برچسب: علائم بارداری

علائم بارداری شامل موارد متعددی است که هر کدامشان در موعد معینشان اتفاق می‌افتند؛ بعضی علائم بارداری قبل از پریود اتفاق می‌افتند؛ بعضی در اوایل بارداری، بعضی دیگر در سه ماهه اول، تعداد کمی از علائم هم ممکن است تا انتهای بارداری با شما باشند. در این مقاله با مجموعه‌ای از علائم بارداری در ماه‌های مختلف آشنا خواهید شد، از علل آن‌ها مطلع می‌شوید و می‎‌توانید تشخیص بهتری داشته باشید.

شروع علائم بارداری؛ از کجا بفهمیم بارداریم؟

یکی از اولین سوال‌ها درباره علائم بارداری این است که این علائم از کی ظاهر می‌شوند؟ جواب این سوال نسبت به زنان مختلف، متفاوت است. گاهی اوقات از دو هفته بعد از بارداری تهوع شروع می‌شود و اگر پریود هم نشده باشید، احتمال باردار بودنتان بیشتر خواهد شد؛ گاهی اما این علائم ممکن است تا هفته سوم یا حتی ماه اول مشخص نشود. بهترین کار این است که در خانه بیبی چک یا تست حاملگی خانگی داشته باشید و در صورتی که متوجه عقب افتادن پریودتان شدید، از این تست کمک بگیرید؛ توجه داشته باشید که گاهی ممکن است نتیجه تست حاملگی خانگی اشتباه باشد بنابراین مطمئن‌ترین گزینه آزمایش خون است که باید توسط پزشکتان تجویز شود. این آزمایش وجود هورمون بارداری در بدن را تایید یا رد خواهد کرد.

علائم بارداری قبل از پریود

بیشتر خانم‌ها می‌دانند که از حدود یک الی دو هفته قبل از پریود، دمای بدنشان چیزی در حدود 36 یا 36.5 درجه سانتی‌گراد است؛ اما بعد از تخمک گذاری دمای بدن از نیم تا یک درجه افزایش پیدا خواهد کرد. در شرایط عادی بعد از تمام شدن دوره تخمک گذاری، دمای بدن مجددا به 36 برمی‌گردد؛ مگر اینکه باردار شده باشید. این دما در صورتی که باردار باشید به وضعیت قبلی برنمی‌گردد و همچنان احساس گرما خواهید کرد.

علائم بارداری بعد از نزدیکی

یکی از مواردی که فیلم‌ها و سریال‌ها هم از آن به عنوان علائم بارداری یاد می‌کنند، تهوع است. تهوع ممکن است به عنوان یکی از علائم بارداری بعد از نزدیکی اتفاق بیفتد یا ممکن است از آن تا هفته ششم بارداری خبری نباشد. بعضی خانم‌ها در سه ماهه اول بارداری تهوع دارند و بعضی‌ها تا پایان بارداری حالت تهوع خواهند داشت. بعضی‌ها ممکن است تهوع صبحگاهی داشته باشند و بعضی دیگر ممکن است در تمام طول روز احساس تهوع کنند. بنابراین تهوع نمی‌تواند به صورت یکسان در همه دیده شود؛ اما معمولا علامت مشترک خانم‌های باردار است که باید به آن توجه داشت و تا حد ممکن برای برطرف کردن تهوع بارداری اقدامات  لازم را انجام داد.

درد نوک سینه نشانه بارداری است؟

اگر خانم بارداری اطرافتان باشد یا خودتان قبلا سابقه بارداری داشته باشید، می‌دانید که تغییرات سینه‌ها از حدود یک تا دو هفته بعد از باردار شدن یکی از علائم بارداری در هفته اول بعد از لقاح است؛ بنابراین خانم‌ها بلافاصله از خودشان می‌پرسند آیا درد نوک سینه نشانه بارداری است؟ دلیلش هم به ترشح هورمون‌های حاملگی در بدن برمی‌گردد؛ ترشح این هورمون‌ها به معنی شروع آمادگی سینه‌ها برای این دوران و شیردهی بعد از آن است. تغییرات سینه‌ها شامل موارد زیر است:

• درد سینه‌ها
• بزرگ شدن
• حساس شدن
• تیره شدن نوک پستان‌ها
• ایجاد خطوط قهوه‌ای تیره

اگر نزدیک پریودتان است و بعضی از علائم بالا، مثلا درد و حساسیت سینه‌ها را تجربه می‌کنید، نمی‌توانید با قطعیت اعلام کنید که باردار هستید؛ بلکه ممکن است صرفا در حال تجربه سندروم پیش از قاعدگی باشید که همین علائم را دارد.

علائم بارداری در هفته اول و خستگی شدید

اگر معمولا بانشاط هستید و با خستگی میانه‌ای ندارید؛ اما مدتی است که بی هیچ دلیلی زود به زود خسته می‌شوید؛ ممکن است باردار باشید. خستگی یکی از علائم بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش جریان خون برای غذا رسانی به جنین اتفاق می‌افتد. به همین دلیل است که تاکید می‌شود در این دوران حتما تغذیه خوبی داشته باشید تا بتوانید از پس خستگی در بارداری برآیید. داشتن تغذیه مناسب و انجام ورزش‌های مجاز در بارداری از راه‌های خوب مبارزه با خستگی است. همچنین سعی کنید شب‌ها خواب کافی داشته باشید و بی‌خوابی در بارداری را از بین ببرید.

تکرر ادرار از علائم بارداری است؟

همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، گردش خون در بارداری بیشتر می‌شود. همین مسئله باعث می‌شود کلیه‌ها بیشتر از قبل کار کنند و تکرر ادرار اتفاق بیفتد که یکی از علائم بارداری است. اگر اخیرا متوجه شده‌اید شب‌ها بیشتر از قبل بیدار می‌شوید و به دستشویی می‌روید؛ احتمال بدهید که شاید باردار شده باشید. تعداد دفعات تکرر ادرار در سه ماهه سوم بارداری بیشتر هم می‌شود؛ چون وزن جنین روی مثانه فشار وارد می‌کند؛ به طوری که ممکن است چندین بار در طول شب به دستشویی بروید.

سردرد در بارداری

بسیاری از خانم‌های باردار، سردرد را تجربه می‌کنند. گاهی هم این سردرد همراه با سرگیجه است. یکی از دلایل اصلی سردرد در بارداری و سرگیجه، رقیق شدن خون، کاهش فشار خون یا کاهش قند خون است. این حالت‌ها معمولا تنها در سه ماهه اول ادامه دارد و سپس به وضعیت عادی برمی‌گردد. با اینکه سرگیجه یکی از علائم بارداری است؛ اما اگر با علائم دیگری مثل دردهای شکمی یا خونریزی همراه بود؛ باید به پزشک مراجعه کنید و وضعیتتان را برایش توضیح دهید، چون ممکن است مشکل دیگری داشته باشید.
 

علائم بارداری؛ افزایش بزاق و تغییر طعم دهان

یکی از علائم بارداری «پتیالیسم» است؛ پتیالیسم یعنی زیاد شدن ترشح بزاق. دلیلش هم این است که وقتی خانم‌ها باردار می‌شوند؛ اسید معده‌شان بیشتر ترشح می‌شود، در مقابل، بدن برای خنثی کردن وضعیت اسیدی، آب دهان را ترشح می‌کند که خاصیت قلیایی دارد.
از دیگر علائم بارداری این است که ممکن است خانمی احساس کند دهانش طعم فلز می‌دهد. دلیل این مسئله به تغییرات هورمونی برمی‌گردد و ممکن است شش تا 9 ماه طول بکشد. اگر این حالت‌ها خیلی اذیتتان می‌کنند، از پزشکتان کمک بخواهید.

تنفر از غذا در بارداری

اگر علاوه بر بالا ماندن دمای بدن بعد از زمان تخمک گذاری و همچنین تهوع، دچار تنفر غذایی هم شده‌اید، احتمال بارداری‌تان بالاست. این حالت می‌تواند شامل تنفر از هر غذایی، از جمله غذاهایی شود که زمانی عاشقشان بودید. تنفر غذایی در بارداری معمولا تنها سه ماه طول می‌کشد و در سه ماهه سوم و دوم یا خیلی کم می‌شود یا از بین خواهد رفت؛ مثلا ممکن است تا پایان بارداری از یک نوع غذا خیلی بدتان بیاید؛ اما نسبت به سایر غذاها حساسیت کمتری به خرج دهید. در مقابل تنفر غذایی ویار در بارداری قرار دارد که ولع نسبت به نوع خاصی از غذاها یا خوراکی‌هاست. بعضی معتقدند ویار به این دلیل اتفاق می‌افتد که خانم‌ها مواد خوراکی مورد نیاز جنین را بهتر به او برسانند.

دل درد و کمردرد در روزهای اول بارداری

از رایج‌ترین موارد لیست علائم بارداری، دل درد و کمر درد در بارداری است. گاهی دلیل این دردها یبوست و نفخ شکم است که هر دو از علائم بارداری هستند. برای برطرف کردن این مشکل بهتر است حجم غذاهای هر وعده را کم کنید و به تعداد وعده‌هایی غذایی بیفزایید؛ ضمن اینکه از خوراکی‌های حاوی فیبر استفاده کنید که به سیستم گوارشتان کمک می‌کنند. نوشیدن آب به اندازه کافی از دیگر راه‌هایی است که به حفظ سلامت بدنتان و بهبود کارکرد سیستم گوارش کمک می‌کند.

علائم بارداری و روابط زناشویی

اگر جدیدا با هر چیز ساده‌ای به راحتی از کوره در می‌روید یا اشکتان سرازیر می‌شود؛ احتمال دارد باردار باشید. تغییرات خلق و خو تقریبا در تمام خانم‌ها اتفاق می‌افتد و یکی از مهم‌ترین مسائلی است که می‌تواند روابط زناشویی در بارداری را تحت تاثیر خودش قرار دهد. زمان‌هایی که احساس می‌کنید ناگهان موجی از خشم نسبت به همسرتان شما را در برگرفته یا هر آن آمادگی دارید تا هق هق گریه‌تان بلند شود؛ به خاطر بیاورید که این موارد به خاطر شخصیت شما نیست؛ بلکه به خاطر هورمون‌هایتان است. پس نفس عمیق بکشید، به خودتان و فرزندتان آرامش دهید و سعی کنید آرام بمانید.

علائم بارداری و تغییر سبک زندگی برای درمان تنگی نفس

وقتی جریان خون افزایش پیدا می‌کند، ناخودآگاه نیاز بدن به اکسیژن هم بیشتر خواهد شد. به همین دلیل است که یکی از علائم بارداری، تنگی نفس است؛ به ویژه در سه ماهه اول؛ چون بدن تلاش می‌کند کمبود اکسیژن را جبران کند. این نمونه از علائم بارداری تا حدود زیادی با تغییر سبک زندگی در بارداری درمان خواهد شد. اگر بتوانید ساعت خوابتان را تنظیم کنید، لباس‌های راحت و سبک بپوشید و با مشورت پزشک ورزش کنید، به خصوص انجام حرکت‌های یوگا در بارداری با مشورت پزشک می‌تواند برایتان مفید باشد. 

علائم بارداری دختر

هنوز مدارک علمی مستدلی به دست نیامده است که نشان دهد علائم بارداری دختر و پسر با هم فرق دارد؛ با وجود این گفته می‌شود مادرانی که دختردار شده‌اند، تهوع صبحگاهی شدیدتری را تجربه کرده‌اند، جنین در قسمت بالایی شکم‌شان قرار داشته، پوستشان چرب بوده و آکنه زده‌اند. البته این موارد تنها سه نمونه از لیست کامل علائم بارداری دختر هستند. بعضی‌ها تمایل مادر نسبت به قضاهای ترش را هم به دختر بودن جنین ربط می‌دهند.
علائم بارداری پسر
در مقابل علائم بارداری دختر، علائم بارداری پسر وجود دارد که مواردی مثل قرار داشتن جنین در بخش پایینی رحم، ایجاد لکه‌های پوستی و خشک شدن دست‌ها سه نمونه از لیست کامل علائم بارداری پسر هستند. در عین حال گفته می‌شود علاقه مادر به خوردن خوراکی‌های شیرین هم می‌تواند نشان دهنده پسر بودن جنین باشد. با وجود تمام این علائم، نمی‌توان گفت هیچ کدام قطعی هستند و باید تا سونوگرافی تعیین جنسیت صبر کرد. اگر هم نسبت به خوردن شیرینی ولع دارید بهتر است قند خونتان را چک کنید.

علائم بارداری همراه با پریود

آیا ممکن است فردی هم پریود باشد و هم حامله؟ احتمال اینکه این اتفاق بیفتد تقریبا صفر است؛ مگر اینکه حساب خونریزی را از پریود جدا کنیم. واقعیت این است که پریود زمانی اتفاق می‌افتد که دیواره آماده فرو ریختن شده است و زمانی که خانمی باردار شود؛ پیام پریود شدن دیگر به بدن نخواهد رسید؛ چون هورمون HCG که هورمون بارداری است، ترشح می‌شود و مانع عادت ماهانه خواهد شد. با وجود این لکه بینی در بارداری و خونریزی می‌تواند به سایر علائم بارداری همراه با پریود برگردد؛ مثل بارداری خارج رحمی. چنانچه باردار هستید و خونریزی دارید، سریعا خودتان را به پزشک برسانید.

علائم بارداری در آب و هوای مختلف

شاید برایتان جالب باشد بدانید جنسیت جنین در آب و هوای مختلف می‌تواند متفاوت باشد و همین مسئله روی علائم بارداری شما تاثیرگذار خواهد بود. برای مثال ممکن است در آب و هوای سرد بیشتر متوجه آکنه شوید و در آب و هوای گرم پوستتان روغنی شود؛ که معمولا اولی را به حاملگی دختر و دومی را به حاملگی پسر ربط می‌دهند. تحقیقات نشان داده‌اند؛ پسرها بیشتر در آب و هوای سرد بیشتر متولد می‌شوند و آب و هوای گرم با احتمال بیشتری روی دختر بودن نوزاد تاثیرگذار خواهد بود.

علائم صد درصدی بارداری را می‌شناسید؟ می‌دانید چه مدت طول می‌کشد تا این علائم خودشان را نشان دهند؟ در این مقاله با این علائم آشنا می‌شوید.

علائم صد درصدی بارداری کی معلوم می‌شوند؟

بعضی علائم هستند که به عنوان علائم اولیه بارداری در هفته اول بعد از لقاح شناخته می‌شوند. این علائم معمولا مدت زمان بسیار کمی بعد از لقاح خودشان را نشان می‌دهند؛ چون هورمون بارداری یا HCG در بدن ترشح می‌شود و بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای سایر علائم اما معمولا حدود دو هفته زمان لازم است. به خاطر داشته باشید وجود تنها یکی از این علائم به معنی وجود علائم صد درصدی بارداری نیست و معمولا چند علامت با هم بروز می‌کنند. گاهی وقت‌ها هم بعضی علائم زودتر یا دیرتر خودشان را نشان می‌دهند. در هر صورت بهترین روش برای مطمئن شدن از بارداری انجام آزمایش خون بارداری است؛ چون حتی جواب بیبی چک هم در شرایطی قابل اعتماد نیست.

عقب افتادن پریود علامت صد درصدی بارداری است؟

یکی از علائمی که به عنوان علائم صد درصدی بارداری در نظر گرفته می‌شود، عقب افتادن پریود است. اگر در حوالی روز تخمک گذاری‌تان نزدیکی بدون پیشگیری داشته‌اید و برای بچه‌دار شدن تلاش کرده‌اید و پریود بعدی‌تان عقب افتاده است، احتمال بارداری بسیار بالاست؛ البته اگر مشکل هورمونی مثل مشکلات تیروئید ندارید و شرایط فکری، وزنی و تغذیه‌تان فرقی نکرده است.

تغییر سایز سینه‌ها

علامتی که تقریبا در تمام خانم‌های باردار دیده می‌شود، تغییر سایز و تغییر رنگ سینه‌هاست. این اتفاق به دلیل ترشح هورمون بارداری در بدن رخ می‌دهد تا سینه‌ها را برای شیردهی آماده کند. سینه‌ها علاوه بر بزرگ شدن ممکن است حساس و دردناک هم شوند. به خاطر داشته باشید این تغییر سایز نباید به صورت نامتقارن باشد؛ در این صورت بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: علائم بارداری و جنسیت جنین

سردرد نشانه بارداری است؟

از دیگر علائم صد درصدی بارداری می‌تواند سردرد باشد. سردرد گاهی بر اثر ضعیف شدن چشم، استرس، خستگی یا کمبود بعضی مواد معدنی در بدن است؛ اما اگر مشکل خاصی در این زمینه‌ها ندارید و هم زمان با عقب افتادن پریودتان سردرد دارید، احتمال بارداری بدهید و بیشتر مراقب خودتان باشید.

حساسیت بویایی

شبیه چیزی که در سریال‌ها به عنوان علامت صد درصدی بارداری نشان می‌دهند؛ حساسیت نسبت به بوهای مختلف و احساس تهوع یکی دیگر از مواردی است که می‌تواند به عنوان یکی از علائم بارداری در نظر گرفته شود.
تغییر ذائقه خانم‌ها، تمایلشان به مصرف بعضی خوراکی‌ها با طعم‌های شیرین، ترش یا شور و همچنین عدم تمایل نسبت به غذاهایی که در گذشته دوست داشتند، می‌تواند در زمره علائم بارداری قرار گیرد.

احساس ضعف و بی‌حالی در بارداری

بسیاری از خانم‌هایی که از بارداری خود بی خبر هستند، بروز یک علامت شایع است؛ آنقدر که به عنوان یکی از علائم صد درصدی بارداری در نظر گرفته می‌شود. نکته مهم این است که احساس بی حالی و خستگی در بعضی خانم‌ها به دلیل کمبود آهن یا مشکلات تیروئید اتفاق می‌افتد؛ اما اگر سابقه این موارد را ندارید و معمولا انرژی لازم برای انجام کارهایتان را دارید، بهتر است نسبت به مشاهده سایر علائم هم حساس باشید؛ چون احتمال بارداری وجود دارد.

یبوست در بارداری

بروز یبوست در بارداری از موارد شایع این دوران است. فرایند هضم در این دوران کمی کند می‌شود و بدن به صرف زمان بیشتری نیاز دارد؛ این قضیه یکی از دلایل بروز یبوست در بارداری است. اگر در کنار سایر علائم صد درصدی بارداری، دچار یبوست شده‌اید، در حالی که قبلا چنین مشکلی نداشتید، خوب است یک آزمایش خون ساده بدهید و از باردار بودن یا نبودن خود مطمئن شوید.

عصبانیت در بارداری

خانم‌های باردار علاوه بر تغییرات فیزیکی، دچار نوسانات عصبی هم می‌شوند. آن‌ها ممکن است بسیار حساس، زود رنج، تحریک پذیر، عصبانی یا حتی غمگین شوند. بروز این موارد به بروز تغییرات هورمونی در این دوران برمی‌گردد و به خصوص همسران باید بیشتر هوای خانم‌هایشان را داشته باشند و محیط آرامی برایشان فراهم کنند. عصبانیت و ناراحتی هم از علائم صد درصدی بارداری نیست؛ مگر اینکه در کنار سایر علائمی که در این مقاله با آن‌ها آشنا شدید، قرار گیرد.
 

نشانه‌های بارداری آن هم یک روز بعد از حاملگی غیرقابل مشاهده است. احتمالا باید تا عقب افتادن پریودتان صبر کنید چون علائمی که حتی در هفته اول بعد از اقدام، به بارداری نسبت می‌دهید، به سادگی ممکن است علامت یک بیماری ساده باشد!
هیچ راه دقیقی وجود ندارد که بتوان بر اساس آن متوجه بارداری یا عدم بارداری یک روز بعد از نزدیکی شد. درست است که با مصرف قرص تا ۷۲ ساعت بعد از رابطه می‌توان از بارداری جلوگیری کرد اما هیچ تست بارداری وجود ندارد که بتوان روز بعد از نزدیکی نشان دهد که شما باردار شده‌اید یا خیر.
بعضی آزمایش‌ها هستند که ادعا می‌کنند بسیار دقیق هستند اما حتما باید حداقل ۴ تا ۶ روز از نزدیکی گذشته باشد تا بتوانند جواب درستی به شما بدهند.
بر اساس آمارهای موجود تا ۸ روز بعد از تخمک گذاری، هیچ علامتی از بارداری وجود ندارد. به طور متوسط ۲۰ روز بعد از تخمک گذاری یا روز ۳۶ سیکل ماهانه، زمانی که پریود حدود یک هفته عقب افتاده، بعضی‌ها علائم بارداری‌شان آغاز می‌شود اما طیف وسیعی از خانم‌ها بعد از روز ۵۲ سیکل‌شان، یعنی زمانی که قاعدگی یک ماه عقب افتاده، علائم بارداری را تجربه می‌کنند.
در ادامه با علائم بارداری آشنا خواهید شد.

• قطع پریود

اولین نشانه بارداری بعد از نزدیکی، قطع پریود است. هرچند که ممکن است لکه بینی لانه گزینی را (زمانیکه جنین به رحم متصل می‌شود) با پریود سبک اشتباه بگیرید. در چنین مواردی می‌توانید به میزان تیرگی خون دقت کنید. خونریزی لانه گزینی به اندازه پریود تیره رنگ و شدید نیست.
واضح‌ترین علامت بارداری زمانی است که پریود نمی‌شوید! این علامت مسلم بارداری معمولا علل دیگری هم دارد و همین است که باید بقیه علائم بارداری را هم بشناسید.

• احساس خستگی و کسالت

معمولا بارداری باعث احساس خستگی و کسالت می‌شود. اگر احساس خستگی زیادی دارید بدون اینکه هیچ دلیل خاصی داشته باشد، احتمالا به خاطر بارداری‌تان است.

• تهوع با یا بدون استفراغ

تهوع صبحگاهی که ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد، یکی از نشانه‌های کلاسیک بارداری است. بعضی از خانم‌ها، از دو هفته بعد از حاملگی دچار تهوع می‌شوند. همچنین حس بویایی خانم‌های باردار قوی‌تر می‌شود و بوی غذای در حال پخت، عطر و سیگار را شدیدتر از همیشه حس می‌کنند و همین اتفاق می‌تواند باعث بروز تهوع در اوایل بارداری شود.

• نشانه‌های دیگر

از جمله دیگر علائم بارداری که ممکن است طی ۲ هفته بعد از نزدیکی و اقدام تجربه کنید، حساس شدن سینه‌ها، تکرر ادرار، نفخ و هوس کردن بعضی غذاها و خوراکی‌های خاص است.
این نشانه‌های بارداری حتی ممکن است بدون اینکه باردار باشید، بروز کند! در واقع اگر منتظر بارداری هستید و از اینکه نکند باردار نشده‌اید، به خودتان تلقین می‌کنید که باردارید، ممکن است این احساسات به صورت کاذب سراغ‌تان بیاید.
به همین خاطر است که استفاده از کیت‌های خانگی تشخیص بارداری (بیبی چک) رایج است. این محصولات می‌توانند بارداری یا عدم آن را تشخیص دهند، اما زمانی قابل اطمینان هستند که در کنارش آزمایش خون بارداری هم بدهید.
با اینکه هیچ علامت قابل تشخیصی از بارداری آن هم تا یکی دو روز بعد از نزدیکی وجود ندارد، می‌توانید با علائم زودهنگام بارداری از حاملگی‌تان مطمئن شوید.
این علائم ممکن است بین یک تا ۴ هفته بعد از نزدیکی بروز کنند. بنابراین اگر احساس می‌کنید باردار هستید، خوب است به پزشک مراجعه کنید.

مهم است که هرچه سریع‌تر خود را آماده حضور فرزندتان کنید. شاید سخت بتوان علائم اولیه بارداری را از بعضی بیماری‌های رایج جدا کرد و کیت‌های خانگی هم به اندازه کافی دقیق و قابل اعتماد نیستند. ضمن اینکه بعضی خانم‌ها تا قبل از هفته ۴ بارداری هیچ علامتی از بارداری ندارند. به همین خاطر مراجعه به پزشک متخصص بیماری‌های زنان و زایمان می‌تواند موثر باشد.
 

با اینکه بسیاری از افراد قطع عادت ماهانه را اولین علامت بارداری می‌دانند، اما علائم دیگری وجود دارد که شما می‌توانید منتظرشان باشید. از تهوع صبحگاهی گرفته تا آکنه و حساسیت سینه تا اختلالات خلقی، علائم بارداری در هر فرد و در هر بارداری متفاوت است.

شایع‌ترین علائم بارداری

تنها راه دقیق تشخیص اینکه شما باردار هستید یا خیر، آزمایش خون یا سونوگرافی است، اما علائم بارداری دیگری هم وجود دارد که معمولا در افراد شایع هستند. شما ممکن است هفته اول بعد از بارداری یا یکی دو هفته بعد از آخرین پریودتان متوجه این علائم شوید. بعضی خانم‌ها هیچ علامتی ندارند و بعضی‌ها دچار علائمی موقتی می‌شوند که گاهی ممکن است با علائم پریود اشتباه گرفته شود.

عده بسیار زیادی از خانم‌ها که دچار چنین علائم بارداری نمی‌شوند، همچنان بارداری کاملا سالمی را تجربه می‌کنند. اما اگر نگران هستید که چرا علائم بارداری‌تان کم است، می‌توانید با پزشک‌تان مشورت کنید تا مطمئن شوید همه‌چیز خوب است و باید انتظار چه چیزهایی را داشته باشید.

قطع پریود یا عادت ماهانه عجیب!

قطع شدن پریود احتمالا یکی از اولین و مطمئن‌ترین علائم بارداری است. هرچند که بارداری همیشه علت قطع شدن پریود نیست. به همین خاطر است که تاریخ شروع آخرین پریود طبیعی‌تان (LMP) از شما پرسیده می‌شود. اگر واقعا باردار باشید، دانستن این تاریخ بعدا در تعیین روز زایمان شما کمک می‌کند. 

 البته در موارد نادر، تعداد کمی از خانم‌ها همچنان در دوره بارداری پریود می‌شوند. البته اگر سیکل‌های قاعدگی‌تان نامنظم باشد، سخت می‌توانید قطع شدن پریود یا تغییرات آن را به عنوان علامت بارداری بدانید.

در این موارد ممکن است نیاز به تست بارداری و به دنبال آن معاینه لگنی ضروری باشد. اگر پزشکتان تشخیص دهد که عقب افتادن پریود شما به خاطر بارداری نیست، احتمالات دیگر را با آزمایش‌های لازم بررسی خواهد کرد.

افزایش دمای پایه بدن

دمای پایه بدن (BBT) همان دمای بعد بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است و تحت تاثیر هورمون‌هایمان قرار دارد. افزایش دمای پایه بدن می‌تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد؛ حتی قبل از اینکه تست بارداری‌تان مثبت شود!

بعضی خانم‌ها مرتب دمای پایه بدن‌شان را به منظور تعیین باروری و تشخیص روزهای تخمک‌گذاری‌شان اندازه‌گیری می‌کنند. دمای پایه بدن می‌تواند نشانه مطمئنی از بارداری یک خانم باشد اگر این دما دوباره کم نشده یا به زیر خط دمای مشخص در جدول BBT برنگردد.

تهوع صبحگاهی

حدود نیمی از خانم‌ها در دوره بارداری تهوع صبحگاهی را تجربه می‌کنند و ممکن است این حالت در افراد مختلف متفاوت باشد. بعضی خانم‌ها فقط شب‌ها احساس تهوع دارند، بعضی‌ها تمام روز این حس را دارند و احساس تهوع در بعضی دیگر از خانم‌ها با الگوی خاصی قطع و وصل می‌شود! این حالت ممکن است همراه با استفراغ بوده یا اصلا استفراغی در کار نباشد.

این احساس دل‌آشوبه و تهوع همزمان با افزایش سریع استروژن افزایش می‌یابد که توسط جنین و جفت ایجاد می‌شود. زمانی که حس بویایی یک خانم تغییر می‌کند، بوی غذاها، عطرها و سیگار می‌تواند باعث تحریک تهوع صبحگاهی شود.

بیشتر خانم‌ها بین هفته‌های ۴ تا ۸ بارداری دچار تهوع صبحگاهی می‌شود اما این اتفاق ممکن است از دو هفته بعد از بارداری هم شروع شود.

بعضی خانم‌ها دچار نوع شدیدتری از تهوع صبحگاهی به نام «هایپرامزیس گراویداروم» (HG) یا تهوع و استفراغ شدید حاملگی می‌شوند. این اختلال می‌تواند منجر به کم آبی شدید بدن و مشکلات دیگری شود که مسلما پزشک می‌تواند راه چاره‌ای برای آن پیدا کند.

درد سینه‌ها

درد سینه‌ها معمولا یکی از نشانه‌های جسمی بارداری است که عموما در سه ماه دوم بارداری از بین می‌رود. این نشانه هم باز به خاطر تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. از آنجا که سینه‌ها برای شیردهی به نوزادی که در راه دارید، آماده می‌شوند، استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و باعث درد سینه و تحریک‌پذیری‌شان می‌شود.

تکرر ادرار

اگر بیش از همیشه به دسته بهداشتی نیاز پیدا می‌کنید، احتمالا نشانه بارداری شماست. تکرر ادرار یکی از علائم پیش از موعد بارداری است که در سه ماهه اول بارداری و به خاطر رشد رحم و تغییرات مثانه در بارداری اتفاق می‌افتد.

کار زیادی برای حل این مشکل نمی‌توانید انجام دهید غیر از اینکه خود را سریع به دستشویی برسانید! ضمن اینکه بهتر است به اندازه کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید.

کسالت و خستگی

نمی‌توانید چشم‌هایتان را باز نگه دارید یا نیاز روزمره به چرت زدن یکی از دیگر علائم بارداری است. خستگی و کسالت در بعضی خانم‌های باردار خیلی زود و همزمان با تغییرات مختلف بدن رخ می‌دهد که جزئی از فرایند آمادگی بدن برای حمل بچه است.

ضمن اینکه پروژسترون اضافی، که کاهنده فعالیت سیستم عصبی مرکزی است، به خواب‌آلودگی مادر باردار کمک می‌کند. اگر متوجه شدید که واقعا خواب آلود هستید، سعی کنید با یاد گرفتن چرت‌های کوتاه و عمیق در طول روز، این حالت را از بین ببرید.

احساس سرگیجه

افزایش حجم خون و رگ‌های خونی ممکن است باعث بروز سرگیجه در خانم‌های باردار شود. ممکن است هر از گاهی دچار سرگیجه شوید اما این حالت معمولا فقط در سه ماهه اول بارداری اتفاق می‌افتد. اگر نگران سرگیجه‌هایتان هستید یا سرگیجه‌های تکرار شونده در ماه‌های بعدی بارداری‌تان هم تکرار شد، مطمئنا باید با پزشکتان مشورت کنید.

دل پیچه

احتمالا شما دل پیچه را یکی از نشانه‌های پریود قریب‌الوقوع‌تان می‌دانید تا نشانه بارداری؛ اما بعضی از خانم‌ها اوایل بارداری دچار دل پیچه‌هایی می‌شوند که به خاطر کشیدگی و تغییرات رحم رخ می‌دهد.

البته هر درد شدیدی باید سریع به پزشک گزارش شود؛ همچنین ممکن است دل پیچه‌ها همراه با خونریزی باشند که باز هم باید به متخصص‌تان مراجعه کنید.

آکنه

افزایش تعداد آکنه‌های پوست صورت و سایر تغییرات پوستی می‌توانند از علائم بارداری باشند. حواس‌تان باشد که چه داروهایی برای درمان آکنه‌ها استفاده می‌کنید. بعضی داروها مثل آکوتان و انواعی که ویتامین A زیادی دارند، می‌توانند باعث معلولیت‌های بدو تولد شوند. بنابراین بهتر است با پزشکتان صحبت کنید تا بی‌خطرترین روش برای درمان مشکلات پوستی در طول بارداری را به شما پیشنهاد دهد.

سردرد

سردرد هم یکی از علائم بارداری ناشی از تغییرات هورمونی است. البته سردرد ممکن است یکی از علائم بارداری باشد اما لزوما نشانه‌اش نیست؛ چراکه چیزهای بسیار زیاد دیگری از جمله استرس می‌تواند باعث سردرد شود.

این علامت ممکن است در هر مرحله از بارداری رخ دهد اما معمولا در طول سه ماهه اول بارداری رایج است. اگر سردرد بسیار شدید و غیرقابل تحمل باشد، حتما باید با پزشک مشورت کنید تا ببینید کدام دارو (حتی داروهای بدون نیاز به نسخه) برای جنین بی‌خطر هستند.

ترشحات واژینال

ترشحات واژینال که بدون خارش و سوزش هستند، ممکن است از علائم بارداری باشند و ممکن است در مراحل اولیه بارداری ظاهر شوند. دهانه رحم در حال ساخت پلاگین مخاطی است تا دهانه رحم مسدود شده و به محافظت از بچه در برابر عفونت‌ها کمک کند. در طول این دوران، شما احتمالا متوجه اندکی افزایش ترشحات واژینال خواهید شد.

ترشحات واژینال نباید بو داشته باشند یا باعث سوزش و خارش شوند. این نوع ترشحات احتمالا نشانه وجود عفونتی است که نیاز به درمان دارویی توسط پزشک متخصص دارد.

ویارهای عجیب بارداری

احتمالا زیاد در مورد هوس‌ها و ویارهای عجیب بارداری شنیده‌اید. در واقع، شما ممکن است ویار بعضی غذاها و خوراکی‌ها را داشته باشید یا از بعضی‌هایشان به خصوص غذاهایی با بوی قوی یا غذاهای ناسالم مثل فست فود و … از اوایل بارداری متنفر شوید و در طول بارداری هم همین حس را داشته باشید.

نفخ و بزرگ شدن شکم

اوایل بارداری هنوز شکم رشدِ خاصی نکرده که بخواهد مشخص باشد! اما بعضی خانم‌ها از بزرگ شدن شکم به عنوان اولین علامت بارداری‌شان یاد می‌کنند. این نوع بزرگ شدن شکم مسلما به خاطر نفخ ایجاد می‌شود و نه بچه!

به طور کلی مقدار اضافه وزن در ماه اول بارداری آنقدر زیاد نیست؛ معمولا بین نیم تا یک کیلوست. در واقع، حتی ممکن است به خاطر خوب نبودن حالتان، تنفر از غذاها و تغییر رژیم غذایی و شروع یک رژیم سالم، مقداری وزن هم از دست بدهید.

اختلال خلقی

دوباره این تغییرات هورمونی است که مسئول تغییر احساسات و اختلالات خلقی خانم‌های باردار است. اگر ناگهان به گریه افتادید یا به شدت احساساتی شدید، تعجب نکنید یا ناراحت نشوید؛ همه‌اش زیر سر هورمون‌های بارداری است!

یبوست

پروژسترون بر فرایندهای مختلفی در بدن تاثیر می‌گذارد که از آن جمله می‌توان به هضم غذا اشاره کرد. افزایش سطح این هورمون باعث کند شدن هضم شده و در مقابل باعث یبوست می‌شود.

اگر شما هم یبوست بارداری را تجربه می‌کنید (بعد از اطمینان از بارداری‌تان) ورزش کنید و میزان فیبر مصرفی‌تان را افزایش دهید. ضمن اینکه ممکن است با شروع مصرف مولتی ویتامین‌های مخصوص بارداری (مولتی‌ویتامین‌های پریناتال) یبوست شما به خاطر آهن موجود در آن، تشدید شود. احتمالا باید چند نوع مولتی ویتامین را با مشورت پزشک امتحان کنید تا نوعی که با سیستم گوارش شما هماهنگ باشد، پیدا کنید.