بهترین زمان مصرف فولیک اسید، راهنمای جامع و کامل

بهترین زمان مصرف فولیک اسید
اسید فولیک نسخه‌ی مصنوعی ویتامین فولات است که به عنوان ویتامین B۹ نیز شناخته می‌شود. فولات در ساختن گلبول‌های قرمز سالم به بدن کمک کرده و در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. حال، روی این مقاله کلیک کنید تا با بهترین زمان مصرف فولیک اسید آشنا شوید.

     بهترین زمان مصرف فولیک اسید

قبل از پرداختن به موضوع بهترین زمان مصرف فولیک اسید، بهتر است بدانید که این دارو برای موارد زیر استفاده می‌شود:

  • درمان یا پیشگیری از کم خونی ناشی از کمبود فولات
  • کمک به رشد صحیح مغز، جمجمه و نخاع جنین در بارداری برای جلوگیری از مشکلات رشدی
  • کمک به کاهش عوارض جانبی متوترکسات (یعنی دارویی که برای درمان آرتریت شدید، بیماری کرون یا پسوریازیس استفاده می‌شود.)

اسید فولیک با نسخه‌ی پزشک در داروخانه‌ها قابل دسترس است و به صورت قرص یا مایع یافت می‌شود. به علاوه، می‌توانید قرص‌هایی با دوز کمتر را از داروخانه‌ها و سوپرمارکت‌های محل خود خریداری کنید.
اسید فولیک هم‌چنین می‌تواند با فومارات آهن و سولفات آهن همراه شده و برای درمان کم خونی فقر آهن مورد استفاده قرار بگیرد. ناگفته نماند که این دارو همراه با سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به عنوان یک مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی نیز کارایی دارد.

     زمان مصرف قرص فولیک اسید

در این مقاله می‌خوانید:

  • بهترین زمان مصرف اسید فولیک
  • نحوه مصرف اسید فولیک
  • پاسخ به سوالات رایج

بهترین زمان مصرف اسید فولیک

بهترین زمان مصرف قرص اسید فولیک، همان زمانی است که پزشک یا داروخانه برای شما تعیین کرده است.

در رابطه با اسید فولیک، اولین سوالی که مطرح می‌شود، این است که «فولیک اسید را کی بخوریم؟». در جواب باید گفت بهترین زمان مصرف قرص اسید فولیک، همان زمانی است که پزشک یا داروخانه برای شما تعیین کرده است.
با این حال، میزان مصرف اسید فولیک و مدت زمان مصرف آن بستگی به این دارد که در وهله‌ی اول، چرا به آن نیاز دارید. برای درمان کم خونی، دوز معمول برای بزرگسالان و کودکان بالای یک سال ۵ میلی گرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود. با این حال، گاهی اوقات دوز به ۱۵ میلی گرم در روز نیز افزایش می‌یابد. اگر هم کودک شما زیر ۱۲ ماه باشد، پزشک از وزن او برای تعیین دوز مناسب استفاده می‌کند.

     بهترین زمان مصرف اسید فولیک

نحوه مصرف اسید فولیک

شما می‌توانید اسید فولیک را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید.

شما می‌توانید اسید فولیک را با غذا یا بدون غذا مصرف کنید. قرص‌ها را به طور کامل با یک نوشیدنی (آب) ببلعید و اگر هم اسید فولیک را به صورت مایع مصرف می‌کنید، از یک سرنگ یا قاشق پلاستیکی برای اندازه گیری دوز مناسب کمک بگیرید. این مهم است که اگر از این قاشق‌ها ندارید، از داروخانه‌ی خود آن را درخواست کنید. فقط بدانید که نباید از قاشق چای خوری آشپزخانه استفاده کنید، زیرا در اندازه گیری مقدار درست با مشکل مواجه می‌شوید.

اما اگر مصرف فولیک اسید را فراموش کردیم، چکار باید بکنیم؟

فراموش کردن یکی دو دوز از اسید فولیک احتمالاً چیز مهمی نیست، اما بهتر است که با پزشک خود در این باره صحبت کنید و او را در جریان بگذارید. علاوه بر این، اگر مصرف اسید فولیک را فراموش کردید، می‌توانید از راهنمایی‌های زیر کمک بگیرید:

     بهترین زمان مصرف قرص فولیک اسید

  • اگر روزی را جا گذاشتید، به محض یادآوری، دوز فراموش شده‌ی خود را مصرف کنید، مگر اینکه تقریباً زمان نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این صورت نوبت فراموش شده را نادیده بگیرید و فقط دوز بعدی خود را در زمان معمول مصرف کنید. اگر روز مصرف متوترکسات را به خاطر دارید، یک روز صبر کنید و روز بعد نوبت فراموش شده را مصرف کنید.
  • اگر یک بار در هفته، مصرف فولیک اسید را فراموش کردید، به محض یادآوری دوز فراموش شده‌ی خود را مصرف کنید، مگر این‌که آن روز متوترکسات مصرف کرده باشید. اگر روز مصرف متوترکسات را به خاطر دارید، یک روز صبر کنید و روز بعد نوبت فراموش شده را مصرف کنید. پس از این، به مصرف دوز هفتگی خود در روز معمول خود برگردید.
    هرگز ۲ دوز را برای جبران نوبت فراموش شده مصرف نکنید.
  • اگر اغلب دوزها را فراموش می‌کنید، تنظیم زنگ هشدار برای یادآوری ممکن است کمک کننده باشد. هم‌چنین می‌توانید از داروساز خود در مورد راه‌های دیگر راهنمایی بخواهید تا به شما کمک کند مصرف داروی خود را به خاطر بسپارید.

     چه ساعتی از روز قرص فولیک اسید بخوریم؟

پاسخ به سوالات رایج

چه ساعتی از روز قرص اسید فولیک بخوریم؟

این مشابه این است که بپرسید «فولیک اسید چه زمانی مصرف شود؟» که در جواب باید گفت این کاملاً به تشخیص و تجویز پزشک شما بستگی دارد. با این حال، معمولاً مصرف در یک بار در روز خلاصه می‌شود و باید تا ۴ ماه ادامه داشته باشد.
البته اگر کم خونی ناشی از کمبود فولات شما ناشی از یک مشکل درازمدت باشد، ممکن است مجبور شوید که برای مدت طولانی‌تری، احتمالاً تا پایان عمر، اسید فولیک را مصرف کنید. در ضمن، این مهم است که بدون مشورت با پزشک مصرف این قرص را قطع نکنید.

     فولیک اسید چه زمانی مصرف شود؟

قرص اسید فولیک در بارداری را چه زمانی بخوریم؟

دوز معمول در این مدت ۴۰۰ میکروگرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود.

زمان مصرف قرص اسید فولیک در حین تلاش برای بچه دار شدن (به طور ایده آل از ۳ ماه قبل) و در طول ۱۲ هفته‌ی اول بارداری توصیه می‌شود. دوز معمول در این مدت ۴۰۰ میکروگرم است که یک بار در روز مصرف می‌شود.
علاوه بر این، پزشک ممکن است مصرف اسید فولیک را در طول بارداری توصیه کند؛ به خصوص اگر در معرض خطر کم خونی باشید، احتمال تجویز پزشک بیشتر می‌شود.
اگر شانس شما برای داشتن نوزادی با نقص لوله‌ی عصبی بالا باشد، پزشک دوز افزایش یافته‌ی ‌۵ میلی گرمی را توصیه می‌کند که باید یک بار در روز مصرف شود.

     قرص اسید فولیک در بارداری را چه زمانی بخوریم؟

جمع‌بندی

بهترین زمان مصرف فولیک اسید همان چیزی است که پزشک شما بسته به وضعیتی که دارید، برایتان تجویز می‌کند. البته اسید فولیک به طور کلی بسیار بی‌خطر است. بنابراین، حتی مصرف بیش از حد آن بعید است که آسیبی به همراه داشته باشد.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

عوارض قرص دوفاستون + طریقه مصرف/ نی نی بان

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی
قرص دوفاستون (Duphaston Tablet) قرص تولیدی شرکت هندی ابوت (Abbott India Ltd) است که عمدتا برای تشخیص یا درمان قاعدگی دردناک، خونریزی واژینال، ناباروری، درمان از طریق جایگزینی هورمون، و سقط جنین‌های مکرر تجویز می‌شود.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

قرص دوفاستون (Duphaston Tablet) قرص تولیدی شرکت هندی ابوت (Abbott India Ltd) است که عمدتا برای تشخیص یا درمان قاعدگی دردناک، خونریزی واژینال، ناباروری، درمان از طریق جایگزینی هورمون، و سقط جنین‌های مکرر تجویز می‌شود. از دیگر نام‌های تجاری این قرص پروژسترون، قرص دوفامد است.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

از عوارض قرص دوفاستون که نسبتا در میان مصرف کنندگان شایع هستند می‌توان به حالت تهوع، واکنش‌های حساسیتی شدید، افزایش وزن و زرد شدن پوست اشاره کرد.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده قرص دوفاستون، دیروژسترون (Dydrogesterone) است که نوعی هورمون مصنوعی شبیه هورمون پروژسترون است. به‌همین دلیل است که قرص دوفاستون برای درمان بیماری‌های ناشی از کمبود یا فقدان پروژسترون توصیه می‌شود. این دارو به تنهایی یا همراه با هورمون استروژن قابل مصرف است. در ادامه با ما همراه باشید تا با این دارو و عوارض قرص دوفاستون بیشتر آشنا شوید.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

قرص دوفاستون چیست؟

قرص دوفاستون یک داروی هورمونی مصنوعی است که شبیه هورمون زنانه پروژسترون در بدن عمل می‌کند. از این دارو برای درمان شرایط قاعدگی مثل خونریزی‌های غیرعادی یا درد قاعدگی، سندروم پیش قاعدگی (پی ام اس/PMS) و پریودهای نامنظم استفاده می‌کنند.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

موارد مصرف قرص دوفاستون

قرص دوفاستون که هورمون مصنوعی است که شبیه هورمون‌های طبیعی بدن عمل می‌کند معمولا برای موارد زیر کاربرد دارد:

  • در موارد کمبود یا فقدان پروژسترون در بدن
  • کنترل سیکل‌های قاعدگی نامنظم
  • تسکین علایم سندروم پیش قاعدگی یا پی‌ام‌اس (PMS)
  • توقف یا جلوگیری از خونریزی قاعدگی شدید یا طولانی (پیش از دوره یائسگی)
  • درمان آمنوره و شروع دوباره سیکل قاعدگی قبل از یائسگی
  • تامین پروژسترون در دوران بارداری برای درمان لکه بینی یا خونریزی بارداری
  • پیشگیری از سقط جنین در سه ماهه نخست بارداری
  • درمان علایم یائسگی از طریق جایگزینی هورمون

عملکرد قرص دوفاستون

قرص دوفاستون برای رفع مشکلات ناشی از کمبود یا فقدان پروژسترون در بدن تجویز می‌شود. پروژسترون هورمونی است که تخمدان‌ها از زمان بلوغ تا دوران یائسگی ترشح می‌کنند. وقتی بدن با کمبود پروژسترون مواجه می‌شود، هورمون مصنوعی پروژسترون که در قرص دوفاستون وجود دارد یعنی دیدروژسترون مشکل این کمبود را برطرف می‌کند.

پروژسترون همیشه باید با هورمون زنانه استروژن متعادل باشد به‌همین دلیل است که متخصص زنان گاهی داروهای استروژنی هم همراه دوفاستون تجویز می‌کند تا تعادل هورمونی در بدن خانم بهم نریزد.

استروژن برای درمان عوارض یائسگی توصیه می‌شود اما مصرف هورمون استروژن به‌تنهایی در برخی خانم‌های یائسه باعث ضخیم شدن اندومتر (لایه داخلی رحم) می‌شود. مصرف قرص دوفاستون در چرخه ماهانه از ضخیم شدن آندومتر جلوگیری می‌کند.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

طریقه مصرف قرص دوفاستون

برای مصرف قرص دوفاستون حتما باید با پزشک یا متخصص زنان، یا پزشک داروساز مشورت کنید. برای مشاوره با متخصص زنان سری به کلینیک بیا نی نی بزنید. دوز مصرفی این دارو بسته به نوع مشکل بیمار توسط پزشک تعیین می‌شود. افرادی که قرص دوفاستون مصرف می‌کنند باید سالی یکبار به‌صورت منظم ویزیت شوند، در صورت نیاز پزشک می‌تواند دستور آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان هم بدهد.

فرقی نمی‌کند که قرص دوفاستون با غذا خورده شود یا بدون غذا، اما حتما باید با آب میل کنید. برای افرادی که باید بیشتر از یک قرص در طول روز مصرف کنند بهتر است که فاصله مساوی بین هر بار مصرف بگذارید: مثلا یک قرص برای صبح و یک قرص برای عصر.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

عوارض قرص دوفاستون

مثل هر داروی دیگری، قرص دوفاستون هم احتمالا عوارض جانبی دارد. عوارض duphaston لزوما مراقبت پزشکی خاصی نمی‌خواهند و سیستم ایمنی بدن از پس عوارض مصرف دوفاستون برمی‌آید.

مصرف قرص دوفاستون باعث افزایش چربی و چاقی نمی‌شود؛ صرفا افزایش وزن است که بعد از اتمام دوره مصرف برگشت پذیر خواهد بود.

هرچند که لزوما تمام افراد دچار عوارض قرص duphaston نمی‌شوند، اما در صورتی که عوارض شدید باشند باید بلافاصله مصرف قرص قطع و با پزشک تماس بگیرید.

در ادامه برخی از عوارض duphaston را آورده‌ایم که برخی از ‌آن‌ها در زمره عوارض شایع هستند و برخی هم جزو عوارض مصرف دوفاستون هستند که به‌ندرت در مصرف‌کننده‌ها دیده می‌شوند:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • سرگیجه
  • سردرد
  • میگرن
  • درد خفیف در سینه‌ها
  • قاعدگی‌های دردناک، سنگین و نامنظم
  • قطع قاعدگی یا خونریزی قاعدگی کمتر از حد نرمال
  • افزایش وزن
  • ایجاد حساسیت پوستی مثل خارش شدید و کهیر
  • حس افسردگی
  • پایین آمدن میزان گلبول قرمز خون
  • واکنش‌های حساسیت‌زا و آلرژیک مثل تنگی نفس یا اسهال، فشار خون پایین، حس بیماری
  • تورم پوست در صورت و گلو با احتمال مشکل تنفسی (آنژیوادما)
  • احتباس مایعات در بدن
  • تورم سینه‌ها
  • خواب آلودگی
  • مشکلات کبدی مثل زردی پوست، درد شکم، حس خستگی عمومی

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

عوارض قرص دوفاستون و چاقی

مصرف قرص دوفاستون در بلند مدت باعث افزایش تجمع مایعات در نواحی از بدن شده که موجب افزایش وزن در فرد می‌شود. این افزایش وزن صرفا به‌خاطر احتباس آب و ورم است و بعد از پایان دوره درمان، ورم‌ها برطرف شده و افزایش وزن از بین می‌رود.

به‌عبارت دیگر، می‌توان گفت که مصرف قرص دوفاستون باعث افزایش چربی و چاقی نمی‌شود؛ صرفا افزایش وزن است که بعد از اتمام دوره مصرف برگشت پذیر خواهد بود. یعنی چاقی از عوارض مصرف قرص duphaston نیست و رابطه‌ای بین این دارو و چاق شدن وجود ندارد.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

عوارض قرص دوفاستون و لکه بینی

لکه‌بینی معمولا در ماه‌های اول درمان از عوارض قرص دوفاستون محسوب می‌شود. اما اگر لکه بینی و یا خونریزی‌های غیرعادی در خلال درمان با دوفاستون یا بعد درمان همچنان ادامه داشته باشد باید به پزشک یا متخصص زنان مراجعه کنید تا علت لکه بینی مشخص شود. شاید نیاز به نمونه‌گیری از آندومتر رحم باشد. در صورت شدت یافتن لکه‌ بینی با مصرف قرص دوفاستون، باید بلافاصله مصرف دارو را قطع کنید.

قرص دوفاستون و ریزش مو

هیچ دلیلی وجود ندارد که ریزش مو را از عوارض مصرف دوفاستون بدانیم چرا که پژوهشگران تا به امروز هیچ رابطه مشخصی بین قرص duphaston و ریزش مو پیدا نکرده‌اند. همزمانی ریزش مو در دوره مصرف این دارو ممکن است علت دیگری داشته باشد که باید به متخصص پوست و مو مراجعه شود.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

قرص دوفاستون و باروری، بارداری و شیردهی

شواهدی دال بر تاثیر قرص دوفاستون بر کاهش میزان باروری وجود ندارد و بلکه برعکس مصرف این قرص با درمان قاعدگی نامنظم در تخمدان پلی کیستیک، جبران کمبود پروژسترون پیشگیری از سقط جنین‌های مکرر، و بهبود فاز لوتئال در درمان ناباروری به بهبود باروری در خانم‌ها کمک می‌کند.

قرص دوفاستون گزینه مناسبی برای درمان ناباروری و سقط جنین‌های مکرر است.

مصرف قرص دوفاستون در بارداری عوارضی برای جنین و مادر ندارد و خود شرکت سازنده مصرف این دارو را در خانم‌هایی که در معرض خطر سقط جنین مکرر هستند توصیه می‌کند.

اما پزشکان مصرف این قرص را برای خانم‌های شیرده مجاز نمی‌دانند و توصیه می‌کنند که خانم‌هایی که نوزادشان را با شیر مادر تغذیه کرده بهتر است از این دارو مصرف نکنند.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

موارد منع مصرف دوفاستون

مصرف قرص دوفاستون در موارد زیر توصیه نمی‌شود:

  • وجود تومورهایی که با مصرف پروژسترون حادتر می‌شوند مثل مننژیوم
  • قاعدگی‌های شدید و نامنظم بدون دلیل (مگر اینکه پیش از مصرف، علت خونریزی غیرطبیعی مشخص شود)
  • آلرژی نسبت به مواد تشکیل دهنده قرص duphaston
  • افراد مبتلا به افسردگی
  • افرادی که از بیماری‌های کبدی رنج می‌برند
  • افراد مبتلا به بیماری خونی پورفیری که بیماری ارثی است.

تداخل دارویی

  • بروموکریپتین، ریفامپین، فنی تویین و کارمابازپین داروهایی هستند که در صورت مصرف حتما باید به پزشک معالج گزارش شود.
  • دو فاستون می تواند همراه با غذا یا بدون غذا مصرف شود.
  • در صورت داشتن سابقه سرطان سینه یا سابقه سقط و بیماری های کبدی یا اندومتریوز باید با پزشک خود مشورت کنید.
  • دارو را حتما زیر نظر پزشک و با تجویز پزشک معالج مصرف کنید.
  • در صورتی که قرص دوفاستون را برای درمان ناباروری مصرف می کنید بهترین زمان برای نزدیکی جهت باردار شدن فاصله بین دو قاعدگی است.
  • در صورتی که باردار هستید این دارو را مصرف نکنید.
  • در صورت فراموش کردن مصرف دارو دوز دارو و میزان مصرف دارو را به هیچ عنوان افزایش ندهید.
  • در صورت داشتن خونریزی رحمی به دلایل نامعلوم از این دارو مصرف نکنید.

عوارض قرص دوفاستون + طریق مصرف/ بیا نی نی

کلام آخر

قرص دوفاستون (duphaston) حاوی هورمون مصنوعی دیدروژسترون (Dydrogesteron) است که شبیه هورمون پروزسترون بدن عمل می‌کند. قرص دوفاستون برای درمان بیماری‌های ناشی از فقدان یا کمبود پروژسترون در بدن مثل قاعدگی دردناک، و نامنظم، سندروم پیش قاعدگی، خونریزی‌های غیر طبیعی و سنگین رحم، و درمان آندومتریوز تجویز می‌شود.

برای درمان ناباروری و سقط جنین‌های مکرر هم قرص دوفاستون گزینه مناسبی است. از عوارض مصرف قرص دوفاستون می‌توان به سرگیجه، سردرد، حالت تهوع، افزایش وزن، حساسیت پوستی اشاره کرد.

میزان دوز مصرفی این قرص بسته به علت استفاده متفاوت است و حتما باید طبق نظر پزشک باشد. برای مشاوره با متخصص زنان می‌توانید سری به کلینیک بیا نی نی بزنید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان
یبوست در نوزاد و کودکان زمانی روی می‌دهد که به راحتی نمی‌توانند دفع مدفوع داشته باشند. معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست در نوزاد و کودکان زمانی روی می‌دهد که به راحتی نمی‌توانند دفع مدفوع داشته باشند. معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

هیچ بیماری زمینه‌ای خاصی را نمی‌توان عامل ایجاد یبوست نوزاد دانست و معمولا با تغییر در رژیم غذایی یا عادات زندگی و یا حتی دارو می‌توان مشکل دفع مدفوع را برطرف نمود. اگر روش‌های درمان خانگی یبوست نوزاد بی‌اثر باشند حتما باید به متخصص کودک مراجعه کنید. برای مشاوره پزشکی و اطلاع از روش‌های کنترل و درمان یبوست نوزاد، سری به کلینیک بیا نی نی بزنید. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر با یبوست نوزاد، علایم، و درمان آن آشنا شوید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

یبوست نوزاد چیست؟

یبوست نوزاد (Constipation) زمانی روی می‌دهد که مدفوع نوزاد سفت و خشک باشد و به‌راحتی نتواند دفع کند. گاهی دفع مدفوع سفت دردناک می‌شود. معمولا وقتی رژیم غذایی نوزاد از شیر خشک یا شیر مادر به سمت غذاهای جامد تغییر می‌کند معمولا نوزاد دچار یبوست می‌شود.

علت یبوست نوزاد

یکی از علل اصلی یبوست نوزاد، تغییر در رژیم غذایی نوزاد است:

  • تغییر تغذیه با شیرخشک
  • تغییر تغذیه با شیر مادر
  • خوردن غذاها و طعم جدید
  • عدم دریافت مایعات کافی (شیر مادر، شیر خشک یا آب)

وقتی تغذیه با غذاهای خشک و غیرآبکی در نوزاد شروع می‌شود، کمبود فیبر در رژیم غذایی می‌تواند یکی از علل بالقوه یبوست نوزاد باشد. برخی نوزادان هم به‌صورت ژنتیکی دچار یبوست می‌شوند حتی اگر رژیم غذایی مناسب و آب کافی دریافت کنند. البته که این لزوما به‌معنای مریضی یا سالم نبودن نوزاد نیست.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

نشانه‌ها و علایم یبوست نوزاد

صرفا کار نکردن شکم برای مدت طولانی در نوزاد به‌معنای یبوست نوزاد نیست. نشانه‌ها و علایم یبوست نوزاد عبارتند از:

  • دفع مدفوغ غیر نرم در فواصل طولانی
  • قوام مدفوع شبیه گل رس می‌شود
  • گلوله‌های سفت مدفوع
  • دوره‌های طولانی زور زدن یا گریه حین تلاش برای رفع اجابت مزاج
  • رگه‌های خون در مدفوع
  • کاهش اشتها
  • سفت شدن شکم

نشانه‌های یبوست نوزاد به‌شدت به سن و رژیم غذایی نوزاد بستگی دارد. حرکات طبیعی روده پیش از اینکه نوزاد شروع به خوردن غذاهای خشک کند باید کاملا نرم و روان باشد مثل قوام کره بادام زمینی یا حتی شل‌تر از آن.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

مدفوع سفت پیش از شروع رژیم غذایی خشک، بارزترین نشانه یبوست نوزاد به شمار می‌آید. در ماه‌های اول، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌کنند معمولا دفع مدفوع دارند چرا که شیر مادر راحت هضم می‌شود. هرچند بین سه تا شش ماهگی، دفع مدفوع هفته‌ای یک بار و گاهی حتی کمتر می‌شود.

نوزادانی که شیر خشک می‌خورند دفع مدفوع بیشتری نسبت به نوزادانی دارند که از شیر مادر تغذیه می‌شوند.

نوزادانی که شیر خشک می‌خورند دفع مدفوع بیشتری نسبت به نوزادانی دارند که از شیر مادر تغذیه می‌شوند. بیشتر نوزادان شیرخشکی حداقل یکبار در روز یا هر یک روز درمیان دفع دارند. البته گاهی هم فاصله بین اجابت مزاج در این نوزادان گاهی بیشتر می‌شود اما یبوست ندارند.

زمانی که شیر خوردن نوزاد کم یا قطع شده و رژیم غذایی خشک نوزاد شروع می‌شود، احتمال ایجاد یبوست نوزاد بیشتر می‌شود. احتمال یبوست در نوزادانی که شیر گاو یا هر شیری غیر از شیر خشک می‌خورند بیشتر است.

در موارد نادری هم برخی بیماری‌ها ممکن است باعث ایجاد یبوست شوند مانند:

  • مشکلات پایانه‌های عصبی روده
  • مشکلات مربوط به نخاع
  • کمبود تیروئید
  • سایر اختلالات متابولیک

معمولا تمام نوزادان از لحاظ وجود این بیماری‌ها بررسی می‌شوند بنابراین زیاد نگران این موضوع نباشد. اما اگر نوزادتان از دفع دردناک مدفوع رنج می‌برد، به پزشک مراجعه کنید.

یبوست نوزاد و تغذیه با شیر مادر

یبوست در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند بسیار نادر است چرا که شیر مادر حاوی ملین طبیعی است که باعث شده مدفوع نوزاد رنگ زرد و کاملا نرم داشته باشد. نوزادان تازه به‌دنیا آمده تقریبا هر روز دفع مدفوع دارند و هرچه بزرگ‌تر می‌شوند فاصله بین دفع مدفوع بیشتر می‌شود.

روش‌های خانگی درمان یبوست نوزاد

روش‌های خانگی برای درمان یبوست نوزاد نخستین راهکار برای حل مشکل دفع مدفوع هستند:

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

ورزش

مثل بزرگسالان، ورزش و حرکت باعث تحریک روده نوزاد می‌شود. هرچند با توجه به اینکه نوزادان راه نرفته یا حتی چهار دست و پا هم نمی‌روند، والدین می‌توانند با ورزش دادن به نوزاد، به بهبود و رفع یبوست کمک کنند.

پدر یا مادر می‌توانند پاهای نوزاد را در حالتی که به پشت خوابیده به آرامی حرکت دهند مثل رکاب زدن دوچرخه. این کار کمک می‌کند که روده‌ها به کار بیفتند و یبوست برطرف شود.

حمام آب گرم

حمام آب گرم باعث آزاد و شل شدن عضلات شکم نوزاد شده و انقباض روده‌ها را برطرف می‌کند.

تغییرات رژیم غذایی

برخی تغییرات رژیم غذایی به بهبود یبوست نوزاد کمک می‌کنند، البته که این موضوع بسته به سن و تغذیه نوزاد فرق می‌کند. مصرف میوه و سبزیجات به‌خاطر فیبر زیادی که دارند باعث تحریک روده‌ها می‌شود. خوراکی‌های مناسب برای نوزادی که یبوست رنج می‌برد عبارتند از:

  • سیب بدون پوست
  • بروکلی
  • غلات کامل مثل اوت میل یا پاستا غلات کامل
  • هلو
  • گلابی
  • شلیل

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

آبرسانی

نوزادان چند ماهه معمولا نیازی به مایعات کمکی ندارند چرا که آب مورد نیاز بدن‌شان از همان شیر مادر یا شیر خشک تامین می‌شود. البته مصرف کمی مایعات بیشتر برای نوزاد مبتلا به یبوست خوب است. گاهی متخصص اطفال وصیه می‌کند که کمی آب یا آب میوه به رژیم غذایی نوزادان 2 تا 4 ماهه دارای یبوست اضافه کنید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

ماساژ

روش‌های مختلفی برای ماساژ شکم نوزاد برای رفع یبوست نوزاد وجود دارند که عبارتند از:

  • ماساژ با نوک انگشتان به‌صورت حرکات دایره‌ای روی شکم در جهت عقربه‌های ساعت
  • حرکت دادن انگشتان اطراف ناف در جه عقربه‌های ساعت
  • زانوها و پاهای نوزاد را گرفته و به آرامی پاها را به سمت شکم فشار دهید.
  • نوازش از قفسه سینه به سمت پایین کنار ناف با نوک انگشت.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

آب میوه

وقتی که نوزاد به 4 ماهگی رسید، می‌تواند کمی آب میوه بخورد مثل آب سیب یا آب آلو 100 درصد طبیعی. این آب میوه‌ها به درمان یبوست نوزاد کمک می‌کنند.

قند موجود در آب میوه سخت هضم می‌شود، درنتیجه مایعات بیشتری وارد روده‌ها می‌شود که باعث نرم و آبکی شدن مدفوع می‌گردد. البته اضافه کردن آب میوه به رژیم غذایی نوزاد بدون مشورت با پزشک یا متخصص اطفال به‌هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.

اندازه‌گیری دمای مقعدی

استفاده از دماسنج روان‌کننده تمیز برای اندازه‌گیری دمای مقعدی نوزاد دارای یبوست به دفع مدفوع کمک می‌کند. البته از این روش درمان خانگی یبوست نوزاد زیاد استفاده نکنید چرا گه ممکن است شرایط را بدتر کند.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

زمان مراجعه به پزشک

اگر نوزاد یک تا دو روز دفع نداشته و علایم زیر را هم دارد، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید:

  • خون در مدفوع
  • تحریک‌پذیر شدن نوزاد
  • درد شکم
  • عدم بهبود پس از درمان یبوست نوزاد

معمولا درمان یبوست نوزاد با روش‌های خانگی شروع می‌شود که اگر جواب ندهند، پزشک بعد از معاینه نوزاد گاهی داروهای زیر را تجویز می‌کند:

  • ملین‌ها
  • تنقیه
  • شیاف

به‌هیچ‌وجه سرخود و بدون دستور پزشک این داروها را به نوزاد ندهید.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

کلام آخر

معمولا شکم نوزادان زیاد کار نمی‌کند و فاصله چند روزه برای دفع مدفوع در نوزاد طبیعی است. اما اگر این مسئله بیشتر از یک هفته طول بکشد، احتمالا نوزاد دچار یبوست شده است. هیچ بیماری زمینه‌ای خاصی را نمی‌توان عامل ایجاد یبوست نوزاد دانست و معمولا با تغییر در رژیم غذایی یا عادات زندگی و یا حتی دارو می‌توان مشکل یبوست نوزاد را برطرف نمود.

یبوست نوزاد و روش‌های خانگی درمان

روش‌های خانگی مختلفی برای درمان یبوست نوزاد وجود دارند. اگر این روش‌های خانگی جواب ندادند و علایم یبوست نوزاد برطرف نشدند، بهتر است برای درمان به متخصص اطفال مراجعه کنید.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟
در دوران شیردهی، هورمون‌های شیردهی ممکن است موهای شما را واقعا خشک و کدر کند. شاید بخواهید کراتینه را امتحان کنید. اما آیا کراتینه مو در شیردهی، خطرناک است یا نه؟

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

در دوران شیردهی، هورمون‌های شیردهی ممکن است موهای شما را واقعا خشک و کدر کند. شاید بخواهید کراتینه را امتحان کنید. اما آیا کراتینه مو در شیردهی، خطرناک است یا نه؟
حتی زایمان و در نتیجه از دست دادن هورمون‌های بارداری هم برای شروع ریزش مو کافی است. این اتفاق برای هیچ خانمی، خوشایند نیست.
بیشتر خانم‌هایی که به تازگی مادر شده‌اند، زمان زیادی برای حضور در آرایشگاه ندارند، اما درمان موها ممکن است ایده بسیار خوبی برای بهتر جلوه دادن موها پس از بارداری باشد.
اما آیا این ایده خوبی است؟ وقتی شیر می‌دهید، مقدار زیادی از آنچه به بدن خود وارد می‌کنید از طریق شیر به نوزاد می‌رسد. مثلا همه ما می‌دانیم که الکل، نیکوتین و مواد مخدر از طریق شیر مادر به نوزاد می‌رسد.
مطالعات متعدد نشان می‌دهد که برخی از آلاینده‌های محیطی هم در شیر جمع می‌شوند.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

درمان‌های مرتبط با مو در دوران شیردهی
پس در مورد رنگ کردن مو، درمان‌های دائمی و سایر درمان‌های مشابه چطور؟ خب، خبر خوب این‌که احتمالا انجام درمان‌های مو در دوران شیردهی خوب است!
هیچ گزارش شناخته‌شده‌ای از اثرات منفی برای نوزاد در میان مادران شیردهی که درمان مو دریافت می‌کنند وجود ندارد.
مواد شیمیایی مورد استفاده در رنگ موهای دائمی و نیمه دائمی این روزها خیلی سمی نیستند.
ماده‌ای که روی موهای شما گذاشته می‌شود به کودک شما نمی‌رسد. فقط ماده‌ای که روی پوست و پوست سر شما گذاشته شود، ممکن است بر کودک تاثیر بگذارد.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟
حتی اگر پوست، موادی را که روی آن اعمال می‌شود جذب کند، فقط مقادیر بسیار کمی از رنگ مو و مواد شیمیایی مشابه وارد جریان خون می‌شود و از جریان خون، تنها درصد کمی به شیر مادر می‌رسد.
اگر پوست سر سالمی دارید، مقدار مواد شیمیایی جذب‌شده از طریق پوست شما از درمان‌های مو ناچیز خواهد بود.
البته کمی ناامیدکننده است که واقعا نمی‌توان هیچ تحقیقی را پیدا کرد که تایید کند درمان مو در دوران شیردهی کاملا بی‌خطر است. با این حال، به این دلیل که انجام چنین درمان‌هایی در دوران شیردهی بسیار رایج است، عدم گزارش کامل اثرات منفی درمان مو در دوران شیردهی، احتمالا نشانه خوبی از بی‌خطر بودن آن‌ها است.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

درمان‌های مو در دوران بارداری
مطالعات متعددی در مورد انواع درمان‌های مو از جمله کراتینه در دوران بارداری وجود دارد.
اکثر مطالعات هیچ اثر منفی پیدا نکرده‌اند. در مطالعات حیوانی، حتی دوزهای 100 برابر بیشتر از آنچه به طور معمول در کاربردهای انسانی مورد استفاده قرار می‌گیرد، منجر به تغییر قابل توجهی در رشد جنین نشده است.

اگر برای داشتن بچه‌های بیشتری برنامه‌ریزی می‌کنید، اجتناب از درمان‌های مو در حین تلاش برای باردار شدن و در دوران بارداری، ایده خوبی به نظر می‌رسد.

با این حال، یک مطالعه که در سال 2013 میلادی انجام شد، بین قرار گرفتن مادر در معرض رنگ مو و لوازم آرایشی صاف‌کننده مو در دوران بارداری و سرطان خون کودکان در سنین پایین، ارتباط احتمالی پیدا کرد.
اگر برای داشتن بچه‌های بیشتری برنامه‌ریزی می‌کنید، اجتناب از درمان‌های مو در حین تلاش برای باردار شدن و در دوران بارداری، ایده خوبی به نظر می‌رسد.
مطالعه دیگری که در سال 2005 میلادی انجام شد نشان داد که بین استفاده از رنگ مو توسط مادر و خطر ابتلا به «نوروبلاستوما» در کودک، ارتباط وجود دارد.
اما در مطالعات دیگر چنین مواردی یافته نشده است.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

در مورد کراتینه مو در شیردهی و بارداری، چه باید کرد؟
پس چه باید کرد؟ می‌توانید این نوع درمان‌ها را به بعد از شیردهی موکول کنید، اما در صورتی که حتما می‌خواهید آن‌ها را انجام دهید، این کار را با احتیاط انجام دهید.

می‌توانید این نوع درمان‌ها را به بعد از شیردهی موکول کنید، اما در صورتی که حتما می‌خواهید آن‌ها را انجام دهید، این کار را با احتیاط انجام دهید.

شما می‌توانید موهای خود را ترمیم کنید و در عین حال خطر رسیدن مواد مضر به کودک خود را به حداقل برسانید. این کارها را امتحان کنید:

  • می‌توانید پس از انجام درمان‌های مو شامل رنگ مو و کراتینه، شیردهی را دو ساعت به تعویق بیندازید.
  • به جای رنگ‌های شیمیایی، از حنا یا سایر محصولات گیاهی استفاده کنید.
  • دستورالعمل‌های روی بسته رنگ مو را با دقت دنبال کنید.
  • اگر خودتان درمان را انجام می‌دهید هنگام استفاده از رنگ مو از دستکش استفاده کنید.
  • رنگ یا سایر موادر شیمیایی را فقط برای حداقل زمان لازم روی سر خود بگذارید.
  • برای درمان موهای خود، محصولات ارگانیک بخواهید.
  • برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، موهای خود را هایلایت کنید و این کار را فقط روی تارهای مو انجام دهید.

کراتینه مو در شیردهی، خطرناکه؟

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره کراتینه مو در شیردهی
سئوال مخاطب بیا نی نی: موهامو می‌خواستم گلت کنم، چه عوارضى داره؟ در دوران شیردهى میشه از گلت استفاده کرد؟ چه برندى براى گلت عالیه؟

پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان:
در مورد این عمل خاص، نظر خاصی ندارم و اطلاعات کافی از شدت تاثیر آن بر نوزاد موجود نیست، اما با توجه به اینکه نوزاد تا 5، 6 ماهگی تنها از شیر مادر تغذیه می‌کند توصیه ما به مادران این است که در این مدت تا حد امکان از اقدامات آرایشی اجتناب کنند زیرا مواد شیمیایی به سلامت نوزاد آسیب می‌زند. در مورد برند مناسب نیز با پوزش ما در سایت اجازه معرفی برند خاصی را نداریم.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟
اگر به کودکتان شیر می‌دهید، بدن شما به افزایش کالری و مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند ذخایر مواد مغذی و انرژی خود را حفظ کند. در این مقاله درباره تغذیه در دوران شیردهی و همچنین مصرف کلسیم دی در شیردهی صحبت می‌کنیم.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

اگر به کودکتان شیر می‌دهید، بدن شما به افزایش کالری و مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند ذخایر مواد مغذی و انرژی خود را حفظ کند. در این مقاله درباره تغذیه در دوران شیردهی و همچنین مصرف کلسیم دی در شیردهی صحبت می‌کنیم.
تغذیه در دوران شیردهی باید در عین حال امکان کاهش تدریجی وزن به دست‌آمده در دوران بارداری را فراهم کند.
در بیشتر موارد، بهترین راه برای دریافت کالری و مواد مغذی کافی، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین، غلات و مقدار محدودی چربی است. گاهی اوقات هم باید مکمل‌های مولتی‌ویتامین مصرف کنید.
این مقاله شامل توصیه‌هایی برای دریافت کالری، مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی و هیدراتاسیون، و دستورالعمل‌هایی برای کاهش وزن در دوران شیردهی است. غذاها، نوشیدنی‌ها و داروهایی که باید محدود یا از آن‌ها اجتناب شود هم مورد بحث قرار می‌گیرند.

تغذیه و شیردهی
وقتی به کودک شیر نمی‌دهید، انرژی یا کالری مورد نیاز شما به بسیاری از عوامل فردی از جمله وزن، سن، قد و سطح فعالیت‌تان بستگی دارد.
در دوران شیردهی، انرژی مورد نیاز بدن شما به میزان تغذیه‌ای که برای کودک خود تهیه می‌کنید بستگی دارد.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟
اگر شما تنها منبع تغذیه کودک خود هستید، بدن شما به انرژی اضافی نیاز دارد:

از بدو تولد تا 6 ماه پس از تولد کودک
در این دوره، باید تقریبا 330کالری بیشتر از زمانی که شیردهی نداشتید، مصرف کنید. این تعداد در کاهش تدریجی وزن به دست‌آمده در دوران بارداری موثر است.
انرژی مورد نیاز برای تولید شیر تقریبا 500کالری بیشتر از زمانی است که شیردهی نمی‌کردید که 170کالری آن از بدن شما تامین می‌شود که در ماه‌های بعد از زایمان به تدریج وزن کم می‌کنید.
این موضوع در شرایطی در نظر گرفته شده که کودک شما فقط شیر شما را دریافت می‌کند و شیر خشک یا غذاهای جامد نمی‌خورد.

از 6 تا 12 ماه پس از تولد کودک
تقریبا هر روز به 400کالری بیشتر از زمانی که شیردهی نداشتید، نیاز دارید. با این فرض که وزنی را که در دوران بارداری به دست آورده‌اید، از دست داده‌اید و وزن بدنتان را ثابت نگه می‌دارید.

در بیشتر موارد، اشتهای شما برای رفع نیازهای بدن تنظیم می‌شود، بنابراین نیازی به شمارش کالری نخواهید داشت.

همچنین فرض بر این است که کودک فقط شیر شما به‌علاوه غذاهای جامد را از حدود شش ماهگی دریافت می‌کند. کالری اضافی، بستگی به مقدار شیر مصرفی کودک شما دارد.
اگر شاخص توده بدنی سالم (BMI) و قدی متوسط دارید، کل انرژی مورد نیاز شما در دوران شیردهی تقریبا 2100 تا 2700کالری در روز برای شش ماه اول پس از تولد و 2200 تا 2800کالری در روز پس از آن بسته به سن، وزن و سطح فعالیت شما و میزان شیری که تولید می‌کنید.
در بیشتر موارد، اشتهای شما برای رفع نیازهای بدن تنظیم می‌شود، بنابراین نیازی به شمارش کالری نخواهید داشت.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

تغذیه در دوران شیردهی
با این حال، تغذیه شما بر مقدار شیر شما تاثیر می‌گذارد. اگر به اندازه کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند ویتامین A، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، ویتامین B12، سلنیوم و ید) تنها از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنید، ممکن است برای اطمینان از کیفیت خوب شیر، نیاز به مصرف مکمل‌ها داشته باشید.
اگر از رژیم غذایی محدود استفاده می‌کنید مثلا گیاهخوار هستید، یا نگرانی‌های دیگری در مورد دریافت مواد مغذی کافی دارید، با پزشک خود در مورد اینکه آیا به مکمل‌های خاصی نیاز دارید یا نه، مشورت کنید.

مصرف مایعات در دوران شیردهی
به طور متوسط، اگر کودک شما فقط شیر مادر دریافت می‌کند، تقریبا 750میلی‌لیتر شیر در روز مصرف می‌کند. برای هیدراته ماندن باید مایعات اضافی باید بنوشید.
نگه داشتن یک بطری آب یا نوشیدنی سالم دیگر در نزدیکی خودتان به عنوان یادآوری برای هیدراته ماندن به شماک کمک می‌کند.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز در دوران شیردهی
شما باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید که شامل لبنیات، گوشت و ماهی و سایر غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی است. برای اطمینان از دریافت تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز، ایده خوبی است که در دوران شیردهی از مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید.
برای حفظ سلامت استخوان‌ها باید مراقب مصرف مقدار کافی کلسیم و ویتامین D باشید. این موضوع در زمانی که شیر نمی‌دهید هم مهم است. بیشتر مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال تنها بخشی از نیاز کلسیم شما را تامین می‌کنند.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین B12
افرادی که از رژیم غذایی وگان پیروی می‌کنند یعنی گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات یا هر فرآورده حیوانی دیگری نمی‌خورند، باید مکمل ویتامین حاوی ویتامین B12 مصرف کنند. این موضوع به‌ویژه در دوران شیردهی مهم است.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

کلسیم
بارداری و شیردهی باعث کاهش موقت توده استخوانی می‌شود. با این حال، استخوان از دست‌رفته معمولا پس از قطع شیردهی بازیابی می‌شود. با مصرف کلسیم اضافی در غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران بارداری، یا شیردهی نمی‌توان از این فقدان جلوگیری کرد.

اگر امکان مصرف شیر یا سایر غذاهای حاوی کلسیم وجود ندارد، باید مکمل کلسیم مصرف کنید.

تمام زنان بالغ باید حداقل 1000میلی‌گرم کلسیم در قبل از بارداری و همچنین در دوران بارداری و شیردهی مصرف کنند.
دختران نوجوان باید 1300میلی‌گرم کلسیم در روز مصرف کنند.
منابع اصلی کلسیم در رژیم غذایی، شیر و سایر محصولات لبنی مانند پنیر سفت، پنیر دلمه یا ماست و همچنین غذاهای غنی‌شده با کلسیم مانند آب پرتقال، شیرهای غیرلبنی یا توفو است.
همچنین مقادیر کمتری کلسیم در سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج وجود دارد. اگر امکان مصرف شیر یا سایر غذاهای حاوی کلسیم وجود ندارد، باید مکمل کلسیم مصرف کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

ویتامین دی
زنان بالغ شیرده و غیر شیرده به 600واحد بین‌المللی یعنی 15میکروگرم در روز نیاز دارند. ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ استخوان‌های سالم مهم است.
به عنوان جایگزینی برای دادن مکمل‌های ویتامین دی به کودک، می‌توانید دوز بالایی از ویتامین دی را خودتان مصرف کنید. این کار فقط باید تحت راهنمایی پزشک انجام شود.

آهن
میزان آهن توصیه‌شده برای مادران شیرده 9میلی‌گرم در روز است، در حالی که این مقدار برای زنان بالغی که شیر نمی‌دهند 18 میلی‌گرم است.
کمبود آهن، شایع‌ترین علت کم‌خونی است.
اگر بعد از زایمان کم‌خون نیستید و در دوران شیردهی قرار دارید، احتمالا نیازی نیست مکمل آهن مصرف کنید.

مصرف کلسیم دی، خطرناک در شیردهی؟

پرسش و پاسخ مخاطب بیا نی نی درباره مصرف کلسیم دی در شیردهی
سئوال مخاطب بیا نی نی: آیا استفاده از قرص کلسیم دی برای نوزاد ۳ ماهه‌ام که فقط از شیر خودم تغذیه می‌کنه ممکنه مشکلی ایجاد کنه، هر روز به دخترم ۲۰قطره ویتامین آد هم میدم. ممکنه با کلسیم دی خودم تداخل داشته باشه؟

پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال:
خیر مادر گرامی مشکلی وجود ندارد. مادران در زمان بارداری و شیردهی باید از تغذیه کامل و مناسبی استفاده کنند و توصیه اغلب پزشکان این است که در کنار مواد غذایی از مکمل‌های دارویی نیز استفاده کنند.
قرص کلسیم دی که مصرف می‌کنید تداخلی با ویتامین آد نوزادتان ندارد و باعث می‌شود کلسیم مورد نیاز بدن نوزادتان نیز تا حد زیادی توسط شیر شما تامین شود.

پیشنهاد می‌کنیم به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
لقاح آزمایشگاهی (IVF) مجموعه پیچیده‌ای از روش‌ها است که برای کمک به باروری، یا جلوگیری از مشکلات ژنتیکی و کمک به بچه‌دار شدن استفاده می‌شود، اما آیا محاسبه سن بارداری در آی وی اف تفاوتی با بارداری معمولی دارد؟
آی وی اف چیست؟

لقاح آزمایشگاهی (IVF) مجموعه پیچیده‌ای از روش‌ها است که برای کمک به باروری، یا جلوگیری از مشکلات ژنتیکی و کمک به بچه‌دار شدن استفاده می‌شود، اما آیا محاسبه سن بارداری در آی وی اف تفاوتی با بارداری معمولی دارد؟

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
آی وی اف چیست؟
در طی IVF، تخمک‌های بالغ از تخمدان‌ها جمع‌آوری و بازیابی و توسط اسپرم در آزمایشگاه بارور می‌شوند.
سپس تخمک بارور شده به رحم منتقل می‌شود. یک چرخه کامل آی وی اف حدود سه هفته طول می‌کشد. گاهی اوقات این مراحل به بخش‌های مختلفی تقسیم می‌شوند و فرآیند ممکن است طولانی‌تر شود.
آی وی اف، موثرترین نوع فناوری کمک‌باروری است. این روش را می‌توان با استفاده از تخمک و اسپرم خود زوج انجام داد، یا ممکن است شامل تخمک، اسپرم یا جنین از یک اهداکننده شناخته‌شده، یا ناشناس باشد.
شانس شما برای داشتن یک نوزاد سالم با استفاده از آی وی اف به عوامل زیادی مانند سن و علت ناباروری بستگی دارد.
علاوه بر این، آی وی اف می‌تواند زمان‌بر، پرهزینه و تهاجمی باشد. اگر بیش از یک جنین به رحم منتقل شود، آی وی اف می‌تواند منجر به بارداری با بیش از یک جنین شود.
پزشک متخصص زنان و زایمان می‌تواند به شما در درک نحوه عملکرد آی وی اف، خطرات آن و اینکه آیا این روش درمان ناباروری برای شما مناسب است، یا نه، کمک کند.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
چرا آی وی اف انجام می‌شود؟
لقاح آزمایشگاهی (IVF) درمانی برای ناباروری یا مشکلات ژنتیکی است. اگر آی وی اف برای درمان ناباروری انجام شود، ممکن است شما و همسرتان بتوانید گزینه‌های درمانی کم‌تهاجمی را قبل از آن امتحان کنید که شامل استفاده از داروهای باروری برای افزایش تولید تخمک یا تلقیح داخل رحمی است.
گاهی اوقات، IVF به عنوان یک درمان اولیه برای ناباروری در زنان بالای 40 سال ارائه می‌شود. همچنین در صورت داشتن شرایط سلامت خاصی می‌توان از این روش استفاده کرد. این مشکلات عبارتند از:

1- آسیب، یا انسداد لوله فالوپ
آسیب یا انسداد لوله فالوپ، بارور شدن تخمک یا حرکت جنین به رحم را دشوار می‌کند.

2- اختلالات تخمک گذاری
اگر تخمک گذاری نادر باشد یا وجود نداشته باشد، تخمک کمتری برای لقاح در دسترس است.

3- اندومتریوز
آندومتریوز زمانی اتفاق می‌افتد که بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم کاشته می‌شود و در خارج از رحم رشد می‌کند که اغلب بر عملکرد تخمدان‌ها، رحم و لوله‌های فالوپ تاثیر می‌گذارد.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
4- فیبروئید رحم
فیبروم‌ها تومورهای خوش‌خیم رحم هستند که در زنان 30 و 40 ساله شایع‌اند. فیبروم‌ها می‌توانند در کاشت تخمک بارور شده اختلال ایجاد کنند.

5- عقیم‌سازی
بستن لوله‌ها نوعی عقیم‌سازی است که در آن لوله‌های فالوپ، بریده یا مسدود می‌شوند تا به طور دائم از بارداری جلوگیری شود.
اگر می‌خواهید بعد از بستن لوله‌ها باردار شوید، IVF ممکن است جایگزینی برای جراحی برگشت بستن لوله‌ها باشد.

6- اختلال در تولید، یا عملکرد اسپرم
غلظت کمتر از حد متوسط اسپرم، حرکت ضعیف اسپرم (تحرک ضعیف) یا ناهنجاری در اندازه و شکل اسپرم می‌تواند بارور کردن تخمک را برای اسپرم دشوار کند.
اگر ناهنجاری‌های مایع منی دارید، به یک متخصص ناباروری مراجعه کنید.

7- ناباروری بدون دلیل
ناباروری غیرقابل توضیح به این معنی است که با وجود ارزیابی علل شایع، هیچ دلیلی برای ناباروری یافت نشده است.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
8- اختلال ژنتیکی
اگر شما یا همسرتان در معرض خطر انتقال یک اختلال ژنتیکی به فرزندتان هستید، ممکن است لازم باشد از آی وی اف استفاده کنید.
پس از برداشت و بارور شدن تخم‌ها، آن‌ها از نظر مشکلات ژنتیکی خاص غربالگری می‌شوند، اگر چه همه مشکلات ژنتیکی را نمی‌توان یافت.

پس از برداشت و بارور شدن تخم‌ها، آن‌ها از نظر مشکلات ژنتیکی خاص غربالگری می‌شوند، اگر چه همه مشکلات ژنتیکی را نمی‌توان یافت.

جنین‌هایی که مشکلات مشخصی ندارند به رحم منتقل می‌شوند.

9- حفظ باروری برای سرطان یا سایر شرایط بهداشتی
اگر در شرف شروع درمان سرطان مانند پرتودرمانی یا شیمی درمانی هستید که می‌تواند به باروری شما آسیب برساند، آی وی اف یک گزینه درمانی است.
زنان می‌توانند تخمک‌هایی را از تخمدان‌هایشان برداشت کرده و در حالت بارور‌نشده فریز کنند تا بعدا مورد قرار بگیرد.

خطرات آی وی اف
خطرات آی وی اف عبارتند از:

چندقلوزایی
اگر بیش از یک جنین به رحم شما منتقل شود، IVF خطر چند قلوزایی را افزایش می‌دهد. بارداری با چند جنین نسبت به بارداری با یک جنین، خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزایش می‌دهد.

زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد
تحقیقات نشان می‌دهد که آی وی اف، خطر تولد نوزاد زودرس، یا با وزن کم را افزایش می‌دهد.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
سندرم تحریک بیش از حد تخمدان
استفاده از داروهای باروری تزریقی، مانند گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG)، برای تحریک تخمک گذاری می‌تواند باعث سندرم تحریک بیش از حد تخمدان شود که در آن تخمدان‌های شما متورم و دردناک می‌شوند.
علائم معمولا یک هفته طول می‌کشد و شامل درد خفیف شکم، نفخ، حالت تهوع، استفراغ و اسهال است.
با این حال، اگر باردار شوید، علائم شما ممکن است چند هفته طول بکشد. به ندرت، ممکن است شکل شدیدتری از سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ایجاد شود. شکل شدیدتر این مشکل می‌تواند باعث افزایش سریع وزن و تنگی نفس شود.

سقط جنین
میزان سقط جنین برای زنانی که با استفاده از آی وی اف باردار می‌شوند مشابه زنانی است که به طور طبیعی باردار می‌شوند که حدود 15تا 25درصد است، اما این میزان با افزایش سن مادر افزایش می‌یابد.

سقط جنین برای زنانی که با استفاده از آی وی اف باردار می‌شوند مشابه زنانی است که به طور طبیعی باردار می‌شوند که حدود 15تا 25درصد است، اما این میزان با افزایش سن مادر افزایش می‌یابد.

استفاده از سوزن آسپیراسیون برای جمع‌آوری تخمک‌ها ممکن است باعث خونریزی، عفونت یا آسیب به روده، مثانه یا رگ‌ها شود.

همچنین استفاده از آرام‌بخشی و بیهوشی عمومی هم خطراتی به همراه دارد.

حاملگی خارج رحمی
حدود 2 تا 5 درصد از زنانی که از IVF استفاده می کنند، حاملگی خارج از رحم خواهند داشت.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
نقایص هنگام تولد
سن مادر، مهم‌ترین عامل خطر در ایجاد نقایص مادرزادی است. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا نوزادانی که با استفاده از آی وی اف به دنیا می‌آیند، ممکن است در معرض افزایش خطر نقص‌های مادرزادی خاص باشند، مورد نیاز است.

سرطان
اگر چه برخی از مطالعات اولیه نشان می‌دهد که ممکن است بین داروهای خاصی که برای تحریک رشد تخمک استفاده می‌شود و ایجاد نوع خاصی از تومور تخمدان، ارتباط وجود داشته باشد، مطالعات جدیدتر این یافته‌ها را تایید نمی‌کند.
به نظر نمی‌رسد پس از آی وی اف خطر ابتلا به سرطان سینه، آندومتر، دهانه رحم یا تخمدان افزایش قابل توجهی داشته باشد.

فشار مالی و احساسی
استفاده از این روش درمانی می‌تواند از نظر مالی، جسمی و احساسی به شما فشار بیاورد. حمایت و استفاده از نظرات و همراهی مشاوران حرفه‌ای، خانواده و دوستان می‌تواند به شما و همسرتان در فراز و نشیب‌های درمان ناباروری کمک کند.

آی وی اف، محاسبه سن بارداری
پرسش و پاسخ درباره محاسبه سن بارداری در آی وی اف
سئوال مخاطب بیا نی نی: تکلیف آن‌هایی که آی وی اف کرده‌اند چیست؟ آیا باید از روز انتقال جنین دوره بارداری را محاسبه کنند، یا از روز آخرین قاعدگی؟

پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:
در مورد عمل آی وی اف باید بگویم که اگر پریود شما نامنظم است، دو هفته قبل از روز انتقال جنین را به عنوان سن بارداری در نظر می‌گیریم. اگر پریود مادر باردار منظم باشد روز اول آخرین قاعدگی به عنوان سن بارداری در نظر گرفته می‌شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) ناتوانی در ایجاد و ثابت نگه داشتن نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی است. در این مقاله درباره علت زود خوابیدن نعوظ با شما صحبت می‌کنیم.
داشتن مشکل نعوظ گاه به گاه لزوما دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر اختلال نعوظ یک مشکل مداوم است، می‌تواند باعث استرس شود، اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و به مشکلاتی در رابطه زناشویی شما منجر شود.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ، هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.

مشکلات در نعوظ یا حفظ نعوظ مثل زود خوابیدن نعوظ هم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد، هم یک عامل خطر برای بیماری قلبی است.
اگر نگران اختلال نعوظ هستید، حتی اگر خجالت می‌کشید، باید با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه‌ای برای برطرف کردن اختلال نعوظ کافی است.
در موارد دیگر، ممکن است به داروها یا سایر درمان‌های مستقیم نیاز داشته باشد.

علائم اختلال نعوظ
علائم اختلال نعوظ ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • مشکل در نعوظ
  • مشکل در حفظ نعوظ
  • کاهش میل جنسی

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگامی که مشکلات نعوظ دارید، ابتدا این مشکل را با پزشک عمومی مطرح کنید. اگر این شرایط را دارید، به پزشک مراجعه کنید:

  • در مورد نعوظ خود نگرانی دارید، یا مشکلات جنسی دیگری مانند انزال زودرس یا انزال تاخیری را تجربه می‌کنید.
  • دیابت، بیماری قلبی یا بیماری شناخته‌شده دیگری دارید که ممکن است با اختلال نعوظ مرتبط باشد.
  • علائم دیگری همراه با اختلال نعوظ دارید.

علل اختلال نعوظ (زود خوابیدن نعوظ)
برانگیختگی جنسی مردان فرآیند پیچیده‌ای است که مغز، هورمون‌ها، حس‌ها، اعصاب، ماهیچه‌ها و عروق خونی را درگیر می‌کند.
اختلال نعوظ می‌تواند ناشی از مشکل در هر یک از این موارد باشد. به همین ترتیب، استرس و نگرانی‌های مربوط به سلامت روان می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلال نعوظ شود.
گاهی اوقات ترکیبی از مسائل جسمی و روانی باعث اختلال نعوظ می‌شود. مثلا یک وضعیت فیزیکی جزئی که پاسخ جنسی شما را کند می‌کند، ممکن است باعث ایجاد اضطراب در مورد حفظ نعوظ شود. اضطراب ناشی از آن می‌تواند به اختلال نعوظ یا بدتر شدن آن منجر می‌شود.

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل فیزیکی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ ناشی از مشکلی فیزیکی است. علل شایع عبارتند از:

  • بیماری قلبی
  • گرفتگی عروق خونی (آترواسکلروز)
  • کلسترول بالا
  • فشار خون بالا
  • دیابت
  • چاقی
  • سندرم متابولیک (وضعیتی شامل افزایش فشار خون، سطح انسولین بالا، چربی بدن در اطراف کمر و کلسترول بالا)
  • بیماری پارکینسون
  • اسکلروز چندگانه
  • داروهای تجویزی خاص
  • مصرف تنباکو
  • بیماری پیرونی (ایجاد بافت اسکار در داخل آلت تناسلی)
  • الکلیسم و سایر شکل‌های سوء مصرف مواد مخدر
  • اختلالات خواب
  • درمان سرطان پروستات یا بزرگی پروستات
  • جراحی‌ها یا آسیب‌هایی که بر ناحیه لگن یا نخاع تاثیر می‌گذارد
  • تستوسترون پایین

علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
علل روانی اختلال نعوظ
مغز، نقشی کلیدی در تحریک مجموعه‌ای از رویدادهای فیزیکی ایفا می‌کند که باعث نعوظ می‌شود. این اتفاق با احساس هیجان جنسی شروع می‌شود.
تعدادی از مشکلات می‌توانند با حس‌های جنسی تداخل داشته باشند و باعث یا بدتر شدن اختلال نعوظ شوند. این موارد عبارتند از:

  • افسردگی، اضطراب، یا سایر شرایط سلامت روان
  • فشار خون
  • مشکلات موجود در روابط به دلیل استرس، ارتباطات ضعیف یا نگرانی‌های دیگر

    عوامل خطر اختلال نعوظ چیست؟
    با بالا رفتن سن، رسیدن به نعوظ ممکن است مدت بیشتری طول بکشد و ممکن است نعوظ ادامه نداشته نباشد.
    ممکن است برای داشتن و حفظ نعوظ به تماس مستقیم بیشتری با آلت تناسلی خود نیاز داشته باشید.
    عوامل خطر مختلفی می‌توانند در ایجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند، از جمله:

    • شرایط پزشکی، به‌ویژ دیابت، یا بیماری‌های قلبی
    • مصرف دخانیات، که جریان خون را در رگ‌ها و شریان‌ها محدود می‌کند و می‌تواند به مرور زمان باعث بیماری‌های مزمن شود که منجر به اختلال نعوظ می‌شود.
    • اضافه وزن، به‌خصوص اگر چاق هستید.
    • برخی درمان‌های پزشکی، مانند جراحی پروستات، یا پرتودرمانی برای سرطان.
    • صدمات، به‌ویژه اگر به اعصاب یا شریان‌هایی که نعوظ را کنترل می‌کنند آسیب برساند.
    • داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و داروهایی برای درمان فشار خون بالا، درد یا بیماری‌های پروستات.
    • شرایط روانی مانند استرس، اضطراب، یا افسردگی.
    • مصرف مواد مخدر و الکل به‌خصوص اگر مصرف‌کننده طولانی‌مدت مواد مخدر یا مصرف‌کننده شدید الکل هستید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    عوارض اختلال نعوظ
    عوارض ناشی از اختلال نعوظ می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

    • زندگی جنسی نامطلوب
    • استرس، یا اضطراب
    • خجالت، یا عزت نفس پایین
    • مشکلات رابطه
    • ناتوانی در باردار کردن همسرتان

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پیشگیری از اختلال نعوظ
    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است. این کارها را امتحان کنید:

    بهترین راه برای جلوگیری از اختلال نعوظ، انتخاب شیوه زندگی سالم و مدیریت هر گونه شرایط سلامتی موجود است.

    • برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا سایر بیماری‌های مزمن با پزشک خود مشورت کنید.
    • معاینات منظم و آزمایش‌های غربالگری پزشکی داشته باشید.
    • سیگار و الکل را ترک کنید. از مواد مخدر دوری کنید.
    • به طور منظم ورزش داشته باشید.
    • اقداماتی را برای کاهش استرس انجام دهید.

    برای اضطراب، افسردگی، یا سایر نگرانی‌های مربوط به سلامت روان از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

    علت زود خوابیدن نعوظ، هنگام رابطه زناشویی
    پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره علت زود خوابیدن نعوظ
    سئوال مخاطب بیا نی نی: من در حال اقدام برای بارداری‌ام؛ یک دختر 4 ساله دارم و 5 ساله که ازدواج کردم. موضوعی برای اولین بار در این مدت پیش اومده؛ درحین رابطه جنسی آلت همسرم نعوظ داشت، اما هنوز ارضا نشده آلتش کوچک شد و اصلا آب منی نمیاد و کمردرد هم گرفته، حتی روز بعد هم همین‌طور شد و آلت در حین رابطه جنسی کوچیک شد و آب منی نیامد؛ علت همچین موضوعی چی میتونه باشه؟

    پاسخ دکتر محمدرضا نوروزی، جراح و متخصص اورولوژی:
    دوست عزیز شل شدن آلت تناسلی به صورت گاه به گاه در بسیاری از مردان در زمان رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. اگر همیشگی نبوده و تکرارشونده نیست، جای نگرانی ندارد.
    اگر به صورت مرتب تکرار می‌شود می‌تواند نشانه بیماری عروقی باشد. همچنین می‌تواند به دلیل مشکلات روحی و روانی هم باشد.

    به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟
آهن برای عملکرد بدن حیاتی است، به‌ویژه برای رشد مغز و ساخت گلبول‌های قرمز جدید و برای جلوگیری از کاهش تعداد گلبول ‌ای قرمز خون (کم‌خونی) مهم است، اما آیا دادن قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

آهن برای عملکرد بدن حیاتی است، به‌ویژه برای رشد مغز و ساخت گلبول‌های قرمز جدید و برای جلوگیری از کاهش تعداد گلبول ‌ای قرمز خون (کم‌خونی) مهم است، اما آیا دادن قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

آهن برای چیست؟
آهن برای عملکرد بدن حیاتی است. به ویژه برای رشد مغز و ساخت گلبول‌های قرمز جدید و برای جلوگیری از کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون (کم‌خونی) مهم است.

در چند ماه آخر بارداری، جنین آهن را در بدن خود ذخیره می‌کند تا پس از تولد از آن استفاده کند.

در چند ماه آخر بارداری، جنین آهن را در بدن خود ذخیره می‌کند تا پس از تولد از آن استفاده کند. نوزادانی که به خوبی رشد کرده‌اند، به اندازه کافی آهن ذخیره کرده‌اند تا بتوانند تا 6 ماهگی از آن استفاده کنند.

چرا برخی از نوزادان به آهن اضافی نیاز دارند؟
نوزادانی که زود به دنیا می‌آیند یعنی قبل از هفته سی و ششم بارداری، یا کوچک هستند (وزن آن‌ها در بدو تولد کمتر از 2.5 کیلوگرم است) آهن زیادی در بدنشان ذخیره نمی‌شود.

آهنی که کودکان دارند با رشد آن‌ها مصرف می‌شود، بنابراین برای جلوگیری از کمبود آهن به آهن اضافی نیازمندند.

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟
نوزاد من به چه مقدار آهن نیاز خواهد داشت؟
دوز آهن کودک شما به وزن او بستگی دارد. پزشک متخصص اطفال می‌تواند با هر نسخه جدید با افزایش وزن نوزاد، دوز را افزایش دهد.
اکثر نوزادان روزانه به دوز بین 0.4 تا 0.6 میلی‌لیتر در هر کیلوگرم نیاز دارند. در بیشتر موارد، نوزادان باید یک بار در روز آهن مصرف کنند.

کودک من چه مدت به آهن نیاز دارد؟
توصیه می کنیم از زمانی که کودک بین 4 تا 6 هفتگی است دادن آهن را شروع کنید.
بسته به اینکه نوزاد شما نارس بوده است، یا نه، ممکن است نیاز باشد که دادن آهن از بدو تولد و در بیمارستان شروع شود.
تا یک سالگی کودک به دادن آهن به او ادامه دهید تا زمانی که پزشک از شما بخواهد آن را قطع کنید.

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

چگونه به نوزادم آهن بدهم؟
برای دادن آهن به نوزاد می‌توانید از سرنگ یا سرپستانک دارویی استفاده کنید. آهن با معده خالی بهتر جذب می‌شود بنابراین سعی کنید قبل از غذا دادن آن را به کودک بدهید.
می‌توانید آهن را با شیر مادر بدهید تا طعم آن بهتر شود، اما زمانی که کودک شروع به مصرف مواد جامد کرد، آهن را بین وعده‌های غذایی به او بدهید.

قطره آهن با آب میوه
اگر کودک به سن مصرف آب میوه رسیده، می‌توانید قطره آهن با آب میوه به او بدهید. مثلا قطره آهن را به آب پرتقال اضافه کنید.

ویتامین C موجود در بسیاری از انواع آب میوه‌ها به جذب آهن کمک می‌کند که یک مزیت اضافی است.

ویتامین C موجود در بسیاری از انواع آب میوه‌ها به جذب آهن کمک می‌کند که یک مزیت اضافی است.
همچنین می‌توانید مکمل‌های آهن را در آب گوجه‌فرنگی مخلوط کنید، اما قطره آهن مایع را با شیر، قهوه یا چای مخلوط نکنید، چون جذب آن کاهش می‌یابد.
اگر کودک شما کمتر از 30 دقیقه پس از دادن آهن استفراغ کرد، دوباره همان دوز را به او بدهید، اگر بیش از 30 دقیقه بود، دوز دیگر را تا زمان بعدی به او ندهید.

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

قطره آهن با غذاها
اگر کودک به سن مصرف غذای جامد رسیده، مکمل آهن را با مواد غذایی خاص مخلوط کنید تا طعم آن پنهان شود. مثلا می‌توانید آن را با پوره سیب مخلوط کنید. پوره میوه‌های دیگر و سبزیجات هم گزینه دیگری است.
مصرف مکمل آهن با مقدار کمی غذا می‌تواند ناراحتی معده را به حداقل برساند، اما قطره آهن را با ماست مخلوط نکنید.

قطره آهن نوزاد با طعم‌های مختلف
قطره آهن با طعم‌های مختلفی از جمله شکلات، آب‌نبات، توت فرنگی، گیلاس، وانیل و نعناع فلفلی و همچنین طعم‌های میوه‌های دیگر موجود است. با پزشک متخصص اطفال در مورد دادن قطره آهن با طعم‌های موجود مشورت کنید.

آهن چگونه بر کودک من تاثیر می‌گذارد؟
نوزادان به مزه آهن واکنش نشان می‌دهند، اما به این معنا نیست که مشکلی وجود دارد.
رنگ مدفوع کودک ممکن است بعد از مصرف آهن تیره‌تر شود، اما این موضوع بی‌ضرر است.
مدفوع می‌تواند کمی سفت‌تر شود و برخی از نوزادان در اولین شروع مصرف آهن دچار یبوست می‌شوند، اما این موضوع معمولا برطرف می‌شود. همچنین ممکن است استفراغ، یا تف نوزاد با مصرف آهن تیره‌رنگ شود.

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟
قطره آهن را کجا باید نگهداری کنم؟
دارو را در ظرف آن و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
بهتر است آن را در کمد و دور از گرما و نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. لازم نیست آن را در یخچال بگذارید. شربت آهن به طور معمول بی‌رنگ است، اما اگر رنگ آن از سبز مایل به آبی تا طلایی متفاوت باشد، اشکالی ندارد.

پرسش و پاسخ بیا نی نی درباره دادن قطره آهن با آب میوه
سئوال مخاطب بیا نی نی: دخترم 6ماه و هفت روزه است. با وزن 8300 و قد 70 وزن تولدش 3500 با قد 52، آیا رشدش خوب است؟ قطره آهن از مرکز بهداشت میدن که به هیچ وجه نه با آبمیوه و نه ساده نمی‌خورد. منم می‌ریزم توی سوپش. آیا این درسته که توی غذاش بریزم، آهن به بدنش می‌رسد؟ اگه مزه آهن خارجی بهتره می‌توانم جایگزین قطره ایرانی کنم؟ قطره آهن با طعم میوه هست، می‌توانم از اون استفاده کنم؟

قطره آهن با آب میوه، اشکالی ندارد؟

پاسخ دکتر سید محمد خاتمی، متخصص اطفال:
قد و وزن کودک شما مناسب است. اما برای اطمینان بیشتر باید روی منحنی رشد کودک مشاهده شود. اگر رشد کودک به صورت صعودی باشد بسیار مناسب است. اما اگر رشد به صورت نزولی باشد، باید کودک بررسی شود.
ریختن قطره آهن داخل سوپ مشکلی ندارد. شما می‌توانید قطره آهن را با سوپ به نوزاد خود بدهید، اما هرگز قطره را همراه با لبنیات نمی‌توانید بدهید.
شما می‌توانید از قطره آهن خارجی استفاده کنید که مزه بهتری دارد. این قطره‌ها با طعم میوه‌ای هم موجود است که خوردن آن برای کودک راحت‌تر است.
جدیدا پودرهای آهن در داروخانه‌ها موجود شده است، هزینه بالاتری دارد، اما مصرف آن برای نوزاد آسان‌تر است.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید تا متخصص مورد نظر خود را پیدا کنید.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
انواع مختلفی از سقط جنین وجود دارد؛ تهدید به سقط جنین، اجتناب‌ناپذیر، کامل، ناقص یا از دست رفته. در این مقاله درباره انواع سقط جنین و همچنین دفع نشدن کامل جنین، اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌کنیم.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم

انواع مختلفی از سقط جنین وجود دارد؛ تهدید به سقط جنین، اجتناب‌ناپذیر، کامل، ناقص یا از دست رفته. در این مقاله درباره انواع سقط جنین و همچنین دفع نشدن کامل جنین، اطلاعات مفیدی به شما ارائه می‌کنیم.
در ادامه با سایر انواع سقط جنین مانند حاملگی خارج رحمی، مولار و تخمک بد آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • تهدید به سقط جنین
  • انواع سقط جنین
  • انواع سقط بارداری
  • علت های سقط جنین
  • پرسش و پاسخ درباره دفع نشدن کامل جنین

تهدید به سقط جنین
هنگامی که بدن شما علائمی از احتمال سقط جنین نشان می‌دهد، به آن «تهدید به سقط جنین» می‌گویند. در این حالت، ممکن است کمی خونریزی واژینال یا درد زیر شکم داشته باشید.
شاید روزها یا هفته‌ها طول بکشد و دهانه رحم همچنان بسته بماند.
درد و خونریزی ممکن است از بین برود و شما بتوانید به بارداری سالم خود ادامه دهید، اما شاید هم اوضاع بدتر شود و جنین را سقط کنید.

انواع سقط جنین
به ندرت پزشک، ماما یا خود شما می‌توانید کاری برای محافظت از بارداری انجام دهید. در گذشته استراحت در رختخواب توصیه می‌شد، اما هیچ مدرک علمی مبنی بر موثر بودن این کار در این مرحله وجود ندارد.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
1- سقط جنین اجتناب‌ناپذیر
سقط جنین اجتناب‌ناپذیر می‌تواند پس از تهدید به سقط جنین یا بدون هشدار قبلی رخ دهد. معمولا در این حالت، خونریزی واژینال بسیار بیشتر است و گرفتگی عضلات پایین معده قوی است.

زمانی که تمام بافت حاملگی از رحم شما خارج شده باشد، سقط جنین کامل اتفاق افتاده است. خونریزی واژینال ممکن است برای چند روز ادامه یابد.

در طول سقط جنین، دهانه رحم باز و جنین در حال رشد، با خونریزی خارج می‌شود.

2- سقط جنین کامل
زمانی که تمام بافت حاملگی از رحم شما خارج شده باشد، سقط جنین کامل اتفاق افتاده است. خونریزی واژینال ممکن است برای چند روز ادامه یابد.
در این حالت، درد گرفتگی بسیار شبیه درد زایمان یا درد شدید پریود است و رحم منقبض می‌شود تا تخلیه شود.
اگر در خانه یا جای دیگری بدون حضور کادر بهداشتی سقط جنین کرده‌اید، باید توسط پزشک یا ماما معاینه شوید تا از کامل بودن سقط مطمئن شوید.

3- سقط جنین ناقص یا دفع نشد کامل جنین
گاهی اوقات مقداری از بافت حاملگی در رحم باقی می‌ماند. خونریزی واژینال و گرفتگی زیر شکم ممکن است با ادامه تلاش رحم برای تخلیه ادامه یابد که از آن با عنوان «سقط جنین ناقص» نام می‌برند.
پزشک یا ماما باید ارزیابی کند که آیا روش «اتساع دهانه رحم و کورتاژ رحم» (اغلب به عنوان «D&C» شناخته می‌شود) برای برداشتن بافت‌های باقی‌مانده بارداری ضروری است یا نه.
کورتاژ، یک عمل پزشکی مهم است که در اتاق عمل انجام می‌شود.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
4- سقط از دست رفته
گاهی اوقات، نوزاد مرده، اما در رحم مانده است که از آن با عنوان «سقط جنین از دست رفته» نام می‌برند.
در سقط جنین از دست رفته، ممکن است ترشحات قهوه‌ای رنگ داشته باشید. برخی از علائم بارداری مانند حالت تهوع و خستگی ممکن است محو شده باشند. ممکن است متوجه هیچ چیز غیرعادی نشوید.
ممکن است از انجام اسکن شوکه شوید و بفهمید که نوزاد مرده است.

گاهی اوقات، نوزاد مرده، اما در رحم مانده است که از آن با عنوان «سقط جنین از دست رفته» نام می‌برند.

اگر این اتفاق افتاد، باید گزینه‌های درمان را با پزشک خود در میان بگذارید.

5- سقط مکرر
تعداد کمی از زنان سقط‌های مکرر دارند. اگر سه بار یا بیشتر از آن سقط داشته‌اید، بهتر است این موضوع را با پزشک متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید تا بتواند علل را بررسی کند و شما را به متخصص ارجاع دهد.

انواع سقط بارداری
در ادامه درباره انواع دیگر بارداری که منجر به سقط جنین می‌شود، توضیح می‌دهیم.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
حاملگی خارج رحمی
حاملگی خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که جنین در خارج از رحم، معمولا در یکی از لوله‌های فالوپ، لانه‌گزینی می‌کند. جنین معمولا از حاملگی خارج از رحم، جان سالم به در نمی‌برد.
اگر حاملگی خارج از رحمی نداشته‌اید و اولین بار است که این اتفاق برایتان رخ داده، ممکن است تا زمانی که خونریزی نداشته باشید، متوجه آن نشوید.
سپس ممکن است در زیر شکم درد شدید، خونریزی واژینال، استفراغ یا در یک طرف شانه، درد داشته باشید. اگر این علائم را دارید، مهم است که به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید.

بارداری مولار
حاملگی مولار، نوعی بارداری است که جنین از زمان لقاح به درستی رشد نکرده است. حاملگی مولار می‌تواند کامل، یا جزئی باشد و معمولا باید با جراحی برداشته شود.

تخمک بد
با تخمک بد، کیسه جنین رشد می‌کند، اما نوزادی در داخل آن وجود ندارد. همچنین این حالت به عنوان «بارداری آنبریونیک» شناخته می‌شود.
این وضعیت معمولا در حین اسکن کشف می‌شود. در بیشتر موارد، جنین به وجود می‌آید، اما رشد نمی‌کند و در مراحل اولیه دوباره جذب رحم می‌شد.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
علت های سقط جنین
در حالی که مواردی وجود دارد که خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد، معمولا سقط جنین نتیجه کاری نیست که شما انجام داده‌اید، یا انجام نداده‌اید.

بیشتر سقط‌های سه ماهه اول به این دلیل اتفاق می‌افتد که جنین به طور طبیعی رشد نمی‌کند. عوامل مختلفی می‌تواند باعث این اتفاق شود.

اگر در حفظ بارداری مشکل دارید، پزشک ممکن است برخی از علل شناخته‌شده سقط جنین را بررسی کند.
در دوران بارداری، بدن شما هورمون‌ها و مواد مغذی را برای جنین در حال رشد تامین می‌کند.
بیشتر سقط‌های سه ماهه اول به این دلیل اتفاق می‌افتد که جنین به طور طبیعی رشد نمی‌کند. عوامل مختلفی می‌تواند باعث این اتفاق شود.

1- مشکلات ژنتیکی یا کروموزومی
در جنین در حال رشد، یک مجموعه از کروموزوم‌ها توسط مادر و بقیه توسط پدر ایجاد می‌شود.
نمونه‌هایی از ناهنجاری‌های کروموزومی عبارتند از:

  • مرگ جنین داخل رحمی
  • تخمک بد
  • حاملگی مولار
  • حاملگی مولار جزئی

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
2- شرایط زمینه‌ای و عادات سبک زندگی
شرایط مختلف بهداشتی و عادات سبک زندگی هم ممکن است در رشد جنین اختلال ایجاد کند. ورزش و رابطه جنسی باعث سقط جنین نمی‌شود. کار کردن هم روی جنین تاثیری نخواهد داشت، مگر اینکه در معرض مواد شیمیایی یا تشعشعات مضر باشید.
شرایطی که می‌تواند در رشد جنین اختلال ایجاد کند، عبارتند از:

  • رژیم غذایی نامناسب یا سوء‌تغذیه
  • مصرف مواد مخدر و الکل
  • سن بالای مادر
  • بیماری تیروئید درمان‌نشده
  • مشکلات هورمونی
  • دیابت کنترل‌نشده
  • عفونت‌ها
  • ضربه
  • چاقی
  • مشکلات دهانه رحم
  • رحم با شکل غیر طبیعی
  • فشار خون بالا
  • مسمومیت غذایی
  • داروهای خاص

همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که دارو برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر است.

دفع نشدن کامل جنین،‌ علائم
پرسش و پاسخ درباره دفع نشدن کامل جنین
سئوال مخاطب بیا نی نی: من 28ساله هستم. در 9 فروردین سقط پنج هفته‌ای به دلیل رشد نکردن و ماندن در پنج هفته داشتم که به مدت دو هفته خونریزی داشتم. دیروز سونوگرافی واژینال داشتم مبنی بر آندومتر با نمای فاز ترشحی و اکوی یکنواخت و مختصر ضخیم است و 14.5میلی‌متر دارد و کورپوس لوتئوم 25 میلی‌متری در تخمدان راست مشهود است، آیا هنوز از حاملگی چیزی مانده است؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
شما باید هر چه زودتر به پزشک زنان و زایمان مراجعه کنید تا اگر لازم است برای دفع کامل جنین داروی داروهای خاصی دریافت کنید تا دفع کامل‌تر انجام بشه و نیازی به انجام کورتاژ نداشته باشید.
حتی شاید لازم باشد که برای شما آمپول رگام تجویز شود، اما باید درمان آنتی‌بیوتیکی داشته باشید تا وضعیت شما بهتر شود.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
شیرخشک برای حفظ کیفیت خود نیاز به نگهداری مناسب دارد. شاید شما هم بپرسید: نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه است؟ در این مطلب به سئوال شما پاسخ داده می‌شود.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟

شیرخشک برای حفظ کیفیت خود نیاز به نگهداری مناسب دارد. شاید شما هم بپرسید: نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه است؟ در این مطلب به سئوال‌های شما دراین‌باره پاسخ داده می‌شود.
سئوالات زیادی در مورد شیرخشک وجود دارد، پس بیایید ببینیم که این سئوال‌ها چیست و چه پاسخ‌هایی دارد؟

در این مقاله می‌خوانید:

  • چرا باید شیر خشک را به درستی نگهداری کنید؟
  • ماندگاری یک بسته شیرخشک باز شده چقدر است؟
  • ماندگاری شیرخشک باز شده در دمای اتاق چقدر است؟
  • آیا می‌توانید شیرخشک باز شده را در فریزر نگه دارید؟
  • ماندگاری شیرخشک باز شده در فریزر چقدر است؟
  • ماندگاری شیرخشک
  • چگونه شیرخشک را برای نگهداری طولانی مدت نگهداری کنیم؟
  • چگونه بفهمیم که زمان دور ریختن آن فرا رسیده است؟
  • پرسش و پاسخ درباره نگهداری شیرخشک در یخچال

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
چرا باید شیر خشک را به درستی نگهداری کنید؟
شیرخشک احتمالا یکی از حساس‌ترین شیرها به شرایط محیطی، به‌ویژه نسبت به دما و رطوبت است.
ویتامین های A و D موجود در آن حساس به نور هستند که در صورت قرار گرفتن در معرض نور به راحتی تجزیه می‌شوند. محل نگهداری شیرخشک باید تا حد امکان خنک باشد.
در صورت امکان، می‌توانید آن را در یخچال یا یک اتاق کاملا مجهز به تهویه مطبوع قرار دهید چون این کار به افزایش ماندگاری مواد مغذی آن کمک می‌کند.

اگر ظرف نگهداری آن شفاف است، شیر را در ظرف دومی قرار دهید که در مقابل نور مات باشد و باید در تاریکخانه نگهداری شود.
شیرخشک می‌تواند رطوبت و بوهای هوا را جذب کند، بنابراین ظروف نگهداری آن باید هم نسبت به هوا، هم نسبت به رطوبت نفوذناپذیر باشند.
هر چه بتوان آن را خشک‌تر نگه داشت، ماندگاری بهتری خواهد داشت.
اگر شیرخشک خریداری‌شده برای نگهداری طولانی‌مدت بسته‌بندی نشده باشد، باید بلافاصله بسته‌بندی شود.

ماندگاری یک بسته شیرخشک باز شده چقدر است؟
پاسخ دقیق، تا حد زیادی به شرایط نگهداری بستگی دارد. لازم است برای به حداکثر رساندن ماندگاری، شیرخشک باز شده در یک محل خنک و خشک نگهداری شود و بسته‌بندی آن محکم باشد.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
ماندگاری شیرخشک باز شده در دمای اتاق چقدر است؟
اگر به درستی ذخیره شود، یک بسته شیرخشک باز شده معمولا حدود 3 ماه با بهترین کیفیت در دمای اتاق باقی می‌ماند.

آیا می‌توانید شیرخشک باز شده را در فریزر نگه دارید؟

شیرخشک را می‌توان به طور نامحدود ذخیره کرد. یک بسته باز نشده همچنان می‌تواند برای 2 تا 10 سال قابل استفاده باشد.

بله، برای افزایش بیشتر ماندگاری شیرخشک باز شده، آن را فریز کنید. شیرخشک باز شده را داخل ظروف دربسته یا کیسه‌های فریزر قرار دهید.

ماندگاری شیرخشک باز شده در فریزر چقدر است؟
اگر به درستی ذخیره شود، بهترین کیفیت را برای حدود 3 سال حفظ می‌کند.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
ماندگاری شیرخشک
پودر ممکن است کهنه شود، اما کمی طول می‌کشد. اکثر تولیدکنندگان استفاده از قوطی شیرخشک را در عرض 18 ماه توصیه می‌کنند.
شیرخشک را می‌توان به طور نامحدود ذخیره کرد. یک بسته باز نشده همچنان می‌تواند برای 2 تا 10 سال قابل استفاده باشد.
شیر خشک بدون چربی می‌تواند بیشتر داشته باشد چون چربی پایداری کمتری دارد.

چگونه شیرخشک را برای نگهداری طولانی مدت نگهداری کنیم؟
برای نگهداری طولانی‌مدت، بهترین راه قرار دادن آن در کیسه‌های مهر و موم شده با جاذب اکسیژن و مواد خشک‌کننده است. شیر کم چرب خشک‌شده، در صورت نگهداری به این روش می‌تواند تا 15 سال دوام بیاورد.

چگونه بفهمیم که زمان دور ریختن آن فرا رسیده است؟
اگر فکر می‌کنید شیرخشک دچار تغییر رنگ زرد و بوی نامطبوع شده، زمان آن رسیده است که آن را دور بریزید.
این‌ها نشانه‌هایی است که مشخص می‌کند شیر خراب شده است.

نگهداری شیرخشک در یخچال، چگونه؟
پرسش و پاسخ درباره نگهداری شیرخشک در یخچال
توجه کنید که نکات قبلی گفته شده درباره نگهداری شیرخشک، مربوط به «پودر شیرخشک» است، نه «شیرخشک آماده».
سئوال مخاطب بیا نی نی: تا چه مدت میشه شیرخشک آماده رو توی یخچال و توی فضای خونه نگهداری کنیم که قابل استفاده هم باشه؟

پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی،‌ فوق تخصص نوزادان:
منجمد کردن پیشنهاد نمی‌شود چرا که انجماد شیرخشک می‌تواند به تغییر ویژگی مانند تجزیه چربی منتهی شود. انجماد، تاریخ انقضای شیرخشک را تمدید نخواهد کرد. شما می‌توانید پس از آماده کردن شیرخشک آن را در دمای 4-2 درجه سانتیگراد، ولی نه بیشتر از 24 ساعت ذخیره کنید.
همچنین شیر آماده شده نباید بیش از دو ساعت در دمای اتاق بماند. اگر شیشه را گرم کردید، پس از یک ساعت آن را دور بریزید.
پس از تغذیه با شیشه، باقیمانده آن را باید دور ریخت و نمی‌توان برای تغذیه بعدی ذخیره کرد و در یخچال نگه داشت.

به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.