بیا نی‌ نی/ برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم می‌توانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی آنها را تقویت کنید. 
 برای تقویت ناخن‌های خود در کمترین زمان می‌توانید از این نکات استفاده کنید.

۱. مصرف مکمل بیوتین 
۲. خودداری از تماس طولانی مدت ناخن با آب 
۳- هیدراته کردن بدن 
۴- استفاده از از رژیم غذایی سالم و متنوع
۵- استفاده از محصولات مرغوب
۶- پرهیز از ژلیش کردن ناخن‌ها
۷- کاهش استفاده از لاک 
۸- کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها
۹- خودداری از فشار به ناخن‌ها
۱۰- استفاده از لوسیون ناخن بعد از پاک کردن لاک
۱۱- کاهش استفاده از ضدعفونی کننده‌های دست
۱۲- احتیاط در استفاده از محصولات تمیزکننده