برچسب: نوزاد

مراحل و روند رشد استاندارد کودک در 1 سال اول زندگی

رشد کودک یک پدیده ممتد است که در ابتدای تولد روندی بسیار سریع دارد تا جایی که وزن کودک در سال اول سه برابر میشود اما به مرور روند رشد کودک کندتر میشود.نوزادان در شکل و اندازه و رشدهای متفاوتی هستند, و اینکه وزن نوزاد شما هر ماه می تواند بسته به فاکتورهایی مانند ژنتیک, میزان تغذیه او و یا شیر مادر متفاوت باشد.

به عنوان مثال, شیردهی انحصاری با شیرمادر معمولاً در دو ماه اول نسبت به نوزادان با شیر خشکی وزن بیشتری می گیرند, اما این نوزادان در مقایسه با نوزادان شیر خشکی در بقیه سال اول آهسته تر رشد می کنند. با اینکه محدوده وسیعی از نرمال ها وجود دارد, در این بخش از بیا نی نی برخی از راهنمایی هایی وجود دارد که می توانید برای اندازه گیری آن استفاده کنید.

مراحل رشد کودک از تولد تا یک سالگی

کودک من هر ماه چقدر باید وزن اضافه کند؟

تولد تا 1 ماهگی: متوسط وزن گرفتن نوزاد تازه متولد شده در روز 29 گرم است و در طول یک ماه ادامه خواهد داشت.به یاد داشته باشید که بیشتر نوزادان در طول چند روز اول زندگی وزن خود را از دست می دهند, اما معمولاً این وزن را طی چند روز آینده به دست می آورند, به طوری که ظرف یک هفته تا ده روز دیگر, آن ها به وزن اولیه تولد خود باز می گردند.

1 تا 4 ماهگی:نوزادان معمولاً هرماه 450 گرم تا یک کیلوگرم وزن و 30 تا 60 سانت افزایش قد دارند. در طول این مدت, نوزاد شما ممکن است به طور زنده نگاه کند; با این حال, با افزایش سطح فعالیت او, این نوزاد به زودی با توسعه ماهیچه جایگزین می شود.

تا 6 ماهگی:بیشتر نوزادان وزن هنگام تولد خود را دو برابر کرده اند.

تا 12 ماهگی:بیشتر نوزادان معمولا وزن هنگام تولد خود را سه برابر کرده و از قدنوزادی اولیه خود تا 36 سانت رشد خواهند کرد.

تا 24 ماهگی:بیشتر نوزادان وزن هنگام تولد خود را چهار برابر کرده و از طول تولد تا 36 سانت رشد خواهند کرد.

در هر یک از مراجعات به پزشک، کودکان شما به خوبی توسط پزشک اطفال ویزیت می شوند و وزن کودک، قد و محیط او را بر روی یک نمودار رشد پی گیری می کنند.

این نمودار استاندارد از داده ها با استفاده از بررسی های ملی توسعه داده شده است و پزشکان از آن برای تعیین میزان پیشرفت نوزاد در مقایسه با کودکان دیگر سن و جنسیت استفاده می کنند.

بسیاری از والدین نگران این هستند که اندازه گیری کودک در انتهای بالا یا پایین چارت قرار داشته باشد. با اینکه این نگرانی ها در حالت عادی هستند، به یاد داشته باشید که درصد کودک شما به اندازه این واقعیت مهم نیست که او به طور مداوم در حال رشد است. اگر پزشک اطفال شما نگران اندازه یا الگوی رشد شما باشد، شما هم نگران خواهید بود.

رشد کودک تا یک سالگی چگونه است؟

رشد کودک از بدو تولد تا یک سالگی

افزایش وزن نرمال برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند چه چیزی است؟

این ها انتظارات متوسط برای افزایش وزن نوزادان مادر تغذیه اصلی هستند:

در چند روز اول بعد از زایمان، نوزادان معمولاً وزن خود را از دست می دهند و پس از 10 روز به وزن زاد و ولد خود باز می گردند. اگر اینطور نیست، مارچاند، نوزاد و نحوه تغذیه او باید توسط یک پزشک ارزیابی شود.

در سه ماه اول کودک باید به طور متوسط 140 تا 210 گرم (5 تا 7 و نیم اونس) به دست آورد. این میانگین ها می تواند گمراه کننده باشد. یک نوزاد در پی سومین درصدی به میزان قابل توجهی کم تر از این است. این یک دلیل است که منحنی رشد راهی بهتر برای قضاوت در مورد رشد کودک است.”

بین 3 تا 6 ماه سن، میانگین نرخ رشد کودک بین 105 و 147 گرم کاهش می یابد.

بین 6 تا 12 ماه نرخ رشد متوسط 70 تا 91 گرم است.

به طور متوسط، کودکان چهار یا پنج ماه وزن خود را دو برابر می کنند و یک سال آن را سه برابر می کنند.

چه زمانی باید نگران وزن نوزادتان باشید؟

با اینکه کودکانی که به سرعت در حال به دست آوردن بیش ترین توجه هستند، نگرانی های جدیدی در مورد کودکانی وجود دارند که به سرعت به دست می آورند، به خصوص از زمان معرفی چارت سازمان بهداشت جهانی، باید به ارتفاع و نیز وزن نگاه کنید، اما تنها درصد پنجم برای قد ممکن است اضافه وزن داشته باشد. یک نوزاد در ناحیه 50 ام برای هر دو وزن و هم ارتفاع احتمالاً خوب است.

احتمالاً به نظر می رسد که کودک 1.7 لیتر (60 اونس) شیر در روز می نوشید و خیلی سریع رشد می کند. والدین ممکن است از راهنمایی های کودک سو استفاده کنند.

چگونگی رشد کودک تا زیر یک سالگی

آیا مصرف پروپرانولول در بارداری بی خطر است ؟

برای کنترل برخی از ویژگی های جسمی سلامتی مانند فشار خون و ضربان قلب نامنظم ، به مصرف دارو های خاصی نیاز است. با این وجود که این دارو ها برای سلامتی حیاتی هستند اما مصرف آن ها در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک قرار گیرد که یکی از این دارو ها پروپرانولول است .

در این قسمت از بارداری و نوزاد بیا نی نی، به شما خواهیم گفت که آیا مصرف پروپرانولول در دوران بارداری خطر آفرین است یا خیر ، عوارض جانبی آن چیست و برای پیشگیری از عوارض جانبی آن باید چه اندازه مصرف شود .

پروپرانولول چیست ؟

پروپرانولول نوعی مسدود کننده بتا است که برای درمان فشار خون بالا ، اضطراب و میگرن استفاده می ‎شود ؛ پروپرانولول برای درمان موارد زیر هم مورد استفاده قرار می‎ گیرد:

• درمان ضربان نا منظم قلب
• جلوگیری از سکته قلبی و سکته مغزی
• جلوگیری از درد قفسه سینه به دلیل آنژین
• همچنین این دارو برای کاهش علائم ناشی از تیروئید پر کار نیز کمک کننده است.

این دارو در کل به صورت قرص، کپسول و شربت موجود است .

آیا مصرف پروپرانولول در دوران بارداری بی خطر است ؟

سازمان غذا و داروی آمریکا پروپرانولول را در دسته ” حاملگی C” طبقه بندی کرده است و این بدان معناست که مطالعات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان داده است این دارو اثرات منفی بر روی جنین دارد و هیچ مطالعه ای بدون نتایج منفی مشاهده نشده است .

در حالی که فشار خون بالا و مشکلات قلبی می ‎تواند بارداری را به خطر بیاندازد، مصرف دارو هایی که می ‎توانند به کودک شما آسیب برساند ایده خوبی نخواهد بود و از آنجا که مطالعات موجود حاکی از اثرات منفی پروپرانولول بر روی جنین در حال رشد است ، مصرف این دارو در دوران بارداری فقط در صورتی مجاز است که مزایای بالقوه آن از خطرات احتمالی آن بیشتر باشد .

پروپرانولول چه تاثیراتی بر زنان باردار خواهد گذاشت ؟

مطالعات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان می ‎دهند که مصرف پروپرانولول در دوران بارداری منجر به کاهش وزن و اندازه بستر جنین می ‎شود و در انسان، این مشاهدات را می ‎توان به افزایش حجم عضلانی رحم و بی ثباتی جریان خون تعبیر کرد .

مادرانی که در زمان زایمانشان پروپرانولول مصرف کردند همراه با علائمی همچون کاهش ضربان قلب و کاهش تعداد تنفس بودند و درصورت وجود گزینه های مطمئن تر از پروپرانولول بهتر است با پزشک خود مشورت کنید .

مقدار توصیه شده مصرف پروپرانولول

سازمان غذا و دارو، دوز های زیر را برای هر شرایطی توصیه می‎ کنند . با این حال، پزشک معالج شما، با در نظر گرفتن وضعیت سلامت تان میزان دوز مصرفی شما را تعیین خواهد کرد .

• دوز توصیه شده برای افراد دارای فشار خون بالا، 40 میلی گرم و دو بار در روز است ومشخص نیست که باعث ایجاد عوارض جانبی در دوران بارداری می ‎شود یا خیر.
• اگرچه سازمان غذا و دارو دوز80 تا 320 میلی گرم را برای افراد دارای آنژین صدری توصیه می ‎کند اما مطالعات نشان می ‎دهد که دوز بیشتر از 160 میلی گرم می ‎تواند باعث بروز عوارض جانبی بر روی جنین شود و بنابراین مشاوره حرفه ای مورد نیاز است .
• 1 تا 30 میلی گرم، سه یا چهار بار در روز برای فیبریلاسیون دهلیزی
• دوز اولیه برای انفارکتوس میوکارد 40 میلی گرم است و پس از یک ماه می ‎تواند 60 تا 80 میلی گرم باشد .
• دوز اولیه میگرن 80 میلی گرم است اما دامنه دوز موثر 160 یا 240 میلی گرم در روز است که البته نظر پزشک معالج ضروری است .

**چه در دوز های تجویز شده و چه در سایر موارد ، پروپرانولول ممکن است باعث ایجاد برخی عوارض جانبی در بیماران شود .

اثرات جانبی پروپرانولول در دوران بارداری

عوارض جانبی پروپرانولول بر روی مادر از این قرارند :

• اگر مادر مجبور به مصرف قرص پروپرانولول باشد ممکن است دچار ضربان قلب پایین، فشار خون پایین، سرگیجه و تاری دید شود .
• چند عارضه جانبی رایج شامل خستگی، ضعف، سرد شدن بدن، مشکل در خواب، ضربان قلب نامنظم، سندروم رینود و کابوس است.

اگر خانومی در دوران بارداری پروپرانولول مصرف کند و هر یک از علائم ذکر شده را تجربه کند، باید مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کند.

برخی سوالات متداول درباره مصرف پروپرانولول در بارداری

حال، چندین سوال در مورد استفاده از پروپرانولول در دوران بارداری را مطرح می ‎کنیم .

1. آیا مصرف گاه و بی گاه پروپرانولول در دوران بارداری اشکالی ندارد ؟

این دارو را گاه و بی گاه مصرف نکنید زیرا کنار گذاشتن این دارو توسط شما باید به تدریج اتفاق بیافتد. بیش از 10 تا 14 روز و در صورت استفاده گاه و بی گاه از این دارو ممکن است دچار تعریق، لرزش، بدتر شدن آنرژین، ضربان قلب نامنظم و یا افزایش یافتن آن، سکته قلبی و یا مرگ شوید .

همانطور که پیش از این هم بارها در مطالب مربوط به مراقبت های دوران بارداری در بیا نی نی گفته شد همچنین لازم است دارو های فشار خون بالا و اضطراب برای یک دوره خاص به طور مداوم مصرف شوند و بنابراین همیشه قبل از شروع و یا متوقف کردن مصرف دارو باید با پزشک خود مشورت کنید .

2. اگر پروپرانولول را قبلا، در دوران بارداری مصرف کرده باشم چه می‎ شود ؟

اگر در حال حاضر باردار هستید و تا کنون این دارو را مصرف کرده اید، نباید به هیچ عنوان مصرف این دارو را به طور ناگهانی قطع کنید و بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بهترین تصمیم را برای شما بگیرد .

3. آیا ممکن است که مصرف پروپرانولول منجر به سقط جنین شود ؟

مطالعاتی که تاکنون انجام شده، سقط جنین را به عنوان عوارض جانبی مصرف این دارو نشان نداده است و به این ترتیب عدم وجود مطالعات خوب کنترل شده، تعیین اینکه پروپرانولول باعث سقط جنین می ‎شود یا خیر را دشوار کرده است.

4. آیا ممکن است که مصرف قرص پروپرانولول در دوران بارداری منجر به زایمان زو درس شود ؟

مطالعات انجام شده در این مورد نشان می ‎دهند که مصرف این دارو ممکن است باعث بروز زایمان زودرس شود .

5. آیا ممکن است که مصرف پروپرانولول در دوران بارداری منجر به ایجاد نقص در نوزاد شود ؟

به توجه به مقاله ای منتشر شده در ژورنال اطفال، نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری خود داروی پروپرانولول مصرف می ‎کردند دچار کوچکی جفت، ، عقب ماندگی رشد داخل رحم، افسردگی جنین در بدو تولد و… شدند .

بنابراین مثل همیشه بیا نی نی توصیه می کند همیشه در مورد هرگونه بیماری در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کرده و توصیه های او را دنبال کنی و به خود درمانی متوسل نشوید زیرا ممکن است خطرناک باشد .

همه چیز درباره ژل دندان نوزاد

کودکان از 4 تا 7 ماهگی شروع به در آوردن دندان می کنند اما متاسفانه دندان درآوردن کودکان با درد و علائم گوناگونی همراه است که موجب نگرانی والدین می شود . والدین برای تسکین درد نوزاد معمولا از روش هایی استفاده می کنند که یکی از آنها استفاده از ژل دندان نوزاد است . در این قسمت از بیا نی نی به بیان توضیحاتی درباره مزایا و عوارض ژل دندان نوزاد میپردازیم.

علائم رشد دندان در کودکان و نوزادان نوپا:

• تغییر در خلق و خو و بداخلاقی
• سوزش و ناراحتی لثه
• خواب پریشان و نا آرام
• جاری شدن بزاق دهان
• جوش اطراف دهان
• بی اشتهایی
• گاز گرفتن یا مکیدن شست یا انگشتان
• کاربرد ژل دندان نوزاد

علت درد و تب دندان درآوردن چیست؟ 

هنگامی که نوزاد دندان درمی آورد و دندان می خواهد از لثه بیرون بزند، لثه شکافته می شود . اگر نوزاد دست خود را در دهان خود ببرد آلودگی و میکروب ها را وارد دهان خود می کند و به بیماری های ویروسی و تب دچار می شود . اگر نوزاد شما دندان در می آورد و تب دارد ، به او شربت استامینوفن هر 6 ساعت یک قاشق مربا خوری بدهید.

تسکین درد دندان در آوردن نوزاد با ژل دندان

ژل دندان نوزاد ، دارای ماده ی مسکنی می باشد که درد دندان درآوردن کودک را کاهش می دهد .

میزان مصرف ژل دندان نوزاد

برخی از متخصصان کودک عقیده دارند که ژل دندان نوزاد بی خطر است و می توان از آن به مقدار اندک استفاده کرد تا درد ناشی از دندان در آوردن نوزاد کاهش یابد .

برای تسکین درد دندان در روز 2 تا 3 بار باید این ژل را به اندازه ی یک نخود بر روی محل رویش دندان قرار دهید اما قبل از قرار دادن ژل دندان کودک توجه کنید که دهان نوزاد کاملاً خشک باشد .

استفاده از دندانگیر به جای ژل دندان

برای تسکین درد دندان هنگام در آوردن دندان نوزاد می توان به جای استفاده از ژل های دندان از دندان گیر ها استفاده کرد. این نوع دندانی ها استاندارد را از داروخانه ها تهیه کنید و با یک بند به دور گردن نوزاد ببندید تا به زمین نیافتد و آلوده نشود . نکته ای که باید در تهیه این نوع دندانی ها در نظر بگیرید این است که آنها را از داروخانه ها ، لوازم بهداشتی فروشی ها تهیه کنید زیرا اگر این اجسام غیر بهداشتی باشند ، سبب عفونت لثه نوزاد خواهند شد .

حلقه ها دندانی یخ زده:

برخی از دندانی ها را نیز باید در یخچال قرار داد تا اثر بی حس کنندگی داشته باشد. این دندان گیرها برای کاهش خارش لثه کودک مناسب هستند اما این دندان گیرها باعث میشوند که دهان بی حس شود و کودک متوجه نشود چه چیزی داخل دهان است. و باعث افزایش خطر گاز گرفتگی هنگام غذا خوردن میشوند.

راهکارهای قدیمی برای تسکین درد دندان درآوردن

استفاده از هویج یا ساقه کرفس:

یک هویج یا ساقهٔ کرفس را در یخچال بگذارید وبه کودک دهید اما توجه داشته باشید این کار ممکن است سبب خفگی نوزاد شود.

غذاهای سرد :

هنگام دندان در آوردن کودک به او غذاهای سرد مثل سس سیب یا ماست دهید تا درد دندان او تسکین پیدا کند.

ماساژ لثه:

پس از شستن دستتان با انگشتتان لثه های کودک را با کمی فشار و با ملایمت فشار دهید . در این روش نیز اگر دستتان آلوده باشد کودک بیمار خواهد شد .

ساییدن قند روی لثه :

در قدیم برای کاهش دادن درد و خارش دندان در نوزادان بر روی لثه آنها قند می ساییدند اما این کار بسیار خطرناک بود و سبب عفونت، زخم شدن و متورم شدن لثه می شد.

دادن گوشت نیم پز:

برخی از افراد هم برای تسکین خارش دندان کودک با او گوشت نیم پز می دادند که مانند یک دندانی پلاستیکی عمل کند اما این کار بسیر خطرناک است زیرا گوشت نیم پز حاوی آلودگی های بسیاری است.

عوارض ژل دندان نوزاد

اثرات منفی بر روی لثه نوزادان

درون ژل های دندان نوزاد ترکیبات بی حس کننده مانند گیزیلوکائین وجود دارد که اگر از این نوع ژلها برای کودک استفاده کنیم این مواد به علت قابلیت جذب بالایی که دارند از طریق لثه جذب می شوند و به همین خاطر اثرات منفی بر روی لثه نوزادان می گذارند.

تشنج

در برخی از کودکان استفاده زیاد از ژل دندان، ممکن است باعث تشنج کودک شود.

نکته : 

• در هنگام دندان درآوردن نوزاد، در رژیم غذایی نوزاد تغییری ایجاد نکنید .
• اگر نوزاد بی قراری می کند و گریه های طولانی دارد، به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید .
• بعد از یک سالگی و پس از بیرون آمدن اولین دندانها ، او را برای کنترل سلامت دندانها و لثه ها نزد دندانپزشک ببرید.
• بعد از اینکه دندان کودک بیرون آمد می توانید روزی یک بار از یک مسواک مرطوب کوچک با پرزهای نرم و ظریف استفاده کنید 

 خوردن بستنی در بارداری خوبه یا بد ؟ 

بارداری زمانی است که خانم ها تمایل دارند غذاهای غیر معمول را مصرف کنند که در دوران غیر بارداری عادت به مصرف آن ها نداشتند . اگر باردار هستید، احتمالاً میل خود به غذاهایی که ممکن است برای سلامتی شما مفید نباشد را حس کرده اید. از آن جایی که باردار می باشید ، پس باید به ارزش غذایی مواد خوراکی دقت کنید.

گاهی اوقات نیز دلتان غذاهای خاصی را می خواهد اما در مورد آن مقاومت می کنید اما گاهی اوقات نیز از پس آن بر نمی آیید. بستنی یکی از همین آیتم های خوشمزه می باشد که بسیاری از خانم ها در دوران بارداری، آن را هوس می کنند اما شاید فکر کنند که یک قاشق از بستنی مورد علاقه به جنین آسیب می زند اما در این مورد مطمئن نیستند.

آیا خوردن بستنی در دوران بارداری کار امن و بی خطری می باشد ؟

بستنی یک دسر فریزشده شیرین است که معمولاً از محصولات لبنی سرشار از میوه ها و مواد خوشمزه تهیه شده است. همه ما دوست داریم که هر روز بستنی بخوریم اما زمانی که یک خانم باردار است و میل زیادی به بستنی دارد، ممکن است که به این فکر فرو برود که کار درستی انجام می دهد یا نه. اما خبر خوب اینجاست که یک خانم می تواند هنگام بارداری هم به اندازه متعادل بستنی مصرف کند.

پس چنانچه در بخش بارداری و نوزاد بیا نی نی گفته ایم شما هم می توانید در دوران بارداری از طعم بستنی لذت ببرید؛ به شرطی که بستنی های بهداشتی مصرف کنید . چند وقت یکبار می توانید به هوس خود به بستنی پاسخ بدهید. البته اگر به طعم خاصی حساسیت دارید و یا مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت، چاقی یا حتی سرماخوردگی هستید، بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید و تا جایی که می توانید از خوردن بستنی پرهیز کنید. 

ارزش غذایی بستنی

بستنی یک ماده مغذی و بیش از حد سالم محسوب نمی شود اما می تواند انرژی بدن شما و نیاز به کلسیم ، ویتامین و مواد معدنی را تامین کند. یک بستنی وانیلی 100 گرمی تقریباً دارای 47 درصد چربی است که 70 درصد چربی آن اشباع شده ناسالم می باشد ، 42 درصد آن از کربوهیدرات تشکیل شده و 6 الی 7 درصد آن حاوی پروتئین است.

باید در مورد کالری هم دقت کنید زیرا یک اسکوپ بستنی 100 گرمی حدوداً 207 کالری دارد. این روزها انواع سالم تر بعضی از بستنی ها نیز در دسترس هستند که می توانید آن ها را با چربی کم ، قند کم و ماست خریداری کنید

این بستنی ها معمولاً بر پایه ماست تشکیل شده اند و به آن ها بستنی سبک گفته می شود.

بستنی ها همچنین می توانند حاوی ویتامین هایی مثل ویتامین آ یا ویتامین ب 12 نیز باشند. بدن شما همچنین می تواند از یک اسکوپ بستنی حدود 17 درصد کلسیم و 20 درصد فسفر دریافت کند که هر دو برای سلامت استخوان ها ، مفصل ها و بافت های اسکلتی بدن و عملکرد مناسب قلب ضروری می باشد. 

یک خانم باردار در طول روز باید چقدر بستنی مصرف کند؟

بستنی که حاوی چربی بالایی باشد، می تواند دمای بدن شما را کاهش دهد. اگر زیاد بستنی می خورید، می تواند روی سوخت و ساز بدن شما تاثیر بگذارد و سیستم گوارشی را به هم بریزد . تنها هر چند وقت یک بار می توانید از مزه بستنی لذت ببرید. این روزها بستنی در تمام طعم و مزه های مختلف در دسترس می باشد و می توانید انتخاب های متفاوتی پیش رو داشته باشید. اگر چه بعضی از بستنی ها حاوی قهوه و چای سبز هستند که داخل آن ها کافئین به کار رفته است. اگرچه میزان کافئین موجود در آن ها غیر قابل انکار نیست اما نباید خودتان را به طور کامل از مصرف آن منع کنید.

عوارض جانبی مصرف بستنی در دوران بارداری

همیشه زیاده روی در هر کاری مضر می باشد. بنابراین در مورد بستنی هم همین موضوع صدق می کند. خوردن زیاد بستنی می تواند عاملی برای مشکلات زیر باشد : 

عفونت:

ممکن است که عفونت هایی از بستنی مثل عفونت لیستریا به بدن وارد شود زیرا این عفونت در دمای پایین رشد می کند. همچنین ممکن است از طریق شیر به کار رفته در بستنی به بدن شما برسد که غیر پاستوریزه بوده است. این عفونت ها در دوران بارداری روی رشد جنین و سیستم تناسلی مادر و کودک نیز اثر می گذارند. همچنین ممکن است عاملی برای زایمان زودرس، سقط جنین و یا نقص هایی در کودکان باشد. 

افزایش وزن:

بستنی کالری و چربی بسیار زیادی دارد. اگر روزانه آن را به مقدار زیادی مصرف کنید، احتمالاً باعث ایجاد چربی اضافه می شود و زایمان را سخت خواهد کرد. 

خطر ابتلا به دیابت بارداری:

بستنی قند بالایی دارد که می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. 

عفونت های تنفسی و سینوزیت:

سیستم ایمنی در خانم های باردار کمی سرکوب می شود. در نتیجه مصرف بیش از حد بستنی ممکن است عاملی برای خطر ابتلا به مشکلات تنفسی و سینوسی باشد. 

سرماخوردگی:

اگر به سرما حساس هستید، در دوران بارداری بستنی مصرف نکنید زیرا خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد.  

راز و رمزهایی در مورد مصرف بستنی در دوران بارداری

در تکمیل توضیحات این بخش از بیا نی نی باید بگوییم که کنار تمام فواید و عوارضی که از خوردن بستنی در دوران بارداری گفتیم، هنوز هم کج فهمی هایی در مورد این موضوع وجود دارد. مثلا خوردن بستنی سرد یا یخ زده روی مغز جنین اثر گذار است. هنوز اطلاعات علمی نتوانسته است این موضوع را اثبات کند که سرما می تواند روی جنین اثر گذار باشد. مگر این که رژیم غذایی و سبک زندگی غلطی را همراه با آب و هوا و غذاهای سرد به کار بگیرید. 

نکاتی که باید هنگام خوردن بستنی در دوران بارداری به یاد داشته باشید:

اکنون می دانید که بستنی در دوران بارداری یک گزینه امن محسوب نمی شود و ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد اما هنوز هم وقتی هوس می کنید آن را می خورید. پس بهتر است که نکات استانداردی را در این زمینه در نظر داشته باشید که شامل موارد زیر می باشند :

•  باید ببینید آیا بستنی که می خورید از شیر پاستوریزه تشکیل شده است یا نه. در چنین حالتی می توانید بدون هیچ نگرانی از طعم بستنی لذت ببرید.
•  بستنی های بدون کاغذ و باز را در کنار خیابان مصرف نکنید زیرا از میزان بهداشت آن ها مطمئن نیستید.
•  به یاد داشته باشید که باکتری می تواند روی بستنی حتی در داخل فریزر هم رشد کند.
•  اگر می خواهید انتخاب های سالم تری داشته باشید، پیشنهاد می کنیم که از بستنی های کم چرب و سبک استفاده کنید که این روزها در دسترس هستند. همچنین می توانید بستنی های تهیه شده از ماست را نیز خریداری کنید. 

*با تمام نکاتی که در بالا برای شما توضیح دادیم، بهتر است تا جایی که می توانید سعی کنید که در دوران بارداری رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید و خطرات مواد غذایی مثل بستنی را به جان نخرید و در حد بسیار کم مصرف کنید.

همیشه بهداشت را رعایت کنید، به کمیت و کیفیت غذاهای خود نیز توجه کنید و حتما در چنین مواردی با پزشک مشورت کنید تا استرس دوران بارداری شما افزایش پیدا نکند.

بستنی هایی که نباید در دوران بارداری آن ها را مصرف کنید:

از بستنی های بسیار رقیق و نرم، همچنین از بستنی های سرخ شده استفاده نکنید زیرا خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهند.

حتی بستنی های خانگی هم که در آن ها تخم مرغ خام به کار رفته، برای یک خانم باردار گزینه امن و مناسبی نمی باشد. بهتر است که به جای آن از یک برند مناسب و شناخته شده استفاده کنید.

اگر قصد دارید که خودتان در منزل بستنی درست کنید، بهتر است به دنبال رسپی هایی باشید که در آن ها تخم مرغ خام به کار نرفته است.