والدین چطور مقابل فرزند خشم خود را کنترل کنند؟

خشم والدین

خشم والدین

نحوه مدیریت خشم والدین هنگام عصبانیت از اشتباهات فرزند

اینکه والدین به خاطر فرزندانشان عصبانی شوند یک اتفاق عادی می باشد، رفتار با کودکان در مقابل مدیریت آنها کار مشکلی می باشد و در هر کودک متفاوت است که در برخی موارد می تواند شما را عصبی و خشمگین کند اما هدف این است که خشم خودتان را کنترل کنید و با نهایت آرامش با آنها رفتار کنید در این مقاله ما قصد داریم تا چند گام را برای کنترل خشم والدین معرفی خواهیم کرد.

خشم والدین

توصیه ای برای خشم والدین به ساده ترین روش ممکن

1 – قبل از اینکه واکنشی نشان دهید توصیه می شود یک نفس عمیق بکشید، شاید رفتار کودک شما برای تان ناراحت کننده باشد ولی بهتر است که شما سعی کنید تا خشم خود را کنترل کنید و با نهایت آرامش برخورد کنید مطمئن باشید این بهترین کار است و کمترین عوارض را در تربیت فرزند خواهد داشت.

2 – بیرون از اتاق کودک تان بمانید که این کار در کنترل خشم شما بسیار موثر می باشد ، پس از اینکه احساس کردید عصبی نیستید وارد اتاق شوید و با فرزندتان در نهایت آرامش حرف بزنید و آن را کنترل کنید اگر احساس کردید که برخورد شما باعث ناراحت شدن او شدهه است از او معذرت خواهی کنید.

خشم والدین

فراموش نکنید که:

کودکان در سنین کودکی انرژی زیادی دارند به همین دلیل فعالیت می کنند و کمتر می خوابند البته تا زمانی که انرژی شان تمام شده باشد و کودکان در حال رشد کنجکاو هستند و شما هم باید با روحیه آنها مطابقت کنید و سر هر کاری که فرزندتان آن را انجام می دهد خشمگین نشوید و باید قادر باشید تا خشم خود را کنترل کنیم و سر هر اتفاقی عصبی نشوید.

کنترل عصبانیت از بچه

نتیجه عصبانیت والدین در مقابل کودکان باخت باخت است و تبعات بسیاری دارد که ممکن است در آینده روی شخصیت کودکان تاثیر گذار باشد. چنانچه در دوران کودکی بتوانیم رفتارهای خود کنترلی داشته باشیم و خشم مان را در برابر کودکان مهار کنیم، قدمی مثبت در جهت شکل گیری شخصیت آینده او برداشته ایم.

دردسرهای بارداری با آرتریت روماتوئید

بارداری و آرتریت روماتوئید

بارداری و آرتریت روماتوئید

آنچه باید در مورد بارداری وآرتریت روماتوئید بدانید

زنانی که روماتیسم مفصلی دارند، اغلب در طول دوران بارداری متوجه تغییراتی در علائم خود می شوند. بسیاری از زنان مبتلا به این بیماری علائم کمتری را در هنگام بارداری دارند، اما برخی از آن ها ممکن است در این دوره علائم شدیدتری را تجربه کنند.

ورم مفاصل یک بیماری بلند مدت است که عمدتا مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ورم، انقباض، از دست دادن عملکرد و درد می شود. افراد می توانند روماتیسم مفصل را در همه مفاصل داشته باشند، اما به طور معمول روی مچ و انگشتان تاثیر می گذارد.

آرتریت روماتوئید، زنان را بیش از مردان تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب پیش از یائسگی پیشرفت می کند. پزشکان ممکن است نیاز داشته باشند که درمان فرد را در طول دوران بارداری تنظیم کنند تا به مدیریت علائم بدون آسیب به جنین در حال رشد ادامه دهند. در این بخش از بارداری و نوزاد بیا نی نی، به چگونگی تاثیر روماتیسم و بارداری بر یکدیگر، خطرات بالقوه بارداری و آنچه که بعد از تولد پیش بینی می شود، می پردازیم.

روماتیسم و بارداری

چطور آرتریت یا همان روماتیسم مفاصل بر بارداری تاثیر می گذارد؟

مطالعات نشان داد که میزان بارداری در زنان به 17 درصد کاهش یافته است. محققین یادآور می شوند که این میزان قابل مقایسه با جمعیت عمومی و بین 11 تا 22 درصد است با این حال، زنان باردار مبتلا به روماتیسم مفاصل ممکن است خطر ابتلا به مشکلات زیر را داشته باشند:

پره اکلامپسی:

طبق مطالعات انجام شده زنان مبتلا به روماتیسم مفاصل، با افزایش خطر پره اکلامپسی مواجه هستند. پره اکلامپسی یک مشکل بارداری است که باعث فشار خون بالا و پروتئین بیش از حد در ادرار می شود. همچنین می تواند بعد از زایمان رخ دهد.

زایمان زودرس:

براساس برخی تحقیقات، زنان باردار مبتلا به روماتیسم مفاصل ممکن است نسبت به سایرین زودتر زایمان کنند. مطالعه بر روی 440 زن باردار نشان داد که زنان با علائم جدی تر این بیماری، خطر بالای زایمان زودرس را دارند.

وزن پایین هنگام تولد:

مطالعه سال 2009 نشان داد، زنان با روماتیسم جدی تر، احتمال زایمان کودکان با وزن کمتری دارند.

هنگامی که زنان مبتلا به روماتیسم باردار می شوند، ممکن است علائمی را تجربه کنند که در دوره بارداری و روماتیسم شایع است. گاهی اوقات تشخیص این که کدام یک از شرایط موجب بروز علائم می شود، می تواند چالش برانگیز باشد.

این نشانه ها ممکن است شامل خستگی، کوتاهی نفس، آماس دست ها و پاها، بی حسی و یا درد در دست ها و درد مفاصل به ویژه در کمر و باسن باشد.

بارداری و آرتریت روماتوئید

آیا نشانه ها می تواند در دوران بارداری پیشرفت کند؟

در دوران بارداری، تغییراتی در سیستم ایمنی بدن رخ می دهد تا بدن جنین در حال رشد را پرورش دهد.

حدود 50 درصد از زنان با تجربه آرتریت روماتوئید، نشانه های کمتری در دوران بارداری دارند که پزشکان به آن به عنوان فعالیت خفیف بیماری اشاره می کنند.

ورم مفاصل و درد معمولا در طول سه ماهه دوم بارداری بهبود می یابند. حدود 20 تا 40 درصد از زنان، دارای علائم کم یا هیچ نشانه ای در سه ماهه سوم هستند. با این حال، 20 درصد از زنان در دوران بارداری علائم شدید دارند و ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشند.

خطرات:

زنان مبتلا به آرتریت روماتوئید می توانند بارداری موفقی داشته باشند و کودکان سالم را به دنیا آورند. با این حال، زایمان در چنین شرایطی دشوار است، زیرا آرتریت روماتوئید بر روی باسن یا کمر زن تاثیر می گذارد.

اگرچه خطرات برای زن و کودک پایین است، اما زنان مبتلا به RA که می خواهند باردار شوند قبل از بارداری باید با پزشک صحبت کنند.

برخی از داروها ممکن است بر حاملگی یا جنین تاثیر بگذارند. پزشک ممکن است توصیه کند که یک زن قبل از بارداری پس از مشخص شدن بارداری، برخی داروها را جایگزین کند.

بارداری با آرتریت روماتوئید

بارداری با داشتن بیماری آرتریت روماتوئید:

زنان مبتلا به آرتریت روماتوئید ممکن است بارداری سخت تری نسبت به زنان دیگر داشته باشند که می تواند ناشی از تاثیرات آرتریت روماتوئید، استفاده از برخی داروها و یا هر دو باشد. در نتیجه چنانچه در این بخش از بیا نی نی گفته ایم ، برای زنان مبتلا به RA حائز اهمیت است که با پزشک درباره داروهای خود و بهترین زمان برای باردار شدن، صحبت کنند.

بعد از تولد چه انتظاری دارید؟

بسیاری از زنان مبتلا به RA اندکی پس از تولد، اغلب در عرض سه ماه، علائم شدید را تجربه خواهند کرد. اگر این اتفاق بیفتد، بهتر است با پزشک صحبت کنید تا داروهایی برای مدیریت علایم تجویز شود. پزشکان معمولا شیردهی را توصیه می کنند چون فواید بسیاری برای مادر و نوزاد دارد. آنها داروهایی را تجویز می کنند که برای نوزاد ایمن باشد یا به شیر مادر منتقل نشود.

نحوه رفتار درست با بچه یتیم

رفتار با کودک یتیم

رفتار با کودک یتیم

رفتار با کودک یتیم ؛ با بچه یتیم درست رفتار کنید

مرگ والدین برای کودک غیرقابل باور و بسیار سخت است و زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد. رفتار با کودک در مواجه با مرگ پدر یا مادر کار آسانی نیست و اگر والد یا اطرافیان از نحوه تعامل با کودک یتیم آگاه نباشند، کودک دچار اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب و شب ادراری می شود بنابراین هنگام رفتار در این شرایط لازم است به نکاتی توجه کنید تا کودک شما بتواند این دوران را بدن مشکل سپری نماید. در ادامه این بخش از خانواده پلاس بیا نی نی به شما می گوییم که چگونه با کودک یتیم ( کودک پدر یا مادر از دست داده ) رفتار کنید تا او آسیب نبیند.

مرگ والدین بر کودک چه تاثیری می گذارد ؟

کودک در هر سنی که باشد با از دست دادن یکی از والدین خود دچار غم و ناراحتی شده و اگر به شیوه صحیح با او رفتار نشود، کودک دچار مشکلات رفتاری و هیجانی و مخصوصا افسردگی می شود. کمبود امکانات مالی، کاهش دسترسی به والدین دیگر و تغییر نقش هایی که در خانه صورت می گیرد، از دیگر مشکلاتی است که علاوه بر مشکلات روحی و روانی برای کودک یتیم پیش می آید و زندگی را برای کودک بیش از پیش سخت می کند.

نحوه برخورد با کودک یتیم

نحوه رفتار صحیح با کودکان یتیم پس از مرگ والدین

کودک را به مراسم خاکسپاری نبرید

شما همسر خود را از دست داده اید اما از دست دادن همسر نباید شما را از کودکتان غافل کند. برای اینکه کودک آسیب روحی نبیند، هرگز فرزند زیر نه سال خود را به مراسم خاکسپاری نبرید و او را به فرد مطمئنی بسپارید زیرا در مراسم خاکسپاری شما و اطرافیانتان نمی توانید از کودک مراقبت کنید و در این مراسم بیشتر به افرادی توجه می شود که بی قراری زیادی می کنند و خود به خود کودک فراموش می شود. در این صورت ممکن است کودک صحنه هایی را ببیند و صحنه های خاکسپاری اضطراب و ترسی را در او به وجود آورد. کودک را به مراسم های ترحیمی که در مسجد برگزار می شود، همراه خود ببرید تا آنها فرصتی را برای سوگواری و عدم سرکوب احساساتشان بیابند اما کودک نباید وسیله ای برای تخلیه احساسات اطرافیان گردد.

با کلمات خود کودک را منتظر بازگشت والد از دست رفته نگذارید :

هنگام توضیح مرگ برای کودک از کلمات مبهم مثل رفت، او ما را ترک کرد و به سفر رفت استفاده نکنید و از کلمه مردن استفاده کنید و به او بگویید که نیازی به نفس کشیدن و غذا خوردن ندارد. کلمات مبهم سبب می شود که کودک برای بازگشت والد از دست رفته خود انتظار بکشد و فکر کند که او روزی باز می گردد.

رفتار با بچه یتیم

در کودک میل به خودکشی را ایجاد نکنید :

در اطلاعاتی که به کودک می دهید دقیق و صادق باشید و در مورد بهشت اغراق نکنید مثلا نگویید «خدا همه آدم خوب ها را پیش خودش می برد» یا « چون بابا یا مامان خوب بود رفت بهشت » اینگونه کودک گمان می کند که در جهنم به سر می برد و برای درک خوبی ها باید به جایی برود که والد از دست رفته او آنجا منتظر او است و کودک میل به خودکشی پیدا خواهد کرد.

به دیگران اجازه ندهید کودک را بازخواست کنند :

کودکی که یکی از والدین خود را از دست می دهد، مرکز توجه و دلسوزی تمام اطرافیان و نزدیکان می شود و همه افراد نسبت به آینده و فعالیت های او نیز احساس تکلیف می کنند و دستورات و امر و نهی های متفاوتی از افراد فامیل صادر می شود . به دیگران اجازه ندهید کودکتان را بازخواست کنند، این وظیفه شماست که اجازه ندهید تنوع آموزه ها، او را دچار سردرگمی کنند.اگر پدر یا مادر یا هر دو نفر حضور نداشته باشند به جز سرپرست شخصی اجازه بازخواست کردن کودک را ندارد.

برای سرپرستی کودک از فردی دیگر کمک بگیرید:

به تنهایی سرپرستی کودک را به عهده نگیرید چرا که شما به جز مسئولیت های خودتان، مسئولیت های جدیدی نیز دارید پس برای اینکه از عهده سرپرستی یک کودک بربیایید از یک نفر که جنس مخالف شماست ( مانند پدر بزرگ و یا مادر بزرگ و در صورت نبود، دایی یا خاله، عمه یا عمو ) و با شما و کودک ارتباط خوبی دارد کمک بگیرید تا از لحاظ عاطفی کودکتان را تامین نماید.

برخورد با کودک یتیم

اجازه مرور خاطرات را به او بدهید :

کودکی که یکی از والدین خود را از دست داده است، گاهی به مرور خاطرات گذشته می پردازد. در مرور خاطرات با او همراه شوید و هرگز جلوی بازگو کردن خاطرات او را نگیرید اما اجازه ندهید که خاطرات به سمت خاطرات بد برود و از خاطرات بدی که از پدر یا مادرش دارید صحبت نکنید و هنگام صحبت او از این خاطرات ذهن او را به سمت دیگری بکشانید.

یکی از وسایل والدینش را به او بدهید:

برای اینکه کودک یتیم بتواند با مرگ والد خود روبرو شود ، هرگز وسایل مادر یا پدرش را از او پنهان نکنید و یکی از وسایل کسی که از دست رفته را به او بدهید تا پیش خودش نگه دارد و در زمان دلتنگی به آن مراجعه کند. پنهان نمودن وسایل شخص از دست رفته سبب می شود کودک نسبت به شما احساسات منفی پیدا کند و این کارتان را بی مهری تلقی کند.

به کودک عشق بورزید و ترحم نکنید :

شما باید تکیه گاه محکمی برای فرزندتان در نبود همسر باشید پس همیشه به کودک عشق بورزید تا او شما را در کنار خودش احساس کند و هیچ گاه به کودک ترحم نکنید، ترحم سبب می شود کودک در دوران سوگ باقی بماند.

رفتار با کودک یتیم

کودک را از نقش خود دور نکنید:

هنگام صحبت و برقراری ارتباط با کودکی که یکی از والدین خود را از دست داده است، چنانچه در بخش خانواده پلاس بیا نی نی گفته ایم از کلمات درستی استفاده کنید و برای ایجاد احساسات مثبت در او کودک را از نقش خود دور نکنید و جملاتی مثل اینکه از این به بعد تو مرد خانه هستی یا حالا که مامان نیست باید مثل یک خانم رفتار کنی، به اونزنید زیرا این حرف ها به او مسئولیت سنگینی می دهد.

به او احساس گناه ندهید :

توجه داشته باشید کودکتان در مرگ همسر شما مقصر نیست و اگر مجبورید او را به تنهایی بزرگ کنید، او مسئول این شرایط نیست. پس زمانی که او شیطنت می کند، به او احساس گناه ندهید و با کودک خود به اقتضای سنش رفتار کنید و به او نگویید جوانی ام را به پای تو هدر دادم اما تو این چنین می کنی یا با سختی تو را بزرگ کردم ولی تو قدر من را نمی دانی.

به سؤالات او جواب بدهید :

خودتان را برای سؤالات کودک آماده کنید و مناسب سن و فهم کودک تان مرگ را برای او با مثل ها و قصه ها و کلماتی توضیح بدهید. برخی از کودکان خودشان را مقصر مرگ مادر یا پدر می دانند و به شدت احساس گناه می کنند برای رفتار با این کودکان مسیر صحبت کردن با او را باز نگه دارید زیرا این کار در بهداشت روانی او بسیار مؤثر است.

رفتار صحیح با کودک

امنیت را به کودک بدهید :

به کودکتان بگویید که در نزد او می مانید و به او امنیت و احساس مثبت بدهید زیرا کودکی که یکی از والدین خود را از دست می دهد مدام به این فکر می کند که ممکن است سرپرست او هم از دنیا برود و تنها شود.

تربیت کودک را جدی بگیرید :

محروم بودن از پدر و مادرنباید باعث شود که شما در تربیت کودک اشتباه کنید و به او آزادی بیش از حدی دهید و از همه اشتباهاتش چشم پوشی نمایید. در تربیت کودک سرسخت و محکم باشید و کودکی منضبط و مودب تربیت کنید.

تغییرات رفتاری او را جدی بگیرید :

همه رفتارها و عملکردهای کودک را در نظر بگیرید و اگر دریافتید که کودک پر جنب و جوش منزوی و ساکت شده و به تمامی مسائل بی توجهی می کند ، پرخاش می کند، لجباز شده، مدام گریه می کند، از دل درد و سر درد و … شکایت می کند و یا کابوس می بیند، غذا نمی خورد، افت تحصیلی پیدا کرده و… از یک مشاور یا روانشناس کمک بخواهید و این رفتارها را با او در میان بگذارید تا او به شما کمک کند.

خونریزی بینی در بارداری خطرناکه ؟

خونریزی بینی در بارداری

خونریزی بینی در بارداری

خونریزی بینی در بارداری و درمان آن

در بارداری سیستم گردش خون برای پذیرایی جنین در حال رشد، گسترش می یابد و بدن نیز خون بیشتری تولید می کند. این تغییرات در سیستم بدن می تواند منجر به خونریزی بینی شود که به اپیستاکسیس نیز معروف است.

اگر تجربه خونریزی بینی را در این دوران داشته اید ادامه مطلب را از دست ندهید زیرا علت خونریزی بینی، زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید و چگونگی جلوگیری از آن ذکر شده است.

خونریزی بینی

آیا خونریزی بینی در دوران بارداری شایع است ؟

بله، خونریزی بینی در دوران بارداری شایع است و می تواند از یک بینی یا هر دو بینی باشد. خون دماغ شدن معمولاً در هفته شانزدهم بارداری شروع می شود و اغلب تا پایان بارداری ادامه دارد. بعضی اوقات ممکن است با پیشرفت بارداری، خونریزی بینی بدتر نیز شود.

آیا خونریزی بینی مادر روی جنین تأثیر خواهد گذاشت؟

اگرچه خونریزی بینی ناخوشایند است، اما هیچ ضرری برای مادر و کودک ایجاد نمی کند فقط در مورد خونریزی های مکرر بویژه در سه ماهه آخر باید نگران بود. تحقیقات نشان می دهد که خونریزی مکرر بینی احتمالاً خونریزی بعد از زایمان را افزایش می دهد بنابراین، اگر در سه ماهه آخر دچار خونریزی بینی شدید هستید متخصص زنان و زایمان بخش C را پیشنهاد خواهد کرد.

معمولاً خونریزی بینی یک اتفاق موقتی در دوران بارداری است. هنگامی که کودک خود را به دنیا می آورید، خونریزی به طور خود به خودی متوقف می شود اما در صورت ماندگاری یا در صورت احساس ضعف یا ناراحتی بعد از خونریزی با پزشک مشورت کنید.

خونریزی بینی در بارداری

چه عواملی باعث ایجاد خونریزی بینی در دوران بارداری می شود ؟

1. در دوران بارداری جریان خون به غشاهای مخاطی بدن از جمله بینی افزایش می یابد و باعث تورم و نرم شدن آن ها می شود و تنفس و عطسه می تواند باعث ایجاد خونریزی از بینی شود.

2. مصرف آنتی هیستامین ها و مواد ضد احتقان که برای آلرژی، سرماخوردگی یا مشکلات سینوسی تجویز می شود، می توانند غشای بینی را خشک کرده و سبب خارش بینی شوند، همچنین می توانند باعث اختلال در غشای بینی و پارگی رگ های خونی شوند که خونریزی از بینی را سبب می شود.

3. سرماخوردگی یا عفونت : در اثر سرماخوردگی شدید یا عفونت بینی یا سینوسی، مخاط بینی خشک شده و رگ ها به راحتی پاره می شوند. بنابراین تحریک ناشی از سرماخوردگی یا عفونت می تواند باعث خونریزی بینی شود .

4. هوای خشک : به دلیل شرایط آب و هوایی یا اتاق های دارای تهویه نامطبوع، کابین های هواپیما و دیگر مناطق خشک، خطر ابتلا به خونریزی بینی افزایش میابد.

درمان خونریزی بینی در بارداری

چگونه خونریزی بینی را در دوران بارداری متوقف کنیم ؟

1. بنشینید و به دیوار تکیه دهید. سر باید در سطحی بالاتر از قلب قرار گیرد.

2. از انگشت شست و اشاره استفاده کنید تا قسمت نرم و پایینی بینی که دقیقاً سوراخ های بینی در بالای این قسمت وجود دارند را محکم بگیرید.

3. از دهان خود نفس بکشید و سوراخ های بینی را حدود 10 تا 15 دقیقه فشار دهید. این امر سبب می شود تا خون به جای گلو از بینی تخلیه شود.

4. حالا بنشینید یا بایستید تا جریان خون در حفره های بینی کاهش یابد و از خونریزی بیشتر جلوگیری شود.

5. یک کمپرس یخ یا بسته ای سبزی یخ زده را روی پل بینی قرار دهید.

سر خود را به پشت خم نکنید و دراز نکشید، زیرا می تواند باعث قورت دادن یا بلع خون شود که حالت تهوع را در پی دارد.

اگر خونریزی حتی 15 دقیقه پس از اعمال کمپرس یخ متوقف نشد، مجدد به مدت 10 تا 15 دقیقه دیگر این کار را ادامه دهید.

خونریزی بینی در دوران بارداری

برای جلوگیری از خونریزی بینی در طی 24 ساعت آینده :

  • طاق باز نخوابید
  • از دستکاری بینی خودداری کنید
  • از بلند کردن اشیای سنگین دوری کنید
  • از ورزش سنگین خودداری کنید
  • از مصرف نوشیدنی های گرم خودداری کنید زیرا این امر ممکن است باعث رقیق شدن رگ های خونی در بینی شود.

*اگرچه خونریزی بینی یک وضعیت بی ضرر است اما در موارد خاصی ممکن است کمک های فوری پزشکی لازم باشد.

خونریزی بینی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد ؟

در بعضی موارد، خونریزی بینی می تواند علامت یک بیماری زمینه ای باشد و باید توسط پزشک تشخیص داده شود که برخی از این شرایط عبارتند از:

  • ناراحتی مداوم در قفسه سینه یا تنفس سنگینی که همراه با خونریزی از بینی باشد
  • بینی پس از یک ضربه کوچک شروع به خونریزی می کند
  • خونریزی از بینی با بی حسی، افتادگی صورت یا احساس سوزن سوزن شدن در اندام ها همراه باشد که این امر ممکن است نشانه سکته مغزی باشد
  • در صورت از بین رفتن هوشیاری
  • خونریزی بینی با خستگی، گیجی یا حواس پرتی همراه باشد
  • خونریزی سنگین از بینی که حتی بعد از 30 دقیقه متوقف نمی شود
  • خون انعقاد نمی شود و می تواند در خونریزی اختلال ایجاد کند.
  • پزشک پرونده را بررسی کرده و در صورت لزوم درمان را توصیه می کند.

خونریزی در بارداری

درمان خونریزی بینی چیست؟ 

بسته به شدت خونریزی، درمان خونریزی بینی می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • تامپون یا گاز بینی که برای بستن بینی استفاده می شود، به مدت یک یا دو ساعت بر روی بینی قرار می گیرند تا فشار مداوم بر روی رگ ها وارد شود.
  • داغ کردن زخم در بعضی موارد برای بسته شدن نقطه خونریزی انجام می شود. نیترات نقره در انتهای رگهای خونی برای توقف خونریزی استفاده می شود. در صورت شدید بودن خونریزی، محل با استفاده از جریان الکتریکی (برق) بسته می شود.
  • در موارد شدید، یک عمل جراحی جزئی به نام لیزینگ لازم است که شامل گره زدن عروق خونی می شود و خونریزی را متوقف می کند. در حین جراحی بی حسی موضعی تزریق می شود تا منطقه تحت جراحی بی حس شود.

*روش های درمانی آخرین گزینه است، اولین روش پیشگیری می باشد.

آیا می توان از خون ریزی بینی در دوران بارداری جلوگیری کرد؟

بله، شرایط پیشگیری عبارتند از:

  • برای مرطوب نگه داشتن غشای مخاطی مایعات زیادی بنوشید.
  • از هر گونه مواد ضد احتقان و اسپری هایی که می توانند غشای بینی را خشک کنند، خودداری کنید.
  • لخته های خون را به آرامی از بینی خود خارج کنید.
  • از یک دستگاه مرطوب کننده در خانه استفاده کنید، به خصوص در فصل زمستان یا اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید.
  • از تحریک کننده های محیطی مانند دود، عطر و مواد شیمیایی که می توانند راه بینی را تحریک کنند، دوری کنید.
  • دهان خود را هنگام عطسه کردن باز کنید تا فشار روی بینی کاهش یابد. با این کار فشار عطسه توزیع شده و خطر خونریزی را به حداقل می رساند.
  • از روان کننده های ملایم استفاده کنید که به مرطوب شدن غشای بینی کمک کند. ژله های پترولیوم، قطره آب نمک یا سایر اسپری های خفیف بینی نیز می توانند موثر باشند. روغن نارگیل نیز روان کننده خوبی است.
  • اگر یک داروی ضد احتقان دارویی یا اسپری بینی برای شما تجویز شده است، طبق دستورالعمل مصرف کنید زیرا استفاده زیاد از آن ها می تواند بینی را خشک و تحریک کند.

خونریزی بینی در بارداری

برخی از سوالات متداول درباره خونریزی بینی:

1. آیا خونریزی بینی می تواند باعث کم خونی در دوران بارداری شود؟

بله ، خونریزی مکرر بینی می تواند سطح هموگلوبین را در بدن کاهش داده و مادر را دچار کم خونی کند.

2. آیا بین خونریزی بینی و فشار خون بالا در دوران بارداری ارتباط وجود دارد؟

بله، پروژسترون و استروژن (هورمون های حاملگی) می توانند رگ های خونی را گشاد کرده و فشار خون را افزایش دهند. این افزایش فشار بر روی رگ های باریک و حساس سوراخ بینی منجر به خونریزی بینی خواهد شد.

3. بینی و سردرد، در دوران بارداری چگونه به یکدیگر مرتبط می شوند؟

تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند رگ های خونی را از بین ببرد و حجم خون را در معابر بینی و مغز افزایش دهد. بنابراین افزایش گردش خون باعث ایجاد خونریزی بینی و سردرد در برخی از خانم ها می شود.

4. آیا خونریزی بینی در دوران بارداری می تواند جنسیت را پیش بینی کند ؟

خیر. این مورد یک افسانه خیالی است که خونریزی بینی نشان دهنده وجود نوزاد پسر است.

بارداری چندین تغییر را در سیستم بدن ایجاد می کند، از جمله خونریزی بینی در بعضی از خانم ها. از خونریزی بینی نگران نشوید زیرا معمولاً مورد مهمی نیستند و از طرفی نگرانی می تواند سطح استرس و اضطراب را افزایش دهد که برای مادر وجنین بد و مضر است.

اجازه ندهید هیچ گونه نگرانی بر لذت دوران بارداری سایه اندازد اما چنان چه شک و تردید دارید و در درک چگونگی قطع خونریزی بینی به کمک نیاز دارید، با پزشکتان صحبت کنید.

اگر 2 هفته سر کودکمان داد نزنیم چه می شود؟

داد زدن سر کودک

داد زدن سر کودک

اگر دوهفته متوالی را بدون دادزدن سر کودکتان بگذرانید چه میشود

داد زدن سر کودک به طور کلی نوعی ابراز عصبانیت است، ترس در کودکان را به دنبال داشته و باعث می شود آنان احساس آرامش نداشته باشندهمچنین با توجه به این نکته که فریاد زدن بر سر کودکان امر پسندیده ای نیست، فریاد کشیدن همراه با استفاده از کلمات و الفاظ نامناسب می تواند نوعی آزار و اذیت احساسی و روانی تلقی شود . در این مطلب از بیا نی نی درباره اینکه اگر 2 هفته سر کودکمان داد نزنیم چه می شود صحبت خواهیم کرد پس با ما همراه شوید.

آیا امکان برقراری ارتباط با کودک بدون داد زدن ممکن است

طبق گفته ی محققان زمانی که شما صدایتان را برای یک کودک بالا میبرید در او احساس تهاجمی نا امیدی و نا امنی به وجود می آورید رو والدین هم تاثیر بهتری نخواهد داشت:استرس بیشتر روابط خانوادگی بدتری را در پی دارد. بنابراین دیر یا زود هر فرد بالغ این سوال را مطرح میکند:آیا امکان برقراری ارتباط با کودکان در انجام مقررات بدون فریاد و خشم ممکن است؟
یک بار دیگردر یک عصر متوجه شدم که در حال داد و فریاد بر سر پسر 4 ساله ام مایکا هستم.من متوجه شدم که نمیخواستم صدایم را برایش بلند کنم.او باهوش و مستقل است و مطمئنم وقتی بزرگ تر شود من ابتدا باید یاد بگیرم که چگونه رفتار کنم که نزاع و توهین در زندگی ما کمتر شود.
بنابراین با پیشنهاد روانشناسان به شدت تصمیم گرفتم که کنترل خودم را در دست بگیرم و تمام اتفاقات این دو هفته را یادداشت کردم.به شما خوانندگان میگویم که چطور بود و چه چیز هایی را هر دوی ما گذراندیم.
داد زدن سر کودک

به جای داد زدن سر کودک راه های دیگری را انتخاب کنید

من به طور جدی به این مسئله رسیدم و اول از همه متوجه شدم که خانواده های دیگر همانند من راهنمایی شده اند.صد ها راه وجود دارد بنابراین من فورا روش مبهم به خشمت اجازه بده رد شود و یا خود را در جای کودک تصور کنید را رد کردم.تصمیم گرفتم آنهایی را انتخاب کنم که در عمل سریعا پاسخ بگیرم.
در آخر من تصممیم گرفتم توصیه ی زیر را گوش کنم:
اجازه بدهید کودک پیشرفتتان را ارزیابی کند:
برچسب هایی که اواگر فکر میکرد من آن روز با احترام و منصفانه با او صحبت کردم در کارت های گزارش مخصوص میچسباند.داشتن جدولی برای ثبت موقعیت هایی که از دستش عصبانی شدم و سرش داد زدم و علت آن.
اگر واقعا میخواهید فریاد بزنید گریه را جایگزین زمزمه کنید
احساس میکنم میتوانم 10 ثانیه قبل از شروع صحبت کردن خودم را کنترل کنم به دنبال نشانه های خشم(مشت کردن دندان قروچه سرخ شدن)و تشخیص انها و سکوت کردن تا زمانی که حالت نرمال شود به جای داد زدن سعی کنید کف بزنید ممکن است عجیب بنظر برسد اما ساده است که نمیتوانم کمک کنم ولی علاقه مندم.همچنین در روز های اول برای یاد آوری برچسب مگاپاس بر پشت دستم چسباندم.
یک نکته ی مهم برای من:موقعیتی بسازم که گریه را تبدیل به یک احساس منفی دیگر مانند تهدید کردن نکنم.
تصمیم نگیرم از این شنبه شروع کنم،از پنج شنبه شروع میکنم چون ممکنه باعث ریسک و به و قفه انداختن نامحدود در تصمیمم بشود.
داد زدن سر کودک

با داد زدن سر کودکتان شخصیت او را تخریب نکنید

روز اول او فوق العاده بود.او برای تغییر تشویق میشد خوشحال بود که رفتارش مناسب است و صدایش را بلند نمیکند،اما همه چیز به آن آسانی که به نظر میرسید نبود.
روز دوم روز دوم مایکا متوجه برچسب روی دستم شد و از همان خواست برای مثال:من شمارا با گوش نمیکشم(او مثل ما یک عادت را کنار میگذاشت)من نقاشی کردم.برای اولین بار تلاش کرد که از کشیدن پدرش به وسیله ی دست بردارد.پسر شروع به گریه کرد و در حالی که دستش را مالش میداد گلایه میکرد که:چرا قبول کردم این کار را بکنم؟چرا این کار را کردم؟ درحالی سعی میکردم آرومش کنم به گلایه هایش گوش میکردم و در سرم همین سوالات را از خودم میپرسیدم.
روز سوم و چهارم سیستم کنترل رفتار مادر ها در نمونه ی ما کار نمیکرد و ظاهرا برای کودکان بزرگ تر بود.میکا ارزش این موضوع را درک نمیکرد او فقط میخواست استیکر هارا بچسباند
روز پنجم با مشکلات شروع شد میکا به خودش اجازه داد بیشتر خلاف مقرراتمان رفتار کند و من مجبور شدم یک قانون بگنجانم:اگر بیشتر نق بزنی من هم بیشتر فریاد خواهم زد. کار کرد! او شروع کرد به اینکه یاد بگیرد چگونه با آرامش خواسته هایش را بگوید و با صدای آرام شکایت کند جای اینکه از لحن بد و جیغ و ناراحتی استفاده کند.(به عنوان مثال اولین درخواست حذف کردن وسایل بازی بود )
روز ششم میکا شروع به تهدید کردن کن کرد. و سپس شروع کرد تا 10 شمردن.ثانیه های اول بامزه بود اما بعدش احساس رنجش میکردم.ازش درخواست کردم دیگر این کار را تکرار نکند.گوش کرد اما به دلایلی این روش را کنارگذاشتم.
داد زدن سر کودک

عواقب جبران ناپذیر داد زدن سر کودکان

روز هفتم:در روز هفتم من متوجه شدم که خشم و فریاد و ناله در زندگی ما به نسبت گذشته مرتبا کوچکتر میشود.صدای من تنها برای نامیدن اسمش بالا میرفت که این هم به زودی با همان کف زدن جایگزین شد.
روز هشتم:اولین شکست جدی من در این زمان بود:میکا اولین تکالیف خود را به ارمغان آورد من کنار او و مقابل خودکارم نشستم من یک مادر خوب هستم که به همه آموزش میدهم چگونه در هر موقعیتی آرامش خود را حفظ کنند و از پشت میز مانند یک بانوی متعادل با دست های لرزان بلند میشوم.چه چیزی میتوانم بگویم؟:دستور عمل کوکان یک آزمایش برای افراد ضعیف نیست.
روز نهم. دربازگشت از عید پشیمانی بازگشت زیرا خیلی بد خوابیده بود و در روز نهم شکسته شد این مانع شدن را سخت تر میکرد.
روز دهم:اولین روز کامل خلاصی از همه ی فریاد ها شروع شد.همسر که به دلیل وضعیت کاری نمیتواند دائما شاهد باشد که چه اتفاقاتی دقیقا رخ داده است میگوید که تغییرات رفتار های کودک را میتوان با چشم غیر مسلح هم متوجه شد.
روز یازدهم:جزییات جالب:پسر آموخت که مکالمه را با صدای خیلی پایین شروع کند اما شروع به قبول تفاهم کرد و به کاری که انجام میدادیم اهمیت داد و به صورت دوره ای سوال هایی نظیر:(آیا ناراحت میشوید اگر تهویه ی هوارا روشن کنم؟) این کلماتی بود که او گفته بود من با شور و شوق بی سابقه ای همراه شدم
روز دوازدهم:در این روز من سعی کردم از راهنمایی مشاور استفاده کنم و به جای فریاد از زمزمه استفاده کنم.سعی کردم به میکا آموز دهم که پچرا ممکن نیست ما به غریبه ها بگوییم که بوی بدی میدهند و او مشغول بازی با ماشینش بود و آن را به زانویش میکشید به نظر میرسید حرف های مرا درک نمیکرد.
در زمان های گذشته من فریاد میزدم تا توجهش را جلب کنم اما اینبار سعی کردم سخنرانی را به حداقل برسانم در گوشش زمزمه میکردم این بسیار موثر تر از هر فریاد بود زیرا بلافاصله در گفتگو با زمزمه شرکت کرد چند سوال راجع به ارتباط با غریبه ها پرسید و ارتباط ناخوشایندی در بین ما دیگر رخ نداد.
روز سیزدهم:آماده ی جمع کردن نتایج نهایی بودم که به طور غیر منتظره تلاشم از بین رفت میکا از تلاش برای دوچرخه سواری ای که مارا بخاطرش بزای یک مته التماس میکرد اجتناب کرد.برای من بسیار غریب و غیر قابل درک بود و شروع به فریاد زدن کردم.
پس از این علیرغم احساس پشیمانی من نمیتوانستم برای مدت طولانی ای خشمم را کنترل کنم نشانه های خشم از قبل برایم آشنا بودند من فکر میکنم گاهی حتی حس مادرانه مهم است که قدرت را مجاز بدانیم این کموضوع یک بار مرا در معبد بیدار کرد.اجازه دادم زمانی که ترجیحا من نباشم میکا راجع به آن با پاپ صحبت کند.
روز چهاردهم:شاید اینطور برسد که نتیجه ی این تجربه به دلیل دو اختلال نا موفق بود اما من اعتقاد دارم که این نوعی موفقیت بود تنها به این دلیل که من لحظات مهم را برای خودم روشن کردم.
داد زدن سر کودک

سر کودکتان داد نزنید

این چیزی است که من برای خودم پیدا کردم:
اگر چیزی در رفتار کودک من را خسته کرده است احتمالا دوباره اتفاق می افتد ، بنابراین شما نمیتوانید چنین لحظاتی را بدون توجه به خودتان بگذرانید.
اگر مجبور بودید فریاد بزنید مهم آن است که بعدش در زمان مناسب عذرخواهی کنید.
رفتار کودک بازتابی از نگرش رفتار ما نسبت به اوست و فقط کلمات خالی از محتوا نیستند
قبل از معرفی قواعد جدید من صدایم را در مکالمات با مایکا 12 برابر افزایش میدادم و او همان بی ثباتی عاطفی را نشان میداد و تقریبا 80% خواسته ها یش به دلیل واکنش و نق زدنش ممنوع میشد.
اما اکنون تقریبا صدای خود را بالا نمیبریم این اتفاق می افتد اما هر 4-5 روز یک بار میکا هم یاد گرفته است آرام تر باشد و پاسخ های عاقلانه به چیز هایی که دوست ندارد میدهد و اختلاف بین ما هر یکی دو روز یک بار اتفاق می افتد که از نظر من مناسب است.
من بسیار خوشحالم که در نهایت قاعده ای مبنی بر بالا نبردن صدا را به زندگیمان وارد کردم.زیرا این تغییرات را حس مادری برای من فراهم ساخت و از راه های دیگر به آن دست نمیافتم.

انجام طب سوزنی در بارداری ؛ بله یا خیر ؟

طب سوزنی در بارداری

طب سوزنی در بارداری

هر آنچه در مورد طب سوزنی در بارداری باید بدانید

طب سوزنی یک روش غیر تهاجمی، جایگزین و مکمل است که برای مشکلات فیزیکی و نیز احساسی به کار می رود. با اینکه فواید طب سوزنی همیشه توسط شواهد علمی مورد حمایت قرار نمی گیرد، اما قرن ها است به طور ایمن مورد استفاده قرار می گیرد. در برخی شرایط، طب سوزنی باید با مراقبت و دانش صریح و روشن بکار گرفته شود.

یکی از این موارد، بارداری است؛ زمانی که بدن دست خوش تغییرات فیزیولوژیکی، روان شناختی و متابولیک قرار می گیرد. در این بخش از بیا نی نی ما در مورد تکنیک ها، مزایا، ایمنی و خطرات احتمالی طب سوزنی در دوران بارداری می پردازیم.

طب سوزنی در بارداری

آیا استفاده از طب سوزنی در دوران بارداری ایمن است یا ضرر دارد؟

یکی از مزیت های اصلی طب سوزنی در دوران بارداری، اجتناب از مصرف داروهای غیر ضروری است. طبق ارزیابی هایی که از سال 1998 تا 2013 انجام شد، خطر واکنش های منفی کم و واکنش های منفی جدی، نادر بود. این مطالعه نشان می دهد که طب سوزنی می تواند در دوران بارداری و همچنین تولد، تحت راهنمایی متخصص طب سوزنی مفید باشد.

طب سوزنی به تسکین علایم اولیه بارداری مثل حالت تهوع، خستگی و سوزش معده، کاهش درد، درد، ورم، و یبوست کمک می کند و همچنین ممکن است به آماده سازی بدن برای زایمان در سه ماهه سوم کمک کند.

طب سوزنی

چگونه طب سوزنی ممکن است در طی بارداری به خانمها کمک کند؟

مشکلاتی که طب سوزنی می تواند به آن ها کمک کند عبارتند از:

حالت تهوع و استفراغ:

طبق تحقیقات انجام شده، زنانی که طب سوزنی انجام می دهند کمتر دچار تهوع و استفراغ شدند. طب سوزنی ناحیه p6 واقع در زیر مچ، به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک می کند.

درد کمر و لگن:

تحقیقات انجام شده توسط موسسه سلامت زنان و کودکان سوئد، به این نتیجه رسیدند که طب سوزنی در تسکین درد لگن و کمر در طول سه ماهه دوم و سوم موثر بوده است و منجر به هیچ گونه عوارض نمی شود. رایج ترین نقطه مورد استفاده در پا، LR3 است.

درد کمر در بارداری

افسردگی:

دانشگاه استنفورد مطالعه ای بین 150 زن باردار را انجام دادند و با معیارهای یک اختلال افسردگی بزرگ آشنا شدند. از بین آن ها 52 زن که درمان طب سوزنی را به مدت هشت هفته انجام دادند در مقایسه با گروهی که ماساژ درمانی دریافت می کردند، علائم را کاهش دادند.

در طول زایمان:

مطالعات نشان می دهد که درمان طب سوزنی در دوره بارداری، میزان درد زایمان و همچنین زمان کلی زایمان را کاهش می دهد.

سردرد:

طبق تحقیقی که در ژورنال پزشکی اروپا منتشر شده است، طب سوزنی به تسکین سر درد کمک می کند.

سردرد در بارداری

مشکلات خواب:

زنان باردار اختلالات خواب را در این دوران تجربه می کنند. طب سوزنی می تواند به شما کمک کند تا بهتر بخوابید.

موقعیت بریچ نوزاد:

وقتی نوزاد شما با پا به جای سر به دنیا می آید موقعیت بریچ تلقی می شود. طب سوزنی به شکل موکسی باسیون می تواند به اصلاح موقعیت نوزاد با تشویق کودک برای چرخش و قرار گیری سر به پایین کمک می کند.

این روش همچنین می تواند برخی اثرات زیان آور در شرایط خاص داشته باشد، بخصوص زمانی که به درستی اعمال نشود و یا در زمان مناسب مورد استفاده قرار نگیرد. موکسی باسیون( گیاه مورد استفاده در طب سوزنی ) در بیماران مبتلا به فشار خون بالا (فشار خون ناشی از بارداری) منع مصرف دارد.

بریچ نوزاد

عوارض و خطرات احتمالی طب سوزنی در طی بارداری:

طب سوزنی چندین عوارض دارد که شامل مواردی که در ادامه این بخش از بارداری و نوزاد در بیا نی نی میخوانید می شود:

  • ممکن است درد یا قرمزی در محل قرار گیری سوزن وجود داشته باشد.
  • این نگرانی وجود دارد که اگر نقاط طب سوزنی پیش از دوره کامل تحریک شوند، می توانند باعث زایمان زودرس شوند. با این حال، هیچ تحقیقی برای حمایت از این مساله وجود ندارد.
  • انتخاب یک فرد غیر متخصص و یا عدم پیروی از پروتکل های امنیتی ممکن است برای حاملگی مضر باشد.

خطرات طب سوزنی در بارداری

نقاط طب سوزنی در بارداری:

در ادامه ، برخی نواحی طب سوزنی که می توانند در دوران بارداری تحریک شوند، معرفی می کنیم. با این وجود همه نظریه ها از لحاظ علمی ثابت نشده اند. بنابراین قبل از انتخاب این روش، تایید پزشک خود را اتخاذ کنید.

ناحیه GB41:

این نقطه در تسکین درد کمر، پایین پا، پاهای ورم کرده و درد شکم مفید است که به تسکین سردرد و درد سینه کمک می کند.

محل:

در بالای پا و فاصله بین 4 تا 5 استخوان کف پا.

ناحیه DU 20:

این نقطه می تواند در پاک کردن ذهن، احساس شادی و همچنین پیش گیری از سقط جنین و بواسیر مفید باشد. این نقطه همچنین با پشتیبانی ماهیچه های کف لگن از افتادگی رحم جلوگیری می کند.

محل:

در خط وسط سر،تا خط موی پشت سر. راحت ترین راه برای تعیین موقعیت آن این است که انگشت شست خود را روی بلندترین نقطه گوش خود قرار دهید و اجازه دهید انگشتان میانی شما بالای سر حرکت کنند. نقطه ای که انگشت میانی قرار می گیرد درست خواهد بود.

محل طب سوزنی برای بارداری

ناحیه CV17:

این نقطه بیماری های روحی و روانی مانند اضطراب، افسردگی، خستگی و عصبانیت را بهبود می بخشد. همچنین برای تقویت ایمنی نیز مفید است.

محل:

روی وسط و نوک سینه و حدود سه تا چهار انگشت بالای استخوان سینه.

ناحیه ST36:

این نقطه ویژه در درمان تهوع و استفراغ، ناراحتی معده و روده، خستگی و استرس مفید است. هم چنین در درد سینه و آبسه پستان می تواند مفید باشد.

محل:

در قسمت جانبی پا، عرض چهار انگشت پایین تر از کاسه زانو، به پهنای انگشت شست، بیرون استخوان ساق پا.

نقطه پریکاردیوم P6 :

نقطه پریکاردیوم (P6)به عنوان نقطه تهوع به حالت تهوع اشاره کرده و به کنترل استفراغ، پری شکم و سکسکه کمک می کند. همچنین در درمان بی خوابی، افسردگی و سندرم تونل کارپال نیز مفید است.

موقعیت:

در راستای کف دست، حدودا بالاتر از عرض سه انگشت، بین دو تاندون این نقطه قرار دارد.

نقطه پریکاردیوم P6

چه زمانی می توانید به طب سوزنی هنگام بارداری فکر کنید؟

شما باید با ارائه دهندگان خدمات درمانی صحبت کنید تا در مورد بهترین زمان برای شروع طب سوزنی تصمیم بگیرید. در حالی که برخی توصیه می کنند درمان در سه ماهه دوم آغاز شود، برخی دیگر طب سوزنی را در سه ماهه اول و زمانی که حالت تهوع، سوزش معده و دیگر علائم رخ می دهد توصیه می کنند.

درمانگر طب سوزنی ممکن است انجام این درمان را هر هفته یا هر ماه تشخیص دهد. همچنین ممکن است طب سوزنی را برای آماده سازی زایمان شروع کرده و تا پس از زایمان به منظور بهبود ادامه دهد.

طب سوزنی حاملگی

توصیه های ایمنی طب سوزنی برای زنان باردار

اگر برای درمان بیماری های خود قصد استفاده از طب سوزنی را دارید نکات زیر را در نظر بگیرید.

سلامت خود را در نظر بگیرید:

بیماری ها ، داروهایی که از آن ها استفاده می کنید و مشکلات جدی را در نظر بگیرید.

متخصص طب سوزنی را با دقت انتخاب کنید:

باید یک متخصص طب سوزنی تایید شده را انتخاب کنید.

هزینه:

درمان طب سوزنی به یک جلسه محدود نمی شود و شاید نیاز به چندین جلسه باشد.

طب سوزنی

آیا طب سوزنی سبب آسیب می شود؟

طب سوزنی آسیب زننده نیست و معمولا به شما آرامش می دهد تا در طول جلسه بخوابید. ممکن است احساس گرما و یا سنگینی در اطراف نقاط تحریک شده داشته باشید.

آیا طب سوزنی در دوران بارداری منجر به سقط جنین می شود؟

از نقاط ویژه ای که زایمان را تحریک می کنند تا زمانی که به دوره کامل برسد، اجتناب شود. نقاط طب سوزنی که برای علائم حاملگی عمومی مورد استفاده قرار می گیرد، برای سقط جنین شناخته نمی شوند.

تا زمانی که بارداری به دوره کامل نرسیده است از تحریک نقاط ویژه در باردای اجتناب کنید. نواحی طب سوزنی که برای علائم عمومی حاملگی مانند تهوع و استفراغ مورد استفاده قرار می گیرد، برای سقط جنین شناخته نمی شوند.

طب سوزنی برای سقط جنین

آیا طب سوزنی می تواند از سقط جنین جلوگیری کند؟

گفته می شود طب سوزنی در جلوگیری از سقط جنین با تنظیم هورمون ها، کاهش انقباضات در اوایل بارداری و کمک به شما مفید است.

با این حال، تحقیقات بیشتر برای تعیین عوامل مسبب سقط جنین که طب سوزنی می تواند به مقابله با آن ها کمک کند، ضروری است.

طب سوزنی ممکن است به مقابله با برخی از علائم حاملگی که تجربه می کنید، کمک کند. اگرچه شواهدی وجود دارد که در دوران بارداری از طب سوزنی حمایت می کند. 

نحوه آموزش صبر و بردباری به کودکان

آموزش صبر به کودکان

آموزش صبر به کودکان

نحوه آموزش صبر به کودکان ، چگونه می توان به کودکان صبوری و شکیبایی را آموخت؟

یکی از 10 مهارتی که باید به کودکمان بیاموزیم صبر و شکیبایی است ، مهارتی که هر انسانی باید داشته باشد و والدین باید در آموزش آن به فرزندشان تلاش کنند و طبق آنچه در این بخش از بیا نی نی گفته شده است از راه صحیح پیش بروند.

آموزش صبر به کودکان

1. با گام کوچک شروع کنید:

صبر در واقع یک مهارت است، بنابراین درست مثل هر مهارت دیگری نیاز به تمرین دارد. کودکان صبور به دنیا نمی آیند، اما با گذشت زمان،آن را یاد می گیرند خواسته های کودک خود را به تعویق بیاندازید تا مهارت انتظار کشیدن را در او تقویت کنید و به کودک بفهمانید صبوری او با پاداش روبه رو خواهد شد.

بی قراری از ناامنی و عدم اطمینان می آید.ما بی قراری میکنیم چون یک چیز را همین الان می خواهیم باور نداریم که با صبوری آن را بدست خواهیم آورد، کودکان هم همین حس را دارند. هنگامی که بچه ها به توجه نیاز دارند، به آنها بگویید که الان مشغول هستید، اما بعد از پایان کار به او توجه خواهید کرد پس زمان مشخصی را ارائه دهید.

 کودکان صبور

2. یک تایمر را تنظیم کنید:

مفهوم اندازه گیری زمان برای بچه ها جدید است، به ویژه اگر آنها جوان باشند ؛درک 5 دقیقه یا 45 دقیقه برای آنها دشوار است. به بچه ها نمونه های بصری بدهید تا آنها را در درک زمان راهنمایی کنید. اگر بچه ها زمان را از طریق ساعت شنی ببینند، ارتباط بسیار بصری با زمان ایجاد می کنند البته، تایمر های دیجیتال هم مفید است.

هنگام زمان بازی کودک ناگهان نگویید” آماده شو باید برویم” محیط را پراسترس میکنید ؛ کودکان نمی توانند احساسات خود را با زمان وفق دهند همین موضوع باعث بی قراری می شود.

 بردباری کودک

3. صبوری را تشویق کنید:

از آنجا که صبر و شکیبایی یک مهارت است، ما باید به طور مداوم آن را تقویت و اذعان کنیم ، تقویت مثبت یکی از قوی ترین انگیزه ها برای کودکان و بزرگسالان است.هنگامی که بچه ها حتی برای مدت کوتاه صبوری می کنند، آنها را تشویق کنید شما لازم نیست که آنها را با «جایزه» (مانند یک اسباب بازی) پاداش دهید.

فقط به آنها بیاموزید هر کس صبوری کند پاداش می گیرد. تقویت کلامی برای بچه ها عظیم است بگذارید آنها بدانند که متوجه صبر آنها شده اید، نشان دهید که با استقامت و استعداد آنها تحت تاثیر قرار می گیرید.

 تشویق صبر

4. بی قراری را نیز تشویق کنید:

اغلب هنگامی که مشغول کارهای روزمره زندگی هستیم کودکان خود را فراموش میکنیم ، رفتارهای پرخاشگرانه نشانه ای از احساس نادیده گرفتن است.اگر فرزند شما با صبوری می جنگد،نشان دهنده آن است که رسیدن به مهارت صبوری کار دشواری است پس کاملا طبیعی است که با طولانی شدن زمان برای رسیدن به خواسته خود عصبی و بی قرار شویم.

بزرگسالان همیشه این احساس را دارند بنابراین وقتی بچه های شما می گویند “من نمی توانم صبر کنم! کار سختی است” به آنها بگویید که حرفشان را شنیده و درک میکنید. توضیح دهید که انتظار بخش بزرگی از رشد است و صبوری گاهی لازم است.

 درک بی قراری

5. صبوری را به بازی تبدیل کنید :

بازی سرگرم کننده ترین روش است. بنابراین، باعث کاهش استرس و تحریک صبر و شکیبایی می شود ؛ زمانی که انتظار یک سرگرمی “چالشی” می شود، زمان به سرعت می گذرد. بچه ها یاد می گیرند خودشان را منحرف کنند و وقتی که انتظار تمام می شود، بیش از حد احساس آرامش می کنند.

 بازی صبوری

6. لذت بردن از فعالیت های آرام:

در دنیای امروز، بسیاری از فعالیت ها در مورد سرعت هستند ،بازی های ویدئویی سریع، سرعت اینترنت فوری. متأسفانه،این شرایط همه ما را بسیار بی تاب می کند.با انجام فعالیت هایی که کمی کندتر هستند، با سرعت سریع مقابله کنید مثل بازی های قدیمی تخته ای، که بسیار طولانی تر از بازی های ویدئویی است.

 فعالیت آرام کودک

7. توقف و بو کشیدن گل ها:

بچه ها به خاطر درک ذهنی در لحظه با تشویق فعالیت های حسی و مشاهدات، یاد می گیرند.هنگامی که بچه ها با انتظار کشیدن احساس ناامیدی می کنند، آنها را تشویق کنید تا به اطراف نگاه کنند.

آنها چه می بینند؟ آنها چه می شنوند؟ هنگامی از زمان برای نگاه کردن به دنیای جهان استفاده می کنیم، منطقی تر میشویم. فعالیت های حسی مانند بازی کردن با ماسه ها فعالیت های آهسته ای هستند ، بچه ها را تشویق کنید تا در مورد احساسشان فکر کنند.

 راحت گذاشتن کودکان

8. الگوی صبوری :

ما الگوی صبوری کودکان هستیم، کار دشواری است ، بسیاری از ما وقتی سرعت اینترنت پایین می آید عصبی میشویم، یا در شرایط دیگر. زمان کالایی گرانبها است ما می خواهیم حداکثر استفاده از زمان را داشته باشیم.

کودکان و نوجوانان ما را مشاهده می کنند و به همین دلیل در فعالیت های خود عجله دارند. الگوی صبوری بودن کار سختی است. اما وقتی که در زمان معین به خواسته خود می رسیم ،هیچ هدفی برای صبر کردن باقی نمی ماند ، شاید نیاز باشد اهداف خود را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید.ممکن است نیاز باشد اهداف خود را مرور کنید ، یک هدف بزرگ را تجسم کنید و مدل سختی کار، پشتکار و صبر را شبیه سازی کنید.

الگوی کودک صبور

آرام باشید و یاد بگیرید برای بدست آوردن خواسته خود صبوری کنید. اگر زمان برایتان طولانی شد از راه کارهایی که برای تشویق کودکان استفاده می کنید پیروی کنید.صبر عادت است که کیفیت آن به مرور زمان بهبود میابد ، کودکان و بزرگسالان می توانند با هم کار کنند تا مزایای صبر را بیاموزند.

خوردن تخم بلدرچین در بارداری ضرر دارد ؟

تخم بلدرچین در بارداری

تخم بلدرچین در بارداری

آیا خوردن تخم بلدرچین در زمان بارداری مضر است ؟

تخم بلدرچین یک بمب ویتامینی و تغذیه ای است اگر در بین مواد غذایی به دنبال ماده ای باارزش و سالم هستید، توصیه می کنیم تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین کوچک تر از تخم مرغ است اما حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که برای سلامت مادر و نوزاد مهم است. خانم های بارداری که در سراسر دنیا تخم بلدرچین را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند و آن را پخته مصرف می کنند ، معمولا دارای وضعیت مناسبی هستند. حال در این قسمت از بیا نی نی شما را با مصرف این ماده مغذی در دوران بارداری آشنا خواهیم کرد :

مواد مغذی موجود در تخم بلدرچین

  • ویتامین گروه ب، آ، ای، کا، و دی
  • پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها
  • کاروتنوئیدها
  • خاکستر
  • اسید ارگانیک
  • متویونین
  • تیرپتوفان
  • لیزین
  • تیروزین
  • آمینواسید
  • کیستین
  • کلسیم
  • مس
  • فسفر
  • پتاسیم
  • کبالت
  • سدیم
  • پتاسیم
  • سلنیوم
  • منیزیم
  • زینک
  • منگنز
محتوای کالری این ماده در هر 100 گرم حدود 160 کیلوکالری می باشد و بنابراین مصرف آن برای مادران باردار نگران کننده نیست.
فواید تخم بلدرچین

فواید تخم بلدرچین در دوران بارداری

محتوای بالای پروتئین می تواند ساختار سیستم های امبیرو و ارگان های درونی را بهبود ببخشد. تخم بلدرچین همچنین برای کسانی که به دلایل پزشکی یا گیاهخوار بودن نمی توانند گوشت مصرف کنند، مخصوصا در دوران بارداری توصیه می شود زیرا می تواند کمبود پروتئین حیوانی را جبران کند.
ویتامین های گروه ب تاثیر مثبتی در متابولیسم دارند و هسته سیستم مرکزی محسوب می شوند و وضعیت مادر را از لحاظ روحی نیز بهبود می بخشند. فولیک اسید ، نیاسین، pp و دیگر اجزای کاربردی درون تخم بلدرچین هم برای مادر و هم برای کودک بسیار مفید است و از نقص های جنین مخصوصا در سه ماهه اول جلوگیری می کند.
ویتامین های زیبایی یا همان ویتامین ها آ و ای در پوست و بافت جنین اثر می گذارد و فولیکول های موی او و ناخن هایش را تقویت می کند. استفاده منظم از تخم بلدرچین می تواند از مشکلات پوستی جلوگیری کند و درخشندگی خاصی به پوست نوزاد بدهد و از موخره زدن موها و گره خوردگی در مادر و در نوزاد در آینده جلوگیری کند.
کلسیم موجود در آن نیز باعث استحکام استخوان ها و دندان های نوزاد می شود و می تواند متابولیسم مناسب را برای او تنظیم کند و همچنین قدرت بدنی کافی را به کودک می بخشد.
آهن موجود در تخم بلدرچین نیز به خوبی جذب می شود و تولید سلول های قرمز خونی را مثل هموگلوبین تحریک می کند که اکسیژن را به سلول های مادر و کودک تحویل می دهد. مصرف منظم تخم بلدرچین می تواند آهن تولید کند و عاملی برای کم خونی باشد.
تیروزین موجود در آن نیز به خانم های باردار در مبارزه با استرس ، نگرانی ، کلافگی و بی حسی کمک می کند و یک خواب راحت را به آنان می بخشد.
آمینواسیدها نیز سیستم عصبی را تحریک می کند تا بهتر کار کند ، سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و مقاومت بدن را در برابر عفونت و سرماخوردگی بالا می برد.
تخم بلدرچین در بارداری 

تخم بلدرچین برای مادران باردار نیز مفید است و علت آن هم موارد زیر می باشد :

1. کاهش سم های بدن و از بین بردن علائمی مثل حالت تهوع ، ضعف عمومی ، کمبود اشتها، کلافگی، هضم نشدن غذا مثل اسهال و یبوست
2. کاهش سفتی بیش از حد رحم
3. کاهش خطر زایمان زودرس و سقط جنین
4. کمک به رفع مشکلاتی از جمله سوزش معده و مشکلات سه ماهه دوم و سوم بارداری و کاهش اسیدیته بودن داخل شکم.
5. تاثیر مثبت در ریتم بیولوژیکی و کمک به خواب سریع و عمیق
6. کاهش فشار به صورت امن ، کاهش خطر وضعیت ها و مشکلات شدید دوران بارداری.
7. بهبود عملکرد کلیه ها که باعث می شود آب اضافی بدن خارج شود و از بین بردن ورم در سه ماهه سوم بارداری
 تخم بلدرچین برای بارداری

ویژگی های مصرف تخم بلدرچین در بارداری

تخم بلدرچین برعکس تخم مرغ می تواند خام خورده شود. نوع خام آن برای بدن مادر و جنین بسیار مفید است.
برای این که حداکثر فایده را از این ماده ببرید ، باید کم ترین حرارت را برای پخت به آن بدهید. پختن، بخارپز کردن و هر اقدام دیگری روی بلدرچین باید بین 2 الی 5 دقیقه باشد، نه بیشتر.
حتی می توانید پوست آن را نیز نادیده نگیرید زیرا حاوی مقدار زیادی کلسیم کربنات است. برای راحتی بیشتر می توانید یک بلدرچین کامل را در همزن بریزید و آب آن را میل کنید که برای سلامت استخوان های نوزاد شما بسیار عالی است.
اگر در این ماده رگه هایی از خون دیدید ، نباید بعد از گرم کردن هم آن را بخورید. احتمالا پرنده مریض بوده است. بعضی از این بلدرچین ها نیز هورمونی هستند و مواد هورمونی و آنتی بیوتیک به داخل آن ها راه پیدا کرده است.
برای دوز مناسب مصرفی این تخم ها با پزشک مشورت کنید و بیش از 3 الی 4 عدد تخم بلدرچین در طول روز مصرف نکنید. می توانید یک الی دو عدد از آن را به صورت خام در اول صبح با شکم خالی و به صورت ناشتا میل کنید.
پودر پوست آن را نیز به اندازه یک قاشق چای خوری بخورید و برای راحتی آن را در آب بریزید. برای جذب بهتر کلسیم ، کمی از آن را با یک میوه مرکبی تازه مثل پرتقال و یا روغن ماهی میل کنید.
تخم بلدرچین در بارداری 

خطرات مصرف بیش از حد تخم بلدرچین

همه می دانند که تخم مرغ ها بزرگ ترین آلرژن های موجود می باشند زیرا حاوی مقدار زیادی پروتئین هستند. پس نباید در مصرف آن ها نیز زیاده روی کنید. اگر هم علائم آلرژی را مشاهده کردید ، سریعا به پزشک مراجعه کنید. افراد مبتلا به آلرژی می توانند تنها از زرده تخم بلدرچین استفاده کنند که مواد مغذی بالایی دارد و همچنین ممکن است که بخش عظیمی از این پروتئین که به راحتی هم جذب نمی شود، با اسهال از بین برود.
برعکس محتوای کم کالری ، این ماده غذایی حاوی کلسترول است که می تواند عاملی برای تصلب شریان در خانم های باردار باشد.
طبق اطلاعاتی که در دست داریم ، مصرف تخم بلدرچین بیش از حد زیاد می تواند عاملی برای مشکلات کلیه و یا کیسه صفرا باشد ، پس برای بیمارانی با مشکلات کبد و کلیه باید در میزان مصرف آن دقت زیادی کنید.
افراد دیابتی نیز نباید در مصرف این ماده زیاده روی کنند ، مخصوصا در دوران بارداری.
تخم بلدرچین 

امنیت تخم بلدرچین

همانطور که گفتیم مجاز هستید که تخم بلدرچین را خام مصرف کنید و از فواید زیاد آن بهره مند شوید اما نکته حائز اهمیت این است که اگر به ارگانیک بودن یا هورمونی نبودن تخم بلدرچین شک دارید ، این کار را نکنید.
تخم بلدرچین خام می تواند در بعضی از موارد منجر به مسمومیت غذایی شود و عفونت های سیستماتیک را به وجود آورد و از طرفی نمی توان به قطعیت گفت که پرنده بلدرچین در معرض آلوده کننده های محیطی و یا مواد شیمیایی خطرناک بوده است یا خیر. بنابراین بهتر است که در دوران بارداری این ریسک را نکنید ، تنها در صورتی که خودتان آن را پرورش داده باشید. 

نکته ای مهم

تخم بلدرچین چنانچه در ابتدای این بخش از بیا نی نی هم اشاره شد حاوی مقداری اسیدهای چرب اشباع است که بهتر است در مقدار متعادلی مصرف شوند. در واقع مثل همیشه هر گونه تغییر در رژیم غذایی باید تحت نظر متخصص تغذیه و با اجازه ی او باشد. خانم های باردار دیابتی و یا مبتلا به چربی خون بالا ؛ خانم های باردار که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند، پیش از مصرف حتما با پزشک تغذیه خود مشورت کنند.

یک پدر مسئولیت پذیر اصلا این شکلی نیست

پدر مسئولیت پذیر

پدر مسئولیت پذیر

14 کار که یک پدر مسئولیت پذیر هرگز انجام نمی دهد

ما به پدرانی نیاز داریم که بدانند مسئولیت آن ها فقط بوجود آوردن فرزندان نیست. آن ها باید بدانند آنچه که از ما یک انسان می سازد صرفا توانایی باروری و تداوم نسل نیست، بلکه توانایی پرورش و تربیت یک انسان است. نقش پدر خیلی مهم است زیرا علاوه بر فراهم کردن یک خانه امن، او باید وظایف پدری اش را سخت کوشانه انجام دهد.

این وظایف عبارتند از:

حمایت عاطفی، راهنمایی و تشویق فرزند برای پیروز شدن در مبارزات زندگی 

 پدر

کارهایی که پدران مسئولیت پذیر انجام نمی دهند

 پدران نقش بسیار پر رنگی در تربیت کودکان دارند به همین دلیل نحوه رفتار آن ها با کودکشان تاثیر بسزایی در شکل گیری شخصیت آن ها دارد.

1. پدر مسئول هرگز الگوی بدی نیست

تا به حال چند بار از یک پدر شنیده اید که به بچه هایش می گوید:”سعی کنید خود را کنترل کنید و عصبانی نشوید .” بعضی پدرها همیشه این جمله را می گویند اما خودشان فراموش می کنند و در عمل الگوی خوبی برای فرزندان نیستند. مثلا موقع رانندگی عصبانی می شوند و به راننده های دیگر با صدای بلند فحش می دهند. آن ها فراموش می کنند که بچه ها از رفتار والدین الگو برداری می کنند. هر پدری باید بداند که روزی پسرش از رفتار او پیروی می کند، نه از توصیه ی او. 

رفتار پدر

2. پدر مسئول فرزندش را کتک نمی زند

یک پدر مسئول برای تحمیل قوانین به فرزندش از خشونت فیزیکی استفاده نمی کند. بلکه می داند چطور از روش های بهتر استفاده کند که در دراز مدت موثرتر باشد. استفاده از خشونت به بچه می آموزد که تنها راه برخورد با امر متعارض خشونت است. 

3. او هرگز وقت گذراندن با بچه هایش را کنسل نمی کند

بچه ها از والدین انتظار دارند که برای آن ها وقت بگذارند. پدرانی که بیش از حد کار می کنند برای بچه هایشان وقت نمی گذارند و این بچه ها همیشه احساس می کنند دیگران ترکشان کرده اند. بازی کردن، فیلم تماشا کردن و با هم بیرون رفتن خیلی ارزشمند است و پدران خوب این را می دانند و به ندرت به خاطر بعضی تعهدات کاری وقت گذراندن با فرزندان را کنسل می کنند. 

وقت گذراندن با کودک

4. او هرگز مراحل مهم زندگی را فراموش نمی کند

پدران باید نسبت به مراحل مهم زندگی فرزندان متعهد باشند. چنانچه در خانواده پلاس بیا نی نی عنوان شده است این مراحل می تواند یک مسابقه ی مهم، روز تولد و یا روز فارغ التحصیلی از دانشگاه باشد. بهترین راه شناختن یک بچه دنبال کردن پیشرفت و دستاوردهای اوست. وقتی پدران به این مسئله اهمیت ندهند بچه ها خیلی ناامید می شوند. کسی که فرزند خود را خوب می شناسد پدر عاقلی است. 

5. او هرگز غیر منصفانه از فرزندش انتقاد نمی کند.

این صحنه برای شما آشناست. پدرانی که تمایل دارند از تلاش های بچه ها انتقاد کنند و آن ها را کوچک جلوه دهند. آن ها درک نمی کنند بچه ای که ماشین را می شوید، انتظار دارد برای انجام این کار خوب تحسین شود. اگر قسمت هایی از ماشین خوب تمیز نشده، یک پدر مسئول به فرزندش می گوید برو و بخش هایی که خوب تمیز نشده را تمیز کن. این همچنین روشی است که به او آموزش می دهیم چطور کاری را خوب انجام دهد. 

انتقاد به جا

6. او هرگز اجازه نمی دهد رابطه اش با همسرش بر طرز رفتار با فرزندش تاثیر بگذارد

وقتی تضاد و تنش بین همسران پیش می آید، فرزندان اغلب اولین کسانی هستند که زیان می بینند. یک پدر سرد و بی احساس، تنفرش به همه ی افراد خانواده منتقل می شود و ممکن است برای تسویه حساب با همسرش وقت کم تری برای بچه ها بگذارد. یک پدر مسئول همیشه اجازه می دهد ارزش هایش بر زندگی خانوادگی حاکم باشند. 

7. او هرگز بی احترامی نمی کند

وقتی پدری همسر و بچه هایش را دوست دارد و به آن ها احترام می گذارد ، این امر بر روابط خانواده تاثیر می گذارد اما وقتی پدری اجازه می دهد تلخی و بی احترامی رشد کند، آن ها هرگز نمی توانند همدیگر را دوست داشته باشند و به هم احترام بگذارند. این امر دو طرفه است و بخش اساسی مسئولیت پدری است. 

8. او هرگز اهل استبداد نیست

اکثر متخصصان پرورش کودکان به تفاوت بین اقتدار و استبداد اشاره می کنند. استبداد به این معنی است که همیشه حق با پدر است و قوانین را با خشونت به دیگران تحمیل می کند. مقتدر بودن به این معنی است که پدر در یک محیط گرم و حمایتی به فرزندان حق انتخاب و فرصت رشد می دهد. 

اقتدار پدر

9. او شخص کاملا آسان گیری نیست

سر دیگر این طیف جایی است که پدر اجازه می دهد بچه ها آزاد باشند هر کاری دوست دارند انجام دهند و آن ها کاملا خود را خراب می کنند. این کاملا غیر مسئولانه است زیرا دنیای بیرون از خانه پر از موانع، محدودیت ها و قوانین است. سهل گیر بودن بدترین راه تربیت بچه است، چون او هرگز نمیتواند کارایی خوبی در جامعه داشته باشد.

مردم می گویند بچه را جامعه باید پرورش دهد اما اول پدر و مادر باید این کار را انجام دهند که فهمیده، دلسوز، تغذیه کننده و مسئول باشند و با کمک هم انضباط، شخصیت، درستی و مسئولیت را در فرزند خود ایجاد کنند. 

10. او هرگز بی تفاوت نیست

پدران بی مسئولیت فرزندشان را در خطر بزرگی قرار می دهند. آن ها نمی توانند بچه هایشان را در یک بازی همراهی یا زمانی که به حمایت عاطفی نیاز دارند آن ها را حمایت کنند. این بی تفاوتی منجر به آسیب جسمی و روحی بچه ها می شود. 

پدر مسئولیت پذیر

11. او هرگز به بچه هایش دروغ نمی گوید

تحقیقات نشان می دهد که بچه ها تا سن 5 سالگی دروغ گوهای ماهری می شوند. بسیاری از آن ها این هنر را با دیدن دروغ های والدینشان یاد می گیرند. گاهی اوقات والدین دروغگویی را این گونه به فرزند یاد می دهند که مثلا به او می گویند:” وانمود کن هدیه ی پدربزرگ و مادربزرگ را دوست داری.” یا وقتی کسی با آنها تماس میگیرد به بچه میگویند “تلفن را جواب بده و بگو پدرم یا مادرم خانه نیست”.

عجیب است که وقتی همین بچه ها به والدینشان دروغ می گویند آن ها ناراحت می شوند. والدین مسئول از خطرات دروغ گویی آگاهند و همیشه سعی می کنند واقعیت را به بچه ها بگویند. 

12. او هرگز درخواست کمک را رد نمی کند

وقتی با مشکلی روبرو می شویم، خیلی سخت است که پدر حاضر به کمک نباشد یا حتی نخواهد گوش کند. هیچ موقع برای بچه هایش وقت نداشته باشد. این بچه ها احساس می کنند جز مادرشان هیچ کسی را ندارند که از او کمک بخواهند. 

حمایت پدر

13. او هرگز به بچه هایش فحش نمی دهد

بعضی پدران سختگیر و کمی خشن به بچه هایشان فحش می دهند یا آن ها را مسخره می کنند. مثلا آن ها را احمق، تنبل یا نامرتب صدا می کنند. همیشه موضوعی برای انتقاد پیدا می کنند و این کار را جلوی دوستان، بستگان یا حتی همکاران انجام می دهند. پدران مسئول خیلی از بچه هایشان تعریف می کنند و آن ها را تشویق می کنند تا عزت نفس آن ها کم نشود. 

14. او هرگز از عشق ورزیدن به بچه هایش دست نمی کشد

حتی اگر ازدواج به هم بخورد ، یک پدر باید روابطش با فرزندان را حفظ کند . حتی اگر آن سر دنیا باشد. این برای مادر خیلی مهم است که دید فرزندان به پدر خراب نشود که همین قضیه در مورد پدر هم صدق می کند ، چون بعضی از والدین سعی می کنند از این اتفاق غم انگیز برای بد نام کردن طرف دیگر استفاده کنند. 

یبوست کودکان و راهکارهای طب سنتی برای درمان

یبوست کودکان و راهکارهای طب سنتی برای درمان

یبوست کودکان و راهکارهای طب سنتی برای درمان

شیوع یبوست در کودکان را بین 0/3  تا 28 درصد تخمین زده‌اند، دومین علت شایع مراجعه به متخصصان اطفال یبوست است که 25درصد کل ویزیت‌ها را به خود اختصاص داده ‌است. در سنین قبل از بلوغ شیوع یبوست در پسران بیشتر است. در سنین مدرسه پسران 3 برابر دختران یبوست دارند، اما در بزرگسالی شیوع یبوست در زنان 3 برابر مردان است.
به زبان ساده، دفع مدفوع سفت با سختی را یبوست می‌گویند. تعریف یبوست در طب سنتی ایرانی گسترده‌تر و فراگیرتر از آن چیزی است که هم اکنون به یبوست گفته می‌شود.
 

مدفوع طبیعی نوزاد چگونه باید باشد؟

مدفوع طبیعی از دیدگاه طب سنتی ایرانی دارای خصوصیات زیر است:
1-قوام نرم و خمیری داشته باشد.
2- به آسانی خارج شود و تکه تکه نباشد.
3- مقعد را نسوزاند.
4- زرد یا قهوه‌ای روشن باشد.
5-بوی خیلی بد نداشته باشد.
6-با دفع باد زیاد نباشد.
7-بعد از دفع آن احساس سبکی به فرد دست بدهد.
8- موقع دفع، درد ایجاد نکند.
در واقع در صورتی که فرد کمتر از روزی یک‌بار دفع داشته باشد و اجابت مزاج همراه با سختی و ناراحتی باشد نیاز به مداخله به منظور درمان یبوست دارد.

کودک در حال خوردن خیار

کودکان چه زمان دچار یبوست می‌شود؟

95 درصد یبوست کودکان عملکردی و بدون علت زمینه‌ای است. عوامل متعددی زمینه ایجاد یا تشدید یبوست را فراهم می‌کنند که از آن جمله می‌توان به فعالیت بدنی کم، رژیم غذایی کم فیبر، افسردگی و حالات روانی خاص و مصرف بعضی داروها اشاره کرد. اغلب کودکان زمانی از دوران زندگی دچار یبوست می‌شوند؛ ولی معمولا این دوره‌ها کوتاه مدت بوده و درمان‌های ساده و معمولی کفایت می‌کند. زمان‌های شایع ایجاد یبوست در کودکان عبارتند از:
1-زمان شروع تغذیه کمکی
2- رفتن به مهد کودک
3-زمان گرفتن کودک از شیر مادر
4- سنین مدرسه

راهکارهای طب سنتی برای رفع یبوست کودکان

طب سنتی ایران برای درمان همه بیماری‌ها در ابتدا رعایت شش اصل را واجب می‌داند. در مورد درمان یبوست نیز توجه به این نکات حائز اهمیت است:
بهبود وضعیت هوا: در طب سنتی ایرانی توصیه می‌شود که کودک در معرض هوای سرد قرار نگیرد. هوای خیلی گرم هم با تبخیر مایعات بدن کودک سبب مدفوع سفت و یبوست می‌شود.
خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها: در زمانی که کودک منحصرا از شیر مادر تغذیه می‌کند لازم است مادر او توصیه‌های غذایی را رعایت بکند. استفاده مادر از غذاهایی مانند سوپ حاوی چغندر، اسفناج و آلو به رفع یبوست شیرخوار کمک می‌کند. در سنین بالاتر که کودک غذا می‌خورد باید رژیم خود کودک تحت کنترل باشد و در رژیم او آب و مایعات و فیبر به اندازه کافی وجود داشته باشد. استفاده از سبزیجات ملین مثل اسفناج، ریشه و برگ چغندر در سوپ کودک توصیه می‌شود.
فعالیت بدنی: فعالیت بدنی متوسط برای کودکان لازم است ولی ورزش و فعالیت بدنی زیاد و به دنبال آن تعریق فراوان در بعضی کودکان سبب کاهش آب بدن و بیوست می‌شود.
خواب و استراحت کافی: نخوابیدن به میزان مناسب و کافی و فعالیت مدام بدن سبب خشکی و کمبود آب شده و یبوست را در پی خواهد داشت، بنابراین خواب کافی برای سلامت و رشد کودک توصیه می‌شود.
حمام: حمام طولانی همراه تعریق زیاد نیز سبب کاهش مایعات بدنی و یبوست می‌شود.
آرامش: برای اینکه کودک اجابت مزاج مناسب داشته باشد ، شادمانی و عدم استرس او نیز اهمیت بسزایی دارد.

خوراکی‌های توصیه شده برای درمان یبوست کودک

می‌توان سوپی با ترکیب برنج، سبزیجاتی مثل جعفری، گشنیز، شنبلیله و تره، زردچوبه، آبغوره، آلو‌بخارا، بال مرغ، روغن زیتون ، بدون نمک تهیه کرد و به عنوان یک غذای موثر در درمان یبوست به کودک داد. استفاده از خوراکی‌های زیر به تناسب فصل و مزاج کودک برای رفع یبوست توصیه می‌شود.

 
  • آلو
  • آب هندوانه خصوصا با شکر
  • آب خیار بدون جرم خود میوه
  • آب کدو بدون جرم
  • آب میوه‌ها بدون جرم خود میوه
  • انجیر
  • گلقند
  • روغن زیتون
  • آبگوشت چرب
  • خاکشی
  • خرما
  • گردو
  • مویز
  • ترنجبین
ماساژ شکم نوزاد برای درمان یبوست

ماساژ شکم راهی ساده در درمان یبوست

در حالیکه اکثر کودکان در برابر مصرف مواد خوراکی مقاومت می‌کنند مالش شکم برای آنها لذت‌بخش است؛ می‌توانید شکم کودک را با روغن زیتون، روغن کرچک، روغن مصطکی در جهت عقربه‌های ساعت هر بار به مدت 20 دقیقه مالش دهید. مالیدن شکم در جهت عقربه‌های ساعت با ترکیبی از لعاب ختمی و کتیرا نیز سودمند است.
می‌توانید مغز گیاه فلوس را در گلاب حل کرده و روی شکم شیرخوار بگذارید.
باید همواره شکم و پهلوهای کودک را گرم نگه داشت.
اگر یبوست کودک طولانی شد و با ایجاد تغییر در عادات غذایی و غیر غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، استفراغ، بیقراری طولانی مدت یا سایر علائم همراه یبوست ظاهر شد، حتما برای اطمینان خاطر و بررسی بیشتر شیرخوار، به پزشک مراجعه کنید.