لیفت صورت با اندوسکوپ چگونه انجام می‌شود؟

لیفت صورت با اندوسکوپ یکی از روش‌های رایجی است که امروزه برای زیبایی و جوانسازی پوست بسیار کاربرد دارد.

لیفت صورت با اندوسکوپ

از آن جایی که امروزه یکی از بهترین روش ‌ها برای از بین بردن چین و چروک پوست، لیفت صورت با اندوسکوپ است، در این فرصت می خواهیم راجع به این روش جدید بیشتر صحبت کنیم.

در لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً به جهت از بین بردن چین و چروک صورت، جراح برش ‌هایی بر روی صورت شما ایجاد می‌ کند که بسیار کوچک است و به همین دلیل جای آن‌ ها باقی نمی‌ ماند. به خصوص لیفت آندوسکوپیک صورت برای چین و چروک ‌هایی که در یک نقطه واقع شده اند، بسیار مناسب است. برای مثال اگر بخواهید فقط چین ‌های پیشانی را از بین ببرید، این روش توسط پزشکان توصیه می‌ گردد.

این عمل جراحی زیبایی معمولاً به افرادی که در سنین ۳۰ الی ۵۰ سال قرار دارند، پیشنهاد می ‌شود. چرا که روند پیری پوست در این سنین شروع می‌ شود. بدیهی است هرچه زودتر برای از بین بردن چین و چروک ‌ها اقدام کنید، درمان آن ‌ساده ‌تر و سریعتر انجام می شود.

لیفت صورت با اندوسکوپ چگونه انجام می‌شود؟

علاوه بر موارد فوق لیفت صورت با اندوسکوپ به دلایل زیر هم ممکن است انجام شود:

1.جوان سازی صورت

افرادی که به هر دلیلی از ظاهر خسته، نگران یا متعجب چهره خود راضی نیستند و یا ظاهر آن ها بیش تر از سن حقیقی اشان به نظر می رسد، با این عمل نتایج بهتری به دست می آورند.

2.رفع افتادگی ابرو

 ممکن است برخی افراد از افتادگی بافت قسمت بالای چشم خود ناراضی باشند. در این صورت این عمل می تواند این مشکل را برطرف کند.

3.رفع چروک های پیشانی

 که به علت کاهش عملکرد عضلات صورت اتفاق افتاده باشد نیز با این عمل زیبایی رفع می شود.

4.رفع خطوط بین دو ابرو

5.لیفت یا بالا بردن ابرو ها

6.متقارن سازی ابروها

7.تغییر فرم ابروها

8.مزایای لیفت صورت با اندوسکوپ

خوب است بدانید که برش ‌های عمل لیفت صورت با اندوسکوپ بسیار ظریف است و در نقاطی ایجاد می‌ شود که پس از بهبود قابل دید نباشند. پزشک معمولاً به دقت برش‌ هایی را در داخل دهان، بالای گوش، بالای خط مو و زیر پلک ‌ها ایجاد می کند. در این حالت پوست از استخوان جدا ‌شده و قابلیت کشیده شدن پیدا می کند.

مدت زمان مورد نیاز برای عمل لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً بین ۱ تا ۳ ساعت تغییر می کند که این مدت به پیچیدگی لیفت صورت فرد بستگی دارد. به طور کلی مزیت های عمل زیبایی لیفت صورت با اندوسکوپ به نسبت سایر روش های برطرف کننده چین و چروک صورت عبارت است از :

  • برش های کمتر پوست: این مزیت برای عمل های زیبایی صورت بسیار اهمیت دارد. زیرا برش‌ ها در ظاهر صورت تأثیر زیادی می گذارند.
  • هزینه کمتر: در لیفت آندوسکوپیک صورت از بیهوشی استفاده نمی ‌شود. به علاوه در این روش نیازی به بستری طولانی مدت نیست و همین عوامل باعث کاهش هزینه ‌های آن شده است.
  • دوره نقاهت کوتاه تر: برش ‌های کوچکتر و کمتر به معنی تهاجم کمتر است. بنابراین پوست شما آسیب زیادی نمی ‌بیند و در مدت کوتاه تری بهبود پیدا می ‌کند.
  • عوارض جانبی کمتر: این مزیت نیز به دلیل برش ‌های کمتر است. در نتیجه فرد تورم و خونریزی کمتری را تجربه خواهد کرد. در صورت ایجاد تورم یا کبودی محدود،‌ ظرف چند روز بهبود پیدا خواهد کرد.

لیفت صورت با اندوسکوپ چگونه انجام می‌شود؟

البته بهتر است در صورتی که علائم زیر را دارید، از انجام جراحی لیفت اندوسکوپیک صرفه نظر نمایید :

  • بیماری هایی که باعث خشکی چشم می شوند.
  • بالا بردن بیش از حد ابرو با جراحی پلک بالا
  • استعداد پوست به ایجاد اسکارهای ضخیم یا کلوئید
  • مشکلات روحی و روانی
  • ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن

اقدامات قبل و بعد از لیفت صورت با اندوسکوپ

معمولاً قبل از انجام جراحی لیفت اندوسکوپیک آزمایش های خون و رادیولوژی انجام می شود. ممکن است شب قبل از عمل جراحی یا صبح به فرد توصیه شود که موهای خود را با شامپو یا صابون آنتی باکتریال بشوید. ضمناً نیازی به تراشیدن موها نیست.

لیفت صورت با اندوسکوپ چگونه انجام می‌شود؟

  • پس از عمل جراحی لیف اندوسکوپیک ممکن است به صورت موقت یک درن کوچک زیر پوست جهت تخلیه خونابه ها وارد کنند. درن ها بعد از گذشت یک روز برداشته می شوند و پانسمان ها نیز بعد از ۴۸ ساعت باز می شوند.
  • درد بعد از عمل را می توان با مسکن مهار نمود. همچنین ممکن است مصرف آنتی بیوتیک برای مدتی نیاز باشد.
  • توصیه می شود به مدت دو هفته استراحت کنید و سر خود را بالا بگیرید.
  • معمولا بیماران در همان روز یا یک روز بعد از جراحی مرخص می شوند.
  • بیماران می توانند با استفاده از شامپوهای ملایم تجویز شده، پس از ۴۸ ساعت دوش گرفته و موهای خود را بشویند.
  • ممکن است پماد هایی برای استفاده روی زخم های جراحی تجویز شود.
  • فرد به مدت حداقل۷ روز نباید از هیچ محصول مو استفاده کند.
  • برای بهبود زخم های جراحی تقریباً دو هفته زمان لازم است.
  • ممکن است در اطراف پیشانی و چشم ها کبودی و تورم موقت ایجاد شود.
  • به طور کلی محل های زخم به خوبی بهبود می یابند و به سختی قابل مشاهده هستند.
  • چند هفته اول پس از جراحی، ابروها ممکن است بیش از حد بلند شده باشند. اما به مرور زمان این مساله رفع می شود. جهت ارزیابی شکل نهایی ابروها باید چهار تا شش ماه زمان بدهید.
  • افراد می توانند پس از ۱۰ تا ۱۴ روز به محل کار خود برگردند و همه فعالیت های معمول خود حتی تمرینات ورزشی را دوباره شروع کنند.

جمع بندی

در لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً به جهت از بین بردن چین و چروک صورت، جراح برش ‌هایی بر روی صورت شما ایجاد می‌ کند که بسیار کوچک است و به همین دلیل جای آن‌ ها باقی نمی‌ ماند. به خصوص لیفت آندوسکوپیک صورت برای چین و چروک ‌هایی که در یک نقطه واقع شده اند، بسیار مناسب است. برای مثال اگر بخواهید فقط چین ‌های پیشانی را از بین ببرید، این روش توسط پزشکان توصیه می‌ گردد.

این عمل جراحی زیبایی معمولاً به افرادی که در سنین ۳۰ الی ۵۰ سال قرار دارند، پیشنهاد می ‌شود. چرا که روند پیری پوست در این سنین شروع می‌ شود. بدیهی است هرچه زودتر برای از بین بردن چین و چروک ‌ها اقدام کنید، درمان آن ‌ساده ‌تر و سریعتر انجام می شود.

علاوه بر موارد فوق لیفت صورت با اندوسکوپ ممکن است به علت جوان سازی صورت، رفع افتادگی ابرو هایا متقارن سازی آن نیز انجام شود.

پزشک عمولاً به دقت برش‌ هایی را در داخل دهان، بالای گوش، بالای خط مو و زیر پلک ‌ها ایجاد می کند. در این حالت پوست از استخوان جدا ‌شده و قابلیت کشیده شدن پیدا می کند.

مدت زمان مورد نیاز برای عمل لیفت صورت با اندوسکوپ معمولاً بین ۱ تا ۳ ساعت تغییر می کند که این مدت به پیچیدگی لیفت صورت فرد بستگی دارد.

ممکن است شب قبل از عمل جراحی به فرد توصیه شود که موهای خود را با شامپو یا صابون آنتی باکتریال بشوید. ضمناً نیازی به تراشیدن موها نیست.

پس از عمل جراحی لیف اندوسکوپیک ممکن است به صورت موقت یک درن کوچک زیر پوست جهت تخلیه خونابه ها وارد کنندکه پس از 24 ساعت برداشته می شود. پانسمان ها نیز بعد از 48 ساعت باز می شوند و بهبود زخم های جراحی تقریباً دو هفته طول می کشد.

چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود

چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود

چرا خوردن موز در بارداری بسیار توصیه می شود

در طول دوران بارداری، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، می تواند به کاهش تورم ناشی از بارداری در اندام ها کمک کند.  گرفتگی عضلات پا، یکی از علائم ناخوشایند دوران بارداری است  که ، ممکن است با افزایش مصرف غذاهای غنی از پتاسیم، از بین برود. علاوه بر این، ویتامین B6 موجود در موز  برای کمک به تسکین بیماری صبحگاهی موثر است.


موز از جمله مواد غذایی مفید برای حفظ سلامتی زنان باردار و ضروری در شکل گیری اندام های جنین است.

این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین «ب ۶»، «ب ۱۲» و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است.

تکامل سیستم عصبی جنین، تشکیل گلبول های قرمز خون و رشد مغزی جنین وابسته به دریافت مقادیر کافی از ویتامین «ب۶» در دوران بارداری است.

مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه این ماده غذایی در دوران بارداری، احتمال ابتلا به سرگیجه و حالت تهوع را بویژه در سه ماه نخست بارداری، کاهش می دهد. شکل گیری و استحکام اسکلت بدن جنین، پیشگیری از افزایش فشار خون بارداری و کاهش خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان از دیگر خواص مصرف موز در دوران بارداری است. انقباض ماهیچه ای یکی از مشکلات شایع زنان در دوران بارداری بوده و مطابق با مطالعات انجام شده مصرف موز در کاهش احتمال وقوع اسپاسم عضلانی مؤثر است.

منبع: پرشین وی

حق این جوان طرد شدن نبود!

حق این جوون طرد شدن نبود.
جوونی که در فهم و کمالات گوی سبقت رو از خیلی ها ربوده!
کاش ما آدم در کنارشون باشیم، ازشون حمایت کنیم و در راه ازدواج و حل مشکلاتشون گام برداریم.

سفری دخترونه به فانتزی‌‌ترین مدرسه جهان

دنیای رنگی و شیرین رفاقت‌‌های دخترانه الهام‌‌بخش داستان‌‌های زیادی است. دخترها وابستگی‌‌های عاطفی زیادی بهم دارند و جنس رفاقت‌‌شان خیلی متفاوت است. فیلم خانوادگی و صدالبته خوش‌‌رنگ و لعاب «مدرسه خیر و شر» قصه رفاقت دو دختر در دنیایی عجیب است. فیلمی که می‌‌شود خانوادگی تماشا کرد، هیجان‌‌زده شد و از آن لذت برد.

قصه‌‌اش درباره چیه؟

فیلم داستان دو برادر است که برای حفظ تعادل خوبی و بدی در دنیا یک مدرسه عجیب را تاسیس می‌‌کنند تا آدم‌‌های خوب و بد آینده را تحویل دنیا دهد. این دو برادر درگیر اختلافاتی می‌‌شوند و از سرنوشت‌‌شان بی‌‌خبر می‌‌شویم تا این‌‌که قصه دو دختر را در یک شهر کوچک می‌‌بینیم. سوفی دختری زیباست که شبیه پرنسس‌‌ها و پری‌‌هاست و دوستش آگاتا که شبیه جادوگرهاست. سوفی و آگاتا رفاقت عمیقی دارند تا این‌‌که سوفی بعد از شنیدن ماجرای وجود مدرسه خیر و شر، تصمیم می‌‌گیرد وارد این دنیای خیالی شود. اما آگاتا که می‌‌خواهد او را منصرف کند تصادفاً همراهش وارد این دنیا می‌‌شود. سوفی برخلاف تصور همه وارد مدرسه شر شده و آگاتا وارد مدرسه خیر می‌‌شود. اما آن‌‌جا یک مدرسه معمولی نیست و کلی ماجراجویی شگفت‌‌انگیز در انتظار آن‌‌هاست. (تماشای فیلم با دوبله فارسی اختصاصی)

یک لشگر بازیگر خوب

چارلیز ترون، لارنس فیشبورن، کیت بلانشت، جیم فلاترس، سوفیا ویل، میشله یئو و… بخشی از بازیگران این فیلم پرهزینه و پرستاره هستند. فیلم دکور، جلوه‌‌های ویژه بصری و داستانی شبیه یک خواب رویاگونه دارد. فیلم در دل یک درام هیجانی، هم فانتزی دارد هم کمدی و ویژگی جالبش این است که می‌‌تواند برای همه اعضای خانواده جذاب باشد. البته زمان فیلم کمی طولانی است که ممکن است برای بچه‌‌های زیر 9 سال کمی کسل‌کننده باشد. صداهای آشنای شما مثل مجید صیادی، نرگس فولادوند، امیرمحمد صمصامی، سارا جواهری و… دوبله اختصاصی و حرفه‌‌ای این فیلم زیبا و خوش‌‌رنگ و لعاب را انجام داده‌‌اند که می‌‌توانید با مراجعه به بخش «فیلم و سریال» بیا نی نی، یا از طریق لینک زیر تماشایش کنید و لذت ببرید.

>>> تماشای فیلم با دوبله فارسی اختصاصی

نکته 1: برای تماشای فیلم با اینترنت همراه نیازی به خرید اشتراک ندارید. (حجم مصرفی شما تمام بهاء می‌شود). اگر در تماشای فیلم مشکل داشتید آخرین خبرتان را به‌روز کنید.
نکته 2: اگر می‌خواهید با تلویزیون هوشمند فیلم تماشا کنید کافی‌ست اینترنت همراه را روی تلویزیون هات‌اسپات کنید و «بیا نی نی» را در مرورگرتان جست‌وجو کنید.
نکته 3: اگر هم از اینترنت خانگی استفاده می‌‌کنید می‌توانید با کمترین قیمت ممکن یک اشتراک بگیرید. در این حالت حجم اینترنت مصرفی شما نیم بهاء خواهد بود.

برای تماشای فیلم و سریال‌های بیشتر به بخش «سینما و چهره» بیا نی نی بروید. این پیشنهادها را هم از دست ندهید:

.

.

.

.

.

۸ ترفند ساده و کاربردی برای جلوگیری از ولخرجی در هنگام خرید

احتمالاً برایتان پیش آمده که فقط برای خرید یکی دو قلم جنس وارد فروشگاه شده باشید اما در نهایت، با چند کیسه پر از اجناس مختلف از آنجا بیرون آمده باشید. دلیلش این است که فروشگاه ها می دانند چطور با انواع ترفندها شما را وسوسه کنند تا پول بیشتری خرج کنید.
در ادامه ترفندهایی به شما یاد خواهیم داد که کمک می کنند در زمان خرید ولخرجی نکنید.

۱- قبل از رفتن به خرید، آب بنوشید
تحقیقی نشان داد نوشیدن آب فراوان قبل از رفتن به خرید ممکن است جلوی ولخرجی را بگیرد. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که پر بودن مثانه و تلاش برای کنترل آن به فرد کمک می کند میل خود برای خرید چیزهای غیر ضروری را کنترل کند. شاید به این خاطر باشد که در این حالت، فرد برای ترک فروشگاه و رفتن به نزدیک ترین دستشویی، به عجله می افتد و به همین دلیل، تنها چیزهایی را می خرد که واقعاً به آن ها نیاز دارد.

۲- کارت بانکی تان را با خودتان نبرید
شاید در زمانه ای که در آن به زندگی می کنیم کار غیرمرسومی به نظر برسد، اما تحقیقات نشان داده است که با کارت بانکی ممکن است بیشتر خرج کنید. وقتی از کیف پول تان پول برمی دارید، به چشم می بینید که چقدر پول از کیف پول تان کم شده. از طرفی دیگر، کارت بانکی این توهم را به شما می دهد که می توانید پول بیشتری خرج کنید، در حالی که در واقعیت این توانایی را ندارید.

۳- با فروشنده صمیمی نشوید
در بعضی فروشگاه ها فروشنده به سراغ مشتری می آید تا به او در پیدا کردن جنس مورد نظرش کمک کند. فروشنده تلاش دارد کار خود را به نحو احسن انجام دهد و به همین دلیل ممکن است گزینه های بیشتری را به مشتری نشان دهد. در اینصورت، ممکن است مشتری به جای خرید آن یک جنسی که در ابتدا می خواست، با چیزهای دیگری هم رو به رو شود که آن ها را هم بپسندد. علاوه بر این، ممکن است مشتری چیزی را به خاطر رودربایستی با فروشنده که کمک زیادی به او کرده و جنس های زیادی را به او نشان داده، بخرد.

۴- از سبد خرید بزرگ استفاده نکنید
تصور کنید در یک فروشگاه بزرگ هستید که صدها هزار گزینه برای خرید در آنجا وجود دارد. استفاده از سبد خرید چرخ دار ممکن است باعث شود بیشتر از چیزی که در ابتدا قصدش را داشتید خرج کنید و چیزهایی بخرید که واقعاً به آن ها نیاز ندارید. بنابراین، به جای سبد خرید چرخ دار، یک سبد کوچک دستی بردارید یا برای نگه داشتن چند قلم جنسی که واقعاً نیاز دارید از دست هایتان استفاده کنید.

۵- پوشیدن کفش پاشنه بلند ممکن است کمک کننده باشد
تحقیقی نشان داد وقتی ذهن مشتری بیشتر درگیر حفظ تعادل خود بود، احتمال اینکه به جای اجناس گران قیمت، اجناسی با قیمت متوسط را انتخاب کند، بیشتر می شد. اگر به نظرتان خرید کردن با کفش پاشنه بلند زیاد از حد دشوار است، همان تحقیق نشان داد که خرید بعد از کلاس یوگا و حتی استفاده از پله برقی هم همین گونه است.

۶- از پول نو و تا نخورده استفاده کنید
تحقیق دیگری نشان داد میان نو و تا نخورده بودن پول ها با کمتر خرج کردن ارتباط وجود دارد. وقتی پول ها کثیف و کهنه هستند، این حس در فرد به وجود می آید که باید از آن ها خلاص شود و در نتیجه، خرید بیشتری می کند. از سویی دیگر، پول نو به فرد احساس قدرت بیشتری می دهد و او سعی می کند، تا حد ممکن آن را در کیف پول خود نگه دارد.

۷- هنگام خرید آدامس نعنایی بجوید
فروشگاه ها اغلب از قدرت بو برای جذب مشتریان و واداشتن آن ها به صرف پول بیشتر از مقدار مورد نظرشان، استفاده می کنند. آن ها با پخش رایحه های دلپذیر در محیط فروشگاه مشتری را ترغیب به خرید می کنند. یک کاری که برای گرفتار نشدن در دام این ترفند می توانید انجام دهید استفاده از قرص یا آدامس نعنایی، قبل از رفتن به خرید است. بوی نعناع ممکن است جلوی بویی که در فروشگاه پیچیده را بگیرد و درنتیجه، خرج کردن تان را تحت کنترل نگه دارد.

۸- شلوغ ترین فروشگاه را برای خرید انتخاب کنید
تصور کنید در یک فروشگاه شلوغ هستید که همه جای آن مملوء از جمعیت است. این امر باعث می شود دید مناسبی به همه ی اجناس فروشگاه نداشته باشید. به علاوه، شلوغی فروشگاه باعث می شود دل تان بخواهد هر چه زودتر آنجا را ترک کنید و از هیاهوی آنجا خلاص شوید.
از طرفی دیگر، اگر فروشگاه خلوت باشد، فرصت زیادی برای گشتن و دیدن اجناس و در نهایت خرید چیزهای غیر ضروری خواهید داشت. بنابراین بار دیگری که خواستید به خرید بروید، یک فروشگاه خیلی شلوغ را انتخاب کنید تا پول کمتری خرج کنید.

زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی

زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که روتین مراجعه به دندان پزشکی هر چند وقت یک بار است؟

سوال : روتین مراجعه به دندان پزشکی هر چند وقت یک بار است؟

پاسخ: معاینه عمومی (check-up) دندان‌پزشکی در حفظ سلامت دهان به شما کمک کرده و اجازه می‌دهد تا در صورت بروز هرگونه مشکل دندانی، دندان‌پزشک وضعیت شما را ارزیابی کند. این امر به دندان‌پزشک شما این امکان را می‌دهد تا در صورت بروز مشکلات، به موقع آنها را مدیریت کرده یا از بروز آنها پیشگیری کند. عدم درمان زودهنگام این دسته از مشکلات ممکن است درمان را در آینده دشوار کند.

برای آگاهی بیشتر از زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی به سراغ گروه دندانپزشکان نیکس رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به گروه دندانپزشکان نیکس یا دریافت نوبت از گروه دندانپزشکان نیکس کلیک کنید.

زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی

گروه دندانپزشکان نیکس

زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی

88385523
09390011882

 

 

معاینه چه زمانی باید انجام شود؟

لازم به ذکر است که تعداد افرادی که در ایران به طور منظم معاینه دندانپزشکی انجام می دهند بسیار کم است. در بیشتر مواقع اولین معاینه دندانپزشکی ، دوره ای است که دندان عقل شروع به رشد می کند. اگر مشکلی برای دندان ها و لثه ها وجود نداشته باشد، معاینات دندانپزشکی توسط بیماران انجام نمی شود. به طور خلاصه می توان گفت که بیماران با مراجعه به دندانپزشک حتما شکایتی دارند که به دندانپزشک مراجعه می کنند. البته این نگرش به شدت اشتباه است. این نکته را نباید نادیده گرفت که سلامت دهان و دندان از نظر سلامت عمومی بدن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

فرآیند بررسی دندان در این مراجعات چگونه است ؟

طی مراجهات دوره ای دندانپزشکی در کلینیک دندانپزشکی وضعیت دهان و دندان در چهار مرحله بررسی میشود ف که عبارتند از:

  • شرح حال دندان ها از زبان مراجعه کننده،
  • بررسی دندان و لثه توسط دندانپزشک،
  • گرفتن عکس رادیولوژی در صورت لزوم،
  • و ارائه پیشنهادات برای مراقبت و ترمیم دندان توسط دندانپزشک، خلاصه می شود.

زمان مناسب مراجعه به دندان پزشکی

در چکاپ های ماهانه که میتواند  بصورت چهار یا هر شش ماه یکبار و در مواردی نیز سالانه است ، در یک مرحله شرح حال بیمار از زبان خودش و ظاهر دندان ها و لثه، بدون دخالت دستگاه خاصی بررسی می شود. سپس نتیجه گیری می شود که آیا دندان های بیمار سالم است یا خیر؟

در صورتی که دندانپزشک احتمال دهد دندان ها مشکلاتی دارند، برای اطمینان بیشتر و بررسی دقیق تر از دندان ها تصویر برداری می شود. هم چنین طی این جلسات روند بهداشت دندان ها نیز بررسی می شود و در صورت لزوم دندانپزشک در مورد نحوه مسواک زدن و تمیز کردن دندان ها، رژیم غذایی خاص ، عدم مصرف دخانیات و الکل توصیه های لازم را ارائه می دهد.

نکاتی که باید بین هر ویزیت دندان پزشکی رعایت کنید

در فاصله زمانی بین یک ویزیت تا ویزیت بعدی حتما از دندان‌ها و لثه‌های خود مراقبت کنید. پلاک دندانی همیشه روی دندان شما تشکیل می‌شود، اما می‌توانید با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم آن را کنترل کنید.

ما در اینجا سعی کردیم چند نکته برای مراقبت خوب از دهان و دندان در خانه را ارائه دهیم:

دندان‌های خود را حدال دو بار در روز مسواک بزنید. حتما از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
هر روز نخ دندان بکشید.
از دهانشویه برای کمک به کنترل باکتری‌های پلاک استفاده کنید. این همچنین به تازه نگه داشتن نفس شما کمک می‌کند.

 

۱۴ سلبریتی زن هالیوودی که روش غافلگیرکننده ای برای اعلام بارداری خود داشتند

سلبریتی ها وقتی خبر بارداری خود را اعلام می کنند، با تبریک نه تنها خانواده و دوستان شان، بلکه هواداران شان هم مواجه می شوند. آن ها گاهی با گذاشتن پستی در شبکه های اجتماعی این خبر را اعلام می کنند. اما گاهی هم تصمیم می گیرند از روش خلاقانه تری استفاده کنند.
در ادامه از سلبریتی های زنی خواهیم گفت که روش متفاوتی برای اعلام بارداری خود داشتند.

کیتی پری
کیتی پری بارداری خود را تا مدت ها پنهان نگه داشت و بعد از آن، در موزیک ویدئوی خود به نام Never Worn White این خبر را اعلام کرد. او در این موزیک ویدئو لباس سفیدی به تن کرده و دستان خود را روی شکم برآمده اش گذاشته بود. چند ماه بعد، او و شریک زندگی اش، اورلاندو بلوم، صاحب دختری به نام دیزی شدند.

آدریانا لیما
آدریانا لیما خبر بارداری خود را با انتشار یک ویدئوی بامزه در حساب تیک تاکش اعلام کرد. در این ویدئو او به شریک زندگی اش، آندره لمرز، یک تست بارداری مثبت نشان می داد. ماجرا از این قرار بود که آندره قبلاً بارها آدریانا دست انداخته و از او فیلم گرفته بود. حالا آدریانا تصمیم گرفته بود تلافی کند و واکنش آندره به خبر پدر شدنش را نشان دهد.

مگان مارکل
مگان مارکل و پرنس هری در روز ولنتاین اعلام کردند فرزند دوم خود را در راه دارند و با این کار به پرنسس دایانا ادای احترام کردند. ۳۷ سال قبل در چنین روزی، روزنامه ها خبر بارداری پرنسس دایانا را اعلام کردند. او در آن زمان هری را باردار بود. روز چهارم ژوئن ۲۰۲۱، فرزند دوم مگان مارکل و پرنس هری، لیلیبت دایانا پا به این دنیا گذاشت.

کلی آزبورن
کلی آزبورن با انتشار تصویری از سونوگرافی بارداری اش در اینستاگرام خود، خبر بارداری اش را اعلام کرد. او در این پست نوشت: «می دانم که در چند ماه اخیر خبری از من نبوده، برای همین فکر کردم که دلیلش را با شما در میان بگذارم. با خوشحالی اعلام می کنم که قرار است مامان شوم.»

مندی مور
مندی مور بارداری خود را از طریق صفحه ی اینستاگرامش اعلام کرد. او تصویری از پسر یک ساله ی خود منتشر کرد که روی لباسش نوشته شده بود: «برادر بزرگ». مندی در این پست نوشت: «یکی از مراحل اساسی زندگی من به پایان رسید و مرحله ی بعدی آن، به عنوان مادر دو فرزند، دارد شروع می شود.»

اشلی گراهام
اشلی گراهام خبر بارداری دومش را با انتشار ویدئویی در اینستاگرامش اعلام کرد. این ویدئو ابتدا لحظه ی پی بردن اشلی و همسرش به بارداری او را نشان می داد و بعد از آن، جلسه ی سونوگرافی شان را که در آنجا متوجه شدند یک دوقلو در راه دارند.
اشلی وقتی فهمید که قرار است مادر ۳ پسر شود، با فریاد پرسید: «جدی می گویید؟»

کریستینا ریچی
هواداران کریستینا ریچی از طریق صفحه ی اینستاگرامش از بارداری او باخبر او شدند. کریستینا تصویر سونوگرافی بارداری خود را منتشر کرد و نوشت: «زندگی بهتر و بهتر می شود.»

گل گدوت
گل گدوت با انتشار عکسی از خود در اینستاگرامش که او را در کنار همسر و فرزندانش نشان می داد اعلام کرد فرزند سوم خود را در راه دارد. در این عکس همگی آن ها دست خود را روی شکم گدوت گذاشته بودند. او در این پست نوشت: «یک بار دیگر، برو که رفتیم.»

جنیفر لوپز
جنیفر لوپز در سال ۲۰۰۷ تماشاگران کنسرت خود و همسر آن زمانش، مارک آنتونی را با اعلام خبر بارداری اش شوکه کرد. این اتفاق در میانه ی تور کنسرتش رخ داد. وقتی جنیفر اعلام کرد که او و همسرش به زودی صاحب فرزند خواهند شد، مارک شانه بالا انداخت، خم شد و شکم او را بوسید و گفت: «انظار نداشتم چیزی بگوید.»

ایمی شومر
ایمی شومر خبر بارداری خود را با یک شوخی اعلام کرد. او تصویری از مگان مارکل در دوران بارداری و همسرش پرنس هری را در اینستاگرامش منتشر کرد اما به جای سر آن ها، سر خود و همسرش را گذاشته بود.

جسیکا سیمپسون
جسیکا سیمپسون نه تنها خبر بارداری خود، بلکه جنسیت فرزندش را در هم در اینستاگرام خود اعلام کرد. او دو تصویر منتشر کرد. در اولی فرزندان بزرگ ترش چند بادکنک بزرگ در دست داشتند و در دومی بادکنک های کوچک صورتی رنگی دیده می شد که از درون بادکنک های بزرگ بیرون آمده بودند. اندکی بعد، جسیکا صاحب دختری به نام بردی شد.

بیانسه
در سال ۲۰۱۱، بیانسه در مراسم اهدای جوایز ویدئو موسیقی ام‌تی‌وی (MTV Video Music Awards) یکی از آهنگ های خود به نام Love on Top را اجرا کرد. وقتی اجرا به پایان رسید، بیانسه میکروفن را کنار گذاشت، دکمه ی کتش را باز کرد و روی شکمش دست کشید. چند ماه بعد، او صاحب اولین فرزند خود به نام بلو ایوی شد.

جیجی حدید
جیجی حدید در یک برنامه ی تلویزیونی شایعه ی بارداری اش را تأیید کرد. او گفت: «واضح است که دل مان می خواست می توانستیم به سبک و سیاق خودمان این خبر را اعلام کنیم، اما از آرزوهای خوب و حمایت همه بسیار هیجان زده و خوشحال و سپاسگذاریم.»

بلیک لایولی
در سپتامبر ۲۰۲۲، بلیک لایولی در یک مراسم فرش قرمز با لباسی حاضر شد که شکم برآمده ی او را به خوبی نشان می داد. چند روز بعد، بلیک در اینستاگرامش اعلام کرد او و همسرش، رایان رینولدز فرزند چهارم خود را در راه دارند و چند عکس خانوادگی جدید منتشر کرد.
بلیک که چند ماهی بارداری خود را پنهان کرده بود، با انتشار این خبر عکاس های پاپاراتزی را که همه جا به دنبال او هستند ولی متوجه بارداری اش نشده بودند، غافلگیر کرد.

سقط جنین و مرده زایی خطری در کمین مادران با این مقدار وزن

سقط جنین و مرده زایی خطری در کمین مادران با این مقدار وزن

سقط جنین و مرده زایی خطری در کمین مادران با این مقدار وزن

 به گزارش خبرنگار کلینیک بیا نی نی، بر اساس یک مطالعه جدید در مجله انجمن پزشکی آمریکا زنان چاق و دارای اضافه وزن احتمال سقط جنین و یا پوک شدن جنین شان در دوران بارداری بسیار بالاتر از افرادی است که قبل از بارداری تحت رژیم های خاص غذایی برای رسیدن به تناسب اندام هستند.  


محققان در 38 مطالعه برای درک بهتر خطرات بالقوه در ارتباط با شاخص توده بدنی مادر و جنین آنها دریافتند حتی یک افزایش جزئی در وزن زن باردار چاق خطر مرگ جنین، مرده زایی و مرگ نوزاد را افزایش می دهد و ارتباط مستقیمی با وزن مادر و سلامت نوزاد وجود دارد. 

بالاترین خطر در زنان با BMI بیش از 40 بود . حتی زنان با BMI بیش از 25 ( اضافه وزن در نظر گرفته شده) خطر مرده زایی و سقط در مقادیر بالاتر از این اعداد با احتمال بیشتری رخ می دهد بنابر این اگر قصد باردار شدن دارید ابتدا وزن خود را کاهش دهید سپس برای بارداری اقدام کنید.
 
منبع: بیا نی نی جوان

دخترم به دلیل نخریدن یک بستنی اعتصاب غذا کرد!

دختر چهار ساله‌ام هر بار که از مهمانی یا یک جمع دوستانه به خانه‌مان برمی‌گردیم تا دو یا حتی سه روز، غر می‌زند که چرا آن ها فلان وسیله را داشتند و من ندارم. نمی‌دانم رفتار اصولی با بچه‌ام در این باره چیست؟ حتی یک بار، تمام مدت روز را غذا نخورد و گفت باید بگویید چرا برای من بستنی نخریدید؟ کمی سرما خورده بود و این تنها دلیل من بود اما قبول نمی‌کند!

پاسخ مشاور

فرزند عزیز شما، کودکی اول را تجربه می کند و تفکر عینی دارد. او با دیدن وسایل همسالانش، داشتن آن‌ها را طلب می‌کند و ممکن است دیگر چیزهای جدید اطرافش را هم بطلبد بدون آن‌که به منطقی یا غیرمنطقی بودن آن‌ها و اصولی بودن نیازش، فکر کند.

در این مرحله رشد، ضرورت دارد والدین سبک مدیریت‌شان مقتدرانه باشد و خود را موظف ندانند که همه خواسته‌های غیرمنطقی کودک را برآورده کنند و تحت تاثیر داد زدن یا پرخاشگری کودک تسلیم او شوند و برخلاف نظر خودشان، خواسته کودک را اجابت کنند.

در این صورت است که کودک، والدین را شرطی می کند و می‌تواند با اعتراض یا غذا نخوردن و قهر و … همیشه خواسته نامتعارف خود را به والدین تحمیل کند و بدین ترتیب یک خانواده کودک سالار شکل می‌گیرد که والدین دیگر مقتدر تلقی نمی‌شوند. در چنین خانواده‌ای و در منظر کودک، والدین نقش خدمه را دارند که این سبک تربیتی راه به جایی نمی‌برد و کودکی لجباز و زیاده خواه پرورش می‌یابد.

تحت تاثیر اعتصاب غذا قرار نگیرید

والدین مقتدر تحت تاثیر قهر یا پرخاشگری یا حتی اعتصاب غذای کودک قرار نمی‌گیرند اما از طرف دیگر با خواسته‌های نامتعارف کودک، منطقی و با صبر و حوصله برخورد و تلاش می کنند تا او را توجیه کنند. توجه داشته باشید والدین در تعامل با فرزندان یا سبک پرخاشگرانه دارند و با خواسته نامتعارف کودک سخت برخورد می‌کنند که با این برخوردهای خشن، رابطه‌ای با حاکمیت ترس شکل می‌گیرد و کودک در چنین وضعیتی برای تنبیه نشدن حتی جرئت ابراز خواسته‌های به حق خود را هم نخواهد داشت و این مورد به رشد و بالندگی کودک لطمه خواهد زد.

سبک دومی که ممکن است والدین در پیش گیرند سبک منفعلانه است که هرچند مخالف خواسته‌های نامتعارف کودک هستند اما همواره تسلیم و فرمانبردار خواسته‌های ریز و درشت وی هستند و کودک در جایگاه والدین قرار می‌گیرد که این حالت هم آسیب‌زاست. تسلیم خواسته‌های کودک نشوید یک شیوه تربیتی وجود دارد که به شما پدر و مادر گرامی توصیه می‌شود و تحت تاثیر آن در سیستم خانواده، هر عضو در جایگاه واقعی خود قرار می‌گیرد و کودکان به جایگاه والدین احترام می گذارند و از عزت نفس مطلوبی برخوردار می‌شوند.

در این سبک، ضمن احترام به خواسته‌های به‌جا و منطقی کودک، والدین تسلیم خواسته‌های نامتعارف او نمی‌شوند و با اعتراض یا پرخاشگری کودک اصول مد نظر خود را زیرپا نمی‌گذارند و کودک در این شرایط هنجارها و اصول خانواده را درک می کند و متوجه می‌شود والدین مقتدر، تسلیم زیاده خواهی او نمی‌شوند و کودک از یک انسجام مناسبی در ابراز خواسته‌هایش برخوردار می‌شود. در این بین، اگر رفتارهای خطرسازی مانند اعتصاب غذا تکرار شد، حتما از یک مشاور کمک بگیرید.

نویسنده : عبدالحسین ترابیان| روان‌شناس