برچسب: سلامت پوست

بیا نی نی/ پاکسازی پوست به مجموعه ای از درمانهای پوستی می گویند که سبب بهبود بافت، رنگ و سلامت پوست شما می شوند. برای داشتن پوستی شفاف و درخشنده با بافت و رنگ یکدست، پاکسازی پوست یکی از بهترین انتخاب های شماست. پاکسازی کلینیکی احتیاج به مراقبت های خاصی دارد. با ما همراه باشید تا مراقبت های پس از پاکسازی پوست را باهم مرور کنیم.
پاکسازی پوست صورت چیست؟
پاکسازی پوست یا پیلینگ Peeling یا لایه برداری پوست به مفهوم بر داشتن لایه های مرده پوست است که سبب پاک شدن پوست و درخشندگی آن می شود. امروزه پاکسازی پوست و لایه برداری بین خانم‌ها ترویج بسیار پیدا نموده است و برای پاک و تمیز کردن جوش، لکه های قهوه ای پوست، جای جوش و لکه های حاملگی بر روی پوست از این شیوه استفاده می کنند.
پاکسازی پوست سبب طراوت، تازگی و زیبایی پوست شما می شود. با لایه برداری و پاکسازی پوست میتوان برای همیشه با مشکلات پوستی مثل زبر بودن پوست، کک و مک، کدر بودن پوست، چروک های پوستی و همینطور منفذهای باز پوست خداحافظی کرد. به همین خاطر اموزش پاکسازی پوست میتواند به ما در داشتن پوستی زیبا کمک کند.

به چه دلیل مراقبت پس از پاکسازی پوست مهم است؟
مراقبت های پس از پاکسازی پوست مهم هستند زیرا در مرحله های مختلف پاکسازی به پوست شما استرس وارد می کنیم. به عنوان مثال پس از حذف لایه های شاخی پوست، سلول های پوست شما باید لایه از بین رفته را جبران کنند.
تقسیم سلولی و ایجاد لایه جدید سبب شفافیت و درخشندگی پوست می شود. یا مثلاً با ماساژ پوست به لایه های عمیق تر پوست استرس وارد می کنیم تا کلاژن سازی تحریک شود. با افزایش کلاژن سازی پوست شما سفت و خوش حالت شود.
نکته ی دیگر این است که شما دارید برای پوست خود هزینه می کنید. رعایت چند توصیه ساده به شما کمک می کند که بهترین بهره را از پاکسازی پوست ببرید و ارزش هزینه ی صرف شده را دو چندان کنید. مطمئن باشید چند محدودیت کوچک ارزشش را دارد.
 با مراقبت‌های بعد از پاکسازی صورت آشنا شوید
 – از دست زدن به صورت خویش دوری کنید.
– از آرایش های سنگین و محصولات مراقبت از پوست جلوگیری کنید.
– به آرامی صورت خویش را شست و شو دهید.
– از تونرها استفاده نکنید.
– از عرق کردن بی اندازه خودداری کنید.
– در مورد ماساژ پس از پاکسازی فکر کنید.
– پرهیز از هرگونه لایه بردار یا اسکراب صورت
– از شیوه های درمانی در منزل پرهیز کنید.
– از افتاب دور بمانید.
– از کرم های ضد التهاب و یا کمپرس های سرد
– از تمیز کننده های ملایم استفاده کنید.
– از ضربه زدن به پوست خویش جلوگیری کنید.
– از ملتهب کردن پوست خود دوری کنید.
– از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
– به صورت پی در پی آب بنوشید.
– استفاده از میوه و سبزیجات خود را بیش از قبل کنید.
– از محصولات مراقبتی استفاده کنید.

بیا نی نی/ برای اولین بار ترکیبی از دو تا از موفق ترین درمان های ضد پیری پوست، میکرونیدلینگ یا فرکانس رادیویی معرفی شده است که در ترکیب با یکدیگر می تواند مشکلات پوستی را به خوبی درمان کند. 
این درمان همان لیفت صورت بدون جراحی است. درمان اسکارلت انقلاب جدیدی در درمان های دیگر به وجود آمده است که همراه با فرکانس رادیویی کوتاه با پالس کوتاه و میکرونیدلینگ انجام می گردد. این درمان تراکم پوست را افزایش می دهد، در نتیجه باعث سفتی پوست می شود و ظاهر چین و چروک و علائم پیری را در آن از بین می برد. همچنین دارای فواید زیادی برای سلامت پوست است. 
معمولا انجام آن نسبت به روش های دیگر هیچ دردی ندارد و یا حداقل درد آن کمتر است. این روش از طریق سازمان جهانی سلامت یک روش امن و تاثیر گذار برای از بین بردن اثرات پیری معرفی شده است. دستگاه اسکارلت انرژی های فرکانس رادیویی را در زیر لایه های پوست اعمال می کنند و اثر آن را با میکرونیدلینگ افزایش می دهند. سپس پوست تحریک به کلاژن سازی می شود. کلاژن یک پروتئین ساختاری اصلی پوست است که پوست را ترمیم می کند و آن را سفت نگه می دارد.
 کامل توضیح داده ایم که سفت شدن پوست باعث می شود که چروک های روی پیشانی، افتادگی پلک، افتادگی گونه ها، چین و چروک اطراف دهان، خط لبخند و پوست اطراف چانه بهبود پیدا کند که معمولاً در زمان گذشته برای بهبود این قسمت ها فقط از لیفت جراحی استفاده می کردند. 

درمان اسکارلت دقیقا چه کاری انجام می دهد ؟
درمان آکنه ها و زخم های آکنه فعال
 ساخت دوباره کلاژن های از دست رفته
 لیفت صورت
 سفتی پوست
 بهبود گلسرخی
 از بین بردن منافذ
 کاهش ظاهر رگ های متورم
 درمان آفتاب سوختگی و زخم
 صاف کردن چین و چروک ها
 بهبود تناژ پوستی از طریق کاهش رنگدانه ها 
آیا درمان اسکارلت یا همان آر اف برای شما گزینه مناسبی می باشد؟ 
تقریباً هر کس می تواند از فواید این پروسه استفاده کند. درمان اسکارلت برای تمام انواع پوست ها نتیجه خوبی در پیش خواهد داشت ، زیرا بر اساس امواج رادیویی است و به رنگ پوست ربطی ندارد اما معمولاً قبل از انجام این کار ، حتماً یک جلسه مشاوره برای شما اختصاص می دهند.
اسکارلت معمولاً برای خانم های باردار یا شیرده توصیه نمی شود و همچنین افرادی که عمل های جراحی سخت ، دارا بودن پروتز داخل بدن، قرار داشتن فلز در بدن یا سرطان داشته اند نیز باید مورد بررسی قرار بگیرند.  

برخی فواید کلیدی 
 درمان مشکلات پوست سر، صورت ، گردن، سینه ، شکم، بازو ، ران ، زانو
 امن برای لب ها و اطراف دهان
 سفت کردن پوست صورت
 سفت کردن پوست سر
 درمان حفره های پوستی ، زخم ها و علائم پیری
 قابل انجام در بیش از 70 کشور
 مناسب برای انواع پوست ها
نحوه آمادگی قبل از درمان 
درمان اسکارلت یا همان آر اف نیاز به آمادگی خاصی از قبل ندارد. اگرچه که این درمان پزشکی معمولاً با تیم مشاوره ای انجام می گردد اما اگر هرگونه نگرانی یا اضطرابی در مورد این درمان دارید، حتما سوالات خود را در جلسه مشاوره بپرسید. 

این درمان چقدر طول می کشد؟
درمان اسکارلت معمولاً نزدیک به 12 دقیقه برای صورت و 10 دقیقه برای گردن به طول می انجامد. زمان مورد نیاز برای اسکارلت بدن بستگی به سایز و وضعیت محل مورد درمان دارد. این درمان هم از لحاظ زمان و هم از لحاظ تغییرات اساسی به صرفه است. 

اقدامات بعد از درمان
درمان اسکارلت جزء امن ترین درمان ها در زمینه سیستم های آراف شناخته می شود و معمولاً هیچ عوارض جانبی و سختی به همراه ندارد. 
چند ساعت بعد از درمان قرمزی و ورم روی پوست ظاهر می گردد که هر دو بسیار خفیف هستند . ممکن است در صورتتان احساس گرمی کنید، انگار که دچار آفتاب سوختگی خفیف شده اید. مراقبت های معمولی از پوست و مو می تواند در چند روز آینده شما را با بهبود پوست مواجه کند. 
بیشتر بیماران معمولاً سریعاً بعد از درمان به فعالیت های روزانه خود می پردازند. آنهایی که درمان اسکارلت را در پوست سر انجام می دهند ، ممکن است احساس سوزش تا چند روز داشته باشند که معمولاً پزشک با تجویز مراقبت هایی این سوزش را از بین می برد. 

چقدر طول می کشد تا نتیجه درمان خودش را نشان دهد؟
معمولاً نتیجه سفت شدن پوست سریعاً ظاهر می شود و نتایج مدل سازی صورت نیز بعد از ساخت کلاژن و فیبر ها واضح تر خواهد بود. نتایج به تدریج در دو الی سه ماه کامل می شوند . معمولاً در حالت حداقلی سه جلسه به فرد توصیه می گردد. این نتایج از 6 ماه تا یک سال باقی می مانند که بستگی به وضعیت عمومی پوست فرد دارد. 

پروسه اسکارلت چگونه است؟
اسکارلت از تکنولوژی الکترود میکرونیدلینگ با وسعت کم استفاده می کند و انرژی آراف کنترل شده را با دقت در عمق های مختلف به پوست اعمال می کند . عمق درمان ، قدرت و حالت آن کاملا نمایش داده می شود و می توان در طول درمان ، آن را تغییر داد.
سلامت کلی پوست معمولاً از طریق بازیابی و اتصال دوباره اجزای ضروری تضمین می گردد و ظاهری جوان با کلاژن و انعطاف پذیری بیشتر به شما هدیه می دهد. وجود انرژی های موجود در زیر پوست باعث اثربخشی بیشتر درمان می گردد. این درمان جزء مهم ترین درمان ها محسوب می شود که هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد. 

آیا می توان این درمان را یک درمان ترکیبی نام برد؟ 
بله. این درمان یک درمان ترکیبی و کامل کننده برای درمان هایی مثل بوتاکس و یا فیلر های پوستی محسوب می گردد. برای اینکه پوست شما سریع تر بهبود پیدا کند و اثر اسکارلت روی آن واضح تر باشد، پیشنهاد می کنیم که پوست خود را با سانتریفیوژهای اعمال شده توسط پزشک دقیقاً بعد از درمان تمیز کنید و همچنین سرم های پوستی می تواند سرعت بهبود و شفابخشی پوست را افزایش دهند. 

برای اسکارلت چند جلسه درمانی مورد نیاز است؟
اثرپذیری درمان اسکارلت بستگی به وضعیت پوست شما دارد اما معمولاً سه الی چهار جلسه در ماه می تواند شما را به نتایج مدنظرتان برساند.
بعد از درمان توصیه می شود حتما از مرطوب کننده و ضد آفتاب های معمولی استفاده کنید.
همچنین مصرف میوه ها را در 5 الی 7 روزه بعد از پروسه افزایش دهید.
از نور مستقیم آفتاب دور باشید تا هیچ عارضه جانبی شما را اذیت نکند.
نیاز به هیچگونه مرخصی نیز نخواهید داشت.

بیا نی نی/ در برنامه مراقبت از پوست ما محصولات پوستی مختلفی وجود دارد که سرعت اثرگذاری آن ها باهم متفاوت است. بعضی عناصر ممکن است بعد از ۲۴ ساعت اثر خود را بگذارند اما بعضی دیگر ممکن است هفته ها طول بکشد تا نتیجه دهند.

در بحث سرعت اثرگذاری محصولات پوستی باید سن، وضعیت پوست و همینطور فرمولاسیون محصولات و میزان هر یک از عناصر به کار رفته در آن ها را در نظر داشت.

در واقع این مسأله هم مثل لاغر کردن می ماند و نمی توان انتظار نتبجه گیری فوری و مشهود را داشت.

کارشناسان توصیه می کنند برای درک بهتر تأثیر محصول پوستی مورد استفاده ی خود از زمان شروع به استفاده تصاویری از پوست خود تهیه کنید.

در ادامه می خواهیم ببینیم محصولات پوستی مختلف بعد از چه مدت اثر می کنند.

مرطوب کننده ها و هیالورونیک اسید: بعد از چند دقیقه برای نتایج کوتاه مدت

مرطوب کننده ها محصولات پراستفاده ای هستند که برای کمک به رفع خشکی پوست استفاده می شوند.

این محصولات معمولاً حاوی هیالورونیک اسید هستند که به طور طبیعی در پوست وجود دارد اما تأثیر کوتاه مدتی در مرطوب کردن پوست دارد و باید به صورت روزانه استفاده شود.

از هیالورونیک اسید در تولید محصولات پوستی موضعی برای رطوبت بخشی فوری پوست استفاده می شود چون قدرت جذب رطوبت آن بسیار بالا است، به همین دلیل بعد از یک بار استفاده باید شاهد بهبودی پوست تان باشید.

اگر از کرم یا ماسک ورقه ای استفاده کنید که این اسید در آن به کار رفته باشد، فوراً متوجه پف کردن و مرطوب شدن پوست تان خواهید شد.

اما عمر این رطوبت بخشی کوتاه است و بیشتر از ۲۴ ساعت طول نمی کشد. به همین دلیل هر روز باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت را به پوست خود بازگردانید.

سرم ها: ۳ تا ۱۲ هفته

سرم عملکردی شبیه به مرطوب کننده دارد، با این تفاوت که اغلب اوقات حاوی مقادیر بیشتری عناصر فعال است و تأثیر بلند مدت دارد.

چیزی که سرعت اثربخشی سرم را تعیین می کند قدرت آن است.

بعضی سرم های موضعی می توانند جای جوش را بعد از ۲۴ ساعت کمرنگ کنند اما در مورد سرم های ضعیف تر می تواند تا ۱۲ هفته طول کشد تا اثر آن ها را ببینید.

ویتامین سی: ۳ تا ۱۲ هفته

هر چه مشکل پوست مزمن تر باشد، بیشتر طول می کشد تا نتیجه بگیرید، اما به طور کلی بین ۳ تا ۱۲ هفته می تواند طول می کشد تا ویتامین C اثر خود را بگذارد.

دلایل مختلفی برای استفاده از ویتامین C وجود دارد، از جمله برای روشن کردن لکه های تیره، کمک به حفظ پوست در برابر صدمات ناشی از پرتوهای فرابنفش و کمک به رفع مشکل تغییر رنگ پوست.

ویتامین C بعد از استفاده بلافاصله اثر ضد اکسایشی خود را می گذارد و از پوست محافظت می کند اما برای ایجاد یک تغییر قابل مشاهده باید مدت طولانی تری از آن استفاده کنید.

ظرف ۳ هفته به تدریج متوجه روشن شدن پوست خواهید شد اما تا ۱۲ هفته طول می کشد تا تأثیرات دیگر آن بر روی چین و چروک ها و تولید کلاژن را ببینید.

اسید لاکتیک: چند روز

اسید لاکتیک یک ماده ی پرکاربرد است که هم در مرطوب کننده ها به کار می رود هم سرم ها.

این اسید اگر به صورت سرم یا هیدروکسی اسید استفاده شود، زودتر اثرش را خواهید دید چون این محصولات در اغلب اوقات حاوی درصد بالاتری از اسید لاکتیک هستند.

هر چه مقدار اسید لاکتیک بیشتر باشد، محصول پوستی زودتر اثر خواهد کرد چون این ماده سلول های مرده را فوراً از سطح پوست می زداید.

اگر درصد اسید لاکتیک به اندازه ی کافی بالا باشد، بعد از چند روز اول کم کم اثرش را خواهید دید.

البته این مسأله به این هم بستگی دارد که به دنبال چه تغییری باشید.

رتینول و ویتامین آ: ۴ تا ۱۲ هفته

انواع مختلفی از ویتامین A وجود دارد که برخی از آن ها از بقیه قوی ترند، اما معمولاً بعد از ۴ هفته ی اول می توانید اثرش را ببینید.

رتینول نوع ضعیف تری از ویتامین A است و انواع قوی تری هم از آن وجود دارد که می توانید برای نتیجه گیری سریع تر بسته به وضعیت پوست خود از آن ها استفاده کنید.

هر چه مدت طولانی تری از رتینول یا ویتامین A استفاده کنید، پوست بهتر خواهد شد.

این ماده به طور کلی بعد از ۴ هفته ی اول اثر می کند اما اگر پوست تان جوش داشته باشد رتینول بعد از ۱۲ هفته اثر خواهد کرد.

بیا نی نی/ خشکی پوست مشکلی است که بسیار از افراد از آن رنج می برند، بنابراین بهتر است از بهترین روش ها استفاده کنید و “خشکی پوست” را درمان کنید.
انواع پوست خشک و خشکی پوست :
قرار داشتن در شرایط آب و هوای خشک، آب داغ و مواد شیمیایی خاص می تواند موجب خشک شدن پوست شود. پوست خشک می تواند به دلیل تحت درمان های دارویی بودن نیز ایجاد شود. آماس پوستی (درماتیت)، یک واژه پزشکی برای پوست های بسیار خشک است. چندنوع آماس پوستی یا درماتیت وجود دارد ؟

درماتیت تماسی:
درماتیت تماسی زمانی ایجاد می شود که پوست شما با چیزی تماس برقرار کرده، واکنشی نشان دهد، که باعث التهاب موضعی می شود. تحریک درماتیت تماسی زمانی اتفاق می افتد که پوست شما در معرض یک عامل شیمیایی تحریک کننده مانند سفید کننده قرار بگیرد، درماتیت تماسی با آلرژی تماسی زمانی ایجاد می شود که پوست شما در معرض یک ماده که شما به آن آلرژی دارید، قرار بگیرد، مانند نیکل.

درماتیت سبورئیک :
درماتیت سبورئیک زمانی رخ می دهد که پوست روغن زیادی تولید کند. به صورت بثورات و جوش ها و لکه های قرمز و پوسته شده، بر روی پوست سرتان ظاهر می شوند، این نوع درماتیت در نوزادان شایع است.

درماتیت آتوپیک:
درماتیت آتوپیک نیز به عنوان اگزما شناخته می شود. یک بیماری پوستی مزمن که موجب پوسته پوسته شدن پوست شما می شود که در میان کودکان و افراد جوان شایع است.
شرایط دیگری مانند پسوریازیس و دیابت نوع 2 همچنین می توانند پوست شما را خشک کنند.

عوامل خطر برای پوست خشک:
پوست خشک هر کسی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد. اما برخی از عوامل، شانس ابتلا به خشکی پوست را افزایش می دهد، از جمله:
سن؛ افراد مسن تر به احتمال زیادتری خشکی پوست می گیرند. با بالا رفتن سن، منافذ پوستی به طور طبیعی روغن کمتری تولید می کنند، که خطر ابتلا به خشکی پوست بیشتر می شود.
سابقه پزشکی:اگر سابقه خانوادگی این شرایط و یا بیماری های آلرژیکی در خانواده تان دارید، در این صورت به احتمال بیشتری برای ابتلا به اگزما یا حساسیت درماتیت پوستی دارید.
فصل:خشکی پوست در ماه های پاییز و زمستان بیشتر شایع است، زمانی که رطوبت نسبی کم می شود. در تابستان، سطح بالای رطوبت باعث می شود پوست شما از خشک شدن خارج شود.
عادات حمام کردن: حمام کردن مکرر و یا شستشو با آب خیلی داغ خطر ابتلا به خشکی پوست را بسیار افزایش می دهد.

درمان های خشکی پوست که به سبک زندگی مرتبط می شود :
تغییرات خیلی ساده در سبک زندگی می تواند به جلوگیری کردن از خشکی پوست کمک کند. سعی کنید:
از حمام کردن یا دوش گرفتن با آب داغ خودداری کنید.
به جای هر روز دوش گرفتن، یک روز درمیان دوش بگیرید
زمان دوش گرفتنتان کمتر از 10 دقیقه باشد.
هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید.
بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید.
نوازش خیلی آرام، به جای مالش های محکم، پوست مرطوب را با یک حوله نرم خشک کنید.
از خاراندن و یا اسکراب کردن پوست خشک پرهیز کنید.
در خانه از دستگاه بخور استفاده کنید.
مقدار بسیار زیادی آب بنوشید.

درمان های خانگی برای پوست خشک:
در اینجا 10 نوع درمان خانگی عالی برای پوست های خشک آورده ایم.

1. رفع خشکی پوست با روغن زیتون
یک لایه نازک روغن زیتون طبیعی در زیر مرطوب کننده همیشگی تان بزنید. حدود نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، روغن زیتون را روی دست ها، پاها و سایر مناطقی که پوست خشک دارند بزنید و آرام ماساژ دهید. دوش بگیرید و سپس از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
دو قاشق غذاخوری روغن زیتون، چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری عسل را باهم مخلوط کنید ؛ این ترکیب اسکراب خانگی را بر روی پوست خشک خود بزنید، با حرکات دایره ای چند دقیقه مالش دهید. دوش بگیرید و سپس از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.

2. درمان خشکی پوست با کرم خامه شیر
چند قطره آب لیمو، یک قاشق چای خوری شیر و دو قاشق چای خوری خامه را باهم مخلوط کنید. این ترکیب را روی دست ها و پاهایتان بزنید. کمی قبل از دوش گرفتن این ترکیب را بزنید و اجازه دهید تا بماند. این کار را یکبار در روز انجام دهید.
خامه را به سه تا چهار قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید، تا خمیری سفت بدست آید خمیر را روی صورت، دستها و پاهای خود بزنید. اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید. این کار را یکبار در روز انجام دهید.

3. شیر برای درمان خشکی پوست
یک حوله را در شیر سرد خیس کنید و به مدت 5 تا 7 دقیقه قرار دهید ؛ شیر را به آرامی با یک پارچه دیگر که در آب خیس شده است، از صورتتان پاک کنید. به این ترتیب این مرطوب کننده طبیعی روی پوست شما باقی خواهد ماند این کار را یک روز در میان انجام دهید. چند قطره گلاب را به چهار قاشق شیر اضافه کنید؛ این محلول را به سراسر بدن خود بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس بدن خود را با آب سرد شستشو دهید. این درمان را دو بار در روز استفاده کنید.

4. عسل برای رفع خشکی پوست
قبل از حمام یا دوش گرفتن، عسل را به تمام بدن خود بمالید و اجازه دهید ، 5 تا 10 دقیقه بماند. این کار را هر روز تکرار کنید تا پوست مرطوب خود را مشاهده کنید.نسبت های مساوی از عسل، موم زنبور عسل و روغن زیتون را اندازه گیری کنید ؛ موم را در یک تابه کوچک روی حرارت کم قرار دهید تا آب شود. آن را از روی حرارت بردارید و عسل و روغن زیتون را در آن مخلوط کنید. این مخلوط را روی تمام بدن خود بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز یا یک روز در میان تکرار کنید.

5. درمان خشکی پوست با ماست
ماست تازه را روی دستها، صورت و پاهای خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید ، برای 10 دقیقه و سپس دوش بگیرید. عمل لایه برداری خفیف ماست پوست خشک را برمی دارد و پوست را تازه تر می کند. این کار را یکبار در روز انجام دهید. نصف فنجان ماست را با سه قاشق غذاخوری پاپایا خرد شده یا له شده مخلوط کنید ؛ چند قطره از هر عسل و آب لیمو اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشورید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

6. روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست
قبل از رفتن به رختخواب، روغن نارگیل گرم را به تمام بدن خود بمالید و صبح آن را بشویید. این کار را روزانه انجام دهید تا پوست شما نرم و صاف شود. پس از حمام رفتن یا دوش گرفتن روغن نارگیل را روی پوست خشک خود بمالید. هنگامی که پوست بعد از حمام گرم است، روغن نارگیل بیشتر جذب می شود. این کار را هر رور انجام دهید.

8. بلغور جو دوسر برای رفع خشکی پوست
یک فنجان بلغور جو دوسر را در وان حمام خود بریزید و با آب گرم وان را پر کنید.چند قطره روغن اسطوخودوس اضافه کنید. 15 تا 30 دقیقه در وان بمانید. یک بار در هفته از حمام آرامش بخش لذت ببرید.
یک ماسک صورت را با مخلوط کردن یک موز رسیده و یک فنجان بلغور جو و کمی شیر ولرم تهیه کنید. این مخلوط نرم را روی پوست خشک خود بزنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. و با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک صورت یک بار در هفته استفاده کنید.

9. درمان خشکی پوست با روغن بادام
به آرامی کمی روغن بادام خالص را گرم کنید. بدن خود را به آرامی با روغن گرم نیم ساعت قبل از دوش گرفتن، ماساژ دهید، پس از حمام، هنگامی که پوست شما هنوز مرطوب است، کمی مرطوب کننده سبک بزنید. این کار را یکبار در روز انجام دهید.قبل از رفتن به رختخواب، یک لیوان شیر گرم را با یک قاشق چای خوری روغن بادام بخورید. این کار را هر شب برای داشتن پوستی سالم و همچنین خوابی آرام، انجام دهید.
نکته: کسانی که به بادام حساسیت دارند نباید از درمان های روغن بادام استفاده کنند.

10. رفع خشکی پوست با آلوئه ورا 
برگ های تازه آلوئه ورا را برش بزنید و ببرید و ژل آن را خارج کنید. ژل روی پوست خشک خود بزنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. آن را با آب ولرم بشورید و این کار را دو بار در روز انجام دهید.
یا :نصف فنجان آووکادو رسیده را له کنید و با نصف فنجان عسل مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی پوست خشک خود بزنید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این ماسک هیدراته و آبرسان را یک یا دو بار در هفته به صورتتان بزنید. فرآیند بیشتر از این انجام ندهید. همچنین می توانید هر روز یک لیوان اسموتی آوکادو بنوشید، به منظور افزایش دریافت چربی های سالم که باعث حفظ هیدراته و آبرسانی و رطوبت پوست می شود.

11. خاک رس و عسل برای درمان خشکی پوست
یک قاشق مربا خوری خاک رس سبز رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این ترکیب را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید. از این روش های درمانی آسان برای تسکین ناراحتی های پوست خشک امتحان کنید تا بافت نرم و صاف طبیعی خود را بازگردانید.

12. ماسک روغن زیتون و تخم مرغ برای درمان خشکی پوست 
برای تهیه این ماسک عالی گیاهی که برای درمان خشکی پوست توصیه می شود کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت 30 دقیقه روی صورت و دست های خود ماسک کنید. پس از این مدت زمان دست ها را با کمک آب ولرم بشویید و سپس برای شست وشوی صورت از شیر کمک بگیرید.

13. ماسک سیب زمینی برای درمان خشکی پوست
یکی از ساده ترین و کم دردسرترین ماسک های طبیعی برای درمان خشکی پوست است ؛ استفاده از این ماسک در طول فصل پاییز و زمستان علاوه بر درمان خشکی پوست به پیشگیری از ابتلا به این عارضه نیز کمک می کند. برای تهیه این ماسک باید:
یک سیب زمینی متوسط را آب پز کنید و پس از سرد شدن آن را رنده کرده و با مقداری شیر خمیر کنید. این خمیر را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود ماسک کنید و سپس با آب نیمه ولرم آن را بشویید. این خمیر علاوه بر درمان خشکی پوست به لطیف شدن پوست های معمولی نیز کمک می کند.
 
توصیه های کلی برای درمان خشکی پوست
برای از بین بردن خشکی پوست انگشتان دست، کرم گل همیشه بهار و ویتامین E را استفاده کنید. موقع خواب این مخلوط را به پوست دست خود بمالید و تمام شب دستکش های نایلونی بپوشید تا کرم به جایی مالیده نشود.
برای رفع خشکی پوست از دستگاه بخور یا سماور یا یک ظرف آب روی شوفاژ برای مرطوب کردن هوای اتاق به خصوص در زمستان استفاده کنید ، اقدامی که باعث می شود پوست آب کمتری از دست بدهد.
از صابون های تند و کرم های پاک کننده مواد آرایشی استفاده نکنید، زیرا این کرم ها دارای روغن های هیدروژنه هستند. این روغن ها باعث می شوند رادیکال های آزاد به پوست آسیب زده و باعث خشکی و چین و چروک آن شوند. برای پاک کردن پوست خود، از روغن زیتون و روغن بادام استفاده کنید. به آرامی روغن را به پوست خود بمالید، سپس با آب گرم آن را بشویید و با یک پارچه نرم، پوست خود را خشک کنید.
هنگام حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید. تا جایی که امکان دارد جلوی آفتاب نایستید. نور خورشید باعث خرابی بیشتر پوست می شود. تابش مستقیم نور خورشید به پوست خشک باعث خشکی، چین و چروک، جوش و حتی تاول می شود.
  
رابطه خشکی پوست با جنس لباس
باید دقت داشته باشید که لباس های چسبان خشکی پوست را بیشتر می کند پس بهتر است از لباس های نخی و کمی گشاد که به بدن نچسبد استفاده شود، در فصل سرما پوست بیشترین تاثیر را به عنوان یک بافت زنده در تماس با محیط دچار کنش و واکنش هایی می شود. این تأثیرپذیری در فصل زمستان به دلیل میزان آبی که دفع می شود یا در لایه های پوست می ماند افزایش می یابد.