روش های نوین جوانسازی صورت

در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که روش های نوین جوانسازی صورت چیست؟

سوال: روش های نوین جوانسازی صورت چیست؟

پاسخ: طبیعی است که شما از داشتن زیبایی و داشتن پوستی زیبا و شفاف لذت ببرید. اما ممکن است در میان این اسامی مختلف و تکنیک های گسترده گیج شوید و نتوانید تشخیص دهید که کدام خدمات جوانسازی پوست برای شما مفید است. از طرفی ممکن است در پیدا کردن پزشک مطمئن نیز دچار سردرگمی شوید. در این مقاله سعی کردیم درباره روش‌های از جوانسازی پوست مانند؛ پی آر پی صورت ، مزونیدلینگ، پاکسازی ، اسلاین پوست (  ترکیبی از فیلر و مزوتراپی می باشد.) که بهترین روش برای جوانسازی و آبرسانی ، درمان لک و جلوگیری از پیری پوست و … است صحبت کنیم.

روش های نوین جوانسازی صورت

پیری پوست و نشانه‌های آن

بالا رفتن سن باعث تخریب اجزای شکل دهنده به پوست می‌شود. پروتئین‌های کلاژن و الاستین از جمله‌ی این اجزا هستند که بر زیبایی و جوانی پوست تاثیر بسیار دارند. برای این که علایم پیری پوست را بهتر متوجه شوید، باید لایه‌های پوست و بافت‌های مجاور آن را بشناسید. خود پوست از سه لایه تشکیل شده که شامل روپوست (اپی درم)، درم و زیرپوست (هیپودرم) است. افزایش سن روی تمامی لایه‌های پوست و بافت‌ها مجاور تاثیر می‌گذارد. در واقع پیر پوستی با ۴ علامت اصلی شناخته می‌شود که در روش‌های جوانسازی پوست به دنبال راهی برای درمان آن‌ها هستیم. برویم نگاهی به علایم پیری پوست بیندازیم:

  • چین و چروک
  • کاهش حجم
  • از دست رفتن خاصیت کشسانی
  • تغییر در لایه‌های پوست

 

جوانسازی پوست چیست؟

جوانسازی پوست یکی از انواع مختلف روش‌های زیبایی برای برگرداندن شادابی و جوانی به پوست چهره است. جوان سازی پوست صورت را با 2 روش متنوع انجام می‌شود که ممکن است همراه با جراحی و یا بدون جراحی انجام شوند. با توجه به عمق مشکل پوستی شما، روش های درمان برای جوانسازی، با هم تفاوت دارند. جوان سازی پوست صورت حتی می تواند باعث متقارن شدن مجدد صورت شما شود. شما حتی می توانید به صورت موضعی برای درمان و یا پیشگیری از چروک ها، شل شدگی و افتاگی پوست خود و جای زخم های آن اقدام کنید.

روش های نوین جوانسازی صورت

چه زمانی جوان سازی پوست صورت را انجام دهیم؟

با افزایش سن ، میزان کلاژن و اسید هیالورونیک در پوست کاهش می یابد ، پوست نازک می شود و چین و چروک های ریز به تدریج ظاهر می شوند. چین و چروک صورت معمولا بعد از سن ۳۵ سالگی نمایان می شوند. اما افرادی نیز هستند که در سنین پایین دچار این چین و چروک ها می شوند. با گذشت زمان ، چین و چروک ها ها عمیق تر می شوند و در همان سن برای جوانسازی پوست باید اقدام کنند.

اقدامات ضروری برای بارداری در زنان بالای 40 سال!

آیا به بارداری بعد از ۳۵ یا 40 سالگی فکر می‌کنید؟ پس حتما باید با اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا آشنا شوید تا یک بارداری سالم را پشت سر بگذارید.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا

آیا به بارداری بعد از 35 یا 40 سالگی فکر می‌کنید؟ پس حتما باید با اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا آشنا شوید تا یک بارداری سالم را پشت سر بگذارید.

این یک واقعیت است که با رسیدن به اواسط تا اواخر 30سالگی، تخمک‌ها از نظر کمیت و کیفیت کاهش می‌یابند. همچنین، با بالا رفتن سن، تخمک‌های شما به راحتی بارور نمی‌شوند.

بارداری در سن بالا

کم نیستند خانم‌هایی که بارداری را تا 30سالگی و بعد از آن به تعویق می‌اندازند و بچه‌هایی سالم به دنیا می‌آورند. مراقبت‌های ویژه به کودک شما کمک می‌کند تا بهترین شرایط را داشته باشد.

ریسک‌های بارداری در سن بالا را بشناسید

خوشتان بیاید یا نه، ساعت بیولوژیکی، یک واقعیت مهم در زندگی است. بارداری در سن بالا شرایط خاصی را به همراه دارد که خوب است با آن‌ها آشنا شوید.

ممکن است بیشتر طول بکشد تا باردار شوید

این یک واقعیت است که با رسیدن به اواسط تا اواخر 30سالگی، تخمک‌ها از نظر کمیت و کیفیت کاهش می‌یابند. همچنین، با بالا رفتن سن، تخمک‌های شما به راحتی بارور نمی‌شوند.
اگر بیشتر از 35 یا 40 سال دارید و شش ماه است که برای بارداری تلاش می‌کنید، اما نتیجه نگرفته‌اید، دیگر وقت آن رسیده که به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. 

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
حاملگی چند قلو شایع‌تر است

احتمال دوقلو شدن با افزایش سن افزایش پیدا می‌کند. چون تغییرات هورمونی می‌تواند باعث آزاد شدن بیش از یک تخمک به طور همزمان شود. فناوری‌های کمک‌باروری هم می‌توانند باعث حاملگی دوقلو یا چند قلو شوند. 

خطر ابتلا به دیابت بارداری افزایش پیدا می‌کند

این نوع دیابت فقط در دوران بارداری رخ می‌دهد و در سنین بالاتر شایع‌تر است.

دیابت بارداری در صورت درمان نشدن می‌تواند باعث شود جنین از حد متوسط بزرگ‌تر شود. این موضوع خطر آسیب‌دیدگی هنگام زایمان را افزایش می‌دهد.

دیابت بارداری در صورت درمان نشدن می‌تواند باعث شود جنین از حد متوسط بزرگ‌تر شود. این موضوع خطر آسیب‌دیدگی هنگام زایمان را افزایش می‌دهد.
دیابت بارداری، خطر زایمان زودرس، فشار خون بالا در دوران بارداری و عوارض بعد از زایمان را افزایش می‌دهد.

خطر ابتلا به فشار خون بالا بیشتر است

فشار خون بالا که در دوران بارداری ایجاد می‌شود، در سنین بالاتر شایع‌تر است. پزشک شما باید به دقت فشار خونتان را همراه با رشد و تکامل کودک کنترل کند.
اگر در دوران بارداری به فشار خون بالا مبتلا شدید، باید بیشتر به پزشک مراجعه کنید. حتی شاید لازم باشد نوزاد را قبل از موعد زایمان به دنیا بیاورید تا از عوارض بیشتر جلوگیری کنید.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
خطر تولد زودرس و تولد نوزادی با وزن کم بیشتر می‌شود 

با افزایش سن، خطر تولد زودرس و تولد نوزادی با وزن کم بیشتر می‌شود. نوزادان نارس اغلب با مشکلات پزشکی پیچیده‌ای روبرو هستند.

احتمال سزارین بالا می‌رود

پس از 35سالگی، خطر عوارض مرتبط با بارداری که ممکن است منجر به زایمان سزارین شود، بیشتر می‌شود.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
خطر ابتلا به شرایط کروموزومی بیشتر است

نوزادانی که از مادران مسن‌تر به دنیا می‌آیند، بیشتر در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های کروموزومی مثل سندرم داون هستند.

خطر سقط جنین بیشتر است

خطر سقط جنین و مرده‌زایی هم با افزایش سن افزایش پیدا می‌کند. این اتفاق ممکن است به دلیل شرایط پزشکی قبلی، یا به دلیل شرایط کروموزومی در نوزاد باشد.
همچنین افزایش خطر سقط جنین ممکن است به دلیل کاهش کیفیت تخمک در سنین بالاتر و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن باشد. شرایط مزمن، شامل فشار خون بالا یا دیابت است.
حتی سن مردان در زمان لقاح هم ممکن است خطراتی برای سلامتی کودکان به همراه داشته باشد.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا

این یک نکته کلی است که در دوران بارداری باید بیشتر مراقب خود باشید، اما اگر در سن بالا باردار شده‌اید، حتما به این نکات بیشتر توجه کنید تا سلامتی خودتان و نوزادتان حفظ شود. 

1- قبل از بارداری، ویزیت شوید

حتی اگر سنتان بیشتر از 35سال نیست، باز هم قبل از تصمیم به باردار شدن، با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. شاید لازم باشد پیش از بارداری، مصرف مکمل‌ها را شروع کنید. در مورد تغییرات سبک زندگی که شانس بارداری و جنین سالم را افزایش می‌دهد، با پزشکتان مشورت کنید. مطمئن باشید که این بهترین کار است.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
2- مراقبت‌های دوران بارداری را جدی بگیرید

هنگامی که باردار هستید، باید هر چند وقت یکبار توسط پزشک، معاینه شوید تا مطمئن شوید که همه چیز به خوبی پیش می‌رود. آزمایش‌ها و غربالگری‌های بارداری را جدی بگیرید

3- رژیم غذایی سالم را فراموش نکنید

در دوران بارداری، به اسید فولیک، کلسیم، آهن، ویتامین دی و سایر مواد مغذی ضروری، بیشتری نیاز دارید. اگر از یک رژیم غذایی سالم استفاده می‌کنید، آن را ادامه دهید. اگر نه، رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید. لازم است مصرف مکمل‌های دوران بارداری را چند ماه قبل از بارداری شروع کنید.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
4- مراقب وزنتان باشید 

افزایش وزن مناسب در دوران بارداری، یک نکته کلیدی است که سلامت شما و نوزادتان را تضمین می‌کند. کاهش وزن اضافی بعد از زایمان هم برایتان آسان‌تر می‌شود. 

5- فعال بمانید

فعالیت بدنی منظم به کاهش ناراحتی‌های دوران بارداری، افزایش انرژی و بهبود سلامت کلی شما کمک می‌کند. فعالیت بدنی می‌تواند در افزایش استقامت و قدرت عضلانی شما موثر باشد و باعث زایمان راحت‌تر شود. 
البته حتما قبل از شروع، یا ادامه برنامه ورزشی خود، با پزشک مشورت کنید. 

6- از مواد خطرناک دوری کنید

مصرف الکل، تنباکو و مواد مخدر در دوران بارداری ممنوع است. قبل از مصرف هر نوع دارو، یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.

اقدامات ضروری برای بارداری در سن بالا
7- درباره آزمایش‌های قبل از تولد، اطلاعات کسب کنید

از پزشکتان درباره غربالگری و آزمایش‌های قبل از تولد سئوال بپرسید. یک آزمایش غربالگری رایج، غربالگری دی ان ای جنین قبل از تولد است. این روش برای غربالگری برخی شرایط کروموزومی مثل سندرم داون انجام می‌شود. در طول غربالگری، دی ان ای مادر و جنین از خون مادر گرفته می‌شود. 
تست‌های تشخیصی مثل نمونه‌برداری از پرزهای کوریونی و آمنیوسنتز می‌توانند در مورد خطر بیماری‌های کروموزومی اطلاعاتی به پزشک ارائه بدهند. 

خلاصه

در بارداری در سن بالا شرایطی مثل دیابت، فشار خون بارداری و سقط جنین افزایش پیدا می‌کند. پس حتما قبل از تصمیم به بارداری با پزشک مشورت کنید، حفظ وزن سالم، مصرف مکمل‌های بارداری و انجام آزمایش‌های دوران بارداری را جدی بگیرید.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی مراجعه کنید. 

با این ترفندها از ایجاد ترک در بارداری جلوگیری کنید!

اگر در دوران بارداری به سر می‌برید و نمی‌خواهید با بزرگ شدن شکمتان سروکله ترک‌های پوستی پیدا شود، در این مقاله با ما همراه شوید تا ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری را در اختیارتان قرار دهیم.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
اگر در دوران بارداری به سر می‌برید باید از ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری آگاه شوید. بارداری برای اکثر زنان دوران هیجان انگیزی است، اما می‌تواند چالش‌های خاصی مانند ترک‌های پوستی را نیز به همراه داشته باشد. این خطوط طولانی، نازک و گاهی اوقات بنفش یا قرمز هستند که روی پوست ایجاد می‌شوند.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

این مشکل زمانی رخ می‌دهد که پوست خیلی سریع کشیده می‌شود که اغلب در دوران بارداری به دلیل رشد سریع کودک در شکم مادر اتفاق می‌افتد. گرچه ترک‌های پوستی مضر نیستند، اما می‌توانند ناخوشایند باشند و بر اعتماد به نفس زنان تأثیر منفی بگذارند. خوشبختانه، برخی از ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری وجود دارد که زنان باردار می‌توانند برای پیشگیری از ایجاد آن‌ها انجام دهند.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
چه بخواهید و چه نخواهید در دوران بارداری بدن دچار تغییران زیادی می‌شود که باید با بسیاری از آن‌ها کنار بیایید. اما خبر خوب این است که می‌توانید با انجام برخی مراقبت‌ها جلوی برخی تغییرات را بگیرید.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

به طور مثال ترک‌های پوستی در دوران بارداری یکی از آن تغییراتی هستند که با دانستن ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری می‌توانید از ایجاد و گسترش آن‌ها پیشگیری کنید. در ادامه برخی از این ترفندها را در اختیارتان قرار می‌دهیم.

پوست خود را هیدراته نگه دارید

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از ترک‌های پوستی در دوران بارداری این است که پوست خود را به خوبی هیدراته نگه دارید. این بدان معناست که آب فراوان بنوشید و از یک مرطوب کننده با کیفیت خوب برای پوست خود استفاده کنید.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

یک مرطوب کننده خوب و سازگار با پوستتان به نرم و لطیف نگه داشتن پوست شما کمک می‌کند و می‌تواند از پارگی و ایجاد ترک روی پوست در هنگام کشیدگی جلوگیری کند. به دنبال مرطوب کننده‌ای باشید که حاوی موادی مانند کره کاکائو، شی‌باتر یا ویتامین E باشد، زیرا این مواد در آبرسانی و جلوگیری از ترک‌های پوستی مؤثر هستند.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
یکی دیگر از ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. این به معنای دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی به ویژه ویتامین‌های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. غذاهایی مانند  پرتقال، اسفناج و هویج سرشار از این ویتامین‌ها هستند.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

خوردن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین نیز می‌تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ترک‌های پوستی کمک کند.

از افزایش وزن سریع اجتناب کنید

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
افزایش وزن سریع یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک‌های پوستی در دوران بارداری است. برای جلوگیری از این امر، مهم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. این کار به شما کمک می‌کند وزن خود را در طول بارداری سالم و طبیعی نگه دارید و از کشش سریع پوست جلوگیری کنید.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

اگر در دوران بارداری بر اساس تشخیص پزشک نیاز به افزایش وزن دارید، سعی کنید این کار را به تدریج و نه یکباره انجام دهید.

پوست خود را ماساژ دهید

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
ماساژ پوست نیز می‌تواند یک راه مؤثر برای جلوگیری از ترک‌های پوستی در دوران بارداری باشد. این کار به بهبود گردش خون روی سطح پوست ران‌ها و شکم کمک می‌کند و می‌تواند به لطافت و حفظ حالت ارتجاعی پوست شما کمک کند.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

برای ماساژ دادن پوست می‌توانید از روغن یا مرطوب کننده با کیفیت خوب و سازگار با نوع پوست خود استفاده کنید. سعی کنید روی نواحی که بیشتر در معرض علائم کشش هستند مانند شکم، باسن و ران‌های خود تمرکز کنید.

کلام آخر

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری
همان طور که اشاره کردیم، ترک‌های پوستی یکی از نگرانی‌های رایج بسیاری از زنان در دوران بارداری به شمار می‌روند، اما با رویکرد صحیح می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد. در این مقاله سعی داشتیم با در ارائه برخی از ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری، شما را یاری کنیم به سلامت پوست خود کمک کرده و از ایجاد ترک‌های پوستی جلوگیری کنید.

ترفندهای جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری

این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا از یک بارداری سالم، راحت و بدون دغدغه لذت ببرید.

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آگاهی و تشخیص بیش از یک جنین

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آگاهی و تشخیص بیش از یک جنین

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آگاهی و تشخیص بیش از یک جنین

چند دهه پیش، اکثر خانمهایی که چندقلو حامله بودند تا زمان زایمان از این مطلب اطلاع پیدا نمی‌کردند. اما امروزه دیگر چنین غافلگیری هایی به ندرت پیش می‌آیند. این خانمها به طور معمول در آزمایش سونوگرافی که اغلب در سه ماهه اول حاملگی انجام می‌شود، از اینکه دو یا چندقلو حامله هستند، مطلع می شوند.

تشخیص بارداری دو قلو و بارداری چند قلو

در صورتی که اندازه شکم شما بیش از حد معمول بزرگ شده باشد، پزشک به شما توصیه می کند که یک آزمایش سونوگرافی در سه ماهه اول حاملگی بدهید. البته به احتمال زیاد، شما یا پزشکتان در تعیین تاریخ دقیق آبستن شدن، اشتباه کرده اید. آزمایش سونوگرافی مشخص خواهد کرد که چقدر از زمان حاملگی شما می گذرد و آیا بزرگی اندازه شکم شما بواسطه چندقلو حامله بودن است یا خیر.

اگر شما با استفاده از روشهای درمان ناباروری مانند استفاده از داروی کلومید (clomid)، گنادوتروپین، یا باروری آزمایشگاهی (IVF) حامله شده اید، احتمالا در هشت هفته اول از آزمایش سونوگرافی استفاده خواهید کرد تا مشخص شود که چند جنین در رحم شما کاشته شده اند. آزمایش سونوگرافی (خصوصا پس از هفته های ششم تا هشتم)، تقریبا به صورت قطعی می‌تواند مشخص کند که آیا بیشتر از یک جنین در رحم شما در حال رشد است یا خیر. با این حال، هر چه تعداد جنینها بیشتر باشد، احتمال اینکه یکی از آنها در آزمایش سونوگرافی مخفی بماند افزایش می یابد.

خانمها به طور معمول در آزمایش سونوگرافی که اغلب در سه ماهه اول حاملگی انجام می شود، از اینکه دو یا چندقلو حامله هستند، مطلع می شوند

دوقلوی همسان یا غیر همسان؟

دوقلوهای غیر همسان در اثر آزاد شدن دو تخمک و بارور شدن همزمان آنها ایجاد می شوند. این دوقلوها را به عنوان دو تخمکی یا دی زیگوتیک (DZ) نیز می شناسند. دوقلوهای همسان از یک تخمک که بارور شده و سپس تقسیم می شود پدید می آیند و به همین دلیل به عنوان یک تخمکی یا مونوزیگوتیک (MZ) نیز شناخته می شوند.

به هر حال، از آنجا که دوقلوهای همسان از یک تخمک به بار می آیند، DNA یکسانی دارند؛ اما با این که به آنها دوقلوهای همسان گفته می شود، دقیقا مشابه با یکدیگر نیستند. هرچند ژنهای آنها یکسان هستند، اما ممکن است برخی ویژگیهای آنها نیز متفاوت باشد که در نتیجه والدین می توانند بین آنها تمایز گذاشته و آنها را از یکدیگر تشخیص دهند. این تفاوتها ممکن است بواسطه اثرات محیطی، یا در درون رحم و یا در خارج از رحم باشد. همچنین، برخی ژنهای خاص ممکن است نهایتا به شکلهای متفاوتی در این دوقلوها بروز پیدا کنند.

 

زمان تشخیص دوقلوی همسان یا غیر همسان 

از لحاظ تئوریک، آزمایشهای دوران حاملگی مانند CVS و آمنیوسنتز می توانند این مورد را به صورت دقیق مشخص نمایند. اما انجام این آزمایشها در چندقلوها می تواند پر دردسر بوده یا نتایج چندان دقیقی به دست ندهد و شما ممکن است نتوانید از DNA همه جنینها نمونه برداری کنید.

اگر شما نتوانید یا نخواهید از این آزمایشها استفاده کنید، آزمایش سونوگرافی در اغلب موارد (بر حسب اینکه آیا آنها از یک جفت استفاده می کنند یا دو جفت؛ و اینکه آیا همجنس هستند یا غیر همجنس) می تواند مشخص کند که آیا نوزادان شما همسان هستند یا غیر همسان.

اگر یک متخصص حرفه ای، سونوگرافی واژینال را بین هفته های 9 تا 14 انجام دهد، می تواند تقریبا 100% مشخص نماید که آیا نوزادان شما از یک جفت به صورت مشترک استفاده می کنند یا خیر. اگر این آزمایش در سه ماهه دوم انجام شود، میزان دقت آن به 90% افت می کند، زیرا محیط داخل رحم تنگ تر شده و تشخیص جفت نیز دشوارتر می شود.

در صورتی که نوزدان شما از یک جفت به صورت مشترک استفاده کنند، همسان هستند. در صورتی که آنها از دو جفت استفاده کنند، ممکن است همسان یا غیر همسان باشند. همه دوقلوهای غیر همسان و 20 تا 30 درصد از دوقلوهای همسان ، از جفت های مجزا استفاده می کنند.

 

جنسیت دوقلوهای همسان و غیر همسان

در 18 تا 20 هفتگی، در صورتی که هر دو جنین به صورتی در رحم قرار گرفته باشند که تکنیسین بتواند اندامهای جنسی آنها را از طریق سونوگرافی ببیند، می توان جنسیت هر دو کودک را مشخص کرد. در صورتی که آزمایش سونوگرافی به وضوح نشان دهد که شما یک پسر و یک دختر دارید، در این حالت کودکان شما غیر همسان هستند. دوقلوهای همسان تقریبا در همه موارد، جنسیت مشابه دارند.

در صورتی که در آزمایش سونوگرافی مشخص شود که دو جفت وجود دارد و کودکان از یک جنس هستند، یا اینکه اگر نتیجه سونوگرافی واضح و دقیق نباشد، شما احتمالا باید تا زمان تولد بچه ها برای پاسخ این سوال منتظر بمانید. پس از تولد، پزشک مشخص می کند که آیا دوقلوها از یک جفت به صورت مشترک استفاده می کرده اند یا خیر. از آنجا که جفت های مجزا نیز در برخی موارد به هم چسبیده و به شکل یک جفت ظاهر می شوند، ممکن است برای تعیین تعداد دقیق جفتها به آزمایش در آزمایشگاه مجهز نیاز باشد.

اگر بررسی و آزمایش جفتها نیز جواب سوال را مشخص نکند، شما می توانید از آزمایش DNA استفاده کنید؛ اما باید یک تا دو هفته برای مشخص شدن نتیجه، منتظر بمانید. همانگونه که در بالا ذکر شد، دوقلوهای همسان تقریبا در همه موارد DNA یکسانی دارند، اما در دوقلوهای غیر همسان فقط 50% از DNA بین دو نوزاد مشابه و مشترک است.

هنگامی که نوزادها بیشتر رشد کنند، احتمالا با نگاه کردن به آنها نیز به آسانی می توان مشخص کرد که آنها چه نوع دوقلویی هستند. اگر آنها آنقدر به هم شبیه باشند که افراد دیگر نتوانند آنها را از هم تشخیص دهند، می توان گفت که مسلما همسان هستند. اگر رنگ مو، رنگ چشم یا خصوصیات صورت آنها با هم تفاوت مشخصی داشته باشد، بدین معناست که آنها غیر همسان هستند.

دوقلوهای همسان که از یک جفت به صورت مشترک استفاده می کنند، ممکن است در طول دوران حاملگی با یک خطر خاص در زمینه سلامتی خود مواجه باشند

ارزیابی خطر در بارداری دوقلوی همسان وغیر همسان 

این موضوع صرفا برای ارضای حس کنجکاوی نیست. دانستن این نکته، ممکن است به خاطر برخی دلایل پزشکی نیز اهمیت داشته باشد.

یک مورد آن است که دوقلوهای همسان که از یک جفت به صورت مشترک استفاده می کنند، ممکن است در طول دوران حاملگی با یک خطر خاص در زمینه سلامتی خود مواجه باشند. حدود 15 درصد از این دوقلوها به سندرم انتقال خون بین دوقلوها در رحم (TTTS) مبتلا می شوند؛ حالت خطرناکی که در آن، یکی از دوقلوها بخشی از مایعات خود را به دیگری می دهد. دوقلویی که مایع را دریافت می کند، احتمالا سریعتر از دوقلوی دهنده، رشد خواهد کرد.

در صورتی که این عارضه درمان نشود، معمولا برای هر دو جنین کشنده است. در صورتی که دوقلوهای شما از یک جفت به صورت مشترک استفاده می کنند، پزشک شما، میزان وزن اضافه کردن دو جنین را تحت نظر قرار داده و سایر نشانه های احتمالی TTTS را نیز بررسی می کند. در صورتی که پزشک به بروز این عارضه مشکوک شود، درمان فوری ممکن است جلوی عوارض احتمالی را گرفته و کودکان شما را سلامت نگه دارد.

حتی پس از اینکه کودکان شما رشد کردند، دانستن اینکه آیا همسان هستند یا غیر همسان ، باز هم اهمیت دارد. به عنوان مثال، اگر دوقلوها همسان بوده و مشخص شود که یکی از دوقلوها از یک بیماری ژنتیکی رنج می برد، دوقلوی دیگر نیز قطعا به همین بیماری مبتلاست. اما در مورد دوقلوهای غیر همسان ، ممکن است یکی از آنها به یک بیماری ژنتیکی مبتلا باشد ولی دیگری از این لحاظ سالم باشد.

یک دلیل دیگر هم برای دانستن همسان یا غیر همسان بودن دوقلوها وجود دارد: همه در این باره از شما سوال خواهند پرسید (از دوستان و آشنایان، تا غریبه هایی که در خیابان می بینید). دوقلوها برای مردم جذاب هستند، پس بهتر است در طول حاملگی و تا چندین سال بعد، برای پاسخ دادن به سوالات مکرر آنها آماده باشید.

 

آموزش کامل ورزش دادن به نوزادان 1 تا 24 ماهه + فواید

ورزش های مخصوص نوزادان

ورزش دادن نوزادان در سنین مختلف

درست است که نوزادان کنترل کمی روی عضلات خود دارند، اما می توان با ایجاد کشش در عضلات آنها، احساس لذت و آرامش را به آنان بخشید. این کار را می توان در ماه های اول برای کودکان انجام داد. حال در این بخش از نکات مهم مراقبت از نوزاد در بیا نی نی به تمرین های ورزشی اشاره می کنیم که می توانید آنها را برای نوزاد خود انجام دهید و حس زیبا و راحتی را به او هدیه کنید.

فواید ورزش نوزادان

به ارتقای ذهنی و جسمی او کمک می کند.

مهارت های حرکتی او را ارتقا می دهد.

از اختلال ایستادن در او جلوگیری می کند و طرز ایستادن صحیحی را برای او فراهم می آورد.

عضلات و ماهیچه های او را قدرت می بخشد.

باعث می شود که کودک زودتر راه برود و تمایل به انجام حرکات بیشتری داشته باشد.

اعتماد بنفس کودک را بالا می برد و باعث می شود که مهارت های بیشتری را در زندگی کسب کند.

رابطه بین کودک و والدین را تحکیم می کند.

تمرینات ورزشی برای نوزاد

چند وقت یکبار این تمرینات را انجام دهیم؟

بهترین حالت این است که این تمرینات سبک را چند هفته یک بار یا هفته ای یک بار به مدت 5 تا 10 دقیقه روی کودک انجام دهید. البته این تمرینات به قدری سبک است که اگر کودک روزی چند بار هم آنها را انجام دهد، مشکلی نخواهد داشت. دمای اتاق هنگام انجام این حرکات باید بین 22 تا 24 درجه سلسیوس باشد. زیر بدن کودک یک پتوی نرم و یا حوله قرار دهید تا کمر او درد نگیرد.

برای کودکان 1 تا 4 ماهه

1. حرکت قلاب

  • کودک را به کمر روی زمین بخوابانید. دستان او را بگیرید.
  • سعی کنید که دستان او را به آرامی به سمت خودتان بکشید.مراقب باشید که تنه کودک در این حرکت نباید از روی زمین بلند شود.
  • 5 بار این حرکت را تکرار کنید.

2. حرکت سینه

  • مانند حرکت قبلی کودک را بخوابانید و دستان او را بگیرید.
  • دستان او را در امتداد سینه باز کنید و دوباره جمع کنید.
  • پاهای او را سه بار جمع و باز کنید.

برای کودکان 5 تا 6 ماهه

4. پول آپ

 ساعد کودک را بگیرید و کمر او را صاف نگه دارید. کودک را در حالت نشسته به آرامی به سمت بالا بکشید و در کمال آرامش به حالت نشسته دربیاورید.

5. ایستاده روی آرنج

کودک را دمر کنید و آرنج های او را درست زیر شانه هایش قرار دهید، به طوریکه ساعد او روی زمین باشد.

 حال باسن او را به سمت بالا بگیرید به طوری که زاویه پای او با زمین، 45 درجه باشد. اجازه دهید که کودک روی ساعد خود استراحت کند.

6. حرکت شکم

کودکان معمولا تمایل زیادی دارند تا روی شکم خود برگردند پس شما نیز مانع آنها نشوید و اجازه دهید که کودک چند دقیقه ای فقط حالت دمر داشته باشد و روی یک تشک نرم قرار بگیرد. کم کم با تکان دادن خود و حرکت کردن می تواند بدن نرم تری را تجربه کند و همین یک ورزش مفید برایش خواهد بود.

7. تمرین وزنه

کودک را روی یک صندلی راحت بنشانید. مقابل او تعدادی لواززم کوچک قرار دهید. او را تشویق کنید که هر کدام از لوازم را یک دستی بلند کند.مراقب باشید که هرگز از اجسام سنگین یا حتی کمی سنگین هم استفاده نکرده باشید.

تمرین برای کودک 6 تا 12 ماهه

8. تمرین پایین تنه

کودک را روی یک سطح نرم روی زمین دمر بخوابانید. یک دست خود را آرام به زیر شکم او ببرید و پایین تنه او را کمی بالا بکشید. اجازه دهید که وزن و تعادل او روی بالاتنه اش متمرکز باشد.

9. کوه نوردی

خودتان روی زمین بنشینید. زانوها را مقابل خود خم کنید و کف پاهایتان روی زمین باشد. دستان کودک را محکم بگیرید. سپس کمی پای خود را صاف کنید تا کودک به سمت عقب خم شود و دوباره پای خود را جمع کنید.

تمرینات ورزشی برای نوزاد

تمرین برای کودکان 1 تا 2 ساله

10. خوابیدن روی کمر

اجازه دهید که کودک در این سن، خودش روی کمر دراز بکشد. دراز کشیدن روی کمر بدون کمک کردن به او یک راه عالی برای تمرین دادن بدنش می باشد.. برای مراقبت از او می توانید او را بین ساق پاهای خود قرار دهید.

11. اسکات زدن

تمرین اسکات باعث تقویت پاها، عضلات باسن و زانوی کودک می شود. برای این تمرین، کنار کودک بایستید و از او بخواهید که ادای شما را در بیاورد. زانوهای خود را خم کنید و تمرین اسکات را انجام دهید.

12. بالا بردن باسن

کودک را با زانوهای کمی خم شده روی زمین قرار دهید. دست خود را دور کمر او نگه دارید. از او بخواهید که باسن خود را به سمت بالا هل دهد و خودتان مراقب کمر او باشید.

فرق بزرگ پدر و مادر عاقل و جاهل!

والدین عاقل

تفاوت بزرگ پدر و مادر عاقل و جاهل در تربیت فرزند

در اطراف خود حتما والدینی را دیده اید که همیشه می گویند” انقدر سخت نگیر مگه پدر و مادرای ما اینکارا رو کردن، مگه ما بد بزرگ شدیم یا اینکارا فقط بچه رو لوس می کنه” این پدر و مادرها معتقدند که نباید به کودک توجه زیادی نمود اما در مقابل والدین آگاه و عاقل به نیازهای کودک خود توجه می کنند و سعی می کنند کودکی تربیت نمایند که در آینده فرد خوب و موفقی برای جامعه باشد. اگر نمی دانید والدین عاقل به چه چیزهایی توجه می کنند تا کودکی موفق تربیت کنند، این بخش از خانواده پلاس بیا نی نی را بخوانید.

توجه به علایق کودک

والدین عاقل همواره به علایق کودک خود توجه کرده و در پی کشف توانایی و استعدادهای آنها هستند. علایق کودکان در دوران کودکی زیربنای فعالیت هایی است که در آینده به شکل هدفمندتر دنبال می کنند. والدین عاقل هیچ گاه در پی تغییر دادن علایق کودک و درآوردن این علایق به شکل دلخواه خود نیستند.

کودکان علایق و استعدادهایشان را از 3 الی 6 شش سالگی به نمایش می گذارند پس بهتر است اگر به دنبال توانمند کردن کودک در زمینه استعدادهای ذاتی و بارور کردن این استعدادها هستید، ابتدا این علایق را شناسایی کنید.

نقاشی کردن

جدی گرفتن ترس های کودکان

والدین عاقل سهل انگار نیستند و به ترس های کودک خود توجه می کنند و آنها را جدی می گیرند. کودکان از سن دو سالگی به بعد شروع به شناختن ترس میکنند، بعضی از ترس ها طبیعی هستند اما والدین نباید ترس کودکان را نادیده بگیرند وهیچ ترسی نباید بیش از دو سال طول بکشد چرا که طول کشیدن بیش ازحد ترس ها، زندگی کودک را مختل کرده و یک ترس ساده به یک فوبیای واقعی تبدیل خواهد شد پس اگر ترسی بیش از حد طول بکشد، نشانه مشکل و نیازمند توجه یا حتی درمان بالینی است.

توجه به نقاط ضعف کودکان

هر یک از ما نقاط قوت داشته و در بعضی نقاط دچار ضعف هستیم و مهارت لازم را در آن زمینه نداریم. کودکان نیز دارای نقاط ضعفی هستند که والدین باید به آنها توجه کنند. والدین عاقل هرگز به روی فرزندتان نمی اورند که در چه زمینه ای ضعف دارند یا برچسب و عنوان خاصی به او نمی زنند بلکه به کودک کمک می کنند تا مهارت های لازم را کسب کند و در این خصوص باید برایش وقت بگذاریم

والدین عاقل هرگز در جلوی دیگران از نقاط ضعف فرزندشان صحبت نمی کنند و می دانند نقاط ضعف مهارتی کاملاً قابل درمان هستند. بعضی ناتوانایی های کودکان به دلیل کمبود دانش و آگاهی شان درآن زمینه بخصوص است. والدین آگاه بعد از اینکه متوجه می شوند فرزندشان در بعضی زمینه ها استعداد لازم را ندارد، با این حقیقت کنار آمده و می پذیرند که باید در صورت لزوم بیشتر روی نقاط ضعف کار شود.

کتاب خواندن

نداشتن توقعات زیاد از فرزند

والدین عاقل با توجه به استعدادها و توانایی های واقعی فرزندشان از او توقع دارند اما برخی والدین به صورت افراطی در تلاش اند تا فرزند آنها در زمینه های مختلف «بهترین» باشد. از آنجا که معیارهایی که این والدین برای کودک شان درنظر می گیرند، غالبا فراتر از توان واقعی او است، کودک در راه رسیدن به هدف تعیین شده ازسوی والدین، نتیجه مورد انتظار را به دست نمی آورد و دچار نوعی احساس سرخوردگی می شود.

توقع زیاد از کودک یکی از مهم ترین عوامل برای نابودی اعتمادبه نفس و آسیب پذیری شخصیت کودک شناخته می شود. یکی دیگر از آسیب هایی که به واسطه توقعات زیاد والدین متوجه کودک می شود، ایجاد افسردگی و میل به انزواطلبی در او است.والدین آگاه باید با استعدادیابی و استعداد سنجی فرزندشان، وی را در مسیری قرار دهند که ضمن یادگیری و پرورش استعداد، از آموخته هایش لذت برده و احساس نشاط کند.

توجه به نیازهای کودک

نیازهای کودکان تنها در قلمرو نیازهای مادی، همانند غذا، پوشاک و مسکن محدود نمی شود و هر کودکی نیازها، خواسته ها، آرزوها، احساسات و عقاید متفاوتی دارد که باید به هر یک از اینها توجه شود. اگر به نیازهای کودک توجه جدی نشود، ممکن است کودک به ناهنجاری های اجتماعی، افسردگی، خلاء شخصیت و … دچار شود.

والدین عاقل گاهی از فرزند خود می پرسند که کاری بوده که دوست داشتی من برات انجام بدم اما انجام ندادم؟

مادر و دختر

دوست داشتن بی قید و شرط

والدین عاقل فرزند خود را همانگونه که است، دوست دارند. این والدین حتی زمانی که از فرزندشان عصبانی و ناراحت هستند به او نشان می دهند که با این وجود همچنان دوستش دارند. یکی از اشتباهاتی که برخی از والدین مرتکب می شوند این است که در مورد بدرفتاری های فرزندشان او را تهدید به دوست نداشتن می کنند، این مسئله به دلبستگی کودک آسیب می رساند و او را با اضطراب های مختلف و ترس از دست دادن مواجه می کند که می تواند تا بزرگسالی همراه کودک باقی بماند.

آموزش مهارت های اجتماعی

والدین عاقل می دانند که کودکان قرار است که در آینده در جامعه حضور داشته باشند و در کنار دیگران کار و فعالیت کنند پس برای موفقیت باید قوانین جامعه را بیاموزند، با آداب معاشرت آشنا شده و برای احساسات و عقاید سایر افراد ارزش قائل شوند به همین دلیل در جهت آموزش مهارت های اجتماعی از همان سال های اولیه کودکی فرزندشان تلاش کرده و به آنها مهارت های اجتماعی را می آموزند.

پدر و پسر

مقایسه نکردن فرزندان

هر کودک یک فرد خاص است و استعدادها و توانایی های خاص خودش را دارد والدین آگاه با دانستن این موضوع فرزندان خود را با هم مقایسه نمی کنند زیرا مقایسات باعث عصبانی شدن بچه ها شده و سبب می شود آنها حس تلخی و ناراحتی نسبت به والدین یا خواهر و برادر و یا دوست پیدا کنند.

مقایسه کردن کودکان نه تنها موجب ایجاد خشم و کینه در دل مهربان آنان شده بلکه آسیب های روحی جدی به آنها وارد می سازد.

هشدار درباره سزارین‌ها در تاریخ 1402/2/2

معاون درمان وزارت بهداشت در نامه ای به معاونین درمان دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور خواستار اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین های تقویمی در تاریخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ و اعمال مقررات در برخورد با تخلفات احتمالی شد.

هشدار درباره سزارین‌ها در تاریخ 1402/2/2

 با توجه به اینکه ادامه این موضوع می تواند در زمینه تامین زایمان ایمن و حفظ سلامت مادر و نوزاد آسیب های جدی ایجاد کند و اختلال در گردش کار عادی بیمارستانها و اتاق های عمل و اشغال غیر ضرور تخت های NICU و حتی تامین و توزیع خون و فرآورده های خونی(با استناد به اعلام سازمان انتقال خون) فراهم نماید، ضروری می باشد از هم اکنون با توجه به دریافت شواهدی از تعیین نوبت توسط متخصصین زنان و زایمان در بیمارستانهای خصوصی و عمومی غیر دولتی برای تاریخ ۰۲/۰۲/۰۲، اقدامات پیشگیرانه لازم در راستای کنترل و نظارت بر افزایش نامتعارف سزارین های الکتیو غیر ضرور و فاقد اندیکاسیون از طریق ابلاغ این بخشنامه به کلیه بیمارستانهای تحت پوشش انجام پذیرد.

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

«بهترین» روش برای تربیت یک دختر موضوعی پیوسته در تغییر است. در گذشته همه می خواستند بدانند چطور می توانند «دختر خوبی» تربیت کنند و برای این هدف تلاش می کردند. حالا اما اینگونه نیست چرا که «دختر خوب» بودن معنای دیگری پیدا کرده و در حقیقت، معادل دختری است که به راحتی می تواند مورد سوء استفاده قرار گیرد.

در ادامه می خواهیم ببینیم برای تربیت یک دختر مستقل و قوی چه کارهایی باید انجام داد.

۱- درست تحسینش کنید

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

اینکه درونیات هر فردی مهم تر از ظاهر او است، امری بدیهی است. دخترها اما در درجه ی اول برای زیبایی شان مورد تحسین قرار می گیرند، انگار که دستاورد اصلی آن همین است. کارشناسان توصیه می کنند عمده ی توجه خود را به ایده ها، مهارت های ابتکاری و رفتار دخترتان معطوف کنید. این بدان معنی نیست که نباید از ظاهرش تعریف کنید. شما می توانید بعد از اینکه برای چیز مهم تری از او تعریف کردید، ظاهرش را هم تحسین کنید.

تمجید از کودک برای استعداد یا هوشش هم کار درستی نیست. چون با این کار از دخترتان برای چیزی تعریف می کنید که خود نقشی در آن ندارد. محققان توصیه می کنند تلاش های کودک تان برای انجام یک کار را تحسین کنید. این امر او را تشویق به تلاش و پیشرفت بیشتر می کند.

۲- اجازه دهید با شما بحث کند

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

«دختران خوب» همیشه و بی هیچ بحثی به حرف پدر و مادر خود گوش می کنند. اما آیا همیشه حق با پدر و مادر است؟ حتی اگر حق با آن ها هم باشد، چرا کودک شان باید بی چون و چرا حرف شان را قبول کند؟ پدر و مادرها هم مثل همه ی افراد مرتکب اشتباه می شوند. پس چرا باید فکر کنیم حرف هیچکس جز آن ها در خانواده درست نیست؟

به عقیده ی کارشناسان، دختر شما باید بتواند شما را به چالش بکشد تا بتواند همین کار را با همکلاسی ها، معلم ها، شرکای عاطفی و کارفرماهای آینده اش انجام دهد. وقتی یک مکالمه ی منطقی با کودک تان می کنید، نه تنها «نه» گفتن، بلکه ابراز نظر و عقیده ی شخصی را هم به او یاد می دهید. خودتان هم چیزهای زیادی یاد خواهید گرفت.

۳- اجازه دهید خودش انتخاب کند

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

در دنیای امروز داشتن سرعت عمل در تصمیم گیری از اهمیت زیادی برخوردار است و بسیاری از افراد در این مورد با مشکل رو به رو هستند، چرا که در کودکی آن را یاد نگرفته اند. سعی کنید هر زمان که ممکن بود فرصت انتخاب کردن را به دختر خود دهید. این امر می تواند به شکل چیزهای ساده ای مثل تصمیم گیری در مورد نوع اسباب بازی، رنگ لباس یا محتویات صبحانه باشد.

بعدتر نیز درباره ی سرگرمی ها و فعالیت های فوق برنامه اش به او امکان انتخاب دهید. درست است که احتمالاً بعداً بسیاری از این سرگرمی ها و فعالیت ها را کنار خواهد گذاشت، اما اینکه یک بار آن ها را امتحان کند بهتر از آن است که همیشه حسرت انجامش را بخورد. علاوه بر این، کودک تان تا فرصت تجربه کردن پیدا نکند نمی تواند متوجه شود از چه چیزهایی خوشش می آید و از چه چیزهایی نه.

۴- حامی و مشوق سرگرمی هایش باشید

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

تصویر بالا بیلی آیلیش و برادرش فینیس که هر دو موزیسین های جوان و موفقی هستند را در کنار مادرشان نشان می دهد که تصمیم گرفت فرزندانش تحصیل خود را به جای مدرسه در خانه ادامه دهند تا بتوانند هر کاری که مایل اند انجام دهند. او همیشه حامی و مشوق علاقه ی فرزندانش به موسیقی بوده و حتی در یکی از تورهای بین المللی دخترش او را همراهی کرد.

دختر شما باید علائق و سرگرمی هایی برای خود داشته باشد – رقص، فوتبال، زدن ساز، نقاشی، نجوم – نوع سرگرمی واقعاً مهم نیست. افراد سرزنده و شاد همیشه شخصیت جالب تری دارند تا کسانی که انگار همیشه از انرژی و حوصله خالی اند. البته به خاطر داشته باشید که در پرداختن به سرگرمی ها نباید زیاده روی شود.

جدی گرفتن کار مورد علاقه ی خود این فرصت را برای دخترتان به وجود می آورد تا در رویارویی با چالش ها مهارت پیدا کند، امری که باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و تاب آوری روانی در او و همچنین تأیید ارزش های درونی او به جای ظاهرش می شود. با داشتن سرگرمی، دخترتان به جای درگیر شدن با مسائل سطحی و کم ارزش، مشغول کارهای مفیدی مثل یادگیری یک ورزش یا ساز خواهد شد.

۵- تشویقش کنید مشکلاتش را خودش حل کند

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

همه ی پدر و مادرها دل شان می خواهد از فرزندشان در برابر مشکلات محافظت کنند، اما آن ها باید جلوی خود را بگیرند و در برابر این میل مقاومت کنند. وقتی به کودک تان اجازه می دهید به تنهایی با یک موقعیت دشوار رو در رو شود، نه تنها تمرینی برای رویارویی با مشکلات دوران بزرگسالی اش خواهد بود، بلکه به او یاد می دهید مسئولیت تصمیماتش را بپذیرد.

کارشناسان معتقدند این روزها پدر و مادرها بیش از اندازه مراقب فرزند خود هستند و همین امر باعث به وجود آمدن نسلی شده که توان مسئولیت پذیری ندارد. به همین دلیل بسیاری از جوانان نمی دانند که می توانند مشکلات شان را به تنهایی و بدون کمک پدر و مادر حل کنند.

۶- ریسک کردن را یادش دهید

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

این یکی دیگر از کارهایی است که انجام آن برای پدر و مادرها دشوار است اما باید همه ی تلاش خود را بکنند. دخترانی که از ریسک کردن پرهیز می کنند اعتماد به نفس کمتری در مقایسه با دخترانی دارند که از قدرت مواجهه با چالش ها برخوردارند. دختر خود را تشویق کنید از حاشیه امن خود خارج شود. برای مثال، اگر دخترتان از دوچرخه سواری در سرپایینی می ترسد، تشویقش کنید اول از یک سراشیبی کوتاه و ملایم شروع کند.

ابتدا ترسناک به نظر می رسد. اما نسل های قدیمی تر از ترسویی کودکان و نوجوانان امروزی که پدر و مادرهای بسیار مراقبی دارند، تعجب می کنند. آن ها نمی دانند در بزرگسالی چطور باید ریسک کنند، امری که دستیابی به موفقیت را برایشان دشوار خواهد کرد. لازم نیست به دختر خود یاد دهید دست به کارهای عجیب یا غیر منطقی ای بزند و کارهای ساده و معقولی مانند همان مثال دوچرخه سواری هم تأثیر خواهد داشت.

۷- درست کتاب بخوانید

دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟

پدر و مادرهایی که برای کودک خود کتاب می خوانند، بیشتر اوقات بدون توجه به محتویات کتاب صرفاً از روی آن روخوانی می کنند و همین موضوع باعث سر رفتن حوصله ی فرزندشان می شود.

کارشناسان توصیه می کنند دختر خود را در پروسه ی کتاب خوانی شرکت دهید تا یک شنونده ی منفعل نباشد و به محتوای کتاب علاقمند شود. مثلاً می توانید به دخترتان پیشنهاد دهید بخشی از متن را خودش بخواند یا از او بپرسید که به نظرش در ادامه ی داستان چه اتفاقی خواهد افتاد یا اگر به جای شخصیت اصلی بود چه می کرد. اگر دخترتان هنوز خیلی کوچک است می توانید از او بخواهید که مسئولیت ورق زدن صفحات کتاب را برعهده گیرد.

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آزمایشهای ژنتیک دوران حاملگی

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آزمایشهای ژنتیک دوران حاملگی

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آزمایشهای ژنتیک دوران حاملگی

کودکانی که در شکم دارید، یک رحم را با هم تقسیم کرده اند، اما این امر نه بر DNA آنها اثر سوء می گذارد و نه احتمال ابتلا به بیماریهای مادرزادی را افزایش می دهد. اگر دو یا چندقلو حامله هستید، احتمال ابتلای هر کدام از این نوزادان به بیماریهای ژنتیکی برابر با احتمال ابتلای یک نوزاد تک قلو به این بیماریها است. اما از آنجا که هر کدام از این جنینها ممکن است به صورت مستقل به بیماریهای ژنتیکی مبتلا شوند یا نشوند، در مجموع احتمال اینکه حداقل یکی از این جنینها به بیماری مبتلا شود بیشتر است؛ در نتیجه، حاملگی شما به طور کلی “پرخطر” ارزیابی می شود.

حتی اگر کروموزومهای این جنینها کاملا سالم باشند، در مقایسه با نوزادان تک قلو، احتمال ابتلای آنها به بیماریهای مغز، قلب، مثانه و کبد بیشتر است. همچنین احتمال ابتلای چندقلوها به فلج مغزی، بیشتر است. یک مطالعه جدید بر روی بیش از یک میلیون زایمان نشان داد که بروز فلج مغزی در دوقلوها چهار برابر بیشتر از تک قلوها شایع است.

با این حال، خطر بروز این گونه مشکلات هنوز هم پایین و اندک است. یک مطالعه جدید نشان داد که بیماریهای مادرزادی تقریبا در 35 مورد از هر 1000 مورد تولد دوقلوها مشاهده می شود؛ که این مقدار برای تک قلوها برابر با 25 مورد در هر 1000 مورد تولد است.

 

آزمایش‌های غربالگری در بارداری چند قلو

آزمایشهای غربالگری دوران حاملگی می توانند احتمال ابتلای کودک شما به ناهنجاریهای کروموزومی یا سایر بیماریهای مادرزادی را اندازه گیری کنند. در سه ماهه اول، می توانید از “تست شفافیت گردن” استفاده کنید: این آزمایش سونوگرافی مشخص می کند که آیا مایع اضافی در ناحیه گردن در یک یا تعداد بیشتری از جنینهای شما وجود دارد یا خیر؛ که این مطلب، می تواند نشانه احتمالی سندرم داون باشد.

اما شما احتمالا نمی توانید از آزمایش خون که گاهی اوفات به همراه “تست شفافیت گردن” ارائه شده و “آزمایش غربالگری ترکیبی در سه ماهه اول” نام دارد، استفاده کنید. هنوز شواهد چندانی مبنی بر موثر بودن این آزمایشهای خون در تشخیص ناهنجاریها در چندقلوها، وجود ندارد.

همچنین احتمال استفاده شما از “تست غربالگری چندگانه” (آزمایش خونی که بین هفته های 15 تا 18 انجام می شود و نشانه های مربوط به بیماریهای مادرزادی را بررسی می کند) کم است. این آزمایش برای خانمهایی که بیش از یک جنین در رحم خود دارند، چندان دقیق نیست و اکثر پزشکان این آزمایش را برای خانمهایی که چندقلو حامله هستند، توصیه نمی کنند.

آزمایشهای غربالگری دوران حاملگی می توانند احتمال ابتلای کودک شما به ناهنجاریهای کروموزومی یا سایر بیماریهای مادرزادی را اندازه گیری کنند

 

آزمایش آمنیوسنتز یا CVS در بارداری چند قلو

آزمایشهای آمنیوسنتز و نمونه برداری از پرزهای جنینی برای تشخیص ناهنجاریهای کروموزومی و سایر بیماریها به کار می روند. این آزمایشها معمولا در اوائل حاملگی (CVS بین 10 تا 12 هفتگی؛ آمنیوسنتز بین 16 تا 20 هفتگی) انجام می شوند تا وجود سندرم داون یا سایر مشکلات ژنتیکی را بررسی کنند. برای خانمهایی که چندقلو حامله هستند، این آزمایشها می توانند مشخص کنند که آیا چندقلوها همسان هستند یا غیر همسان.

در صورتی که شما دوقلو یا چندقلو حامله باشید، انجام دقیق این دو آزمایش (CVS و آمنیوسنتز) ممکن است با دردسر بیشتری همراه باشد و یا نتیجه آن دقیق نباشد. در صورتی که جنینها از یک کیسه آمنیوتیک مشترک استفاده نکنند، متخصص باید در هنگام نمونه برداری از هر کودک کاملا مراقب باشد که نمونه های او با دیگری مخلوط نشوند. (DNA در دوقلوهایی که از یک کیسه آمنیوتیک به صورت مشترک استفاده می کنند، یکسان است، در نتیجه مخلوط شدن این نمونه ها، مشکلی را ایجاد نمی کند). در صورتی که شما سه یا تعداد بیشتری جنین در رحم خود داشته باشید، ممکن است نمونه برداری از همه جنینها امکان پذیر نباشد.

در صورتی که دو یا چندقلو حامله باشید، احتمال سقط جنین در اثر این آزمایشها نیز افزایش می یابد. به عنوان مثال، حدود 3% از دوقلوها پس از آزمایش آمنیوسنتز سقط می شوند، که این مقدار تقریبا پنج برابر میزان سقط جنین پس از آمنیوسنتز در تک قلوها است. میزان سقط جنین پس از CVS می تواند تا 4% برسد؛ اما اگر یک متخصص حرفه ای این آزمایش را انجام دهد، خطر سقط جنین پس از آزمایش CVS کاهش می یابد. شما باید پیش از انجام این آزمایشها در مورد مزایا و معایب آنها به طور کامل با پزشک یا مشاور ژنتیکی خود مشورت کنید.

 

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آزمایشهای ژنتیک دوران حاملگی

بارداری دوقلو یا چندقلویی: آزمایشهای ژنتیک دوران حاملگی

کودکانی که در شکم دارید، یک رحم را با هم تقسیم کرده اند، اما این امر نه بر DNA آنها اثر سوء می گذارد و نه احتمال ابتلا به بیماریهای مادرزادی را افزایش می دهد. اگر دو یا چندقلو حامله هستید، احتمال ابتلای هر کدام از این نوزادان به بیماریهای ژنتیکی برابر با احتمال ابتلای یک نوزاد تک قلو به این بیماریها است. اما از آنجا که هر کدام از این جنینها ممکن است به صورت مستقل به بیماریهای ژنتیکی مبتلا شوند یا نشوند، در مجموع احتمال اینکه حداقل یکی از این جنینها به بیماری مبتلا شود بیشتر است؛ در نتیجه، حاملگی شما به طور کلی “پرخطر” ارزیابی می شود.

حتی اگر کروموزومهای این جنینها کاملا سالم باشند، در مقایسه با نوزادان تک قلو، احتمال ابتلای آنها به بیماریهای مغز، قلب، مثانه و کبد بیشتر است. همچنین احتمال ابتلای چندقلوها به فلج مغزی، بیشتر است. یک مطالعه جدید بر روی بیش از یک میلیون زایمان نشان داد که بروز فلج مغزی در دوقلوها چهار برابر بیشتر از تک قلوها شایع است.

با این حال، خطر بروز این گونه مشکلات هنوز هم پایین و اندک است. یک مطالعه جدید نشان داد که بیماریهای مادرزادی تقریبا در 35 مورد از هر 1000 مورد تولد دوقلوها مشاهده می شود؛ که این مقدار برای تک قلوها برابر با 25 مورد در هر 1000 مورد تولد است.

 

آزمایش‌های غربالگری در بارداری چند قلو

آزمایشهای غربالگری دوران حاملگی می توانند احتمال ابتلای کودک شما به ناهنجاریهای کروموزومی یا سایر بیماریهای مادرزادی را اندازه گیری کنند. در سه ماهه اول، می توانید از “تست شفافیت گردن” استفاده کنید: این آزمایش سونوگرافی مشخص می کند که آیا مایع اضافی در ناحیه گردن در یک یا تعداد بیشتری از جنینهای شما وجود دارد یا خیر؛ که این مطلب، می تواند نشانه احتمالی سندرم داون باشد.

اما شما احتمالا نمی توانید از آزمایش خون که گاهی اوفات به همراه “تست شفافیت گردن” ارائه شده و “آزمایش غربالگری ترکیبی در سه ماهه اول” نام دارد، استفاده کنید. هنوز شواهد چندانی مبنی بر موثر بودن این آزمایشهای خون در تشخیص ناهنجاریها در چندقلوها، وجود ندارد.

همچنین احتمال استفاده شما از “تست غربالگری چندگانه” (آزمایش خونی که بین هفته های 15 تا 18 انجام می شود و نشانه های مربوط به بیماریهای مادرزادی را بررسی می کند) کم است. این آزمایش برای خانمهایی که بیش از یک جنین در رحم خود دارند، چندان دقیق نیست و اکثر پزشکان این آزمایش را برای خانمهایی که چندقلو حامله هستند، توصیه نمی کنند.

آزمایشهای غربالگری دوران حاملگی می توانند احتمال ابتلای کودک شما به ناهنجاریهای کروموزومی یا سایر بیماریهای مادرزادی را اندازه گیری کنند

 

آزمایش آمنیوسنتز یا CVS در بارداری چند قلو

آزمایشهای آمنیوسنتز و نمونه برداری از پرزهای جنینی برای تشخیص ناهنجاریهای کروموزومی و سایر بیماریها به کار می روند. این آزمایشها معمولا در اوائل حاملگی (CVS بین 10 تا 12 هفتگی؛ آمنیوسنتز بین 16 تا 20 هفتگی) انجام می شوند تا وجود سندرم داون یا سایر مشکلات ژنتیکی را بررسی کنند. برای خانمهایی که چندقلو حامله هستند، این آزمایشها می توانند مشخص کنند که آیا چندقلوها همسان هستند یا غیر همسان.

در صورتی که شما دوقلو یا چندقلو حامله باشید، انجام دقیق این دو آزمایش (CVS و آمنیوسنتز) ممکن است با دردسر بیشتری همراه باشد و یا نتیجه آن دقیق نباشد. در صورتی که جنینها از یک کیسه آمنیوتیک مشترک استفاده نکنند، متخصص باید در هنگام نمونه برداری از هر کودک کاملا مراقب باشد که نمونه های او با دیگری مخلوط نشوند. (DNA در دوقلوهایی که از یک کیسه آمنیوتیک به صورت مشترک استفاده می کنند، یکسان است، در نتیجه مخلوط شدن این نمونه ها، مشکلی را ایجاد نمی کند). در صورتی که شما سه یا تعداد بیشتری جنین در رحم خود داشته باشید، ممکن است نمونه برداری از همه جنینها امکان پذیر نباشد.

در صورتی که دو یا چندقلو حامله باشید، احتمال سقط جنین در اثر این آزمایشها نیز افزایش می یابد. به عنوان مثال، حدود 3% از دوقلوها پس از آزمایش آمنیوسنتز سقط می شوند، که این مقدار تقریبا پنج برابر میزان سقط جنین پس از آمنیوسنتز در تک قلوها است. میزان سقط جنین پس از CVS می تواند تا 4% برسد؛ اما اگر یک متخصص حرفه ای این آزمایش را انجام دهد، خطر سقط جنین پس از آزمایش CVS کاهش می یابد. شما باید پیش از انجام این آزمایشها در مورد مزایا و معایب آنها به طور کامل با پزشک یا مشاور ژنتیکی خود مشورت کنید.