مشخصات یک عینک آفتابی خوب چیست؟

یک فوق تخصص قرنیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره ویژگی‌های استفاده از عینک آفتابی توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.

مشخصات یک عینک آفتابی خوب چیست؟

 محمدعلی جوادی گفت: بهترین رنگ برای عینک‌های آفتابی، رنگ خاکستری است که با وجود کم کردن نور، رنگ اشیا و محیط اطراف را برای استفاده کننده عوض نمی‌کند.

وی افزود: عینک‌های آفتابی قهوه‌ای رنگ و سبز رنگ نیز استفاده می‌شوند. عینک‌های قهوه‌ای، نور آبی آسمان را کاهش و حساسیت به کنتراست را افزایش می‌دهند که برای رانندگی طولانی، مطلوب هستند.

جوادی ادامه داد: به طور کلی بهترین رنگ برای عینک‌های آفتابی، در وهله اول خاکستری و پس از آن قهوه‌ای است.

این فوق تخصص قرنیه، مشخصات کلی یک عینک آفتابی خوب را برشمرد.

۱- تیرگی عینک آفتابی باید به حدی باشد که شخص در نور آفتاب با آن راحت باشد و دچار حالت خیرگی نشود.

۲- وقتی عینک‌های آفتابی را در مقابل یک صفحه طرح‌دار تکان می‌دهیم؛ نباید صفحه، موج‌دار، تار و کج و معوج دیده شود.

۳- عینک‌های آفتابی نباید تشخیص رنگ‌های اشیا و چراغ‌های راهنمایی را مختل نمایند. رنگ خاکستری شیشه عینک از این نظر ارجح است.

۴- شیشه‌ها باید نسبت به ضربه مقاوم باشد. پلی‌کربنات از همه موارد مقاوم‌تر است.

۵- لازم است شیشه‌های عینک جاذب پرتوهایUV باشند.

۶- قاب عینک‌های آفتابی باید بزرگ باشد تا محافظت کافی فراهم شود.

 به پیج اینستاگرامی «بیا نی نی» بپیوندید

به مناسبت روز جهانی با عینک آفتابی

به مناسبت روز جهانی عینک آفتابی به اهمیت استفاده از این وسیله برای سلامت چشم ها پرداختیم
با رسیدن تابستان و روزهای گرم، بدن به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارد. در این فصل علاوه بر این که باید مراقب باشید آب بدن‌تان کم نشود و گرمازده نشوید باید مراقب چشم‌هایتان هم باشید. اهمیت این موضوع آن‌قدر زیاد است که سازمان بهداشت جهانی برای تاکید بر ارزش مراقبت از چشم‌ها در برابر اشعه ماوراءبنفش نور خورشید امروز 27 ژوئن را روز جهانی عینک آفتابی معرفی کرده است. به همین بهانه قرار است در این مطلب بیشتر از تاثیر عینک آفتابی بر سلامت چشم بگوییم.
  دردسرهای عینک آفتابی نزدن!
اشعه ماوراءبنفش نور خورشید می‌تواند برای یک فرد واقعا دردسرساز شود و قرار گرفتن در معرض آن بیماری‌های چشمی را به دنبال داشته باشد. ناخنک چشم، آب مروارید و ماکولا یا تباهی لکه زرد از جمله این بیماری‌ها هستند که ممکن است کار فرد را به اختلال بینایی و جراحی برساند. به همین دلیل است که متخصصان می‌گویند همه افراد نیازمند استفاده از عینک آفتابی هستند. هرچند افراد زیادی این توصیه‌ها را پشت گوش می‌اندازند و حتی افرادی‌که عینک آفتابی دارند، در زمان کوتاهی، مثلا فقط در هنگام ظهر از آن استفاده می‌کنند.
  حساس‌ها حواس‌شان باشد
استفاده از عینک آفتابی در همه فصل‌های سال لازم است اما در تابستان از واجبات است. فرقی ندارد چه ساعتی از روز است، هر بار که پایتان را از خانه بیرون می‌گذارید عینک بزنید. به‌خصوص اگر می‌دانید قرار است ساعت‌های طولانی در معرض نور طبیعی خورشید باشید. چشم‌های افرادی که جراحی چشم داشته‌اند یا داروهای آرام بخش، سولفامیدها یا داروهای پیشگیری از بارداری مصرف می‌کنند، به نور حساس‌تر است بنابراین این دسته  افراد باید مراقبت بیشتری داشته باشند و از عینک آفتابی غافل نشوند.
 کودکان هم عینک‌لازم اند!
چشم کودکان در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید بسیار حساس است. چشم آن‌ها تا 12 سالگی توانایی فیلتر کردن اشعه UV را ندارد و مواجهه طولانی با نور خورشید می‌تواند سبب چسبندگی قرنیه و پیرچشمی شود. از آن‌جا که بسیاری از کودکان عصرهای تابستان را برای بازی بیرون از منزل انتخاب می‌کنند، استفاده از عینک آفتابی برای آن‌ها لازم است. قاب عینک کودکان باید از جنس پلی‌کربنات که انعطاف‌پذیر و نشکن است، باشد. برای انتخاب عینک کودکان به رنگ‌های قرمز، سبز و آبی فکر نکنید چون این رنگ‌ها، نور زیادی را وارد چشم می‌کند.
  استانداردها فراموش نشود!
استاندارد بودن اولین گزینه‌ای‌ است که در خرید عینک آفتابی باید به آن توجه کرد. عینک استاندارد عینکی است که از چشم شما در مقابل دو اشعه UVA و UVB محافظت کند. بهتر است عینکی را انتخاب کنید که دو طرف چشم‌ تا منطقه گیجگاهی را بپوشاند تا محافظ خوبی در برابر برخورد اشعه ماوراءبنفش به چشم و پوست اطراف آن باشد.

نویسنده : انتصاری| روزنامه نگار
 

روش دوخت قاب عینک رنگارنگ با پارچه‌های اضافی

روش دوخت قاب عینک رنگارنگ با پارچه‌های اضافی

تابناک با تو/ چطور می‌توان با استفاده از روبان و پارچه‌های اضافی دوخت قاب عینک را در منزل انجام داد؟ قاب عینک یکی از وسایل ضروری برای مراقبت از عینک است و گاهی شما به بیش از یک قاب برای محافظت از عینک طبی یا آفتابی خود نیاز پیدا می‌کنید. اما تهیه تعدادی قاب، یکی برای داخل منزل، یکی برای داخل ماشین و یکی برای محیط کار می‌تواند هزینه زیادی را به شما تحمیل کند اما شما می‌توانید با دوخت قاب عینک این هزینه‌ها را کاهش دهید. کافی است نگاهی به پارچه‌ها و روبان‌های اضافی که در منزل دارید بیندازید و یک قاب عینک ساده و زیبا برای خودتان بدوزید.

وسایل لازم برای دوخت قاب عینک
پارچه پشمی مربعی شکل به ابعاد ۲۲ در ۲۲ سانتی‌متر
لایی توری محکم مربعی شکل به ابعاد ۲۲ در ۲۲ سانتی‌متر
تعدادی روبان و پارچه‌های اضافی باریک در رنگ‌های مختلف به طول ۲۵ سانتی‌متر از هر کدام
اتو
قیچی
یک عدد دکمه فشاری
نخ و سوزن یا چرخ خیاطی و سایر وسایل دوخت و دوز

روش دوخت قاب عینک
برای دوخت این قاب عینک شما باید پارچه‌های لازم را آماده کنید. پارچه پشمی مورد استفاده برای این کار باید از نوعی باشد که هیچ آسیب و خشی روی عینک شما به وجود نمی‌آورد. بیشتر پارچه‌های پشم طبیعی این ویژگی را دارند و برای این کار مناسب هستند. لایی توری هم نوعی لایی پلاستیکی است که استحکام لازم را به ساختار قاب عینک می‌دهد و از عینک شما در مقابل له شدن و آسیب جلوگیری می‌کند. البته به خاطر داشته باشید که روش دوخت قاب عینک ممکن است حفاظت کاملی برای عینک شما ایجاد نکند و برای استفاده در محیط‌هایی مثل داخل منزل یا محیط کار مناسب است. روبان‌هایی که برای این کار استفاده می‌کنید می‌توانند از هر نوع و رنگی باشند و حتی اگر به روبان هم دسترسی ندارید می‌توانید از پارچه‌های اضافی که به صورت باریک برش داده شده‌اند استفاده کنید.

در هر صورت پس از آماده کردن همه وسایل، در مرحله اول باید لایی پلاستیکی را به پارچه پشمی متصل کنید. اگر لایی شما چسب دارد از چسب آن استفاده کنید و پارچه را به کمک اتو یا روش مناسب دیگر به آن متصل کنید. در مرحله بعد باید سراغ روبان‌ها بروید، روبان‌ها را یکی یکی روی لایی بچینید تا ساختار و ترتیب و مناسب و زیبایی را بسازید. وقتی از این ترتیب مطمئن شدید روبان‌ها را روی طرف دیگر لایی بچسبانید و با دوخت‌های تزئینی آن را محکم و کامل کنید. البته اگر از پارچه‌های باریک برای این کار استفاده می‌کنید ابتدا باید این پارچه‌ها را از قسمت بلند آن‌ها به هم بدوزید و اتو کنید سپس کار چسباندن و دوخت‌های تزئینی را انجام دهید. لبه‌هایی را که از روبان‌ها و پارچه‌ها اضافه مانده است ابتدا با یم ردیف دوخت زیگزاگ تمیزکاری کنید و سپس به سمت داخل و روی پارچه پشمی برگردانید و با یک دور دوخت دیگر آن‌ها را محکم کنید.

در مرحله آخر مربعی را که دوخته‌اید و روبان دوزی کرده‌اید تا بزنید. این تا را یک بار از فاصله چهار سانتی‌متری لبه روبان‌ها و یک بار از فاصله هشت سانتی‌متری انتهای دیگر روبان‌ها انجام دهید و قاب عینک را آماده کنید. در انتها باید یک قفل برای قاب عینک خود بسازید که این کار را می‌توانید با یک عدد دکمه فشاری و یا یک دکمه ساده و یک قلاب پارچه‌ای انجام دهید. حال قاب عینک شما آماده است و می‌توانید عینک خود را داخل آن قرار دهید. البته می‌توانید برای محافظت بیشتر، دو طرف باز قاب را هم به هم بدوزید و قابی کامل و زیبا و رنگارنگ داشته باشید.

ماسک نمیزنم چون شیشه عینکم بخار می گیرد!

ماسک نمیزنم چون شیشه عینکم بخار می گیرد!

بیا نی نی/ همان طور که می دانید ماسک های مخصوص صورت می توانند از انتشار ویروس کرونا جلوگیری کنند. البته میلیون ها نفر از افرادی که از ماسک استفاده می کنند، همزمان عینکی هم هستند و بخار و رطوبت ماسک باعث بخار گرفتن شیشه عینک آن ها می شود که برایشان به یک مشکل جدی تبدیل شده است. در این قسمت از سلامت بیا نی نی راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که هنگام پوشیدن ماسک عینکتان بخار نکند.
چرا عینک ها بخار می گیرند؟
گرمای بدن و جریان هوا باعث بخار گرفتن لنز عینک می شود. زمانی که ماسک زده اید، به طور مداوم هوای گرم را تنفس می کنید و آن را بیرون می دهید. این هوا از قسمت بالای ماسک خارج می شود و باعث ایجاد بخار روی شیشه عینک می گردد و دیدن محیط اطراف را برای شما سخت تر می کند.

راهکارهایی برای جلوگیری از بخار گرفتن شیشه عینک:
1. شیشه عینک را با آب و صابون بشویید.
قبل از اینکه ماسک را به صورتتان بزنید، عینک آفتابی و لنز عینک طبی خود را با آب و صابون بشویید و آن را تکان دهید تا آب اضافه آن از بین برود و سپس آن را در معرض هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود و بعد، با یک دستمال نخی تمیز آن را به طور کامل خشک کنید.
در چنین حالتی اگر با عینک ماسک بزنید، روی آن بخار گرفته نمی شود زیرا شستن عینک با آب و صابون یک لایه نازک روی لنز ایجاد می کند و باعث می شود که تماس مستقیم با رطوبت نداشته باشد. برای جلوگیری از آسیب دیدگی عینک آن را هرگز با محصولاتی مثل شامپو بچه، خمیر دندان و کرم شیو شستشو ندهید.
2. چسباندن ماسک
یکی از ترفندهای رایج که توسط پزشکان توصیه می شود، چسباندن ماسک دو تیکه با استفاده از نوار چسب دو تیکه در اطراف بینی است که ماسک را سر جای خود نگه می دارد.
3. مطمئن شوید که ماسک اندازه صورت شماست
ماسکی که برای صورت شما گشاد باشد، باعث می شود که هوا از لابلای آن بیرون بزند و به شیشه عینک برسد و باعث بخار گرفتن آن شود. از ماسک هایی استفاده کنید که کاملاً اندازه صورت شما باشد؛ مخصوصاً باید به کناره های بینی نیز توجه داشته باشید.
4. عینک خود را تنظیم کنید
اگر عینک شما دارای 2 عدد پد بینی باشد، می توانید آن ها را بیرون آورید تا فریم عینک به طور کامل روی صورت شما بنشیند. با این کار، هوا بین عینک و ماسک گیر نمی کند و به راحتی خارج می شود. البته بعضی از عینک های طبی به گونه ای هستند که نباید پد های بینی را از روی آن ها خارج کرد زیرا ممکن است زاویه دید فرد را تغییر دهند.
5. از محصولات ضد بخار استفاده کنید
می توانید اسپری های ضد بخار که بدون نسخه هم در دسترس قرار می گیرند یا از واکسن و ژل هایی برای لنز خود استفاده کنید تا قطره های بخار و به راحتی از عینک برداشته شود. هنگامی که ماسک می زنید، از آن ها استفاده کنید. بعضی از انواع آنها بهتر از دیگری کار می کنند و بنابراین برند های مختلف را امتحان کنید.
6. به سمت پایین نفس بکشید
شاید برایتان سخت باشد اما نفس کشیدن به سمت پایین یک راه آسان برای جلوگیری از بخار عینک است. به این صورت که لب بالای خود را روی لب پایین قرار دهید و از بالا به پایین نفس را بیرون بدهید. دقیقاً مثل زمانی که درحال نی یا فلوت زدن هستید.
7. به دنبال لنز های بدون بخار باشید
شاید مشکل بخار گرفتن شیشه عینک با این روش ها به طور کامل حل نشود که در چنین شرایطی می توانید از پوشش های ضد بخار روی لنزهای مخصوص استفاده کنید. این پوشش ها به راحتی شما را از شر بخار موجود روی عینک خلاص خواهند کرد.