۹ خطر تعجب‌آور تابستان

۹ خطر تعجب‌آور تابستان

۹ خطر تعجب‌آور تابستان

۱- حشرات سمی:

مطمئناً آن‌ها زیبا به نظر می‌رسند اما هنگامی که کودک شما به گزش حشرات سمی خارش دار دچار می‌شود خطر ابتلا به مشکلات پوستی به وجود می‌آید که شامل قرمزی، سوزش و خارش است. حتی برخی از افراد حالت تهوع پیدا می‌کنند. بنابراین وقتی صحبت از حشرات می‌شود بهتر است به بچه‌ها یاد بدهیم آن‌ها را نگاه کنند اما لمس نکنند.

 

۲- گرم بودن بیش ازحد شلنگ باغچه:

شلنگ باغچه یک اسباب بازی جالب تابستانی است اما وقتی شیر آب را باز می‌کنید بچه‌ها را دور نگه دارید. تحقیقات نشان داده است که آب باقیمانده درون یک شلنگ که در معرض آفتاب مانده است می‌تواند به ۱۲۰ درجه فارنهایت برسد. آنقدر گرم که باعث سوختگی درجه دو یا سوم در کودکان شود.

۳- ترامپولین‌ها:

فقط در تابستان گزارش‌هایی از صدمات ستون فقرات، شکستگی استخوان‌ها، مشکل ریه‌ها و ضربه مغزی در کودکانی که روی ترامپولین بازی می‌کردند وجود دارد.

 

۴- وسایل پلاستیکی داغ:

سرسره‌ها و سایر تجهیزات زمین بازی چه از فلز و چه از پلاستیک ساخته شده باشند  می‌توانند به طور خطرناک در زیر آفتاب گرم شوند. همیشه قبل از اینکه فرزندتان سراغ آن برود درجه حرارت وسایل بازی را از بالا به پایین آزمایش کنید.

 

۵- وجود آستر در مایو‌های پسر‌ها:

چندین گزارش از گرفتگی اندام تناسلی پسران در پوشش مایو شنای آن‌ها گزارش شده است. برخی از والدین برای اینکه آنها اذیت نشوند آستر را جدا می‌کنند.

۶- شن و ماسه‌های داغ:

پا‌های کودک خود را در  آب تکان دهید تا از آن‌ها در روز‌های بسیار گرم محافظت شود. ممکن است پای بچه‌ها روی شن‌های داغ سوخته شود.

 

۷- بند‌های کلاه آفتابی:

بندهای روی کلاه آفتابی کودک شما ممکن است برای نگه داشتن کلاه روی سر کودک مفید باشد اما بند‌ها هنگام بازی می‌توانند گیر کنند و خطر خفگی ایجاد کنند. بسیاری از کلاه‌های آفتابی برای کودکان دارای اتصالات‌بند چانه هستند که آنها را اذیت نمی‌کنند .اما برخی از آن‌ها این کار را نمی‌کنند و یا ممکن است عملکرد نامناسبی داشته باشند. کلاه‌های سطلی و نوار‌های مخروطی مطمئن تر است.

۸- انداختن پتو روی کالسکه:

والدینی که پتوی روی کالسکه کودک خود می‌اندازند قصد دارند تا کودک دچار آفتاب سوختی نشود. آن‌ها می‌خواهند پوست حساس کودک در معرض مستقیم آفتاب نباشد. اما وقتی کالسکه کودک خود را با یک پتو می‌پوشانید نوزاد شما در معرض خطر گرمازدگی قرار می‌گیرد. پوشاندن کالسکه حتی با یک پتوی نازک باعث افزایش دمای داخل در مدت زمان نیم ساعت ۲۰ درجه فارنهایت می‌شود.

 

۹- غرق شدن ثانویه:

شما در مورد چگونگی ایمن نگه داشتن کودک خود در آب می‌دانید اما آیا می‌دانید مهم است که پس از حوادث خفگی در استخر مراقب او باشید؟ استنشاق تصادفی آب می‌تواند ریه‌های کودک را تحریک کرده و باعث ایجاد اکسیژن به خون شود. خستگی، دشواری در تنفس، تنفس کم عمق، سرفه یا درد قفسه سینه که در ۲۴ ساعت پس از حادثه خفگی بروز می‌کند همه از علامت های غرق شدن ثانویه هستند.

 

منبع: www.todaysparent.com

در دوران بارداری و گرمای تابستان چطور طاقت بیاوریم؟

در دوران بارداری و گرمای تابستان چطور طاقت بیاوریم؟

در دوران بارداری و گرمای تابستان چطور طاقت بیاوریم؟

گرما بسیار طاقت فرسا است و زمانی که شما باردار هستید باعث اذیت شدن شما می‌شود. قبل از بارداری احساس گرما ممکن است یک مزاحمت جزئی باشد، اما گرمای بیش از حد در دوران بارداری طاقت فرسا بوده و برای سلامتی شما و نوزاد بسیار خطرناک است. دمای بالای بدن می‌تواند منجر به خستگی، گرمازدگی یا کم آبی شود. در اینجا چند نکته را باید در تابستان و زمانی که باردار هستید رعایت کنید.
 

 کم آبی بدن:

نوشیدن آب در دوران بارداری به دلیل افزایش جریان خون بسیار مهم است زیرا کم آبی بدن می‌تواند باعث انقباضات براکستون هیکس شود. 8 تا 12 فنجان آب در روز مصرف کنید زیرا مایعات کافی می‌توانند احساس گرما و گرما زدگی را از شما دور کنند. علائم کم آبی عبارتند از:

  •  سرگیجه یا سبکی سر
  • حالت تهوع
  • سردرد
  •  گرفتگی عضلات
  • خشکی دهان
  • پوست سرخ
  • لرز
  • یبوست
  • ادرار تیره رنگ
  • ضربان قلب بالا و فشار خون پایین

تورم:

در دوران بارداری بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد و ایجاد شدن برخی از ورم‌ها به ویژه در ناحیه مچ پا و پاها طبیعی است. با این حال وقتی هوا گرم است تورم بیش از حد مشخص می‌شود. تورم بیش از حد ناشی از گرما “ادم حرارتی” نامیده می‌شود. هنگامی که بدن گرمای اضافی را تحمل می‌کند رگ‌های خونی منبسط می‌شوند. دوری از گرما می‌تواند به شما در جلوگیری از تورم بیش از حد در تابستان کمک کند. اگر احساس می‌کنید دچار ورم شده‌اید سعی کنید پاهای خود را بالا نگه دارید و دوش آب سرد بگیرید یا پاها را در استخر یا حوضچه آب خنک قرار دهید.

آفتاب:

در دوران بارداری بهتر است از قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید. از لباس‌های پوشیده و گرم استفاده نکنید زیرا می‌تواند دمای بدن شما را افزایش داده و مشکلات تورم را بیشتر کند. زمان بیرون رفتن از منزل را به روز‌های خنک و صبح زود و عصر موکول کنید. وقتی بیرون می‌روید با نوشیدن بیش از 8 تا 12 فنجان آب از بدن خود در برابر گرما و کم آبی محافظت کنید.

چه موقع با پزشک خود تماس بگیریم؟

بیشتر اوقات گرمای تابستان را می‌توان مدیریت کرد. اما گاهی اوقات می‌تواند منجر به گرمازدگی بیش از حد شود و در نتیجه بارداری و جنین شما را تهدید کند. بنابراین به یاد داشته باشید که مراقب علائم هشداردهنده بارداری باشید که نیاز به تماس با پزشک دارد:

– انقباضات یا گرفتگی‌های منظم
– خونریزی واژن
– نشت مایعات از واژن
– تورم یا پف صورت و دست‌ها (نشانه پره اکلامپسی)
– سردرد یا تاری دید (علائم پره اکلامپسی)
– عدم حرکت جنین
– درد در هنگام ادرار کردن (احتمال عفونت مجاری ادراری، مثانه یا کلیه)
– درد لگن یا شکم (علائم پره اکلامپسی)
– کمردرد کم و کسل کننده

نتیجه‌گیری:

تابستان می‌تواند زمان بسیار خوبی برای بیرون رفتن باشد. بسیاری از فعالیت‌ها را می‌توان در دوران بارداری با چند روش ساده انجام داد فقط به خاطر داشته باشید که گرمای شدید بیش از حد می‌تواند خیلی سریعتر در دوران بارداری اتفاق بیفتد. بنابر‌این وقتی هوای بیرون گرم است اقدامات احتیاطی را انجام دهید و مراقب نشانه‌هایی باشید که نشان می‌دهد بدن شما دچار کم آبی یا گرمای بیش از حد شده است.

منبع: www.verywellfamily.com

۵ روش ایمن برای تسکین بثورات گرمایی در صورت کودک

۵ روش ایمن برای تسکین بثورات گرمایی در صورت کودک

۵ روش ایمن برای تسکین بثورات گرمایی در صورت کودک

بثورات گرما یک اتفاق بسیار رایج در نوزادان است. به همین ترتیب با افزایش دما و عرق می‌تواند به زیر پوست وارد شود و بثورات ایجاد شود. در حالی که ممکن است روی بازو‌ها و پا‌های کودک باشد، اما مکان معمول دیگری برای یافتن بثورات گرمایی صورت کودک است. از آنجایی که در بعضی موارد ممکن است دردناک باشد والدین می‌خواهند راه‌های ایمنی را برای تسکین بثورات گرما در اسرع وقت پیدا کنند. بثورات گرما در نوزادان زیر یک سال بسیار شایع است. این به این دلیل است که نوزادان قادر نیستند دمای بدن خود را به خوبی کنترل کنند. به همین ترتیب، حتی اگر درجه حرارت در خارج از خانه خیلی گرم نباشد نحوه لباس پوشیدن کودک یا پتویی که او را در آغوش گرفته می‌تواند باعث ایجاد بثورات شود. در اینجا روش‌هایی برای آرام‌سازی بثورات گرمایی در صورت کودک آورده شده است.

۱- استفاده از کمپرس آب خنک با صابون ملایم

بثورات حرارتی در اثر داغ شدن بیش از حد پوست و ایجاد عرق به وجود می‌آید. استفاده از کمپرس خنک برای پایین آوردن گرما روی پوست مکان بسیار خوبی برای شروع است. اگر همراه با صابون ملایم استفاده شود می‌تواند بلافاصله گرمای پوست را کاهش دهد. نوزادان قادر به تنظیم دمای بدن خود با هر فرکانس واقعی نیستند. این به این معنی است که حتی اگر والدین بیش از حد احساس گرما نکنند پوشیدن یک لایه لباس بیش از حد یا پتوی بیش از حد ضخیم باعث گرم شدن بیش از حد پوست می‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد عرق می‌تواند ایجاد شود و اگر مدت زیادی در پوست بماند می‌تواند منافذ پوست را مسدود کند. بنابراین استفاده از کمپرس خنک برای از بین بردن گرما و شروع به پاک کردن منافذ با یک صابون ملایم، اولین قدم خوب در مورد تسکین بثورات گرما در صورت است.

۲- استفاده از لوسیون کالامین

لوسیون کالامین برای بسیاری از بیماری‌های مختلف پوستی استفاده می‌شود زیرا خارش را متوقف کرده و ناحیه‌ای را که به آن مالیده می‌شود را خشک می‌کند. از آنجایی که بثورات گرمایی بثورات مبتنی بر عرق است، خشک کردن آن برای جلوگیری از گسترش بثورات مهم است. وقتی نوزادی بر روی صورتش بثورات گرمایی ایجاد می‌کند و از لوسیون کالامین استفاده می‌شود، باید تقریباً یک لحظه احساس تسکین داشته باشد. دلیل آن این است که لوسیون کالامین به سرعت خشک می‌شود. بنابراین آن را به یک روش خوب برای تسکین بثورات گرما تبدیل می‌کند.

۳- استفاده از خمیر جو دوسر

بلغور جو دوسر به دلیل خاصیت ضد التهابی بودن سریع جواب می‌دهد تا علاوه بر جلوگیری از خارش و درد بثورات گرما، برخی از قرمزی‌ها را نیز از بین ببرد. برای تهیه یک خمیر بلغور جو دوسر، جو دوسر باید خرد شود و به صورت پودر در بیاید. سپس با افزودن آب کافی برای ایجاد خمیر غلیظ آن را روی صورت کودک بگذارید. اگر کودک آن را تحمل می‌کند قبل از اینکه آن را با آب خنک بشویید باید ۲۰ دقیقه روی محلی که التهاب دارد بگذارید. مهم است که به یاد داشته باشید هنگام از بین بردن پوست آن را مالش ندهید و هنگام خشک کردن آن را آغشته کنید تا بثورات گرما بیشتر تحریک نشود.

۴- استفاده از کرم هیدروکورتیزون

اگر بثورات گرما به حدی رسیده است که کرم ۱٪ هیدروکورتیزون تفاوتی در اندازه و قرمزی بثورات گرمائی ایجاد نمی‌کند و همچنین باعث خشک شدن آن نمی‌شود. پزشک ممکن است دوز بالاتر هیدروکورتیزون با تجویز دارو را توصیه کند کرم برای تسکین و درمان بثورات گرمایی صورت کودک است.

۵- کودک را خنک نگه دارید

به خصوص در ماه‌های گرم، نوزادان می‌توانند به سرعت عرق کنند. بنابراین نگه داشتن یک فن خنک‌کننده روی آن‌ها به بثورات گرمایی موجود کمک می‌کند. اگر کودک تعریق روی صورت خود را ادامه دهد بثورات گرمایی او تحریک می‌شود. با قرار دادن یک پنکه در مجاورت کودک، پوست او از هوای متحرک مداوم خشک می‌شود که به آرامش پوست کمک می‌کند. همچنین باعث خنک شدن کودک می‌شود و از این طریق دیگر لکه‌های گرما روی بدن او ایجاد نمی‌شود.

 

منبع: www.babygaga.com