خانمی 21 ساله ام. یک دختر 18 ماهه دارم. 4 سال است ازدواج کرده ام. شوهرم مرا جلوی دیگران و آشنایان مسخره و تحقیر می کند که خیلی خجالت می کشم.

پاسخ مشاور

این که برخی مردان، همسرشان را مسخره می کنند یا او را دست می اندازند، در نهایت به ضرر خودشان خواهد بود و به ارتباط دوطرفه، لطمه وارد می کنند. برخی مردها برای جلب توجه دیگران یا این که دیگران آن ها را فردی بامزه تلقی کنند و بپذیرند شوهر قدرتمندی هستند، این عمل را انجام می دهند. بنابراین ممکن است شوهر شما هم این باور نادرست را داشته باشد. با این حال، امیدوارم با توجه به پیشنهادهایی که در ادامه مطرح می شود، این مشکل برطرف شود.

شاید شوهرتان تلافی می کند

ممکن است شما رفتاری را که مطلوب و خوشایند شوهرتان نیست انجام می دهید و او از روی لجبازی یا تلافی با این نوع برخورد واکنش نشان می دهد؛ هر چند این رفتار نشانه بلوغ ناکافی عاطفی است اما ممکن است دلیلی برای رفتارهای اشتباه شوهرتان باشد. بنابراین به رفتارهای خود دقت و آن را بررسی کنید و ببینید موردی وجود دارد که شوهرتان را ناراحت کند؟ همچنین می توانید برای رسیدن به جواب این سوال، از شوهرتان بپرسید که آیا رفتاری انجام می دهید که او را ناراحت می کند. اگر پاسخ شوهرتان مثبت بود، باید به رفع آن رفتارها اقدام کنید. به طور مثال ممکن است جواب شوهرتان در موضوعاتی مانند مقایسه های بیجا، تحقیر، تهدید یا غر زدن های پیاپی باشد.

از ابراز احساسات غافل نشوید

با مهربانی و صمیمیت با همسرتان از احساسات خود حرف بزنید و به او بگویید که چون من و شما زندگی مان را دوست داریم، این رفتار شما موجب ناراحتی من می شود. همچنین سعی کنید فضای صمیمانه ای را در خانه ایجاد کنید و رفتارهایی مانند ابراز و بیان مداوم صمیمیت نشان دهید یا وقتی شوهرتان در منزل نیست به صورت غیر حضوری با راهکارهایی مانند تماس تلفنی، ارسال پیام محبت آمیز و توجه به امور کاری او و خانواده اش، تغییرات مثبتی را در رفتار شوهرتان ایجاد کنید. رفتار محبت آمیز و کلمات مودبانه و عاشقانه شما، مسیر ادبیات گفتاری شوهرتان را تغییر خواهد داد.

به تلافی کردن فکر نکنید

فراموش نکنید که رفتار تلافی جویانه شما نه تنها اثر مثبتی ندارد بلکه می تواند باعث افزایش رفتار نامناسب شوهرتان شود. ما هر کاری را که انجام می دهیم، برای هدفی خاص آن را انتخاب می کنیم. هرچند ممکن است آن کار برای ما کارکردی داشته باشد، به طور مثال باعث کنترل اوضاع شود ولی چون جهت منفی و غیر سازنده دارد، اغلب به رابطه لطمه می زند. بنابراین به هیچ وجه به تلافی کردن فکر نکنید. معمولا دلیل چنین مشکلاتی می تواند به شخصیت فرد، عوامل مختلف خانوادگی، شغلی یا حتی مشکلات ارتباطی با همسر و دیگران مرتبط باشد که لازم است با داشتن اطلاعات بیشتر در این باره به راه حل های موثرتری دست یافت.

نویسنده: دکتر مسعود خاکپور، مشاور خانواده

بیا نی نی/ احساس درد در حین شیردهی ممکن است تا حدودی طبیعی باشد اما در صورتی که این درد طولانی و ادامه دار باشد یک درد غیر طبیعی است و ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. در این مقاله به درد نوک سینه ها در هنگام شیر دهی و دلایل مختلف آن خواهیم پرداخت.
درد هنگام شیردهی
در روزهای اولیه تولید نوزاد و هنگامی که شروع به مکیدن شیر می کند احساس درد در ناحیه نوک سینه طبیعی است که این درد ممکن است تا چند ثانیه طول بکشد.
اما اگر این احساس درد در نوک سینه های در تمام طول شیر دهی و یا در بیشتر مدت آن ادامه داشته باشد یک درد غیر طبیعی است.
این درد ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شود. به خصوص اگر در روزهای اولیه پس از زایمان از داروهای مسکن استفاده کرده باشید و یا به قدری به کودک خود توجه می کنید که ممکن است متوجه احساس درد نشوید و یا این درد به صورت خود بخود از بین برود و شما به آن اهمیت چندانی ندهید.
اما توصیه می شود که هنگام بروز درد در ناحیه نوک سینه ها به علائم  آن توجه کنید و در صورت بروز آن به پزشک مراجعه کنید.
در صورت ادامه این درد و بی توجهی به آن ممکن است دچار ترک و خونریزی در نوک سینه شوید و در نتیجه شیردهی برایتان به صورت غیر قابل تحملی دردناک باشد.
در صورتی که درد نوک سینه به قدری شدید است که شما را از شیردهی به نوزاد باز می دارد بهتر است برای استراحت دادن به خود شیرتان را بدوشید و از شیر دوشیده به نوزاد بدهید.
برای دوشیدن شیر خود از شیر دوش استاندارد استفاده کنید تا دچار درد نشوید. در صورتی که هنگام دوشیدن شیر نیز دچار درد هستید از دوشیدن خودداری کرده و به پزشک مراجعه کنید.

عوامل ایجاد شیردهی دردناک
ایجاد درد در نوک سینه در هنگام شیردهی می تواند دلایل زیادی داشته باشد. در ادامه به شایع ترین دلایل آن اشاره می کنیم:
قرار نگرفتن سینه به درستی در دهان نوزاد
در صورتی که در روزها و هفته های اولیه شیر دهی کودک شما نوک سینه را به درستی و به اندازه کافی به دهان نگیرد ممکن است دچار درد در ناحیه نوک سینه شوید که به این حالت چفت شدن سطحی در دهان گفته می شود.
در این حالت نوزاد به جای مکیدن سینه نوک سینه را می مکد که باعث ایجاد درد و آسیب به نوک سینه می شود.
در این  حالت ممکن است متوجه شوید که نوک سینه شما برجسته تر شده  و یا در وسط آن یک خط ایجاد شده است. در این صورت باید سینه را به درستی و به مقدار کافی در دهان نوزاد قرار دهید. برای این کار می توانید از پزشک خود کمک بگیرید که هنگام  شیردهی کودک خود را در چه وضعیتی قرار دهید.

آسیب ناشی از شیر دوش
 استفاده از شیردوش یکی از عوامل شیردهی دردناک است که باید در پوشش آن دقت داشته باشید
 احساس درد در نوک سینه ممکن است بر  اثر آسیب وارد شده به علت استفاده نادرست از شیردوش باشد. برای مقابله با این مشکل باید دقت داشته باشید که از شیر دوش استاندارد استفاده کنید. پوشش شیر دوش مورد استفاده باید متناسب با نوک سینه شما باشد و کوچکتر نباشد.
در هنگام مکش نیز نباید از درجه بالا استفاده کنید. برای انتخاب یک شیردوش مناسب از پزشک و یا ماما کمک بگیرید.

عفونت برفک
انتقال بیماری عفونت برفک می تواند باعث شیردهی دردناک شود
 در صورتی که  نوزاد دارای بیماری برفک دهان باشد ممکن است این بیماری به نوک سینه مادر منتقل شود و باعث ایجاد درد در هنگام شیردهی شود.
علائم ابتلا به برفک در نوک سینه مادر شامل خارش و قرمزی و دردناک بودن نوک سینه است. برای درمان برفک باید به پزشک مراجعه کنید. اگر بعد از چند روز اقدام به درمان بهبودی حاصل نشد ممکن است این علائم احتمال ابتلا به اگزما باشد زیرا اگزما نیز علائم مشابه با برفک دارد.

التصاق یا چسبیدگی زبان به کف دهان نوزاد
 شیردهی دردناک می تواند به خاطر چسبیدگی زبان به کف دهان باشد. چسبیدگی زبان به کف دهان در نوزاد به صورتی است که پوستی که زبان را به کف دهان متصل می کند یا بسیار کوتاه است یا بسیار نزدیک به نوک زبان است. چنین حالتی باعث ایجاد مشکل در هنگام شیردهی می شود. در هنگام مراجعه به پزشک یا ماما باید زبان کودک نیز معاینه شود.
این مشکل با عمل جراحی و به راحتی رفع می شود.

آبدانک یا حباب شیر
آبدانک یا حباب شیر زمانی به وجود می آید که لایه نازکی از پوست یکی از دهانه های مجرای شیر را می پوشاند و روی آن رشد می کند. این حلات منجر به انسداد شیر در مجرا می شود.
این حالت به صورت تاول های سفید یا زرد بر روی نوک سینه پدیدار می شود که همراه با احساس درد در آن و یا پشت آن می باشد.
برای درمان این حالت متخصص زنان آن را لایه برداری می کند و یا با گذشت چند هفته به صورت خود به خود درمان می شود.

تاول نوک سینه
 تاول نوک سینه از عوامل ایجاد شیردهی دردناک است که بر اثر مکش نادرست شکل میگیرد
 احساس درد در هنگام شیردهی ممکن است به علت وجود تاول در این ناحیه باشد. تاول نوک سینه شفاف بوده و به رنگ زرد یا خونی می باشد که معمولا بر اثر مکش نادرست ناشی از بد گرفتن سینه به دهان نوزاد باشد. 
تاول بر اثر استاندارد نبودن اندازه پوشش شیردوش و یا استفاده از درجه بالا هنگام دوشیدن شیر ایجاد می شود.
از دیگر دلایل ایجاد تاول در نوک سینه حساسیت یا واکنش به کرم ها و یا پماد های مورد استفاده برای این ناحیه است. در این صورت بهتر است استفاده از این داروها و پمادها را قطع کنید و به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
 
تبخال نوک سینه
تاول ایجاد شده بر نوک سینه ممکن است یک نوع تبخال باشد. اگر سابقه ابتلا به تبخال دارید این احتمال بیشتر است.
در صورت ایجاد تبخال روی نوک سینه، شیردهی به نوزاد را قطع کنید و برای درمان به پزشک مراجعه کنید زیرا در غیر این صورت ممکن است از راه شیردهی به نوزاد تبخال را به او منتقل کنید.
تا زمان بهبودی ناشی از تبخال از شیر دادن خودداری کرده و شیرخود را با شیر دوش بدوشید تا سطح تولید شیر را حفظ کنید و از ورم سینه جلوگیری کنید. شیر دوشیده را دور بریزید. در صورتی که تنها یک سینه شما مبتلا به تبخال باشد شیردهی به کودک از سینه سالم بلامانع است.

عارضه وازواسپاسم
اگر پس از شیردهی رنگ نوک سینه شما کمرنگ میشود و این رنگ پریدگی با شروع احساس درد همراه است و این حالت بعد از لحظاتی برطرف شده و درد آن تسکین می یابد ممکن است به علت یک اسپاسم در رگهای خونی نوک سینه باشد.
این عارضه وازئواسپاسم نام دارد و علت ایجاد آن ممکن است بر اثر ضربه به نوک سینه و وارد آمدن فشار به آن و یا به علت وجود قارچ روی نوک سینه ایجاد شود.
برای تشخیص و درمان این عارضه باید به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
در هنگام بروز درد در نوک سینه باید به پزشک متخصص زنان یا ماما مراجعه کنید. بروز این درد ممکن است علتهای مختلفی داشته باشد و باعث ایجاد بروز مشکلاتی برای مادر و نوزاد شود.
برای تشخیص علت و درمان نیاز به معاینه پزشکی است. در صورت تشخیص، درمان آن کار راحتی است. اما در صورتی که نسبت به این درد بی توجهی کرده و منتظر باشید تا به طور خود بخود درمان شود هیچ کمکی به بهبود و درمان آن نخواهید کرد.
علاوه بر موردی که ذکر شد همچنین در صورت بروز علائم زیر حتما باید به پزشک مراجعه کنید.در صورت قرمز و متورم شدن سینه ها به طور غیر معمول و سفت و دردناک شدن آنها، هنگام مشاهده ترشحات غیر عادی و خونریزی از نوک پستان، نگرانی در صورت کاهش وزن نوزاد و دریافت نکردن شیر کافی توسط نوزاد.

بیا نی نی/ ثابت ماندن وزن نوزاد و یا کم شدن آن، می تواند برای بسیاری از مادران ترسناک باشد و نگرانی های زیادی برای آن ها ایجاد کند. وزن نوزاد به دلایل بسیار زیادی می تواند ثابت بماند و یا کاهش بیابد. برخی از آن ها طبیعی هستند ولی برخی از آن ها به دلایلی مانند مشکلات تغذیه ایجاد می شوند. در ادامه دلایلی که باعث ثابت ماندن وزن نوزاد می شوند را بررسی می کنیم.
دلایل ثابت ماندن وزن نوزاد
قبل از همه چیز این را به خاطر داشته باشید که ثابت ماندن وزن نوزاد تازه متولد شده در چند روز اول کاملا طبیعی است. یعنی حتی اگر هیچ مشکل تغذیه ای هم وجود نداشته باشد، باز هم حتی ممکن است وزن نوزاد حدود 8 درصد کم می شود. پس نگرانی در رابطه با کاهش وزن نوزاد در فته اول نداشته باشید.
با رسیدن نوزاد به حدود دو هفتگی، بدن دوباره شروع به افزایش وزن می کند. حال اگر نوزاد شما بیشتر از دو هفته سن دارد و هنوز هم وزن او ثابت مانده است و یا این که وزن او در حال کم شدن است، ممکن است که برای او و یا مادر مشکلاتی به وجود آمده باشد.
همان طور که می دانید، برای افزایش وزن، کالری که نوزاد دریافت می کند باید بیشتر از کالری مورد نیاز بدن او باشد. پس می توان گفت به دلایل زیر وزن نوزاد ثابت مانده است:
•به میزان لازم کالری دریافت نمی کند
•کالری دریافتی را جذب نمی کند
•بیش از حد کالری می سوزاند
در ادامه هر کدام از آن ها را به طور جداگانه بررسی می کنیم.
نوزاد سالم به طور معمول هر 2 الی 3 ساعت نیاز به شیردهی دارد. این وضعیت برای نوزادانی که از شیر خشک استفاده می کنند نیز به همین منوال است. با افزایش سن و افزایش گنجایش معده، زمان بین تغذیه ها هم افزایش پیدا می کند. در شرایطی نوزاد بسیار کمتر از این مقدار تغذیه می کند و به همین دلیل وزن او ثابت می ماند و یا این که کاهش می یابد.

شایع ترین علل تغذیه کم در نوزادان موارد زیر است:

•خواب بیش از حد: برخی از نوزادان از بدو تولد بیش از حد می خابند و برای وعده های غذایی به طور خودکار بیدار نمی شوند. بنابر این بهتر است که اگر نوزاد تا 3 الی 4 ساعت پس از شیردهی بیدار نشد، او را بیدار کنید. شما می توانید با قلقلک دادن پاهای نوزاد و برداشتن پتو از روی او، به آرامی او را بیدار کنید. سعی کنید که در شیردهی به طور کامل نوزاد سیر شود و اگر قبل از سیر شدن خواب آلود شد، او را بیدار نگه دارید تا به طور کامل تغذیه کند. معمولا با کمی تکرار، نوزاد به وضعیت عادت می کند.
•یادگیری: طبیعتاً نوزاد تازه متولد شده، نمی تواند به شکل کاملا صحیح مکیدن، تنفس و بلع خود را یک دیگر هماهنگ کند و به همین دلیل ممکن است که در هفته های اول نتواند به اندازه کافی تغذیه کند و به دلیل خسته شدن دست از شیر خوردن بردارد.
•مشکل در تغذیه از سینه مادر: ممکن است که به دلایل مختلفی نوزاد نتواند به درستی سینه مادر را در دهان بگیرد. مشکلات لب و زبان می تواند در این امر مشکلاتی را ایجاد کند. اگر می بینید که نوزاد نمی تواند به درستی سینه را در دهان بگیرد، با پزشک در مورد این موضوع مشورت کنید.
•شروع تغذیه با مواد غذایی: معمولا پس از 6 ماهگی که نوزاد شروع به تغذیه از دیگر مواد غذایی می کند، ممکن است که با کمی کاهش وزن روبرو شود. به یاد داشته باشید که در صورتی که شروع به تغذیه نوزاد با مواد غذایی کرده اید، در ابتدا باید باز هم اغلب مواد غذایی مصرفی نوزاد شیر مادر باشد.

 عدم جذب کالری، یکی از دلایل ثابت ماندن وزن در نوزاد است
برخی از نوزادان ممکن است که کالری را به مقدار کافی دریافت کنند و مشکلی در تغذیه نداشته باشند اما بدن آن ها قادر به جذب کالری دریافتی نباشد.
 
این مشکل معمولا به دلایل زیر اتفاق می افتد:
•ریفلاکس معده: ریفلاکس و یا همان استفراغ، اگر به طور مداوم اتفاق بیفتد، مانع از رسیدن مواد غذایی در روده ها می شود و در نتیجه مواد مغذی و کالری توسط بدن دریافت نمی شود.
•حساسیت های غذایی: درصد خیلی کمی از نوزادان دچار حساسیت های غذایی هستند. حساسیت های غذایی خود را به شکل استفراغ، اسهال و یا یبوست و دل درد نشان می دهند.
اغلب حساسیت ها در دوران نوزادی، در رابطه با موادی مانند گلوتن و لبنیات ایجاد می شود. گلوتن یکی از مواد تشکیل دهنده گندم است.
اگر متوجه حساسیت در نوزاد خود شده اید،  ابتدا با یک متخصص مشورت کنید و سپس لبنیات را از رژیم غذایی خود و فرزندتان حذف کنید تا ببینید بهبودی در او ایجاد می شود یا خیر.
•بیماری سلیاک: این بیماری در اثر حساسیت نوزاد به موادی مانند گلوتن ایجاد می شود. نشانه های این بیماری درد معده و اسهال هستند.
•زردی: مطالعات نشان داده که اغلب نوزادان مبتلا به زردی، کاهش وزن را تجربه خواهند کرد.

نوزاد کالری زیادی می سوزاند
در برخی شرایط و برخی نوزادان، سوخت و ساز بدن بالا می رود و به همین دلیل آن ها به میزان بیشتری کالری نسبت به حالت عادی نیاز دارند.

معمولا افزایش سوخت و ساز در شرایط زیر ایجاد می شود:
• نارس بودن نوزاد: نوزادانی که زود تر از موعد به دنیا آمده اند، بیش تر از دیگر نوزادان به کالری نیاز دارند. دلیل آن هم نیاز به رشد خیلی سریع است. تغذیه و شیر دهی در این نوزادان نیز دشوار تر از دیگر نوزادان است، ان ها خیلی سریع خسته می شوند.
• مشکلات تنفسی: نوزادانی که درگیر مشکلات تنفسی هستند، برای جبران مشکل خود خیلی سریع تر و بیش تر تنفس می کنند و به همین دلیل نیاز به انرژی بیشتری دارند.
• مشکلات قلبی: مطالعات نشان داده است که نوزادانی که به بیماری های قلبی دچار هستند، 40 درصد بیشتر از دیگر نوزادان نیاز به انرژی دارند.

چگونه می توانیم از ثابت ماندن وزن نوزاد جلوگیری کنیم؟
 کاهش زمان بین شیر دهی، راهی برای جلوگیری از ثابت ماندن وزن نوزاد است
در ابتدا اگر در نوزاد خود علائم دیگری را در کنار ثابت ماندن وزن مشاهده می کنید و یا در کل نسبت به این که نوزاد درگیر بیماری خاصی است شک دارید، بهتر است که هرچه سریع تر به یک متخصص نوزادان مراجعه کنید.
اما اگر نوزاد مشکلی نداشت، می توانید با رعایت برخی موارد که در قسمت پایین آورده شده، به نوزاد کمک کنید تا افزایش وزن داشته باشد:
• شیر خود را افزایش دهید: اگر فکر می کنید که شیر شما کم است، می توانید با کمتر کردن زمان های بین شیردهی و مصرف مکمل های بعد از زایمان،  آن را برای نوزاد جبران کنید.
• کالری دریافتی کودک را افزایش دهید: اطمینان حاص کنید که در هر بار شیر خوردن، نوزاد کاملا سیر می شود. همچنین اگر هر 3 الی 4 ساعت برای شیر خوردن بیدار نمیشد، خودتان او را بیدار کنید و به شیر بدهید.
همچنین شما می توانید با استفاده از شیر خشک در کنار شیر مادر، باز هم کالری دریافتی نوزاد را افزایش دهید.
جمع بندی مطالب و سخن پایانی
اگر متوجه ثابت ماندن وزن نوزاد خود شده اید، بهتر است که به دنبال علت آن باشید. برای این کار مشورت با یک متخصص اطفال به شما کمک زیادی خواهد کرد.
همچنین در صورتی که به نظر شما وزن کودک ثابت مانده ولی طبق منحنی رشد، رشد طبیعی داشته باشد، اصلا نباید نسبت به آن نگران باشید.

بیا نی نی/ نوزادان به دلیل سیستم ایمنی ضعیفی که دارند بیشتر سرما می خورند و معمولا دچار گرفتگی بینی می شوند اما راه های ساده ای وجود دارد که میتوانید با موادی که در خانه دارید آن را درمان کنید.
 

بهترین روش تمیز کردن بینی نوزادان چیست؟
دیدن اینکه نوزاد تازه متولد شده تان از گرفتگی بینی رنج می کشد، سخت است اما نه به آن اندازه که برای خود کودک آزاردهنده است. حقیقت این است که کودکان زود به زود دچار گرفتگی بینی می شوند. شاید شما بخواهید بینی فسقلی و بامزه اش را تمیز کنید اما ندانید چطور باید این کار را انجام دهید.
بهترین راه درمان گرفتگی بینی نوزاد در منزل
1. حتما متوجه شده اید که کودکان زیاد عطسه می کنند. عطسه تنها یکی از راه های طبیعی است که کودکتان به کمک آن مسیر بینی اش را تمیز می کند. مسیر بینی کودکان کوچک است و ممکن است با گرد و غبار، پرز و یا هر چیزی که در هوا شناور است بگیرد. برای بیرون راندن این موارد از بدن، کودکان زیاد سرفه می کنند. باید این را به خاطر داشته باشید که نوزادان بیشتر از دهان تنفس می کنند و نمی توانند به سادگی بین تنفس از راه دهان و بینی تغییر ایجاد کنند. تنها در صورتی که دیگر نشانه های بیماری را در کودک دیدید باید نگران گرفتگی بینی او شوید.
2. دلیل گرفتگی بینی برخی محرک های بینی وجود دارد که باعث گرفتگی مسیر تنفسی نوزاد از این قسمت می شوند. محرک های گرفتگی بینی معمولا شامل فاکتورهای محیطی می شوند. مانند این موارد: دود، دود سیگار، دود حاصل از عودهای خوشبو کننده و غیره گرد و غبار خز حاصل از حیوانات خانگی یا اسباب بازی ها عطرها اسپری های مو امولوسیون یا رنگ بخار بنزین اسپری های آئروسل و غیره
3. درمان گرفتگی بینی در نوزادان به عنوان یک مادر دوست دارید به کودکتان کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد و ساده تر نفس بکشد. اما پزشکان بر این عقیده هستند که شما در واقع بینی کوچک نوزاد خود را با محلول آب نمک یا دیگر موارد، بیشتر تحریک می کنید و باعث آسیب رسیدن به آن می شوید. این کار را باید با احتیاط انجام دهید تا همچنان بتوانید مسیر بینی اش را تمیز کرده و به راحت نفس کشیدنش کمک کنید.
4. قطره های محلول نمک؛ بدون نیاز به نسخه قطره های بینی محلول نمک مطمئنا به از بین رفتن بلغم در بینی نوزاد کمک می کنند. وقتی از این قطره استفاده می کنید باعث جدا شدن مواد درون بینی کودک می شود و نوزاد عطسه خواهد کرد. بنابراین چیزی که باعث گرفتگی بینی شده با فشار هوا از آن خارج می شود.
با کمک یک هواکش بینی، قادر خواهید بود چیزهای چسبنده ای که باعث انسداد در بینی نوزاد شده را بیرون بکشید. این را همیشه به خاطر بسپارید که برای تمیز کردن مسیر بینی کودک باید با نرمی این کار را بکنید. بیش از حد فشار آوردن ممکن است به جای کمک باعث بدتر شدن گرفتگی بینی نوزاد شود.
5. استفاده از دستگاه بخور فکر خوبی است که در خانه یک دستگاه بخور استفاده کنید. دستگاه بخور باعث مرطوب شدن هوای خانه می شود، بنابراین نوزادتان قادر خواهد بود ساده تر نفس بکشد.
6. برداشتن خلط و مخاط سفت برای درمان گرفتگی بینی نوزاد: ممکن است متوجه شوید که بینی او پوسته پوسته و یا چسبناک به نظر می رسد، می توانید به تمیز کردن آن کمک کنید تا از گرفتگی بینی جلوگیری کند. شما می توانید آن را با پنبه و آب گرم تمیز کنید.

شیر مادر به گرفتگی بینی نوزاد کمک می کند
7. شیر مادر موثر در درمان گرفتگی بینی نوزاد: یک قطره یا دو قطره در بینی می تواند به رفع گرفتگی کمک کند و سپس اجازه دهید آن را بالا بکشد؛ وقتی که سرش را بلند می کند، بیرون می ریزد، پس می توانید با بالا نگه داشتن سر کودک کار درست را انجام دهید.

8. سر نوزاد را بالا نگه دارید شاید لازم باشد سر کودک خود را هنگام خوابیدن کمی بالا نگه دارید. از بالش استفاده نکنید. می توانید از یک کوسن زیر تشک یا زیر سرش استفاده کنید. استفاده از بالش در برخی کودکان باعث بروز سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شده است. گرفتگی بینی برای نوزادان چیزی معمول است و کار زیادی برای پیشگیری از آن نمی توانید انجام دهید. معمولا کودکان خودشان می توانند با این مشکل کنار بیایند. شما نیز با نکاتی که گفته شد می توانید به کودک خود در بهتر نفس کشیدن کمک کنید.

9. اسپری بینی فقط با تجویز پزشک برای رفع گرفتگی بینی نوزاد: به جای شل کردن خلط، اسپری به طور فیزیکی آن را از بین می برد (به همین دلیل به استفاده از نمک یا شیر پستان در ابتدا کمک می کند تا خلط خشک را شل تر کند). شما احتمالا دستگاه مکش بینی نوزاد را دارید.اگر از یکی استفاده کنید، هر ماه تعویضش کنید، زیرا تمیز کردن داخلی غیر ممکن است.

10. سوزن پلاستیکی بینی راهی برای درمان گرفتگی بینی نوزاد: این یک دستگاه تک عنصری است که شما می توانید در هر داروخانه ای خریداری کنید ؛ این دستگاه یک وسیله گرد پلاستیکی دارد که با یک لوله مثل سرنگ که می تواند به آرامی به بینی کودک شما وارد شود، منتهی می شود. دکمه ای را فشار می دهید تا تمام هوای بیرون را بیرون آورد و خلا شود. بعد لوله را داخل سوراخ بینی بچه قرار دهید.
باز کنید و اجازه دهید که هوا به درون حباب وارد شود، کمی خلط به آن وارد می شود. هم چنین می توانید یک قطره آب نمک را در بینی، چند دقیقه قبل از شروع کار بریزید تا خلط درون را شل کنید. از این دستگاه بیش از دو بار در هر سوراخ بینی استفاده نکنید، ممکن است باعث التهاب حفره بینی شده و منجر به ناراحتی بیشتر شود.

برای درمان گرفتگی بینی نوزاد به او آبمیوه گرم بدهید
11. آب میوه گرم مفید برای درمان گرفتگی بینی نوزاد: به نوزادان 6 ماه به بالا، کمی آب سیب گرم شیرین نشده یا آب بدهید (آزمایش بر روی مچ دست تان انجام دهید برای اینکه مطمئن شوید زیاد داغ نیست). درست همانند محصولات OTC، آن ها مخاط را نرم می کنند که به پشت گلوی نوزاد می رسد.

12. هواکش بینی برای درمان گرفتگی بینی نوزاد: آخرین دستگاه تنفسی روی همان اصل مکش کار می کند، با این حال، آن ها طراحی متفاوتی دارند ، دستگاه شامل یک حباب با سرنگ بینی است، اما یک لوله متصل به حباب دارد که برای بیرون ریزی خلط استفاده می شود.
زمانی که در سوراخ بینی نوزادتان قرار داده می شود، می توانید به آرامی پمپ کنید تا مخاط را بیرون بکشید، و به حباب برود.یک فیلتر نصب شده در داخل حباب برای جلوگیری از آلودگی وجود دارد. زمانی که این کار انجام شد و نوزادتان بهتر نفس کشید، می توان دستگاه را جدا و تمیز کرد.

گرفتگی بینی در نوزاد و مراجعه به پزشک
در صورتی که علائم زیر را در کودک خود مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید:
تب
راش پوستی
تورم پیشانی، چشم ها، گونه ها و اطراف بینی بیش از دو هفته
مشکلات تنفسی یا تتفس تند
مشکلات شدید در غذا خوردن یا بی اشتهایی
نوزاد بی حوصله و عصبانی است و مدام گریه می کند.