سه نکته برای یک بارداری سالم

سه نکته برای یک بارداری سالم

سه نکته برای یک بارداری سالم

بارداری یکی از مهمترین و شادترین دوره در زندگی زنان است و با نگهداری و مراقبت لازم می تواند هر دوی شما را سالم نگه دارد.
 

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی نیوز هلث این مقاله شامل سه روش در ارتباط با مواد غذایی، نوشیدنی و ورزش است که به شما کمک می کند در تمام طول دوران حاملگی سلامتی خود را حفظ کنید.


1. خوردن غذاهای متعادل:

شاید هم شنیده باشید که زنان باردار باید برای 2 نفر غذا بخورند که در واقع این درست نیست. شما باید در دوران حاملگی یک رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید. یعنی مقدار زیادی میوه و سبزیجات که ارائه دهنده ی ویتامین ها و مواد معدنی یا نان و برنج و ماکارونی که منابع کربوهیدرات هستند و ماهی و گوشت و تخم مرغ، آجیل و لبنیات که غنی از پروتئین هستند در برنامه ی غذایی روزانه خود داشته باشید.


2. اجتناب از مصرف الکل و کافئین:

از نظر علمی ثابت شده که الکل جنین را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات جدی برای نوزاد بوجود می آورد. قهوه و چای و نوشابه هم می تواند اثرات منفی بر روی جنین داشته باشد. نوشابه خطر تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد. توصیه می شود که مصرف این مواد غذایی را به حداقل برسانید.


3. ورزش منظم:
تمرین ورزشی فواید زیادی دارند. شما با ورزش قویتر و با استقامت تر می شوید. ورزش علاوه بر اینکه به زایمان آسانتر کمک می کند، می تواند به مدیریت استرس کمک کند. در صورتی که در طول بارداری ورزش می کنید بعد از زایمان اندامتان بهتر و زودتر به حالت قبلی بر می گردد.
زنان باردار باید ورزش های ملایم نظیر یوگا، پیاده روی، شنا و… را در برنامه ی روزانه خود قرار دهند.

منبع: سلامت نیوز

واکاوی ماجرای ازدواج دوباره پس از فوت یا جدایی از همسر اول

  مساله ازدواج مجدد پس از فوت همسر یا جدایی از همسر یکی از دغدغه‌هایی است که برخی با آن روبه‌رو هستند.

خواستگار داشت و می‌خواست دوباره ازدواج کند، اما ترس همه وجودش را گرفته بود. نمی‌دانست این بار انتخاب درستی کرده است یا نه. چند سال از زندگی تلخی که با همسر قبلی‌اش داشت، گذشته بود. بچه‌هایش کمی‌بزرگ‌تر شده بودند.
اما تامین هزینه‌های زندگی و مدرسه بچه‌ها کمرش را خم کرده بود. سال‌ها بود در مترو دستفروشی می‌کرد و با همان درآمد اندک زندگی‌اش را می‌گذراند، اما دیگر کم آورده بود. چند بار هم دوست و آشنا برایش خواستگار پیدا کرده بودند، اما تجربه زندگی قبلی همیشه به جانش ترس می‌انداخت.
این بار احساس می‌کرد که خواستگار جدیدش با بقیه فرق دارد. مرد خوب و باخدایی بود. به او قول داده بود که زیر بال و پر بچه‌ها را بگیرد، اما با این وجود می‌ترسید انگار نگرانی‌هایش پایانی نداشت. فکر این که بچه‌ها با او سر ناسازگاری بگذارند، از حرف مردم، از این که اشتباه کند و این بار هم شکست بخورد مثل خوره به جانش افتاده بود.

مساله ازدواج مجدد پس از فوت همسر یا جدایی از همسر یکی از دغدغه‌هایی است که برخی با آن روبه‌رو هستند. اما کارشناسان حوزه ازدواج و خانواده معتقدند که این امر باید حتما انجام شود، اما به زمان مناسب نیاز دارد و نباید زودتر از یک سال پس از جدایی از همسر اتفاق بیفتد.

اصولا بعد از طلاق یا فوت همسر فرد به مدت زمانی برای بهبود روانی نیاز دارد به همین دلیل بعد از جدایی از همسر فرد چه به واسطه طلاق و چه به واسطه فوت، چه فرزند داشته باشد و چه نداشته باشد هیچ وقت توصیه نمی‌شود که در فاصله زمانی کمتر از یک سال ازدواج مجدد صورت گیرد، چون این یک سال باید صرف بازیابی فرد از دردها، غم‌ها و آسیب‌های روانی شود و همه این موارد مانع از شکل‌گیری سریع یک رابطه تازه خواهد شد.

یک ازدواج موفق
ازدواج برای هر مرد و زنی که تنها است- چه فرزند داشته باشد و چه نداشته باشد- به شدت توصیه می‌شود، زیرا وجود زن و مرد درکنار هم به خانواده شکل داده و یک جامعه کوچک می‌سازد. نبود هر کدام از اینها، هم شرایط روحی افراد را دچار مشکل می‌کند و هم این که فرزندان را با چالش‌های زیادی روبه‌رو می‌کند.
سیدمحمد هاشمی، مدیر کل خانواده و ازدواج نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها به جام‌جم می‌گوید: اصولا هر مرد در قالب ازدواج جایگاهش تعریف می‌شود و ازدواج در هر صورت می‌تواند نقص فرد را پر کند. به طور مثال وقتی چرخ یک خودرو پنجر می‌شود قادر به حرکت نخواهد بود، اما برای به حرکت‌درآوردن آن باید تایر مناسب با آن انتخاب شود تا استواری و امنیت و تعادل آن حفظ شود. او با اشاره به این موضوع که تربیت فرزند حتما باید بر روی دو ستون انجام شود، ادامه می‌دهد: در صورتی که فرزند با تک‌والد بزرگ شود حتما نیمی از تربیتش دچار مشکل می‌شود. اصولا بچه‌هایی که با مادر یا پدر خود به تنهایی زندگی کرده و بزرگ می‌شوند در بزرگسالی دچار چالش‌های متعدد می‌شوند. یک خانواده با وجود فرزند پدر و مادر هم تعریف شده است، شاید هر کدام از این‌ها با شاخصه‌های کامل همراه نباشند، اما این ماجرا خیلی بهتر از تک‌والدبودن است.

آمار بالای جدایی در خانواده
هاشمی به موضوع آمار بالای طلاق در عصر جدید اشاره کرده و تاکید می‌کند: متاسفانه برخی خانواده‌ها در این دوره دچار فروپاشی شده و عدم مسئولیت‌پذیری برخی افراد سبب می‌شود که یک خانواده گسسته شود و از هم بپاشد.
او معتقد است که در صورت مرگ یا جدایی زن و شوهر نباید هیچ کدام تنها بمانند و برای حفظ شاکله خانواده باید اقدام به ازدواج مجدد کنند. او در ادامه توضیح می‌دهد: در فرهنگ دینی ما به ازدواج مجدد افراد پس از جدایی همسر یا فوت او سفارش شده است. پیامبر بزرگوار اسلام پس از فوت همسر بزرگوار خود اقدام به ازدواج مجدد کردند و حضرت علی (ع) نیز بعد از وفات حضرت فاطمه (س) با توصیه خود این حضرت ازدواج مجدد کردند. این‌ها نشان می‌دهد هدف این بوده که شاکله خانواده حفظ شود، زیرا خانواده از پدر و مادر و فرزند تشکیل شده و نبود هر کدام از این‌ها می‌تواند خانواده را دچار تزلزل کند. او به انتخاب درست در ازدواج مجدد اشاره کرده و تصریح می‌کند: یک انتخاب درست می‌تواند چالش‌هایی را که خانواده با بچه‌ها پس از ازدواج مجدد رخ می‌دهد مدیریت کند و اگر انتخاب درست صورت نگیرد نه‌تن‌ها خانواده ترمیم نمی‌شود بلکه به مسائل و مشکلات آن اضافه خواهد شد.

او توصیه می‌کند افرادی که یک بار زندگی مشترک را امتحان کرده و به هر دلیلی جدا شده‌اند باید حتما قبل از اقدام به ازدواج مجدد دوره‌های مشاوره را طی کنند و چه خانم و چه آقا باید در انتخاب همسر خود شرایط فرزندان را کاملا لحاظ کنند؛ اگر قصد این را دارند که خانواده خود را ترمیم کنند.
او به این موضوع اشاره می‌کند که اگر بچه‌ها در سنین حساس کودکی یا نوجوانی باشند نسبت به ازدواج پدر یا مادرشان واکنش منفی نشان می‌دهند، اما نحوه رفتار فرزند در مقابل ناپدری یا نامادری بستگی زیادی به برخورد طرف مقابل دارد و این به انتخاب درست آن‌ها در ازدواج مجدد برمی‌گردد و می‌تواند نشاط را به این خانواده برگرداند.

هماهنگ‌کردن رنگ‌ها برای تیپ زمستانی مردانه        

یکی از سوال‌هایی که ممکن است برای بعضی آقایان پیش بیاید، این است که برای داشتن تیپ زمستانی آراسته ، کدام رنگ‌ها را با هم هماهنگ کنیم؟ قواعدی برای ترکیب رنگ لباس‌ها وجود دارد که بد نیست موقع پوشیدن یا خرید لباس به آن‌ها دقت کنید.

 استفاده از رنگ‌های مکمل
وقتی بخواهید دو رنگ مختلف را با هم بپوشید، بهترین انتخاب، پوشیدن رنگ‌های مکمل است. این رنگ‌ها در چرخه رنگ ،درست در مقابل هم قرار دارند. اگر در فصل زمستان بیشتر لباس‌های شما از طیف رنگ قهوه‌ای است، می‌توانید به عنوان رنگ مکمل، کمی رنگ سبز به استایل خود اضافه کنید. برای این که شادابی و جذابیت استایل شما بیشتر شود می‌توانید از نارنجی و انواع زرد هم استفاده کنید. این رنگ‌ها با انواع آبی هم به‌خوبی هماهنگ می‌شود.
  انتخاب رنگ برای لباس‌های رویی
در فصل زمستان معمولا لایه‌لایه لباس می‌پوشیم و استایل ما ترکیبی از چندین لباس مختلف است. لباس‌های اصلی یعنی شلوار و بلوز یا پیراهن، لباس‌های اصلی و زیرین محسوب می‌شوند. برای لباس‌های رویی مثلا پافر، ژاکت و کاپشن و سوییشرت رنگ‌های متنوع را انتخاب کنید. لباس‌های پایه را می‌توانید از رنگ‌های خنثی و تیره انتخاب کنید. یعنی اگر قرار است فقط یک رنگ به استایل خود اضافه کنید، بهتر است که آن رنگ برای لباس‌های رویی باشد.
  رنگ‌های روشن در زمستان
رنگ‌های روشن برای فصل‌های سرد سال هم مناسب‌اند. معمولا این باور اشتباه وجود دارد که رنگ روشن فقط برای تابستان است. اگر دوست دارید در زمستان از رنگ‌های روشن استفاده کنید سعی کنید لباس‌هایی بخرید که پارچه‌ آن‌ها دارای بافت خاصی باشند که ظاهر لباس از سادگی دربیاید.

  ترکیب خاکستری و شتری
یکی از ترکیب رنگ‌های جذاب برای زمستان ترکیب خاکستری و رنگ شتری، نخودی، مازویی و طیفی از همین رنگ‌های مشابه است. این ترکیب برای موقعیت‌هایی که کمی غیررسمی‌تر هستند انتخاب خوبی است، ولی حالت خودمانی ظاهر شما را هم حفظ می‌کند. ترکیب رنگ‌های جدید که قبلا آن را امتحان نکرده‌اید می‌تواند حال‌وهوای دیگری به ظاهر شما بدهد و رنگ‌هایی را کشف کنید که حسابی به شما می‌آیند، ولی همیشه از آن فراری بودید.
  هماهنگ‌کردن خاکستری و رنگ شرابی
این دو رنگ با هم هماهنگی جذابی دارند و در دسته‌ رنگ‌های تیره‌ای قرار دارند که یکدیگر را به تعادل می‌رسانند. بهتر است که رنگ شرابی را برای بالاتنه و لباس‌هایی مثل کت و سوییشرت انتخاب کنید و آن را همراه با یک شلوار خاکستری بپوشید. ترکیب این دو رنگ برای لباس‌های چهارخانه‌ زمستانی هم زیباست.
  جمع‌بندی
زمستان فصل خوبی است تا با رنگ‌ها آشتی و از آن‌ها در استایل خود استفاده کنید. خوشبختانه رنگ‌های زمستانی زیاد روشن نیستند و اگر تا به حال از رنگ در استایل مردانه استفاده نکرده‌اید، می‌توانید با خیال راحت از این رنگ‌ها شروع کنید.
برای نوشتن این مطلب از «دیجی کالا مگ» کمک گرفته‌شده است.

لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا

لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که ایا لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا است؟

سوال: ایا لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا است؟

پاسخ: درمان واریس با لیزر به‌عنوان معجزه درمان واریس شناخته شده است. روشی مؤثر و سالم که هم برای درمان رگ‌های برجسته طنابی و هم برای برطرف‌کردن مویرگ‌های ریز عنکبوتی کاربرد دارد. در گذشته بیماران مبتلا به واریس، باید همیشه از جوراب واریس استفاده می‌کردند و یا در شرایط حاد مجبور به جراحی بودند.

برای آگاهی بیشتر از درمان لیزر واریس پا با لیزر به سراغ کلینیک بهار زندگی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به کلینیک بهار زندگی یا دریافت نوبت از کلینیک بهار زندگی کلیک کنید.

لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا
کلینیک بهار زندگی
 
لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا
 

22642277

09308047769

 

 

چه کسانی می‌توانند درمان لیزر واریس پا را دریافت کنند؟

اغلب لیزر رگ‌های واریسی در سنین بین ۱۸ و ۶۵ سال صورت می‌گیرد. در افرادی که در خارج از این بازه قرار می‌گیرند، انجام عمل لیزر نیاز به بررسی دقیق خواهد داشت. افرادی که انجام لیزر تراپی واریس در آن‌ها باید با احتیاط و پس از بررسی‌های کامل صورت گیرد شامل موارد زیر می‌شوند:

  • زنان باردار (این اقدام درمانی در آن‌ها ممنوعیت دارد)
  • بیمارانی که مشکلات کبدی یا دیگر بیماری‌های مزمن دارند.
  • افرادی که نمی‌توانند راه بروند و یا نمی‌توانند از جوراب‌های واریس استفاده کنند.
  • افرادی که سابقه لخته خون در وریدهای عمقی دارند.
  • افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند.

بهترین لیزر واریس

اغلب لیزرهایی که برای EVLA استفاده می شوند، شبیه هم هستند. هرچند ادعا می شود که در برخی از انواع جدید درد کمتری نسبت به لیزر های استاندارد در فرد حس می شود. این ادعا تا حدودی درست است، اما درد احساس شده توسط لیزرهای استاندارد نیز بسیار قابل تحمل و ناچیز بوده است. لیزرهای درون رگی جدید هنوز تحت تست های کلینیکی قرار نگرفته اند بنابراین نمی توان با اطمینان اثربخشی آن ها را به خصوص در طولانی مدت تأیید کرد.

لیزر واریس بهترین روش برای درمان واریس پا

مزایای انجام لیزر برای واریس پا

  • عمل لیزر یک روش مؤثر و بی‌خطر برای درمان رگ‌های واریسی است
  • در این روش فقط قسمت آسیب‌دیده رگ تحت درمان قرار می‌گیرند
  • بافت اطراف آسیب نمی‌بیند
  • این روش جراحی درد ندارد
  • زمان انجام عمل جراحی کوتاه است
  • دوران نقاهت و بهبودی آن کوتاه است
  • پس از انجام این عمل جراحی بافت اسکاری یا عیوب زیبایی روی بدن باقی نمی‌ماند
  • درمان زخم‌های واریسی

 

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
اگر تمایل دارید که بیشتر درباره عمل تنگ کردن واژن و عوارض و مزایای آن بیشتر بدانید، در این مقاله با ما همراه شوید تا اطلاعات بیشتری درباره آن در اختیارتان قرار دهیم.

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
جراحی جوان‌سازی و تنگ کردن واژن در واقع یک روش اصلاحی برای بهبود وضعیت واژن و بافت آن است. واژن به مرور زمان و به دلایل مختلفی از جمله زایمان، افزایش سن و ژنتیک خاصیت ارتجاعی و قدرت خود را از دست می‌دهد. این امر منجر به مشکلات متعددی مانند بی اختیاری (نشت ادرار)، خشکی واژن، افتادگی پوست، گشادی واژن و عدم لذت جنسی می‌شود. بسیاری از زنان برای بهبود این شرایط و بازگرداندن ظاهر و عملکرد واژن خود به عمل تنگ کردن واژن روی می‌آورند. در ادامه بیشتر درباره این روش صحبت خواهیم کرد.

در این مقاله می‌خوانید:

  • عمل تنگ کردن واژن چگونه انجام می‌شود؟
  • عمل تنگ کردن واژن برای چه کسانی مناسب است؟
  • انواع عمل تنگ گردن واژن
  • عوارض عمل تنگ کردن واژن چیست؟
  • مزایای عمل تنگ کردن واژن چیست؟
  • سؤالات متداول

عمل تنگ کردن واژن چگونه انجام می‌شود؟

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
در طی این جراحی که ممکن است با تیغ جراحی یا لیزر انجام شود، پوست شل و اضافی واژن برداشته می‌شود و عضلات واژن به یکدیگر نزدیک می‌شوند. این عمل تقریباً دو ساعت طول می‌کشد و بیمار بعد از گذشت چند ساعت از بیمارستان مرخص خواهد شد. کبودی و جای زخم تا دو هفته بعد از عمل نیز باقی خواهد ماند و فرد باید تا حداقل شش هفته از انجام رابطه جنسی خودداری کند.

در طی این جراحی عضلات واژن تقویت می‌شوند و فرد می‌تواند از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرد. همچنین مشکلاتی مانند خشکی واژن یا بی‌اختیاری ادرار نیز تا حد زیادی از بین می‌رود.

عمل تنگ کردن واژن برای چه کسانی مناسب است؟

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
واژن بسیاری از زنان به دلیل زایمان، افزایش سن و یائسگی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. این درمان می‌تواند برای افرادی که علائم زیر را به دلیل شل شدن واژن دارند، مناسب باشد:

  • نشت ادرار هنگام پریدن، عطسه یا خندیدن
  • عدم توانایی در کنترل ادرار
  • کاهش میل جنسی
  • خشکی بیش از حد واژن
  • رابطه جنسی دردناک
  • از دست دادن حس و رضایت جنسی
  • کاهش اعتمادبه‌نفس در حین رابطه جنسی

انواع عمل تنگ گردن واژن

عمل تنگ کردن واژن می‌تواند به شکل‌های مختلفی انجام شود. این تنوع روش به دلیل تنوع در مشکلات واژن و تشخیص پزشک است.

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
از جمله رایج‌ترین روش‌های تنگ کردن واژن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • لابیاپلاستی: تغییر شکل لابیا یا «لب» واژن
  • واژینوپلاستی: ترمیم و تقویت کانال واژن بعد از زایمان
  • کاهش کلاهک کلیتورال: برداشتن بافت اضافی که روی کلیتوریس را پوشانده
  • مونسپلاستی: حذف بافت چربی اضافی از ناحیه استخوان عمومی
  • ولووپلاستی: تغییر شکل ناحیه فرج (تناسلی خارجی)
  • پرینئوپلاستی: تقویت پرینه (فضای بین واژن و مقعد)

عوارض عمل تنگ کردن واژن چیست؟

عمل تنگ کردن واژن از انواع دیگر عمل‌های واژن سخت‌تر از زیرا در قسمت‌های داخلی واژن انجام می‌شود. علی‌رغم دشوار بودن این جراحی، عوارض زیادی را برای بیمار ایجاد نمی‌کند.

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
از جمله شدیدترین عوارض این عمل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عفونت
  • خونریزی خفیف
  • باقی ماندن اسکار (جای زخم)
  • هماتوم (التهاب، تورم، تغییر رنگ پوست)

 بهتر است در صورت مشاهده علائمی مانند عفونت و خونریزی برای جلوگیری از بروز مشکلات دیگر، در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.

مزایای عمل تنگ کردن واژن چیست؟

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
عمل تنگ کردن واژن علی‌رغم اینکه عملی دشوار است اما مشکلات فراوانی را در بیمار رفع می‌کند. از جمله مزایایی که این عمل برای زنان به همراه دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • افزایش حس رضایت از رابطه جنسی
  • از بین رفتن خشکی واژن
  • بهبود کنترل ادرار
  • افزایش اعتمادبه‌نفس در رابطه جنسی

سؤالات متداول


عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
خانم‌های بارداری می‌توانند این عمل را انجام دهند؟

این عمل برای خانم‌های باردار به هیچ عنوان پیشنهاد نمی‌شود. حتی اگر قصد باردار شدن دارید انجام این عمل را تا بعد از زایمان به تعویق بیندازید. زیرا اگر قصد زایمان طبیعی را داشته باشید، انجام عمل تنگ کردن واژن می‌تواند زایمان را دردناک‌تر کند و در اثر فشار اثر عمل کاملاً از بین خواهد رفت.

عمل تنگ کردن واژن برای دختران باکره نیز انجام می‌شود؟

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
این عمل معمولاً برای افرادی مناسب است که به دلایل مختلفی دچار شل شدن واژن شده‌اند و این مشکل معمولاً برای دختران باکره اتفاق نمی‌افتد. این افراد معمولاً عمل زیبایی واژن را ترجیح می‌دهند و برای آن‌ها مناسب‌تر خواهد بود.

کلام آخر

عمل تنگ کردن واژن عوارض دارد؟
همان طور که اشاره کردیم، عمل تنگ کردن واژن یکی از رایج‌ترین جراحی‌های مخصوص زنان است که برای بهبود عملکرد جنسی و کاهش عوارض شل شدن عضلات واژن انجام می‌شود. در این مقاله قصد داشتیم تا مواردی را که قبل از انجام این عمل نیاز است بدانید، در اختیارتان قرار دهیم. داشتن اطلاعات کافی درباره نحوه انجام عمل، عوارض و مزایای آن باعث می‌شود که با آگاهی بیشتری تصمیم‌گیری کنید.

سونوگرافی تخصصی سه بعدی برای جنین

سونوگرافی تخصصی سه بعدی برای جنین
تا به حال چند بار شده است که آرزو کنید کاش می‌توانستید یک دوربین بردارید و داخل رحم خود را ببینید؟ احتمالاً اگر باردار باشید، این احساس را بهتر از هر کس دیگری درک می‌کنید. اما آیا روش‌های تصویربرداری مختلف توانسته‌اند انتظارات‌تان را برآورده کنند؟ سونوگرافی تخصصی سه بعدی همان دوربینی است که شما آرزویش را دارید. روی این مقاله کلیک کنید تا با همه چیز درباره‌ی این تکنیک آشنا شوید.

     سونوگرافی تخصصی سه بعدی برای جنین

سونوگرافی تخصصی سه بعدی یکی از پیشرفته‌ترین راه‌هایی است که به کمک آن می‌توانید دنیای درون رحم خود را مشاهده کنید و ما به شما قول می‌دهیم که از انجام آن پشیمان نمی‌شوید!

در این مقاله می‌خوانید:

  • سونوگرافی سه بعدی چیست و چگونه انجام می‌شود؟
  • مزایای سونوگرافی سه بعدی
  • زمان انجام سونوگرافی سه بعدی
  • هزینه سونوگرافی سه بعدی
  • آیا سونوگرافی سه بعدی بی خطر است؟

سونوگرافی سه بعدی چیست و چگونه انجام می‌شود؟

سونوگرافی سه بعدی یک تکنیک پیشرفته‌‌ی تصویربرداری است که می‌تواند تصاویر بسیار واضحی را از بافت‌های نرم و اندام‌ها به شما ارائه دهد. در این روش، از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده می‌شود تا تصاویر به دست آمده، بسیار واقعی و شبیه عکس باشند.

تصاویر به دست آمده، بسیار واقعی و شبیه عکس باشند.

روش انجام سونوگرافی سه بعدی ساده و بدون درد است. پس نیازی نیست که بترسید یا استرس داشته باشید. در این روش، ابتدا تکنسین سونوگرافی ژل اولتراسوند را روی شکم شما می‌مالد و سپس، پزشک سونوگرافی مبدل دستگاه را روی شکم شما حرکت می‌دهد.
وظیفه‌ی مبدل این است که امواج صوتی را به رحم و جنین شما منتقل کند و با مرکز پردازشگر سونوگرافی در ارتباط باشد. در نهایت، تصاویری از رحم و جنین شما همزمان با حرکت مبدل، روی صفحه‌ی نمایشگر دستگاه ظاهر می‌شود.

     سونوگرافی سه بعدی جنین

مزایای سونوگرافی سه بعدی

بزرگ‌ترین مزیت سونوگرافی سه بعدی، وضوح تصاویر آن است. با این حال، کاربرد و مزایای بزرگ دیگری نیز دارد که عبارتند از:

کمک به تشخیص و درمان ناهنجاری‌های رحم

رحم سپتوم دار و رحم دو شاخ از شایع‌ترین ناهنجاری‌های رحم هستند.

رحم سپتوم دار و رحم دو شاخ از شایع‌ترین ناهنجاری‌های رحم هستند که به کمک سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند. این ناهنجاری‌ها خطراتی مانند کاهش باروری و احتمال بیشتر سقط جنین را به همراه دارند. تصاویری که سونوگرافی تخصصی سه بعدی ارائه می‌دهد، با تصویربرداری‌های معمولی قابل دستیابی نیستند. هم‌چنین، این تکنیک پیشرفته بسیاری از عوارض جانبی و خطرات سایر روش‌ها را ندارد. به همین دلیل، گزینه‌ی ایمنی محسوب می‌شود.

تشخیص ناهنجاری‌های رحم همه‌ی ماجرا نیست. در واقع، سونوگرافی سه بعدی می‌تواند به درمان این ناهنجاری‌ها نیز کمک کند. کسانی که ناهنجاری‌های مادرزادی رحم دارند، تشویق می‌شوند که برای تقویت باروری خود، درمان‌هایی شامل لاپاراتومی و تکنیک‌های هیستروسکوپی را انجام دهند. تصاویری که سونوگرافی سه بعدی فراهم می‌کند، می‌تواند در جریان انجام این روش‌ها بسیار کمک کننده باشد.

     سونوگرافی تخصصی سه بعدی

امکان مشاهده‌ی صورت جنین و تشخیص سلامت اندام‌های او

تا به حال، بارها تکرار کرده‌ایم که سونوگرافی سه بعدی وضوح تصویر بالایی دارد. در واقع، این تکنیک پیشرفته می‌تواند تجسم آناتومی جنین را برای شما ممکن کند. در نتیجه، مشکلات بالقوه‌ در رشد کودک شما با این روش قابل شناسایی است. بعضی از این مشکلات عبارتند از:

  • نقایص لوله عصبی
  • شکاف کام
  • ناهنجاری‌های اسکلتی
  • ناهنجاری‌های صورت جمجمه‌ای

علاوه بر این، شما با کمک سونوگرافی سه بعدی می‌توانید صورت کودک خود را قبل از به دنیا آمدن ببینید و ارتباط عاطفی قوی‌تری با او شکل دهید.

     هزینه سونوگرافی سه بعدی

زمان انجام سونوگرافی سه بعدی

حقیقت این است که شما هر زمان بخواهید می‌توانید در زمان بارداری خود سونوگرافی انجام دهید. با این حال، بهترین زمان برای انجام سونوگرافی سه بعدی معمولاً بین هفته‌ی بیست و ششم تا سی و دوم بارداری است.
البته این مورد را هم باید بگوییم که انجام این سونوگرافی کاملاً انتخابی است و از نظر پزشکی، هیچ ضرورتی ندارد. پس تصمیم گیرنده خود شمایید. با این حال، راهنمایی‌های زیر ممکن است کمک کننده باشند:

  • هفته‌ی چهاردهم تا هجدهم: در این زمان می‌توانید کل جنین را ببینید و لگد زدن، تکان خوردن و گرفتن پاهایش را نیز مشاهده کنید.
  • هفته‌ی نوزدهم تا بیست و ششم: اجزای صورت نوزاد در تصاویری که این هفته می‌گیرید، واضح‌تر و برجسته‌ترند. با این حال، توصیه می‌شود که اگر نگرانی خاصی ندارید، چند هفته دیگر صبر کنید.
  • هفته‌ی بیست و هفتم تا چهلم: در این زمان می‌توانید دقیق‌ترین تصاویر را از صورت کودک خود به دست بیاورید و ارتباط عاطفی بین‌تان را تقویت کنید.

     سونوگرافی سه بعدی

هزینه سونوگرافی سه بعدی

معمولاً هزینه این سونوگرافی زمانی ممکن است توسط بیمه پوشش داده شود که مقصد و هدف پزشکی داشته باشد. در نتیجه، معمولاً پدر و مادرها خودشان هزینه‌ی سونوگرافی سه بعدی و حتی چهار بعدی را می‌پردازند.
البته هزینه‌ها ممکن است بسته به شهر محل زندگی شما و مرکزی که به آن مراجعه می‌کنید، متفاوت باشد. پس توصیه می‌کنیم خود را برای یک انتخاب هوشمندانه آماده کنید.

     هزینه سونوگرافی سه بعدی

آیا سونوگرافی سه بعدی بی خطر است؟

سونوگرافی سه بعدی نیز مانند سونوگرافی دو بعدی هیچ اشعه‌ی ایکس خطرناکی را شامل نمی‌شود. البته هنوز توصیه می‌شود که برای انجام این سونوگرافی به یک مرکز معتبر مراجعه کنید و سراغ ارائه دهنده‌های غیرمتخصص نروید، زیرا فقط در آن صورت است که می‌تواند برای جنین در حال رشد شما خطرناک باشد.
با این حال، اگر به یک مرکز سونوگرافی تخصصی سه بعدی مراجعه می‌کنید، نیازی به نگرانی ندارید. در واقع، مطمئن باشید که اگر این تصویربرداری توسط یک متخصص آموزش دیده انجام شود، کاملاً برای شما و جنین داخل رحم‌تان بی‌خطر است.

     سونوگرافی سه بعدی چیست

جمع‌بندی

تکنیک‌های سونوگرافی پیشرفت زیادی کرده‌اند و دیگر قرار نیست به شما تصاویر خاکستری و نامعلوم ارائه دهند. سونوگرافی تخصصی سه بعدی، تکنیکی جدید و پیشرفته است که می‌تواند تصاویر بسیار واضحی را از رحم و جنین شما فراهم کند؛ تصاویری که در اطلاع از وضعیت جنین و تشخیص ناهنجاری‌های رحم بسیار موثر هستند.

به کلینیک بیا نی نی هم سر بزنید.

اهمیت کنترل مصرف دارو و ویتامین در دوران بارداری

اهمیت کنترل مصرف دارو و ویتامین در دوران بارداری

محققان می‌گویند؛ اگر هنوز باردار نشده اید یکی از راه‌کارهای مهم برای داشتن یک فرزند سالم، توجه به موضوع مصرف داروها در دوران بارداری و تاثیر آن روی جنین است.

این محققان توصیه می‌کنند که پیش از بارداری حتما با پزشک خود درباره مصرف داروها، ویتامین‌ها و محصولات گیاهی، مشورت کنید.
 

متخصصان تاکید دارند که قبل از شروع مصرف یا قطع هر دارویی همیشه بهتر است با پزشکی که در طول بارداری از شما مراقبت می‌کند، مشورت کنید و در زمان بارداری هم در مورد تصمیم به استفاده از یک داروی خاص اطلاعات لازم را کسب نمایید. تصمیم به مصرف یا قطع یک دارو در زمان بارداری باید با توجه به مزایا و خطرات ایجاد شده توسط آن دارو صورت پذیرد و در این خصوص پزشک شما و شما هر دو تصمیم گیرنده هستید.

 

بر اساس این گزارش، در طول بارداری زمان‌هایی وجود دارد که مصرف دارو یک انتخاب محسوب می‌شود. بعضی از انتخاب‌های دارویی از سوی شما و پزشکتان در زمان بارداری، ممکن است از انتخاب‌هایی که شما در زمان غیربارداری، متفاوت باشند. به عنوان مثال اگر در طول بارداری به سرماخوردگی مبتلا شدید، ممکن است به جای استفاده از داروهای ضداحتقان بینی که در زمان غیربارداری از آنها استفاده می‌کردید، ترجیح دهید که با گرفتگی بینی خود سر کنید.
 
سازمان دارو و غذای آمریکا سازمانی است که به کنترل فروش یا عدم فروش داروها در آمریکا می‌پردازد. سازمان دارو و غذای آمریکا در صورت ایمن بودن و کارا بودن دارو برای یک بیماری مشخص به کمپانی سازنده، این امکان را می‌دهد که داروی خود را در آمریکا به فروش برساند.

 

کمپانی های سازنده دارو موظف هستند تا اطلاعات کاملی را در خصوص وجود یا عدم وجود نقص‌های جنینی یا سایر مشکلاتی که در حیوانات آزمایشگاهی در زمان تجویز دارو در خلال بارداری مادرانشان ایجاد شده است را به پزشکان و دانشمندان این سازمان گزارش کنند. البته دیده شده که در بسیاری از موارد داروها روی زنان باردار مورد مطالعه قرار نمی‌گیرند. سازمان دارو و غذای آمریکا هم اکنون در تلاش است تا اطلاعات بیشتری در خصوص مصرف داروها در طول بارداری به دست آورد.

 

باید تاکید کرد که محصولاتی همانند کافئین، ویتامین‌ها و داروهای گیاهی می‌توانند بر روی جنین در حال رشد تاثیر بگذارند. با پزشکتان در خصوص قطع مصرف کافئین و نوع ویتامین مصرفی مورد نیاز خود مشورت کنید و هرگز پیش از مشورت با پزشکتان از فرآورده‌های گیاهی استفاده نکنید.

 

همچنین متخصصان تصریح کردند: این نکته بسیار حائز اهمیت است که پیش از بارداری به درمان مشکلات سلامتی و بیماری‌های خود بپردازید. در مورد ویتامین‌های مورد نیاز پیش از بارداری از پزشک خود اطلاعاتی را دریافت کنید. تمام زنانی که قصد بارداری دارند، باید از ویتامین‌های گروه ب (فولیک اسید) به منظور جلوگیری از نقایص جنینی همانند مشکلات مغزی و طناب نخاعی استفاده کنند. شما باید این ویتامین‌ها را پیش از بارداری یا در زمان بارداری استفاده کنید.

 

هم چنین ایده خوبی است که با پزشکتان در مورد مصرف کافئین، الکل و سیگار کشیدن صحبت کنید. در این میان همچنین توصیه می‌شود که پیش از گفت‌وگو با پزشکتان، هیچ داروی نسخه‌ای را قطع نکنید و پیش از مصرف هر گونه داروی بدون نسخه با پزشکتان مشورت کنید.

 

بعلاوه توصیه می‌شود که مصرف منظم ویتامین‌ها و ویتامین‌های مخصوص زنان باردار در طی بارداری البته بازهم تحت نظر متخصص، ایمن بوده و می‌توانند موثر و کمک کننده باشد.

ویرایش و تلخیص: آکاایران 

سلامت جنین و مراقبتهای بارداری

سلامت جنین و مراقبتهای بارداری

 در طول دوران بارداری، به عنوان بخشی از مراقبت‌های دوران بارداری، شما باید آزمایش‌هایی را متحمل شوید که به بررسی رشد و تکامل جنین و سلامت زایمان کمک می‌کند. در این نوبت می‌خواهیم شما را با این آزمایش‌ها که باید در دوران بارداری انتظار آن را داشته باشید، آشنا کنیم. آزمایش‌های معمول در اولین دیدار،‌پزشکتان وزن شما و طول رحم را برای تخمین میزان رشد کودک اندازه می‌گیرد. فشارخون شما نیز برای غربالگری و تشخیص فشارخون حاملگی، اندازه‌گیری می‌شود. نمونه ادرار از نظر سطح قند، پروتئین و وجود باکتری در آن بررسی می‌شود.

 

قند در ادرار زن حامله،‌علامت دیابت حاملگی است. پروتئین بالای ادرار می‌تواند نشانگر عفونت مجاری ادراری، بیماری کلیوی یا فشارخون بالا باشد. سه ماهه اول در این سه ماه برای بررسی عوامل خطرزای حاملگی، باید مجموعه کاملی از سابقه پزشکی شما تهیه شود. بنابراین لازم است راجع به مصرف داروها و بیماری‌های خود به پزشکتان اطلاع دهید. آزمایش‌هایی که در این دوره سه ماهه برای بررسی سلامت شما و کودکتان انجام می‌شود، عبارتند از:

 

الف) آزمایش خون: جهت بررسی وجود بیماری سیفلیس، ایمنی نسبت به هپاتیت و سرخجه، تعیین گروه خونی و RH انجام می‌شود.اگر شما RH منفی هستید و کودک شما RH مثبت است، ممکن است بدن شما به آن واکنش نشان دهد. این اتفاق نسبتا شایع است و معمولا بدون مشکل اساسی درمان می‌شود. در شرایط نادری ممکن است کم‌خونی ایجاد شود.
 
ب) سونوگرافی جنین: حتی در هفته پنجم حاملگی می‌توان سونوگرافی جنین را انجام داد. در این بررسی،‌تصویری از جنین در حال رشد، به دست می‌آید. سونوگرافی از راه مهبل می‌تواند حاملگی‌های خارجی رحمی را (وقتی جنین در جایی غیر از رحم رشد کند) نیز مشخص کند.

 

ج) نمونه‌برداری از کوریون: در این آزمایش تعدادی از سلول‌های جفت بین هفته هشتم و بیستم جنینی برداشته می‌شوند و از نظر اختلالات ژنتیکی مختلف از جمله نشانگان داون بررسی می‌شوند. این آزمایش بطور معمول انجام نمی‌گیرد بلکه فقط زمانی که سابقه بیماری‌های ژنتیکی وجود داشته باشد، انجام می‌شود.

 

د) تست اچ.آی. وی(ایدز) : از آنجایی که ایدز یکی از بیماری‌های است که از مادر به جنین منتقل می‌شود،‌برای جلوگیری از انتشار این بیماری،‌آزمایش آلودگی به ویروس ایدز یعنی اچ.آی.وی انجام می‌گیرد

ـ سه ماهه دوم بین هفته سیزدهم تا بیست‌وهفتم حاملگی شما باید از پزشک خود انتظار انجام آزمایش‌های زیر را داشته باشید.
 

الف) بررسی الکتریکی قلب جنین: در آغاز هفته بیستم‌ حاملگی، پزشک می‌تواند به ضربان قلب جنین با گوشی‌های خاصی گوش دهد و سلامت کلی جنین را از این طریق بررسی کند. علاوه بر این، ممکن است سونوگرافی جنین برای بررسی پیشرفت رشد جنین نیز انجام گیرد.

 

ب) تست تحمل گلوکز ( GTT) : پزشک به شما شربت قندی می‌دهد تا بنوشید و سپس قند خون را در فواصل منظم اندازه می‌گیرد. این آزمایش نشان می‌دهد که بدن با چه سرعتی متابولیسم (سوخت و ساز) قند را انجام می‌دهد. هر بی‌قاعدگی در این رویه می‌تواند نشانگر دیابت حاملگی باشد.

 

ج) غربالگری سرم خون مادر: به‌طور معمول این تست انجام نمی‌شود. این آزمایش برای کشف نقایص تولد انجام می‌گیرد تا موارد زیر در سرم خون مادر بررسی شود:

 

۱) تست آلفا فیتوپروتئین : (AFP) این ماده به‌طور معمول در کبد جنین تولید می‌شود.افزایش میزان آن ممکن است بدلیل نقص در نخاع باشد در حالی که کاهش آن نشانگان داون را نشان می‌دهد.

 

۲)آزمایشHCG: گنادوتروپین جنین انسانی از جفت ترشح می‌شود. سطح خونی HCG در ۱۴ هفته اول حاملگی افزایش می‌یابد. اگر سطح HCG خیلی بالا باشد ممکن است علا‌مت نشانگان داون باشد.

 

۳) استریول: این ماده به‌وسیله جفت تولید می‌شود. سطح آن اولین بار در هفته نهم حاملگی قابل اندازه‌گیری است. کاهش سطح آن می‌تواند علامت نشانگان داون باشد.
 
۴) مهارکننده – آ(اینهیبین 🙂 A یکآزمایش غربالگری جدید یک پروتئین را که جنین و جفت تولید می‌کنند، اندازه گیری می‌کند. اگر سطح آن به طور غیر طبیعی بالا برود، ‌علامت، ‌نشانگان داون است.

 

۵) آمنیوسنتز: اگر نتیجه بررسی سرم غیرطبیعی باشد یا اگر عوامل خطر (مثلا:کاهش حرکات جنین …) وجود داشته باشد، آمنیوسنتز انجام می‌گیرد.

 

۶) مایع آمنیوتیک: (مایعی که جنین را در برگرفته)، بررسی می‌شود تا صد نوع متفاوت از نقایص جنینی کشف شود. در ضمن جنس جنین نیز به این وسیله مشخص می‌شود. سه ماهه سوم در این دوره بیشتر آزمایش‌ها انجام شده است.

 

با این وجود بررسی‌های دیگری برای اطمینان از سلامت کلی جنین و زایمان صورت می‌گیرد از جمله ـ:

 

الف) استرپتوکک گروه ب: این تست خون نشان می‌دهد که آیا با این نوع میکروب (که می‌تواند بیماری شدیدی در نوزاد ایجاد کند) بیماری عفونی ایجاد شده است؟! اگر باکتری دیده شود، آنتی‌بیوتیک برای حفظ کودک در زمان زایمان تجویز می‌شود .

ب) هپاتیت ب: اگر جواب آزمایش شما برای ابتلا به هپاتیت ب مثبت باشد، کمی بعد از تولد،‌کودک واکسنی در مقابل این بیماری دریافت می‌کند.
 

ج) افاسمان(کشیدگی) گردن رحم: نزدیک زمان زایمان هم پزشک باید معایناتی انجام دهد. بدنبال این بررسی پزشک متوجه می‌شود که جنین به چه مقدار در لگن پائین آمده است و گردن رحم تا چه اندازه شروع به کشیده شدن کرده است. این اندازه‌گیری‌ها به تخمین پیشرفت زایمان کمک می‌کند. ممکن است حتی بررسی جنین نیز لازم باشد.

 

د) تست بدون استرس: یکی از شاخص‌های مهم دیگر سلامت جنین علاوه بر ضربان قلب، حرکات جنین است، که در صورت کاهش آن آزمایش‌های خاصی چون بیوفیزیکال و تست بدون استرس )NST( انجام می‌گیرد)

 

آمنیوسنتز: در نهایت اگر کودک شما به هر دلیل نیاز به زایمان زودرس داشته باشد، آمنیوسنتز برای بررسی اینکه آیا رشد ریه جنین به حد کافی هست یا خیر، انجام می‌گیرد. با انجام آزمایش‌های بسیار، که شاید خسته کننده هم باشد،‌امیدوار هستید کودکی شاد و سلامت به‌دنیا بیاورید،‌چه دختر چه پسر

منبع: پزشک آنلاین 

در عقدم و خواهر 8 ساله‌ام خیلی کنجکاوی می‌کند

  24 ساله هستم و به‌تازگی عقد کردم. یک خواهر 8 ساله دارم. هر زمان که شوهرم به خانه ما می‌آید، خواهر کوچک‌ترم خیلی کنجکاوی می‌کند. مثلا یکهو می‌آید به اتاقی که ما مشغول صحبت هستیم، مدام در اتاق را می‌زند و بعدش سوالات الکی از من می‌پرسد. باید با خواهرم چه رفتاری داشته باشم؟ دعوایش کنم؟چه کنم؟

به نظر می‌رسد خواهر کوچک‌تر با عقدتان و بیشتر شدن توجه شما و دیگر اعضای خانواده به شوهرتان، حس می‌کند دیگر مرکز توجه شما نیست. کودکان به محبت و توجه خیلی نیاز دارند و برای ارضای این نیاز خود کارهای متفاوتی می‌کنند که برای همگان آشناترین این کارها، همان رفتارهای عجیب برای جلب‌توجه است. کارهایی که دوست دارد همه او را ببینند و واکنش داشته باشند. به خصوص در جایی که کودک حس کند بقیه او را نمی‌بینند و دست کم گرفته‌اند.
 پرخاشگری شرایط را بدتر می‌کند
پرسیده‌اید که با خواهرم چه رفتاری داشته باشم؟ دعوایش کنم؟ در پاسخ باید بگویم درباره مسئله شما، بهتر است رفتارهایی در پیش بگیرید که ناخواسته توجه‌طلبی کودک را بدتر نکند. مثلا اگر شروع به رفتارهای بد می‌کند مثل در زدن‌های الکی به اتاق، فریاد زدن، پرتاب کردن وسایل و …، شما سعی کنید خود را کنترل کنید و پرخاشگری نکنید. گاهی بی‌توجه باشید و در کنار آن به رفتارهای مثبت او توجه کنید و واکنش نشان دهید.
 علاقه‌تان به خواهرتان را ثابت کنید
این روزها سعی کنید که عبارت‌های محبت‌آمیز بیشتری به خواهرتان بگویید. مثلا من تو را دوست دارم، به تو افتخار می‌کنم و … . القای حس دوست داشتن به خواهرتان حالت خوبی در او ایجاد و رفته رفته حس تعلق پیدا می‌کند. همچنین با شوهرتان صحبت کنید و اجازه دهید که شما را درک و کمک کند. او می‌تواند گاهی
 هدیه ای کوچک برای کودک تهیه کند تا خواهر شما او را به عنوان یک فرد مهربان بشناسد نه کسی که مزاحم شده و خواهرش را غصب کرده است!
 مسئولیت‌های کوچک به خواهرتان بسپارید
گفته‌اید خواهر کوچک‌ترم یکهو می‌آید به  اتاقی که ما مشغول صحبت هستیم، مدام در اتاق را می‌زند و … . شما می‌توانید یک سری مسئولیت‌های کوچک به او بسپارید تا این شرایط دردسرساز نشود. مثلا وقتی همسرتان می‌آید، چند دقیقه با حضور خواهرتان به اتاق بروید، سپس در بیرون از اتاق کار ساده‌ای به او محول کنید که برایش دوست داشتنی هم باشد. به هر حال زمان بندی را برایش توضیح دهید که مثلا کل این ساعات قرار نیست تو پیش ما باشی و … . مثلا به او بگویید، وقتی تکالیفت را نوشتی، صدایم بزن تا بیایم و به تو دیکته بگویم.
 از والدین‌تان کمک بگیرید
والدین شما مسئولیت مهمی در این شرایط دارند و اصل تمرکز و دقت روی رفتارهای کودک با آن‌هاست. بنابراین از والدین دراین راه کمک بگیرید. مراقب باشید به ارتباط شما و همسرتان خدشه‌ای وارد نشود و این‌طور به نظر نرسد که اولویت شما خواهرتان است. همچنین در زمان‌هایی که همسرتان پیش شما نیست، آن قدر تمام وقت خود را به خواهرتان ندهید که وقتی شوهرتان می‌آید، تحمل نکند و دایم بخواهد که کنارتان باشد.

نویسنده : فریبا البرز| ‌ کارشناس‌ارشد مشاوره‌خانواده