از آنجایی که مواد مغذی مختلف روی جنبههای مختلف سلامتی ما کار میکنند ویتأمین E یکی از این مواد مغذی است که به طور مستقیم مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. امروزه شما نیز حتماً متوجه شدهاید که برندهای زیبایی فواید این ماده مغذی را در آگهیهای تبلیغاتی برجسته میکنند. بسیاری از برندها ادعا میکنند که محصول آنها حاوی ویتأمین E است که به عنوان “ویتأمین زیبایی” نیز شناخته میشود. به گفته کارشناسان ویتأمین E به دلیل خواص آنتی اکسیدانیاش شناخته شده است که به محافظت از سلولها به ویژه سلولهای پوست در برابر آسیب کمک میکند. علاوه بر این وقتی نوبت به موهای شما میرسد اعتقاد بر این است که ویتأمین E در براقتر کردن و سالمتر کردن آنها بسیار مؤثر است.
خواص ضد پیری دارد:
از آنجایی که از سلولهای روی پوست شما در برابر آسیب محافظت میکند مصرف آن مقادیر کافی ویتأمین E میتواند به به تأخیر انداختن علائم پیری روی پوست شما کمک کند. تولید کلاژن پروتئین را افزایش میدهد و پوست را از ایجاد چین و چروک و کدر شدن با گذشت زمان نجات میدهد.
رشد مو را بیشتر میکند:
ویتأمین E امروزه تقریباً در همه تبلیغات شامپوها ذکر شده است و این به دلیل مزایای ثابت شده آن برای رشد مو است. ویتأمین E باعث بهبود گردش خون در بدن و در نتیجه در پوست سر نیز میشود. تأمین خون بهبود یافته تارهای مو را با تمام مواد مغذی لازم برای رشد مو تأمین میکند. علاوه بر این فولیکولهای آسیب دیده و خشک مو را نیز ترمیم میکند.
موخوره مو را درمان میکند:
دو شاخه شدن موها یکی از رایجترین آسیبهایی است که به مو وارد میشود و بسیاری از افراد را آزار میدهد. اما ماساژ پوست سر با مقداری روغن ویتأمین E مخلوط با روغنهای دیگر مانند شاهدانه یا نارگیل میتواند از آسیب بیشتر جلوگیری کند. در همین حال آنتی اکسیدانهای موجود در این ویتأمین نیز با جلوگیری از متلاشی شدن بافت احتمال سفید شدن زودرس مو را کاهش میدهد.
پوست را شفاف میکند:
ویتأمین E به عنوان یک ویتأمین مبتنی بر روغن میتواند به طور مؤثر در پاکسازی عمیق پوست استفاده شود. استفاده از مقدار کمی از این روغن روی پوست و مالیدن آن میتواند به خلاص شدن از شر آلودگیها کمک کند. از طرف دیگر مخلوط کردن روغن ویتأمین E با روغن زیتون و استفاده از آن بر روی لکههای تیره روی پوست به روشن شدن تدریجی آنها کمک میکند.
منبع:
www.news18.com
