پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
این مقاله به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد: پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟ چه علائمی دارد؟ چه چیزی باعث این وضعیت می‌شود؟

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟

این مقاله به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد: پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟ چه علائمی دارد؟ چه چیزی باعث این وضعیت می‌شود؟

در این مقاله می‌خوانید:

  • پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
  • علائم پیوسالپنکس چیست؟
  • چه عواملی باعث پیوسالپنکس می‌شود؟
  • چگونه تشخیص داده می‌شود؟
  • پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چگونه درمان می‌شود؟
  • آیا می‌توان از پیوسالپنکس پیشگیری کرد؟
  • خلاصه

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
پیوسالپنکس، وضعیتی است که در آن لوله فالوپ پر شده و با چرک متورم می‌شود. آیا می‌دانید لوله فالوپ چیست؟ لوله فالوپ، بخشی از آناتومی بدن زن است که تخمدان‌ها را به رحم متصل می‌کند. تخمک‌ها از طریق لوله فالوپ از تخمدان‌ها به سمت رحم حرکت می‌کنند.
پیوسالپنکس، یکی از عوارض بیماری التهابی لگن است. بیماری التهابی لگن، عفونت اندام‌های تناسلی زنان است. در حدود 16درصد از همه موارد بیماری التهابی لگن، پیوسالپنکس وجود دارد. پیوسالپنکس همچنین می‌تواند توسط انواع دیگر عفونت‌ها مانند سوزاک یا سل ایجاد شود و بیشتر در زنان 20 تا 40ساله دیده می‌شود.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
علائم پیوسالپنکس چیست؟
علائم پیوسالپنکس می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • درد در قسمت تحتانی شکم که ثابت است، یا از بین می‌رود و دوباره بازمی‌گردد
  • توده دردناک در پایین شکم
  • درد قبل از قاعدگی
  • تب
  • درد هنگام رابطه جنسی
  • ناباروری هم ممکن است نشانه پیوسالپنکس باشد، به این دلیل که تخمک‌ها برای بارور شدن و کاشت در رحم باید از لوله فالوپ به سمت پایین حرکت کنند. اگر لوله‌های فالوپ با چرک مسدود شده باشند، یا توسط پیوسالپینکس آسیب ببینند، امکان بارداری وجود ندارد.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
چه عواملی باعث پیوسالپنکس می‌شود؟
اگر بیماری التهابی لگن درمان‌نشده دارید، ممکن است به پیوسالپینکس دچار شوید. بیماری التهابی لگن، عفونت دستگاه تناسلی زنان است که توسط بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک ایجاد می‌شود. انواع دیگر عفونت‌ها از جمله سل هم می‌تواند باعث این عارضه شود.
هنگامی که عفونتی در بدن شما وجود دارد، سیستم ایمنی بدن شما ارتشی از گلبول‌های سفید را برای مبارزه با آن می‌فرستد. این سلول‌ها می‌توانند در داخل لوله فالوپ به دام بیفتند. تجمع گلبول‌های سفید مرده، چرک نامیده می‌شود. هنگامی که لوله فالوپ از چرک پر می‌شود، متورم و منبسط می‌شود که نتیجه آن پیوسالپنکس است.

تجمع گلبول‌های سفید مرده، چرک نامیده می‌شود. هنگامی که لوله فالوپ از چرک پر می‌شود، متورم و منبسط می‌شود که نتیجه آن پیوسالپنکس است.

چگونه تشخیص داده می‌شود؟
آزمایش‌هایی که به پزشک برای تشخیص پیوسالپنکس تجویز می‌کند عبارتند از:

1- سونوگرافی لگن
این آزمایش از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از لوله‌های فالوپ و سایر اندام‌های لگنی استفاده می‌کند. در طول آزمایش، تکنسین ژل مخصوصی را روی دستگاهی به نام مبدل قرار می‌دهد. مبدل روی شکم یا در واژن شما قرار می‌گیرد. سونوگرافی، تصاویری از اندام‌های تناسلی شما را روی صفحه کامپیوتر ایجاد می‌کند.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
2- ام آر آی لگن
در این آزمایش از آهنرباهای قوی و امواج رادیویی برای ایجاد تصاویری از اندام‌های لگن استفاده می‌شود. ممکن است قبل از آزمایش، یک رنگ مخصوص تزریق شود. این رنگ باعث می‌شود که اندام‌های بدن شما با وضوح بیشتری روی عکس‌ها نمایان شوند.

در طول آزمایش، پزشک اندام‌های لگنی شما را معاینه می‌کند و ممکن است نمونه ای از بافت را برای آزمایش بردارد که به این کار، بیوپسی می‌گویند.

3- لاپاراسکوپی
برای تایید تشخیص پزشک، ممکن است لوله‌های فالوپ با این روش جراحی، معاینه شود. در طول لاپاراسکوپی، بی‌هوش می‌شوید. جراح ابتدا یک برش کوچک در نزدیکی ناف شما ایجاد و شکم شما را با گاز پر می‌کند. این گاز باعث می‌شود تا جراح دید واضح‌تری از اندام‌های لگن شما داشته باشد. ابزارهای جراحی از طریق دو برش کوچک وارد می‌شوند.
در طول آزمایش، پزشک اندام‌های لگنی شما را معاینه می‌کند و ممکن است نمونه ای از بافت را برای آزمایش بردارد که به این کار، بیوپسی می‌گویند.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چگونه درمان می‌شود؟
پزشک، داروهای بدون نسخه یا آنتی‌بیوتیک برایتان تجویز می‌کند.
همچنین اگر پیوسالپنکس مزمن باشد و علائمی داشته باشید، ممکن است نیاز به جراحی باشد. نوع جراحی که پزشک توصیه می‌کند به شدت بیماری شما بستگی دارد.
گزینه های جراحی عبارتند از:

1- لاپاراسکوپی
از لاپاراسکوپی برای از بین بردن چرک بدون آسیب رساندن به لوله‌های فالوپ یا تخمدان‌ها استفاده می‌شود.

از لاپاراسکوپی برای از بین بردن چرک بدون آسیب رساندن به لوله‌های فالوپ یا تخمدان‌ها استفاده می‌شود.

2- سالپنژکتومی دوطرفه
از این جراحی برای برداشتن هر دو لوله فالوپ استفاده می‌کنند.

3- اوفورکتومی
در این جراحی، یک یا هر دو تخمدان برداشته می‌شود. ممکن است همراه با سالپنژکتومی انجام شود.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
4- هیسترکتومی
در این روش جراحی، قسمتی از رحم یا تمام آن، همراه با دهانه رحم، از بین می‌رود.
اگر پزشک بتواند پیوسالپنکس را با لاپاراسکوپی درمان کند، ممکن است بتوانید باروری خود را حفظ کنید. برداشتن لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها یا رحم بر توانایی شما برای باردار شدن تاثیر می‌گذارد.

برای بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک آزمایش بدهید و در صورت مثبت بودن تست، تحت درمان قرار بگیرید.

آیا می‌توان از پیوسالپنکس پیشگیری کرد؟
پیوسالپنکس همیشه قابل پیشگیری نیست، اما می‌توانید با رعایت برخی نکات خطر ابتلا به بیماری التهابی لگن را کاهش دهید:

  • هر زمان که رابطه جنسی دارید، از کاندوم استفاده کنید.
  • شرکای جنسی متعدد نداشته باشید.
  • برای بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک آزمایش بدهید و در صورت مثبت بودن تست، تحت درمان قرار بگیرید.
    از دوش واژینال استفاده نکنید چون خطر عفونت را افزایش می‌دهد.

پیوسالپنکس یا چرک کردن لوله های رحمی چیست؟
خلاصه
پیوسالپنکس، وضعیتی است که در آن لوله فالوپ پر شده و با چرک متورم می‌شود. بسته به شدت بیماری، ممکن است پس از درمان پیوسالپینکس، باردار شوید. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید که بر باروری شما تاثیر می‌گذارد. قبل از شروع هر برنامه درمانی، به پزشک خود اطلاع دهید که آیا می‌خواهید در آینده بچه‌دار شوید، یا نه.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری کدامند؟

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری
پزشک شما ممکن است انواع غربالگری‌ها، آزمایش‌ها و تکنیک‌های تصویربرداری را در طول بارداری شما توصیه کند. این آزمایش‌ها برای ارائه‌ی اطلاعاتی در مورد سلامت کودک شما طراحی شده‌اند و ممکن است به شما در بهینه سازی مراقبت‌های دوران بارداری و رشد کودک‌تان کمک کنند. با کلیک کردن روی این مقاله می‌توانید با مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری آشنا شوید.

     مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری

آزمایشات غربالگری در زنان باردار، معمولاً بین هفته‌های یازدهم تا چهاردهم بارداری، برای ارزیابی خطر ابتلای نوزاد به اختلالات کروموزومی، مانند سندرم داون (تریزومی ۲۱) یا سندرم ادواردز (تریزومی ۱۸) انجام می‌‌شود. به خواندن ادامه دهید تا با مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری آشنا شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • زمان غربالگری اول
  • مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری
  • ریسک بالا در غربالگری سه ماهه اول
  • تفسیر آزمایش غربالگری سه ماه اول
  • غربالگری سه ماه اول و تعیین جنسیت

زمان غربالگری اول

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری می‌توانند به کشف خطر ابتلای نوزاد به نقص‌های مادرزادی خاص کمک کنند و آزمایش‌هایی مانند سونوگرافی جنین و آزمایش خون برای مادر را شامل می‌شوند.
بهترین زمان برای انجام این آزمایش‌ها در سه ماهه اول بارداری، در هفته‌های اول تا دوازدهم یا سیزدهم است و انجام آن‌ها در زمان مناسب‌شان به شدت توصیه می‌شود.

     زمان غربالگری اول

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری عبارتند از:

  • تست اولتراسوند برای شفافیت نوکال جنین (NT): در این آزمایش از سونوگرافی برای مشاهده‌ی پشت گردن جنین استفاده می‌شود تا افزایش مایع یا ضخیم شدن پوست که از نشانه‌های نقص هستند، تحت بررسی قرار بگیرد.
  • آزمایشات خون: آزمایش خون دو ماده‌ی موجود در خون همه‌ی زنان باردار را به نام‌های پروتئین پلاسمای مرتبط با بارداری (PAPP-A) و گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) اندازه‌ گیری می‌کند. این دو ماده در اوایل بارداری توسط جفت ساخته شده و سطوح غیرطبیعی آن‌ها می‌تواند به معنای افزایش خطر نقص کروموزوم باشد.

    آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری

  • غربالگری DNA جنین بدون سلول: با این کار DNA جنین که در خون شما وجود دارد، آزمایش می‌شود و کروموزوم‌های غیرطبیعی خاص تحت بررسی قرار می‌گیرند. این آزمایش می‌تواند نقص در کروموزوم‌های جنسی جنین (X یا Y) را نیز بررسی کند. البته قادر به یافتن نقایص ساختاری مادرزادی، مانند اسپینا بیفیدا یا نقص در دیواره‌ی شکم نیست.

در نهایت، اگر غربالگری سه ماهه اول غیر‌طبیعی باشد، ممکن است برای تشخیص به آزمایش‌های بیشتری نیاز داشته باشید. این ممکن است شامل نمونه برداری از پرزهای کوریونی، آمنیوسنتز یا سونوگرافی دیگر نیز بشود.

     ریسک بالا در غربالگری سه ماهه اول

ریسک بالا در غربالگری سه ماهه اول

مهمترین آزمایشات غربالگری، سونوگرافی و آزمایش خون را شامل می‌شود.

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری، سونوگرافی و آزمایش خون را شامل می‌شود که این‌ها تست‌های کم خطر هستند. اما اگر آزمایشات در زمان مناسب در دوران بارداری انجام نشود، ممکن است نتایج اشتباه باشد. برای مثال، اگر تاریخ سررسید شما اشتباه محاسبه شده باشد، ممکن است این اتفاق بیفتد. متاسفانه این می‌تواند برای شما و همسرتان نگرانی بی مورد ایجاد کند.

از طرفی، غربالگری سه ماهه اول به طور کامل دقیق نیست. این فقط یک آزمایش غربالگری است تا ببیند آیا خطر افزایش نقص مادرزادی وجود دارد یا خیر. هم‌چنین به شما کمک می‌کند تا ببینید که آیا در دوران بارداری به آزمایش یا نظارت بیشتری نیاز دارید یا خیر.
نتایج مثبت کاذب می‌تواند در زمانی که جنین واقعاً سالم است، به اشتباه یک مشکل نشان دهد. نتایج منفی کاذب نیز زمانی است که جنین واقعاً مشکل دارد، اما نتایج آزمایش شما طبیعی است.

     تفسیر آزمایش غربالگری سه ماه اول

تفسیر آزمایش غربالگری سه ماه اول

می‌توانید از یک مشاور ژنتیک یا متخصص بالینی برای تفسیر نتایج غربالگری کمک بگیرید.

بعد از انجام مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری می‌توانید از یک مشاور ژنتیک یا متخصص بالینی برای تفسیر نتایج آن‌ها کمک بگیرید.
یک محاسبه‌ی ریاضی با استفاده از نتایج به ‌دست ‌آمده از سونوگرافی PAPP-A، hCG و شفافیت نوکال برای تعیین خطر عددی نقص کروموزومی در جنین استفاده می‌شود. سپس، این خطر با یک برش تعیین شده مقایسه شده و اگر خطر بالاتر از مقدار برش باشد (به عنوان مثال، احتمال ۱ در ۲۳۰ یا بیشتر)، آن‌گاه به عنوان یک غربالگری مثبت در نظر گرفته می‌شود و شما ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بچه دار شدن با ناهنجاری‌های کروموزومی باشید.

البته باید بدانید که آزمایش‌های غربالگری مثبت، تشخیص ناهنجاری‌های جنینی نیستند؛ بلکه فقط میزان ریسک را نشان می‌دهند. در واقع، تنها تعداد بسیار کمی از زنان با غربالگری سه ماهه اول مثبت هستند که جنین آن‌ها واقعاً اختلال کروموزومی دارد.
در نهایت، خوب است این را هم فراموش نکنید که غربالگری نمی‌تواند تمام موارد ناهنجاری‌های جنینی را تشخیص دهد.

     غربالگری سه ماه اول و تعیین جنسیت

غربالگری سه ماه اول و تعیین جنسیت

جنسیت کودک شما در لحظه‌ی لقاح مشخص می‌شود؛ یعنی همان زمانی که اسپرم یک کروموزوم Y می‌سازد که یک پسر ایجاد می‌کند یا یک کروموزوم X که باعث ایجاد یک دختر می‌شود. با این حال، اندام تناسلی پسران و دختران در مسیری رشد می‌کنند که تا حدود ۹ هفته، هیچ علامت ظاهری خاصی که نشان دهنده‌ی جنسیت باشد، در آن‌ها مشاهده نمی‌شود.
در نهایت، یک نشانگر اولتراسونوگرافی می‌تواند جنسیت جنین را در سه ماهه اول بارداری، به خصوص بعد از هفته‌ی دوازدهم تعیین کند.

     غربالگری سه ماه اول

جمع‌بندی

مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری، ترکیبی از آزمایشات PAPP-A، hCG و شفافیت نوکال را شامل می‌شود که برای ارزیابی خطر ابتلای جنین به اختلالات کروموزومی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در واقع، غربالگری سه ماهه اول یکی از گزینه‌هایی است که ممکن است برای غربالگری سندرم داون، حتی پیش از تولد نیز به شما پیشنهاد شود.
در واقع، یکی از مزیت‌های غربالگری سه ماهه اول این است که به زنان انتظار امکان غربالگری زودتر را می‌دهد. با این حال، این غربالگری خطر نقص لوله‌ی عصبی مانند اسپینا بیفیدا را ارزیابی نمی‌کند.

برای اطلاعات بیشتر از مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

آتلیه کودک، نوزاد و بارداری

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری
برای ثبت لحظات و ساخت خاطره باید سراغ عکاسی حرفه‌ای برویم تا تصویری را برای آینده خود حفظ کنیم. در چنین مواقعی، حکم عقل این است که سراغ آتلیه عکاسی برویم که آمیزه‌ای از هنر و مهارت باشد. نام و آوازه خوش با خود یدک بکشد و بدون آنکه کلامی بر زبان براند تا از خود و هنرش بگوید، نمونه آثار و کارهایش حجت را بر شما تمام کنند!

عکاسی

عکاسی، هنری است که کارش ثبت وقایع است و روی سوژه‌ها و آبژه‌های واقعی فوکوس می‌کند. برای آنکه بیننده جذب اثر هنری عکاس شود و مفاهیم مدنظر در ذهن عکاس را درک کند، ویژگی‌هایی لازم است. عکاس به واسطه هنرش، انسان و اجسام را در موقعیت‌های مختلف ثبت می‌کند، و همین تصویر، زبان ارتباطی عکاس است تا باعث ایجاد احساسات و درک در مخاطب شود.

چطور عکس با کیفیت بگیریم؟

یادگیری هنر عکاسی سهل است و ممتنع! برای حرفه‌ای شدن در عکاسی، دانش و تخصص، مهارت و تجربه و رعایت اصول لازم است. اما با رعایت چند نکته ساده می‌توان عکس‌هایی با کیفیت گرفت: مهمترین نکته برای گرفتن یک عکس خوب، توجه به نور است. نور مناسب، جانی به سوژه می‌بخشد که گویی تصویر ثبت شده جان دارد و سخن می‌گوید. یادتان باشد که نور مستقیم آفتاب نیمروزی برای عکاسی مناسب نیست چرا که به‌خاطر شدت زیاد نور، کنتراست و سایه نامناسب ایجاد می‌شود. نکته مهم دیگری که برای گرفتن یک عکس با کیفیت باید رعایت کنید تجهیزات دوربین عکاسی است. لزومی ندارد که حتما هزینه بالایی بپردازید و انواع لنز و اکسسوری‌های عکاسی گرانقیمت را بخرید؛ یک دوربین، یک تا دو لنز، و یک سه پایه برای ثبت یک لحظه با کیفیت عالی کفایت می‌کند. نکته اخر که به‌ظاهر ساده هم می‌آید توجه به چشم‌ها در عکاسی با سوژه انسان است. آنجا که شاعر می‌گوید: «یک نگاهت به من آموخت که در حرف زدن/ چشم‌ها بیشتر از حنجره‌ها می‌فهمند»، همین نکته است که در عکاسی باید روی چشم‌ها فوکوس کنید تا خودتان هم از ثبت تصویرتان متحیر شوید!

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری

ترفندهای عکاسی با دوربین موبایل

امروزه به‌لطف پیوند گوشی‌های موبایل با دوربین‌های عکاسی با کیفیت، می‌توان بیشتر لحظات خوب را با همین دوربین‌های موبایل ثبت کرد. گاهی برای اینکه عکس خوب و فوق‌العاده‌ای بیندازید نیازی به داشتن دوربین حرفه‌ای نیست، با چند ترفند ساده می‌توانید عکس‌های خوبی با دوربین موبایل بگیرید که دست کمی از تصاویر ثبت شده با دوربین‌های حرفه‌ای ندارند. مثلا برای ایده عکاسی زیر آب می‌توانید از آکواریوم‌های کوچک کمک بگیرید. یا برای اینکه روی صورت سوژه سایه ایجاد کنید، کافی است نگاهی به آشپزخانه بیندازید! بله درست شنیدید! آبکش یا چای صاف‌کن گزینه مناسبی است که وقتی نور از آن عبور می‌کند سایه جالبی روی سوژه می‌افتد. برای عکس‌های تبلیغاتی یا عکاسی از محصول هم لازم نیست که هزینه زیادی برای تهیه پس زمینه بپردازید. یک تکه مقوا یا پارچه هم ارزان‌تر است و هم راحت حمل می‌شود. برای اینکه بوکه قلبی داشته باشید، کافی است یک قلب مقوایی درست کنید و روی دهانه لنز بگذارید. استفاده از عینک دودی به‌عنوان فیلتر هم ترفندی است که تصویر فوق‌العاده جذابی در نهایت تحویل‌تان می‌دهد.

 

عکاسی حرفه‌ای

گاهی اما برای ثبت لحظات و ساخت خاطره باید سراغ عکاسی حرفه‌ای برویم تا تصویری را برای آینده خود حفظ کنیم. در چنین مواقعی، حکم عقل این است که سراغ آتلیه عکاسی برویم که آمیزه‌ای از هنر و مهارت باشد. نام و آوازه خوش با خود یدک بکشد و بدون آنکه کلامی بر زبان براند تا از خود و هنرش بگوید، نمونه آثار و کارهایش حجت را بر شما تمام کنند! آتلیه لیماژ همان نقطه امنی است برای عکاسی حرفه‌ای که خاطرات‌تان را به بهترین شکل ممکن ثبت می‌کند. اگر به‌دنبال ثبت نخستین لبخند شیرین نوزادتان هستید، یا در آستانه شروع تازه به‌دنبال مکانی برای ماندگار کردن تصویر عشق‌تان هستید، یا می‌خواهید گذر زمان، و تمام بهار و پاییزهایی که از سر گذرانده‌اید را ثبت کنید، آتلیه کودک لیماژ بهترین گزینه است چرا که با دیدی نو پای در راه این هنر گذاشته است!

 

آتلیه لیماژ

آتلیه ( Atelier ) ریشه‌ای فرانسوی دارد و به‌معنای مکانی برای آفرینش و فعالیت‌های هنری است. جایی که در آن خلاقیت و عزم هنری گِرد هم آمده تا روح هنری را در طبیعت بیجان به تصویر بکشد. لیماژ هم به‌معنای تصویر است که در همنشینی با آتلیه ترکیبی از خلاقیت هنری و تصویر را می‌آفریند که همان رسالت ما در آتلیه لیماژ است. لیماژ ترکیبی از دید هنری و خلاقیت است که نخستین قدم‌ها را با عکاسی هنری و مستند برداشت و در ادامه پای به مسیری تازه گذاشت و با هدف ارائه دیدی نو در حوزه عکاسی استودیویی سراغ تاسیس آتلیه نوزاد و پرتره رفت.

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری

درباره لیماژ

لیماژ مجموعه هنری با چند زیرمجموعه است و در کنار آتلیه لیماژ مجله لیماژ را هم منتشر می‌کند که جایی برای نوشتن از هنر، ادبیات، مد، چیدمان و سبک زندگی است. در آتلیه کودک لیماژ ما انواع لباس و اکسسوری‌های مناسب را برای راحتی حال مادران باردار فراهم آورده‌ایم. از انواع هد و تاج سر گرفته تا کلاه و کمربندهای دیزاین شده بارداری در اتلیه کودک لیماژ موجود است تا لحظات شیرین بارداری با کمترین دغدغه و با خیال راحت در لنزهای لیماژ ثبت شوند.

 

عکاسی استودیویی

عکاسی استودیویی، دانش و تکنیک می‌طلبد؛ عکاس باید علاوه بر مهارت کار با نور و دوربین، دیدی هنری و خلاقانه به پیرامون داشته باشد؛ و پیوندی میان این خلاقیت و معنا ایجاد کند تا بتواند سوژه‌ را به جذاب‌ترین شکل ممکن به تصویر بکشد. این تکنیک و دانش همان ویژگی‌هایی است که آتلیه لیماژ را متمایز می‌کند تا حرفی برای گفتن در عکاسی تبلیغاتی و عکاسی پرتره داشته باشد.

 

عکاسی بارداری، عکاسی نوزاد و عکاسی کودک

عکاسی و درواقع  آتلیه بارداری، شاخه‌ای از عکاسی است که به لطف حضور پرمهر مادران و نشاط کودکانه برای آتلیه لیماژ جذاب بوده و همین ناب بودن سوژه ما را به‌سمتی کشانده تا دانش، تکنیک، و تجربه را با ظرافت و خلاقیت درهم تنیده و اندکی چاشنی نگاه هنری به آن اضافه کنیم. در این نوع عکاسی، سوژه مادر و نوزاد به حدی مهم است که ترجیح ما در لیماژ، چیدمانی ساده و پرهیز از آشفتگی بصری است تا زیبایی کودک و مادر بیش از پیش مورد توجه قرار بگیرد.

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری

عکاسی در فضای باز

عکاسی در فضای باز از الهام‌بخش‌ترین، زیباترین و جذاب‌ترین نوع عکاسی است که هم محدودیت‌های عکاسی کمتر است و هم نور فضای باز و کنتراست رنگی لباس سوژه با رنگ زمینه می‌تواند تصویر شاهکاری را ثبت کند که با هر بار دیدن لبخند رضایتی به لب بنشاند. آتلیه لیماژ برای عکاسی در فضای باز هم حرفی برای گفتن دارد. خروجی عکس‌ها و کیفیتی که آتلیه لیماژ با عکاسی در فضای باز ارائه می‌دهد، فرصتی است برای ثبت جریان سریع زندگی. اینکه سال‌ها بعد با ورق زدن صفحات آلبوم، خاطره‌های خوش گذشته را مرور کنید.

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری

عکاسی پرتره

به‌لطف همه‌گیر شدن دوربین‌های دیجیتال در سال‌های اخیر، به تعداد طرفداران عکاسی پرتره هم اضافه شده است. شاید به‌نظر عکاسی با دوربین‌های دیجیتال فول‌فریم یا دوربین‌های کوچک و ارزان، یا حتی عکاسی با دوربین‌های گوشی‌های هوشمند به‌ظاهر کار ساده‌ای باشد. اما پشت این سادگی، دانش و تخصصی نهفته است که با مهارت می‌داند چطور این تکنیک را خلاقانه به کار بگیرد تا پرتره‌ای را به‌تصویر بکشد که در بیجان‌ترین حالت ممکن، جان داشته باشد و حیات! عکاسی پرتره استودیویی و عکاسی پرتره در فضای آزاد و زیر نور طبیعی تخصص ما در لیماژ است که به شما قول می‌دهیم پرتره‌ای فوق‌العاده از شما به تصویر بکشیم که از دیدن آن سیر نشوید.

آتلیه کودک و نوزاد و بارداری

رسالت آتلیه لیماژ

تعهد، پایبندی به اخلاق حرفه‌ای و احترام به رضایت مشتری، اصولی است که از همان نخستین روزهای لیماژ در نظر گرفتیم و تا به‌ امروز هم به آن‌ها وفادار بوده‌ایم و خواهیم بود که به قول شاعر «بر همان عهد که بودیم، برآنیم هنوز»!

کمک به کاهش استرس در بارداری

کمک به کاهش استرس در بارداری

کمک به کاهش استرس در بارداری

 


«اگر به همه کارهایی که برای هر روز برنامه ریزی کرده بودید نمی‌رسید، نگران نشوید. نوزاد شما هیچ‌وقت نمی‌فهمد که کارهای خانه انجام نشده اند»

 

«اشکالی ندارد به همکارانتان بگویید که به هیچ کدام از توصیه هایشان علاقه‌ای ندارید. هر بارداری متفاوت است».

 
«به یاد داشته باشید هر مشکلی راه حلی دارد و اعتماد کردن به کسی که به شما نزدیک است یا فکر می‌کنید که می‌تواند شما را یاری یا حمایت کند، قدمی رو به جلو است. از حرف زدن با همسر، پزشک یا ماما نترسید».

 
«درباره وضعیت ظاهری خودتان مضطرب نباشید. شما دارید معجزه می‌کنید  انسانی را درون خودتان پرورش می‌دهید  و این دستاوردِ بزرگی است».
«اگر به پزشکتان اعتماد دارید به او اجازه بدهید کار خودش را بکند و به توصیه هایش عمل کنید. اگر اعتماد ندارید، پزشک تازه‌ای پیدا کنید که مورد اعتمادتان باشد. هرگز نباید از تماس گرفتن با مراقب خود به خاطر مشکلات کوچک و بزرگ بترسید».
«نگرانِ اوقات سختی که به همسرتان می‌گذرد نباشید. بچه آزمونِ رابطه‌ی زوجین است».
«نگران چیزهایی مثل غذا یا وزن خود نباشید فقط معقول رفتار کنید. هیچ نیازی نیست که ناگهان از حجم بستنی که خورده‌اید وحشت کنید. این را پاداشی ببینید برای تمام چیزهایی که تا به حال طی حاملگی زحمتشان را کشیده‌اید و ادامه دهید».
«اگر تمام توان خود را برای داشتن انتخاب‌های سالم به کار گرفته‌اید دیگر چندان نگران نباشید. زنها حتی قبل از زمانی که ما بدانیم چه کار کنیم و چه کار نکنیم، به سلامتی بچه‌دار می‌شدند».
«مادرشوهرها از همه چیز خبر ندارند!»
«زیاد نگران محیطی که ممکن است برای کودکتان مضر باشد مثل ایستادن نزدیک مایکرو ویو یا گاز تلمبه نباشید. به خاطر داشته باشید که اکثر بچه ها سالم به دنیا می‌آیند».
«زیاد مضطربِ کار کردن نباشید. همینی که هست. فقط سعی کنید تصمیماتِ آگاهانه بگیرید. نفس عمیقی بکشید و شروع کنید. آنقدرها که فکر می‌کنید بد نیست».
«نگران این که چه طور نوزادتان در رحم از خودش مراقبت می‌کند نباشید. آنجا قفس مدوری است که کودکتان در آن کاملا راحت است».
«هر درد کوچک به معنی آن نیست که مشکلی در کار است».
«اهمیتی ندارد که چه تصمیمی گرفته‌اید، همیشه کسی هست که مخالفت کند. نگذارید نظرات منفی شما را به هم بریزد و اگر واقعا نگران چیزی هستید، با دکتر یا دوست بی‌طرف خود درباره‌اش صحبت کنید».
«چیزی به نام سوال احمقانه وجود ندارد، مخصوصا برای کسانی که بار اولشان است مادر می‌شوند. باردار بودن و به دنیا آوردن یک کودک تجربه‌های منحصر به فردی هستند و یک زن تا زمانی که آن را خودش تجربه نکند نخواهد فهمید».
«اگر همه چیز را برای نوزادتان مهیا نکرده‌اید اشکالی ندارد. نوزادان در بدو ورود نیازی به چیز زیادی ندارند».
«وقتی سوزش معده، درد پشت، بی خوابی،و بدخلقی را به عنوان بخشی عادی از حاملگی پذیرفتم، دیگر خیلی اذیتم نمی‌کردند».
«اگر نگران این هستید که مادر خوبی می‌شوید یا نه، احتمالا جای نگرانی ندارید. شوهرم دایما به من می‌گوید که مادرهای بد اصلا نگران این که مادر خوبی می‌شوند یا نه نیستند».
«هیچ وقت دور و ور بچه‌ها نمی‌پلکیدم و اشتباه می‌کردم اما تا وقتی که عاشق بچه تان هستید و به مسایل مهم توجه می‌کنید، با اشتباهات خود به او صدمه ای نمی‌زنید. خیلی زود به ماجرا عادت می‌کنید».
«زیاد نگرانِ همه بایدهای زنهای حامله نباشید حمام داغ‌تر از آب ولرم هیچ فاجعه‌ای به بار نمی‌آورد. اگر اتفاقی پنیری خوردید که نمی‌دانید سالم بوده یا نه، نگران شدن درباره آن چندان فایده ‌ای ندارد. مادرهای ما قید و بندهای ما را نداشتند و ما را سالم به دنیا می‌آوردند».

۸ عادت بد که ازدواج‌تان را نابود می‌کنند!

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید
ازدواج موضوع پیچیده‌ای نیست؛ اما رفتار طرفین در زندگی مشترک نقشی بسیار تعیین‌کننده و حیاتی دارد.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

به نقل از مجله دلتا: ازدواج موضوع پیچیده‌ای نیست؛ اما رفتار طرفین در زندگی مشترک نقشی بسیار تعیین‌کننده و حیاتی دارد.
بسیاری از افراد این سؤال را می‌‌پرسند که آیا از ازدواج خود راضی هستی، اصلاً ارزشش را داشت؟ این سؤالی است که جواب‌های متفاوتی برای آن وجود دارد. در این مطلب از مجله اینترنتی دلتا به بیان ترک عادات بد پس از ازدواج می‌پردازیم.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

ترک عادات بد پس از ازدواج

بهتر است بعد از ازدواج بعضی عادات خود را ترک کنید تا بتوانید خوشبختی را احساس کنید.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

رفتار مانند دوران مجردی از عادات بد پس از ازدواج

نباید فکر کنید که فقط خودتان در زندگی حضور دارید. در زندگی مشترک باید با یکدیگر مشورت داشته باشید. تنها خودتان نیستید که تصمیم می‌گیرید و مجرد و تنها نیستید. در تمامی زمینه‌ها باید همسرتان را دخیل کنید.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

بی‌رغبت بودن به زندگی

هنگامی که در یک رابطه هستید باید اشتیاق خود را نشان دهید. افراد از موضوعی شکایت می‌کنند که کاملاً بی‌رغبت است. بهتر است شما سرشار از ذوق بوده و حس سرزندگی داشته باشید.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

ناتوانی در سکوت‌کردن از عادات بد پس از ازدواج

در زندگی مشترک باید یاد بگیرید که گاهی اوقات سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید تا باعث رنجش همسرتان نشوید. عادات پرحرفی خود را کنار بگذارید تا خشم و عصبانیتتان فروکش کند.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

نادیده‌گرفتن یکدیگر

بهتر است احساسات همسرتان را در نظر داشته باشید. اولویت شما این باشد که حال خوبی در او ‌به وجود بیاورید. به یکدیگر توجه کرده و تمرکزتان را روی زندگی و حال خوبتان بگذارید. 

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

خسته‌کننده بودن

یاد بگیرید که در کنار همسر کارهای هیجان‌انگیزی انجام دهید. به‌عنوان‌مثال می‌توانید بازی‌های هیجان‌انگیز انجام دهید، برای هم پیام کوتاه بفرستید. در حالت کلی هیجان را در زندگی‌تان بیدار کنید.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

استفاده از کلمات ناپسند از عادت بد پس از ازدواج

در زندگی مشترک یاد بگیرید که چگونه بهتر صحبت کنید. شاید در بسیاری از مواقع هنگام دعوا حرف‌های خوبی نگویید؛ اما یاد بگیرید در حالت عادی حرف‌های خوب بزنید و کارهای عاشقانه انجام دهید تا حس عشق در شما و زندگی‌تان نمایان شود.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

نادیده‌گرفتن خودتان

بعد از ازدواج فراموش نکنید که به خودتان رسیدگی کنید. شما باید از لحاظ روحی‌، معنوی و جسمی به خودتان برسید. در جامعه حاضر شوید و خود را فراموش نکنید.

این ۸ عادت بد را پس از ازدواج ترک کنید

ناسپاس و قدرنشناس بودن

از همسرتان به‌خاطر کارهای خوبی که انجام می‌دهد سپاسگزاری و قدردانی کنید. اگر در دوران قبل از ازدواج به این کار عادت نداشتید بهتر است رفتار خود را تغییر دهید. زحمات همسرتان را ببینید و به آن‌ها توجه کنید.

کیست پاراتوبال چیست؟ علائم، علل، درمان

کیست پاراتوبال چیست؟
کیست پارااوارین یا کیست پاراتوبال یک کیسه‌ی پر از مایع است که در نزدیکی تخمدان یا لوله‌ی فالوپ ایجاد شده، اما هرگز به آن‌ها متصل نمی‌شود. روی این مقاله کلیک کنید تا درباره‌ی علائم، علل و درمان این نوع کیست یاد بگیرید.

     کیست پاراتوبال چیست؟

کیست پاراتوبول یا پارااوراین یکی از انواع کیست‌های مربوط به تخمدان زنان است که در این مقاله به طور مفصل با آن آشنا می‌شوید.

در این مقاله می‌خوانید:

  • کیست پاراتوبال چیست؟/ کیست پارااوارین چیست؟
  • علل کیست پاراتوبال
  • علائم کیست پاراتوبال
  • آیا کیست پارااوارین خطرناک است؟
  • آیا کیست پارااوارین باعث نازایی می‌شود؟
  • درمان کیست پارااوارین

کیست پاراتوبال چیست؟/ کیست پارااوارین چیست؟

کیست‌های بزرگ شده در دختران و زنان جوان‌تر شایع‌تر هستند.  

کیست پاراتوبال یک کیسه‌ی محصور شده و پر از مایع است که گاهی اوقات به عنوان کیست پارااوارین نیز شناخته می‌شود.
این نوع کیست در نزدیکی تخمدان یا لوله‌ی فالوپ ایجاد شده و به هیچ کدام از اندام‌های داخلی نمی‌چسبد. هم‌چنین، این کیست اغلب خود به خود حل شده یا این‌که اصلاً تشخیص داده نمی‌شود. بنابراین میزان وقوع آن ناشناخته مانده است.
کیست‌های کوچک پاراتوبال معمولاً در زنان بین ۳۰ تا ۴۰ سال دیده می‌شوند. در حالی که کیست‌های بزرگ شده در دختران و زنان جوان‌تر شایع‌تر هستند.  

     کیست پارااوارین چیست؟

علل کیست پاراتوبال

هیچ عامل خطر شناخته شده‌ای برای کیست پاراتوبال وجود ندارد.

هنگامی که جنین‌ها تشکیل می‌شوند، همه آن‌ها دارای یک ساختار جنینی به نام مجرای ولفیان هستند. این ناحیه از جنین جایی است که اندام‌های جنسی مردانه تشکیل می‌شوند. حال اگر جنین شروع به تشکیل اندام‌های جنسی زنانه کند، مجرای آن کوچک می‌شود. با این حال گاهی اوقات، بقایای مجرا باقی می‌ماند و کیست‌های پاراتوبال ممکن است از این بقایا رشد کنند.  
این کیست‌ها هم‌چنین ممکن است که از بقایای مجرای پارامسونفرونتیک (مولرین) تشکیل شوند. مولرین نام ساختار جنینی است که اندام‌های جنسی زنانه در آن رشد می‌کنند. به غیر از این، هیچ عامل خطر شناخته شده‌ای برای کیست پاراتوبال وجود ندارد.

     آیا کیست پارااوارین خطرناک است؟

علائم کیست پاراتوبال

کیست‌های پاراتوبال معمولاً اندازه‌ی کوچکی دارند.

کیست‌های پاراتوبال معمولاً اندازه‌ی کوچکی دارند و قطر آن‌ها از ۲ تا ۲۰ میلی متر متغیر است. وقتی آن‌ها در این اندازه باقی می‌مانند، معمولاً بدون علامت هستند. با این حال، پزشک شما ممکن است آن را در طول معاینه‌ی زنان یا یک عمل جراحی نامربوط کشف کند.
برعکس، کیست‌های پاراتوبال بزرگ، پاره شده یا پیچ خورده می‌توانند باعث درد لگن یا شکم شوند و به این ترتیب، شما را از وجود خود باخبر کنند.

     آیا کیست پارااوارین باعث نازایی می‌شود؟

آیا کیست پارااوارین خطرناک است؟

در برخی موارد، کیست پاراتوبال می‌تواند عوارضی مانند زیر را ایجاد کند:

  • خونریزی: اگر کیست پاره شود، ممکن است خونریزی داخلی ایجاد کند.
  • پیچ خوردگی: این مورد به پیچ خوردن کیست بر روی ساقه‌ی آن اشاره دارد که ساختار ساقه مانندی است که آن را در جای خود نگه می‌دارد. پیچ خوردگی می‌تواند باعث درد شدید و ناتوان کننده و هم‌چنین حالت تهوع و استفراغ شود. بیش‌ترین موارد پیچ خوردگی تخمدان در دختران جوان گزارش شده است.
  • پارگی لوله‌ی فالوپ: اگر یک کیست خیلی بزرگ یا پیچ خورده در نزدیکی لوله‌ی فالوپ قرار بگیرد، ممکن است باعث پارگی آن لوله شود.

     علائم کیست پاراتوبال

اگرچه کیست‌های غول پیکر پاراتوبال کمیاب هستند، اما امکان تشکیل آن‌ها وجود دارد و می‌توانند بر اندام‌های داخلی زیر فشار وارد کنند:

  • رحم
  • کلیه
  • مثانه
  • روده

این فشار ممکن است منجر به هیدرونفروز شود. (تورم کلیه ناشی از تجمع بیش از حد ادرار) علاوه بر این، این کیست‌های بزرگ ممکن است باعث خونریزی رحم و مقاربت دردناک نیز بشوند.

     درمان کیست پارااوارین

آیا کیست پارااوارین باعث نازایی می‌شود؟

کیست‌های کوچک پاراتوبال نباید بر باروری شما تأثیری بگذارند.

کیست‌های کوچک پاراتوبال نباید بر باروری شما تأثیری بگذارند، اما کیست‌های بزرگ، پاره شده یا پیچ خورده در صورت عدم درمان ممکن است منجر به یک سری عوارض شوند.
برداشتن فوری این کیست‌ها با جراحی، به حفظ تخمدان و لوله‌ی فالوپ شما کمک می‌کند. در واقع، اگر کیست به سرعت برداشته نشود، ممکن است منجر به برداشتن تخمدان (اووفورکتومی)، لوله‌ی فالوپ (سالپنگکتومی) یا هر دو شود.
از طرفی، کیست‌های پاراتوبال معمولاً یک طرفه هستند، یعنی فقط در یک طرف بدن ایجاد می‌شوند. این یعنی حتی اگر تخمدان یا لوله‌ی فالوپ در سمت آسیب دیده برداشته شود، تخمک گذاری و بارداری هم‌چنان امکان پذیر است.

     علل کیست پاراتوبال

درمان کیست پارااوارین

اگر کیست پاراتوبال یا پارااوارین کوچک و بدون علامت باشد، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که فعلاً صبر کنید و دست به کاری نزنید. البته باید بررسی‌های دوره‌ای را برای نظارت بر هرگونه تغییر در کیست جدی بگیرید.
اگر کیست پاراتوبال بزرگ‌تر از ۱۰ سانتی متر باشد، پزشک شما ممکن است برداشتن کیست را بدون در نظر گرفتن این‌که آیا علائمی تجربه می‌کنید یا نه، توصیه کند و لازم است بدانید که این روش سیستکتومی نامیده می‌شود.

علاوه بر این، پزشک شما احتمالاً از یکی از روش‌های زیر استفاده می‌کند:

  • لاپاراسکوپی: این روش نیاز به یک برش کوچک شکمی دارد و ممکن است تحت بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام شود. به علاوه، معمولاً زمان بهبودی لازم آن کمتر از زمان لازم برای لاپاراتومی است.
  • لاپاراتومی: این روش تهاجمی‌تر است و نیاز به یک برش بزرگ شکمی دارد. به همین دلیل، همیشه تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.

در نهایت، پزشک شما وضعیت، اندازه و محل کیست را قبل از توصیه‌ی یک روش بر دیگری در نظر می‌گیرد. هم‌چنین، اگر به یائسگی نرسیده باشید، پزشک ممکن است روش برداشتن تخمدان یا لوله‌ی فالوپ را در اولویت قرار دهد.

     کیست پاراتوبال

جمع‌بندی

کیست پاراتوبال معمولاً با علائم خاصی همراه نیست. بنابراین اغلب تشخیص داده نمی‌شود. البته جای نگرانی ندارد، چون ممکن است به مرور زمان خود به خود حل شود. با این حال، انواع بزرگ آن می‌تواند درد یا عوارض دیگری را ایجاد کند که در این صورت، بهترین کار این است که با جراحی برداشته شود. خوشبختانه این نوع کیست معمولاً تأثیر پایداری بر باروری شما نخواهد داشت.

برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصص زنان، به کلینیک بیا نی نی سر بزنید.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟
از نظر تئوری، کودکان تیزهوش بی قرارتر و از نظر ذهنی فعال تر هستند. داشتن یک برنامه منظم برای خواب آن ها، حتی می تواند بیشتر از نیاز بزرگسالان باشد. برای دانستن همه چیز پیرامون نگرانی های شما، در ادامه به تمامی این موضوعات می پردازیم.

کنار آمدن با تمام فعالیت ها و نیازهایی که روزانه برای کودکان باید برآورده شود، دشوار است. انطباق یک روال برای آنها ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند، به خصوص اگر کودک دارای هوش و استعداد باشد. زمان خواب بخشی ضروری برای تامین انرژی روزانه کودکان می باشد.
از نظر تئوری، کودکان تیزهوش بی قرارتر و از نظر ذهنی فعال تر هستند. داشتن یک برنامه منظم برای خواب آن ها، حتی می تواند بیشتر از نیاز بزرگسالان باشد. برای دانستن همه چیز پیرامون نگرانی های شما، در ادامه به تمامی این موضوعات می پردازیم.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

آرزوی کودکان با هوشِ بالا چیست؟

خواب کودکان راحت ترین کار است. آن ها در خواب، توانایی های فیزیکی و شناختی خود را دوباره به دست میآورند. اما خواب کودکان باهوش چون که از نظر ذهنی بسیار ناآرام هستند با مشکلاتی مواجه می شوند و به سختی به خواب می روند.
زمان زیاد شدن کمبود خواب آن ها ، نیازهای جسمانی روز را مختل می کند و این نیز آنها را بسیار عصبی تر از آنچه هستند، می کند.
با این حال، به طور کلی می توانیم کودکان با استعداد زیادی پیدا کنیم که با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند. آنها به ساعات خوابی که تعیین شده است، نیاز ندارند. آنها حتی به درستی نمی خوابند و در نهایت تنها 15 الی 20 دقیقه می خوابند.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

در ذهن یک کودک باهوش چه می گذرد؟

کودکان با این نوع کیفیت خواب ممکن است هنوز به خوبی با آن کنار نیایند و ساعات خود را در تخت خواب بگذرانند. آنها اغلب نسبت به سایر کودکان بیشتر حساس هستند و پذیرنده دانش بیشتری هستند و دائماً محرک های متعدد دریافت می کنند که می تواند خواب کودکان باهوش را مختل کند.
این کودکان بعد از یک روز فعالیت عالی که در طول روز داشتند، می بینیم که هنگام خواب شبانگاهی تقاضای زیادی برای بیدار بودن دارند. آن ها همه چیز اطراف خود را جذب می کنند. این عمل باعث می شود که آنها تا حدودی از نظر ذهنی گمراه شوند، بیش از حد هیجان زده شوند و نتوانند فضایی برای خواب راحت و آرام ایجاد کنند.

وقتی کودک به اندازه کافی نمی خوابد چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی به اندازه کافی نمی خوابیم یا استراحت نمی کنیم ، همه بی انگیزه، تحریک پذیر و کمی خسته هستیم. خواب خوب، تامین کننده بخش مهمی از انرژی روز برای انسان است. استراحت کنید و مغز خود را بازسازی کنید تا بتوانید هر چیزی را که در طول روز جمع آوری کرده اید را پردازش کنید.
وقتی در شرایط عادی این اتفاق نمی افتد، این خستگی عاطفی در طول روز ایجاد می شود و دوست داریم تمام طول روز را در تخت خواب بگذرانیم. بسیاری از کودکان تحریک پذیر، کمتر اجتماعی، بیشتر از خستگی هیجان زده و مهمتر از همه، عصبی هستند. برخی دیگر ممکن است فعالیت کندتری داشته باشند، ساکت‌تر باشند و حتی نشانه‌هایی از غم و اندوه از خود نشان دهند.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

چه کنیم که خواب کودکان باهوش باکیفیت باشد؟

یک کودک تیزهوش ممکن است ساعات کمتری از حد معمول در تخت خواب باشد و بخوابد و احساس انرژی و خلق و خوی خوبی داشته باشد. مشکل اینجاست که وقتی چند ساعت در طول روز می‌خوابد ضعیف، خسته و دلسرد است. ارزیابی این وضعیت باید با کمک یک متخصص اطفال صورت بگیرد.
در خانه می توانیم روش های خانگی و روزانه را متناسب با زمان خواب کودک ایجاد کنیم. قبل از خواب نباید با کودک بازی کرد . همچنین اتاق نباید پر از اسباب بازی ها یا اشیاء با رنگ های روشن یا قوی باشد. همه اینها بیش از حد هیجان زدگی و حواس پرتی ایجاد می کنند.
محیط باید دارای نور کم، صداهای کم و حرکات آرام باشد. همچنین می‌توانیم درخواست کنیم که کودکان قبل از رفتن به تخت خواب به آن ها توجه کنند.
بهتر است صبور باشید، وقتی کودکان نمی خواهند بخوابند آن ها را به زور در تخت خواب نگه ندارید. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید و او را به خواب دعوت کنید، اما او را مجبور نکنید. به عنوان پیشنهادهایی که می توان اضافه کرد، یک زمان روزانه برای خواب و چیزی مانند خواندن یک داستان آرامش بخش قبل از خواب درون تخت خواب را در نظر بگیرید. اگر خواب ظهر مانع از خواب خوب شبانگاهی فرزندتان شد، آن را حذف کنید.
 

چرا خواب کودکان باهوش می تواند با مشکل مواجه شود؟

خسته نیستم: بله، می تواند دلیل او به همین سادگی باشد. از آنجایی که برخی از کودکان باهوش به اندازه سایر کودکان نیازی به خواب بیشتر ندارند، ممکن است زمانی که والدین آنها را در رختخواب می گذارند و می خواهند آنها بخوابند خسته نباشند.
به زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارید:  فرزند شما ممکن است به زمان بیشتری برای استراحت نیاز داشته باشد. سریع خوابش نمی آید زیرا کودک به زمان نیاز دارد تا فکر کند.
مغز “خاموش نمی شود”: یک کودک با استعداد اغلب از والدین شکایت می کند که مغز آنها از کار نمی افتد. حتی ممکن است جملاتی مانند “مغز من خاموش نشود” یا “مغز من اجازه نمی دهد بخوابم” بگویند.
به جای خوابیدن بر روی آرامش تمرکز کنید: در واقع، هرچه سخت‌تر به خواب برویم، خواب دست نیافتنی‌تر به نظر می‌رسد. به جای اصرار بر زمان مشخصی برای خاموش شدن چراغ ها و رفتن به تخت خواب، اصرار بر زمان مشخصی برای در رختخواب بودن و ماندن در رختخواب، زمانی برای فعالیت های آرام و مسالمت آمیز، مانند مطالعه، خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی ملایم. در این زمان، بلند شدن از رختخواب مجاز نیست.

خواب کودکان باهوش چگونه باید باشد؟

آماده سازی محیطی آرام برای خواب کودکان باهوش:

برای داشتن خوابی آرام و کافی باید محیطی درخور این شرایط ایجاد کرد. این شرایط ازجمله روشنایی مطلوب، سرویس خواب متناسب با روحیات فزرند دلبندتان و … می باشد.

انتخاب سرویس خواب مناسب برای کودکان باهوش

سرویس خواب مدنظر فرزندتان باید براساس روحیات و خواسته های او طراحی شود. این سرویس خواب باید از متریال درجه یک و باکیفیت ساخته شود و حالت ارگونومیک آن حفظ شود.

سرویس خواب کودک هومودکورز

مجموعه سرویس خواب هومودکورز تولیدکننده انواع سرویس خواب های استاندارد و باکیفیت برای کودکان باهوش می باشد. تمامی محصولات مجموعه دارای دو سال گارانتی و پنج سال خدمات پس از فروش می باشد. شما می توانید با خیالی آسوده نسبت به خرید یک سرویس خواب درجه یک از اینجا اقدام کنید.

افزایش وزن در بارداری و میزان آن

افزایش وزن در بارداری و میزان آن

افزایش وزن در بارداری و میزان آن

اولین و مهمترین نکته ای که باید مورد توجه قرار دهید این است که شما بپذیرید که در این دوران به تدریج وزن اضافه خواهید کرد! این افزایش وزن برای شما ضروری است چرا که بدن شما باید تغییر کند تا پذیرای فرزندتان برای شروع زندگی باشد.

اگر در گذشته با انواع رژیمهای لاغری دست و پنجه نرم کرده اید یا حتی اگر تاکنون هیچ رژیمی را امتحان نکرده اید، شاید برایتان مشکل باشد که بپذیرید افزایش وزن در طول حاملگی امری طبیعی است و باید رخ دهد. شاید وقتی روی ترازو می روید و می بینید که عقربه آن هر بار وزن بیشتری را نشان می دهد احساس نارضایتی کنید. بهتر است بدانید بخش عمده ای از اضافه وزن شما مربوط به موارد زیر خواهد بود:

  • هنگام تولد، نوزاد شما حدود 3000 تا 3500 گرم وزن خواهد داشت.
  • در طول بارداری، لایه عضلانی رحم شما بطور قابل ملاحظه ای رشد کرده و حدود 900 گرم به وزن آن اضافه خواهد شد.
  • جفت و ضمائم آن، که مواد غذایی را به جنین شما می رساند حدود 600 گرم وزن دارد.
  • سینه های شما حداقل 400 گرم اضافه وزن پیدا می کند.
  • حجم خون در بدن شما بالغ بر 1200 گرم افزایش می یابد.
  • مقادیری مایع در لابلای بافتهای بدن شما و بصورت مایع آمنیوتیک در اطراف جنین ایجاد می شود که حدود 2600 گرم وزن خواهد داشت.
  • بعلاوه ممکن است مقادیری بافت چربی در طول بارداری در بدن شما تجمع یابد که بعنوان ذخیره انرژی برای دوران شیردهی کاربرد خواهد داشت و می تواند حدود 2500 گرم در نظر گرفته شود.

به این ترتیب در پایان دوران حاملگی شما بیش از 11 کیلوگرم نسبت به زمان قبل از حاملگی اضافه وزن خواهید داشت و بسیار مهم است که به یاد داشته باشید افزایش وزن حین بارداری برای سلامت شما و جنین ضروری است و بخش عمده ای از این اضافه وزن با تولد نوزادتان و بخش دیگر با گذشت زمان کوتاهی پس از زایمان از بین خواهد رفت. بهتر است بیش از آنکه به فکر اضافه وزن باشید، به آنچه می خورید توجه نشان دهید. حذف غذاهای آماده و بی ارزش و نیز انجام منظم فعالیت و ورزشهای دوران بارداری (بهتر است در اولین جلسه مراقبتهای بارداری در مورد ورزشهایی که می توانید انجام دهید سوال نمائید) می تواند تاثیر مثبتی در احساس شما نسبت به افزایش وزن بارداری ایجاد کند.

چقدر افزایش وزن برای من مناسب است؟

مقدار افزایش وزن برای خانمهای باردار متفاوت است و بستگی به قد و وزن پیش از بارداری آنها دارد. معمولا این مقدار بصورت یک محدوده و نه یک عدد ثابت در نظر گرفته می شود و بر اساس شاخص توده بدنی یا BMI محاسبه می شود. شما نیز می توانید با استفاده از محاسبگر بیا نی نی و با وارد کردن قد و وزن قبل از حاملگی BMI خود را محاسبه کرده و مقدار افزایش وزن مطلوب خود را در دوران بارداری بدست آورید.

آیا لازم است که در دوران بارداری وزن خود را اندازه گیری کنم؟

در گذشته نه چندان دور، حانمهای باردار در هر ویزیت مراقبتهای دوران بارداری باید وزن کشی می شدند. این موضوع بسیاری از خانمها را دلخور می کرد و با توجه به اینکه در بسیاری از موارد پزشک یا ماما از وزن پیش از حاملگی خانم حامله آگاهی نداشتند، نمی توانستند در مورد سلامت و افزایش وزن مورد انتظار وی نظر قطعی داشته باشند. امروزه توصیه می شود که در اولین قرار ملاقات (و حتی قبل از آن) اندازه گیری وزن انجام شود و با محاسبه BMI افزایش وزن مطلوب در دوران بارداری محاسبه شود.

اندازه گیری هفتگی وزن به شما کمک خواهد کرد که کنترل بیشتری بر اضافه وزنتان داشته باشید و ممکن است در برخی مواقع لازم باشد قبل از اینکه میزان افزایش وزن از کنترل شما خارج شود، مقدار یا نوع خوراک خود را تعدیل کنید.

افزایش وزن بیش از حد چه عواقبی خواهد داشت؟

بعضی از دردها و ناراحتی های دوران بارداری با افزایش وزن ارتباط دارند. کمر درد و احساس زمختی و بیقوارگی از موارد شایع این عوارض هستند. البته باید شکرگزار باشیم که مرکز حفظ تعادل به هر حال با این افزایش وزن سریع تطابق کرده و مرکز ثقل بدن ما را مجددا تنظیم می کند. بسیاری از خانمها از تورم پاها و بخصوص در قسمت مچ و قوزک پا شکایت دارند، البته این تورم ناشی از افزایش مقدار خون و آب بین بافتهای بدن است و بطور طبیعی در طول بارداری رخ می دهد و با افزایش وزن ناشی از چاق شدن در حاملگی تفاوت دارد.

نکته بسیار مهم: در صورت مشاهده تورم ناگهانی در دستها و صورت بلافاصله با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید، ممکن است دچار یکی از عوارض خطرناک دوران بارداری به نام پره اکلامپسی شده باشید.

چگونه از شر این همه اضافه وزن خلاص خواهم شد؟

قبل از هر چیز، داشتن یک رژیم غذایی سالم در طول حاملگی بسیار کمک کننده خواهد بود، بعلاوه می توانید انواعی از فعالیتهای ورزشی مناسب در دوران بارداری را با نظر پزشک معالجتان انجام دهید. بخش عمده ای از اضافه وزن بارداری شما همچنانکه پیشتر ذکر شد، پس از زایمان از بین می رود. معمولا بیشتر مادران از در طول 6 هفته پس از زایمان کاهش وزن قابل ملاحظه ای پیدا می کنند. بعد از زایمان نیز همان تغذیه سالم را ادامه دهید با این تفاوت که بهتر است با یک متخصص تغذیه نیز مشورت کنید تا بخصوص در صورت شیردهی رژیم مشخصی را برای شما در نظر بگیرد. به این ترتیب مقادیر زیادی از اضافه وزن دوران بارداری را در مذت زمان مناسب از دست خواهید داد. با این حال نباید انتظار داشته باشید که اضافه وزنی که طی 9 ماه ایجاد شده بسرعت کاهش یابد، گاهی به همان مدت زمان یا بیشتر نیاز دارید تا به وزن اولیه خود باز گردید.

 
 
 
تحریریه بیا نی نی