ایده های کاربردی تغییر دکوراسیون در منزل
درباره این موضوعات، حتما با همسرت بحث کن
مسائلی که زوج های موفق درموردشان بحث میکنند
بحث کردن با شریک زندگی اصلا اتفاق خوبی نیست؛ یعنی ممکن است شما به خاطر یک مسئله، با حرف هایتان یکدیگر را آزار دهید؛ مثلا شهری که قرار است در آن زندگی کنید یا نوع برخورد شما با اعضای فامیل و خانواده دیگری و خیلی از سوءتفاهم ها ممکن است باعث استرس، اضطراب و نارضایتی در روابط تان شود و جالب است بدانید که زوج های موفق در بعضی از مسائل هرگز با یکدیگر بحث نمی کنند که در این قسمت توضیح خواهیم داد.
اختلاف نظر
شاید شما و همسرتان همیشه بر سر هر موضوعی به تفاهم نرسید؛ پس از اختلاف نظرها تعجب نکنید. در واقع صحبت کردن در مورد این اختلافات و سوء تفاهم ها بهتر از این است که بخواهید با همسرتان جر و بحث کنید.
حسادت
حسادت لذت زندگی را از بین می برد؛ پس بهتر است که خیلی محترمانه در مورد احساسات خود صحبت کنید و بگویید که نسبت به چه چیز هایی حس حسادت دارید؛ اما در این باره دعوا و جر و بحث نکنید.
مسائل مالی
صحبت کردن و اختلاف نظرها در مورد مسائل مالی و اقتصادی یکی از عوامل جدایی است. شما باید خیلی منطقی در مورد مدیریت پول و هزینه ها با همسرتان صحبت کنید؛ اما هرگز جر و بحث نداشته باشید.
کارهای خانه
شکایت کردن در مورد تقسیم وظایف در خانه، عاملی برای جرو بحث است؛ پس بهتر است که این بحث ها را کنار بگذارید و سعی کنید که با یکدیگر به توافق و تفاهم برسید.
دخالت خانواده ها
معمولاً خیلی از خانواده ها بعد از ازدواج در زندگی فرزندان شان دخالت می کنند؛ البته شما باید تا حدی که به زندگی تان آسیبی وارد نشود؛ به نظرات آن ها احترام بگذارید اما بحث کردن تان در مورد خانواده ها، عاملی مخرب برای روابط زناشویی تان خواهد بود.
سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی
سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی یک نظریه روانشناسی بر این اساس است که حدود ۷ سال بعد از ازدواج، به تدریج، عدم رضایت از رابطه جنسی و کاهش تمایلات و اشتیاق جنسی بروز می کند و همین امر باعث افزایش طلاق یا پیمان شکنی زناشویی در زمینه عاطفی یا خیانت جنسی می شود.
بر اساس آمار منتشر شده، حدود ۷ سال بعد از ازدواج، زوجین تمایل به بازنگری و ارزیابی مجدد رابطه شان پیدا میکنند که فرد را دچار دودلی بر سر دوراهی طلاق یا ادامه زندگی مشترک میگذارد. در این مرحله فرد از نظر جنسی دلزده میشود و تمایلی به داشتن ارتباط با شریک جنسی اش ندارد.
در واقع مرز سال هفتم بعد از ازدواج مرحله بحران و مقابله با ناسازگاریهاست و میتواند باعث بروز احساس خفگی در فرد شود به طوری که تمایل به خاتمه دادن رابطه و رها شدن از بند ازدواج پیدا کند.
در صورتی که به شکل واقع بینانه و اصولی با سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی مواجه شوید، میتواند چیز بدی نباشد و مانند دیگر مشکلات زناشویی در طول زندگی قابل حل خواهد بود.
علایم سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی
به عقیده روانشناسان نباید به این مسئله با دید منفی نگاه کرد و با پذیرش این مشکل و توجه به علایم و نشانههای آن در زندگی زناشویی از دوری زوجین نسبت به هم اجتناب کرد. مهمترین علایم سندرم برانگیختگی ۷ ساله زناشویی عبارتند از:
• نداشتن اشتیاق جنسی به شریک زندگی
• به حداقل رسیدن هوس و میل به انجام رابطه جنسی
• نداشتن تمایل به حل مشکلات زندگی
• احساس ناامیدی از حل معضلات
• احساس نداشتن حامی عاطفی
• احساس تنهایی
• احساس پوچی و بی معنایی
• عدم رضایت از شریک جنسی
این علایم دیدی کلی نسبت به مسئله به شما میدهند و لزوما به این معنی نیست که شما در هفتم زندگی مشترک دچار این سندرم شوید و در واقع بسیاری از زوجین این اتفاق را تجربه نمیکند.
ولی در صورتی که با علایم این سندرم آشنایی داشته باشید در صورت بروز مشکل، میتوانید علت را پیدا کرده و قبل از این که کار از کار بگذرد، مشکلتان را حل کنید.
زوجینی که به صورت مداوم به فکر مراقبت از زندگی مشترک خود هستند و پایهها و نیازهای اساسی بنیان خانواده و زندگی زناشویی را در نظر میگیرند، معمولا دچار چنین مشکلی نمیشوند یا به راحتی میتوانند پیروز از میدان سال هفتم ازدواج بیرون بیایند.
یکی از عواملی که باعث بروز این سندرم میشود این است که افراد به اشتباه تصور میکنند نیاز جنسی و ارتباط جنسیدر ازدواج یک رفتار خودجوش و عاشقانه است و نیاز به برنامه ریزی یا آموزش ندارد.
این دیدگاه درباره رابطه جنسی کاملا اشتباه و سهل انگارانه است.
از آنجا که رابطه جنسی بخش مهمی از ارتباط زوجین را تشکیل میدهد و سهم زیادی در تعیین احساس رضایت از زندگی زناشویی به همراه دارد، نیاز به آموزش تخصصی و جهت دهی مناسب برای موفقیت در آن به خصوص در یک رابطه طولانی مدت مثل ازدواج، داریم.
برای داشتن ارتباط جنسی با نشاط در ازدواج و برای طولانی مدت باید با آموزشهای اصولی دانش خود را در زمینه مهارتهای ارتباطی و زناشویی افزایش داده و روی بهبود مهارت روابط زناشویی خود کار کنید و نسبت به زندگی جنسی خود و نحوه اصولی برقراری رابطه حس مسئولیت پذیری داشته باشید و به رابطه جنسی خود انرژی مضاعف داده و از سرد شدن رابطه جلوگیری کنید.
راه حلهای کاربری برای حل سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی
اگر متوجه این مشکل شده اید با همسرتان درباره این مشکل گفتگو کنید.
روزانه حداقل ۱۵ دقیه با همسرتان گفگو کنید و درباره داشتهها و نداشتههای خود و احساس خوبی که از بودن همسرتان داشته اید و راه حلهای مواجهه با مسائل پپیش رو، صحبت کنید، به این ترتیب احساس ارزشمندی و مثمر ثمر بودن به همسرتان میدهید و با هم صمیمیتر میشوید.
برای تفریح دو نفره برنامه ریزی هفتگی انجام دهید. هنگامی که به تفریح میروید سعی کنید به دیگری خوش بگذرد و مشکلات و ناراحتیها را فراموش کرده فقط درباره اتفاقات خوب زندگی، باهم بودن و لذتهای دو نفره صحبت کنید.
هر از گاهی قرارهای عاشقانه در کافه و رستوران بگذارید و با هم خوش بگذرانید.
در روز حداقل یک بار به صورت عملی به او نشان دهید که دوستش دارید و از کنار او بودن خوشحالید، مثل خرید یک شاخه گل، خرید کادو یا خوراکی و شیرینی مورد علاقه او، کمک در کارهای خانه و غیره.
درباره خواسته هایتان روشن و شفاف صحبت کنید و با کنایه حرف نزنید.
به جای غر زدن علت ناراحتی تان را بیان کنید.
با وجودی که تعداد دفعات رابطه جنسی به عواملی از جمله سن، مزاج و تغذیه بستگی دارد، ولی اگر حس میکنید دچار این سندرم شده اید در صورتی که همسرتان شکایتی ندارد، فاصله رابطههای جنسی را افزایش دهید.
قبل از رابطه جنسی معاشقه طولانی داشته باشید.
قبل از نزدیکی به بهداشت فردی و آرایش و بوی خوش و پوشش تحریک کننده رسیدگی کنید.
همیشه در طول روز به خودتان برسید انگار که قرار است به یک دور همی دوستانه بروید.
گوش شنوایی برای همسرتان باشید و هنگام شنیدن صحبتها و درد دل هایش احساس نارضایتی نشان ندهید.
ارتباط احساسی و لمسی خود را در طول روز افزایش دهید و بدانید که این لمسها قرار نیست به رابطه جنسی برسد.
عوامل تشدید سندرم برانگیختگی هفت ساله زناشویی
یک سری مشکلات و عدم مدیریت در ازدواج باعث بروز ملالت و روزمرگی و از بین رفتن صمیمیت و نزدیکی بین زوجین میشود که در نهایت عدم رضایت از ازدواج را به دنبال خواهد داشت.
نداشتن وقت کافی برای بودن کنار همسر و گفتگو با همسر
استرس روزمره ناشی از مسائل و مشکلات کاری
ساعت کاری بیش از حد و خستگی ناشی از آن
مشکلات مالی
مشکلات فرزندان
برای غلبه بر این مشکلات توصیه میشود فعالیتهای دونفره هیجان انگیز انجام دهید مثلا دوچرخه سواری، مسابقه دو نفره، بازی کامپیوتری و هر سرگرمی دونفرهای که باعث میشود کنار هم احساس بهتری داشته باشید.
با افزایش صمیمیت بین زوجین، احساس مسئولیت پذیری، تعهد و صداقت در رابطه بیشتر میشود و دو نفر شروع به مراقبت از زندگی مشترکشان میکنند.
اینجوری باش تا همسرت هر روز بیشتر عاشقت بشه
عشق حقیقی را تنها زمانی تجربه می کنید که یاد بگیرید به همسرتان توجه نشان دهید، بدون این که ایرادات ظاهری او را در نظر بگیرید. باید رفتار های جذاب همسرتان را بشناسید و آنها را اولویت قرار دهید.
در این قسمت قصد داریم به شما یادآوری کنیم و بگوییم که چه ویژگی هایی در همسرتان می تواند هر روز شما را عاشق تر از قبل کند و برعکس؛ کاری کند که همسرتان هر روز بیشتر از قبل عاشق تان شود.
صداقت
هسته و بدنه هر ازدواجِ موفقی صداقت است. اگر دو نفر با یکدیگر صادق باشند؛ یعنی می توانند با هم ارتباط بگیرند و به هم اعتماد کنند. صداقت تضمین می کند که رابطه زناشوییِ شما سمی نیست و همه چیز به خوبی پیش می رود.
احترام
یکی از جذاب ترین رفتار هایی که می توانید داشته باشید، احترام گذاشتن است. اگر به هم احترام نگذارید؛ رابطه زناشویی تان هرگز به موفقیت نمی رسد. برای شاد بودن باید یکدیگر را بشناسید و به آنچه که هستید؛ احترام بگذارید.
ارزش ها
ارزش گذاشتن به عقاید و سلیقه های هم؛ یک رفتار جذاب است که باعثِ پایداری روابط زناشویی خواهد شد. قطعا وقتی که ارزش های خود را به اشتراک بگذارید؛ حال بهتری خواهید داشت؛ حتی اگر ارزش های یکسانی نداشته باشید.
بلوغِ فکری
همه سرگرمی و بامزگی را دوست دارند؛ اما رفتار جذاب همسر در بلوغ او نهفته است. اگر می خواهید زندگی پابرجایی بسازید، قطعاً باید بدانید که همسرتان به بلوغ فکری رسیده و خودتان هم به گونه ای رفتار کنید که بیانگر این موضوع باشد.
گشاده رویی
قطعاً هیچ کس، همسری که مدام می خواهد عقایدش را تحمیل کند؛ دوست ندارد. باید با همسرتان یک ارتباط عاطفی معنادار برقرار کنید. بدونِ شک گشاده رویی و آمادگی برای پذیرش؛ یکی از ویژگی های بسیار مهم در جذابیت همسر و استحکام در زندگی زناشویی است.
صبر
در هر ازدواج و رابطه زناشویی مشکلات بالاخره ظاهر می شوند و نمی توان از آن ها جلوگیری کرد؛ چرا که گاهی اوقات عقیده ها با هم متفاوت هستند. برای درست کردن این مشکلات شما باید یاد بگیرید که صبور باشید و زود عصبانی نشوید که به جذابیت تان کمک خواهد کرد و اگر همسرتان هم چنین ویژگی هایی داشته باشد؛ باعث افزایش عشق شما نسبت به او می شود.
استقلال
داشتنِ استقلال یکی از جذاب ترین رفتار هاست. وقتی که با کسی زندگی می کنید، نمی توانید دائما بهم کمک کنید و حلال مشکلات یکدیگر باشید؛ پس نباید مدام به دیگری وابسته باشید. این استقلال است که باعث جذابیت شما برای همسر و همسرتان برای شما می شود.
محبت و همدلی
داشتن یک همسر با محبت، همدل و دلسوز چیزی است که همه به دنبالش هستند. در واقع دو طرف باید بامحبت بایکدیگر برخورد کنند تا عشق شان پابرجا بماند؛ در واقع همسر خوب کسی است که می خواهد از دیگری مراقبت کند و به او توجه نشان دهد.
بلند پروازی
بلند پروازی همیشه یک ویژگی جذاب است. به این معناست که شما نمی خواهید همیشه جایگاهی یکسان داشته باشید و به دنبال ارتقاء و پیشرفتِ خود از هر زاویه و هر جنبه ای می گردید و این باعث می شود که به شدت همسرتان را عاشق خودتان کنید و بالعکس.
شوخ طبعی
رفتار جذاب همیشه در جدیت نیست. گاهی اوقات باید کار های بامزه و فانی در رابطه زناشویی تان انجام داد. تحقیقات نشان می دهند همسرانی که شوخطبع هستند؛ روابط قوی تری با هم دارند.
7 راه حل ساده و سریع برای حل دعوا با همسر
آیا تا به حال رابطه ای بدون جر و بحث شنیده اید ؟ بله، ما اینطور فکر نمی کنیم. تمام روابط از فراز و نشیب های بسیاری عبور می کنند و در این مسیر هر زوج سهم خود را دارد. این اختلافات زمانی اتفاق می افتد که دو نفر شخصیت و علایق خود را با هم ادغام می کنند و باید بر چالش های زندگی روزمره غلبه کنند. اگرچه، چون زندگی مشکلاتی را سر راه ما می گذارد اما به این معنا نیست که تمام مدت با همسرتان دعوا کنید. در حالی که در روابط سالم هم اختلاف نظر وجود دارد، این کدورت نباید آنقدر عادی شود که زوجین فراموش کنند که چرا با هم ازدواج کرده اند.
به خاطر چیزهای کوچک عصبی نشوید :
به خاطر چیزهای کوچک اعصبانی نشوید همه ی ما این را قبلا شنیده ایم اما چگونه در زندگی روزمره خود تمرین کنیم ؟
این توصیه می تواند در هر وضعیتی صدق کند، اما در رابطه، به معنی بخشیدن و فراموش کردن است . این به معنی آن نیست که از همسرتان توقع کمال نداشته باشید و اجازه دهید همه چیز از بین برود.
البته، نباید اجازه دهید رفتاری از نظر عاطفی یا فیزیکی به شما آسیب برساند، اما اگر همسرت فراموش کند ظرف ها یا لباس ها را بشوید، عصبی نشوید . به او فرصت دهید تا معذرت خواهی کند و توضیح بدهد چرا فراموش کرده . شاید او با کار دیگری درگیر شده یا فقط فراموش کرده . اگر چیزهای کوچک را درنظر نگیرید ، متوجه جر و بحث کمتری بین خود و همسرتان می شوید.
گوش دهید تا متوجه شوید نه پاسخ :
گوش شنوا داشته باشید ، بیشتر افراد جامعه می توانند با استفاده از این مهارت فراموش شده سود ببرند. اکثر مردم حرف های یک نفر دیگر را می شنوند، اما آن ها واقعا گوش نمی دهند؟. می پرسید:تفاوت در چیست ؟خوب، گوش دادن عادی معمولا شنیدن صدای فرد مقابل است در حالی که بیشتر روی عوامل حواس پرتی مانند یک نمایش یا نمایش تلویزیونی تمرکز می کند، و به سخنگو توجه کامل نمی کند که واقعا منتظر صحبت کردن هستند.
با دقت گوش کردن به معنی تلاش واقعی برای درک فرد دیگر و دادن پاسخ های معنی دار در طول مکالمه است. تمرین کردن این مهارت با همسرتان قطعا بحث را کم می کند ، چون ارتباط بهبود خواهد یافت و شما بهتر از آن درک خواهید کرد.
انتظارات غیر واقعی نداشته باشید :
البته، همه ما ارتباطات افسانه ای را به حد معمول دوست داریم، اما اینها فقط در فیلم ها و کتاب ها وجود دارند. زمانی که در زندگی واقعی بطور برابر قرار می گیرید، داستان کمی تغییر می کند. این مساله بیشتر در مورد دو نفر است که در نبرد زندگی و غلبه بر آن ها کنار هم قرار می گیرند. همانطور که در اولین نقطه به آن اشاره کردیم، از همسرتان چیزی که ندارید انتطار نداشته باشید. بله، باید انتظار چیزهای ساده مثل احترام صداقت و ارتباط را داشته باشید ؛ اگر آن را دریافت نکردید، باید با همسرتان صحبت کنید.
در عین حال، عاقلانه نیست که اجازه دهید دیدگاه آرمانی روابط ، دید شما را تار کند و باعث شود بیشتر از آنچه ک نیاز دارید با همسرتان بحث کنید. انتظاراتتان را کمی تغییر دهید انطباق با واقعیت می تواند به کاهش مباحثات کمک کند.
اهداف مشترکتان را به یاد آورید :
هیچ کس نمی خواهد تمام مدت مبارزه کند؛ این به شدت تنش و فشار را به رابطه می افزاید. به یاد داشته باشید همسر تان تمایلی ندارد هر روز با شما بحث کند، بنابراین وقتی بحث شروع شد آن را در ذهن داشته باشید. اگر هر دوی شما بحث را با هدف مشترک صلح و درک هدایت کنید، حل و فصل اختلاف نظر را بسیار ساده تر خواهد کرد.
به شخصیت آنها آسیب نزنید :
از بحث با حمله به شخصیت و ویژگی فرد اجتناب کنید . نقل نظرات توهین آمیز در مورد همسرتان تنها آن ها را دفاعی و حتی عصبانی تر می کند. یک حمله کلامی مانند این می تواند به یک رابطه آسیب پایدار وارد کند.
به جای گفتن چیزهایی که احتمالا منظورت این نیست، بحث های خود را با تمرکز روی سوژه و یا رفتاری که نشان می دهند به شما آسیب می زند ، کاهش دهید. به این ترتیب، می توانید به جای متوسل شدن به نام و صدا و توهین، یک بحث کامل داشته باشید.
هرگز فرض نکنید :
فرضیات باعث سو تفاهم های بسیاری در روابط می شوند. اگر نمی دانید منظور فرد چیست و یا از چیزی مطمئن نیستید، فقط شفاف سازی انجام دهید . وضوح در مورد موضوعی می تواند بحث در مسیر خود را متوقف کند چون ممکن است متوجه شوید که هیچ دلیلی برای دیوانه شدن ندارید ! شاید درک اشتباهی از این که چه اتفاقی افتاده است ومنظور همسرتان چیست .
همیشه بهتر است سوالاتی بپرسید تا فرضیات را مطرح کنید.
روی راه حل تمرکز کنید :
بسیاری از زوج ها دیدگاه ” ما ” را در رابطه خود از دست می دهند و به جای آن روی ” من ” تمرکز می کنند. باید به یاد داشته باشید شما یک تیم هستید و اگر هر دو نفر خوشحال نباشند هیچ کس برنده نخواهد شد. اگر با هدف مشترک یافتن راه حلی که برای شما و همسرتان تلاش می کنید ، اختلاف نظر داشته باشید، می تواند به کاهش استدلال های آینده کمک و رابطه شما را قوی تر کند.
تمام رابطه ها با بحث هایی سر و کار دارند، اما این به این معنا نیست شما باید دید مثبتی که دارید را از دست بدهید. اگر به جای تلاش برای برنده شدن در بحث ، با یکدیگر کار کنید، بحث را با همسرتان کاهش خواهید داد و پیوندی عمیق تر با هم ایجاد خواهید کرد.
سختی ها و شیرینی های این راه رو، از زبون متاهلا بشنویم…
سختی ها و شیرینی های این راه رو، از زبون متاهلا بشنویم…
از صفحه حامین مدیا
حقایقی که در مورد مردان خیانت کار نمی دانید!
حقایقی درباره خیانت مردها به همسرشان وجود دارد که به احتمال زیاد نمی دانید، پس با ما همراه شوید:
حقیقت شماره 1: اغلب مردانی که خیانت می کنند، همچنان عاشق همسرشان هستند.
برای اجتناب از این امر اوقاتی را به بودن در کنار هم اختصاص دهید و برای یکدیگر زمان بگذارید و در این زمان نه در مورد درس فرزند و یا مخارج زندگی، بلکه در مورد عواطف و خواسته ها و امید و آرزوهایتان به گفتگو بنشینید.

حقیقت شماره 2: مردها اغلب با کسی دوست می شوند که با او آشناییِ قبلی دارند.
خیانت کننده معمولا دوست خود را در خیابان و یا مهمانی نمی جوید. بلکه این شخص اغلب همکار، دوست خانوادگی و یا کسی است که به نحوی با او آشنایی قبلی دارد.
بسیاری از زنان تصور می کنند همه زنانی که با مردان متاهل دوستی می کنند زنانی بوالهوس و هرزه هستند، در حالیکه اکثر این روابط در ابتدا تنها یک دوستی و معاشرت ساده بوده است و اغلب خیانت ها در محیط کار اتفاق می افتد.
برای پیشگیری از این امر، مطمئن شوید که همسرتان با شما رابطه نزدیک تر و صمیمانه تری نسبت به همکارش دارد. زوجین اغلب به محل کار می روند، به فرزندان خود رسیدگی می کنند و شب ها به طور مجزا به کارهای شخصی خود می پردازند. باید سعی کنید در یک زمان مشترک به تختخواب رفته و دقایقی یکدیگر را در آغوش بگیرید.
حقیقت شماره 3: مردان برای نجات ازدواجشان به خیانت روی می آورند.
مردها عاشق همسر خود هستند، اما نمی دانند چگونه مشکلات رابطه شان را برطرف کنند. بنابراین برای پر کردن هر گونه خلاء به بیرون از ازدواجشان پناه می آورند. آن ها بجای مقابله و حل مشکل اصلی از آن طفره می روند و با خود می اندیشند که با پر کردن کمبودهای عاطفی شان با زنی دیگر، می توانند به خوبی و خوشی به زندگی با همسرشان ادامه دهند.
حقیقت شماره 4: مردان بعد از خیانت از خود متنفر می شوند.
شاید با خود فکر کنید افراد خیانتکار، مردانی بی اخلاق و بی وجدان هستند، درصورتی که مردها بعد از خیانت به کسی که مدعی دوست داشتنش هستند، از رفتارشان پشیمان شده و احساس بسیار بدی نسبت به خود پیدا می کنند و مردانگی شان زیر سوال می رود.
حقیقت شماره ۵: مردان در هنگام خیانت، رابطه گرم تری با همسرشان دارند.
مردی که خیانت می کند، معمولا به لحاظ جنسی فعالتر شده و در رابطه جنسی همچنان با همسر خود احساس راحت تری دارد. پس اگر تغییر ناگهانی در رفتار جنسی همسرتان حس کردید، آن را یک چراغ خطر در نظر بگیرید.
حقیقت شماره ۶: زنان نیز به اندازه مردان خیانت می کنند و خیانت هایشان بسیار جدی و خطرناکتر است.
تحقیقات نشان می دهد که خیانت در مردها و زنان تقریبا به یک میزان است. برخی از زنان بخاطر پر کردن کمبودهای عاطفی خود به خیانت روی می آورند و شاید این خیانت بدون برقراری هر گونه رابطه جنسی باشد که خود بدترین نوع خیانت است. کسی که به لحاظ عاطفی وابسته به شخصی دیگر می شود، معمولا نسبت به زندگی زناشویی و همسر خود دلسرد می شود. در حالیکه رابطه صرفا جنسی، وابستگی کمتری در پی داشته و آسیب کمتری را ایجاد می کند.
حقیقت شماره ۷: اکثر زنان به خیانت همسرشان پی می برند.
باید بپذیریم که زنان در این مورد حواس بسیاری قوی ای دارند، اما ممکن است بخاطر فرار از شدت آسیب، تحقیر شدن و عواقب پس از آن از پذیرش این واقعیت طفره روند و آن را انکار کنند.

حقیقت شماره 8: اگر همسرتان در میان رابطه است نمی توانید کاری از پیش ببرید.
ممکن است به شما قول دهد که این رابطه را به پایان می رساند. اما موضوع به آن سادگی که فکر می کنید نیست. هیجانات و مسائل یک رابطه جدید چیزی نیست که بتوانید به راحتی به آن خاتمه دهید. به احتمال زیاد این ازدواج به جدایی و یا شکست می انجامد، مگر آنکه همسر شما تصمیم بگیرد به روابطش پایان دهد و یا متوجه شود که هیچکس را به اندازه شما نمی خواهد.
پس بهترین راه حل پیشگیری است. سعی کنید همان همسری شوید که شوهرتان در ابتدا عاشقش شده بود. زنان معمولا پس از ازدواج از دوستی مهربان و عاشق به زنانی غر غرو و بی حوصله تبدیل می شوند و این امر مردها را خسته و دلسرد می کند. بهتر است مثلا بجای آنکه سر همسرتان داد بکشید که چرا حوله خیس را روی زمین می اندازد، از او تعریف کنید و یا با رفتار جنسی غیرمنتظره او را غافلگیر و خشنود کنید.
حقیقت شماره 9: خیانت در بسیاری مواقع ازدواج را محکم تر می کند!
با وجود آنکه یک رابطه جدید هیجان انگیز است، گاهی خیانت موجب می شود که مردها قدر همسرشان را بیشتر بدانند. آن ها متوجه می شوند کسی که می خواهند بقیه عمرشان را با او سپری کنند بدون شک همسرشان است و رابطه ای که در آن قرار دارند آنچنان که فکر می کردند ایده آل نیست.
با این وجود، پیش از آنکه دوباره به همسر خیانتکار خود فرصت بدهید خوب فکر کنید. خیانت ها نشان می دهد که یک شخص تا چه اندازه اراده و کنترل روی خود دارد و این احتمال را بدهید که این داستان دوباره تکرار شود.
حقیقت شماره 10: حتی بعد از برطرف شدن خیانت، همسرتان ممکن است دوباره فیلش یاد هندوستان کند!
شاید او همچنان عاشق همسرش باشد و بخواهد ازدواجش را نجات دهد، اما متاسفانه باید بگوییم او خیانت کردن را از یاد نمی برد. ممکن است گاهی دلتنگ خوش گذرانی و بی مسئولیتی و رابطه جنسی نامشروع شود.
حقیقت شماره 11: یک مرد می داند که با خیانت به همسرش بنیان خانواده را سست می کند و عزت خود را زیر سوال می برد.
مرد احتمالا متوجه تاثیرات منفی رفتار خود بر همسر، خانواده و حتی خودش می شود، اما همچنان به خیانتش ادامه می دهد. علت چیست؟ تمام اینها به ادراک خیانت گر باز می گردد. اگر او احساس مطرود شدن کند، نیاز شخصی او به خواستنی بودن و ارزشمند بودن، او را به خیانت سوق می دهد.
حقیقت شماره 12: کسی که همسرش به او خیانت می کند را نباید مقصر دانست!
باید بپذیرید اگر همسر شما بی وفا است شما چندان تقصیری ندارید. خیانت یک مرد انتخاب آگاهانه اوست. در آغوش زنی دیگر رفتن به دلیل داشته های آن زن نیست، بلکه بخاطر ضعف و کمبود های مرد است.
راه جلوگیری از دعوا وقتی طولانی مدت کنار همسرتی
در قدیم دعوا را نمک زندگی میدانستند اما باید مراقب بود زندگی شور نشود. اگر با بودن کنار همسرتان بحث به وجود می آید برای جلوگیری از دعوا این روش را امتحان کنید.
جلوگیری از دعوا با همسرت در شرایطی که مدتها کنار هم هستید
قطعا زندگیِ بعد از ازدواج راحت نیست، زیرا هر دو نفر مسئولیت های زیادی دارند و بین کار و زندگی شخصی گیر می کنند و مشغله هایشان بسیار زیاد است. گاهی زن و شوهر فقط در زمان خواب کنار هم هستند و با این حال، وقتی در برخی مواقع زمان بیشتری را با هم تنها در خانه می گذرانند، همه چیز تغییر کرده و ممکن است جر و بحث پیش بیاید. در این قسمت از خانواده ایده ها و تمرین هایی را به شما معرفی می کنیم که یاد بگیرید اگر مجبور به دعوا شدید، چگونه از این اتفاق جلوگیری کنید.
کمی از یکدیگر دور شوید
منظور از جدایی؛ دوری فیزیکی است که یک الی دو ساعت در اتاق های جداگانه بنشینید، به خودتان زمان بدهید و به کاری مشغول شوید تا ذهن تان آرام شود.
کنار هم آشپزی کنید
برای خودتان زمان بگذارید. حواس تان را پرت کنید؛ شروع به آشپزی کنید. چه بهتر که این کار را با هم انجام دهید و رسپی های جدید را امتحان کنید. در این شرایط تمرکز شما روی فرایند پخت غذا است و از فضای پرتنشی که بین تان ایجاد شده؛ دور خواهید شد
کنار هم تلویزیون تماشا کنید
هیچ چیز به اندازه تماشا کردن یک قسمت از سریال باعث گذر زمان نمی شود. انجام این کار حواس تان را پرت می کند و باعث می شود که کمی آرام شوید و زمان برای تان راحت تر سپری شود.
یوگا کار کنید
سعی کنید که حرکات یوگا را در کنار یکدیگر به انجام برسانید که هم؛ کاری سرگرمکننده است و هم این که باعث خنده، شادی و لذت بردن از زمان تان می شود. فقط حتما قبل از شروع یوگا؛ بدن تان را گرم کنید تا آسیب نبیند.
با یکدیگر ورزش کنید
زمانی که احساس خشم و عصبانیت دارید، انرژی شما در سطح بالایی قرار می گیرد. می توانید با ورزش در کنار هم این انرژی منفی را آزاد کنید و به انرژی مثبت تبدیلش کنید.
مدیتیشن کنید
بهتر است که در کنار هم مدیتیشن تمرین کنید تا از خشم و اضطراب دور باشید و احساس بهتری در طول روز پیدا کنید.
وسایل تان را تعمیر کنید
احتمالا لوازم زیادی در منزل هستند که نیاز به تعمیر دارند و مدت زمان زیادی است که به آنها توجه نکرده اید. اکنون وقت انجام این کار است. سعی کنید چیز هایی که خراب هستند را تعمیر کنید تا هم حال و حوصله بهتری پیدا کنید و هم ذهن تان باز شود و از تنش دور باشید.
در کنار هم کتاب بخوانید
دو نسخه از یک کتاب بگیرید، کنار هم بنشینید و آرام بخوانید. این کار می تواند بسیار آرامش بخش باشد. وقتی فصلی را تمام کردید، می توانید با هم درباره آن بحث کنید و حتی با بررسی اینکه طرف مقابل چقدر پیشرفت کرده است، به یکدیگر انگیزه دهید که به خواندن تان ادامه دهید.
مشکل تان را تجزیه تحلیل کنید
کنار هم بنشینید تا تحلیل کنید و ببینید که چرا نمی توانید دست از مبارزه و بحثِ مداوم بردارید. همه ما میدانیم که تا حدی به این دلیل است که شما عادت ندارید برای مدت طولانی در خانه کنار هم بمانید، اما گاهی اوقات دلیل اساسی دیگری وجود دارد. شاید اگر آن را بفهمید و حلش کنید، اوضاع هم درست شود.
با همسر بداخلاق و تندخو چه کنیم؟
نحوه رفتار با همسر بداخلاق و تندخو
🔸هیچ وقت بحث و مجادله نکنید
🔸موقع عصبانیت، بهش تذکر ندید
🔸لجبازی نکنید
🔸دنبال تلافی کردن نباشید
🔸هیچ وقت فراموش نکنید که احترام گذاشتن به مرزهای آدمهای بدقلق، پرخاش اونا رو کم میکنه. پس در ارتباط با همسرتون آرامش و خونسردیتون رو حفظ کنید و زود عصبانی نشید.
🔸یادتون باشه که آدمهای بد اخلاق هم یه روزی روحیه خوبی داشتند و به دلیل تجربههای بد و ترس به شخصیتهای امروزی تبدیل شدند.
🔸پس در رفتاری که با اونا پیش میگیرید همیشه جانب ملاطفت و مهربونی رو رعایت کنید.
اشتباهات زنانه که باعث میشود مردان همسردوم بگیرند
همسر دوم گرفتن مردان دلایل گوناگونی دارد که از مهمترین دلایل آن می توان به سرد بودن همسر در رابطه و ناباروری همسر اشاره کرد که هر کدام پیامد و مشکلات خاص خود را دارد.
چرا مردان همسر دوم میگیرند؟
تمام دلایلی که مردان را به سمت گرفتن همسر دوم میکشاند را به شما معرفی میکنیم و بررسی میکنیم داشتن دو همسر در مردان چه تاثیری دارد ؟ با اینکه در دین اسلام اجازه چند همسری به مردان داده شده است اما این کار بر خلاف عرف است و در جامعه قابل قبول نیست و بر افرادی که به سوی تعدد زوجات می روند، برچسب هایی منفی زیادی زده می شود.
برخی از مردان به دنبال دلایلی به سمت ازدواج مجدد می روند اما این دلایل تا چه حد قابل قبولند ؟ در این بخش شما را با علت های ازدواج مجدد مردان و پیامدهای آن آشنا می کنیم.
ازدواج به علت بچه دار نشدن
برخی از زنان به علت بچه دار نشدنشان به همسر خود اجازه می دهند که برای بقای نسل خود و زنده نگه داشتن دودمان، تجدید فراش کند . بعضی از این خانم ها حتی خود برای همسرشان ، به خواستگاری می روند و زن انتخاب می کنند بدون آنکه بدانند چه اشتباه بزرگی مرتکب شده اند و به مرور زمان نفوذ گذشته را روی شوهرشان از دست می دهند و محبوبیت خود را از دست خواهند داد.
ازدواج به علت پسردار نشدن
متاسفانه در جامعه ما افرادی هستند که به فرزند پسر بیش از دختر علاقه دارند و می پندارند با دختر دار شدن نمی توانند نسل خود را ادامه دهند و گمان می کنند علت دختر دار شدنشان ایراد از همسرشان است. به همین دلیل اقدام به ازدواج مجدد می کنند و همسر قبلیشان نیز به علت دخترانش مجبور است که زندگی با هوو را تحمل کند.
ازدواج مجدد به علت تحریک پدر و مادر
برخی از مردان بسیار دهن بین و بی اراده هستند و با اینکه همسرشان را واقعاً دوست دارند به خاطر حرف های خانواده اش و حسادت مادر و یا خواهر خود اقدام به تجدید فراش با جلب رضایت همسر قبلی می کنند . اغلب ، همسر این گونه از مردان بیشتر به خاطر فرزندانی که از زندگی مشترکشان دارند حاضر به ادامه زندگی با هوو می باشند .
ازدواج مجدد به علت ثروت
برخی از مردان وقتی به ثروت می رسند به قول قدیمی ها شلوارشان دوتا می شود فیلشان یاد هندوستان می کند و ازدواج مجدد می کنند.
ازدواج مجدد به علت سرد مزاجی خانم ها
رابطه جنسی برای مردان در زندگی مشترک اهمیت فراوانی دارد و اگر همسرشان با مشکل سرد مزاجی رو برو باشد تا حدی می توانند این مشکل را تحمل کنند .
برخی از زنان روبرو با مشکل سردمزاجی متأسفانه به دنبال درمان آن نیستند که این موضوع رفته رفته موجب سردی رابطه بین زوجین می شود بنابراین به ازدواج مجدد رو می آورند.
گرایش به چند همسری ناشی از برخی نیازهاست
مردها نیازهای عاطفی، جسمی، جنسی و اجتماعی در زندگی دارند که اگر همسر آنها نتواند نیازهای آن ها را برطرف سازد ، برای رفع نیاز، به چند همسری روی آورند.
افراط و تفریط های زنانه زمینه ساز گرایش مردان به دو همسری
خانم هایی که در زندگی به صورت افراط و تفریط عمل می کنند این نیاز را در مردان به وجود می آورند که مرد به سمت دو همسری برود. احساسات و هیجانات بیش از حد، گاهی اوقات مرد را به سمت دو همسری گرایش می دهد که برخی از الگوهای تربیتی نیز در این امر می تواند تاثیرگذار باشد.
اختلال شخصیتی
مردانی که هویت خود را در تعداد همسرشان می بینند و نتوانند با یک همسر زندگی کنند مبتلا به اختلال دون ژوانیسم هستند و ازدواج مجدد هدف زندگی این مردان است. این مردان از درون احساس حقارت می کنند و از اینکه زنان به آنها توجه می کنند لذت می برند و دوست دارند توجه زنان محترم تر و متشخص تررا به خود جذب کنند.
اختلال دو قطبی – بیماری مانیک
گاهی اوقات بیماری هایی مانند اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک سبب ایجاد روابط متعدد در مردان می شود. ولخرجی ، احساس قدرت و خاص بودن از نشانه های بیماری مانیک (بیماری شیدایی) یا اختلال دوقطبی است. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی یا بیماری مانیک برای رهایی از احساس افسردگی شدید به برقراری رابطه جدید با یک فرد دیگر تمایل دارند.
مشکلات و پیامدهای ازدواج مجدد
ازدواج مجدد مرد متاهل پیامد های زیادی را به دنبال دارد که از مهم ترین مشکلات و پیامد ها می توان به موارد زیر اشاره داشت:
به وجود آمدن ترس در زندگی فرد
اختلالات در کارکرد های روزانه
پنهان کاری و دروغ
شک و تردید و سو ظن در همسر و فرزندان
از بین رفتن جایگاه و ارزش پدر
اختلال درخواب
کم شدن کیفیت و شادی در زندگی
از بین رفتن اعتبار و آبروی مرد در بین همکاران
سعادت و خوشبختی زناشویی در گرو صفا، صمیمیت، گذشت و فداکاری است و همه اینها در چند همسری به خطر خواهد افتاد.
جلوگیری از پیامد های ناشی از ازدواج دوم مردان متاهل
ازدواج دوم هنگامی توصیه می شود که رضایتمندی کامل همسر و دید کامل از تمام شرایط وجود داشته باشد.
قبل از گرفتن تصمیم قطعی به ازوداج دوم حتما از مشاوره روانشناسی استفاده نمایید.
اصلاح سبک زندگی و بر طرف نمودن مشکلاتی در بین زوجین وجود دارد تا حد زیادی گرایش به تنوع طلبی و ازدواج دوم را کاهش می دهد.
برقراری روابط درست با همسر و اعضای خانواده می تواند از بروز این آسیب ها جلوگیری کند.
برای برطرف کردن مشکلاتتان در زندگی مشترک از ازدواج دوم ر استفاده نکنید بلکه از روش های درمان مانند مشاوره روانشناسی و روان درمانی استفاده نمایید.
نکته
باید بدانید پدر خانواده تکیه گاهی است که اگر فرو ریزد، نسلی را دچار مشکل می کند، بنابر این کسانی می توانند به تعدد زوجات اقدام کنند که قدرت جسمی، مالی و عقلی بالایی داشته باشند تا بتوانند بین زنان متعدد خود عدالت را رعایت کنند.