به یک شی که شما گفتید باشد، انجام دستورات دو مرحله ای (به عنوان مثال “اسباب بازی خود را بردار و آنها را در جعبه اسباب بازی قرار بده”.)، مرتب سازی اشکال و رنگ ها و بلوک های ساختمانی با استفاده از چهار عدد (یا بیشتر) بلوک.

نکات:

چه زمانی باید با پزشک خود صحبت کنید:
اگر فرزند شما:

زمان ارائه بسیاری از فرصت های یادگیری برای کودک نوپای 24 ماهه شما در مورد چگونگی ارتباط با دیگران و مدیریت احساساتش است اسباب بازی های فرزند شما هنوز متعلق به اوست و در حالی که او به دوستش، یک اسباب بازی را قرض می دهد، زود پس می گیرد.
اگر اسباب بازی را پس نگیرد، ناراحتی از خود نشان ندهید، اما به بچه ها فرصتی برای مذاکره و حل مشکلشان بدهید ولی با اولین نشانه های خشونت جلو نروید(مانند کتک زدن، لگد زدن، ضربه زدن).کودک دو ساله شما ممکن است به طور مختصری با دیگران بازی کند، اما شما معمولا او را میبینید که در کنار بقیه بازی نمی کند.

او از تماشای بازی دیگران لذت می برد و ممکن است شیوه دقیق بازی آنها را تقلید کند. اگر فرزند شما بزرگتر از خواهر و برادرش باشد، این کپی برداری رفتاری را در خانواده خود خواهید دید.
فرزند شما همچنان دارای انتظارات کمی است، انتظار داشته باشید که او از یک محل بازی اش به محل دیگری حرکت کند. کوچولوی شما میخواهد که هم بازی اش هم باشید، به شما فرصتی میدهد تا مهارتهای اولیه زندگی خود را مانند چرت زدن و تمیز کردن بسته های اسباب بازیها را در بازی، نشان دهید.
بهترین اخلاق و رفتار خودتان را نشان دهید:
برای اینکه در مقابلش خیلی سست نشوید. قبل از پاسخ دادن برنامه ریزی کنید، بنابراین شما می توانید خواسته های فرزند خود را پاسخگو باشید و مدیریت کنید (و همچنین صبر خود را کاهش دهید) اما زمانی که همه چیز مطابق میل فرزندان نباشد، می دانید که بدخلقی اش در راه است.
رای فرزندتان سالم و بهتر است تا احساسات خودش را بیان کند، از جمله نارضایتی و ناراحتی با این حال، سعی نکنید که به سرعت او را ناراحت کنید. به کودک نو پای خود اجازه دهید ،تا انواع احساسات را تجربه کند و به او توضیح دهید که داشتن این احساس طبیعی است.

1) بدخلقی باعث جلب توجه مامان بابا می شود.
2) ناراحت بودن چیز بدی است. بنابراین اجازه دهید کودک نو پای شما طیف احساسات را تجربه کند و طبقه بندی آنها را شخصا انجام دهد.
شما می توانید راه های قابل قبولی را برای احساس احساسات، به ویژه آنهایی که منفی هستند را آموزش دهید. برای مثال، زمانی که احساس عصبانیت می کنند، فریاد می زنند و دیگران را هدف قرار می دهند، که کارهای خوبی نیستند، اما کوباندن پاها و ضربه زدن به بالش قابل قبول است.
رگرسیون یک پدیده نوپا معمولی است که شما در این مرحله می توانید با آن آشنا شوید یک روزی کودکتان از اینکه دستش را بگیرید متنفر می شود، زیرا او در حال حاضر یک بچه بزرگ است، روز بعدی او به شما می چسبد و از شما می خواهد او را مانند یک بچه نگه دارید و راه ببرید.

به عنوان یک اثر از کودکان نوپا، بهبود حافظه، به یاد او می آورد که لحظات خوشحالی زمانی است که او یک کودک بود و می خواهد دوباره آن را تجربه کند، به عنوان یک کودک نو پا می خواهد به شما اطلاع بدهد که او در حال تبدیل شدن به یک “بچه بزرگ” و مستقل است و به راحتی رها می شود، یا کودک شما به سادگی توجه و مراقبت شما را می خواهد، به ویژه هنگامی که تغییراتی در حال رخ دادن است (مانند ورود نوزاد جدید در خانواده، یا جابه جایی خانه) و یا وضعیتی ناراحت کننده (به عنوان مثال دعواهای پدر و مادر، ملاقات با غریبه ها).
اگر کودک نوپای شما رفتار تلخ را از خود نشان می دهد، حرف زدن با او را قطع کنید و به جایش بر رفتارهایی مثبت برای تقویت مثبت رفتار مناسب او تمرکز کنید به عنوان مثال، کودکتان را ستایش کنید، وقتی او به جای بطری کودک از یک فنجان استفاده می کند یا کمک می کند تا لباس هایش را بپوشانید.

در این سن، کودک با تفاوت های جنسیتی آشنا می شود ، دختر شما شروع به تقلید از رفتار مامان خواهد کرد، در حالی که پسر شما رفتار بابای خود را تقلید می کند.
کودک شما همچنین کارهای روتین روزانه ای مانند روش آرایش یا کارهایی که پدر انجام می دهد را نیز تقلید می کنند با این حال، شما نباید فرزند خود را تشویق کنید، تا کلیشه های جنسیتی خودش را تقلید کند و انجام دهد، مانند اینکه تنها دختران با عروسک بازی کنند و پسران با توپ بازی کنند.
کودکان از انواع مختلفی نیاز و بازی و حس بهره مند می شوند، بنابراین به کودک خود گزینه های زیاد بازی را ارائه دهید و به او اجازه دهید تا خودش انتخاب کند که چه چیزی را انجام دهد.در حال حاضر، کوچولوی شما نیز خود را جدا از بقیه می داند، و تجربه اضطراب جدایی کمتری دارد. با این حال، صدای بلند و حیواناتی خاص (حتی مردم!) ممکن است آنها را بترساند.

نکات:

چه زمانی باید با پزشک خود صحبت کنید:
اگر فرزند شما:

بسیاری از پچ پچ ها از 24 ماهگی آغاز می شود ؛ او هم اکنون می تواند جمله های دو تا سه کلمه را کنار هم بچیند و بگوید، مانند:”من شیر می خوام!” و “عروسکم را بده.” همچنین او می تواند دستورالعمل های ساده ای را دنبال کند.
کودک شما باید گستره ی واژگانی را در حدود 50 تا 75 کلمه بلد باشد و معنی نیمی از آنها را بداند او می تواند افراد و اشیایی را که او به طور منظم می بیند، اسمشان را بداند، و نیز حداقل شش قسمت بدن خود و دیگران یا عروسک هایش را نام ببرد.
کودک نوپایتان همچنین می تواند غذای معمولی که می خورد را نام ببرد و حتی ممکن است تقاضای موارد خاصی مانند کوکی، سیب و شیر کند و از زمانی که او مفهوم “کمتر” و “بیشتر” را درک می کند، انتظار داشته باشید که همیشه بگوید “لطفا بیشتر” زمانی که او در بشقابش غذایی کمی را می بیند همچنین می تواند نام رنگ ها را بگوید و تا پنج یا ده بشمرد.

همانطور که شما از روی کتاب عکس ها را به او نشان دادید، حالا کوچولوی شما می تواند تصاویر در کتاب های مورد علاقه خود را نام ببرد.
متوجه خواهید شد که با رشد واژگانش، کوچولوی شما در صحبت کردن ها ساکت تر می شود. او از شما سوالاتی در مورد اینکه چرا وسایل اینجوری کار می کنند، می پرسد – اما توضیح طولانی ندهید اگر شما می خواهید جوابتان را درک کند، جوابی کوتاه بدهید.
در طول بازی، به مکالمات خیالی که فرزندتان با اسباب بازی و حیوانات خانگی خود انجام می دهد، گوش کنید می توانید ببینید که این مکالمات شبیه به همان هایی است که شما می گویید.
فرزند شما هم اکنون قادر به خواندن است، به خصوص کلمات و اشعار مورد علاقه اش در مهد کودک و یا آهنگ ها T او حتی ممکن است در پیوستن به جلسات آوازخوانی لذت ببرد، بنابراین قطعا همسرتان نیز با شما به همراه فرزندتان بخواند.
اگر فرزند شما هنوز از پچ پچ استفاده می کند، اکنون وقت آن است که آن را متوقف کند، زیرا استفاده از پچ پچ بر پیشرفت زبان تاثیر می گذارد.

نکات:
چه زمانی باید با پزشک خود صحبت کنید:
اگر فرزندتان:

لگن و اندام کودک شما شروع به بلند شدن می کنند و به نظر می رسد که نسبت آنها به بزرگسالان بستگی دارد. قد معمول یک کودک نو پا 24 ماهه حدود 34 تا 34. 5 اینچ است. وزن متوسطش بین 10.5 کیلوگرم تا 12.5 کیلوگرم است.
آکادمی آمریکایی اطفال توصیه می کند که میزان مصرف چربی کودک شما کمتر از 30% کالری روزانه مورد نیاز است اما چربی را کاملا قطع نکنید، زیرا برای رشد مغز و بدن او بسیار لازم است علاوه بر این، بسیاری از غذاهای لبنی که حاوی چربی هستند، منبع خوبی از کلسیم نیز می باشند. به دنبال نسخه های کم چرب پنیر، ماست و بستنی باشید.

توجه داشته باشید که برخی از کودکان در سن دو سالگی بسیار با ملاحضه غذایش ان را انتخاب می کنند، حتی اگر قبلا اینگونه نبودند ، از 24 ماهگی، آنها نسبت به چیزهای جدید محتاط می شوند، حتی غذاهای جدید.
یک کودک دو ساله تلاش می کند تا خود را ثابت کند، از این رو، انتظار دارد که فشار برای تلاش کردن دادن غذا و فعالیت های جدید افزایش یابد با این حال، شما هنوز هم باید یک رژیم غذایی متعادل از دانه های کامل، گوشت و یا لوبیا، میوه ها و سبزیجات را تهیه کنید.

اگر فرزندتان را تا به حال به دندانپزشکی نبردید، وقت آن رسیده که دندان هایش بررسی شود .
اگر او هنوز با شیشه شیر، مایعاتش را می خورد، به شدت توصیه می شود که یک فنجان به او بدهید بطری شیر که در داخل دهان برای دوره های طولانی مدتی قرار می گیرد (مانند خوابیدن با بطری)، می تواند باعث ایجاد پوسیدگی دندان در کودکان نوپا شود، به علت وجود قند موجود در شیر.
همچنین ممکن است کودک شما اختلالات خوابی را در قالب کابوس و یا دردهای شبانه تجربه کند-که در این سن طبیعی است.
در این سن، تخیل او می تواند باعث کابوس های شبانه باشد، توانایی شناختی به دلایلی هنوز قادر به تشخیص بین آنچه که واقعی است و نیست، نمی باشد. دلایل دیگر برای از خواب بیدار شدن کودکتان در اواسط شب، ترس از تاریکی، بیماری است که باعث ناراحتی و حتی استرس می شود.
در این ماه هیچ واکسنی وجود ندارد اما بهتر است با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید ،تا مطمعن شوید که همه واکسن های کودک شما تا به امروز درست بوده استهمچنین می توانید در مورد زدن واکسن آنفلوانزا با پزشک کودکتان صحبت کنید، البته اگر تا به حال این کار را انجام نداده اید.

نکات:
چه زمانی باید با پزشک خود صحبت کنید:
اگر فرزند شما:

کودکان با سرعت خودشان رشد می کنند و قطعا یک کار در حال پیشرفت است ، داشتن یک نگرش باز و حس ممتاز مشاهده گرانه به والدین، کمک خواهد کرد تا هر گونه بهبود یا تغییر در رشد جسمی، رفتاری، مهارت های ارتباطی و سلامت کودک را شناسایی و درک کنند.

خودارضایی یکی از روش های تحریک جنسی است که نه تنها مردان بلکه خانم ها نیز به این عمل روی می آوند. دلایل متفاوتی سبب می شود افراد به خودارضایی روی آورند، از اصلی ترین علل خود ارضایی پس از ازدواج، نارضایتی از رابطه جنسی، نرسیدن به ارگاسم در هنگام نزدیکی و عدم مهارت زوجین در ارضاء یکدیگر است.

این اتفاق گاهی در زنان باردار و در دوران بارداری نیز رخ می دهد، اما آیا خودارضایی در دوران بارداری بی خطر است؟ یا تاثیرخودارضایی برجنین چیست؟ عوارض خودارضایی در بارداری چیست؟ این بخش از بیا نی نی به بررسی عوارض خودارضایی در بارداری و اثرات آن بر جنین و مادر باردار می پردازد.
در دوران بارداری به دنبال تغییر در هورمون ها و تغییرات جسمی ، بسیاری از خانم ها دچار کاهش میل جنسی می شوند و تمایلی به برقراری رابطه ندارند اما گاهی نیز میل جنسی بسیاری از خانم ها به دلیل افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون در زمان بارداری افزایش می یابد و این دسته از خانم ها در این دوران مایل به برقراری بیشتر رابطه جنسی هستند اما تغییرات ظاهری و جسمی و ترس از آسیب به جنین باعث می شود رابطه جنسی برای هر دو طرف سخت شود و از برقراری رابطه امتناع کنند. بنابراین در این دوران برخی خانم ها به خودارضایی روی می آورند تا نیاز جنسی خود را برطرف نمایند.

اگر در زمان بارداری میل جنسی شما افزایش یافته با پزشک متخصص خود مشورت کنید و با صلاح دید او با همسرتان رابطه برقرار کنید اما توجه نمایید پوزیشنی را انتخاب کنید که به جنین و خودتان آسیب نرساند.
در واقع داشتن رابطه جنسی در طول بارداری به عنوان نوعی فعالیت فیزیکی با قابلیت سوزاندن کالری برای سلامت بدن و همچنین کارکرد بهینه سیستم تنفسی و تقویت ضربان قلب قلمداد می شود.
برای پیشگیری از خودارضایی و عوارض آن در این دوران حساس با صلاح دید پزشکتان رابطه جنسی داشته باشید البته اگر بارداری نرمال و عادی دارید و در معرض خطرات ناشی از سنگینی بیش از حد وزن جنین، خطر زایمان زودرس و سایر مشکلات مرتبط با بارداری نیستید.
1. تجربه ارگاسم در بارداری برای زنان بیشتر است. به دلیل خون رسانی بیشتر به مناطق تناسلی و لگن در بارداری، میزان و کیفیت ارگاسم تجربه شده بهتر از زمان های عادی بوده است بنابراین کیفیت ارگاسم افزایش می یابد.

2. داشتن رابطه جنسی در طول بارداری سبب کارکرد بهینه سیستم تنفسی و تقویت ضربان قلب و پیشگیری از بیماری های روحی روانی می شود.
3. در طول نزدیکی و پس از ارگاسم میزان ترشح هورمون آدرنالین در بدن افزایش یافته و بدن در حالت آرامش قرار می گیرد، بنابراین یکی از مزایای رابطه زناشویی کاهش استرس و در نتیجه آن بهبود خلق و خوی فردی است.
4. رابطه جنسی می تواند به کاهش فشار خون نیز کمک کرده و حتی از خطر حمله قلبی به میزان چشم گیری بکاهد.
5. ارگاسم به بهبود کیفیت خواب کمک شایانی می کند.
6. حفظ رابطه زناشویی در دوران بارداری سبب حفظ صمیمیت و افزایش علاقه و عشق بین زوجین می شود. هورمون اکسی توسین که در زمان برقراری رابطه جنسی ترشح می شود، مسول افزایش همبستگی احساسی، تشدید احساس دلگرمی، دلسوزی، حس حمایت و اطمینان در افراد است.
7. داشتن رابطه جنسی و ارگاسم در بارداری برای جنین خطرناک است، اما باید گفت:چنین چیزی حقیقت ندارد. با اینکه ارگاسم باعث انقباض ماهیچه های جداره رحم می شود، اما بر روی سلامت جنین تاثیری نمی گذارد.

داشتن رابطه جنسی با همسر در دوران بارداری بر خلاف باور عموم برای جنین خطرناک نیست، البت زمانی که خانم باردار دچار مشکل نباشند و بارداری سالمی داشته باشند. فعالیت جنسی والدین ممکن است باعث واکنش نشان دادن جنین و تغییر در حرکات جنین در شکم مادر شود که این نیز به نوبه خود علامت خوبی مبنی بر هشیار بودن جنین است.
در رابطه جنسی با بالا رفتن میزان ضربان قلب مادر کودک نیز بالا می رود اما بالا رفتن ضربان قلب به کودک شما آسیبی نمی رساند. داشتن رابطه جنسی در اواخر دوران بارداری و نزدیک به زایمان سبب ایجاد حس آرامش در زنان شده و به آسان شدن زایمان کمک می کند.

خودارضایی دربارداری عوارضی برای جنین و مادر دارد که همانطور که در بیا نی نی خواهید خواند عبارتند از:
1. خودارضایی و رسیدن به ارگاسم سبب می شود انقباضاتی در رحم احساس نمایید که اگر در معرض خطر برای زایمان زودرس هستید، این انقباضات شانس زایمان را افزایش می دهد و برای شما خطرناک است. پس اگر علائم زایمان زودرس یا سابقه زایمان زودرس دارید، از انجام خودارضایی اجتناب کنید.
2. در مواردی که مادر باردار دارای شرایط و مشکلات خاص بارداری باشد، خودارضایی در بارداری ممکن است باعث سقط جنین شود. پس اگر دهانه رحم شما کیفیت لازم را ندارد و در معرض سقط هستید و خونریزی از واژن دارید، هرگز رابطه جنسی و خودارضایی نداشته باشید.
3. خودارضایی زنان مبتلا به جفت سر راهی، در دوران بارداری به شدت منع شده است ، زیرا برای جنین و مادر خطرناک است.

4. ارگاسم عضلات رحم را متوقف می کند و می تواند منجر به اسپاسم در دهانه رحم شود پس اگر سابقه زایمان زودرس دارید، باید از کار هایی که منجر به تحریک رحم می شود مانند خودارضایی ، خودداری کنید.
5. در زمان خودارضایی در بارداری و رسیدن به ارگاسم، ممکن است دچار اندکی گرفتگی عضلانی شوید . این گرفتگی های عضلانی در نواحی رحم ممکن است شدید و برای شما خطرناک باشد. اگر گرفتگی های عضلانی با خروج مایع مانند آب یا خون همراه بود، حتما به پزشک مراجعه نمایید.
6. از دیگر عوارض خود ارضایی در بارداری سردرد، لرزش انگشتان دست و کم شدن توان شیر دهی است.
7. به جز عوارض خود ارضایی در بارداری، مادران باردار با انجام این عمل ممکن است دچار علائم روحی مانند گوشه گیری، خستگی، بی حوصلگی و عصبی شدن و کاهش ضریب هوشی فرد و… شوند.
نکته بسیار مهم :
اکنون که با خطرات خودارضایی در بارداری و فواید ارگاسم آشنا شدید، ممکن است این سوال برای شما پیش آید که در بارداری رابطه جنسی داشته باشیم یا خیر. پزشکان بر این باور هستند که اگر بارداری نرمال و عادی دارید و در معرض خطرات ناشی از سنگینی بیش از حد وزن جنین، خطر زایمان زودرس و سایر مشکلات مرتبط با بارداری نیستید، داشتن رابطه جنسی و ارگاسم در بارداری مشکلی برای شما و یا جنینی که در شکم دارید ایجاد نخواهد کرد.

پس قبل از برقراری رابطه جنسی با پزشک مشورت نمایید زیرا ممنوع بودن رابطه جنسی گاهی فقط به معنای عدم دخول، گاهی به معنای نداشتن ارگاسم یا هر دو است. در صورت داشتن رابطه جنسی و ارگاسم در بارداری توصیه می شود از پوزیشن هایی استفاده شود که مادر و کودک هر دو در آرامش بوده و تحت فشار نباشند.

به کودک نو پای دو ساله خود “سلام” کنید چه راه طولانی برای کوچولوی شما در چنین زمان کوتاهی طی شد. درست دو سال پیش، او یک نوزاد نارس بود. و در حال حاضر، در حال دویدن، پریدن، فرار کردن و شاید حتی صحبت کردن است!
لطفا توجه داشته باشید که نقاط عطف رشد کودک نوپا تنظیم نمی شود و هر کودک با سرعت خودش رشد می کند. با این حال، اگر شما در مورد رشد فرزند خود نگران هستید، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

همانطور که به طور کامل در ادامه این بخش از بیا نی نی گفته می شود در 25 ماهگی، کودک شما باید یاد بگیرد که به راحتی بدود و به گوشه ها بپیچد. او همچنین می تواند از پله ها بالا و پایین برود و بپرد.
تنها والدین پس از دویدن های سریع کودکشان می دوند، بلکه بهتر است از آنها مراقبت کنند، زیرا او همچنین مهارت عقب رفتن را هم بدست می آورد. آیا ما اشاره کردیم که او همچنین قادر خواهد بود بوفه ها و کشوها را باز کند؟بچه ها در این سنین بسیار مشتاق هستند و هیچ مفهومی از خطر ندارند.
همیشه یک چک لیست در دستتان داشته باشید تا مطمعن شوید که خانه شما یک مکان امن برای کودکتان است ، کمدها و قفسه های کتاب همیشه باید به دیوارها متصل باشند، تا از ریزش آنها جلوگیری شود، اگر کودک شما تصمیم گرفت از آنها بالا برود.
شما ممکن است متوجه شوید که به عنوان بخشی از یک جدول زمانی رشد کودک 25 ماهه، سطح بازی کودک شما با پیچیدگی خودش افزایش یافته است. به طور ناگهانی او می تواند در یک فعالیت خاصی برای دوره طولانی تری باقی بماند و انجام دهد با این حال، از 25 تا 27 ماهگی، کودک شما همچنان سعی در حل مشکلات ساده از طریق آزمایش و خطا خواهد کرد.
والدین ممکن است نیاز کمک را برایشان احساس کنند، اما کودکان می توانند راه حل شما را برای استقلال خود رد کنند اما نگران نباشید زیرا کوچولوی شما با تمرین زیاد به آن حد خواهد رسید ،تا زمانی که بازی خود را کامل کند.

کودک نو پای خود را خارج از منزل ببرید تا او بتواند ماهیچه های خود را کشف کند و از هوای تازه استفاده کند. به او آزادی بیشتری برای کشف هایش بدهید، اما به یاد داشته باشید که حواستان به او باشد تا در امنیت بماند.
به کودک خود انواع پازل های ساده را برای کمک به هماهنگی چشم و دست بدهید ؛ بلوک ها، اسباب بازی های موسیقی و همچنین اسباب بازی های فشاری یا اسباب بازی های سواری برای افزایش مهارت ها و سایر مهارت های حرکتی او مناسب هستند.
اسباب بازی هایی که علت و معلول را آموزش می دهند، برای رشد ذهنی عالی هستند. هنرهای ساده و پروژه های صنایع دستی نه تنها راه بسیار خوبی برای بهتر کارد کردن دست هایش است، بلکه خلاقیت و نوآوری کودکان را نیز گسترش می دهند.

در حالیکه رشد مغز کودک شما با پیشرفت و رشد مواجه شده، بزرگترین بهبود توانایی آنها در تمرکز بیشتر بر روی یک چیز برای مدت زمان بیشتری است این همچنین به این معنی است که کودکان نوپا در این سن ممکن است به طور کامل در بازی جذب شوند؛ زیرا آنها حس زمانی را ندارند.
ما می دانیم که این ممکن است یک زمان هیجان انگیز برای شما و فرزند شما باشد سعی کنید نگران نباشید و در آنجا بمانید! آخر تونل نور است. همچنین کودک نوپای شما بسیار بیشتر از شما مشتاق کشف کردن، نگاه کردن به آینده و یادگیری از دیگران است.


کودک نوپا ی شما صبر شما را امتحان می کند – به خصوص هنگامی که او در تلاش است تا استقلال خود را در بدترین زمانها ادعا کند در حالی که اقداماتش ممکن است به نظر عمدی برسد، سعی کنید به یاد داشته باشید که در این سن، او معمولا توسط کنجکاوی و نه بدکاری تحریک می شود.
اگر او ممکن است مزاحم به نظر برسد، سعی کنید آرام باشید و عصبانی نشوید او ممکن است به نظر برسد که بخواهد همه چیز را خودش انجام دهد، اما هنوز هم برای تجربه هایی به مادرش برگردد.
پس از یک بغل سریع و کلمات نوازشی، می رود دوباره کار خود را انجام می دهد ، در صورتی که کودک شما در این سن بیشتر خودخواه می شود، تعجب نکنید. او هنوز در تلاش است تا مفهوم اشتراک گذاری را درک کند و هنوز به طور کامل مهارت های لازم برای همکاری در بازی را ندارد و در حال پیشرفت در این زمینه است.
با این حال، چیزی که والدین قطعا می توانند منتظرش بمانند، شنیدن صداهای بامزه و ناپیدا از خنده های کودکشان است، در حال حاضر او کم کم می تواند حس طنز را کمی بهتر درک کند.
به عنوان بخشی از رشد کودک نو پای 25 ماهه، او شروع به تشکیل اوراق قرضه با چیزهای مورد علاقه اش خواهد کرد. به همین دلیل، او می تواند در مورد یک اسباب بازی مورد علاقه خود تصمیم بگیرد، مثلا آن را برای اشتراک گذاری رد کند.


در حال حاضر، کوچولوی شما می تواند در مورد هر چیزی حرف بزند او می تواند دستورالعمل های ساده ای را دنبال کند و سوالات ساده را درک کند. اما این لزوما به معنای آن نیست که همه دستورات را انجام می دهد.
هر کودکی در 25 ماهگی نمی تواند همینگونه باشد اما نیازی به مقایسه او با دیگر کودکان هم سنش وجود ندارد، زیرا این مهارت از کودکی تا کودک دیگر تغییر می کند با این حال، یک چیزی که به طور خاص مهم است، جهش بزرگی در مهارت های زبانی است.
برخی از کودکان نو پا ممکن است شروع به گفتن برخی از کلمات مورد علاقه خود کنند و به زودی به اندازه کافی، آنها دو کلمه را برای تشکیل جملات ساده شروع خواهند کرد. این نوع تعامل دوستانه را نمی توان جایگزین فیلم های آموزشی کرد از همه مهمتر، او می خواهد اکتشافات خود را با بقیه به اشتراک بگذارد – از جمله یادگیری کلمات – با شما.

این همه بچه های چاق کجا می روند؟ دست و پاهای چاق به طور ناگهانی کم کم کوچولوی شما رشد می کند و بیشتر شبیه یک کودک پیش دبستانی به نظر می رسد.اکثر کودکان نوپا در این سن 83.1-89 سانتی متر قد، و وزن 10.5-13.2 کیلوگرم دارند.
هنگامی که بحث غذا پیش می آید، بیش از حد نگران نباشید، اگر چند روزی او همه چیز را بخورد و در روزهای دیگر، غذایی نخورد نیازهای کالری او در حال حاضر پایین است، بنابراین استرس نداشته باشید. او خوب خواهد بود اگر شما همچنان به او غذا و تنقلات مغذی بدهید.
کودک نوپای 25 ماهه باید از دانه ها، سبزیجات، میوه ها، شیر و گوشت و لوبیا حدود 1000-1،400 کالری بگیرد. به طور ایده آل، او باید روزانه 3 اونس دانه بخورد، یک اونس برابر با یک تکه نان، یک فنجان غلات آماده، یا نیم فنجان برنج پخته شده، ماکارونی یا سرلاک.
کودک نو پای شما باید یک فنجان سبزیجات و یک فنجان میوه در روز دریافت کند ؛ میوه ها و سبزیجات را به قطعات کوچک ببرید ،تا از خفگی کودکان جلوگیری شود.

برای شیر، کودک شما باید دو فنجان در روز شیر بخورد، هر چند شما می توانید این را با سایر محصولات لبنی مانند ماست و پنیر جایگزین کنید. و البته فرزند شما باید پروتئین را از گوشت و لوبیا دریافت کند تا به رشد او کمک شود،که 2 اونس در روز ایده آل است.
اگر در مورد مسائل سلامتی او نگران هستید، ممکن است بخواهید تغییرات خود را با گزینه های کم چرب تغییر دهید اما محدودیت های زیادی خوب نیست، چرا که آنها هنوز به چربی سالم نیاز دارند تا رشد کنند ؛ کودک نوپای در حال رشد شما به غنی ترین فیبر غلات، حبوبات، میوه ها و سبزیجات همراه با پروتئین ها مانند مرغ و ماهی نیاز دارد.
والدینی که کودکشان خیلی بد غذا می خوردند، میتوانند مواد غذایی را به شکلهای بامزه دربیاورند یا غذاهایی پر از رنگهای جذاب درست کنند،تا غذا را جذابتر کنند زیرا سیستم ایمنی فرزند شما هنوز به جهانی بزرگ تبدیل نشده است، او احتمالا چند بار در سال سرما می خورد.
آن را با مایعات و استراحت درمان کنید، و اگر می خواهید درمان دارویی شود، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. فرزند شما باید بعد از پنج تا هفت روز بهبود یابد . جدا از واکسیناسیون سالانه آنفلوآنزای کودک شما، هرگونه واکسیناسیون که فرزندتان دریافت کرده را به روز کنید. اما حتما با پزشک خود مشورت کنید.


ویروس پاپیلوم انسانی (HPV)شایع ترین عفونت مقاربتی است که از طریق تماس جنسی منتقل می شود. حدود 75 درصد از زنان و مردان متاهل به اچ پی وی مبتلا می شوند، در حالی که برخی تشخیص داده نمی شوند چون عفونت خود به خود رفع می شود. عفونت HPV را می توان به راحتی از طریق آمیزش مقعدی بدون حفاظ و یا واژینال با همسر آلوده منتقل کرد.
این ویروس ممکن است از طریق تماس جنسی دهانی و تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی منتقل شود. اما آیا این عفونت می تواند بر باردار شدن یا بارداری شما تاثیر بگذارد؟ در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی به شما می گوییم که چگونه ویروس اچ پی وی ممکن است بر شما و نوزاد متولد نشده شما تاثیر بگذارد.
اچ پی وی ممکن است نشانه خاصی نداشته باشد، که تشخیص شدت و یا وضعیت عفونت را دشوار می کند. بیش از 100 نوع ویروس اچ پی وی وجود دارد، اما تنها برخی از آن ها ممکن است مشکلاتی ایجاد کنند. در موارد ریسک بالا ممکن است منجر به سرطان رحم شوند، در حالی که گونه های کم ریسک سبب زگیل در آلات تناسلی می شوند.
برخی افراد وجود زگیل را گزارش می کنند مانند:
این زگیل ممکن است در پوست نزدیک دهانه رحم، فرج و مقعد گسترش یابند. آن ها دردآور نیستند اما ممکن است منجر به تغییر شکل بدخیم شوند و همچنین شاید بعد از درمان نیز برگردند.

تست های تشخیص اچ پی وی بخشی از معاینه عادی در دوران بارداری نیستند. با این حال، زگیل تناسلی را می توان در حین آزمایش ها سرولوژیکی تشخیص داد (تست های خون که به دنبال آنتی بادی در خون هستند). پزشک همچنین می تواند زگیل خارجی را از طریق بررسی دقیق فیزیکی شناسایی کند. پس از آن، نمونه برداری برای تایید آسیب های واژینال پیشهاد می شود.
علاوه براین ممکن است پزشک چند آزمایش دیگر را نیز توصیه کند تا حضور HPV و سلول های سرطانی ممکن را تایید کند:
بیشتر عفونت های HPV خود به خود رفع می شود. درمان تنها زمانی مورد نیاز است که سلول های غیر طبیعی وجود داشته باشد. گزینه های درمان عبارتند از:
سرما درمانی: فریزکردن یا از بین بردن زگیل با استفاده از نیتروژن مایع
الکتروکوتریزاسیون:سوزاندن با استفاده از جریان الکتریکی
روش برش جراحی با برق دور:از بین بردن بافت گردنی غیر عادی با استفاده از حلقه سیمی دارای بار الکتریکی
نمونه برداری مخروطی (مخروط برداری، کونیزاسیون):برداشتن یک قسمت مخروطی از بافت گردنی
لیزر درمانی: تخریب زگیل با استفاده از پرتوی لیزری
کرم های تجویز شده: کرم ممکن است به طور مستقیم به زگیل اعمال شود. با این حال استفاده بیش از حد آن خطرناک است
پزشک ممکن است به بررسی تغییرات در سلول در طی آزمایشات قبل از تولد ادامه دهد.

اچ پی وی با افزایش میزان استروژن در بدن بر حاملگی تاثیر می گذارد و این ممکن است منجر به افزایش تعداد و سایز زگیل ها شود، در چنین شرایطی پزشک توصیه به از بین بردن زگیل نمی کند چون احتمال خون ریزی و عفونت وجود دارد.
درمان برای زگیل معمولا بعد از زایمان صورت می گیرد مگر این که بزرگ و مانع در واژینال باشند. در این صورت آن ها با استفاده از عملیات شیمیایی یا جریان الکتریکی از بین می روند.
نوزادانی که مادر آن ها زگیل در آلات تناسلی دارند ممکن است به عفونت HPV مبتلا نشوند. حتی اگر کودک عفونت را بگیرد ، ممکن است در عرض چند روز رفع شود چون آن ها از ایمنی خوبی برخوردار هستند.
در موارد نادر، زگیل می تواند در گلو نوزاد ایجاد شود، بیماری که به آن پاپیلوم حنجره گفته می شود. این یک بیماری جدی است و می تواند بر تنفس کودک تاثیر بگذارد. درمان لیزری مکرر می تواند زگیل را از بین ببرد و مسیر تنفس را باز کند.
اگر زگیل راه تولد را مسدود کرده و زایمان را دشوار سازد، ممکن است پزشک سزارین را توصیه کند. پزشک ممکن است قبل از تصمیم گیری در مورد بهترین مسیر عمل در حین زایمان، تمام این ریسک ها را بررسی کند.

مشخص نیست که اچ پی وی تاثیر مستقیمی بر بارداری دارد یا خیر. این ویروس ممکن است بر توانایی بارداری تاثیری نداشته باشد. در موارد نادر، HPV می تواند ضایعات سرطانی در منطقه گردنی رحم را گسترش دهد که می تواند بر باروری و لقاح تاثیر بگذارد.
اگر قبل از لقاح آلوده به اچ پی وی باشید، می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
نکات زیر ممکن است احتمال ابتلا به اچ پی وی را به حداقل برسانند:
هر بار که را بطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید. این کار احتمال ابتلا به اچ پی وی و دیگر STDs را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داد که افرادی که از کاندوم استفاده کرده اند، 70 درصد شانس ابتلا به اچ پی وی را کاهش داده اند.
قبل از بارداری واکسینه شوید. سه نوع واکسن HPV وجود دارد که گارداسیل برای مردان و زنان بین 9 تا 26 مورد تایید قرار دارد. این کار به جلوگیری از سرطان های گردن رحم و زگیل در آلات تناسلی کمک می کند. واکسن دیگری برای زنان توصیه می شود که از ابتلا به سرطان ها محافظت می کند.
این واکسن ها در سه دوز تجویز می شوند، اگر چه واکسن ها نمی توانند به طور کامل این عفونت را درمان کنند اما شاید از شما در برابر ابتلا به دیگر گونه های اچ پی وی محافظت کنند.

بچه دار شدن یکی از بخش های هیجان انگیز و لذت بخش زندگی هر زوجی می باشد. اگر چه که اگر همین بارداری غیر برنامه ریزی شده باشد و به عبارتی ناخواسته باشد، ممکن است یک شوک عاطفی را به هر دو طرف وارد کند.
بنابراین افرادی که دچار بارداری ناخواسته می شوند، باید از نظر احساسی بسیار قدرتمند باشند و والدین آن ها نیز آن ها را حمایت کنند تا آسیب نبینند اما قصد داریم که در هر صورت با ارائه مطالبی در این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی در مورد بارداری ناخواسته به چنین افرادی کمک کنیم.
قطعاً بارداری ناخواسته، بارداری می باشد که در آن هم پدر و هم مادر آمادگی لازم برای فرزند دار شدن را ندارند و این خبر آن ها را شوکه می کند. علت های آن می تواند شامل موارد مختلفی باشد که در این قسمت به آن ها اشاره می کنیم:
اگر شما و یا همسرتان از این لوازم اشتباه استفاده کنید و دستورالعمل های روی آن را به خوبی رعایت نکنید، قطعاً دچار اشتباه خواهید شد. مثلاً ممکن است که برای جلوگیری از بارداری خود روش استفاده از قرص را در نظر گرفته باشید اما یک روز فراموش کنید که قرص مصرف کنید. در نتیجه بارداری ناخواسته به وجود خواهد آمد. پس از این که در این مورد کاملاً گوش به زنگ بوده و حواس جمع عمل کنید.
بارداری ناخواسته گاهی اوقات به دلیل محاسبه غلط در روزهای تخمک گذاری خانم ها اتفاق می افتد. پس حتماً باید با دقت این روزها را بررسی کنید و برنامه ریزی منظمی داشته باشید.
استفاده نامناسب از جلوگیری کننده ها، روش های مختلفی مثل دیافراگم، کاندوم، کلاهک رحم و غیره وجود دارد که حین رابطه جنسی می توانید از آن ها استفاده کنید و از بارداری خود جلوگیری کنید اما اگر یکی از این ها را فراموش کنید یا به غلط از آن ها استفاده کنید، احتمال رخ دادن بارداری ناخواسته افزایش پیدا خواهد کرد.

قرص های اورژانسی جلوگیری، یکی از بهترین روش ها برای خانم ها می باشد اما گاهی اوقات افراد به این قرص ها دسترسی ندارند. در نتیجه بارداری ناخواسته رخ می دهد.
خانم ها اغلب در مورد بدن خودشان اطلاعات کافی ندارند و نمی دانند که چه زمانی باید اقدام به رابطه جنسی کنند و یا چگونه این کار را انجام دهند تا دچار بارداری ناخواسته نشوند. پس نتیجه باب میلشان نخواهد بود.
یکی از اتفاقاتی که ممکن است برای زوج ها رخ بدهد ، این است که 53 درصد بارداری های ناخواسته به دلیل عمل نکردن روش های جلوگیری از بارداری می باشد.
ممکن است که خانم ها در یک بارداری ناخواسته با تغییراتی در بدن خود مواجه شوند. در نتیجه اثرات آن ها بلند مدت خواهد بود. مهم تر از همه این که این افراد خودشان را برای چنین موضوعی آماده نکردند و در نتیجه دچار یک شوک عاطفی و یا گاهی اوقات پشیمانی به دلیل جمع کردن حواس می شوند.
گاهی اوقات این شوک عاطفی آنقدر زیاد خواهد بود که زوجین تصمیم می گیرند جنین خود را سقط کنند. سقط جنین قطعاً عوارض جانبی برای زوجین خواهد داشت و کار پسندیده ای نخواهد بود؛ مگر آن که پزشک آن را تجویز کند. یکی از اصلی ترین عوارض آن تمایل زوجین به سقط جنین می باشد.

عوارض سقط جنین شامل موارد زیر است:
گاهی اوقات زوجین تصمیم می گیرند که هر طور شده با این مسئله کنار بیایند و به هیچ وجه به سمت سقط جنین نروند که قطعاً کار درست تری خواهد بود اما این افراد باید خودشان را آماده کنند.
اگر این افکار را از خودشان دور کنند و به فکر مسئولیتی باشند که بر دوش آن ها نهاده شده است، معمولا دچار استرس و اضطراب شدیدی خواهند شد و احساسات منفی بر آن ها غلبه می کند. این احساسات منفی ممکن است که روی جنین هم تاثیرگذار باشد. دوران بارداری به اندازه کافی طولانی هست که بتوانید روی مسئولیت ها و رفتارهای خودتان تمرکز کنید.
در بخش های قبلی بارداری و نوزاد بیا نی نی هم به این مهم اشاره کردیم که در چنین شرایطی حتماً به روانپزشک مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید. در مورد ترس و نگرانی هایتان صحبت کنید و سعی کنید که در مورد مسائل مالی هم برنامه ریزی داشته باشید.
قطعاً زوجینی که قصد اقدام به بارداری را دارند، حتماً قبل از آن به پزشک مراجعه می کنند تا تمام مشکلات بدن آن ها در بدن خودشان و همسرشان بررسی شود تا بتوانند بارداری امن و بی خطری داشته باشند اما افرادی که دچار بارداری ناخواسته می شوند، این مرحله را از دست می دهند.
به همین دلیل هر چه سریع تر باید به پزشک مراجعه کنید و نوع تغذیه مصرفی، مولتی ویتامین ها، ورزش های منظم، دوری از مواد الکلی، داروها و غیره را با پزشک بررسی کنید. همچنین بیماری هایی مثل عفونت، دیابت، فشار خون و چاقی نیز در زوج ها مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

اول از همه به یاد داشته باشید که این پدیده کاملاً طبیعی است و هیچ اتفاق وحشتناکی رخ نداده است. در نتیجه ترس و وحشت را از خودتان دور کنید و واقع بین باشید.
احساس گناه اولین چیزی است که به فکر این زوج ها خواهد رسید که چرا بدون برنامه ریزی عمل کرده اند و یا حواسشان را جمع نکردند اما بهتر است که به خودتان و همسرتان آرامش بدهید و منطقی فکر کنید.
به هر حال این اشتباه رخ داده و شما باید تمام تمرکز خود را روی این موضوع قرار دهید که مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید و زندگی فرزندی که قرار است در آینده وارد خانواده تان بشود را فراموش نکنید و کنترل شرایط را در دست بگیرید.
قطعا این اتفاق می تواند یک تجربه بزرگ برای خودتان و اطرافیانتان باشد تا دفعه بعد بهتر عمل کنید.